Stay home健康低卡菜單！超有誠意的減脂必備攻略，讓你瘦身也能餐餐飽足不挨餓！

撰文編輯＃Haru 這陣子因為疫情的關係，大家都變得比較不敢出門，連健身房也都要盡量避免不要去，可是這段時間無法出門，又不想體重直線上升的話，不如就先從飲食方面做改變吧！為了要顧及多方面的營養攝取，但也不能隨便亂吃，所以這別整理出各大類別的「低卡食物」，讓你也能吃飽維持好身材～ 👉🏻3分鐘就能瘦！懶人瘦身法則『坂詰式深蹲』，現在開始4週這樣蹲最有效！ ｜主食類 【以下熱量都是以100g為主】 □綠豆冬粉76大卡 □紫薯80大卡 □地瓜86大卡 □玉米110大卡 □糙米飯160大卡 👉🏻韓團女神的『仙女菜單』傳送門！免運動又吃得飽，坐著、躺著都在變瘦！ 也要提醒冬粉雖然本身沒什麼熱量，不過一但加到火鍋、或是較油的湯裡煮，一樣會攝取過多的熱量，而且許多人都認為塑身時，盡量少碰澱粉類的食物，但我們的身體是非常需要澱粉的，不吃澱粉絕對不是保持健康的長久之計，其實吃對好澱粉，就能維持身材又不會缺乏營養～ ｜蛋白質 【以下熱量都是以100g為主】 □脫脂牛奶43大卡 □蝦仁50大卡 □蛋白52大卡 □豆腐75大卡 □雞胸肉(去皮)135大卡 □白肉魚90～130大卡 □牛里肌130大卡 👉🏻仙女的食物！營養又爆好拍的水果優格碗，還不趕快來朝聖！ 人體養成肌肉最基本的營養來源就是蛋白質，每天最好攝取2000大卡左右，優質的蛋白質能夠維持體態健康，而肉類上過多的油脂，卻會增加過多的熱量，所以處理食材時，也都要記得把它去除！ ｜蔬菜類 【以下熱量都是以100g為主】 □海藻類5大卡 □萵苣12大卡 □綠豆芽/小黃瓜/冬瓜14大卡 □番茄15大卡 □菠菜20大卡 □花椰菜24大卡 大多數的蔬菜熱量都不會太高，營養也都很豐富，最大的差異還是在烹飪上，來直接影響我們攝取的熱量，所以如果想要減脂的效果，少油、少鹽以及多吃食物的原型，才是最好的方法 👉🏻秘！模特兒的緊急瘦身菜單公開！夏天來前我準備好用這個菜單瘦下5kg！ ｜水果類 【以下熱量都是以100g為主】 □木瓜30大卡 □草莓32大卡 □葡萄43大卡 □櫻桃/芭樂45大卡 □柳丁47大卡 □蘋果55大卡 □柚子60大卡 □香蕉105大卡 水果本身的膳食纖維對於我們的飽足感、排便方面，都有很不錯的幫助，但是缺點就是甜度太高，只吃水果塑身反而會傷到身體，建議可以把水果當作正餐之間的點心做食用，熱量比零食低，還能多吃進維生素營養！ 👉🏻【減肥】減肥期間到底能不能吃水果？別這麼沒戒心！吃錯份量 越吃越肥！ 雖然搭配低卡食物，可以盡量減少熱量的吸收，但是還是要搭配一些運動，例如在家做做伸展運動、瑜珈、有氧舞蹈等等，多多活動筋骨，才不會越悶越無聊，到時候悶出病來可就不好了！ #主食 #低卡 #健康瘦身 #水果 #減脂 #漂亮 #營養均衡 #瘦身 #蔬菜 #蛋白質 

【台北圓山】大龍峒9家超Local排隊美食，在地人激推吃一次就上癮！

 捷運圓山站周圍不僅有歷史悠久的大龍峒保安宮、孔廟等歷史古蹟，大龍峒這附近也是台北開發較早的區域之一，而且是在地人喜愛的美食區。在這古色古香的老街上有許多看似樸素的小吃店，卻都有著超高人氣！有些更是排隊也吃不到的超夯美食，馬上盤點9家在地人推薦，如果來大龍峒就一定要先吃的小店，來晚就吃不到了！ 重慶豆漿店 台北市大同區重慶北路三段335巷32號 招牌炸蛋餅＄35 位於台北大同區大龍市場附近的「重慶豆漿店」是一家老字號早餐店，其排隊人潮總是源源不絕，而這家店販賣的「招牌炸蛋餅」可是人氣必點，炸蛋餅的餅皮全都是現擀現炸，並且事先包入醃漬過的蔥花，最後在放入高溫的油鍋中油炸，打上一顆蛋再配上菜脯，最後撒上些許的胡椒調味，一份外酥內香的炸蛋餅就此完成，還沒開動就先被其香味誘惑得味蕾大開，酥脆的外皮，帶點蔥花和菜脯的香氣，其美味程度真的名不虛傳！ 紅茶屋 生活飲品館 台北市大同區重慶北路三段335巷56之1號 紅茶 小$15 中$20 大$25 吃完重慶豆漿一定要順路來「紅茶屋」，據說紅茶屋是重量級1000cc的創始店，所以店內的飲品都便宜又大杯，最貴也不超過60元！ＣＰ值真的超高，老闆完全就是佛心來的，店內飲品種類非常多，其中最多人推薦的當然就是紅茶啦，紅茶茶味非常濃郁，不會像有些店一樣水加太多反而過於稀釋而味道變淡，吃完早餐後來一杯香氣十足的古早味紅茶解膩也是不錯呀！ 美濃泰涼 台北市大同區哈密街59巷21弄 13-1號 小米甜甜圈 原味＄30 黑糖＄35 從高雄美濃來的「美濃泰涼」專賣古早味的清涼飲品，而店內唯一的點心「小米甜甜圈」更是人氣扛棒！熱騰騰的油鍋不斷炸著甜甜圈直到其出現金黃的飽滿色澤，香氣也隨之瀰漫著整個空間，金黃飽滿的小米甜甜圈外頭再灑著一層糖粉，鬆軟Ｑ彈，完全不輸連鎖店的甜甜圈！甜蜜蜜的滋味真的超解饞，吃了會有一種幸福感～ 簡家大龍峒肉圓 台北市大同區大龍街188號 肉圓$40 「簡家大龍峒肉圓」是許多人從小吃到大的銅板美食，肉圓雖然隨處可見，但簡家大龍峒肉圓的肉圓卻有著不一樣的驚喜，撈起一顆顆圓滾滾的肉圓，晶瑩剔透的色澤，淋上甜醬、醬油及辣椒醬，美味程度已經可以說是台北肉圓裡名列前茅的，除了皮Q料實在之外，簡家大龍峒的肉圓內餡居然還有隱藏版鳥蛋！除了可以解油膩之外，也多增添了幾許風味，讓這看似平凡的肉圓多了更多不同的層次！ 阿仁炒飯 台北市大同區哈密街45巷2之4號 什錦招牌炒飯$100 在台北小吃界占有一席之地的「 阿仁炒飯」位於大龍峒的孔廟附近，午餐時間客人總是絡繹不絕，這家店主要就是炒飯、炒麵跟湯麵三大類，如果想吃家常菜的人不妨考慮這一家！而店內的「什錦招牌炒飯」更是許多在地人都激推必點，基本配料有豬肉絲、蝦仁、臘肉和火腿，雖然都不是高級食材卻反而襯托出其炒飯的簡單與美味，鹹香的醬汁均勻地淋散在粒粒分明的米飯上，完全是一盤色、香、味俱全的炒飯，難怪在地人都如此喜愛 郭記大塊肉羹 台北市大同區大龍街231號 大塊肉羹＄55 「郭記大塊肉羹」同樣也是大龍峒必吃的排隊美食，肉塊皆是當天現宰現煮，超級新鮮，每一個肉塊都非常大塊，而且軟嫩入味，再配上清甜的湯頭，整體鮮甜美味，除此之外店內的小菜非常多樣化，除了綜合滷味、燙青菜外，還有糯米椒魚干、西芹腐竹等特色小菜，而且每一樣都是甜甜的銅板價，點多也不心疼！ 大龍峒無名油飯 台北市大同區哈密街59巷18弄18號 無名油飯$25 隱藏在大龍峒巷弄內的「無名油飯」雖然攤位很不顯眼，但在網路上早有不小的名氣，許多人為了吃到這一味，都要特別早起，因為這家無名油飯只有早上才販賣，一小碗油飯，上頭淋著甜辣醬，看似油膩卻被其香氣吸引得一口接著一口，完全停不下來，這家店的油飯粒粒分明，不會有黏黏軟爛的感覺，配上蝦米與紅蔥的調味，整體味道更香！雖然有人說早上吃油飯對消化不好，但能夠吃上這一碗排隊美食真的超過癮啊！ 梅滿美食 焢肉飯$60 「梅滿美食」據說以前原名叫「庫倫街張魯肉飯」這家店的空間不大，是間極為傳統的小吃店，但是其招牌小吃滷肉飯與焢肉飯卻擄獲了許多人的味蕾，店家的滷汁採用黃豆醬，使其風味與眾不同。一小碗焢肉飯上面卻有著一整塊焢肉，以及滿滿的酸菜解膩，焢肉的肉質軟嫩且不乾柴，滷汁也滷得相當入味，一口肉一口白飯，一下就吃光一整碗，完全符合心目中簡單又樸實的家常味啊！ 金好呷好吃雞肉 台北市大同區酒泉街64號 招牌土雞飯$95 最後一家金好呷好吃雞肉，是一家排隊還未必吃的到的名店，店內的雞肉也有分很多種，像是土雞、放山雞、玉米雞、烏骨雞，肉質軟嫩而不澀，吃起來也很鮮甜，配上店家淋上的醬汁，微微的鹹甜口感，配飯剛剛好，除了滿滿的雞肉，還有花椰菜、豆乾滷蛋及竹筍等相當豐富的配菜，營養超均衡！如果不想吃飯，也可以單點一整隻雞喔！ 大龍峒是編輯最近很愛去的地方，先到保安宮拜拜後，就開始美食之旅，大家不妨有空也到那裡走走吃吃美食吧！ PopYummy／撰文報導 👉加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ #台北美食 #大龍峒無名油飯 #梅滿美食 #發胖北部 #簡家大龍峒肉圓 #紅茶屋 生活飲品館 #美濃泰涼 #郭記大塊肉羹 #重慶豆漿店 #金好呷好吃雞肉 #阿仁炒飯 

嚕嚕米當聖誕老公公！Moomin Café推限定套餐，點餐就送聖誕限定好禮！

來自芬蘭的嚕嚕米，今年化身聖誕老公公啦！來自日本的Moomin Café嚕嚕米主題餐廳，位於全台北市最有聖誕氛圍的區域-信義區，在濃濃聖誕感的繽紛燈飾中，聖誕套餐活動於11月26日起開跑，用餐期間還有嚕嚕米和他的家人朋友們輪流陪你吃飯。而期間限定特別菜單將陪伴大家度過跨年，供應至2021年1月3日止！ 雪國夢幻甜點【小不點的秘密森林】系列全新限時推出 配合聖誕月，Moomin Café以「小不點的秘密森林」為主題，推出充滿雪國迷幻感的全新甜點。看著玻璃罩內白煙嬝嬝，令人期待不已，一打開可見小不點、聖誕老公公和聖誕樹圍繞者，共有草莓鮮奶油蛋糕、巧克布朗尼佐香草冰淇淋兩款甜點可以選擇。草莓鮮奶油蛋糕精選使用日本中澤鮮奶油，鬆軟的蛋糕搭配滑順的鮮奶油，切開還有新鮮草莓果粒。另一款手工甜點則是核桃巧克力布朗尼與香草冰淇淋、冷熱搭配的雙甜組合，淋上焦糖醬和巧克力醬，再撒上杏仁片，絕對是螞蟻甜食人心目中的最佳選擇。 嚕嚕米扮聖誕老公公！點套餐就有禮物！ 「點套餐就送」是嚕嚕米主題餐廳每年聖誕月給粉絲的聖誕禮物。什麼東西都想帶，隨身的大包包需要減重！看到粉絲的困擾與需求，嚕嚕米主題餐廳今年推出「聖誕限定 極致輕便保溫瓶」，口袋型保溫瓶120g、150ml的輕巧規格，隨身攜帶零負擔，外出通勤時想喝一口剛剛好。瓶身為嚕嚕米一家過聖誕的畫面，值得收藏。心動了嗎？別忘了，這麼可愛的保溫瓶只要點雙人分享餐就送唷！ 主餐自由選，喜歡什麼就點什麼！ 不只甜點精彩可期，主餐也有豐富選擇。包括：經典的嚕嚕米日式炸雞咖哩，大人系的微辣咖哩，為店內的人氣餐點；以蔬果燉煮的嚕嚕米紅酒牛肉飯，每一口都吃得到天然的鮮甜；帶著濃濃海味的小調皮阿丁墨魚燉飯，精準重現阿丁的搗蛋神情；酸甜中帶點辣感的椒麻炸雞義大利麵；豪華蓋上整塊松阪豬的密製松阪豬燉飯等15款可以任選。慶祝節日怎能沒有comfort food？嚕嚕米主題餐廳首次推出起司薯條，熱騰騰的起司搭配馬鈴薯條，讓人心滿意足，是「嚕嚕米聖誕雙人分享餐」才有限定餐點。 可愛到想咬一口？嚕嚕米造型點心麵，兩種包裝、三種口味任君挑選！ 今年冬天，嚕嚕米、小不點、阿金和溜溜變成點心麵啦！有著角色臉和身形的點心麵，以義大利杜蘭小麥粉製成，口感扎實爽脆，看著嚕嚕米的臉，讓人直呼真是捨不得入口！可愛又好吃的聖誕小點期間限定推出，一共有雞汁、芥末、起司，玻璃罐杯裝120元，買還送日本製嚕嚕米原創玻璃罐；袋裝80元，袋裝享有買5送1優惠。期間限定的趣味小點，當作小禮物或是派對點心都相當適合。 聖誕禮物首選！嚕嚕米冬日寵粉，限量聯名周邊登場！ 嚕嚕米主題餐廳商品部以日本進口的上千種高質感商品滿足粉心願，今年聖誕節更要讓童話故事感延伸到粉絲的家中。11月26日起，商品部消費滿500元，即貼心贈送聖誕小卡乙張，寫上祝福小語讓送禮更加別緻。用餐的粉絲還可持當日消費發票，購買指定商品享6 折優惠，在派對活動多多的聖誕月中，是送禮體面又划算的好選擇。 新商品和人氣商品也可愛吸睛且實用！與日本大人系質感家居品牌BRUNO的聯名商品登場「MOOMIN聯名款LED燈」，燈上各有不同的嚕嚕米圖案，LED電池加上三段式燈光的設計相當實用，附上各自的嚕嚕米印花帆布束口帶，無論是擺放在家中當夜燈，或是外出露營燈都相當適合。美妝界盛譽的日本蒸氣乳霜Steam Cream推出嚕嚕米聯名款，以絕佳比例混合薰衣草等多種精油，擁有宛如英式花園中的清新香氣，利用高溫蒸汽，實現「清爽的質地」及「卓越的保濕」，自用送禮兩相宜。12中上旬到貨的新品，還有嚕嚕米娃娃造型膝上毯、嚕嚕米舒眠眼枕、保暖長短襪、手套等冬日暖暖好物。 ✨Moomin Café 嚕嚕米主題餐廳資訊 電話：02-7737-8608 地址：台北市信義區松壽路12號4樓 (ATT 4 FUN 4樓) 粉絲團：https://www.facebook.com/moomincafe.tw/ 網路商店：https://www.moomincafe.com.tw/ 搶先預約和嚕嚕米的約會： https://lihi1.com/gSSQo 這麼可愛又好吃的嚕嚕米餐廳，嚕嚕米粉絲們今年聖誕節絕對不能錯過啦！ #台北美食 #嚕嚕米 

健身如何吃得營養又美味？2020世界必吃營養棒大評比！

營養棒包含著許多穀物與高能量食物，是健身後快速補充體質和能量的好選擇，甚至平常沒有時間吃飯的時候，也能以營養棒快速補充能量並帶來一定的飽足感。以下整理了幾個來自世界各地不同品牌的熱門營養棒的食用心得，幾乎都是入門者（我）也可接受的品項，一起來看看這些營養和美味同時兼顧的營養棒吧！ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ *以下圖片除了Frutabela經授權外皆為自行拍攝，盜圖必究* ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ 每一份量42公克，每份188大卡 說到營養棒絕對不能漏掉Nature ValleyNature Valley曾經被評選為全球第一點心棒品牌 ，這款纖穀派以100%天然全穀燕麥製成，完整保留了穀物的營養價值、還擁有多種口味可以選擇，適合追求健康無添加的族群食用。口感上因為全部都是燕麥製成，比較脆口，如果是喜歡穀麥的人非常適合嘗試～ 購買資訊點我 ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ 每一份量23.5公克，每份91大卡 從小吃到大的美祿也推出穀物棒了！（我超愛可可球，加牛奶真的是人間天堂） 雖然他的味道和其他美祿的產品相去不遠，但添加了優質蛋白質、膳食纖維及多種維生素、熱量又低，可以說是美祿的健康版零食！ 購買資訊點我 ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ 每一份量35.6公克，每份71大卡 一撕開包裝便有優格和水果的香氣撲鼻而來，可以說是所有穀物棒裡面最香的一款！由新鮮小麥粉烘焙而成的餅乾體，內層包覆著果乾和果醬混合而成的水果夾心，加上最外層淋上奶香濃郁的低脂優格醬，一口咬下能夠感受到豐富的口感，連我這個平常只愛吃垃圾零食的人都能接受！ 購買資訊點我 ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ 每一份量30公克，每份95.2~125.5大卡 綜藝大熱門中Lulu超愛的營養棒！有藝人背書特有吸引力XD Frutabela中間有各種莓果混合的天然酸甜果醬，外層淋有低卡的優格醬，香脆的穀物結合多層次滋味讓以前很害怕穀物棒會只有營養沒有好吃的我完全改變印象耶！ 這款的甜度來自於中間的天然果醬，根據口味淋上優格或是黑巧克力的淋醬中和，口感較軟，甜度較堅果棒高，如果還不習慣穀物棒味道的人，可以試試看這款像零食的點心棒，我最一開始也是從Frutabela開始入門的。他還有更多系列例如低卡堅果、運動健康，如果是已經吃習慣穀物棒的人可以吃這幾款噢～ 購買資訊點我 ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ 每一份量25公克，每份97大卡 也是一款可可脆片化身為穀物棒！以可可脆片結合麥芽糖，完全是螞蟻人的最愛。 一支不到100大卡，嘴饞時食用也不會有罪惡感。KoKoKrunch使用全穀穀物，營養滿分，搭配上豐富的膳食纖維及多種維生素，讓你快速取得能量，搭配牛奶或優格吃也好吃～ 購買資訊點我 ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ 穀物棒評比就到這邊～如果大家有吃過以上幾款，或是有其他推薦的營養棒歡迎留言告訴我！ 不過即使營養棒含有很高營養價值，也記得不要因此失去節制，積少成多的熱量還是很可怕的唷😂 ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ #營養棒 #堅果棒 #穀物棒 #健身 #高蛋白

【寧靜海】板橋中正路美式早午餐│除了有早餐套餐，還有西餐牛排、義大利麵跟美墨料理，大推烤餅超好吃│板橋複合式早午餐店、新

寧靜海是個平價的複合式早午餐店， 位於板橋區中正路的巷弄內， 各種美式料理、義大利麵、燉飯、炸物點心…等 ，不只有早餐選擇，還有許多美墨異國料理，適合多人的朋友家庭聚會 完整介紹: http://shinylu0920.pixnet.net/blog/post/324158053 我是呂萱萱-吃喝玩樂愛分享 【FB】 https://www.facebook.com/shinylu0920/ 【IG】 https://www.instagram.com/shiny.lu/?hl=zh-tw 【Blog】http://shinylu0920.pixnet.net/blog 【PopDaily】https://www.popdaily.com.tw/user/220743 

【寧靜海】板橋中正路美式早午餐│除了有早餐套餐，還有西餐牛排、義大利麵跟美墨料理，大推烤餅超好吃│板橋複合式早午餐店、新北咖啡廰推薦

｜享受生活的蔬客🌿｜中秋首選🌕起司鳳梨～優雅一口不掉屑～

今天介紹是宜蘭超品起司烘焙工坊，結合烘焙、伴手禮、咖啡飲品的觀光工廠，裡面裝潢是工業風穀倉與歐式巴洛克風格結合，不僅融入早期年代樸實，更蘊含現代化創意與想法，讓顧客體驗在新式歐風建築裡回味傳統記憶美食。（超品官網介紹） 第一次吃到起司鳳梨酥，一口剛好不掉屑加分，外皮奶香起司再加一分，內陷土鳳梨微酸吃得到纖維，整個大加分。它把傳統鳳梨酥變成小貴婦下午茶點心，包裝設計也很用心，俏皮設計，送人也很有面子。 除了好吃起司鳳梨酥外，也很推薦濃郁奶香雪藏乳酪和起司蛋糕都很值得品嚐，這個甜很可以起司蛋糕🍰，底層是苦甜巧克力蛋糕，上層是起司蛋糕，組合在一起達成平衡搭配，苦甜巧克力平衡起司蛋糕，讓你吃多不易膩，互相不搶對方風采。除了好吃好買外還能手作DIY，休假時候遠離塵囂，吃一口起司配一口茶，放鬆一下身心，享受一下忙碌中的愜意，充飽電再努力💪。 超品起司烘焙工坊CP CHEESE FACTORY 📍地址：宜蘭市大坡路二段255號 📍營業時間：週一~週日9:00~18:00 #享受生活的蔬客#超品起司烘培工坊#宜蘭

喚起老台北人的記憶！大稻埕的9間必訪清單，甜鹹美食到文青小店都在這

大稻埕是不少老台北人們的共同回憶，乘載著時代的痕跡與歷史，近年也透過文創翻新湧入愈來愈多人潮與觀光客，不只有著名的霞海城隍廟、一年一度的年貨大街，裏頭還藏著不少質感小店與美食，今天身為台北人的編輯就要來推薦來大稻埕值得一訪的名單唷！ 老竹子三發包子 地址：台北市大同區迪化街一段21號 紅綠豆千層派 $20 / 奶黃千層派 $20 / 芋泥千層派 $20 隱藏在永樂市場裡頭的人氣包子店，不少老饕可是從小吃到大呢！除了千層派以外，還有包子、饅頭等多種品項，而千層派有奶黃、芋泥、紅豆綠豆三種口味，薄薄的餡料層層堆疊而上的甜蜜滋味，不會過於搶戲卻會愈嚼愈涮嘴，當成下午茶點心或是早餐來一顆都很適合唷～ 幻猻家珈琲 Pallas Café 地址：台北市大同區迪化街一段14巷14號 招牌咖哩飯 $280 / 焦糖布丁 (小) $100 (大) $120 藏身在充滿歷史風情的大稻埕老宅內，店內昏暗的氛圍有種神秘感，擺設使用許多老家俱讓整體更別具風格，從咖啡到餐點、甜點皆是店家自製，招牌咖哩飯的醬汁帶有蒜香味，配上溫潤的水波蛋與台式泡菜，獨特的味道讓人印象深刻，焦糖布丁則苦中帶甜，飯後甜點選這個剛剛好！ 行冊餐廳 walkingbook restaurant 地址：台北市大同區延平北路二段33號2樓 兩人分享套餐A一人 $1450 / 兩人分享套餐B一人 $1620 由老屋翻新改建的絕美空間，使不少人慕名而來也在網路上討論度很高，保留復古面貌加上許多創新巧思與設計每一隅都非常美，不只裝潢用心餐點也是精心製作，以歐式做法融入台灣在地食材，創造出意想不到的味道，如果想找有氣氛、餐點又好吃的餐廳非常推薦它唷！ 披薩有張臉 Pizza Has a Face 地址：台北市大同區延平北路二段28號 布魯克林 $280 / 三角龍 $480 / 帕爾瑪 $490 霓虹燈的招牌LOGO，簡約開放式的廚房帶點紐約街頭風，整間店裡到外都十分有個性，餐點都是現點現做上桌都還熱騰騰的完全是食用最佳時機啊！它們家的披薩是薄脆的口感但滿有嚼勁的，有分為紅臉、白臉、綠臉三種，不知道是不是呼應店名覺得很可愛～ 南街得意 South St. Delight 地址：台北市大同區迪化街一段67號 文山包種 $280 / 日本玄米茶 $280 / 老茶師私房茶 $280 藏身在二樓的神祕茶館想歇息或是暫時逃離城市的喧鬧就來這坐坐吧～不只有台灣著名的茶葉品種，還有日本茶可以選擇，送上菜單時還會送來一瓶瓶小罐子，裡頭放著不同茶葉可以先聞聞味道再選擇自己喜歡的品項，還有店家的小點心搭配茶一起下口超適合唷！ 鹹花生咖啡館 地址：台北市大同區迪化街一段197號 經典招牌肉桂捲 $130 / 鹹花生拿鐵 $180 隱身在大稻埕的老屋內，店內位置數不多，採半自助模式，琳瑯滿目的甜點擺放在蛋糕櫃中好療癒～肉桂捲算是不少網友推薦的品項，上桌前還會再次烘烤過所以都還保有熱度，一層焦糖肉桂醬再一層蛋白霜糖，味道甜而不膩肉桂控們一定會大愛！ 魯蛋茶酒館 地址：台北市大同區迪化街一段333號 伊莉莎白 $200 / 法國式接觸 $200 / Whiskey Sour $200 說到編輯心裡的NO.1酒吧就屬「魯蛋茶酒館」莫屬啦！有別於一般酒吧嗨翻天的氛圍，這裡走安靜放鬆路線，而且老闆超酷是一個木頭藝術家，店裡的桌子、椅子到各式擺設都有不少老闆的作品，最近在小魯蛋不遠處還加開了大魯蛋，一樣有著濃厚的中國風。 夏樹甜品 地址：台北市大同區迪化街一段240號 杏仁豆腐 $70 / 紅豆杏仁豆腐 $80 / 雪耳杏仁豆腐 $80 鄰近捷運大橋頭站約步行十分鐘即能抵達，主打杏仁系列品項，也有一些甜湯、飲品及雪花冰，配料選擇滿多樣化的，每樣都是加價十元唷！杏仁的口感滑嫩順口，當天搭的是紅豆甜而不膩吃起來也很綿密，飯後來一碗解膩或當下午茶都很不錯～ 三層 地址：台北市大同區涼州街106號三樓 蘭姆生乳酪 $140 / 白葡萄伯爵戚風 $140 / 柚子氣泡 $180 / 紫薯牛奶 $160 藏身在民宅中的三樓，可是編輯私藏的愛店今天就掏出來給你們啦！店內的甜點都是老闆娘每日手作，各個都是兼具外貌和味道，像是個人很喜歡的蘭姆生乳酪帶有淡淡的萊姆酒香氣，葡萄乾以及底部的燕麥餅乾增添口感層次，還有白葡萄伯爵戚風口感鬆軟，夾層的奶油不會過於甜膩非常細緻～ 以上就是編輯自己很喜歡也有不少網友推薦的9間名單，有咖啡廳、酒吧還有超有氣氛的餐廳，如果有機會到大稻埕不妨到這幾間瞧瞧吧！如果你也有推薦店家，歡迎以下留言分享。 PopYummy / 撰文報導 #三層 #南街得意 South St. Delight #夏樹甜品 #幻猻家珈琲 Pallas Café #披薩有張臉 Pizza Has a Face #發胖北部 #發胖大稻埕 #老竹子三發包子 #行冊餐廳 walkingbook restaurant #魯蛋茶酒館 #鹹花生咖啡館 

新品上市！ 馥漫麵包花園

. 《馥漫麵包花園》 - ▪️檸檬雞蛋糕(6入) $150 ▪️馥漫鮮菓子(特價)$120 - 📪全台馥漫麵包花園分店皆有販售 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #馥漫麵包花園 又有新品啦 這次新品把古早味糕點創新改良一番 吃出滿滿回憶同時 也吃出店家的用心 - #檸檬雞蛋糕 外型很像傳統的檸檬蛋糕和雞蛋糕結合 蛋糕體和淋面的白巧克力加了新鮮檸檬汁 酸味明顯 很對我的胃 蛋盒包裝也很可愛 - #馥漫鮮菓子 不加一滴水 只使用北海四葉特選鮮乳製作 蛋糕體非常的綿密Q軟 每口都有蛋奶的香氣 果然原味就是經典 會不知不覺吃完一整顆 - 而且這兩款蛋糕冰了一晚 竟然也一樣好吃 馥漫真的陪我渡過無數的早餐和點心時光 有誰也是吃馥漫長大的啊❤️ - #姍姍來食台中 #姍姍來食甜點#姍姍來食麵包 #姍姍來食馥漫麵包花園 - #台中美食#taichungfood#麵包#台中甜點

吃的不是冰是回憶，盤點童年最愛冰品，你還記得他們嗎？

撰文編輯＃薯餅艾瑪 最近的天氣真的讓人深深感覺到夏天的到來，讓人無時無刻都想吃冰啊，不過走進超商看見冰櫃裡琳瑯滿目的冰品，不禁有些感慨，記得編輯小時候吃一支冰棒20元有找，殊不知現在滿滿的進口冰品，價格都高得嚇人，今天編輯就要來盤點那些，童年不能沒有他俗擱大碗的冰品！ ㄘㄨㄚˋ冰族 小時候天氣熱想吃清爽的刨冰，ㄘㄨㄚˋ冰族絕對是第一首選，口味的部分印象中編輯都是吃酸梅口味，酸酸甜甜的滋味，還吃得到酸莓果肉，重點是一杯不到20元的價格，對於小朋友來說真的是CP值超高啊！除了一些賣場跟雜貨店之外，超商已經看不到了，不過編輯家附近的美聯社還有賣喔，還找回憶的朋友不妨去美聯社找找看！ 小美冰淇淋 記得之前小時候阿公都是買一大袋，放在冷凍庫，放學就會立刻拿一個出來吃，到現在編輯還是對他欲罷不能，小小一盒，有湯匙挖，小朋友不怕滴得到處都是，編輯自己還會買一杯紅茶，把它加進去變成飄浮紅茶，香甜冰涼真的好讚！最近還有推出了一款小美冰淇淋汽水，喝起來味道一模一樣，不過個人還是比較喜歡吃冰淇淋啦！ 綠豆冰 這個古早味冰品可是連編輯阿嬤都超有共鳴，小時候阿嬤都會煮一大鍋綠豆湯，然後裝進冷凍袋裡冰在冷凍庫，隔天拿出來當下午茶，清涼解渴又消暑，除了自己製作外，編輯在夜市也有看到有人販賣這個古早味綠豆冰，真的是滿滿的童年回憶殺啊！ 漢堡冰 編輯小時候一直覺得漢堡冰應該叫餡餅冰，他長得明明就比較像餡餅啊，漢堡冰是編輯小學時點心時間最常吃到的冰品，口味的話個人最愛芋頭，雖然外皮吃起來軟軟的不過搭配上內餡的冰，莫名地超搭啊！ 紅豆粉粿 這款是編輯最愛的冰棒了，香甜的紅豆融合鮮奶製成的冰棒，裡頭還吃得到ＱＱ的粉粿，雖說甜度比較高，不過整隻吃下來除了消暑之外還很有飽足感，厲害的程度可是連飲料店都推出了紅豆粉粿飲品呢！ 布丁大雪糕 吃起來的味道真的跟布丁本人很像，連底部的焦糖都做得維妙唯俏，不過編輯最喜歡的還是布丁的部分，吃起來口感有點Q彈，不過甜度偏高，每次都還要配水喝才不會膩！ 看完以上介紹的這些冰品，有沒有讓你瞬間回到童年的感覺啊，真的好懷念以前冰棒20元有找的日子，如果還有什麼童年必吃的冰品編輯漏掉的話，歡迎留言在下方跟編輯分享喔！ PopYummy／撰文報導 #冰棒 #古早味 #古早味冰品 #小美冰淇淋 #布丁雪糕 #漢堡冰 #發胖精選 #童年冰品 #童年甜點 #童年美食 #紅豆粉粿 #綠豆冰 

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A牛雙寶便當的和牛肉真的好厲害👍 又大塊又嫩到不行 飯上的牛肉片好下飯 配菜竟然是招牌點心 配菜精緻就算了（漢來大飯店名聲不是假的）https://youtu.be/12FGSIGajxU 還這麼多樣 

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