Merzy 𝑩𝒊𝒕𝒆 𝑻𝒉𝒆 𝑴𝒆𝒍𝒍𝒐𝒘 𝑻𝒊𝒏𝒕（內有8色上唇）

這系列並不是全自購的～只有M4-M8是我自己買😂 之前 @airbubu_ 寄給我M1-M3，試用之後覺得質地是我的菜，蠻喜歡的，就把剩下的顏色包回來試色給各位看了(灬ºωº灬)♡ ⠀ ✨質地 這系列的質地是半融化的棉花糖那樣滑順軟綿，有點半固狀，但是碰到嘴唇的溫度就會自動化開變成液態的 不防沾染，會染唇，淺色的遮色力都很微妙⋯⋯中間會特別淺，唇周特深，不確定是不是因為試到後面有點染唇的原因 單擦一層的顏色就滿飽和顯色的，但顯色度還可以再疊加，大概2-3層是極限 不會成膜也不會完全乾掉，就是有點奶油狀的質地待在嘴巴上，塗太裡面會很容易沾牙齒 我大概擦10次9次沾🙃...建議擦完之後把裡面的唇釉清理一下～ 雖然他是霧面唇釉，但是保濕度意外地很高，一整天下來不會反乾，所以整體來說我還是挺喜歡這系列的～ ⠀ 刷頭儲存唇釉的量可以剛好擦一層，不用再回沾 因為不會乾掉所以可以慢慢暈染唇周，抿唇也不太會有板塊移動的現象 ⠀ 顏色基本上都很好看，M1-M4適合秋冬，M5-M8就是春夏的場子 一年四季都給你包下來了，真的很佩服韓國唇彩的調色能力欸😂 ⠀ ♡ M1 Mahogany ᴘʀ 紅調多一些的紅棕色，比較適合夏末秋初的時節，視覺效果看起來更活潑一些，沒有那麼沉悶 ⠀ ♡ M2 Jane Chili ᴘʀ 棕調佔多數的紅棕色，更偏巧克力色一點，是秋冬的顏色❤️擦起來氣場感十足又不會太過有距離 ⠀ ♡ M3 Spice Brick ᴘʀ 帶濁感的南瓜色，看圖片還挺好看的，但實際擦起來覺得有一丟丟不適合黃黑皮，會有點顯黑顯黃，建議黃二白以上的人使用 ⠀ ♡ M4 Bian Rose 紫調巧克力色，很有個性的顏色，如果你喜歡暗黑感的妝容，那麼這一支你絕對不能錯過😆 ⠀ ♡ M5 Hey Candy 糖果感十足的焦糖番茄色，多了一點糖果色調，讓原本秋冬意味濃厚的焦糖番茄成了春夏也🉑️的糖漬蕃茄 ⠀ ♡ M6 Tony Ruby 蜜糖葫蘆色，像小時候那一串紅豔的糖葫蘆，帶著甜膩的香氣，跟辣椒色不同，這一色包含更多屬於春夏的活潑洋溢 ⠀ ♡ M7 SSO Coral 白皮專屬的珊瑚奶橘色，薄擦仙氣空靈，厚擦慵懶撩人，配上同色系的眼妝頰彩就可以直接去拍寫真集了🥺 ⠀ ♡ M8 Brie Rose 添加蜜桃色調的玫瑰色，這一色螢光感比較重一點，但整體來講還是比較溫柔感的顏色～很適合搭配一些飄逸的洋裝 ⠀ 我的推薦色✨M1、M2、M5、M6 ⠀ 購買通路→ Airbubu 網站、Merzy 蝦皮旗艦店

秋冬歐膩時髦髮色圖鑑！超人氣韓劇女主同款氣質棕，頂級修護健康染讓髮絲自帶仙女光澤，在家盲染都美到炸～

近期相信女孩們對天氣轉涼超有感，咻一下秋冬就要來了！除了在穿搭上做變化，換上大衣、靴子外，想要整體質感UP UP當然也不能遺漏秀髮～從IG、SNS不難發現韓妞們陸續染上時尚的棕色調，既溫柔又超顯白且出錯率幾乎為零，只能說真是誰染誰美翻天、自帶女神光！今天小編就要推薦CP值超高的ReEn琍艷 韓方護髮染髮霜，不僅能讓小資女在家實現韓劇女主同款髮色，還能讓髮絲看起來更加柔順、散發仙女光澤，且每款顏色都不挑膚色，真是超難抉擇！想換新髮色的女孩，快接著往下看吧！ 韓國女星的秋冬絕美髮色！想當戀愛發電機的愛美女孩必須跟好～ 進入秋冬後，韓國女神們從夏季鮮艷色系紛紛染上高級感棕色調～不僅自帶慵懶溫柔感，飄逸的秀髮看起來髮質超好，想要低調都難啊（笑）根本戀愛發電機！像是屋哩國民理想型潤娥，柔順的焦糖棕色超顯白外，還散發粉紅泡泡的浪漫氛圍，連同為女生的編輯看了都心臟爆擊，好想立刻染上同款！年初因《社內相親》爆火的金世正，無論是俏麗短髮還是氣質長髮都是女孩效仿的對象～近期染上黑茶棕的她，低調又不失時尚，絕美逆齡的外型說是大學生都不為過！ https://www.instagram.com/p/CYOhHTBBdR_/ https://www.instagram.com/p/CjdCrzTv-Z3/ 最後是母胎美女的實力派演員韓孝周，甜美的外表搭配柔美的栗子棕，仙氣瞬間大爆棚！這款迷人的髮色也非常適合在秋冬讓自己煥然一新，想要讓自己回頭率大增的女孩，快入手連續7年在韓國熱銷NO.1的ReEn琍艷 韓方護髮染髮霜，全系列選色小編一次推坑給你！有選擇障礙的女孩就通通抱回家吧～ https://www.instagram.com/p/Ci6_mXELhSR/ 自帶仙女氣息的必染髮色！百搭時髦棕色調才是王道～ 迷妹們瘋狂敲碗的超人氣韓劇女主、女神們的同款髮色，這不就來了！ReEn琍艷 韓方護髮染髮霜全系列超齊全六款絕美髮色，任你選～韓國小姐姐都靠它在家默默變美，百搭時髦色調輕鬆就能駕馭！ ＃明亮棕：入秋後想找一款清新活潑又能展現個性的髮色，明亮棕絕對是首選！韓系時髦度滿分，可甜美可帥氣，任誰都能染出獨特的超強魅力～ ＃自然棕：無論你是黃皮、黑皮或是白肌的女孩，自然棕是最百搭不挑膚色的一款！在陽光下可以清楚看見這髮色有多優雅高級，非常適合初次踏出染髮領域的小白～ ＃暖紅棕：帶有暖紅色調的棕色，是近年的爆火流行趨勢之一，染上後宛如深紅楓葉般仙氣迷人～即使素顏也能散發自然好氣色，非常值得一試！ https://www.instagram.com/p/Ck2Qw3srjqI/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D ＃栗子棕：小編私心大推的就是栗子棕，清新又內斂的一款還超顯肌膚白皙，染上絕對讓你宛如韓劇裡走出的女主角！人見人愛、戀愛感十足的少女髮色～ ＃深棕色：如果你是長髮或是美人魚捲髮的女孩，一定要試試深棕色的溫柔效果！染上它無論遠看、近看都宛如女神般零死角好髮質，每次撩髮都能撩進對方心坎裡！絕對是成熟小女人的最愛。 ＃黑色：常常為一根根白髮煩惱的 姐妹們，黑色絕對能完美遮住頭髮上的小缺點，ReEn琍艷 韓方護髮染髮霜將經典黑色調配的剛剛好，染出來的髮色相當自然，更帶有幾分古典美氣質，顯白效果更是一絕，小姐姐們絕對不能錯過~ https://www.instagram.com/p/CkJBjLUSDiY/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D 說到「快速遮白」ReEn琍艷絕對是專家！獨特的全面修護健康染，含有7種珍貴的韓方成分，利用自然植物精萃包含魚腥草、黃蓮、桑白皮、白樹萃取，以及梔子(黃)、紅花(赤)、桂皮等，製作成染料基底，使染髮的過程中溫和過色，珍貴的魚腥草還能同時強健髮絲、降低頭皮刺激感，更運用韓國超持色專利技術，不僅極顯色，更可以持色遮白！光是這點小編就必須用力大推～ 每盒打開後都貼心附上獨立單包裝、小工具(染髮梳、手套、披肩)，及染後可以修護頭髮的Dr.Groot喚活益絲護髮安瓶。單包裝的設計非常適合局部及分次補染，乾淨又衛生！小編染髮時最害怕難聞的刺鼻氣味跟擔心髮質受損嚴重，反而變一頭稻草髮，踩到大地雷～但自從用了這款韓方護髮染髮霜，完全沒有前面說的困擾 ，無添加氨、防腐劑等10種化學成分，讓人使用好安心，染髮過程中沒有臭味，反而有種淡淡的草本味，染完等待10-15分鐘就能洗淨，快速地就能均勻上色！此外，染髮完洗淨髮絲後，還能使用特別添加酵母菌萃取物的「Dr.Groot喚活益絲護髮安瓶」保養髮絲，染完髮還能讓髮質保持柔順亮麗，維持頭皮的健康真的很重要~ 看完小編介紹後，是不是對於ReEn琍艷 韓方護髮染髮霜躍躍欲試呢！小編真的覺得換個髮色，氣色看起來比較好之外，也能換個好心情！今年秋冬想用新髮色驚艷大家，快揪閨蜜們一起動手染出光澤、柔順滿分的髮色，相信每個女孩都能擺脫白髮糾纏，染出韓系女神秀髮！ IG試色濾鏡，找出適合你的髮色>>點我 屈臣氏、康是美、寶雅、大潤發等各大賣場熱烈販售中 ◎官網>>傳送門 ◎PCHOME>>傳送門 ◎蝦皮直營>>傳送門

複合式瘦身正夯！2025最紅「春斷食」不容易復胖，一個月減去5~10公斤不是問題！

最近網路上很夯的「春斷食」到底是什麼呢？為期四周的春斷食到底是如何進行，如果你也打算在今年夏天，瘦出直角肩天鵝頸，甩掉一肚子小腹，不妨試試看健康又有效的「春斷食」，透過四周不同的計畫表，來真正達到為身體排毒、減去脂肪的作用，今天就一起來看看少吃就會瘦的「春斷食」瘦身法吧！ （圖片來源/Adobe stock） 春斷食是什麼？ 春斷食主要以「通過減少進食量，控制熱量攝取為原則」並且維持四周（一個月）的長時間複合式斷食計畫，有別於其他的斷食，僅利用短短的時間達到驚人的瘦身成果，「春斷食」更著重於用健康的斷食，讓身體慢慢適應全新的飲食習慣，透過間歇性斷食的飲食模式，能夠幫助身體有效代謝脂肪。同時這種斷食方法，也比較不會出現體重的反彈，雖然耗時比較常，但整體對身體的傷害不大，甚至還可以幫助身體啟動修復機制！ 春斷食注意事項 春斷食裡面最需要的注意的就是前面兩週，身體可能會因為水分不足而引起水腫，可以飲用具有利尿效果的黑咖啡並攝取消腫食物來幫助排除多餘水分。在運動方面，可以根據自身體力選擇有氧運動或瑜伽等輕度運動。最後，恢復正常飲食時要循序漸進，避免體重反彈。 春斷食計畫表 第一週：乾淨飲食 為了要讓身體適應這個月，所以第一週就以「循序漸進」的方式進行，從乾淨飲食開始，只攝取「蛋白質、膳食纖維和碳水化合物」，搭配上健康的油脂，讓身體裡面的雜質和多餘的油脂代謝掉，只要第一週持之以恆，就已經開始成功的第一步，保持足夠的水分攝取和睡眠，就能讓身體變輕。 第二週：實施168斷食 到了第二週，身體開始進行自我清潔，這一周是脂肪消耗最活躍的時期，因此建議在這週可以實施168斷食，將飲食的時間控制在8小時內，拉長空腹的時間，幫助身體燃燒脂肪，且同時注意蛋白質和膳食纖維的攝取，同時建議選擇比較少加工的原型食物。 第三週：不吃晚餐 有了前兩週的努力，你的體重會在這週開始有明顯的下降，然而第三週是最難撐過的瓶頸期，雖然身體開始消耗更多的脂肪，但是開始會沒辦法管住嘴巴，同時在這週開始進食晚餐，所以要確保早餐和午餐營養充分，增加水分攝取來加速新陳代謝。（如果不適應也可以選擇晚餐減量，但也要遵循168原則，縮短進食時間） 第四週：搭配運動 如果到了這個階段，恭喜你已經撐過整個「春斷食」，接下來你會發現不僅腹部小腹消失很多，就連胃容量也變小了，隨便吃就很容易有飽足感，在飲食的部分只需要保持前幾週的規律，就可以了。這個階段建議搭配適當的運動來塑形，降低了體脂，只要通過適當的重量訓練、皮拉提斯瑜伽等課程，就可以打造優美的身材曲線。 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻《善意的競爭》惠利體態管理技巧公開，原來不忌口也能大瘦特瘦！ 👉🏻2025女生理想腰圍大公開！體重、胸圍到臀圍的全身黃金比例都幫妳算好了 👉🏻大S：「把變美當作一種生活習慣」，美容大王留給大家的七個美容指南，黑皮也能養出透亮牛奶肌！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #168斷食 #斷食 #斷食計畫 #春斷食 

2024這樣染！盤點11款「不漂髮顯白髮色」，不傷髮、回頭率還超高～

常常染髮的妝寶寶們是不是每次都在想這次要換什麼髮色呢？選擇合適的髮色不僅可以讓個人形象更加出色，也是展現個人風格的一種方式～常常漂染不僅要耗費大量的時間和金錢，對髮質、頭皮也不好，這次妝同學整理出11款「不用漂的顯白髮色推薦」！常常漂染不僅要耗費大量的時間和金錢，對髮質、頭皮也不好～近期想染的人可以先收藏這篇！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1477487 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1365749 薄荷米棕 自然的米棕色與清新的薄荷色完美結合，融入了溫暖的棕色基調，更能散發出柔和度和溫暖感，在陽光下透著一種自然的光澤和活力，並增加頭髮的層次感，不過於鮮豔也不過於暗淡，讓人難以忽視它的魅力！ 亞麻棕 亞麻棕是屬於比較亮、有光澤的髮色，在陽光下散發出微妙的光澤，讓髮質看起來更好、更閃耀動人～不管是什麼膚色的人都能駕馭，搭配大波浪捲髮很有溫暖、優雅的氛圍！ 蜜糖醇棕 低調帶暖色調的蜜糖棕色充滿甜蜜感，甜美而溫暖的髮色，既豐盈又充滿層次感，在陽光和燈光下，散發出金色和棕色交織的微妙光澤，讓頭髮變得很有質感～ 香檳醇棕 香檳色的亮麗與醇厚的棕色融合在一起，有點亞麻棕和咖啡色的混合，清新自然又特別溫柔，帶點清透透明感，整個髮質很好又有輕盈感，是個超級適合夏季的顏色！ 冷棕色 冷調的棕色帶點中性感，給予頭髮一種深沉的棕色基調，髮色看起來獨特又具有層次感，散發出冷靜和神秘感的氛圍感，不挑膚色又不用漂髮的髮色，黃黑皮染就更顯白！ 蜜茶棕 一般的蜜茶色會更淺更亮一些，加上棕色融合，保留蜜茶色的溫暖與棕色的沉穩氣質，兩者搭配不會太過亮眼或低調，素顏也能輕鬆駕馭～ 茶棕色 茶棕色與冷棕色乍看之下有點相似，但茶棕色會稍微更淺更亮一點，融合了茶色的深度和棕色的自然風格，保留棕色的特色氣質，是個見家長也很安全的髮色！ 摩卡棕 摩卡棕的色調上很自然具有提亮的效果，整體更顯輕盈、不厚重，就算長出黑髮也不會有很明顯的布丁頭，再搭配個浪漫捲髮，既能襯托氣質又很顯白！ 蜜茶色 與蜜茶棕相似，但蜜茶色是完全保留整個茶調的顏色，所以會比較更亮更有光澤感，卻不會顯得很台，是有質感的髮色！搭配一些亮色系的衣服會很搭！ 奶茶冷棕 淡淡的奶茶色混合著冷棕色，低調卻又不失特色，雖然相比其他髮色之下來的比較簡單，卻很簡約又氣質，絕對是這次介紹的必染髮色前五名！ 焦糖棕 帶有焦糖的棕色髮色格外亮眼，絕對非氣質形象的女孩莫屬～雖然是比較常見的入門髮色，但卻是經典中的經典，實在不知道要染什麼髮色就挑它吧！百搭又不容易出錯！ 這次介紹的髮色太實用拉～不用漂就能擁有美美的髮色，而且還很顯白！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1107359 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1029639 延伸閱讀 👉🏻是心動的感覺！清爽「初戀鎖骨髮」推薦，輕鬆拿捏浪漫氛圍！ 👉🏻自帶高級慵懶感！優雅「法式瀏海」推薦，不挑臉型誰剪誰適合！ 👉🏻髮色選對直接-5kg！五款「超顯瘦髮色」推薦，臉小一寸還更有立體感！ 👉🏻換髮色時間到！2024必染髮色推薦，茉莉青色、奶茶暖棕全都太顯白！ 👉🏻2024必染髮色推薦「茶香系」，盤點4款好感髮色，這款日常百搭不怕有布丁頭！ 👉🏻咖啡色頭髮超有氣質？！顯白髮色大公開，妳的膚色最適合染哪款？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #顯白髮色 #顯白髮色推薦 #髮色 #髮色推薦 

絕美神仙新色大公開！2023秋冬必收調色天才蘭蔻#200玫瑰暖棕 強勢來襲！小蠻腰唇膏新色號清單一次看！

點開這篇就知道漂亮編又要來放火燒大家啦～沒錯！今年秋天的絕美唇彩王直接頒給蘭蔻「小蠻腰唇膏」啦～打破以往大家對霧面唇彩既定印象！帶著各種必搶新色強勢回歸！身為調色天才的蘭蔻，每次出新唇膏都會成為美妝圈熱門話題，完全是縱火犯等級的高段唇彩，這次一口氣新增了火燒到不行的8款秋冬新色！尤其是傳說中的神級色號「#200 玫瑰暖棕」，請大家重點再重點筆記起來！不分膚色怎麼擦都好看！純慾系#292玫瑰甜茶號稱最斬男的溫柔新色！御姊系#271玫瑰奶杏更是高級感色調首選！快跟著波編一起來看看2023蘭蔻小蠻腰「絕對完美唇膏-絲絨霧感」的必選試色吧！～ （圖片來源：左蘭蔻官方網站／右玻璃心小紅書） 人氣爆棚「絕對完美唇膏-絲絨霧感」 打造顯色又零唇紋的夢幻唇膏！ 相信許多女孩，每到了秋冬都會遇到嘴唇乾裂的困擾！甚至還要擔心塗上唇彩後會不會更顯唇紋的尷尬問題！為了讓女孩們不再困擾，不僅是調色天才，更是最懂女孩心的蘭蔻！大手筆在柔霧小蠻腰「絕對完美唇膏-絲絨霧感」裡添加大馬士革玫瑰精油、白玫瑰精粹以及千葉玫瑰精萃等三大用在蘭蔻頂級保養內的高級保養成分，打造出唇彩擁有前所未有的潤澤度！甚至還添加粉體科技「球型持色粉體」，能撫平嘴唇上所有細小紋路！一擦上唇就會被滑順卻不乾的質地爆擊心臟！成為不分季節都能實現零唇紋的輕盈柔霧唇妝！ （圖片來源：左蘭蔻官方網站／右舌燦蓮花小紅書） 論壇火燒一片！秋冬重點新色搶先筆記！ 秋冬命定神仙色號#200 玫瑰暖棕不挑皮！絕美氛圍感拉滿！ 在所有色號中、只要靠櫃聽到櫃姐還有貨，直接無腦入就對了！漂亮編打胸脯保證的最美秋冬色號：蘭蔻大勢新色#200玫瑰暖棕，剛上市就火遍全亞洲！屬於各種膚色都能輕鬆駕馭高雅的暖棕色，上唇自帶優雅與迷人氣質！即使是黃黑皮也能擦出個性感的高級韻味！長時間不顯唇紋柔霧配方，讓人整天都美得毫無破綻！不用多說，漂亮編絕對要將蘭蔻#200 玫瑰暖棕封為今年秋冬絕對不能不收、不能不認識的百搭色號！ （圖片來源：左賀聰官微／右小獅子33小紅書） 立即開搶！#200玫瑰暖棕缺貨預警 秋冬糯唧唧甜妹必收#292玫瑰甜茶 誰說秋冬無法當甜妹！擦上蘭蔻#292玫瑰甜茶透著甜美可人的色澤，你就是街上最可愛的存在。清透好駕馭的奶糯粉色，一擦秒擁有迷人初戀感，甚至好用到即使是素顏薄擦也能彰顯氣色！純慾感一整個拿捏住～ （圖片來源：左周小仙yoo小紅書／右上小獅子33小紅書/右下玻璃心小紅書） 手刀入荷！#292玫瑰甜茶誰擦誰美哭 秋冬成熟慵懶新色#271玫瑰奶杏 不愧是裸感玫瑰色調的王者，蘭蔻#271玫瑰奶杏完全將可愛與氣質間的氛圍拿捏得妥妥住，這支屬於大人系的杏奶色，不同於裸粉的稚嫩，更能若有似無的以微霧感紅潤帶來仙氣爆棚清冷感！ （圖片來源：左蘭蔻官方網站／右舌燦蓮花小紅書） 手刀入荷！#271玫瑰奶杏撩男必入 儀式感拉滿！蘭蔻《L’Absolu Rouge絕對完美唇膏-絲絨霧感》高訂式包裝，賦予唇彩愛不釋手的高級感！ 三支重點色號都幫大家精選出來啦！今年秋冬出門在外、每到了補妝的時刻，就是女孩們以美貌進行無形戰爭的時刻！而蘭蔻《L’Absolu Rouge絕對完美唇膏-絲絨霧感》，不僅上唇秒吸引眾姐妹討論目光，高質感的包裝設計更是美到可以封為藝術品等級！將經典完美融入創新的設計裡，為唇膏增添玲瓏有緻的管身曲線、金色玫瑰浮雕的蓋口和花瓣型的唇膏主體！讓唇膏不再只是補妝的工具，而是充滿高級設計感的時尚配件！如此兼具顏值與實擦美哭的唇彩，還不快速速入手，以免晚到就只能乾等看其他好姐妹優先擦上唇啦～ （圖片來源：蘭蔻官方網站） 搶先入手！全新絕對完美唇膏-絲絨霧感

這種螢光色系其實不難駕馭！

文末抽獎🎁 第一次接觸到 @inglot_taiwan 的唇彩系列產品 還滿期待的！ 這次總共收到的有 #經典滋養唇膏 #AMC霧感唇彩筆 — #經典滋養唇膏 收到了三個顏色 分別是103、140、128 - #103 是一個超級亮的橘色 #102是有點螢光的桃粉色 #128是偏粉的亮紫色 首先這三個顏色我認為都帶有一點螢光感 其實我覺得不太適合黑皮跟黃皮 白皙女孩如果喜歡這種色系的話相較會比較適合一些！ 因為這三個顏色比較不是日常色 所以喜歡畫特殊妝或是喜歡亮色系唇膏的人應該會比較欣賞他！ 三個顏色裡勉強要擦的話我會選#128 因為比起其餘亮色這算是比較暗一些的顏色還能駕馭的住！ - 撇除收到的顏色 質地方面老實說我認為還不錯！ 上唇質感滿輕盈不黏膩 因為內有特別調製維生素E 月見草和酪梨油配方 所以蠻保濕的也不顯唇紋 在塗的時候也很滑順不會卡卡的 它算是水潤型唇膏 上完會有一點點透亮透亮感覺 可不會覺得油油厚重的感覺！ — 我覺得比起一般水潤型唇彩 它應該不太容易掉 因為試色完後用卸妝巾擦 它還有顏色在上面 _____ #AMC 霧感唇彩筆 總共收到兩個顏色 有#21、#28 都算是日常色 #28 就是冷調的玫瑰粉色 推給白肌使用會比較適合 黃肌跟健康膚色會顯黑！ #21 它是那種正常的紅色 真的就是不會太過紅不用怕太顯眼 但出門又可以讓你的妝有重點的那種色 但我覺得他也有一點點點螢光亮 不過我自己擦覺得不會顯黑啦 還可以其實滿有韓妞的感覺 — 正確來說它是唇筆 筆頭比較細可以好好描繪 然後也可以當成一般口紅來用 我覺得還滿棒的 唇形也很好描 阿它是走霧面質地的 不過雖然霧面但不會乾澀 滑順好塗抹也很保濕 質感很不錯呦～ —— ‼️此篇為抽獎文‼️ 1.追蹤我並標註一位朋友 2.幫我分享至限時動態 3.並留言你喜歡的唇膏色號 - 有做過唇膏試色不介意再抽！ 即日起至3/22晚上11.59 可重複留言做增加中獎機率！ 抽一名得唇膏一支！ 請踴躍參加喔！ —————— 色號有很多可以做挑選的啦 不是只有上面的顏色 所以不用怕 如果質地是你喜歡的就可以入手啦 顏色方面在選適合自己的就好啦 以上產品由 @inglot_taiwan 提供 喜歡的在幫我按愛心&收藏分享囉！ #inglotcosmetics #inglot #唇彩試色 #經典滋養唇膏#AMC霧感唇彩筆#popuzzlang #妝寶寶投稿 #popdaily 

【九月新品】給你最新最快的美食資訊，讓你當吃貨不落人後！

九月到了～秋天即將來臨，在這個容易感到感傷的季節，相信對各位吃貨來說，吃！就是最好的療癒身心方式，在九月發胖編一樣會帶給大家最新最快的美食資訊，這篇收下，包准讓你當一個不落人後的吃貨，如果有什麼隱藏版的厲害美食也歡迎跟編輯分享喔！ 由布院Milch台中店 台中市西區公益路68號（勤美誠品一樓） 於9月28日正式開幕 來自日本九州超人氣甜點「Milch由布院」的招牌商品「半熟起司蛋糕」，正式進駐台中勤美誠品！目前販賣品項為半熟起司蛋糕、抹茶起司蛋糕、手匠半熟布丁、舒芙蕾起司蛋糕。開幕期間舒芙蕾起司蛋糕特價$189，每人限購一個，半熟起司蛋糕系列買五送一，優惠期間至11/5 Kinber金帛手製 台中市西區精誠五街14號 抹莓富士山$450 金帛手製秋季推出獨創的富士山造型內餡 生乳捲 『抹莓富士山』，使用宇治小山園抹茶蛋糕體 / 內餡、微酸微甜綜合莓果內餡、純白生乳富士山頂造型點綴，除了外型可愛之外，口感也相當豐富喔！ 31冰淇淋台中勤美店 開幕日期9/28 台中市西區公益路68號 人氣冰淇淋品牌31冰淇淋進駐台中啦，9/28即將在台中勤美誠品綠園道B2開店囉，開幕期間為期兩天舉辦限定活動，只要按讚臉書粉絲團，並購買任一冰淇淋商品就可以免費再獲得一球迷你冰淇淋喔，粉絲們千萬別錯過啊～ 點點心 期間限定（9/30-10/31） 三色棒棒包$128／黑皮菠蘿油$128／ 黑嘿流沙球$118 點點心於九月底推出與美食部落客聯名的期間限定新品，以黑色為主一共三款創意港點，編輯個人最尬意黑嘿流沙球，酥脆的外衣，搭配表皮芝麻添增香氣，內層如麻糬般的Q彈有勁，裡頭濃郁的金黃流沙餡爆漿流出，相當不賴，另外還有一款造型可愛的棒棒包，以棒棒糖為原型打造出三種顏色的可愛外觀，再加上特製的芝士醬，鹹甜鹹甜的口感，相當涮嘴喔！ 屋莎鬆餅屋 泰奶椰香冰淇淋鬆餅$350／香煎嫩雞栗子湯丼飯$310／酥香軟殼蟹南瓜湯丼飯$420 屋莎鬆餅屋即將於 9/25全台門市推出秋 の 色系列季節限定餐點，其中最吸睛的就是泰式奶茶口味雲の鬆餅 ，濃郁的茶香搭配淡淡的奶香，特別調製比例加入煉乳，並搭配淡淡椰香冰淇淋與芒果的組合，最後淋上泰奶香草醬，甜而不膩相當不錯！ 另外在鹹食的部分也推出了兩款湯丼飯，分別是酥香軟殼蟹南瓜、香煎嫩雞栗子兩種口味，天氣漸漸變涼，吃點湯丼飯暖胃又暖心喔！ 其他詳細資訊👉屋莎鬆餅屋秋の色系列限定新品！品嚐泰奶椰香冰淇淋鬆餅的微幸福 USO 霜淇淋隱室 9/27-10/20於台南新光三越中山店1樓快閃 月曜 $160／火曜 $180 全新冰淇淋品牌【USO 霜淇淋隱室】，將於9/27-10/20於台南新光三越中山店1樓快閃囉，店內主打全台第ㄧ鮮乳霜淇淋mix海鮮的大膽組合，除了基本的鮮乳霜淇淋，另外更研發酒精濃度5%的桂花酒釀濁酒霜淇淋，以鮮乳坊的鮮奶為基底，融合桂花甜酒釀與白鶴純米濁酒！一共推出六款口味，「月曜」日本柑橘瓣的酸甜、軟Q蕨餅與增添口感的寒天凍，豐富層次，「火曜」以海老天婦羅丼為雛型，搭配蝦味魚卵再以提味的芥末、海苔奶霜點綴，口中滿盈的海味與鮮奶霜淇淋只有嚐過才能體會這般絕配滋味，其他還有許多超有特色的口味，等著你來嚐鮮喔！ 更多資訊👉全新品牌【USO 霜淇淋隱室】快閃開幕，全台首創獵奇霜淇淋！ Flipper’s 奇蹟舒芙蕾 奇蹟的舒芙蕾鬆餅檸檬葡萄$360／栗子蒙布朗$350（10月3日起〜10月底期間限定 (每日限量100份) 奇蹟舒芙蕾先前在台中勤美展店，推出了期間限定的檸檬白葡萄舒芙蕾，蓬鬆的舒芙蕾淋上酸甜檸檬醬，旁邊搭配超大顆的無籽白葡萄，鮮甜又多汁，相當不賴，另外在10/3號也將推出限量的栗子蒙布朗，層層堆疊在舒芙蕾上的栗子奶油可以品嘗到濃郁醇厚的栗子香氣。整粒的帶皮栗子作為這道法式經典甜點的主角，再搭配三種手工焦糖堅果鹹甜口感真的很不賴！ IRIS小熊維尼生切麻糬 這裡有沒有小熊維尼控啊？超卡哇伊的維尼麻糬怎麼捨得吃下肚，現在不用飛日本就能在全省家樂福買的到了啦！不管是單吃、放到甜湯裡，或是烤一烤淋上煉乳也是一級棒，共有11款不同造型，連維尼的夥伴們都來湊一咖，使用100%日本糯米製成，口感Q勁真的會不自覺一個接一個。 圖片來源：IRIS FOODS JP 亞尼克黑糖撞奶珍珠生乳捲 黑糖珍珠撞奶生乳捲$399元優惠(原價$420元) 亞尼克此次與百萬YouTube創作者「黃氏兄弟」聯名企劃，推出限時45天的「黑糖珍珠撞奶」生乳捲，並推出期間限定包裝，為萬聖節前夕增添搞怪氣氛，黑糖珍珠撞奶生乳捲嚴選關山柴燒黑糖，醇厚的香氣融入北海道奶霜，清爽裡隱藏著細緻的黑糖顆粒與柴燒香氣，入口即融的奶霜搭配Ｑ嫩彈滑的黑糖珍珠麻糬，讓人欲罷不能啊，另外在門市也同步推出黑糖珍珠拿鐵，一口蛋糕一口拿鐵太療癒啦～ 更多新品資訊👉亞尼克X黃氏兄弟週年限定聯名！黑糖珍珠撞奶生乳捲搞怪登場 Hugdayday 好爹爹 地址：台北市信義區基隆路一段165號 (近捷運市政府站一號出口) 秋分焙香 $95 / 仲夏紅拿鐵 $65 / 好爹爹水果茶 $70 / 冷香冬片 $40 跟著編輯讀一次「好爹爹」，有沒有發現唸起來像是喝茶的台語啊？有趣的諧音當然少不了好品質的原料，每一品項的基底都是以不同茶葉的發酵程度下去作調配，首波主打的烈奶茶，個人很推薦秋分焙香，茶葉選用三款不同的台灣烏龍茶，再運用傳統焙火手法，是味道上帶有微苦茶香的奶茶，完美結合讓人喝過都為之驚豔呢！ UMAMI金色三麥 海中蠔傑焗烤白醬大牡蠣 $480／美人魚的寶座魚子醬白酒漬海鮮 $280 處處榴情榴槤鮮起司甜點披薩 $450／一飛蔥天宜蘭三星蔥爆汁披薩 $450／檸境舒芙蕾 $220 最近榴槤pizza超級夯，之前披薩店的限定販售可是讓很多想吃卻買不到的朋友叫苦連天，不過大家別擔心，UMAMI金色三麥也歸出了全新菜色，裡頭就有榴蓮pizza這個選項喔，一塊塊的新鮮榴槤搭配手工馬自拉起司球，香濃綿密的口感真的很不賴！除了榴槤之外，還推出了三星蔥爆汁pizza＝除滿滿的三星蔥外，內餡還有鹹蛋黃杏苞姑，不過個人覺得這款有點偏鹹，編輯不太喜歡，還是最愛榴蓮口味啦！ 由布院 舒芙蕾起司蛋糕 6寸$210 開賣價$189( 9/15-9/30 新品優惠) 由布院推出超強新品，舒芙蕾起司蛋糕，使用北海道起司、日本鮮奶製成，吃起來的口感超綿密，濃郁的起司香氣跟牛奶香氣，真的會讓人欲罷不能，此款商品已在9/15號正式開賣，想嚐鮮的朋友千萬別錯過喔！ 711蜂蜜咖啡拿鐵 蜂蜜咖啡拿鐵$36 蜜蜂工坊跟迪士尼聯名啦，這次推出的產品是蜂蜜咖啡拿鐵，喝過的網友說喝起來味道很特別，淡淡的蜂蜜香氣伴隨著咖啡味，不過最吸睛的還是可愛的米奇米妮包裝，看起來超Ｑ超有愛！除了米奇米妮之外，還有唐老鴨！喜歡迪士尼的朋友快搜集起來吧！ DANCING CRAB 蟹舞 台北市信義區松智路17號4樓 搖擺かに( ka ni )派對餐$3999／敲敲三色冰$280 秋天就是吃螃蟹的季節啊，人氣手抓海鮮餐廳DANCING CRAB，即日起至9/30推出搖擺かに( ka ni )派對餐，餐點則有豬肋排、燒燒蟹肉餅、肯瓊辣味薯條等招牌加上如螃蟹、鮮魷等季節性的派對海鮮組合包還能享有享指定飲品買1送1優惠，完整體驗蟹舞美食魅力喔！除了派對餐之外，個人推薦敲敲三色冰，超大型的圓球三色冰，以百香果、草莓等果汁為主要風味，在湯匙大力敲下後碎開，刨冰裡居然還隱藏著香氣濃郁的香草冰淇淋、椰果等水果，頂層再添入自製蜜漬木瓜籤酸甜口感真的很不賴！ 開丼 松葉蟹燒肉丼 $390／蟹飽王丼$1,090每日限量20份 食慾之秋，正值螃蟹肥美之際，大嗑蟹肉滋補養身，抵禦冷冽冬天，開丼9月9日於高雄左營店搶先推出松葉蟹燒肉宴(10/7全台開賣），香甜的蟹肉的搭配上燒肉口感豐富相當不賴，其中最吸睛的蟹飽王丼，將整隻松葉蟹放在經典角切牛排丼上，饕客們能一嚐松葉蟹的蟹肉、蟹膏與厚實牛排的絕配美味就算痛風我也要吃啦！ BEAR HOLIC熊燒 台北市大同區承德路一段1號B1 15入$230 日本人氣的可愛熊燒來台灣販售啦，口味有巧克力跟原味兩種，巧克力的吃起來苦味比較重，原味的則是有淡淡的蜂蜜香氣，整體吃起來口感偏乾，建議可以搭配水或是飲料，可愛的外型真的很殺底片，不過編輯還是比較尬意台式的雞蛋糕啦～ 山竹 一盒350公克$199 在台灣消失將近16年的山竹終於要強勢回歸啦！就在9/8號將於家樂福內湖店搶先開賣，現場僅有百盒，要吃的朋友手刀衝了啦！ 杏桃鬆餅屋 柚香芋泥卡士達鬆餅$350／芋香拿鐵$180 來自日本東京的《杏桃鬆餅屋》，本季以日本傳統鄉土料理「里芋のゆずみそ煮（里芋柚子味噌煮）」為概念，將料理延伸至甜點與飲品，並結合日本現今風行的台灣味­，研發出吃得到芋泥、芋圓與卡士達醬的全新台日混搭〈柚香芋泥卡士達鬆餅〉新風味，同時也再帶來芋頭控無法錯過的〈芋香拿鐵〉暖心飲品，以及清爽的〈檸香柚子氣泡飲〉、〈香檸柚子茶〉共3款飲品，於9/1起～10/31期間限定販售！ petit doux．微兜 瓦帕鬆餅節即日起至10/15止 首屆『瓦帕鬆餅節』登場，一口氣推出兩款瓦帕鬆餅節期間限定口味，『靜岡抹茶瓦帕』，視覺擺盤與食材秉持簡潔日式感，精選的靜岡抹茶以及台灣特選紅豆，調和出成熟優雅的抹茶大人味，配上富有桂花香氣的松子粉蕨餅，整體吃起來不甜膩，抹茶的香氣也很濃郁喔，另外一款『加勒比微醺葡萄瓦帕』，酒釀葡萄乾再加上75.5％桶陳金色蘭姆酒，佐上主廚特調蘭姆酒楓糖漿以及畫龍點睛的脆香核桃，編輯個人覺得這款比較合我口味啦！ 肯德基 泡菜起司脆雞捲單點 $90 肯德基推出全新口味的捲餅，「泡菜起司脆雞捲」，以現炸酥脆又多汁的經典脆雞腿條，搭上爽脆解膩的韓式醃蘿蔔泡菜，配上濃郁起司片，最後淋上微辣開胃的韓式泡菜醬，一口氣將所有美味捲入獨家美味的烙烤餅皮，酸酸辣辣的口感有夠涮嘴，而且多了泡菜解了炸雞的油膩，真的很不賴喔！ Street Churros 台北市大安區光復南路260巷24號 9/9開賣 (光復店限定） 吉那酥 特價$99 / 個 $399 /盒（四個 ） 韓國人氣吉拿圈Street Churros推出超特別的月餅吉那酥，，一共有「芋泥奶皇吉那酥」、「紅豆奶皇吉那酥」兩種口味。除了可以單一購買外，還有提供盒裝的選項喔，外酥內軟的口感非常滿足！個人最愛的是芋泥口味，嚴選大甲檳榔心芋頭，口感紮實，整顆百分百芋泥、濃郁芋頭香，融合香濃奶黃餡，甜鹹而不膩口，搭配酥炸吉那圈，芋泥控絕對不可錯過。不過要提醒大家盒裝的一人每日只限購一盒喔！ StayRealCafe 台北市敦化南路一段177巷14號1樓 黑糖珍珠奶茶麻糬鬆餅$260 /莓好提拉米蘇泡泡鬆餅$180 / 川辣豆乳麵$200 StayRealCafé大改了原有的復古澄黃風格，全新設計明亮輕奢北歐風讓人耳目一新的全新視覺！更有數隻藝術品般的純白鼠小小公仔們，進駐咖啡店內陪入鏡陪喝咖啡！在餐點的部份，除了向來招牌甜點–花朵鬆餅系列有全新口味外，還獨家研發2.0版本拍照最吸睛超Q的泡泡鬆餅、與在地特色麵館獨家合作的豆乳麵、全新口味凍星砂等繽紛吸睛的特製餐點。 美姿鍋 新加坡排隊夯店美滋鍋來台，預計將於9/17開幕，並於8/30開始試營運。以養顏美容健康概念為訴求，六款招牌美顏補身火鍋湯底融合台灣人最愛的四川麻辣、日式涮涮鍋、台式藥膳火鍋吃法，再注入新加坡美食元素，從火鍋湯底到食材均由廚房每日新鮮熬煮現做，人氣必點的招牌炸響鈴、美滋鍋自製魚豆腐、酥炸魚皮、軟骨爽肉丸、魚子蝦滑等五大人氣菜色也將原汁原味引進台灣 美滋鍋開幕慶也發出女神召集令，從9/17至9/30來店消費的每位女性都可享「女神同行優惠」，只要每桌有一位女神 (18歲及以上) 即可享9折食材優惠、兩位女神8折、三位女神7折、四位6折、五位（含）以上女神可享最高5折火鍋料優惠，揪越多女神折扣越高！不僅如此，開幕期間還特別邀來明星御用髮型師miyake團隊親自為顧客提供美髮造型，指定用餐時段前100名幸運民眾不只可頂著明星級髮型吃鍋，還可帶回美滋鍋閃亮髮飾！ 麵屋武藏 台北神山店限定9/16-9/22 （每日限量五碗） 期間限定珍珠奶茶沾麵 $330 最近日本掀起了一股珍奶風，從吃的喝的到化妝品通通都融入珍奶元素，台灣的人氣拉麵店麵屋武藏也隨著這股風潮推出了珍奶沾麵，店家經典中粗直麵搭配油蔥雞鹹檸檬，加上珍奶沾醬！珍奶醬是柴魚高湯家雞胸肉熬煮而成，所以吃起來並不是一班喝的甜甜珍奶味，沾到最後可以搭配旁邊的杏仁奶加入沾麵醬中當作甜點食用！這麼特別的餐點你敢嘗試嗎？ #STAYREAL #九月新品 #東區美食 

春遊必備粉嫩仙女肌養成！質感女孩「美白三步驟」找回天生白透亮，一掃頑固暗沉、黑斑，自帶高級光美顏濾鏡～

天氣漸漸回暖，緊接而來還有令人期待的連假，超想趕快出遊拍美照！但出門不想黑三階實在是每個女孩們的困擾啊～何況有害的紫外線更會造成肌膚出現暗沉、黑斑、膚色不均或乾澀等，讓人頭痛的膚況～都說一白遮三醜，只要擁有天然好氣色，照片根本怎麼拍都漂亮！想要當個自帶濾鏡的質感女孩，那日妞都在討論的「SENKA專科」超粉嫩「美白三步驟」你一定要認識！！超有感水透亮白系列從美白化妝水到隔離發光霜，還有厲害的話題新品「極效服貼美白淡斑面膜」，絕對是擁有勻亮肌的最佳標配！跟著編輯學會保養小撇步，短短兩週0濾鏡0修圖也能散發仙女光～美美打卡啦！ 超服貼薄透面膜天花板！懶女孩出遊前救星，輕鬆養出白皙好皮～ 每次看日妞粉嫩透光的臉蛋說不羨慕都是騙人的，IG隨手一滑都是畫報級美圖的出遊打卡照，多希望自己也能拍出這樣的照片！除了無法控制的天生基因外，後天選對保養品絕對是養出白皙好皮的重要關鍵！每次推出新品就能造成台日網路熱烈討論，也只有屹立不搖的開架王者專科做得到～春季美白神品話題王必須頒給~用過都讚不絕口的「專科極效服貼美白淡斑面膜」，這款美白淡斑面膜驚人白皙明亮效果，一定能顛覆你對一般面膜的想像，定期敷肌膚直衝完美勻淨裸肌，讓你用原相機就能拍出零死角美照！ 誰也跟波編一樣是重度面膜愛好者，每晚都要享受一邊敷面膜一邊追劇的時光，因此對選購面膜比擇偶條件還嚴格！不服貼、過厚的面膜紙、敷完無感的品項，一律淘汰！但自從波編入手 ＃專科極效服貼美白淡斑面膜 終於遇到各項表現都超優異、通通高分過關，堪稱面膜界天花板的無敵好物！除了外盒充滿春季粉色超漂亮第一眼先通過，最懂女孩需求的專科，特別採用創新動感超導水凝膜，只有0.22mm超級薄透敷上後宛如隱形的第二層肌膚，超完美服貼～每片更含有13倍美白精華液，柔軟親膚材質像水磁鐵一樣，高效強力吸收進肌底，給你滿滿極致水潤保濕度，不僅不黏膩，敷完素顏肌也緊緻超啵亮～ 相信黃黑皮少女們最在意的就是美白淡斑效果到底給不給力？這款面膜絕對是替妳量身打造的美白神器，從年輕妹妹到成熟小姊姊都默默被圈粉！它最厲害的就是添加3重玻尿酸保濕精華、專櫃級美白傳明酸和維生素C萃取物，以及天然抗氧成分：日本白當歸、山茶花萃取物等，肌膚由內而外有感提亮透光，一掃黃黑肉底的黑歷史～且無酒精、無香料、無色素，敷起來溫和不致敏，能神速還你白皙、明亮、無斑的天生好肌膚！媲美專櫃級的美白淡斑實力，怪不得能成為懶女孩的出遊前救星，持續兩週就能肉眼可見肌膚彈潤水嫩、健康明亮、淡化斑點的超狂變化，輕鬆甩開暗沉肌～～根本就是每個女孩夢寐以求的高度穩定白皙，美到重新愛上素顏的自己！ 質感小資必學「美白三步驟」！水透亮白系列打造人人稱羨的發光美肌 夜間美白養肌雙寶：水透亮白化妝水+美白面膜 睡前一直是最好的美白養肌時光，但每天瓶瓶罐罐擦不停，卻不知道該在什麼步驟擦美白保養品嗎～只要簡單將這兩個美白神物納入保養步驟就夠啦！除了剛剛介紹過的超神美白面膜，專科還有上市以來就超熱銷的 ＃水透亮白化妝水 ，一樣粉嫩的超可愛外觀，成分更是不馬虎，內含專櫃級美白成分傳明酸和三重玻尿酸精華，清爽質地不黏膩外，長效保濕力讓臉蛋全天喝飽水，並搭配創新「水晶亮白科技」更有效淡化斑點，一年四季都能實現水亮美肌！且天然溫和配方無酒精、無色素，連皮膚科專家都掛保證，安心使用起來沒煩惱，打造極光仙女嫩肌讓你不走冤枉路！ 晨間省時系保養：水透亮白化妝水＋發光霜 養好健康穩定的膚況，其實出門步驟就變得超輕鬆，短短10秒就能擁有淨透白高質感裸肌！水透亮白化妝水保濕打底後，就靠懶人最愛美白神器 ＃發光霜 神助攻～～一瓶提供美白保養、防曬和 CC潤色亮顏三種功效，春夏防曬是美白首要任務，這瓶含有SPF50+, PA++++最高防曬規格有效阻隔強烈紫外線，加上CC霜打底提亮讓肌膚呈現淡淡的粉色調，快速校正蠟黃膚色，呈現自然迷人的細緻美顏！打造天然好膚質還同時省去妝前一堆瓶瓶罐罐的保養時間，睡到最後一刻也能完美亮相，自帶美肌濾鏡效果真不是開玩笑！ 春遊時不想跟姊妹合照看起來黯淡無光，就快把SENKA專科超粉嫩「美白三步驟」學起來！質感女孩的頂級養肌不僅要白的發光，更要透出健康光澤！不怕姐妹忘記幫你修圖，好膚質讓你自信到隨拍隨發～無論你是專科老粉、保養新手都一定要把水透亮白系列三件套囤貨回家！全方位呵護讓肌膚細看也挑不出毛病！ 即日起到屈臣氏、寶雅、康是美及各大美妝通路購買專科水透亮白系列及面膜皆享超值優惠75折起！趕緊趁春夏美白季節購入吧！ 了解更多>>快看這 #媽咪送禮推薦 

🍃質感文青微醺唇釉🍃

 BEVY.C 經典微醺柔霧光唇釉 -- 集眾優點於一身的霧面唇釉 對這種不沾杯型唇彩有興趣ㄉ水水快來看！ -- 👉🏻質地👈🏻 - 剛塗上是水潤輕薄的 但乾的速度蠻快 乾掉後會變成完全霧面服貼於唇上 依舊很輕薄！ -- 👉🏻妝效👈🏻 - 完全霧面後不隱藏唇紋 但也不會乾到變酸梅嘴的那種 抿嘴也完全不黏 重點是他很輕薄 其實用過幾種類似妝效的唇釉 都沒有他那麼持久的同時又如此輕薄 而且他拍照很好看很上鏡XD 喝飲料不沾杯，吃飯會掉 掉色不會掉渣渣，就是正常的脫色 補唇彩也很方便 直接補就能補得很均勻🙆‍♀️ -- 👉🏻使用心得👈🏻 -- #1960 床笫之間 Between the Sheets 🕊 - 日常的溫柔粉調玫瑰 氣質美女代表 不顯黃不顯黑完全不螢光 黃黑皮也能放心入 一年四季都適合 -- #1970 龍舌蘭日出 Tequila Sunrise🍹 - 我是一個很挑任何橘調唇彩ㄉ人 這款橘我很喜歡很日常！ 帶紅調所以不顯黃 但橘調又不會少到看不見 擦了幾次都很滿意👍🏻 (這個色我的實擦圖有色差看起來比較淺) -- 🔺️其實他們原本寄給我的1960 我才沒用幾次刷頭就斷在裡面了..... 品管問題可能要稍微注意一下🙎‍♀️ *感謝BEVY.C提供商品💕

不挨餓也能瘦？「抗性澱粉」讓你越吃越瘦，抗性澱粉食物排行榜一次看！

大家聽過最近日韓超紅的「抗性澱粉」瘦身嗎？抗性澱粉推然是澱粉類，但卻是很優質的探取攝取來源，飽腹感強且富含膳食纖維，不論是對於體態管理、或是健康飲食的族群，都是很好的一種主食選擇，今天就為大家介紹到底什麼是「抗性澱粉」，什麼食物裡面有，要怎麼吃才會瘦！ https://www.instagram.com/p/CfgkXXZpTiK/?img_index=1 什麼是抗性澱粉？ 抗性澱粉是一種不易被消化的澱粉，它像纖維一樣進入大腸，並在大腸中發揮作用。這類澱粉有助於增加飽足感、促進腸道健康、降低血糖等，是一個優秀的營養成分。 https://www.instagram.com/p/C6Yj9s6xpuM/?img_index=1 抗性澱粉的好處 幫助控制體重：抗性澱粉會增加飽足感，讓你減少食量，因此有助於體重管理。 促進腸道健康：抗性澱粉能作為益生菌的食物，幫助腸道內的好菌繁殖，改善腸道健康。 血糖控制：與精製澱粉相比，抗性澱粉對血糖的影響較小，對糖尿病患者或需要控制血糖的人來說是個好選擇。 提高新陳代謝：抗性澱粉的攝取可以增加能量消耗，提高新陳代謝率，有助於燃燒更多熱量、減少腹部脂肪的堆積。 https://www.instagram.com/p/CyV4AjBrEkF/?img_index=1 什麼食物含有「抗性澱粉」？ 冷飯和冷麵：煮熟的澱粉（例如米飯、麵條）如果放涼後，澱粉會轉化為抗性澱粉。所以冷飯、冷麵或冷意麵是抗性澱粉的好來源。 冷馬鈴薯：馬鈴薯煮熟後放涼再吃，也是抗性澱粉的來源之一。 全穀類：如燕麥、全麥等未精製的穀類食物，都含有較多抗性澱粉。 豆類：扁豆、黑豆、紅豆等豆類食品也富含抗性澱粉。 綠色香蕉：未完全成熟的香蕉含有較高的抗性澱粉。 *其他含有抗性澱粉的食物包括：堅果、栗子、全麥麵包、地瓜、南瓜、山藥、燕麥奶、杏仁奶…* https://www.instagram.com/p/CwUbFdQpvtK/ 適合「抗性澱粉的」族群 糖尿病患者：因抗性澱粉不容易被小腸吸收，因此不會迅速升高血糖，降低餐後血糖反應，改善胰島素敏感性，適合2型糖尿病患者。 想要改善腸道困擾者：抗性澱粉能夠很好的被腸道細菌發酵，產生短鏈脂肪酸，對於腸道的健康至關重要，有助於促進益菌生長、並且減少腸道癌症，改善便秘、腹瀉等困擾 有控制體態需求者：抗性澱粉可以增加「瘦素」降低飢餓感，有助於控制食慾，並且讓身體更高效地燃燒脂肪、減少內臟脂肪堆積。 https://www.instagram.com/p/DF7rXw5S2eM/?img_index=1 抗性澱粉排行榜 第一名：綠香蕉（100g/8-9g） 第二名：冷卻後的白飯（100g/3-5g） 第三名：全麥麵包（100g/3-5g） 第四名：冷卻後的地瓜（100g/3-4g） 第五名：燕麥（100g/3-4g） 第六名：豆類（黑豆、黃豆、鷹嘴豆）（100g/2-4g） 第七名：山藥（100g/1.5-3g） 第八名：冷卻後的玉米（100g/1-2g） 第九名：南瓜（100g/1-2g） 第十名：栗子（100g/0.5-2g） 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻《善意的競爭》惠利體態管理技巧公開，原來不忌口也能大瘦特瘦！ 👉🏻2025女生理想腰圍大公開！體重、胸圍到臀圍的全身黃金比例都幫妳算好了 👉🏻大S：「把變美當作一種生活習慣」，美容大王留給大家的七個美容指南，黑皮也能養出透亮牛奶肌！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #抗性澱粉 #抗性澱粉瘦身 #瘦身推薦 

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Merzy 𝑩𝒊𝒕𝒆 𝑻𝒉𝒆 𝑴𝒆𝒍𝒍𝒐𝒘 𝑻𝒊𝒏𝒕（內有8色上唇）

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🍃質感文青微醺唇釉🍃

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