看起來就不一樣！起床時的SOP，公開精緻女孩沒告訴你的小秘訣！

若能美麗自信的出門必定會影響一整天的運氣與心情吧？！忙碌的女孩們每天起床運用多少時間打扮自己呢？今天要分享出門前的SOP，想成為精緻又可愛的女孩請務必學起來，其一重點就是將起床後的「準備步驟」當作是對自己的獎勵，心情愉悅的去完成。 ｜觀看喜歡的GRWM 利用準備妝容的時間觀看喜歡的YouTube影片，get ready with me類型的影片非常適合在化妝時一邊播放，找幾位你喜歡的youtuber參考他們的生活方式，讓自己隨著影片豐富自己的流程與步調！ ｜不定期選定想要挑戰的項目 其實就是定期的吸收新知，凡有關美妝、髮型、穿搭等等令你有興趣的資訊，多看多搜集進而更了解自己的喜好與優缺點，嘗試改變、轉換、微調風格，了解自己絕對是更愛自己的方式之一。 ｜儲存理想圖像，資料庫建檔 蒐集美麗事物促使動力來源，總會遇到煩躁使不上力打扮自己的一天，試著尋找一些令妳心情愉悅、賞心悅目的項目成為自己打扮的動力，可以從pinterest或Instagram上搜集靈感！ ｜伸手就能影響心情的指彩 妝容會卸、時尚外衣會脫，唯有光療美甲能維持一陣子，每一次的指彩設計搭配季節轉換、流行趨勢隨之變換。相信這是一件相當令人開心的事！加上擁有美麗的指彩，手部保養一定也會很追求，順道提醒著自己別偷懶保養啦！ ｜充分的準備時間 這點最重要！每次邋遢出門，理由千篇一律都只有一個「沒時間」！試著提早30分鐘，很多細節可以做到甚至做得比以往更好。例如上髮捲、多點時間打亮眉骨、選擇飾品、搭配包包等等⋯修正因為沒時間造成的慌亂，自信就是從這些小細節累積而來的。 ｜增加看鏡子的機會 忙碌與匆忙就會剝奪照鏡子的時間，常照鏡子除了檢查自己同時也是增加自信的機會。房間如設有大鏡子，可以從遠處看到平常在小鏡子注意不到的細節，例如整體配色、身形、姿勢等等⋯ 以上6個步驟一點都不難，只要有心留意，相信大家都做得到。花這些時間運用在打理自己，換一角度想是一段好好愛自己的時間，學會照顧自已、觀察自己，相信這是變漂亮、成為精緻女孩的好方法！ #get ready with me #彩妝 #提升自己 #漂亮 #起床sop #飾品 

2017剪這個髮型就對了！大勢短髮風潮來襲，台日韓一線女星紛紛淪陷

還執著於長髮飄逸的女人味？真不好意思，那可落伍了！2017年，短髮風潮超夯。 連台日韓女星都拜倒在短髮魅力下，哈妮、新垣結衣、范范等女星都以短髮造型亮麗現身，誰說長髮比較有人氣？那是妳還不知短髮有多迷人。 哈妮 看著偶像女團成員哈妮擺動身軀，可愛地跳著動感舞蹈，一頭俏麗短髮隨著身體擺動搖晃著，這是近期強力放送的茶飲料廣告。廣告中的哈妮，以及肩短髮搭配空氣感瀏海造型，清純指數滿點，隨意亂翹的髮尾，更多了些奔放感，如果你也像哈妮一樣是個傻大姐，這款短髮造型可是最佳選擇。 朴寶英 留著長髮的朴寶英和短髮的她可說是完完全全不同的人，在韓劇「大力女子都奉順」中將優雅長髮剪去，以耳下短髮驚豔現身，不僅視覺年齡瞬間從辦公室OL降到大學生，更多了萌Q氣息。想裝萌，選這個髮型就對了！ 林依晨 剪去一頭長髮的演藝圈模範生林依晨，近來的短髮造型可是非常多變，可帥氣、可清純、可女人，看了讓人不禁驚嘆「原來短髮的造型力一點都不輸給長髮」喔！ 范瑋琪 自從升格當媽後就剪去一頭長髮，現在的范范從以往的大學生造型蛻變成一位成熟小女人，大旁分並在髮尾做了捲度，時尚又俐落，是上班族OL女性必模仿的超好看短髮造型。 新垣結衣 談到短髮，怎麼能少了她。以電視劇「日薪嬌妻」再創演藝圈高峰的新垣結衣，一頭短髮可愛又甜美，可比以往長髮時給人的記憶度高，而且人氣一點也都沒下滑，反而更深受男士們歡迎。 看到這，別還抱著「剪短髮=單身/分手」的思維了，開新擁抱2017大勢短髮吧！你會發現短髮一身輕，而且桃花可會到處開喔！ Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / instagram@Hani、@范瑋琪、@新垣結衣粉絲頁、V LINE、林依晨微博 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 IU/李聖經/徐玄振/李礎熙…她們都剪了！韓系大勢女神下一個髮型是… 為什麼別人戴帽子都好好看？3個髮型師不告訴你的帽子底下小秘密 Before & After追蹤歐美女星8款最新好感度髮型 從髮髻到女神風，穿越一百年的台灣髮型演變史 嬌小氣勢高！女孩梳了這3款神級髮型也能氣場180！ 資料來源： 美麗佳人 #漂亮 #短髮 

#歐美漸層手刷染 #Jay歐美染設計專門 #Balayage

#歐美漸層手刷染 #Jay歐美染設計專門 #Balayage #經典灰色系🔥 我的特殊手法無需整頭漂髮 底色無須做漂褪操作 因此褪色不怕變平面 更能拉長你美的期限☺️ #光線染 #歐美手刷染 #歐美染髮 使用溫和漂劑及專業漂褪觀念🤩 無需擔心髮質的過度受損， 並且搭配🔥 #京喚羽系統修護 #極光護髮 給予你好的髮型髮色， 也有亮麗動人的髮質😉 歐美染設計皆可為妳客製化🔥 如果你還找不到屬於你的設計師 那歡迎來和我預約及諮詢 加入Line@享最新假表及優惠資訊 @iqs7043f （記得加@）😊

沒來過這裡，別說過你去過最潮髮廊，除了剪頭髮還可以拍好拍滿！

雖然新潮又酷炫的髮廊很多，不過這家真的是我看過最猛的！來自曼谷的髮廊Smile club hair，是由泰國髮型師sunny與泰國明星Toni Rakkaen所合開的髮廊，髮廊內部的裝潢讓人彷彿回到美國80年代，結合了disco與pop風格，整間店充滿了濃濃的復古風情～ 延伸閱讀：泰國美妝界的閃亮黑馬！比你想像中更優秀的彩妝品牌＆必買list，去泰國不血拼要幹嘛啊？ 泰國除了很好買之外，還很好拍啊！來到店裡剛開始還以為是來到了冰淇淋店，整間髮廊的色彩非常繽紛夢幻，每一處都可以看到精心佈置的小巧思，來這邊真的會一直猛按快門～ 延伸閱讀：【妝同學日記】編輯出國都買了啥？拖很久的「韓國+泰國戰利品」開箱來了 連洗頭區都是超級繽紛的配色，完全沒有馬虎的意思！下次去泰國玩怎麼樣都要去觀摩一下啦！ 延伸閱讀：韓妞髮型製造工廠，每天看她們示範想不會也難，各種髮型在這裡可以得到救贖！ Smile club hair總共有兩家分店，一家位在百貨公司Siam Square One，另外一家則在Ekkamai Shopping Mall裡，兩家分店都在百貨公司裡非常方便，也都各有特色，想要去的女孩可以搭乘BTS到Thong Lo站下車，就可以找到髮廊囉～ 延伸閱讀：這位泰國女孩的化妝技術真的太完美了！就算咖～咖～咖的聽不懂，也要死守她的美妝頻道 下次去泰國玩也把剪髮排進去吧！先把自用打理得漂漂亮亮，再出來狂拍美照，完美！ info. Smile Club Thailand 地址：เพลินวานพาณิชย์ ตึก sq1 ชั้น3 388 ถนน พระราม1 ปทุมวัน Krung Thep Maha Nakhon 10330泰國 電話：+66 85 999 6615 時間：11:00-19:00 #Smileclub Hair Diner #曼谷剪髮 #曼谷髮廊 #泰國 #泰國景點 #泰國行程 #泰國髮廊 #漂亮 #髮廊 

OG中的OG！#VSCO 港式復古調色教學，教你修出港風大片感

對於IG使用成癮者來說，一張照片除了拍攝角度要完美，取景要吸睛之外，“修圖”更是挑戰一個人的真功夫！很多女孩應該都有版面要一致的偏執症，或是堅持一定要同一種風格，只要一不對勁就覺得不順眼！關於修圖的眉角呢，相信每個人都有一套自己的小技巧；但是今天編輯特別要來分享給喜歡“港式復古風格”的女孩！用修圖軟體：VSCO就能修出港風大片！ 首先要來探討如何「拍出」復古風的照片：道具、姿勢、髮型的輔助很重要！例如：鏡子反拍，捲捲頭、辮子頭、撫著臉…等都是有助於呈現一種復古的氛圍！要先要復古的元素才能進而「修出」復古的色調！ 1.濾鏡：DOG3+12 基本上復古風有一個大方向，就是顆粒感一定要夠明顯，顆粒感是一種讓照片看起來更有年代感、懷舊感的秘訣；陰影要強烈，會讓照片有種霧化，看不清楚的錯覺！而第一種修圖方式可以看出照片整體偏粉色調，這就是套用DOG3+12濾鏡所get的復古搞怪少女系列～ 圖片來源：小紅書＠筆記作者 －調色參數 曝光-1.8 陰影+4.4 高光+7.0 色溫+1.2 色調+1.2 銳化+2.6 清晰度+3.7 褪色+2.7 顆粒+3.7 圖片來源：小紅書＠筆記作者 2.濾鏡：a10+12 第二個教程更具港風的年代特色，偏橘黃的色調讓照片更像是以前留下來的舊膠片。這樣的修圖秘訣除了剛提到的顆粒感，再來就是色溫要調更暖，高光要強烈！如果妳偏好暖色的修圖方式，還有一個拍照的撇步可以注意，就是衣服要鮮豔，顏色要跳；如果妳有看過早期港片，會發現不論男生或女生穿的衣服都有明顯的撞色，並以亮色為主！這也是製造膠片感的關鍵！ 圖片來源：小紅書＠筆記作者 -調色參數 曝光-1.6 對比度-0.1 色溫+4.5 色調-1.8 陰影+2.8 高光+5.0 飽和度+0.8 銳化+4.9 清晰度+2.7 顆粒+5.5 圖片來源：小紅書＠筆記作者 3.濾鏡：a10+12 第三種教程屬於復古兼小清新的風格，照片呈現一種可愛慵懶的感覺，修圖的關鍵是飽和度和對底度降低；再來可以劃重點一下，關於“閉眼微笑”的超強拍攝技巧，是非常甜美又自然的，而且許多港星年輕的時候拍攝大片時卻時常被攝影師捕捉這樣自然的瞬間，所以我們也可以模擬借鏡一下～ 圖片來源：小紅書＠筆記作者 -調色參數 曝光-1.0 對比度-1.2 色溫+1 色調-1.3 飽和度-0.7 銳化+3 清晰度+1.6 顆粒+4.7 圖片來源：小紅書＠筆記作者 4.濾鏡：a10+12 最後這一種算是OG級別的：早期豔星玉女寫真照！這樣的修圖方式成立之後被熱愛港風的女孩推爆，因為還原度真的超高，只要妳在網路搜尋關之琳、王祖賢等，馬上出現數張這樣風格的照片。這種“寫真照”的重點就是朦朧感，皮膚看起來一定要柔焦！再來拍攝的技巧在於飄逸的大長髮或是扎的小馬尾也會很有感覺哦！ 圖片來源：小紅書＠筆記作者 -調色參數 曝光-1.1 對比度-1.1 色溫+2.5 色調+2.7 銳化+4.6 圖片來源：小紅書＠筆記作者 看完四種VSCO的修圖方式後是不是很想立馬嘗試看看呢！雖然我們沒有活在那個年代的經歷，卻可以透過修圖來身入其境；喜歡經營IG的女孩可以嘗試看看這樣個港式復古風！ #ig網紅照片 #VSCO #VSCO復古濾鏡 #修圖 #修圖 app #修圖app #修圖軟體 #復古照片 #港式復古風照片 #港風 #港風照片 #濾鏡App #穿搭精選 #網紅照片修圖 #編輯精選 

《台北剪髮推薦》眾多網紅指定款！超美齊肩髮趕緊來改造吧！in circle Kevin 

不得不說許多髮型師都愛用短髮來讓女孩重獲新生，但剪短對女孩來說可謂大事！ 了解自己的特性與條件去設計適合你的短髮才是正確的哦！ 今天將一把長髮直接剪去， 一個熱門的齊肩長度， 將女孩本身的精緻五官更加凸顯出來！ 改造後是不是更加美麗了呀！？ . .​ 適合自己的髮型很重要​ 還不知道自己要用什麼髮型嗎？​ 趕緊來和Kevin討論吧⁉️​ .​ .​ 🈯️定設計師Kevin ​ ❣️第一次來店消費剪.染.護享有7折優惠 ​ .​ . .​ 可來電預約(02) 2523-8660​ Line：＠hna0962s​ .​ .​ ★更多作品​follow instagram 👉 #incircle_kevin​ ​ ​ ※如果你想要這個髮型，請指名Kevin！ ！ ！​ ​ 🔸店家資訊​ 電話：(02)2523-8660​ 地址：台北市中山區中山北路二段36巷36號1樓​ 營業時間：週二～週日（11:00~19:00) ​ ​ @incircle_kevin·風格☺︎ ​ #染髮 #剪髮 #燙髮 #護髮 #台北剪髮 #台北染髮 #台北燙髮 #台北護髮 #Incircle #incircle_kevin​ #髮型屋 #女生髮型 #流行髮型 #攝影 #中山區剪髮 #中山區染髮 #中山區燙髮 #台北髮型師 #中山區髮廊 #染髮推薦 #燙髮推薦 #剪髮推薦 #台北髮廊 #作品撮り #人像攝影 #photography #女生燙髮 #女生染髮 #女生剪髮 #台北剪髮推薦​

我的新髮型✨✨ 毛線編髮初登場💗

你不一定要長得漂亮，但一定要走在漂亮的路上 🙌 最近啊～ 無論搭捷運、還是搭火車 都被誤以為是要去 ...... 才藝表演 😳😳 你是要去表演的吼！？ 你有在表演吧！是跳舞嗎 檢查票口的阿姨一定會跟我聊上2句 😅 呃... 好像蠻像的吼～ 我是要表演什麼啦！ 我諧星路線捏～～～ 🤪🤪 真的好喜歡我的新髮型喔❤️ #髮型 #造型 #編髮 #毛線編髮 #穿搭 #美妝 

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我的髮色你們的自拍 我喜歡這種街頭潮流色 一個字 帥 我欣賞勇敢做自己的人 沒有太多感覺問題 人活著就是要灑脫👍 #一種髮型多種風格 作品搜尋🔍 #肯爺髮型作品 預約肯爺都享有我私人分享專屬優惠 每月當月壽星另有生日優惠 預約時間或諮詢髮型問題請洽: Goddess☎️:04-2225-6489 (粉絲團.IG.Youtube.官方line 都在下方連結🔗)👇👇👇 https://linktr.ee/kentyehhair #台中 #美容 #台中髮廊 #台中染髮 #台中燙髮 #台中髮型 #燙髮 #染髮 #髮色 #短髮 #長髮 #中長髮 #髮型 #女生短髮 #女生長髮 #女生燙髮 #女生染髮

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#電棒效果 想燙頭髮又怕後悔嗎？ 先用電棒做個感覺吧😆 . . 謝謝新朋友的蒞臨♥️ 往右滑看改造前 / ᴍᴏᴛɪᴠᴀᴛɪᴏɴ ʜᴀɪʀ sᴀʟᴏɴ ：（02）2533-0291 ：台北市中山區北安路763號 ：劍南路捷運站1號出口 想改變不知道適不適合自己嗎 建議現場討論更準確唷😏 提早3-7天預約可有理想時段💕 看更多髮型：#kumo作品 #台北髮廊#台北髮廊推薦 #台北景點#內湖髮廊#電棒捲#電棒捲度 #長髮造型#長髮控

一週瘦身菜單！天天練一個部位，全身一起燃燒瘦好瘦滿吧！

雖說冬天拼氣質，夏天拼身材，但女孩們也不想拍照時只留下臃腫的自己吧～即使是吃不胖的身材也必須通過定期運動才能達到緊實的效果…這篇特別整理了7款簡單小運動，量身打造的瘦身菜單，女孩們快來每天花5分鐘練好練滿！ 延伸閱讀：胖就是因為姿勢不對！學這個日本姐姐矯正體態，瘦身＆美體一起Get！ 星期一 ： 肩膀擴鬆運動 女孩們在瘦身時都會蠻常忽略肩膀這部分，其實肩膀這部分雖不顯眼但卻也是脂肪最容易堆積的其中一個地方。每當脂肪堆積在肩膀上就會突起一小塊肌肉，這也是讓上半身看起來也顯得特別壯的原因之一哦！ 延伸閱讀：明明不胖卻看起來很魁？最近大家卯起來練的是「天鵝頸」，每天10分鐘一週後你就是骨感小仙女 Step.1 將力氣集中於肩胛骨和後背 Step.2 並將雙手伸直分別向左右，前後，上下伸展 星期二 ： 纖細手臂運動 應該沒有一個女孩不想擁有纖細的手臂吧？就算再怎麼吃不胖，如果不練手臂應該也會發現手臂線條不怎麼好看甚至顯得粗壯吧？不管多麼瘦的女孩手臂上都一定會有贅肉，但是只要稍微的練一練就能讓原本鬆弛的手臂變得更緊實好看哦！ 延伸閱讀：夏天離開前，先跟掰掰肉說bye了！每天只要堅持20分鐘，手臂真的會小一圈 Step.1 首先將一隻腳疊放在另一隻腳上加重手臂支撐的重量 Step.2 上下彎曲肘部，並在拉伸肘部的同時抬起臀部 星期三 ： 美背運動 背部是上半身其中一個只要堆積脂肪就會讓身材看上去非常壯碩的部位，所以星期三就來一個簡單的美背運動，乘著虎背還沒有形成趕快打消背上的脂肪還給你一個性感美背！ 延伸閱讀：-50kg的超強瘦身神話，瘦掉半個自己沒開完玩笑，跟歐膩一起動出CG特效般的身材！ Step.1 將上半身和雙腳懸空並利用腹部做支撐 Step.2 將雙手平行於頭部水平再以類似蛙式的划水動作由前至後背方向划動 星期四 ： 理想腹肌 這個腹肌運動相比前幾個雖然比較吃力但除了能練出理想腹肌以外，還可以達到緊實雙腿和手臂的效果，只要花少少幾分鐘，完成三套，一套十次就能練出完美腹肌啦！ 延伸閱讀：不用一個月就可以練出人魚線＋腹肌，這套餐我只好咬牙做了，下個月我就天天露肚裝！ Step.1 利用腳跟和手掌撐起身體，讓身體保持平行狀態 Step.2 輪流把腳抬起同時注意抬高腿時臀部必須保持直線水平不能往下墜 星期五 : 收縮下腹運動 下腹也是常常被女孩們忽略的部位，不管是冬天還是夏天，只要穿上緊身的褲子下腹就會默默的跑出來真的會很尷尬！一週的一天專注於收縮下腹讓下腹緊緻，也能幫助更快的練出理想腹肌哦！ 延伸閱讀：懶癌末期女子請服用！黏在床上也能對抗肚肚脂肪，每天10分鐘不費力日常養成腹肌運動 Step.1 將力量專注於下腹上，並利用雙手撐起臀部 Step.2 在比較柔順的地毯上，利用腹部力量前後滑動下半身 星期六 ： 臀部運動 擁有漂亮的臀形下半身的線條才會看上去更精緻，這個運動需要依靠腿、膝蓋甚至腳趾一起準確的運行，所以在運動時要緩慢地進行以確保在正確的軌道上也可避免拉傷哦。 延伸閱讀：這不是夢想中的歐美HOT BODY嗎？跟這韓妞一起動，蜜大腿＆翹臀一次GET！ Step.1 利用手肘，手掌和單腳膝蓋做支撐 Step.2 將另一隻腿膝蓋抬起分別往上下左右伸展 Step.3 可以利用腳趾指向的方向檢查運動的姿勢是否正確哦 星期天 ： 美腿運動 來到一周裡的最後一天終於輪到女孩們最在意的美腿運動啦！這款美腿運動個人覺得是一週運動裡最簡單的了～雙腿分別進行20次重複三套即可擁有漂亮又纖細的腿型啦！ 延伸閱讀：「腿精」養成班！不是鳥仔腳就沒事了，又直又白又水嫩的零瑕疵美腿才夠狂啊！ Step.1 雙腳站立與肩同寬 Step.2 重複進行跪地再站起的動作，雙腿分別20次 一週7款簡單又不限場地的瘦身小運動一次整理給各位小姐姐，不管是上班前還是下班後，一天只有挪出那少少的5分鐘就能練出完美體態囉！ 延伸閱讀： >自己染出巨顯白髮色！超好入手開架染髮劑推薦，一起花小錢換髮色～ >都2019了別再馬尾了！這些俏皮編髮看一眼就學會，夏天就是要綁辮子啊～ >【2019夏季瀏海趨勢】繼空氣、氧氣瀏海後，最適合你的瀏海造型是？？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #局部運動 #漂亮 #瘦手臂 #瘦腿 #瘦身 #瘦身運動教學 #練腹肌 #美背運動 #美腿運動 #腹肌 #腿部線條 #臀部曲線 #運動 #運動菜單 

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#歐美漸層手刷染 #Jay歐美染設計專門 #Balayage

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