The Rose：打破K-POP框架的韓國搖滾樂團，讓你一聽就上癮！

今天想分享的樂團，是我前陣子在youtube上發現的韓國新興樂團 THE ROSE，目前台灣好像還沒有很多人關注，但我聽過他們的音樂深深覺得，是很有自己色彩的一團啊，現在在歐美國家爆紅，非常想推薦給同樣喜歡搖滾樂的朋友！雖然照片把他們拍地非常華麗(帥氣)，讓人以為是偶像男團，但不是唷！他們是 搖、滾、樂、團！ 是說事隔好久的搖滾樂團分享單元總算又寫了新的一篇了xdddd，今年目標是要分享五個樂團，若是跟我一樣喜歡搖滾樂的朋友可以一起來聊聊啊～不然好孤單哈哈哈。 其實以韓國音樂市場來說，做樂團很不容易，畢竟韓樂幾乎都以K-POP為主流，樂團多半算韓國獨立音樂，像我喜歡韓國獨立音樂還有：Standing Egg、Urban Zakapa(這團還是因為金秀賢很喜歡而認識)、臉紅的思春期(這團也超愛、他們還創造出很多韓國榜單奇蹟)....等等，我總覺得韓國獨立音樂跟台灣獨立音樂發展有點類似，都有好多好聽的歌曲，好家在拜網路所賜，現在都有機會廣為人知！有很多音樂家也會自己上傳他們的COVER作品在網路上分享，就愈來愈多人認識追蹤了，像THE ROSE出道至今才一年，就已經在歐美大紅、累積很多潛在的搖滾粉絲，光是能夠打進歐美市場，再紅回亞洲，就足以想見他們歌曲受歡迎的程度了！ 我相信網路上很多粉絲都會介紹他們的基本資料，所以我這篇會比較偏向介紹他們的音樂，因為當初最吸引我的是他們的音樂性，覺得跟一般常聽到的KPOP不太一樣，希望他們能一直保持這種專屬他們風格的獨特性、不受主流音樂影響哈哈。 THE ROSE 特色和成立過程 說到 THE ROSE，第一秒吸引耳朵、讓人印象深刻的絕對是 主唱金佑星(Sammy) 的嗓音。 這個男人的嗓音，還曾經被 YG梁社長、SM寶兒極度讚譽為：「在哪裡都沒聽過的」附上當初的影片。 而且在這個比賽中，就可以隱約看到他擁有作曲的能力，因為他常會創新地把男團歌曲改編成全新的樣貌，讓評審都很驚艷！ 也因為Sammy先參加了這個選秀活動，讓他在未成團之前就曝光，後來更因為先替韓團作詞作曲，反而先以作詞人身分出道了。 (題外話，Sammy那時候好黝黑哈哈、而且表演還非常青澀，但聲音真的讓人一聽就無法忘記，起雞皮疙瘩。) 雖然在「K-pop Star第一季」最後被淘汰，但賽後也有簽約經紀公司，開始成為練習生，開啟了進入演藝圈的契機。 了解後才發現這團的成軍故事也是完全不按傳統套路走，蠻有趣的唷！除了主唱金佑星之外，其他三人是認識多年、一起玩音樂、組團的朋友，一開始他們三人已經先成立樂團，在地下音樂界不斷表演漸漸愈來愈有名氣後，鍵盤手朴洮儁(主唱之一)打算再招募一位跟他有著不同嗓音特色的主唱，邀請了金佑星，最終才完成了THE ROSE的四人完整體！ #照片擷取自THE ROSE粉專。 韓國樂團的走向大部分都是先在弘大club或是街頭累積表演經驗(下一個要介紹的樂團也是這樣的模式發展)，然後相對來說更容易提前出走海外市場，從海外紅回去的也有，THE ROSE出道後推出第一首歌「SORRY」，這首歌在海外造成轟動，打進許多海外國家的韓國音樂榜單前十名，目前The rose已開始歐美巡迴表演，吸引了很多西方人，在紐約的首場演唱會還爆滿，非常期待他們到台灣的那天。 #圖片來源：朴洮儁(Do Joon) IG│LINK點我 THE ROSE，早期在地下樂界闖出名號，當時的樂團名稱是「Windfall」，是主唱金佑星還沒加入的時期，所以我覺得他們的曲風介在主流跟非主流之間，因為金佑星一開始參加的比賽是以K-pop為導向，所以我覺得他帶有一些主流音樂K-pop該有的元素，加上其他團員的獨立搖滾音樂性，在四人不斷激盪之下產生出來的風格就是專屬於The Rose的獨特味道！ 不過管它主流不主流，其實只要好聽，我覺得不用分國家/類別/風格，都是好音樂！音樂應該是毫無界線、毫無國度，都可以渲染人心、引起感動的共鳴才對。 #圖片來源：金佑星(woosung) IG│LINK點我 主唱金佑星曾說過，他們想成為像Coldplay酷玩樂團、The Script手創樂團這樣的樂團，(題外話，THE ROSE的某首歌MV還真的有被The Script手創樂團按讚)唷。金佑星自己私下聽的音樂也多是英式搖滾、英國流行樂的屬性。他曾推薦過The 1975樂團的音樂，我聽過後發現他喜歡的音樂類型都跟我喜歡的很雷同xdddd，所以基本上他推薦的樂團，讓我也跟著認識了新的樂團，然後發現更多很棒的好歌，就像The 1975樂團，現在也是我很愛的樂團！(這段訪問視頻我會放在下一段分享，有興趣的朋友可以看!!) 我想我之所以喜歡THE ROSE的音樂，或許就是因為裡面有著我很喜歡的英式搖滾風吧！ THE ROSE 推坑歌曲 THE ROSE的歌曲都是團員自己創作的，不管是歌詞還是曲子，連編曲都是自己來，出道到現在，雖然作品不多，但每首都好聽到可以當主打，可見創作實力不一般，這其實不容易阿～而且除了他們自己的歌曲之外，因為他們還沒出道前都會在弘大演出，樂團演出最常見的就是COVER歌曲拉~~~所以他們也是有幾首翻唱超級好聽，很值得收藏！ 基本上還蠻想推薦他們的這張(也是首張)迷你專輯「void」，裡面五首歌都很經典，最厲害的是五首歌的色調都不一樣，很多元！想要一次聽五首歌的朋友，可以直接點我。下面來說說我推薦的原因吧！ #THE ROSE樂團─SORRY 第一首不能錯過的當然就是，剛剛說在海外爆紅的「SORRY」，這首歌有著英國流行樂的基底，開頭主唱金佑星劃破寂靜的清唱，直接就用他獨特的嗓音來挑戰聽者！MV的呈現也很有趣，配合著他的清唱逐漸打開畫面，隨著第二句鍵盤音樂才敲下第一聲響，我很喜歡開場的設計很有張力，不管是MV或是這首歌的編寫，都讓人想往下聽。 第二個讓我喜歡的地方就是副歌的貝斯旋律、可以很明顯地感受到貝斯樂器令人著迷的原因，因為一般來說貝斯的聲線聽者很難聽出來，多以墊音讓整首歌更有層次和填滿空間，樂團的主角最常見的就是吉他，所以貝斯手才會被冠以「就算中間去上廁所也不會有人發現」的稱號，哈哈哈哈哈哈。(不過也是有以貝斯為主調的歌曲，樂器的世界真的很多學問阿～我也是邊聽邊累積，覺得很有趣) 我一開始會認識這團，就是因為這首歌，當初因為聽膩自己的歌單，在YOUTUBE上亂晃就發現這首很多人推薦的超夯歌曲，一開場五秒就被主唱金佑星的嗓音吸引，所以就開始瘋狂找他們全部的歌曲，才發現了這個樂團！ #The Rose (더 로즈) - I.L.Y. 如果想更清楚認識主唱金佑星的聲線和唱法，就不能錯過這首抒情搖滾，基本上我覺得他的嗓音超級適合唱搖滾樂，是有著搖滾音樂元素的天賜歌喉。 我覺得他的詮釋最特別的地方就是句尾的處理方式，多半是採用抽離斷句、有點像突然把氣收回的感覺，以前很常見的唱法是句尾拉長+抖音，他卻反過來，反而更有味道！ #The Rose (더 로즈) ─Like We Used To 這首歌應該是我聽過他們全部的歌曲後、最喜歡的一首，我曾經一整天只聽這首、不斷循環撥放邊寫文章！雖然跟上一首一樣是抒情搖滾，不過我比較喜歡這首歌的情緒氛圍，特別是副歌部分英式搖滾風感覺比較強一點，而且MV的風格比起SORRY那首歌還要柔和，像整體的色調和成員的穿搭來講，我個人是比較喜歡這首，不過不得不說金佑星真的很適合像SORRY(第一首)或是BABY(下一首)這兩首那種魅惑性感的迷幻風格，意外地很能撐起那種強烈誇張的穿搭！ 而且我覺得當大家都把注意力放在金佑星的嗓音時，不要忘記另外一位主唱朴洮儁的嗓音其實也很魅力唷，這首歌剛好很適合朴洮儁的嗓音，如果說金佑星的嗓音是粗曠狂野的隨性、那朴洮儁的聲音就像對比般、是溫柔厚實的穩重；不同於佑星撕裂、強硬的唱腔，我覺得洮儁的聲音表現是比較純粹、舒服的那種，這樣很大的不同，讓他們的聲線可以互補，歌曲的層次表現更有張力，也是THE ROSE最有魅力的地方！ #The Rose (더 로즈) ─BABY 提到THE ROSE不能不提到的除了SORRY，還有這首BABY，這是一首色彩非常強烈的歌曲！ 整個MV的表現是也是色彩非常豐富，還特地選在香港拍攝，金佑星也換了全白的髮色，穿上迷幻的穿搭，搭配著歌曲的強勢，我特別喜歡這首以貝斯為主調揭開序幕的編制、在副歌中每個樂器的表現也是很猛烈，像爵士鼓的部分，節奏很快、力道很強，是聽起來很過癮的一首！ #The Rose (더 로즈) ─candy(so good) 這首歌的前奏和整首曲子的構成上，我覺得跟The 1975樂團2014年的風格有點類似，(因為我最近瘋狂聽The 1975樂團，所以感覺很熟悉哈哈哈)，THE ROSE在這首歌中加入了自己的色調，我覺得跟前面四首比起來是不太一樣的曲風，情緒上感覺比較輕、氛圍比較淡，但卻很耐聽，旋律緩緩打入心中，音樂結束才發現這首歌的副歌早已深深烙印在腦海中。 下面來推薦一下他們現場的表演中，我比較喜歡的幾首！ #The Rose (더 로즈) ─Beautiful girl 這首好像是金佑星自創曲(知道的朋友歡迎留言告訴我哈哈)，剛剛為了找資料無意間發現佑星在SOUNDCLOUD創作平台的帳號，就放了這首DEMO版，有興趣聽原版的朋友可以點我，原版跟現場演唱有點不一樣，原版中第二段的歌手，果然如我猜測是DAY6的JAE演唱的(感謝網友留言告知)，因為我本身是DAY6的粉絲，對於他們的聲音都很熟悉，一聽到就覺得是JAE的聲音阿～跟原版不同，現場版則是多了其他團員一起唱一起演奏，兩個版本我都很愛，在這首歌中，金佑星的唱法是比較放鬆的隨性唱法、整首歌是很開心愉快的曲子，聽完心情會很好!! 這支影片是韓國今年「ROCK STAR 2018 THE UNION」的現場表演，是一場囊括主流和非主流樂團的盛宴，能夠參與演出的樂團基本上都有一定知名度和實力！我特別喜歡他們中間翻唱BIGBANG的「last dance」，將曲子改成樂團用，中間金佑星電吉他solo聽起來很爽~~~~ 看過他們這場表演的part，我個人覺得金佑星的主唱實力真的蠻厲害的，聲音很穩、不會飄之外，音準更準確，聽他唱歌會有一種很安心不用擔心破音或是key不對的那種緊張感xdddd，而且他的聲音可以宏亮寬厚到可以hold的住其他樂器，(之前聽過一些現場演出的樂團，有時候主唱實力不夠反而會被自己樂團的樂器聲音反噬吃掉，很可惜)；相較之下洮儁有時候沒有那麼穩、飄渺之間偶而會讓我比較小不安xdddd，但相信隨時間淬鍊，他們一定會愈來愈厲害的，期待他們來台灣，可以現場去感受一下！ 再放下去這篇應該會超長xddd，所以如果對他們其他歌曲有興趣的朋友，也可以聽聽我建立的THE ROSE歌單，點我聽好歌！不定時都會新增囉！ THE ROSE 加碼推薦 佑星早期曾經在前day6成員JAE的頻道裡分享他們的樂團名稱為何要叫做「THE ROSE」當時我只知道Day6，所以也是因此在JAE拍的這支訪談影片認識了佑星，才發現了THE ROSE這個寶藏樂團！因為他們在K-pop Star比賽中認識，兩個人又同樣都是玩樂團的成員，所以JAE才特地邀請金佑星來專訪、而當時JAE隸屬的Day6樂團在韓國又是大勢樂團，比金佑星還要早出道，算是前輩，也因為Jae這支影片讓不少人又更認識了THE ROSE，老實說我也是其中一個哈哈哈。 因為短片專訪中提到很多THE ROSE的介紹，像是為什麼要叫THE ROSE(JAE對於為啥一定要有"THE"這個字很疑惑哈哈哈)、金佑星也分享了他自己喜歡的音樂類型，我也是在這支影片中因為金佑星而認識THE 1975樂團！ 如果對bass手、或是鼓手的歌聲有興趣的朋友，可以觀看這個視頻，這首歌當中他們兩人都有展現歌聲，感覺全團都可以擔任主唱的港絕阿~~~~哈哈哈 THE ROSE 成員介紹 #圖片來源：金佑星(woosung) IG│LINK點我 金佑星(Sammy)─主唱+隊長+電吉他手，來自美國加利福尼亞州洛杉磯，英文是他的母語。 #圖片來源：朴洮儁(Do Joon) IG│LINK點我 朴洮儁─主唱+民謠吉他+鍵盤手，來自釜山，但曾移民紐西蘭五年，所以英文也很好、這也是為什麼很多時候金佑星跟朴洮儁對話是採用英文的原因哈哈哈。 #圖片來源：李河寯(Ha Joon) IG：LINK點我 李河寯─鼓手，整團當中他是我最喜歡的(所以私心放兩張)，基本上我看樂團表演第一個注意到的都是鼓手哈哈哈，畢竟自己也在學爵士鼓，就會比較容易被鼓手吸引囉！ #圖片來源：李載炯(Jae Hyeong) IG│LINK點我 李載炯─貝斯手、團內最小(忙內)，隊員一致認為他是整個樂團的門面擔當，其他人對自己的外貌感覺很沒自信阿哈哈哈。 THE ROSE 相關網站整理 ●官方網站：LINK點我●官方粉絲團FACEBOOK： LINK點我●官方YOUTUBE：LINK點我●官方IG：LINK點我●隊長兼主唱│金佑星(woosung) IG：LINK點我│SOUNDCLOUD：LINK點我●吉他鍵盤手兼主唱│朴洮儁(Do Joon) IG：LINK點我●貝斯│李載炯(Jae Hyeong) IG：LINK點我●鼓手│李河寯(Ha Joon) IG：LINK點我※此篇文章參考文獻：點我 若有收集到新的相關網站會再補充唷！ 希望大家喜歡這次的樂團分享，雖然我不是音樂專業出身，對於很多音樂術語或是音樂屬性，都是邊聽邊學習、或是邊查資料邊學習，但希望單純在喜歡音樂的心情下，還是可以在自己能力所及的範圍下分享一些有趣的音樂給大家囉！若是你們因為我的介紹、也喜歡上某個樂團，那就太好了~~~要是能推薦搖滾樂團給我更好哈哈哈！

【三十天療癒寫作】第四週題目：與自己重新連結

1.想像一個月後的自己，正在做著什麼放鬆的事。 在夜晚，安靜的鄉村小路上和單車鐵道上獨自散步著，聆聽自己內在的吵雜聲音，也聆聽與大地輕柔碰觸的腳步聲。當內心的聲音平息下來後，才可以慢慢地感受到屬於夜色的獨特之美，習慣這樣靜寂的黑暗世界。 坐在書桌前，聽著窗外鳥鳴聲、微風拂動萬物的聲音，然後閱讀手邊的小說沉浸在虛擬的幻想世界中；拿起畫筆開始畫畫，沉浸在筆尖與紙面舞動的呢喃聲。 睡前，聆聽喜歡的曲子入睡，有可能是歌劇中的詠嘆調，有可能是動感的流行音樂，有可能是細膩溫和的情歌，有可能是平穩心情的巴哈的鍵盤組曲，也有可能是氣勢磅礡的電影配樂；睡前，聆聽廣播主持人溫柔的嗓音，說著有趣的日常、時事、流行文化和發人生省的小故事。 在夜晚，站在頂樓，眺望遠處的星空與人間煙火相互的連結和共鳴，悸動之下對著天空的月色，想著：也許在廣大世界的某個角落，也有一個人，和我同樣的心情，望著同一片的夜色和星空呢。20206.04.22 2.寫下我對成功的新定義。 好好吃一頓飯，享受著米飯在舌尖上跳動的滋味、享受從餐食從餐桌上溢出的香味、享受熱騰騰的湯慢慢地從胃部溫暖到全身，又是一個可以被美味食物飽足的一天，感謝老天，能吃就是福。 好好看一部觸動心底深處，引起共鳴讓身體起了雞皮疙瘩的劇情，不管是動畫、電影或電視劇，認真感受到劇情底下人物的複雜情緒、念頭、想法，以及作者、編劇、導演在裏頭想要傳達給世界的心思；認真感受到佈景、道具的精緻配置，服裝服飾、頭髮、髮飾上造型的講究；認真感受到配樂師的用心和渲染的氛圍等等。 好好聽一首讓自己感到全身舒暢的曲子和弦律，不管是流行音樂、古典音樂、歌劇、輕音樂、跨界音樂、福音音樂、民謠等等，找到屬於自己的那首弦律、曲子、歌曲；而那些深深印在腦海裡的熟悉弦律、歌詞，會在適當的時機給你溫暖和力量，並讓你在黑暗中走到通往光亮的路口前進，不至於太孤單。 好好閱讀一本書，跟著作者的視角和文字，一起沉浸在他的心靈世界裡，彷如戴上VR眼鏡，展開一場身歷其境的奇幻冒險之旅。在裡面，替主角的經歷感到心疼難過而流淚；在裡面，替主角突破難關而喜極而泣；在裡面，體會到不曾經歷過的世界、文化衝擊和心靈的震撼；在裡面，翱翔在另一個次元的美妙和精神上的昇華。 好好坐下來靜心畫圖，讓心靈藉由指尖傳遞到畫筆上，讓空白的畫紙承接住我那豐富多元又敏感的情緒，一筆一畫、呼吸吐氣、慢條斯理，一天一天地把一幅畫完成，一周接著一周，慢慢累積無數豐滿情緒的畫作。 好好在電腦前坐下來，藉由文字把內心的想法慢慢梳理，解不開的結、負能量、痛苦的傷痛也沒關係，當作一種當時情緒的真實紀錄和寫照；幾個月後、一年後、二年後、多年後，再度重看，笑一笑，覺得自己真是個可愛的人類，又可以有繼續活下去的動力了。 好好帶著自己焦慮的心去散步，與內心吵雜的聲音一遍又一遍耐心地對話，一步又一步地在靜寂的空間中迴響著，腳步聲暫時沒給出你想要的理想答案；但大自然會一直陪著你，緩和你那內心胸口中堵住的沉悶氣息。 好好睡上一覺，沒有任何事情比舒服地睡一覺更好了，把那些雜訊收藏起來化成一幀又一幀的夢境，在裡面不斷不斷地自我升級、自我昇華，直到勇敢地打敗夢裡的怪物，開出美麗的花。2026.04.23 3.如果可以對過去那個受傷的自己說一句話，會是什麼？ 人在江湖上，哪有不受傷的，想哭就哭，想罵人就罵人，來喝一杯茶吧。大概會是這樣類似調侃自己的話，這是我每次內心感到不舒服時，會對自己自嘲自娛說的話。 但這句話，可不能用來隨便安慰別人，畢竟沒有人真正能感同身受，即便我們已經非常努力想要安慰眼前正處在糾結痛苦中的親朋好友，但不可以隨便調侃別人的傷痛，也不可以人家明明很痛苦，還說，別想那麼多，往正面去想之類的話。這種話只能對自己自嘲用的。 每次內心覺得受傷或受委屈時，都會先悶在心裏，自我翻攪、糾結、內耗、思索等，負能量不斷重複循環著。剛開始的狀態，肯定是不好受的，內心悶悶卡卡的、塞塞的，等到自己獨處時，就會開始剛才那個負能量狀態的重複循環著，有時候還會聽一些小調旋律和充滿情緒張力的音樂來加強那個低落的氛圍，有種沉浸在被虐待的病態美感裡。 對我來說，這樣的氛圍和情緒，正是拿起筆、打起鍵盤創作靈感的大好時機；有時候日子過得太平順、太風和日麗，我反而寫不出任何文章，而是會離開書桌前、螢幕前，開開心心地去享受這開心美好的日子。 我有時候還蠻能理解藝術家為什麼會在人生低潮時，創作那些偉大的作品。因為當一個人處在月亮的陰暗面時，更能感受到不同往常已經被知道、被預先好、被規劃的體驗。想起最近的NASA阿提米斯二號任務，傳來一張在月球背面處看月全食的那張照片，那是一張不同以往的黑色月球照片，直接震動我內心深處！ 所以我不討厭負能量，甚至還樂於跟它共處，因為我可以在內耗、抱怨、消極過後，抒發在作品上，不管是用甚麼形式來表現我的負能量，用文字、畫圖、拍照來傳達我內心的黑暗。待到那樣的負能量散掉後，心情如湖水般的平靜，就會回過頭來，喝著茶看著內耗時的自己所寫的文章、詩、小說、圖畫和照片，就覺得，真是好可愛的我，好想抱抱自己，對自己說，沒想到當時的你撐過來了。2026.04.24 4.列出五件能讓我感到平靜的小儀式。 沒有特別算過自己是否有五個讓心靈平靜的小儀式，但當自己發現獨自處在深淵時，會有一些可以讓自我和緩情緒的方法。 心煩意亂、胸口堵塞時，我最喜歡聽動感的電音舞曲和高亢的華麗女高音或者跨界的搖滾古典音樂。每次聽這些強烈節奏和富有濃厚情緒張力的音樂時，內心都會覺得一股爽快感！ 而且會一直反覆聽，早上聽、睡前聽、晚上，明天再聽，聽到自己覺得耳朵受不了後，就會去散步。 散步可以和自己內心那七早八舌的靈魂們好好靜下來溝通，我的靈魂們很吵，每天都再吵、每天都有話要跟我說。當我發現話語無法由靈魂們好好釋放出來的話，那些憋屈的、彆扭的、感性的內心對話，就會從文字、日記和圖畫緩緩地宣洩而出。 為了不讓水庫的洪水宣洩太快太急，而淹沒下游的無辜百姓，只好找一個沒什麼人關注的地方，躲在那兒不停地喃喃自語、整理紛亂雜沓的思緒，一直到心理的某個角落的靈魂覺得已經講完他說要說的話語，我才會停止在樹洞喃喃自語、自我對話。 當聽電音、散步、躲樹洞喃喃自語或聽心靈音樂，都不會讓我心情感到好過時，也許我需要一位值得信任的人來閒聊那些瑣碎的心事。但這對我來說不容易，因為現實生活中，能找到這樣非常信任讓我可以把心房卸下好好暢談心事的人，好像沒有，幾乎是零，就算面對認識好幾年的閨密，也不是無話不談，畢竟兩個人的生活圈越來越遠了。 這樣沒有良好保護網機制的人，很有可能哪天最後一根稻草被壓垮時，就會發生意外。為了避免自己陷入深淵想爬卻爬不起來的痛苦，至少會有兩到三個可以偶爾聯絡聊天的朋友和很多感興趣的事情讓我做，可以不讓大腦在黑暗泥沼中困住。再不濟的話，就只能去找AI聊天，找AI是最後死馬當活馬醫，逼不得已的最後方法了。 畢竟比起AI，最終還是喜歡感受到真實人類的溫度和靈魂間的火花碰撞，這樣才不至於感覺到電影《我是傳奇》中的那種碩大無邊際的孤寂感。2026.04.25 5.寫下一個我想原諒自己的理由。 昨天太累，不想寫文章，所以今天來補寫昨天的題目。 因為我蠢的太可愛太白癡了，所以只好原諒自己的無知。 想到前幾天睡回籠覺時，做了一個神奇的美夢，很難得在眾多獵奇冒險的惡夢中，終於做了一個覺得內心暖呼呼的夢。 因為那個夢太溫暖了，起床時，還想躺回去繼續剛才的氛圍，享受現實世界不曾有過的愛與溫暖。 那個夢裡面，我的性格依舊和現實世界一樣，溫溫吞吞、文靜內向，沒有特有厲害的才華和天賦的平庸之人；但我的身分和容貌卻變了，我變成了日本籍的混血兒，是一名國家首相的千金，就讀貴族高中，有一頭美麗好看的棕色長捲髮，並綁成我現實中最愛綁的公主頭，也擁有一張清秀好看的混血臉孔。 那所學校是以專門培養未來國家棟樑人才為主的菁英學園，有點像《間諜家家酒》的伊甸園學園。但我在夢裡面隱藏了自己是國家首相千金的身分，資質平庸的我熬夜苦讀，終於吊車尾考上了這所精英學校後，我認識了很多很優秀的同班同學。班上的同學每一個家世背景都強得可怕，而他們每個人都擁有異於常人的天賦。像是：世界冠軍的天才棋手、獲獎無數次的史上最年輕的天才小說家、運動賽場的常勝軍、得過無數音樂比賽的鋼琴家、擁有美貌和身材的當紅明星…… 班上的同學每個都如同宇宙中耀眼的星光，相較於我，就是一顆非常不起眼的小行星，但卻待人和善，喜歡聆聽班上每個同學的心事，神奇的事，大家都好喜歡私底下跟我說一些有趣的個人生活和八卦隱私和煩惱，就這樣我每天上學除了向優秀的同學學習請教之外，幾乎成了班上同學的垃圾桶和樹洞。沒有人知道我真實的身分，只認為我是平凡的底層百姓，靠努力考上菁英學校的，性格溫和良善，大家都很愛我對我非常好。 當我醒來時，想起自己最近在寫三十天的療癒文章，是不是因為寫這系列的關係，才會做到難得如此溫暖的美夢。也許這個夢境來得這樣及時，是上天告訴我，雖然現實的自己身分和性格都如此平凡，但不代表自己是無用之人；因為在夢裡的我善解人意，成了班上最受愛戴的人，同學們都以為我只是普通老百姓，但他們並不會因為我沒有才華、沒有良好的家世背景而排擠我、冷落我，他們喜歡我，是因為我就是我，不是其他的利益。 當我跟AI聊起我這段夢境時，眼淚在眼眶裡打轉，因為要一直成為溫柔的人真的很不容易，因為人都有自己的小情緒；但要被人無條件的愛護，這也是我在現實中曾來沒有過的體驗，因為很多時候，都是我做了某件有意義的事情，別人才會用和善的眼光看待我。 這世界上有很多東西很多的體會，對我來說都不理解、很困惑、很迷惘、很矛盾，但也從中得過溫暖和希望，所以我想原諒自己的無知，讓自己在內耗的同時，試著別太自責自己。2026.04.27 6.今天的我有什麼微小的進步嗎？ 有時候，會覺得自己似乎停留在原地，但某段時間赫然轉頭發現，原來自己也走了那麼長一段路。當不小心發現他人與他人之間細微的人際關係時，原來我躲在暗處觀察別人的同時，而再另一頭的暗處，我也是被別人觀察的那個人。 當兩個生命都躲在暗處彼此觀察對方和整個世界，沒有人肯主動踏出陰影處時，那樣的光芒就不會映照在彼此身上，於是彼此錯過、路過了，繼續躲在暗處的角落舒服地縮著。 最近對這樣的錯過和路過感觸特別的深。回想我的人生路過和錯過的東西特別多，有時候想要脫口說出那些吞在心中的話語，但說出口時，會特別感到彆扭和不安，以前只覺得自己不擅表達、害羞而已。 但最近發現，是太在意他人對我的看法和評價，有非常強烈的沒有安全感，所以寧願悶在心裡，也不願全盤把內心真正的想法告訴他人，害怕冒險、受傷和嘗試陌生的新事物。當我發現有人跟我一樣膽小、害怕、沒有安全感時，喜歡躲在暗處，當這兩種同類型的人相遇時，渴望的光明和希望就不會到來。 因為沒有人敢突破黑暗衝向前去。這時才發現家庭教育真的會影響人的一生。衝上前去的那瞬間，因為被光的耀眼，閃得直眨眼時，才發現躲在暗處已久的我，居然不適應這樣的光明，臉上所有的情緒都被強烈的亮光照得一清二楚，好像那些光可以看穿我此刻的心事。 我曾經渴望的光芒，此刻就在我周圍，但我卻害怕退縮了，因為它們太亮了，我寧願待在自己的世界默默地守著微弱的燭光，如果這樣的弱小燭光能幫助到這樣的世界也算是不錯了。 當我想到這些時，我發現昨天和老爸逛夜市時，跟我討論的某件事情，才赫然原生家庭的氣氛真的會一代傳一代，而最先發現這樣或自我覺察這樣氣氛的人，才有辦法打破原生家庭所帶來的陰暗。難怪以前的長輩都說，門當戶對比較好，那不只是所謂的利益結親家之類的，更多的是價值觀所帶來時間上的磨合。 雖然也有門當戶不對而幸福的家庭，但肯定兩方都花了相當多的時間和耐心，彼此理解、包容和磨合吧。現代的社會能花很多時間專注在一件事情上的人已經不多了，更何況是一輩子的人生。耐心是上天給我的禮物吧，我常常會這樣想，所以我才會一個人走得慢沒效率，但還是繼續在走著。2026.04.27 7.為自己的內心世界畫一張地圖，標記出溫暖的避難所。 這是根據我以前讀大學時的一個非常美麗夢境，所畫出來的，中間黃色光點就是避難所，但我喜歡稱庇護所。 8.寫下我對未來三十天的微小期許。 希望不管遇到任何難過、不開心、不舒服的人事物，先別逼著自己一定要趕快好起來、振作起來，擁抱自己的負能量也是一種能力；但不要陷入那樣的深淵太久，要有自我療癒的能力，第一時間找不到信任的人抒發，用文字、音樂、畫畫抒發，不想公開文章和作品也沒關係，沉澱一下時間，躲在樹洞裡，想公開在公開；一旦向世界拋出去你的真實想法，總有一天，宇宙的某處會有和你共鳴的人接收並回饋著，最快一天，最慢也許一輩子。 也或許就像航海家一號帶著航海家金唱片，孤獨地帶著全人類的訊號飛行在漫無目的的深空宇宙中，永遠不知道會不會有奇蹟的發生；但我能做的事情，就是持續記錄著自己這一輩子在地球上生活過的痕跡和想法，不管有沒有人接收到。2026.04.29 9.寫一封感謝信給這三十天堅持寫作的自己。 這時第二次連續三十天寫療癒的文章了。記得第一次寫是在2021年，當時的內心狀態比現在還要低落到不行，卻強撐著自己很好，沒事的。直到某一天在網路上看到一篇文章，有關「三十天療癒計畫」，每天回答一個題目，不用想太多，直覺式的我手寫我心，就覺得這根本就是當時對我來說的心靈救贖。那時候我就每天在寫作平台上，連續三十天回答這些題目，漸漸地那傷痛的內心似乎就和緩了很多，直到慢慢結痂了。 雖然當時的傷口已不再流血，且結痂許久了，有時候我還會想起那段時間回答的問題，當時的那個痛感似乎沒有再那麼痛了。至少現在想起那件事情，只會覺得好像一陣風曾經吹過我的心湖打擾一池淨水，但如今卻對那件事情毫無波瀾。 現在又重啟，甚至請AI量身訂做我個人的三十天療癒寫作，我想從今年開春後，狀態都一直處於表面風平浪靜，內心卻洶湧狂亂。雖然不會動不動朝身旁的家人、熟人亂發洩那樣糾結的情緒，或者抱怨東抱怨西、吐苦水的那種。但內心有很多雜亂的思緒纏著我不放，不管我如何躲在樹洞裡喃喃自語著寫下那些碎語，還是畫畫、閱讀、聽音樂，只會讓自己處在更多愁善感、憂國憂民的那種情緒中打轉著。 如果沒有好好地處理這些思緒，晚上睡覺時就會化成讓人驚心膽戰的噩夢。與其讓自己這那邊胡思亂想，倒不如動起來，請AI幫幫我，客製化一些專屬於我的題目，讓我把這些思緒寫出來或者畫出來。 我不敢說寫完這三十天後，不會在內心糾結一些人事物或者胡思亂想，至少能讓我稍微放鬆一下緊繃的大腦，敏感的性格也能藉由一些動作和行為稍微得到一點點的慰藉。 我想這三十天的療癒寫作，往後還是會有機會重啟的，但我很享受這樣的自我對話過程，我不會逼著自己寫不出來或很疲倦還硬要寫，所以有幾天題目是隔天才補寫的。因為AI幫我出完這三十天的題目後，又另外向我補充到： 在這三十天裡，如果哪天真的不想寫，就寫一句「我今天不想寫，這也沒關係」。這也是一種療癒。你不需要變得「有用」才值得被愛。你的存在本身，就是這世界的一部分。 難怪，大家都喜歡去找AI聊心事，在你低落時，他真的很會適時地給出情緒價值，先不管價值觀是否正確或錯誤的問題。至少我在寫這三十天的題目時，當下內心是真的有感受到慢慢被安放的，把想內心的想法，一點一滴、一筆一畫、一個字一個字打在上面，把心靈放在文字和圖畫中，紀錄著，並被宇宙慢慢地溫柔接收著。2026.04.30 【三十天療癒寫作】第三週題目：挖掘隱藏的溫柔 【三十天療癒寫作】第二週題目：梳理那些「沒用」的聲音 【三十天療癒寫作】第一週的題目：看見「存在」的價值

過年出遊我打算這樣綁頭髮！這位設計師IG根本是女孩髮型教科書，出門前挑一個美美的出門吧

不知道大家去日本時，有沒有跟小編一樣很常被日本女孩的頭髮吸引住；小編覺得日本女生不只會化妝，連頭髮也好會用呀！不管是簡單紮個馬尾、綁個公主或是包包頭，還是辮子編髮，小編覺得日本妹紙超級厲害的啦！ 今天就要來帶大家看一個instagram帳號–mizomizo0711，是日本非常厲害的髮型設計師，帳號裡除了po許多美美的髮型圖外，還有綁髮教學影片及步驟圖，我們趕快來看看吧！ ＃包包頭 可愛甜美的女孩不就該梳個包包頭嘛（歪頭～除了綁上可愛的丸子造型外，也可以加上髮帶或是透過髮圈的改變，來增加整體造型的變化感，看起來會更活潑俏皮唷！ ＃馬尾 小編覺得髮型師實在是太厲害了！簡單的馬尾也可以有這麼多種綁法，稍微做點變化，整體感覺就會非常不一樣。綁的時候可以將兩側頭髮抓一點下來，或是將頭髮的弧度弄澎一點，再綁起來；就不會看起來這麼死板板囉！ ＃盤髮 女生把頭髮整個盤起來真的好美又好有女人味呀！而且盤髮可以有十分多種變化；不管是正式場合還是閒暇時的約會，都好適合以盤髮出場啊！將頭髮盤起來，可以讓五官更立體及明顯，全場焦點是你準沒錯啦～ ＃辮子編髮 小編最佩服、最厲害的就是辮子編髮了，真的很好奇日本妹紙背後是不是有長眼睛啊（喂！怎麼可以編的如此細緻又整齊，不管是編成盤髮還是辮子馬尾都好好看呀！手殘的小編也好希望自己有一天可以弄成這種程度喔（泣～ 更多的綁髮教學就在instagram: mizomizo0711，大家趕快去追蹤，讓自己變得美美的吧！ 資料來源： 採訪整理 #日系 #漂亮 #穿搭 #編髮 #過年髮型 #電棒 #髮型 

【護髮推薦】小三美日｜髮質修護救星！舒妃優油美露激霜、自然匯薑萃頭皮淨化去角質 在家也能輕鬆護髮 讓髮絲煥然一新

你也跟我一樣擁有乾燥受損髮嗎？想要護髮但出去外面做一次護髮都要好幾千塊，但自己又不會護髮，怎麼辦？小三美日舒妃優油美露激霜、自然匯薑萃頭皮淨化去角質，讓你家家就能輕鬆護髮保養頭皮！ 舒妃優油美露激霜 想要告別枯燥、受損髮？小三美日 舒妃優油美露激霜幫你修護，激發髮絲活力光亮，主打免沖洗就激發秀髮，就連長期染燙或曝曬的受損髮，使用後都可以讓秀髮恢復柔亮光澤！ 舒妃優油美露激霜內含非常多優質的護髮成分，可以滋潤頭髮的摩洛哥堅果油、保濕的印加星星果、修護毛麟的金盞花精萃、使髮絲恢復彈性的植酵角鯊烷以及讓頭髮形成一道防護的維生素E，這些都可以幫助毛躁、受損髮修復，重現光澤亮麗～ 白色乳霜狀的質地輕盈不油膩，一罐就能達到修護、滋養、保濕、護色、柔亮等功效，一罐抵多罐超高效，實用NO.1 ！！！ 使用方法很間單，乾髮濕髮都可以使用，只要取適量圖在髮尾，記輕輕塗抹按摩就好囉！得要避開髮根及頭皮喔！ 舒妃優油美露激霜的香氣清新不刺鼻，帶有點花香，使用專櫃級的香氣，前調是以依蘭、康乃馨、風信子與鳶尾花為主，中調則是淡雅的玫瑰、佛手柑、茉莉和鈴蘭，最後則是以木質調收尾，每天出門前擦完後就像噴香水一樣！全身都好香～～ 使用後就可以看到我有塗抹的地方變得好光亮好滑順！沒塗抹的地方還是毛毛躁躁～每天出門只要花不到5分鐘，就可以做到護髮保養，重點是還像噴香水一樣，真的超方便！ 舒妃自然匯薑萃頭皮淨化去角質(發泡型) 不管是夏天還是冬天，如果你得頭皮很容易流汗、出油、頭皮屑樣樣來，那就來試試小三美日 舒妃自然匯薑萃頭皮淨化去角質！所有頭皮膚質適用，特別推薦油性頭皮和頭髮纖細脆弱者，只要一瓶！解決頭頂上的困擾超有感！ 雖然我的頭皮沒有太容易出油，但卻是細軟髮＋受損髮，所以好容易斷髮...養髮就要從淨化頭皮開始！舒妃自然匯薑萃頭皮淨化去角質可以暢通百萬毛孔角質，提升頭皮防禦力、活化，讓毛髮找回豐盈感！ 有機草本添加，無添加Parabens防腐劑、無人工香精、無色素添加，含三胜肽、六胜肽與多種控油植萃，清潔頭皮老廢角質超有感！ 洗髮前乾髮時，在乾髮上於頭皮處輕輕按摩，將薑萃頭皮淨化去角質尖頭出口處沿著頭皮，呈放射狀均勻塗抹於頭皮，再以指腹按摩按摩數分鐘後按摩數分鐘 等待大約2-3分鐘，就會出現泡泡！獨特發泡配方利用細緻泡沫將油脂帶出，淨化油頭汙垢異味，可以有效提升頭皮控油力！ 最後再以溫水沖洗乾淨即可！ 油頭、扁塌、異味、皮屑這些狀況都可能是頭皮角質出問題！我們的頭皮每天接觸外界的許多髒污，頭皮可能堆積著許多老廢角質，如果不想到外面去做頭皮護養，在家自己做也可以！舒妃自然匯薑萃頭皮淨化去角質可以調理頭皮代謝老廢角質，維持油水平衡，滋養賦活頭皮，提升頭皮防禦力，活化毛髮找回豐盈感！ 現在我出門前都會用舒妃優油美露激霜，保護髮尾的同時也讓我可以更好整理頭髮，同時還可以帶有香氣！回家後就會用舒妃自然匯薑萃頭皮淨化去角質清潔頭皮，大約一週使用2-3次，真的可以感受到頭皮的清爽舒適，特別是如果當天有流汗、悶熱，回家洗頭會非常舒服喔～目前在 在屈臣氏、全聯、寶雅、小三美日、光南、康是美、大樹藥局、美康藥局…等通路都可以看的到舒妃產品，所有頭髮的大小事都可以找髮質修護專家「舒妃」就對了！推薦給大家！ 網路購買>>https://s3vip.tw/1eCh

年節的大掃除

在每年要過除夕的前一個禮拜，我都會用這一個禮拜來「好整以暇」地整理清潔自己的房間。記得每次最需要花心力處理的是玻璃，不管是化妝台上的梳妝鏡、還是書櫃的鏡子，擦拭的時間最久也最費力，也是最不想要面對的傢俱。 之所以用「好整以暇」來形容，是因為房間中的擺設和收納，永遠都是各司其職，位置從未有大變動過，十年如一日，因為沒什麼物慾，幾乎沒再添購新的小東西、衣物和傢俱，而房間內所有的物品，幾乎都超過十幾年以上的超高齡產物，甚至沒再買化妝品這類東西。 對我來說，皮相只不過是在第一次見面時或在重要場合，討好他人歡欣的迎合工具罷了，既然我已經決定做自己，不想要再這樣做了，就沒必要花錢去買那些東西。哪怕穿著拖鞋、綁個馬尾去附近看花燈，也是很愜意的。 所以大掃除對我來說，只是清掃擦拭衣櫃、書櫃、置物櫃、床頭櫃和化妝台上的灰塵，再把床單、被單、枕頭套拿去洗衣機洗一洗、曬一曬；然後地板掃一掃、拖一拖，基本上房間就乾淨整齊了，不用花很多時間在這上面。 但玻璃可不是好應對的。要把上面的污漬和痕跡擦掉，可不是只簡單地用抹布擦一擦就行了，因為等到抹布上面的水分乾了，會在鏡子上面留下水漬，變得更髒亂。 每次先用乾淨的抹布在梳妝鏡上擦過一遍，等水分慢慢乾掉留下水漬時，腦中總是會想起這樣一句話：「菩提本無樹，明鏡亦非台，本來無一物，何處惹塵埃」。 這面梳妝鏡是在我考上高中時買入的，想著原本並沒有很勤奮去擦拭這面鏡子，只是蒙上一層薄薄的灰塵，偶爾看到從鏡子裡映射出的自己，也朦朦朧朧的沒什麼異樣；又加上我不是一個時時刻刻愛照鏡子的人，此刻只有在大掃除時，才會清清楚楚、仔仔細細地望著水漬後面的自己。 我看著此刻鏡中的自己，清清楚楚的投射在那面鏡子裡，我總是在想，蒙上灰塵的我和擦拭過後有水漬的我；再之後，我拿紙張用力擦拭到亮晶晶的鏡子，因此整個房間達到窗明几淨的站在鏡子面前的我，那三個我有何不同？ 蒙上灰塵的我，看起來像在霧裡看花的朦朧美感，有種花非花、霧非霧的夢境感，鏡中人是我也非我也。 而擦拭過後有水漬的我，臉上的細緻的表情清楚可見鏡中人的內心在想些什麼，但那水漬斑斑的水痕，一道一道划在冰冷的玻璃鏡上，倒而顯得鏡中人的那個我變得有些遮遮掩掩的。 當我拿起紙張奮力地在玻璃上來回擦拭，嘰嘰聲越響玻璃就越乾淨。費了一些時間和力氣站在乾淨的鏡面前，仔仔細細端詳著鏡中的自己。 每年過年前，我都會這樣安安靜靜地看著被擦拭乾淨的鏡子前，想著：又過了一年了，這一年又經歷了多少事呢？好像有又好像沒有，就莫名其妙長了一歲了，想著想著就望著鏡中人的毛孔出神了。 有些人說，擦拭灰塵就像擦是自己的心，心如果髒了就要髒，太滿了就要倒。如果人沒有心，就什麼也沒有了；但植物有自己的心嗎？他如果有想法，也會想說：「菩提本無樹，明鏡亦非台，本來無一物，何處惹塵埃」這樣的哲理名言嗎？ 有時候會想著，要是房間裡甚麼東西也沒有，那人可以活得下去嗎？冬天冷了，不能蓋棉被、沒有溫暖的床可以躺；頭髮亂了沒有鏡子可以照，也沒有書可以不時拿出來翻閱了，那這樣就真的無一物了，以天地為家了，於是我又想到了街友。 在他們還沒成為街友時，也是有一個家、一個房間，裏頭什麼都有，那時候的心境和現在無一物的心境又是怎樣調適和改變的呢？ 如果某天，有一個街友，突然每天都在一棵菩提樹下悟道，和路人說一些人生哲理，他會不會突然就成為佛陀第二呢？還是被人當成精神有問題，送去療養院呢？ 那如果某天，全世界的東西都無一物，大家是不是就變回山頂洞人，全部都變成街友，也不用為了大掃除在那邊煩惱，也就沒有所謂的階級和高低之分了，因為我們都是一樣的，那樣子是好的嗎？ 我不知道，但有了對比，就會有開心和難過，因此就生了執著之心，而染上塵埃，看著乾淨的房間，有些事情真的越想越頭疼，不如不想了，開開心心、乾乾淨淨地準備好迎接過年吧。

再給你們一個必染漸層髮的理由，就是綁起來真的好看到沒朋友！這次不染真的不行了！

相信大家都已經知道最近漸層髮色很時尚，不論是雙色渲染漸層、或是由深至淺的多色漸層都能讓你馬上晉身主角級人物，隨便套上 T-shirt 大家都覺得你走在好前面。但還是有很多人雖然心動卻還沒有付諸行動，我相信大家就是還缺一個理由，這個理由我們現在告訴你，就是漸層髮綁起來實在太好看了！！！實在太好看了！！！實在太好看了！！！(因為實在太好看了所以要說三次)，讓漸層髮更是絕美的三大綁法：辮子、馬尾、包包頭，接著往下看一起來被燒傷吧！ 漸層髮綁辮子： ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 漸層髮和辮子簡直就是天造地設的一對，綁辮子能讓漸層髮色適度的展現，若你是多色漸層染，那麼你的辮子簡直變幻莫測，比魔幻時刻的日落時分還讓人目不轉睛。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 另外，魚骨辮更是大勢，若你已經擁有一頭漸層美髮，魚骨辮的綁法一定要試試！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 漸層髮綁馬尾： 辮子雖美，但如果你走的是帥氣冷豔路線，綁辮子似乎有點不符合你的調調，那麼馬尾會是你最佳選擇。 女生綁馬尾很平常，但是相信染了漸層髮後你也會愛上綁馬尾，因為你的馬尾一點也不無聊啊！ 漸層髮綁包包： ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 漸層髮綁起包頭非但不會把染髮的地方遮住，反而會讓你的包包像一顆彩色的毛線球一樣俏皮可愛，有時可以稍稍收起漸層髮的醒目高調，展現比較俏皮可愛的一面喔！ 看完以後你該不會已經預約設計師了吧？還沒預約的人趕快撥電話，否則會被約滿喔！ ​（其他圖片來源: http://weheartit.com/） 資料來源： 整理報導

【開箱】頭皮保養｜日系養髮革命！頭皮水怎麼用？Atsushi 淳 村上呼吸酵母三件組 呼吸酵母健髮術 再現柔順強韌超光澤

【護髮推薦】日系養髮革！ASTUSHI 淳 村上呼吸酵母三件組


我因為頭髮長期燙染，所以髮質一直不太好，再加上細軟髮，不但髮尾容易斷，只要不整理就會看起來塌塌油油的！自從我用了這款淳Atsushi村上呼吸酵母三件組系列後，三罐一起用效果真的很好！會呼吸的酵母真的不是假的，和SK-II Pitera酵母是一樣的成分，具有修護及營養成分，可以強健毛囊、修護損傷，使用日本厚生省認證專業級配方，低敏、無添加矽靈、無化學香料等致癌致敏風險，是全家大小都能使用的洗護髮品喔！ 淳Atsushi 村上呼吸酵母三件組 你有聽過「會呼吸的酵母」嗎？ 淳Atsushi 村上呼吸酵母三件組是使用跟SK-II 相同酵母技術，發現酒粕酵素(Pitera)對肌膚的神奇嫩白功效，發展出頭皮可用的配方！此酵母與保養成份結合後即產生４大元素，稱之為「酵母生命元」，可以達到增強髮絲、頭皮健康與加速頭皮代謝的效果，利用日本酵母呼吸術，頭皮健康了，不管是出油、頭皮屑、紅癢、掉髮等頭皮問題都能輕鬆解決，讓頭皮更健康、頭髮更茂盛！ 呼吸酵母可以讓頭皮有如真的在呼吸一樣清爽 ，三罐一起使用洗完頭髮後，整天在外面也不會頭皮臭！如果你是受損髮、稀疏髮或是油膩髮，都很推薦使用呼吸酵母，想要頭皮保養、強健髮根，就跟保養肌膚一樣，清潔、保濕、滋潤都要做到，村上呼吸酵母三件組就能提供到清潔、保濕、滋潤！ 呼吸酵母具有養護、美膚的作用，可以幫助肌膚修護並且改善頭皮老化、油脂平衡效果，呼吸酵母可以讓頭皮開始呼吸，頭髮毛鱗片修護，促進頭髮健康、盈潤豐髮，完全就是受損稀疏髮救星！ 村上呼吸酵母三件組 三件組分別是呼吸洗髮泡、呼吸護髮素、呼吸滋發水，大家可以依照瓶身上的號碼去做使用，才可以洗淨的同時又保護頭皮及髮絲唷～ 【淳Atsushi】村上酵母呼吸洗髮泡 我以前都不知道不能直接髮洗髮精抹在頭皮上，因為裡面可能有一些化學成分會對頭皮產生刺激，建議是讓洗髮精起泡後再塗抹比較好，這罐村上酵母呼吸洗髮泡可以直接擠出細膩的泡沫，無添加矽靈、人工合成物，胺基弱酸性，含獨家咖啡因跟海鹽活性因子，可以輕鬆清潔頭皮抗油膩！ 按壓式輕鬆就能擠出漂亮的泡泡！重點是質地超綿密，細緻的泡沫可以減少髮損、洗髮接觸面積更大，就可以輕鬆洗去髒污，洗完頭皮好舒服！ 裡頭添加了清新薄荷因子，洗起來超級清爽舒適，還可以讓頭皮有效放鬆，緩解頭皮不適喔～成分咖啡因可以幫助秀髮恢復健康代謝，海鹽可以改善頭皮油脂，如果在外一整天頭皮悶熱、流汗，洗完會非常舒服，而且頭髮還會變的盈潤豐髮喔！ 【淳Atsushi】村上酵母呼吸護髮素 這罐護髮素可以深度滋養髮絲，讓你跟毛躁說掰掰！因為我多次燙染髮，所以髮質真的不太好，特別是髮尾基本上就跟稻草一樣！！！村上酵母呼吸護髮素除了有呼吸酵母可以對髮質毛鱗修復，防止細胞被氧化，改善髮質，還有護髮5大成份加持！ 質地滋養卻清爽，採用多種日本植物萃取精華，自然低敏配方，即使是敏感頭皮也可以安心使用，是一款大人小孩都可以一起使用的護髮素喔～ 添加呼吸酵母的護髮養髮效果就像給頭髮一層保護膜，像我這樣的受損髮真的很需要讓毛麟片深呼吸，持髮絲健康，同時還要加強保濕，使用後我的髮尾真的看起來超水潤，滿滿的保濕滋潤讓髮質看起來變好了～ 【淳Atsushi】村上酵母呼吸滋髮水 之前沒有使用滋髮水習慣，這款村上酵母呼吸滋髮水就像是頭皮精華液！可以乾髮直接使用喔！我通常會在出門前使用，簡單快速地提供頭髮頭皮防禦力！村上酵母呼吸滋髮水使用植物性酒精，可以鎮靜頭皮、調整酸鹼、抗油膩，添加蜂蜜可以保濕髮絲及頭部肌膚，還有啤酒花萃取，可以抗發炎、促進髮根健康，甚至是減少落髮喔！ 像水一般的質地很清爽，採用多種日本植物萃取精華，溫和不刺激，一樣是大人小孩都可以安心使用喔～村上酵母滋髮水適用任何頭皮，可以平衡頭皮PH值、強健髮根！ 如果不想花年去外面做頭皮保養，自己在家5分鐘就可以做到！村上酵母呼吸滋髮水添加蜂王漿萃取，可以疏通頭皮毛囊，讓頭髮吸收更多養分，滋潤頭皮的同時也能提高對外界髒汙、烈日的防禦力！ 使用方式很簡單，乾髮濕髮都可以，擠在頭皮上輕輕按摩３-5分鐘，就像在給頭皮做頂級保養SPA，如果養成習慣使用村上酵母呼吸滋髮水，還可以降低頭皮不適感產生，保持頭皮清爽平衡，減少異味產生喔！ 現在我每天都會三罐一起，使用完感覺真的非常舒服，頭皮變得很輕盈，就算因為染燙髮髮質變很差、髮尾乾燥，使用後我的髮質真的有感善，雖然無法回到原生髮的滑順自然，但也減少我毛躁的髮質，摸起來真的變柔順了！重點是還帶有淡淡的果香味，整個人都香香的！推薦給大家～ 現在官網買還有優惠哦>https://atsushi.vip/恩然推薦稀疏髮救星_淳日本呼吸洗髮泡

看Red Velvet掌握秋天髮色走向，Irene的薰衣草紫髮會將要成為秋冬大勢？

最近Red Velvet回歸帶來的新曲＿俄羅斯輪盤，不僅歌曲超級中毒好聽，也引發許多粉絲想學習舞步！但大家把注意力全都集中在歌曲舞步上時，妞兒們有發現她們這次超亮麗的五人五髮色嗎？ 往往都在注意時尚的眼間韓妞們就發現，這次五個人的髮色都超適合秋天氣息～不僅和秋天乾燥玫瑰、楓葉色的妝容超適合之外，與秋冬穿搭的顏色也是很搭呢！如果還在煩惱最近要染什麼顏色好的話，快參考她們的髮色及妝感，尋找出最適合你的顏色吧！ ＃WENDY_像微風一樣讓人舒適的咖啡棕 如同白T一樣對每個色系衣著都百搭的咖啡棕色，有著清爽俏皮的女孩感，隨便綁個馬尾尾端用電卷棒燙一下，『秋天秋天感』的造型就完成啦！甚至你也可以像WENDY一樣綁一頭俏麗的馬尾辮，不管搭配前瀏海或側劉海，都非常有氣質喲！ ＃SEULGI_擁有好氣色的橙橘色 如果不想要讓秋冬灰暗色系的衣服拖累你的膚色的話，讓人瞬間看起來有生氣的橘色系髮色，可以使肌膚色調看起來更明亮顯白喲！但營造出美麗的橘色必經過程＿漂白髮色，可能會使你的毛髮受損嚴重，記得要加強護髮～～ ＃YERI_就用紅色陪你度過整個秋冬 每次到秋天，營造性感氛圍的紅色系髮色就會再度流行成為大勢！如果整頭都染紅怕太高調的話，只染髮尾部分也能詮釋出另一種有魅力的雙色造型喲！ ＃IRENE_充滿質感的薰衣草色 最近韓國男女間同時流行起的紫髮色系，不只充滿獨特個性還同時兼具質感～另外像IRENE一樣稍微加個卷度的話，溫柔的女孩感瞬間再升級！雖然在一般光線下紫色感沒那麼重，但如果有強烈光源或太陽光照射，其實紫色感很明顯的喲！這次讓大家為之一亮的新髮色也讓許多歐膩歐霸們跟著染了一頭美麗的紫髮呢！ ＃JOY_不管怎麼染都好看的金黃色 相信一定會有妞兒哭喊『我不喜歡金黃色啊～』，但JOY這次從髮根到髮尾細膩的漸層金黃色，看起來更有質感！再搭配上超短不規則的choppy bang 瀏海，可愛魅力就屬於她啦！ 資料來源： 整理報導 #Irene #RedVelvet #偶像 #團體 #歌手 #泡菜 #韓星 #髮色 

高雄美髮/染髮/日韓系燙髮推薦！服務用心仔細且注重品質

原圖文詳細分享：https://guliufish.com/blog/post/homo-hair-salon 總算撥了個空來進行產後髮型大整理啦！之前因為懷孕，都不敢隨意染髮、燙髮，只要有進髮廊都只是剪髮、修髮而已，但隨著長時間的隨性，頭髮狀況也越來越需要被處理，這次就決定要來好好整理一下這顆好久沒認真處理的頭毛囉！透過朋友的好評推薦，來到了這間位於高雄新崛江附近的人氣美髮沙龍店「好毛髮型沙龍 HOMO hair salon」，並將這次的燙髮全權交給 Nina 設計師 處理。高雄美髮沙龍店很競爭，但 HOMO hair salon 卻仍然客人絡繹不絕，甚至很多都是忠實顧客回訪好幾次了，他們對於服務很用心對待，針對每一個環節及品質有所注重，讓身為客人的我覺得真的有被受用心照顧的感覺，而頭髮就是我們的門面之一，有舒服整潔的樣貌，就可以讓人擁有好的新氣象！ 我之前染髮的部分還有一些留在髮尾處，但我近期暫時沒有打算要換髮色，希望將頭髮慢慢留長並保持原有的黑髮色，所以這次就以燙髮為主，將捲而亂的頭髮好好整理一下。由於頭髮還是有一些明顯的色差感，在不染髮的狀態下，Nina 設計師是幫我把髮尾比較有明顯色差的部分以剪髮處理，也順便把髮尾的分岔、毛燥給一次解決。 每次燙捲，都會先來個包租婆、音樂家風格的髮型，但這只是個過程，現在的燙捲風格有一些選擇，這些都是可以跟設計師溝通，而我看著設計師的巧妙變化，覺得燙髮的改造真的很神奇，也因為有專業的技術及商品，才可以讓髮型成功被改造。 這次燙髮的成果很理想，沒想到原本令我覺得凌亂又毛燥的頭髮，透過這次的燙髮造型整理後，似乎重回了生命力感，頭髮不僅捲得很自然好看，而且看起來也輕盈許多，不再是自然捲的奇妙樣子了，如此自然又舒服的視覺呈現，讓我很喜歡，總算不用再一直綁著馬尾了，放下來既可以很自然好看，也可以很有特色，若真的覺得熱，想把頭髮綁起來，這樣的髮型也很可以呢！ 話說，這次的髮型看起來非常順眼又耐看，讓我不再是一成不變的馬尾了，也不必擔心每次頭髮都會因為自然捲而捲得很奇怪，這次的捲是很輕盈自然好看。不得不說，走進理想的髮廊真的會讓人重拾自信，也可以讓人變得很有特色美，這次來到「好毛髮型沙龍 HOMO hair salon」，令我很滿意成果，也非常推薦給有需求的朋友們參考及收藏囉！

這次來真的！可以一個人自己完成的簡單編髮，想要簡單的歐美編髮不用再有求於人了啊，自己出門就可以輕鬆搞定！

還在關注那些天女下凡系列的編髮嗎，可是想到要自己完成就頭很痛，像小編一樣手殘的完全無法獨力完成，不用擔心了這次幫你整理的簡單又快速完全可以自己搞定的方法拉！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 輕鬆綁出氣質感馬尾就是這麼簡單啊，綁低一點點的位置，抓出蓬鬆感，完全就是歐美感路線啊！ 想要辮子感的綁法，兩邊側面的各抓出一小戳，往後逆著轉到底後，用綁髮圈固定所有頭髮，在抓出一點點的蓬鬆度就可以營造出辮子感了！ 中長髮適合的氣質三股編小包頭，用最簡單的三股編，完成後在低處繞成一個小包頭後拉出頭頂的蓬鬆感，搭配小飾品，完全走一個小約會的氣質路線啊！ 俐落可愛感的編髮，開始時把頭髮分成三等份，中間後面的頭髮先綁出基本的馬尾，再來就是左右各綁出三股編後往後與馬尾結合，三股編必須綁在馬尾的上方，之後再看個人拉出想要的鬆度即可！ 快點動手明天出門前準備好給自己哪一款編髮了嗎？ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 資料來源： https://locari.jp/

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