【媽咪編帶逛】該幫衣櫃換季啦！GAP 5款親子穿搭推薦，毛茸茸小熊外套太可愛～

換季的季節到了！今天要來帶大家逛一逛許多媽媽們很喜歡的美式休閒服飾品牌GAP，有著超級舒適親膚的材質、實穿實搭的風格與版型，每次一到換季就是錢錢離家出走的時候！就讓媽咪編帶大家逛一逛換季的GAP，小心不要失手花太多啦！ （圖片來源：GAP） 抱抱絨系列 抱抱絨系列有著如雲朵般親膚觸感，採用雙面複合珊瑚絨面料，正面為極為柔軟的珊瑚絨，搭配背面是手感細緻的搖粒絨，柔滑親膚不易掉毛，超級舒服的質料穿上就可以睡著的那種！寶寶穿上就像隻小熊～媽咪編最喜歡百搭駝色！休閒穿、當作親子裝穿都適合！ https://www.instagram.com/p/CkMx44JpAFa/?utm_source=ig_web_copy_link 同色穿搭 光是穿上同色系穿搭就能完美穿出親子裝搭配，這一套碳素軟磨材質的連帽外套與大學踢都讓人沒有辦法不買！不管是配上牛仔褲或是卡其褲都好好看！ https://www.instagram.com/p/Ci2iQtvP9E7/?utm_source=ig_web_copy_link 學院風 學院風不管什麼年紀穿都好看！如果擔心穿起來太正式，這款V領棒球開襟外套，左胸前的大大G字Logo讓整件衣服顯得青春活潑、不會過於死板！且不只好看，碳素軟磨抓絨針織面料，保暖禦寒，溫暖又親膚。 （圖片來源：GAP） （圖片來源：GAP） 大Logo系列 大logo算是GAP熱賣的商品，全家人一起穿上經典大Logo就會有種協調感，不管是去露營、去運動、去爬山都很適合，簡單俐落又很有態度！ https://www.instagram.com/p/CX-wqlhvHl9/?utm_source=ig_web_copy_link 客製化電繡+刺繡布章 想要幫寶寶刺上專屬他的名字的衣服嗎？GAP推出刺繡服務，可以在衣服刺上可愛的圖案，文字刺繡還能挑選顏色與字體，最近因應萬聖節還有節日限定圖案，來幫孩子客製一件獨一無二的衣服吧！ https://www.instagram.com/p/ChJ17zvr3hA/?utm_source=ig_web_copy_link 準備好魔法小卡了嗎？如果你最近剛好想幫孩子的衣櫃換季，又喜歡美式休閒風格，推薦大家去逛街時可以看看上面媽咪編推薦的款式～全家一起穿上親子裝，準備度過冬天吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1160874 https://www.popdaily.com.tw/mama/1314855 https://www.popdaily.com.tw/mama/1047269 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #GAP #家庭 #家庭裝 #換季 #母女 #親子裝 

日本戀愛MBTI ！Love Type 16 全解析．戀愛人格測驗、16 型戀愛性格與配對攻略

日本最近一股超夯的戀愛話題就是「Love Type 16 戀愛MBTI測驗」！比起傳統 MBTI 16 型人格測驗，這個「戀愛版人格測試」更專注在你在感情中的互動模式、親密習慣與戀愛需求，讓大家不只了解自己，也能更懂對方。 只要花 5 分鐘、回答約 26 道問題，就能得到專屬你的戀愛人格代號與分析結果。你可能是「老闆貓型」、也可能是「最後的戀人型」– 這些可愛又具象的稱號讓這款測驗不只準確，而且超好玩。 這篇文章會帶你完整理解什麼是戀愛MBTI Love Type 16、測驗原理、16 種戀愛人格代表意義、最速配組合、最易吵架配對，並回答大家最常問的戀愛測驗相關問題。讓你下一次談戀愛時更有方向、更懂自己與他人。（首圖source:Love Type 16官網） Love Type 16 是什麼？戀愛版 MBTI 怎麼分類？ Love Type 16 是一種從MBTI發想的戀愛人格測驗，專注在關係互動與愛情模式的分類，而不是傳統的工作或人格偏好分析。 4條戀愛互動軸線 這個測驗將戀愛行為拆解成 四組二元特質，每一組會交叉組合成一個 4 字母代號，代表你的戀愛風格： 這四個維度的所有組合總共會生成 16 種戀愛人格類型，每一型都有不同的強項、愛情需求與相處風格。 16 種戀愛人格是什麼？代表意義與戀愛表現 測測看你是什麼戀愛人格吧！！！ 以下整理出幾種最常被提及的 Love Type 16 戀愛人格代表，以及他們在感情中的常見特質： 老闆貓（LCRO） 隱藏寶貝（LCRE） 忠犬八公（FCPE） 戀愛怪獸（FCPO） 完美變色龍（LAPO） 最後的戀人（FAPE） 主角體質（FAPO） 能幹經理（LAPE） 魅力平衡者（LAPR） 戀愛魔法師（FAPE） 憧憬的前輩（LAPE） 小太陽情人（FAPR） 戰略王者（LCPR） 溫柔宇宙人（FCRE） 戰略戀人（FCPR） 冷靜領導者（LCPE） 不管是哪一種人格，Love Type 16 測驗的設計目的不是找出「誰最好」或「誰最差」，而是幫助你 看見自己在戀愛中最自然的傾向 以及理解戀愛中的互動差異。 戀愛人格速配：哪些人最容易合拍？最佳配對推薦 Love Type 16 不只告訴你自己是什麼樣的戀愛者，也會提供戀愛配對建議。 最速配的 Top 5 組合 根據 Love Type 16 的分析，一些人格搭配起來特別和諧： 2. 憧憬的前輩 × 隊長獅子：成熟穩重與行動力熱情結合。 3. 魅力平衡者 × 戀愛魔法師：默契極高、日常溝通流暢。 4. 完美變色龍 × 能幹經理：兼顧情緒與理性，動靜皆宜。 5. 最後的戀人 × 全員速配：表現包容、能調節各種互動。 重要的是，速配組合不代表絕對完美，而是能讓雙方在溝通、理解與互動上更順暢，但仍需一起磨合，共同學習如何愛。 戀愛MBTI 最常問的問題．People Also Ask 戀愛MBTI Love Type 16 測驗真的準嗎？ Love Type 16 並非科學人格測量，而是透過人的選擇模式解析戀愛傾向。它的結果通常能反映你對情感的基本偏好、互動需求與愛的表現方式，但並不能完全決定你在愛情裡的命運。更重要的是將它當成 幫助理解自己和另一半的溝通工具。 我們的戀愛 MBTI 不速配，代表不適合在一起嗎？ 完全不代表不適合。速配只是指出兩種人格的溝通節奏較容易契合；不速配意味著雙方需要更多理解、溝通與耐心。人與人之間的相處是一種學習，不只靠類型，而是靠彼此 願意理解對方。 哪一種戀愛人格最「難搞」或最感情複雜？ 每種人格都有優點與挑戰，例如熱情型可能太投入、理性型可能太冷靜、變色龍型可能容易迎合他人忽略自己。並不能說哪一型「難搞」，而是每一種特質在不同戀愛階段會有不同的磨合與成長。 戀愛從來沒有單一公式可循，但 Love Type 16 這種戀愛人格測驗，給了我們一面 認識自己戀愛風格的鏡子。它不只提供你個人傾向與配對建議，更能成為與伴侶溝通、理解差異的橋樑。不論你是什麼戀愛類型，最重要的是理解、尊重與彼此成長。一起用 Love Type 16 解讀你的戀愛模式吧，也許下一次約會、下一段感情，都能更自在、更有安全感地走下去。 #日本戀愛MBTI #LoveType16戀愛測驗 #戀愛人格分析 #16型戀愛性格 #戀愛配對推薦 #戀愛心理測驗 #愛情互動模式 #戀愛溝通技巧 #戀愛人格探索

【精選】人生必去圖書館清單，好幾座都是世界公認最美圖書館！

撰文編輯 #Jessieeee 大家出國旅遊時會去逛逛當地的圖書館嗎？圖書館除了收藏了當地的文化和歷史，讓你可以深入了解當地民情，有時候連建築都非常壯觀華麗，從亞洲到歐洲再到美洲，這些圖書館都是人生中不可錯過也絕無僅有又美到令人屏息的景點，現在就把他們筆記起來，化身深入旅行者一一踩點吧！ 墨爾本 State Library of Victoria 維多利亞州立圖書館就位在熱鬧的地鐵站對面，除了前面一大片草原大家休閒野餐的場所，古典的圖書館建築也被譽為世界最美的圖書館之一，歷史豐富的這裡除了藏書之外還有展覽場所，也是當地經常舉辦演講的地方，充滿十足的文藝氣息呢。 圖書館內的閱覽室有超級挑高的天井，陽光從透光的圓頂灑下來，在這裡讀書一點都不會感到壓力，這麼美的環境反而讓人覺得平靜啊 Info. 地址：328 Swanston St, Melbourne VIC 3000 美國 Beinecke Rare Book and Manuscript Library 位在耶魯大學裡的圖書館，外表看起來全白間單的造型，卻是一棟很有歷史的建築，圖書館內的光線溫暖不刺眼，其中有「書物寶箱」之稱的中央書庫，保存著許多文藝復興時期的手稿，館內也提供線上書籍讓讀者可以閱讀些稀有的書，全世界只有這裡有，很值得列入人生清單！ Info. 地址：121 Wall St, New Haven, CT 06511 美國 George Peabody Library 在美國巴爾的摩的 George Peabody Library也是世界十大最美圖書館之一，當初建立這座圖書館的時候是希望這的市民有世界級的藏書可以閱讀，特別的是，這座圖書館是以金屬打造的，加上大理石的地板，館內有一種特別的光澤，讓建築的細節凸顯出來，拍起來很有華麗感。 Info. 地址：17 E Mt Vernon Pl, Baltimore, MD 21202 英國 John Rylands Library 曼徹斯特的John Rylands Library保留了維多利雅時期建造的建築古老的哥德式建築，壯觀穩重的氣氛加上古老的藏書，排列在書架上都充斥著神秘感，據說哈利波特是以這座圖書館的場景為背景描寫和拍攝，難怪一進來就不免讓人聯想到魔法的氛圍！ 身為哈利波特迷除了環球影城，這裡也會讓你彷彿身在電影裡～ Info. 地址：T150 Deansgate,Manchester,M3 3EH 法國 Bibliothèque Sainte-Geneviève 位於巴黎第5區的Bibliothèque Sainte-Geneviève最著名的是歐式火車站風格的建築，圓頂的鋼構結構建在閱覽室裡面，走廊以黑白相間的大理石為主，整個圖書館有一種宏偉大氣的感覺。而他就位在萬神殿旁邊，地理位置非常方便，是法國必去的打卡點～ Info. 地址：10 Place du Panthéon, 75005 Paris 巴西 Real Gabinete Português de Leitura 里約熱內盧的Real Gabinete Português de Leitura是葡萄牙殖民時期所建造的圖書館，當時為了教育當地的居民收藏了許多葡萄牙的文化及葡萄牙皇家的歷史事蹟，每一個樑柱都有精細複雜的雕花，雖然整個建築小巧卻很有特色，也非常具有葡萄牙的風格。 Info. 地址：R. Luís de Camões, 30 – Centro, Rio de Janeiro – RJ, 20051-020 南韓 Starfield Library 位於江南三成站Coex Mall裡的星空圖書館，有著850坪和13公尺高的超大佔地，書種也是應有盡有，光外文雜誌就有600多種，就算是看不懂韓文，一定也有你可以翻翻的書，圖書館內一層層的書牆都打著整齊的光，沿著手扶梯往上，可以近看書牆，晚上打了燈後拍起來就更壯觀了。 Info. 地址：955-9 Daechi-dong, Gangnam-gu, Seoul 新加坡 library@orchard 一樣位在百貨公司內的烏節公共圖書館，跟其他圖書館不一樣的是，他的藏書是以藝術為主題，想當然設計也是以簡約為主，收藏了來自世界各地跟設計、時尚、建築等書籍，如果妳是一個藝術迷，一定可以在這裡待上好一陣子～ 這裡除了書籍的收藏已外，還有收藏影音作品，新加坡政府希望能有這間圖書館來培養國民的創造力和美感，美感真的是一件在生活中很重要卻常常被忽略啊！ Info. 地址：277 Orchard Road, #03-12 / #04-11 Orchard Gateway（索美塞地鐵站） 義大利 Libreria Acqua Alta Di Frizzo Luigi 這座隱藏在威尼斯小巷裡的Libreria Acqua Alta Di Frizzo Luigi，義大利文裡是淹水的意思，一走進去所有的書被堆疊在一起，有些在高櫃上，有些在浴缸裡還有的被堆在船上，因為威尼斯的地形，書店主人說如果有一天水淹進來了，書可以乘著這些東西不被泡到水，可愛的寓意讓這間書店顯得更獨一無二。 Info. 地址：Calle Lunga Santa Maria Formosa, 5176b, 30122 Venezia VE 👉【阿姆斯特丹自由行攻略】必去的阿姆斯特丹景點、交通、超實用 App 👉一生必去！超夢幻童話小鎮TOP5，人間仙境就是這些地方了！ #Bibliothèque Sainte-Geneviève #einecke Rare Book and Manuscript Library #George Peabody Library #John Rylands Library #library@orchard #Real Gabinete Português de Leitura #Starfield Library #State Library of Victoria #墨爾本圖書館 #巴黎第五區 #新加坡圖書館 #星空圖書館 #最美圖書館 #法國景點 #美國圖書館 #耶魯大學圖書館 #葡萄牙建築 #里約景點 

台中下午茶

2019/04/07 FUSION COFFEE ☕️ 藏身於台灣大道附近的#富王大飯店 裡頭的隱密咖啡廳！ 沒有過多的裝潢卻給人一種舒適感 坐在這喝杯髒髒摩卡瞬間療癒了一半 美好的下午茶時光就在這度過了💗 蠻推薦大家來這喝杯咖啡配塊蛋糕🍰整個很可以呢！ 跟著33吃遍台中的概念好幸福(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 一起往右看👀更多👉👉 - #髒髒摩卡 160 #抹茶咖啡拿鐵 $150 #接骨木蘇打 $120 #紫薯浪漫 $160 - 先來介紹這款好吃的紫薯蛋糕！！ 鬆軟綿密的口感，搭配紫薯內餡、鹽味鹹奶油、杏仁蛋糕及厲害的卡士達！整體吃起來帶有淡淡的紫薯香氣我好喜歡💕 - 超夯的髒髒系列又再次登場江江 這次來到Fusion coffee☕️一定要喝的髒髒摩卡！限定內用⚠️ 浮誇的奶蓋外流是不是看起來很吸睛🤩上層還灑上巧克力粉讓整體咖啡不會太苦澀！喝起來甜甜的很可以呢 - 抹茶控的我必點抹茶🍵阿！ 這超美漸層根本很讓人捨不得喝下 抹茶本身利用日本有名的抹茶粉，喝起來算是有甜味的抹茶，但不會太過甜膩算很順口的喔👍 - 最後第一次喝到接骨木的飲品！真心覺得粉特別🤣接骨木算是中藥藥材，但它其實也是有名電影🎬哈利波特裡頭的魔法杖素材喔！ 喝起來酸甜酸甜帶點氣泡感，喜歡蘇打類的你們可以來試試看喔ʕ•̫͡•ʔ♬✧ - 推薦給愛喝咖啡的你們！ 快找好朋友一起來到這喝髒髒摩卡療癒一下自己吧Ϛ⃘๑•͡ .̫•๑꒜ℒℴѵℯ❤ 期待下次二訪來這吃小蘋果🍎蛋糕拉！以整顆蘋果來當造型真的好萌 - #fusioncoffee 地點位於 📍台中市西屯區文心路二段636號 📞0912-836-657 ⏰10:00-18:00 - #台中#台中美食#台中景點#台中旅遊#台中下午茶#富王大飯店 #fushioncoffee #髒髒摩卡#抹茶咖啡拿鐵#紫薯浪漫#魚的愛吃食記 #跟著月亮吃起來 #taichung #taichungfoodie #taichungfood #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #b1food #yummyfood #dcard美食板 

曼迪春日動漫祭登場！《名偵探柯南》尋找犯人角落、《孤獨搖滾！》打卡點超吸睛！

曼迪「春日動漫祭」即將於4/24新光三越南西店登場！活動內將近期最受矚目動畫《名偵探柯南》、《孤獨搖滾！》、《戀與製作人》，規劃為三大熱門商品區，不僅有人氣打卡牆及專屬燈箱，柯南區更規劃犯人拍照點，利用夜光效果，依據殘留腳印，找出犯人的角落，大家一起發揮創意，拍出驚喜！此外還有《新世紀福音戰士》、《魔法水果籃》、《火影忍者》、《FATE》等上百種動畫周邊，讓大家都可以逛得心滿意足。現場消費滿額還可獲得精選色紙、壓克力角色立牌、帆布提帶等多款好禮！柯南粉絲留意，現場消費柯南商品加碼送專屬「電影紀念霧透卡」，首周憑票根消費能獲得B2海報，假日還有柯南人偶見面會喔！ 《名偵探柯南》總集篇話題正夯！「春日動漫祭」除了熱門台版商品，近期討論度即高的「天體觀測」「百鬼夜行」等系列，甜品風格可愛商品也讓人愛不釋手，粉絲特別注意，今年總集篇及劇場版主角怪盜基德的各項帥氣商品襲來，看完電影快來補充專屬週邊吧！《孤獨搖滾！》木盒裝吉他金屬撥片組、內心具現化的絨毛小吊飾，喜愛團結BAND的你不可錯過。《戀與製作人》新品現貨報到！飯友壓克力、金屬鑰匙圈、3D光柵胸章等話題新品，滿滿現貨等你來收藏！想知道還有哪些精選周邊商品，來現場就知道囉！ 「春日動漫祭」除了主題情境牆讓粉絲拍得過癮，熱門精品讓人買到瘋狂，還有多項粉絲優惠活動。首周憑《名偵探柯南vs. 怪盜基德》票根消費柯南商品，可獲得B2海報；消費滿指定金額加碼送「電影霧透收藏卡」，霧面材質更能彰顯月光下矇矓感。《戀與製作人》消費滿指定金額即可獲得閃卡、色紙及2024年桌曆。周末還有機會與柯南人偶一起入鏡拍照，粉絲們千萬不能錯過！想知道更多詳細資訊，請密切注意曼迪傳播官網及臉書公告！ 【曼迪春日動漫祭資訊】 地 點：台北市中山區南京西路12號 新光三越台北南西店 一館9F活動會館 營業時間：週一～週四 11:00~21:30 週五、週六、日及例假日前一天 11:00～22:00 ＊以新光三越台北南西店營業時間為準 

異世界經典帶你擺脫現生的煩悶吧！在多國榮登人氣排行《OVERLORD》，跟中二的骨王展開歷險！《劇場版 OVERLORD

面對現實生活中的壓力及煩悶，許多人會將觀看動畫作為消遣娛樂，而其中跳脫現實題材的「異世界」設定，更讓人邊看邊激起內心的中二魂呀！！！（看著看著就會深陷其中）而在日本、美國以及多個國家的取向喜好中，有一部作品在各國上榜，那就是《OVERLORD》，這次也即將在11/1台灣首次登上大銀幕！規格更是直上IMAX，讓台灣觀眾可以好好朝聖這部超人氣作品啦！而這次上映的《劇場版 OVERLORD 聖王國篇》，更是四季動畫中未曾出現的劇情，正因為是最血腥、最多粉絲敲碗的篇章，因此日本上映資訊公開後，粉絲就殷殷期盼台灣播出的消息，即將在11/1全台戲院同步上映，準備好搶票囉！ 異世界題材的動漫，都能讓人在追番的時候陷入獨特世界觀中，那時候自己彷彿逃離現實生活，不自覺融入劇情之中，想像著是否劇中也存在著平行時空的自己呢！像是《葬送的芙莉蓮》、《關於我轉生變成史萊姆這檔事》、《Re:從零開始的異世界生活》，和近期成為各國討論話題的《OVERLORD》！波編也是在這次《劇場版 OVERLORD 聖王國篇》中，體驗到了原來男孩子的快樂這麼簡單，雖帶有部分血腥劇情畫面，但刻畫深刻的角色形象，及劇中劇的套路設定，都讓人深陷其中呢！ 其中波編看完後最深刻的一點，絕對是骨王那帥氣又有點中二的性格！！別看他在外型是骷髏就被嚇到，一登場霸氣外露，擋不住他的光芒，加上他舉手施展魔法時順間就把超強敵人撂倒的氣勢，都讓人不自覺被他震懾住，然而他內心卻保有著滿滿的中二魂，像是將強大弓箭交給涅亞·巴拉哈時，不自覺嘴巴一直提到這把弓箭是盧恩符文製造的武器之外，也會跟涅亞·巴拉哈探聽他是否有將這把弓箭的厲害之處與他的隊友分享、或世界給自己的隊友，處處都希望自己的強大能被大家討論，努力去經營出那種看似不經意的魅力，都讓人感受到這個王與他人不同之處！ 骨王的個性設定上會更加貼近我們日常！有時候自己也清楚在某個領域上達到很滿的成就，或是在部分工作階段完成了件內心感到厲害的事情，這時候難免會希望聽到他人真心的讚美，卻又怕自己刻意的炫耀會造成他人反感！即便已經登上王的身份，依舊會因獲得稱讚而獲得更多成就感，所以才會用有些笨拙的方式來掩蓋內心中二魂吧！ 除了可以看到骨王可愛的一面，本次劇情版中更加強化了「正義」的概念，究竟什麼才是正義呢？在這點上王也有不同的視角與自我堅持，展現出獨有的魅力點，當涅亞·巴拉哈現在對蕾梅蒂歐絲·卡斯特奥迪提出的觀點產生些許動搖時，是骨王站在調適者及全為決策者的身份，提出了更加符合大局和現實層面的想法，讓涅亞·巴拉哈原有的心結在瞬間頓悟開，這也是促使涅亞·巴拉哈這個角色整個人心境上快速成長的關鍵！！同時也讓涅亞·巴拉哈了解到自己的能力不僅像他認為的那麼狹隘，所以說骨王可不是個純中二設定，更能看到他有些話語上的表達方式、甚至不經意的舉動與行為，都默默的在影響周圍的人呢！ 最後波編其實想偷偷推坑一下，劇場版中涅亞·巴拉哈與惡魔女僕間的互動啊！兩個性格完全相反的組合，實在看了讓波編忍不住要嗑起來！！（先別激動）尤其是女僕看似冷淡的對話中，直白說出了自己是學姊身份，看似在拉開兩人距離，卻又絲毫不隱藏自己對涅亞·巴拉哈的喜愛，即便涅亞·巴拉哈哭得一臉鼻涕也會直接用自己衣服來擦，每每都會直球的說出「我很喜歡涅亞·巴拉哈」，都讓人被他有點傲嬌的表情給萌到啊！！

異世界經典帶你擺脫現生的煩悶吧！在多國榮登人氣排行《OVERLORD》，跟中二的骨王展開歷險！《劇場版 OVERLORD 聖王國篇》必看亮點告訴你！

Do魔法🌌

👉🏻韓式髮根燙 什麼!你的頭上也有一條高速公路了嗎? 那你一定很需要扁塌救星✨ 時下最流行的韓式髮根燙 不同於以往的玉米鬚🌽🌽 有不自然的紋路又容易斷髮✖ 韓式髮根燙給你一個弧度✅ 達到自然的澎度視覺效果更完美💯💯💯 趕快讓你的高速公路合起來吧!!! (圖2附有對比圖) ------------------ Doremiso📢📢 髮根燙後每個人頭髮生長速度不同 大約1個半月左右隨著頭髮生長 澎度的地方會漸漸長長 就可以在燙一次~~歡迎詢問唷☺☺☺ 燙前會與顧客耐心溝通 找出屬於你獨一無二的自然魅力💖💖 ------------------- 🎉4月份開放預約中🎉 徵剪燙染模特💇🏻‍♀️💇🏻‍♀️ 可私訊ig詢問時間 給自己一個改變的機會❤ 🗺:樹林區保安街一段3號2樓

💗馬雅今日指引訊息💗

🦉每日小語🦉 「你就是自己人生的魔法與奇蹟。」－隱世語錄‧Light Of Hermit 🌲生活實踐🌲⠀ 【午夜～日出】白巫師幫助你回歸內在的核心，去看見自己真正想要的東西及未來的目標；你可以透過冥想、書寫和閱讀，把得到的想法記錄下來，或是寫下願望清單向宇宙許願。 ⠀ 【日出～中午】紅龍使你更了解自己生命的動力為何，還有自己是為了什麼而努力，你能清晰的看見人生的方向，也能夠回歸家庭去探索問題的核心，或是與家人分享內心真實的想法與生活。 ⠀ 【中午～日落】藍鷹讓你能宏觀的看見事情的全貌，也能更妥善的進行人員的配置與未來的規劃；建議可以安排與與未來展望相關的會議，或是登高健行的行程，來讓自己的眼界更加開闊。 ⠀ 【日落～午夜】黃戰士使你能勇敢的面對尚未解決的問題，你可以找出更好的解決方式，讓自己鼓起勇氣面對；建議可以安排各項檢討會議，或是花一些時間進行自我檢視。 ⠀ #LightOfHermit隱世之光 #馬雅曆 #馬雅 #個人藍圖解讀 #個人流年運勢 #雙人關係合盤 #感情 #運勢 #工作合夥 #家庭關係

『心理學』去去負能量，教你控制焦慮三步驟，2021生活必備指南

“2020年末正能量魔法學，讓你更勇敢，擁有更穩定的心！” 如果你是容易感到焦慮的類型，遇到讓你焦慮的情況時，好好走完以下三個步驟，可以降低你的焦慮感 假設情境：你感覺報告做不完，無法趕上截止日期，這時的你感到非常焦慮 (Photo by niklas_hamann on Unsplash) 步驟一 『最糟的情況』： 想想這個狀況會導致最嚴重的狀況是什麼．把各種你所能想到最糟的情況列舉出來 例子：我的報告沒做完，無法做簡報．無法做簡報，我會被老闆罵，會害公司開天窗，公司會覺得我很沒用，不負責任，然後我可能就丟了這份工作 步驟二 『最好的狀況』： 同樣的狀況，想一想有可能發生最好的情況會是什麼 例子：我最後趕在截止日前完成了簡報．而且時間還綽綽有餘讓我請同事過目做修改，最後我很成功的在老闆及客戶面前完成了這份報告，也獲得了很好的評價 “這時後稍作暫停，問問自己講完『最好狀況』後，你的感覺如何” 步驟三 『有可能發生的情況』： 例子：我很努力地加班的話還是能完成，只是品質沒那麼好．有可能老闆跟客戶不是太滿意這次的簡報，但至少不到會被炒魷魚的地步 以上是關鍵的三步驟 這裡其實還有最後一步，那就是針對自己設想的情況，想想有什麼應對計劃是我能制定的嗎？ 『行動-制定應對計劃』 例子：我應該趁現在還有點時間快點求助，老實讓公司知道我目前的困難，看看公司可以如何協助我 (Photo by You X Ventures on Unsplash) 之所以會焦慮，很多是因為我們覺得事情無法掌控 所以制定計劃也能有效的降低焦慮感 這個方法看似簡單，但其實有經過認知科學的實驗證實是能有效降低焦慮感 希望2020年的你，偶然看到這篇文章，能撿起這樣武器防身陪你進入2021年 延伸閱讀 『心理學』快樂可以被測量嗎？五個指標告訴你如何快樂 『心理學』一個簡單的練習，提升你的幸福感！ 我是英文老師，水彩畫家，半專業心理輔導人員 也只是另一個人類 更多水彩畫作在IG：anotehrhuman124 ＃如何走出焦慮 ＃舒緩焦慮症 ＃止不住的焦慮 ＃如何轉移焦慮 ＃正向心理學 ＃緊張如何放鬆 ＃如何保持正能量 ＃學會放鬆 ＃壓力調適 ＃2021生活必備指南

梓鹿的魔法美食地圖 ┃ 灰咖啡

台灣建國獨立 。Taiwan needs to establish a new Country.By 灰咖啡 🔽你可以從這些地方找到我🔽 My Blog My FB My YouTube 今天，梓鹿的地圖要帶你去美麗島站的灰咖啡，這是間性格十足，音樂超讚的巷弄咖啡館，一起來看看吧。 低調，但是有料 這條巷子實在太小了！我看著Google Map走，還是錯過了兩次，只能前前後後走，確認是哪個巷口再走進去。 大大的罷韓旗幟取代了招牌，這裡也是從老房子改建的，小小的空間被樂聲填滿，視線可及的牆面上全是各式各樣的海報，有獨立樂團的演出公告，也有社會運動的宣傳。 這裡的光線暗得像是酒吧，就像她的名字一樣，灰灰的。 原來人的眼睛其實不需要那麼多光。 藝術家寄賣區。 我小心腳步地走向店家內部，那裡有一個小小的角落，僅放了一張桌子和一張椅子，牆壁會遮住坐在這裡的人，外頭看不進來，像是個隱秘的、屬於自己個人的空間。 我的天哪，我太喜歡這個位置了，而且我終於不是坐吧檯了！ 女服務生在我桌上放了水和菜單，他們的甜點菜單是用可愛的手繪來代替照片，飲料有咖啡，有酒，還有咖啡調酒（笑），食物的部分有厚片土司、貝果、冰淇淋、三明治，還有手工水餃跟日式炒麵。 這是菜單以及可愛的甜點單。 菜單的設計乾淨整潔，我印象中是硬頁的。 尋覓已久的夢幻調酒 如果你有看過我上一篇黑名單的文章，不知道你還記不記得，我跟酒保說想喝愛爾蘭咖啡？ 愛爾蘭咖啡其實是一款熱的咖啡調酒，材料是是咖啡加威士忌加鮮奶油，自從知道有這款調酒之後我就一直非常想喝，但這種調酒製作起來很麻煩，要買專門的杯子跟溫杯的器具，所以沒辦法在家自己做，我去了那麼多咖啡廳，還沒有遇過任何一家有賣這款咖啡調酒。 就在我在那家酒吧又一次期望落空的隔天，我跑來灰咖啡，結果居然在這裡找到愛爾蘭咖啡！而且這裡不只有賣熱的，還有賣冰的版本。 照片看不出來，但這個玻璃杯是愛爾蘭咖啡的專用杯，上面有兩條線，是用來記錄飲料高度的。 能喝到這款夢寐以求的調酒我真的很開心，它是一款很適合冬天的飲料，在灰咖啡喝到的是威士忌的酒味比咖啡味來得重，有了下方燙口的飲料，上面厚厚的鮮奶油完全不顯得膩味。我心懷幾乎要落淚的感激心情把它喝完了，下次絕對還要來喝。 除了愛爾蘭咖啡，我還點了這裡的日式炒麵，柴魚片、美奶滋和生菜的組合，就像是把炒麵麵包裡面的炒麵單獨拿出來的料理一樣。它是冷的，份量對男生來說應該吃不飽，但對我來說還可以勉強當晚餐。 小時候，我很討厭吃美乃滋，但在這道料理裡面，美乃滋卻和柴魚片的味道搭配得恰如其分，我很喜歡。 列入下次再來清單 她有酒又有咖啡又開到凌晨一點半，有漫畫有書有插座，而且老闆選音樂的品味超棒，如果你像我一樣喜歡一個人靜靜度過假期，我實在不知道有什麼理由可以不來這裡耗一個下午。 這裡的洗手間因為門有些難鎖，他們很貼心的畫了插圖教你怎麼鎖門。這裡也有藝術家的寄賣區，樓上我不知道有沒有座位，因為老闆沒說我不敢自己溜上去。 這裡下午一點半才開門，固定週二公休，低消是每人一杯飲品。位置看起來有一點少，尖峰時期可能需要訂位。 吃東西是件快樂的事，健康的吃東西是件非常快樂的事！ By 梓鹿 2020/11/19 去哪裡找灰咖啡？ 灰咖啡 Hway Coffee , Taiwan.粉專 灰咖啡IG 各具特色的咖啡館 你不該錯過這個過於美好的意外 好意外咖啡 角落裡的迷你小店 頂加 悠哉的烏龜國 龜時間 goöodtime #織夢人#梓鹿#梓鹿的魔法美食地圖

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【媽咪編帶逛】該幫衣櫃換季啦！GAP 5款親子穿搭推薦，毛茸茸小熊外套太可愛～

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