發胖一月新品｜最新最快的美食懶人包，開賣日與價格吃貨們一次看！

吉上蟹殼黃 -  酥餅專賣店現場製作，超酥

台式酥餅專賣店，位置在台北行天宮巷弄內 現做蟹殼黃、肉鬆酥餅、花生酥餅、紅豆酥餅、糖膏酥餅，有甜有鹹 蟹殼黃圓形小餅外形似蟹殼、餅皮色澤金黃、繁複工序餅皮層次分明香酥鬆脆、不油膩的酥，一顆僅15元 出爐趁熱吃，一咬下去酥脆掉餅皮，每口帶著蔥香，白芝麻增添香氣 可以買回家烤一下熱熱吃還是不錯吃 下次來到行天宮除了不老麻糬另一個選擇 店面 營業時間 各種口味 蟹殼黃 江浙滬傳統小吃，外形小巧烤製金黃色，因外形酷似煮熟螃蟹殼而得名，與螃蟹無關 內餡有甜鹹2種口味，甜餡通常白糖、豆沙 ; 鹹餡用豬肉末、蔥油為主 地址： 北市民權東路二段152巷10號正對面 @行天宮站 電話： 0973 301 564 時間： 星期六 09:30–17:00 星期一~五 07:30–18:00 星期日 休息 * 其他推薦 * #波波 #發胖 #popdaily #喜多士豆漿店 #喜多士豆漿店 #喜多士 #豆漿店 #行天宮附近美食 #行天宮附近早餐 #民權東路 #行天宮站 #行天宮 #蛋餅 #手工蛋餅 #現桿現做 #現桿 #餡餅 #牛肉餡餅 #豬肉餡餅 #豆漿 #巧房餡餅 #巧房 #餡餅 #牛肉餡餅 #豬肉餡餅 #台北科技大樓站 #科技大樓 #和平東路 #盛味豐 #蔥燒餅 #蔥油餅 #韭菜餅 #青島豆漿店 #杭州南路 #青島豆漿 #青島 #豆漿 #韮菜盒 #烤肉餅 #手工烤爐 #豆漿 #油條 #蔥蛋 #燒餅 #肉餅 #韭菜盒 #甜餅 #東門站 #東門 #吉上蟹殼黃 #吉上 #蟹殼黃 #行天宮站 #行天宮 #民權東路 #花生酥餅 #紅豆酥餅 #糖膏酥餅 #芝麻酥餅 #肉鬆酥餅

京丘·燒鳥 (延吉店)【台北大安】首遇強敵，心目中居酒屋排行要洗牌了嗎?! 竟然有難得的"提燈"@小女張氏

京丘·燒鳥 (延吉店)【台北大安】首遇強敵，心目中居酒屋排行要洗牌了嗎?! @小女張氏

京丘一句話:「美味之餘，我覺得超貴!」 眾所皆知【蔦燒】一直常駐小女居酒屋排行冠軍，直到這天的來臨友人介紹了【京丘】，吃完的下週小女又跑去吃一次就是想確認些什麼，當然也是因為好吃啦~哈哈哈! 這次就讓來看看排行榜是否會洗牌 位於延吉街處交通方便，室內以中心點ㄇ字型的吧檯展開，加上沿牆的座位處約2~30個位子左右。【蔦燒】的氛圍是濃濃日風，滿牆海報或是武士盔甲的類型；而【京丘】更走個暗暗都會極簡風，就是有種微微~高檔燒肉的款。 【京丘】都是單串計價從$80~230都有；【蔦】則多是兩串計價。雖說單串計價可貼心於個人用餐，小女初算【京丘】單串價格各種不同品項大約高於【蔦】$20~150左右，當然【京丘】位於延吉店租高也更加便利可這價差還是頗驚人。 雞生蠔 $140/1串(顆) 位於雞大腿內側的部位聽說一隻雞只有兩份，菜單上寫一串不如說一顆來的清楚。上菜時小女驚訝地詢問，確實就是一顆$140，若一口吞真夠奢的哩~ "雞生蠔"碩大圓潤猶如一顆貢丸，烤至焦黃酥脆的雞皮完全滿足口感的美妙之外油脂與炭燒香氣在口腔蔓延，肉質柔中帶彈飽滿豐沛，點綴的芥末子稍稍去膩，大蔥焦香清甜是小女目前居酒屋中最滿意的大蔥，若抹上一點檸檬更加爽口! 好吃!! 但回頭想想與【蔦】的雞腿肉串$160/2串相比小女還是會選【蔦】，於份量、價格、鮮度、口感也都差不了多少，【蔦】的雞腿肉幾乎也可以用貢丸形容，且一串還有三顆。唯一在【京丘】的雞皮、炭香、大蔥的部分稍勝。 手羽先 $90/串(個) 別人的雞翅都是兩個一串偏偏【京丘】就是一串一個$90；手羽先明顯比一般雞翅大上許多應有特意挑選，剖切的處裡更便利食用，雞皮相當搶戲完全可以感受到他想成為A咖的決心，有夠厚實，深刻感受皮質撕扯間的彈韌與皮脂油融合炭烤噴發的焦脆雞油香，肉質鮮嫩多汁，稍稍薄鹽就很討喜 提燈 $230/串 顧名思義外觀有一或兩顆飽滿的蛋黃猶如"提燈"，也是雞輸卵管連著半生的蛋黃，以前都是在日本才有近期台灣也慢慢出現，大多是限量少見。提燈最大的特色在一口吞，享受蛋黃在口腔中爆破滿溢的快感與輸卵管QQ彈彈的嚼感，新鮮的話不太會有腥味，店家還配上一點黑松露與刨起司更顯奢華，可蛋黃太搶味幾乎都是他的身影。 鳳尾 $90/串 雞屁股在這一樣成為精貴的"鳳尾"一串兩顆，內部的細骨已經提除的非常乾淨，輕鬆享受滿滿油脂在口中噴發氾濫的極致暢快，油嫩的滋潤下卻不會覺得膩口，真的處裡的很優秀! 可惜只有兩顆~ 雞心 $80/串 吃片大小居酒屋的雞心，【京丘】雞心是讓小女最驚豔的一串，大塊厚實無腥味，最強在肥厚的雞心熟度拿捏極其精巧完全保有水潤多汁就像是水蜜桃般的誇張。唯一可比拚的是在公館夜市中的【通哥燒烤攤】一串20元的平替版完全不比【京丘】遜色，沒想到吧! 高手在民間，有機會大家可以去試試。 紫蘇雞柳 柚子/梅子 (半生) $90/串 半生雞柳肉質纖細吃起來牙口相當舒服柔美像是舒肥的感覺，外層紫蘇葉香氣濃郁清口，是在油膩後很好的安排。這次選擇梅子醬吃起來頗鹹~反倒有點突兀不搭。 雞柳鹽烤$80/串(右一)；雞頸肉鹽烤$90/串(右二) 不愛吃紫蘇的朋友也可以點雞柳鹽烤或醬燒，鹽烤會在點綴一抹山葵與半生雞柳相當合拍，柔嫩中唯之一亮的辛鮮，相當清爽合適炎夏。雞頸肉也是店家推薦之一，與雞柳的柔美不同於頸部活動力高，肉質鮮活彈脆，兩串搭配下一靜一動兩種口感一次滿足。 雞胗 $80/串 雞胗燒烤算是很冒險的一道，若處裡不當容易又硬又乾，但【京丘】再次讓小女讚賞，處理成一顆顆的雞胗小巧可愛，顆顆保水度維持極佳脆彈明亮，值得一試! 蔥腿鹽烤 $90/串 腿肉依舊符合期待的彈潤鮮美配搭大蔥的清甜就是最經典的一味，但在經歷過"雞生蠔"的洗禮後有點小巫見大巫；不過這兒的"大蔥"是小女吃過最優秀的，甜味鮮明完全是最強助攻，不似台灣許多居酒屋蔥只是擺設。 黃魚一夜干 $340 常見的鯖魚、午仔魚、蛋蛋魚在這全沒出現，而是以黃魚一拚高下。不負眾望肉眼可見的濕潤光澤，金與銀雙色的搭配相當出采。肉質水潤動人，大塊有厚度，簡直要讓人也將舌頭都吞下去，這道小女真的是大推! 雞皮仙貝 $220 雞皮仙貝已不是稀罕物早在【吳留手】就有了，當然這的表現也沒問題，扁平酥脆猶如餅乾，入口雞油香氣毅然，也可搭上一片海苔增添風味。放涼後倒是油耗味跑出來建議趁熱食用。大大小小片一籃約六片左右~這價位也是高高端阿~ 【小女呢喃】 【京丘】是間精緻量少的居酒屋路線，從食材挑選與烹調上各方面都表現無雷，閉眼點都安心的水準，服務親切環境舒適。大多居酒屋在肉類表現都不錯，但海鮮或內臟類卻參差不齊，所以可多試試【京丘】內臟類、海鮮類與特色菜，像是"提燈"絕對讓人驚喜。此外就是口袋要深啦~~~皆單串計價，每串的量連女生的我都覺得少，雖然真好吃不過相較【蔦燒】一樣有水準，於價位和份量上更符合期待。如我個人吃串燒含酒【蔦燒】大約5~700就飽到吐，而【京丘】要拉到近$1400才覺得剛好飽而已。在點菜時總價直線上升快速破千的時候小女真的有被驚到....才點四串、一個炸雞皮、一杯啤酒含10%就要900~哈哈哈~不過來都來了，吃飽吃滿意才不會遺憾。

【台北 大安區】香宮烤鴨 x 一鴨三吃享受片鴨砂糖鴨皮 x 招牌厚叉燒皇 x 粒粒分明海鮮炒飯

今天和朋友來解鎖遠東香格里拉大飯店的知名餐廳『香宮 Shang Palace』最招牌的就是烤鴨，在雙北、甚至到全台，有許多大大小小知名的烤鴨餐廳，各有自己的特色，今天我們就來解鎖大飯店的香宮烤鴨 香宮位於香格里拉大飯店的六樓，一入店內整個氛圍都不一樣，就是一種沉靜的超級感店員帶位的時候走過長長的走廊讓我疑惑我們的桌位到底有多遠🤣 用餐位子有一般的桌位，人數較少的大多是坐在一般用餐的空間而我們這次11人用餐，所以訂的位子是包廂，而且這是訂到的是大包廂～，所以每個人位子都隔超遠的，整個空間超氣派 菜單很多頁～，有單點也有套餐，所以我這裡就不放上菜單洗版了，我只放上香宮最招牌的烤鴨吃法建議想看菜單直接到香宮的官網查詢會比較準確也比較齊全噢香宮最招牌的烤鴨都要提前一天預訂，我們11人所以預定了兩隻烤鴨，剩下的都是先看好菜單，現場再決定要吃哪些菜色因為我們的包廂最低消為25,000元，再收一成服務費，我們點餐點滿久的因為想要抓在25000元剛剛好🤣，這篇就記錄下我們點餐金額抓的滿準的食記 茶水茶資應該是人頭計算的，店員在說的時候我沒聽太清楚🥺茶類大概有普洱茶、鐵觀音、碧螺春可以選，茶壺很漂亮噢！喝完了可以請人員回沖 香宮脆皮烤鴨 一鴨二吃｜3688元Shang Palace Roasted Cherry Duck Served in Two Courses基本上大多是一鴨兩吃，而我們有11人怕吃不過癮所以訂了兩隻鴨，最後有加價做成第三吃廚師推出烤鴨時，推車上還有特別打光非常酷～，拍照超有氛圍的第一道做的當然是一定要吃、絕對必吃、最基本的片鴨，一片一片把鴨肉片放在盤子上，旁邊則是等下要搭配的甜麵醬 片皮櫻桃鴨搭配捲餅Sliced Duck Wrapped with Pancakes 這次的片鴨不只有烤鴨鴨肉片，還有砂糖鴨皮最基本的配菜有附上小黃瓜絲和蔥段，還有吃烤鴨要沾的甜麵醬汁 砂糖鴨皮烤鴨皮沾砂糖其實我好像才吃第二次？第一次吃的感覺覺得很怪，因為我覺得鴨皮油香油香的單吃就好好吃了，不太懂為什麼要沾砂糖，但幾乎大家都說這樣很好吃😳 原味餅皮、手工青蔥餅皮、黃金蛋餅皮Original Pancakes, Green Scallion Whole Pancakes, Golden Egg Pancakes餅皮有三種口味，我只吃了黃金蛋餅皮和青蔥餅皮，因為沒有吃到原味的所以不確定青蔥和原味的差多少，但青蔥的香氣沒有讓我太印象深刻雞蛋餅皮非常非常小片超可愛！但後來雞蛋餅皮多了太多了我們在想是不是一份要包了兩片？也因為雞蛋餅皮多了太多了，我最後只單吃一片雞蛋餅皮，超香的噢！單吃餅皮可以明顯感受到雞蛋的香氣！ 鴨腿堂食Crispy Skin Duck Leg Served with Plum Sauce我們點了兩隻鴨，忘記朋友們是怎麼分配烤鴨的吃法，但送上的這一份是兩隻鴨腿，所以我猜這道料理應該是鴨腿堂食？醬汁酸酸甜甜，不沾醬就是吃到烤鴨原始的肉香味，沾醬就是多了一份清爽的調味，份量不多，我們十一人所以一人一塊就吃完了，甚至有人沒有吃到，雖然好吃但吃完後沒太多印象 其實鴨架粥、鴨架湯和加價的第三吃鴨鬆都是後面的餐點才會送上的但我想把這隻烤鴨的吃法放在一起整理，所以就把後面的烤鴨餐點移到前面一起記錄下來 金柱生滾鴨架粥Boiled Duck Bone Congee with Dried Scallops粥滿大一鍋的，旁邊則是附上粥的配料，大概有油條、肉鬆米香？花生、菜脯、蔥花 其實鴨粥...我是真的覺得沒有太多味道，鴨肉本身有一點點味道，但是配上粥整個就淡掉了之前吃過一些鴨粥都還有一些額外的食材在粥裡，但香宮的鴨粥似乎就真的是粥和鴨骨，所以我覺得沒有什麼味道，但這天同行的友人都覺得粥很有味道，是我的問題嗎😳 琥珀蹄香生菜鴨鬆｜加價588元Stir-fried Duck Meat Serred with Lettuce and Rice Crust餐點基本上都是以六人為單位，所以附上的生菜就是六片，有另外加價再多個5-6片菜葉才夠我們11人用餐🤣點餐前有人說他覺得鴨鬆不好吃，但我們還是決定點了鴨鬆，吃完以後我個人覺得非常好吃歐！鴨鬆比我想的再Ｑ一點點，一點都不乾不柴另外另外，他還附了核桃？甜甜脆脆的配上這個鴨鬆我覺得很特別也很喜歡 日本北海道瑤柱蕃茄豆腐鴨架湯Duck Soup with Tomato, Tofu, Japanese Hokkaido Dried Scallops基本上烤鴨不是粥就是湯，因為我們有兩隻烤鴨所以就都吃吃看鴨架、鴨骨非常多，裡面還有豆腐、白菜(娃娃菜？)因為我們比較的人，最後請店員直接幫我們分裝🤣，結果店員分裝後，我沒有看到任何一個鴨架鴨骨，我以為沒裝完的湯也會在回到桌子上結果也沒有🥺送上的就是一碗清湯、娃娃菜和一小塊豆腐🥺，即使鴨架沒有肉但卻連他的身影都沒有看到了整體湯頭我覺得有一點點點點偏酸？不知道是不是有酸白菜的調味還是我味覺壞了 香宮蜜汁叉燒皇｜1588元Shang Palace Barbecued Honey Iberico Pork一份叉燒皇的份量是6份，所以照片裡的是兩份的份量，這道餐點是香宮的招牌菜之一，我超期待的噢！豬的來源是西班牙伊比利豬，非常非常非常非常非常好吃！不愧是招牌菜之一！厚度比我想的厚很多，大約2-2.5cm左右，同時有油脂和肉的部位，因為油脂夠多所以整體非常油香！同行友人覺得太肥，但這道餐點是我這餐吃下來最喜歡的前三名 香宮招牌金箔百香果香芒海虎蝦球｜1288元Shang Palace Signature Crispy Australian King Prawns with Mango Sauce and Passion Fruit已撥好殼的蝦球油炸後，再加上百香果和芒果？的醬汁整體酸酸甜甜，水果味滿重的，蝦子就是普通好吃的蝦子，上面的金箔應該就是一個拍照很高級用的 香宮招牌海鮮炒飯｜888元Shang Palace Signature Seafood Fried Rice這一道炒飯也是香宮的招牌餐點之一！一份炒飯有四顆干貝，除了干貝以外，我沒有吃錯的話記得還有蟹肉絲、蔥等因為我們只是要湊到低消，所以炒飯只點了一份，如果是一般狀態10人用餐的話建議要點兩份，因為我們請店員分裝後每人只吃到小小小小一碗，我覺得很好吃所以覺得不太夠啦！干貝非常軟，米粒很Ｑ又很香，而且是標準的粒粒分明！真的是超級讚的炒飯不愧是招牌菜之一 紅燒香筍燜羊腩煲｜1588元Stewed Lamb Belly with Bamboo Shoots and Mushroom羊腩煲應該是網路部落客推薦的所以就來吃吃看筍子超甜超甜超甜！意外的我很喜歡他的筍子而主角羊腩非常軟嫩，幾乎不用用力咬的程度，超騷超軟超香，喜歡羊肉的朋友一定要點來吃吃看羊肉的部位是從羊肉、羊油脂肪到最上層的羊肉皮都有，真的是超軟的連我筷子都夾不起來，最後用湯匙來裝而他旁邊還有附上腐乳醬？但我覺得整體調味和下面的湯汁偏鹹，應該是不用再沾豆腐乳？ 魚香龍膽斑球茄子煲｜988元Wok-fried Eggplants with Pearl Grouper Fillet其實這也是突然說要加點的餐點，所以我沒有聽太清楚，沒搞錯的話應該是菜單上的這道『膽斑球茄子煲』配料很豐富，除了有一隻炸魚以外還有很多菇類，和一些豬肉塊炸魚又丟進煲湯裡，視覺上有一點像嘉義的砂鍋魚頭？因為都是酥炸的魚再放進去湯頭裡 這道龍膽煲湯也是由店員協助分裝，每人都是小小一碗但有人有吃到干貝、有人有吃到鮑魚，我什麼都沒有ＱＱ，這就是分裝也要看人品嗎煲湯裡有很多蒜頭，我真的是吃到超多超多顆的，另外還有薑、蔥段等等，整體味道非常鹹需要配飯的一道餐點 鬼馬油條｜688元Fried Dough with Shrimp Paste in Sweet and Sour Sauce這是朋友點的餐點，老實說我對油條是還好🤣整體調味應該就是糖醋的調味，還有一點點甜椒粒當作裝飾不確定油條中間是不是有一些東西？因為吃起來ＱＱ又軟軟的 焦糖琥珀雙皮奶｜200元Homemade Double Skin Milk with Walnut and Caramel最後最後是甜點的部分，甜點的選擇有很多，但我選了我沒吃過的『焦糖琥珀雙皮奶』，這似乎也是香宮推薦、招牌菜的甜點，如果想品嚐這道甜點需要提前說噢，因為他的製作時間需要等待30分鐘沒有記錯的話，上方應該有焦糖、杏仁片、核桃？最後最後再撒上一點金箔 焦糖非常的脆而且滿厚的，我湯匙敲了好幾下才把它敲破整體我覺得太甜了，上方的焦糖幾乎搶掉了整個雙皮奶的味道，雖然我是喜歡烤焦糖派的人，但他真的太甜啦～奶的部分我反倒是滿失望的，因為他沒有我想的有奶香、濃郁感，而是介於布丁和奶酪中間？沒有那麼香、也沒有那麼奶 🍴 飲食｜香宮 Shang Palace - 台北遠東香格里拉📍 地點｜106臺北市大安區敦化南路二段201號6樓📅 日期｜2025.10.24(四)💲 低銷｜包廂低消25000+服務費10%-📷 快門女子食旅誌ＩＧ｜@shutter_girl_journal網站｜linktr.ee/shutter_girl_journal

精油抗菌消臭噴霧-隨身小幫手(//●⁰౪⁰●)//

你有遇過這樣的煩惱啊? 人在戶外要上廁所我常常無法預測會遇到怎麼樣的味道!!??????? 有時候我們就是無法控制很多的事情，突如其然的臭味可是我還是要上廁所!? 吃壞肚子消化不好可以我還是要上廁所呀!!! (//●⁰౪⁰●)//(//●⁰౪⁰●)//(//●⁰౪⁰●)//(//●⁰౪⁰●)// 翻桌唷! 交給天然精油抗菌消臭噴筆吧! (獲得神器) 今天想要跟大家介紹的是這個消臭噴物(//●⁰౪⁰●)// 我上次跟家人出去發現公廁的味道讓我受不了，我就很慶幸有待這隻臭臭筆出來，不然奇臭無比我還真不知道怎模辦耶! 他們有不同的味道可以做選擇 我這是選擇是"柚子"口味的，口味很清香讓人感覺很舒服，而且壓瓶設計非常的方便做使用。真的就跟他們的標語一樣，走在陽光下面的感覺，walking on sunshine ，讓人的精神都好起來的，我覺得不一定是廁所才可以做使用對於味道比較敏感的人都可以隨身攜帶在身上讓自己比較可以免於困難。 這裡是他們的蝦皮網路唷! 有3個不同口味可以做購買，他們還有其他不錯的商品可以購買。 他們是有國家SGS認證的好產品唷! 從一瓶精油變成一個精靈國度 睿澤自成立以來都是以外銷為主，生產及銷售符合歐洲及美國環保規範的產品，也不斷投入研發，開發高附加價值、天然且消費者可安心使用的產品，帶給大家清新芳香的每一天。在社會責任方面，睿澤不間斷地持續關心整個地球生態及台灣的弱勢團體，不只是長期的以金錢支持弱勢團體。黃總經理參觀花蓮鶴岡部落柚子文化館時，聽到部落中的老農靠著每年一收的柚子過生活，以繳交孫子的學費及營養午餐，之前颱風造成他們無法收成、血本無歸的故事後，黃總經理決定如果中秋前遇到颱風落果，就由亞洛美收購來製作精油販售，沒受颱風影響，就以文旦禮盒做為送禮的伴手禮，讓他們的努力可以得到回報，也成為亞洛美堅持的理念。 未來睿澤也會持續以實體行動贊助台灣本土農業，以台灣生產的農產品開發新產品。 除此之外，成立觀光工廠的另一個想法，就是能提供當地民眾，尤其是年輕學生一個可工讀的地方。在總體設計上睿澤也以落實節能減碳，愛地球的環保概念來建立工廠，在屋頂架設太陽能設備，提供台電及空中花園用電使用。 Walking on Sunshine 漫步陽光 規格 : 220 ml 前味 ｜茶樹 中味 ｜薰衣草+檸檬草 後味 ｜柚子 蘊含天然檸檬草、鶴岡柚子天然精油，猶如早晨的第一抹陽光灑進田園裡，果樹反射出金黃色的光芒，檸檬草的淡淡香氣，柚子香甜芬芳，開啟你一天的元氣 – JUNGLE LKIKI 迷霧叢林 規格 : 220 ml 前味 ｜尤加利+茶樹 中味 ｜柑橘 後味 ｜雪松 蘊含天然茶樹、雪松和尤加利天然精油，猶如走進迷霧般的叢林秘境裡，霧氣沾附在每一片綠葉上，葉子的香氣更加釋放，叢林中的芬多精綻放清新安定的氣息 – Pure 純淨 規格 : 220 ml 簡 但質感不減 回歸最原始的自然狀態 百種植物萃取 森林芬多精之淨化消臭 天然葡萄籽有效自然抵禦細菌 給你最舒適的感受 希望大家都可以買到自己喜歡天然的好產品跟我一樣 YOUTUBE

皮膚怎麼變好？17個好習慣讓妳由內而外養出好膚質！

關於養膚一定有許多人都有如何變美養出水煮蛋肌的煩惱吧！看著皮膚差又暗沉蠟黃，不僅顯得整個人很沒精神，也會因此變得沒有自信！想要肌膚變好，從內而外的養膚才是關鍵！今天妝同學就要來教大家如何從內調、生活習慣到日常保養的護膚，讓你也能慢慢養出好膚質！ 內調 戒糖 糖分攝入過多會導致皮膚的膠原蛋白變得脆弱，自我修復能力下降，加速肌膚的老化，而且更容易產生痘痘，吃糖比吃辣還要更加可怕！ 喝檸檬水 每天晚上可以喝一杯檸檬水促進美白，並代謝出黑色素，但因為檸檬是感光食物，所以不要在白天喝否則會曬得更黑。 少吃橘子 雖然很多人都知道要多補充維生素C，但橘子中富含的胡蘿蔔素高，當吃多了濃度變高超過了人體的代謝能力。就會導致肌膚蠟黃。 飲食規律 飲食規律定時定量，不要一下子吃太少又吃太多、暴飲暴食，尤其許多人減肥的時候都會選擇少吃甚至是節食，這樣反而更不好，可以選擇清淡的飲食，讓營養均衡。 每天喝滿8杯水 每天至少攝入8杯水，也就是大約2000cc，可以小口小口的喝，不要一次喝太多，讓水分浸潤到身體的每個器官。 多吃水果 多吃一些含有維生素C的水果，補充身體所需的元素，減少黑色素讓肌膚變得光亮有氣色，像是芭樂、草莓、藍莓等。 每天吃早餐 各位有吃早餐的習慣嗎？編輯周遭的同事朋友少部分人不會固定吃早餐，早餐吃得好一整天下來才會有精神，還可以幫助控制體重，盡量於9:00前吃完。 生活習慣 經常泡腳 腳下有很多的穴位，可以加速血液循環，同時幫助排汗、促進新陳代謝～ 早睡早起 早睡不熬夜是最好最便宜保養皮膚的方法，盡量晚上11點前入睡，睡滿7～8個小時，不僅皮膚變得光滑透亮，精神也會變好！若常常熬夜會讓身體沉澱黑色素，導致皮膚變得黯淡蠟黃喲！ 保持好心情 肌膚、身體不好大部分70%是由情緒引起的，一定要學會調解情緒、釋放壓力，避免肝火旺盛造成內分泌失調，可以找出自己排解壓力、情緒的方法，拒絕壞情緒，保持愉快好心情！ 多換洗枕頭套 很多人明明護膚、飲食都做到位了，肌膚卻還是不見好，可以經常更換枕頭套，畢竟枕頭套上會有塵蟎，多多換洗也可以避免過敏～ 注意化妝工具清潔 定期的清洗各種化妝工具可以避免細菌孳生，最少1周一定要清洗1次，甚至可以用完就立刻清洗！ 護膚觀念 認真洗臉 皮膚較乾的人可以早上用清水洗臉，晚上再使用洗面乳，洗面乳選擇溫和不刺激的，且洗臉前先將雙手洗淨，在手上起泡後再上臉，最後用紙巾擦乾。 做好防曬 無論是晴天、陰天還是雨天，一年四季都要有防曬的習慣，畢竟不管什麼天氣都有紫外線的存在，防止曬黑曬傷的同時也能延緩皮膚老化。 精簡護膚 不用過多和不適合自己的保養品，應該要根據自己的皮膚狀況來針對保養，而不是把所有保養品都往臉上塗，這樣反而會讓肌膚太悶、厚重而長痘痘。 定期去角質 不管是臉上還是身體上都會有角質，定期的去角質可以讓肌膚變得透亮～油性肌膚建議1周2次，乾性肌膚2到3周1次，混合型肌膚2周1次，敏感型肌膚1個月1次或不去角質。 睡前擦護唇膏 睡前厚厚擦護唇膏，隔天早上起床不僅擁有水嫩嫩的嘟嘟唇，死皮也能輕鬆去除！ 以上是從內而外養膚的方法拉～趕緊收藏起來，一起獲得好膚質！ 延伸閱讀 👉🏻蟬聯兩年得獎！韓國Abib品牌懶人包，各膚質品項推薦全在這！ 👉🏻低調簡約的文青感！5點認識澳洲品牌Aesop，內行人必買的好物清單這樣買！ 👉🏻皮膚乾燥好煩！臉脫皮必學的換季保養5招，保持水潤乖乖肌！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #內調 #內調養膚 #護膚 #護膚方法 #護膚知識 #養膚 #養膚方法 #養膚知識 

美妝開箱｜2020秋季新品：ETUDE HOUSE皮革眼影盤，MLBB聯名禮物盒

ETUDE HOUSE的眼影盤相信大家都不陌生，無論是近期火紅的九宮格眼影或是ETUDE HOUSE火紅始祖十色眼影盤，討論度都居高不下～ 去年推出的「麵包盤」更是紅遍美妝界，被譽為「零廢色眼影」✨ 但由於去年我本人的眼影后宮還等著我翻牌，就沒入手啦！ 這陣子剛好趁著蝦皮品牌日，入手了：ETUDE MLBB美好日常韓妝聯名禮物盒（皮革眼彩獨家組），名字真的好長ಠ_ಠ 光是禮物盒外觀就非常有秋天的感覺🍂 盒子內一共有三樣商品：眼影盤本人、唇彩一支、皮革小廢包一個 這次跟Grace gift聯名小廢包的部分，包如其名，完全是放手機剛剛好的大小，如果穿沒有口袋的服裝出門時蠻適合的🤗 不過包包的做工其實是很不錯的，材質很軟，縫線也非常整齊，完全不會有廉價感喔！ （因為陽光跑走了，光線好暗，可以看後面跟眼影一同試色的照片比較清楚喔！） 接下來的口紅也是今年推出的新品：誘吻任霧蜜純粉 #BR404嬉皮紅高跟 名字取的如夢似幻，但其實就是霧面絲絨唇釉的概念，質地像慕斯一般很滑順，上唇也不會乾；相反的就很容易掉色、沾杯，且就如同一般霧面唇彩，會比較顯唇紋喔！但顏色飽和度很高，薄擦厚擦都能創造不一樣的感覺，也可以疊加出咬唇效果。 而味道上是蠻濃郁的香味，味道有點像...小時候香水橡皮擦的味道，會介意的朋友可以考慮一下😅 禮物盒主角：皮革工作室眼影盤 十個顏色我都非常喜歡，也確實零廢色٩(♡ε♡ )۶ 首先講一下粉質，就如同過去大家對ETUDE HOUSE的眼影評價一樣，不讓人失望！無論是霧面色或是珠光色，粉質都非常細！ 在顯色度上，當然沒辦法跟歐美盤比，但也有不錯的顯色度，非常適合新手，不怕失手～ 顏色可以慢慢疊加，也非常好暈染，且不會飛粉🥰 （以上為不專業刷色的部分） 在顏色上，霧面色個人最喜歡第一排左二的駝色 #低跟日常 ，相較於常見的大地色，黃調更重，既特別又百搭～ 而珠光色的部分，個人喜歡第一排左一的細閃亮片色 #珍珠飾品盒 ，刷色時馬上讓我聯想到去年M.A.C和Pony聯名的塔羅牌系列眼影，效果非常相似，但相較於M.A.C，亮片會有些微掉落的問題👀 整盤的顏色都非常好看，而且所有霧面色都是「消腫色」，且顏色搭配上也很簡單，可以達到一盤眼影就完成一個眼妝的標準！ ﹝最後總結一下評價﹞ 這次 #皮革工作室眼影盤 是我的第一盤ETUDE HOUSE的眼影盤，我個人非常喜歡，從粉質、配色、上眼效果都有著很不錯的表現；而 誘吻任霧蜜純粉 #BR404嬉皮紅高跟 我個人覺得以霧面唇彩表現的中規中矩，香味部分我不是很喜歡，但如果想要選擇一支不乾又絲滑的霧面唇釉是可以考慮的💄 ETUDE HOUSE所推出的十色眼影系列從麵包盤、咖啡盤都同樣是以大地色為主，而楓葉盤也同樣是主打秋天的楓葉色，跟這盤性質有點相似，很多評價也都說這盤是以上三盤的綜合體。 但我比較了一下，我認為麵包盤更帶粉調、咖啡盤則更偏棕調、而九宮格楓葉盤則是更帶紅調。 至於要不要入手呢，如果這些顏色你都沒有，誠心建議你可以下單了；但如果剛好另外三盤你都有，我覺得可以比較一下，如果這其中有超過四個顏色讓你特別鍾愛再入手 (•ө•)♡ － 歡迎跟我一起分享更多生活/穿搭/景點/美食/遊戲👇 🖤個人Instagram：https://pse.is/vuxy7 🖤美食Instagram：https://pse.is/w2x9v 🖤個人部落格：https://pse.is/umhdx

［越式料理］越來越愛你！板橋新埔巷內美食/用一口美味征服你的胃❤️💜🧡💛💚

簡約裝設，法式情調，隨著夜幕的低垂，店門口的微黃燈火悄然點起。 越來越愛你，一個混合料理及情調的雙關店名，不僅是溫柔的氣氛吸引著下班來往的人們，更多還有，對於餐點讚不絕口的饕客們。 店內面積不大，約莫能容納10-12人而已。當天還算幸運，六點到店還空了四五個位置。以平日的狀況來說，店家並未限制用餐時間，若是晚到的可能就得耐心等了。不過假日的話就不是很確定了，建議想吃的朋友還是可以儘量抓在平日六點左右到比較保險。 在吃之前跟朋友先查了一下推薦菜色，多以牛肉河粉、炸春捲最有人氣。最後朋友點了一碗熟牛肉河粉，我選擇了雞肉米線，還合點了一份炸春捲。 寫文章的時候才想到，啊！我怎麼忘了呢！聊的開心卻忘記拍攝一下那碗熟牛肉河粉。雖然懊悔，但我淺嚐了些，還是能說些所以然來。 以湯底來說，充分保留了牛的鮮味，濃郁卻不膩；河粉部分Q度很很夠，柔滑而飽滿。建議可以加些店家提供的辣椒跟檸檬，可以幫助在吃的時候口感多些層次。 至於我的雞肉米線呢！以涼拌為主軸的料理方式充分讓食材保持在極佳鮮度，小黃瓜跟蘿蔔雖然很多，但卻不至過於乾澀。我自己吃的時候是先擠了一些檸檬，幫助食用而不膩。 再來就是雞肉的部分了，肉質嫩而不柴，配合上面撒的粉末（我自己猜是像黃豆粉類的東西啦🤣）食用上是是新的體驗。不過還是要坦白說，對於平常重口味的朋友來說可能會覺得不太習慣，比及常見的菜餚主餐味重的組合剛好是相反，在這道菜中反倒是雞肉口味較淡。 進入到重點米線！調味組合上非常恰到好處，食用清爽滑嫩。同樣建議可以再多加辣椒佐味，酸辣的層次感會更深刻。 順道一提，每樣餐點皆有副涼拌青木瓜及百合茶。特別點名百合茶很舒爽解膩，如果覺得用餐時辣椒或是檸檬味太重，不妨可以淺飲一口解膩。 至於春捲部分，大抵是我自己也吃的有點太飽了，所以對春捲沒有什麼太深的印象。內餡部分我覺得還好，不過皮的部分我很驚訝，竟然不會太油膩或是太老，看來老闆的功夫真的挺不錯的！ 💜價錢看這裡 牛肉熟河粉 $200 雞肉涼拌米線 $140 炸春捲 $90 💛地址： 新北市板橋區民有街10號 捷運新埔站一號出口出來 往右手邊直走2分鐘民有街 #越式食記 #喜歡我的朋友歡迎追蹤我喔！ #BubbleLADY #希望大家多加支持🧡 

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🎶ROMAND-煙燻柔紫玫瑰 - 你看看這個顏色rrrrrr

🎶ROMAND-煙燻柔紫玫瑰 - 你看看這個顏色rrrrrrrr 多麼美麗(｡’▽’｡)♡ 實在是相見恨晚 太恨自己怎麼最近才買它 - ◾品牌：@romandyou ◾系列：音符圓管唇膏 ◾色號：M04 啊.......（陶醉臉） 我宣布它成為我在2020年覺得最好看的乾燥玫瑰色！ 畢竟這隻乾燥玫瑰色包含太多美麗元素了！ 這個色號受燈光的影響大 室內室外 強光弱光 暖光冷光 顏色看起來都是不一樣的感覺~ 像是冷光看比較高冷 暖光看比較溫柔 但不管在哪種下 同樣都好看♥ 氣質多變 比起其他乾燥玫瑰，這支更有深度 我將它取名為「煙燻柔紫玫瑰」✨ 我認為這個名字非常配得起M04 ！ 帶紫調的乾燥玫瑰色 紫調不會過重，整體還是以粉色為主 所以不是很挑人的氣質、五官 擦上後氣質會變得有些清媚高冷（捂心臟 它的粉調是帶有灰感的那種煙粉色 高級不俗氣，顯得整個人好成熟！ 小妹妹擦了氣質也會蠻女人的~~ 呈現出的氛圍偏向文靜、獨身一人的那種 靜靜站在那 就是一副歲月靜好的樣子 特別仙氣 而且整體顏色也挺紅的 是提氣色的乾燥玫瑰👌 它裡頭還帶有點木質調 所以看著很沉穩 疊加透明唇蜜後 木質調與粉調會更明顯 我覺得不管疊不疊加都很好看！！ ps:疊加後的顏色好罕見特別(｡’▽’｡)♡ 顯白程度 對於白皮很顯白！ 但這個又紫又粉的顏色我比較推薦給白皮擦 黑皮不建議可能顯老 黃皮帶妝擦還是很好看的！ 嗚嗚嗚嗚這個香芋粉玫瑰真的太好看了（爆哭 - ◾質地 跟romand的唇膏使用感差不多 妝效為粉霧感 越抿越霧 滑順度及飽和度非常nice ~ 順帶一說 romand的滑順度就是讚👍 畢竟是霧面唇膏 還是建議唇況好的時候擦 妝效會最好看 但說真的在霧面唇膏中 我覺得romand的唇膏保濕度已經算有中上水準了！ 哈哈哈romand唇膏加分的一點就是沒味道♥ - 管身有音符圖案 也太可愛(´｡• ᵕ •｡`) 音符系列跟之前的方管系列材質一樣 都是磨砂霧面感的 手感特別好♥ 一隻才200初頭 cp值夠高吧！✨ - @populzzang_mag @popdaily @fashionguidecorp #popdaily波波黛莉的異想世界 #popdaily #populzzang #fg生火試色 #makeup #lipswatch #lipstick #beauty #romand#波波妝漂亮 #波波黛莉 #妝寶寶投稿 #nn的romand系列 #nn的唇彩 

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