❤️魔法腳步

魔法練習第19天 *1月19號號執行第十九天（提前一天公布隔天的魔法練習好讓大家準備呦✨ 感恩。） 「我每天都會提醒自己一百次，我的內在和外在生活都是仰賴他人-無論活著或已經去世-努力的成果。所以，我必須竭盡全力，希望能以同等的貢獻回報我過去到現在自他人身上所獲得的一切。」 透過這段文字，愛因斯坦給了我們一份與他科學發明一樣棒的禮物----他之所以成功的其中一項魔法般的秘密，就是每天感恩。 今天的魔法練習靈感來源就是愛因斯坦，而你將跟隨他的腳步，把成功待進你的人生中。 今天你要說一百次的「感謝您」，而且你將透過走一百步「魔法的腳步」來做到這件事情。 今天選一個時間，踏出一百次的腳步，在每踏一次地板就說出魔法句「感謝您」。將這成功的魔法藉由腳步融入到我們的生活之中。 總結 1.重復魔法練習1-數算你的恩典。 2.在一天之內帶著感恩走一百步。(每踏出一步就要說出魔法句「感謝您」。 3.今晚睡前，手中握著魔法石想著今天發生最美好的事情並說出魔法句「感謝您」。 💛魔法練習公益帶領操作💛 ✨參加魔法練習實現夢想的✨ 就趕快加入社團吧 { VRL x魔法療心室｝ 社團： https://www.facebook.com/groups/vrl1111

Yo！跟著Karen去「好睡王家居」義式生活儀式感 沙發 床墊打造居家品質質感

撰文編輯/Karen W. 奢華時尚 大器風範 精典雋永 歷久彌新 親身體驗 親眼所見才能真切感受到的義式生活的美。 位於泰山楓江路的「好睡王家居」是台灣 比利時百年名床 NILL SPRING 的唯一代理商，請認明好睡王家居品牌才有保障唷！ - - 楓江路是好睡王家居於新北的旗艦店，這裡有展示豐富多元的義式風格家具:沙發、床架、床 墊、茶几、床頭櫃，甚至到餐廳會使用到的餐桌椅通通都有！ - 踏進門的瞬間就已感受到義式奢華美感，整個展間呈現大器舒適氛圍，每個角落都以不同色調打造各異的展示空間。 - - 好睡王家居的製造的風格走向是義式復刻，兼具實用、經典耐看、外型奢華講究的沙發、床架，還擁有價格平實的特點。 另外好睡王家居全台獨家代理的比利時百年名床 NILL SPRING・尼絲普林 品牌床墊除了已承襲五代，百年淬煉，至今擁有雙層彈簧科技的創新者稱號，更是歷代歐洲皇室御用床墊！包含 1919 年白金漢宮、1920 比利時皇宮及 1912 年丹楓白露宮訂單⋯ 始於 1905年，至今承襲五代，超過百年的NILL SPRING 尼絲普林也是歐洲睡眠行業的創新者，只為打造更好的健康品質睡眠。 泰山門市有展示 NILL SPRING 全系列床墊，共達到30多款床墊，可以依據自己睡眠喜好來認真試躺、挑選，選擇適合自己的床墊，讓自己睡眠品質提升！ 在好睡王泰山店共有2層樓的展示空間，各別展示不同款式，不同材質的床架、床墊、沙發🛋️ - - - 在這裏也有專業諮詢一對一服務，可以讓客人清楚每一張沙發的設計風格及沙發所帶有的功能，也讓人有回到家的感覺。現場時展示空間寬敞舒適，每個角落都看得出家的影子。 - 人生有三分之一以上的時間都是在床上度過，睡得好，和生活質量息息相關。Nill Spring 提供各種高品質彈簧床墊和床墊，喜歡偏硬床的朋友，有2張真的推薦試躺❤️ ✨Gaia蓋亞 極冷膠床墊 超特別的躺感，包覆感強，有種撐托讓身體釋放壓力的睡感。 MAX FREEZING科技涼感面料打造優雅細緻的表步，極凍紗觸感冰涼舒適，很適合四季溫熱的台灣❤️‍🔥 - 3D波浪型的立體切割極冷膠設計很好貼合身體曲線，足以適應各種體型與睡姿，連老🐸超S身型都覺得不錯！ - 加上防陷防撞護框設計，床框四邊都有加強護框，避免床緣塌陷問題，更安全、堅固、耐用。 ✨NILL SPRING商標，質量保證✨ ✨Mechelen梅赫倫 獨立筒床墊 推薦！我跟老🐸都大推特推！ 雖說是主打專為東方銀髮族睡眠打造加強護脊獨立筒床墊，但！睡習慣偏硬床需要大力撐托的我們，這張床真的好睡到爆炸💥 特別符合長者/淺眠者在睡眠時，脊椎所需完美撐托。特別採用美國太空總署NASA調溫專利技術，調節體溫的Outlast智能恆溫表布，讓睡眠時皮膚出汗前，讓皮膚溫度降低避免出汗。 - 4D虎口立體舒適層搭配高回彈透氣棉更透氣Q彈，在獨立筒彈簧加強撐托脊椎時，給予貼合身體曲線的全方位舒睡。 彈力護脊獨立筒彈簧，2.4mm彈簧線徑，加強撐托使用者脊椎與身體壓力點，打造安心睡眠。 防陷防撞護框設計，床框四邊為無鋼圈PE高密度透氣棉加強護框，最外側兩排獨立筒彈簧線徑加粗，避免久坐床緣塌陷與碰撞問題，更安全、堅固、耐用。 ✨MATERIAI 馬奈 這款義式床架很特別，是上掀式儲物型床架，上掀式結合頂級皮革及多功能設計，除突顯品味，更具備收納實用性。 - 以義大利進口頂級牛皮包覆著落葉松木骨架，觸感細緻溫潤，特別以鋼骨橫樑及調整支柱等結構組件採防鏽粉體烤漆＋複數對稱之電鍍五金零件(含角鋼、螺絲及墊片等）打造緊固，不易變形鬆脫的床架結構，躺起來更安心👍 ✨Cross克羅斯 設計款床架 表層的義大利頂級牛皮，觸感細膩溫柔，尤其是拉扣與圓弧美背設計，增添許多典雅氣息，床腳嵌入式梯形鑄鐵腳設計，在視覺呈現上如同浮在空中，這種設計在國外有漂浮床floating bed之稱，除了讓臥室空間更有變化，同時更顯出時尚的獨特見解！ 採漂浮床架的設計，將極簡主義的現代美感體現無疑～將臥室空間注入層次感！ - 好睡王家居所販售的每一款床架，結構皆採用採 防鏽粉體烤漆+複數對稱之電鍍五金零件(含角鋼、螺絲及墊片等)每一款床架都非常穩固！ 睡眠管家表示買回家也不用擔心床架不穩固，協助幫忙送家具的司機會 有完整的床架檢核表內容共顧客反覆檢查，經顧客確認沒問題才會離場，讓買的人超放心的～～ ✨Vivari維瓦利-義式經典沙發 - 這是我們最愛的海灣型沙發，以溫潤的曲面代替傳統直角設計，手工精緻縫線展現完美優雅弧度，舒適厚實的靠墊，多層次豐富內材，提升整體坐感，簡潔的高背與低背坐面 ，讓義式品味與舒適性並存。 - 有別一般傳統椅腳，Vivari維瓦利採懸掛式金屬腳設計，隱藏式7CM高黑鈦金屬腳做支撐，讓沙發顯得不沈重，反而顯得年輕俐落！ ✨Baden巴登-義式經典沙發 這款沙發超舒服，我跟老🐸說真的很可以，LATEXCO比利時乳膠及羽絨填充的內裏打造柔軟舒適高的坐感，特製科技布面麂皮質，非常容易清理！ - - 另一個特點則是電動的部分，除了遙控之外，頭枕+腳椅使用德國OKIN無段微調靜音系統設計上真的十分貼心，靠牆的部分是傾斜水平角度，減少機身往後伸展的面積，達110~160度伸展調節，解決客廳空間小的煩惱。 - - 車邊也很有特色，採用精緻剪裁的奢華手工縫線設計，彰顯品味格調，打造居家質感生活美學。 在家的時間長了，更該買張好沙發，好睡王家居是空間藝術的魔法者，在這裏的沙發都是美背無死角的設計，讓沙發不只是家具而是反映品味的藝術品。 款式有單人、多人到L型甚至台灣少見的海灣型沙發都有！ 沙發可以客製任何面料、色調的搭配襯托，呈現不同的居家氛圍，讓沙發本身優雅並帶點個性的外觀永不退流行。 好睡王的沙發是將實用機能、舒適時尚賦予沙發上，將美感與實用性達到完美平衡。 而且尺寸多種，深淺不一、功能相異讓各種身型都能在居家生活中享受絕佳的舒適與幸福感。 好睡王家居的管家式服務，介紹床墊、沙發時會先了解客戶需求，並依照身形及喜好推薦適合的床墊，客製化的服務。 同時是全台最大、最多義式精品家居店，提供義式經典沙發、設計款床架、品牌床墊、茶几、床頭櫃、枕頭等多樣化家居商品！ 沙發、床架都有客製化服務，包含尺寸規格、面料等，可以完全符合居家空間。 布料上選擇也很多元，貓抓皮/科技布/牛皮/ Nappa 皮/貓抓布/超纖皮/棉麻布/亞麻布/涼感布...等面料。 重點是在好睡王家居的泰山旗艦展示中心的樣式真的非常多，也會依客人情況去做最合適的推薦。有更換家具需求的朋友們可以來這裡看看唷～～ 📍好睡王家居 官網 https://bit.ly/3zRtE1L 📍好睡王家居 FB https://www.facebook.com/sleep88 📍好睡王官網‧Line 線上服務 https://bit.ly/3zgHwlY 📍好睡王家居 內湖旗艦店 電話：02-87914943 台北市內湖區堤頂大道一段 331 號 4 樓(內湖燦坤旗艦店|備有停車場) 📍好睡王家居 新北旗艦店 電話：02-22976878 新北市泰山區楓江路 48-2 號(門口可停車) 📍好睡王家居 竹北旗艦店 電話：03-6676726 新竹縣竹北市自強北路 288 號(門口可停車) 📍好睡王家居 台中旗艦店 電話：04-23149319 台中市西屯區文心路三段 230 號(備有停車場) 📍好睡王家居新店旗艦店 電話:02-87914943 新北市新店區中正路 470 之 1 號(備有停車場) 📍好睡王家居新竹旗艦店 新竹市東區光復路二段 194 巷 16 號 📍好睡王家居台中旗艦店 電話:04-24267278 台中市西屯區中清路二段 1409 號(門口可停車) 全台營業時間 周一~周四 12:00~21:00 週五~週日 11:00~21:00 #好睡王 #好睡王家居 #品牌床墊 #品牌名床 #NILLSPRING #尼絲普林 #好睡王內湖旗艦店 #義式精品家具 #義式經典沙發 #義式床架 #好睡王床墊 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

兒童電影推薦，盤點八部親子必看片單!

家庭是一個充滿愛和歡樂的地方，而觀看兒童電影是一種可以增進家庭感情的方式。下面是八部非常適合全家觀看的兒童電影，透過這些影片，不僅可以享受視覺和聽覺的樂趣，更可以一起學習關於勇氣、友誼、家庭和自我發現的重要價值觀。一起來盤點這些親子必看片單吧！ 八部親子必看片單>>玩具總動員 (Toy Story) 這部由迪士尼和皮克斯聯手打造的經典動畫電影，講述了玩具們的冒險故事，透過這些可愛的玩具角色，帶出了友誼和信任的重要性。 👉圖片來源:迪士尼、皮克斯 👉閱讀更多:原來迪士尼公主懷孕後是這樣！小美人魚變時尚媽媽、阿拉丁夫妻玩起肚碰肚遊戲！ 八部親子必看片單>>阿拉丁 (Aladdin) 這是一部關於貧窮男孩和公主之間的浪漫故事，透過迪士尼的魔法元素和熱情洋溢的音樂，讓觀眾享受非凡的視覺和聽覺體驗。 👉圖片來源:迪士尼 八部親子必看片單>>美女與野獸 (Beauty and the Beast) 這部迪士尼經典動畫電影講述了美麗少女貝兒與野獸之間的故事，透過美麗的音樂和視覺效果，讓觀眾感受到愛情的力量。 👉圖片來源:迪士尼 👉閱讀更多:【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 八部親子必看片單>>冰雪奇緣 (Frozen) 這是一部關於姐妹之間的故事，同時也是一部關於自我接納和勇氣的故事。透過冰雪女王伊莎貝拉和安娜公主的冒險，故事呈現出家庭和友誼的重要性。 👉圖片來源:迪士尼 八部親子必看片單>>神偷奶爸 (Despicable Me) 這是一部有趣的動畫片，講述了反派角色葛魯的冒險故事。他在與他的小黃人手下們的相處中逐漸成長，最終學會了愛和負責任。 👉圖片來源:Illumination Entertainment 👉閱讀更多:【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 八部親子必看片單>>超人特攻隊 電影的故事背景是在一個由超能力者組成的社會，主角是一個曾經是超人英雄的家庭，因為政府的壓力而被迫隱藏自己的超能力。但是，他們最終還是為拯救世界而展開了一場冒險。 《超人特攻隊》不僅擁有華麗的畫面和有趣的角色，還通過家庭和團隊合作的故事情節，傳達了家庭和友情的重要性。這部電影獲得了極高的評價和票房成績，被譽為是一部優秀的兒童電影。 👉圖片來源:迪士尼 八部親子必看片單>>馬達加斯加 (Madagascar) 這是一部有趣的動畫片，講述了四隻動物逃離紐約動物園的冒險故事。透過角色的冒險和成長，故事展現了友誼和團隊合作的重要性，同時也提醒觀眾重視自由和家庭。 👉圖片來源:夢工廠 👉閱讀更多:【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 八部親子必看片單>>海底總動員 該電影的故事講述了一隻小丑魚尼莫的父親瑪林，為了找回被捕走的兒子，展開了一段在海底世界裡的冒險旅程。影片透過這對父子的奮鬥和成長，以及身邊其他角色的協助和支持，呈現了家庭和友情的力量。 《海底總動員》在上映後受到了極大的歡迎和讚譽，成為了兒童電影的經典之一。該片不僅擁有精美的畫面和生動的角色，還有著溫馨感人的故事情節，成為了許多人心中難忘的兒童電影之一。 👉圖片來源:皮克斯 #兒童電影推薦 #親子必看片單 #家庭時光 #關於勇氣 #關於友誼 #關於家庭 #關於自我發現 #迪士尼經典 #動畫電影 #全家一起看電影 最新文章 👉2023 5種愚人節整人零食，讓你在愚人節時能夠整朋友，一起開心慶祝！ 👉TOP8春日精品品牌初戀感香水推薦 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩! 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

幸福即福氣🧧

封印解除!!!🪄 記得曾經去台北中山站的百貨路過小櫻展，但那時候只是覺得，哇，我的童年🥹然後就走了，結果回去以後就想說，不然來回味一下好了，結果就熊熊回憶都湧上來，一追卡通就是幾乎有時間就看半夜也看追到三季🤣後來真的太喜歡了，在展覽最後尾聲的時候還是忍不住回去那個差點要錯過的童年庫洛魔法使😇 逛到最後的時候，也得到了一張幸福牌，感覺真的好貼心🥰 剛好自己又很喜歡看書,可以當書籤🔖剛剛好😄 庫洛魔法使這部談及好多愛， 疼惜小櫻喜歡上錯的人的時候，錯的人還是謝謝有人喜歡他。 疼惜知世心裡想著，只要她能幸福，不喜歡自己也沒關係。 疼惜雪兔哥🐰總是默默守護他。 疼惜莓玲明明超喜歡一個人， 但最後還是放手希望自己喜歡的人幸福。 喜歡小櫻跟小狼最後在一起🧡 同情最後哥哥最後還是單身😂（所以我有機會了？！） 然後就是新年快樂？！因為幸福就是福氣😜 #庫洛魔法使

❤️魔法練習第12天-影響生命的神奇之人

*1月12號號執行第十二天（提前一天公布隔天的魔法練習好讓大家準備呦✨ 感恩。建議前一天就準備好隔天的練習～讓感恩越來越輕鬆融入生活!!!) 魔法第12天-影響生命的神奇之人 一生之中，我們每一個人都曾在自己最需要的時候接受過其他人的幫助、支持、指引。 隨著生命持續地前進，我們或許渾然不覺，但回過頭來看會發現，就是當時的那個人對我們的影響。 今天，我們要好好想想那些曾經影響我們生命的神奇之人。 在今天的某個時段，找一個安靜的地方坐下來，並且想出三個讓你人生有所不同的特殊人物。一但找出這三個人，請大聲「感謝您」，告訴他或她為什麼你感謝他們，以及他們如何影響你的人生軌道，彷彿他們在現場一樣。 說出你感恩的原因很重要，而且不嫌多。相反你說得越多、感受得越多，結果越令人驚奇。 從做這個練習開始，你將看到魔法像爆炸般進入你的人生；它是你曾經展現過最強的有力感恩行動。 總結 1.重複魔法練習1-數算你的恩典。 2.今天當中，找一個安靜的地方獨處；列出三位讓你人生不同的人，並寫下為何感謝對方以及他們如何改變你的人生。 3.一次針對一個人，念出你寫的這三位感恩之人；並在最後說出感謝您「魔法句」。 4.今晚睡前，在手中握著魔法石，想著今天發生過最美好的事情並說出魔法句「感謝您」

❤️魔法練習第六天-魔法般的工作

*1月6號號執行第六天（提前一天公布隔天的魔法練習好讓大家準備呦✨ 感恩。建議前一天就準備好隔天的練習～讓感恩越來越輕鬆融入生活!!!) 第六天魔法般的工作 根據吸引力法則，你吸引成功前必須對成功所需的事物感恩。所以，只要沒有感恩，成功相對不會持久的。 要為你的工作帶來成功，或是增加美好的事物；你就必須對你現階段的工作表達「感恩」。 同此可見，當你要在人生增加任何事物，你就是應該先感謝你目前已經擁有的一切。 在今天工作時想像你有一個隱形經理；在你身旁記錄著你工作的想法及感覺。在你一整天的工作下來裕到的任何事件、狀況；都去感恩著說感謝您。 而當今天遇到的任何突發狀況都記得去感恩去感謝。 總結 1.重複魔法練習1-數算你的恩典。 2.你今天工作時，想像旁邊有個隱形經理幫你紀錄今天的工作一切；當有任何要感覺感恩的都請他記錄下來：而你可以說「我很感謝"甚麼事情"」。 3.今晚睡前，請在手中握著魔法石，並對今天所發生過最美好的事情說出魔法句「感謝您」。 💛魔法練習公益帶領操作💛 ✨參加魔法練習實現夢想的✨ 就趕快加入社團吧 { VRL x魔法療心室｝ 社團： https://www.facebook.com/groups/vrl1111

❤️魔法練習九-金錢磁鐵🧲

*1月9號執行第九天（提前一天公布隔天的魔法練習讓大家好準備感恩。） *建議可前一天準備好隔天練習～讓感恩越來越輕鬆融入生活 💰第九天-金錢磁鐵🧲 「唯有透過感恩，人生才會變得富足。」 感恩會讓人更加的富有，抱怨就會讓人走向貧窮。 今日的魔法練習是讓我們抱怨金錢的理由轉換為感恩的行動，這樣可以有加倍的力量改變我們的金錢狀況。 您將透過感恩來取代讓你貧窮的抱怨，像魔法般的為自己帶來富足。 大多數的人覺得自己沒有抱怨金錢，但時常感覺錢不夠用，甚至在付錢時總有滿滿的不捨以及感覺困難。這些都是一種抱怨，所以我們必須感恩我們能夠支付的能力以及金流能量。 所以，請在今天把所有還沒付清的帳單拿出來，在每一筆帳單寫下感恩這筆錢(不管您現在是否有錢可以支付)；而已經付清的帳單也請在每個帳單後面寫下感謝您-付清。 您會發現，當你運用感恩的力量在你的金錢上面，你會開始感覺豐盛已在你的生活逐漸發生。 總結 1.重複魔法練習1-數算您的恩典。 2.拿出最近的任何一筆帳單，使用感恩的魔力，在每一張帳單上寫下：感恩這筆錢。不管是否擁有這筆錢都，都對自己有錢能支付帳單感覺到感恩。 3.找出過去你付清的十個帳單，在每個帳單後面寫下魔法句感謝您-付清。並對自己有能力付清這筆帳單感覺到感恩。 4.今晚在入睡前，請握著你的麼法石，想著今天最美好的事情並說出魔法句「感謝您。」 💛魔法練習公益帶領操作💛 ✨參加魔法練習實現夢想的✨ 就趕快加入社團吧 { VRL x魔法療心室｝ 社團： https://www.facebook.com/groups/vrl1111

愛美 | PureHome 髮速黑 對抗白髮不用染髮 只要60秒輕鬆擁有黑髮啦！忙碌的媽咪超需要

Ruru這次來開箱分享的是PureHome 髮速黑 之前聽聞這個非常厲害，免染髮，也能讓白髮轉為黑髮！髮速黑的魔法，是不是超級特別的呢！ 傳說中的白髮救星 髮速黑的包裝是簡約的黑金配色 就讓Ruru來分享給大家 擁有黑髮不是夢 白髮們通通out PureHome髮速黑非染劑因為不是染髮劑，可以很放心的使用特別的技術讓白髮轉為黑髮！輕鬆又厲害 髮速黑植萃護髮噴霧 出門前噴噴 髮速黑植萃護髮噴霧 白髮髮根輕鬆簡單的say bye bye 髮速黑植萃護髮素 晚上洗髮後，輕鬆塗抹 髮速黑植萃護髮素 免沖洗超級方便，頭髮半乾時使用 使用後效果立即可見！往下看看實用照分享吧～～～ 兩個一起使用讓我們迎接黑髮更快速 護髮效果也是更好唷！烏黑亮麗秀髮趕快來 官網：https://purehome.tw/popruru 粉專：https://purehome.tw/rurufb IG：https://purehome.tw/ruruig

擁有適應各種狀況的軟實力！伊蓮．福克斯《心適力》 試讀心得

這世界上不變的真理，就是你必須要一直改變。 近年來新冠肺炎席捲全球，人們的生活都因為這樣而有所轉變，有的人可以適應得很好，活得很精彩，有些人卻被拋在後頭，活得侷促，面對未知的事情你害怕嗎？還是你可以勇敢面對？ 我剛好也在面對一個重大改變時收到皇冠出版社編輯的邀請，試讀這本幫助你更加適應這個世界的《心適力》。 作者伊蓮．福克斯，是牛津大學心理學與情感神經科學教授，她研究心理韌性，探討為何有些人脆弱容易焦慮，有些人則無比強韌。她應用最新的科學與心理學成果，幫助許多運動員、商業界人士與軍人發揮最佳表現。 本書強調，人是可以透過練習來減緩人生中遇到許多焦慮的事情，但就像是打高爾夫球一樣，你必須要在不同的狀況使用不同的球桿，而練習，就是幫助自己增加遇到焦慮時的球桿，而這種能力就叫心適力。 作者將心適力分為四大重要部分，心靈靈活性、自我察覺、情緒察覺、情境察覺，這四大柱，它們是環環相扣，缺一不可。 你必須要開闊自己的眼界，累積各種經驗，保持心靈的靈活面對各種情況 你必須要了解自己的根本信念，許多的焦慮源頭都是發生在與自身信念的衝突 負面的情緒可以幫助你注意危險，但正面的情緒才能支撐心理韌性，察覺自己的情緒，控制自己的情緒是很重要的 直覺也常常是我們在面對一件事情時下決定的根據，要擁有好的直覺，就要有好的心靈靈活性，察覺你所處的狀況，要運用甚麼方法解決。 書中有許多的心理測驗和練習，用心理測驗了解自己是甚麼樣的人，在那些心理方面有弱點，並且藉由一次次的練習去改善他，焦慮是不會馬上就消失，但我們可以藉由練習慢慢地減輕它。 書中有提到作者許多的個案和實驗，喜歡這方面的讀者會很喜歡，但是若是第一次接觸心理類書籍的讀者可能不太推薦，因為作者使用許多的心理學名詞，許多概念也比較抽象，讀起來會比較辛苦，而且心適力所涵蓋的範圍很廣，所以書的內容會有點發散，但是有興趣的話建議先到書店翻翻看，跳過第一大章介紹心適力有多重要的章節，直接看心適力的四大柱，比較不會剛開始閱讀就感到挫敗。 喜歡我的文章歡迎追蹤我的FB、IG >>>笑玥貓Facebook >>>笑玥貓Instagram ※笑玥貓的其他文章 動漫類 >>>2021春季新番大盤點！人氣動畫續篇、超有趣少女向動畫，帶妳一次瞭解！ >>>盤點職場相關動畫，工作和私生活都要兼顧！ >>>打退開工壞心情，療癒泡麵番推薦！ 遊戲類 >>>完全沉浸在魔法的世界，喜歡哈利波特的朋友不能錯過的手遊《哈利波特：魔法覺醒》 >>>日本現象級手機遊戲《賽馬娘》到底在紅什麼？超級吸引人的角色故事，妳絕對不能錯過！ >>>盤點2020最具討論度遊戲Top5 書籍試讀 >>>東野圭吾出道35週年顛峰之作，2022東野圭吾必讀作，撲朔迷離的《天鵝與蝙蝠》 >>>二十世紀最優秀的德文犯罪小說《法官與他的劊子手》試讀心得 >>>今年夏天最令人感到驚悚的小說《栗子人殺手》試讀心得 >>>關於祕密的溫馨故事—《秘密小兔》試讀心得 >>>一部讓你找回愛人的勇氣的故事，年度最治癒小說《來自星星的奇蹟》試讀心得 >>>身邊的人都有嫌疑——史黛西．威林漢《暗夜爍光》試讀心得

【創作者思維養成 02】動機就是一切：我一定、我必須、我不能不做​

創作最難的不是開始創作，而是如何保持創作的動力，因為總是會有考驗等在你的前方，而且考驗不會只有一次，是一次又一次，永不止息。​ ​若是沒有足夠強烈的動機來驅動，很快就會不支倒地，這也是為什麼在創作的人那麼多，創作到終於達成目標的人卻那麼稀有，因為太多人堅持不到那個時候。 ​你是為了什麼而創作，是在尚未開始創作以前就必須問自己的一個核心問題，或者是在創作的時候，必須好好思考的問題。​ ​動機是支撐創作的動力來源，想要有源源不絕的動力，不管遇上了什麼阻難，都能使你堅持下去的動機，就是創作者最需要的根本。​ ​不只是創作，很多事都一樣，尤其是當你設定了一個目標之際，想要達成都必須要先持有一個強烈的動機。​ ​這個動機不能只是那種很表層的，必須是一個很深刻、具有意義，如同你的使命那般的動機，它會讓你覺得你一定要達成目標不可，你必須而且不能不達成目標。​ ​更重要的是，動機不能是向外尋找而來的，也許很多人會說要找到你的動機，可是如果你的動機是找來的，那就不夠深層不足以帶領你越過千山萬水，由心而生的動機才能真正成為你堅持五年、十年甚至更久的動力來源。​ ​這幾年，經常會看到有不少人提倡寫作是最好的投資，呼籲大家開始寫作，但我其實並不認同也不太喜歡這樣的說法，畢竟不是每個人都對創作感興趣，也不一定每個人都必須藉由寫作才能達成想要的目標。​ ​創作本身也並不如想像的簡單，許多人只是把創作當成一種手段，也許是透過創作來獲取更多利益、得到更多的聲量，或是在自己的工作領域立足。​ ​然而，有多少人真正開始創作了呢？又有多少人真正透過創作獲得渴望的結果了呢？大多數人都因為原本就沒有創作的動機，還在起點觀望，或者是因為一路上各式各樣的考驗而放棄了。​ ​創作並不是魔法也不是萬靈丹，並不是每個人都必須利用創作才能完成目標，不是每個人都得投入創作，也不是只要投入創作必定能取得想要的成果，但是想要創作的人，或有志於創作的人，一定要擁有發自內心非這麼做不可的創作動機。 ​例如我在文字帳號上也碰上了大大小小的難題，以及不少次的停滯，可是我從未有過想要放棄的念頭，每天寫著上面的文章，雖然有過今天想偷懶一下的念頭，但未曾真的偷懶一下。​ 因為我有一個堅定深刻的動機，還有一個我必須且不能不達成的最終目標，其實這個目標也可以說是我動機的一部分，這個想了十多年的目標，正是支持我繼續創作最強勁的動力。​ 如果你想要開始創作，或者你跟我一樣正在創作的路上，別忘了一定要帶上你的動機，也就是你的原動力，或是那個你不能不達成的目標。​ 當你堅持不住的時候，想想你創作的理由是什麼，相信你就能一往無前的堅持下去，因為你非得這麼做不可。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

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