台中第五市場人氣美食Top8，古早味紅茶冰、鹹蛋飯糰，在地人記憶中的好滋味！

説到台中市場美食你是不實直覺反應想到第二市場呢？但其實其他市場也隱藏著許多在地人才知道的的特色美食，編輯今天要分享的就是位於台中文學館附近第五市場，多款銅板美食一次推薦給你！ 日棧飯糰 $40（大）、$35（中）、$30（小） 地址：台中市西區自治街31號 這間日棧飯糰每到早餐時刻總是大排長龍，一只有販售一種口味，油條、鹹蛋、酸菜包覆在Q彈糯米當中，料實在份量足夠，油條脆而不硬，鹹蛋但滷蛋搭配得天衣無縫，看似簡單卻不平凡的一項傳統早餐，吃過就懂為什麼大家甘願早起為它排隊了！ 第五市場 蚵仔粥 蚵仔粥$55/紅燒肉$80(大) $60(小） 地址：台中市西區樂群街80號 第五市場傳統老店，來他們店裡一定要點蚵仔粥，是泡飯的形式，吃得到粒粒分明的米飯，粥的湯頭很甘甜，蚵仔也給很多，私心大推紅燒肉，外微酥內軟嫩又入味，炸的功力很好，幾乎是每桌必點品項之一！ 阿彬爌肉飯 爌肉飯$50(大）$45(小） 地址：台中市西區樂群街41號 地人必吃的早午餐，滷得入味的爌肉，肉質軟嫩不膩口，豬皮Q彈，滷汁調味的恰到好處，澆在白飯上大咬一口，鹹香的味道在口中散開，超級過癮，吃完飽足感很夠，吃完一整碗也不覺得油膩～推薦重口味的朋友一定要加他們特製的豆瓣醬！ 太空紅茶冰 地址：台中市西區樂群街41-1號 吃完阿彬爌肉飯飯後想來喝點甜的嗎，隔壁剛剛好就有間超有名的紅茶冰！它有分杯裝和袋裝，甜度1～10可以自由選擇，紅茶順口不澀，帶有點微微決明子味，簡單樸實的古早味紅茶，便宜又好喝！ 港伯酸梅冰 酸梅冰 $40(大)/$30(小） 地址：台中市西區自治街24號 經營了70餘年的一間酸梅冰，梅子和李子都是純手工釀製的，酸梅冰起來酸酸甜甜很有古早味的味道，喝起來沁涼不膩口，很適合飯後拿來解油膩，是在許多在地人從小喝到大的好滋味～ 自立街「陳記蚵仔麵線」 綜合麵線$50/大腸、肉羹、蚵仔三選二 $45 地址：台中市西區自立街21-1號 位於文學館旁，蚵仔肥美大顆，且口味非常道地，有別於一般的蚵仔麵線，他們家是加油蔥和九層塔，吃起來口感特殊，整體來說好吃料也很入味且麵線有口感，湯頭也很好喝，提醒大家去之前一定要先領號碼牌，才不會空等哦！ 第五市場麻糬之家 麻糬$ 60/盒 地址：台中市西區大明街7-5號 到第五市場必買的伴手禮非這間麻糬莫屬，每天現場現包的麻糬，不到10點就賣光光，麻糬皮Q彈內餡紥實飽滿，整體來說不會太甜，很傳統的古早味的點心，值得細細回味。 第五市場正老牌魷魚羹麵 魷魚焿麵$45 地址：台中市西區樂群街65號 這間老牌魷魚羹也是第五市場的排隊名店之一，他們的羮的份量十足，用料也給的很大方，魷魚新鮮Q彈有脆度、蝦子也很大隻，樣樣都真材實料不馬乎，羹湯的口感也很滑順不會太過負擔，一碗滿滿的料只要銅板價，簡直太佛心啦！ 小時候住在台中都只知道第二第三市場，到現在才知道第五市場隱藏這麼多好料！下次去台中玩時不如就到第五市場晃晃吧～ 撰文編輯（#Yuri) #太空紅茶冰 #日棧飯糰 #港伯酸梅冰 #第五市場 蚵仔粥 #第五市場正老牌魷魚羹麵 #第五市場麻糬之家 #自立街「陳記蚵仔麵線」 #阿彬爌肉飯 

孩子每天喊吃零食？教你5大絕招輕鬆搞定，「零食條約」讓全家都開心！

孩子天天喊著要吃零食，爸媽聽了真的超頭痛！零食是小朋友的最愛，但吃太多又怕影響健康。怎麼辦？其實，只要訂個簡單又好懂的「零食條約」，就能讓孩子開心吃、爸媽也放心。不用再吵來吵去，大家都能輕鬆又快樂。接下來，我會教你5招超實用的方法，幫你輕鬆搞定孩子的零食問題，讓全家都開心。 （圖片來源：AdobeStock） 零食控制｜方法1、讓孩子參與制定零食規則 與其單方面宣布限制，不如邀請孩子一起討論零食的規則。這樣的做法不僅能增加孩子的參與感，也有助於他們更容易接受與配合。家長可以問問孩子，一天中什麼時間最想吃零食？哪些是他們最喜歡的選擇？再根據情況協調出雙方都能接受的條件。透過討論而非命令，孩子會感覺自己被尊重，也能在過程中學會什麼是「界線」。 （圖片來源：AdobeStock） 零食控制｜方法2、訂下固定的零食時間 零食時間若沒有明確規劃，孩子很容易養成隨時都想吃的習慣。相反地，若能為零食設定一個「固定時段」，孩子不但會減少無目的地討零食，也能養成規律的飲食習慣。例如可以約定每天放學後或下午三點是吃點心的時間，晚餐後與睡前則避免進食。規律的安排不僅能避免吃過量，也能讓孩子感到安心與有預期。 （圖片來源：AdobeStock） 零食控制｜方法3、採用小份量、多選擇的方式 與其一次給孩子一大包零食，不如準備幾種小份量的選項，讓他們自己挑選。這種方式可以在不增加攝取量的情況下，讓孩子感受到選擇的自由與樂趣。家長可以準備幾樣健康或適合的零食，如：小包餅乾、一小塊巧克力搭配水果、自製烤地瓜條等，讓孩子在有限的選擇中練習決策與控制。 （圖片來源：AdobeStock） 零食控制｜方法4、替零食做營養升級 吃零食不等於只能吃高糖高油的食物。家長可以幫孩子挑選營養較好的替代品，例如無調味的堅果、原味爆米花、優格配水果，或是全麥高纖餅乾等。這些選項既能保有「吃零食」的滿足感，又能幫助孩子攝取到更均衡的營養。若有時間，也可以一起親子動手做簡單的健康小點心，讓孩子對食物產生更多認識與興趣。 （圖片來源：AdobeStock） 零食控制｜方法5、把零食當成激勵，而非無條件提供 孩子如果知道只要吵鬧或耍賴就能吃到零食，長期下來會缺乏規矩與耐心。不妨將吃零食當成一種小獎勵，與良好行為或努力表現連結。例如完成作業後可以選擇一樣喜歡的點心，或是每天遵守條約一週後，在週末可以加碼一份特別零食。這種做法能強化孩子「努力換得回報」的觀念，也讓零食成為正向的動力，而非隨意的放縱。 （圖片來源：AdobeStock） 《親子零食條約表》範本 親子零食條約表 條約制定人： （家長）__________ 與 （孩子）__________ 零食時間： 每天可以吃零食的時段： ☐ 上午：__________ ☐ 下午：__________ ☐ 晚上（睡前1小時前）：__________ 每日零食次數上限： ☐ 每天最多吃 _____ 次 ☐ 每次最多吃 _____ 種／份（建議1～2種） 我們同意可以吃的零食包括： （請家長和孩子一起列出幾種喜歡且適合的選項） 1.__________ 2.__________ 3.__________ 需要減少或暫停的零食： （列出需控制的高糖、高鹽或容易上癮的零食） 1.__________ 2.__________ 3.__________ 我們的零食小任務： 我會在吃零食前先問爸媽：☐會 ☐不會 我願意嘗試新的健康小點心：☐願意 ☐不願意 我知道吃完要自己丟垃圾：☐知道 ☐提醒我一下 獎勵小計畫（可由家長設定）： 例：連續守規矩 5 天 → 可以選一份週末特別零食 我的目標：_____________________________ 我的獎勵：_____________________________ 簽名蓋章區（象徵承諾與趣味性）： 孩子簽名：__________ 家長簽名：__________ 條約啟用日期：__________ 下一次檢視或更新日期：__________ （圖片來源：AdobeStock） 訂立「零食條約」其實沒有想像中難，只要掌握好規則和溝通方式，孩子不但能學會自律，爸媽也能少點煩惱。給孩子適度的自由和選擇，搭配明確的界線，零食時間就能變得有秩序又愉快。希望這5個方法能幫助你和孩子一起找到平衡，讓零食成為親子生活中的小樂趣，而不是壓力來源。一起加油，讓全家吃得開心又健康！ 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉別再說「你好聰明」！5個稱讚小技巧讓孩子越誇越好，重要的是過程啊～ 👉小孩總要三催四請？5方法告別孩子的拖延症，關鍵還是在於爸媽的身教！ 👉2歲小孩根本講不聽！爸媽必學「間接引導法」，透過夫妻聊天孩子變超聽話～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #教養 #波波星座調查局 #親子教育 #親職教養 #零食條約 

🍴食 NO.24 丸浜手作霜淇淋🍴

栗子🌰很秋天吧？ 會認識丸浜霜淇淋是因為男友的關係，我們認識是在冬天⋯某天晚上他帶我說要去個吃點心的地方，就來到了這裡！我那時真的心裡想：「哈囉～有什麼問題嗎？這麼冷的天，你帶女友吃霜淇淋？」。永遠記得這個逗趣的開始⋯雖然吃著不屬於季節的食物，心裡卻暖暖的。 - 🌟位於高雄哈瑪星的渡船頭附近的小巷，週邊鄰近駁二藝術特區、棧二庫、西子灣等知名景點。 每天只做兩種口味的冰，想知道吃什麼口味，請到臉書粉專或ig查看，也會寫在門口的小黑板上面，可以單點一種口味或綜合。 - 🌟丸浜的霜淇淋用材實在新鮮，不會添加任何人工香料。口感綿密順口，不管吃哪種口味都不雷。 - 🌰栗子蒙布朗是我今天想發文的主角，昨晚就看到預告⋯想說下班一定要來一支。這個口味我完全沒吃過，本身我還蠻喜歡栗子的，也是很秋天的素材❤️老闆靈感來自蒙布朗蛋糕，把新鮮的栗子做成濃郁滑順的栗子泥，配上清爽不甜膩的法式鮮奶油冰淇淋，真的是絕美搭配回味無窮。 - 地址：高雄市鼓山區麗雄街27號 營業時間：12:30～21:30 FB🔍#丸浜霜淇淋 IG🔍 @wanbing_maruhama - #甜點 #甜點控 #高雄美食 #高雄 #高雄甜點 #高雄甜點美食 #高雄甜點推薦 #丸浜霜淇淋 #霜淇淋 #冰淇淋 #秋天甜點 #秋天 #栗子 #栗子蒙布朗 #栗子🌰 #f_y_吃起來

滋養製菓｜冬季限定草莓大福。大稻埕迪化老街散策，迴廊長凳下的一點紅﹋台北甜點

冬天的微小幸福，是咬一口草莓大福的剎那。 大稻埕迪化老街上，冬日的太陽灑在紅瓦磚牆 ， 散步到老街的尾巴，不能錯過一甲子的甜甜豆餡鋪「滋養製菓」， 滋養豆餡鋪最熟悉的味道莫過於小倉紅豆粒餡，綿密的口感，甜而不膩。 而讓人想念一年的「草莓大福」，只有在冬天才能再次相會， 集結草莓的酸甜，紅豆粒餡的綿密，麻糬外皮的彈牙， 坐在迴廊下曬著冬日暖陽，品著一粒草莓大福，幸福似乎如此的簡單。 去年還住在大稻埕旁，喜歡從台北海霞城隍廟散步到迪化老街街尾， 最後在滋養豆餡舖來一份甜點，稍坐在迴廊下喝杯熱茶來個完美的結尾。 滋養製菓的店內展示累積歲月點滴的古物，中間擺滿各式的和菓子點心， 外頭也擺放幾張長凳，走了一段路也能稍坐休息，現場享用精緻小巧的點心。 以堅持自家製作的小倉紅豆粒餡為特色，其中最中、大福麻糬、銅鑼燒都相當出色， 而我，還是最念念不忘冬季限定的草莓大福！ 遠遠看到店外擺著超大草莓大福，店裡更是滿滿一桌的草莓大福， 除了有單顆草莓大福可以購買，直接現場享用之外， 也有草莓大福8入禮盒可以做送禮或是朋友聚會的下午茶。 草莓大福8入禮盒在包裝上，每一個都是獨立包裝， 用典雅的配色，更凸顯草莓的鮮紅色澤， 順手帶走一盒和愛的人分享著，準備沏一壺茶聊著今年的大小事。 草莓的酸甜、紅豆粒餡的綿密、麻糬外皮的Q彈，從食材選用，就看的到滋養製菓的堅持，選用屏東小倉紅豆熬煮磨製成綿密的紅豆粒現，帶著清新的豆香，外皮麻糬看似平凡，軟Q程度更是讓人眼睛一亮，糯米的香氣淡淡的卻口齒留香 ————————————————————— 喜歡的話點點愛心💗+收藏👇🏻 最新資訊追蹤我的ig▶️meng_j__

巢鴨 | 寧靜巷弄內的溫馨蛋糕店 LE PETIT JARDIN

從巢鴨地藏通商店街往都電荒川線庚申塚站的方向，經過不時有電車會經過的平交道，再往前走一小段，無意間發現了這間LE PETIT JARDIN(プチジャルダン)，決定進去一探究竟。 沒有醒目的招牌，只有店門外左側的柵欄上有一個小小的店名看板。從落地窗看到店內的甜點櫃，再加上店門口手寫手繪的推薦甜點介紹，原本正在隨意散步的我和朋友兩人，決定踏進去看看。 當時在顧店的是一位親切的奶奶。店裡有一處陳列區擺放著各樣的點心，而正中間的冷藏櫃則分為兩區域，左側是用設計精美彷彿珠寶盒的圓形鐵盒裝著各樣的餅乾及巧克力。而右側則是蛋糕、泡芙，及其他杯裝甜點。杯子上還有貓咪的圖案，相當討喜可愛！每樣甜點前面的牌子除了有手寫的品名和售價之外，還有簡單的甜點介紹。 最後我買了這個プリンアラモード當作晚上的宵夜，北海道生乳及海綿蛋糕一起製作的生乳卷，再加上味道濃醇的布丁，以及當季的莓果，不只視覺上相當豐富，味覺上也具有層次，而且不會讓人吃到最後覺得很膩。有貓咪圖案的杯子洗乾淨之後，也可以拿來當作小收納盒使用。 另外我覺得很細心的地方是，盒子內有再用紙板固定，並附上保冷劑，即使提著走在路上也不用擔心稍微晃到會有損美觀。 而朋友買的這盒堅果巧克力，是選擇困難一段時間後才買的，因為每一種鐵盒的設計都超！級！美！外包裝的塑膠袋上還用緞帶綁住開口，真的是讓人每一種都想入手收藏，也很適合用來當作伴手禮送人啊！ 而除了外觀很好看之外，內容物巧克力也是非常美味，完全就是個外觀跟口感兼具的甜點，會讓人忍不住一顆接一顆送入口中。 巢鴨這一帶沒有東京給人熱鬧喧囂的既定印象，反而是有著能讓人享受靜謐悠閒的緩慢步調，隨意走到一個轉角就會發現意外的驚喜。最後附上店家資訊，你也一起來製作屬於自己的口袋清單吧！ #日本 #東京 #巢鴨 #甜點 延伸閱讀： 東京 | 都電荒川線一日散策 一起來巢鴨品嚐嵐曾經吃過的人氣草莓蛋糕吧 巢鴨 | 你吃過金黃色的煎餃嗎？

「台中北屯」燒肉新選擇，和牛套餐還有蒜蓉蝦石鍋拌飯，情人節套餐就是它了-老井極上燒肉

🏠老井極上燒肉 台中市北屯區崇德路二段256號 ⏰11:30-22:30 ☎️04-22478590 - 🔺專業老饕客和牛套餐 2580元 🔸+80元升級蒜蓉蝦石鍋釜飯 🗂：#葵食老井初訪 #葵食老井二訪 太愛老井所以又來二訪了！ 之前二月情人節沒訂到位嗎？沒關係，現在可以七夕的訂位啦🎵 上回的巧克牛讓我念念難忘，這次來換吃看看和牛套餐✨ 如果比較少吃套餐式燒肉的朋友可能會擔心吃不飽，別家我不敢保證，但老井如果中午來吃可以飽到晚上。 讓我細數老井的套餐是怎麼個豐富法。 除了最基本的沙拉和雞湯喝到飽以外，還有前菜炙燒鮭魚壽司，一人有兩貫（怎麼覺得光是這些就夠吃飽了？） 和我一樣特愛牛肉的朋友，點和牛套餐一定讓你吃好吃滿，所有的肉品都是牛🐂 肉品的部分有： 🔸紐西蘭精選牛舌佐洋蔥丁 🔸美國安格斯巧克牛小排 🔸美國安格斯厚切牛小排 🔸美國安格斯舒芙特牛 🔸鹿兒島A5雪花和牛 🔸鹿兒島A5網織和牛 服務生送餐時會順便教學，如果人手充足的時候也可以請他們幫忙代烤哦！ 說真的老井的肉不用任何調味就很好吃了，我這次也是吃到一半才猛然想起有調味料這件事😅但還是強烈建議和牛肉片要吃原味才能品出它的美味和其他肉有什麼差別。 連續肉品combo可能會有點膩，老井有提供無限暢飲的醋飲冰沙，炎炎夏日不僅消暑又解膩！而這次的現打果汁也換口味了，上回的石蓮花綜合果汁我很愛，這次紅蘿蔔和鳳梨我也是超級喜歡！ 而且老井的現打果汁也是真材實料，一般人喝個一杯真的會飽。再加上後面的海鮮和甜點⋯⋯你們就懂我為什麼說不用擔心老井吃不飽了吧？ ——還沒介紹完。 上篇有說一定要加價升級蒜蓉蝦石鍋釜飯，二訪又吃一次，真的真的太好吃！那個鍋巴、那個蔥花、那個卵、那個蝦肉、那個蒜末，真的去餐廳單點賣一份超過300也不為過。 兩次來老井海鮮都是由服務生代烤，蝦殼幫你剝好，用有點像土瓶蒸的碗裝的干貝湯也會幫忙盛到碗裡面。 最後收尾的甜點，初訪的朋友們不要鐵齒，只點烤布蕾就好！老井的烤布蕾非常優秀，如果想吃別的點心二訪再點🥺 對了，為什麼會說老井很適合當七夕大餐的選擇呢？因為就算要等，在候位區有隻和成人一樣大的熊玩偶陪伴大家，還有各式各樣的應援牌，所以光拍照就能消耗時間，記得幫另一半多拍美照哦～ . . . . . . . . . . #taichung#taichungfood#popyummy#1girlstw_food#taichungfun#kekefoodie_tw#girlstalk美食#dcard美食#howsayhow#wowforfood#foody吃貨#TaiwanBestFood#台中美食#台中美食推薦#台中美食地圖#台中燒肉#燒肉#老井極上燒肉#情人節#情人節大餐#約會#生日#相機食先#葵食台中#oma#oma優惠 

【健康減重食記】陽光果實隨手包∥最愛的每日優果低GI美食∥堅果●腰果●核桃●杏仁果●榛果●藍莓●蔓越莓∥

● 最近吃太好 體重一路狂飆啊~ 是時候該好好控制了! 一天一包堅果超重要的~ #啦啦啦~我是Olivia (個人評價1-5顆星) 健康度★★★★★ 低GI度★★★★★ 無添加度★★★★★ 輕巧便利度★★★★★ ● ● 我自己最愛的堅果就是 腰果、藍莓 很多外面的堅果類 添加太多的鹽或糖 【陽光果實】卻沒有 可以吃的到堅果的自然甜美味 還有藍莓&蔓越莓 有著酸甜迷人的莓果香~ (市面的堅果綜合很少有藍莓...) ● ● 每一天的早餐就是要均衡 【陽光果實】的堅果清甜飽滿 搭配燕麥很能滿足咀嚼感&飽足感 重要的就是健康啊~ 家裡有小朋友也都很適合 一天一包堅果的攝取就足夠了 ● ● 說實話包裝很輕巧便利 主要還有我很喜歡的精緻感 我個人覺得當伴手禮&每日點心 超適合~~ ● ​ 好吃的【陽光果實】哪裡買 🌵 樂天市場 ​🌵 結帳輸入: DCLC-DCQU-RR2D-VJMC 即享 全館消費滿799折50 【陽光果實】 伴您分享每個幸福食刻 🌵結帳記得輸入折扣碼呦~ ▍喜歡陽光果實 有我愛的藍莓 ▍ 💖喜歡記得按下關注 ​爆肝小編的生活日常IG

睡前點心 祝好夢。 結果迎來的 可能會是胖嘟嘟🤣🤣🤣 Hav

睡前點心 祝好夢。 結果迎來的 可能會是胖嘟嘟🤣🤣🤣 Having dessert before going to bed. And have a Sweet dream. 

外科護理師的身材大蛻變

📍飲食菜單：https://goo.gl/rG8xnq 📍Instagram🔍：herbalboybruno 韻瑄是我在網路上認識的 外科護理師， 醫護人員是最不健康的一群， 一點都不假。 😣😣😣 水喝得少，又常碰高熱量的手搖飲、 點心......🍦🍔 她曾經嘗試過很多種減肥方式， 總是反覆胖瘦，都沒什麼信心了。 認識我之後， 透過一個很簡單的營養觀念改變， 幫自己換了早餐， 並重複做簡單的事情。 雖然輪三班作息不正常， 還是可以為自己帶來很棒的效果喔 ! 3個禮拜減 4.4公斤，內臟脂肪降 2% 全身雕塑超過 40公分 #健康 #健康飲食 #Bruno教你瘦 #減脂#沙拉#增肌 #增肌減脂 #減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身 #營養早餐 #台北 #蛋白質 #發胖北部 #燃脂 #減重 #減肥 #運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制 #健身 #馬甲線 #21天改變計畫 #bruno身材代言人

一脆鮮奶脆皮甜甜圈總店 -  出爐熱熱吃超脆卡滋卡滋

總店在台北-西門町，在士林、東區有分店 小小店面，每次經過西門町-總店，長長人龍大多是觀光客 多拿滋 : 有大甲芋頭、金沙鹹蛋黃、萬丹紅豆3種口味 和 招牌 : 鮮奶脆皮甜甜圈 這次在等隔壁《魷布院》等烤魷魚一陣子，幸運只有5組客人在排 立刻買了3個鮮奶脆皮甜甜圈來吃 起鍋後先灑上糖粉再撒奶粉，熱熱酥脆外皮內鬆軟+奶粉香氣，一下子就完食1個，放涼後仍保持脆度，微甜不膩 跟另一家比《台灣人ㄟ脆皮鮮奶甜甜圈》兩家都很喜歡 看看這人潮~ 剛出爐 天下第一脆 鮮奶脆皮甜甜圈 地址： 臺北市萬華區成都路61號 @西門町站 時間： 12:00–21:00 電話： 0955 789 730 * 其他推薦 * #波波 #發胖 #popdaily #一脆鮮奶脆皮甜甜圈總店 #一脆鮮奶脆皮 #甜甜圈 #西門町站 #西門町 #成都路 #脆皮甜甜圈 #三峽 #金三峽 #牛角 #抹茶紅豆 #台北車站 #三峽老街 #波波 #波波發胖 #北車店 #金三峽牛角 #北平西路 #菠蘿 #麵包 #麵包 #福美軒 #金牛角 #新北市十大伴手禮 #金三峽牛角 #伴手禮 #羅斯福路 #彰化鹿港 #鹿港老街 #九州點心 #米弎豆お菓子処 #MISATO #米弎豆 #台北公館 #台北 #公館 #台大 #小判餅 #鹿港老街九州點心 #澤木美里 #細記港式麵包專賣店 #細記 #港式麵包專賣店 #港式麵包 #菠蘿包 #雞尾包 #叉燒包 #蛋塔 #雞腿派 #菠蘿油 #南京東路 #南京三民站 #南京三民 #台灣人ㄟ脆皮鮮奶甜甜圈 #魷布院 #多拿滋 #大甲芋頭 #金沙鹹蛋黃 #萬丹紅豆

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🍴食 NO.24 丸浜手作霜淇淋🍴

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【健康減重食記】陽光果實隨手包∥最愛的每日優果低GI美食∥堅果●腰果●核桃●杏仁果●榛果●藍莓●蔓越莓∥

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睡前點心祝好夢。結果迎來的可能會是胖嘟嘟🤣🤣🤣

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