【彼蛋白】補充蛋白質首選｜植物性高蛋白｜素食可食💚｜健身運動、平時營養補給💪

#文末有好康優惠 Liz帶大家一起打破對於攝取“蛋白質”的錯誤迷思💭💥🔨 大多數的人對於攝取蛋白質的定義如下： 像是Liz最近就發現了一款不需要仰賴肉類或牛奶，同時也能攝取得到營養價值的植物蛋白，也就是《 彼蛋白》，與乳清蛋白相當。 ⚠️結帳通關密語：輸入Liz的優惠代碼：「liz888」，直接優惠九折💰 而且植物性蛋白質的優勢在於環保永續♻️，能減少碳足跡；同時更健康💪，富含膳食纖維等多種營養，對於✅️素食者、✅️乳糖不耐族群以及✅️各類飲食需求者，都非常適合喔💯 🔅SimpleB 植白系列🔅 該系列植物蛋白是由大豆蛋白、豌豆蛋白、米蛋白、葵花蛋白組成；🈚️香料、🈚️色素、🈚️添加。 純素💚彼蛋白-純粹可可 (35g/包) 🔻喝起來沒有豆腥味以及沙沙口感，可可風味來呈現苦甜交織的馥郁香氣~取代手搖飲料根本沒問題👌 純素💚彼蛋白-日式抹茶 (35g/包) 🔻喝起來有種濃郁的茶香氣~帶點微苦的抹茶口感！喜歡抹茶風味的可以喝看看這款的味道👏 純素💚彼蛋白-莊園瑪黛 (35g/包) 🔻喝起來有豆子的清甜香氣~又帶點微微的草本口感！南非地帶盛行的喜愛口感，可以來嚐鮮看看👀 🔅AmazingB 植琢系列🔅 該系列植物蛋白是由大豆蛋白、豌豆蛋白、杏仁蛋白組成，🈶️添加礦物質、維生素與乳酸菌。 純素💚彼蛋白-榛實核桃 (35g/包) 🔻個人最愛的口味之一😘，喝得到幸福的核桃香氣感~也同時攝取得到蛋白質與核桃的營養補充，很適合健身以及養生者來飲用哦！ 純素💚彼蛋白-醇厚米漿 (35g/包) 🔻這款我個人也超愛喝😍，它內含膳食纖維，有助於日常營養補充，非常適合當早餐的米漿風味植物蛋白飲，就連乳糖不耐者也可以喝👌 奶素🧡彼蛋白-金沙芝麻 (35g/包) 🔻喝起來整體口感還滿滑順的，以焙炒芝麻為基底，搭配近似鹹蛋黃的醇厚香氣，鹹香口感意外的好喝🤤，營養價值很給力💪 質選隨行杯 500ml 喝蛋白飲也可以很有儀式感😉，這款隨身杯簡約又質感💕，使用耐用tritan材質，無毒又環保，相當友善地球🌏🤲，它的配件可拆洗，在清洗時也不會容易留下異味或殘渣，冷熱皆可沖泡，很適合喜歡運動健身，或者注重飲食的朋友來做搭配飲用，隨身攜帶相當方便👌 🔅輕零食系列🔅 純素💚麥脆朵朵 - 黑糖肉桂(40g/包) 奶素🧡麥脆朵朵 - 濃布朗尼(40g/包) 🔻這兩款款選用無糖豆漿、嚴選大燕麥片...等，添加高纖配方、異麥芽寡糖，一包才不到200大卡💥，吃起來真的是嘎嘎香~~隨身當零食也很方便！不管是追劇時吃，還是運動後補充，都很可以喲😋👍 🎉好康報報🎉 即日起～2025/06/30止！結帳購買時，記得輸入Liz的粉絲優惠代碼：「liz888」，直接享九折粉絲優惠價✨️ 👉點我進入彼蛋白官網 ※官方資訊欄※ 官方LINE 🆔️：@plantsb 官方IG🔎 @plantsb.tw 官方粉專🔎 PlantsB 彼蛋白 #彼蛋白 #plantsb #植物蛋白 #高蛋白 #素食可食 #豌豆蛋白 #大豆蛋白 #蛋白質補充 #營養補充 #健身補給 #純素 #奶素 #全素 #蛋白飲 #養生飲

RICOCAFE COOLID酷力杯｜手搖控的時尚環保選擇

👋𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨，我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨 雖然我不是每天都喝手搖•̀֊•́但偶爾想犒賞自己一杯的時候 能帶著一個好看又實用的環保杯，真的讓人心情大加分///▽/// 今天就來分享一下RICOCAFE COOLID酷力杯 專門為手搖飲設計，真的越用越喜歡🌰‼ 邊看文章，邊聽音樂♬ Faime - I Found Her (Official Audio) 前幾天去買飲料的時候，居然被店員問：「你的環保杯在哪裡買的？顏色好美‼」 提著杯子整個人都自信起來（笑///▽///） 這款酷力杯有7種顏色，每個名字都超可愛 當初選色的時候我真的選擇障礙 最後選了〝泰奶歐蕾〞和〝白玉奶霜〞 但像是綠茶拿鐵和黑糖仙草這些顏色也都美到不行 根本每款都想帶回家‼ 外觀簡約又有質感，表層是〝頂級粉體塗裝〞 不容易沾染污漬也不怕刮傷，像我平常都是把杯子掛在摩托車上 完全不用擔心刮痕問題，這點真的超👍 還有幾個設計我超愛： ►止滑吸管保護罩：磁吸設計超方便，打開蓋子的時候不用煩惱吸管保護罩要放哪，像我這種常常弄丟小東西的人，真的覺得這設計救了我 ►複合式吸管：無論是芋圓、珍珠還是布丁，通通輕鬆搞定，完全是為手搖控量身打造的設計 ►矽膠提把：掛在車上或直接手提都很方便，提起來不會手滑，超實用 ►清潔方面也很加分，8公分的大口徑搭配內層〝陶瓷塗層〞洗起來超輕鬆，不會殘留飲料的味道，喝完咖啡再裝水也完全OK‼ 容量有800ml，喜歡喝特大杯的朋友完全不用擔心，連咖啡都可以裝得滿滿的，解渴一整天‼ 而且它的配件都可以單獨購買更換，不用擔心哪天小配件弄丟了就不能用了，這點真的很貼心‼ ►𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨總結 如果剛好也在找一個實用又好看的環保杯，有團購活動，價格比平常划算，還有贈品可以拿，分享給有興趣的大家 📅開團日期：02/24-03/03 🎁團購加碼贈品： ►原木柄矽膠杯刷（價值$299） ►粗吸管專用吸管刷（價值$149） 💰團購優惠價：$899 👉連結：https://ricocafe.com.tw/one/團購限定優惠?rstrk=02XingZi 希望你們也會喜歡這個酷力杯，如果有其他愛用的環保杯，也歡迎推薦給我🌰‼ ►如果喜歡我的文章，請點下♡支持，我們下篇見·͜·✌︎´- 想看更多關於我➨𝐈𝐆：𝐬𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨𝟭𝟮.𝟮𝟱

台北▪️東門美食▪️HaneKin麵屋·羽金

台北▪️東門美食HaneKin麵屋·羽金

—————————————— 👉歡迎追蹤我的ig：cuteruby_ https://www.instagram.com/cuteruby_/ ✨HaneKin麵屋·羽金✨ #柔妤吃美食 #柔妤吃台北 #柔妤吃紅線 #柔妤吃橘線 #柔妤吃日式 主打烏骨雞白湯的拉麵店🍜 最後有菜單～ ✔️酒香糖心玉子·烏骨雞白拉麵 $320 湯頭濃郁 配上豬、雞叉燒和酒香溏心蛋 整體來說滿好吃的！ ✔️火山黑糖鹽之花牛奶冰淇淋烤布丁 $150 這個甜點真的一定要點🤤 下層是烤布丁 上面是滿滿的黑糖與牛奶冰淇淋 整個超好吃 根本是被拉麵耽誤的甜點吧🍮 🌈推薦指數88% 🚇捷運東門站5號出口 ☎️02-2341-6767 🏠台北市大安區麗水街13巷2號 #hanekin #hanekin麵屋羽金 #台北 #台北美食 #台北拉麵 #東門 #東門美食 #東門拉麵 #麵屋羽金 #酒香糖心玉子烏骨雞白拉麵 #烏骨雞白拉麵 #火山黑糖鹽之花牛奶冰淇淋烤布丁 #冰淇淋烤布丁

齊食Coffee&Pastries｜日本藍帶主廚打造的超奢下午茶甜點，2026必買桃園區伴手禮推薦！

齊食Coffee&Pastries｜日本藍帶主廚打造的超奢下午茶甜點，2026必買桃園區伴手禮推薦！ 2026-01-14 每天被工作轟炸，最期待的就是下班後或是週末跟姐妹們的下午茶時光。最近在桃園區經國路附近，挖到一家讓我驚為天人的咖啡廳「齊食Coffee&Pastries」！聽說他們家的法式蛋黃酥不只紅遍桃園，更是許多懂吃老饕們心目中的桃園必吃伴手禮。身為專業吃貨的女王，當然要立馬幫大家去試吃這家超人氣的桃園名產，現在就讓我們快點來開箱這家超神祕的經國路伴手禮名店吧~ 文章摘要 齊食Coffee&Pastries 在深入介紹齊食Coffee&Pastries的美味之前，我一定要先跟大家分享店家品牌故事，齊食是由老闆夫妻用同創立，兩人都是從餐飲界的最高殿堂 日本東京藍帶國際學院 (Le Cordon Bleu Tokyo) 學成歸來的美食家，並且在餐飲行業深耕了長達12年的時間。將法式甜點的細膩浪漫，融入我們熟悉的中式糕點！他們不只有著藍帶血統的精湛手藝，更秉持著一份純粹的初心。「齊食」這個名字就很有意思，意即「大家一起吃飯」。PENNY主廚說，食物不只是滿足口腹之慾，更是人與人之間分享與聯繫的橋樑。齊食的產品不只美味，更充滿了溫度與信任感。這份對品質的堅持，也讓齊食的糕點多次被知名企業選為贈送外國貴賓的伴手禮，證明了它不只具有在地特色，更是能代表台灣質感、兼具國際水準的「精品級點心」。如果你在找一份體面又美味的經國路伴手禮，齊食絕對是你的首選！ 因為店址就在藝文特區旁的經國路上，有絡繹不絕的客人前來外帶店裡的麵包以及咖啡當下午茶，畢竟對桃園人來說，這種隨手帶走的美味，就是最 Chill 的午後儀式感。 藍帶國際證書｜齊食Coffee&Pastries 既然要推薦這桃園美食，當然要實地走訪 齊食Coffee&Pastries 店面！這次女王特地來到位於桃園區經國路的 齊食。店面雖然不是非常大，但裝潢簡潔明亮，給人一種很溫馨的感覺。一進門，就能聞到烘焙香氣在店裡繚繞，而且女王還發現了店家牆上掛著大大的日本東京藍帶國際學院證書，這份榮耀不僅證明了主廚們的專業實力，難怪店內的顧客每天都人潮滿滿。話說 齊食 堅持手工製作烘培，每日都會在開放式的廚房製作出，一顆顆美味的蛋黃酥，看著一顆顆金黃飽滿的蛋黃酥在師傅手中成形，那種手工的溫度與感更是無法言喻的美好~ 店內除了販售蛋黃酥外獨家的法式麵包、小點更是店家獨到的隱藏版美味，如果再搭配一杯外帶職人咖啡，坐在店內的小角落，這真的就是最棒的職人級下午茶享受啊！ 齊食下午茶甜點推薦 齊食 店內除了超有名的蛋黃酥外，主廚特製的各式特色烘焙美食更是不容錯過，女王今天也點了滿滿一桌，美味的店家特色餐點現在就讓我們繼續替大家分享下去吧~ 香蒜脆皮法國 外皮烤得酥脆，一咬下去會「喀滋」作響，裡面則是Q彈有嚼勁的法國麵包口感。蒜香奶油滲進麵包裡，每一口都是濃郁蒜香＋奶香，越嚼越香，超適合配咖啡或濃湯。 湯種麵包（爆漿巧克力／爆漿花生／加州核桃） 湯種麵包本身就特別柔軟濕潤，咬下去非常綿密細緻。爆漿巧克力：內餡濃郁滑順，溫熱時會微微流心，甜而不膩。爆漿花生：花生香氣超濃，口感滑順中帶點顆粒感，很有層次。加州核桃：單吃就很好吃，奶香自然，越嚼越甜。最狂的是單顆只要$25 元，多種口味任選 5 顆才 $100，CP 值高到嚇人！我看現場很多人都直接掃貨肉桂捲和香蒜法國麵包，不論是給小朋友當早餐還是下午茶點心都超方便。記得下午 12 點準時出爐，想吃熱騰騰的記得早點來卡位！ 招牌蛋沙拉 自製的麵包體柔軟中帶點嚼勁，蛋沙拉的配方據說是老闆夫妻在日本最常製作的簡單午餐，回台後決定在店裡完美還原這份「留學記憶」，濃郁的蛋香搭配恰到好處的胡椒以及香料提味當早餐或輕食都很剛好。 布里歐肉桂捲 肉桂捲麵體本身就很柔軟細緻，帶有布里歐特有的奶香與濕潤感，肉桂香氣溫潤超濃郁，但甜度卻完全不會膩口。咬下去是那種外皮酥脆中間柔軟，喜歡肉桂的人絕對不能錯過的，店家招牌美食。 法式大可頌 層次感非常明顯，外層酥到會掉屑，內部則是濕潤柔軟、空氣感十足。每一口都能吃到奶油香氣在嘴裡化開，口感輕盈但香氣很濃，是那種會不知不覺吃完一整顆的可頌。 除了各式手作烘焙，齊食也是很多人心中的桃園下午茶口袋名單。店內提供多款咖啡與特色飲品，像是像是他們的「DAILY.101」咖啡，就是與蛋黃酥最合拍的日常伴侶。清爽的咖啡香能巧妙地解膩，讓蛋黃酥的風味更突出、香甜不膩的黑糖歐蕾，還有清爽系果茶系列，不論你是咖啡控還是無咖啡因派都能找到喜歡的選擇。搭配剛出爐的麵包，每一組都超適合當作悠閒的桃園下午茶時光~ 齊食伴手禮專區 店內還特別規劃了伴手禮專區，不論是要送人還是自己收藏都很適合。像是方便又有質感的咖啡、店內人氣的法式蛋黃酥、小餅乾等美味甜點小物，每一口都能感受到職人手作的用心，難怪成為不少人指定的桃園伴手禮首選。當然女王今天也帶了店家最招牌的 齊食法式蛋黃酥 介紹完店內各式美食後，現在要進入重頭戲 齊食法式蛋黃酥！大家可別以為它只是一顆普通的蛋黃酥，由藍帶主廚特製挑戰傳統，創造出的「法式蛋黃酥甜點」！他們成功顛覆了傳統蛋黃酥「油膩、高熱量」的印象，傳統蛋黃酥的餅皮通常比較厚重，有時候吃完還會覺得嘴巴油油的。但齊食的餅皮完全不同！他們以法式塔皮為基底，經過主廚們精心研發，調整出更完美的油脂比例。比起市售常見的選擇，這款吃起來真的少了很多負擔感，對愛吃甜點的女生來說真的非常有吸引力，完全實現了『吃甜點也能很輕盈』的幸福感！ 為了追求更優雅的香氣和更健康的選擇，齊食捨棄了傳統糕點常用的豬油，全面改用高品質的無鹽發酵奶油。發酵奶油的獨特風味，讓蛋黃酥的香氣更為細膩，沒有豬油的油耗味，取而代之的是淡淡的乳酪香。更棒的是，這也讓齊食蛋黃酥成為素食者可食的美味點心！對於有吃素的朋友，也能選擇無蛋黃內餡的蛋黃酥，決會會讓你一吃愛上喔~ 而蛋黃酥的靈魂，當然就是那顆金黃飽滿的鹹蛋黃！齊食嚴選來自彰化牧場直送的大顆鹹蛋黃，品質保證。更特別的是，這些鹹蛋黃在烘烤前，會先經過金門高粱酒的洗禮，巧妙地去除腥味，同時增添一股獨特的醇厚香氣。烘烤出來的蛋黃，色澤金黃油亮，口感噴香濕潤，鹹甜適中，與甜而不膩的紅豆餡簡直是天作之合。我每次切開蛋黃酥，看到那顆油潤的蛋黃，口水都快流下來了！ 桃園伴手禮推薦 當然女王今天也購買了齊食的伴手禮盒回家品嚐，首先看看這個的是深藍色與玫瑰金的高級包裝設計，現代感十足，拿在手上就能感受到精品甜點的質感。盒子裡，每一顆蛋黃酥排列得整齊而精緻，光是看著就令人療癒，讓人迫不及待想品嚐。話說在這個注重食品安全的時代，齊食也考慮到了！他們提供真空袋包裝的選項，確保每一口都是最新鮮、最衛生的職人手作。這對於送禮來說，更是一份安心的保障，讓收到伴手禮的朋友也能感受到你的心意~ 【無蛋黃】紅豆麻糬妃 剛剛介紹齊食獨家蛋黃酥製作手法，當然要來開箱試吃看看齊食的法式蛋黃酥有多厲害啦！首先我們來品嚐店家TOP.1的選擇紅豆麻糬妃，齊食全新推出以「無蛋黃」製成的頂級輕奢美食，它同樣採用了齊食招牌的法式餅皮，外酥內軟。但最讓人驚喜的是內餡紅豆泥與特製Q彈麻糬的完美結合！一口咬下，先是酥皮的輕脆，接著是紅豆的綿密，最後是麻糬的軟糯Q彈，三重口感在口中爆發，一口咬下真的讓人滿足到不行！而且店家對甜度的掌控溫和卻不單調，每一口都讓人感受到職人手作的用心與細膩溫度。這款甜點不僅好吃，也非常耐吃，不會膩口，配上高級包裝，無論送長輩、朋友或作為企業禮品，都能讓收禮的人感受到滿滿誠意與品味。 【經典必嚐】法式原味蛋黃酥 法式原味蛋黃酥則是齊食的靈魂作品。外層採用法式塔皮，入口酥鬆、層次分明，奶香清雅，完全不油膩。內餡以紅豆泥搭配彰化牧場直送的大顆鹹蛋黃，蛋黃經金門高粱酒烘烤去腥，濕潤香氣十足，鹹甜比例完美，每一口都能感受到細膩而平衡的口感。吃完不膩、回甘清爽，即使一次品嚐多顆，也不會有負擔。搭配真空袋包裝，整體既精緻又高級，非常適合作為桃園伴手禮。 除了這些經典的蛋黃酥店家，也推出了許多厲害的新品和獨家口味！如果你也想嚐嚐看桃園伴手禮的新高度，一定要自己訂購來試吃看看喔~！ 2026必買桃園區伴手禮推薦！ 這次的齊食蛋黃酥試吃體驗，真的讓我滿載而歸！從日本藍帶的專業背景，到「做給自己吃」的分享初心，再到他們顛覆傳統的法式蛋黃酥甜點，每一個環節都讓我感受到齊食的用心與獨特。無論你是經典蛋黃酥的愛好者，還是想嘗試紅豆麻糬妃這樣的新鮮滋味，甚至是咖啡蛋黃酥的創新，齊食都能滿足你的味蕾。而且，它的輕盈配方，讓女王吃起來完全沒有罪惡感，這點真的太重要了！如果你正在尋找一份有故事、有品味，又能代表桃園伴手禮推薦，或是想犒賞自己一個充滿儀式感的下午茶，那麼我真心推薦你走一趟齊食烘焙坊，這絕對是今年2026年過年禮盒的最佳選擇。相信我，這家桃園區經國路的隱藏版好店，絕對會成為你心目中新的桃園必買必吃清單！趕快手刀預訂，或是找個時間去店裡走走吧！ 齊食訂購資訊 粉專：齊食Coffee&Pastries 官方網站訂購連結： https://chifoodyummy.1shop.tw/

台北大安 | ABV加勒比海餐酒館 一起來收集ABV系列餐廳吧!!!台北美食 大安美食 台北餐酒館

🚩 #台北 | #大安 | #ABV加勒比海餐酒館 今天來到的是"ABV加勒比海餐酒館"台北忠孝店，是第2間分店，快來和派派收集ＡＢＶ系列吧！ 🔔 @abv_caribbean 🌟墨西哥凱薩沙拉 🌟玉米片莎莎醬 酪梨醬 酸甜凱薩醬裹滿生菜 清脆生菜口感麵包酥 相當開胃的前菜品項 金黃色的酥香玉米餅 佐上莎莎醬與酪梨醬 脆口組合欲罷不能呢 🌟檸香炸雞翅 🌟酥炸豬五花 有著酥脆外殼的雞翅 裡面的雞肉軟嫩多汁 佐沾醬相當清新酸爽 切成條裝的豬五花肉 炸過後吃起來不油膩 鹹香調味擠上檸檬汁 一口接一口停不下來 🌟起司菠菜卡莎蒂亞 🌟加勒比海椰汁炒蛤蜊 柔軟玉米餅有豐富餡料 起司濃郁奶香超級誘人 清甜菠菜與野菇的香氣 層層堆疊每口都有驚喜 新鮮蛤蠣加入椰汁烹調 椰味奶甜與絕佳的海味 黑胡椒增添了獨特香氣 🌟椰子蛋糕 滿滿的椰絲如同聖誕白雪 蛋糕挖下去的質感很扎實 送進口中嘗的到清新椰味 還帶有些許肉桂的香氣感 兩種不同味道獨特新滋味 🌟鐵板豬肉法士達 墨西哥風味的豬肉法式達 以青紅椒洋蔥拌炒超鮮豔 薄餅和醬料讓風味更多變 獨特的香料風味香辣過癮 用來搭配沁涼啤酒超級搭 🌟巴拿馬經典綜合海鮮飯 淡菜中卷鮮蝦三種海味 在燉飯裡展現各自特色 淡菜和中卷充滿了嚼勁 貼心剝殼的蝦子超彈牙 海鮮燉飯吸附滿滿精華 🌟塔伯特修道院白啤酒 🌟比利時小宇宙西麗白啤酒 🌟比利時Chimay修道院啤酒-金 🌟比利時廷曼斯天然發酵黑糖啤酒 酒色如楓葉的塔伯特白啤酒 輕盈的口感在瞬間經驗味蕾 小宇宙西麗白啤酒呈亮黃色 清爽淡雅草本香與滑順口感 金黃色的Chima修道院啤酒 口感淡雅再尾韻帶有著果香 琥珀色曼斯天然發酵黑糖啤 酸甜風味彷彿海風吹拂舒適 🔅喜歡這篇貼文，記得按❤️和✈分享，追蹤 @patrickfood2022 並珍藏下來哦! 🍽：ABV Bar & Kitchen 加勒比海餐酒館(台北忠孝店) 📍：台北市大安區敦化南路一段233巷61號 ⏰：12:00-01:30 ☎️：02-2721-6997 🚇：捷運忠孝敦化站、捷運國父紀念館站 派派推推指數：⭐️⭐️⭐️⭐️(4.3) (包含服務態度、環境整潔、餐點、CP值) ------------------- 滿分(5) ⭐=一顆星 🌟=半顆星 ------------------- ⭐️非常不推薦 ⭐️⭐尚有改進空間 ⭐️⭐️⭐️普普通通、中規中矩 ⭐️⭐️⭐️⭐️好吃各方面都頗有水準 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️口袋名單一定會回訪 #派派吃大安 #台北美食 #派派吃 #派派吃台北 #派派吃晚餐 #大安區美食 #宵夜 #啤酒餐廳 #精釀啤酒 #餐酒館 #大安區餐酒館 #ABV南洋 #ABV地中海 #ABV加勒比海 #ABV日式 #大巨蛋美食 #國父紀念館美食 #忠孝敦化美食 #捷運美食 #台北餐酒館 #新北美食 #新竹美食 #基隆美食 #西門美食 #林口美食 喜歡美食的捧油也可以追蹤我的IG哦!有最新的動態消息 https://www.instagram.com/patrickfood2022/ 

【淺談】Lollipop棒棒堂時隔15年合體，到底誰獲得好處？

【淺談】Lollipop棒棒堂時隔15年合體，到底誰獲得更多好處？

*以下僅為個人想法，無任何立場，歡迎大家理性討論* 其實一直想打這篇文很久了，從 Lollipop 棒棒堂合體開綜藝節目《來吧！哪裡怕》，到我發瘋用了兩天把2007年的劇《黑糖瑪奇朵》追完，也看完畫質只有360P的2008年棒棒堂小巨蛋演唱會，也看遍近期所有關於棒棒堂的媒體報導，甚至是在 2025/4/19 他們登上 KKBOX 風雲榜表演了十分鐘的歌唱表演，我更癡迷到一整晚都在無限重播他們的片段... 好，有些離題了。 我先說說我的背景好了，棒棒堂當初大紅的時候我才國小左右，後期分成兩團的時期，我就沒有特別追，只是會偶爾看到新聞，我本人是敖犬粉、阿緯粉（雖然因為阿緯才知道點點心，但真的好吃喔！再次離題），所以比起 JPM 我會更關注 Lollipop@F 一點。 你看過《來吧！哪裡怕》嗎？ 欸！當初我都要喝哈密瓜汽水收集棒棒堂的瓶子，如果你也有共鳴的話，那你有看過《來吧！哪裡怕》嗎？ 鬧不合15年後，他們再次以綜藝節目出發。 我私心覺得還蠻好笑的，雖然剛看到第一集還覺得有些尷尬，或許是彼此的默契還沒找回來，但泰國篇（約莫中間集數）你會發現他們慢慢找回彼此的調，互相接梗、互損對方，有時候回憶和現在的他們來回交叉，這就是棒棒堂，還是很好的哥兒們，到最後幾集數還真的有點捨不得第一季就這樣結束了，我還想再多看他們搞笑啊！！！ 也想過為何是「綜藝節目」？ 如果像 Energy 一樣合體復出成為偶像團體？在現實面來說，我覺得超不合理，畢竟現在大家都有不同的事業，說到唱跳團體棒棒堂可能也不是高手，但說到談話搞笑他們真的默契超好，更何況大家目前都屬於不在同個經紀公司，所以「綜藝節目」或許是一個最好也最快合體的方式。 一部分應該也是威廉的助力，他現在可是TVBS節目中的主持之一，錄影時相聚，其他時間各忙各的，我想他們應該也是想試試水溫，畢竟棒棒堂在現代人眼裡也已經是15年前的團體了。 現在演藝圈比較活躍的王子、威廉，其次就是小煜，再來敖犬前幾年去中國發展，近期才透過《小姐不熙娣》的活躍回歸台灣電視圈，小杰更是退居幕後！？再來阿緯轉戰餐飲業，非常成功，所以我在「誰獲得最多好處？」這題我絕對不會說阿緯。 後來點點心居然跟《來吧！哪裡怕》聯名！！ 我的天，我太小看品牌間的效益了，透過節目宣傳+送棒棒堂盲卡助攻，港式點心加上人物IP造型讓棒棒堂粉絲瘋了！有些還有節目粉絲才懂得梗（例如：敖犬3600、小煜腹肌等等），讓那一陣子點點心官方限時動態呈現螞蟻形狀XD 所以說阿緯也沒獲得效益還撥時間錄影嗎？不，他獲得了點點心成功的一次宣傳，也覺得大概只有阿緯老闆才做得到吧！首先點點心分店遍布全台，讓大家都容易抵達，點一份餐點也不心疼這樣。 後來第一季《來吧！哪裡怕》完結了，網友敲碗的第二季也確定要錄製了，再次感概棒棒堂的強大魅力，但棒棒堂給大家的驚喜不只有綜藝節目。 棒棒堂合體 KKBOX 風雲榜 看慣了搞笑的他們，才發現棒棒堂也是有帥氣的一面。前幾天(4/19)剛結束的第20屆 KKBOX 風雲榜，我整個人意猶未盡......但了一整晚的重播不要緊，我此刻甚至坐在這裡為他們打文章！ 影片傳送們：https://youtu.be/qM-fwj8KYQ8?si=4ky4qWc-gd5dttqV 但我覺得這次表演應該也是有TVBS的幫助，畢竟TVBS是KKBOX的直播電視台，而《來吧！哪裡怕》也是TVBS的旗下節目，嗯好我們繼續討論棒棒堂的回歸之路。 開場真的非常帥氣，我覺得舞台魅力甚至比過去的他們更好。 棒棒堂就是一個會這麼用心準備表演的團體啊，他們怎麼能不被看見。 凍結時間 傳說就在此出現－－Lollipop《我是傳奇》 雖然只有短短十二分鐘，以《我是傳奇》開場，棒棒堂確實是一項傳奇，也甚少有團體可以在吵架分團後多年再次和好如初，甚至是共同演出吧！再來是Lollipop@F《電司》雖然看過很多版本的電司，但這次他們感覺更認真演出了，可能也不知道下一次在哪吧QQ 我首先被小煜的嗓音迷暈～小煜不愧是棒棒堂的主唱，如果沒有他，棒棒堂的歌可能大多不好入耳（抱歉我說了大實話），小煜表情很壞、歌聲很有磁性會勾引人的那種。 然後是阿緯跳著轉圈圈走向前方舞台，他真的太可愛了！感覺是真的很開心，在享受這個遲到15年的舞台，尤其他獨唱「為什麼為什麼為什麼」那邊，眼神是很篤定的，更加有自信了！ 敖犬就是正常發揮，我一直覺得敖犬是「表演型的藝人」，像是私下訪談&舞台上會有很大的反差，他會馬上收起嘻皮笑臉，讓人把目光盯在他身上的那種人，好像是天生就要站在舞台上，在錄節目時也會讓人想聽他說故事，是舞台魅力的擔當，看他總是非常用力的跳舞，眼神手勢都到位，看他表演就渾然天成地「很帥」，有敖犬在的表演幾乎就是品質保證。 再來是威廉，抱歉了威廉，我大概看10次電司後才把目光放到你身上XD 威廉就是一邊開朗笑容一邊天哪跳得好痛苦，表情比他的手腳還忙，很好笑也很可愛，也看得到他這次用心準備的成果。 結束Lollipop@F的《電司》，怎麼可以錯過JPM的代表作《那不是雪中紅》，從兩人到四人伴舞，我覺得這才是真正的合體，網友說：「敖犬終於實現跳那不是雪中紅了」其實也說得沒錯，鐵粉們都知道敖犬私底下很愛唱這首歌，而且如果你仔細看他們的演出片段，小煜在背後也有偷偷唱喔！他們之間的感情繞了一大圈，能夠不計前嫌演出彼此的歌，真的太溫柔。 雖然有人可能會疑惑：為什麼要分別表演 Lollipop@F 跟 JPM 的歌？但我覺得這就是現在的他們，這就是2025年的棒棒堂，那些過程不能被否定。 好了，表演還沒結束，曲目更加精采，《七彩棒棒堂》是大家開始認識他們的第一首歌，雖然歌曲青春，成熟的他們卻有獨特的韻味，不管是敖犬的SOLO、阿緯的大風車，都有種拉回過去回憶的感動，心裡想：OMG！40歲還這麼拼命嘛！！演出彩蛋還有敖犬拋麥克風給小杰接，感覺敖犬彩排就有說：「我拋給你，粉絲喜歡看」之類的話，畢竟敖犬是表演型藝人，他知道甚麼畫面好看、觀眾愛看，還有敖犬SOLO後那副自信的笑容，跟阿緯的擊掌，我都看了N次以上!!!!!! 背景音小杰的呼喊，彼此就是對方最大的粉絲吧，黑角三帥走過的情意絕對比誰都深刻。 「我愛棒棒堂」這句話私底下看很尷尬，舞台上卻非常炒熱氣氛，原來那句「我愛」是發自內心喊出來的，原來「棒棒堂」變成了一種驕傲。 回憶殺《苦茶》做Ending，個人覺得挑得還蠻不錯的一首歌，抒情歌結尾把情緒拉滿，音樂一下，瞬間冒出他們和黑澀會美眉共同演出《黑糖瑪奇朵》的記憶，當初他們真的資源很好，Channel[V]花很多管道讓棒棒堂被看見。這首不用看歌詞也會唱，這時候重唱這首歌的他們，感覺多了一份成熟的姿態，如果以前像不懂愛的小屁孩，那現在像歷經傷痛、懂得愛也懂被愛的大人了。 Lollipop 棒棒堂男孩蛻變成男人回來了。 棒棒堂合體誰獲得最多好處？ 所以，到底誰獲得最多好處啊？ 我一開始覺得是【威廉】，畢竟他現在在台綜圈發展，對他來說就是多一個曝光平台，這樣他才會有更多節目邀約？也算是多一份穩定的節目主持。 再來可能是【小煜】，雖然他唱歌真的很好聽～但這個時代人才這麼多，又有更多年輕有特色的歌手，真的對快40歲大叔很不友善，就像他說的：要賺奶粉錢，雖然他一直想擺脫"棒棒堂小煜"的名字，但不得不說他們六棒加在一起更有加乘效果。 其他四棒（王子、敖犬、小杰、阿緯）他們就不像前面兩位來的迫切，王子本身副業很多，也常常上節目，大家對他應該比較熟悉，似乎也不缺這一齣節目？ 敖犬則是業配很多也拍很多好笑影片，看他這幾年單飛也過得蠻好的，似乎也沒有必要跟團體綁在一起，後來看其他節目才知道原來他跟小煜都積極想合體，可能他真的需要一個入門節目《來吧！哪裡怕》，讓台灣人再次認識"敖犬"這名藝人。 甚至小杰還說不想要合體，可能他也是被大家情勒吧哈哈，不過看後期《來吧！哪裡怕》有感覺他有變開心，一開始感覺他真的很不想錄節目，之後在KKBOX風雲榜上也覺得他很喜歡舞台（認真表演的舞台，NO搞笑），畢竟小杰是認真魔人喔！ 阿緯就不用說了硬是做兩份工作（CEO+藝人），對於工作後只想休假的我而言，覺得他真的厲害，而且《來吧！哪裡怕》跟點點心聯名有讓我驚喜，才驚覺：原來～阿緯老闆還是要做生意的嘛！兩者是可以兼顧的。 所以，誰獲益最多呢？老實說我想了一陣子，還是沒想明白，我的答案暫時保留是【阿緯】，反而是我當初覺得最不可能的人哈哈，畢竟他不只有錄製節目，也獲得大家走進點點心消費的實質利益。 不過我覺得說到獲益，六棒應該多少有感受到好處，敖犬是娛樂笑果、表演魅力；阿緯是餐飲品牌；小煜好笑+唱歌溫柔的反差；威廉是節目主持；王子是遊戲搶分王；小杰就是裡面不好笑卻反而好笑的人，還有他默默當起大家的提醒者，六棒不管是曝光、形象都有多少加分(吧)，看到後來都覺得他們在圓夢，圓一個當年「如果」沒拆團的夢，甚至連粉絲也是受益者吧！很感謝他們願意合體再次出現在螢光幕前，滿足25-30歲的我們童年記憶。 被棒棒堂再次圈粉 我一直在想一件事：到底 Lollipop 棒棒堂的魅力是什麼？ 成年後再看棒棒堂，或是再回去聽他們的歌，也依然朗朗上口，雖然演的戲真的很尷尬…但粉絲濾鏡可以解決一切？ 國小生懵懂真的懂得欣賞一位藝人嗎？ 我想，我們不只是看棒棒堂合體，我們是在看一份很簡單、乾淨的友情，演藝圈多的是鬧不合、硬是被經紀公司綁在一起的團體，但棒棒堂就相對單純，可能是他們出道也比較年輕，我們在看他們的同時，也回想起：也有吵架和好的朋友，也有因為小事爭吵但每天要遇見的家人。走過大紅，也走過低谷、轉型，到現在為了共同夢想再回到舞台上，除了「賭一把」的義氣，我想不到其他形容詞，原來這是一份真正的情義。 我們也在看一群近40歲的中年男子，甚至成為爸爸了，蛻變稚氣後，帶著各自的故事回歸了，就好像他們曾說的：「成功後要拉彼此一把！」不得不說回歸後的他們似乎更有魅力了。 棒棒堂不只帥，是因為他們從來就是努力型的藝人，就像人海中努力活著的你我，我們有缺點但會努力；我們很厲害但也會謙虛，也許這才是有共鳴的原因。從海選到節目比拼，從十幾人中脫穎而出的六棒，一開始他們也真的單純、什麼都不懂，到現在懂得習慣舞台並知道自己的長處，退去年輕時的標籤，現在的他們沒有偶包，對答才真正展現出他們的個性。 即便中間分開了15年，他們變了也沒變，用毅力可以走到甚麼程度（腦中想到的是小煜的身材管理），像鄰家大哥哥那樣，我們在看他們也在期待他們未來的故事，而且他們真的很好笑（不知道的人快回去重溫《來吧！哪裡怕》）。 最後，雖然很想看演唱會，但對於他們真的太辛苦了，所以我不求開專場演唱會，但希望他們偶爾上大型舞台表演（像跨年舞台、別人演唱會嘉賓?），幾分鐘也好，讓我可以無限循環他們的表演片段🎤 今天先講到這，有想到在更新。 Chiu

【澎湖】澎湖美食推薦、各種人氣小吃評比，澎湖旅遊必看的美食總整理！

澎湖幅員廣大，美食很多，無論是馬公市區或是熱門的北環旅遊線，都有許多美食小吃。這篇分不同區域介紹澎湖各地人氣美食和經典小吃，還有我的心得評比，方便安排旅程搭配參考～ 安排澎湖旅遊時，這篇絕對要收藏起來～ （旅遊行程懶人包攻略 ✧ 點這裡 ） -- ➤ 馬公市文康商圈 (早餐一條街) 馬公文康商圈短短一條街，有許多超熱門知名排隊早餐，像最有名的「北新橋牛雜湯」跟「鍾記燒餅」，不到早上 6 點來現場，已經可以看到兩間店誇張的排隊人潮。 🔸 北新橋牛雜湯 北新橋的招牌是 牛雜湯 (大碗130元)，裡面有牛肉、牛肚、牛筋等豐富配料。湯頭濃郁中喝的出牛肉清甜；牛肉塊大小適中，清燉到很軟嫩，可吃到純粹牛肉原味，值得排隊。強烈建議，排了那麼久，一定要點大碗！不然一定會後悔 ～ 店裡另外招牌還有特大炸餡餅(20元)，肉餡紮實但味道普通。看其他桌點了肉包和煎餃，也都是尺寸很驚人。 ✔ 地址：馬公市文康街34號 ✔ 營業時間：05:40–11:30 ✔ 電話：06 927 0549 -- 🔸 鍾記燒餅 鍾記除了 原味燒餅油條 (35元)，還有非常多內層配料可以選擇。 厚燒餅皮外層酥香，內層鬆軟有嚼勁，有淡淡香甜味，配上芝麻香氣真的很好吃。油條口感偏軟，吃起來爽口不油膩，有驚豔的感覺。但因為都是現烤現作，要排非常久。 後來聽在地朋友建議，去了另一家北辰分店，人潮真的少很多而且都是在地人來買。 如果還是想吃文康店，建議前一天晚上 7 點前先打電話預訂，隔天早上再來取餐。不少民宿也有幫忙訂購，可以詢問看看。 ✔ 地址：馬公市文康街37-1號 ✔ 營業時間：07:15–11:00 ✔ 電話：06 926 0700 -- 🔸 二信飯糰 排隊人潮較少，完全反應了食物等級。 紫米飯糰 (35元) 飯粒偏軟爛，內餡料少，味道普通，整體來說平平無奇。 ✔ 地址：馬公市永興街3號 ✔ 營業時間：04:30–11:00 ✔ 電話：0912 152 088 文康商圈另外還有益豐豆漿店、香亭土魠魚羹也都是知名早餐美食，期待下次再訪澎湖能有機會一嘗。 -- ➤ 中央老街周邊 🔸 阿豹香腸 在天后宮商圈附近的知名台式小吃攤，排隊人潮較多但翻桌率快。 香腸 (20元) 有淡淡酒香，碳烤後香氣更明顯。 米腸稱重計價，可以挑選自己想要的大小；這裡的米腸裡面包有花生，是傳統古早口味，價錢可能略高一些些。 關東煮就較為普通，可以考慮略過。 ✔ 地址：澎湖縣馬公市仁愛路99號 ✔ 營業時間：12:00–19:30 ✔ 電話：0935 017 985 -- 🔸 乾益堂藥膳蛋 中央老街四眼井旁的乾益堂中藥行已開業超過百年，來到這可以品嘗看看他們的藥膳蛋 (15元)和豆干 (15元)。 ✔ 地址：馬公市中央街42號 ✔ 營業時間：08:00–19:00 ✔ 電話：06 927 2489 -- 🔸 麗洋千層派 中央老街裡的麗洋千層派，是近年來馬公熱門甜點店，很適合逛街累了坐下來休息。 鮮艷漂亮的仙人掌千層 (60元)吃起來微酸，口味清爽。 更推薦的是店內的乳酪系列，藍莓乳酪 (60元)吃起來濃郁香甜。 店內還有其他很多樣化的甜點，看起來都很誘人！ ✔ 地址：馬公市中央街6號 ✔ 營業時間：10:00–21:00，週三公休。 ✔ 電話：06 926 7707 -- ➤ 馬公市區 🔸 玉冠嫩仙草 夏日炙熱的澎湖，非常適合來一碗清涼冰品消暑；店址位於南海遊客中心不遠，跳島回來後特別想吃冰涼清爽的食物，也難怪玉冠一直是人氣不衰的排隊美食。 店家只有提供外帶，很多人站在路邊直接吃。最招牌的這碗 嫩仙草綜合料刨冰(55元)，用料清甜，爽口不膩，推薦必點！ ✔ 地址：馬公市民福路32號 ✔ 營業時間：10:00–22:00 ✔ 電話：06 926 0356 -- 🔸 郵局口蔥油餅 傳統手工餅皮口感紮實，現炸外皮非常酥脆。 雙蛋蛋餅 (45元) 滿滿蛋香，小黃瓜和醬料都自助添加，可以放超多小黃瓜絲增加清爽口感。 這間雖然好吃，但排隊人潮真的很恐怖。另外也有本地人推薦位於光明路、重慶街交叉口的「一心二葉蔥蛋餅」，聽說完全不輸郵局口，在地人較喜歡，也不太需要排隊，有機會也可一試。 ✔ 地址：馬公市惠民一路36號 ✔ 營業時間：14:00–18:30 -- 🔸 燒肉飯 澎湖有三間有名的排隊燒肉飯，「讚哥燒肉飯」、「城隍廟燒肉飯」、「馬路益燒肉飯」。這次剛好一次吃完三間，可以做個比較。 讚哥點了推薦的 燒肉併花枝 (100元)，花枝排口感不錯，燒肉口味重，但較為油膩。 城隍廟燒肉飯就在讚哥隔壁而已。我點 燒肉併排骨 (90元)，肉比較大塊，份量夠。口味較清爽但肉偏乾澀。 桌上有辣筍絲能自取，加了之後瞬間覺得飯菜好吃很多～ 馬路益觀光客最多，生意非常好，要抽號碼牌排隊滿久。店家態度不是很好，看 google 評論滿多人有一樣感覺。 入座後我點了 燒肉併炸雞腿 (115元)，等了很久終於上菜；燒肉很普通，炸雞腿麵衣極厚，非常油膩，我個人不是很喜歡。 整體來說，澎湖三間燒肉飯名店我覺得都是非常普通的便當店；如果硬要選一間品嘗，我可能還是建議城隍廟吧～ 讚哥燒肉飯 ✔ 地址：馬公市光明路20號 ✔ 營業時間：09:00–22:00 ✔ 電話：06 927 6391 城隍廟燒肉飯 ✔ 地址：馬公市光明路23號 ✔ 營業時間：08:00–21:00 ✔ 電話：06 927 0683 馬路益燒肉飯 ✔ 地址：馬公市中正路53號 ✔ 營業時間：11:00–14:00, 16:30–22:00，週二公休。 ✔ 電話：06 926 2996 -- 🔸 福牡蠣屋 專賣蚵仔料理的「福牡蠣屋」是馬公市區我少數會大力推薦的美食。 蚵仔採用自家在講美村的郭家牡蠣養殖場，所以蚵仔料理都非常新鮮好吃！ 招牌的牡蠣飯和干貝飯都是80元，飯上放滿自製牡蠣醬和干貝醬，鹹香的滋味很下飯。如果兩種都想吃的，也可以學我跟櫃檯點綜合口味 (不過我忘了價位是否一樣80)。 蒸牡蠣 (10顆 / 160元) 也是推薦必點。完全沒有任何調味的牡蠣清蒸上桌，大顆的牡蠣非常鮮美，吃得出海味鮮甜，完全是新鮮的食材原味！ 牡蠣湯 (60元) 裡面蚵仔份量很多，湯頭鮮美也是極度推薦！ 蚵仔煎 (70元) 和蚵仔酥 (150元) 較為普通；看別桌點川燙鮮蚵 (200元)，滿滿一大盤蚵仔感覺更能好好品嘗新鮮食材！ ✔ 地址：馬公市中興路73號 ✔ 營業時間：11:00–14:00, 17:00–21:00 ✔ 電話：06 926 2270 -- 🔸 嘉嘉碳烤 在地人推薦的宵夜，燒烤醬汁鹹香入味，火候恰到好處，雖然價格不算便宜，還是覺得值得。這間生意很好，又是現烤，點餐後都要等很久，建議點完先去別處逛逛，最後再回來取餐。 ✔ 地址：馬公市中正路，馬路益燒肉前。 ✔ 營業時間：16:00-24:00 -- 🔸 阿華滷菜 開到半夜的阿華滷菜也是很多在地人的宵夜選項。 切一些魯味，或是來上一碗簡單的麵，就是簡單幸福的一餐。 滷菜味道不錯，價格有一點點偏高，還在可接受範圍。排骨意麵也是很多人推薦的選項～ ✔ 地址：馬公市仁愛路65號 ✔ 營業時間：11:00–00:00 ✔ 電話：06 927 9201 -- ➤ 環狀旅遊線 🔸 回家炸粿 從馬公出發開始北環旅遊，前往後寮天堂路時，會先經過講美村的這間超人氣炸物小店。 雙拼炸粿 (40元) 口感酥脆，內餡豐富飽滿，吃起來像蚵嗲，裡面有滿滿高麗菜和蚵仔，上面還有三隻蝦子。 雞肉串 (30元) 也是推薦品項，紮實的雞肉份量不少。其他還有炸米糕、花枝丸等各式炸物。 ✔ 地址：白沙鄉講美村122號之1 ✔ 營業時間：13:00–18:30 ✔ 電話：0918 133 630 -- 🔸 明發小吃部 (赤崁魚麵) 明發小吃部是赤崁村在地知名美食，店前招牌只寫著「40年魚麵老店」，在地人也都習慣直接稱這間為赤崁魚麵、嘉誌魚麵。 這裡最出名的就是 小管魚麵 (100元)、小管魚米粉 (100元)。如果單純只要魚或小管的麵、米粉，一碗是90元。既然難得來了，當然要點一碗招牌綜合的小管魚麵。 由新鮮小卷和嘉誌魚構成清甜的湯頭，碗內有好幾塊嘉誌魚肉和小卷。 嘉誌魚是鱸魚的一種，肉質細緻緊實；小卷也是非常新鮮好吃，口感彈牙，味道鮮美極了！ ✔ 地址：白沙鄉赤崁村45號 ✔ 營業時間：07:00–19:00 ✔ 電話：06 993 3511 -- 🔸 小萍的店(小管麵線) 位於鯨魚洞附近，是澎湖非常熱門的小管麵線。 小管麵線 (100元) 只有麵線、小卷和簡單調味，交織的美味卻能給味蕾帶來極大衝擊。 小管絲瓜麵線 (120元) 添加了絲瓜又是不同風味，帶有絲瓜的清甜脆口，口感層次更豐富。 除了湯頭鮮美外，Q嫩有嚼勁又鮮甜的小管真的很好吃，忍不住又加點一份川燙小管 (150元)，吃完還是意猶未盡啊！ 上桌時店家還會附贈一小碟魚乾、小管醬，鹹香迷人的味道無論是直接吃還是配麵線都很棒！ 旁邊有個碳烤攤，推薦可以點一份水針魚乾 (100元)到店裡配著吃，烤得恰到好處的魚乾，炭香十足而且不會乾澀；再來一杯在地退火消暑的風茹茶，非常道地而且滿足的一餐！ 小萍的店唯一缺點，就是沒有冷氣；在大熱天吃熱騰騰的麵線，對耐熱功力是一大考驗。 ✔ 地址：西嶼鄉11之3號 ✔ 營業時間：08:00–17:00 ✔ 電話：06 998 3841 -- 🔸 秀鳳姐的店海膽料理 海膽料理的美味大家都知道，在鯨魚洞附近秀鳳姐的店正是以海膽料理出名。 新鮮現剖的海膽和海膽炒飯等都是許多饕客推薦的美食。可惜馬糞海膽近年產量越來越稀少，澎湖公告的允許補撈期間是每年7月1日至8月31日，不在這個期間就很難吃到新鮮海膽囉！ (圖片取自秀鳳姐的店官方粉專) ✔ 地址：西嶼鄉小門村11-11號 ✔ 營業時間：08:00–18:30 ✔ 電話：06 998 1265 -- 🔸 易家仙人掌冰 跨海大橋旁的易家仙人掌冰幾乎是所有遊客必訪的名店。在地特色的仙人掌冰 (40元) 吃起來微微酸甜，吃起來有點像冰沙的顆粒口感，是烈陽下的好選擇。 澎湖隨處可見充滿花枝塊的花枝丸，無論是通樑古榕附近或是易家仙人掌冰這都有賣。吃完仙人掌冰再來一串花枝丸 (40元)，恢復體力就可以繼續北環旅遊了！ (圖片的花枝丸是在通樑古榕旁買的) ✔ 地址：白沙鄉191-2號 ✔ 營業時間：08:30–18:00 ✔ 電話：06 993 2297 -- 🔸 二崁聚落 (金瓜粿、土豆粿、杏仁茶) 古樸的二崁聚落充滿歷史懷舊感，漫步在古今融合的社區裡，吃吃金瓜粿、土豆粿，喝著濃郁的杏仁茶，咀嚼歷史，這就是二崁獨特又饒富趣味的下午茶時光。 ✔ 地址：澎湖縣西嶼鄉二崁聚落保存區 -- 🔸 外垵刈包 (福氣早餐店) 外垵的福氣早餐店以便宜又份量十足的刈包知名，大家都直接稱這間店叫外垵刈包。 招牌的刈包 (50元) 在黑糖饅頭裡放入份量很多的爌肉，肥肉部分滷製入味，軟嫩不肥膩。加上荷包蛋和酸菜，整個刈包吃完很有飽足感。 ✔ 地址：西嶼鄉163-1號 ✔ 營業時間：05:00–18:00 ✔ 電話： 06 998 2815 -- 🔸 滿拿炸粿 炸粿吃起來像台灣本島的蚵嗲，是澎湖常見的道地小吃。 馬公有赤崁炸粿，講美有回家炸粿，至於西嶼地區則是以滿拿炸粿最有名氣。 店內有鯊魚(30元)、蝦子(30元)以及綜合(35元)三種口味。 推薦來一份綜合口味，鯊魚肉、高麗菜、麵糊結合在一起後放上蝦子，下鍋現炸；瞬間香氣撲鼻，外皮酥脆，內餡鮮嫩多汁的炸粿就出爐了。 可以帶著「滿拿炸粿」和「外垵割包」，外帶到附近的內垵沙灘旁涼亭，看海景吹海風吃美食，很悠閒愜意。 ✔ 地址：在外垵村大馬路旁的小攤子，沒有地址，google地圖有位置 ✔ 營業時間：12:00–18:00 ✔ 電話：06 9983355 -- ➤ 湖西鄉 (東環) 🔸 及林春咖啡館 離澎湖機場不遠的「及林春咖啡館」，結合森林、海景、沙灘，是熱門打卡咖啡廳。 店名 gilly primavera 是西班牙文，春天的意思；店主希望遊客來這裡，漫步到森林中喝杯咖啡，等待春天。 咖啡店在林投公園裡，後面就是隘門沙灘，坐著喝咖啡，聽音樂和海潮聲，欣賞蔚藍海景，興之所致還能踏踏浪，很放鬆很舒服！ ✔ 地址：湖西鄉1-3號 ✔ 營業時間：10:00–19:00 ✔ 電話：06 992 3639 -- ➤ 七美 多數船公司安排跳島七美，大多會遇上中午時間，需要在島上用餐。 🔸 Cimei 越南大骨湯麵 招牌大骨湯麵 (90元) 可以選擇各式麵條或是河粉，湯頭濃郁，但配料很普通，份量也不大。 看google評論也有網友反應份量過少，店家態度很棒，回應說可以免費加麵，這點會讓我下次想回訪。 店內也有炸春卷 (100元)、冷蝦卷 (100元 )等越式料理可以選擇。 ✔ 地址：七美鄉南滬崎頭四鄰25號 ✔ 營業時間：10:00–14:00, 17:00–20:00 ✔ 電話：06 997 1312 -- 🔸 七美芳子肉粽 位於七美港口附近的芳子阿婆肉粽出乎預期的好吃。 肉粽 (35元) 米粒不會過黏或乾硬，肉餡以瘦肉為主少有肥肉，鹹度掌握也不錯。 ✔ 地址：七美南滬港口邊(七美旅行家民宿旁) ✔ 營業時間：05:30–13:00 -- ➤ 伴手禮 澎湖的伴手禮首推黑糖糕，一些伴手禮名店像是：媽宮、春仁、御品家，口味都大同小異。澎湖各處都有不少分店，店內也大多提供試吃，建議有路過可試吃挑選，也可選購其他干貝醬、鹹餅等在地特色名產。 澎湖的黑糖糕吃起來鬆軟綿密，香甜不膩，真的很好吃。不過黑糖糕因為沒加防腐劑，保存期限不長，大多常溫只能放 3 天，要留意不要衝動購物一次買過量啊！ -- 這篇澎湖的美食介紹，我用心整理後，應該算滿完整了～ 如果各位覺得這篇資訊有幫助，也請不吝於到我的臉書粉絲專頁按讚支持，隨時追蹤新文章，也很歡迎留言聊天交流！ -- 延伸閱讀：【澎湖】澎湖自由行！完整懶人包：旅遊行程推薦、澎湖景點、美食清單 -- 🔸David 旅行生活 x 美食 x 潛水 深度旅行愛好者，用照片及文字記錄人生。 部落格 粉絲專頁 Instagram

愉室甜品 Yu’s Cakery 超人氣冰餡泡芙甜點店，市集必吃推薦！ 

說到甜點我真的是沒有抵抗力耶！每次經過甜點櫃都會忍不住放慢腳步、眼神發直（然後荷包自動鬆動XD）上個周末去華山文創園區，本來只是想去拍拍照、吹吹冷氣，沒想到居然被我發現一個甜點寶藏攤位──「愉室甜品 Yu’s Cakery」！！我一眼就被那個繽紛的冰餡泡芙和整齊排排站的蛋糕給吸引住，根本甜點天堂來著～ 愉室甜品 Yu’s Cakery 愉室甜品 Yu’s Cakery 是一間用心到不行的甜點工作室，從2018年開始一路累積粉絲無數，光看他們的 IG 跟粉專貼文就知道，產品不只好吃，還超級上相！像是冰餡泡芙、巴斯克蛋糕、可麗露，每一樣都充滿設計感與誠意，而且他們的理念很感人，就是希望甜點能為大家帶來一點點日常的療癒，讓生活裡多一些甜甜的美好～ 周末剛好遇到華山的《小椿日和市集》，裡面有超多店家，但只有這一間-愉室甜品 Yu’s Cakery吸引我！走近一看，老闆親切又笑容滿分，而且還有現場試吃耶～可愛的老闆立刻拿了一個迷你可麗露給我試吃~ 愉室甜品 Yu’s Cakery的「迷你可麗露」真的超超超好吃！連不太愛吃甜食的男友都跟我說一定要買這個~~我只能說這個尺寸太危險了，一顆接一顆根本停不下來～可麗露外皮帶點焦糖脆度，裡面則是濕潤又帶點彈性的蛋糕體，冷凍保存也能保持外脆內嫩的口感，真的很強欸！ 愉室甜品 Yu’s Cakery的招牌之一──冰餡泡芙，這真的是必買！我看每個經過的人都是人手一顆~冰餡泡芙是冷凍保存也不塌的神奇甜品喔！冷凍取出後退冰一點就能吃，外皮還保有酥酥口感，裡面的餡料超級濃郁、層次豐富~重點是有超多口味可以挑選，選擇障礙真的很苦惱啊啊啊~~ 切片蛋糕也一點都不馬虎，像是伯爵巴斯克、紐約起司、檸檬老奶奶，每一種都讓人選擇障礙爆發（我站在櫃前掙扎了10分鐘）~ 不只產品讚，包裝也超精緻，送禮自用兩相宜～在市集上還有提供禮盒組裝選擇，自己選喜歡的切片搭配，變成超吸睛的長條盒或圓形蛋糕，真的是為選擇障礙者設計的福音啊！整個品牌從視覺到味覺的細節都很到位，讓人感受到滿滿的溫度和誠意～愉室甜品，不只是甜點，是日常裡的小確幸製造機！ 回到家立刻開箱！蛋糕控集合啦～我這次選了四塊切片蛋糕，每一塊都讓我愛到不行，根本想再多打包幾塊！（但手提太多甜點怕會變貪吃鬼XD）來跟你們分享這四個口味的驚喜感受～ 第一塊是「檸檬老奶奶」！天啊這塊我給她100分不怕她驕傲～蛋糕體濕潤不乾口，檸檬糖霜薄薄一層不會太厚，吃起來酸酸甜甜好清爽，完全就是夏日救星！搭配熱茶一起吃更有英式午茶feel，口感扎實又帶點鬆軟，吃完有種想翹小指喝茶的感覺～ 第二塊「藍莓老奶奶」是檸檬老奶奶的進化版～在清爽基礎上加上藍莓的果香和甜味，讓整體多了一個層次感，吃起來酸酸甜甜甜（真的有三種甜XD）非常有戀愛的味道～藍莓糖霜不會過甜，保留果肉顆粒感，讓蛋糕咬起來更有驚喜，推薦給喜歡酸甜口感的人～ 第三塊我選了「蘋果杏桃磅蛋糕」，這塊走厚實派，蛋糕體比較紮實，但不會乾噎，反而越嚼越香，蘋果與杏桃的果乾分布得剛剛好，每一口都能吃到不同的水果香氣～有一種媽媽手作蛋糕的溫馨感，很適合配咖啡享受一個悠閒下午～ 最後是我最期待的「伯爵紅茶巴斯克」！濃濃的伯爵茶香融合在巴斯克乳酪裡，一口咬下茶香立刻在嘴裡炸開，然後慢慢轉成起司的奶香，整體非常細緻又順口～這塊蛋糕真的太有質感了，吃起來好像在高級甜點沙龍裡品嚐，真的是愉室甜品裡的高級擔當～ 再來就要介紹的我最期待的冰餡泡芙啦！每顆都是冷凍保存，退冰幾分鐘就能吃，而且真的不誇張，外皮竟然還保有微酥感，完全沒有濕軟走鐘，這個技術我給滿分！！「苦甜焦糖」是我心頭好～鮮奶油餡柔滑順口，帶著焦糖的香氣與一點點鹹甜的層次感。焦糖不是死甜那種，而是有一點微苦微鹹，跟奶油搭起來好搭～特別推薦微波或氣炸一下，焦糖微微融化後風味更升級！吃起來像甜點界的黑糖珍奶，但升級版（？）真的太讚啦~ 「伯爵巧克力」和「原味鮮奶油」我是放到冷凍後過幾天才吃，雖然外皮稍微軟一點，會黏手手，但還是蠻好吃的～ 我超愛伯爵巧克力！內餡一入口先是淡淡的伯爵香，接著濃郁巧克力味慢慢浮現，整體香氣很豐富！不過吃到後面巧克力會比較壓過伯爵，整體搭配還算和諧，但我覺得如果能分兩次吃會比較不膩～ 這次能在華山市集偶遇愉室甜品真的是一場命運的安排啊！每一樣甜點都讓我感受到滿滿的誠意與療癒感，不管是冷凍不塌的冰餡泡芙、讓人選擇困難的切片蛋糕，還是口感迷人的迷你可麗露，全部都精緻又好吃～而且包裝可愛、禮盒實用，送禮自吃兩相宜，根本完勝許多甜點品牌～特別要讚賞一下他們的創意和細心，像是自由組合的切片蛋糕變圓形蛋糕這點我真的太愛了，完全可以照自己喜好客製化！加上現場活動貼心又實用，買六送保冷袋這招超加分～ 總之，如果你跟我一樣是甜食控，拜託你一定要去愉室甜品的攤位走一遭，或是直接追蹤他們的 IG、粉專，關注下一次市集在哪裡出沒！說不定我們下次又會在某個甜點攤位前再次相遇，一起大喊：「甜點萬歲～～」 愉室甜品 《愉室甜品》IG：https://www.instagram.com/yus_cakery?igsh=ZXRrNm1hc3Nhbnli&utm_source=qr 《愉室甜品》FB：https://www.facebook.com/share/1BNJKusFHF/?mibextid=wwXIfr 無店面少量現貨｜請先預訂工作室取貨 🎂市集出攤時間每月公布在社群平台及官網，產品須於前三到四天前至官網預訂

日本景點｜華航直飛石垣島即將開航！海島控必收 6 個石垣島景點，帶你走進日本夢幻海島的慢旅節奏

當飛機掠過琉球群島的海天交界，石垣島就這樣靜靜展開在眼前！從台灣出發只需要55分鐘，華航直飛航班便能將旅人送抵這座被譽為「日本的蔚藍秘境」的島嶼，無論是搭乘玻璃底船漫遊川平灣的珊瑚礁、或是坐在海邊小店品嚐一口炭烤石垣牛，每一刻都像是場輕聲細語的療癒對話，這裡沒有過度開發的喧囂，只有純粹的大海、綠意與令人放慢腳步的節奏，一起搭上華航的航班，讓石垣島成為你生活中最溫柔的旅程吧！ 【圖／＠cos_liao】 石垣島介紹 四季溫暖、步調緩慢，石垣島是一座被海風溫柔擁抱的小島，這裡沒有都市的喧囂，只有碧海、藍天與滿滿綠意相伴，其中最不能錯過的石垣島景點，便是被譽為「日本最美海灣」的川平灣，坐上玻璃船滑過清澈水面，海底的珊瑚礁與熱帶魚如夢如幻，讓人彷彿置身於透明的水中森林，另一邊的玉取崎展望台則能眺望整片海岸線與甘蔗田，遼闊且療癒！這座島嶼不張揚卻深刻，以最質樸的風景、最真摯的步調，成為療癒旅人的存在。 石垣島景點推薦 #1 川平灣 海水由淺至深綻放出翡翠綠、鈷藍與碧藍的漸層色彩，隨著陽光與雲影流轉，彷彿是大自然用心調出的顏色，川平灣空氣中帶著鹹甜的海味與陽光的溫度，由於生態保育而禁止游泳與潛水，因此建議大家可以搭乘玻璃底船，玻璃底船緩緩滑行在海面上，低頭便能看見繽紛的珊瑚礁與悠游其中的熱帶魚，使之被譽為「琉球最美海灣」，這裡不只是石垣島最具代表性的地標，更是旅人心中關於海島最純粹的想像。 【圖／＠88.317】 地點：Kabira, Ishigaki-shi, Okinawa-ken開放時間：24H 【石垣島1日遊】幻島 & 浮潛 & 川平灣SUP / 獨木舟 石垣島景點推薦 #2 八重山民俗村 紅瓦屋頂、石牆古道、木製窗櫺，一磚一瓦皆述說著古早人家的日常生活，八重山民俗村保留了傳統沖繩與八重山建築的原貌，重現的是百年前八重山群島上的村落風景，走進村內會遇見穿著琉球服飾的阿嬤們坐在榻榻米上編織、搗米、彈奏三線琴，你可以聽她們輕聲講述童年，也可以親手體驗黑糖製作、紅型染布，這裡是一處與自然和諧共處的石垣島景點，與現代喧囂劃出界線、每位旅人都能從互動中感受島嶼的生命節奏。 【圖／＠yaimamura.official】 地點：967-1 Nagura, Ishigaki, Okinawa 907-0021日本開放時間：週一至週日 09:00-17:30 石垣八重山民俗村門票 石垣島景點推薦 #3 桃林寺 不喧嘩、空氣中瀰漫著寧靜氣息，桃林寺為琉球王國時代建立的佛寺，是八重山群島中歷史最悠久的佛教建築，寺中主殿供奉釋迦如來佛像，神情寧靜而慈悲，無論是當地居民每日的參拜，或是旅人偶然停留的片刻，皆能感受到那份與心靈貼近的純粹，這裏不只是石垣島人民記憶中的精神地標，更是不容錯過的石垣島景點。 【圖／桃林寺官網】 地點：285 Ishigaki, Okinawa 907-0023日本開放時間：週一至週日 07:00-18:00 石垣島景點推薦 #4 石垣島鐘乳洞 歷經數十萬年水滴的堆積與沉澱，從洞頂垂落、從地面生長的乳石與石筍如水晶般閃爍，作為獨具魅力的石垣島景點之一－石垣島鐘乳洞全長超過3公里，其中約660公尺對外開放，洞內氣溫常年保持在20度左右，夏日來訪格外涼爽宜人，沿著步道前行可見各種形狀各異的鐘乳石，有的如巨型冰柱垂掛，有的宛如裙襬輕舞，更有被燈光映照得彷彿金箔流瀉的「黃金瀑布」，讓人不禁屏息凝視，讚嘆造物的巧手與時間的耐心。 【圖／＠cos_liao】 地點：1666番地 Ishigaki, Okinawa 907-0023日本開放時間：週一至週日 09:00-18:30 石垣島景點推薦 #5 白保日曜市市集 想要感受石垣島的日常與真實？那你絕不能錯過。白保日曜市市集不是石垣島景點中的熱點，卻是最能感受在地節奏與溫度的角落，市集每週日早上在白保公民館前展開，沒有華麗裝飾、也不見叫賣喧囂，取而代之的是島人親手擺設的小攤位以及滿滿用心的生活痕跡，在這能見到手工藝人的作品——染布、陶器、編織品、木雕，每一樣都帶著濃濃的島嶼氣息，時光在這裡是緩慢的、柔和的，透過交流讓旅程多了份溫度與記憶。 【圖／＠shirahonichiyoichi】 地點：しらほサンゴ村 沖縄県石垣市白保118營業時間：週日 10:00-13:00 石垣島景點推薦 #6 米原海灘 細白沙灘、搖曳椰影與碧海藍天，米原海灘是個深受潛水客與攝影者喜愛的石垣島景點！清澈透明的海水中藏著廣闊的珊瑚礁群，在米原海灘不需搭船、不需遠行，戴上浮潛面罩，就能看見熱帶魚在五彩斑斕的珊瑚林中穿梭，周邊還有露營地與簡易設施，許多旅人會在此搭帳棚、煮咖啡，入夜後抬頭一看，滿天的浪漫星斗與銀河拱橋，那純粹星空對於渴望暫時逃離日常節奏的人來說，是島嶼給予的最佳慰藉。 【圖／＠石垣島觀光情報局】 地點：644 Fukai, Ishigaki, Okinawa 907-0451日本開放時間：24H Club Med 石垣島度假村全包通票 石垣島景點常見問題 什麼季節最適合去石垣島？ 最推薦的旅遊季節落在每年4月至10月！石垣島這段時間氣候溫暖、海水清澈，是體驗浮潛、獨木舟、立槳等水上活動的絕佳時機，其中7月至9月更是觀賞海龜、熱帶魚與珊瑚礁的黃金季節，5月至6月則是梅雨季，喜歡人少、享受慢節奏的島嶼生活，可以選擇於這段時間亦或者微涼的10月前往。 石垣島的景點交通方便嗎？ 石垣島沒有地鐵或電車，主要交通方式以汽車、巴士與計程車為主，若想自由安排行程、前往離市區較遠的秘境景點，建議租車自駕最為便利，當地有提供中文導航與國際駕照租車服務，對外國人來說非常友善！另外如果你是不會開車的旅人，則可利用觀光巴士或搭配一日遊團體行程。 石垣島安全嗎？適合女生單獨旅行嗎？ 石垣島整體治安良好、民風純樸，十分適合女生單獨旅行！許多民宿與旅店也特別設有女性專屬樓層或房型，但夜晚公車班次較少、街道也較昏暗，建議晚間活動選擇市中心區域，並盡量結伴而行會更安心。 延伸閱讀：

日本燒肉｜名古屋飛騨牛一頭家 馬喰一代

飛騨牛一頭家 馬喰一代 來名古屋必吃的高級飛驒牛餐廳，平日午餐有商業午餐高CP值位於名古屋west大樓，交通很方便，建議先上網預訂，個人推薦來點午餐時間來用餐商業午餐​ 抵達二樓有兩間餐廳，馬喰一代有和牛火鍋和壽喜燒店兩種形式，看自己喜歡哪一種! ​我們在訂位的時候就用英文名字，所以服務員上菜單的時候就給我們中英文版的我們就點了特選碳火燒午膳100g跟優質馬喰午膳套餐 套餐附上:前菜拼盤/單點料理、自製豆腐、沙拉、肉肉拼盤、烤食蔬、白飯、味噌湯、甜點我們坐在兩人小包廂，兩個人坐在小包廂好講話也自在 每人桌上都有燒肉沾醬、芥末和檸檬醬汁 ​自製豆腐 一上菜我以為是黑糖豆花，豆腐非常的嫩，就跟豆花一樣嫩滑醬汁我以為是黑糖醬，吃起來是有點鹹甜的醬油膏的感覺，個人沒有到很愛豆腐份量蠻十足的(我也怕吃了後面我就吃不下啦) ​法式風乾肉奶酪塔 麵包烤的香酥脆上放上風乾薩拉米和奶酪，帶點煙燻的香氣，一小口入口剛剛好 ​前菜拼盤 前菜拼盤擺盤精緻小巧，調味整體都是挺清爽開胃的，非常的日式風格 ​蔬菜沙拉 豐盛的季節時蔬，附上味噌沾醬，有蓮藕、玉米筍、花椰菜、小黃瓜等等，十分的豐富，不沾醬會顯得有點清淡，沾上味噌多了鹹香味，蔬菜也保持脆度，入口很爽脆 ​飛騨牛握壽司 雖然比不上高山老街的握壽司，但這道肉質也是很軟嫩，肉質稍微偏瘦一點，但也是入口稍微咀嚼一下就化了 ​炭火烤牛舌 看到牛舌我都是必點的!!厚切牛舌烤到外酥裡嫩，漂亮的金黃色真的讓我口水直流 入口厚實脆彈，真想多來幾片啊!​ ​肉拼盤 主菜肉肉們終於上桌啦!!!期待已久，來日本當然要給自己吃好一點，每天走那麼多路，要補充肉肉! 每種肉品都是兩片，整體我都覺得不錯，有偏瘦的有油脂較多的，私心希望是有專人服務，應該會吃到符合各部位的最佳熟度 肉品可以沾燒肉醬汁，也可以沾檸檬醬汁去去油膩 我還有加點沙瓦，配燒肉們吃簡直不要太幸福了~ ​碳火燒午膳100g 盤子撒上海鹽已經有基礎的調味 這款肉翼板的部位，油脂分布均勻，肉質細緻，一上鐵網油脂就滋滋冒響，非常的誘人，軟嫩有著入口即化的口感，切成一小塊入口方便，稍微烤一下就好吃! ​豪華沙朗丼 ​加購價￥780午間套餐白飯升級豪華沙朗丼，薄如蟬翼的沙朗薄大片，舖滿整碗飯，加上一顆生蛋黃和蔥、薄鹽醬油簡單調味，趁飯還有熱度的時候，將飯、蛋黃、沙朗肉片攪拌均勻，古溜的口感讓人忍不住一口接一口，平常不吃米飯的我，也光盤了! ​甜點 ​外層脆餅搭配紅豆和冰淇淋，撒上一點黃豆粉就是十分的日式甜點，紅豆稍微有點甜，但還可以接受，給這餐完美的句點 Add: 愛知県名古屋市西区牛島町６−24 アクロスキューブ名古屋 2FOpening: 11:30-15:00,15:00-23:00 喜歡我的文章, 可以幫我點點讚​每個人感受不同商品之敘述，不具有預防或治療功能，不能代替藥物，不用於診斷、治療、治癒或緩解任何疾病。本文皆由本人親自使用過後的體驗心得，非宣稱具有療效和廣告每個人體質和使用習慣不同，實際效果以個人為主有問題歡迎詢問o(≧ω≦)o 點👉一起看美食書​ 點👉美食追起來

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