【育兒必備】粉嫩小獅王學習順順杯，成雙成對的可愛日常!

 │跟著傻布育兒趣☻│ │傻布小姐 🔍 @mahosabrina │ 先生的同事，最近送了我們兩個防走失髮箍，一個箭頭、一個地標。孩子們一戴上就笑得合不攏嘴，像是得到了一個專屬小祕寶，似乎真能指引方向，也能標記幸福。去公園、去散步，總會有人回頭笑著看她們，像看見了夏天裡最活潑的風景。 同款不同色，打造雙倍的童趣與回憶 兩個孩子只差一歲，常常被誤認為雙胞胎。 媽媽我本人也樂於為她們製造這份「成雙成對」的趣味，替她們穿上姊妹裝，選擇同款不同色的東西，連喝水的水壺也要成雙成對。小獅王的新款順順杯，粉嫩的顏色搭配可愛小動物，好像為孩子量身設計，可愛的外型也兼顧實用功能，陪著我們走過一段段細碎卻溫柔的日子。 從不愛喝水到主動索水，專屬感讓喝水也豪邁 小寶最愛模仿大人，一口氣直飲，拿著她心愛的兔子杯，喝水的模樣特別豪邁。原本最不愛喝水的她，竟然因為這份專屬感，居然開始主動要水，喝得比誰都多。 每次看到她喝水時的小表情，都讓我覺得「實用性的產品真的能改變習慣」，這種細微的成長特別讓人有感~ 揹帶火速切換，滿足追逐花草的小冒險 大寶則喜歡花草，雙手常常滿滿，於是經常須把水壺揹在肩上。 這條肩帶設計得相當貼心，輕鬆調整不勒肩膀，也能隨時快速「火速切換」，不耽誤她任何一次追逐花香的小冒險。 從滑梯到草地，從追蝴蝶到撿落葉，順順杯都像她的小背包一樣陪伴左右。 小獅王一路相伴的成長日常 從小獅王的奶瓶、學習杯開始，到現在新設計的六款角色限定順順杯， 小獅王一路陪著孩子長大，見證著每一個階段的小小成就。 漸漸的，小獅王似乎不只是一個品牌，而像一位熟悉的朋友，陪著我們渡過新手媽媽的手忙腳亂，也陪著孩子們探索世界呢~ 輕盈耐摔不殘味，媽媽最放心的日常水杯 最愛PPSU材質了，讓水杯更輕盈但卻耐摔，且不易殘留異味，各式零件都可以高溫消毒，讓我一直以來都覺得相當方便，也相當放心。 對我來說，這份安心感不只是說明書上的數字，而是對爸媽滿滿的貼心。帶孩子出門時不用擔心清潔的麻煩、不怕掉地上摔壞，心裡真的鬆一口氣～ 讓外出的必需品變成儀式感 看著她們一前一後走在陽光裡，這些外出的「必需品」不再只是必需品，反而變成一種小小的儀式感。 小獅王順順杯、防走失髮箍、同款姊妹裝，每一樣都串起生活的小確幸。 這就是媽媽心裡最想珍藏的日常：乾淨、自在，還多了一份可愛和幸福感 :)

跟邊佑錫最近的距離，筒筒們快到市府站集合打卡去～養出偶像同款美肌都靠潔美淨無限乳霜，夏日防曬必須超前部署，快來找出你的命

相信各位邊太太、筒筒們都知道邊佑錫以高顏值代言了潔美淨吧～潔美淨這次要拉近你與邊邊的距離，每天搭捷運時千萬要注意邊邊出沒的巨大身影！不只能近距離欣賞邊邊的臉蛋，筒筒們別忘了帶上小卡&娃娃們和巨大邊佑錫一起打卡！ 看著如此巨大的帥氣臉蛋，實在忍不住讚嘆邊邊日常到底怎麼保養才會如此水感透亮呢？這就一起用上邊邊同款PHYSIOGEL潔美淨「#玻尿酸無限乳霜」！全新升級2.0版讓保濕時數更升級，由內到外補充滿滿水分！除了養成邊邊一樣的水感肌之外，為了即將到來的炎炎夏日，防曬絕對要超前部署！！潔美淨全新三大養膚防曬系列，根據膚質精準選出最適合你的命定防曬！ 快來打卡巨大邊佑錫！全新無限乳霜陪你養出好膚質 每天上班通勤實在感到忙碌又鬱悶，但從現在開始台北捷運就成為散發滿滿愛心的幸福之地啦～因為有巨大邊佑錫現身捷運站！不只出現在各大捷運站內輪播牆，還有市府捷運站內、轉運站外的巨大光牆也都看得到，如此讓人感到美好的畫面出現在眼前，實在會讓人期待起天天搭捷運的時候啊！快帶上小卡與狗狗、小雞們一起來打卡吧！ 拍照打卡時波編就發現到邊邊手上拿著他的最愛乳霜「 #無限乳霜」，潔美淨全新一代的水潤感質地乳霜，更加清爽保濕又不黏膩，輕盈好推勻的細緻感，奈米級脂質體 大小僅為髮絲的1/300直達肌膚關鍵層，補水、修復乾燥重現彈性與光澤，給你長達120小時的長效保濕力，輕鬆養成跟邊邊同款的無瑕好膚質！ 找出你的命定防曬！輕鬆打造完美無瑕底妝 不只保養要入手邊邊同款，為了迎接即將到來的夏天，潔美淨推出了符合不同膚況需求的命定養膚防曬，波編就來為你盤點整理，快來看看到底哪款防曬最適合你吧！ 懶癌末期秒出門就靠它！ 想多睡10分鐘的懶系上班族，壓線打卡也能展現輕透感好氣色的必備品「 #潔美淨層脂質AI防曬素顏乳」，兼顧大家最重視的超高防曬係數SPF50+／PA++++，質地清爽好吸收不搓泥，後續上底妝也能完美服貼，含有舒緩乾、癢、紅狀態的科研PEA成分，讓敏弱肌也能安心使用！含有珍珠粉帶有低調珠光感，有效均勻膚色提亮全臉，打造無粉感自然好氣色！完全是通勤族上班上課的作弊神器啊～ 沙漠乾肌的最強綠洲！ 身為沙漠乾肌，最怕防曬長時間在臉上變得乾燥顯毛孔，皮膚瑕疵讓你精緻度銳減，乾肌實在很需要保水效果佳的防曬，選擇保濕力滿滿的「#潔美淨層脂質水光保濕防曬乳」，同樣擁有超高防曬力SPF50+／PA++++，成分添加7種玻尿酸複合物和維他命B5，就像開水車直接替你的肌膚補充滿滿水分，48小時長效保濕還有降溫舒緩效果，清爽又親膚的水感質地好吸收，上妝前擦上它讓你後續上妝不再乾燥脫皮，還你漂漂、告別卡粉，出門一整天也還是精緻girl！ 揮別大油肌脫妝困擾～中東油田的底妝救星！ 只要天氣逐漸炎熱，就容易因油水不平衡而大出油嗎？一到夏天綽號就變「中東油田」，愛美的女孩怎們怎麼能接受！各位油田們！底妝救星就是「#潔美淨CICA毛孔隱型防曬乳」，高防曬係數SPF50+／PA++++，幫你抵抗強力紫外線，其中含有菸鹼醯胺、葡糖基橙皮苷組成的Pore-Solution複合成分，緊緻毛孔修飾瑕疵，還能提亮暗沉膚色，不泛白妝效，為你打造出無瑕又控油的完美肌膚基礎，一次解決油肌們的毛孔困擾！ 夏日油痘肌抗痘神器！康是美限定優惠絕對要衝！ 波編相信不只有我是尷尬的油痘肌，所以要再私心推薦另一款穩膚神器！做好基礎打底，才能擁有素顏也不怕的水煮蛋肌！這款「潔美淨積雪草Plus+控油調理精華」，清爽水感質地好吸收，敏弱痘痘肌用了不怕造成肌膚負擔，含有菸鹼醯胺、維他命原B5、CICA積雪草升級配方及PEA成分，舒緩泛紅敏弱困擾，並減緩夏天時容易猖狂冒出頭的黑頭、粉刺、痘痘，還能收斂毛孔、淡化痘疤，從肌底養成嫩透無瑕肌！ 今年夏天不僅要將邊邊捷運看板拍好拍滿，保養時更要用邊邊同款陪你養成好肌膚，購物清單是不是已經列好了呢？最後波編再分享小資女們絕對不能錯過的「康是美春季專業醫美節」準備開跑啦！只要於醫美節活動期間3/14-4/15，購買潔美淨指定品項就享2件75折優惠，折扣後金額若滿$3000元 ，再送潔美淨安撫修護AI泡泡潔膚露180ml（限量3,000組），康是美再送500元現金折價券（部分商品不參與活動），這麼佛心又大氣的贈品一定要拿好拿滿的吧！ 快來打卡！把1:1的等身大邊佑錫帶回家 https://www.instagram.com/p/DHI2HQtzh_I/ 與邊邊最近的距離就是現在！筒筒們快到「市政府捷運站」尋找「邊佑錫和潔美淨一直在一起！」看版電視牆，和邊邊打卡拍照參加活動，就有機會把1:1的等身大邊邊帶回家！打卡後公開發佈FB、IG、THREAD貼文，並標記潔美淨官方帳號，文末再加入以下HASHTAG 「#和潔美淨一直在一起 #敏弱肌愛用 #邊邊想製造的無限乳霜」就有機會抽到最大獎「1:1邊佑錫人型立牌」，還有神秘大禮包、潔美淨X邊佑錫心空鑰匙圈等小禮物，等著各位筒筒們來抽！ 想知道更多邊佑錫大推的潔美淨好物＞＞https://reurl.cc/NY1oN5 #女子好命指南 #潔美淨 #無限乳霜 #邊佑錫 

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LAISANZ 萊施哲沙龍級香水護髮染髮劑染髮兼顧護髮，輕鬆換色超簡單！

距離上次染頭髮已經是一年前了， 最近終於下定決心挑戰不一樣的髮色， 這次要開箱的是 「LAISANZ 萊施哲沙龍級香水護髮染髮劑」的紫色！ 先看大合照！ 裡面有三盒染髮劑以及一盒漂粉，另外還有護髮的~ 超級齊全！ 由於我的原始髮色偏深， 之前髮尾有漂過所以顏色比較淺，但就是有斷層QQ， 為了讓紫色能更顯色，我先使用漂粉進行漂髮。 漂色中！ 這盒漂粉的味道不像一般市售漂劑那麼刺鼻， 反而帶有一點淡淡的香氣， 使用時也不會覺得頭皮過度刺激， 算是漂髮產品中比較溫和的一款。 但還是要提醒一下，漂髮本身對髮質有一定的傷害， 使用前最好做好護髮，或染後再加強保養。 這是漂完後的樣子 漂完後，我用了三盒紫色的染劑來均勻上色。 裡面設備非常齊全， 有第一劑、第二劑、梳子、和說明書， 先用第一劑和第二劑混合，再上在頭髮上， 大約需要40分鐘， 我的髮長約在胸口附近，三盒染劑完全剛好！ 這款染劑最讓我驚喜的是染劑本身有淡淡的香味， 沒有什麼染髮劑的味道，也不會那麼刺鼻， 整個染髮過程變得很舒服。 染劑質地滑順，延展性也不錯， 操作起來相當順手，我覺得是一個人可以完成的。 如果想要均勻一點也可以請別人幫忙看一下~ 之後沖洗掉，髮色真的滿顯色的！ 這是還沒染之前，髮尾有漂過，但是就黃黃的不好看 然後這是染完後， 整體顏色均勻很多， 他是呈現出一種帶冷調的深紫光澤， 陽光下會特別顯色，尤其是髮根處， 室內顯色度則比較低調內斂，真的非常喜歡這種變化感！ 看一下髮尾的顏色，很低調帶點灰感，超級美！ 在陽光底下是個很溫和、很日常的顏色 整體來說，LAISANZ 萊施哲沙龍級香水護髮染髮劑， 無論是香味、顯色度，還是染後的柔順感都超出我的期待。 雖然有經過漂髮，但髮絲並沒有變得乾燥毛躁， 染後還保有一定的光澤和柔軟度。 而且裡面還有護髮及髮油可以修護髮質， 只要操作好就不會容易斷髮或髮質差， 而且他有很多不同的顏色， 下次我應該會選灰色、藍色這種特別的髮色， 是個可以回購的染髮劑！他們顏色真的太多ㄌ! 給喜歡嘗試新色，又希望兼顧護髮的朋友們。 想看更多 LAISANZ 萊施哲沙龍級香水護髮染髮劑 試用心得請到以下網址>> https://www.justwoman.tw/trialreport3.aspx?no=495WNZ&utm_source=z78ocw https://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

越不經意越美麗！2023小紅書推爆5款「日法混血系」彩妝必備單品！簡單小技巧輕鬆打造日法混血深邃妝，毫不費力妝點質感生活

比起濃妝豔抹、精雕細琢的匠氣感濃厚妝容，現在洗版小紅書等美妝論壇的，反而是帶有日系輕柔的精緻，又帶有法式自然隨和調性的質感混血深邃妝！擁有「開架小專櫃」之稱的艾杜紗ettusais散發法式簡約＋日系細膩的獨特風尚，這次光是讓女孩們變漂亮還不夠，更要讓生活也充滿儀式感美學！艾杜紗今年特別推出絕美「風格特調雙週花」獻禮，搭配風靡各大美妝論壇、小紅書的超好用眼彩單品，實踐「越不經意越美麗」的法式愜意美學妝感！以下就讓波編用艾杜紗ettusais最夯最激推的5款彩妝單品，為女孩們演示一波這種不經意，卻又讓人眼睛一亮的自然妝容唄～ 圖片來源：@myamyucos 手刀點我逛起來！ 小紅書小姊姊都愛用！日系細緻x法式混血感重點！眼眉妝容只要這3支！絕對大加分～ 2款春夏IG洗版必收新色！一整天都不暈～ #絕不失手眼線膠筆 終於等到上自美妝博主部落客，下至美妝版女孩們都一致大推的「絕不失手眼線膠筆」春夏新色啦！極致柔滑、濃密飽和的精緻質感，加上添加契合膚色的金色珍珠粒子，就是要讓女孩輕鬆畫出最吸睛的混血感眼妝。你可以選擇溫和柔美的新色「13暖陽橙花」透過清透的粉橘色系打造回頭率破百的愜意妝容！或是用仙氣滿點的新色「14恬淡之櫻」展現漫不經意的法式仕女風情也超迷人！ 美妝小白也能輕鬆上手～打造深邃自然的質感漸層！#微暮絲絨雙色眼影 只囤一波眼線膠筆怎麼夠？懂妝的美少女肯定也會連同艾杜紗「微暮絲絨雙色眼影」一起帶回家啊！同樣推出親和迷人的「13暖陽橙花」、淡雅時尚的「14恬淡之櫻」兩款新色，濕潤的粉末質地，更讓它一接觸肌膚就能簡單推抹出細緻且質感無與倫比的漸層效果，秒打造出霧面絲綢 x 亮面喀什米爾雙質地的混血質感顏，自然放大的眼睛不僅深邃，加上長時間貼合眼皮、0脫妝的效果完全就是女孩們的夏日救星，難怪小紅書上的小姊姊都愛用吶～ 混血關鍵：創造根根分明的超自然立體毛流！ #絕不失手染眉膏（升級版） 已經洗版各大美妝版、論壇上的爆款艾杜紗「絕不失手染眉膏」竟然還能更上一層樓推出升級版！除了有小巧的斜角刷頭，讓女孩不怕手抖手滑沾染肌膚，讓大家能在抗汗抗油的前提下，刷出根根分明的毛流與光澤感，加碼全新5款日、法式高質感色彩，完美配合各種髮色，打造清新自然的生動美眉～ 圖片來源：@ettusaisjp 圖片來源：@ettusaisjp 絕美眼彩點我立即擁有！ 同場加映０負評睫毛膏：美妝版大推！讓睫毛呈現自然隨性的完美捲翹弧度～毫不費力做出細膩卻不經意的高質感妝容！ 打造九頭身纖長美睫 持久捲翹一整天！ #魔束捲翹睫毛底膏 ！ 女孩子們最重要的當然就是眼神啦～2步驟簡單刷出帶有法式深邃迷人、日系精細質感的捲翹濃密感！只要先以螺旋刷讓睫毛根部均勻沾附睫毛底膏，再輕輕向上一提拉～完美的飛翹弧度瞬間乍現，好用到女孩坐在鏡子前都會忍不出驚呼出聲！然後再以新密梳刷，讓纖長的纖維緊緊抓住細短睫毛，打造出自然的延伸增長感，輕盈持久又不結塊，用過就會上癮回不去！ 輕刷就能擁有人人羨慕的輕柔纖長睫毛！#魔束捲翹睫毛膏 最後是所有美少女的梳妝台都該有一支「魔束捲翹睫毛膏」！艾杜紗採用無纖維成分，能夠平滑服貼每根睫毛且不易結塊，且極細的三角刷頭，就算遇到較短的睫毛，也能隨手刷出輕柔完美的捲度和纖長效果，讓雙眼被襯托地自然有神～波編還要大推成分中的美容液保濕成分，能上妝同時也滋養睫毛，真的想不到不用它的理由啦！ 圖片來源：@ettusaisjp 點我打造纖長美睫！ 圖片來源：@ettusaisjp 洗版IG版面的「暖陽橙花」、「恬淡之櫻」2款限量週花組合～讓女孩不經意地展現絕美氣質！ 收齊艾杜紗單品，打造出「越不經意越美麗」的日系、法式混血質感妝容後，當然也要有能增添生活儀式感，展現個人獨特品味的花束，讓自身的effortless chic氣息更加迷人呀！為了讓女孩們都實際感受「暖陽橙花」、「恬淡之櫻」帶來的驚喜感受，艾杜紗這次更把兩款充滿精緻質感的夢幻色號化作絕美的限量花束帶到大家眼前！ 現在不論是溫暖充滿力量的「暖陽橙花」、還是粉嫩典雅的「恬淡之櫻」艾杜紗都要讓你一次擁有。女孩只要在6/15至6/21於Watashi+ 網站購買艾杜紗獨家的週花組合，就可以在七月起的連續兩週，每週收到一束精美的「艾杜紗風格特調雙週花禮」，用艾杜紗ettusaisＸmaison haru美麗的聯名花束妝點日常儀式感。喔對！提醒大家，限量是殘酷的，這限量100組的絕美「艾杜紗風格特調雙週花禮」獻禮，美得讓波編隔著螢幕都能感受到花束自然清新的療癒感啦，快來看看它們有多美吧！ #第１週週花禮 – 暖陽橙花 指定週花組合：微暮絲絨雙色眼影 #13暖陽橙花、絕不失手眼線膠筆 #13暖陽橙花、絕不失手染眉膏（隨機色） 以橙色調為主的「暖陽橙花」，採用了蘋果茶康乃馨、非洲菊、以及尤加利做為主花，在活力奔放之餘，也給人溫暖卻充滿力量的療癒感！ #第２週週花禮 – 恬淡之櫻 指定週花組合：微暮絲絨雙色眼影 #14恬淡之櫻、絕不失手眼線膠筆 #14恬淡之櫻 而以粉色調為主的「恬淡之櫻」則選用了復古粉康乃馨、百日草、以及尤加利作為主角，優雅中帶點不經意的美，讓人不禁想細細品嚐。 兩款週花都散發漫不經意的清新療癒感，加上精美細緻的包裝和絕美的聯名提袋，讓人光是看了就好開心～只是這100組的週花獻禮，在一週內就被秒殺搶光，瞬間完售啦！沒搶到也別捶心肝，多多關注艾杜紗，才能不錯過任何讓自己變美、讓生活更有儀式感的好物、好彩妝呀！ #夏日清爽計畫

越不經意越美麗！2023小紅書推爆5款「日法混血系」彩妝必備單品！簡單小技巧輕鬆打造日法混血深邃妝，毫不費力妝點質感生活！

[ 比男友還可靠 ] 一篇搞懂你的命定髮長與髮色！臉型比例×膚色公式全解析

髮型與髮色就像穿搭，唯有量身定制，才能真正展現個人魅力。但總在短髮與長髮之間猶豫、在冷棕與焦糖之間徘徊嗎？這篇用「臉型比例」與「膚色邏輯」，教你用科學方式找出最適合自己的髮型與髮色，一次解決所有煩惱！ https://www.instagram.com/p/Cw5B4kovuN7/?img_index=1 🔸「5.7cm定律+0.47公式」找出你的命定髮長 英國髮型師 John Frieda 提出「2.25英吋定律」——只需一支筆與一把尺，就能判斷你適合短髮還是長髮： ✔ 測量方法： 在鏡子前，將筆水平放在下巴下方，再用尺量耳垂到筆的距離： 另一個「0.47公式」則是用臉型與肩膀比例做判斷： 額頭寬 ÷ 肩膀寬結果 大於0.47 → 適合短髮｜小於0.47 → 適合長髮 ✨ 當兩項結果一致，表示你超適合那個髮型；如果一長一短？恭喜你，百變女王本尊！ https://www.instagram.com/p/CvcU7CavjaU/?img_index=1 🔸 髮量 × 髮型平衡術 髮量對造型影響超級大，不能忽視： 髮型不是越流行越好，而是要「看你適不適合」。 🔸 用身高找出最順眼的髮長 小個子（155cm以下）女孩適合短髮，能延伸脖子線條，整體更俏麗輕盈。 理想髮長＝身高的1/3，這是黃金比例，也讓你的整體比例更顯修長。 https://www.instagram.com/p/DBv9Gzjv1tX/?img_index=1 🔸 三步驟測出你的命定髮色 找對髮色比買對粉底更重要！用這三步，分析你的膚色調性👇 Step1：瞳孔顏色 Step2：原生髮色＋髮質 Step3：最常配戴的飾品 統計你最多出現的選項！ 🔸 髮色分析：冷暖中性一次看懂 ✔ 暖色調（A、C多） 適合：焦糖棕、紅棕、蜜茶棕、楓糖色 → 提亮膚色、修飾偏黃感、氣色自然紅潤 ✔ 冷色調（B、D多） 適合：藍黑、冷茶棕、灰紫棕、薄荷米棕 → 襯托白皙、增添氣場，超適合高冷系穿搭 ✔ 中性膚色（ABC均衡） 適合：亞麻灰棕、巧克力棕、奶茶棕、黑茶色 → 百搭不挑人，怎麼染都不出錯，日常也能時髦有型 https://www.instagram.com/p/DCtlFj_vDm6/?img_index=1 選對髮型與髮色，真的會像打開美顏濾鏡。別再糾結短髮長髮、冷棕焦糖，學會這些科學邏輯，從臉型、身高、髮量、膚色全面剖析，才能真正選出讓你發光的命定造型。 #髮型推薦 #命定髮長 #科學美學 #髮色分析 #臉型比例 #膚色測驗 #髮量造型 #適合髮型 #亞洲女生髮型 #中性膚色髮色 #冷色調髮色 #暖色調髮色 #髮型選擇技巧 #日系髮色 #時尚髮型 #髮型指南 #髮型靈感 #短髮還是長髮 #波波黛莉推薦 #alyssa美力分享

日常妝愛用品

有亮點自己找😏 基本上都是長期的愛用品，除了試色的新品開箱（眉筆、睫毛膏）其餘都是~ ➱精算師細眉筆（新品）：分三款色號 ，我是用#02咖啡色 筆芯只有1.7mm超級細，意外的不太會斷，本來超怕畫一畫一直斷，這真的會火大，畫眉前我會上粉類打底保持乾爽增加持久度，這隻能夠直接馬上上色，👌🏻是沒問題的，持久度整天也ok ，有看到麻煩帶上它一起結帳吧。 ➱飛激長睫毛膏：新色“#濃縮咖” 這隻本來就是手上一直有再用的一款，已經不能沒有了，我自己是喜歡巧克棕色那隻，比較有棕調溫柔感，飛激長對我來說刷起來的效果特別纖長，維持度又很好，我油眼皮整天下來也不會暈，睫毛膏等於就是一直試一直試，就看八字合不合😂 ➱我型我塑持色眉粉盤：不知道為何官網下架了，較適合像我一樣深髮色用，眉刷很軟上眼皮也完全不扎，但另一頭扁頭設計的太粗也過軟沒有挺度，壓眉尾定妝很不好操作，我喜歡畫俐落眉尾就非常難完好的定妝到 。 ➱innisfree綠色遮瑕液：對我蠟黃肌提亮效果非常好，全臉也不乾，但是要局部分次上不然很快乾會難推開，我直接當底妝用，取代粉底液，上班都要戴口罩減少底妝脫妝的機率，最近都是遮瑕完直接壓上蜜粉餅，快速方便😜。 ➱倩碧木槿限定色腮紅：是近期新購入愛用品，淡淡好氣色，根本是僞素顏好幫手，很像肌膚自己透出來的感覺，嫩嫩的假象絕對可以騙男生😏。 ➱隱眼永恆之美-天使灰：低調灰，舒適好戴 ➱Mac柔霧唇膏#312impulsive ：裸土色，淡妝也很好駕馭喔，上唇舒適有絲絨感不會乾 ➱Essence恆霧蜜粉餅 #防水型 ：剛上會很白，要稍微等一下就正常了，混油皮用會很安心的一款蜜粉餅，可以延緩出油，但蓋子很容易爛掉。 ➱too cool for school修容餅：皮革款是改版新包裝，肉眼看變的很有質感，但內容物是一樣的，沾取不易失手又自然，帶暖調修容色。 Ps.自拍照用自然光，試色照都是用環燈

楊紫《國色芳華》展現完美體態！瘦身秘訣大公開，跟著菜單吃一週瘦5kg！

楊紫憑借精湛的演技和獨特魅力，成為新生代當紅小花。近期，她與李現主演的古裝劇《國色芳華》引起熱議，楊紫在劇中飾演的何惟芳一角，不僅展現了她的演技突破，從出道以來到現在的體態變化也讓大家驚嘆，全原先的肉肉臉，到現在的有稜有角的骨相臉，今天就和大家分享楊紫私底下的幾個瘦身秘訣，包括飲食習慣、運動方法及日常菜單等～ https://www.instagram.com/p/DEuPl6ex_6Y/?img_index=1 楊紫瘦身秘訣1. 飲食控制 楊紫在減肥期間非常注重飲食的搭配。她通常選擇低脂、高蛋白的食物，比如雞胸肉、魚類、蔬菜等，減少糖分和高熱量食物的攝入。她還強調定時吃飯，不暴飲暴食。 https://www.instagram.com/p/DAs38WkPFz0/?img_index=1 楊紫瘦身秘訣2. 運動鍛煉 除了飲食，楊紫平常也有規律的運動習慣。她不僅做有氧運動，如跑步、跳繩等，還加入了一些力量訓練，幫助塑形和增強肌肉，避免體重減輕後皮膚鬆弛。 https://www.instagram.com/p/C8xMrbZycuZ/?img_index=1 楊紫瘦身秘訣3. 堅持和耐心 除了飲食和運動習慣外，楊紫也強調減肥過程需要很大的毅力和耐心，不可能一蹴而就，只要通過持之以恒的努力，就能夠慢慢看到成效。 https://www.instagram.com/p/Cvd_QRorpxN/?img_index=1 楊紫瘦身秘訣4. 健康為主 楊紫曾說過瘦身並不是為了追求過於瘦弱的身材，而是為了保持健康和提升自信。她提到減肥過程中最重要的是保持身體的健康和活力，而不是單純的追求數字上的體重。 https://www.instagram.com/p/Cw4pmHZrbo8/?img_index=1 楊紫瘦身秘訣5. 飲水習慣 有良好的飲食習慣，還要搭配上固定的水分攝取，每天的飲水量要保持在一定的水平，以促進新陳代謝和排毒。她通常會飲用溫水或綠茶，避免含糖飲料和高熱量飲品。 https://www.instagram.com/p/C5I36uTrxOB/?img_index=1 楊紫菜單分享 早餐 蛋白質來源：一份煮雞蛋或低脂蛋白（富含優質蛋白） 碳水化合物：燕麥片（低GI食物，能保持長時間的飽腹感） 蔬菜：一份時令蔬菜沙拉，或是用番茄、小黃瓜等簡單搭配的蔬菜 水果：少量低糖水果，如藍莓、草莓，或一個小蘋果 午餐 主菜：雞胸肉、瘦牛肉、魚類等低脂蛋白質食物（可以用蒸、烤、煮的方式，避免油炸） 配菜：大量蔬菜，如西蘭花、菠菜、胡蘿卜等，最好是低熱量、高纖維的綠色蔬菜 碳水化合物：少量的糙米、全麥麵包或紅薯（全麥食物和紅薯含有更多膳食纖維，能提供更好的飽腹感） 晚餐 主菜：高蛋白食物，如烤魚、蒸雞胸肉，或者植物蛋白（豆製品類） 蔬菜：大份量的蔬菜，蒸或涼拌為主，避免多油 避免碳水：減少碳水化合物的攝入，避免吃米飯、面條等精緻碳水 加餐 堅果：如杏仁、核桃（每次攝入一小把，富含健康脂肪，幫助控制食欲） 酸奶：選擇低脂或無糖優格，增加腸道健康 水果：如一小份草莓、蘋果等低糖水果 注意事項 控制油脂攝入：避免食用油膩和加工食品，盡量選擇蒸、煮、烤的方式做菜。 少吃多餐：她有時會將三餐分成五餐，每餐的量適中，避免暴飲暴食。 規律作息：減肥不僅僅依賴飲食，還需要良好的作息和充足的睡眠。 延伸閱讀 👉🏻自帶清冷慵懶感！秋日適合的中性香水推薦，溫暖深沉的秋冬氛圍！ 👉🏻美拉德持續延燒！秋冬必染「美拉德髮色推薦」，溫暖又自帶層次感！ 👉🏻嘴唇乾裂超崩潰！秋冬必知「唇部護理大全」，舔嘴唇真的母湯～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #楊紫 #楊紫瘦身 #楊紫瘦身菜單 #瘦身菜單推薦 

𝙄’𝙈 𝙈𝙀𝙈𝙀 2in1 我愛小臉修容打亮棒 𝘯𝘦𝘸 003

𝙄’𝙈 𝙈𝙀𝙈𝙀熱銷明星商品「我愛小臉修容打亮棒」推出新色，搭配持久型底妝「我愛神力氣墊粉餅（水霧）」，擦上水嫩的「我愛唇欲水光唇釉」，打造最漂亮的自己 ⁡ ⁡ ⁡ ♡ 我愛小臉修容打亮棒 (3色) ⁡ 上妝速度快又方便的「我愛小臉修容打亮棒」推出新色，「003榛果奶糖」粉墨登場，我覺得更適合亞洲人的膚色！ ⁡ 2in1設計，修容和打亮一筆搞定；雙頭設計，修飾鼻影、鎖骨、髮際線等等；打亮鼻樑、顴骨、眉骨等等，用它一筆完成 ⁡ ． 新推出的003榛果奶糖 ⁡ 相較於001、002修容顏色更濃烈，顏色偏中性暖色調，適合更多一般膚色的朋友使用；搭配金色打亮，低調但不失光彩，我很喜歡新色的打亮色 ⁡ ． 001 焦糖奶油 焦糖色修容+奶油米金色打亮 ⁡ ． 002 蒙布朗奶霜 灰棕色修容+銀白色珍珠打亮 ⁡ 質地滑順，很好塗抹均勻，可以快速的完成修容和打亮，不需要厲害的上妝技巧，用手指頭就能暈染，新手小白也適用；而且雙狀質地，比粉狀修容產品更加持久 ⁡ ⁡ ⁡ ♡ 我愛神力氣墊粉餅（水霧） ⁡ 私下偷偷愛用很久的氣墊粉餅 #小蜜桃 ，從推出一路用到現在，平時想快速完妝就會用它，帶出門過夜也很方便 ⁡ 60%水精華搭配細緻空氣柔焦粉體，打破我對霧面氣墊粉餅乾燥、厚重的刻板印象 ⁡ 「我愛神力氣墊粉餅（水霧）」網紗氣墊設計，有效避免一次沾取太多底妝、均勻又薄透 ⁡ 粉體細緻、輕盈，韓國研發「水轉霧渡膜科技」，深入貼合肌膚，像是開了柔焦慮鏡；上臉迅速轉為空氣粉霧感，控油但不乾燥，維持一整天精緻的底妝 ⁡ 夏天最害怕的就是曬黑，小蜜桃有SPF50+,PA++++高防曬係數，上妝的同時完成防曬，帶出門補妝也不用擔心沒有防曬效果 ⁡ ⁡ ⁡ ♡ 我愛唇欲水光唇釉 （8色既有色） ⁡ 加入維他命E和保濕成分，質地水潤保濕、水嫩的透亮，不厚重、不黏膩，跟乾燥的嘴唇、死皮說bye bye ⁡ 精緻的光澤妝效，可以疊擦讓它的光感看起來更加水亮，也可以打造豐唇的效果，在嘴唇上的水光感真的非常漂亮 ⁡ 有染唇效果，而且染唇色就是唇彩本身的顏色，不會變成奇怪的桃色調，我滿喜歡會染唇的唇彩，這樣就算唇彩掉色了也不用一直補妝 ⁡ ⁡ ． 01 初次遇見 奶杏色，帶一點裸色調，單擦或當打底色都適合 ⁡ ． 02 怦然心動 （主打色） 無花果色，像是切開無花果後鮮嫩多汁的嫩粉色，純欲天花板 ⁡ ． 03意亂情迷 棕紅色，偏暗的紅色系，帶暖色調的可可色，這隻顏色顯白顯氣色 ⁡ ． 04 粉紅泡泡 嫩粉色，如其名真的是粉色泡泡，像是熱戀中的粉色調 ⁡ ． 05 甜甜初戀 草莓色，可愛又俏皮的顏色，如少女初戀般甜美 ⁡ ． 06 浪漫滿屋 奶茶色，日常百搭的顏色，輕鬆打造青春少女感 ⁡ ． 11 氣質女神 （主打色） 玫瑰色，給人一種知性又有氣質的感覺 ⁡ ． 12 曖昧時刻 橘棕色，可甜可鹽的顏色，橘色調沒有螢光感，黃肌也適用

獨家外泌體養髮術曝光！ 換季頭皮狀況多？曼都髮型揭換季出油真相

波波LIFE非口 / 採訪報導 「秋老虎」氣候發威，忽冷忽熱的溫差不僅讓人難以穿搭，更讓頭皮健康拉響警報！許多民眾發現，近期頭皮出油加劇、異味明顯，甚至出現大量皮屑與落髮。連鎖美髮龍頭「曼都髮型」指出，換季頭皮問題不僅源於氣候，更常來自「錯誤的清潔習慣」。針對秋季四大頭皮危機，曼都提出「分況養護」對策，並領先業界引進再生醫學等級的「外泌體」養護服務，以高科技為髮根注入強韌生機。 ●換季期間頭皮更容易受到多方外在因素影響，應透過專業檢測，了解頭皮的真實狀況，才能對症下藥。（資料來源：曼都髮型） 面對換季最常見的「出油與異味」，許多人誤以為洗越多次越乾淨，甚至習慣用熱水「燙」頭皮止癢。曼都專業設計師警告，水溫超過40°C會過度洗去皮脂，導致頭皮啟動「補償性分泌」機制，反而越洗越油。針對油性頭皮，建議居家護理可選用千層控油精華露等含薄荷、茶樹等控油平衡成分的洗髮品，並依出油量調整為每日或隔日清潔；若有運動流汗則務必當日清洗，避免油垢堆積。此外，建議每週至沙龍進行一次「專業頭皮深層淨化」，清除平時難以洗淨的老廢皮脂與造型品殘留，讓毛囊重新深呼吸。 ●針對油性與異味頭皮，曼都建議定期進行深層淨化，避免「補償性出油」惡性循環。（資料來源：曼都髮型） 除了出油，「頭皮乾癢與脫屑」也是換季一大困擾。曼都髮型觀察發現，許多顧客看到白屑就誤以為是頭皮沒洗乾淨，進而使用強力清潔產品，結果導致角質層更脆弱，形成「越洗越乾、越癢」的惡性循環。曼都強調，換季脫屑多因濕度驟降導致屏障受損，居家保養應首重「保濕修護」，洗髮後可搭配頭皮保濕噴霧或滋養液，舒緩緊繃並修復角質。同時，吹風機的使用亦是關鍵，建議保持15公分距離，吹至八分乾後切換冷風收乾，避免高溫破壞頭皮保水度。 ●換季脫屑多為保濕不足，曼都建議吹髮時保持距離並使用保濕噴霧，維護頭皮屏障健康。（資料來源：曼都髮型） 針對民眾最恐慌的「掉髮與髮根脆弱」問題，曼都髮型今年在養護科技上取得重大突破。考量溫差造成循環變差、壓力與毛囊營養不足等落髮主因，曼都髮型獨家攜手台灣再生醫學指標「向榮生技」，推出《優皙盛妍濃泌蜜》頭皮養護服務。該療程使用的產品，每一瓶皆蘊含50億顆高濃度外泌體幹細胞分泌物，有效純度高達89.7%，透過設計師專業手技與儀器導入，將幹細胞分泌物的精華深層輸送至肌底。對於壓力型或敏弱型落髮，能有效強健髮根、補足營養，展現頭皮養護的黑科技實力。 ●曼都髮型攜手向榮生技，引進高濃度外泌體養護服務，為脆弱髮根注入50億顆修護精華。（資料來源：曼都髮型） 曼都髮型董事長賴淑芬表示：「健康的頭皮永遠是髮型設計的完美畫布，只有穩固的根基，才能支撐起亮麗的髮色與捲度。」曼都髮型持續透過正確的衛教觀念與高科技的「分況養護」方案，依據每位顧客頭皮狀況量身呵護，幫助安度換季變化，自信展現專屬時尚風采。

【DIY手作】Instagram歐美聖誕風佈景

萬聖節結束後歐美IG的聖誕照紛紛出爐 要如何從各式風格中去挑選出最適合 也是一件滿傷腦筋的事情(頭髮已白) 簡約or花俏 單色or炫彩 歐風or美風 本來心中搭配好→簡約+純白+歐風 但我發現越簡約 單品必須更有質感 質感大部分都必須花錢去堆積出來 但我希望預算在2~3000內完成！ 最後根據參考的資料重新做了調整 風格定為→木質手作+咖啡背景+紅金配件 想想其實就很接近去年的BELLAVITA 好險我去年除了拍照 還認真研究過擺設 就這樣啟動了我的聖誕布置~ 首先從上淘寶找手作感重的噴雪聖誕樹 找到聖誕樹3件組 (大110 中90 小70cm) 我最滿意的是它底下的實木樹幹 但易歪 金額大約含運約1000元 我覺得滿划算~ 又買了地毯300+黑板100+燈150+襪子150 星星50+猶豫很久的紅格子圍巾200 背板有贊助 但也能買到500元的海報 布置部分完美地壓在2000元內(自己誇獎) 反而買給熊的紅色聖誕毛衣要800元~ 完成了採買的部分 接著是DIY手作 預估了些木頭尺寸 拜託了友人爸爸 幫我尋找了適合的木材(難度極高~) 尤其是那2根約200cm的細木頭 開車搬運回來時遇大雨還差點塞不進車 不過回家打開看到一堆木頭的瞬間 其實有覺得滿傻眼的 完全不知從何開始 木頭淋了雨後顏色非常的深 接近背板色 隔天趕緊買了鋸子+麻繩+廣告顏料開工 最順利的是木頭堆 尺寸完美效果也好 梯子最讓我頭痛 木頭一搬近屋就狂脫皮 顏料一上反而讓樹皮掉削 宣告暫時失敗 決定先把梯子形狀完成後 再看是否上漆 木頭雖看起來細 綁起來整體重量也不輕 (邊綁2歲兒邊開心的說 媽媽在做鐵軌~) 因為以拍小孩為主 降低了原本設定高度 調整後的寬度與高度就很完美 自賣自誇 在此要誇獎下鋸木頭鋸到手軟的老公 老公表示:我比較適合做辦公室 體力不夠 當梯子完成後 我就知道這場布置會成功 雖然最後還有一塊粉筆寫的木標牌失敗 但不影響整體感 實在太興奮就先開拍 白色的牆面感覺起來倒有點像雪景 兒子這場也挺配合的笑嘻嘻拍到完~ 隔天背板跟一些細節道具送來後 風格就落差很大 變得很沉穩森林系 木頭顏色也剛好不會被背景色吃掉 就省了一道上色的工(真是老天保佑~) 馬上拍了白天時的小寫真 但200cm背板 拍攝的角度比較侷限 背景容易穿幫 但光是正面就快門按不完 大滿足~ 到了晚上忍不住把聖誕燈打開再拍一次 兒子表示:媽媽 你這2天到底要整我幾次 哈 比起晚上我還是比較愛白天的自然光 但老公覺得就是要晚上開燈才有氛圍啊 就這樣我順利的完成整場布置+拍攝 謝謝老公+兒子+朋友爸爸都因為我被整慘 真的是麻煩了不少人 但真的很有成就感 希望兒子長大後也能記得今年的聖誕節 記不得也沒關係 媽媽拍了破千張照片 哈哈~

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