『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 瘦身課題永遠不會停啊～不知不覺又快到可以展現好身材的季節，瘦手臂、消小腹和瘦腿的方法快快筆記起來瘦一波！說到消小腹，大家可能下意識就是做仰臥起坐和棒式，但今天就是要來跟大家分享一個能夠更快速擺脫小腹婆的秘訣，在2週內就能看到明顯變化，快往下看怎麼做吧～ 👉🏻防疫期間不敢上健身房？精選4款健身運動APP，讓妳在家也能偷偷變美麗！ 逆向仰臥起坐 比原版仰臥起坐更有感、效果更明顯的就是『逆向仰臥起坐』，即反向的仰臥起坐。日本MBS電視節目『林先生の初耳学』，實際找了兩組女孩來做測驗，一組做的是普通正向仰臥起坐；另一組則是逆向仰臥起坐，每天做3組、一組做10下，經過2週後再來看腰圍對比。 普通正向仰臥起坐2週後的腰圍平均瘦下2.6公分↓ (圖片來源：日本節目《林先生の初耳学》) 逆向仰臥起坐2週後的腰圍平均瘦下5.6公分↓ 為什麼把仰臥起坐反過來做的效果會更明顯呢？ 日本專業醫師解釋，因為當你在做正向仰臥起坐時可以練到腹直肌；而逆向仰臥起做則是更能訓練到更深層的肌群(腹橫肌)，因此能夠達到讓腰圍有更緊實的視覺效果！ 👉🏻拒絕再當小腹婆！讓你嗯嗯一路順暢的方法，排出毒素皮膚才會好啊！ 逆向仰臥起坐動作教學 STEP 1.兩腳平行站開，與腰同寬度。 STEP 2.雙腳的腳趾頭微微抬起，運用身體核心找到平衡。 STEP 3.深吸一口氣後，用雙手支撐頭後方，將身體上半部向後彎，並且維持五秒不動。 這個動作特別要記得是用腹部肌肉維持住，而不是用力將肚子向前推，這樣反而可能會傷到脊椎哦！ STEP 4.慢慢吐氣後恢復到原本的站姿，並且重複每天3組、一組10下。 (圖片來源：日本節目《林先生の初耳学》) 以上，想瘦腰又不想上健身房運動的懶人女孩們不妨可以試試看啦～ 資料來源：《林先生の初耳学》 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻懶人必備的眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整了 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #2週瘦身 #減肥 #瘦小腹 #瘦肚子 #瘦腰 #瘦身 #腰圍 

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#短髮女孩 #短髮造型 #短髮控 #女生短髮 #短髮髮型 #倒v #即肩短髮 熱到受不了的天氣 就一口氣剪了一頭長髮 瞬間超涼爽☺️ 短髮當然得剪個有型又好整理的 💗舊客回饋活動來囉💗 舊客帶新客 即可享有一次免費深層護髮 而且是 #絲柔深層護髮 飽水度超高 還有還有 凡是燙染護後 🔆加購GM系列商品有9折優惠🔆 這個月真是撿到耶 不僅可以美 荷包又省好幾千 5🈷️份開放預約囉🥰 ——————————————- 歡迎預約莎莉korewaSally 🐥 粉專：Sally莎莉hairstyle Fb : sally118120 Line : lji1120 Ig : @sally.goddess 地址：台中市南屯區大墩十七街37號 #korewa大墩店 #sally作品集 #台中景點推薦 #莎莉搶救大作戰 #台中接髮推薦 #接髮推薦 #西屯燙髮推薦 #南屯燙髮 #西屯燙髮 #西屯染髮 #西屯剪髮 #居家必備 #鮑伯髮型 #當代霧色系 #哥德式護髮 #京喚羽護髮 #鮑伯頭 

想換上2018最新流行髮型嗎？勇敢一刀剪下去就對了！4種超時髦短髮髮型今年不換待何時啊～

看膩自己留了好幾年的長髮了嗎？新的一年就勇敢把雜亂的髮尾修剪掉，換上現在最流行的短髮造型吧！短髮不只俐落又有型，而且剪短髮後吹頭髮不用再花半小時以上了～（笑）趕快來看看編輯整理出四種髮型的哪一種短髮造型最適合自己吧！ #俏皮感短鮑伯 如果想為自己換一個可愛風格的造型，可以試試內彎鮑伯頭，它不只是一個很減齡的髮型，內彎的捲度還能幫你修飾掉兩旁的嘴邊肉呢！再把瀏海修成齊平劉海、上個髮捲，就能營造出日韓妞的可愛氣息～ (圖片來源: hair) (圖片來源: hair) #俐落感層次短髮 想要嘗試比較個性、中性風格的髮型，則可以嘗試這種多層次的短髮造型，除了能讓你多了幾分帥氣、率性感，俐落的短髮＋平劉海再搭配上「原生黑髮」也能讓你充滿仙氣！ 今年秋冬「原生黑髮」才是主流！只要在長度和捲度上做變化，黑髮不但一點都不無聊還讓妳仙氣爆棚！ (圖片來源: hair) (圖片來源: hair) (圖片來源: hair) #慵懶感浪漫空氣捲 而除了直髮、內彎燙，最近幾年「空氣捲」也是一個非常熱門的燙髮造型，這種隨性亂捲的「睡不醒頭」有種慵懶浪漫的感覺，喜歡日系風格造型的女孩可以嘗試看看這個唯美的捲髮造型！穿搭編已經決定今年要燙這個空氣捲去過新年啦～ (圖片來源: hair) (圖片來源: hair) (圖片來源: hair) (圖片來源: hair) #高調鮮艷色系短髮 而如果你是比較大膽、熱愛變化、喜歡高調的女生，則可以在短髮的髮色上做變化，像是韓國時尚潮模Irene Kim這種粉紫漸層感的顏色就非常亮眼又好看！酒紅色、乾燥玫瑰色等少女最愛的色系也非常適合東方人的膚色，不只能為你的穿搭營造出甜美的氛圍，還很顯白喔！ (圖片來源: hair) (圖片來源: hair) 大家都說短髮是一個剪下去就回不去的髮型，因為會越剪越上癮，它到底有什麼迷人的魅力妳們一定要親自嘗試看看才知道啦！ #popstyle #波波穿搭 #流行髮型 #短髮 #穿搭 #穿搭精選 

原來頭皮也會曬傷！教你幾招頭髮、頭皮防曬小撇步，專用防曬產品一併推薦！

炎熱的夏日和無形的紫外線，是許多女孩們在夏天時最討厭的！大家都知道不僅臉部、身體要防曬，那大家知道「頭髮頭皮」也要防曬嗎？如果長期曝曬在太陽下，會導致頭髮容易乾燥、斷裂、脫髮，頭皮容易脫皮或是紅腫等各種問題！今天妝同學就來教大家一些關於頭髮、頭皮防曬的小撇步和產品推薦～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1108465 ｜頭髮防曬小撇步 頭髮防曬Tip1. 使用頭髮防曬產品 最直接的方式就是使用頭髮防曬的產品！頭髮防曬產品會在頭髮表面形成一層暫時性的假毛磷片，這時候陽光會先照射到假的毛磷片，就能發揮防護膜的作用，阻擋紫外線和高溫的傷害！不過這種東西通常是暫時性的，所以就像其他防曬產品一樣要進行補擦！ https://www.instagram.com/p/Cf8VDwvvF7X/ 頭髮防曬Tip2. 外出戴帽子、撐傘 不想額外花錢購買產品的人就可以選擇外出時戴帽子或撐傘，也是非常適合懶人的方法！不僅可以防曬到臉部也可以讓頭髮防曬，一舉兩得！帽子可以選擇透氣性高、帽簷寬大的，像是：草帽、漁夫帽等，能夠有效遮蔽紫外線、陽光，也能讓頭皮適時的透氣不流汗！陽傘則是挑選有「抗UV功效」的，一般雨傘沒有銀膠和黑膠的塗層，所以選擇「抗UV功效的傘」才會有防曬效果也能預防中暑！ https://www.instagram.com/p/CifOKACPWpS/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1107732 頭髮防曬Tip3. 不過度曝曬 長時間曝曬在太陽底下不僅會傷害頭髮最外圍的毛鱗片，也會導致頭皮出現脫皮或敏感等問題，紫外線最強烈時間大多在上午11點到下午4點，所以要盡量在這個時段減少曝曬時間！ https://www.instagram.com/p/CcrulIIPdVx/ 頭髮防曬Tip4. 吃保健食品和堅果 飲食對頭髮、頭皮也很重要！可以多攝取鮭魚、堅果、omega3、酪梨、維生素B、葉菜類等，當頭髮補足養分後，就會變得比較不容易斷裂或掉髮，還能幫助頭髮恢復光澤！ （圖片來源/Adobe Stock） 頭髮防曬Tip5. 使用深層修護護髮產品 曝曬後使用深層修護髮膜、護髮素或精油，幫助補充水分和營養，可選擇含有椰子油、摩洛哥油、維他命E等成分的產品。 https://www.instagram.com/p/CuRtZDyLUqN/ ｜頭髮防曬產品推薦 看完以上的頭髮防曬小撇步，妝同學幫大家整理出7個頭髮防曬產品，都是擁有好口碑、回購率高的產品！讓你在炎炎夏日之中也能放心去玩！ 頭髮防曬產品推薦ㄧ：Bioliss 植物護髮精華油 有國民老婆之稱的新垣結衣所代言的品牌Bioliss在日本可是相當受歡迎！含有荷荷巴油、摩洛哥堅果油等能修復受損髮質，添加防紫外線、保護角質層成分，不僅可以防止分岔還能抗UV！搭配噴霧型的設計不用擔心弄完手會油油的！ 頭髮防曬產品推薦二：La Biosthetique 髮絲防曬及修護噴霧 來自法國品牌的La Biosthetique採用防水UVA/UVB過濾保護網，雙重的過濾成分能全效抵抗日曬，非常適合喜歡一出門就會待在外面好幾個小時的人，成分含有向日葵萃取及小麥肽，能有效改善髮絲結構及修復受壓脆弱髮絲，讓頭髮帶來閃亮的光澤、彈性及柔順效果～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1104757 頭髮防曬產品推薦三：Kérastase 護髮油噴霧 這款卡詩多功能護髮油噴霧結合椰子水與維生素E，有效深層滲透毛髮，實現極致保濕，並鎖緊水分、減少斷髮，同時保護髮絲免受外部環境傷害。內含UV過濾成分，能有效吸收紫外線，減少對頭髮纖維的傷害，並提供健康頭髮所需的全面營養。 頭髮防曬產品推薦四：AVEDA 艷陽活力曬前髮霧 含有多種植物與植物油的成分可保護頭髮避免受紫外線刺激所引起的受損和褪色，搭配防水配方，即便頭髮在水中也能抵抗萬惡的紫外線！擁有橙花、依蘭和植物精華等混合而成，讓頭髮散發出熱帶香氣～ 頭髮防曬產品推薦五：Elujuda 生命果乳 含有保留水分的提取物以及摩洛哥堅果油，讓頭髮更加滋潤、柔順，同時具有柔軟的保濕感～添加護髮成分可讓頭髮避免受吹風機或紫外線的影響，保持頭髮的亮麗！ （圖片來源：Elujuda官網） 頭髮防曬產品推薦六：René Furterer 防曬護髮油 這款免沖洗防水噴霧專為經常暴露在陽光下的頭髮設計，具濕潤造型效果，能在造型同時呵護髮絲。富含芝麻油與蓖麻油，深層滋養並提升髮絲光澤。配方中注入獨家角蛋白保護因子，可有效隔絕50%紫外線傷害。 ｜頭皮防曬小撇步 在熱辣辣的太陽下，臉要防曬、身體要防曬，但你知道「頭皮」也要防曬嗎？其實頭皮非常脆弱，長期曝曬可能導致曬傷、脫皮，甚至影響髮根健康！以下這些實用小撇步，讓你輕鬆守護頭皮健康 頭皮防曬Tip1. 使用頭皮專用防曬噴霧 現在越來越多品牌推出「頭皮專用防曬產品」，質地清爽、不會讓髮根塌掉，也不會讓頭髮變油。噴霧型最適合分線區使用，輕輕一噴，就能在頭皮形成一道隱形防護膜，幫你抵擋紫外線的直擊傷害！記得和臉部防曬一樣，流汗或長時間曝曬後也要「補噴」喔！ 頭皮防曬Tip2. 曬後修護不能省 如果已經曬了一整天，記得晚上回家一定要使用舒緩頭皮的精華或噴霧，像是含有蘆薈、薄荷、洋甘菊萃取的產品，可以鎮靜降溫、減緩紅癢不適，也能幫助頭皮恢復屏障功能。 ｜頭皮防曬產品推薦 市面上越來越多針對頭皮設計的防曬產品，不黏膩、好吸收，日常外出也能輕鬆防曬不失手！以下是幾款人氣好評的頭皮防曬好物推薦。 頭皮防曬推薦一：Coola 有機防曬噴霧 SPF30 人氣超高的有機防曬噴霧，專為頭皮與髮絲設計！輕盈不油膩，還添加天然植物精華與抗氧化成分，防曬同時護髮外出前噴在分線處＋髮頂區，就能輕鬆對抗紫外線！ 頭皮防曬推薦二：Supergoop! 頭皮防曬粉 粉末型頭皮防曬神器，吸油＋防曬二合一！特別適合油性或細軟髮的朋友，噴上去像乾洗髮一樣，還有自然蓬鬆感，不用擔心黏膩或塌髮！ 頭皮防曬推薦三：AVEDA 艷陽活力曬前髮霧 雖然主打護髮，但這款也很適合頭皮使用！天然植萃成分＋防水配方，即使流汗或玩水都不怕曬～香味是橙花與依蘭的熱帶系，擦上直接進入度假模式 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #頭髮防曬 #頭髮防曬產品 #頭髮防曬產品推薦 

想要換造型但不會編髮？跟上「復古髮夾」風潮，隨意一夾都是亮點！

每個女孩身邊一定都會有細細的小黑夾，用來固定劉海、夾住綁起頭髮落下的細髮、固定髮帶的好幫手等等，做各種造型幾乎都少不了小黑夾，不過你有想過直接用小黑夾來完成今天的造型嗎？最近就掀起了復古髮夾潮，以下幾款新髮型讓你改變對小黑夾的看法，不用動腦隨手一夾就可以出門了！ 延伸閱讀：什麼髮型都難不倒你！韓妞激推的造型式假髮，不會油的空氣瀏海or金秘書馬尾都不是問題！ ＃長髮 覺得直長髮太無趣又懶得做造型的人，可以試試選一邊並將髮夾夾在側邊大約耳後到距離頭頂四指的部分，不用太規律的夾以穿插或重疊的方式打造出凌亂的時尚感或者是並排夾讓直髮變得更加有個性！ 延伸閱讀：就是這些讓你變得不一樣！隨性不隨便的簡單變髮小秘訣，自己就可以完成一週的不同髮型～ 也可以用在瀏海過渡期的時候，並排把瀏海夾起這時候可以挑選顏色繽紛的髮夾，讓造型既俏皮又活潑。 頭髮有點捲度的女孩，在夾頭髮時可以夾在沿著眉毛附近的位置夾，讓整體造型更優雅。 ＃短髮 短髮的女孩一定要參考看看水源希子的夾法，夾側邊時特地留下一些頭髮在額頭上打造復古感 ，或者是拿出小時候流行的色彩繽紛的水滴夾為頭髮造型做變化，創造活潑的視覺效果。 延伸閱讀：一週髮型懶人包！十種髮型小變化一次教你，天天都能變出新自我啊！ 想要打造出更加特別的短髮造型的話，可以將頭髮梳順接著將兩側頭髮都塞耳後，再用髮夾以交叉方式去固定並在雙耳後夾一排髮夾，效果就像髮帶一樣，讓短髮可以有著優雅與個性並存的風格，或者是抓個半頭夾個井字或三角形將髮夾代替髮圈打造出屬於自己的個性。 延伸閱讀：瀏海造型懶人包！拜託不要再猶豫了，瀏海的種類那麼多，有什麼好不剪的啦？ ＃綁起來 習慣綁頭髮的女孩這一次不要再將髮夾藏到頭髮裡面了，刻意將髮夾露出來可以讓整體造型更加多變，在編好的造型附近夾上髮夾，除了可以固定頭髮之外，也讓這簡單的髮夾成為一個既不會搶走編髮造型的飾品有可以提升整體造型好幫手。 延伸閱讀：手多笨都學得會，五分鐘就能搞定的春日約會髮型，稍微綁個頭髮男友會更愛你啦！ 除了小黑夾之外剛剛提到的水滴夾和鐵製長髮夾，也都可以達到簡單方便又可以替造型加分的功效喔，而且任何長度的髮型都非常適用。 有了這些簡單又便宜的好幫手讓愛美的女生不必在出門前還需要提早起床大費周章地整理頭髮，只要隨手一夾，就可以輕鬆打造出時尚又有自己的風格髮型了。 #夾子造型 #小黑夾 #小黑夾運用 #復古夾 #漂亮 #簡單頭髮造型 #頭髮造型 #髮型 #髮型變化 #髮夾 #髮夾夾法 #髮夾怎麼用 #髮夾造型 #髮飾 

掌握「臉型：髮線」比例！髮際線也要整的時代！讓你0支出擁有完美臉蛋巴掌臉

髮型也是決定給人印象很重要的一部分，想大膽的改變髮型可以透過染燙以及改變長度，相對的也必須有更多預算（先幫長髮女生QQ）。但如果想簡單的做點小改變卻又必須堅持小資女路線，那改變頭髮分線會是一個很棒的選擇唷。只要換了一個分法，既可以遮蓋住缺點又可以給人不同的新印象還可以0支出，是件多開心的事！現在就跟著眾女星的髮型介紹一下各種分法吧。 5:5，適合寬額頭 / 尖下巴臉型 適合擁有完美小臉及飽滿額頭的5:5分法，因為此種分法會強調五官，因此建議輪廓比較淺的人避開，對於東方人會稍微不利。特別推薦給擁有鵝蛋臉還有下巴較窄的臉型，即使額頭稍寬的人也會看起來有小臉的效果唷~看看完美鵝蛋臉五官又立體的鄭氏姐妹駕馭得非常好，我也好想要水晶的五官呀，不管長髮短髮都是一股女神仙氣！ 3:7，適合各種臉型 不論什麼臉型都很自然，受到眾人喜愛的3:7分法。不僅能讓臉型看起來更窄，也能夠透露女生十足的柔和氣質，除此之外不受流行限制也是他的特點之一。可以選擇露出大部分自己喜歡的側臉，可以掩蓋住臉型的小缺點，髮型也可以自由的變化。 9:1，可修飾圓臉 從眉毛根部開始性感的9:1大旁分，強調頭髮的線條以及側臉，打造出強烈、華麗的感覺。非常適合都會女TGIF let’s go clubbing的御用髮型！不過要注意千萬不要變成像剛睡醒一樣，請記得愛用定型液，使用完之後也要注意頭部周圍不要出現像頭皮屑的髮品唷～～ All Back，飽滿額頭 / 臉型較短 把所有頭髮都盤起來露出額頭的all back，除了髮型的線條要漂亮之外，最要求的就是額頭！如果額頭飽綁起all back真的會超級好看，是屬於很難挑戰的一種。另外也要注意綁起時的髮根到頭頂的蓬鬆度也能讓頭型更完美，如果覺得髮際線不夠茂密的地方可以使用眉粉或是現在的高額頭救星髮品創造出一個頭髮很濃密的感覺。也可以向韓妞一樣利用小碎髮燙出捲度稍微遮一下臉頰。 同場加映髮際線修整 許多人都會有頭髮一綁起來卻發現，天啊！髮際線怎麼空空如也，甚至有三角地帶的問題，其實在韓國非常流行髮際線修整，和霧眉有異曲同工之妙，現在台灣也有店家可以做這項服務了！ 髮型真的對整體造型很重要，秋冬之際也快點預約設計師好好改造一下吧!! #hair #漂亮 #髮型 #髮際線 

2020短髮提案！《后翼棄兵》Anya精靈系短髮四大攻略，用對造型感Up！

近幾日剛開播就掀起討論度的熱播美劇《后翼棄兵》（The Queen’s Gambit），以1983年同名小說改編的它，將場景的視覺與風格環繞於7、80年代的歐式復古，而最亮眼的24歲女主角Anya Joy，洋娃娃般的捲短髮更圈粉一票劇迷！Anya Joy完美駕馭復古短髮不顯老，原來秘訣只靠這4大攻略！ 延伸閱讀 : Blackpink Lisa瀏海「吹不動」秘訣是它！親授超實用整髮技巧，8成女生忽略這步驟 1.暖調髮色最加分 模特兒出生有著混血臉孔的Anya Joy，天生精緻的精靈系臉蛋與一頭金髮，讓她在戲劇圈的表現也深受關注～而今年在《后翼棄兵》中擔當女主角的Anya Joy，更為了角色換上短髮，染上一頭橘紅髮色，熟味十足的模樣不只凸顯了五官優勢，暖調的色澤更能襯托膚色顯氣質，不顯老氣，Anya Joy也讓人對於短捲髮有了更不一樣的新視野！ 延伸閱讀 : 2020髮型趨勢新流行「麥穗捲」！比「羊毛捲」更減齡，30+女人小臉就靠它 2.瀏海要短不要長 不過光換髮色你可能還是有些擔心：短髮多了捲度會不會瞬間老五歲？在劇中Anya Joy便活用了一招妙計－瀏海！帶捲度的短捲髮本來就有復古感，這時最忌諱以成熟中分作搭配，不如試著剪上一頭極短齊瀏海，也會讓造型看起來更加俏皮！而根據劇組透露，這個鬼靈精怪的短髮造型，靈感竟然是源自美國第一夫人Jacqueline Kennedy、Grace Kelly呢～ 延伸閱讀 : 2020短髮趨勢勿踩4大地雷！圓臉女生頭髮不能短於x公分，朴敏英竟也是短髮絕緣體！ 3.提高捲度不顯老 再者，在捲度的變化上到底該怎麼拿捏才不俗氣呢？首先你的捲度不能小！劇中Anya Joy隨著劇情心境轉折短髮長度都有著些許變化，不過唯一不變的是，捲度都很大！在短捲髮的造型上，可以試著將捲度往外翻，捲度幅度大一些代不凌亂，既能保有端莊的復古韻味，也不會看起來老氣喔！ 4.善用髮帶、帽子最減齡 另外，想要讓短捲髮的造型多變、不膩口，你還得學會善用髮飾！下三至五公分的短捲髮最適合搭配髮帶或髮箍，而配件的選擇也盡量以亮色系、特殊面料材質作首選，既有型又不俗氣。而像是秋冬的毛帽、貝雷帽也是妳的秘密武器！戴上帽子將短髮捲度自然外翻，也別有一番風味呢～ 延伸閱讀： 手機殼也能補妝？韓妞瘋多功能彩妝手機殼，口紅、眼影帶著走 朴寶劍當兵去！關於「國民弟弟」10件你不知道的事，擅長彈琴、唱歌也超好 #Anya Joy #The Queen’s Gambit #后翼棄兵 #短髮 #精靈系短髮 #髮型提案 #髮型靈感 

⋞不用漂的紫色💜⋟

 真的真的不用漂就可以擁有它💜💜💜 ♡.搭配 #女神鉑金護髮 讓染完髮質不糾結 🦄髮型師➪ @una.goddess 🦄更多作品➪ #尤娜醬 ——————ᵁᴺᴬ—————— 「✨完全採預約制 歡迎提早預約✨」 ▲ ɢᴏᴅᴅᴇss女神旗艦店 ▲髮型師 Una 尤娜 #尤娜醬 ▲特定優惠：剪髮五折、護髮九折、壽星燙染九折 ▲髮型諮詢、預約 + ʟɪɴᴇ @dmw1797s ▲ 旗艦殿電話：04-22256489 ▲旗艦殿地址：台中市中區三民路二段124號 「任何問題都可以利用匿名、官方ʟɪɴᴇ、或是小盒子 詢問喔♡♥♡♥♡♥」 #尤娜醬 #台中 #美髮 #美髮師 #日系 #外国人風カラー #日系发型 #日系髮型 #電棒造型 #三管電棒 #旗艦店 #goddess旗艦店 #goddess女神旗艦殿 #透明感 #當代霧色系 #透明 #台中景點 #台中美食 #勤美 #誠品南西 #台中髮型師推薦 #台中髮型師 #台中設計師 #台中美髮師 #抖音

臉大、容易水腫？這幾個動作學起來，剷除大臉&雙下巴、打造顯瘦感部位！

最近大家是不是約了很多攤中秋烤肉呢？吃完的隔天通常水腫的情況會很嚴重，快把這幾招學起來，不只消腫瘦臉，堅持做一個月，絕對會有變化！ 延伸閱讀：懶人必收！超完整瘦身減脂總整理，從飲食菜單、運動健身和APP都幫你計劃好了！ ｜臉部＆雙下巴｜ 其實有雙下巴不一定是因為肥胖，長期低頭姿勢不良也是有可能造成雙下巴的累積，可以透過幾個簡單的方式來剷除雙下巴或是瘦臉哦！ 第一種較簡易的方式： (圖片來源：小紅書 @小紅魚的肚兜兜) 第二種： 在做任何按摩之前記得要先抹乳液，避免肌膚因摩擦變得脆弱！ STEP 1.食指彎曲，由額頭順著滑到脖子處。 STEP 2.雙手輕輕摩擦發熱 STEP 3.用微熱的雙手輕輕摀住雙臉，可搭配乳液或是美容油使用。 STEP 4.食指從下巴處往耳垂處拉提。 STEP 5.手掌由鼻翼兩側往耳垂處拉提。 (圖片來源：小紅書 @小時暗) ｜臉部&鎖骨｜ 提醒大家記得先抹乳液or美容油再開始按摩哦!!! 明明不胖卻看起來很魁？最近大家卯起來練的是「天鵝頸」，每天10分鐘一週後你就是骨感小仙女 – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 【延伸閱讀】 【2019周年慶】持續更新中請收藏！「保養+彩妝+香氛」優惠折扣，附各大百貨檔期表總整理 【9月開架新品】準備好被秋天彩妝燒一波啦！不斷更新中，最新開箱資訊都在這 請收藏！女孩必備的「妝容小心機」，完美偽素顏&自然初戀臉就這樣畫！ >>從「下巴形狀」決定最顯瘦髮型！搞定髮長＆捲度比例，臉馬上變小2個尺寸！ >>不只酪梨色！SNS熱搜＃奶油蜂蜜色，溫柔色系一路美到秋天！ #大臉 #天鵝頸 #按摩穴道 #消水腫 #消水腫方式 #消水腫穴道 #漂亮 #瘦臉 #瘦臉方式 #瘦身 #穴道 #穴道按摩 #鎖骨 

劉芒素顏還是美？劉芒重點妝容一次看，混血妝感&好人緣只要這幾招！

相信大家都有看過在youtube上爆紅的拜月老重點的影片吧！在影片上的劉芒大方開朗，並且不計形象的幽默搞笑，讓她擄獲不少粉絲！其實編輯追蹤她超久了，她不僅個性可愛，本人也是大美女一枚，想要跟劉芒一樣擁有好人緣嗎？不妨跟著以下的妝容重點加以變化，找出屬於你的好人緣妝！ 劉芒素顏道歉 劉芒日前被攝影師爆出耍大牌、不守時、合作過程要求不合理等行為，人設大翻車，在YouTube頻道上傳道歉影片，，以樸素的丸子頭髮型搭配素白T出現在鏡頭前，過往爭議深感抱歉，同時也向觀眾與合作夥伴道歉。 https://www.instagram.com/p/CuR6KeMvNza/ 劉芒妝容重點 劉芒重點妝容｜眼妝 劉芒的眼睛大，不過其實是比較圓眼的類型，這時候可以像她一樣選擇橘色系的眼影，給人一種活潑並有親和力的感覺！臥蠶給人無辜的感覺，大家可以用一點棕色眼影畫出臥蠶，並用珠光色打亮，讓可愛感更加倍！先放下銳利的外眼線，只要用咖啡色眼線膠筆將睫毛根部填滿，這樣就完成！ 劉芒重點妝容｜隱眼挑選 在隱眼的挑選上，大家可以像劉芒一樣，選擇戴不放大的變色片，顏色上選擇了比較透明感的虹彩，可以讓雙眼不會過於銳利！也不像一般放大片一樣，顯得不自然，還可以增加混血感～ 劉芒重點妝容｜唇彩 劉芒主要都是偏水潤型唇膏，如果使用霧面唇彩，比較容易打造出高冷、有個性的樣貌感；水嫩嫩的唇妝，則可以顯得這個人柔和好親近！顏色上選擇橘色、粉色絕不出錯！ https://www.instagram.com/p/Cm6l3fgrI5I/ 劉芒重點妝容｜髮型 中分大波浪有造型卻不失優雅，捲度自然不要過於的刻意，柔和的線條感更有女人味，隨手一撥整條街都被你電暈！也可以綁個可愛的包包頭，幫你把頭髮收得乾乾淨淨的，讓你露出整個臉蛋，可愛又鄰家的感覺，每個人看到都想跟你當朋友！ 所以說不管是誰都要先把自己打理好，畢竟第一印象是很重要的～乾乾淨淨的才會吸引到好的緣分！還有要記得，隨時保持笑容是很重要的！常笑的人，人緣絕對不會差！ 撰文編輯#Chia #劉芒 #好感妝容 #妝容 #日常妝容 #漂亮 

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『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！

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⋞不用漂的紫色💜⋟

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