不發胖也要吃早午餐【台南篇】

想吃早午餐也想兼顧飲食均衡嗎？每次找餐廳都要找好久，不妨參考我的 #台南早午餐 推薦名單吧～ 早午餐常常會遇上好多地雷，加工製品太多、麵包量太多、蔬菜量太少！ 怎麼想吃個營養均衡、豐富美味的早午餐這麼難😥 以下是我精選 以原型食物居多、蔬菜量比例相對高 的早午餐餐廳🥗 第一間：中西區__龍百貨 - 龍心大悅（右邊）$395、經典奶油厚片（左邊）$270、營養早餐（下面）$270 - 如果你是恐龍控，絕對會愛爆這家店！除了杯子、餐具、麵包有恐龍烙印，就連屋內裝潢都有滿滿的恐龍擺設～ 餐點調味都不重，有分成小份量＆大份量，大份量就連男生來都會飽到不行 如果是兩個女生來，超級推薦點龍心大悅＋奶油厚片，兩人分食剛剛好 配菜有滿滿的蛋白質跟蔬菜（節瓜超級好吃！）麵包也不會太膩口 可惜內用位置不多且偏小，假日想吃要等個半小時算基本 再多吃幾次都不會膩🤣 - 地點：台南市中西區民權路二段64巷53號時間：週二~周六 9:30-14:30 （售完為止，可能會提前完售，記得先看店家IG公休日） 第二間：中西區__小北家灶咖ZAOKA - 香料雞腿排 營養爆表早午餐 $160 萬丹紅豆拿鐵 $140 九鬼黑芝麻拿鐵 $140 - 號稱台南市區早午餐CP王 店家很注重食材的挑選，上餐時還會介紹食材的來源，每項餐點都有經過營養師的精算！ 除了早午餐，也有提供中式的飯類 ex. 野菇紅藜炊飯、番茄塔可飯... 但我最愛的還是早午餐拼盤，雞腿鮮嫩多汁，生菜不是普通的萵苣而是貝比生菜 重點是價格很親民，飲料極具特色（大推萬丹紅豆拿鐵＆九鬼芝麻拿鐵） - 地點：台南市中西區郡緯街68號 時間： 9:00-16:30（每周三公休） 第三間：中西區__PekoPeko - 唐揚炸雞凱薩沙拉 vs 自家麵包 $260野莓重乳酪蛋糕 $120 焦糖萊姆葡萄達克瓦茲 $90 - 同樣是市區有名的老宅咖啡廳，有提供網路訂位，可以多加利用 凱薩沙拉很經典，超愛上面碎起司，讓沙拉口感變豐富 個人覺得沒有給醬少了一些熱量還不錯，不過吃完略嫌空虛！ 這次跟朋友想吃甜點，所以都點沙拉，其實早午餐有6種可選（最有名的是鹹派系列） 也有提供飯類套餐ex. 炸雞咖哩飯、打拋豬肉飯、椒麻雞飯 甜點沒有特別讓人驚豔，中規中矩還可以。 優點：室內用座位很多，環境非常舒適，很適合拍網美照 - 地點：台南市中西區民生路一段132巷5號 時間： 平日10:00-16:00（每周三公休）、假日09:30-16:00 第四間：東區__日日享食 - 不期不待法國吐司 $270 - 有陣子瘋狂愛上法式吐司，當時就被日日享食深深吸引 他們家的法式吐司非常像是綿密的布丁，經過長時間的浸泡，吐司把蛋液吸收到淋漓盡致！完全不像是在吃吐司，但也因為太綿密，一個不小心就很快咻咻咻吃完了🤣 但吐司現做要等半小時，很適合兩人約會小時光，因為前面真的會等很久 內用座位較少，想吃記得預留等待時間！ （p.s 法式吐司熱量較高，推薦分食會更佳） - 地點：台南市東區東門路一段156巷2號 時間： 周一~周日09:30-16:00（每周二公休） 第五間：北區__是吉咖啡 - 平日限定_炙燒明太子雞腿排 $320 - 早午餐選擇最豐富的一間，多達10種的主食可選（歐姆蛋、雞柳、里肌豬、漢堡排、雞腿排...） 再選擇要搭配麵包還是鬆餅，可說是飽足感非常足夠的早午餐！ 店內裝潢走日式風格，座位多很舒適，很適合三五好友敘舊聊天 揪多人一起才能享受多種不同的餐點～主食選擇實在多到不行啊手工麵包可以續，手沖咖啡推薦值得一試 - 地點：台南市北區公園路295巷50之2號 時間： 周一~周日 09:00-17:00 以上五間就是我精選的台南健康早午餐推薦！你喜歡的店家有沒有上榜呢？ 如果你正在努力減脂或喜歡健康飲食，早午餐就是不錯的聚餐選項只要把握以下秘訣，怎麼吃都不會胖：◾ 主餐：原型肉為主，雞胸/雞腿/鮭魚/牛排都是很棒的蛋白質，加工肉脂肪較高，容易長成身上的肉肉◾ 沙拉：如果選胡麻醬就減半，盡量選清爽的橄欖油/油醋/和風◾ 主食與飲品：如果想多吃點麵包或飯，飲料就選無糖的！如果想喝調味飲料，澱粉量減半！◾ 甜點：淺嘗幾口不過量，朋友共享剛剛好 大家都學到了嗎？食物代換原則非常重要！除了選對餐廳，選對餐點更是關鍵。 若你也有台南的健康早午餐口袋名單，歡迎留言推薦😍畢竟想找原型食物多、沙拉比例多的餐廳實在不容易～ - 大家好👋🏻我是歪歪 | 體脂率從30→23 | 用半年減了8公斤，一開始面臨飲食失調與焦慮，最後由他人協助改變飲食習慣x正念飲食瘦下來。 現階段⏩ 努力學習維持 想幫助和我有同樣困擾的人，能找到解方，享so美食。 - 如果想跟我一起享受美食，又想維持小蠻腰 歡迎追蹤我的帳號，學習健康小知識👇🏻 https://www.instagram.com/yy.eatso/ IG🔎 yy.eatso

台北早午餐 永康街巷弄中的北非小叢林 Les africot 美味可頌與和牛黑咖哩 大安區咖啡廳推薦

🔖IG 搜尋 Cloudfoodie 台 北 早 午 餐*¨*•.¸¸♪ 🥐☕️🥐☕️🥐 📝Les africot 3個特色points ◎異國風情裝潢 ◎細緻的輕食早午餐 ◎手作蛋糕甜點 ▎品牌介紹 店名 Les africot 中的神秘單詞是由 Africa與 Africot 合併而來 裝潢以北非的叢林風情為發想搭配杏桃粉橘色的柔和暖色調讓人有種「彷彿置身於大自然卻同時有家一般溫暖自在感。」 ▎餐點介紹 早午餐以麵包咖哩等輕食為主餐點份量走的是精緻小巧路線整體用料頗實在、質感非常好吃起來滋味豐富且相當地飽口 < 可頌系列 >我其實不是一個愛吃可頌的人曾被其油耗味和空洞感恐嚇過Les Africot的可頌有扳回一城內裏的蜂巢型組織縝密而細緻外層及邊角的酥脆感更是迷人 〰️ 和牛起司松露蛋以柔軟的奶油松露厚蛋為鋪底堆疊上嫩口的和牛及濃郁乳酪多種致命香氣同時於口中綻放喜歡濃郁風味的人必選這一道 〰️ 油封蝦橙漬鮭魚卵酪梨蛋酪梨蛋沙拉吃起來清爽且潤口油封蝦與鮭魚卵增添新鮮海味是味道相對較清淡的一款口味但層次上依舊是豐富而精彩的 < 三明治 與 黑咖哩 >可頌固然是他們家的明星商品接下來的這兩樣也是不容錯過〰️ 燻鮭魚 佐香料起司奶油燻鮭和奶油乳酪向來是好拍檔特別加入酸豆、檸檬汁等元素調和乳酪本身較為厚重的質地蒔蘿的清新對上鮭魚煙燻風味偷偷說）三明治是我心中mvp 〰️ 和牛松露蛋 佐黑咖哩以慢火熬製成的牛骨髓黑咖哩牛油與香料的氣息在舌尖跳動 搭配烤時蔬和幾乎隱沒的洋蔥很香濃。吃完卻不會感到膩口又或許是淡雅的松露香氣使然很厚實。卻不是呆板型重口味 ‧*¨*‧.¸¸♪. ☁️ @cloudfoodie ▎店家資訊 SHOP INFO ­­｜Les africot fb 店面地址 台北市大安區永康街61巷15號 營業時間 Wed-Sun 10:00-17:00 (週一、二公休) 電話 02 2341 1777 ▎關於我 --­­-- --­­-- Hashtags ­­--­­--­­ --­­--­­#雲的台北食旅#雲吃早午餐 〰️#台北美食#台北早午餐#台北咖啡廳#東門美食#咖啡廳#大安區美食#台湾グルメ#taipeifood#taipeifoodie#taipeicafe#美食推薦#popyummy#カフェ好きな人と繋がりたい#相機食先#popdaily#攝影#台灣美食#브런치#taiwanfood#brunch#早午餐

內湖美食/ The Antipodean  Specialty Coffee

我終於來吃這家朝思暮想的早午餐了！ - #皇后大早餐 $950 +#手工香腸 $70 來這必點皇后大早餐的啊！真的好豐盛！是兩人份的，店員一上桌時就有說要先吃吐司跟哈嚕米起司，所以手機吃完後，第一個就先品嚐這兩個組合，印象中哈嚕米起司是很鹹很硬的，但搭著吐司吃卻中合了那個鹹味，配上吐司的焦香真的很不錯！其他配料還有火腿、燻鮭魚（超大塊！）、酪梨花（好漂亮！）、太陽蛋、炒野菇、薯塊、燉豆、生菜沙拉、水果（哈密瓜超甜），還有一杯優格跟一杯燕麥；只是加點的手工香腸口感滿乾的，這個普通不推。 #奶油可頌炒蛋 $190 奶油可頌🥐超厲害！本身麵包香氣跟酥酥的口感配上滑嫩的蛋真的好好吃🤤 #TA大早餐 $340 +#酪梨 $80 TA大早餐的內容物跟皇后大早餐差不多，只是他是培根跟香腸，培根也是滿鹹的，一樣也有炒野菇、薯塊跟燉豆，烤蕃茄酸酸甜甜的很不錯；加點的酪梨花一樣好吃😋 #松露野菇濃湯 $170 一上桌松露的香氣撲鼻！濃湯跟菇味跟奶香都很不錯👍上面還有野菇乾，混著濃湯吃也好吃。 #TA巴西莓碗 $390 我以為是莓果優格，結果是莓果優格冰沙，原本吃得肚子暖和，一吃冰冷的食物就有點不喜歡，但味道其實滿好的，可能夏天來吃會更好。上面的水果因為沒有草莓放的是奇異果，還有可怕的鳳梨😨 #卡布奇諾 $130 太苦了不合我的胃口。 - 《The Antipodean Specialty Coffee》 📍台北市內湖區港墘路26巷4號 ⏰08:00-18:00 - #theantipodean #theantipodeanspecialtycoffee #breakfast #lunch #queenbreakfast #platter #tabreakfast #croissant #scrumbledeggs #acaibowl #foodie #instafood #popyummy #popyummy台北 #taipeifood #台北美食 #內湖美食 #內湖早午餐 #涂的美食日記

女神膠原胜肽飲 一起來場美麗為目的的下午茶吧

隨著年齡增長，膠原蛋白會減少，導致我的皮膚下垂和出現皺紋 但在日常生活也常常無法靠攝取相應的食物來補充膠原蛋白，有時候還是得靠額外補充 所以最近狂惡補相關的知識，也找找有沒有適合我的保健品，再對比多加考慮一段時間後選擇用 #女神膠原胜肽飲🏆 這款膠原飲讓我最有感就是成分一目瞭然，直接就給你寫在上面，看的一清二楚 1.德國專利膠原胜肽VERISOL®，並且每瓶含量高達12000mg 2.使用日本專利玻尿酸Hyabest®，含有口服玻尿酸98% 3.加入日本北海道鮭魚鼻軟骨，含40%蛋白聚醣與日本專利玄米萃取物，含10%賽洛美(神經醯胺) 4.重點成分以外，還有像是加入維生素B、C、E與燕窩、玻尿酸等 成分陣容可以說是相當強大，至少在我對比過的同類產品中是這樣🏆 這樣強大的成分陣容，也是我想要試試看的最大原因 而基本的安全性也很有保障，像通過FSSC、ISO的工廠認證，還有像是重金屬..等檢驗都是安全過關，讓我安心不少✅ 使用方式比較特別一點，應該是說，我以前沒有嘗試過這樣的服用方式 1.空腹食用 2.食用時盡量放慢速度，每口含於舌下約10秒，再搭配溫水300CC左右幫助循環算是比較特別的方式 我自己是連續使用10天候逐漸有感受，並且有狀態越來越好的感覺 一段時間後，放鬆工作壓力與情緒也算是滿有感的😌 喝起來的口味也完全沒有在吃保健品的感覺，酸甜的口感跟香味，跟我平時在辦公室喝下午茶一樣一樣的 讓我在享受中也順便達到保健的目的，真的是CP值超高的一款膠原蛋白飲 一起使用鑽石級成分，為美好肌膚作出貢獻💕 https://www.dravro.com/

【開箱】海陸饗宴Taste of the Wild⎟挑嘴狗都愛的無穀狗飼料⎟精彩的肉品選擇給毛孩子味蕾新體驗

【開箱】海陸饗宴Taste of the Wild⎟再挑食都會乖乖吃飯⎟精彩的肉品飼料選擇給毛孩子味蕾新體驗

久久沒來嘗試新飼料， 趁著準備要過年了， 也幫A-Bai物色一下好料摟！ 這次要來分享的是海陸饗宴Taste of the Wild的飼料， 這次選擇海陸饗宴Taste of the Wild的飼料是因為聽國外的朋友說， 這款在Amazon很熱銷， 於是我爬文查查，原來在台灣不透過Amazon也有很多平台有在販售， 就決定來試看看了！ 專業評比名單中的飼料 海陸饗宴Taste of the Wild在 WDJ(美國權威寵物雜誌)及Dog Food Advisor(飼料評鑑網站)皆有上榜， 這兩個平台也許台灣人比較不熟悉， 但是下次去寵物店補貨時可以仔細看一下， 凡是有上榜的飼料，基本上都會非常光榮地把這兩個LOGO放上去， 因為這兩個平台是非常具有公信力， 而且國外的朋友在購買飼料時，也會參考這兩個平台名單中的飼料。 WDJ(美國權威寵物雜誌)的評測方向非常嚴格且多項， 必須要有優質的蛋白質、不含內臟之類的副產品、需要清楚且詳細的營養標示、 均衡的營養、有機天然成分越多越加分......等。 而Dog Food Advisor(飼料評鑑網站)則是由獸醫、研究員、廣大網友， 綜合回饋及評比而得到的名單。 因此在兩個平台都能上榜， 就代表著成分安全、各種好評集於一身的飼料， 而海陸饗宴Taste of the Wild就是其中之一， 也正是這次挑選這個品牌的最重要原因。 多樣的肉品可供選擇 海陸饗宴Taste of the Wild提供多樣化的肉品飼料可以做選擇， 如果家中狗狗對特定肉品過敏， 也完全不用擔心在海陸饗宴Taste of the Wild找不到合適的飼料。 對於A-Bai來說由於沒有對什麼過敏， 所以我就選了三款不同營養的飼料給牠嘗試看看， 想知道更多口味的朋友也可以前往官網參考看看 ​海陸饗宴Taste of the Wild 有單純羊肉的、單純鴨肉的、單純鹿肉的、各種肉大全餐的～ 草原牛肉烤鹿肉 這一款是結合牛肉及鹿肉的飼料， 海陸饗宴Taste of the Wild皆是使用天然的肉品來源， 此款主打的是對於肌肉的加強及皮毛的呵護。 牛肉的營養價值我就不多贅述了， 之前文章中也有提到A-Bai小時候是固定吃牛肉的， 的確讓牠在發育期間頭好壯壯， 大家看到A-Bai都會說牠是法鬥界的筋肉男。 而鹿肉則是A-Bai首次嘗試， 鹿肉是一種低敏、低脂、低膽固醇的肉品， 同時可以提供多種胺基酸，這些胺基酸都是狗狗無法自行生產的， 因此可以藉由吃鹿肉餵牠們補充。 同時還有豐富的維生素B群， 可以讓狗狗一整天精神飽滿； 好消化、好吸收的葡萄糖胺及軟骨素， 則對於關節也有很好的幫助。 因此這款飼料我覺得對於法鬥來說一款很棒的選擇， 法鬥本來就是一種渾身是肌肉的犬種， （不是渾身肥肉！大家都誤會了！ 牠們是肌肉型男，不是小豬仔啦～） 因此低脂的飼料可以減少發胖機會， 鹿肉、牛肉可以強化肌肉發育， 對於橫衝直撞的法鬥來說還能同時保養關節！ 塞拉山燻烤羔羊 羊肉本來就是A-Bai愛吃的口味之一， 燻烤的羊肉味道更讓A-Bai嗑好嗑滿～ 這一款飼料也特別推薦給幼犬！ 由於其中還有添加鮭魚油補充DHA， DHA可以抗發炎、給予幼犬的大腦、視力良好的幫助。 顆粒大小我覺得不算小顆， 對於法鬥或以上體型的幼犬應該是沒問題， 小型犬的話我就不太確定。 （不過我們家牙口不好的老年瑪爾濟斯是吃得蠻香的​） 太平洋鮭魚海鮮 最後一款是鮭魚的！ 想要狗狗皮毛健康發亮，除了平時可以補充營養品之外， 飼料中選擇魚類的蛋白質來源就對了！ 海陸饗宴Taste of the Wild使用的鮭魚， 是結合永續生態的養殖鮭魚及深海鮭魚。 即便我們吃爆鮭魚，海陸饗宴Taste of the Wild也沒有忘記保護生態， 在攝取營養的同時與生態也達成一個永續的循環。 鮭魚中有豐富的Omega-3跟Omega-6， 它可以抵抗身體的發炎狀況， 維持皮膚、毛髮健康、減緩皮膚搔癢。 最近不知道是不是一下濕氣太重、又一下太乾， A-Bai身上明明看不到什麼蟲蟲或脫毛狀況， 但還是看牠東抓一下西抓一下～ （別說牠了，我自己皮膚都因為突然天氣變乾，癢到不行） 因此最近我也是積極給他補充魚油或對皮膚有幫助的日常飲食。 鮭魚中的EPA和DHA也很適合給老齡犬補充， 這兩個成分對於腦部神經有很好的幫助， 可以減緩老化、增強認知能力。 （因此這包飼料已經上繳給有點老年癡呆的老瑪爾​） 無穀低敏配方 除了今天分享的三包飼料， 海陸饗宴Taste of the Wild全系列產品都是無穀低敏的飼料。 穀類對於有些毛孩子來說是過敏的來源， 因此海陸饗宴Taste of the Wild直接踢除這個會讓毛孩子過敏的可能， 另外一個無穀的好處是，穀物在高溫或是不當保存的狀況下， 可能會產生黃麴毒素，黃麴毒素則有可能讓狗狗增家罹癌的風險， 因此有穀飼料也不是不好，但千萬要多留意一下保存方式。 而且無穀飼料對於腸胃吸收比較不好的狗狗， 會更好吸收跟消化， 我想就是這個原因， 身邊養法鬥的朋友都大力推薦我給A-Bai吃無穀飼料！ 以上所有飼料都開箱分享完畢！ 至於嗜口性...... 對於最近這幾頓交換著吃， 全都舔碗的狀況...... 我也沒辦法分析到底牠偏愛那一款， 只能說牠都吃光光​ 🔻品牌資訊🔻 官網：博客東寵物世界 Instagram：@partakertw ​歡迎追蹤法鬥A-Bai的日常生活及各種好物分享 INSTAGRAM：debbie_with_frenchie FACEBOOK粉絲頁：法鬥⎪阿醜【A-Bai】＆狗媽【Debbie】

｜MIKO手帳輕旅行｜享受假日早晨的美好時光・台中 Roundabout Café 圓環咖啡 梅川店

 為什麼叫Roundabout？如果我們都是在人生的路上不停地尋找著什麼，唯一可以短暫相會的地方就是轉換航道的剎那，是水平與垂直相交的地方是十字路口是圓環。＿《 Roundabout Café 》 假日悠閒地來一份早午餐，感覺就超級放鬆，完全可以舒緩平日上班緊湊的步調，剛好親戚來台中，於是就約了感覺很美的圓環咖啡梅川店。 遠遠就能看見醒目的藍色小屋，外觀超美的呀(♥д♥) 一樓大片窗戶採光超棒，可惜那天飄著毛毛細雨，好天氣一定很美。 圓環咖啡也有我一直很喜歡的木頭元素，配上洗石子地板，還有許多植栽，整體給人很放鬆的氛圍 ♡ 相對一樓，二樓較為寬敞，座位滿多的，還有小小類似包廂的小小隔間。 特別喜歡有不同人數規劃的座位區，這樣即使下回一個人二訪也不會覺得尷尬的佔用了太多位置！ 因為臨時起意中午吃飯時間來，店家表示只剩窗邊的位子，但我很喜歡這個位子！配著外頭的公園市景和熙熙攘攘的人們，有種與世隔絕的感覺ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ 我們的餐點 因為午餐後還要去附近的五金女子行甜點店，所以就沒有點甜點，只點了早午餐作為正餐。 不過途中看到其他桌的甜點感覺很不錯呀，下回有機會一定要來吃甜點 ♪ 義式迷迭香煎鮭魚（左）・普羅旺斯蒜煎嫩雞鬆餅（右） 份量比想像中的多，吃得很飽！沙拉很新鮮，蔬菜種類也算滿多，不會有很枯燥吃菜的感覺（欸） 如果不想吃太多澱粉，感覺店裡的溫沙拉也是一個很棒的選項。 相比法國麵包，更私心偏好鬆餅，是偏向美式鬆餅Pancake，微微濕潤吃起來不會乾，配上蜂蜜剛剛好，完全就是偏好喜歡的早午餐模樣 (♡˙︶˙♡) 仙女紅茶・柚香氣泡 早午餐有附飲料，也可以點其他飲品部分折抵，因此點了清爽類型的氣泡飲！清爽又好拍的飲品，在外頭飄著小雨的天氣裡，有種小小的幸福感 ♪ 除了餐點好吃外，非常喜歡圓環咖啡放鬆的氣氛，和店裡許多用心裝飾的角落，因為當天是假日前往，所以沒時間好好的把店裡每個喜歡的角落拍下來，也不好意思打擾其他在用餐的客人。 只好把喜歡的氛圍留在心中，期待下回平日再來♥ 如果暫時不能來一場說走就走的旅行，那麼就來個說走就走的假日早午餐時光吧！ Roundabout Café 圓環咖啡 梅川店 店家地址｜台中市北區梅川東路三段207號 訂位電話｜04-22061988 營業時間｜10:00-19:00，每週四公休 社群軟體｜FB、IG ☞ 更多吃吃喝喝 ｜MIKO手帳輕旅行｜預定個來到日本的午茶時光～高雄老宅預約式咖啡廳・喫茶鳩谷 ｜MIKO手帳輕旅行｜回到舊時光，來場浪漫的燭光午餐！高雄駁二蔬食餐廳・小明星餐館 ｜MIKO手帳輕旅行｜邂逅老宅裡浪漫華麗的餐酒館・高雄AQUA VITAE BISTRO ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Miko's Life Journal @miko_365days｜手帳生活・旅行手帳・手帳拼貼 

花蓮早午餐｜傷心男孩俱樂部 Sadboysclub-澳式早午餐、巴西莓果碗。


- 💯傷心男孩俱樂部 - ✔️極限傷心招牌早餐盤NT.365$ ✔️鮭魚酪梨與可頌的三角戀NT.360$ ✔️美式咖啡NT.90$(搭餐） ✔️拿鐵NT.120$(搭餐） - 位於美崙新開的早午餐店 外觀由老屋所改造 主打澳式早午餐 常見的酪梨和水果優格碗這裡也能吃到 套餐組合均有許多原型食物所組成 整體吃完的感想是錢包真的會蠻傷心的😂 以花蓮早午餐來說 傷心男孩價格確實偏高 尤其餐點搭配飲品已接近四至五百元 著實感嘆這回不去的高物價～ 食物的味道來說還算不錯 價格部分就留給大家自行評估囉 價格高昂但小編本人還是一個禮拜吃了兩次 謝謝自打嘴巴🤪 🔍搜尋更多美食#阿泰吃花蓮 追蹤我一起吃爆更多美食 @thailovestoeat - 🏠：花蓮市民德四街7-1號 ☎️：無 ⏰：09:30-17:00 #food#fooddiary#hualienfood#花蓮美食#花蓮人#花蓮#花蓮早午餐#花蓮早餐#相機先食#花蓮美食推薦#澳式早午餐#傷心男孩早午餐#阿泰吃花蓮 

台中隱藏版伴手禮「幽靈鮭貝醬」，滿滿一罐鮭魚卵和小干貝爽吃超過癮，新推出的吃土醬也超狂，頭一次看到皮蛋醬，完全不會腥必吃

#台中伴手禮台中最隱藏版的伴手禮非他莫屬隱身在「無名飲料店」的「幽靈鮭貝醬」超神祕既沒有招牌也沒有任何醒目告知，全靠口耳相傳但每次經過總能看到還沒拉起鐵門就超多人在排隊是不少外地朋友指定的人氣伴手禮 除了滿滿一整罐鮭魚卵加小干貝的「鮭貝醬」之外後來還推出以皮蛋為主的「吃土醬」搭配飛魚卵、小干貝超有料，也是隨便挖都滿滿一匙吃土醬雖然比較晚登場，但人氣絲毫不比鮭貝醬弱甚至有網友說:品嘗過吃土醬就不會想再單吃皮蛋因為少了海鮮的陪襯以及香辣的口感，太無聊~ 鮭貝醬和吃土醬單罐都是399到店購買享有組合價3罐1100拿到的醬都是冷凍狀態，可以保存半年左右吃之前退冰即可食用，但退冰開罐後冷藏3天要吃掉 鮭貝醬和吃土醬單吃就很美味，做成各種料理也很搭鮭貝醬每口都能吃到啵啵啵的鮮甜鮭魚卵和細緻干貝吃土醬微微辣的調味搭配凍過的皮蛋以及海鮮料超讚 鮭貝軍艦端上桌立刻被瘋搶，做法簡單在家就能動手把飯煮完拌入適量壽司醋稍微翻動，等飯涼就可以做將飯捏成握壽司的形狀，把海苔切成適量厚度再圍起記得多留一些放鮭貝醬的空間喔，才能每口都滿滿料西餐tapas下酒小點都很貴，自己做CP值高多了~把法棍切成適度厚度和大小，也可以用蘇打餅替代塗上一層吃土醬，再搭配水果丁，相信我絲毫不違和 🍴幽靈鮭貝醬📬台中市西屯區漢口路二段308號⏰15:30 ~ 19:30 (周一公休)-#幽靈鮭貝醬#鮭魚卵#小干貝#飛魚卵#皮蛋#無名飲料#鮭貝醬#吃土醬#阿嬤怕你餓#台中伴手禮#皮蛋醬#干貝醬推薦#軍艦壽司做法#下酒菜食譜#飛魚卵醬#自製壽司#派對點心#台中鮭魚卵#鮭魚卵干貝醬#鮭魚卵料理#皮蛋料理#皮蛋干貝醬#鮭魚卵軍艦壽司#台中特色伴手禮#皮蛋怎麼吃#冷凍皮蛋#靜香吃台中#靜香吃西屯

汐止居酒屋推薦-醉燈食居 汐止店

汐止居酒屋推薦-醉燈食居-汐止店

（滑到底有菜單可以收藏🥰）#居酒屋 到深夜的時候沒地方去? 就帶著好友、同事前往位在汐止的 #醉燈食居 門口紅白相間的燈籠牆在深夜裡顯得格外明亮，與日式的屋瓦、紅柱及木質的大門、桌椅，都散發著濃濃的日本氣息。 🙌餐點推薦 : #雞肉三兄弟 是 #雞肉蔥串#明太子雞肉串 跟 #起司雞肉串 三種口味；雞肉肉質都非常Q彈，咬下去皆肉絲分明，雞肉蔥串能吃到越嚼越香的蔥香，起司雞肉串則是非常「濃郁」的起司香，最後也是最喜歡的，是#明太子雞肉串！明太子醬帶著淡淡的鱈魚香，魚卵微彈牙的口感非常美味～ 推薦必點！ #和風陶阪牛 牛肉被烤的非常剛好，不會過老過生，配上開胃的和風醬，中和了肉本質的油膩，剛上桌馬上就被暴風掃光！ 小編大推啊～ 如若是不吃牛肉的人，可以嘗試看看 #鹽烤松阪豬 椒鹽味十足，薄片的切法保留了松阪豬的軟嫩，不會過於嚼勁；同時又烤的很好，不會老，軟脆軟脆的口感非常下酒～ 炸物的表現上 #炸牡蠣 跟#雞肉唐揚 都很厲害🥺「酥軟型」非脆硬的外皮，裹著軟嫩的雞肉和鮮甜的牡蠣，非常香嫩可口，無論是直接吃還是搭配塔塔醬都很讚👍 #香烤魚下巴 跟 #鹽烤鮭魚腹 都能嚐到魚的鮮、甜 與 烹調得宜的 軟嫩 肉質，擠上檸檬很清爽，魚皮烤的非常酥脆，尤其是鮭魚腹光是夾開都會「卡滋卡滋」的呢～ #鮭魚卵炒飯 炒飯飯粒粒粒分明，鮭魚香徹底浸入每粒飯粒，每粒飯都包裹著滿滿的鮭魚香氣，配上鮭魚卵跟海苔絲畫龍點睛，真的色香味俱全！ #明太子山藥 是今天吃到最具特色的菜品，沒人能想到烤過的山藥脆軟綿密，加上濃郁的明太子，口感會如此搭～ 真的是很驚艷的組合！ 雙手奉上菜單🤲 （再次小叮嚀🔔喝酒不開車，開車不喝酒喔～） -📍 醉燈食居 - 汐止店221新北市汐止區中興路187號☎️ (02)2692-1036⏰ 18:00-00:00📣追蹤IG更多好吃好喝獨家情報(跟我們分享請在照片上標記Tag我們🥳） _ 喜歡我的分享可以看看IG，裡面也不時在辦抽獎🥰 https://www.instagram.com/fooder_tw/

【台北美食】吐司利亞 Toasteria Cafe

【吐司利亞 Toasteria Cafe】台北敦南店 位於台北東區的地中海料理美食，我已經回訪2-3次左右，早就成為我個人的口袋名單啦！地理位置好，離逛街、百貨的位置都超近。這幾次用餐都是與朋友一起點不同的菜分食，可以品嘗到不同料理的感覺超好。店家的餐點不僅好吃，環境舒適整齊，加上服務人員超好，真心值得五星好評！三個朋友一起分食還蠻飽的！其中最喜歡的是蔬夏卡蘇卡，我超喜歡吃番茄調味的食物。搭配口袋餅的口感很剛好！如果你在控制體重也可以點這個來吃。 【今日選餐】 今天會介紹我用餐時點過的餐點，內容包含：煙花女義大利麵、鮮蝦蛤利雙鮮義大利麵、炙燒生鮭魚塔塔冷盤、地中海青醬綜合菇帕尼尼、起司四重奏帕尼尼、好蔬夏卡蘇卡、經典夏卡蘇卡、提拉米蘇。P.S.這兩次用餐的時段與燈光位置不同，照片看起來略有色差，但實際上沒有調色，皆使用iphone12原相機攝影。 ▲煙花女義大利麵 $335 義大利麵有三種麵條可以選擇：分別是直麵、筆管麵、寬麵。對於這種可以選麵條的義大利麵來說，我一定會選擇吃起來格外有口感的寬扁麵，咬下去的口感十足以外，喜歡他軟硬適中的麵芯。我超喜歡他的番茄醬調味，輕輕咬下的第一口就感受到嘴中散發出微酸的美好番茄滋味；搭配上好吃的mozzarella起司，真的會讓人不得不愛上這道料理！讓我很意外的是我超喜歡旁邊附上的熱壓吐司，雖然沒有包內餡，但吐司吃起來是特別酥脆可口，像是有點硬的小餅乾，一定要沾麵的醬料一起吃🥰 ▲鮮蝦蛤利雙鮮義大利麵 $460 鮮蝦蛤利雙鮮跟煙花女的調味一樣是番茄基底加上寬扁麵，說實在吃起來的味道沒有差異到特別多，仔細品味後才能找到其中不同之處！主要有鮮蝦與蛤蠣的加持，品嘗的到更多海鮮的鮮甜與美味。光是看到盤中滿滿的蛤蠣與大蝦，就知道它是很讚的等級啦！ ▲炙燒生鮭魚塔塔冷盤 $345 鮭魚切成小方塊般的排列著，沾上隨塔塔醬，品味到酸酸鹹的好味道。整體吃起來算是不錯的開胃菜料理。炙燒鮭魚只有加熱薄薄一層的表皮，吃起來是偏生的鮭魚肉塊，如果你害怕吃生食就不太適合。 ▲起司四重帕尼尼 $285 ▲地中海青醬綜合菇帕尼尼 $285 吐司利亞蠻有名的招牌就是【帕尼尼】。吃過地中海青醬綜合菇、起司四重奏兩種口味。青醬味道很香濃好吃，帕尼尼不會讓你覺得咬起來太硬，不過吃到後面會感覺口腔略乾，不過整體的味道也很不錯！個人更喜歡的是起司口味的帕尼尼。有來吃的話一定要點一個試試看，因為還可以享用隨餐附上的薯條啦！酥脆又好吃😋 ▲好蔬夏卡蘇卡 $355 夏卡蘇卡北非燉蛋，是以色列人的傳統早餐，主要以番茄為基底調味。搭配口袋餅與鷹嘴豆泥一起吃。因為我超喜歡吃番茄調味的食物，私心很愛這道料理。可以把口袋餅撐開後加入醬汁，口感與味道都非常剛好🧡就算在飲食控制，也很適合吃。 ▲提拉米蘇 (會員壽星招待) 因為之前加入吐司利亞的LINE@會員，沒想到壽星當月還有免費點心！二話不說馬上在當月前來用餐兌換。提拉米蘇的味道很好，不會太過黏膩，是綿密好吃的蛋糕，蠻推薦大家可以吃吃看歐~ 【結語】 實在很喜歡來吐司利亞用餐，一起分享不同的餐點，比較不會顯得單調或膩口，而且可以品嚐更多美食😆🧡用餐平均一個人消費：$600-$800。吃完飯還可以逛逛東區！希望一樣喜歡地中海料理、美式料理的你，可以帶朋友一起吃看看囉！ 【店家資訊】 #台北美食#台北餐酒館#台北餐廳#義大利麵#帕尼尼#冷盤#薯條#地中海料理#忠孝敦化#大安美食#大安#敦化南路#food#foodie#pasta#taiwan#taipei#taipeifood

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