日本便利商店吃抹茶「全家FamilyMart」

🍵 抹茶巧克力棒鬆餅，270¥（含稅） 去日本必做事情就是逛便利商店，不管全家、小七或LAWSONS都會不時出期間限定的抹茶品項，九州行挖到第一款是全家的抹茶巧克力棒鬆餅，不過可愛歸可愛，味道實在不愛。 味道不愛主要是主打的那根白巧克力棒，甜度偏高高高高，抹茶奶油餡的風采都被蓋過，可惜了還標榜用宇治抹茶。 外層的鬆餅倒是意外的不錯，有一定厚度，鬆軟又有彈性的口感挺喜歡～ 月初造訪還沒有太多楓紅，銀杏也在慢慢變黃中，背景的地點是「廣川町 太原銀杏森林」，區域不算大但也挺壯觀了！ 🏠 販售：日本全家便利商店 #抹茶 #抹茶控 #matcha #まっちゃ #抹茶控吃日本 #全家 #全家便利商店 #Japan #鬆餅 #宇治抹茶 #抹茶控吃便利商店 #MondayBlue特輯 #BlueMonday特輯

【台南美食】街役場古蹟餐坊．新化移動城堡．西式排餐．火鍋．下午茶

台南-移動城堡 ⚠️第一次辦抽獎活動❗❗ 🎁抽出三位幸運兒 🔔送:價值NT420的綠鑽石橄欖鍋 活動內容請看:IGhttps://www.instagram.com/p/C2MyKKlgQnF/ 店家資訊 街役場古蹟餐坊結合傳統及現代的結晶推開木質的門映入眼簾的是歐式建築的風格木質的房樑挑高的斜屋頂樓中樓的空間古色古香的韻味用許多花卉擺飾猶如進入到貴族餐廳般暖色系的黃光給人溫暖舒適的感覺結合了當地小農的特產「橄欖」「地瓜」「鳳梨」「竹筍」「胡麻」致力給人最原始的風味販售餐點種類眾多西式的牛排、炭烤蜜柚的肋排生猛海鮮、暖胃火鍋、日式鰻魚貼心提供素食餐點如果不喜歡主食也有下午茶鬆餅蛋糕 🍽 店名：街役場古蹟餐坊 🌏 位置：台南市新化區中正路500號 📅 營業時間：11:00-21:30 📞 聯絡： 065905599 👤 低消：100元 ✨ 推薦指數：🌕🌕🌕🌕🌗(滿分5星) ⭐ 分類指數： 【價位】🌕🌕🌕🌕 【環境】🌕🌕🌕🌕🌕 【口味】🌕🌕🌕🌕🌗 【服務】🌕🌕🌕🌕🌕 訪店時間:2023/12月 菜單 餐點 慢燒蜜柚香豬肋排(包含時令水果沙拉+主廚濃湯+麵包+飲品+甜點)價格:620元推薦指數:🌕🌕🌕🌕Prime Pork Rilb最喜歡大口吃肉的感覺一根根帶骨的豬肋排醃製過後的豬肋排經過低溫反覆慢烤不同於一般酥脆的外皮是比較濕潤的口感再結合上特製蜜柚醬汁酸中帶甜甜而不膩 仲冬麻油黑羽土雞鍋(包含飲品+甜點)價格:550元推薦指數:🌕🌕🌕🌕🌕Sesame Oil Chicken Hotpot古曰：「三九補一冬，來年無病痛。」冬天就是要進補選用新化在地胡麻(胡麻其實就是芝麻拉)純粹提煉製作而成芝麻油氣味香濃一端上桌熬煮空氣中都瀰漫著麻油與酒的香氣讓人不知不絕身體就暖活起來黝黑的湯頭湯底是加入蔬果及多種中藥材湯頭回甘順口喝上一口心跟胃都被滿足了 主廚濃湯價格:90元推薦指數:🌕🌕🌕🌕這是巫婆做的湯？神秘的紫色的湯體只有童話故事中才會出現在的色彩深深的吸引我原來是紫地瓜的顏色阿小心翼翼的喝下有著濃郁的奶香喝起來就是玉米濃湯多了松露的尾韻鹹鹹甜甜順口溫和 時令水果沙拉推薦指數:🌕🌕🌕🌕Fruit Salad都是選用當季的蔬果蘋果、橘子、葡萄、火龍果綠橄欖、苜蓿芽、番茄、小黃瓜搭配特製的酸鹹甜的胡麻醬清爽又開胃 芝麻奶酪推薦指數:🌕🌕🌕🌕🌕從小小透明的瓶身中可以一覽無遺它的全貌雪白的奶酪中有著黑芝麻及白芝麻的點綴奶酪口感很綿密一口吃下在嘴中化開留下香濃的芝麻氣息 藍寶堅尼(藍莓+堅果+優格+牛奶)價格:160元推薦指數:🌕🌕🌕🌕🌕Blueberry Yogurt Smoothie粉紫色的外表是莓果的天然顏色看起來繽紛夢幻口感綿密滑順就如同喝奶昔般不知不覺就滑進喉嚨有著優格微酸淡淡的奶香尾韻是堅果的味道整體清爽不會過於甜膩 環境 後記 街役場是一個富含文藝氣息典雅又復古的地方在前人的努力下才延續的古建築台灣版的「移動城堡」餐點主打用原汁原味吃的比較天然健康結合新化小農的產品樓中樓挑高的設計空間感很舒適會讓人一直想待下去乍看之下價位偏高不過餐點是有附贈飲品和甜點換算下來其實沒有貴多少 

桃園中壢｜包廂式不限時餐廳

桃園中壢！包廂式用餐環境✨ 最適合找朋友、家人一起來了 - 歡迎追蹤 @foodie____aii 看更多美食分享喔🥰 - #桃園美食 #中壢美食 ✔️交通方便靠近中壢火車站 ✔️無限制用餐時間 ✔️菜單選擇多樣化 ✔️收一成服務費 ✔️有包廂式、非包廂式座位 ✔️洗手間很貼心備有衛生用品 店名：古月新城 地址：桃園市中壢區健行路41號2樓 #桃園市 #桃園市美食 #桃園火鍋 #桃園咖啡廳 #桃園餐廳 #桃園下午茶 #桃園美食推薦 #桃園小吃 #桃園市 #桃園必吃 #桃園美食地圖 #中壢 #中壢咖啡廳 #中壢下午茶 #中壢餐廳 #中壢火鍋 #桃園中壢 #鬆餅 #豬肋排

三重咖啡廳推薦【Cozy Coffee可集咖啡】優雅環境，新北不限時咖啡廳推薦 

走進Cozy Coffee可集咖啡的那一刻，像進入了一個異世界。這家咖啡店的空間非常大，呈現出一種簡潔、明亮、靜謐的氛圍，讓人能在這裡找到片刻的寧靜。 明亮的光線灑落在舒適的沙發上，形成了一種愜意的居家感，讓我一度忘卻身處於繁忙的城市之中😉 而這裡的服務態度更是讓我留下深刻印象，店員們總是笑臉迎人，樂於回答各種疑問。他們的貼心更是讓人感到窩心，每一杯咖啡都是經過精心調製的，服務讓我不僅感受到了專業，更感受到了一份溫馨😍 可集咖啡的特色不僅在於它的空間和服務，更在於咖啡的品質，濃郁的香氣在店內彌漫著。 我最喜歡這裡的咖啡，每一杯都經過沖煮，保留了咖啡豆本身的風味。一口喝下，香濃的咖啡香在口中散開，讓人感到一陣宛如置身咖啡園的奢華🏝️ 當然甜點也是一大亮點，冰櫃內各種口味的蛋糕，每一種都是經過用心製作的。我最愛的是他們的檸檬奶奶 濃郁的檸檬內餡與塔皮香氣，讓我愛不釋手，這裡還有各式各樣的飲品和餐點，讓我每次都能品嚐到新奇的口味😘 首先是芋泥麻糬熱壓吐司真是讓我回味無窮 一口咬下去，首先感受到的是芋泥的濃郁香氣，麻糬Q彈的口感與熱壓的吐司完美結合，讓每一口都充滿層次感！這款餐點不僅是視覺上的享受，更是味蕾上的一場奢華之旅🏆 另一道不可錯過的美味是芋泥煉乳肉鬆可頌 可頌的外皮酥脆，一碰即破，露出裡頭綿密的芋泥。芋泥的濃郁與煉乳的香濃交融在一起，肉鬆的爽口感更是為這款可頌加分不少 一口咬下，香氣四溢，令我難以忘懷。這真是一款讓人愛不釋手的餐點，每次光顧Cozy Coffee，總少不了品嚐這款令我回味的美點😋 至於鬆餅，更是Cozy Coffee的招牌之一！ 鬆軟的餅體配上豐富的配料，每一口都是那麼滿足。都充分展現了獨特風味 濃郁的鬆餅香氣在空氣中瀰漫，讓我即便是在簡樸的午後，也能品味到滋味🤩 最後Cozy Coffee可集咖啡的咖啡更是一絕。濃郁的咖啡香氣在空氣中舞動，一杯咖啡濃而不苦，香而不膩。 每一口都是那麼的撩人心弦，令我沉浸在咖啡的世界中😆 Cozy Coffee可集咖啡是一個令我心靈愉悅的好地方。在這裡不僅能享受到美味的咖啡、餐點和甜點，還能感受到一種別樣的咖啡文化。 Cozy Coffee可集咖啡，不僅是一家咖啡店，更是一種生活的態度，是一個讓人心曠神怡的舒適去處💯 【Cozy Coffee可集咖啡 三重店】 📌新北市三重區集英路19號（近新北高中、蘆洲家樂福） 📌營業時間：07:00-21:00 📌官網 https://www.cozycoffee.com.tw/ 📌粉專https://www.facebook.com/Cozy-coffee-%E5%8F%AF%E9%9B%86%E5%92%96%E5%95%A1-109886258114931 #CozyCoffee可集咖啡 #可集咖啡 #新北美食 #三重美食 #三重咖啡廳 #咖啡廳推薦 

永康街美食【永康牛肉麵/小木屋鬆餅】重口味的紅燒蔥辣牛肉麵,牛肉軟嫩又大塊,牛筋Q嫩多膠質,到永康街來份小木屋鬆餅

*【永康牛肉麵】重口味的紅燒蔥辣牛肉麵,牛肉軟嫩又大塊,牛筋Q嫩多膠質 *台北老爺酒店吃到飽【Le Caf'e 自助餐/咖啡廳】冠軍牛肉麵,無國界料理自助餐 (->原文請點我) 永康牛肉麵一直是永康商圈的人氣牛肉麵,相信很多人都吃過 這也是台北市屬於重口味的牛肉麵 10多年前就常帶小孩來吃,小巷停車也不好停 那時店家老闆就熱心跟我們說停門口就好,會幫忙看著,當時的服務都蠻親切的 本篇分享大家都吃過的永康牛肉麵 以及走到永康街,飯後來份甜點~小木屋鬆餅 (->直接跳小木屋鬆餅菜單) 自2018年連續5年獲得米其林必比登推薦後(2023比較可惜沒入榜) 日韓加大陸觀光客絡繹不絕 這幾年來吃,驚覺白天外面總是要排長長的隊伍,覺得湯頭口味變得比較重口味 服務就是標準港式服務,也就是你會覺得吃完,店家就希望趕快整理桌面,迎接下一桌客人 ▋永康牛肉麵 地點:106台北市大安區金山南路二段31巷17號 營業時間:11:00-20:50 電話:0223511051 官網:請點我 開業近60年的永康牛肉麵,記得以前來吃時 隔壁還有一家川味老張牛肉麵(後來搬到別處) 這家永康牛肉麵分為紅燒牛肉麵和清燉牛肉麵 牛肉可選全牛肉,全牛筋,牛雜或半筋半肉,櫃台邊也有多樣小菜 不想吃牛肉麵也有擔擔麵,炸醬麵和抄手的選擇 更有粉蒸排骨和粉蒸肥腸,這兩樣涮嘴美食 今年暑假,孩子們都回國 想吃牛肉麵還是會想念從小吃到大的永康牛肉麵 桌上的酸菜是一整鍋,還有調味小菜的白醋和店內特製辣椒醬 ▋各色小菜 藍盤小菜$40,紅盤小菜$60,白盤小菜$150 海帶絲和豆皮是我們吃牛肉麵必點的對味小菜 一定要多加點白醋,酸酸的才好吃 ▋粉蒸排骨$150/粉蒸肥腸$150 粉蒸肥腸都帶點辣味,肥腸軟嫩好吃 我家爸爸說永康的粉蒸排骨,也是他的最愛 底下的地瓜也蠻甜的,口感鬆軟好吃 ▋紅燒牛肉麵$280(小) 紅燒湯頭用大骨湯熬燉,外加辣味豆瓣和獨門秘方,整碗紅通通的辣油色 喝上一口,紅燒蔥香的香氣濃郁,鹹度超夠的 牛肉切法很特別,就是大器的長形塊狀 嚼起來很嫩,有的牛肉部位,還會帶些許的牛筋,也超好吃的 ▋紅燒半筋半肉$300 他的牛筋燉得軟硬適中,半透著光的整條牛筋,也是非常入味 嚼起來Q嫩,齒間散發著膠質口感,也是很好吃 ▋紅燒牛筋麵$320 整碗幾乎都是牛筋,也會有一些帶邊牛肉 一大匙酸菜和紅燒牛肉原汁,真是好搭! 麵條是屬於有口感的細麵,不會糊 若是不太餓,想用分享的方式,可以跟店家拿小湯碗 ▋心得分享 想吃永康牛肉麵最好避開尖峰時間,比較不用等待 偏重鹹口味的牛肉麵湯頭和香氣,也很合我的胃 我家爸爸說他比較不喜歡太鹹(見仁見智) 喝過一次清燉湯頭,也是很好吃,一般人比較不想錯過他的紅燒口味 環境上若是人多時,就會比較擁擠,價錢就是觀光客價位 服務上普通 來永康街附近,這是我會再回訪的一家餐廳(因為會想念這個味道) 飯後有人想吃甜點於是我們步行到永康街 前往永康街夜市美食,小木屋鬆餅 他是一家連鎖鬆餅店 ▋小木屋鬆餅 地點:號台北市大安區永康街15號之2 電話:0223959709 營業時間:8:30-21:00/週六週日9:30-21:00 官網:請點我 ▋小木屋鬆餅口味/飲料菜單 櫥窗上還有私房推薦鬆餅口味 都是現做,又有很多訂單 所以我們等了一陣子 全程都用手套和夾子作業 感覺蠻衛生的,鬆餅對摺後就裝袋完成囉 因為第一次買,不知道口味如何 孩子們說,他們鬆餅口味蠻有水準的,很好吃,結果在爸爸車上都吃光了 也沒留時間給我拍照XD,有來永康街也可以試試這家小木屋鬆餅 ▋永康牛肉麵 地點:106台北市大安區金山南路二段31巷17號 營業時間:11:00-20:50 電話:0223511051 官網:請點我

【台北 東區】CRO#FEE 咖啡井☕不限時咖啡廳 韓式奶油風

【台北 東區】CRO#FEE 咖啡井☕ 不限時咖啡廳 韓式奶油風

CRO#FEE 咖啡井 - (忠孝復興站) 在住宅區中的小店~ 簡約又文青的風格，真的深得我心😍 座位不算多，但很多選擇! 有靠近吧檯的、靠窗的、沙發的 超級適合約會或是小聚閒聊，非常放鬆的氛圍 📝(小筆記分享) 可朗芙 = 可頌 + 鬆餅，有著鬆餅的外表，但是可頌的口感 https://www.instagram.com/p/C0gfB8Jr3vH/?utm_source=ig_web_button_share_sheet ꕀ品嚐心得ꕀ 🍓草莓可朗芙 ¹⁸⁰ 滿滿的粉紅奶油，還有可愛的草莓花朵，戀愛的感覺就是這樣 底下的可朗芙好酥! 搭配奶油中淡淡的草莓香，還有濕潤綿滑的口感，就是幸福的感覺 🍵靜岡抹茶拿鐵 ¹⁵⁰ 草莓點心加抹茶就是絕配啊! 抹茶味淡一了一點，但喝起來有種清爽解膩的感覺 . 🥐原味可頌 ⁶⁰ 切下去的咖滋聲，太酥了吧，耳朵都陶醉了 . ☕美式咖啡 ⁹⁰ 咖啡廳不可或缺的咖啡香! 味道不錯 🍇酷小孩(葡萄柚+養樂多) ¹³⁰ 很可愛的氣泡飲🤣 酷小孩都點起來，酸甜的沁涼感，很活潑 —·—·——·—·——·𝙄𝙉𝙁𝙊·——·—·—·—·—·—·— 📍台北市大安區忠孝東路三段248巷11-1號1樓 🚇忠孝復興 ⌚一~五 08:00-18:00 | 六~日 10:00-18:00 👉🏻如果你喜歡我的食記，歡迎追蹤@vvn.wa2eat挖掘更多美食👈🏻 . .

美味升級！晨間廚房早午餐一口氣推出八種口味濃厚鬆餅系列

秋冬季節的來臨，早餐時刻想來點新選擇嗎？網評好感度佳的晨間廚房早午餐，在今年秋冬推出「全新濃厚鬆餅系列」，看準秋冬民眾的美食味蕾大開，一次就推出多達八種口味的濃厚鬆餅系列。 鬆餅控有福了！10/31起濃厚鬆餅推出，香氣四溢，份量超滿足 全新濃厚鬆餅系列的份量升級、香氣升級，口味的選擇也超豐富！鬆餅整體品項質感昇華，不只能讓女性顧客與小朋友喜愛，也將擄獲熱愛嘗鮮新品的美食愛好者們的味蕾。 早午餐店少見，鹹食口味 對於喜歡享用鹹食的人來說，濃厚鬆餅系列提供肉鬆、起司蛋、哈姆燻雞和夏威夷薯餅等鹹食口味。肉鬆蛋口味的香酥口感，與鬆餅本身完美結合；起司蛋口味帶有濃郁奶香，讓人愛不釋手；哈姆燻雞口味的內餡吃得到鮮嫩燻雞，一口咬下超幸福；夏威夷薯餅口味，則是淋上特調的夏威夷醬，帶有酸甜風味。 甜食口味，吃在嘴裡、甜在心裡 如果是甜食控，選擇濃厚鬆餅系列也同樣可以滿足！每一口都可以帶來不同的甜蜜體驗，甜食口味包含：蜂蜜、巧克力、芝麻、抹茶奶酥。蜂蜜口味是鬆餅的絕佳夥伴、巧克力口味嘗得到滑順巧克力醬、芝麻口味選用晨間廚房自家生產抹醬，一口咬下吃得到濃濃芝麻香與香醇奶酥醬、抹茶奶酥則甜而不膩，是大人版的甜食選項。 今年秋冬，不再為早餐選擇而煩惱！讓晨間廚房的全新濃厚鬆餅系列陪伴將帶您探索一場美食之旅，讓您在寒冷的季節裡感到溫暖和滿足。無論您是早餐愛好者還是鬆餅控，都不要錯過這個美味的盛宴。前來晨間廚房，品味這一場秋冬的美食饗宴，讓您的味蕾在香氣和風味中綻放！ (圖/晨間廚房 提供)

[育兒] 擔心孩子飲食不均衡好煩惱？「蔬果精華」全方面守護全家人健康的精準營養！

媽媽每天睜開眼大概就是想著「孩子」「孩子」「孩子」 尤其是孩子的「健康」，更是媽媽會日思夜想、在意到睡不著的事 像是我們家姊姊過敏體質，她的異位性皮膚炎、過敏夜咳...發作起來真的是讓人操碎心（淚） 現在好像真的是進入一個「大過敏時代」，異膚、氣喘、過敏性鼻炎......有這些狀況的孩子越來越常見 食品添加物、空污、整體環境的影響，其實很難完全避免 而我們可以做的，就是從自己能控制的部分去加強改善，而「飲食」就是非常重要的一環！！！ 大家應該都有聽過所謂的「每天五蔬果」吧？ 六大類食物營養均衡對健康有幫助，這件事情大家都知道 但，你有做到嗎？（登愣） 我先舉手，我鐵定沒有哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈（哭出來） 尤其是挑食的孩子、牙口不好胃口差的年長者、三餐在外的外食族... 這些族群更是難以達標天天五蔬果，卻又特別需要補充蔬果以保健康 其實爸媽的困擾都差不多吧，小孩身體好不好、有沒有過敏、會不會常生病 注意力能不能集中、平常的飲食跟成長曲線夠不夠健康 如果你跟我一樣是為孩子健康操碎心的父母，或者在意飲食均衡卻常難以達成的人 請你一定要繼續看下去～～～ 「天天五蔬果是指每天至少要吃三份蔬菜與兩份水果，蔬菜一份大約是煮熟後半個飯碗的量；水果一份相當於一個拳頭大小 根據國民健康署105年健康行為危險因子監測調查 (BRFSS) 結果顯示 18歲以上成人每日攝取3蔬2果比率僅達12.9%（男性9.4%，女性16.3%），不及飲食指南建議份數 其中僅有20.7％的國民之蔬果攝取總次數/份數達建議量的5份」 -（引用自 衛生福利部國民健康署 「健康五蔬果」） 到底為什麼每天吃足量的蔬果這麼重要呢？ ＊因為蔬果中的「植化素」具有 抗氧化能力 許多研究報告指出，蔬果攝取不足是罹患慢性疾病的重要原因之一 當我們遭遇到空污、紫外線、農藥、飲食不正常、熬夜、壓力大...身體內會產生很多「自由基」 自由基數量超標的狀況下，就會造成身體許多的傷害，包括老化、發炎、免疫力減退、甚至癌症的產生 ***蔬果中的「植化素」能夠抗氧化、抗發炎、抗細菌，抓住讓人老化的壞蛋「自由基」！ ＊攝取足量蔬果能夠緩解發炎症狀、預防慢性疾病 「白色」「紅色」「黃色」「紫黑色」「綠色」五種不同顏色的蔬果，各具有不同的營養素、維生素 多選擇不同顏色的蔬果，均衡攝取多樣營養素，給身體的保護更全面 體內自由基數量過高，導致身體發炎，這也是許多過敏症狀發作，以及過敏體質被誘發產生的原因 ***所以有過敏體質、深受過敏困擾的人，更應該注意每天要攝取足夠的蔬果 ＊蔬果中富有膳食纖維能夠促進腸道健康 蔬菜水果中富有維生素、礦物質、膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動、腸道益菌生長、降低血膽固醇 膳食纖維可以預防及改善便秘，可溶性纖維可以減慢身體對糖分的吸收，對於血糖控制也有很好的幫助 ***想要維護腸道健康、有便秘問題的人，也可以考慮提高蔬果攝取量 ok......說了這麼多，聽起來吃足量蔬果真的很棒也很重要欸 尤其父母最擔心小孩的過敏、便秘、飲食均衡問題，其實很多時候就是「蔬果夠不夠」 但是.....我很難做到（哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈）那要怎麼辦呢？ 就算我很努力做到了，但是我的孩子就是不肯吃菜，就算吃了份量也不夠....我該怎麼辦？？？ 這就是今天要推薦給大家的重頭戲，也是我自己每天很認真吃的「蔬果精華 膳食補充品」 1顆 = 含2份蔬果的植化素量 每天只要吃2顆，就能夠補足一天所需 80% 的蔬果量～！ 【馨香麥田 蔬果精華 膳食補充品】 限時團購 4/30-5/2 團購網址：https://www.aromawheatland.com/aromawheatland/index.php?action=sarahlu ＊含5色21種蔬果攝取，提供身體全方位保護 21種蔬果包括：山桑子（歐洲藍梅）、草莓、櫻桃、黑醋栗、紅葡萄、白葡萄、蘋果、李子、木瓜、鳳梨 橄欖、綠茶、蕃茄、紅蘿蔔、花椰菜、綠包心菜、洋蔥、大蒜、黃瓜、蘆筍、小麥胚芽 其實單看這一點我就覺得非常值得購入，因為光是每天吃足量蔬果就很困難了 更不要說還得吃滿五種顏色......很多人甚至一個禮拜都吃不到五種顏色蔬果吧！！ 只要吞下蔬果精華，就可以攝取包含5色21種蔬果的營養素跟植化素，大大提升營養均衡的程度 這邊要特別介紹一下蔬果精華裡面有的「綠茶」成份 茶葉中存在有一種叫做「多氛兒茶素」的抗氧化化合物，特別是在綠茶中含量豐富 多氛兒茶素具有許多好處跟功效，它是強大的抗氧化劑，有助於中和自由基 也可以幫助加速代謝，有助於體重管理和減肥；提高免疫力、改善記憶和認知功能、穩定血糖...都有研究指出多氛兒茶素的優點 ＊一顆蔬果精華含人體每日「鎂」需求量之5% 鎂參與人體600多種代謝反應，是來自蔬果的重要礦物質 鎂可以保護骨骼，輔助鈣跟鉀的吸收，參與蛋白質和核酸的合成，維持人體的結構與功能 也能安定神經，幫助睡眠（應該很多人聽過睡不好要補充鎂吧） 還有很重要的穩定血壓功能：若人體的鎂含量不足，就會造成鈉含量上升，使得鈣跟著增加，這時血管會收縮導致血壓上升 ＊無熱量輕鬆補充植化素 經公證單位檢測，一顆蔬果精華能夠提供身體2份蔬果包含的植化素 而且蔬果精華不包含蔬果本身的熱量，所以當你發覺今天蔬果吃不夠，需要透過蔬果精華補充時 吞下蔬果精華並不會增加當天熱量攝取！！！（怕胖的媽媽歡呼起來） 團購價超級優惠，單瓶1200元 / 1瓶有60顆蔬果精華 / 1顆蔬果精華只要20元 如果一天吃兩顆，等於一天只花40元，就補足了80%的蔬果量！！！ （而且買越多瓶越便宜唷，一天根本不用花40塊就補充足夠蔬果了，就連買兩包菜都超過40塊～～～蔬果精華CP值太高！） 大人有時候吃外食，蔬菜比例實在很低，又沒有另外買水果的話，等於一整天都沒吃到什麼蔬果 小孩更絕，常常是有蔬菜也不吃（翻白眼），水果又很挑種類，一定是有些愛吃有些死也不吃 這時候「蔬果精華」就是補充蔬果攝取量的好幫手 但是也要提醒大家～ 蔬果精華是一個便利的膳食補充品，但並不代表有了蔬果精華就可以不用吃蔬菜水果唷 蔬果精華的本意是讓大家在當日蔬果攝取量不足的狀況下「補充」，而非「取代」，我們還是要努力往飲食均衡健康的方向前進 另外也推薦搭配奇亞梓或山粉圓食用，就能夠達到蔬果中完整的礦物質、維生素、植化素、膳食纖維！ 這時候就有新的問題啦「蔬果精華聽起來很棒很方便，但它是膠囊狀，我的小孩不會吞怎麼辦？」 喔齁齁齁齁齁～～這也是我遇到的大問題（掩面） 我自己吞沒問題，但姊姊還沒學會直接吞膠囊，第一次要給她嘗試吞，她就直接咧咧咧吐出來，我氣到差點升天 唉偏偏她菜吃不夠又大過敏體質真的讓我超級煩惱，那到底該怎麼讓她吃呢？ 蔬果精華的膠囊打開裡面就是萃取粉末，粉末本身很細、味道微苦，直接泡水喝孩子鐵定是不行的 這邊我推薦兩個方式可以把蔬果精華加在孩子的點心裡，我們家試過幾次，她們都開心吃光光！！！ 1. 拌在優格裡 選擇水果口味的優格，或者無糖但是自己加蜂蜜，然後打開一顆蔬果精華攪拌均勻 一碗漂亮的淡粉色優格就出現啦～～～（愛心） 沒錯喔攪拌完是粉紅色的，我們家姊妹超級喜歡 我自己有試吃覺得不影響優格本身味道！再加一些水果切丁，或是蔓越梅乾等等，孩子就能開心清盤了 姊姊因為去年中開始生病，然後就接連吃了大半年的藥，今年開始又吃中藥調理 她其實有點抗拒要再多吃什麼保健食品，但她在知道優格加了蔬果精華的狀況下，仍然笑咪咪整碗吃完了，說非常好吃！ 2. 做成鬆餅 對！你沒有看錯，就是做成「鬆餅」，鬆餅是非常簡單操作，通常小孩又會很喜歡吃的點心 既然都要吃點心，不如吃得健康一點？跟孩子一起做鬆餅還可以創造新的親子體驗！ 有一天我就約了媽媽好友們來家裡一起做鬆餅，孩子們都超超超超超興奮 看著豐富到爆炸的材料媽媽們也都好興奮哈哈哈，感覺要有好吃的了 負責備料跟教學的媽媽超級用心，還在鬆餅裡加了大麥若葉和奇亞籽，把鬆餅的營養成分大大提升 再來就是把我們的主角「蔬果精華」加進去了 膠囊打開是偏深紫咖色的粉，攪拌在鬆餅麵糊裡很快就了無痕跡，也吃不出味道！ 鬆餅煎出來好香好香，不要說小孩了大人也很愛吃（哈哈哈哈哈哈） 而且只要使用不沾鍋＋一點橄欖油或奶油，小火慢煎，看到上面冒泡泡了就可以翻面，然後就完成了！ 再準備一些小餅乾、水果切片、果醬、鮮奶油...讓小孩自己裝飾 絕對是好吃又好玩的親子活動，健康的點心時間就這麼簡單！ 後來我們家姊妹做鬆餅做上癮，自己在家做還不夠，過年回婆家還要做給阿公阿嬤吃 蔬果精華 + 奇亞籽 + 大麥若葉 = 超完美真正蔬果營養 鬆餅也是很輕鬆就能變換口味的點心，任何你們喜歡的口味，都可以跟孩子嘗試做做看唷！ （把糖果餅乾麵包換成加了蔬果精華的鬆餅，這個營養價值就up up up了） 如果家裡有習慣打果汁、綠果汁、蔬果汁、果昔.....之類的，也可以考慮加在裡面試看看唷 只要是本身味道夠濃郁的種類，口味就不會受到影響 ===後記，隨便聊聊=== 其實吃足量蔬果這一塊我真的是常覺得心有餘而力不足 一是我個人廚藝非常不精，對煮飯沒興趣 所以以前孩子還沒上學時都是跟我一起吃外食，我很很很很偶爾才會煮，但也是通通都水煮而已 我可以接受真的純水煮的燙青菜加醬油，加一鍋隨便亂煮的湯就可以吃一頓 但小孩不行啊～～～～我煮得很難吃我也很抱歉（尬爆） 外食本身的蔬菜量就真的是很少，小孩肯吃的蔬菜種類又更少 水果的部分因為我很懶得削皮，所以會買回家的類型也很固定 通常都是娘家或婆家送來水果的時候，才會出現一些比較昂貴或是需要削皮處理的種類 二是小孩真的很難控制，不是你預備了什麼他就會吃 有時候我努力預備了一大堆食物，在那邊切水果挑菜搞半天，結果他一口都不吃... 真的是會讓人怒從心頭起，整個火都上來（肝火旺起來） 在飲食很難完美的狀況下，蔬果精華就成為了我的救星 就像前段時間過年大魚大肉東奔西跑，更需要蔬果精華救援 我自己很規律的每天吞兩顆，也努力的用孩子能接受的方式讓她們吃 （但最好是她們學會吞膠囊啦～～～有沒有什麼訓練方法拜託大家傳授一下） 「蔬果精華」推薦給大家，讓我們一起注重健康、補足蔬果攝取吧！ 1天2顆，每天不到40元，就攝取80%當天所需的蔬果！ 【馨香麥田 蔬果精華 膳食補充品】 限時團購 4/30-5/2 團購網址：https://www.aromawheatland.com/aromawheatland/index.php?action=sarahlu /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/

【小熊餅乾冷知識】這個圖案還能招好運、到底跟蠟筆小新有關嗎?

【小熊餅乾冷知識】跟蠟筆小新有關嗎? 還有能招好運的圖案?

陪伴不少人長大的零食「樂天小熊餅乾」上市至今熱銷40年，餅乾上的可愛圖案、一口一個充滿巧克力內餡的小餅乾讓人無法自拔，而你知道小熊餅乾有許多可愛的小秘密嗎？為什麼選擇「無尾熊」當招牌? 餅乾上到底有幾種圖案? 本篇整理9個關於「小熊餅乾」的有趣秘密！ 👉🏽【13個環球影城隱藏玩法】不用生日就能領貼紙、驚喜彩蛋找不完！ 👉🏽 一出手就吸睛【高顏值行動電源】米奇鬆餅、火腿豬,可愛到選擇障礙！ 小熊餅乾冷知識- 到底是韓國熊還是日本熊？ 不少人會疑惑到底「樂天小熊餅乾、是日本製還是韓國製，因為兩個國家都有樂天，其實日本與韓國的樂天集團是不同的公司，韓國樂天集團（LOTTE）最初是以食品製造起家，後來橫跨百貨、酒店、房地產、金融等眾多領域，是韓國第五大財閥，而日本樂天集團株式會社（Rakuten）主要是經營網際網路服務的公司。小熊餅乾則是日本樂天株式會社所生產的期暢銷商品。 小熊餅乾冷知識- 為什麼要選無尾熊圖案呢？ 1984年傳出澳大利亞要贈送日本兩隻無尾熊的訊息，成為當時日本國內的熱門新聞。樂天決定搭上這股熱潮，把已開發好、但未上市的空心餅乾結合無尾熊圖案推出上市，而兩隻無尾熊也在同年10月抵達日本，商品果真大賣。 小熊餅乾冷知識- 到底有幾種小熊圖案？ 吃小熊餅乾的時候最喜歡看看可愛的小熊圖案了，但你有發現很少看到一樣的圖案嗎？最初的小熊餅乾圖案以樂隊遊行為概念設計了12種圖案，因為餅乾受到歡迎、圖案也就逐年增加，在樂天官網上就有列表365種小熊餅乾圖鑑，另外再加上期間限定、品牌合作等圖案就有超過600種這麼多喔。👉🏽小熊餅乾圖鑑 小熊餅乾冷知識- 小熊餅乾主角不只一位？ 餅乾上的主角其實有2隻無尾熊，分別是9歲的公無尾熊「樂隊君」（March）和9歲的母無尾熊「華爾滋妹」（Waltz），兩人的關係是情侶喔！而樂隊君的英文名March是三月的意思，小熊餅乾就是在1984年3月時推出的產品，march也是為了慶祝節日、祭典、活動等的遊行的意思，而樂天小熊餅的日語：コアラのマーチ，意思就是「無尾熊的遊行」，名字裡也藏滿了小巧思。 小熊餅乾冷知識- 外包裝也跟無尾熊有關？ 小熊餅乾的外包裝是一個六角柱體的盒子，這個靈感是來自無尾熊最愛的尤加利樹，而且這個包裝自上市以來就不曾改變過，讓人一眼就能找到這個國民餅乾。 小熊餅乾冷知識- 因誤會而改名的小熊 小熊餅乾裡有一隻看起來像「割盲腸」的圖案，樂天解釋肚子上的叉叉其實只是樹熊跌倒後受傷的圖案，但最後還是因應民意，把這隻小熊的名字改成「盲腸無尾熊」。另外還有人發現有一隻小熊有眉毛（此時才發現小熊原來沒有眉毛），樂天也解釋那其實不是眉毛，是小熊太用力吹奏樂器而產生的皺紋啦！ 小熊餅乾冷知識- 小熊餅乾也能招好運？ 是的！剛才提到的兩隻小熊其實都是前幾代就推出的圖案，但被人放上網之後爆紅，後來甚至成為「都市傳說」，只要抽到「盲腸無尾熊」就代表厄運、「眉毛無尾熊」就是幸運象徵，這可成為日本女高中生之間的大流行，甚至還有很多網友實測，抽到眉毛小熊的機率是7.3%、割盲腸小熊的機率4.7%。 小熊餅乾冷知識- 蠟筆小新的小熊餅乾有關嗎？ 有沒有曾好奇《蠟筆小新》最愛吃的「小熊餅乾」外包裝竟然是鱷魚、內容物是星星形狀、一點都沒有小熊的影子？有一說是小熊餅乾已是「國民零食」的程度，所以卡通也是以這個形象繪製，餅乾外盒上的「チョコビ」翻譯是巧克比，也就是巧克力與餅乾的結合，從五角柱體外盒到巧克力餅乾也都能找到許多與原版相似的痕跡，而直到2006年Tohato東鳩才「神還原」出卡通中的小熊餅乾。 👉🏽 《蠟筆小新》11款卡通神還原小物，小新書包、妮妮兔子、阿呆面紙盒萌翻天 小熊餅乾冷知識- 吃小熊餅乾能幫助無尾熊？ 這是幾年前澳洲野火肆虐的時候才讓大家注意到的資訊，但其實早在小熊餅乾上市10週年、也就是1994年的時候樂天就加入以無尾熊的保護與復育為營運宗旨的澳洲無尾熊基金會（AKF），所以每個小熊餅乾外盒上都印有AKF授權的標誌，也就是說買小熊餅乾真的可以幫助澳洲無尾熊喔！ #小熊餅乾 #小熊餅乾冷知識 #小熊餅乾都市傳說 #小熊餅乾由來 #小熊餅乾隱藏版 #樂天 #蠟筆小新小熊餅乾 #蠟筆小新 

基隆美食。Cafejiasong咖央  面對潮境公園超大落地美景咖啡廳

位在潮境公園附近有個著名的潮境智能海洋館，除了海科館以外，還有幾家面潮大海的咖啡廳《Cafejiasong咖央》 潮境店不僅僅可以享受這片美景，而且還有美食跟冷氣，是很推薦舒服看海的小地方 《Cafejiasong咖央》 潮境店位在潮境智能海洋館的空橋，也面對這超大的潮境公園 店內又大又敞亮，還有超美的落地海景，店內的位子組數不多，但是因為我們是平日來用餐，所以其實人不多 菜單提供給大家參考 接下來分享今天的美味吧 《馬鈴薯沙拉鬆餅(L)》 $200鬆餅都有分為大份跟小份的分量，大份的比較適合分食，份量挺多的馬鈴薯沙拉是在旁邊附上2顆馬鈴薯泥，馬鈴薯泥裡面有蛋、玉米跟一些蔬菜泥，加上胡椒粉，吃起來很香，加上鬆餅上微甜又有濃郁的鬆餅香，吃起來挺好吃的 《榛果巧克力香草冰淇淋鬆餅》 $150比較簡單的淋醬加上冰淇淋鬆餅的小組合，吃起來，簡單好吃又不會太甜雖然是甜口的，但是鬆餅本身香味很香，加上厚實的口感，所以搭配起來不會太甜 《美式》 $150《卡布奇諾》 $160 整體來說，我覺得《Cafejiasong咖央》 潮境店雖然品項少，價格稍微貴一點，但是這在海景第一排，又有冷氣吹，我覺得夏天如果想要舒服看海其實蠻不錯的 分享給各位這家小店~~ 【咪醬美食地圖推薦程度】交通便利性｜★★★★★食物美味程度｜★★★★☆裝潢氣氛｜★★★★★CP值｜★★☆☆☆ 《Cafejiasong咖央》 潮境店地址｜202基隆市中正區北寧路369巷61號空橋區B3北棟4樓開放時間｜週二到週五10:00–18:00；週六、週一10:00–20:00；週日24小時電話｜0919066930IG｜cafejisong_chao

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