萬聖節就是要走一個怎麼誇張都不奇怪的路線，快來學貓耳編髮一起裝個可愛吧

已經進入到１０月囉～有沒有秋天的感覺啊？沒有？那你感受到萬聖節集將到來的氣氛了嗎～？還沒想好萬聖節要打扮什麼造型也沒關係！一起來看看日本女孩最愛的貓耳編髮吧☆ 最一開始出現的標準貓耳髮型介紹：看影片會比較容易了解哦！把後面的頭髮中分後，從頭頂的右邊或左邊抓起一撮頭髮（此時抓取頭髮的量會影響到貓耳朵的大小），稍微用尖尾梳刮澎這樣等一下耳朵會比較立體，再用手指往內捲～捲～捲，接著手指捲著頭髮回到頭皮，往上輕輕一推，貓耳就出現啦！只要有梳子跟小黑夾就能完成喔～當然也可以自己加上喜歡的髮飾。 ​（圖片來源: https://www.youtube.com） 如果不了解往上推的步驟也可以嘗試看看這種比較簡單的～ ​（圖片來源: https://www.youtube.com/） 還有像下面這個以丸子頭的概念延伸出來的也很可愛！先綁一撮做為貓耳的頭髮，綁到最後不要全部拉出來，把剛剛沒有完全拉出來的髮尾塞耳後，要當作是丸子的基底。把上面要做成丸子的部分調整方向，使其會散開的部分弄出一個類似三角形，經過調整後用小黑夾固定，最後再把髮尾部分如圖片上夾好就可以了喔。 ​（圖片來源: http://coordisnap.com/） 也有比較像角的耳朵～也是只要用梳子跟小黑夾喔～這個要層層堆疊上去 ​（圖片來源: https://www.youtube.com/） 編髮編出自己喜歡的貓耳會很有成就感，小編覺得每次綁抓不同份量的頭髮，每次的感覺都不太一樣！ ​（圖片來源: https://ssl-ustat.amebame.com/） 貓耳髮型可以搭配造型過的捲髮，很有日本風味！或是其他的頭髮再編，變成短髮般的貓也不錯～可以搭配成熟風也可以可愛俏麗哦！ 資料來源： http://masi-maro.com/det/13591

不要再一成不變的出門了！學會這3種秋冬必備的完美髮型，妳就是街頭上最閃亮的風景！

秋冬季節，女孩們最常使用的髮型應該就是披頭散髮吧？因為又不像夏天那樣熱到會想要綁起來，秋冬就長髮披肩的造型就好了啊，女孩們是不是都這樣想的呢？ 不行這樣想啦！女孩愛美是不能分任何季節的，不僅在穿搭、妝容上要用心，髮型也要上心才行呢！以下就教妳3種最適合秋冬的美麗髮型～ 1. 優雅低馬尾 一綁上，氣質感立刻顯現，不管是上班還是約會都能使用，完全是最百搭的好女孩髮型 好喜歡這種知性優雅的低馬尾。 側邊感也很不錯，一秒變身為傾倒眾生的迷人女孩。 微亂感加上低馬尾，就是剛剛好的性感。 要增加可愛感，就綁上髮飾吧！ 還有這種用兩側頭髮環繞的綁法也很好看唷！ 2. 辮子低馬尾 俏皮感與女孩感都十足，絕對是豐富自己穿搭的最佳女孩感髮型。 普通的低馬尾就非常美麗了，但要如何才能更增色呢？就加上髮辮吧，絕對超級加分唷！ 中長髮綁起來也非常合適，更有種可愛甜美的小女人感。 搭配帽子更是有型，完全是秋冬最適合綁上的髮型！ 綁在側邊也很不錯。 空氣感的綁法，迷人又好看！ 編織方式的非常別緻。 3. 低角度包頭 夏天要用甜美的丸子頭一決勝負；秋冬則要用低角度包頭來完成時尚。 而且一綁上，就有種法國女孩慵懶的美麗，超迷人的。 日系感的則是非常適合甜美小女人。 加上蜈蚣辮，完全又美又有型。 垂落兩旁的頭髮，造成一種隨性自然的美感。 還可以這樣綁唷！ 快學起來以上三種髮型，這個秋冬就要輪流綁上，成為人人欣羨的完美女孩！ 資料來源： www.locari.jp

春麗頭真的不是人人都可以駕馭的！你心目中那個最能代表春麗的偶像是誰呢

最近超紅的春麗頭可以甜美、可以性感，也讓不少女孩爭相效仿，雖然很女星都頂著春麗頭出現過，但是誰才是你心目中的最佳代表，來看看韓國網友的排名吧 Sana 最近回歸的TWICE九人九色的造型，每個都超美，子瑜走古典高雅風，Sana依舊是可愛春麗風，已經不是第一次綁春麗頭的Sana都快變成她的招牌髮型了拉 TTS Dear Santa裡面三個人都綁超Ｑ的春麗頭，沒想到穿睡衣也完全沒有違和感，果然是要她們三個才可以詮釋得這麼好啊 Yerin 可愛的Yerin配上這個髮型真的蠻適合的耶，真的覺得他是跟本尊最像的一個啊，你們有同感嗎？ 姜美娜 甜美的Mina雖然髮型完全往上綁不太能修飾臉型，但是人家是用實力取勝拉！造型也是挺可愛的啊 輝人 古靈精怪的輝人跟這個髮型也是意外的match，除了長髮之外，真的覺得MAMAMOO可以多嘗試不同造型哎 婑斌 化身成樂隊的Wonder Girls每個人都帶著全新樣貌回歸，雖然是女團前輩了，但是魅力還是無窮啊！ 泫雅 性感代表就是小野馬泫雅拉！金白色頭髮用粉色髮帶看起來特別顯眼，codi歐逆真的有在用心處理泫雅的造型啊 誰說春麗頭是女生的專利，男生也可以！Zico的春麗頭大家一定很印象深刻，不過用在喜歡搞怪的她身上是無違和感，但是其他人可就要注意一下了 ​（圖片來源: Tumblr） 資料來源： 整理報導

加州旅行穿搭分享｜行程＋天氣決定我怎麼穿！每套都有畫面感

哈囉～大家好我是 Hattie 👋 這次的加州之旅，我花了不少時間研究穿搭，不只是想拍出跟風景和諧的照片，也希望穿得剛剛好——既不熱也不冷（笑） 有別於夏天的「隨便穿都OK」，冬天的加州就比較 tricky，一個不注意就會被陽光騙到，以為天氣很暖，根本冷到發抖🥶 建議大家出發前可以先查一下歷年的天氣紀錄再決定該帶什麼單品 👉 點我查加州天氣 像我這次 12 月去洛杉磯，白天陽光超大☀️，但還是得穿外套，北邊的舊金山更不用說，海風一吹冷上加冷 這篇就來分享我這趟旅程中幾套我自己很喜歡的穿搭，還會推薦一些好看又實穿的單品，讓你下次去加州不只走得漂亮，也拍得超有感 ✨ ——— 🎢 環球影城穿紅色！超適合高飽和場景 說到好萊塢環球影城，我第一個想到的就是——辛普森家族！我的最愛一定要拍出跟他們搭配的照片，辛普森除了黃黃的還有用色都很飽和，所以我也選了一件正紅色針織外套來搭配場景，視覺上真的超級融入，還搭了現場買的紅色聖誕帽，畫面感直接到位 ❤️ 意外發現紅色不只適合辛普森，連 Nintendo 、小小兵、哈利波特園區也都很搭！ 🧥 我的紅色針織外套是 Motel Rocks 的，這家英國品牌真的超懂女生版型： 牛仔褲顯腿長、T-shirt 顯瘦、連洋裝都剛剛好修飾線條 👉 Motel Rocks官網同款（款式齊、但寄台灣稅金較高） 👉 ASOS 買更划算（選擇多＋稅金友善） ——— 🌊 Malibu 日落裙：我要沙灘+搖曳裙擺 去 Malibu 最期待的就是海灘和夕陽啦～那天我穿了一件 Urban Outfitters 的飄逸長裙，布料輕盈、長度剛剛好，不怕走光也不會拖地，走在沙灘上拍照超有畫面 這件是多年前買的，已經下架，但我有找到幾款類似的～ 👉 點我逛飄裙 海邊必備拍照也會超好看 📸 短裙雖美，但太容易曝光，尤其遇上海風或要坐草地的情況，所以長裙真的更安心、活動自如 💃 ——— 🚋 舊金山復古 vibe：紅黑是最佳選擇 舊金山的噹噹車和中國城很有電影感，我當天穿的是紅色長褲＋仿舊黑色牛仔外套，既搶眼又不突兀，特別是在夕陽下的金門大橋前，整個畫面真的很有復古電影感 這件黑色牛仔外套是我很多年前在 ASOS 買的 Reclaimed Vintage 品牌，一直穿到現在質感依然超讚 👉 點我看類似款 ——— 🏞️ 優勝美地：要美也要防水！ 擔心優勝美地下雨☔️，所以我直接穿上 Ganni 的晴雨兩用靴，腳不濕心情才會好！ 下身選擇迷彩寬褲，剛好呼應大自然氛圍＋有一點 hiking 感；上身就簡單套一件大學T，輕鬆又防風 🫶 推薦大家都準備一雙雨靴～這雙 Ganni 不只機能強，還超時髦，平時也能穿 👉 The Outnet 軍綠色 👉 Farfetch 水藍色 ——— ✈️ 機場三套：重點就是「鬆」！ 搭機我一定穿寬褲＋彈性腰圍，長時間坐著才不會脹氣不舒服 🧳 我的三套搭機穿搭是： 1. 粉色上衣＋粉格寬褲（飛往 LA） 2. 白色上衣＋薄牛仔寬褲（LA 飛舊金山） 褲子是Iamgia Dylan jeans買大了 不過這樣也好稍微用髮夾調整腰圍 吃多了也不怕勒 3. 粉條紋上衣＋白色長褲（舊金山飛台灣） 重點就是 輕鬆舒服又不失小巧思，這樣機場照片也能拍得好看唷～ ——— 📝 Hattie’s 小結語 旅遊就該穿得漂漂亮亮！ 我的穿搭選擇邏輯是： 查天氣 ➡️ 看當天最期待的景點 ➡️ 決定服裝氛圍 ➡️ 搭配能活動的單品 推薦大家把這篇收藏起來，下次去美西旅行就不用煩惱穿什麼啦 💡 ——— ☀️ Hattie's Choice｜加州旅行必備 ✈️ 飛美國前必辦：Klook 限時優惠 eSIM 在加州公路旅行，Google Maps 是妳的命：導航、找加油站全靠它。讓妳在公路拍完絕美海景能立刻發動態，不卡頓！ 🚗 自由行靈魂：Hertz 租車預約 加州沒有車等於沒有腿。建議提早預約好機場附近車型，記得加保全險，出遊更安心。 🔌 蝦皮 5.0 星好評推薦：亞果元素 ADAM T45 萬國轉接頭 這款轉接頭不只長得美，45W 快充連筆電都能餵飽！重點是它一顆就搞定全球，不用再帶一堆轉接頭出門了。 📒 出國行李清單，附上蝦皮就能買到的旅遊好物☑️✈️ ——— 🔗 追蹤我的內容平台： ・📌 Pinterest ｜會更新比較多穿搭+可愛小物圖卡 ・📷 Instagram ｜旅遊日常＋好物靈感都在這裡 ・🛍️ 蝦皮選物 ｜文章中提到的可愛小物都能在這裡找到 ・🛒LTK Shop ｜文章中提到的衣服鞋子手機殼保養美妝都能在這裡找到 👉 有興趣的話，不如也來晃晃看看吧～希望你會喜歡我分享的小東西 🌷 🔗 延伸閱讀：LA景點 📍 【洛杉磯景點】Friends 粉絲必朝聖！中央公園沙發真的坐得到 ☕ 🎢 加州自由行｜好萊塢環球影城攻略｜辛普森迷必朝聖！超好拍園區 + 膽小者必玩推薦 🎬🌟 🎢加州迪士尼自由行攻略｜一日玩遍加州冒險園區！膽小鬼也能盡興的夢幻旅程 🌈 🌴加州自由行｜Venice Beach 住哪裡？吃什麼？必拍景點一次整理！ 🌅Santa Monica 加州最熱鬧的日落海灘｜交通、美食、拍照攻略一次看！ 🌊加州最美海灘 Malibu｜隱藏版絕美海岸、夕陽美到窒息！ 🔗 延伸閱讀：舊金山景點 舊金山自由行拍照打卡攻略📸｜5天4夜行程超充實！ 🌉舊金山景點推薦｜歐風小鎮 Sausalito：坐船去一日浪漫出逃🚤 ⛰️ 【優勝美地】一日遊心得｜加州必訪大自然奇景 🌲 🔗 延伸閱讀：加州住宿推薦 🇺🇸 加州自由行住宿推薦｜5 間平價高分飯店實住心得 🛏️🌴 🔗 延伸閱讀：蝦皮好物 ✈️ 10個旅行好物推薦！美國行實測，蝦皮就能買到 🧳 💗 5個高顏值生活好物｜蝦皮就能買到！每天用都心情超好～ #加州穿搭 #旅行穿搭分享 #美國自由行穿搭 #美西行程 #舊金山穿搭 #洛杉磯穿搭 #冬天旅行穿搭 #時髦保暖穿搭 #穿搭靈感 #景點穿搭攻略 #OOTD #機場穿搭 #歐美穿搭風格 #hattiesblog

帽子與髮型的絕對搭配技巧，手殘的人也能輕鬆用簡單的編髮成為最時尚的帽子達人

每次戴頂帽子出門一成不變的髮型讓你覺得無聊嗎？或者有時戴帽子時就是與髮型沒搭配，這篇要教大家運用現在最流行的棒球帽、鴨舌帽，與簡單的編髮就能立即提升時尚感，亂亂髮型只想配一頂帽子的女孩們、手殘不太會編髮的女孩們，這篇髮型與帽子的搭配技巧一定要立刻筆記呀 長髮 長髮的女孩們可以稍微用電棒讓頭髮有點微捲度，無劉海的長髮可將頭髮塞進耳後，妹妹頭的長髮就露出可愛的劉海與帽子做搭配吧 現在當紅的韓劇裡中捲髮與微亂感劉海搭配一頂鴨舌帽可愛度立即提升 休閒感的穿搭運用電棒讓頭髮呈現蓬鬆卷度更展現慵懶感 丸子頭編髮 以低角度的丸子編髮方式繫在耳際處或頭部後下部分讓你立即成為時尚日系感 短髮 近期最流行的及肩髮絕對是與帽子搭配最mach，將髮尾吹微彎捲度就能帶上帽子簡單出門啦，完全是小編這種懶人最棒的選擇喲 資料來源： http://mery.jp/211119

時尚靈感 ✕ 開運指南：2025 天赦日的時尚轉運術！
當時尚與運勢交匯，風格不僅是品味的象徵，更是開啟好運的鑰匙！

當時尚與運勢交匯，你的風格就不僅是品味的象徵，更是開啟好運的鑰匙！如果你正在尋找改變氣場、提升財運的時機，那麼 2025 年的「天赦日」 會是你的 Lucky Day！這一天，不只是傳統信仰裡的「大赦日」，更是為自己洗淨負能量、翻轉人生的一次時尚機會！ 現在，就讓我們用「時尚 ✕ 運勢」的視角，為你解鎖天赦日的穿搭靈感、開運儀式與補財庫指南，讓你的 2025 美貌與財富雙雙在線！✨ 天赦日是什麼？時尚魅力最該把握的轉運日！ 時尚不只是外在的展現，還與內在能量流動息息相關！「天赦日」是一年中少數幾天，上天開恩、赦免過往業障的日子。簡單來說，這天適合「斷捨離負能量、調整氣場、打造全新形象」，不論你是想要迎接新機遇，還是希望提升個人魅力、讓錢包更豐滿，這天的開運儀式千萬不能錯過！ 2025 年天赦日時間表 📅 這一年共有 6 個天赦日，每一天都是時尚女神（或男神）進化的關鍵時刻！ 🔥 3 月 10 日（農曆 2 月 11 日） 🔥 5 月 25 日（農曆 4 月 28 日） 🔥 7 月 24 日（農曆 6 月 30 日） 🔥 8 月 7 日（農曆潤 6 月 14 日） 🔥 10 月 6 日（農曆 8 月 15 日） 🔥 12 月 21 日（農曆冬月初二） Tips： 這些日子最適合「形象改造」！ 想換造型、剪新髮型、打造新的時尚標誌，這些日子都是好時機！ 如何時尚迎接天赦日？從穿搭開始改變能量！ 💎 穿上開運色！ 每個成功的人都有一個 Lucky Color，這天更要用對顏色來幫助自己吸引好運！ ✨ 金色 & 銀色（財運 ✕ 貴人運）：象徵財富與權勢，這天不妨戴上金飾、銀飾，甚至可以穿帶有金屬光澤感的服飾！ ✨ 白色（清除負能量 ✕ 重新開始）：如果你覺得自己最近運勢低迷、想要 RESET 一切，白色就是你的轉運色！ ✨ 紅色（強化氣場 ✕ 衝刺目標）：希望突破現狀、增強行動力？紅色單品（如口紅、包包、內搭）會幫你帶來無限勇氣！ 👠 換個時尚新形象！ 天赦日是一個「洗牌重來」的日子，不妨趁這個機會剪個新髮型、嘗試不同風格的穿搭，甚至重新整理衣櫃，把不符合自己形象的舊衣物淘汰掉，讓能量更順暢！ 天赦日儀式感：轉運開運必做清單！ 💖 1. 時尚許願儀式 ✨ 這一天最適合許下關於「愛情、財運、個人魅力」的願望！準備一張 精美的許願紙（可以是有設計感的手帳紙），寫下你的願望，並用紅筆圈起關鍵字，象徵聚焦能量！ 🔥 2. 換新錢包，開啟新財運！ 舊錢包是否已經破損或陳舊？這一天是「開財運、補財庫」的最佳時機，建議挑選 紅色、金色、深綠色 的新錢包，這些顏色都象徵 財富、成長與穩定！ 💰 3. 財運煮錢水 這個簡單又有效的補財庫儀式，許多時尚人士都偷偷在做！準備 168 枚硬幣（象徵一路發），放入鍋中加水煮 3-5 分鐘，之後 用這鍋「財水」擦拭皮夾、名片夾，甚至是你的購物 APP 帳戶界面，象徵讓金錢能量流入你的生活！ 🌿 4. 祭拜天公，請求開運加持！ 如果你想要一場更正式的開運儀式，可以準備簡單供品（如水果、甜點、茶水）祭拜 玉皇大帝（天公），並誠心向宇宙表達自己的感謝與願望！ 時尚界的天赦日禁忌，你踩雷了嗎？ ❌ 1. 千萬不要黑白灰全身無彩！ 黑白灰雖然時尚，但天赦日建議至少帶一點 開運色（紅、金、銀、綠），讓能量活絡起來！ ❌ 2. 避免負面言語、抱怨與爭吵！ 這一天的能量場非常強，不要因為一時抱怨或負面情緒影響自己的好運勢！ ❌ 3. 不可吃葷，盡量選擇清淡食物！ 天赦日最好吃素，或至少避免食用大魚大肉，讓身心處於更清爽的狀態！ 打造你的專屬時尚品味開運日！ 2025 年的天赦日，絕對是提升個人氣場、調整財運的最佳時機！ 無論你是時尚愛好者、創意工作者，還是希望在事業與財運上更進一步的人，都可以在這一天透過 穿搭 + 儀式感 來 Reset 能量、開啟美好未來！ 記住，時尚不只是外表的展現，更是能量的流動與轉換 — 當你用心去經營自己的風格與氣場，好運自然會找上你！ 📌 你的 2025 天赦日開運計畫準備好了嗎？快把這篇收藏起來，讓未來的自己感謝現在的你！💖

《模特兒出道 3 nicola》中文版確定 3 月 27 日上市 公開預售相關資訊

亞克系統亞洲（ARC SYSTEM WORKS ASIA）宣布，FURYU 公司所開發的模特兒模擬遊戲《模特兒出道 3 nicola》Nintendo Switch 繁體中文版確定於 3 月 27 日上市，並公開了預售相關資訊。 《模特兒出道 3 nicola》是人氣模特兒模擬遊戲系列的第三部作品，玩家將化身為新晉時尚模特兒，不僅能體驗最新潮流單品的穿搭與時尚造型、參與各類模特兒工作，還能體驗與同事培養友情、發展戀愛等多采多姿的模特兒生活。 亞克系統亞洲繼《MODELDebut#nicola /模特兒出道 nicola》及《MODELDebut2 #nicola /模特兒出道 2 nicola》之後，本系列的最新作《模特兒出道 3 nicola》也將於 3 月 27 日（四）推出 Nintendo Switch 官方繁體中文實體盒裝版及數位下載版。 《模特兒出道 3 nicola》遊戲介紹 使用流行單品穿搭出屬於自己的風格吧！ 搭配專門為十幾歲青少女打造的《nicola》雜誌所監修的流行單品，自由打造時尚造型！還能變換最新髮型與妝容，體驗充滿真實感的時尚穿搭樂趣！ 親身感受夢想中的模特兒工作 挑戰拍攝雜誌、電視節目或時裝秀等各種工作，透過雜誌企劃打造符合主題的時尚專欄，隨著人氣上升，隨著人氣上升，還能出演電視節目或擔任形象模特兒等工作，朝著夢想中的頂尖模特兒邁進。 友情與愛情，只屬於妳的成長故事 從充滿魅力的模特兒夥伴到與男性搭檔的相遇，各種緣分正等待著妳。一起工作或外出，盡情享受閃耀的模特兒生活吧！ 在網路上分享妳的專屬模特兒！ 展示妳引以為傲的模特兒風采，或與朋友的模特兒一起體驗拍攝雙人合照的樂趣。

【三十天療癒寫作】第四週題目：與自己重新連結

1.想像一個月後的自己，正在做著什麼放鬆的事。 在夜晚，安靜的鄉村小路上和單車鐵道上獨自散步著，聆聽自己內在的吵雜聲音，也聆聽與大地輕柔碰觸的腳步聲。當內心的聲音平息下來後，才可以慢慢地感受到屬於夜色的獨特之美，習慣這樣靜寂的黑暗世界。 坐在書桌前，聽著窗外鳥鳴聲、微風拂動萬物的聲音，然後閱讀手邊的小說沉浸在虛擬的幻想世界中；拿起畫筆開始畫畫，沉浸在筆尖與紙面舞動的呢喃聲。 睡前，聆聽喜歡的曲子入睡，有可能是歌劇中的詠嘆調，有可能是動感的流行音樂，有可能是細膩溫和的情歌，有可能是平穩心情的巴哈的鍵盤組曲，也有可能是氣勢磅礡的電影配樂；睡前，聆聽廣播主持人溫柔的嗓音，說著有趣的日常、時事、流行文化和發人生省的小故事。 在夜晚，站在頂樓，眺望遠處的星空與人間煙火相互的連結和共鳴，悸動之下對著天空的月色，想著：也許在廣大世界的某個角落，也有一個人，和我同樣的心情，望著同一片的夜色和星空呢。20206.04.22 2.寫下我對成功的新定義。 好好吃一頓飯，享受著米飯在舌尖上跳動的滋味、享受從餐食從餐桌上溢出的香味、享受熱騰騰的湯慢慢地從胃部溫暖到全身，又是一個可以被美味食物飽足的一天，感謝老天，能吃就是福。 好好看一部觸動心底深處，引起共鳴讓身體起了雞皮疙瘩的劇情，不管是動畫、電影或電視劇，認真感受到劇情底下人物的複雜情緒、念頭、想法，以及作者、編劇、導演在裏頭想要傳達給世界的心思；認真感受到佈景、道具的精緻配置，服裝服飾、頭髮、髮飾上造型的講究；認真感受到配樂師的用心和渲染的氛圍等等。 好好聽一首讓自己感到全身舒暢的曲子和弦律，不管是流行音樂、古典音樂、歌劇、輕音樂、跨界音樂、福音音樂、民謠等等，找到屬於自己的那首弦律、曲子、歌曲；而那些深深印在腦海裡的熟悉弦律、歌詞，會在適當的時機給你溫暖和力量，並讓你在黑暗中走到通往光亮的路口前進，不至於太孤單。 好好閱讀一本書，跟著作者的視角和文字，一起沉浸在他的心靈世界裡，彷如戴上VR眼鏡，展開一場身歷其境的奇幻冒險之旅。在裡面，替主角的經歷感到心疼難過而流淚；在裡面，替主角突破難關而喜極而泣；在裡面，體會到不曾經歷過的世界、文化衝擊和心靈的震撼；在裡面，翱翔在另一個次元的美妙和精神上的昇華。 好好坐下來靜心畫圖，讓心靈藉由指尖傳遞到畫筆上，讓空白的畫紙承接住我那豐富多元又敏感的情緒，一筆一畫、呼吸吐氣、慢條斯理，一天一天地把一幅畫完成，一周接著一周，慢慢累積無數豐滿情緒的畫作。 好好在電腦前坐下來，藉由文字把內心的想法慢慢梳理，解不開的結、負能量、痛苦的傷痛也沒關係，當作一種當時情緒的真實紀錄和寫照；幾個月後、一年後、二年後、多年後，再度重看，笑一笑，覺得自己真是個可愛的人類，又可以有繼續活下去的動力了。 好好帶著自己焦慮的心去散步，與內心吵雜的聲音一遍又一遍耐心地對話，一步又一步地在靜寂的空間中迴響著，腳步聲暫時沒給出你想要的理想答案；但大自然會一直陪著你，緩和你那內心胸口中堵住的沉悶氣息。 好好睡上一覺，沒有任何事情比舒服地睡一覺更好了，把那些雜訊收藏起來化成一幀又一幀的夢境，在裡面不斷不斷地自我升級、自我昇華，直到勇敢地打敗夢裡的怪物，開出美麗的花。2026.04.23 3.如果可以對過去那個受傷的自己說一句話，會是什麼？ 人在江湖上，哪有不受傷的，想哭就哭，想罵人就罵人，來喝一杯茶吧。大概會是這樣類似調侃自己的話，這是我每次內心感到不舒服時，會對自己自嘲自娛說的話。 但這句話，可不能用來隨便安慰別人，畢竟沒有人真正能感同身受，即便我們已經非常努力想要安慰眼前正處在糾結痛苦中的親朋好友，但不可以隨便調侃別人的傷痛，也不可以人家明明很痛苦，還說，別想那麼多，往正面去想之類的話。這種話只能對自己自嘲用的。 每次內心覺得受傷或受委屈時，都會先悶在心裏，自我翻攪、糾結、內耗、思索等，負能量不斷重複循環著。剛開始的狀態，肯定是不好受的，內心悶悶卡卡的、塞塞的，等到自己獨處時，就會開始剛才那個負能量狀態的重複循環著，有時候還會聽一些小調旋律和充滿情緒張力的音樂來加強那個低落的氛圍，有種沉浸在被虐待的病態美感裡。 對我來說，這樣的氛圍和情緒，正是拿起筆、打起鍵盤創作靈感的大好時機；有時候日子過得太平順、太風和日麗，我反而寫不出任何文章，而是會離開書桌前、螢幕前，開開心心地去享受這開心美好的日子。 我有時候還蠻能理解藝術家為什麼會在人生低潮時，創作那些偉大的作品。因為當一個人處在月亮的陰暗面時，更能感受到不同往常已經被知道、被預先好、被規劃的體驗。想起最近的NASA阿提米斯二號任務，傳來一張在月球背面處看月全食的那張照片，那是一張不同以往的黑色月球照片，直接震動我內心深處！ 所以我不討厭負能量，甚至還樂於跟它共處，因為我可以在內耗、抱怨、消極過後，抒發在作品上，不管是用甚麼形式來表現我的負能量，用文字、畫圖、拍照來傳達我內心的黑暗。待到那樣的負能量散掉後，心情如湖水般的平靜，就會回過頭來，喝著茶看著內耗時的自己所寫的文章、詩、小說、圖畫和照片，就覺得，真是好可愛的我，好想抱抱自己，對自己說，沒想到當時的你撐過來了。2026.04.24 4.列出五件能讓我感到平靜的小儀式。 沒有特別算過自己是否有五個讓心靈平靜的小儀式，但當自己發現獨自處在深淵時，會有一些可以讓自我和緩情緒的方法。 心煩意亂、胸口堵塞時，我最喜歡聽動感的電音舞曲和高亢的華麗女高音或者跨界的搖滾古典音樂。每次聽這些強烈節奏和富有濃厚情緒張力的音樂時，內心都會覺得一股爽快感！ 而且會一直反覆聽，早上聽、睡前聽、晚上，明天再聽，聽到自己覺得耳朵受不了後，就會去散步。 散步可以和自己內心那七早八舌的靈魂們好好靜下來溝通，我的靈魂們很吵，每天都再吵、每天都有話要跟我說。當我發現話語無法由靈魂們好好釋放出來的話，那些憋屈的、彆扭的、感性的內心對話，就會從文字、日記和圖畫緩緩地宣洩而出。 為了不讓水庫的洪水宣洩太快太急，而淹沒下游的無辜百姓，只好找一個沒什麼人關注的地方，躲在那兒不停地喃喃自語、整理紛亂雜沓的思緒，一直到心理的某個角落的靈魂覺得已經講完他說要說的話語，我才會停止在樹洞喃喃自語、自我對話。 當聽電音、散步、躲樹洞喃喃自語或聽心靈音樂，都不會讓我心情感到好過時，也許我需要一位值得信任的人來閒聊那些瑣碎的心事。但這對我來說不容易，因為現實生活中，能找到這樣非常信任讓我可以把心房卸下好好暢談心事的人，好像沒有，幾乎是零，就算面對認識好幾年的閨密，也不是無話不談，畢竟兩個人的生活圈越來越遠了。 這樣沒有良好保護網機制的人，很有可能哪天最後一根稻草被壓垮時，就會發生意外。為了避免自己陷入深淵想爬卻爬不起來的痛苦，至少會有兩到三個可以偶爾聯絡聊天的朋友和很多感興趣的事情讓我做，可以不讓大腦在黑暗泥沼中困住。再不濟的話，就只能去找AI聊天，找AI是最後死馬當活馬醫，逼不得已的最後方法了。 畢竟比起AI，最終還是喜歡感受到真實人類的溫度和靈魂間的火花碰撞，這樣才不至於感覺到電影《我是傳奇》中的那種碩大無邊際的孤寂感。2026.04.25 5.寫下一個我想原諒自己的理由。 昨天太累，不想寫文章，所以今天來補寫昨天的題目。 因為我蠢的太可愛太白癡了，所以只好原諒自己的無知。 想到前幾天睡回籠覺時，做了一個神奇的美夢，很難得在眾多獵奇冒險的惡夢中，終於做了一個覺得內心暖呼呼的夢。 因為那個夢太溫暖了，起床時，還想躺回去繼續剛才的氛圍，享受現實世界不曾有過的愛與溫暖。 那個夢裡面，我的性格依舊和現實世界一樣，溫溫吞吞、文靜內向，沒有特有厲害的才華和天賦的平庸之人；但我的身分和容貌卻變了，我變成了日本籍的混血兒，是一名國家首相的千金，就讀貴族高中，有一頭美麗好看的棕色長捲髮，並綁成我現實中最愛綁的公主頭，也擁有一張清秀好看的混血臉孔。 那所學校是以專門培養未來國家棟樑人才為主的菁英學園，有點像《間諜家家酒》的伊甸園學園。但我在夢裡面隱藏了自己是國家首相千金的身分，資質平庸的我熬夜苦讀，終於吊車尾考上了這所精英學校後，我認識了很多很優秀的同班同學。班上的同學每一個家世背景都強得可怕，而他們每個人都擁有異於常人的天賦。像是：世界冠軍的天才棋手、獲獎無數次的史上最年輕的天才小說家、運動賽場的常勝軍、得過無數音樂比賽的鋼琴家、擁有美貌和身材的當紅明星…… 班上的同學每個都如同宇宙中耀眼的星光，相較於我，就是一顆非常不起眼的小行星，但卻待人和善，喜歡聆聽班上每個同學的心事，神奇的事，大家都好喜歡私底下跟我說一些有趣的個人生活和八卦隱私和煩惱，就這樣我每天上學除了向優秀的同學學習請教之外，幾乎成了班上同學的垃圾桶和樹洞。沒有人知道我真實的身分，只認為我是平凡的底層百姓，靠努力考上菁英學校的，性格溫和良善，大家都很愛我對我非常好。 當我醒來時，想起自己最近在寫三十天的療癒文章，是不是因為寫這系列的關係，才會做到難得如此溫暖的美夢。也許這個夢境來得這樣及時，是上天告訴我，雖然現實的自己身分和性格都如此平凡，但不代表自己是無用之人；因為在夢裡的我善解人意，成了班上最受愛戴的人，同學們都以為我只是普通老百姓，但他們並不會因為我沒有才華、沒有良好的家世背景而排擠我、冷落我，他們喜歡我，是因為我就是我，不是其他的利益。 當我跟AI聊起我這段夢境時，眼淚在眼眶裡打轉，因為要一直成為溫柔的人真的很不容易，因為人都有自己的小情緒；但要被人無條件的愛護，這也是我在現實中曾來沒有過的體驗，因為很多時候，都是我做了某件有意義的事情，別人才會用和善的眼光看待我。 這世界上有很多東西很多的體會，對我來說都不理解、很困惑、很迷惘、很矛盾，但也從中得過溫暖和希望，所以我想原諒自己的無知，讓自己在內耗的同時，試著別太自責自己。2026.04.27 6.今天的我有什麼微小的進步嗎？ 有時候，會覺得自己似乎停留在原地，但某段時間赫然轉頭發現，原來自己也走了那麼長一段路。當不小心發現他人與他人之間細微的人際關係時，原來我躲在暗處觀察別人的同時，而再另一頭的暗處，我也是被別人觀察的那個人。 當兩個生命都躲在暗處彼此觀察對方和整個世界，沒有人肯主動踏出陰影處時，那樣的光芒就不會映照在彼此身上，於是彼此錯過、路過了，繼續躲在暗處的角落舒服地縮著。 最近對這樣的錯過和路過感觸特別的深。回想我的人生路過和錯過的東西特別多，有時候想要脫口說出那些吞在心中的話語，但說出口時，會特別感到彆扭和不安，以前只覺得自己不擅表達、害羞而已。 但最近發現，是太在意他人對我的看法和評價，有非常強烈的沒有安全感，所以寧願悶在心裡，也不願全盤把內心真正的想法告訴他人，害怕冒險、受傷和嘗試陌生的新事物。當我發現有人跟我一樣膽小、害怕、沒有安全感時，喜歡躲在暗處，當這兩種同類型的人相遇時，渴望的光明和希望就不會到來。 因為沒有人敢突破黑暗衝向前去。這時才發現家庭教育真的會影響人的一生。衝上前去的那瞬間，因為被光的耀眼，閃得直眨眼時，才發現躲在暗處已久的我，居然不適應這樣的光明，臉上所有的情緒都被強烈的亮光照得一清二楚，好像那些光可以看穿我此刻的心事。 我曾經渴望的光芒，此刻就在我周圍，但我卻害怕退縮了，因為它們太亮了，我寧願待在自己的世界默默地守著微弱的燭光，如果這樣的弱小燭光能幫助到這樣的世界也算是不錯了。 當我想到這些時，我發現昨天和老爸逛夜市時，跟我討論的某件事情，才赫然原生家庭的氣氛真的會一代傳一代，而最先發現這樣或自我覺察這樣氣氛的人，才有辦法打破原生家庭所帶來的陰暗。難怪以前的長輩都說，門當戶對比較好，那不只是所謂的利益結親家之類的，更多的是價值觀所帶來時間上的磨合。 雖然也有門當戶不對而幸福的家庭，但肯定兩方都花了相當多的時間和耐心，彼此理解、包容和磨合吧。現代的社會能花很多時間專注在一件事情上的人已經不多了，更何況是一輩子的人生。耐心是上天給我的禮物吧，我常常會這樣想，所以我才會一個人走得慢沒效率，但還是繼續在走著。2026.04.27 7.為自己的內心世界畫一張地圖，標記出溫暖的避難所。 這是根據我以前讀大學時的一個非常美麗夢境，所畫出來的，中間黃色光點就是避難所，但我喜歡稱庇護所。 8.寫下我對未來三十天的微小期許。 希望不管遇到任何難過、不開心、不舒服的人事物，先別逼著自己一定要趕快好起來、振作起來，擁抱自己的負能量也是一種能力；但不要陷入那樣的深淵太久，要有自我療癒的能力，第一時間找不到信任的人抒發，用文字、音樂、畫畫抒發，不想公開文章和作品也沒關係，沉澱一下時間，躲在樹洞裡，想公開在公開；一旦向世界拋出去你的真實想法，總有一天，宇宙的某處會有和你共鳴的人接收並回饋著，最快一天，最慢也許一輩子。 也或許就像航海家一號帶著航海家金唱片，孤獨地帶著全人類的訊號飛行在漫無目的的深空宇宙中，永遠不知道會不會有奇蹟的發生；但我能做的事情，就是持續記錄著自己這一輩子在地球上生活過的痕跡和想法，不管有沒有人接收到。2026.04.29 9.寫一封感謝信給這三十天堅持寫作的自己。 這時第二次連續三十天寫療癒的文章了。記得第一次寫是在2021年，當時的內心狀態比現在還要低落到不行，卻強撐著自己很好，沒事的。直到某一天在網路上看到一篇文章，有關「三十天療癒計畫」，每天回答一個題目，不用想太多，直覺式的我手寫我心，就覺得這根本就是當時對我來說的心靈救贖。那時候我就每天在寫作平台上，連續三十天回答這些題目，漸漸地那傷痛的內心似乎就和緩了很多，直到慢慢結痂了。 雖然當時的傷口已不再流血，且結痂許久了，有時候我還會想起那段時間回答的問題，當時的那個痛感似乎沒有再那麼痛了。至少現在想起那件事情，只會覺得好像一陣風曾經吹過我的心湖打擾一池淨水，但如今卻對那件事情毫無波瀾。 現在又重啟，甚至請AI量身訂做我個人的三十天療癒寫作，我想從今年開春後，狀態都一直處於表面風平浪靜，內心卻洶湧狂亂。雖然不會動不動朝身旁的家人、熟人亂發洩那樣糾結的情緒，或者抱怨東抱怨西、吐苦水的那種。但內心有很多雜亂的思緒纏著我不放，不管我如何躲在樹洞裡喃喃自語著寫下那些碎語，還是畫畫、閱讀、聽音樂，只會讓自己處在更多愁善感、憂國憂民的那種情緒中打轉著。 如果沒有好好地處理這些思緒，晚上睡覺時就會化成讓人驚心膽戰的噩夢。與其讓自己這那邊胡思亂想，倒不如動起來，請AI幫幫我，客製化一些專屬於我的題目，讓我把這些思緒寫出來或者畫出來。 我不敢說寫完這三十天後，不會在內心糾結一些人事物或者胡思亂想，至少能讓我稍微放鬆一下緊繃的大腦，敏感的性格也能藉由一些動作和行為稍微得到一點點的慰藉。 我想這三十天的療癒寫作，往後還是會有機會重啟的，但我很享受這樣的自我對話過程，我不會逼著自己寫不出來或很疲倦還硬要寫，所以有幾天題目是隔天才補寫的。因為AI幫我出完這三十天的題目後，又另外向我補充到： 在這三十天裡，如果哪天真的不想寫，就寫一句「我今天不想寫，這也沒關係」。這也是一種療癒。你不需要變得「有用」才值得被愛。你的存在本身，就是這世界的一部分。 難怪，大家都喜歡去找AI聊心事，在你低落時，他真的很會適時地給出情緒價值，先不管價值觀是否正確或錯誤的問題。至少我在寫這三十天的題目時，當下內心是真的有感受到慢慢被安放的，把想內心的想法，一點一滴、一筆一畫、一個字一個字打在上面，把心靈放在文字和圖畫中，紀錄著，並被宇宙慢慢地溫柔接收著。2026.04.30 【三十天療癒寫作】第三週題目：挖掘隱藏的溫柔 【三十天療癒寫作】第二週題目：梳理那些「沒用」的聲音 【三十天療癒寫作】第一週的題目：看見「存在」的價值

台北化妝[Cami.H Makeup]日常妝容.婚宴.尾牙化妝推薦 藝人仿妝.團體&個人彩妝教學

(左 : 素顏，右:完妝後) 萱兒經常熬夜，所以肌膚比較暗沉蠟黃 >"< 今天要參加重要活動，需要拍攝美美的畫面 藉此來找姊妹推薦的【Cami.H Makeup】彩妝造型工作室來梳化~老師風格討論的很詳細，完成後也很符合我所想要的感覺~ 超滿意的!日常又符合我拍照想美麗又上鏡的需求 !!就是那種你有化妝，但是給人感覺質感輕透的漂亮感 ! (〃￣ω￣〃ゞ 羞 來找 @camimakeupbeauty 做妝造，成果太喜歡了～ 妥妥的化身氣質千金 ?! 小姐姐~~ 😜彩妝師很可愛很親切也超厲害～參與過 金馬、金鐘、台北時裝周 造型梳化多位藝人、網紅都有找過老師服務唷！ 就連頭髮造型都可以討論唷 ~ 我拿出我喜愛的大蝴蝶結 讓化妝師幫我設計合適的髮型來搭配 ~ 幫我捲成大波浪捲，還有綁公主頭 !! 超級好看的!! 太喜歡了~ 讓我走在路上也是自信加分! 今日工作拍攝完美呈現！還收穫學到了一點化妝小技巧~ 很開心呢! 【Cami.H Makeup】 一樓是休息區、等待區 佈置的很溫馨舒適，還有飲水機、咖啡機呢 ! 【Cami.H Makeup】2樓是梳化區 明亮的燈光鏡，更能清晰妝容細節也好像藝人在化妝喔? (偷笑) 針對 要參加的場合、希望妝感風格 (韓式、泰式、歐美、日系等) 甚至問到喜好的假睫毛長度、眼尾長、根根分明、媽生美睫、 喜好霧面or亮面唇彩等等細節都很仔細地詢問了 光是討論就很有耐心，就是希望可以化出最符合需求與期待的妝容~ 我的眼睛算是有點敏感的 畫內眼線時沒有感到不舒服，但還是習慣眨眼，彩妝老師很有耐心 粉底液調色這部分真是太強了 ~ 調出最貼合且修飾我膚色的粉底顏色 ! 老師給我畫口紅的時候，都是另外使用工具挖口紅 避免汙染到可能入口的彩妝，我其實會蠻注意到衛生細節的人 。 老師很注重衛生，彩妝工具有好幾套替換 在沒有清洗過情況下，就不會給下一位顧客使用 ! ( 老師很注重衛生，加分! ) 非常滿意 在【Cami.H Makeup】彩妝師的巧手下完成的妝造 ! 日常又符合我拍照想美麗又上鏡的需求 !! 就是那種你有化妝，但是給人感覺 質感輕透的漂亮感 ! 今天不只收穫是和自己的妝容，也學到了一點化妝小技巧~ 很開心呢! 而且老師的收費很平價，真的很值得 ! 也推薦給 有需要出席重要場合、想改變/學習妝容的朋友~ 打扮不只是給人印象加分，也能讓自己心情愉悅喔 ❤ Cami.H Makeup|相關資訊與地址 提供 個人彩妝、造型妝髮、彩妝教學服務、新娘秘書等服務。 需要參加活動，尾牙、婚宴、拍攝、聚餐、約會的朋友 推薦找 【Cami.H Makeup】做妝造~ 更多作品請參考 → Cami.H Makeup – Instagram → Cami.H Makeup – 官方網站 → Cami.H Makeup – 粉絲專頁 【Cami.H Makeup】 為預約制服務，目前開放兩個月內預約唷! 最新優惠活動訊息請加入關注官方賴Line: @991pbzda (點擊加入) 更詳細文章 這裡看 🔗https://eaetfann.com/cami/ 個人官網 ▶ https://eaetfann.com IG ▶ https://www.instagram.com/jumi667 FB ▶ https://www.facebook.com/jumi667 #台北化妝#北車化妝#質感妝造#台北化妝推薦#妝髮推薦#藝人仿妝#尾牙妝造#尾牙化妝#尾牙妝髮#婚宴化妝#婚宴妝髮#新娘秘書#一對一#彩妝教學#客製化妝容#約會化妝#拍攝化妝#聚會化妝#彩妝室推薦#台北妝髮⁡

寵物｜挑嘴貓主食罐推薦｜好米亞評價大公開！機能主食罐分享一次看

身為一個把家中主子當寶養的輕熟女貓奴，我真的越養越覺得——貓咪跟人一樣， 年紀越大，飲食就越不能亂來。 以前吉吉還小時，什麼口味都吃得超開心；現在一踏進熟齡階段，嘴越來越刁，挑到我每天都在想：「你這樣營養真的夠嗎？」 尤其每次看到牠聞一聞罐頭就轉頭離開，我的心都跟著碎了一半。 也因為這樣，我開始特別在意主食罐的成分、機能性，還有什麼品牌能真正讓挑嘴貓願意乖乖吃光。 這次會想分享好米亞主食罐，也是因為它剛好解決了「挑嘴＋營養」這兩大難題，讓我這個貓媽終於不再提心吊膽。 以下就來聊聊我這陣子的實際使用體驗，以及為什麼我會把它列入挑嘴貓主食罐推薦名單裡好米亞貓食評價等等來好吃貓罐分享！ 今天要分享的是這三種口味的罐頭 貓主食罐｜（雞肉石斑、雞肉鱸魚、純雞肉）各三罐 身為一個對主子飲食越來越謹慎的輕熟女貓奴，我現在在挑主食罐時，其實最在意的就是「成分乾不乾淨」以及「吃了身體會不會有負擔」。 好罐道－純雞肉系列，正好就是那種第一眼看成分表就讓人鬆一口氣的選擇。以單一雞肉蛋白為基底，沒有複雜的肉源混搭，對腸胃或皮膚比較敏感的貓咪來說特別友善。 一打開罐頭就能聞到自然的雞肉香氣，不是那種重調味的味道，而是很單純、很「原型食物」的味道。 雞肉主食罐分享的味道不會很腥，不像之前買的有很腥的肌肉味，這款味道很淡， 質地是偏細緻的雞肉泥，濕潤卻不稀水，對牙口不好的貓咪也很容易入口。 跟以往吉吉吃過的罐頭很不相同寵物免疫守護罐頭心得， 而且質地很像慕斯 ，跟一般的罐頭質地很不相同，我家貓咪就最喜歡吃這種質地的，很適合幼貓食用的一款罐頭， 我家那隻平常新口味一定要觀望很久，這款卻是聞一聞就直接開吃，適口性真的讓人滿有信心，也難怪對挑嘴貓特別友好。 它的口味基調很單純，以純雞肉為唯一主要肉源，沒有混雜其他複雜蛋白，對體質比較敏感的貓咪來說特別友善。 打開罐頭時能聞到自然的雞肉香氣，不重、不腥，很像新鮮雞肉熬煮後的味道，讓貓咪不需要被濃味刺激，也願意主動靠過來。 質地是細緻滑順的雞肉泥，濕潤度剛好，入口好吞嚥，就算是牙口不太好的貓咪也能輕鬆吃完。 成分設計是這款最讓我安心的地方增強免疫貓食推薦。 以高品質雞肉蛋白作為基礎，補足日常所需的營養，同時搭配有助於免疫調節的營養素，讓貓咪在沒有負擔的情況下，維持身體的防護力。 這種從飲食中慢慢支持免疫狀態的方式，比起短期猛補，更適合長期餵食，也更符合敏感貓咪需要的溫和路線。 實際餵食一段時間後，我觀察到主子整體狀態相當穩定，食慾維持得很好，腸胃也沒有因為更換口味而鬧脾氣，連換季時原本容易出現的小狀況都變得安分許多。 對我這種輕熟女貓奴來說，好罐道純雞肉免疫守護就是那種「不用擔心、可以放心放進日常輪替」的主食罐。 低敏貓罐心得如果你家貓咪本身就屬於體質敏感、腸胃或皮膚容易受影響的類型，這款純雞肉免疫守護真的很值得嘗試。 成分單純、適口性高、質地溫和，是一款能讓貓咪吃得開心，也讓人餵得安心的選擇。 好罐道－雞肉鱸魚 這罐外包裝和容量也是一樣的，有可愛的插圖，顏色是天空藍色的，看起來有活氣乾淨又可愛， 而且是台灣製造的罐頭，讓我給我家貓咪吃起來放心多囉! 等等來開箱給吉吉吃囉~ 隨著家中主子活動力慢慢不如從前，我開始特別留意「關節守護」這件事，但又很擔心補得太用力，反而讓腸胃或皮膚出現負擔。 好罐道－雞肉鱸魚關節守護，正好踩在我心裡那條剛剛好的線上。 這款口味以雞肉為基底，搭配鱸魚，聞起來是很溫和的肉香中帶一點清爽魚氣，沒有腥味，反而有種清淡卻耐吃的感覺。 魚肉主食罐分享質地是細緻柔軟的肉泥，濕潤度拿捏得很好，不會稀水也不會乾口，對牙口不好的貓咪或熟齡貓來說特別友善。 我家那隻平常對魚類其實很挑，但這款因為雞肉比例高，魚香只是輕輕點綴，幾乎沒有猶豫就開吃，適口性真的讓人放心。 成分設計是我選擇它的關鍵。以好消化的雞肉蛋白搭配細緻白肉魚，降低身體負擔，同時加入關節所需的營養成分，幫助日常活動時的支撐與穩定。 這種溫和、循序漸進的關節照顧方式，很適合需要長期保養的貓咪，尤其是本身體質偏敏感、腸胃或皮膚容易受影響的主子，更不容易因為更換口味而出現不適。 實際餵食一段時間後，我觀察到主子行動時明顯比較順，上下跳不再那麼猶豫，食慾和排便狀況也都維持得很穩定。 對我這種輕熟女貓奴來說，好罐道雞肉鱸魚關節守護不是走誇張效果型，而是那種能安心放進日常輪替、慢慢陪貓咪把身體顧好的選擇。 如果你家貓咪正邁入熟齡，或本身就屬於敏感體質，又希望在飲食中溫和照顧關節健康，這款雞肉鱸魚關節守護真的很值得一試。成分安心、適口性高，也讓人餵得放心。 這罐我家貓咪吃得特別的多，可以看一下牠吃了多少，可以看到牠吃的比純雞肉還要多更多， 剩下只有一點點，可見這罐頭適口性多佳! 打開罐子發現它的顏色是土黃色的，跟之前兩款顏色不大一樣， 氣味比較魚腥味重一點，是三罐裡面味道最重的貓咪肉泥主食罐推薦， 不過質地依樣是穆絲一樣軟綿質地，比較好舔的質地，難怪吉吉很愛這品牌的罐頭， 這陣子在幫主子調整飲食時，我特別留意皮膚和毛況的變化。對輕熟女貓奴來說，貓咪如果三不五時抓癢、掉毛狀況不穩，真的會讓人很在意護膚主食罐推薦。 好罐道－雞肉石斑（皮膚守護），就是我在這樣的心情下加入日常輪替的一款主食罐。 口味上以雞肉為主要基底，搭配細緻的石斑魚肉，魚香清爽、不腥，混合在雞肉的自然肉味中反而更順口。 打開罐頭時聞到的是很乾淨的香氣，不是重調味的那種，貓咪會自己靠過來聞。 質地是細緻柔軟的肉泥，濕潤度剛好，入口滑順，對牙口不好的貓咪或本來就偏好濕食的主子非常友善。 我家那隻對魚類其實很挑，但這款因為雞肉比例高、魚味不強，反而吃得很順，適口性表現得相當穩定。 成分設計是這款皮膚守護讓我特別安心的地方。以好消化的雞肉蛋白搭配優質白肉魚，提供皮膚與毛髮需要的營養，再加上對皮膚健康有幫助的脂肪酸來源，從日常飲食慢慢支持皮膚屏障。 這種成分單純、沒有過多刺激的配置，對於皮膚或腸胃本來就比較敏感的貓咪來說，負擔相對低，也更適合長期餵食。 實際吃了一段時間後，我觀察到抓癢的頻率變少，毛摸起來也比較柔順有光澤，整體狀態看起來很穩定。 對我而言，好罐道雞肉石斑皮膚守護不是走「立刻有感」的誇張路線，而是那種慢慢調整體質、讓人安心放進每日餐盤的選擇。 如果你家貓咪本身就有皮膚敏感、換季容易不適的問題，這款雞肉石斑皮膚守護真的很值得嘗試。 成分溫和、適口性佳，也讓貓咪在吃得開心的同時，把皮膚照顧好，身為輕熟女貓奴，餵起來也會更安心。 三罐適口性最佳的是好罐道－雞肉鱸魚 好米亞評價最近把好罐道的雞肉石斑、雞肉鱸魚和純雞肉三款都讓主子輪著吃了一遍，整體感受其實很明確：三款口味不華麗，但貓咪吃得舒服、狀態也跟著穩下來。 雞肉石斑給我最有感的是皮膚變穩定了。主子原本換季會有點癢癢的，但吃這款時抓癢變少、毛也比較柔順。 味道溫和、魚味不重，就算是挑魚的貓也吃得很順口，質地滑順的肉泥讓牠完全不用費力。 雞肉鱸魚吃起來則是行動變得更輕鬆。 主子原本跳高會猶豫一下，吃了這款後動作變俐落不少。味道清爽、適口性很好，貓咪開罐就直接埋頭吃。 純雞肉是最穩定的存在。好吃肉泥主食罐推薦口味簡單乾淨，每次給都吃光光，腸胃反應也最漂亮。 對敏感貓來說，這款真的很安心，可以天天吃沒問題。 簡單說，三款各有小效果：皮膚守護變亮、關節守護變順、純雞肉最穩定。 主子吃得開心，我這個輕熟女貓奴也就放心了。 三罐各有各的特色，是台灣製造的好貓罐頭，這款貓咪罐投的適口性是我目前看到吉吉吃最多的， 一打開就拼命地吃，所以應該是最好吃的貓罐頭，適合幼貓或者是牙齒不好的貓咪食用， 質地比較軟綿，我家貓咪就喜歡這個質地，營養貓主食推薦三罐其實我都覺得不錯，如果你家貓咪跟我家貓咪一樣， 喜歡質地比較軟面容易舔取吃到的肉泥，選這個品牌好罐道就對了! 是我目前最推薦的貓咪主食罐! 最近在 好米亞主頁 看到一個很貼心的方案。現在可以申請 好罐道試吃組，一次三種口味只要 $119，而且 免運費，試起來完全沒壓力。更加分的是，試吃完還會送 折扣券，如果主子願意回購，荷包也不會太痛。對家裡有挑嘴貓、又不想盲買的人來說，真的很友善的一組入門選擇。 官方網站：好米亞 Facebook粉絲專頁：Homiha 好米亞選物 Instagram：Homiha 好米亞選物

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