你的黑直髮換季了嗎？！跟上2015春夏染髮TREND，一秒變身男友好感度滿分的透明系女孩！

想換造型的女孩們，當然是從改變髮型開始！別只顧著為衣櫃換季而忽略了你的髮型，夏天到了當然就是要把你那頭厚重的黑直髮改造一下啊，不然要幹麻~ 流行了好久的漸層色染髮，在今年夏天做了點小小的變化，不再流行強烈顏色的對比─例如：黑與金、綠與桃紅，而是柔和的迷幻髮色。在整頭的可可髮色中挑染幾縷酒紅、或是從頭頂到髮尾由深至淺的完美漸層，是本季漸層髮色的流行重點，文章「今年夏天漸層髮色又再度襲捲潮流，若有似無的隱約感就是質感關鍵！」裡面有許多範本可以提供給想變髮的女孩們參考。 一直都是亞洲時尚重鎮的東京，女孩們不妨趁著暑假規劃一下到日本的旅遊行程，除了能夠接收到第一手的流行資訊之外，有一位設計師我也一定要大力地向各位推薦：SHACHU涉谷店的ディレクタ。 ディレクタ以擅長做外國人風格的髮型、能染出高質感的完美漸層髮而聞名，現在可是日本美髮業的當紅炸子雞。喜歡他風格的女孩們，我們之前的文章「誰都攔不住我去日本染頭髮，女孩們最想要的外國感漸層髮色『他』都可以讓你美夢成真！」裡面有更多他的作品以及詳細介紹唷！ 就算你對在頭髮裡面加入棕色系以外的顏色沒有興趣，你別以為挑染、漸層就和你沒有干係，看過這些髮型「透明度感大加分，大愛這種充滿輕盈的柔感色系啊！」、「炎炎夏日到了，妳還在留著一頭厚重的黑髮嗎？趕快將髮型換個顏色，變身成為『通透感女孩』吧！」之後，你確定你的頭髮還是只要單一顏色就好？！適當的挑染、漸層，才能把整顆頭的髮型變得輕盈，也絕對是髮色質感好壞的關鍵重點！ 資料來源： Popdaily

眉毛也可以很百變(˵ •̀ ᴗ - ˵ ) ✧🍭SWEETS SWEETS 🍮 眉蠟粉新色分享 #附折扣碼

不知道有沒有跟我一樣 常常漂頭髮、漂眉或換髮色的朋友 因為需要隨著髮色來變換眉彩 但常常找不到適合眉彩的 之前大多的做法都是用眼影盤裡的顏色來上眉毛 但是常常出門因為下雨或出油眉毛也跟著消失了ˁᵒ͡ˑ̉ᵒˀ SWEETS SWEETS這次新上市了日本限定的五個特殊色眉蠟粉 相較於一般的眉筆、眉粉 這陣子試用下來眉蠟粉除了更持久抗汗外 顏色也可以疊加的更深 每個顏色都超可愛 這次五個顏色一起分享給大家 🩷 𝟯 - 粉紅棕 以灰粉為基調的淺棕色 適合淺棕色、蜜糖色、奶茶色的朋友 日常的棕色眉毛裡帶點可愛的粉粉色調 \\(❁´∀`❁)ﾉ 💜 𝟰 - 紫棕 偏紫紅調的粉棕色 帶有氣場及神秘氣質的一個顏色 適合髮色帶有紫色調或是紫調飽和度較高的髮色 🤎 𝟱 - 肉桂淺棕 淺卡其棕色 金髮、白金髮、奶茶髮色首選 可以讓眉眼變的更柔及拉低視覺焦點 也是我平常使用最多的顏色 ♡ 🧡 𝟲 - 橘棕 橘紅調的番茄色 適合紅髮搭配雀斑妝，充滿田園綠葉的感覺！ 適合紅髮、髒橘色粉橘色髮色的朋友 🤍 𝟳 - 草莓棕 灰粉調的霧粉色 最粉嫩的一個顏色，很適合粉色調的眼妝 >,,< 適合染粉紅色、霧粉色、薄藤紫等淺粉髮色的朋友 原生髮也可以依照當天妝容來搭配特殊色眉毛 都是沒問題的啦(*,,•ᴗ•,,)ꔛ‬ꕤ 🎀 - 折扣碼優惠 廠商這次也提供了折扣碼優惠給大家！ 即日起 ~ 9/15(日) 加入千康購物網會員 結帳輸入【oh0711】享全館滿 $599 現折 $100 官網連結：https://www.chieng-kang.com.tw/ 如果大家對髮色選擇的搭配有問題的話 也可以留言給我 能幫助到大家的會盡力幫大家解答 .｡o♡( ⸝⸝･໐･⸝⸝ ) 以上～～～下次見❤️

造型比明星還百變的Pony，這一段冰淇淋髮色的改變歷程也一直引導著流行的趨勢呢！

比起明星，彩妝女神Pony給人一種更親近更簡單到達的風格，也因為這個原因私下不管是私服還是彩妝總是許多女孩發漏的重點，有在追蹤他的女孩一定也有發現，不只是彩妝，其實髮色也不停轉變的Pony，也默默引導著流行的趨勢啊 黑髮也是氣質滿分的Pony，看起來有種可愛的稚嫩感，比起黑直髮，將髮尾用卷看起來也不會那麼呆板單調 這種深咖啡色真的超美的！有種成熟穩重的感覺，搭配一頭捲髮整個都浪漫了起來，質感一百分滿分沒話說拉 還記得去年暑假和CL一起到LA的Pony嗎？那時候的她可是染起響應夏天的金色髮色，感覺很有活力，簡單的金色單色也有一種隨性的美感 去年秋冬悄悄把髮色換成青春的桃紅色，真不愧是彩妝師，連妝容都和髮色相呼應搭配好，整個就很有整體感啊（當時也是很多明星這樣打造整體感造型的喔！） 隨著時間過去，髮色也慢慢變淡，再補上一些簡單的挑染，換成一頭少女到不行的桃粉色，這種色系好像只有白皮膚才駕馭得了啊！ 最近剛換上的冰淇淋髮色，雖然感覺漂很多次但髮質完全保養的超好，三色多層次的挑染，更跳脫冬天的厚重感，話說最近雙色、多色的髮色真的是大勢啊！（沒有保養好髮質的自信，還是不要輕易嘗試啊） ​（圖片來源: Instagram/Tumblr） 與其說是彩妝女神，更適合百變女王封號的Pony，不管是妝容還是髮色都引導著大家的流行，這種指標icon在新的一年還是要繼續追蹤下去的啊！ 資料來源： 整理報導

咖啡色眉毛真的太無聊！在眉色中加點紅才是Swag～還不知道的人不要跟姐說你懂時尚！

你還是只用一支咖啡色眉筆打天下嗎？姐要告訴你的一個新常識：帶點紅色及橙色的眉色現在可是大勢！你可能會覺得平常上班日化上這麼鮮豔的眉色稍嫌華麗，但試一次就知道，只要染上一點紅或橙，整體妝感及精氣神都會不一樣，包準你一試成主顧！ #魅力+3 ：打造明亮活力印象 跟眼影稍微有點小搭配，帶有一點點粉橘色調的眉毛，隨時都讓你hold住繽紛活力！ #個性+3 ：選用與髮色不同的眉色創造跳躍感 在大家的舊觀念中，總覺得髮色與眉色要一致，但其實不用這麼拘泥，即使髮色是棕褐色，你的眉色依然可以嘗試紅色或是橙色，帶有跳躍感的妝容反而可以凸顯個人特色，只須注意協調感即可，例如眉色與腮紅使用同色調，讓兩者呼應。 #精緻感+3 ：只要給點顏色就能煥然一新 你知道嗎？你給另外一個人的印象有80%是由眉毛決定，換句話說，改變眉毛幾乎可以改變你的整體印象，這眼睛上方的幾根毛不是你想的這麼簡單而已，試試看藉由改變眉色將自己給他人的印象煥然一新吧！ 聽了這麼多改變眉色的好處，接下來就來看看如何化出完美的多色眉示範吧： step 1. 首先，先用茶色系眉粉將眉型描出。 （圖片來源: woman.mynavi.jp） step 2. 想加入紅色或是橙色眉粉，依照自己喜好選擇，建議與眼影或是腮紅呼應創造協調感及一致性，並重複疊在原有的咖啡色上。 （圖片來源: joshicale.info）step 3. 接著，使用螺旋狀的眉刷，將兩個顏色調和，使分界變得模糊。這個動作相當重要，如果少了這步驟成果會差很多唷！ （圖片來源: woman.mynavi.jp） step 4. 最後，你可以選用一個明亮的眉膏，將眉毛順著刷齊，就大功告成了！ （圖片來源: woman.mynavi.jp） 完整影片： 大家學會了嗎？換季除了衣著要改變之外，妝容也需要改頭換面，就先從眉色下手吧！簡單又效果顯著喔！ 資料來源： http://mery.jp/213246 （其他圖片來源: http://weheartit.com/） #漂亮 #眉毛 #紅眉 

甜美女孩、個性女孩通通都可以！今年夏天最流行的髮色就是粉紅色，沒有之一！

今年夏天漂頭髮只是基本配備，想站在時代的最尖端就一定要把頭髮染成粉紅色！我原以為這髮色只會流行在東洋的cosplay屆，直到上禮拜我看到了可愛的Cara Delevingne戴起了粉紅色假髮，這才發現原來不知不覺中時尚界，不分海內外、東西洋，已經開始流行起粉紅色頭髮trend。 粉紅色一直在我的印象中是屬於甜美女孩的顏色，從來沒有想過相當「性格」的Cara跟粉紅色頭髮搭配，居然可以這麼地沒有違和感。 粉紅色頭髮會隨著燈光的不同而呈現不同色調，因此不算是個會挑人的髮色。將頭髮染成粉紅色，不是指整頭的粉紅色頭髮顏色深淺都一樣，而是可以有點漸層；這樣一來，不只頭髮之後掉色不會看起來很落漆，也會看起來比較自然、有質感。 乖女孩想使壞，想將頭髮染成比較特別的顏色，首選絕對會是粉紅。除了可以保有女孩外表原本的甜美特質之外，也可以滿足你內心想來點小叛逆、小改變的渴望。 資料來源： 資料整理

短髮女孩今年夏天一定要嘗試的『可愛半包子頭』讓妳成為自然甜美教主！

有時候看到可以綁包包頭的長髮女生，心中都會燃起一股：『我也想要留長綁可愛的包頭』這樣的渴望，但是今年短髮女孩們，妳也可以綁起無敵可愛的包頭了！直接晉升甜美女神。 日本的短髮女孩們，最近流行起半包子頭，而這個髮型最重要的就是要先把頭髮卷上可愛的卷度，呈現蓬鬆厚實感，這樣綁起包子頭時會更可愛有線條感。 ​（圖片來源: curet.jp） 就是這樣依綁公主頭的位置綁上包包頭就完成囉！ ​（圖片來源: curet.jp） ​（圖片來源: curet.jp） ​（圖片來源: curet.jp） ​（圖片來源: curet.jp） 在髮飾的選擇上，可以選顏色繽紛鮮豔的髮圈或是小的蝴蝶結，如果想要更前衛甜美一點，可以選擇冰淇淋色的髮夾做裝飾，真的太可愛了啦！ ​（圖片來源: curet.jp） ​（圖片來源: curet.jp） 我想要試試看這個！很日系！ ​（圖片來源: curet.jp） ​（圖片來源: curet.jp） 這個真的很無辜甜美。 ​（圖片來源: curet.jp） ​（圖片來源: curet.jp） 用髮帶來做裝飾也很好看。 ​（圖片來源: curet.jp） ​ ​（圖片來源: curet.jp） 資料來源： 整理報導

天氣太熱了？那就綁起既可愛又個性的『米妮雙包頭』吧！

女孩們在夏天時總是會綁起包頭，但是綁久了會覺得好像沒有什麼變化與造型，最近在日本，吹起了一股『米妮包頭』旋風，只要是原宿個性女孩都學會了這樣可愛又有個性的髮型，女孩們也快來試試吧！ 深色髮女孩 深髮色的女孩，在夏天若放下頭髮會覺得太過厚重，但是將頭髮綁起可愛的雙包頭就會顯得清爽許多，配上個性的穿著，更能展現個人風格。 ​（圖片來源: www.pinterest.com） 好有中國味喔！大家看到有覺得很像快打旋風的春麗嗎？ ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） 加上髮帶點綴，也很可愛。 ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） 彩色髮個性女 喜歡在頭髮加上七彩的髮色的女孩們，綁起雙包頭會更有層次感與造型感，在穿搭上也能夠突顯出堆疊和街頭感。 我也好想試試看紫色喔！ ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） 變化款式 如果女孩們不太敢綁起這麼突出的包頭，那可以將包頭的高度調低，或是利用低的辮子來做變化，就不會感覺那個的突兀了！ ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） 不知道怎麼綁嗎？附上教學影片，只要三分鐘，就能變身可愛米妮雙包頭！ 資料來源： 整理報導

淺金髮魅力大爆發！近期好多韓國女星都悄悄換上了淺金髮

很多女孩喜歡在夏天染上比較淺的髮色，秋冬換回比較深的髮色。可是今年小編發現這樣的趨勢有一點點的改變，淺色髮再也不只是夏天的特權，韓星們都漸漸的染上淺金色頭髮。不只一點都不突兀，還超有個性超級美。就讓我們一起來看看有誰染了淺金色頭髮吧！ 少女時代 太妍最近出了新單曲I的太妍頂著一頭金髮，加上他本來就俏皮可愛的性格，整個人散發出小精靈的可愛氣息。 （以上圖片來源: https://instagram.com） 少女時代 潤娥同樣是少女時代的潤娥先前也換上淺金髮，原本溫順甜美的形象變的更加的有個性。 （以上圖片來源: https://instagram.com） SISTAR 寶拉漂亮的寶拉也換上淺金髮，看來淺金髮的魅力真的很強耶。 ​（以上圖片來源: https://instagram.com） After School NANA娜娜精緻的臉龐配上淺金髮美的會讓人看呆。 （以上圖片來源: https://instagram.com） 泫雅說到淺金髮怎麼可以漏掉泫雅！泫雅真的很適合淺金髮這種個人特色強烈的髮色耶。超性感的啊！ ​（以上圖片來源: https://instagram.com） 怎麼看著看著小編也想去染一下淺金髮了啦！真的是不管個性還是夢幻都好適合喔。設計師！來一份淺金髮套餐！ ​（圖片來源: https://instagram.com） 資料來源： 整理報導

【三十天療癒寫作】第一週的題目：看見「存在」的價值

請Gemini為我量身打造，個人化的「三十天療癒寫作計畫」，這是第一週的七個題目。 現在是二零二六年，四月一日，愚人節啊，自從把社交圈斷捨離後，已經好久好久沒再過這樣開開玩笑、互相詐騙對方的日子了，也沒關係的，這樣平靜不過節的日子已經習慣好多年了。 原本風和日麗的早晨，中午突然起了大風，看著外頭的樹葉在風中狂舞，烏雲漸漸遮住陽光，外頭的氛圍看起來像是世界末日，陰陰沉沉地，腦海浮現出電影《末日預言》的畫面，突然起來雞皮疙瘩！想著，人生如果此刻末日，那些不曾被他人關注的人，會不會突然收到朋友愛的抱抱和遲來的道歉呢？ 下午果然變天下起毛毛細雨，今天的天氣跟我一樣是個多愁善感的傢伙啊。 在聽YT《綠度母心咒》一個小時的音樂當寫作時的背影音樂，最近這陣子寫作時很喜歡這類型讓心靈平靜的歌曲。便想起，今天早上六點多起床時，陽光緩緩從窗外綻放他溫暖的金光時，當時想到一件非常溫暖的事情，決定把它好好地紀錄下來，於是起身走到書桌旁，坐下並拿起手機打開IG，選了一張散步的照片，再搭配顧爾德彈奏的巴哈平均律，在開始對著手機自言自語地打起電子日記來。每次心情低落時，晚上獨處時都好愛聽巴哈的音樂，那種惆悵的空靈感像似巴哈的靈魂把我拉到外太空看那些星雲、星體，對著我說：妳看，宇宙就是這樣廣大無垠，可以有秩序也可以接受混亂，但一樣都很美麗絢爛。 我在電子日記裡面感謝那些願意在低落時拉我一把給我安慰的人，雖然我們沒有血緣關係，甚至連現實相處也沒有；但謝謝你們的安慰，隔著螢幕都可以感到那些滿溢出來的溫柔擁抱，我那難受糾結的情緒好很多了。 今天早上才領悟到當初那些叫我好好說出自己內心想法的人，那是一種勇氣，把自己負面情緒適當表達出來，也是一種好好照顧自己的一件事情，雖然不一定會有人願意接住妳、回應妳；但至少妳適當地把內心的情緒排毒出來，不在壓抑、不在躲在樹洞自己獨自一人消化著那些難以承受的情緒。 但也要記得請記住這樣溫暖的感受，因為並不是每個人都有義務接住妳的負面心情，每個人都有自己的煩惱要消化要處理，那些肯願意停下來好好傾聽妳內心煩憂，並給妳安慰的抱抱和情緒價值的人，是老天帶給妳的天使喔；所以當別人難受不舒服時，也要記得要當別人的天使，適時給予他人溫暖的抱抱和安慰，這樣妳所期盼溫暖和平又雙贏的世界，才會到來。2026.04.01 好幾年前，曾經做了幾個令人難忘的夢境，夢境中的天氣和場景是目前以來做過最美的夢。在一個寬廣遼闊的大地上，頭上的天空深藍得清澈、雲朵粉嫩得乾淨透亮，感覺像似在仙境中；在夢幻的天空之下有兩座籃球場上，籃球場上有我兒時的玩伴在那打籃球；而籃球場的四周都是青翠乾淨的草原，草原上開滿可愛的白色小雛菊，附近種了幾株開滿粉色櫻花的大樹，而我一個人就站在櫻花樹下享受著櫻吹雪的寧靜，微風吹著我的頭髮我的臉龐，幾片櫻花掉落在我的肩上、髮上，我就這樣獨自一人漫步在籃球場、櫻花樹和草原之間的步道上，空氣中瀰漫著令人舒服的清淡花香和草香，直到我醒來時，還意猶未盡地想躺回去重新再夢一回。 那樣乾淨的春天氣息，讓我想起小時候，喜歡光腳走在田裡的苔癬植物上，軟軟濕濕的好像在嬰兒被包裹在小棉被裡，整個身心都好舒服，彷彿所有不愉快的事物，都被大地給淨化了。 還有在秋日的午後睡午覺總給人浪漫的感覺，秋日的天空特別高，尤其是午後，感覺給人一種橘子色黃澄澄的溫暖；而且總會聯想起小時候在幼稚園睡午覺剛醒來時，就會聞到一股從村里飄來的煮飯柴香味，柴香味就像秋天的給人的感覺，溫暖平靜又祥和。 現實中，特別喜歡秋日十月份的鄉間午後氛圍，風吹得溫柔、葉子慢慢飄動、天上的雲朵好像軟綿綿的枕頭、安靜的小路上掛著一整排的麻雀、田間偶爾飛過幾隻白鷺鷥，這時整個人就像掉入溫暖蓬鬆剛烤出來的麵包上，一切都是不疾不徐，萬物變得格外溫柔和慈愛。2026.04.02 如果今天一大早起床，像平常一樣準備打開房門刷牙洗臉上廁所時，卻發現自己來到一個可愛的夢幻異世界！這裡的每一個人都笑容滿面地做著自己喜歡的事情，在不危及他人生命危險前提下，沒有人會站出來批判他們說：你們這樣做是不對的、沒用的、浪費時間的，人生有限，你們應該做一些有意義的事情！ 這時我最想做的事情，就是找一個安靜的花園或其他靜謐的院子獨自一人吃一頓豐盛的早餐，放著輕柔的音樂並悠哉悠哉望著天上的白雲發呆一整個上午，或者嚕貓一整天，偶爾畫幾張圖、寫幾行詩句或對著一朵在風中搖曳的花朵凝視著，思考著要是我是一朵花，會是如何呢？ 有時候可以在太陽要露臉之前的半灰半濛的天色，獨自散步在安靜的馬路上、巷子口，享受當世界只剩我一個人的靜謐氛圍，然後走在馬路中間跳起舞來、哼唱一首曲子；甚至可以幫自己找合適的角度，在馬路中間與兩旁的房舍合影自拍，那樣拍出來的照片，一定很有電影中的藝術感。 午餐吃完後的午後時光，邀一兩個知己玩一些有趣的大地遊戲或解謎遊戲；或者一個人獨自拿著手機、水、書籍在外頭的林蔭大道上散步，享受午後陽光從綠葉縫隙篩灑下來；或者帶著野餐墊帶和小點心來到有美麗噴泉的廣大草皮上，躺在上面閱讀有趣的小說或打開筆電開始寫文章、追劇。甚至可以找人聊聊宇宙星塵、美麗的事物、可愛的日常小事。 吃過晚飯，在漆黑的鄉間小路上散步，是一種不同於白日的靜謐體驗，甚至可以到光害少的高處看星星，享受被廣大宇宙賜予的神秘星辰力量；如果可以邀一兩個知己一起在星光下吃著簡單的晚餐、唱歌、說故事直到累了。睡前，聽著古典音樂紀錄一下今天一整天的心情和所遇到的人事物，並感謝老天讓我來到這樣幸福的異世界。 如果睡不著，我可以秉燭夜遊到處尋找秘境，或者睡在舒服的草皮上、海洋旁、大樹下；甚至任何可以讓我進去睡覺的有趣地方。 如果可以我想弄著移動式小遊樂園，小樂園裡有彩虹色的音樂旋轉木馬（每個木馬都是不同的夢幻馬卡龍色系、背影音樂全都是古典音樂），然後還要販售可愛的手作小東西和小食物，定時在每個禮拜六在各個鄉鎮的車站巡迴，每到一個鄉鎮就是定點在那一整天，直到夜晚的星星從天幕中出來。然後身為老闆娘的我可以穿著那種可愛復古有領口的連身小裙子和瑪莉珍鞋來給大家滿滿的歡樂和正能量，這樣的理想生活光是想像就覺得好開心、好棒，胸口溢滿了幸福感！2026.04.03 今天早上吃完早餐，休息了半個小時後，就跑去單車國道下散步了。因為外頭天氣涼爽，偶爾陽光探出頭來，適合散步的好天氣。然後在騎經的路上，發現一戶人家的門口種植的合歡花，小小的一欉，掛在綠色上，好像耳環，還真是可愛，便想起《甄環傳》中寧貴人在雨中拾起的合歡花和果郡王府種植的合歡花，在古代象徵愛情的花，但兩人最後卻不能終成眷屬的悲劇。 如今在平常人家的外頭看到，似乎沒有戲劇上來的那樣憂鬱多思的感覺，反倒覺得嬌小可愛多了，讓人心情愉悅。 在散步的時候，很開心在這樣的連假裡，並沒有很多人，覺得自己又獨自擁了一方寧靜的桃花源。因為今日陽光沒有像以往早晨那樣刺眼強烈，於是走向很久沒走的右邊步道，記得上次走這條右邊步道時，是六年前的事情了，那些過往的回憶又突然湧上心頭。 又來到小小可愛的自然形成的生態池了，它依樣仍舊靜靜地存在著，只是這次意外發現水池旁有幾隻可愛的小白花冒出，為這全是綠色景象的池子增添一股可愛純真的氣息。我停在那出神地想著：大自然只要沒有人為刻意地改造加工或破壞，它依舊靜靜獨自生活著，不管外在環境如何，它有自己的步調。看著那冒出來的滾滾地下水，想起第一次和父親來這裡散步，那時候的單車國道剛蓋好，早晨很多人來此跑步、散步，還種了很多可愛的花，那時候，我第一眼就喜歡那著小小的自然形成的生態池，看著水中間在冒泡，老爸說那是冒出來的地下水。 當狀態不好時，我很喜歡像這樣獨自一人在沒甚麼人的步道上散步，看著那些豪放不羈、肆意生長的植物，內心那些敏感的雜訊就會緩緩地平靜下來。有時候會覺得大地之母，之所以稱為大地之母，是因為它包容所有的生命，允許一切事情的發生、允許黑暗、負能量、悲觀情緒的存在。大自然不會因為妳心情低落，就用說教的方式跟對著妳說：妳應該換個角度去看這件事，不要遇到問題就大驚小怪、多愁善感，把任何小事情放大好幾萬倍，又不是要世界末日了，這樣才會有好運之類的。每次聽到有人對我這樣說，原本高敏感的特質又再度被這些話刺傷變得更敏感脆弱了，因為他們不允許我認真地難過、認真地把痛苦細膩地講出來、認真地把那些黑暗掏出來一一細數；他們只允需光的存在、快樂的存在、正能量的存在。 當散步時我想著這些，陽光被烏雲遮住了，剛剛那些刺眼的陽光又再度躲在陰影處溫和起來，我允許自己該難過時就難過、該悲傷時就悲傷、該大驚小怪時就大驚小怪、該內心下豪大雨時就下豪大雨，畢竟雨過總會天晴，哭過後的笑容會更加燦爛，就像雨後會出現一道美麗的彩虹那樣。2026.04.04 昨天中午後到半夜，都一直下著大雷雨，真是害怕極了。我喜歡在房間裡聽細雨綿綿的滴答聲、也喜歡聽雨後的蟾蜍聲和牛蛙聲；但最不喜歡聽到轟然大作的雷聲、狂風的怒吼聲和豪雨粗暴敲擊萬物的聲音。 但我想感謝我的耳朵，一直陪伴著我，讓我可以聽到大自然的聲音，也讓我在還小時，無意間從電視廣告上聆聽到古典音樂的美妙旋律，從此迷戀上好幾百年前的音樂風格，沉溺在小宇宙中無可自拔。感謝我的耳朵可以分辦出危險的警示音、國家警報聲、車子的喇叭聲、防空演習的警報聲、高分貝罵人的煩躁聲、粗魯不堪的刺耳聲等等，讓我可以下意識躲開、遠離、迴避、防備這些讓我身心不舒服的聲音，並做一些動作來保護自己。 感謝我的耳朵，當我內心狀態不好時，隔絕世俗所有的一切雜訊，一個人躲起來聽著那些讓我比較舒適的音樂和大自然的蟲鳴鳥叫。 感謝我的雙手一直陪伴著我，感謝上天賜給我一雙和老爸一樣修長的手指，從小就用這雙手做了好多讓我內心感到很有成就、心靈富足的事情，這雙手陪著我一起畫畫、寫日記、做勞作、做家事、彈琴、寫作、打電腦玩遊戲、烹煮食物、摸貓貓、拍照滑手機，甚至幫助過別人安慰過別人，也接受過別人的幫助和突如其來的熱情擁抱。謝謝我可愛的手手，雖然有點過敏的膚質和反應較為緩慢的神經，老是被批評動作慢、運動神經不好、愛流手汗和容易過敏、脫皮；但我一直很喜歡這雙手，為我創作了好多有趣的事情和作品，也因為不擅長用言語交流，藉由這雙手讓我可以把內心的小花園分享給這個世界，讓他人和我互相共鳴，一起互相分享彼此心中的花田花語。 接著我想感謝我的眼睛，雖然國中因為常熬夜讀書和床上看書而弄壞了眼睛，只好帶起近視眼鏡，但感謝眼鏡的發明，讓我可以看見世界上美好的人事物和風景。記得第一次看到雲霧繚繞的清境農場、日月潭和九份山區時，就算身體疲累，也覺得真的不往此行了，永遠忘不了那個像仙境般的魔幻場景；記得第一次來到台東和花蓮，看到一大片無止境的綠色稻田、蔚藍的大平洋海岸和壯闊山巒時，立刻想遷戶口搬過來住，根本就是我心目中的理想居住地，甚至內心還天馬行空的做著白日夢想著，以後大學畢業想來這邊開民宿定居在此，並過著慢活的生活。 也感謝我的眼睛，讓我看到光影從雲朵中迸射出來的神聖光輝；看見在葉縫中花叢中、髮間、空間耀動的光斑；站在高處仰望星空、燈火闌珊的夜景和廣闊的天地萬物，讓全身的細胞感受到宇宙與自然間萬物間的悸動。2026.04.05 對於一個情緒非常豐富的人，如果要用一道菜，總結今天的情緒可能會不夠用喔。那就分早晨、下午、晚間三道菜好了。 今天六點起床時，外頭的天氣一樣陰鬱沉沉，但沒有下雨了，心情像一杯平淡無味的白開水般很平靜，按照慣例先是察看一下手機內的一些私事後，然後打開節奏影片在房間超慢跑起來，十分鐘後去上廁所，然後再喝了很多溫開水，心情仍舊平靜的像白開水般無色無味。接著把昨天下午整理好的文章、照片，發布在馬特市平台，對其他創作者留了一些言後，就關掉網站不管它了。早上餵完貓貓、吃完早餐、忙了一些私事後，稍作休息對著一大片的烏雲發呆，心中此刻是白開水加了一點點的苦澀的綠茶，一開始的澀味難以入口，但慢慢地細品後，才明白箇中滋味，越喝越香、越喝越順口。 下午又忙了一些私事後，看著外頭露出一點一點的金光，天氣似乎暫時轉好，打算外出探索全新的散步路線，心情帶有點緊張和興奮，像是新手準備做一道不熟悉的乳酪蛋糕，食材那些都準備好，但第一次做難免緊張。一個小時過後，帶著汗水從外頭散步回來了，心情比剛才出門時還要愉悅多了，看來鹹鹹甜甜的乳酪蛋糕應該是做成功了，還是那種奶香濃厚的重乳酪，在午後陽光微微照射下吃上一口，就好像飛上雲端，在厚重的雲朵上跳來跳去，從那邊跳到這邊、從這邊跳到那邊，香甜的奶香溢滿整顆心。 晚間，天氣依舊陰涼，躲在房間內，看了一點書、聽了一點巴哈的音樂、沉澱了一下心靈，最後看了在獵戶座太空床內剛起床的太空人的NASA直播，接著運動了一下筋骨準備睡覺，此刻的心情就像一杯溫熱的牛奶加上檸檬味的小餅乾，輕柔淡薄的奶香氣味慢慢洗滌一整天的濁氣，並過濾不好的外在能量，餅乾的清脆口感和清甜的檸檬味可以撫慰那些白日莫名出現的匱乏感，就像躺在有檸檬青草香的大草原上，被大地之母溫柔地擁抱著，並輕聲地對我說：「沒事的，妳已經盡力，做得很好了，累了就停下來，別逼著自己一定要多堅強多勇敢多正能量，擁抱陰影才能迎接光明的。」伴著奶香味和檸檬清香味，我緩緩地睡去了。2026.04.06 當洗澡的時候看著鏡子裡的自己，那時候是最漂亮的，於是默默在心裏對自己說了很多話： 妳很棒，可以堅持到現在也很不容易了，雖然沒有做到世俗上成功的定義，也沒有多傲人的成就和標籤，但認識妳的人都喜歡妳的溫柔和善和親切感，就像烏龜一樣沒有殺傷力，但默默地做著自己喜歡的事情。 雖然很內向不擅溝通，甚至很容易陷入內耗和悲觀的情緒中，但那是正常的情緒釋放，別害怕因負能量被人討厭而壓抑著；也別害怕讓人看見妳的脆弱就假裝堅強、正能量，而把所有情緒憋在心裡面，這樣心裏會生病不舒服的，請適時表達妳內心不舒服的想法，讓他人知道。 請記得當妳察覺開始內耗時，請適時遠離那個讓妳感到不舒服、沒安全感的環境和人；然後去擁抱大自然、多接觸讓妳感到舒服有自信的環境和人、多做喜歡的事情，至少可以讓妳的心專注在喜歡的人、喜歡的大自然、喜歡的事情上，讓內耗慢慢地昇華掉。 最後，不管親朋好友說了什麼，都別去擔憂還沒發生的事情，那只會讓妳更加恐懼、更加內耗；雖然這很不容易，但只要享受當下的感受、情緒和想做的事情，就會讓妳慢慢忘記那些讓妳內耗的話語。不管怎樣堅持善良的妳是很棒的，即便沒有活出光鮮亮麗的樣子，光是好好地感受生活上的小事，就很棒了！2026.04.07

再給你們一個必染漸層髮的理由，就是綁起來真的好看到沒朋友！這次不染真的不行了！

相信大家都已經知道最近漸層髮色很時尚，不論是雙色渲染漸層、或是由深至淺的多色漸層都能讓你馬上晉身主角級人物，隨便套上 T-shirt 大家都覺得你走在好前面。但還是有很多人雖然心動卻還沒有付諸行動，我相信大家就是還缺一個理由，這個理由我們現在告訴你，就是漸層髮綁起來實在太好看了！！！實在太好看了！！！實在太好看了！！！(因為實在太好看了所以要說三次)，讓漸層髮更是絕美的三大綁法：辮子、馬尾、包包頭，接著往下看一起來被燒傷吧！ 漸層髮綁辮子： ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 漸層髮和辮子簡直就是天造地設的一對，綁辮子能讓漸層髮色適度的展現，若你是多色漸層染，那麼你的辮子簡直變幻莫測，比魔幻時刻的日落時分還讓人目不轉睛。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 另外，魚骨辮更是大勢，若你已經擁有一頭漸層美髮，魚骨辮的綁法一定要試試！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 漸層髮綁馬尾： 辮子雖美，但如果你走的是帥氣冷豔路線，綁辮子似乎有點不符合你的調調，那麼馬尾會是你最佳選擇。 女生綁馬尾很平常，但是相信染了漸層髮後你也會愛上綁馬尾，因為你的馬尾一點也不無聊啊！ 漸層髮綁包包： ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 漸層髮綁起包頭非但不會把染髮的地方遮住，反而會讓你的包包像一顆彩色的毛線球一樣俏皮可愛，有時可以稍稍收起漸層髮的醒目高調，展現比較俏皮可愛的一面喔！ 看完以後你該不會已經預約設計師了吧？還沒預約的人趕快撥電話，否則會被約滿喔！ ​（其他圖片來源: http://weheartit.com/） 資料來源： 整理報導

髮色搜尋結果

你的黑直髮換季了嗎？！跟上2015春夏染髮TREND，一秒變身男友好感度滿分的透明系女孩！

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眉毛也可以很百變(˵ •̀ ᴗ - ˵ ) ✧🍭SWEETS SWEETS 🍮 眉蠟粉新色分享 #附折扣碼

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【三十天療癒寫作】第一週的題目：看見「存在」的價值

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