注意‼️2025 城鎮韌性（防空）演習多吉懶人包

注意‼️2025 城鎮韌性（防空）演習多吉懶人包 📅 演習時間｜分區實施 7/15–7/18 全台陸續登場 🔹 7/15（13:30–14:00） 苗栗、台中、南投、彰化 🔹 7/16（13:30–14:00） 高雄、屏東 🔹 7/17（13:30–14:00） 宜蘭、基隆、台北、新北、桃園、新竹縣市 🔹 7/18（10:00–10:30） 花蓮、台東、金門、連江、澎湖 ⸻ 📢 演習當天注意事項 ➡️ 聽到防空警報、收到國家級警報 ✅ 保持冷靜 ✅ 配合警方、民防引導，就近避難 ❗ 不配合最高可罰 15 萬元 #防空演習 #防空警報 #城鎮韌性演習 #國家級警報 #台灣防空 #全民防災 #多吉懶人包 

高雄左營道地東北菜小媳婦鐵鍋燉，沒有預約絕對吃不到的搶手餐廳

超特別的小媳婦鐵鍋燉來嚕 一入座就是超級巨大的鐵鍋好期待接下來的料理 牛腩鐵鍋燉 必須吃一下最經典的鐵鍋燉，裡面的主菜可以自行挑選，這是選的是牛腩 肉質非常軟嫩幾乎入口即化，調味也很恰到好處 家常涼菜 看到小白板上推薦就點了⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾吃起來很清爽，內容物很豐富，蠻特別的一道餐點 手工花捲 份量非常大一個的手工花捲 直接就可以吃了，配著牛腩也很搭(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 玉米餅 絕對必點的玉米餅 店員會幫忙貼在鍋壁內，時間到了就可以吃 吃起來有些微的酒味，很特別的體驗((๑✧ꈊ✧๑)) 總評：生意真的非常好的小媳婦鐵鍋燉，除了主菜以外可以自己加點各種食材 有點類似小乾鍋的感覺，雖然有開放線上訂位但也是需要一點手速 這次運氣很好的有吃到，整體感覺還不錯 很適合很多人一起食用，附近有停車場算很好停車哦ʕ´•ᴥ•`ʔ 美味菜單٩(ˊᗜˋ*)و 地址:高雄市左營區華夏路983號 營業時間:11:00-14:30 10:30-21:45(週一至週五)(週二公休)11:00-16:00(週六日) 電話:07-3456909 訂位連結 #小媳婦鐵鍋燉 #高雄美食 #左營區美食 #高雄小媳婦鐵鍋燉 #營養 #營養師 #蓁蓁營養師 #美食避雷蓁

【名古屋景點亮點】名古屋港水族館

位於名古屋市港區的 名古屋港水族館，是中部地區規模最大的水族館之一，2025 年持續以「15 大必看亮點」與豐富展演節目，吸引大量親子與情侶客層造訪。館內分為 北館與南館 兩大區域，從虎鯨、海豚、小白鯨、企鵝，到深海生物與熱帶魚，全方位呈現多樣海洋生態，被旅客評為「來名古屋必排進行程的水族館」。 ©V妞的旅行 北館主打 「日本之海」「極光之海」與大型表演池，館內飼育的 虎鯨、小白鯨與海豚 是人氣最高的明星。每日舉辦的 海豚表演 與 虎鯨公開訓練，結合跳躍、高速衝刺與互動橋段，搭配大螢幕即時轉播，現場氣氛熱烈，是多數旅客心目中的「必看節目」。小白鯨則在「極光之海」展區內進行公開訓練，溫和的互動與可愛表情，成為親子族群打卡重點。 南館則以大型水槽與多國海域主題為特色，包括 「黑潮大水槽」「赤道之海」「澳大利亞的水邊」「南極之海」 等區域。其中，搭配燈光與音樂演出的 「旋風沙丁魚」，成千上萬條沙丁魚在水中形成壯觀龍捲風，被旅客形容為「海底煙火秀」。在 「南極之海」 可以近距離觀察多種企鵝，一年四季皆可看到牠們在水面上搖晃行走、入水高速游動，是館內最療癒的角落之一。 ©V妞的旅行 館內其他亮點還包括介紹鯨豚演化歷程的 「進化之海」、展示深海巨型蜘蛛蟹與大王具足蟲的 「深海迴廊」，以及以柔和燈光營造夢幻氛圍的 「水母畫廊」。旅客亦可在 「觸摸水槽」 親手感受海星、海膽等生物的觸感，兼具娛樂與教育意義，特別受到學齡兒童家庭歡迎。 交通方面，旅客可自名古屋站搭乘地鐵東山線與名城線／名港線，到達終點站 「名古屋港站」，從 3 號出口步行約 5 分鐘 即可抵達，動線清楚、指標完整，對自由行旅客十分友善。由於假日及旺季櫃台排隊人潮較多，館方亦建議提前透過線上平台購買 電子門票，可直接刷 QR Code 入館。 館內用餐選擇方面，南館 2 樓餐廳 Arribada 主打「邊用餐邊欣賞水族箱」的景觀座位，供應牛排、咖哩飯與兒童餐等品項；美食廣場 Food Terrace Tortoise 則提供拉麵、丼飯、義大利麵等多樣餐點，價格相對親民。離館前，多數旅客會前往紀念品店選購 虎鯨、小白鯨玩偶 或海洋造型餅乾禮盒，作為旅途紀念或伴手禮。 ©V妞的旅行 整體而言，名古屋港水族館以 北館大型海洋哺乳類表演、南館多主題水域展區與 15 大亮點設計，成功兼顧娛樂性與教育性。無論是安排半日遊或與周邊港區景點串聯一日行程都是最值得優先考慮的行程之一。 延伸閱讀：高雄住宿、新竹住宿 原始文章：名古屋港水族館參觀15大亮點、海豚、虎鯨表演攻略！

【選書】白色恐怖的無名受害者 當男人受難後必須扛起一切的她們—《柯媽媽》

 戰後的台灣歷史，從二二八事件、白色恐怖的一九五〇年代、一九六四年的彭明敏師生「台灣人民自救運動宣言」事件、美麗島事件，許多男性受難者在牢裡受苦，是母親與妻子在家裡支撐著。 柯媽媽是一種典型，也是女性的榮光。 書名大概是這本作品最容易被誤會的部分，「小說柯旗化」多少會讓讀者認為這是一本以政治受難者柯旗化為主角的虛構作品，實際閱讀則會發現完全不是這樣，甚至就連書本的厚度都讓人在拿到書時感到訝異。更精確地來說，在暗示虛構內容的同時，小說的「小」或許更適合來描述它的篇幅，「小說柯旗化」則更貼近「簡短地來談柯旗化事件」，而「柯媽媽」的書名，則暗示整本作品將以柯旗化的妻子「蔡阿李」女士視角出發，描述國家暴力如何影響她的家庭與人生。 柯旗化入獄留下的空白 只能靠她來填補 柯旗化是誰？他因編成《新英文法》這本文法參考書，曾經聞名於全台英語學習者，卻在戒嚴時期兩度受到牽連入獄，被關押在台東、綠島等監獄長達17年。也因此，他的妻子必須獨自扛起養育三位子女的責任，還必須定期花好幾個小時往返高雄與台東，甚至飄洋過海，只為了與丈夫獲得短短十分鐘的會面時間。而這樣的心路歷程，即是《柯媽媽》想要傳達的。 由十個短短的章節構成，《柯媽媽》的篇幅很短，卻依舊能夠傳達深刻的情感，這是它與其他相關作品相比最大的特色。在書中作者描述柯媽媽「僅有一百五十二公分的嬌小身軀」，卻成為家庭與出版社的最大支柱，而《柯媽媽》就像在回應這樣的角色，雖然只是薄薄的一本小書，卻承載了蔡阿李女士本人在那十幾年的人生當中的苦難經驗，以及她堅毅的精神。 不像小說的小說 用最溫柔的方式呈現白色恐怖的殘酷 在小說的名稱下，李敏勇的書寫卻給人更多日記的感覺，以第一人描述拜訪「柯媽媽」的經歷，加上大量直接引述的用法，讓它看起來更像是一本回憶錄，記述了政治受難者家屬對自我經歷的陳述。在其中，受難者本人退到了背景，卻並沒有減弱國家暴力的殘酷意象，反而更能夠讓人體會國民黨威權政府的迫害有多廣泛，而家屬們又是在怎樣的心境下，撐過這段時間。 因為只有薄薄一本，《柯媽媽》滿適合作為白色恐怖的入門書籍，它有的只是家庭，妻子對於丈夫的思念、子女在殘酷現實中的童言童語，卻足以撼動讀者的內心。「柯媽媽」這樣的稱呼或許退去了蔡阿李女士的主體性，卻也清楚呈現出她們苦難的原因，白色恐怖對家屬的傷害並不亞於受難者本人，這也是為什麼轉型正義更值得所有人關注。

曼谷Kimpton：低調奢華設計＋綠意景觀

曼谷金普頓玫蘭酒店 Kimpton Maa-Lai Bangkok自 2020 年開幕後便迅速躍升為曼谷話題住宿，評價高達 9.3 分，是喜愛設計感與慢活旅人必住的飯店之一。飯店位在市中心 Langsuan 區，鄰近倫批尼公園，環境鬧中取靜，走路約10分鐘可達 BTS Chit Lom 站，同時也有免費停車位與電動車充電設施，對自駕旅客相當友善。 ©V妞的旅行 整體設計展現金普頓一貫的低調奢華與生活品味，一進大廳就被挑高空間與藝術裝置吸引，辦理入住時還會送上迎賓飲品與精油濕巾，讓人瞬間放鬆。值得一提的是，這是一間全館寵物友善飯店，許多住客都帶著毛孩同行，飯店也貼心提供寵物專屬備品。 ©V妞的旅行 客房空間十分寬敞，就算是基本房型也有 48 平方公尺起跳，裝潢結合泰國在地元素與現代設計，並配有泰國香氛品牌 HARNN 沐浴備品、丹麥 VIFA 藍牙音響與藝術家設計的彩色浴袍。高樓層房型甚至享有「曼谷綠肺」的城市綠地景觀，不論白天夜晚都療癒。如果選擇套房入住，還能享有類似公寓的格局，包括獨立客廳、廚房、洗脫烘衣機與大冰箱，非常適合長住或家庭旅遊。浴室空間也毫不馬虎，部分房型設有雙洗手台與大浴缸，浴袍顏色還呼應泰國國旗設計細節，連小朋友都有專屬備品。 ©V妞的旅行 公共設施方面，三樓的泳池被綠意環繞，有如城市綠洲，健身房 24 小時開放，且有瑜珈、泰拳等進階課程。最讓人驚喜的是每天傍晚的 Social Hour，提供紅白酒、氣泡酒與調酒，完全免費，彷彿來到朋友家的歡聚派對。 而早餐則在五樓的 Stock.Room 餐廳享用，是「自助＋單點」混合形式，選擇豐富到彷彿參加一場美食選秀。有現煮米粉湯、熱炒泰式料理、起司冷盤、沙拉果汁、還有現做 Tapas、優格與中東烤餅等，最驚喜的是每日現打的玻璃瓶果汁與新鮮椰子，連續吃三天也不膩。 整體來說，曼谷金普頓玫蘭酒店不只是一間設計型飯店，更像是一個充滿生活感的城市綠洲，無論是情侶、親子還是帶寵物旅行，都能住得舒適又有記憶點。如果你想找一間讓人願意整天待在飯店、不趕行程也不無聊的住宿，這裡會是曼谷的絕佳選擇。 延伸閱讀：高雄住宿、嘉義住宿 原始文章：曼谷金普頓-曼谷金普頓玫蘭酒店，開箱！評價9.3分，房間、早餐超好吃

高雄旅宿》就在駁二特區內！復古品味港景雙人房｜帕鉑候工所 PAPO'A Harbor Hotel

高雄旅宿》就在駁二特區內！前面就是輕軌，超方便復古港景雙人房｜帕鉑候工所 PAPO'A Harbor Hotel

大家應該都有發現，我蠻喜歡找那種有設計感的住宿🥹（但還是要預算合理），又被我找到一間超推薦又想再次入住的旅店了！ 這是舊港務局宿舍的融合，進入飯店可以看見原有建築結構，再配上新裝修的建材真的選得很好～喜歡看室內裝修的人會喜歡這裡💚🖤進出都是用電子密碼，沒有實體鑰匙。 門口外觀 外觀是一格一格那種舊建築的像教室(?)的感覺，畢竟本來是公家建築物，有陽台的房型就會在這邊。 門口貼上綠色的石材，看起來很復古有特色！ 大廳 一進大廳真的是太喜歡了！！ 進入飯店可以看見原有建築結構，再配上新裝修的建材真的選得很好～綠色磚和胡桃木色搭配得好好！ https://www.instagram.com/p/DN5t_UIE_Gi/?img_index=1 本來就很愛墨綠配上深色木紋，加上一點金色點綴，出現在燈飾、開關或收邊條，也難得能見到台式磨石子地板有這麼好的搭配，整體帶有復古摩登的feeling 讓大家細看一下，原有的混泥土柱加上木頭收邊，很特別的設計手法！ 連指標的標準字也有設計過，走去房間的路上都在讚嘆：我的品味真的沒錯😌 港景雙人房 這次入住的房型是A305 房間也不會過小，也看得出來有重整過格局，雙人房一晚大約2500，我真的覺得很值得！是下次會再入住的那種！ 兩側都有走道，也有床頭可以上小東西，還有兩邊都有插座！！！現代人真的不能沒有充電設備，對吧！ https://www.instagram.com/p/DN-7FnBE9uz/?img_index=1 房間設施也有電視，特別愛他們的導角細節～ 衛浴也是讓我大力稱讚的區域，再次宣傳：怎麼可以把水磨石搭配地這麼好！！淋浴區內還有浴缸，洗手台是獨立在外面的（可以單獨洗手），這個設計真的有為旅人著想喔～ 周邊設施 最讓我大力推薦的還有它的地點📍 飯店就在駁二藝術特區裡面 前面就是輕軌🚈 後面還可以租借電動滑板車🛴 晚上還可以走路去香蕉碼頭或騎Ubike 去大港橋晃晃 整趟旅程我們都是 Goshare 跟各種交通方式混搭 目前想不到缺點 冷氣會涼、洗澡水會熱，硬體設施很足👍 下次絕對會在選這間～～～ 如果你也喜歡我的住宿品味↓

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高雄 | 謙稻 sign in 日系風小食堂 鍋燒麵配奶酥 近黃昏市場 

高雄 | 謙稻 

謙稻 sign in | 店家環境 謙稻位在自由市場附近的小路裡 門口超大的招牌 日系門口 好喜歡的日系宅風格 謙稻 sign in | 餐點介紹 謙稻的鍋燒是沒有火鍋料的, 蛤蜊、蝦子、玉蜀黍放比較多 蔥是單獨放 辣味有夠 謙稻的湯夠濃郁 適合不喜歡吃火鍋料的人 謙稻 sign in | 菜單menu 謙稻 sign in | 店家資訊 📍謙稻 sign in 🏠地址: 高雄市左營區子華路45號 ☎電話: 0936 199 045 ⏰時間: 中午11點（最後收客13點）晚上17:30（最後收客21點） facebook instagram --- Hi，我是艾絲一位熱愛美食與影像的質感系生活攝影師 🍴📷 記錄美食的色香味，收藏每一次的旅行風景。如果你也喜歡美照與溫度感的日常分享，歡迎來找我玩！ 📍IG｜@pinkgo_photography📍FB｜Pinkgo Photography 粉專📍官網｜艾柚攝影工作室

芋泥控看過來！泥狀火山有看過嗎？8間讓人「芋」罷不能的店家快收進口袋名單

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 最近天氣實在太炎熱，所以當然就是要吃冰消暑阿！但怎麼處處都被芋泥冰給攻佔了呢？芋泥控請注意！芋泥火山要塌陷啦！快看！芋泥冰竟然如瀑布傾瀉而下！於是儂編決定搜羅8間裝好裝滿料好實在的芋泥冰店，絕對是真想「芋」見的瀑布冰店！快跟著儂編一起來瞧瞧吧！ 一. 《參好》 source：marcelmager@instagram 日式小清新刨冰，芋泥與花生的組合 「芋香花生刨冰」有著富士山的外型，軟綿綿的花生跟鬆軟的芋泥簡直的絕搭！除了表層的芋泥，往下挖可以吃到綿密細緻的芋頭塊，而再往刨冰挖開會發現碎冰還藏有芋泥餡料，簡直是「芋」翻了的層層驚喜。 店家資訊》 地址：新北市三重區三民街70號 電話：02-29897373 營業時間：週二到週日 12:00-19:00 (週一公休) 二. 《 六順豆花》 source：colorring_@instagram 注意！黑糖山要爆發芋泥漿囉！ 在這裡的招牌冰品是「芋泥火山冰」，以清甜的黑糖刨冰作為火山外圍的根基，然後自選四種配料，芋頭控可以點Q彈札實的芋圓，或是綿密到軟爛的蜜芋頭，製作裝好裝滿的火山冰，最後火山口淋上滿滿誘人的芋泥岩漿，甚至能吃到芋頭顆粒，一個湯匙的缺口震動立刻就火山爆發，讓人之瘋狂。 《店家資訊》 地址：台北市松山區新東街26巷1-1號 電話：02-27661778 營業時間：週二到週六 13:00-22:30 (週一公休) 週日15:30-22:30 三. 《冰雪糖冰舖》 source：vickyshen1231@instagram 芋中芋的滋味！多層次芋泥小火山！ 人氣冰品就是「超級芋頭牛奶冰」，將定型好的小火山冰倒在盤子內，然後放入手工綜合圓、鬆軟的蜜芋頭、最後淋上不甜膩的黑糖、綿密的芋泥漿與煉乳，內部的芋頭札實有嚼勁，天啊！吃進去嘴裡的層次豐富味蕾。 《店家資訊》 地址：台北市萬華區康定路271號 電話：02-2336 7168 營業時間：週二到週日12:00–20:00 (週二公休) 四. 《邱太太甜品坊》 source：wan_foodlove@instagram 再不快吃！馬上就要芋到土石流了！ 主打的「招牌芋泥冰」可以任選四種配料，想更芋一些？趕快選綿密的芋頭跟吃到顆粒的芋圓，最後再淋上一大匙綿密但不甜膩的芋泥土石流，刷的不停往下滑，滿滿幸福，儂編也在此提醒，芋泥要先盡快吃完，不然退冰後芋泥溶進水裡，口感就沒那麼Q彈。 《店家資訊》 地址：臺北市中山區龍江路382號 電話：02-2508 0920 營業時間：週一到週日12:00–22:00 (週三公休) 五. 《阿爸の芋圓》 source：choosnpy@instagram 手工的阿爸芋頭香！蔗片冰是一定要的！ 每種配料都是費時純手工，所以一定要點的就是「芋泥綜合蔗片冰」，來來來！讓你芋球、芋泥、芋圓，三個願望一次滿足，以大甲芋頭搭配台灣純手工地瓜粉製作的芋圓，口感相當緊實，而底下的芋泥則是相對綿密，芋泥球吃得到顆粒口感，最驚豔的是以甘蔗汁燒乾而製成的蔗片冰，一片一片薄脆入口即化，那燻香甘甜直逼深喉嚨。 《店家資訊》 地址：新北市永和區保平路18巷1號 電話：02-2924 7461 營業時間：週一到週日15:30–0:00 (週三公休) 六. 《張家豪台式功夫甜品》 source：suiloveeat@instagram 古早味的芋泥冰！砂糖炒冰回味童年！ 老闆堅持天然古早味，童年的懷舊木桌上擺著「芋頭牛奶冰」，三大球芋泥球顆粒扎實，再淋上香濃的芋泥醬，最後擠上滿滿的微甜煉乳，實在是三芋饗宴！雖然是芋中芋的組合，但是卻甜而不膩，尤其是搭配老闆獨特的砂糖炒冰。 《店家資訊》 地址：高雄市三民區熱河一街415號 電話：07-322 1377 營業時間：週一到週日11:00至22:30 七. 《雙連圓仔湯》 source：kanmother@instagram 老店的芋泥瀑布！果然是不簡單的滋味！ 有一甲子歷史的老店在此，不能錯過的就是招牌「芋泥冰」跟客家「燒麻糬」，芋泥以水、糖、芋頭三樣簡單材料燉煮而成，但口感實在不簡單！不但綿密且很有彈性，最享受的就是淋上一大匙芋泥瀑布的瞬間。 《店家資訊》 地址：台北市大同區民生西路136號 電話：02-2559 7595 營業時間：週一到週日10:30–22:00 八. 《星大王甜品專賣》 source：kuthara@instagram 再慢一步就吃不到的芋泥山！獨門黑糖配方！ 趕快搶！「火山芋泥冰」是每日限量的隱藏版菜單，真材實料手打成泥，再以芋頭及鮮奶油熬煮而成的，讓芋泥相當濃稠，老闆會淋上自製的手工獨門黑糖漿，還會依照客人的甜度需求做調整，挖開的那刻，芋泥漿滾滾流下。 《店家資訊》 地址：桃園市桃園區力行路94號 電話：0985 111 305 營業時間：週一到週日09:00–21:00 以上店家芋泥控吃過幾間了呢？想到綿密口感跟古早味芋香，還有沁涼消暑的冰，是不是迫不及待要衝去排隊了呢？那麼趕緊把以上店家收進口袋名單中吧！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 撲鼻飄來的濃濃豆香讓人欲罷不能！這5間人氣豆製品店家你不能錯過！ 帶你秒飛韓國！9家台灣的韓式咖啡館大特蒐，讓你彷彿置身在首爾街道 超欠吃「珍珠系美食」特搜！這比薩簡直讓人忘記卡路里，奶茶、鬆餅、車輪餅店家一次公開 #冰店 #古早味 #泥狀火山 #消暑 #炎熱 #芋圓 #芋泥 #芋泥控 #豆花 #黑糖 

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離輕軌很近的日本拉麵 坐輕軌走出來不到三分鐘的路!!很方便 每次經過外面都有人在候位 但實際排隊後發現大概等20分鐘左右 其實不會太久～ 麵條可以選硬度 湯頭可以選台味跟日味 還可以免費加麵半球或一球 選了SP濃湯日本味 想吃看看道地的日本風味是如何 果真很濃鹹的豚骨湯頭 可以跟店家要薑泥和蒜泥 蒜泥加上去很解濃厚的膩感 邊吃邊配冰水 非常的過癮 另一碗是清湯叉燒拉麵 選台味 醬油底的清湯很清爽 有點淡淡的柴魚味 湯頭挺好喝的 SP的配料我都蠻喜歡 會給上一片大片的厚叉燒 吃起來比較有咬感咬勁 薄叉燒比較柔軟 溏心蛋的蛋黃有入味 筍乾很脆～很喜歡 特製SP濃湯拉麵 $350 清湯叉燒拉麵 $300 辣筍乾 $40 - 高雄市鼓山區大順一路459號1樓 17:30-21:30 - #太陽吃鼓山 - #高雄美食#鼓山美食#高雄探店#探店美食#鼓山區美食#高雄拉麵#拉麵#日式拉麵#鼓山拉麵#麵屋祥東京醬油拉麵 #麵屋祥

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高雄 | 謙稻 sign in 日系風小食堂鍋燒麵配奶酥近黃昏市場

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高雄 | 謙稻 sign in 日系風小食堂 鍋燒麵配奶酥 近黃昏市場

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麵屋祥東京醬油拉麵｜鼓山區美食｜高雄拉麵｜東京醬油口味

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高雄 | 謙稻 sign in 日系風小食堂鍋燒麵配奶酥近黃昏市場

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