韓妞日常8種瀏海整理大法，可愛性感一把抓，誰還怕瀏海過渡期？

在空氣瀏海當道的日子裡，半長不短的長度十分尷尬，但相信有很多為了愛美而願意被忍受被頭髮戳瞎風險的女孩兒，今天就讓韓妞Marong ＠marong_beauty來教你怎麼整理這尷尬的長度還有一些日常的變化！ Tips1. 小黑夾 小黑夾絕對是女生最樸實的好朋友，不需要任何技巧百分之百上手的小工具。最簡單的方式有先將瀏海全部抓起往後梳在固定住，稍微抓出一點澎度就完成囉～ 要是對自己髮際線不滿意的話也可以使用眉粉或是修容製造完美的額頭比例！ Tips2.分線自己抓 第二種是先將瀏海出出想要的分線例如4:5，露出自己最滿意的半臉再將比例多的那部分已小黑夾固定住，要注意要用側邊的長髮將髮夾的痕跡仔細隱藏起來，如果能夠找到和自己髮色相近的髮夾會更好喔。 Tips3. 電棒捲 電棒捲也是女孩生活必備的用品之一，將頭髮的比例分好之後，由髮根的地方向下拉，就可以創造出隨性的捲度，也是十分快速能上手的日常髮型。這也是這位韓妞最常使用的髮型唷！ 圖片來源：MARONG 마롱 Tips4.蘋果頭 Tips5.嬉皮捲 來一點嬉皮感的波浪捲，抓起一小束瀏海從髮根開始順著電棒的弧度慢慢捲，就可以創造出超浪漫的捲度，如果時間允許也可以整頭捲，是個超級適合約會日的必勝髮型。 Tips6.假瀏海 應該很多人沒有試過假髮吧，一片式的假髮也可以變出很多不同的感覺，像是眉上瀏海你不敢剪，就可以用這種假髮過過癮！ 還有空氣劉海＆長瀏海，想做點造型的變化或是修飾臉型，都可以在真正剪劉海之前先試試，就知道自己適不適合囉！ 以上的瀏海小變化學起來明天上學就可以用囉，或者是追蹤＠marong_beauty看更多小技巧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #嬉皮捲 #漂亮 #瀏海 #眉上瀏海 #空氣劉海 #空氣瀏海 #過渡期 #髮型 

《艾蜜莉在巴黎》第二季看了嗎？莉莉柯林斯示範正宗「法式瀏海」，完美修飾圓臉這樣剪！

《艾蜜莉在巴黎》第二季終於在眾粉絲期盼下開播啦！劇中不論是浪漫且讓人嚮往的法國時尚生活，還是讓人心跳加速的多角愛情習題，甚至超模範的穿搭哲學，種種細節都讓劇迷們著迷不已！其中飾演女主角艾蜜莉的莉莉柯林斯（Lily collins），更成為許多女孩在彩妝、穿著上的新典範～近日莉莉柯林斯更換去招牌的中分捲髮，剪了超道地的＂法式瀏海＂，溫柔且顯小臉的模樣，也讓儂編好奇女神的頭髮造型中運用了甚麼樣的小訣竅！？ 延伸閱讀：2022燙髮趨勢推薦TOP5！專業髮型師神預測，宋慧喬法式燙、《華燈初上》同款木馬捲復古回歸 1.溫柔水波捲 這兩年，以空氣瀏海為雛形進化的法式瀏海，成為髮型圈的主流～好像不論什麼樣的髮型，搭配上它都有瞬間修飾臉型、五官的效果！而五官精緻猶如洋娃娃般的莉莉柯林斯，在造型上不只精準掌握了法式瀏海內薄短、外厚長的特性，搭配上溫柔、柔軟的水波捲度更向字帶仙氣一樣氣質攀升。 延伸閱讀：2022染髮推薦「長春花藍」! 5大造型技巧指南，歐美刷染、日系耳圈染，這款台灣女生好駕馭不顯黑 2.慵懶低馬尾 法式瀏海最大的特點還有，不只放髮好看，綁髮時的修飾效果依舊不減！在變化上妳可以紮個低馬尾，保留瀏海兩側的弧線型髮絲，讓瀏海猶如小拱門的形狀環繞著妳的臉形，並且別忘了為瀏海加上一些空氣感弧度，如此一來再大的臉也能修飾成瓜子臉。 延伸閱讀：換季溼氣重頭髮扁塌怎麼辦？少女時代御用髮型師親授＂髮根蓬鬆＂４TIPS，30秒打造復古空氣感 3.知性高髮髻 想讓髮型更加俐落、成熟，可以試試紮上高髮髻、包頭！不過在造型過程中，別忘了髮色最好帶點深淺層次，會讓瀏海的輕盈度、修飾力更加自然，而瀏海兩側的髮絲也別忘了繞上小蛋捲弧度，會讓髮型成熟且兼具女人味。 4.復古木馬捲 今年末至明年，復古的木馬捲度預計將再次竄紅～而這樣捲度大、彈性感強的髮型，也適合搭配柔軟、自帶空氣感的法式瀏海！只要記得瀏海的長度切勿短於眉毛、髮根的澎度要維持，就能讓髮型耐看不老氣。 5.浪漫波浪捲 最後當然也不能漏掉最經典百搭的波浪捲髮啦！法式瀏海的弧線型線條特別適合與波浪捲度作搭配，繼能維持頭型的蓬鬆度，更能讓髮型不過於單調乏味，這時候再為髮色換上今年最夯的流金刷染，就能很顯個性卻又不失優雅。 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #法式瀏海 #艾蜜莉在巴黎 #艾蜜莉在巴黎第二季 #莉莉柯林斯 #莉莉柯林斯法式瀏海 

受夠細軟扁塌髮了嗎？快跟著「正確洗髮7步驟」洗出健康又蓬鬆的女神級美髮

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 廣大細軟髮的朋友們，你們應該跟編一樣常常遇到這些困擾吧～跟朋友們一起自拍時，自己頭髮總是扁到像剛睡醒，頭髮最塌臉最大；更別說戴了帽子或安全帽後，頭髮更是貼到無法見人，還會被同事誤以為沒洗頭就來上班；尤其到了夏天，加上汗水和出油，頭髮根本貼到有如一片黏在頭上的海苔！到底要怎麼做，才可以擁有一頭健康又蓬鬆的秀髮呢？ 其實你只要多花點心思留意洗髮前後的小細節，並透過正確的洗髮及保養步驟，不只可減少洗護髮時的掉髮數量，還能降低上髮廊保養頭髮的次數省荷包，同時也幫助頭皮維持健康平衡狀態。快來看看，正確洗髮7步驟你漏了哪些?! Step 1：洗髮前先梳掉灰塵 不論平時是否常在戶外走動，現在環境空氣中的懸浮粒子多，頭髮對外接觸的時間也長，除了汗水和出油，更累積了不少灰塵、髒污，而這些都是影響洗髮精起泡程度的關鍵。所以洗髮的第一步，就是先將頭髮好好地梳開，透過梳子把頭髮和頭皮表面的髒汙弄鬆並帶走，還能順便按摩頭皮，促進血液循環，不論對頭皮或頭髮都比較好。 ↑建議使用刷頭間距較寬的梳子，比較不會傷害到頭皮。不論長髮或短髮，髮尾都比較容易打結，所以梳頭時，建議從髮尾開始，先將髮尾的打結梳開，再從髮根從頭梳到髮尾，把藏在頭皮及頭髮上的髒污梳下來。 Step 2：溫水先沖走皮屑髒汙 開始洗頭時，先用溫水將頭髮上還殘留的髒污沖乾淨，並稍微輕輕搓揉頭皮。切記水溫千萬別太高，水溫過高不只容易刺激頭皮，且高溫會使頭髮毛鱗片張開，髮絲水分流失更快。建議將水溫控制在與體溫差不多的溫度，約攝氏36~40度左右，以頭皮不覺得燙為準。 Step 3：第一次洗頭皮，第二次洗頭髮 沖髮後，使用適合自己的洗髮精，先在手掌將洗髮精搓揉至起泡，再從「髮中」開始搓揉，慢慢洗至頭皮。第一次洗髮主要為清洗頭皮，洗髮精停留時間別超過1分鐘，只需把髒污、灰塵、頭皮屑沖走即可。 接著第二次再洗頭髮，一樣先將洗髮精倒在手上，輕輕搓揉至起泡後再塗抹在頭髮上，記得均勻塗抹，避免局部濃度過高。另外，頭髮會扁塌，就是因髮根沒有足夠的支撐力，尤其細軟髮的人更要從洗髮開始解決，選擇有豐盈效果的洗髮精，在洗頭時就可幫助深入髮蕊強化支撐力，讓洗後頭髮自然豐盈蓬鬆。 且要切記，洗頭時不要用指甲抓頭皮，而是用指腹將起泡的洗髮精輕輕揉進頭髮中，用指腹輕按頭皮，避免傷害頭皮。雙手以鋸齒狀或畫圓圈的方式來洗頭，這樣可達到按摩頭皮，促進血液循環的效果。 ＃推薦洗髮產品 AG Hair 豐盈洗髮精 細軟髮專用洗髮精，內含有機豌豆芽萃取物、蘆薈萃取及人參萃取，能賦予髮根蓬鬆及支撐頭髮的力量。 Christophe Robin玫瑰豐盈淨化髮泥 運用摩洛哥火山泥及法國千葉玫瑰花精粹，尤其適合外油內乾頭皮，富微量元素能補充毛囊養分，提供細軟髮絲絕佳支撐力和豐盈感。 Step 4：潤護髮品要避開髮根 頭髮洗淨後的護潤，要選擇適合自己髮質狀況的護潤產品，以輕柔按摩的塗抹手法均勻塗上髮絲勿搓揉，並留意不要塗到髮根頭皮，停留3～5分鐘後沖洗乾淨。尤其細軟髮在護髮產品上的挑選，要注意只針對髮尾做加強，避免增加髮根負擔，建議可選擇增加養分補給的護髮乳，幫助髮絲對抗老化，或含有能幫頭髮補充角蛋白與蠶絲胺基酸的潤護品，可修護髮絲，但也不會造成髮根的負擔而扁塌。 ＃潤護髮推薦產品 Kevin.Murphy 乒乓潤護 PLUMPING.RINSE 富含齊墩果酸，能夠為頭髮提供養分，防護強韌秀髮，使其恢復濃密強韌的質感。 伊聖詩 活力護髮乳 細弱髮、扁塌髮專用護髮乳，內含葡萄柚、佛手柑精油，可舒緩頭皮並讓髮絲回復輕盈蓬鬆有彈性。 Step 5：用毛巾吸掉多餘的水分 頭髮沖淨後，千萬不要因為想快速吸乾水份而用毛巾猛搓頭髮，濕髮狀態下毛鱗片是最脆弱的時候，過度搓髮會讓髮質變得更毛躁、沒有光澤！建議用毛巾包住頭髮，輕輕地拍，先把多餘水分吸乾，後續的護髮、養護品也才會更容易被吸收。 Step 6：頭皮養護是關鍵 頭髮所有的養份都來自頭皮，頭皮健康了，頭髮自然就美麗了，而且頭皮老化的速度，是臉部的8-10倍，更是身體肌膚的12倍，頭皮保養因此非常重要！尤其細軟髮的人更要注意，擁有健康的頭皮也是讓頭髮蓬鬆的關鍵一步，擁有足夠養分頭髮也才會健康豐盈有韌性，髮根也才能被支撐起來。 ＃頭皮養護推薦產品 Aveda 蘊活菁華滋養液 阿育吠陀保養配方人蔘、薑黃，搭配全新豐盈成分柑橘皮、日本虎杖及專利酵母配方。搭配按摩，可充分滋養頭皮，幫助養成健康的髮絲生長環境。 巴黎卡詩 α胺基酸頭皮全能精華 可補充髮根所需養分，強健髮絲纖維、活化毛囊，使秀髮健康生長、給予髮根支撐力，維護秀髮濃密感。 Step 7：仔細吹髮也是蓬鬆秘訣 吹頭髮，其實也是頭髮保養中很重要的一環，仔細吹髮是讓髮質好轉並蓬鬆的因素之一。一開始濕髮狀態時，先用中熱風吹，一手拿著吹風機保持約15～20cm的距離，另一手左右撥弄頭髮將髮根吹乾；快乾時，可轉為冷風順著表面頭髮梳整，讓頭髮更柔順有光澤。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 頭油、頭臭、髮質變好差嗎？夏日洗髮做足這7件事，當個頭髮香香的清爽美人吧！ 愛用的洗髮精動輒上千元，「這樣用」讓洗髮精用量減半，即使天天洗頭也不心疼！ 去年短髮被說醜，最新造型卻被讚爆，范冰冰的短髮到底動了什麼手腳？ #保養 #夏日 #女神 #洗髮 #美髮 #軟扁塌髮 #頭髮 #頭髮保養 

誰說夏天就是瀏海的死期？包包裡有這些小法寶，讓你瀏海一路清爽到冬天！

夏天到了30度以上的高溫，又到了一出門就會為瀏海抓狂的季節，每次精心打造的瀏海出門沒走幾步就黏在額頭上，甚至汗一流就變條碼，想告別這種痛苦的囧境，可是又想在夏天的時候有著俏麗的瀏海，真的很兩難，別擔心只要在出門時往包包放這幾項法寶，大熱天裡也是能有清爽瀏海！ 延伸閱讀：空氣瀏海落伍了？現在正夯「氧氣瀏海」，適合任何臉型、剪完可愛清純度滿點！ #蜜粉 蜜粉除了是可以抑制臉部的出油，同時也是控制油膩瀏海的好夥伴，在出門前先在髮根處拍上少許蜜粉控制出油，再用手指抓鬆撥開，之後再用原先整理瀏海的方式用吹風機吹出造型，就可以放心美美的出門了，如果又下午出油也可以把汗擦乾再拍一次，頭髮又會回到原先的蓬鬆。 延伸閱讀：蜜粉可以做的事可多了！韓妞告訴你蜜粉的5個小魔法，保證你一年四季都離不開它！ ＃乾洗髮噴霧 全世界女孩都愛的乾洗髮，夏天真的不能沒有他，在頭髮開始因流汗扁塌出油時，噴一下再抓一下頭髮又會回到原先漂亮的樣子，記得在整理瀏海時的要噴在瀏海的背面，而整理整顆頭時把頭髮逆向撥開過來，再將乾洗髮噴在髮根就能發揮出乾洗髮最大的功效。 延伸閱讀：我知道現在流行輕薄，但這些美妝品也太沒存在感了吧！從乾洗髮到腮紅紙通通有，薄薄一張就能變美！ ＃頭髮專用吸油紙巾 為了讓女生永遠都美美的，很多廠牌也推出了頭髮專用吸油紙巾，使用方法非常簡單，只要將紙巾從瀏海的髮根順著頭髮擦到髮尾，並重複幾次，頭髮就能恢復成剛出門前的完美模樣，而且非常方便攜帶，一點也不占包包空間。 延伸閱讀：瀏海可以不要再失控了嗎？夏天除了蜜粉還有它們可以幫你鎮住瀏海，人人都能蓬鬆all day long！ （圖片來源：apieu) ＃睫毛夾 日本女生最近興起了一個整理瀏海的新方式，隨時都可以維持瀏海弧度，那就是用女生化妝包裡的睫毛夾，使用方法非常簡單只要把瀏海分成4到5份並把睫毛夾前後反轉使用從上而下把瀏海夾彎，非常方便而且還不會傷害髮質，最主要一點還是弧度可以依自己喜好調整，真的不得不佩服日本女生。 延伸閱讀：想整形不如換髮型！2018下半年短髮趨勢圖鑑，還停留在眉上瀏海就太落伍了 出門之前記得在包包中放進這幾樣法寶，夏日酷暑就再也不是瀏海的天敵了！ #乾洗髮 #夏天瀏海 #夏日瀏海 #妹妹頭 #漂亮 #瀏海 #瀏海塌怎麼辦 #瀏海救星 #瀏海整理 #瀏海油 #瀏海油怎麼辦 #瀏海紙巾 #瀏海造型 #睫毛夾 #空氣劉海 #蜜粉 #髮型 

呂Ryo強韌蘊髮ROOT:GEN系列解決女性3大髮根脆弱問題，實證有感2周豐盈髮根生命力

頭皮科學養護專家《呂Ryo》深耕頭皮養護領域50年，根據科學數據進行頭皮脫髮相關研究，今年度《呂Ryo》迎來十五周年，宣告全球新代言人消息－由近期話題不斷、韓國精緻女性代表高允貞接任，不論髮型、彩妝到個人穿搭，精緻外表都成為近期時尚和影劇圈熱議話題，將為品牌帶來全新的樣貌與發展！高允貞也分享：「身為呂Ryo的全球新代言人我感到很興奮！希望透過全新的面貌，延續呂Ryo頭皮養護專家的定位，請大家繼續支持呂Ryo，並期待之後的改變。」 《呂Ryo》奠基超過30,000顆頭皮大數據，指出不同性別的頭皮與髮根問題有相異成因與症狀，需要根據性別對症下藥，才能打造最佳養護解方，有別過往專研多重頭皮膚質與困擾，首次推出依性別訂製的洗護新品－《呂Ryo》強韌蘊髮ROOT:GEN系列，針對不同性別的頭皮養護、髮根強韌量身打造黃金比例配方，臨床試驗可緩解男、女性髮根三大不強韌問題，並經實證２週有感、6周內高達80％有感改善，居家日常也能養出蓬鬆健康秀髮，豐盈髮根原有的生命力。 《呂Ryo》頭皮科學研究所發現，男女性在髮根不強韌成因上的顯著差異，主要來源於生活習慣不同，也衍伸出各自的髮肌困擾，《呂Ryo》觀察目前市場上的產品多依據膚質調製養護配方，推出市面上少見的「專為性別量身訂製」洗護產品－《呂Ryo》強韌蘊髮ROOT:GEN系列，分別依據男女最需要的豐盈成分調配專屬配方，持續為頭皮養護提供日常最佳解方。 《呂Ryo》指出女性在日常生活中，常因不經意的舉動傷害髮根健康，導致女性落髮的主因有三：「過度減重」、「經常性染燙髮與頻繁使用熱造型工具」及「長時間綁髮」，統整「女性三大髮根不強韌」困擾： 為解決女性三大頭皮困擾，《呂Ryo》強韌蘊髮ROOT:GEN系列，耗時60年研究的人蔘細胞科學，針對頭皮養護推出獨家專利強韌蘊髮™技術，富含人蔘根細胞™x咖啡因萃取，添加為敏感性頭皮設計的五大植萃成分：迷迭香、生薑、洋甘菊、薰衣草、積雪草，深度養護髮肌；針對髮絲修護採用黑豆胜肽與小分子玫瑰蛋白，成分接近頭髮組成結構，能夠快速被髮絲吸收，瞬間恢復髮質水潤光澤，豐盈髮根生命力，打造宛若原生的蓬鬆豐蘊髮，營造完美「小臉」造型！ 亞洲男性普遍較不在意日常髮肌養護，容易忽略髮根不強韌的徵兆，更不傾向針對頭皮問題，在繁雜的髮品中依據功效挑選產品，但頭皮微生態的養成刻不容緩！研究指出男性常見的頭皮問題成因有三點：「過度飲酒吸菸」、「過勞與長期處於高壓氛圍」及「汗水與造型噴霧清潔不當」等不正常作息，統整「男性三大髮根不強韌」困擾，想守住髮根尊嚴的男性萬萬不可忽視： 《呂Ryo》觀察到男性消費者偏好一瓶解決多個髮肌問題，特別推出「男性專用」《呂Ryo》強韌蘊髮洗髮精，嚴選能減少皮脂的海鹽與水楊酸、強健髮根的啤酒花精華及改善頭皮敏感的海洋深層水等十種珍貴頭皮護理成分，清爽洗淨頭皮表層髒污，同時一次淨化頭皮、去屑控油，有效緩解五大頭皮困擾並強健頭皮微生態，是男性找回髮根年輕生命力的養護首選！ 《呂Ryo》強韌蘊髮ROOT:GEN系列包含：透過黃金比例調配技術，為性別量身訂製的「呂Ryo 強韌蘊髮洗髮精(男/女性專用)」；使髮根更蓬鬆豐盈，不因天氣、濕度扁塌無力，更可塗抹於頭皮養護的「呂Ryo強韌蘊髮養護髮膜(女性專用)」；與為頭皮深度注入養分，解決角質、出油、頭臭，幫助鎮靜舒緩的「呂Ryo強韌蘊髮頭皮精華液(男女適用)」洗護養三階段，給予頭皮「全方位」養護。全系列產品經韓國食藥署認證安全有效，並針對100位女性的髮根問題進行臨床實證，使用2週後開始顯現改善效果，隨著使用次數增加而更為明顯改善；在6週內有效率達到80%以上，作為日常頭皮養護的最佳解方，《呂Ryo》期望推廣「頭皮長期養護」的概念，打造健康髮肌環境，從頭皮豐盈秀髮，根除髮根與生俱來的不強韌問題。 即日起關注並追蹤《呂Ryo》官方社群，在10/3（二）至10/25（三）間參與每週二固定Fcacbook有獎徵答，就有機會搶先體驗《呂Ryo》強韌蘊髮ROOT:GEN系列，分享體驗心得於個人社群，11月更有機會免費獲得《呂Ryo》強韌蘊髮洗髮精正貨！ #呂 #呂Ryo #強韌蘊髮ROOT:GEN #洗髮精 

🔸髮型🔸韓系短髮捲髮✨台北中山IF YOU salon

IG 搜尋➡️kunkun_hair 謝謝 @kunkun_hair 拯救我的頭髮(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 距離上次弄頭髮應該是今年過年的時候吧 而且那還只有剪短而已( ̀⌄ ́) 因為我是細軟髮所以頭頂都會塌塌的 燙了髮根之後好像變了一個人一樣！ 加上從來沒有燙過短髮的造型 而且還是韓式的！我超喜歡(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) @kunkun_hair 很好聊也很細心 還很有耐心的教我怎麼照顧頭髮 不管短髮長髮喜歡韓式髮型的各位 就去找 @kunkun_hair 弄頭髮吧٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و #kunkunhair #IFYOU #中山 #細軟髮 #中山髮 #PopDaily #Populzzang #韓系 #韓系髮型 #短髮燙髮

韓國減肥果汁「ABC」有用？網瘋傳小腹殺手，連喝3週腰圍竟少11公分！

不愛運動，但又總是瘦不下來嗎？防疫在家期間就是你的減肥關鍵期！若想像韓國女星一樣擁有曼妙又性感的身材，那麼不妨試試韓國超夯的「ABC果汁減肥法」，每天來一杯不用三個禮拜腰圍竟能少11公分，想要瘦回小蠻腰請收藏起來！ 延伸閱讀：綠拿鐵禁忌不要踩！專家建議掌握2:1黃金比例 ，1天1杯7天瘦回小蠻腰，但「這種人」不建議！ 最適合懶人的減肥法 由韓國知名健康節目《健康的開始，身體的對話》，透過脫口秀方式來頗析健康方面等知識，其中最有名的就屬「ABC果汁減肥法」，更一度掀起韓國女星搶喝熱潮。更被譽為「懶人減肥法」，不需大汗淋灕的操場奔跑，也不需要花大錢買健身房會員，只需買3種水果及1台果汁機就能完成，但…真的有這麼神嗎？ 延伸閱讀：168斷食法後「區域飲食」正夯！一天5餐不挨餓，「這兩樣」水果不該碰 神奇果汁這樣打 Source：건강함의 시작, 몸의 대화 而什麼是「ABC果汁減肥法」呢？你不需要去市場買一大堆蔬果回家冰，只需買（Apple）蘋果、（Beetroot）甜菜根、（Carrot）紅蘿蔔就能完成。比例則是蘋果一顆、甜菜根一顆、1/3根紅蘿蔔，再搭配一杯冰開水即可，取代早上早餐飲用，則其餘兩餐正常吃就可以了，若想要成效更加明顯，也可以搭配呼拉圈、慢跑、競走等有氧活動，效果更明顯！ 延伸閱讀：暴飲暴食怎麼辦 ？專家建議5個方法，先從心裡找出問題根源，自製檸檬水很有幫助 專家表示「真的有用」 Source：Pexels@Darren Lawrence 這杯果汁不只在韓國很夯，在歐美更是小有名氣，但原理是什麼？飲養師表示「蘋果」卡路里極低，且味道較溫和能有調味的作用，含有大量膳食纖維和水分，是飽足感的來源。「甜菜根」擁有非常豐富的膳食纖維，可促進腸道蠕動和降低膽固醇。還能有助降血壓促進血液循環，卡洛里也非常低，因此是減肥好物之一。最後是「紅蘿蔔」含有豐富鉀質是消水腫神奇，含有胡蘿蔔素，能轉化成維他命A減少腹部脂肪，消肚子肥油就靠它。 延伸閱讀：「原始人飲食法」是什麼？優缺點一次看，少糖、少加工是重點，多運動、多喝水很重要 再現誘人馬甲線 Source：건강함의 시작, 몸의 대화 而在節目最後《健康的開始，身體的對話》也請來女星實測，3個星期後會來檢驗，腰圍部分少裡11公分，體重則瘦下降了2公斤，雖然在體重方面沒有非常驚人的效果，但實際拍攝不只腰線出來了，連馬甲線也有了！同時飲養師也表示「不建議擅自更換水果，因為通常水果甜份較高，很長還沒瘦身成功，先胖一圈」。 👉🏻2021捲髮造型推薦這5款！韓國歐膩最愛「水波捲」，「C字捲 」手殘女孩救星 👉🏻海洋調香水推薦Top10！Dior、Jo Malone、Diptyque..香奈兒Les Eaux系列疫情期間賣翻啦 👉🏻在家工作順便翹臀瘦身 ！運動專家親授8招「床上提臀操」，睡前5分鐘勤練出蜜桃臀 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #懶人減肥法 #瘦小腹 #瘦身 #韓國減肥果汁ABC 

2022髮型關鍵字「浪花瀏海」！3大造型攻略一次看，短髮這樣剪更顯小臉！

自從去年初夏水波捲髮型紅遍全亞洲後，近幾季開始出現許多帶點俏皮、空靈感的”減齡”髮型！不論是羊毛捲、果凍捲又或者胎毛瀏海，帶點空氣感的髮型就是怎麼換都看不膩～今年春夏同樣延續水波捲的熱潮，許多日韓女孩也陸續換上這款＂浪花瀏海＂！比起羊毛瀏海更慵懶、長度更長一些，不僅長髮短髮都好駕馭，完美的線條比例還能顯小臉呢！ 延伸閱讀 : 無矽靈洗髮精推薦Top10！日本女生最愛用John’s Blend，MIT品牌不輸進口貨 仙氣滿分浪花瀏海 日系的微濕睡不醒頭，甚至到韓國女孩最愛的羊毛捲、水波捲，好像只要在髮型上加點彈性、加點空氣感捲度，就能瞬間少五歲！而今年春夏在瀏海的變化上，同樣要保有＂濕潤感與空氣感＂！這款浪花瀏海透過要捲不捲的捲度，搭配長及雙頰的八字形瀏海線條，打造有點隨興卻又仙氣十足的髮型～配上一頭長捲髮，回頭率直逼滿分。 延伸閱讀 : 自然捲怎麼整理？專業髮型師親授5招，首先換掉你的塑膠梳子 顯小臉的完美比例 Source : voh.com.vn、stylenanda 仔細觀察，這款紅遍韓國的浪花瀏海，和羊毛瀏海最大的差別在於，它的選度大、弧度不明顯且沒有規則性，帶點彈性的弧度支稱髮根的蓬鬆感，抓點濕潤造型品，讓瀏海的線條更明顯，已中分形式分線又或者八二大旁分都很好看呢！ 延伸閱讀 : 奧斯卡紅毯造型關鍵在 「瀏海」！小丑女瑪格羅比齊瀏海太吸睛，長度、髮色…減齡造型掌握4大重點 短髮也能駕馭 Source : romacy.vn 除了長髮造型之外，這幾季很夯的水波短髮今年夏天繼續夯～在瀏海的搭配上以簡單好整理的浪花瀏海點綴，一點點弧度修飾你寬大的額頭、顴骨線條，無論是正面又或者側面都超顯瘦！再加上低調有氣質的深髮色，台灣女生也不怕失誤。 延伸閱讀 : 敏感頭皮洗髮精推薦Top10！植萃無矽靈是基本，這款全台銷售超過18萬瓶 低馬尾更顯氣質 Source : innisfree 別以為只有韓系空氣瀏海適合綁髮，這款浪花瀏海搭配上優雅低馬尾也格外搶眼！一點點棕色刷染髮色透過捲度展現造型層次感，搭配上不經意的水波捲度，不用刻意分線，隨手撩一下就超有型！想讓視覺感豐富一點的女孩，還能配上髮夾、大腸圈點綴會更加分喔。 延伸閱讀： 👉🏻法式瀏海減齡又顯小臉！宋慧喬、泫雅、秀智…女神鍾愛，不挑臉型、粗硬髮也適合 👉🏻短髮燙捲怎麼整理？4招手殘也能輕易上手，讓你每天再多睡10分鐘！ 👉🏻2021光療趨勢推薦「腮紅美甲」！5款超顯白造型，玫瑰粉、法式蜜桃….韓妞最愛是這款 本文來源：合作網站/Bella儂儂 #2022髮型趨勢 #2022髮型關鍵字 #小臉瀏海 #浪花瀏海 #短髮瀏海 #短髮造型 #髮型 

【Saholea森歐黎漾】Sandy吳姍儒代言記者會

 忙碌工作一整天，下班想紓壓放鬆，就靠這瓶【森歐黎漾】，保養品等級的洗沐妝品，獲得網友、網紅一致推薦，低調卻迷人的香氛魅力，連新生代優質主持人Sandy吳姍儒都難以抗拒，今日(8月3日)也以代言人兼忠實用戶的身分，對外公開最新系列《絲絨牡丹》，修護因長期染燙受損的髮絲，重拾極致亮澤。 網路原生品牌【森歐黎漾】，專注開發東方人髮膚的專屬保養品，全系列蘊含天然植物萃取，以大自然植萃能量之力，為髮膚注入最精萃潤澤的滋養，解決讓你困擾的頭皮脆弱、頭髮扁塌、髮尾毛躁等問題，將洗澡打造成最紓壓的沙龍時光，Sandy更進一步表示，全家人都是【森歐黎漾】的忠實使用者。 【森歐黎漾】專注開發東方人髮膚的專屬保養品，推出5大系列因應亞洲人常有的髮膚困擾：針對一般或偏乾髮膚的《水漾薔薇》，針對一般或偏油髮膚的《淨平衡》，針對護色修護的《質進化》，針對長期染燙的《頭皮養護》，以及最新上市的《絲絨牡丹》。 代言人Sandy今日(8月3日)在活動現場，首度向外界公開【森歐黎漾】最新上市的極護亮澤系列《絲絨牡丹》；因應工作需要，Sandy秀髮動輒面臨染燙的變髮摧殘，如何不讓髮絲受損、維持極致亮澤，是她最關心的事。 《絲絨牡丹》系列經多道花萃精華淬鍊而成，牡丹根皮萃取維持顯色度、橄欖果油滋潤髮芯、薔薇果油深層修護長期染燙導致的受損髮，使髮絲呈現極致亮澤；此外，還透過多種花植精華淬鍊，奢華絲絨牡丹花力閃耀髮絲光澤維持繽紛色彩，取自天然花植配方，深度修護染燙受損髮質和維持艷彩髮色。 《淨平衡》，零負評暢銷系列，頭皮出油導致頭髮扁塌的救星！ 鮮萃洋甘菊萃取液，有效控油、提升頭皮代謝，再添加高保濕胺基酸及小分子玻尿酸，深入髮根、滋養髮芯，維持頭皮油水平衡，讓每次洗澡都能感受頭皮與肌膚的淨透平衡，是油性肌膚皮膚的男性消費者清爽首選。 《水漾薔薇》，自然系女神系列，完美解救偏乾膚質與毛躁髮質！ 以「男友最愛薔式香氛」美譽，囊括網路無數好評，全套香氛保養，從頭到腳全身呵護；胺基酸做基底，搭配冷壓精萃的薔薇果油和小分子玻尿酸，深度滋潤秀髮與肌膚，適合數量龐大的膚質偏乾、頭髮毛躁的台灣民眾，三段式香味釋放的淡雅薔薇香氛，更是偏好天然體香的女性消費者魅力首選。 《質進化》，身心紓壓系列，洗髮同時洗去全天疲勞！ 控油海藻和岩穴綠藻萃取，深層潔淨髮根，佐以橄欖油及五種植物萃取滋潤，恢復髮質原始健康狀態，水解蠶絲蛋白深度滋養髮芯，從基底為秀髮保濕，搭配國際香精團隊專利開發，以香氛誘發快樂情緒，潔淨、保養、愉悅，身心三大享受，洗髮一次滿足，絕對是你紓壓首選。 《頭皮養護》，頂級頭皮Spa系列，頭皮極致呵護、髮質蓬鬆有型！ 淨化毛孔、強化滋養髮根，接近肌膚pH值的專業洗髮聖品，讓頭皮清爽無負擔，秀髮氣味芳香；摩洛哥護髮素複合胺基酸成份，極潤營養，護髮同時修護，感受無瑕滑順感，閃耀光澤動人波光髮，天天在家給頭皮進行頂級Spa，寵愛自己的養護首選。 【森歐黎漾】針對不同膚質和髮質的消費者設計了不同的系列品，不管是屬於乾燥髮或是油頭扁塌髮或是染燙受損髮，都可以找到適合的產品。 Saholea森歐黎漾官網：https://vip.saholea.com/ 聯絡人：Cynthia Cheng 鄭雅心，電話：02-2713-6621 ext.2148 E-mail: cynthia.cheng@maywufa.com.tw

洗淨疲憊的紓壓香推薦！別再被生活、工作總是壓得喘不過氣！來瓶質感香煩惱水平衡 RELAX 紓壓香氛系列，療癒妳的專屬Me

現在人壓力大、工作繁忙容易失眠，你是否也曾數羊到半夜，依舊無法安穩入眠呢？都說香味最能帶給人放鬆以及療癒的作用，波編這次更是從沐浴時光，就帶給大家滿滿療癒感～多種質感安穩療癒香的水平衡 RELAX紓壓香氛洗沐系列，是沐浴洗淨同時聞得到紓壓的香氣層層疊！身為普通的上班族下班後拖著疲憊身軀回家，但這股勞遣月眉著棉反而失迷？不誇張！洗完澡壓力和煩惱瞬間一筆勾銷，讓你由內而外散發迷人體香，女生就是要學會好好愛自己，給忙碌的妳一個專屬Me Time吧！ 放鬆身心、紓壓好入眠 把握專屬自己的療癒時光！ 都說繁忙生活中更要留給專屬自己療癒時光，不論是回到家好好洗個澡洗掉全身疲勞，開始耍廢看看書、追追劇享受Me Time！除此之外波編還有一個放鬆小法寶要推薦給大家！登登～那就是水平衡 RELAX 紓壓香氛洗沐系列，不僅帶給你沐浴時的療癒香，添加IMMUNIGHT™專利撫眠成分，可以平衡肌膚的晝夜規律，有效達到深層的放鬆，還加入了抗壓力療癒成分粉紅岩薔薇可以減少肌膚壓力，讓人忍不住沉浸在香味的美好之中～溫和的弱酸配方添加維他命B3、摩洛哥堅果油給予肌膚保濕潤澤，適用於任何膚質，就敏感肌也能夠安心使用，且味道上更是大大滿香氛控，推出了「恬適柑橘」與「靜謐森林」兩款香味，光聽名字就讓人好心動，要如何挑選適合自己的香味呢？就跟著波編繼續看下去吧！ 選擇困難別擔心！兩款夢幻香味直接都入手吧～ 元氣少女必選「恬適柑橘」，光聽名字就覺得活力滿滿的，甜甜的味道彷彿置身於柑橘果園之中，溫暖酸甜的香氣實在有種陽光灑落的朝氣。前調以柑橘、葡萄柚的甜蜜果香為主，中調帶出優雅的茉莉花香，甜而不膩超耐聞，帶有微甜初戀感絕對讓妳愛不釋手，搭配粉嫩的外包裝相信早已擄獲女孩們的心了吧！ 身為木質調愛好者的波編，接下來這款「靜謐森林」深得波編心呀～前調以佛手柑、天竺葵和薰衣草為主，完全氣質歐膩的典雅香調，更是放鬆身心、拋開煩惱的夢幻組合，中調的玫瑰、山谷百合，就像漫步在綠意盎然的森林裡，後調以溫暖舒服的廣藿香、麝香做為結尾，層次感香氣真的超療癒！質感100分的木質調香味超級推薦給文青少女們～ 頭髮也要香香的～自帶女神髮香靠這罐！ 這股香味當然還能成為你自帶女神香的小心機！水平衡 RELAX紓壓香氛洗沐系列除了推出沐浴產品，洗髮產品當然也少不了囉！油性髮質的女孩看過來，這款「甦醒綠意控油韌髮」超控油配方給頭皮溫柔呵護，內含咖啡因成分活絡頭皮健康、強健髮根，琥珀酸與薄荷可以減少皮脂出油，微涼感有效改善頭皮油油悶悶的不適感，療癒的木質調香氣陪伴你舒眠又紓壓，煩惱拋到腦後一掃而空～ 「受損髮質乾燥、缺乏營養！」你是不是也有同款困擾呢？波編超推水平衡這款「海風輕拂蓬鬆豐盈」，保養配方內含水解小麥蛋白與維他命原B5可以滋養髮絲，保持秀髮豐厚不扁塌，巴西乳香莓果有效舒緩淨化頭皮，使頭髮呈現豐盈蓬鬆與柔順，小清新必備的海洋香調彷彿置身慵懶海島假期，清新檸檬與氣質茉莉的療癒搭配，一聞愜意又舒適～細軟扁塌髮的女孩們趕緊衝一波，洗後立馬髮根蓬鬆好造型！ 看完波編的好眠分享後是不是超心動呀～有了水平衡 RELAX 紓壓香氛洗沐系列的神助攻！讓你輕鬆享受療癒時光、洗淨疲憊，隔天依舊能維持一整天的女神香，保證你走到哪都能成為目光焦點，質感女孩自帶香氣的秘訣都在這裡啦！

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