只有十天！台中世貿800坪大小家電、玩具零食、烤肉神器特賣會，還有限量喬巴電鍋

好消息～口碑超好的台灣廠拍終於回來啦！因為疫情關係，今年第一次台中廠拍居然排到9月份，自己都期待了好久。台中世貿800坪超大空間，寬敞又有空調，逛起來好舒服。每次都熱賣的大小家電、名牌球鞋、零食、婦幼商品…這次通通有，還新增了曼黛瑪璉內衣、名牌保養品、名牌女裝，要讓媽媽姊姊瘋狂採購，特賣時間從2020/9/18~9/27只有短短10天，明天假日就去逛起來吧！ 第一天廠拍還沒有特別宣傳，開店前已經一堆人排起來，果然搶便宜就是要不落人後！ 逛完廠拍請不要急著離開，記得來服務台領取好禮！消費滿額的停車費抵扣也是來這裡辦理當日消費滿100元，於粉絲團按讚、分享商品照片即可獲得好禮 (限當日發票每人一次)全館累積消費滿2000元，可抵停車兩小時 每年都超搶手的家電特賣記得先來逛逛，家裡缺洗衣機、冰箱、電視的，趕快趁便宜補貨補起來。台灣廠拍主打不怕比價，家電的型號、價格都很公開，歡迎大家拿出手機上網比價，有便宜再買！ 這次的重頭戲之一就是富士通掃地機器人，這個是全新品，打折下來不到五折，顏色是很美的香檳金，家裡需要掃地機器人的話可以考慮喔 關關還發現這組液晶電視，55吋+32吋買大送小只要16800，可以找朋友一起share或客廳房間各放一台都很划算，而且電器都有保固，但全場只剩三組！限量是殘酷的，喜歡動作要快啊 小家電更是每次都會擠爆的區域，心動真的要早點來，不然只能撿別人剩下的屑屑 喬巴大同電鍋，現場只剩四個，店員說賣完沒貨補了啦 名牌保養品是先前北部才有的陣容，第一次移師到台中，聽說之前特賣大家都搶破頭，若剛好有自己慣用品牌趕快趁這次屯起來 SKII、貝德瑪卸妝水、摩洛哥髮品，還有澳寶焗油，平價到頂級保養都找得到 ANNA SUI香水、蜜粉、Jo Malone、瑰柏翠護手霜…全部都是女生的夢幻逸品 這次曼黛瑪璉內衣首次進駐台灣廠拍台中場，商品很多當季新款 還有三件999的，本來以為自己眼花呢！ 有人跟我一樣三不五時就會囤一些零食起來嗎？這裡除了日韓零食也有台灣或其他東南亞國家的，讓大家不用出國就能吃遍各國特色零嘴 馬玉山燕麥片買一送一129，平均一包才60幾元也好划算，喜歡這個牌子的可以下手喔 台灣廠拍 台中場 ▋地址 : :台中市西屯區天保街60號(台中世貿展覽館) ▋特賣期間 : 2020/9/18 ~ 2020/9/27 ▋營業時間 : 11:00 ~ 20:00 ▋FB粉絲團 : 台灣廠拍 ▋注意事項 : 除了零食外可刷卡、部分櫃位須滿2000才可刷 / 費滿100元,按讚留言送好禮 / 全館消費滿2000元可免費停車2小時 你也會喜歡的文章 等咧粉圓一中店開幕，連續三天憑學生證買一送一 不用出國就能吃到泰國超夯的火山蝦，還有火山排骨買一送一 台中首見漂浮松阪豬就在千波苑鍋物，火鍋270元起還可免費停車 台中火鍋懶人包 | 天冷吃鍋看這邊，台中超過10間火鍋好去處 台中伴手禮懶人包 | 台中除了太陽餅還有這些，年節送禮必備清單

好姐妹的聖誕趴就要這樣過！最有儀式感的洗沐保養品牌APZ推出聖誕限定寢居禮盒組，送禮就是要如此講究！

輕奢個人養護品牌，APZ（Awake Pure Zealous），主張以簡單慵懶和恰如其分的精緻感，讓平凡的日常變得有趣，從品牌創立之初就堅持使用100%純素的頂級原料與最優質的天然成分，搭配國際級專業調香帶來喚然一新的嗅覺體驗，是APZ 獨有的儀式感。APZ 的沐浴慕斯系列上市不到半年已有破萬瓶的銷售紀錄，回購率高達8成，今年秋季與浪花花藝的聯名作品再創極佳口碑，瞬間成為網路上與團購圈爆紅的洗沐品牌。 來到了閃閃發光的聖誕節日，與好姐妹的交換禮物趴一定不能少，APZ 特別選定與Goodnight寢居聯名，推出限量版「Gnite APZ」聖誕限定寢居禮盒組，以夜晚的星空為靈感，讓每天都能期待的洗沐儀式配上舒適慵懶的寢居服，是APZ 對生活美學的細膩解讀。隨著主題環繞閃閃星空，整體色系滲入低彩度的藍灰調性，以APZ JASMINE MUSK沐浴慕斯為主軸，搭配限量聯名訂製法式居家服，配上聯名同款髮束，跟好姐妹一起盡情玩樂到天亮，再一起享受法式高級慵懶的談心情境，APZ沐浴慕斯與Goodnight寢居服來幫妳實現。「Gnite APZ」聖誕限定寢居禮盒組即將於12月4日在APZ 官方專屬頁面限量發售，送禮的心意就是要如此講究。 「顏值與內涵兼具，好姐妹的聖誕交換禮物選這一盒超有面子」 迎接聖誕節及跨年，即將來到2022年的尾聲，不論是聖誕趴或是跨年聚會，能夠送出一份豪華又實用的精緻禮物，是姐妹之間美好的默契。APZ沐浴慕斯與Goodnight寢居服的聯名，兩邊品牌主理人不約而同以卸下防備的森林氣息，成為這次聯名的主題，整體包裝以節慶感十足的宇宙銀搭配靜謐藍，就像是夜晚星空的圖案，華麗炫目又充滿期待，如同跟姐妹的小旅行，換上相同睡衣，天南地北聊到天明，APZ 幫大家同時準備好不撞香的療癒香氣，與睡衣趴dress code了。「Gnight APZ」聖誕限定寢居禮盒組，勾勒出舒服協調、寧靜柔和、恍如夢境的居家生活，實現了活得精緻的理想願望。 「Gnite APZ」聖誕限定寢居禮盒組 內容物：APZ JASMINE MUSK沐浴慕斯1＋限量聯名訂製法式居家服(衣+褲)1＋聯名同款髮束*2，售價：NT $1,780。 「100%純素沐浴慕斯配上環保人造纖維莫代爾棉法式睡衣，這就是最舒服的聖誕氣味」 「Gnite APZ」聖誕限定寢居禮盒組，選定APZ沐浴慕斯中，最富自然氣息的JASMINE MUSK為聯名搭配香味，100%純素保養沐浴慕斯如雲朵般輕盈，天然精油加持讓層次香味如香水一般，前調麝香加白松香，中調為茉莉，後調以橡木苔加岩蘭草收尾，開啟香味繚繞的沐浴體驗。添加維生素B3、B5、Q10及Amiso Trio鎖水因子、玻尿酸等，高濃度的奢華保養成分，細緻質地滲透肌底，溫和洗淨每一寸肌膚，堅持採用植萃、不做動物實驗，環境友善達到善的循環 ，不讓肌膚添加負擔，簡單慵懶的精緻感，一直是品牌的追求目標，跟這次聖誕聯名企劃不謀而合。 Goodnight寢居品牌在台灣寢具業界已有數十年的資歷，與APZ聯名的訂製款居家服為首發初登場，從款式的定調、版型的設計，再到面料的選擇，都是以舒適不受拘束的法式剪裁為本次聯名的設計主軸。特別選用最環保的再生天然纖維莫代爾材質，經過專門的紡絲工藝製作而成，能夠自然分解，對人體與環境無害。親膚零著感的材質再搭配小心機領口及袖口滾邊特殊設計，再配上同款髮圈，細節滿滿，顏色以靜謐藍搭配夜晚星空圖案，最適合狂歡過後輕輕地說聲Goodnight。「Gnite APZ」聖誕限定寢居禮盒組即將於12月4日在APZ 官方專屬頁面限量發售，讓女孩們無論何時都可以閃閃發光，自信滿滿過聖誕。 哪裡買： 12月4日「Gnite APZ」聖誕限定寢居禮盒組於APZ官方專屬頁面限量發售：https://www.apz.com.tw/gniteapz 全台經銷櫃點： 【BONNY&READ】 台北信義威秀門市A17 1F／台北京站 B1／台北南港CITYLINK B棟 2F／台北新光三越南西三館櫃位 3F／新北宏匯廣場 1F ／新北中和環球購物中心 2F／桃園中原門市街邊店／竹北大遠百 6F／台中大遠百 10F北棟／台中一中商圈 街邊店／台南新光三越百貨小西門 1F／台南國華街街邊店／高雄新堀江街邊店／高雄岡山樂購廣場1F 【TAST】 高雄民權門市／台北遠百信義A13 2F／台中新光中港 3F／台中大遠百 3F／台南新光西門 1F／高雄巨蛋 3F／高雄漢神本館 4F 【YBG】 台北武昌誠品門市 3F ／板橋大遠百 4F／西門旗艦店 1F／桃園大江購物中心門市 3F／新竹遠東巨城門市 3F／嘉義新光垂楊門市 5F／台南新光新天地門市 4F／台南FOCUS門市 1F／漢神巨蛋店 3F ／夢時代門市 7F 【好事美甲藝廊】高雄市鼓山區明華路351號 【汯沛企業行】高雄市左營區博愛三路255號 #APZ #AP聖誕限定寢居禮盒組 #聖誕限定寢居禮盒組 

【妝同學報報】3月新品懶人包，台灣美妝活動看這裡！

【台北古亭】屬於自己的小小療癒空間，來到「Like Do」，用一份手作心意享受這一切的美好時光吧！

從小學有美勞課開始，我就是一個迷戀手作的人，雖然不是那麼擁有藝術天分，可當每每看到自己全心全意、專注發揮出的成果出爐，就有一種說不上來的成就感跟滿足，而長大之後的我就更愛手作了，總覺得那能夠讓生活節奏忙碌又緊繃的我，一個獨處、放鬆的時刻，很療癒～ - 第一次踏進「Like Do」這小小的空間，就覺得很溫暖，雖然不大，可是麻雀雖小五臟俱全，你想像的手作課程這裡通通都有，當然，你沒想過的這邊也有。 - 首先，我完全被一進門的這片「皂牆」給吸引過去，而且店員解說的超詳細唷，我第一次知道原來肥皂還有分「皂齡」，而且還需要用特別的溫度存放，就跟溫室中的花朵一樣，要細心呵護她，每塊肥皂的養成都是一種成長的過程，突然覺得好有愛。 - 原本我對於手作課程的認知，其實就停留在蛋糕、手工皂、乾燥花之類的小物，但是沒想到保養品這類的東西，竟然也能手作了！而且很酷的是，我今天是來體驗「液態」的「肥皂」，這我還真的是第一次聽說過，完全是用調香水的手法，在製作屬於我的第一瓶天然液態皂～ - 製作的過程其實也不難，只要先挑好自己想要的「功能」當作基底，在配上喜歡的「香味」就可以了，因為這次是屬於清潔類的產品，所以記得記得，一定要加入「潔淨」功能唷，而且它至少要佔整瓶容器的30%，這樣才有足夠的清潔力。 - 我總共自製了兩瓶液態皂，第一瓶是潔淨搭配「清爽」跟「美白」，女生嘛~就是想要皮膚越白越好～第二瓶我是選「保濕」搭配「安撫」，如果有敏弱肌的人推薦你一定要添加安撫進去，這樣就可以幫助皮膚修護，變得嫩嫩的～ - 倒的時候就像是啤酒拉霸一樣，然後每個成分的佔比都是有一定的比例，店員還很可還送我一張小抄，看我認真的表情就知道我有奪投入～ - 接著就是重頭戲調香味的時刻了，有沒有看到那個很像科學怪人腦袋的儀器，它可以把公克數算的清清楚楚，因為它們家用的都是國外進口的精油，所以只要一點點，味道其實就會很夠，美白那瓶我配的是「雪松」，屬於比較淡雅的香味，而安撫的那瓶我選擇用「薰衣草」，除了聞起來比較放鬆，洗完之後也能幫助睡得比較好～(完全想到很後面！) 這樣兩瓶就大功告成啦！ - 一直以來我都是習慣用肥皂洗澡的人，感覺沖洗的比較乾淨，但如果你要我用肥皂洗臉，我就會覺得很乾、不保濕、不舒服，但這款液態皂，它既有肥皂的乾凈力，可是卻同時可以擁有沐浴乳或是一般洗面乳的保濕度，洗完肌膚是滑滑順順的，而且它是多用三合一唷！ － 還記得男友之前教召都要帶一瓶潔顏洗髮沐浴露，總覺得那功能很強大但是很刺激，這款天然的液態皂，功能跟它那瓶一樣強大，不管是洗頭、沐浴或洗臉都OK!甚至是你只有畫一般淡淡的妝也能用它來卸妝，可是因為它的成分都是用食用級的天然原料，沒有添加一些你會害怕的奇怪成分，所以用起來更保濕、溫和、不傷皮膚，而且重點是還有我自己喜歡的療癒香味～ － 調香完成後當然就是要當網美認真拍照認真玩耍(?)它們工作室的後方直接就有一片大大的牆，上面有它們的LOGO，而特別設計太空人造型，其實也有著「愛護地球」的意義存在。 - 但我最喜歡的是這句「Do as what you like」，從小到大我都很希望能成為一個懂得做自己的人，而長大後越來越理解，沉浸在自己喜歡的事情裡，就算我只是放空，也能覺得好自在、好開心，越來越喜歡獨處、靜下心與自己談話的感覺～ - 接下來就要過年了，大家應該摩拳擦掌伴手禮買起來了吧，我看到這個羊毛氈手工皂整個人被可愛到，是麻將造型的欸！超級Ｑ！而且用羊毛氈包覆其實就是起泡網的概念，但是在起泡的時候卻更天然，不會像有的起泡網都粗粗的，很磨皮膚，真的很想把這組整個收藏啦！ - 用這瓶液態皂洗了好幾天了，真的超喜歡，就算是這幾天接連的下雨天搞的心情有點糟，但只要用這瓶液態皂洗臉、沐浴、洗頭髮，除了洗完覺得全身都好舒服、被呵護到，也因為我挑的香味實在太好聞、太適合我，洗完澡整個心情會特別放鬆，而且開心到不行 － 他們家的東西可以到官網買，也可以有事沒事來這邊玩耍，平常這邊有很多各式各樣的手作課程，而且他們家的Hana老師真的超親切！拜託大家一定要來找她上課，她真的超好聊～我已經想好自己下次來要預約什麼課了，身為世界忙碌壓力爆大的上班族真的很需要來這被療癒啊～ - 最後附上店裡的各種小物美照，大家趕快去逛逛唷～ - 【店家資訊】 FB：天然體驗/手作教室 Like do IG：@likedo370 官網：https://www.likedo370.com/ 地址：台北市中正區汀州路一段370號(捷運古亭站9號出口) 電話：02-23030411 營業時間：10:00 - 18:30 #手作 #保養 #肥皂 #美白 #保濕 #敏弱肌 #天然 #汀洲路 #古亭 #台灣 #beautiful #skin #taiwan #taipei #beauty #girl #likedo

錯過週年慶還來得及！各大彩妝保養品牌『雙11優惠總整理』，想省荷包這篇必須收藏啊～

年末最讓人期待心動的雙11盛會即將到來啦！相信各位妝寶寶們一定也蓄勢待發準備好要來好好囤貨購物一波，各大品牌為雙11祭出眾多明星優惠組合，優惠組合價、滿額禮一次幫大家整理好，快快按下收藏＆迎接雙11購物節！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1344955 YSL YSL縱情購物節，獻上雙11獨家新品『絲絨煙管唇膏』—縱情自我系列絕美4色上唇百搭、一秒吸睛！以及網路聲量最火熱的『自由不羈淡香精』推出手繪師限定版，自用、送禮絕不撞款！搭配最持久最無瑕的『恆久完美無瑕持妝粉底』，派對到午夜都沒問題，當然還有熱銷萬瓶的『極效活萃夜光仙人掌超級精華』，揮別暗沉必備保養～ YSL 11.11縱情購物節 官網獨家滿額好禮 單筆消費滿NTD$4,000 即享超模光感粉底5ML+能量露10ML+潔顏慕斯50ML 單筆消費滿NTD$5,800 即享超模光感粉底5ML+能量露10ML+潔顏慕斯50ML+精巧唇膏 單筆消費滿NTD$11,111 即享超模光感粉底5ML+能量露10ML+潔顏慕斯50ML+精巧唇膏+仙人掌超級精華7ML+紅絲絨化妝包 YSL 11.11縱情購物節 官網限定組合 保養奢華組 優惠價NTD$6,400（價值NTD$9,067） 購買仙人掌超級精華30ML+補充膠囊30ML 即享 仙人掌超級精華7ML+仙女水30ML+舒芙蕾乳霜7ML+時尚化妝包 氣墊底妝組 優惠價NTD$4,070（價值NTD$5,81） 購買全新時尚霧黑氣墊+任一唇膏 即享 超模光感粉底5ML+名模肌密卸妝水50ML+慾望巴黎淡香精7.5ML 情挑雙唇組 優惠價NTD$2,940（價值NTD$4,137） 購買任二唇膏 即享 慾望巴黎淡香精7.5ML+精巧唇膏 Laka全年最低折扣快閃 11.8-11.11 韓國彩妝品牌 Laka 今年也有加入雙11戰局！台灣官方總代理 Amiid Beauty 於 11.8~11.11 舉辦『懶人選物節』推出全店「38折起再免運 再抽免單」的超划算快閃活動，替懶人們打包好所有Laka熱賣色號單件8折、熱銷二入組78折，為全年官網最低價！ 亞曼尼 亞曼尼雙11超限量登場的奢華絲絨訂製唇萃、奢華絲緞訂製唇膏米蘭限定版 經典熱賣2色，206紅棕玫瑰、405緋紅禮帽2大明星色搭配米蘭朝陽燦金大理石紋新包裝，一抹極致耀眼自帶光芒，2022.11.1限定上市！ 11.01-11.14搶先擁有雙11限量優惠 買任2唇彩 (NTD$2,800起)贈迷你唇萃#400 +迷你唇萃#415 買超持妝絲絨水幕斯粉底(NTD$2,500)贈輕紗裸光保濕持妝乳5ml +黑曜岩新生奇蹟防曬精華5ml 買任1黑曜岩新生奇蹟保養系列(NTD$2,950起)贈黑曜岩新生奇蹟嫩膚露30ml /黑曜岩新生奇蹟精萃露30ml 資生堂東京櫃 日系保養彩妝5折起，滿3000還送大人氣Q萌滿額贈，都在線上購物網「 watashi+我加」！ ELIXIR怡麗絲爾 品牌館滿額3重送 下單禮 明星體驗6件組 單品(不含特惠組) 消費滿$2,800 贈 彈潤保濕水30mL(滋潤)+彈潤美肌乳T+5mL*2 單品(不含特惠組) 消費滿$3,800 贈 淨白柔膚水30mL+柔膚乳30mL+洗面乳14g+活凝霜5g 時控美肌組 特價$1,800/價值 $2,950/61折 購 彈潤時控精粹 贈 彈潤多效美肌乳SP+ 35ml 敏感話題 品牌館滿額3重送 • 下單禮 明星體驗6件組 • 消費滿$2,500 送宇宙人悶燒罐 • 消費滿$3,800 送敏感話題旅行3入組 保濕修護雙11限定組 特價$2,205/價值 $4,044/55折 購 美肌益生化妝水 (均衡/淨荳/ 滋潤 任選)+保濕修護霜 贈 潔膚乳N 20g 2+美肌益生化 妝水 23ml *2+美肌益生乳液 11ml *2+保濕修護霜 5g *2+飾底 乳(GR) 5g2 水蜜光持妝組 特價$1,890/價值 $2,775/69折 購 水蜜光精華無瑕粉底 + 心機星魅 平衡持粧控粧前乳EX 自然 贈 潤紅蜂蜜香皂 12g*4 + 粉餅刷 輕羽持妝組 特價$2,160/價值 $3,380/64折 購 心機星魅輕羽粉餅EX (粉盒+粉 餅) + 心機星魅平衡持粧控粧前乳 EX 自然色 贈 深層水淨化潔顏油40ml*4 + 甜 甜馬卡龍海綿粉撲組 巴黎卡詩 全能小金油『金緻柔馭露』巴黎玩家限量版！精油級奢養、雲朵般輕盈，隨時隨性法式髮香， MOMO 品牌旗艦館購物玩家雙 11 狂歡節熱烈展開中！ 巴黎卡詩 雙 11 狂歡節 MOMO 品牌旗艦館超強優惠 滿$2,000 折:$200 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金陵13釵-很多時候，我們反而不想知道真相

2011年張藝謀導演的戰爭主題，根據嚴歌苓同名小說改編，籌備了4年的時間，上映後15天登上當年的票房冠軍。 電影講述著，南京大屠殺的過程，那時南京淪陷，日軍殺了進來，開始對平民百姓展開一系列殘忍的殺戮，那6個禮拜裡，南京往如人間煉獄，到處都是屍體，到處都有被日軍強暴殺害的女性，只剩天主教堂還未被攻佔，然而身為女學生的主角們，連忙趕往天主教堂避難，在過程中遇到了一位美國人約翰與他的隨行和李教官跟受傷的士兵，並與他們一同前往教堂，同一時間幾十位風塵女子們，早已跟那時候的管理者談好要來天主教堂避難，但因為管理者早已不見蹤影，女子們也只好爬牆進入天主教堂。 兩群人馬相遇時，當然也爆發了爭吵，而女子們的領頭與外國人約翰用英文交談順暢，並達成協議要請約翰帶她們出城，在一次的女學生與女子們吵架時，日軍衝了進來，雖然約翰以上帝名義，讓日軍不能在此地放肆，但日軍們依然要對女學生們展開暴力，在過程中犧牲掉兩名學生，最後由一位身負重傷的李教官，將日軍聚集塔樓，並引爆炸彈，與那群日軍同歸於盡，損毀的教堂也迎來了日軍長谷川大佐的慰問，並向眾人道歉，且保證會派人把這裡照顧好。 而女子們，依然躲在地下室的酒櫃裡，深怕驚動上面的腥風血雨，到了夜晚，學生們對逝著進行了簡單的安葬，而約翰神父也下定決心要幫助女學生們離開南京，約翰正想辦法修好外面的卡車，發現來關心女學生領頭的父親孟先生是個漢奸，並要求請他幫忙帶修理的用具與通行證，當作賠罪，而女子們發現其中兩人不見了，一詢問下才得知，她們兩人竟然冒險回去取琵琶弦，而女子們拜託與約翰隨行的喬治，請他去看看情況，但很不幸的，兩位女子被日軍抓獲，遭折磨和蹂躪之後殘忍殺害，趕到現場的喬治只能看到這血腥的一幕，只能帶回那帶血的琴弦回教堂，並跟所有的女子們說:[她們沒受苦] 孟先生如約帶回了約翰所需要的東西，幾天過後，長谷川大佐帶人來聽女學生們唱歌，突然改口要她們明天到日軍營裡參加晚宴，而離開前長谷川數了人數，總共13人，卻沒發現其中一位是女子群裡的人，所有人意識到這根本不可能騙得過去，何況女學生們更是無法接受這樣的命運，並約好在晚上集體跳樓自殺，被趕來的女子們勸了下來，並主動要求代替學生們上陣，當天晚上，女子們在地下室為學生們獻唱一曲[秦淮景]做為告別，而女子領頭與約翰互表心意後，就開始用剩下的時間幫忙其他女子的梳妝打扮，但她們只有12人，然而喬治主動請纓，要戴假髮扮女裝加入行列來補人數。 當天，日軍前來領人，約翰對十三名''女學生''依依告別，送她們離開後，約翰把女學生們藏進酒箱裡，並塞進卡車底部，並安全的出關南京，離開路上，女學生的領頭，無法想像那些代替她們的女子最後的後果會是甚麼，但她會一直一直記得，那妖豔的身影進入天主教堂的那一幕。 這部片，我只看過一次，卻讓我印象深刻，劇情依然歷歷在目，打這篇文章的過程，敲打著的鍵盤，一次次的承重，在戰爭面前，所有人都是同等的，但為了守護你們，我們願意捨命換取。 最終胭脂和香水的淡淡清香，飄散在煙硝戰火中。 誰說商女不知亡國恨? 

楊紫《國色芳華》展現完美體態！瘦身秘訣大公開，跟著菜單吃一週瘦5kg！

楊紫憑借精湛的演技和獨特魅力，成為新生代當紅小花。近期，她與李現主演的古裝劇《國色芳華》引起熱議，楊紫在劇中飾演的何惟芳一角，不僅展現了她的演技突破，從出道以來到現在的體態變化也讓大家驚嘆，全原先的肉肉臉，到現在的有稜有角的骨相臉，今天就和大家分享楊紫私底下的幾個瘦身秘訣，包括飲食習慣、運動方法及日常菜單等～ https://www.instagram.com/p/DEuPl6ex_6Y/?img_index=1 楊紫瘦身秘訣1. 飲食控制 楊紫在減肥期間非常注重飲食的搭配。她通常選擇低脂、高蛋白的食物，比如雞胸肉、魚類、蔬菜等，減少糖分和高熱量食物的攝入。她還強調定時吃飯，不暴飲暴食。 https://www.instagram.com/p/DAs38WkPFz0/?img_index=1 楊紫瘦身秘訣2. 運動鍛煉 除了飲食，楊紫平常也有規律的運動習慣。她不僅做有氧運動，如跑步、跳繩等，還加入了一些力量訓練，幫助塑形和增強肌肉，避免體重減輕後皮膚鬆弛。 https://www.instagram.com/p/C8xMrbZycuZ/?img_index=1 楊紫瘦身秘訣3. 堅持和耐心 除了飲食和運動習慣外，楊紫也強調減肥過程需要很大的毅力和耐心，不可能一蹴而就，只要通過持之以恒的努力，就能夠慢慢看到成效。 https://www.instagram.com/p/Cvd_QRorpxN/?img_index=1 楊紫瘦身秘訣4. 健康為主 楊紫曾說過瘦身並不是為了追求過於瘦弱的身材，而是為了保持健康和提升自信。她提到減肥過程中最重要的是保持身體的健康和活力，而不是單純的追求數字上的體重。 https://www.instagram.com/p/Cw4pmHZrbo8/?img_index=1 楊紫瘦身秘訣5. 飲水習慣 有良好的飲食習慣，還要搭配上固定的水分攝取，每天的飲水量要保持在一定的水平，以促進新陳代謝和排毒。她通常會飲用溫水或綠茶，避免含糖飲料和高熱量飲品。 https://www.instagram.com/p/C5I36uTrxOB/?img_index=1 楊紫菜單分享 早餐 蛋白質來源：一份煮雞蛋或低脂蛋白（富含優質蛋白） 碳水化合物：燕麥片（低GI食物，能保持長時間的飽腹感） 蔬菜：一份時令蔬菜沙拉，或是用番茄、小黃瓜等簡單搭配的蔬菜 水果：少量低糖水果，如藍莓、草莓，或一個小蘋果 午餐 主菜：雞胸肉、瘦牛肉、魚類等低脂蛋白質食物（可以用蒸、烤、煮的方式，避免油炸） 配菜：大量蔬菜，如西蘭花、菠菜、胡蘿卜等，最好是低熱量、高纖維的綠色蔬菜 碳水化合物：少量的糙米、全麥麵包或紅薯（全麥食物和紅薯含有更多膳食纖維，能提供更好的飽腹感） 晚餐 主菜：高蛋白食物，如烤魚、蒸雞胸肉，或者植物蛋白（豆製品類） 蔬菜：大份量的蔬菜，蒸或涼拌為主，避免多油 避免碳水：減少碳水化合物的攝入，避免吃米飯、面條等精緻碳水 加餐 堅果：如杏仁、核桃（每次攝入一小把，富含健康脂肪，幫助控制食欲） 酸奶：選擇低脂或無糖優格，增加腸道健康 水果：如一小份草莓、蘋果等低糖水果 注意事項 控制油脂攝入：避免食用油膩和加工食品，盡量選擇蒸、煮、烤的方式做菜。 少吃多餐：她有時會將三餐分成五餐，每餐的量適中，避免暴飲暴食。 規律作息：減肥不僅僅依賴飲食，還需要良好的作息和充足的睡眠。 延伸閱讀 👉🏻自帶清冷慵懶感！秋日適合的中性香水推薦，溫暖深沉的秋冬氛圍！ 👉🏻美拉德持續延燒！秋冬必染「美拉德髮色推薦」，溫暖又自帶層次感！ 👉🏻嘴唇乾裂超崩潰！秋冬必知「唇部護理大全」，舔嘴唇真的母湯～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #楊紫 #楊紫瘦身 #楊紫瘦身菜單 #瘦身菜單推薦 

2025必收眼霜推薦！三步驟按摩手法一定要學！讓眼部更明亮緊緻～

大家很常會對眼部保養有很大的誤會，以為要25歲才需要眼部保養，其實等到細紋真的跑出來後，就來不及啦！眼部肌膚最容易顯示年齡，對抗細紋、暗沉、浮腫等問題，就需要選擇一款適合自己的眼霜，並搭配上合適的按摩手法，不僅可以效提升保養效果，還能促進血液循環。今天就和大家介紹2025必收眼霜還有關於眼霜搭配的按摩手法，直接提升眼部輪廓的緊緻度與明亮感。 https://www.instagram.com/p/DEzpD_tMPi-/ 眼霜按摩手法 眼霜按摩步驟1. 輕壓喚甦 使用冰瓷旋轉導入棒取適量眼霜，輕壓並滑動按摩眼周，促進循環與能量再生。 眼霜按摩步驟2. 淚溝肌理按摩 以輕柔的手法按摩眼部，舒緩黑眼圈與淚溝，重複三次促進能量流動，延緩細紋生成。 眼霜按摩步驟3. 重點舒活拉提 同樣手法至下眼瞼，內外滾圈按摩，強化穴點與淚溝，舒緩肌膚壓力並加強拉提效果。 眼霜推薦 眼霜推薦1. 迪奧 生命之源臻金醇萃眼唇霜 編輯試用心得：質地飽滿豐盈，上眼以後滋潤度很高，搭配按摩棒使用可以好推開，長期使用淡化眼周暗沉有感！ 全新《迪奧生命之源臻金醇萃系列》專為眼周與唇周肌膚設計的奢華眼唇霜，以細膩質地悉心呵護眼周及唇周肌膚，經過一個月使用，有效撫平眼角唇周之細紋，眼唇輪廓更顯柔順平滑。 眼霜推薦2. 雅詩蘭黛 白金級黑鑽松露逆時眼霜 編輯試用心得：雅詩蘭黛白金級黑鑽松露逆時系列眼霜，可以很好的緊實眼周，早晨搭配按摩棒可以消除眼部水腫。 雅詩蘭黛全新《白金級黑鑽松露逆時眼霜》，融合SIRTIVITY-LPTM長壽肌因科技與珍稀黑鑽松露精萃，修護眼周肌膚，緊實、逆齡效果顯著。搭配冰瓷旋轉導入棒，結合專屬逆齡按摩手法，促進眼周血液循環，舒活疲態，強化肌膚屏障，打造奢華無死角的年輕眼周輪廓。 眼霜推薦3. 雅詩蘭黛 特潤全能修護亮眼霜 編輯試用心得：小棕系列亮眼霜，整體質地比較輕盈，適合的年齡層更廣，可以很好的抑制黑眼圈～ 《特潤全能修護亮眼霜》運用獨家「黑眼圈阻斷科技FR-DefenseTM」與「年輕關鍵科技ChronoluxTM Power Signal」，抑制老化因子，2週改善黑眼圈，長達100小時長效保濕，1週淡化乾細紋。全方位眼周修護，打造明亮、緊實的電眼。 眼霜推薦4. YSL 金緻奢華賦活眼霜 編輯試用心得：輕乳霜質地，使用起來保濕度很高，用後也不會感覺到粘膩，使用兩週可以感覺到眼周肌膚提亮。 YSL全新《金緻奢華賦活眼霜》運用六胜肽與賦活因子，從內抵抗發炎、促進細胞增生，強化眼部肌膚屏障，減緩細紋與黑眼圈，提升肌膚透亮度。突破性輕乳霜質地，滋潤又輕盈，24小時持續補水，為眼周帶來深層呵護。 眼霜推薦5. Sisley Supremÿa極致奇蹟逆時眼部精萃 編輯試用心得：Sisley 頂級奢華眼部精萃，可以很好的修飾眼部血管暗沉，提亮眼周和局部暗沉，質地清爽不黏膩～ Sisley極致奇蹟逆時眼部精萃專為改善眼周暗沉與老化現象設計。結合逆時奇蹟因子等成分，針對色素型與血管型暗沉進行深層修護，讓眼周肌膚恢復彈潤、緊緻與光彩。 眼霜推薦6. ORBIS 精醇A青春眼霜 編輯試用心得：就算添加了A醇成分，也一點都不會感到乾燥，是一款保濕力和緊緻力兼具的眼霜～ ORBIS全新「精醇A青春眼霜」專為眼周問題設計，採用「2段式彈力導入」科技，結合高浸透純粹A醇深入滋養，改善乾燥、鬆弛與彈性下降，有效淡化乾細紋與暗沉，重現緊緻豐盈的雙眸。 眼霜推薦7. DR.WU 超逆齡肌因撫紋眼霜 編輯試用心得：搭配按摩頭可以很好鎮定眼部肌膚，有效解決眼部浮腫，並改善細紋。 DR.WU全新「超逆齡肌因再生系列」以再生醫學理論為基礎，首創「超逆齡肌因再生科技」，從根源提升肌膚再生力，解決眼周皺紋、細紋、暗沉、浮腫等老化問題，搭配鋅合金按摩頭，提供-3°C冰鎮效果，舒緩並活絡眼周肌膚。 https://www.instagram.com/p/DDy8meWNRK6/ 眼霜推薦8. 寵愛之名 全能抗皺神經醯胺角鯊眼霜 編輯試用心得：這款「全能抗皺神經醯胺角鯊眼霜」質地約介於抗老系列的水凝霜跟乳液之間，補水力很高，且很好吸收～ 寵愛之名「全能抗皺神經醯胺角鯊眼霜」專為眼周肌膚設計，融合神經醯胺與角鯊烯，有效修護與保濕，提升肌膚屏障。針對眼周細紋、皺紋及鬆弛問題，深層滋潤並加強緊緻效果，重現光滑緊緻的年輕眼部輪廓。 眼霜推薦9. AHC 大馬士革玫瑰全臉六角修護緊緻眼霜 編輯試用心得：使用起來有淡淡的玫瑰香氣，給人一種療癒又迷人的舒適氛圍，並有效阻止細紋產生～ AHC第十二代眼霜#粉紅眼霜。注入40%大馬士革玫瑰安瓶，針對臉部黃金6角區的疲憊老態、潛在紋路，都能一一掃除。修護全臉『視覺黃金6角區』定格年輕，超緊緻抗紋，有效預防細紋生成、擺脫疲態，打造年輕彈潤肌底！ 眼霜推薦10. 蘭蔻 超極限肌因撫紋眼霜 編輯試用心得：是一款非常清爽的眼霜，但保濕度卻非常足夠，可以用來淡化眼周的細紋和暗沉！ 蘭蔻全新小黑眼霜PRO《超極限肌因撫紋眼霜》採用微米級β-葡聚醣，專為眼周肌膚設計，能深層修護並加速逆轉老化。眼周肌膚脆弱易老化，乾燥與細紋問題常見，而這款眼霜有效對抗眼角紋、乾燥及暗沉。水凝膜質地，輕盈不黏膩，能即時保濕、撫平紋路，讓眼周肌膚重現光采，解決多種眼周困擾。 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻是雪寶的味道！韓國香氛品牌FORMENT推「雪寶香水」，是雪松的溫暖寶寶味！ 👉🏻隨手一撥都是迷人香氣！6款「髮香噴霧」不踩雷推薦，若隱若現彷彿自帶體香！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #DR.WU #ORBIS #SISLEY #YSL #寵愛之名 #眼霜 #眼霜推薦 #雅詩蘭黛 

【懶人包】理智線必斷，不信你守的住荷包！濟州島必逛文創小物店家「全攻略」！

終於捱過了酷熱的夏季，迎接即將到來的微涼初秋飛往韓國旅遊正是時候！尤其如果這時能到濟州島來場輕旅行真的時節剛剛好，少了首爾、釜山等大城市濃厚的商業氣息，和千篇一律的連鎖品牌，回歸濟州最純樸的島嶼生活，除了用眼欣賞大自然原始的美麗景色，富有人文氣息和創作文化興盛的濟州島上，可是藏有相當多好敗的文創好物，讓大家在旅遊之外也能帶回極具特色的紀念品，現在泡菜編不藏私一次釋出，讓你的錢包準備淪陷啦！ ＃소소한담（小小閑談） 這家IG上韓妞相當熱門的濟州文創小物專賣店，除了具濟州特色的紀念品，也有相當多手繪明信片、別針、香水等，最推的就是燒酒杯和玻璃杯組了，杯子上印著代表濟州的石頭爺爺和小橘子，一看就想直接放入購物籃內，而且這家店也同時是咖啡廳，提供了多樣超適合打卡的下午茶點心和餐點，一次滿足味蕾和血拚的慾望。 延伸閱讀：口袋名單全數交出！盤點濟州島特色住宿，圖騰帳篷跟玻璃房我都很可以！ info. 地址：제주 제주시 애월읍 일주서로 6691 電話：010-5090-0417 營業時間：平日10:00~21:00、公休日於IG上公布 ＃올레파머스（ollefarmers） 講到濟洲一定會想到特有盛產的小橘子，出國帶不回農產品沒關係～來到這間以各種不同造型的蠟燭為主力的店，一定要買店裡最火紅的就是小橘子造型蠟燭，仿真程度就像真的把新鮮小橘子放上去一樣，還有另一代表山茶花和火山石也製成了蠟燭，兩者擺一起實在太有濟州風味，誰捨得用啦～ 延伸閱讀：去濟州島別再帶石頭爺爺給我了！麻煩請給我「這個」，每一款都美到讓人hen心動 info. 地址：주소제주특별자치도 제주시 구좌읍 월정1길 70-4 電話：064-738-7994 營業時間：平日11:00~18:00、星期六11:00~18:00、星期日公休 ＃Moiso（모이소） 光看招牌上的字體就能感受到是一間很有個性的店，店內玲瑯滿目的紀念品小物真的會叫人選擇障礙症發作，除了常見的文具類商品，還有許多少見的手作編織物紀念品，像是旗幟、抱枕、勾針胸章、貝殼吊飾等，而且這家店也有提供簡易座位讓你逛累了可以坐下喝咖啡，更有手作教室和教學課，如果時間允許的話真的可以捲袖自己的紀片品自己做！ 延伸閱讀：綠茶、陽光與小馬！韓國星巴克巧妙地與當地飲食結合，推出了只屬於「濟州島」的限定商品！ info. 地址：주소제주특별자치도 제주시 신광로8길 14 電話：010-2883-9988 營業時間：每日10:00~22:00、無公休 ＃Very Jeju（베리제주） 像是走進濟州人家屋裡的風格，Very Jeju以白色平房搭配醒目的藍色大門，除了屋外好拍內部雜貨風的感覺也是很對文青系韓妞胃口，店內除了販售一些常見的明信片、胸針、小物紀念品外，還有許多濟州島特產食品，像是濟州橘子果乾、柑橘茶包、果醬、米菓、烤肉醬料等等，而且店家都有嚴選過產品包裝，看起來都相當具質感，絕對讓你拿出手送人感覺有面子喔！ 延伸閱讀：我也要來一份「海女特餐」！濟州島必吃Top3滿滿海鮮餐廳，讓你吃到全身痛風 info. 地址：주소제주특별자치도 제주시 애월읍 고내로7길 45-14 電話：064-746-7520 營業時間：每日10:00~18:00 ＃조천상회 少女最愛的粉色屋身，光是站在店外面應該就夠您狂拍殺光手機容量了吧，店內販售的紀念品小物取向也是完全狙擊女心，像是捕夢網、耳環飾品等以及超多樣山茶花圖樣的小物，像是髮飾、零錢包、便條紙、就連燒酒瓶和杯子也都是山茶花這樣夠狂了吧！ 延伸閱讀：沒去過這幾家，別說過你去過濟州島！精選3家引起韓國人熱烈打卡的濟州美食店！ info. 地址：제주특별자치도 제주시 조천읍 함덕8길 2 電話：064-784-0460 營業時間：每日11:00~19:00 ＃Hello Jeju（헬로제주） 這家店除了販售多樣充滿濟州島嶼風情的手作蠟燭，及橘子、山茶花小物外，其中有一款叫做술맛나는소주잔的燒酒杯，泡菜編覺得蠻值得入手的，杯底壓有乾燥花搭配上韓文，倒入清澈的燒酒映出杯底小清新的圖樣，有了它以後連喝燒酒也能很文青，很韓妞耶！ 延伸閱讀：到濟州島沒吃到它們，怎麼捨得上飛機啦！TOP4濟州島必吃美食推薦！ info. 地址：제주특별자치도 제주시 조천읍 조함해안로 504 1층 104호 電話：010-5059-5342 營業時間：每日10:00~24:00，無公休 – 延伸閱讀：乖～聽我的話，年假直衝這裡就對了！2018「濟州島三日遊」必踩景點大攻略！ 延伸閱讀：【濟州住宿推薦：海景篇】 讓妳一覺起來就可以看到濟州島最美的漸層海～ 延伸閱讀：不好意思讓我洗個版，真的太多美照了啦～今年夏天就在濟州島留下人生寫真吧！ 光看是不是就已經默默開始列出必敗清單了啊？如果還以為紀念品都很俗氣帶不出場，不妨來趟濟州島顛覆你的印象，跟著泡菜編介紹的買，保證帶回來就是和別人的不一樣喔！ #泡菜旅遊 #濟州 #濟州島必去 #濟州島必買 #濟州島旅行 #濟州島旅遊 #濟州島自由行 #韓國文青小店 #韓國旅遊 #韓國景點 

溫柔備忘四五:耶誕舞會

：「妳有要來舞會嗎?」 . 話語是落在，那個不會有人回的聊天視窗裡，聊天背景是我們第一次在台北玩的時候，在大稻埕那裏拍的，它戴著我的白色帽子，我不確定當時為甚麼沒看鏡頭，但就這樣，她按下了快門，至今成為一個紅塵的缺憾，真希望是缺失遺憾，多了美好，可是事與願違是在那字語間，被人廣為運用的代表意義 那天妳穿著黑色的洋裝，黑色的高跟鞋，還記得那杯熱可可嗎?原諒我連泡一杯飲料都顯得笨拙，試著多帶給妳一些溫暖，因為那時候的我覺得，愛可以對抗任何事情，包括對抗現實面的距離問題，而那件披在妳身上替妳擋風的紫色外套，其實我很少拿起來穿，雖然現在是比較常了，可是說實在，我偶爾還是會想起那晚妳溫暖的笑，其實妳知道我根本不想妳嗎?因為妳好像已經如影隨形的，在我曾為妳沸騰過的每個細胞裡，我學習的不是如何忘掉悲傷，反而是與這些寂寞共處，有時處的好，當然有時，也會處的不好 那場的舞會我們並沒有待太久，妳連舞會的棚拍都顯得有點害羞，也許是那個與平常的反差感吧，讓我覺得妳特別可愛，天空飄著細雨，隨後我們提早離開，我脫下我的西裝外套蓋在我們兩個頭上遮雨，一邊叮囑她走路要小心，要牽緊我的手 . 她其實沒有噴香水的習慣，不像在這台北多情的城市，霓虹的味道與喧囂的外衣，不能以樸素形容她，只是她卻異常的吸引我，個人魅力嗎?一時半刻之間我也說不上來，但我絕對認得她身上的味道，不曾仔細過問到底是頭髮還是衣服的味道，但跟她在一起時是輕鬆的，不用特別穿多好看的衣服，也不在意妳有沒有錢，會好好地跟妳坐在路邊攤的位置，跟妳吃上一碗40元的雞肉飯 我愛上香水的原因，並不是我多愛流連於浮華的味道之間，而是我想找尋那當初的悸動，每個尋覓或許是一種執著，更或是說，那是找到妳的一種方法，味道是種精神依戀的暫留，到目前我依然沒有找到當初名為「青春」的一種香氣，並不是刻意的行為，就算真的找到了，我或許也不能做些甚麼，但至少我可以停下我風塵僕僕的行旅，在那做一時半刻的貪歡 . 「我不知道妳到底喜歡甚麼樣子的我」 到現在我真的還不知道確切的答案，我想證明自己過得很好，幼稚與否我不知道，但我曾經很想證明這件事，時刻充滿希望跟目標，為的就是蓋過那些無盡的黑暗，我真的好想知道妳到底喜歡怎樣的人，活成妳最想要我的樣子，可或許妳根本沒有固定樣子的喜歡我，我卻活成那個只為了討妳開心，只要妳過得好就好的那種男朋友，到了後來陌路的錯別，離散在天涯 「對不起」 我連最後的道別都沒有做好，只敢大膽追妳，卻不敢大膽離開，真希望那個18歲的自己回來，我想好好問問他，當初到底哪來的勇氣，也或許那個自己根本回不來了，確切也忘記18年的自己是甚麼模樣，臉上有沒有痘痘、肚子到底有沒有六塊肌這件事 . 生活就是這樣，可以給妳滿路花開樹盛，卻也可以給妳滿目瘡痍 但你還是不得不的得生活下去 . 打從一開始，我也沒有打下文章開頭的那些字，只敢在心裡想想，最後再用理由搪塞掉那個窩囊的自己 可是任誰也知道，我還是最想牽著她的手，再次走進深淵的盛放 . 晚安，F

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