Wakemake_春天的粉嫩唇色

WAKEMAKE_奶霜慕斯水潤霧感唇釉_04 - 裸粉色，微帶一點螢光感（黃黑皮慎入） - 優點： 1.霧面質地舒適不乾好暈染 2.顏色很韓很春天（花遊記女主同款） 3.包裝很有質感 缺點： 1.帶些微螢光感 2.價格微高（約快400） 3.味道偏重，有點類似花朵護手霜的味道 - 上嘴真的很舒適，很奶油感卻不乾，真的是很優秀的霧面唇釉，顏色也很適合春天，粉粉嫩嫩的真的很美！白皮真的必入手一隻，長方形外殼也很俐落漂亮，拿在手上收在包包裡，方便又時尚

冷色調不流行了？2024暖色系髮色推薦，春夏染暖棕色才是大勢！

夏天就是最適合耍辣的季節！跟著韓國最新的流行趨勢，選出一款最適合今年夏天的命定髮色吧！不論是黑皮或是白皮都可以根據自己的需求選出最適合的專屬髮色！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1498355 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1490518 https://www.instagram.com/p/C1rhPLsSRb9/?img_index=1 2024暖色系髮色推薦1. 蜜桃橘棕 蜜桃橘棕是一款非常適合夏日且充滿活力氛圍的髮色，不論是俏皮的短髮或是浪漫氣質的長捲髮都可以輕鬆駕馭，最重要的是這個顏色是不管哪種膚色都很適合，是黑髮就可以輕鬆染的髮色，如果想要橘感更明顯會需要漂一到兩次，顏色會更加乾淨清澈。 https://www.instagram.com/p/CjdYJ-7JK8R/?img_index=1 2024暖色系髮色推薦2. 玫瑰粉棕 哪個女生沒有想要染過這個夢幻到不行的「玫瑰粉棕色」呢？實在是太適合白皮或是中性皮膚的女孩們！這個甜美粉棕色搭配上一頭浪滿的大波浪捲，完全就是女神降臨！ https://www.instagram.com/p/C3kbfa3vzcl/?img_index=1 2024暖色系髮色推薦3. 橘粉色 這款橘色最大的不同之處，就是會在陽光下有若隱若現的淺粉色，整體的色調會比較溫和，顏色比較輕盈，不論是黃皮或是白皮染起來都會很顯俏皮，非常適合想要營造夏日清涼汽水感的女孩們！ https://www.instagram.com/p/C62w_kmPt9H/?img_index=7 2024暖色系髮色推薦4. 霧感髒橘色 最近無論是韓國或是歐美都非常流行的一個髮色！這種橘色系的髮色完全不挑膚色，非常能趁亞洲人的膚色，白皮染了靈動又活潑，黃皮染了就是歐美辣妹一枚～ https://www.instagram.com/p/C1mBM5rvxXL/?img_index=1 2024暖色系髮色推薦5. 焦糖紅棕色 從去年冬天開始就非常流行的焦糖紅棕，就是在紅棕色的基礎上再多添加了一點莓果色調，整體看起來更加顯白，白皮染了直接白到發光；黃皮染了膚色直接亮了三階！ https://www.instagram.com/p/Czkk26GvAhN/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻直接成為派對焦點！韓國三大「熱門頭髮造型」，約會必勝就靠這些小心機！ 👉🏻2024必知三大韓國髮型趨勢！紫蘇葉瀏海張員瑛同款、輕盈版公主切最修飾臉型 👉🏻圓臉適合的髮型是這個！7大「臉型X髮型」公式，選對髮型讓顏值翻倍！ 👉🏻2024必染「格雷系髮色」圖鑑，奶霜灰棕超襯膚、冷調灰黑免漂髮超顯白！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #2024髮色推薦 #暖色系髮色 #髮色 #髮色推薦 #髮色趨勢 

鹼粽配色😱你也會的綠色眼妝！

🔹🔹🔹🔹🔹 這週四6/25就是端午節 粽子節😂, 各位端午節要黑皮喔🥳! · 上次化的小熊貓盤眼妝不滿意,在努力一個! 很喜歡這盤的「CRAVE」偏暖的黃綠色,「SUNLIT」這次阿萱用超開心好閃超美~ · 低清版才有閃亮亮😂. · 🔸步驟圖 · 👀 眼影·PerfectDiary 完美日记 探險家十二色眼影盤05小熊猫 眼線·Miche Bloomin 睫毛·1028 眉毛·Benefit 眉飛色舞塑形彩盤 · · #xuanjoymc#阿萱眼妝#完美日記#PerfectDiary#眼影#眼妝

ZARA居然推出彩妝你知道嗎？唇膏全試色給你看，南瓜到玫瑰你最喜歡哪一支？

ZARA的lookbook一貫是簡潔好看的，頗有專櫃品牌風範，這次的口紅lookbook也是一如既往的優秀。為了凸顯口紅的真實顏色，ZARA的模特兒全都以素顏出鏡，所以整體試色並不會失真，還是蠻有參考意義的。 ZARA Ultimatte共有兩個系列，分別是啞光口紅Ultimatte及半啞光唇釉Hi Matte。除此之外還有兩個套裝，分別是包含了三支霧面口紅的Ultimatte trio set 和唇膏唇釉唇線筆限量三件套Behind the scenes kit。 ＃包裝 收了三個Ultimatte Trio的套裝（即9只Ultimatte系列的霧面口紅），5支Shine Bright及4只Hi Matte啞光唇釉。開箱之前F對於包裝的期待值是滿滿的，畢竟官網上的包裝看起來就充滿設計感。可能是因為期待太高了，看到紙盒包裝的時候略有失望，不僅紙盒質量並不好，而且圖案設計還跟五花肉「撞臉」了⋯ 不過口紅本身的包裝又輓回了一些好感，深藍底色配燙金的logo讓人想起Zara家的購物袋，而瓶身的磨砂質感也是挺高級的，不過這種質地往往也比較容易被刮花，介意的朋友自動避雷。 ｜Ultimatte 系列｜ －膏體軟糯，比較易斷，所以使用時注意不要旋出太多。 －香味清淡，說不上好聞但也不衝鼻。而瓶身則採用吸鐵石設計，不容易脫殼，安全感MAX。 －不容易卸，需要用專門的眼唇卸，厚敷幾次後才能卸掉。 －上嘴絲滑,易塗且很顯色。薄塗呈啞光霧狀，厚塗易浮渣且顯唇紋。嘴唇狀態不好的盆友建議上嘴前先用潤唇膏打底。 －總體來說，物超所值，有喜歡的色號值得入手一試。 ＃ALEX、CHARLOTTE、KELLY 這組色號完全是白皮專屬色號，不管是呈玫紅色色調的ALEX和KELLY還是偏巧克力色的CHAROLLTTE，對於黃黑皮都是絕對的 「死亡色號」，但在白皮上卻只會顯得更嫩更白…（知道美白和防曬的重要性了吧）。這組顏色是可以跨越秋冬的一個色號，ALEX和KELLY是偏冷調的，私以為不挑季節，而夏洛特則會更加適合秋冬。 ＃SANDY、VIVIAN、HOLLY 這一組色號絕對會是復古風小姐姐的最愛。三個色號都是偏棕調的紅，那種冷艷搭配啞光絲絨感十分適合秋冬，重點是這一組色號都十分顯白！ ＃MIA、ROSE、SOPHIE 安全系數最高的一組，黃皮也能夠放心入手。既有日常的深豆沙、冷調的乾枯玫瑰色也有偏棕調的大紅色，所以算是比較百搭的一組，色號hold得住各種場合也不挑膚色。 ｜Shine Bright 系列｜ －膏體也是同樣的軟糯易斷，除此之外，因為比較水潤，所以比較容易出油，所以平常不用的時候可以放在冰箱里。 －瓶身同樣採用吸鐵石設計，而香味不同於Ultimatte系列，是甜甜的味道。 －比起Ultimatte系列會更加好卸一些，不過也需要使用卸妝力度較強的眼唇卸。 －Shine Bright系列會更加絲滑且顯色，薄塗是比較清新的水潤感，疊塗多層後則更為飽滿潤澤，呈現出更加剔透的玻璃感。 －同樣的物超所值，適合喜歡水潤掛的朋友。 水潤的Shine Bright其實比起Ultimatte系列更不挑嘴唇狀態，因為膏體很滋潤十分好上色，也不會卡唇紋，而顏色比起Ultimatte也更不容易踩雷。 今天的試色就到這裡為止啦，ZARA的口紅整體上是值得買的，算是物超所值，很多色號看起來踩雷，但上嘴之後卻意外好看，所以大家也可以挑幾只喜歡的試試看。最後提醒一下，試色編輯小姐姐的膚色是偏白的，所以大家在購買的時候結合文字敘述進行參考以降低踩雷率。 本文由《FAKESHION》提供，欲看完整內容請至《FAKESHION》觀看。 #2019專櫃新品 #ZARA2019 #zara彩妝 #唇彩試色 #唇膏 #唇膏試色 #專櫃彩妝 #彩妝 #彩妝推薦 #漂亮 #開架唇膏 

Heme晶潤水亮唇釉03

Heme的新品越做越好了欸🤣 這次出的新品每個都超美 這次介紹的是晶潤水亮唇釉03 薄塗是偏紅的豆沙色 厚塗是微微紫調的豆沙色 但是黃黑皮可以安心入手！ 素顏塗也完全沒有問題 厚塗很顯氣質 薄塗顯氣色 如果不嫌棄他有點黏這點 真的非常值得入手！ 剛打開的時候會有的味道 但是過個3分鐘味道差不多就會消失 對味道敏感者可以去櫃上試試味道 因為是水潤掛的 沾染這件事一一定會發生 但是他的持久度還是不錯的 單純喝飲料的話 留色度大概還有7-8成 吃東西的話還能剩個3成不會完全掉光 但是會留下外面一個框框就是了🤣 光澤不是完全油潤的光澤 是偏奶油的潤澤光 不會讓人感覺嘴巴抹了一層豬油 保濕效果還是不錯的 乾唇人也可以放心收

誤會大了，這些年的穿搭知識白學一場？破解8個穿搭迷思，拒絕NG穿搭！

在學習穿搭以前，有一些和穿搭有關的迷思基本不用學就能略知一二，比如大家都說黑色顯瘦、皮膚白就是萬能、身材好穿什麼都好看等等。這些迷思不知從何而來，卻慢慢成為了一種「基本常識」，無人不知，但我們卻不曾思考過這些問題的準確性。今天穿搭編就來一一打破這些迷思，現在糾正錯誤還來得及！ 穿搭迷思1—皮膚白穿什麼都好看 很多人一定都以為皮膚白的人穿什麼都好看，穿搭編自己也曾經有這樣的想法。就是因為這個迷思，我們總是羨慕白皮的人，就覺得女生就應該白白淨淨，然後各種美白產品也都安排上了。但今天穿搭編就要告訴你，不要再羨慕白皮了！皮膚都有冷暖之分，白皮真的不是萬能，她們也有不適合穿的顏色，比如柔和泛舊的顏色就會襯得白皮非常沒精神。泛舊的顏色比如米杏色、白色等都會讓白皮越來越蒼白。 https://www.instagram.com/p/Cv9gviTKRn0/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CwR9HBpv4_c/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 穿搭迷思2—黑色真的顯瘦嗎 不知從何時開始，黑色在我們所有人的認知裡就是一個無敵百搭色，不僅好搭配還是顯瘦的代表色。但黑色真的那麼厲害嗎？黑色作為收縮色無可否認的確會有顯瘦的作用，所以很多人其實很愛全黑穿搭。全黑穿搭很吃香，但對微胖或是肉感的女孩來說，完全沒有顯瘦的作用，反而會容易顯的笨重。因為黑色本來就給別人一種沈重穩重的感覺，所以一身黑反而會讓身型看起來很有「份量感」。穿黑色的話還是盡可能的和其他顏色做搭配，才能發揮其收縮色的作用。 https://www.instagram.com/p/CuW0Loerpha/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CpJzGIEvfyV/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 穿搭迷思3—艷色真的俗氣又老土嗎 豔色指的是一些鮮豔亮眼的顏色，而不是螢光色，比如紫色、黃色、紅色等都屬於豔色。除了黑白灰等基礎色調，大家似乎很少或是不敢嘗試豔色色搭配。因為在我們的刻板印象裡，豔色和「老土」是息息相關的。但其實只要選對適合自己的豔色，豔色其實也可以很高級，比如今年熱度很高的BV綠、克萊因藍等就是屬於很吸睛的豔色，這些顏色穿上是非常顯白的喔！ https://www.instagram.com/p/Ctq3svFyfMZ/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CkpSTOfvAJ3/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 穿搭迷思4—身材好穿什麼都好看 每次看到好看的穿搭，總是會忍不住感嘆一句「人美真好！穿什麼都好看」或是「身材好果然穿什麼都好看」。身材好似乎成為一種定義女生的標準，以致近幾年有很多人開始陷入「身材焦慮」。但穿搭精緻和身材好完全沒有關係，只要找到適合的風格和色系一樣都很吸睛。不然為什麼會有很多各種身型的穿搭公式出現，就是想告訴大家穿搭可以幫助我們揚長避短，沒有完美的身材真的不是什麼大問題。 https://www.instagram.com/p/CjSH98KPGO0/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CizAAooBW1D/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 穿搭迷思5—條紋選竪不選橫 這個迷思對於大部分人來說早已是一種「基本常識」，大家都知道條紋單品要是不想NG的話就選擇豎條紋，比較不挑身型。只要不是胖的明顯，其實橫條紋的時尚感會比豎條紋來的更強，還是鼓勵大家可以去嘗試看看。但是條紋也有粗細之分，要想顯瘦就選細，畢竟條紋的粗細上身效果是有很大的差別，所以無論是橫條紋還是豎條紋，一律往細條紋選擇。 https://www.instagram.com/p/Chn8zz7PAXj/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Ce56GB8v9G1/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CiHOXq3PXuD/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 穿搭迷思6—皮膚黑穿深色 皮膚黑穿深色衣服這個說法不知道是什麼時候開始流傳下來，但深色真的是黑皮膚的唯一選擇嗎？深色對黑皮膚來說的確是最友好的色調，但其實也和「皮膚白穿什麼都好看」是同個原理，並不是所有深色都有同樣的效果。比如深藍色、墨綠色、深紫色等雖然都是深色系，但黑皮穿上反而會顯得黯淡無光。而且白色其實也能襯的黑皮膚很高級，穿搭編之前也分享過黃黑皮的配色穿搭，這些顏色都是百搭不出錯的哦！ https://www.instagram.com/p/CzrC88QgEL-/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cyi634hASiw/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 穿搭迷思7—黑色真的那麼百搭嗎？ 我們看很多穿搭教學，包括穿搭編自己也都在告訴你們黑色就是百搭色！對於這個迷思，大家始終覺得它是合情合理，沒有任何異議。所以穿搭編今天就要來打破這個迷思，黑色對大部分人來說是百搭色，但對某些膚色的人來說是災難！如果大家有做過四季型測驗，其實就能知道淺色調的人穿黑色會顯得特別成熟，不是說完全不能穿，只是可以盡量運用其他配色來弱化黑色的深沉。真正比黑色更白搭的顏色其實是灰色和咖色！ https://www.instagram.com/p/CsIRKBgv3AB/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CjmLE8Gvy88/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 穿搭迷思8—飾品只看款式 很多人在購買飾品的時候，基本不會花太多心思，只要是自己喜歡的款式就會直接收入囊中。飾品雖然佔據穿搭的一小部分，但卻扮演著很重要的角色，它可以讓整體搭配很加分，同時也能大扣分！飾品的材質最常見的就是銀飾和金飾，冷調膚色選銀飾、暖調選金飾。大家要選對才能起到配飾的加分作用。 https://www.instagram.com/p/Cya2mOqvwv8/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CzJQIHBM97l/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 綜上所述，相信這8個穿搭迷思裡，一定有一些是非常讓人感到詫異的，畢竟有幾個迷思可以算是從小聽到大的。難怪有時候穿搭編覺得黑色好像沒想象中顯瘦，但礙於迷思的關係，就一直「洗腦」自己黑色是顯瘦的！不過學那麼多穿搭都抵不過親自嘗試，只有真正試過才知道自己到底適不適合。 延伸閱讀 👉🏻 季節跟不上，穿搭先跟上！2023下半年韓系穿搭5大趨勢，你Get了嗎？ 👉🏻 這些單品小心顯胖！避開6個秋冬穿搭禁忌單品，穿得暖也能不臃腫！ 👉🏻 一見面就心動！見Crush約會加分穿搭推薦，連禁忌穿搭也幫你找好！ 👉🏻 穿衣顯老和年紀無關！3招就能遠離穿搭「精緻土」，提升衣品一次到位！ 👉🏻 穿搭小白必學！超詳細的「15°C～25°C」溫度穿搭法，溫差大也沒在怕！ 撰文編輯 #卡卡的小小世界 #女生穿搭分享 #女生穿搭推薦 #穿搭冷知識 #穿搭技巧 #穿搭誤區 #穿搭迷思 #穿搭迷思破解 

情人節約會首選！『Tom Ford細白管色號推薦』，水潤奶油質地絕對要收啊！

化妝包裡永遠少這個顏色！女生們的唇彩總是無限繁殖，不同的妝容就要搭配不同的唇彩，這就是為什麼會越買越多的原因！今天要和各位妝寶寶們介紹被稱為唇膏界精品的TOM FORD白管紅毯超性感唇膏，分別是#03、#20、#27、#108這四個色號，超滑順的奶油水潤感質地，絕對是日常約會的首選！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1371869 TOM FORD 紅毯超性感唇膏 TOM FORD黑管唇膏的形容詞如果是經典大氣，那麼白管就是高級貴氣！白管的質地絲滑又滋潤，只要輕輕滑過雙唇，膚溫能夠讓它的質地融化，一抹就超級顯色，化妝包裡一定要有一支！ （圖片來源：小紅書猫茶芝） 色號： 03 NUBILE 溫柔的肉桂奶茶色，是很日雜感的顏色～不挑膚色的日常百搭款，黃黑皮也能駕馭～很適合平常喜歡淡妝、白開水妝的人，可以打造出很溫柔的氛圍感，早八趕著出門就選它提升氣色吧！ （圖片來源：小紅書黄梓淇） 20 RIVIERA 甜甜的草莓冰紅茶色，擦上後讓人想到春天落下的櫻花，很唯美有氣質～色調上偏粉一點，薄擦是提氣色的蜜桃粉色，厚塗是純慾感滿滿的草莓紅！這顏色超適合約會擦啊～ （圖片來源：小紅書猫茶芝） 27 ETE-BRULANT 27是顯白又貴氣的可可紅棕色，紅色調和棕色調的比例調和非常好，有種可可肉桂的溫柔氣質感，而且不挑膚色！薄塗提氣色又顯白，厚塗是有氣場的濃郁奶咖紅棕色～ （圖片來源：小紅書猫茶芝） 108 LA NOTTE 帶粉色調的白桃烏龍茶色，清透又顯氣質，一擦上就讓人感覺是個乖巧又溫柔的女孩，素顏擦也可以！不過這支比較適合淺唇且膚色較白的人使用，除了會較顯色之外也更有甜甜嫩嫩的氛圍感～ （圖片來源：小紅書黄梓淇） 4色對比 （圖片來源：小紅書猫茶芝） 以上就是這次介紹的美色啦～編輯推薦20和27，各種妝容風格都能駕馭！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #TF唇膏 #TF白管 #TF美色 #TOM FORD唇膏 #TOM FORD唇膏推薦 #TOM FORD白管 #TOM FORD美色 #TOM FORD美色推薦 #唇膏 #唇膏推薦 #美色 #美色推薦 

台灣首創！醉黑皮的茶金蛋黃酥｜貓茶町「鐵觀音茶金蛋黃酥」茶香、酒香伴月上市 中秋「閃耀、璀璨」2款禮盒限定限量銷售，預購

蛋黃酥已經成為中秋節必享節慶甜點，訴求名店、名師、貴婦級、精品級蛋黃酥琳瑯滿目，而以台灣茶甜點聞名的貓茶町，今年首度正式踏入中秋節蛋黃酥市場，即推出訴求結合在地優質農特產、支持貓空茶農及使用頂級國際麵粉奶油原料，市場難得一見號稱”醉黑皮的茶金蛋黃酥“，具有「鮮土鴨蛋黃漬橙酒、2g茶香浸餡覆脆皮」特色的鐵觀音茶金蛋黃酥，更是全台唯一、品牌獨創商品，共有2款禮盒可供選擇。即日起~8/13於品牌官網、創始店、民生店、SOGO復興館官網進行預購，可享早鳥預購超值優惠，9入全金箔「鐵觀音茶金閃耀禮盒」售價999元/預購特價888元及單一金箔「鐵觀音茶金璀璨禮盒」售價730元/預購85折620元，消費者可於限定提貨期間自行設定提貨日期，因主廚堅持每日現烤現做新鮮出貨，數量有限售完為止。 黑得發金!茶金炫風來襲 全台最黑的蛋黃酥!不是烤壞 是茶王在裡面! 被暱稱為醜蛋糕的巴斯克，和一般常見的蛋糕不同，顏色較深有些甚至會有點烤焦，但這款蛋糕入口後不僅會有濃郁的乳酪味更會參雜表層淡淡焦香的特殊風味，以Ugly beauty的美味風行全球。「鐵觀音茶金蛋黃酥」也具有同樣黑得發金的茶金外表與味蕾驚喜! 一般泡一杯烏龍茶僅需5~10顆茶球即能有甘醇回韻的茶湯，而「鐵觀音茶金蛋黃酥」每顆渾圓的蛋黃酥烏豆沙內餡及酥皮，都浸入了2g約超過50片茶中之王鐵觀音原片茶葉茶球研磨的茶粉，層層濃郁醇厚包圍，散發出帶有桂花及乳香，並有著獨特弱果酸香的鐵觀音茶韻。 「鐵觀音茶金蛋黃酥」台灣優質農特產與世界頂級原物料的結晶! 特用全世界歷史最悠久、最具聲望的麵粉生產商之一，被譽為歐洲最富盛名的麵粉世家的法國巴黎大磨坊GRANDS MOULINS PARIS麵包等級專用麵粉，與法國諾曼地百年傳統農場綠山農場Campagne de France無水奶油、精選台灣優質農特產紅雲豆與貓空在地茶農產出的鐵觀音茶，融合製成滑順茶香的烏豆沙餡，烘烤過程中茶質釋出，讓外層酥皮自然呈現天然烏潤茶金色。此外，選用來自屏東大武山下醃製時間23天紅土鴨蛋，並使用60％橙皮酒醃製長達一天，費工耗時製成擁有獨特膏狀綿密口感，且具淡淡橙酒香鹹蛋黃。「鐵觀音茶金蛋黃酥」一口品嚐茶香清新醇潤，甜香烏豆沙與酒漬蛋黃搭配出令人嘖嘖稱奇風味，茶香酒香相稱令人陶醉，油酥餅皮層層酥脆獨特口感充滿驚喜，茶金色外皮上點綴金箔更是閃耀、璀璨奢華吸睛，是不可錯過深具品味的中秋送禮或自用伴月甜品。 

台灣首創！醉黑皮的茶金蛋黃酥｜貓茶町「鐵觀音茶金蛋黃酥」茶香、酒香伴月上市 中秋「閃耀、璀璨」2款禮盒限定限量銷售，預購即日起正式開跑！

清純系女孩必備的顏色🌸 #missha 的#格蘭迷炫瓷光唇釉

清純系女孩必備的顏色🌸 #missha 的#格蘭迷炫瓷光唇釉 這款擦起來的效果 ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的很可愛！ 想要嫩一下的時候就擦它♥ 價錢也可愛~ - 🔸#cr01#珊瑚露西亞 粉粉嫩嫩的珊瑚粉色 滿滿的清純感🌞青春洋溢的fu 不會太螢光，不特別顯白顯黑 隨著上唇時間越久，會慢慢加深成清透的水紅色 - ⚠珊瑚調的唇彩真的很容易有螢光感，但這隻的顏色黃白皮都可以擦，不過主調是粉色，所以黑皮可能不合適 - 🔸質地屬於果凍感，跟一般唇釉的質地不一樣 擦起來很清透 果凍唇感 黏膩程度我覺得還好 稍微染唇 而且沾東西都是沾掉光澤而不是沾掉顏色~所以顏色很持久 不喜歡嘴唇看起來太ㄉㄨㄞ的時候，也可以只把光澤感沾掉 - 🔸味道有點像 感冒糖漿（？ 甜甜的味道不會太難聞 氣味稍重可是還能接受 畢竟很快就散去了 - 🔸包裝做的蠻有質感，類似鋼琴的那種漆光黑 💯 - #ig:naomi.901016

韓網爆紅「生理週期」減肥法！效果四周立即見效，健康瘦出韓妞同款纖細體態！

女生們知道，如果跟隨自己的生理週期來瘦身，可以達到事半功倍的瘦身效果嗎？最近韓網上掀起了一股「生理期減肥法」的熱潮，這一方法根據女性月經週期的不同階段來調整飲食與運動，充分利用身體自然的荷爾蒙波動，達到更有效的減肥效果，今天就帶大家了解到底要如何利用「生理週期」來瘦身吧！ https://www.instagram.com/p/DCnomm_h3lm/?img_index=1 第一週：生理期（休憩期） 這個階段體內的黃體素和雌性激素分泌不足，會導致食慾下降，身體感受不太到飢餓，這時候可以對飲食控管比較寬鬆一點，多吃一些想吃的東西。 飲食：多吃一些有營養的食物，晚餐可以盡量戒碳水。 運動：可以嘗試一些比較舒緩、低強度的運動，像是經期瑜伽、皮拉提斯，或是一些簡單的步行、慢走。 （圖片來源/Adobe Stock） 第二週：卵泡期（減肥快速期） 這時月經剛走，體內的雌性激素大大增加，燃燒的脂肪量是平常的好幾倍，雖然同樣沒胃口，但是消化會變好，新陳代謝加快，搭配上運動借力使力可以更快速的掉秤！ 飲食：多攝取一些高蛋白的食物和肉類，增加飽腹感，六點以後可以開始停止進食。 運動：瘋狂運動、且可以加強運動的強度，大量流汗消耗卡路里，一週建議可以運動4次以上，有氧和重量訓練皆不可少～ （圖片來源/Adobe Stock） 第三週：排卵期（減肥平速期） 雌激素開始減少，黃體素開始大量分泌，食慾會變好，但新陳代謝會逐漸減緩，就會造成脂肪堆積，因此這個時期一定要注意飲食的攝取，並搭配良好的運動習慣。 飲食：可以選擇168斷食法，拉長空腹的時間，多吃高纖維食物，補充優質脂肪 運動：無氧搭配上有氧運動，可以更快速的燃燒脂肪，提升瘦身的速率。 （圖片來源/Adobe Stock） 第四週：黃體期（減肥平台期） 體內的雌性激素和黃體素下降，食慾在這時候會增加，這個時期最容易會暴飲暴食，加上會遇到一些水腫或是痘痘的問題，這些都統稱經前症候群，如果真的很想要吃甜食或是高熱量的炸物，可以適當地滿足自己的口腹之慾，不免造成後續暴飲暴食的反效果。 飲食：正常飲食，可以多一點蔬菜，每餐盡量只吃到七分飽，可以多喝水消水腫。 運動：除了一般的有氧運動外，菜單中可以多添加一些腹部運動，避免腹部脂肪堆積。 （圖片來源/Adobe Stock） 「生理週期」減肥法注意事項 因人而異：實行這種減肥法時，應該根據自身的身體狀況進行調整。有些女生可能在經期前後會經歷更強烈的食慾或情緒波動，這時需要更加注意飲食和運動的平衡，避免過度控制或強迫自己運動。 飲食調整：儘管「生理週期減肥法」提倡根據週期調整飲食，但過度節食或極端限制某些食物可能會對身體健康造成負面影響。尤其是在黃體期（經前症候群期），食慾上升容易使人陷入暴飲暴食的陷阱，因此適當滿足口腹之慾很重要，但也要避免過量攝取高熱量食物，否則容易反彈。 運動強度：根據週期階段調整運動強度是「生理週期減肥法」的核心之一，但過度強迫自己進行高強度運動，特別是在卵泡期或黃體期，可能會引發過度疲勞或運動傷害。建議根據自身的體能狀況選擇合適的運動方式，適度增加運動強度而非過度訓練。 營養均衡：無論在任何週期階段，都應該保證過程中的每個階段都要「營養均衡」。尤其是經期、排卵期等時段，要確保攝取足夠的蛋白質、維生素、礦物質等，以維持身體正常運作。 （圖片來源/Adobe Stock） 延伸閱讀 👉🏻國民妹妹IU身材管理方法公開！獨門「輕斷食」食譜，幫助拍戲前迅速調整體態！ 👉🏻《善意的競爭》惠利體態管理技巧公開，原來不忌口也能大瘦特瘦！ 👉🏻2025女生理想腰圍大公開！體重、胸圍到臀圍的全身黃金比例都幫妳算好了 👉🏻大S：「把變美當作一種生活習慣」，美容大王留給大家的七個美容指南，黑皮也能養出透亮牛奶肌！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #生理期 #生理期瘦身 #生理週期瘦身法 #美體瘦身 

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