PHYTO DERMA 朵蔓 草本系列🌿5日控油養護計畫

洗頭不只是清潔頭髮更是頭皮保養✨最近開始嘗試【PHYTO DERMA 朵蔓 草本系列】的5日控油養護計畫真的有感覺到頭皮森呼吸、髮絲一整天都蓬鬆的爽快感！🌿 我的控油養護 3 步驟：1️⃣朵蔓 草本頭皮磨砂淨化霜添加細緻杏桃核顆粒，按摩時很放鬆像給頭皮做SPA💆🏻‍♀️能去除堆積髒污讓頭皮更乾淨，沁涼舒爽 2️⃣朵蔓 草本控油薄荷洗髮精清爽的薄荷和迷迭香香氣超療癒💚洗的時候很涼感，能深層清潔油脂吹乾後頭髮不塌，整天維持輕盈.ᐟ.ᐟ.ᐟ 3️⃣朵蔓 草本頭皮淨化噴霧洗完頭或乾髮都能直接噴，滋養調理頭皮、平衡油水淡淡草本清香很舒服，補水同時維持頭皮清爽夏天用完全不怕悶(˃ ᴗ˂ ˶)و 💡連續 5 天照著控油養護三步驟下來頭皮真的乾淨又清新，髮根自然澎澎不用再擔心頭髮油扁～蓬鬆一整天不是夢✨ #PHYTODERMA朵蔓#朵蔓草本系列#五日控油養護計畫@phytoderma.tw

夏日大脫妝不如來點定妝噴霧吧🔥

大概從六月開始，台灣開始進入炎熱的脫妝煉獄💦 相信大家都有這種經驗，在家裡花一個小時畫了個精緻完美的妝，結果還沒走到捷運站，就感受到熱氣迎面罩上你的臉，然後汗就沿著額頭、髮際線一路流到脖子，然後一到學校打開鏡子想補妝 Ok 你的底妝和眼妝就糊在一起 硬生生變成安娜貝爾 醜到媽媽都不認識👻 其實不管是油肌或乾肌，除了找到適合自己的底妝外，定妝也很重要的 身為一個從油肌進化到混乾肌的人類，想跟大家分享近幾年的定妝噴霧心頭好與雷品 - 1️⃣M.A.C-活力水噴霧FIX+ 100ml/$950 🔺大概是去年瘋狂被洗版的產品，它的功用非常多: 可當隨身保濕噴霧或妝前化妝水使用；上妝前將刷子噴濕，也可讓底妝更貼合、眼影更顯色 🔺這是我入手的第一罐定妝噴霧，但對我來說它比較偏向保濕噴霧，定妝效果普通。 🔺噴的時候建議大家保持20公分以上的距離，閉上眼睛用力按壓1下大概足夠噴全臉，但我臉大，通常會噴2下 💡配合同系列的超持妝無瑕粉底液和粉餅，外出3個小時鼻子開始脫妝，4-5小時全臉融妝 推薦程度🌕🌗🌑🌑🌑 - 2️⃣e.l.f.- Studio Makeup Mist&Set 60ml/$280(各家代購價錢不定) 🔺當初其實是為了湊免運而買，對e.l.f.家的刷具印象不錯，所以想說試用看看 💡噴頭還ok，也是距離約20公分按壓2-3下，但是…大概就是噴心安的，出門一小時全臉開始融妝，真是謝囉^ ^🤷🏻‍♀️ 推薦程度🌑🌑🌑🌑🌑 - 3️⃣植村秀秒定妝控油噴霧 100ml/$1200 💡這罐是全部當中最控油的，往死裡控的那種 🔺不同於其他噴霧成分大多是水，這瓶的粉末是珍珠岩吸油因子，可以緊緊鎖住妝效，裡面有一顆鋼珠，使用前須搖晃均勻。 🔺第一次搖的不夠，結果噴在臉上一團災難，滿臉都是白色粉末，無奈之下只好卸妝重來。之後又試了兩次，結局都是一樣，只好把他冰凍起來。(要不是真的購買自專櫃，都要懷疑自己是不是買到假貨) 後來陸續在網上看到很多好評，才發現原來是搖晃不夠的關係。 因為怕妝容全毀、噩夢重演，在搖晃一分鐘之後，先試噴在手上，確定真的呈現水狀後才敢上臉，果然沒有讓我失望~ 🔺噴的時候，一樣距離約20公分，大概就是把手臂伸長的距離，才不會把臉噴得太濕。為了發揮控油效果，用量也不能太少，所以我會一次噴半下，少量多次，確保整臉都有噴到。 🔺噴上後妝感偏霧面，味道是濃郁的花香，吸收後皮膚表面變得乾爽，感覺像上了一層蜜粉。 💡待妝8-9個小時後，鼻子開始微量出油，10小時後，全臉開始脫妝。 ⚠️雖然是全場控油力最佳，但有幾個缺點: 👉🏻我本身是容易流汗的體質，出汗後拿衛生紙輕壓，會有些白白的碎屑。如果沒有撥乾淨，真的有點尷尬😅 👉🏻如果長時間沒用，會造成粉末沉澱，使用前需要花一點時間搖晃均勻，使用前最好先噴在手上，避免白色粉末讓妝容全毀 👉🏻注意用量，如果同一區塊不小心噴太多，會有乾澀緊繃的情形 推薦程度🌕🌕🌕🌕🌑 - 4️⃣Urban Decay-All Nighter 30ml/$750、118ml/$1280(各家代購價格不定) 這罐是我最常用的定妝噴霧，最開始是因為cara推薦，前後買了三罐，也送了一罐給姐姐。 🔺Urban Decay出了很多款噴霧，有清涼保濕、柔焦、控油、長效等等，我買的是長效型定妝，號稱是16小時不脫妝。根據產品的使用方法說要用T或X型噴(超奇怪🤔)，全臉噴2-4下，使用前一樣也要搖晃。 🔺我很滿意的是，他不會改變妝感(像Cover FX或NYX就會變成光澤感)。 🔺最大缺點有很臭的口水味，但我對味道比較不敏感，所以還好。 💡待妝大概5-6個小時鼻子開始出油，7小時後額頭、臉頰微脫妝。 推薦程度🌕🌕🌕🌗🌑 - 5️⃣Ipsa 膜力控油定妝噴霧 58ml/$1250 🔺使用「柔軟網層薄膜處方」，輕輕噴灑即能在肌膚形成舒爽的無感薄膜，能有效包覆皮脂、耐汗水，甚至抵擋摩擦接觸，戴口罩也不怕脫妝，號稱是「用噴的蜜粉」 這罐靠櫃跟試用朋友的各一次，兩次效果都不太理想，持妝效果甚至沒有ipsa家的粉餅來的好，不考慮購買。 推薦程度🌕🌑🌑🌑🌑 - ⚠️以上噴霧都是搭配#mac超持妝和#lancome零粉感粉底液，在去年、今年夏天多次使用後的心得分享 ⚠️除了植村秀外，其他控油噴霧可先噴於美妝蛋上，讓後續底妝更持久 ⚠️因為植村秀本身控油力較強，我通常會搭配一般保濕無色的蜜粉使用（RCMA, Fit me)；其他噴霧則可選擇日常慣用的控油蜜粉做定妝 - Ig @curlyy_makeup 不定期更新

3CE產品這麼多，當家模特兒私心愛用品是什麼？這次絕對不藏私，口袋名單揭曉一次獻給你！

3CE的商品多到無法細數，當中又有什麼事你絕對不能夠錯過的呢？今天小編要來介紹3CE御用模特兒的私下愛用品名單，就連他們都在用了我們哪還用什麼錯過的道理呢？話不多說立刻往下看介紹吧！ #sharpen edge brow pencil-cocoa brown 這款可可色的眉筆不僅設計讓你更容易描繪斜角及眉峰部份，對於眉毛初學者來說更是省下了容易失手的機率。 ​（圖片來源: stylenanda.com） ＃eyebrow mascara-gold brown 若是想要讓眉色更加顯色且降低脫妝的發生率，模特兒建議使用眉筆著色之後務必使用這款染毛膏。 ​（圖片來源: stylenanda.com） ＃mood recipe triple shadow-dainty tasty 三種最實用顏色集於一盤，打亮、深邃、打底一次在裡頭，不挑膚色的顏色人人都能夠輕鬆駕馭！ ​（圖片來源: stylenanda.com） ＃super slim pen eye liner-light brown 對於強調自然感眼妝的你特別推薦這款色號給你，為了尋求與眉毛、髮色之間的平衡，這樣的淺咖啡眼線不僅可以讓深邃度大大提升，還能避免妝感太濃厚的問題發生。 ​（圖片來源: stylenanda.com） ＃pink I”m good mascara-black 這款睫毛膏是榮登3CE御用模特兒之間共同的愛用品，不僅捲翹纖長的效果一級棒，最重要的是防暈染的功能特別顯著，再也不用擔心用到會留下兩行黑淚油的尷尬場面發生啦！ ​（圖片來源: stylenanda.com） #bold shading-soft brown 對於亞洲女孩來說，修容有時候真的不失為一個最關鍵的步驟，這款的顏色非常適合我們的膚色，輕打在臉的輪廓外圍即可！ ​（圖片來源: stylenanda.com） #pot lip-tinted pink 喜愛自然裸妝感的女孩們，這款唇膏你可絕對不能錯過它，主打腮紅感唇色光聽就非常迷人，重點是光是這小巧玲瓏又時髦的包裝已經讓人無法抗拒啦！ #red recipe matte lip color-215 ruby Tuesday 如其名，這款色澤有如紅寶石一般的鮮豔優雅，霧面的設計便能使你的唇彩再也不必擔心掉色、沾杯的可能。 ​（圖片來源: stylenanda.com） 今天的介紹是否都打進你的心坎你了呢？以上的商品就是在眾多商品中更優秀一等的模特兒愛用品系列，感興趣的你可千萬別錯過官網時不時的免運特惠啊！ 資料來源： 編輯整理 #3CE #model #populzzang #Stylenanda #what"sinmybag #化妝包 #模特兒 #漂亮 

【持續更新】2024週年慶攻略懶人包！各大保養、彩妝優惠組合

超持妝家族又一新成員誕生！韓妞瘋搶粉底棒你絕對要擁有～不管啞光霧面妝感或光澤奶油肌就靠這步驟切換！

每每看到韓妞的無瑕光澤肌都超羨慕，在台灣馬上崩壞直接變油光滿面！好想快點進入冬天啊～最近小編發現韓國最近除了光澤肌外，還因為幾位歐美感韓星竄紅悄悄流行起霧面妝感，兩種妝感都好喜歡選不出來！小朋友才做選擇我全都要！不管想要光澤肌還是霧面肌只要這個步驟跟著做，就算還看不見夏天的尾巴，就讓你兩種妝感輕鬆切換還控油又持妝！ 韓妞都在瘋搶的小臉修正棒終於上市！不管底妝遮瑕修容都一棒解決！ 近期韓國也因為幾位歐美感韓星華莎跟Jessi帶起了一股霧面妝容熱潮，而最近討論度超高的粉底棒就是輕鬆打造柔霧妝感的秘密武器之一～像是超持妝家族最近新加入的生力軍-超持妝無瑕粉底棒，去年在韓國上市就造成韓妞瘋搶，因為一棒能輕鬆上妝、補妝、修容、遮瑕，而且大小只比口紅大一點點，攜帶超方便完全是一棒在手希望無窮！ 如果你對粉底棒的印象還停留在妝感很厚重，又容易黏膩的話，厚重的粉條時代已經結束啦！超持妝無瑕粉底棒粉體輕盈又保濕，因為富含維生C和E能調理肌膚、注入保濕精華，連上妝過程都幫我們補水，重點是一整天也不會不暗沉脫妝，上臉遮瑕度100分！質地就像奶霜超好推開～立馬創造韓妞啞光妝感，整個底妝高級感又更提升了～ 每次看韓妞臉都超V超小，到底有什麼秘密，真的好羨慕！當初超持妝無瑕粉底棒被瘋搶的原因之一就是這款還可以拿來修容！讓小編來跟你們說說要獲得韓妞小臉的訣竅就在此！ ＃玫瑰濾鏡乳＋小臉修正棒＋柔焦寶寶粉=柔霧啞光小臉get! 依然要派出當家花旦玫瑰濾鏡乳打底，再搭配我們優秀的超持妝無瑕粉底棒，小秘訣就是先從臉部中心往外推，再可搭配刷具由內往外上妝，後續再使用超持妝家族裡俗稱柔焦寶寶粉的超持妝無瑕粉餅全臉定妝！柔霧妝感立get而且服貼又超輕薄！這還不夠，想要小臉就少不了定妝前的心機小撇步－超簡單「十字修容法」，讓你瞬間秒變巴掌小臉！ 將粉底棒劃十字線在 ＃顴骨外側到下巴 以及 ＃耳旁到鼻翼旁 ，但切記別超過眼角，再用刷具輕輕往外推開！ 超自然的陰影感，韓妞小V臉你也可以馬上擁有～小編也會用在髮際線跟鼻影，臉瞬間會變得超小、五官更立體呀！ 想要光澤肌卻不小心變成出油崩潰肌，跟著美肌教練這樣做光圈奶油肌get! 台灣的夏天悶熱又潮濕，原本畫的超完美的底妝，一出門就大爆汗直接土石流！所以挑選一款超持妝的粉底液絕對是必要之舉，而說到持妝型粉底就絕對會想到M･A･C紅遍亞洲的當家底妝明星-超持妝無瑕粉底液！ 這罐到底有多厲害？應該不用小編多說～不管在PTT、DCARD都被推爆，超高遮瑕又完全不厚粉，高保濕又超控油，還有那隨著上妝時間越來越美的巨美奶油光澤，讓你輕易變身韓妞奶油肌！也是編編已用掉好幾罐的蜜糖粉底液No.1，此生已不能沒有它！ 你沒看錯！用完他就是那麼亮，完全不是油光的油膩感，只要用對工具絕對擁有韓妞一般超高級奶油光圈肌啊！讓你美到沒朋友啊！ ＃玫瑰濾鏡乳＋美肌教練＋柔焦寶寶粉=人人稱讚奶油光圈肌 這個黃金組合請直接筆記，底妝要完美打底絕對不能省略！前陣子推出也紅翻美妝版俗稱玫瑰濾鏡乳的超顯白防護飾底乳，一抹上臉那粉紅色光澤，因為獨家的玫瑰色柔焦粉體及抗氧化配方，直接幫我們一掃蠟黃肌，皮膚就像開了粉紅濾鏡一樣！重點是還有防曬系數SPF45++++，這夏天絕對不讓我們有曬黑機會呀！ 再搭配俗稱美肌教練的超持妝無瑕粉底液，少量多次的沾取在刷具上後均勻推開，因為專利的「智慧柔焦吸油粉體」能透過光學折射原理柔焦隱形細紋與毛孔，直接就像開外掛一樣給我們24小時零毛孔奶油肌！完美的遮瑕力跟持妝力就讓我們底妝hold一整天不斷電！就像剛上妝一樣美！ 最後一步定妝也是決定光圈透不透的出來的關鍵！就要使用超持妝家族裡俗稱柔焦寶寶粉的超持妝無瑕粉餅，沾取後只要輕拍T字部位定妝，直接把我們最在意的毛孔與細紋問題完美隱藏！ 而且這款粉餅完全不用擔心厚粉問題，而且還要顛覆你對粉餅的想像！成分含玻尿酸、海藻醣的保濕配方超高含水量，粉體超細完全零粉感！看這遮瑕力超高！還可以保持透亮妝感超級優秀！ 超威底妝的最佳拍檔！同場加映無痕熨斗刷＋保濕神水！有了這兩神器底妝更無敵！ 有了優秀的底妝產品，也需要神隊友助攻讓我們底妝更完美！小編要同場加映兩款你不能不知道的神器！ ＃無痕熨斗神刷141 要畫出輕薄妝感刷具可是很重要的！這支被彩妝師們推爆俗稱無痕熨斗刷的141刷，超扎實的扇形刷頭，不管臉上任何部位鼻翼跟眼角都通通能零死角上妝，搭配粉底液或粉底棒或是修容時都一抹零刷痕，就像熨斗一樣一下就抹平！完全不愧是彩妝師愛用的神刷呀！ ＃妝前妝後都要用的保濕神水 這款也是小編如果用完會心慌慌馬上需要補貨的一款！活力水噴霧現在出了因應各種膚質都適用的款式，不管你是中東油田還是沙漠乾肌都能解你皮膚的渴！妝前噴喚醒疲憊肌保濕，妝後噴還能定妝！ 最近彩妝師們還示範了一款三明治定妝法，更持妝又更保濕，臉又亮到沒朋友！怎能不試啦～ 還沒入手超持妝家族的女孩們絕對要試試！小編愛用多年推薦～用了絕對回不去啦～

L'Oréal髮油~~

Bj4我大概已經回購10瓶以上了吧

第十二章 OH～YA（上）

第十二章 OH～YA 周允文他們可不知道王博他們的處境，他跟夏以恩愉快的度過了一天，然後搭乘捷運各自回家，回到家裡兩個人每天都要熱線，關係算是確定下來了，可是過沒多久周允文就要大唱從軍樂，「光榮入伍」的背帶王博已做好了。 ‘幫我剃三分頭！’周允文在進去前，先去理髮廳把他的頭髮先剃好，避免再剃一次。 理髮師就直接一刀下去，過沒多久周允文就頂著一個大光頭出去，之後去王博家，兩人一見面，王博看了是一直笑，很誇張的笑到趴在地上，還一直拍著地板。 ‘有這麼好笑嗎？’周允文是摸著他的大光頭，去連身鏡前左右擺頭看自己，老實說他自己覺得蠻有型的。 ‘笑死我了！’王博還是保持剛剛誇張的風格，在地上跟周允文說話但一邊笑。 其實現實上沒那麼好笑，只是因爲造型的變化，讓王博一時看不習慣，加上他這個人有點「賤」⋯ ‘有好多好多光頭在這裡，在我們最熟悉理髮部裡，不管你剃的多短剃的多短，國軍理髮部歡迎光臨！對啊！對啊！對啊！對啊⋯’王博改編盧廣仲的早安晨之美歌詞，在周允文旁邊繞圈唱著，這讓周允文是很想打他，不過他仔細聽歌詞，原來進去還會理一次。 ‘白痴喔！我聽過學長說過，進去還會理一次，這是儀式！’王博取笑著他，不過周允文也無法反駁，只好落寞的在一邊畫圈圈。 周允文在入伍的前一天找夏以恩，夏以恩是看著他的頭一直摸，邊說著「可愛！」，周允文當下覺得還是女朋友好，有一種想哭的衝動，終於得到人理解了，因為他這幾天也常常被老媽還有臭姐姐笑，所以他很悶。 ‘我進去後，妳怎麼辦？會兵變嗎？⋯’周允文說著自己的擔心，說完目光灼灼的看著夏以恩。 ‘怎麼可能！’夏以恩說的很快，而且斬釘截鐵的表示，這讓周允文安心不少了，翌日他就去台北車站報到了。 周允文是自己一個人出發，因為全部人都要上班、上課，夏以恩他也婉拒了，至於王博做的「光榮入伍」那條，頭腦清楚的人都不會帶吧。 ‘便當喔！’在乘坐的火車上的人員，分發這次入伍的人餐盒，每個人都有一個，內容是簡簡單單的菜，周允文快速的吃完，正準備打算靠著椅背打個小盹時。 「咔！」 火車突然一個大震動，震的他精神都來了，前面座位的女子因爲震動掉下墨鏡，並且驚呼一聲。 ‘夏以恩！’周允文驚愕眼前的女子，而她也只能對周允文訕訕一笑，周允文是大拍額頭⋯感嘆不是囑咐過了⋯ 夏以恩比「噓！」的手勢，要他不要太大聲去驚擾到別人，周允文是趕快捂住嘴巴，並小聲的說她怎麼在這裡，要知道這可是「莒光號！」，慢悠悠的到台中。 ‘沒關係！我在坐高鐵回來，我想陪你，我不放心’夏以恩半撒嬌的這麼說，周允文立即投降這位「女朋友！」，當下要她注意安全，然後他自己回到位子坐好。 時間過的飛快，終究還是會到台中的，兩人只好在月台告別，周允文一入伍就被罵。 ‘幹什麼東西！死老百姓！你什麼東西都沒帶，去營站買齊了，再來填資料！’軍中的班長大聲斥喝周允文，他只敢在心中嚒嚒，「我聽別人說不用帶」，那個人的確沒說錯，但只是他是替代役，不是像周允文一樣預備役，替代役隸屬內政部，而預備役隸屬國防部⋯ 周允文只能去營站買生活補給品，還好他東西沒帶，至少錢有帶，但臉是丟了，接下來就是部隊領一些當兵期間的物品，還有被指導他們該遵守的生活規範，很快第一天就過去了，來到了晚上吃飯時間，大家都很散漫的排隊，這樣下去鐵定被罵。 ‘打飯要排隊！排成這樣，成何體統！’果不其然被班長訓斥，大家趕快排整齊，慢慢一排一排進去。 ‘等等吃完去洗澡，然後打電話給家人報平安！’班長大聲的宣布等等的代辦事項，這讓大家是聽的精神抖擻，大家只聽到‘打電話’三個字。 說實在飯菜的味道真的很隨便，大部分的菜只能說燙好拌醬油吧！而且醬油還不夠多，味道不是一般的差，但大家還是吃的很開心，因為經歷了一天折騰餓到了，沒得挑了！吃完飯規定兩個人要一起行進，腳步必須一致，各個班長會在各個轉折點審視，他們遇到要大聲問好，然後去附近的水台洗餐盤。 愛

在家也能夠隨時放鬆，生活中處處都有可達成的放鬆事項

其實在我們生活中有非常多很輕鬆就可以完成的放鬆事項，只是很多人沒有發現以及沒有認真去找尋它。 舒緩系列 小腿舒壓套 久坐＆久站族必備 上班上課一整天小腿需要好好的舒緩一下，這個日本氣壓式小腿舒壓套，享受如漂浮在水面的放鬆感，擁有不需要插電即可使用的便利性，不管是看電視的時候還是睡覺的時候，隨時都可以好好放鬆。 舒壓頸枕 頸部專用舒壓 坐在電腦前太久頸部真的會很有壓力感，除了頸部甚至腰部也都會帶來些許痠痛，舒壓頸枕能夠紓緩過度使用頸部所帶來的疲憊感，最大特色是它中央低反發材質特性能夠幫助你調整到適合自己的頸部位置，兩側特別高起的設計也可以讓頸部固定在中央位置獲得更好的支撐。 按摩系列 可愛造型多用途按摩器 多用途按摩 超多地方可以按摩讓你不再覺得累累的，重點是這個很超值，一個刺蝟按摩就可以達到全身放鬆了，按摩真的是現代人非常喜歡的放鬆方式，有些人喜歡出門spa，但有些人喜歡宅在家，其實在家就可以達成的放鬆按摩真的超級推。 每次使用完畢之後也只需要用清水洗淨就可以再次重複使用了。 貓爪造型臉部按摩器 臉部按摩真的也很重要，過度使用臉部肌帶來的疲憊感可是遠超過你想像的，像是臉部表情會僵硬，也就是所謂的一號表情，搭配使用臉部按摩則可。舒緩過度使用臉部肌肉所帶來的勞累緊繃感覺，可愛造型讓人使用起來感受到愉快。 角底彈力矯正帶 走路同時改善疲憊感 使用方式很簡單，只需要將其穿在承受總重量的腳底，每一次邊走路時都可以同時抓住腳趾的部分，可增加行走和全身的平衡，穿在腳背側加強腳趾預防跌倒改善疲備感，也很適用於腿部感到緊繃的時候。 洗髮按摩梳 頭皮按摩同時深層清潔 這類的按摩洗髪梳蘊含著天然茶花油，可達到頭皮按摩及深層清潔髮根毛孔的作用，加上獨特的高彈力梳齒設計，能有效促進血液循環，特殊3點突起的微型梳齒設計，可徹底洗淨頭皮髒污，邊按摩還能同時洗淨頭髮實在很厲害。 造型按摩眼膜 敷上後可以輕輕的按壓眼周附近,舒緩長期盯看3c所帶來的眼部疲累感，由使用本美容針灸界的翹楚─ 上田隆勇 監製，矽膠材質可重複使用搭配天然礦石，能夠輕鬆的按壓穴道的凸出點，被稱為“美麗的穴位”的部位。 每天大約使用個1分鐘，比較建議在睡覺前使用 敷上後可輕壓眼周附近，能讓使用一整天感到疲憊的眼睛感到適度的放鬆感。 日常放鬆系列 瑜珈運動 嬰兒式是很棒的伸展姿勢 圖：運動星球 瑜珈的嬰兒式可以讓你身體感到適度的放鬆感，全世界都在瘋瑜珈，甚至連藝人也都對這項運動充滿熱情，除了能放鬆還能獲得美好的曲線感，何樂而不為？ 嬰兒式可幫助伸展頸部＆肩膀部位的伸展，讓血液循環較暢通，是很棒的瑜珈放鬆姿勢。 聽音樂 輕音樂更能幫助身心放鬆 選幾首自己喜歡的音樂，研究顯示音樂具有陶冶心靈且讓身心達到放鬆的作用，也可以多聽些專門幫助放鬆的音樂系列，輕音樂就可以起到很好的放鬆感，人在放鬆時也會更好入眠， 睡得比較香甜。 伸展 最簡單的莫過於隨時伸展一下 最方便最效率最省錢的方式，伸展的好處可是超乎你的想像， 減低肌肉酸痛感，舒活筋骨，身體舒服自然就會感到很放鬆了。 與好友談心 就是一個找個心靈垃圾桶的概念，長期將煩惱和苦悶放在心中不說真的很容易生病，找個人講出來就是一種宣洩的好方式，但也別太持有太多的負面情緒，不然被動接收負面情緒的人多少都會被影響到的。 泡澡 泡澡的溫熱作用促進血液循環達到很好的放鬆 泡澡有助於放鬆身心，還能促進血液循環，日本的泡湯文化很盛行，泡澡造成的溫熱作用，能提升人體體溫，促進新陳代謝，還能夠滋潤肌膚，搭配使用自己喜歡的泡澡粉使全身肌膚更滑嫩柔肌。 以上就是很好在家能夠完成的放鬆方式，現代人真的都很需要這些隨時就能放鬆的方法。 文章回顧： 【振興三倍劵】線上app預購 https://yusuke58.pse.is/SVH4X 【XPARK水族館】日本首座海外分館 https://yusuke58.pse.is/Q73S4 更多3c教學都在這 https://yusuke58.pse.is/T3E57 更多影劇都在這 https://yusuke58.pse.is/RCCNS 飲料族必備必用的各項環保單品推薦 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/719368 超實用專屬 手機背景桌布待機畫面懶人包 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/713655 報復性追劇來了，日劇懶人包盤點，開播與未開播一次收 https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/712204 ㊝超過20個限時動態專屬GIF可愛動圖一次給妳 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/711353 理想工作和高薪工作的差距，究竟該選高薪還是理想？ https://www.popdaily.com.tw/forum/life/706812 多學不吃虧超級實用，女生必備必了解的健康知識 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/705823 （秒懂懶人包）便利商店振興優惠券和7月正式開跑的振興券究竟要怎麼用？以及去哪裡領取？拿出1000元就能變成3000元？別錯失你的權益 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/689386 限時動態GIF可愛動圖最新,只獻給波粉 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/635066 超多限時動態GIF可愛動圖，Switch動物森友會玩家看過來 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/645568 波粉看過來，卯起勁玩限時動態，GIF可愛動態貼圖進階版 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/675413 《戀愛蒙蔽雙眼，不合真的只能放棄?情侶相處和識人訣竅都在這》 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/684510 ㊝2020首選主打App,追劇&療癒一網打盡 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/684613 換季了，妳的濾鏡也換了嗎？告別冬日寒風暖陽迎向夏季沁涼 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/688839 其他相關紓困文章 https://yusuke.com.tw/blog/post/helpmoney (爆)自主女性應該有的重要觀念,原來年紀不是問題？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/689593 畢業後就失戀了嗎？讓戀情保持熱度的方式是？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/699853 找回對對方的信任並不難，原來重點其實是你相不相信你自己？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/700350 我的Instagram https://www.instagram.com/onlyyusuke/ 我的facebook https://www.facebook.com/OnLyYuSuKe/

【洗髮餅好用嗎？】開箱 BOB SOAP 尤加利抗菌洗髮餅：擺脫機車族油頭、細軟髮扁塌，讓頭皮深呼吸的減法保養術

【洗髮餅好用嗎？】開箱 BOB SOAP 尤加利抗菌洗髮餅：擺脫機車族油頭、細軟髮扁塌，讓頭皮深呼吸的減法保養術 身為一個每天生活節奏緊湊、經常需要外拍或通勤的數位創作者，我對於「洗頭」這件事其實很挑剔。尤其是台灣這種潮濕的天氣，加上每天戴安全帽、出外工作的摧殘，到了下午髮根就開始變得「親民」——直接緊貼頭皮。 最近為了落實減塑生活，也想找回頭皮的清爽感，我把浴室裡的液態洗髮精換成了 BOB SOAP 的「尤加利原味抗菌洗髮餅」。試用一段時間後，想跟你們聊聊這塊符合手掌弧形的髮餅，如何成為我近期浴室裡的「固定班底」。 為什麼大家都在換洗髮餅？真的比洗髮精好用嗎？ 很多人會問：「洗髮餅不就是香皂嗎？」其實兩者完全不同。洗髮餅是將洗髮精的有效成分濃縮成固態，剔除了大部分的水分與防腐劑。 對於像我這樣追求減法保養的人來說，洗髮餅有幾個無法抗拒的優點： 1. 成分更純粹： 少了不必要的增稠劑，對頭皮負擔更小。 2. 耐用度驚人： 別看它小小一塊，這顆 75g 的髮餅，使用次數約等於一瓶 435ml 的液態洗髮精，CP 值非常高。 3. 旅遊神隊友： 它是固態的，帶上飛機完全不用擔心液體限額，也不怕在行李箱裡漏得亂七八糟。 實測對比：BOB SOAP vs. 他牌髮餅 我過去也曾跟風買過市售大品牌的洗髮餅，但有些洗完後髮絲會有一種「過於乾澀」的糾結感，甚至在浴室放久了容易變得軟爛。 但 BOB SOAP 這款最讓我驚艷的是它的起泡度與結構。輕輕搓揉幾下就有非常細緻、像鮮奶油般的泡泡，且沖洗後頭皮是「清爽但不緊繃」。最重要的是它的弧形設計，抓握感非常紮實，不會像一般的圓餅或方塊狀那樣容易手滑噴飛，用到最後一刻都還是很完整。 真實評測：尤加利抗菌洗髮餅的療癒體驗 這款髮餅選用了澳洲尤加利精油。這陣子洗下來，最明顯的感覺是頭皮的「續航力」變強了。以前下午就開始悶癢的感覺消失了，取而代之的是一種很輕盈、像是在森林裡深呼吸的草本涼感。 而且我是那種很在意髮根立體度的人。這款洗完後，髮根是有支撐力的！這歸功於它成分中的蓖麻油與乳油木果脂，在清爽去油的同時，又給了髮絲適度的柔順感，吹乾後就有自然的空氣感。 五款系列，針對不同頭皮需求客製化 BOB SOAP 其實針對不同頭皮問題推出了五款洗髮餅，大家可以依照自己的狀況挑選： ▪ BOB SOAP｜尤加利原味抗菌洗髮餅： 油性頭皮、機車族的首選，深層潔淨很有感。 ▪ BOB 無患子葡萄柚精油洗髮餅： 適合乾性或受損髮質，洗完更有光澤度。 ▪ BOB 蝶豆花薰衣草抗菌洗髮餅： 針對敏感性頭皮，溫和安撫。 ▪ BOB SOAP｜槴子花梨木抗菌洗髮餅： 極度油頭人的救星，維持長時間清爽。 ▪ BOB 蕁麻葉迷迭香精油洗髮餅： 適合想要強韌髮根、活化頭皮的人。 💡 Julie 的私心推薦： 在這五款中，我個人最推薦、也最有感的就是**「尤加利原味抗菌」**！因為它的抗菌力能讓頭皮維持在一個很穩定的狀態，尤其是那種草本的清涼感，在忙碌一整天後洗起來真的超級解壓，是那種會想不斷囤貨的安全感。 結語：給頭皮一個深呼吸的機會 換成洗髮餅後，我發現浴室地板不再積存那些五顏六色的塑膠瓶，視覺上清爽很多。如果你也在尋找一款能讓頭皮找回健康平衡、同時又能兼顧環保的好物，這系列洗髮餅絕對值得你給它一次機會。 想了解更多或挑選適合你的香味嗎？快到官網逛逛吧！ 👉 BOB SOAP 官方網站： www.bobsoap.com.tw

[保養]SOFEI舒妃【植泌泡沫染髮+9黑嚴損護髮霜+優油美露】

［染髮+護髮開箱］ 髮型可是形象管理的第一擔當！不只講究細節的髮質重要，髮色也會左右整體氣場～​ 尤其如果家人有少年白，就會發現白髮不比想像中那麼集中，它常是零星參差地區塊性出現，整體看起來就較「花」，也易顯沒精神，所以伴隨白髮一冒頭就得染，染髮儼然成了日常儀式感。 越常染也希望降低對髮質負擔，大家都想找到美觀與質感兼具的少年白、遮白髮好物。傳統染髮劑內含的阿摩尼亞（氨）雖然能迅速打開毛鱗片讓顯色料附著，但也可能伴隨刺鼻氣味與乾澀問題。 現在科技進步，無阿摩尼亞的泡泡染髮液漸漸成為新選擇，配方溫和、氣味舒適。Cindy這次開箱的就是來自【SOFEI舒妃】這個台灣髮品老字號品牌的【舒妃植泌泡沫染髮液】，這瓶MIT泡泡染是我心中的「自助染髮白髮救星」。 這款不只操作簡單、不需自行混合、無技術門檻、一壓即染，還是全台第一瓶添加「植萃外泌體」的染髮產品，讓染髮同時修護，真的是快速上色＋保養同步完成的少年白遮白髮好物。 外泌體是近年很熱門成分，簡單說 ，它就像是一個「營養快遞員」，幫助成分傳遞至髮絲內部，修護同時進行，舒妃成為全台第一瓶「外泌體泡泡染」。 而我目前黑長直髮，沒燙沒染，但日曬、摩擦還是會有毛躁啊～不管染不染，護髮都不能省，舒妃也有外泌體護髮霜及免沾手護髮油，外泌體髮品開箱，讓大家從頭到尾完整感受護色＋護質的好選擇。 【舒妃植泌泡沫染髮液】320ml 這款二種顏色（松果亞麻棕、夜幕自然黑），Cindy開箱的是松果亞麻棕色，容量很大瓶喔，每盒都會附三副拋棄式手套。 這款超適合居家「懶人快速染」需求，不需要混合、也不需要技術，一壓即染的設計太加分！ 一壓即染的瓶身設計太加分！瓶身內建雙管壓頭，只要擠壓就會自動混合劑量，會洗頭就會使用了，隨抹即起泡，泡沫質地就像洗頭一樣，非常好推開又不滴答～ 不論事前準備或操作都很快，CP值超高，每次用多少取多少也不浪費。 它是台灣製造，有通過無重金屬砷/汞/鉛/鎘檢驗合格，工廠也符合ISO 22716國際化妝品生產規範，身為MIT泡泡染，安全感真的滿滿！ 成分有靈芝、何首烏、有機金盞花、有機洋甘菊等等，結合外泌體科技。 最重要的是，這瓶不含阿摩尼亞，染髮過程沒有刺鼻味，聞起來像淡淡的護髮精華感，像做護髮SPA～讓人使用時心情也輕鬆很多。 畢竟會接觸頭皮，使用前請詳讀參照使用說明，確認自身頭皮或體況，請先試敏。 ▸使用方法： 1.染前先在髮際線與耳後塗上凡士林。 2.打開壓嘴蓋及防壓框。 3.乾髮操作，務必戴手套擠壓泡泡後均勻抹上頭髮。 4.Z字輕輕隨意抹開，因摩擦就會產生泡泡，像洗頭一樣。 5.使用完瓶身壓頭原有的壓嘴蓋及防壓框塞回去。 6.靜待約30分鐘，依自身髮長、髮量、室溫調整時間。 7.沖水至清澈後視自身情況再使用洗髮精清潔。 8.洗後不論染燙，建議都潤護髮，秀髮保養才是髮質關鍵。 最讓我喜歡的地方是使用超快手，實測短髮從擠到戳柔起泡整頭不用5分鐘吧﹗大約不到8分鐘就能看到顏色轉變，根本快速上色染髮神器～從白髮花花變均亮，染後秀髮看起來也較柔順光澤，髮色一換整體超減齡又清爽。 這款還有貼心推出旅行包版，短髮族或臨時需要快速補色都超實用，放包包攜帶方便又不佔空間！短髮用量剛剛好，不浪費。如果臨時有場合有染髮需求真的會是救星。 ​ 【舒妃9黑嚴損護髮霜】800ml 有二款（水潤護色、強化修護），Cindy開箱的是強化修護的9黑嚴損護髮霜。 瓶身是簡約黑白低調路線，黑瓶蓋配白系瓶身，大容量直接擺在浴室洗後滋養秀髮，舒妃是秀髮老品牌有很多護髮系列，而這款是滲透髮芯修護，更適合染燙或需要強化修護的髮絲，Cindy會使用在洗髮後潤護，也可當免沖水型。 雖名為護髮霜，但質地其實是柔滑偏乳狀，延展性佳、不黏膩好推勻，非濃郁霜狀不會有厚重感，不管濕髮還是乾髮都好上手。 成分是舒妃經典的「九黑」植萃精華，採古法九蒸九曝，包含黑藜麥、黑豆、黑人蔘、黑蒜、黑木耳、黑米、黑柑橘、黑莓果、艾萵等九種黑色植物精華，結合芍藥外泌體科技，能深入髮芯修護，保養幫助護色，是浴室保養髮絲的固定咖。 味道是溫潤的專櫃級木質調香氣，洗後香味不會太重，乾髮使用則會隱約髮香氣息。 使用時是非常好塗抹，沖水也很快，使用後後髮絲柔順好整理，特別適合睡醒後毛躁的自然直髮族群。 我常用它在洗髮後、濕頭抹上作潤護保養，避開頭皮塗抹髮中及髮尾後再沖水、乾髮使用則會很滑順、也可以每周固定一天護髮，洗頭後洗澡前抹較多量靜置，利用洗澡蒸氣後再回頭沖掉，完成蒸氣護髮，使用完不黏膩的柔順護髮霜。 【舒妃優油美露-只做你的月光】100ml 這款有兩種香味，Cindy開箱的是-只做你的月光，光是外型貓咪瓶蓋就直接擄獲我這貓奴。這瓶就是懶人必收的開架免沖洗、噴霧式護髮油。 瓶身是走透明夢幻紫，外蓋有貓咪造型，裡面另外還有蓋子，才不會沾到貓造型外蓋，噴頭設計很好按壓控制用量超方便，輕巧攜帶方便，適合出門前快速整理、熱工具、熱造型前會用的應急保養！ 成分：有機摩洛哥堅果、有機印加星星果、有機金盞花精萃、植酵角鯊烷等等。 與9黑護髮霜相比，這瓶主打「鎖水、柔順、護色」，增加表層光澤與滑順度。 Cindy也有用過舒妃摩洛哥堅果護髮油，與這瓶相比，優油美露是噴霧式設計更方便，這款質地更輕盈，適合台灣氣候， 噴出來是水霧狀均勻散開，只須用梳子梳理就均勻，不黏手、髮絲也不會結成一束束，不會油膩感，噴一噴瞬間整理好毛躁感，鎖水增加亮澤。 味道還帶有優雅香氛的髮香水等級，給秀髮光圈也留有獨特香氛花香調-只做你的月光，讓人回頭率高，讓自己整天心情都美麗。 開箱這組舒妃染護髮系列「染＋護＋油」三步驟，讓染髮、護髮居家都能簡單方便保養﹗不刺鼻泡泡染及兩款護髮不同特性搭配使用，護髮霜屬於深層護理，洗修護保養，護髮噴霧則是日常快速整理好幫手，都很貼近多數人需求，而且全系列都是MIT製造，作為台灣髮品老字號品牌，技術與實用度兼具，完全感受到專業用心！ 購買通路：官網/康是美/寶雅/大樹藥局及各大實體藥局通路/MOMO購物網。 *本文為Cindy開箱體驗心得.非商業性質* *文中產品說明引用其標示皆.以官網為主* *請務必依產品指示正確使用及妥善保存* *個人化差異並非宣稱療效.此文僅供參考* 官網：https://www.sofei.com.tw/ Facebook粉絲專頁：https://www.facebook.com/sofeibeauty Instagram：https://www.instagram.com/sofei_play/

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