桃園2026全新親子景點｜忠貞新村文化園區闊時節小旅行＋異域故事館沉浸式體驗 一秒走進雲南新年~

今年的過年 很不一樣 帶著孩子走進 忠貞新村文化園區 參加「闊時節」文化體驗活動 原本只是想帶孩子走走看看 沒想到 這趟小旅行 成了最有記憶點的新年體驗 想知道現場到底多有年味？ 👉實景拍攝活動花絮 建議開聲音觀看 現場音樂真的很有氣氛 🎶 提到忠貞市場 大家應該不陌生 但你知道嗎？ 在熟悉的市場旁 近年悄悄興起了 忠貞新村文化園區 及園區內新開幕的異域故事館 這裡不只有熱鬧市集的人情味 更融合了滇緬文化的人文故事 特色展覽與道地風味美食 竟如此 適合親子同遊 孩子能看能玩能體驗 大人也能在熟悉的街區裡 發現全新不一樣的感動 忠貞新村文化園區 融合異域孤軍歷史與滇緬泰多元文化 結合老眷村風貌 故事館 美食與節慶活動 打造具歷史深度與異國風情的特色聚落 桃園市平鎮區中山路70號 營業時間 9:00-21:00 週邊付費停車場很多 走進園區 最吸睛的就是頭頂 一整排繽紛的萬國旗 在藍天下隨風飄揚 交織成一片熱鬧的色彩 瞬間把節慶氣氛拉滿 走在園區裡會發現 建築保留眷村年代的樸實樣貌 牆面與展館呈現滇緬文化元素 周邊街區充滿異國風味小吃 這裡不是複製的觀光園區 而是一個真實存在 慢慢演變的生活聚落 「闊時節」是雲南少數民族 僳僳族 一年中最重要新年節日 透過祭祀儀式 祈求平安豐收 及搗粑粑 打歌舞蹈 三弦琴等 象徵辭舊迎新與團圓祝福 不同於我們熟悉的農曆新年習俗 這裡多了濃厚的民族色彩 傳統歌舞與圖騰文化 免出國 就能近距離 感受異國年味 真的是 一秒走進雲南少數民族新年 這回幸運地手刀報名 「闊時節小旅行體驗」 抵達現場 完成報到後 導覽老師帶領大家 先換上色彩繽紛的少數民族服飾 接著參加新年體驗活動 親手完成充滿年味的摏粑粑 寫祝福卡 祈福儀式 跟著老師跳舞互動 最後還參觀 異域故事館 每一個片段都充滿驚喜與笑聲 也讓孩子們深刻感受到 少數民族新年的熱鬧與溫度 這趟小旅行 不只是玩樂 更是一堂有趣又生動的課外教學 孩子換上少數民族傳統服飾 立刻變身小小公主 拍照效果超驚艷 照片裡的色彩與細節非常吸睛 說真的 這裡真的很好拍 僳僳族傳統服飾真的太美了！ 每一件都充滿色彩 圖騰精緻又活潑 彷彿每個細節都在講故事 穿上這些鮮豔的服飾 整個畫面都亮了起來 讓人忍不住多拍好幾張 敲響銅鼓將祈願傳達天聽 活動正式開始 寫下小小心願卡 許願求吉 雲南祈福搗粑粑體驗 也就是搗麻吉 的意思 由專業族人 協助每一位體驗的朋友 一同完成屬於自己的祈福粑粑 透過歌舞與共享食物 延續對土地 家人與未來的祝願 自己親手搗的粑粑 果然特別美味～ 熱騰騰的粑粑 烤過後 香氣撲鼻 那種自己動手做的成就感 加倍好吃！ 加入打歌舞的行列 孩子們跟著節奏 每一個動作都充滿笑聲與活力 那種熱鬧又歡樂的氛圍 讓人完全融入少數民族的新年慶典 接著 走進園區內的異域故事館 一踏入內 彷彿穿越時空 進入那段曾被遺忘的歷史 沉浸式的展館設計 讓人不只是觀看 更像親身走進故事裡 感受當時的生活艱辛與勇氣 館內會先播放10分鐘影片 讓大家了解 異域孤軍 主要呈現的是1949年國共內戰後 國民黨雲南部隊的殘部 撤退至滇緬邊境金三角 這群被稱為「亞細亞的孤兒」的軍人 在資源斷絕環境險惡的情況下 孤軍奮戰長達30餘年 早期也曾被翻拍成電影 異域 展館以「亂」「靜」「迷」「回」「容」 五大主題呈現 時代變局烽火淬鍊數十載 怎一個亂字了得！ 進入當時仿戰爭時的戰區 地上滿是 滿滿的火藥 地雷與彈殼 殘酷戰爭的試煉場 一幕幕在此上演！ 導覽老師 解說孤軍歷史家園故事 當然 只能透過電報 與外界接觸 孤軍突擊靶場 透過模擬遊戲 孩子可感受戰地張力 理解歷史故事背後的艱辛與勇氣 透過模型裝置藝術與互動設施 重現孤軍那段悲壯歲月 館內透過傳聲器 可以聽到戰爭時的聲音 槍聲 號角 行軍的腳步聲…… 孩子們一開始有點好奇 帶著小小緊張地靠近聆聽 透過這些聲音 歷史不再只是文字 而是像在眼前真實上演的故事 解密金三角 這片山勢險峻 叢林茂密的土地 曾是戰略要地 也是孤軍長年伏擊與撤退的關鍵地點 國殤之花與罌粟花展區格外令人動容 象徵為國捐軀的孤軍將士 每一片花瓣都承載著奉獻與犧牲 象徵戰爭的代價與生命的脆弱 提醒我們珍惜和平的可貴 罌粟花果實種子中 含有特殊成分 過去在金三角一帶 曾被不法分子 提煉製成鴉片 海洛因等毒品 在展區中提到罌粟花 不只是呈現歷史背景 更是一種提醒 美麗的花朵背後 也可能隱藏著令人警醒的故事 異域故事館不只是單純的軍事歷史展示 而是關於 和平 家園與文化的深刻對話 走過這樣的歷史 對孩子來說不只是一堂課 更是一次充滿情感的歷史體驗 參觀完展區後 還貼心規劃懷舊小物展示區 這裡不只回味舊時光 也能感受過去的生活情景 可打卡留念也能購買紀念品 把這趟歷史與文化之旅的回憶帶回家 特別的是 坐在懷舊客廳內 一坐下 就會被前方那台復古電視 瞬間把人帶回舊時光 彷彿真的坐在老時代的家中 這次的闊時節小旅行 我們帶著滿滿的回憶回家 從闊時節的跳舞到異域故事館的歷史穿越 不僅讓孩子學到了很多 還感受到了不同的歷史與情感 這不只是一趟小旅行 而是一次與孩子共同成長 共同學習的珍貴經歷 👉實景拍攝活動花絮 忠貞新村文化園區 桃園市平鎮區中山路70號 營業時間 9:00-21:00 週邊付費停車場 異域故事館 開放時間 週二至日 10:00 - 17:00 週一休館 線上預約參觀 雪兒吃喝玩樂VS忠貞新村文化園區

台中北屯超厚鬆餅😍份量十足還減糖~ 鹹甜口味都有超好吃😋內用外帶都有

超厚鬆餅😍 份量十足還減糖~ 鹹甜都有😋 『山隱鬆餅』 店面小小的但很可愛，有兩桌內用座位 也很多人來外帶~山隱鬆餅今年9月開滿一年了 「來自山裡長大的仨野小孩鬆餅」 家裡是三兄妹，由小妹跟媽媽一起經營~ 老闆很漂亮人很nice🥰 內用發現好多可愛的蠟筆小新小物~ 好可愛😂 鬆餅甜的跟鹹的口味都有！ 份量很適合當下午茶或早餐， 女生大概可以當正餐了~~😂😂 鬆餅有大鬆餅跟小可頌(可頌酥皮) （菜單上的啵啵啵系列是就是小可頌） 可頌酥皮就像外面常聽到的「可朗芙」 可頌酥皮外脆內蓬鬆，真的很驚豔😋😋 而且形狀小小的好可愛💕 老闆說奶油有研發調配過低糖，比較不甜膩 圓形厚鬆餅也有減糖，能客製少奶油或不奶油 菜單上有兩種選擇， 薄餅：像餅乾的薄度呈現不規則型 圓型厚鬆餅：咬起來蓬鬆厚實較有口感 外帶了鬆餅回家，餅皮冷掉也不會乾硬！還QQ的~~好吃😋 ▪️山隱二哥 $90 (花生顆粒抹醬+花生顆粒+鮮奶油) ▪️獼猴桃啵啵啵 $180 (可頌酥皮+奇異果+核桃+蜂蜜+鮮奶油) ▪️雞不可濕 $120 (雞胸肉+嫩肩蛋+洋蔥+生菜) ✨ 影片參考⬇️ ⁡ 📷 @dalin209 📍 山隱鬆餅 @shan.yin_ ☎️ 電話：04 2236 3131 📅 營業時間：11:00-18:00(週二公休) 📪 地址：台中市北屯區北平路四段2-1號 🅿️ 無停車場 ⁡ 🔖 #一粒吃台中 ⁡ #山隱鬆餅 #台中美食 #北屯美食 #台中鬆餅 #北屯鬆餅 #台中美食推薦 #台中鬆餅推薦 #台中北屯 #北屯餐廳 #taichung #taichungfood

全台最難訂餐廳-米其林二星-RAW

終於有機會來嘗試這家全台最難訂的餐廳，是米其林二星餐廳也是名廚江振誠的餐廳之一。 江振誠是個傳奇人物，20歲成為台灣餐飲史上最年輕的法式料理主廚，25歲就擔任法國米其林三星餐廳執行主廚。 整體裝潢成木質調，雖然位置之間比較沒隱私性，也沒有額外的包廂，但我想美食當前人人平等 『店家資訊』 地址：台北市中山區樂群三路301號1樓 電話：02-85015800 營業時間：週三~週日 11:30-14:30，18:00-22:00 捷運：劍南路站 這季菜單是主打【漢方】，透過法式料理的角度來看東方的食材組合。 總共有11道創意料理，可以搭配酒或茶，也可以請侍酒師幫忙搭配適合自己口味的茶水類。 餐具鑲在桌子裡面，這個設計既新奇又衛生 #法式手工裸麥麵包 一份$150元，可向服務員詢問外帶。 麵包在高級餐廳裡也是扮演相當重要的角色，麵包不好吃會讓人對後面的菜色持有存疑。 而RAW的麵包外酥內軟又有嚼勁，香氣十足，沾上一旁的奶油與裸麥顆粒，真的會讓人不禁把它吃完(當天還外帶了一顆回家哈哈)，是我目前吃過的高級餐廳裡排名第一的麵包!! #秋竹莢 / 麻糬茄 / 芥菜花 擺飾滿分的的開胃菜，口感層次相當豐富，每一種食材都沒有太過搶眼，融合的剛好，外面的塔皮也做得不錯。 #藥燉黑鮑 / 旨味肝 / 鮮海藻 鮑魚底下是綠海藻醬及羊肚菌製成的旨味醬，鮑魚搭配著吃完後，剩下的醬用麵包下去沾著吃，瞬間來到天堂，旨味醬濃郁的鮮味充滿整個口腔，這個醬我可以配超多麵包 #干貝蔘片 / 枸杞 / 滴雞精 先將干貝蔘片含入口中，使其鮮甜味不滿口腔後再將喝下濃醇香的滴雞精，這就是大海的感覺!跟吃海鮮的鮮味不一樣，更高的層次，更頂級的享受 #法式吐司 / 秋蕈 / 姬松茸 外面賣的法式吐司都是將蛋液裹在外面，而RAW的則是注射在裡面，讓吐司外酥內軟，還有淡淡的蛋香，上頭放著松茸再淋上醬汁，濃厚的松露味香氣四溢 #鴨肝麵茶 / 秋栗 / 印加果 小時候吃的麵茶竟然與鴨肝那麼搭!從來沒想過的新滋味，將麵茶變成濃湯般，配上甜甜的栗子與烤過的印加果，真的是超級創意料理 #石蟳 / 海膽 / 烏魚子 旁邊是超薄吐司，切工真的是一流~烤的焦脆，一捏就碎。石蟳、烏魚子、海膽的完美結合，放在博吐司上面一起吃，太幸福了 #黃鰭鮪肋 / 八寶粥 / 明太子 選用肋骨與黃鰭鮪魚肉組合直火碳烤，煙燻的香氣，佐以一旁口味較為清淡的八寶粥(其實是青醬義式燉飯)。如果只是單純肋排可能不會表現那麼好，因為煙燻鮪魚的口感特好且特殊。 #噶瑪蘭黑豬 / 埔里香草 / 奶油南瓜 經典的直火炭烤將肉的香氣逼出來，一旁的豬皮烤得酥脆，不算特別但依舊好吃。這道是唯一沒有讓我驚豔的 #木瓜凝 / 桂花蜜 / 柑橘精 木瓜連同籽一起打汁凝結成塊，口感綿細，搭配桂花蜜、葡萄柚柑橘汁還有底下厚厚一層檸檬汁，酸與甜的加乘，彷彿初戀的滋味 #蜜酥煎 / 洋芋 / 威士忌 服務生會叮囑不能攪拌，一口挖下去含入嘴巴第一層味道是滿滿的威士忌味(幾個不愛喝酒的朋友說受不了)，但在挖幾口一旁的醬汁後，甜甜的醬汁瞬間沖刷威士忌的辣，太厲害了 #凍梨 最後的水果也不馬虎，凍過的水梨以清爽的滋味結束這回合。 以上就是【漢方】這季菜單的菜品介紹，真的道道都表現超高水準。創意料理很容易敗在份量小或是有幾道餐點吃不懂，但RAW完全沒有這兩個問題。 雖然服務上面的確沒有頤宮來的周道，但是它贏在創意。頤宮餐點不容懷疑的非常美味，也是我內心滿級分的餐廳，但的確菜色在外面餐廳大多都看得到，只是頤宮把自己的層次再往上拉好幾位。而RAW則是你在外面永遠不會撞菜的獨特性及稀有性。 快過年了，一年的辛苦拿去好好犒賞自己一頓吧！努力工作，就是為了把錢換成自己喜歡的樣子呀，你說是吧～ IG: a_bite_of_delicacy ＃台北美食＃台北創意料理＃江振誠主廚＃米其林二星＃米其林餐廳＃內湖美食＃大直美食＃米其林餐盤＃台北高級餐廳＃RAW

日本東京電車「山手線個性診斷」10個問題測你的性格特質：原宿、澀谷、秋葉原你是哪一站？

有去過東京的人就知道，東京電車有一條環狀的「山手線」，行經新宿、澀谷、秋葉原等知名地區，對觀光客來說是自由行入門課題以外，對當地人來說也是通勤必搭的一條線路。而PS4前陣子推出了一款「山手線個性診斷」，透過10題測出你的性格最接近哪一站，大家一起來玩玩看吧！ 圖片來源：jp.square-enix https://www.popdaily.com.tw/japan/416617 電車GO!! 如果你是車站的話 如果看不懂日文也不用擔心，這邊幫大家逐題翻譯，不過每次測驗的題目順序會不一樣，建議大家可以一遍對照看看。進入頁面後只要按下中間的紅鍵就能開始測驗，每一題都是是非題，選擇左邊的是（はい）或右邊的否（いいえ）作答。 👉山手線個性診斷 圖片來源：jp.square-enix https://www.popdaily.com.tw/japan/1077501 第一題：覺得自己是甜食黨 第二題：早上一起床後就很有精神 第三題：認為自己是容易寂寞的人 第四題：擅長和他人交涉 第五題：時常在早上醒來後發現自己睡得頭髮凌亂 第六題：搭電車時能坐就盡量不站 第七題：買東西時會最先到百元商店去找 第八題：一旦談戀愛就會不顧周圍一頭栽進去 第九題：對自己的房間有一定的堅持 第十題：喜歡挑戰新事物 https://www.popdaily.com.tw/japan/933566 測驗結果：田端 想要認真的過好生活。直率又擁有職人精神的「田端」站。 擁有強烈堅持且對於規則十分嚴謹的你，個性認真且直率。比起普通人較不會因粗心而犯錯，就算是例行公事也會認真的完成，總是能突破自己的能力極限。由於你具有開拓者精神，因此能結合過去以來累積的經驗，提出嶄新的想法。做事很講道理，即便對方是與你有老交情的人，只要是對你無益的請求就會果斷拒絕。此外對於違反規則的人，你會表現出嚴厲或強烈譴責的一面。 測驗結果：駒込 不想要受到太多注目。擅長在一旁輔助的「駒込」站。 對目標堅定不移且擅長協助他人的你，擁有非常纖細且內向保守的性格。總是能察言觀色並照顧旁人的感受，是團隊中的輔助角色。為人老實又細心，會為了他人奉盡心力，因此旁人對你的評價都很正面。對自己沒有自信，最不擅長面對眾多人的注目。雖然你容易感到寂寞，但同時又很怕生，因此在與人初次見面時總是煩惱該如何與對方相處。 測驗結果：巢鴨 我只想要安靜地過日子。精神上總是疲憊不堪的「巢鴨」站。 總是散發出「現在只想一個人待著」疲憊氛圍的你，為人溫厚且擁有自己獨特的步調。雖然被認為是穩重的人，但擁有豐富人生閱歷的你，一旦想要傳達想法給他人時，就會生氣蓬勃地說個不停。不追求改變現狀，反而十分重視現狀的維持。而對你來說目前最重要的課題是，認真勤奮地完成該做的事，完美主義的你一定能萬無一失的完成任務。 測驗結果：大塚 不知道發生了什麼事。情緒起伏有如雲霄飛車般的「大塚」站。 一下正面一下悲觀，感情豐富的你擁有纖細的性格，且不擅長面對壓力。擁有崇高的理想，喜歡做一些不切實際白日夢，但現實往往不會那麼順利，因此你時常苦於現實與理想的反差。原本積極樂觀的性格，一旦想到將來的事就會變得十分悲觀。有些抗壓性不足，只要超出你能負荷的範圍就會瞬間理智斷線，因此有時會給身旁的人帶來困擾。 測驗結果：池袋 讓自己快樂才是最重要的！天真爛漫的「池袋」站。 行動力高且充滿好奇心的你，總是將自己的快樂擺在最優先，性格明亮且擁有自己的步調。對自己抱有自信，且擁有不會被既往概念綁架的靈活思考力，想到的點子也會立刻付諸行動，交出漂亮的成果。不過你面對喜歡的事物，就會表現出極緻的貪慾。有時會不小心顯露出缺乏計畫性與協調性的一面，因此有時會被旁人認為不懂得察言觀色，不過你本人也沒那麼在意他人的評價。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1069334 測驗結果：目白 在意面子。穩扎穩打地過生活的「目白」站。 時常顧慮周遭，腳踏實地的你擁有認真且纖細的性格。責任感強，交代給自己的任務無論遇到什麼困難都會努力完成。對你來說的活力泉源，就是他人對你的感謝之情與他們的一句「謝謝」。為了讓別人認為你是好親近的人，有時會過度勉強自己。一旦發生問題就會自己一個人承擔，在無形中往往累積了不少壓力，別忘了也要經常讓自己休息紓壓喔！ 測驗結果：高田馬場 趁勝追擊吧！想到什麼就會立刻行動的「高田馬場」站。 行動力高且充滿好奇心的你，想到什麼就會立刻付諸行動，擁有樂觀且華麗張揚的性格。喜歡挑戰新鮮事物且追求刺激，對於自己有興趣的事物會表現出驚人的集中力。能幹的你擅長做出合理的判斷，但大多時候會任由感情決定一切，並靠著一股衝勁立刻行動。慷慨大氣的你，受到他人請託就會感到開心，但如果遇到不合你意的事情就會超出必要的大發雷霆。 測驗結果：新大久保 愛之深責之切。擁有自己的堅持且感情豐富的「新大久保」站。 團體中的照顧大家的大哥大姐角色，對待他人十分親切的你，擁有好勝與純真的一面。「想要被大家崇拜」的心態強烈，總是爽快地主動幫助大家。能夠合理有效地考慮事物，因此十分擅長經商買賣，如此能幹的你卻因爲擁有自己的堅持，容易將自己的價值觀強壓在別人身上。容易因細微的小事發展出危機，要試著學會控制自己的情感喔～ 測驗結果：新宿 我來守護大家！積極進取且廣受他人信賴的「新宿」站。 「今晚要一起嗨翻天！大家跟著我！」是你每天都會說的台詞，對自己的肯定感很高且性格樂觀正向。為了成為理想中的自己，總是日夜不停動腦，時常為了獲得新事物而立刻行動，為了領先他人一步不斷努力著。這樣的你對自己評價頗高，目光總是放在前方，因此對於跟不上你的人就會置之不理，甚至以上對下的態度對待。 測驗結果：代代木 這樣也算效率高嗎？冷靜且邏輯清晰的「代代木」站。 聰明的你非常講求效率，擁有邏輯清晰且做事果斷的性格。對自己抱有自信，在工作上擅長主張自己的意見，或是與他人交涉。能夠一眼看清問題的本質，並立刻想出合乎邏輯的解決辦法。被身旁的人大力稱讚，但事實上你在背後也默默地付出很多努力。不過急性子的你，只要事情不如你預想的進行就會容易生氣，要注意不要因此讓他人對你失去信任喔！ https://www.popdaily.com.tw/japan/334674 測驗結果：原宿 時尚潮人就是你！喜歡表現自己的樂天派「原宿」站。 全力展現出自己的世界觀的你，擁有纖細但樂天的性格。比起毫不修飾的自己，更喜歡打扮得華麗時髦的自己。面對喜歡的事物會追根究底，加上行動力高，因此你總能想出新鮮的點子，並用自己的風格展現出來。另一方面你的自尊心也頗高，一旦被他人質疑你的行為，或是無視你的存在，就會讓你耿耿於懷。 測驗結果：澀谷 最喜歡新鮮事物！樂天派的氣氛製造家「澀谷」站。 你擅長與各式各樣的人交流，並製造愉快的氣氛，擁有自由且明亮的性格。喜歡挑戰新鮮事物，由於行動力很高且好奇心強，總是能夠走在流行最尖端，並將其變成你自己的東西展現出來。只要是你推薦的東西，就會迅速受到歡迎。不過你也有自信過剩的一面，有時在言行舉止上會過於輕率。要小心因此失去他人的信賴，對自己所作所為要再有責任感一點～ 測驗結果：惠比壽 大家一起同樂！開朗陽光又喜歡照顧他人的「惠比壽」站。 不論何時都能一邊樂在其中並端出成果的你，總是開朗又有活力。你擁有絕佳的溝通能力與執行力，無論在任何環境都備受眾人喜愛。具有挑戰精神，為了達成目標會按照計畫確實執行，十分能幹。能夠帶領氣氛讓場子活絡起來，面臨關鍵時刻也能立刻作出決斷，因此旁人都非常信賴你。雖然你本人沒有惡意，但有時會不經意表現出優越感。 測驗結果：目黑 盡全力奉獻一切。在一起就會感到安心的「目黑」站。 細心敏銳的你對於人的共感能力很高，擁有溫柔又一絲不苟的性格。由於個性怕生，因此在狹窄但深厚的人際圈較能讓你放鬆。做事認真又有禮貌的你，絕對不會破壞與他人的約定，能夠為了他人而付諸行動。雖然容易感到寂寞，但不想給他人添麻煩，總是獨自一人悶著。比起按照自己的意思決定事情，認為跟著信賴的人行事更加安心。 測驗結果：五反田 跟隨自己的慾望。熱愛自由的理性主義「五反田」站。 無論工作還是私生活都想盡情享受的你，喜歡追求刺激。擁有彈性的發想力與行動力，總是能想出驚艷眾人的嶄新點子。除了在工作上有優良的表現，在社群軟體上也時常帶起話題。由於你有極高的社交能力，因此交友圈也十分廣闊，但有時會因為太過理性思考，輕易就捨去掉那些對你來說沒有利益的朋友，因此被認為也有無情的一面。 https://www.popdaily.com.tw/japan/115932 測驗結果：大崎 總是笑臉迎人且擅長傾聽。溫柔又隨和的「大崎」站。 臉上總是掛著笑容的你，性格溫柔又有自己的步調。總是以自己最真實的樣貌與他人相處，因此旁人都對你抱有極高的好感度。能夠認真的傾聽對方的意見，也會適時地接受指教，因此你與周圍的人際關係總是很和平。不過比起頻繁地和他人待在一起，你更重視一個人的時光。由於沒有激烈的情緒起伏，遇上意外的突發狀況也能冷靜處理。 測驗結果：品川 任何事都能臨機應變解決。做是務實又能幹的「品川」站。 溝通能力極高，在工作上得心應手的你擁有認真又冷靜的性格。討厭浪費時間，任何事都想以最快的速度處理完畢。由於你是好惡分明的完美主義，因此對於身邊的物品非常重視機能性。平時對自我要求極高，擅長想出出色的點子。在人際關係方面，對自己沒有利益的人就不會去回應，意外地不講情面。 測驗結果：高輪ゲートウェイ 做出成果才有辦法安心。為了大家而努力的「高輪gateway」站。 被旁人視為值得期待的未來之星，但又十分謙虛的你，擁有聰明且溫柔的性格。在任何事上都得心應手的你廣受他人的信賴。由於社交能力優秀，因此人際關係也相當良好。在接受旁人的意見時，也能不斷提出新想法。不過你有時太過會追求完美，導致過度工作，別忘了也要讓自己好好休息一下喔！ 測驗結果：田町 有絕對自信能端出成果。貫徹美學又孤芳自賞的「田町」站。 完美主義的你總是能機靈地完成任務，擁有實事求是的性格特質。能夠不顧他人目光，朝著自己所想的目標前進，所以總能快速地做出成果。面對嚴苛的局勢也能冷靜地判斷並作出決定，具有帶領團體的領導特質。但有時會因為太過以自我為中心，而被底下的人敬而遠之。 測驗結果：濱松町 對自己的能力非常有自信。絕對會端出好成績的「濱松町」站。 「從結論上來說…」是你的口頭禪，無論遇到什麼事都不會動搖的完美主義。比起和大家一起盡情享樂，認為把時間花在和與自己相同水準的人討論知性議題更有意義。擁有擴展知識與內涵深度的探究心，因此對你來說查看最新消息與時事是不可忽略的課題。雖然被許多人尊敬，但你有時也會對仰慕你的人感到麻煩。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1040051 測驗結果：新橋 能明確區分出該做的事情。不允許自身有負評的「新橋」站。 總是從周圍獲得一定好評的你，擁有擅長察言觀色的穩重性格。平時基本上都和自己信任的人待在一塊，但由於你並不怕生，因此和不熟的人也能友好相處。不擅長在大團體中表達自己的意見，因此比起團體合作，自己單打獨鬥更能交出成績。總是抱著「一直以來都很順利，所以今後一定也沒問題」的想法，一但發生預想之外的狀況就會慌亂得不知如何是好。 測驗結果：有樂町 不能錯過任何流行。平易近人且追逐潮流的「有樂町」站。 溫和明亮的你是一名和平主義者，擁有正向又溫柔的性格特質。好奇心旺盛的你對流行趨勢十分敏銳，對任何事情都略懂一二，因此總能為身旁的人帶來最新的話題。由於不想要被他人討厭，也不想被注目的強烈心情，導致你有時無法積極行動。無法對自己的判斷抱有信心，覺得和大家抱持一樣的意見更有安全感。 測驗結果：東京 第一名是理所當然的！所有人眼中的模範生「東京」站。 認為自己「無論何時都是主角」的你十分優秀，且對自己充滿自信。你有強烈的上進心，行動力與決斷力也很高，因此社會對你的評價並不差。能夠虛心接受他人的意見，但如果對象是你不認可或是不尊近的人，就會不小心擺出上對下的態度。每個人的能力以及實力都有所不同，別忘了要好好對待與你相處的每一人喔～ 測驗結果：神田 道地的東京人氣質。個性陽光且積極向前看的「神田」站。 你十分追求能讓自己樂在其中的空間，擁有明亮且豪爽的性格。對自己很有自信，即便推開他人也總是將自己擺在優先，擁有強勢的一面，完全就是豪邁的典型東京人。擁有堅強的心理素質，碰到挫折也不會一蹶不振。喜歡逗大家開心，因此交友關係十分廣闊，不過有時會以自我為中心，只考慮到自己而隨意對待他人。 測驗結果：秋葉原 充滿妄想的小宇宙。無法允許妥協的「秋葉原」站。 只要是認為好的或喜歡的事物就會探究到底，擁有自己獨特的步調且個性沈默寡言。對於擅長或熱愛的領域會非常堅持，且絕對不會妥協。雖然有時會有頑固且不夠圓融的一面，但只要下定決心去做就會發揮所有集中力，竭盡全力完成任務。對於自己和他人都十分嚴格，他人對你可能會有難以相處的印象，不過遇到突發狀況時你總是能冷靜處理，因此十分受到旁人的信賴。 https://www.popdaily.com.tw/japan/949633 測驗結果：御徒町 恰到好處的定位。非常擅長察言觀色的「御徒町」站。 交友廣闊，和任何人都能有好相處的你，對自己的評價頗高。察言觀色能力一極棒的你，身處在任何環境都能找到完美的定位，讓自己不會太顯眼也不會過於沒存在感，你擁有優秀的集中力，任何事都能夠順利完成，但也導致你對於未來有時會太過樂觀。因此一但碰上預想之外的麻煩，就會對你產生很大的打擊。 測驗結果：上野 藝術魂爆發！重視直覺的天才型人物「上野」站。 充滿藝術家氣質的你擁有敏銳的直覺，容易感到寂寞，且喜歡逗大家開心。由於你喜歡挑戰新事物，面對大場面也會不畏懼，能夠勇敢表達自己的意見。靈活的發想力讓你總能提出他人無法想到的點子，並驚豔眾人。不過你也有纖細的一面，一旦遇上考驗實力的時刻，就會被壓力給壓得喘不過氣。 測驗結果：鶯谷 擁有成熟大人必備的洞察力。溫柔與嚴格兼具的「鶯谷」站。 保守主義且對目標堅定不移的你，擁有一絲不苟的認真性格。面對該做的事情，你會負起責任到最後，將任務精準地完成。你擅長觀察當下的氣氛並及時提供協助，因此很受到領導人的信賴。平時都能溫柔對待他人，被他人評價為很好親近的朋友，但事實上你卻打從心底厭惡不必要的交際。由於認真的性格導致你有時會過度工作，別忘了工作以外的事也可以試著鼓起勇氣拒絕喔～ 測驗結果：日暮里 總有一天要成為中心人物的野心。意外地愛追逐潮流的「日暮里」站。 總是做著聚光等打在你身上的夢想，給他人的印象很好，擁有認真的性格，同時也有浪漫熱情的一面。雖然能按照邏輯思考過後再行動，但抱有熱忱對你來說還是最重要的。喜歡追逐時下流行的事物，但也很容易就會膩掉。由於你十分不想被他人討厭，因此總是會附和有影響力的人們的意見。 測驗結果：西日暮里 絕對會遵守約定。腦筋動得很快的「西日暮里」站。 對任何事都講求確實性與公平性的你，擁有非常纖細且一絲不苟的性格。由於你集中力非常高，加上腦筋動得很快，因此擅長將事情考慮得很周全。但同時你做事也相當慎重，總是會做好計劃再下決定。若事情太順利反而會讓你感到違和，一定要反覆徹底調查直到你確信為止，也因為如此，你有時會錯失真正的機會。不過你擁有良好的危機處理能力，面對突發狀況也能冷靜應對。 https://www.popdaily.com.tw/japan/383993 大家測出來的結果是哪一站呢？總覺得這些性格結果，都蠻符合車站地區給人的印象呢！下次有機會到日本旅遊，不妨可以拜訪一下你的那一站喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #PS4 #上野站 #個性測驗 #個性診斷 #品川站 #大崎站 #山手線 #山手線個性診斷 #心測 #心理測驗 #性格 #性格特質 #新宿站 #日本山手線個性診斷 #日本東京電車 #日本測驗 #日本生活 #日本生活娛樂 #東京站 #池袋站 #測驗 #澀谷站 #車站 #電車GO如果你是車站的話 #電車でGOはしろう山手線 

 維生素及礦物質是維護健康，以及維持身體組織、各種系統運作不

 維生素及礦物質是維護健康，以及維持身體組織、各種系統運作不可或缺的營養要素，而均衡的飲食則是獲取這些必要養分的方法。您或許認為，營養不良只會發生窮困的地方，但其實很多人都經常缺少某種必要的維生素及礦物質。以下是很多人經常缺乏的營養素，以及判斷身體是否缺乏的方法： 缺鐵易累皮膚蒼白 鐵可以幫助身體製造紅血球，缺鐡時，血球將無法有效把氧氣輸送至全身，並導致貧血（Anemia），讓人感到疲勞。除了容易累，您也可能會發覺自己皮膚變蒼白、髮質脆弱、髮量稀少，建議多吃含鐡量相對高的牛肉、牡蠣、豆類和菠菜，來提升鐵的攝取。 缺維生素D易骨折 維生素D能幫助骨骼吸收鈣，是骨骼生長必需元素。其中維生素D-2存在於多脂魚肉、蛋黃、動物肝臟及牛奶中，維生素D-3則需透過曬太陽，藉由紫外線的刺激使人體自然生成。 缺乏維生素D的症狀包括骨折和骨質疏鬆（Osteoporosis），也會提高眼睛黄斑部病變（Macular degeneration）、乳癌（Breast cancer）、前列腺癌（Prostate cancer）、糖尿病（Diabetes）和高血壓（Hypertension）的風險。 為了獲得足夠的維生素D，每天的飲食中應包含三份牛奶或優格，每週食用兩次鮭魚或鮪魚之類的多脂魚肉，還要每天曬一點太陽。 缺維生素A皮膚會粗糙 維生素A對維護視力很重要，而富含維生素A的食物有蔬菜、橘或黄色等色彩鮮豔的水果、動物肝臟、乳製品、魚油及雞蛋等。缺乏維生素A的症狀包括罹患夜盲症（Night blindness）、視力下降、皮膚粗燥或角質化，以及呼吸道感染。不過要注意，過多的維生素A反而對身體不好。 缺鎂嚴重會改變性格 鎂有助於人體骨骼健康及能量的生成，缺乏鎂會引起食慾不振、嘔吐及疲勞，嚴重還可能導致肌肉痙攣、癲癇(Epilepsy)發作、心跳異常，甚至改變人的性格。不過缺乏鎂在健康的人身上很少見，比較會影響有在服用特定藥物、身體有特殊健康狀況或酗酒的人。多吃富含鎂的食物，如杏仁、腰果、花生、菠菜、黑豆及香蕉，可幫助體內的鎂含量恢復正常。 嚴重缺鈣會容易抽筋 鈣可以增强骨骼、維持肌肉運作和神經功能，而嚴重缺鈣的跡象包括疲勞、抽筋及食慾不振。要確保飲食中有足夠的鈣，可以在每日飲食中包含3份牛奶、優格或乳酪。 缺維生素C可能會眼窩凹陷 維生素C可以幫助人體的膠原蛋白生成，一種存在於骨骼、肌腱、韌帶及軟骨中的物質。嚴重缺乏維生素C會引起壞血病（Scurvy），其症狀包括疲勞、皮膚蒼白、眼窩凹陷、牙齦發炎、肌肉酸痛、食慾不振、腹瀉、發燒、關節疼痛、煩躁不安及呼吸急促。水果和蔬菜多含維生素C，尤其是柑橘類水果、木瓜、青椒、馬鈴薯及花椰菜，缺乏者可多補充。 出處:hello醫生

【單品咖啡店精選】首推雙北10家研磨瓜地馬拉咖啡、貝里斯可可店家！沉浸深層的咖啡香氣中，層次口感讓你一喝愛上！

對於咖啡風味有所要求的咖啡迷們，無不深陷在各種咖啡豆品種的多層次口感魅力中，對咖啡風味的追求，甚至延伸出「COTD」（Coffee Of The Day）的Hashtag。早就深陷單品咖啡魅力的波編，這就幫大家整理出最適合新手淺嚐入口的「瓜地馬拉咖啡」加碼推薦2家「貝里斯可可」，產於中美洲的兩款咖啡豆，帶有核果調性且香氣豐富多層次，尤其是來自「瓜地馬拉」的咖啡豆，喝起來口感細緻優雅，深受許多咖啡控的喜愛，「中美洲經貿辦事處」也早已大力推廣。除咖啡外，香醇的貝里斯可可也讓波編愛到不行，這篇文章波編就精選雙北10間瓜地馬拉咖啡及貝里斯可可店家，這個週末快約姐妹一起跑咖去！ 重度咖啡成癮患者的One Pick！品嚐極緻香醇的中美洲咖啡 每次踏進單品咖啡店家時，都會被各種咖啡豆及多樣化的豆單吸引，不得不說喝咖啡真的是好優雅的興趣啊！說到單品咖啡，老饕們一定都對「手沖」有所研究，身為新手村的村民，卻遲遲不知道該從哪種產地的咖啡豆開始嗎？中美洲的「瓜地馬拉咖啡」風味均衡，是大多數人都可以接受的口味，相當適合甫接觸單品咖啡的人！對於在台灣推廣咖啡多年的「中美洲經貿辦事處」表示，瓜地馬拉擁有世界知名的擁有八大咖啡產區，由於雨量豐富穩定，還有肥沃火山灰土壤，非常適合種植咖啡。此外，瓜地馬拉的咖啡豆帶有淡淡酸味以及潤滑果香，是許多咖啡控的心中的One Pick！而同樣位於中美洲的貝里斯，則是知名可可產地，這篇文章通通一網打盡。 瓜地馬拉咖啡1：武喵咖啡 Wu Meow cafe #調酒咖 #刨冰咖 位於迪化街的「武喵咖啡 Wu Meow cafe」，昏黃的燈光與復古傢俱，伴隨著懷舊的音樂聲，彷彿帶你進入時光隧道中。 店內提供固定豆單外，可選擇摩卡壺、手沖、愛壓樂、義式等方式沖煮，老闆喵哥也會隨季節選擇合適的單品豆販售！武喵的瓜地馬拉豆來自下維拉帕斯地區，波編這次體驗的是摩卡壺沖煮的咖啡，彷彿被濃縮後又一次迸發的香氣，超迷人～咖啡入口後帶有榛果、烤橘子的香氣，尾韻則是滑順的奶油口感，細細品味更帶有微甜麥芽糖風味，令人回味無窮～ 武喵以「老物新生」為主軸，選用芒果青、化應子、紫蘇梅等蜜餞與手沖咖啡結合，製成懷舊口味刨冰，店內更提供微醺的調酒咖啡，以咖啡為基底，結合傳統與現代的美味等你來品嚐。 ＊未成年請勿飲酒，飲酒請勿開車 武喵咖啡 Wu Meow cafe 瓜地馬拉沖煮方式：摩卡壺／手沖／愛壓樂／義式 特色品項：調酒咖、刨冰咖 地址：台北市大同區迪化街一段14巷38號 營業時間：12:00–19:00（週二公休） IG：https://www.instagram.com/wumeowcafe/ 瓜地馬拉咖啡2：KITE COFFEE #布丁 #起司蛋糕 #壞蛋特調 隱身於大安區巷弄中的KITE COFFEE，木質拉門櫥窗引入陽光灑落店內，沉穩深色木質調搭配簡約有個性的桌椅，超像來到日本中目黑的個性小店。 本來就對咖啡很有興趣的月涵與Momo，從選豆開始到店內的設計裝潢，都一手包辦，帶給咖啡迷一個可以好好放鬆、享受咖啡魅力的療癒空間。 KITE COFFEE的瓜地馬拉豆選用來自阿卡特南果產區的美好莊園，帶有濃郁堅果風味，入口更有淡淡的莓果、奶油香氣，店內可以做成1+1濃縮、美式、卡布奇諾等，一次品嚐瓜地馬拉豆的多樣風味。波編大推店家特製的布丁！！柔軟的布丁與輕盈的鮮奶油，搭配風味十足的瓜地馬拉咖啡，讓人忍不住一口接一口！ KITE COFFEE 瓜地馬拉沖煮方式：1+1（濃縮、卡布奇諾）、壞蛋特調 特色品項：布丁、起司蛋糕 地址：台北市大安區光復南路676巷6號 營業時間：10:00–18:00（週二公休） IG：https://www.instagram.com/kite_coffee_/ 瓜地馬拉咖啡3：醒而眠手烘咖啡酒館 Awake til sleep #氣泡咖啡 #越南三明治 #酸甜奶 醒而眠手烘咖啡酒館是台北街頭少見以「越南」為主題的咖啡廳，跳脫以往咖啡廳印象，以平價街邊店的風格吸引不少死忠顧客！ 對於老闆來說，咖啡是每天都會喝上幾杯的日常飲品，所以定位與定價上以便利、親民為主，店家自己引進生豆、自行烘豆，減輕成本負擔，更能回饋給消費者。店內的瓜地馬拉豆選擇阿卡特南果產區水洗豆，可以選擇氣泡、蜜釀，或手沖的沖煮方式。波編選擇了清爽的氣泡咖啡，微酸的咖啡風味融合通寧氣泡水的刺激感，是一款口感很活潑的咖啡！這樣的做法也更突顯了瓜地馬拉豆的果香與微酸口感。 店內許多品項都是幾位老闆們到越南親自取材，從原料到製作過程皆不馬虎，店內招牌的「越南三明治」、炒魷魚等街邊小吃，更是從醬料、醃菜到內餡肉丸，皆由老闆們親自研發，也因此意外吸引到許多在地越南人來品嚐家鄉味！ 醒而眠手烘咖啡酒館 Awake til sleep 瓜地馬拉沖煮方式：氣泡／蜜釀／手沖 特色品項：火山金鱗氣泡咖啡、蜜釀檸檬咖啡、越式三明治 地址：106台北市大安區仁愛路三段143巷38號1F 電話：02 2711 7262 FB：https://www.facebook.com/awaketilsleep/ 瓜地馬拉咖啡4：慢步調 咖啡館（自家直火烘焙） #提拉米蘇 #虹吸式咖啡 位於辦公大樓間的「慢步調 咖啡館」，是周邊上班族、學生的讀書辦公好夥伴，店內最大的特色的是「虹吸式咖啡」，在現代講求出杯速度的咖啡廳中，需要細心等候的虹吸式咖啡更是少見。 店內的瓜地馬拉豆，選擇來自安提瓜產區的聖塔克娜拉水洗豆，略有淡淡的桃子香氣，尾韻的核果、牛軋糖尾韻，都是出自於老闆特別喜歡瓜地馬拉豆的風味。店內長期會挑選作為固定豆單，而其他選豆則以產地為主，除了會跟長期合作的豆商引進自己烘豆，也會在杯測中挑選自己喜歡的當季豆子引進店內，在每季推出各種咖啡為主題的創意新風味。 其中波編推薦各位咖啡控們必點「逆襲冰滴」，使用冰滴作成的冰磚，醇厚的咖啡風味絕對能滿足你！另外店內的「提拉米蘇」直擊波編味蕾喜好，恰到好處的可可香氣與軟綿口感，再搭配上單品咖啡，輕鬆度過最悠閒的午茶時光！ 慢步調 咖啡館（自家直火烘焙） 瓜地馬拉沖煮方式：1+1（濃縮+拿鐵）、虹吸式咖啡 特色品項：提拉米蘇、逆襲冰滴 地址：106台北市大安區忠孝東路三段251巷1弄1號 電話：02 2711 2311 營業時間：11:30–20:30 FB：https://www.facebook.com/slow.pace.cafe/ 瓜地馬拉咖啡5：樂波波台北咖啡研究室 Le BoBo #社會企業 #精品咖啡 初次進入樂波波就被店內滿坑滿谷的豆子所震懾，樂波波真的是單品咖啡控的天堂呀！老闆辛悅台從科技業退休後成立樂波波的初衷，是為了協助高功能身心障礙朋友和弱勢族群，也因此開設相關課程，從挑豆、試烘、析測、正式烘焙到杯測，甚至到最後出杯都毫不藏私地教給學員，甚至出借店內的烘豆設備，幫助想創業的朋友讓他們能夠烘出更穩定的豆子。 店內的瓜地馬拉豆中，老闆則特別推薦艾茵赫特莊園的傳奇藝伎、洛斯瑪莊園的藝伎，以及安提瓜產區的黑珍珠，三款香氣風味各有不同。其中由樂波波獨家競標到艾茵赫特莊園的傳奇藝伎，帶有萊姆、杏桃果乾、淡雅花香等香氣，入喉後的醇厚果汁感與滑順綿長的口感在口中久久不散。而波編也推薦店內的桂花雨、紅酒玫瑰品項，豐富明顯且奔放的風味絕對會驚豔你的味覺！ 一般咖啡廳內常態豆單多在8-12款左右，不過樂波波卻有多達30到40種，每個月還會上架2-4支新豆。除了讓喜好單品咖啡的愛好者可以品嚐外，更針對新手能快速了解，透過容易想像或常見的風味去敘述，想讓客人感受到更貼切更實際的風味，對老闆來説，即使在風味上寫出眾多華麗的敘述，但喝不出來也沒有用，讓顧客可以真正品嚐出咖啡風味，還可以分享給更多人才是最重要的！ 樂波波台北咖啡研究室 Le BoBo 瓜地馬拉沖煮方式：手沖、義式 特色品項：艾茵赫特莊園傳奇藝伎、洛斯瑪莊園藝伎 地址：10491台北市中正區仁愛路二段10-1號 電話：02 8772 0305 營業時間：10:00–18:00 FB：https://www.facebook.com/lebobocoffee/ 瓜地馬拉咖啡6：Twin Brothers coffee #台北肉桂捲名店 #當日手工製作 位於咖啡一級戰區的「Twin Brothers coffee」，如店名，由一對雙胞胎兄弟一起成立，從原本主打咖啡外帶吧，到現在成為咖啡迷或過路客都喜愛的咖啡廳。 店內的瓜地馬拉豆，選用安提瓜產區的花神咖啡豆，喝起來略帶花香的主體風味，最後則有巧克力般的餘韻回甘，微甜的焦糖甜感減低酸澀風味，乾淨明亮的口感更是讓它成為店內常備豆款！波編大愛老闆手沖的瓜地馬拉咖啡，以熱水沖煮再透過冰塊冰鎮，保留咖啡的風味與層次，冰冰喝花香味更加明顯。店內除了固定豆單外，老闆也會根據季節溫度以及顧客喜好，挑選淺焙、中重焙的豆子，讓消費者品嚐到更多咖啡風味。 另外，「Twin brothers」同時也是肉桂捲名店！店內櫥窗中可以看到全手工製作的甜點，可麗露、肉桂捲、布丁等甜點都是當日現做、每天限量，甜點控必須朝聖！ Twin Brothers coffee 瓜地馬拉沖煮方式：冰手沖／拿鐵 特色品項：冰手沖單品咖啡、可麗露、肉桂捲 地址：台北市大同區華陰街77號 電話：02 2550 9298 營業時間：07:30–19:00 FB：https://www.facebook.com/twinbrotherscoffee/ 瓜地馬拉咖啡7：kafeD 台北101店 #精品咖啡 #101限定 優雅高級的空間裝潢與精品咖啡，是多數人對「kafeD」的第一印象，而精緻的咖啡風味與甜點，更讓kafeD成為首間入駐台北101觀景台的咖啡廳。 kafeD的瓜地馬拉豆是選擇來自安提瓜產區的拉米妮塔花神，靠近鼻尖就能聞到李子、紅糖的淡淡香氣，入喉後尾韻則帶點烘烤後的堅果與黑巧克力味，穩定且出色的品質也讓這款豆子成為店內的固定豆款。kafeD也因應101店的指標性與國際旅客多的特性，推出限定商品，送禮超有面子！ kafeD的選豆基準，除了現有常態性供應的豆單外，也會針對產地特別選豆，根據分店亦會推出店內限定產品，此次到訪的101店，由於國際旅客多，因此特別推出結合單品咖啡與珍珠奶茶的限定套餐，美景配美食，真的大大滿足。 kafeD 台北101店 瓜地馬拉沖煮方式：自動手沖 特色品項：恣意放鬆早午餐派對套餐 地址：台北市信義區信義路五段7號89樓 營業時間：10:00–21:00 FB：https://www.facebook.com/DASkafeD/ 瓜地馬拉咖啡8：ML Coffee生活大師咖啡館 #身心靈療癒 #占卜算命 隱藏在小巷中的「ML Coffee生活大師咖啡館」，其實是一家深受在地社區喜愛的占卜咖啡廳，店內的設計以簡約乾淨為主，比起咖啡廳更像是社區的居民交流情感的中繼站。對老闆來說開這店算是半服務性質，主要目的不是要賺錢，能透過占卜算命、解決問題、能量療癒為主。在疲憊時能透過一杯店內的「DIY手沖咖啡」獲得療癒，讓大家從選豆、磨豆到沖煮都親自實作，能認識每款咖啡的風味。 而店內大多是經由老闆挑選後的固定豆單，不過也會跟隨季節挑選合適的豆子，在喝過多樣的咖啡後，老闆對於瓜地馬拉的咖啡風味情有獨鍾，因此店內挑選瓜地馬拉的花神咖啡豆，帶有香草、焦糖的微甜香氣，中段則是白柚、龍眼乾的風味，最後則是留下苦甜巧克力、堅果奶油的悠長尾韻，搭配上老闆自製的肉桂捲，微微辛香的肉桂風味與瓜地馬拉咖啡是絕配！ ML Coffee生活大師咖啡館 瓜地馬拉沖煮方式：手沖 特色品項：肉桂捲、肉桂香料拿鐵 地址：新北市永和區勵行街97-1號 營業時間：09:00–17:30（週一公休） 電話：02 2231 0023 FB：https://www.facebook.com/dopenmindcoffee/ 貝里斯可可：Pierre Hermé Taiwan Official 綜合巧克力禮盒 登台消息造成轟動引起網友瘋搶的Pierre Hermé，以由法國甜點大師所製作的馬卡龍，風靡甜點愛好者，整間店根本讓波編少女心爆發，尤其Pierre Herme的巧克力更是藝術品等級，其中「貝里斯黑巧克力口味」更是超限量！貝里斯的可可豆擁有國際知名的高水準，是精品級的可可豆，受到許多消費者喜愛。Pierre Herme的巧克力禮盒結合多款巧克力風味，其中貝里斯黑巧克力深得波編的心，入口能品嚐到微苦微甜的滋味、濃郁的可可風味在口中久久不散，是幸福感滿滿的大人風味～想品嚐獨一無二、手工精雕細琢的巧克力，無論是喜歡絲滑的質感、還是豐盈的香氣，都能在綜合巧克力禮盒中找到！ 貝里斯可可：尚唐坊 尚唐坊創辦人因著想推廣高濃度純黑巧克力而創立該品牌，由於發現市售巧克力多數成分複雜，添加各種香料、精製糖等，很難找到高純度黑巧克力，於是便一頭栽入鑽研巧克力的領域，克服製程的種種困難，終於研發出100%%無添加純天然的巧克力。幾年前透過「中美洲經貿辦事處」的引介，尚唐坊開始使用自貝里斯具有微妙酸度與丹寧風味的Trinitario可可豆。「70%蔓越莓巧克力」微酸甜蔓越莓果乾與濃郁的70%黑巧克力結合，每一口都能品嚐到完美融合莓果獨特風味與黑巧克力的濃郁香氣，帶來難以忘懷的味覺層次；另一款「70%海鹽花生黑巧克力片」以貝里斯可可豆，加入椰糖、低溫慢焙花生，最後再加入些許海鹽，鹹甜微苦交織的風味搭配多層次口感，熱愛可可的你一定要嘗試！ 尚唐坊 官網：https://www.suntown.com.tw/ 看了這麼多瓜地馬拉咖啡廳與貝里斯可可的介紹，你是不是也躍躍欲試想要品嚐最獨特的中美洲風味呢？不只在雙北各店家可以踩點品嚐到，「中美洲經貿辦事處」更將於11月參加2024台灣國際咖啡展，想要一次體驗香氣飽滿的中美洲咖啡香氣與滋味，就絕對不能錯過！ 2024台灣國際咖啡展 日期：2024/11/15(五) – 11/18(一) 時間：AM10:00 ~ PM6:00 展覽地點：台北南港展覽館一館 「中美洲館」 攤位#M802 地址：台北市南港區經貿二路1號 #2024台灣國際咖啡展 #中美洲經貿辦事處 #瓜地馬拉咖啡 #貝里斯可可 

桃園藝文特區必吃火鍋🦞極禾優質鍋物開箱：麻奶鍋濃郁到犯規，野生大蝦、爆膏紅蟳海陸雙享太過癮！明治冰淇淋霜淇淋無限吃，週

這週末是不是又不知道要去哪裡晃了？ 說真的，自從桃園藝文特區那個超美的圖書館跟電影院開了之後，這邊的人潮簡直比跨年還誇張。 但對於我們這種每天被老闆和客戶夾擊的社畜來說，週末不就是要在這附近散散步、假裝自己很有氣質，然後找一間厲害的餐廳怒吃一波嗎？ 要是你剛好逛完市集，肚子餓得咕嚕叫，那這間藏在藝文特區的「極禾優質鍋物」絕對是你的救贖。 而且我必須先說，他們家的湯底真的會讓人選擇障礙發作，請做好心理準備😆。 走進店裡的那一刻，壓力都飛走了 一進門你就會看到那個超可愛的龍蝦抱枕躺在那邊迎接你，忍不住想抱一下療癒受傷的心靈🦞。 店裡的空間很寬敞，木質調的裝潢讓人覺得很放鬆，不會有那種跟隔壁桌背靠背的擁擠感。 雖然我們是為了吃肉來的，但這種氛圍真的很重要，吃飯就是要舒服嘛！ 坐下來第一件事，當然是先衝飲料吧啊，這還用說嗎？ 這裡的自助區真的很有誠意，光是飲料機就有四台，咖啡、果汁、奶茶想喝什麼都有。 但最讓我失控的是那個霜淇淋機跟明治冰淇淋！ 你知道嗎？自己擠霜淇淋的那種快感，就像是完成了什麼偉大的藝術品一樣，雖然我常常擠得歪七扭八就是了🍦。 明治冰淇淋也是隨你挖，這對甜點控來說根本是天堂，還沒開鍋我就已經在想等下要吃幾球了。 湯底選擇障礙？這幾個組合閉眼點都不雷 來這裡最讓我驚豔的其實是他們的湯底，完全不是那種隨便粉泡一泡的味道。 如果你跟我一樣貪心，什麼都想喝一口，那絕對要點鴛鴦鍋。 想像一下，一邊是濃郁奶香，一邊是清甜大骨，這不就是人生最完美的平衡嗎？ 大推他們的「麻香辣牛奶湯底」，這真的是神發明！ 一般我們吃麻辣鍋最怕辣到胃痛，但加了牛奶之後，那個口感變得超級溫潤。 就像是一個脾氣火爆的主管突然變得溫柔體貼一樣，辣得有層次但又很順口，拿來涮牛肉簡直絕配🥛🌶️。 如果你今天是走養生路線，或者覺得最近加班太累身體虛，那「藥膳補身湯底」絕對是首選。 這鍋端上來的時候我嚇一跳，裡面居然還多附了一些肉片來提味！ 這感覺就像是你買了一包餅乾，結果發現裡面多送了一塊，那種小確幸真的會讓人嘴角上揚。 藥膳的味道很清香，不會有那種可怕的中藥苦味，喝下去全身都暖起來了。 還有一個「肉骨茶風味湯底」也很特別，那種濃濃的胡椒香氣，喝一口就好像瞬間移動到了馬來西亞，超開胃的。 海陸雙享的極致，這盤端上來相機先吃 好啦，重頭戲來了。 既然都來了，不大吃一頓怎麼對得起平日辛苦工作的自己？ 我們這次點了「雙人海陸套餐」，那個份量端上來的時候，我跟朋友都互看了一眼，眼神確認過：這場硬仗我們打得贏嗎？ 先說那個海鮮盤，根本就是海底總動員全員到齊🐟🦐。 野生海大蝦跟新鮮白蝦排排站，光看那個光澤就知道有多新鮮。 把蝦子丟進去煮，那個肉質彈牙到不行，咬下去是有「波滋」聲音的那種脆度。 還有那個澎湖小卷，稍微燙一下就可以吃了，鮮甜到不行，彷彿還能吃到海水的味道。 蛤蠣跟鮮蚵也是沒在客氣的大顆，煮完之後湯頭變得超級鮮美，喝一口真的會想流淚，太幸福了。 魚片的部分有台灣鯛魚跟挪威鮭魚，我個人超愛鮭魚煮在牛奶鍋裡，油脂融化在湯裡的那個味道，真的誰吃誰知道。 肉肉控的尊嚴，究好豬與低脂牛的對決 雖然海鮮很強，但肉品也完全沒有輸。 套餐裡搭配的「紐西蘭低脂牛肉」，對於我們這種想吃肉又怕胖的女生來說，真的是恩賜。 只要在滾湯裡涮個幾秒，帶點粉紅色的時候撈起來吃最嫩，完全不會乾柴。 還有「特級羊肩肉」，我知道很多人怕羊騷味，但這裡的羊肉處理得很好，只有羊肉特有的香氣，配上那個藥膳湯底，根本就是絕配。 但我必須要特別誇獎一下他們的「本地究好豬梅花肉」。 大家都知道台灣豬肉是世界級的好吃吧？ 這個究好豬吃起來真的沒有那種豬腥味，肉質很Q彈，油花分佈得剛剛好。 吃進嘴裡那種油脂化開的感覺，真的會讓人忍不住一片接一片，減肥什麼的明天再說啦🥓。 隱藏版驚喜：熟凍紅蟳的霸氣登場 如果你覺得海鮮盤還不夠過癮，這裡還有「熟凍紅蟳」可以加點。 看著那紅通通的螃蟹下鍋，期待值直接拉滿🦀。 雖然吃螃蟹稍微麻煩了一點，要動手剝殼，但這也是吃火鍋的樂趣之一嘛。 當你費盡千辛萬苦，終於吃到那口蟹膏和蟹肉的時候，那種成就感真的不是言語可以形容的。 蟹肉很細緻，吸飽了湯汁精華，每一口都是滿滿的鮮味。 這時候再配上一口冰沙，這就是週末該有的樣子啊！ 那些貼心的小細節，才是讓人想回訪的關鍵 除了東西好吃，極禾鍋物還有很多貼心的地方。 像是現在很多人都會帶小朋友出門，這裡的收費方式就很友善。 如果帶家裡的小寶貝來，幼稚園的小朋友只要50元，國小生也只要100元，而且90公分以下還免費！ 重點是那個共鍋費還可以抵單點消費，這點真的超佛心，完全不會讓人覺得被剝了一層皮。 而且加入會員也超簡單，第一次加入就送5點，馬上就能兌換肉品或蔬菜。 這就像是玩遊戲剛登入就送新手大禮包一樣，讓人覺得心情很好。 雖然用餐時間只有90分鐘，聽起來好像有點趕，但其實上菜速度蠻快的，只要你不一直滑手機，絕對夠你吃好吃滿。 吃的不只是火鍋，是一種生活的儀式感 其實我們這麼努力工作，不就是為了在這種時刻可以毫不猶豫地吃頓好的嗎？ 在極禾優質鍋物，你看著鍋裡冒著熱氣，聽著湯底滾動的咕嚕聲，跟朋友聊著這禮拜遇到的瞎事，那種放鬆的感覺才是最珍貴的。 不管你是喜歡濃郁的牛奶鍋，還是清爽的藥膳鍋，這裡都能滿足你挑剔的味蕾。 下次去桃園藝文特區逛完街，別再猶豫要吃什麼了，直接來這裡報到吧！ 相信我，吃完之後你會覺得，這禮拜受的鳥氣通通都煙消雲散了💨。 極禾優質鍋物 (藝文店) 地址｜ 桃園市桃園區大興西路二段104號 電話｜ 03-2160664 營業時間｜ 週一至週日：11:30 - 22:00 訂位傳送門｜ 線上訂位連結請點我 粉絲專頁｜ 極禾優質鍋物 FB 💡 必吃重點 湯底推薦｜ 麻香辣牛奶湯 (微辣奶香)、藥膳補身湯 (附肉片超值)、肉骨茶湯 (胡椒香氣)。 超值套餐｜ 雙人海陸套餐 (海鮮控必點，蝦子超新鮮)。 自助吧強項｜ 明治冰淇淋吃到飽、DIY霜淇淋機、4台飲料機。 💰 消費小撇步 加入會員｜ 首加即送 8 點，現換肉盤或青菜 (不拿白不拿！)。 共鍋規則｜ 大人$150 / 國小$100 / 幼稚園$50 (90cm以下免費)，共鍋費可抵單點。

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好不容易夏天可以露腳趾頭，今夏就用韓妞的30多種指彩Ｘ涼鞋混搭靈感，展現多變的腳尖魅力！

好不容易買了一雙美美的涼鞋，穿上去卻好像少了什麼？再看一看其他潮人或時髦韓妞的裝扮，原來就是腳趾彩繪啊！妳穿的涼鞋搭配哪種顏色的指彩會更美，韓妞本季又流行在腳指頭上塗上哪些顏色或圖樣呢？看完這篇一定能啟發你不少靈感！ 低調寶石藍 如果是深色的涼鞋更能襯托出寶石指彩的美感，讓整雙腳變得低調卻讓人忍不住想欣賞；用深藍色的指彩則可以凸顯腳部白皙，就算是休閒的棕色皮革涼鞋也能穿得很有氣質！ ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 清新藍白 藍Ｘ白是夏天的定番配色，即使套用在腳趾頭也很合理！各種點點、橫條紋、星星圖案都拿出來吧，再穿插白色或銀色，與腳上的涼鞋顏色相呼應，更顯出你的活潑個性。 ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 抽象幾何 如果你穿的是帶有波西米亞風的涼鞋，不妨搭配抽象的幾何圖案，選三個顏色來搭配，在大拇趾甲片上作畫，再以單色塗抹其他腳趾頭，讓你的指尖顯得與眾不同。 ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 清爽亮色 去海邊玩就特別想用一些鮮豔的顏色，夏天不妨試試清甜的綠、黃配色，或是螢光色彩，搭配嬉皮或是童趣的圖樣，讓你感受從腳尖襲來的活力！ ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 活力笑臉 在需要活力的日子裡，選擇一兩個顏色交錯塗抹腳趾頭，最後在大拇趾上畫個大大的笑臉，告訴自己今天也不要輸給猛烈的陽光！這時候如果可以再配上一雙帥氣的涼鞋會營造出有趣的反差感。 ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 氣質配色 打從腳尖就要走氣質路線的你，如果皮膚白皙，不妨試試水藍色或白色，再以些許金色點綴，簡簡單單就很美。想要在氣質中展現調皮一面的你，也可以選擇穩重的顏色交錯混搭，在挑一隻指頭做圖案；或是使用藍橘配色，低頭一看就會被自己的趾頭療癒。 ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 綠色律動 如果你的涼鞋是棕色，剛好膚色也偏健康，不妨選擇幾個不同色調但顏色飽和的綠色，交錯塗在不同趾頭，營造出獨特的律動感，會讓人覺得你是個性的女生。 ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 酷紅魅力 不管是什麼款式的涼鞋，什麼樣的膚色，選擇紅色都不容易出錯。依照自己膚色適合的紅色，你可以選擇低調優雅的酒紅色、明亮性感的櫻桃紅或隨你定義的正紅色，如果還是覺得太無聊，可以銀色點綴其中，或是以腳鏈、腳趾環混搭，讓雙腳成為散發魅力的重要武器。 ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 就是要黑 不論你是一身黑已經無法滿足自己，或是想在整體造型中加點個性，黑色都是上選。黑色有很多可能性，你可以童趣、可以抽象、也可以加點金屬色增添華麗感，或者是在穿上一雙超可愛的涼鞋時配上十顆純色不添加的黑色趾頭，都可以喚出你體內潛藏已久的個性態度。 ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 資料來源： 整理報導

夏天怎麼穿？Uniqlo 2025夏天單品推薦—5件有型有款的T恤、短褲與洋裝，還有哆啦A夢與羅浮宮的夢幻連動！

夏天怎麼穿？Uniqlo 2025夏天單品推薦—5件寬鬆、輕便的T恤、短褲與洋裝，還有哆啦A夢與羅浮宮的夢幻連動！

炎熱的夏天到了，是不是常常因為流汗而讓衣服不乾爽？好看的衣服材質太厚重，一流汗就有黏膩的感覺？今天的「Uniqlo 2025夏天單品推薦」，要介紹給大家 5 款輕柔又有型的T恤、短褲，以及女生穿的洋裝。從印花短袖T恤、寬版圓領T恤到棉質彈性短褲，每一件都很適合在夏天穿出專屬於自己的風格。 Uniqlo 2025夏天單品推薦—Doraemon meets the Louvre UT印花T恤(短袖) Uniqlo 2025夏天單品第一件要推薦的是Doraemon meets the Louvre UT印花T恤(短袖)，相信各位哆啦 A 夢的粉絲都期待已久。這件與法國羅浮宮的聯名系列商品，是以《蒙娜麗莎》為主要呈現焦點，而哆啦 A 夢與大雄則是在羅浮宮欣賞畫作。沒有鮮豔繽紛的漫畫色彩，卻有2件家喻戶曉的藝術品與人氣作品相結合。棉質的材質在夏天穿起來也透氣舒適。 👉夏天穿什麼？GU 2025夏天單品推薦—從家居服、短褲到印花T恤，這5件帶走準沒錯！ Uniqlo 2025夏天單品推薦—AIRism棉質寬版圓領T恤(五分袖) Uniqlo 2025夏天單品再來要推薦AIRism棉質寬版圓領T恤(五分袖)，有著棉質呈現出的「AIRism」材質。穿上去之後肌膚會感受到涼感，瞬間有清涼的感受。五分袖的寬鬆剪裁，落肩的設計也讓人有休閒感。稍稍緊縮的圓領，能夠搭配下著走出洗練的風格。 👉楽好楽、9090、comcoca、graniph 首度登台！南港 LALAPORT 裡的日牌大盤點，美食穿搭雜貨通通有！ Uniqlo 2025夏天單品推薦—男裝 棉質彈性短褲 Uniqlo 2025夏天單品接下來要推薦男裝 棉質彈性短褲，有著彈性很好、穿著舒適，而且經過水洗處理的斜紋布材質。材質也具備快乾功能，回家之後要洗完短褲，不用晾很久就乾了。腰部有鬆緊帶及抽繩的設計，不僅好穿脫也很好調節尺寸。最方便的是有正面拉鍊的開口，男生上廁所非常方便。 👉跟隨時尚除了看 GQ、VOGUE 之外，你還可以看這些！5 本潮流雜誌推薦—POPEYE 、BRUTUS，這一本最經典！ Uniqlo 2025夏天單品推薦—Museum of Fine Arts Boston Ukiyo-e UT印花T恤(短袖) Uniqlo 2025夏天單品接下來要推薦男女都適穿的Museum of Fine Arts Boston Ukiyo-e UT印花T恤(短袖)，這系列由三位日本著名浮世繪畫師，包括歌川國芳、歌川廣重，以及大家比較熟悉的《神奈川沖浪裏》、《冨嶽三十六景》的葛飾北齋的代表作品設計。喜歡日本浮世繪的朋友，絕對是夏天必備。 👉什麼是 City boy 穿搭？5 個 City boy 穿搭品牌推薦，穿出 City boy 風，帳號追起來就對了！ Uniqlo 2025夏天單品推薦—女裝 繞頸削肩洋裝(無袖) Uniqlo 2025夏天單品最後一件要推薦女裝 繞頸削肩洋裝(無袖)，這件在後面的脖子上採用可調整的綁帶設計。上窄下寬的剪裁穿起來更是飄逸、清爽，在夏天有一種清新自然的風貌。腰部有抽縐來調節尺寸，自己可以適當地做腰部曲線的調整。還有附側邊的口袋，要放東西也很方便。 👉夏天怎麼穿搭？5 款無印良品夏天穿搭推薦—短襪、短袖襯衫、MUJI Labo 陪你一起有型有色過涼夏！ 延伸閱讀 楽好楽、9090、comcoca、graniph 首度登台！南港 LALAPORT 裡的日牌大盤點，美食穿搭雜貨通通有！ 跟隨時尚除了看 GQ、VOGUE 之外，你還可以看這些！5 本潮流雜誌推薦—POPEYE 、BRUTUS，這一本最經典！ 什麼是 City boy 穿搭？5 個 City boy 穿搭品牌推薦，穿出 City boy 風，帳號追起來就對了！ 夏天怎麼穿搭？5 款無印良品夏天穿搭推薦—短襪、短袖襯衫、MUJI Labo 陪你一起有型有色過涼夏！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤！ 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #Uniqlo2025夏天單品推薦 #Uniqlo夏天單品推薦 #Uniqlo夏天單品 #Uniqlo穿搭推薦 #Uniqlo穿搭 #Uniqlo #穿搭推薦 #夏天單品推薦 #夏天單品 #夏季穿搭

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