讓男神邊佑錫開口對你說中文!! 靠這超神工具一鍵就行

許多人看國外YouTube影片或追偶像明星，都希望自己能夠秒聽懂對方什麼，這是一個夢想般的能力，沒想到幸福來的太突然，現在一鍵就能讓你聽懂歐巴們說什麼!! 要讓任何說外語的影片變成說中文，只需在瀏覽器Chrome線上應用程式商店搜尋「YouTube中文配音」並完成安裝，然後註冊後即可使用，超級簡單。 安裝後的YouTube影片就會多一個箭頭播放的圖案，未註冊是紫色的，註冊完成後會變成圖片上看到的橘黃色(或其他顏色)，實測後邊佑錫真的全程說中文，這到底是什麼魔法，太厲害了!! 同樣測試了泰勒斯的影片，一樣讓她成功開口說中文，同時只要在程式設定中更改，就能變換語言及男聲或女聲，除了追星功能對於學習語言也是頗有幫助。 這個Chrome的擴充功能也支援字幕，所以你可以在聽外語影片時設定自己需要的字幕即可。 另外在該程式功能說明有說未來會應用於更多其他的影片網站，不過我只測試了YouTube，所以這部分就無法證實了。 個人覺得拿來聽外語演講或新聞也不錯，當作Podcast閒暇或上班交通時收聽，不過因為軟體看起來是來自對岸，可能有些人會有疑慮，這部分就自行斟酌是否使用了!!

日雜感穿搭這樣買！東京女孩私下都愛的日雜感平價穿搭品牌推薦！

到日本旅遊除了吃喝玩樂，最不能錯過的就是平價又有型的日系服飾品牌！從甜美可愛到中性高街，各大品牌價格親民、風格多元，尤其對小資族與學生來說，簡直是質感與預算兼得的天堂。不論是在車站百貨還是潮流選品店，總有讓人想一口氣帶回家的時尚單品，這篇一次幫你整理去日本必逛、值得入手的日系品牌，讓你買得開心、穿得有型！ 日系穿搭入門品牌～休閒自然風又不失時尚感的 LOWRYS FARM 風格特色：甜美休閒、日雜風格、自然柔和 推薦族群：大學生、上班族、日系新手 品牌介紹：LOWRYS FARM 是日系穿搭的入門代表，主打簡約、可愛與實穿性兼具的設計。柔和色調搭配寬鬆剪裁，展現舒適中帶點女性氣質的日常風格。無論是毛衣、襯衫裙或直筒褲，穿起來都帶有溫柔氛圍，是打造無壓力日常穿搭的首選品牌。 https://www.instagram.com/p/DIyZqFIyHfk/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DIWDi_oS0t4/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DIBVIHOy9k1/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 簡約俐落又酷甜的品牌 JEANASIS 風格特色：中性俐落、街頭休閒、暗黑簡約 推薦族群：個性女孩、黑灰控、率性穿搭者 品牌介紹：JEANASIS 主打中性設計與都會酷感風格，以黑白灰為主調，融合寬大輪廓與現代街頭元素。品牌在基本款中注入機能細節與解構設計，適合喜歡個性低調、不追求過度甜美的族群。JEANASIS 的穿搭能輕鬆展現都會女生的俐落與獨立感。 https://www.instagram.com/p/DIEPBeFBNMT/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DHQ0Vl9BFHR/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DGetwaChbmj/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 優雅甜美的代表～森系女孩必備的 earth music & ecology 風格特色：自然柔和、可愛氣質、小清新 推薦族群：喜歡溫柔日系風的女孩 品牌介紹：earth music & ecology 是走甜美自然風格的代表品牌。服裝以柔軟材質與大地色為主，散發出舒適、親和力十足的穿著氛圍。經典單品如針織衫、襯衫連身裙、蕾絲單品都帶有淡淡的森系氣息，是適合日常生活與週末散步的溫柔穿搭選擇。 https://www.instagram.com/p/DILjE_GhOov/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DID199ehHb9/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DG2k22pByOL/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 實用又自然舒適的文青質感品牌 niko and ... 風格特色：生活感穿搭、文青中性、大地色系 推薦族群：質感控、選物迷、喜歡慢生活風格的人 品牌介紹：niko and ... 融合服裝與生活雜貨概念，打造出自然、舒服又具風格的日常穿搭體驗。品牌強調材質觸感與設計實用性，適合喜歡大地色、寬鬆剪裁與文青氛圍的人。niko and ... 的穿搭不張揚，卻在細節中展現生活質感，是「穿得自在又不隨便」的代表。 https://www.instagram.com/p/DG2iGWshw66/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DIxYyb4BjWn/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DI3R3Mxhipr/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 東京時尚的選物宇宙 BEAMS 風格特色：風格多變、文化混搭、選品強烈 推薦族群：潮流控、選物愛好者、風格實驗者 品牌介紹：BEAMS 是日本指標性的時尚選品品牌，集合了自家設計與全球優質服飾，風格從美式學院、戶外機能到時尚潮流皆有涉獵。喜歡混搭、追求獨特風格的人能在這裡找到個性單品，是東京時尚文化與全球潮流之間的完美交會點。 https://www.instagram.com/p/DGxtLVZPbNz/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DGIZjSwPTcQ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DHN7Br3RTyQ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 設計迷的極簡殿堂 STUDIOUS 風格特色：極簡設計、都會質感、中性高冷風 推薦族群：設計師、創作者、喜歡高級感穿搭的人 品牌介紹：STUDIOUS 是東京當代時裝的集結地，主打日本設計師品牌選品，強調剪裁線條、細節工藝與極簡美學。風格冷靜而有力，適合重視質感與設計深度的穿搭者。無論是黑色寬褲或結構大衣，都在低調中展現出設計語彙與個性氣場。 https://www.instagram.com/p/DHuOehDzWlr/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DHia8EDz5sd/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 100%日本製的摩登極簡 UNITED TOKYO 風格特色：現代極簡、結構廓形、100% 日本製 推薦族群：極簡穿搭者、時尚質感控、OL 品牌介紹：UNITED TOKYO 堅持全程日本製作，從布料選用到車縫技術都具備高品質標準。品牌設計以利落線條與立體結構見長，色調低飽和、細節精緻。每件單品都彷彿是當代建築的延伸，適合重視整體造型感與細節平衡的都會男女。 https://www.instagram.com/p/DIZ5lxdxBK3/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DHbFBqzv4-J/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DG9Ybf4TD2N/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 靜謐優雅的極簡女力 CLANE 風格特色：女性極簡、自然色系、結構美學 推薦族群：文藝系女子、日雜愛好者、極簡氣質派 品牌介紹：CLANE 由模特上田美夢季創立，強調低彩度配色與極簡廓形。品牌擅長使用立體抓褶、流動感布料來創造獨特輪廓，每件衣服都像是一個溫柔卻有力量的作品。適合不靠圖樣也能展現自我風格的女性，是日系極簡派的代表之一。 https://www.instagram.com/p/DH3J6ezTZJw/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DHulgT2TZMK/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DGIUwbBzfZZ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 精選好文推薦 👉🏻讓房間充滿幸福感的小秘訣！提升房間磁場能量與舒適度的簡易魔法！ 👉🏻開啟新一年好運氣的簡易運勢魔法：讓運勢、精氣神全面升級！ 👉🏻桃花運爆棚！從外在到內在，打造無敵吸引力的祕密！ 👉🏻2025年英國小眾香水推薦！低調迷人又不限性別的香氛！ 👉🏻「清冷少女香」入門推薦！讓你不撞香的高級感香水選擇清單！ 👉🏻時尚女性必讀！2024年最熱門的芭蕾風鞋款品牌盤點！ 👉🏻戀愛腦揭秘：愛情狂熱的真相與自我拯救指南 👉🏻5個小技巧改善頭髮質感：從洗髮到護髮，讓你擁有一頭亮麗秀髮！ 👉🏻探索奢華時尚的另類選擇：Jennie、Jisoo也穿過！5個小眾萬元品牌，打造獨特品味！ 👉🏻時尚女性必讀！2024年最熱門的芭蕾風鞋款品牌盤點！ 👉🏻低調又有品味四個小眾韓國品牌：探索Andersson Bell、Low Classic、87MM...等小眾品牌！ 👉🏻2024韓國時尚風格預測！快來看看有沒有你喜歡的風格！ 👉🏻《輕鬆上手｜韓劇女主名媛穿搭》出眾的氣場與剛柔並濟的氣質讓妳成為眾人仰望的女神！ 👉🏻《心機脫單大法！男女都要注意的約會小細節》不擔心約會完直接加入黑名單！好的儀容搭配你的獨特魅力讓你人見人愛！ 👉🏻五種不同風情與穿搭公式！看完文章輕鬆上手！讓你在人群裡擁有最獨特的魅力！ 👉🏻2024新的一年如何減少花費在「不必要的衣服、鞋包」上！讓你的衣櫃瞬間化身成為高質感精品衣櫃！ 👉🏻《5招過年遮肉穿搭公式》讓妳過年吃太多也不怕！ 👉🏻歐美、日系、韓系都有！2024最新15家小眾少女服飾品牌推薦推薦，這些你一定都能駕馭！ 👉🏻《Blackpink御用平價品牌》讓妳買到剁手也停不下來的中低價位品牌 👉🏻跟著Blackpink成員一起買好買爆IG上閃瞎眾人的單品!氣質名媛、酷帥小姐姐、性感小妖精... 👉🏻讓Red Velvet來告訴妳!不敗風格穿搭!經典復古優雅!讓妳一次擁有 👉🏻想脫單的快看過來「Blackpink Jisoo」的斬男裙大集合,穿上去保證讓妳的男人立馬心動 👉🏻做一個又酷又甜的少女「Blackpink Rosé」日常顯瘦穿搭法 👉🏻懶女孩必知的「人間香奈兒Blackpink Jennie」又純又慾的私服穿搭,讓妳一秒變身性感慵懶小貓咪 👉🏻用魅力征服全世界的女孩「Blackpink Lisa」又酷又迷人的個性穿搭 #日系品牌 #日本時尚 #日本必買 #日本旅遊 #日本服裝品牌 

2025.1.14巨蟹座滿月許願來囉，讓愛的阻礙都消失吧！

2025年01月14日 06:27 巨蟹座滿月♋🧘月空亡時間 （避免許願，可冥想）01/14 11:48－01/17 00:46🌟可許願時間01/14 06:27－01/14 11:47🌏地球能量數=15/6這次巨蟹座滿月的能量特別適合處理與家庭關係、情緒療癒和心靈連結相關的願望。2025年第一個滿月，更象徵圓滿與釋放，是放下舊有模式、情緒包袱的最佳時機。地球能量靈數為15/6，則代表愛與責任、平衡與和諧的展現。這次滿月特別適合釋放對愛與責任的恐懼，同時許下與家庭、愛情、平衡相關願望唷！推薦許願範例：🍀我希望我的感情阻礙越來越少🍀我對另一半的不安全感越來越少🍀我對工作的焦慮越來越少🍀我對生活的緊張感越來越少#滿月許願 #巨蟹座滿月 #心想事成魔法 #吸引力法則🪬加速滿月新月願望顯化方法請到Amethyst的懶人包參閱https://amethyst100.com/wish-to-the-moon/限量開運結緣品-調頻能量手鍊／項鍊📿每一條都是獨一無二親手搭配💖可以快速調高靈魂振動頻率🚀幫助我們更有感的轉運開運🌟目前在賣貨便販售中👇https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2412229410495請透過官方Line@732eldpy訂購唷!

做一本手工書送給自己

寫在前面： 在疫情開始時，偶然在網路上看到手工書製作的影片，當時就起心動念，找了一些繪圖紙剪裁，就把那些紙擱置在小冊子裡頭，被其他事情分神後，就沒有後續了。 然而也是從疫情開始後，每年過生日時，都會給自己一個小小的禮物，算是一種「告訴自己今年也很棒的活著」的儀式感。禮物通常都很簡陋並不是多貴重的物品，有時候只是自己替自己寫的短篇小說（當然主角是我）、或者一張自己畫得圖、或者吃一份小小的甜點懶散地度過一整天、或者挑戰一直放在心中卻未完成的事情；而今年就是想在生日當天，能做一本手工書送給自己。 有了這個念頭，就決定要做一本詩集送給自己，於是今年在進入八月後，開始找一些手工書製作的英文和中文影片，打算照著影片的方法，選一個比較適合自己的方式來製作屬於自己的第一本手工書。 而我選擇用「線裝書」的方式來製作手工書。 手邊用到的材料有： 白膠一罐 針和線 牛皮紙張當作書頁 剪刀 硬紙板（當封面封底和書背的） 漂亮的紙（當書衣用的） 可以在紙上刺小洞的工具（圓規的針腳或者尖尖硬硬的東西） 雙面膠（製作書封用的，但其實也可以用白膠，雙面膠不一定要用到） 尺和筆（測量書封用的） 代針筆、色鉛筆（為書封畫出美麗的圖案、寫詩用的、為詩點綴圖案） 厚重的書本、重物（壓制書頁用的） 長尾夾（固定書頁用的） 一顆耐心的心 以下是製作的過程： 首先把A4的牛皮紙對折一半並裁下來，裁下來的兩張紙再對折，如圖下。（如果想要做更大本的手工書，可以自選尺寸再對折） 重複剛才的步驟，把A4對半的紙裁下來後，不停地對折。然後我是四張對半的紙對折在一起，成一台，也就是正反兩面總共有十六頁八張紙。我總共做了八台，也就是這本手工書裝訂好後，共有六十四張紙、一百二十八頁。 那要怎麼用針線把這八台縫起來呢？首先先把剛才四張對折的紙攤開，用長尾夾固定在紙的左右兩端；然後用鉛筆在中間的對折線上劃上一個又一個的小點點（小點點之間的間隔可以自己抓取，並沒有固定的距離喔）；接著拿尖尖的工具在剛才畫的點點上刺下一個又一個的小洞。（小洞是等一下穿線要穿進去的地方），記得用尖尖的東西刺在紙上時，下面要墊個軟墊喔。如圖下，然後八台都是同樣剛才打洞洞的動作。 接著就是穿針引線的家政婦時刻了，記得穿線時，針可以用比較粗的針孔來穿，要不然拿比較細小的針，眼睛不好或手殘的人，就會像我光是穿線就穿了老半天才穿進去。然後就是「平針縫」，應該是這個用詞吧，反正就是一般人縫衣服會用的簡單手法。然後我這裡就是從右邊由上往下縫回到左邊後，再從左邊由上往下縫回到右邊，就會變成如圖下這樣。 這樣一台八張十二頁就完成了。但我們又縫八台，所以台和台之間要怎麼用線聯繫呢？ 首先把剛才縫好的一台放在底下，上面再放上第二台，接下來的描述會有點複雜（因為我在看這階段的影片時，看了很多支影片，才知道要怎麼把兩台縫在一起的）。 首先剛才第一台在收尾的時候先不要打結，因為我們要把線繼續穿在第二台的洞口。如果剛才你是從左邊縫到右邊，再從右邊縫到左邊的話，那你的線就是要從第二台左邊的第一個洞口穿進去；反之就是右邊的第一個洞口。 因為我是從左邊縫到右，再從右縫到左，所以我第二台時，就從左邊的第一個洞口穿進去後，再從另一個洞口穿出來時，接下來，這裡很重要！ 當再從第二台另一個洞口穿出來時，要把線穿到與第一台對齊的洞口右邊的縫線裡，然後再從第一台洞口左邊的縫線穿出來，穿出來的線要穿進與第二台對齊的洞口中，如圖下： 接著重複這樣的步驟縫完第二台，當第二台用平針縫從左邊縫到右邊時（從第二台開始就不用和第一台一樣，要來回縫兩次），這時第三台就要擺到第二台上面，一樣的從第二台右邊的洞口中穿出來的線，要穿進與第三台對齊的洞口中，接下來，這裡就不一樣了。 穿進與第三台對齊的洞口後，再從另一邊的洞口往下穿出來時，這時的線要從第二台與第一台對齊時中間縫隙的右邊方向穿進去，再從裡面拉出來之後，接著從第二台與第一台左邊的縫隙穿出來外面之後，再穿到第三台的另一個洞口，如圖下： 接下來一樣重複上述的動作，從左邊到右邊縫完第三台後，接著放上第四台，重複剛才第二台連接第三台的縫法，縫完第四台、第五台、第六台、第七台和第八台。 這裡順帶一提，在縫製的過程中，盡可能把線穿的長一點，要不然就會縫到一半，線不夠用，像我一樣在半途中打結，再重新穿線繼續縫，這樣就會留下醜醜的結在那邊。（不過，我是做給我自己的手工書，所以無所謂，我喜歡不完美的手作自然感。） 全部八台縫完的樣子，如圖下： 然後在書背的部份全部抹上白膠（這樣會使書頁更牢固），上面再用重物或厚重的書本壓著，越重越好，並找個陰涼安全處放置著，等待白膠乾掉。（我是等一天）。 接下來就是做書封的部分，讓你的書穿上美美的衣服。 首先，拿一張比較硬的紙板來當作包裹在書封底下的骨頭（但如果你不想要硬殼的書封，也可以用一般的紙就行了），把弄好的一整部書頁放在紙板上，用鉛筆把他的長寬高描繪出來，兩面都要把他的輪廓描繪出來（也就是封面和封底），再來是描繪書背的輪廓。 在硬的紙板上描完後，把封面、封底和書背的輪廓剪下來，再來就是書頁的衣服——書衣，這裡你可以隨意挑選你喜歡的材質、樣式和圖樣，不限紙質（皮革的也行），看你想要把你的書衣弄成怎樣的風格，隨心所欲、自由發揮。我是拿家裡不要的漂亮紙袋，把它裁剪下來當書衣，選擇好要用的書衣後，把剛才剪下來的封面、封底和書背貼上去，如圖下： 把封面、封底和書背黏好後（這裡要注意一下，書背和封面、封底之間要留著小空間，三個不能太靠近，要不然再黏貼書頁時會太擠了。） 然後繼續勞作時間，先在左右四邊的角落剪下三角形，然後再書背和封底封面之間的小空間的下面和上面，同樣也是剪下兩個小三角形，所以一共會剪下八個三角形（四個大三角形和四個小三角形），如圖下： 接著就是黏貼時間，用雙面膠或是白膠在所有梯形的地方貼上雙面膠或白膠，然後再用力地把這些梯形部位黏貼起來，就會變成下面的樣子：（基本上書封就完成了） 最後一個步驟，就是施展魔法的時刻，就是把事先整個縫好的書頁用白膠塗抹在書背上，接著再和書封的書背黏貼起來，這裡要等待（放置）一天的時間才會完美的黏貼起來；如果用雙面膠貼住一整個縫好的書頁，其實比較不牢固，很容易看書看到一半書衣掉下來，就會變成沒有穿衣服的書了，所以白膠比雙面膠牢固，但一切看個人的選擇啦。因為有些那種超級老舊的古書，也會長時間翻頁，紙質老化、變脆，書衣就整個脫落了，要重新用白膠黏住。 完成品如圖下：

☀️夏天妝感還能撐一整天？原來關鍵就是這瓶！AliSHA防曬定妝噴霧超有感心得💦

誰懂我那種早上美美出門，到了中午妝就開始「土石流」的痛苦 😭 不管你是趕上班、拍照出遊，還是週末想當水水去海邊，一臉油光+脫妝真的超掉漆。 以前我都覺得：「啊～定妝噴霧只是心理安慰吧😮‍💨」但直到我試了 AliSHA AIRYLOCK防曬定妝噴霧 之後，我收回所有偏見！！ 它真的讓我整個夏天都穩穩的✨ 💗一瓶多效，才叫「懶人出門救星」 這瓶的魔法就在於它真的太多功能了啦！ 👉 防曬（SPF50+、PA++++）不用再疊擦厚重防曬乳👉 定妝（妝感超服貼）不用蜜粉、不卡粉、不浮粉👉 防水防汗（去海邊也hold住）不用怕汗流滿面變小花貓👉 免卸妝（用洗面乳就卸乾淨）不用再花時間大卸四五層妝 妳以為這樣就結束了嗎？👀它的噴霧也超細緻，像在臉上鋪了一層輕飄飄的小薄紗～香味也很淡雅，完全不刺鼻，有夠舒服💕 💄我平常都這樣用，一起來當「定妝精」！ 每天早上，我都是完成底妝之後，再拿出這瓶AliSHA。 先搖一搖～然後大概距離臉部15-20公分，輕輕噴一圈（額頭、兩頰、鼻子、下巴全包到），然後等個10秒讓它乾掉。 瞬間覺得妝好像被「固定」住，但完全不緊繃，反而更服貼✨✨ 如果當天太熱（台北那種爆汗濕黏天氣你知道的😩），我會中午再補噴一下，就連口罩拿下來也不會脫妝到嚇人！讚到不行💯 而且它真的不泛白！我朋友原本還說「妳用這麼高係數的防曬不會變灰白嗎？」 結果她看到我妝還是乾爽透亮的時候，馬上問我哪裡買🤣 🏖️週末出遊也不怕陽光刺眼，妝容穩穩的！ 前陣子去北海岸野餐＋小沖浪，我帶的防曬只有AliSHA一瓶。 玩水之後回頭照鏡子，天啊～妝竟然還在！（是妝在，不是魂在🤣） 我真心覺得它的防水力很扛打欸，連我這種愛流汗的體質都撐得住。 最棒的是：我居然不用再補妝補好幾輪，直接拍照就上鏡👏👏 而且它瓶子超輕巧，大小跟手掌差不多，丟進側背小包不佔位，放行李也不怕佔空間。 甚至我還會放一瓶在公司，下午出門跑外務前噴一下～真的很可以！ 🧼最重要的是：回家洗臉就能卸！ 這對我來說超加分好嗎！！！有些防曬或定妝噴霧很強，但卻卸不掉，害我皮膚長粉刺😭 但AliSHA這瓶完全不黏膩，用平常的洗面乳就能洗掉，乾淨清爽、沒有負擔，簡直太貼心💕 🥇AliSHA防曬噴霧 vs 他牌的差別，真的不是誇張... 我不講品牌，但之前我用過的他牌防曬噴霧，不是出霧太強會把妝沖走，就是噴完臉變超乾、或泛白到像戴面具🥲 AliSHA完全沒有這些問題！ 它就像妳肌膚的「隱形鎧甲」，有防護力，卻不厚重，妝感還變得更自然、服貼，真的讓人想一直補噴、一直用！ 💬夏日美妝控絕對要有一瓶AliSHA！ 說實在的，這瓶噴霧根本就是夏天必備清單第一名✨ 不管是通勤OL、週末出遊控，還是懶得補妝星人，都能從它身上找到「穩妝、抗曬、清爽」的完美答案！ 用過一次，妳就知道什麼叫做「妝感穩定的安全感」🥹 我現在已經默默打算再入手一瓶放公司，每天噴一次，整天安心💗 如果妳也正在找一瓶可以搞定夏天所有底妝煩惱的噴霧，AliSHA真的不要錯過！✨✨ 追蹤更多資訊👇 AliSHA AIRYLOCK防曬定妝噴霧官網： 日日美鋪 | 一天比一天更美粉絲團：@日日美鋪 FBInstagram：@日日美鋪 IG

【分享】🥬拯救外食族的日常法寶！「薑博士秋葵水」讓身體找回清爽節奏（附食用心得）

 身為每天在辦公室趕稿的上班族 我的三餐總在手搖杯和速食店之間輪轉。 直到上個月連續三天脹氣到睡不著 才驚覺該正視長期飲食失衡的問題。 正當我猶豫要不要買瓶瓶罐罐的保健食品時 朋友神秘兮兮遞來一盒秋葵水：「試試台灣小農的秋葵魔法！」⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄ ✦ 開箱瞬間就被細節打動 ✦ 霧面玻璃罐身透著清新的草綠色 最讓我驚豔的是成分表乾淨得不可思議——100%台灣契作秋葵全株萃取 沒有奇怪的添加物。 倒出粉末時飄來淡淡的秋葵 完全打破我對保健食品刺鼻藥味的印象 ✦ 獨家喝法大公開 ✦ 建議每天1包（約10g）搭配溫水沖泡，我發揮吃貨精神開發了各種組合： ✔️ 🍓加草莓優格：意外調和油膩感 最神奇的是第三週出差時 在連續五天燒烤宵夜轟炸下」以往必定報到的水腫感竟莫名消失！ 研究後才知道關鍵在「異槲皮素」這個天然成分， 能幫助代謝油膩飲食（難怪日本稱秋葵為綠色人蔘）(｡ì _ í｡) ✦ 真實體感變化 ✦ 1️⃣ 早晨身體輕盈感提升 2️⃣ 下午茶甜食癮降低 3️⃣ 最明顯的是「每日順暢」時間縮短1/3 4️⃣ 意外收穫是下巴痘痘減少（推測跟體內環保有關） ✦ 顛覆想像的秋葵新吃法 ✦ 有別於傳統涼拌秋葵的黏膩感，粉末狀設計完全沒有蔬菜味。 特別喜歡品牌的「35°C低溫乾燥技術」～ 完整保留新鮮秋葵的營養。沖泡時會先呈現夢幻的淡綠色 【給不同族群的飲用建議】 👩💻 爆肝上班族：早晨用保溫瓶沖500ml慢慢喝 👩🍳 家庭主婦：加在健康餐裡面 🏃 健身黨：運動後混搭乳清蛋白飲 如果你也受夠了化學合成的瓶瓶罐罐 真心推薦試試這款台灣土地孕育的綠色奇蹟！ （實際效果因人而異，建議持續飲用28天以上） 官網：【Dr. Ginger薑博士】秋葵水(2.5g/30包/1盒) https://reurl.cc/qGzE9D

WnF Lifestyle/米其林一星冰淇淋Minimal

台中的 Minimal 不僅是台灣之光，更是全球首家、也是唯一獲得 米其林一星肯定的冰淇淋店。這間低調而神秘的甜點店，顛覆了傳統對冰淇淋的想像，將冰昇華為一門精緻的藝術，成就了一場味覺與溫度的極致對話。 *極簡美學下的靜謐空間* Minimal 的外觀選用了極簡的侘寂風設計，整體以灰色與深炭色為基調，低調內斂，甚至讓人誤以為這是一間北歐建築事務所，而非冰淇淋店。這樣的設計理念與店名Minimal相呼應——追求極簡與純粹，不過度裝飾，而是讓主角冰淇淋本身說話。走進店內，氛圍沉穩寧靜，沒有過多的裝飾，只有一道專注於呈現冰淇淋工藝的吧台。這裡不僅是一家甜點店，更像是一間實驗室，每一口冰淇淋都是對風味的精準探索。 *Minimal 的冰淇淋哲學* Minimal 的靈魂人物 萬士傑，以極致的工藝精神研究冰與冰淇淋，透過精準的溫度控制與風味層疊，創造出前所未有的口感變化。冰淇淋的綿密質地來自對糖分、蛋白質等少數元素的精密掌握，而這些元素的精確比例，決定了冰淇淋的風味與口感。Minimal 最引以為傲的特色之一，便是對台灣在地食材的運用，每一款口味都經過嚴選與創新，最令人驚喜的是，Minimal 不斷推陳出新，以季節更迭與靈感創意推出限定口味，讓每一次的造訪都成為新的探索。 *米其林一星的獨特體驗* Minimal 之所以能摘下米其林一星，不只是因為冰淇淋的獨特口感，更在於它對 味覺體驗的重新定義。這裡的冰淇淋不只是甜點，更是一種需要細細品味的藝術品。從第一口到最後一口，每個風味的細節都經過精密設計，讓舌尖感受溫度變化帶來的層次感，體驗冰在口中轉化的瞬間魔法。Minimal 以簡單至極、風味至深為核心，將冰淇淋昇華為一門藝術，獲得米其林一星的殊榮，絕非偶然。它不只是冰淇淋店，而是一場關於溫度、質地、風味的實驗與冒險。 >地址：台中市西區美村路一段133巷16號#wnf #wnflifestyle #minimal #icecream #michelin #米其林 #台中

SOLOMAX評價｜$2990配到好是真的？上班族30分鐘快速配鏡，實測加價$1500升級「高規格濾藍光」鏡片！告別螢幕

姊妹們，懂的人就懂，身為一個每天被電腦螢幕「綁架」的上班族，下午三點過後，那種看著Excel表格開始「模糊」、「刺眼」的感覺，真的要命！😩 我的眼睛大概每天都被迫「營業」超過10個小時，螢幕、手機、平板，下班回家還要追個劇... 真的不是我們不愛護眼睛，是這個世界不允許啊！ 我上一副眼鏡已經戴了三年，鏡片都刮花了，看東西都像開了柔焦濾鏡。 本來想說隨便找間眼鏡行配一配，但... 傳統眼鏡行一等就是一個禮拜，我這「靈魂之窗」可等不了那麼久！ 想過去那種日系快時尚眼鏡店，雖然快，但心裡又有點嘀咕... 我這種「重度3C患者」，真的用他們標配的鏡片就夠嗎？ 感覺只是配了個「心安」而已。 直到我發現了 SOLOMAX！它完全是我的理想型！😍 😱 價格透明到我嚇一跳：$2990配到好，真的沒在開玩笑？ 我一開始也是半信半疑，什麼年代了還有$2990「配到好」這種事？走進 SOLOMAX 門市（我去的是交通超方便的微風南山店 ），第一印象就是「明亮、專業、有質感」。 它跟一般快時尚眼鏡店最不一樣的地方是，店員不是單純的「銷售員」，而是「國家考試合格的驗光師」！ 哇，這個專業度先給讚👍。 再來，最讓我驚訝的是——價格真的超透明！ 我隨手拿起一副我超喜歡的韓系透明大框，上面的標價寫著 $2990。我還小聲地問店員：「請問... 這是只有鏡框的價格嗎？」 店員笑著跟我說：「我們家是鏡框上的標價，就是『配到好』的價格喔！」 $2990 包含了：你選的這副鏡框標配的濾藍光鏡片（折射率1.60或1.67，看度數） 天啊！等於說，如果你的需求沒有那麼「重災區」，$2990 就能搞定一切！ 這CP值是不是高到天花板了？而且，它是寶島眼鏡旗下的品牌 ，品質和售後完全不用擔心，根本是「快時尚的速度、專櫃級的安心感」。 🧐 不只是SOP：這才是我想要的「專業諮詢」 選好鏡框後，就進入諮詢環節。這部分我必須給 SOLOMAX 一百分！ 不像有些店家急著SOP跑流程，SOLOMAX的驗光師真的在「關心」我的用眼狀況。他沒有立刻把我推到機器前面，而是先坐下來跟我聊： 「平常大概幾點開始覺得眼睛不舒服？」 「一天看電腦、手機的時間總共多久？」 「晚上會不會需要開車？」 「看東西是希望『清晰銳利』一點，還是『柔和舒服』一點？」 他一問，我就開始大吐苦水（上班族的怨氣😂）。我說我每天下午都覺得螢幕光線很「硬」，刺得我眼睛很緊繃，看久了太陽穴都有點脹脹的。 他聽完後，點點頭說：「我懂，你這就是標準的『數位視覺負擔』。」 （注意：這裡要避開所有「驗光過程」的描述，因為那是醫療行為喔！ 部落客只能分享諮詢和選片的感受） 根據我的生活需求和度數，驗光師給了我兩個選擇。 🌟 鏡片升級的抉擇：$1500「專業濾藍光」值得嗎？ 這就是重頭戲了。 驗光師說：「你原本 $2990 套餐裡的『標配濾藍光鏡片』 ，對一般人來說很夠用了。但聽完你的描述，我會建議你考慮『升級』。」 SOLOMAX 提供了加價升級的選項 ，從 +$1000 到 +$2000 不等，可以升級成全視線變色、多焦鏡片等等。 針對我這個「螢幕受災戶」，他推薦我升級一款 +$1500 的「更高規格的濾藍光鏡片」。 他拿出一個超酷的藍光筆和測試片給我看。 標配鏡片： 照下去，藍光大概被擋掉了 30-40%，不錯。 專業鏡片： 照下去，那個藍光幾乎「消失」了！😱 驗光師解釋，我這種重度使用者，需要的不是「有就好」，而是「更高效、更舒適」的防護。 這款專業鏡片有幾個點完全打中我： 高過濾效能： 能更有效地過濾掉那些高能量的有害光線。底色超透明：最重要的！很多高效能的濾藍光鏡片，底色都會黃黃的。 我身為OL，有時候還要看設計稿、對顏色，鏡片偏黃會很干擾。這款幾乎是全透明的，看東西完全不色偏！ 高清晰度： 視野超級清澈，不會有隔層紗的感覺。 我當下真的猶豫了... $2990 已經很香了，有必要再加這 $1500 嗎？ 但轉念一想，我一天要戴著它超過10個小時，這 $1500 是投資在我未來幾年的「視覺舒適度」上。 平均下來一天才幾塊錢，這太值得了！「好！我要升級！」 🚀 傳說中的30分鐘取件：一杯咖啡的時間，眼鏡就好了！ 結帳！總金額 $2990 + $1500 = $4490。 這價格能得到「時尚鏡框 + 驗光專業服務 + 頂規濾藍光鏡片」，我真心覺得很划算。 然後，店員微笑著說：「好的，那您30分鐘後就可以回來取件囉！」 ... 什麼？30分鐘？！😲 我還以為我聽錯了。我配的不是最陽春的鏡片耶！我還升級了！ 店員說，他們有日本原裝進口的全電腦自動加工設備 ，加上現場就有專業人員，所以才能這麼快。 我抱著半信半疑的心情，跑到樓下喝了杯咖啡，滑了一下手機，才剛坐熱，簡訊就來了：「您的眼鏡已製作完畢。」 這速度... 根本是魔法吧！🧙‍♂️ 回去取件時，驗光師非常仔細地幫我調整鏡框的鬆緊、鼻墊的角度，確保我戴起來是「完美服貼」的。 這個服務細節，完全就是寶島眼鏡那種讓人安心的專業SOP，沒有因為「快」而打折。 ✨ 實際配戴一週心得：$4490花得值得嗎？ 重頭戲來了，到底好不好用？ 我直接說結論：「好用到想哭，後悔沒有早點換！」 我必須很小心用詞，不能講療效，但我可以分享我最真實的「感受」： 光線變「溫柔」了： 這是最明顯的。以前我看著白底黑字的Word或Excel，總覺得那個「白底」很刺眼、很「硬」。 戴上新眼鏡後，那個光線瞬間變得好「柔和」，但又不是變暗或變黃，就是那種... 刺眼的感覺被「撫平」了。 下午的緊繃感降低： 以前我到下午4、5點，眼睛都會很「緊」，很想用力閉起來休息。這幾天，我發現我可以很「平靜」地工作到下班，那種緊繃的「焦慮感」減少很多。 視野超清晰不色偏： 因為鏡片底色很透明，我用電腦看設計稿、看照片，顏色都非常準確。而且清晰度真的沒話說，看遠看近的切換都很舒服。 總結來說，SOLOMAX 根本是為我們這種「又忙、又愛美、又想兼顧專業品質」的現代上班族而生的！ 如果你是輕度使用者，或是預算有限，$2990 的標配就非常夠用。 但如果你跟我一樣，是個「沒有螢幕會焦慮」的重度3C患者，拜託，眼睛一閉，那 $1500 升級下去，你未來的眼睛絕對會感謝你！ 這是我今年花得最值得的一筆錢。💖 店家｜SOLOMAX 快時尚眼鏡 官網｜ https://www.solomax.com.tw 全新網站｜ https://www.lamode-solomax.com.tw Facebook｜ https://www.facebook.com/solomax.tw/ Instagram｜ @solomax_eyewear 我的體驗總結：速度｜ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (30分鐘取件真的不誇張) 專業｜ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (國家考試合格驗光師，諮詢超仔細) 價格｜ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (價格透明，CP值超高) 感受｜ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (升級鏡片後，視覺舒適度大提升！)售後｜ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (售後服務超完善，鏡框維修保固一年、鏡片度數保固一個月) 全台門市資訊 (記得去之前先查官網喔) 北部｜ 台北微風南山、台北誠品生活西門、台北CITYLINK南港、新北新店裕隆城、新北汐止遠雄U-Town。 中部｜ 台中誠品生活480、台中誠品生活三井 南部｜ 高雄義享

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🥣檸檬牛舌吃了 評價很兩極 總之我是覺得沒特別厲害也不是難吃就一次體驗🉑不用抱期許（塊狀肉感不錯 山藥泥和味噌醬加分 牛肉咖喱挺香很有中東風情） 🥣牛排飯吃了 酥蒜片是靈魂 桌上的辣醬類似韓式辣味泡菜記得一定要➕ 爐烤牛扒和鮮奶油蛋黃一起吃非常爽太吸引人 是一道味道很豐滿的肉食 🥣景觀燒肉吃了 肉質無懈可擊！扒飯好夥伴 不同部位可以依照喜好直接入口 擠上新鮮檸檬或沾蛋黃壽喜燒的吃法 🥣鹿兒島和牛燒肉吃了 油花瘦肉比例堪稱無瑕 第一次覺得山葵和牛舌原來這麼搭！還有用鹽板翻面再食特別鮮甜 驚喜的飽餐一頓 食肉的藝術 🥣壽喜燒吃了 在我心中封神 會火有原因 已經沈淪和牛油脂比例完美的豐盈柔嫩 甘醇的醬汁煨煮是令人感動幸福的美食魔法 #centerbeef #山笑ぶ #新宿牛舌檸檬 #ushigoroginza #牛扒飯 #牛排飯 #和牛 #すき焼き#しゃぶしゃぶ#壽喜燒#燒烤 #燒肉 #焼き肉 #新宿美食 #表參道美食#澀谷美食#銀座美食 #yakiniku #wagyu #steakrice #tokyo#tokyotrip#tokyofood#foodie#foodblogger#instafood#foodstagram#foodpics#foodphotography#popyummy#popjapan#寶藏餐廳分享#東京探店#東京美食#東京壽喜燒#東京涮涮鍋#東京燒烤 #東京燒肉 #東京旅行#東京旅遊#東京攻略#日本美食#日本甜點#日本探店#日本旅遊#日本旅行#日本攻略#Q比的生活點滴

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來自英國威爾斯的匠師精油，取自大自然的植萃配方無負擔，寶寶魔法舒緩按摩油溫和的配方，專為稚嫩的新生兒肌膚所打造，奇蹟伊蘭撫紋按摩油保養妊娠紋，孕期能保濕滋潤、產後淡化細紋，產後媽咪更要多愛自己一點，別忘深層保濕精華油能保水，孕期和哺乳期都能輕鬆保養！ 🔻🔻🔻#肌膚保養ღ #寶寶魔法舒緩按摩油✨ 成分為甜杏仁油、金盞花萃取、洋甘菊、甜橙、薰衣草精油，是極淨溫和的植物精油配方。 ღ 非常推薦新手爸媽先為新生兒準備起來～從生產醫院到月中，都還不清楚桑寶會遇上肚子脹氣這麼不舒服，是直到出月中後，開始與他時刻膩在一起才發現，當然看到桑寶如此不舒服，夜間無法好好睡覺，急壞的新手爸媽趕緊想法子。ღ 求救身邊旅人及網路上資訊，就是多幫桑寶緩和，趕快一起來肚肚按摩～每天洗完澡後，固定都會幫桑寶按摩，曾試過乳液來按摩，但到最後會越來越推不動～有了這款好吸收的按摩油相當好用，不僅增進親子關係還能放鬆寶寶心情！ღ #伊蘭奇蹟撫紋按摩油✨ 成分為甜杏仁油、甜橙、薰衣草精油、佛手柑、苦橙葉、伊蘭精華油，可在孕前、孕期或孕後作為日常按摩肌膚保養使用，撫慰產前及產後的情緒。 ღ 孕媽咪最擔心的就是懷孕身材大走樣～懷孕期間在身上所留下的印記，在意好好對待能不能讓它隨著生育後慢慢消失，從孕期肚子越來越大時，就開始注意到妊娠紋要勤擦撫紋油，甚至到現在產後幾個月，還是持續在保養，愛護自己！ღ 上述皆為50ml/瓶。 ღ #臉部深層保濕精華油✨ #柑橘香氛，成分為玫瑰果油、杏桃核仁油、野生馬魯拉果油、角鯊烯、甜橙精油、檸檬精油、甜杏仁油，適合喜愛輕盈保養的旅人。 ღ #臉部煥活逆齡修護精華油✨ #茉莉香氛，成分為覆盆莓籽油、沙棘籽油、月見草油、玫瑰果籽油、佛手柑精油、茉莉精油、甜杏仁油，不想要有太多瓶瓶罐罐來保養，這瓶就能搞定需求！ ღ 每日洗完澡後的功課就是保養！產後媽咪千萬不要忘了～上述兩款深層保濕精華油有著不同的氣味，雖是精華油，卻都很好吸收，不黏膩很重要。 ღ 其實慢慢的很能夠理解為什麼孕媽咪在挑選保養品上格外小心，想當初～孕期在使用化妝等產品，也是東查西查，擔心使用完後會不會對肚中的桑寶造成不好的影響，相對的每日的保養品選用也很重要～ ღ 當然生產完後，寶寶離開媽媽的身體就比較不擔心這麼多，但還是有哺乳期媽咪會在使用產品上謹慎，生產這個過程真的太耗元氣啦！除月子要好好坐外，產後媽咪一定也要多愛自己一些，不要因為在家照顧小孩而荒廢，要勤保養啊！ღ 上述臉部兩款皆適用於孕媽咪或哺乳期媽咪使用。📌 小撇步⊚ 精油對新生兒、蠶豆症、臉部敏感肌膚皆適用。⊚ 保養程序建議先水後油，化妝水→精華液→薄塗一層精華油。🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @Nizio.TW 簡單日常/好物計劃IG：👉 @niziolife官網：👉 https://www.lanizio.com/✨✨無論是孕媽咪或哺乳期媽咪，每一位媽咪都要多愛自己一些！-本篇與Nizio合作，皆為真實感受。#台灣#台灣小物#全台#全台小物#Nizio#母嬰好物#精油#精華油#按摩油#育兒好物#嬰兒用品#孕媽咪#寶貝新生禮#育兒日常#育兒路上#龍寶寶#母嬰產品#親子#婦幼#開箱母嬰產品#MS育兒嘍#MS合作嘍#正在全台旅行的路上

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