小孩的行為都是大人餵養出來的！無效獎勵反會害了孩子，6原則教小孩學會自律！

小孩總是叫不動、講不聽、罵不怕？要獎勵的胃口愈來愈大？教育心理學專家提醒，錯誤的獎懲方式，是會有副作用的，不僅會破壞親子關係，小孩也可能愈來愈被動，甚至會讓小孩恐懼、自卑。父母還是得多著力在教小孩學會「自我控制」，而不是總想著該如何控制小孩。 （圖片來源：未來親子／shutterstock／達志） 愈來愈多父母重視教養，費心管教小孩，獎懲方法也五花八門，希望小孩養成良好的習慣、改掉不當的行為，但，效果卻常常不如預期，最主要的原因，就是用錯方法了，讓獎懲淪為威脅利誘。 清華大學教育心理與諮商學系教授劉政宏長期研究學習動機、自我肯定、他人評價等議題，他直言，在日常生活中，要把獎懲做好確實不容易，父母首先要意識到自己對小孩的影響力，跳脫出日常互動中的種種情緒。 「其實小孩的不良行為，常常是大人無意識中『餵養』出來的，例如，買不到玩具會哭鬧，這起初是小孩的本能，並不算錯，但隨著小孩漸漸長大，有些小孩不會繼續哭鬧吵著要買玩具，有些則會，甚至更激烈，這就是因為每個家庭的教養方法不一樣。」 有些父母，即使小孩哭鬧，也不會因而買玩具；有些家長則會屈服，想打發掉這惱人的情緒。 小孩的所有行為，都是大人『餵養』出來的 劉政宏說，就心理學中行為主義的觀點來看，當小孩知道「哭鬧可以得到玩具」，其哭鬧的行為就會被「增強」；相反的，如果大人先跟小孩說明，以後用哭鬧的也無法得到玩具，然後堅持住，雖然一開始小孩可能更激烈哭鬧，但久了以後，哭鬧行為就會淡掉、被「削弱」。 同樣的，小孩總是要獎賞、要禮物才有好表現，也會成為習慣。父母若能意識到「小孩的行為，都是大人養出來的」，當小孩有負向行為時，就能比較心平氣和的面對。 劉政宏建議，父母得先把教養的大方向想清楚，再來思考獎懲的目的與作法。比方說，假若期待小孩自信快樂，那在懲罰時，就要避免太過貶損，以免破壞親子關係，又可能讓小孩恐懼、甚至自卑；如果希望小孩自律負責，那就得盡量把獎勵的層次，從酬賞外在行為，提升到鼓勵內在特質。 在網路上被粉絲暱稱為「大樹老師」的資深幼教老師趙崇甫說，傳統的獎懲方法，多少都有「控制小孩」的意味，小孩的行為舉止，可能是害怕處罰、或希望得到獎勵，都屬於外在動機；但其實，應該把目標放在小孩「控制自己」，思考如何提升小孩的內在動機，才是長遠之道。 若想找出取代傳統獎懲的教養方法，不妨試著從以下六個原則來思考： 原則１：瞭解小孩「表面行為」背後的原因，陪著小孩找出因應之道，真正解決問題 當小孩有不當行為時，父母得先瞭解原因。大樹老師舉例，一、兩歲的小孩很愛玩插頭，這個表面行為的背後，有其發展需求，這階段的小孩就是很喜歡把東西塞到縫隙中，因為正在練習運用手指的小肌肉、練習手眼協調等等，也因為幼兒就是對身邊事物都很有興趣、愛探索。 「這時候，大人如果處罰，甚至打罵，小孩只知道『父母不希望我去碰插頭』，但還是很好奇，可能會偷偷摸摸去碰；到了三、四歲之後，可能就開始說謊，問題更複雜。」 大樹老師說，父母該做的，是瞭解原因，並找出方法解決。以玩插頭為例，可以想替代的物品給小孩玩，例如讓小孩投錢到存錢筒中、把卡片把皮夾中拿出來又插回去等等，萬一還不行，也可以給小孩玩沒接電的延長線，滿足他想要插插頭的慾望。 對大一點的小孩也是如此，以小學階段最容易碰到的課業問題為例，教書已十餘年的高雄市岡山國小教師林晉如觀察，許多父母習慣用命令跟威權，例如會跟小孩說：「這次沒考到80分就沒收手機！」但這其實效果有限，小孩可能因為恐懼而努力達標，也可能根本達不到就乾脆放棄。 父母要參與到小孩的生活中，瞭解小孩課業出問題的原因，例如是上課聽不懂、或沒確實複習、或看不懂題目等等。林晉如強調，掌握原因後，才有辦法幫助小孩，共同找出因應之道，真正解決問題。 原則２：別一直說教，一直說「不可以」；重點在示範，告訴小孩「可以」、正確的行為 當小孩犯錯時，大人總會說「你不可以這樣做」，但其實這效果有限，不如告訴小孩「你可以怎麼做」。 大樹老師說，如果小孩做了不適當的事情，影響到別人，或是造成破壞，重點是放在如何練習為自己的行為負責任，但小孩常常是不知道該怎麼做的，此時就很需要大人的教導。 比方說，小孩在公共場所大聲尖叫，大人如果罵吼說「你給我安靜」，就是錯誤示範；可以在小孩耳邊輕聲問「你想說什麼呢」，小孩通常就會小聲一點的回覆。又例如，小孩關門太大力，大人與其罵，不如示範如何輕輕關門。 大樹老師指出，三歲以前的小孩，需要大人做很多的示範，即使要說道理，也要夠具體，確保小孩能聽懂。 例如，叫小孩「不要跑，慢慢走」，就很抽象，此時可以說「像蝸牛一像慢慢走」；又比方說，叫小孩「等一下」，但到底是要等多久呢？這時可以說「等一下，你唱一次《兩隻老虎》就好了」。 三歲以後的小孩，開始聽得懂道理了，重點就要擺在小孩有沒有準備好要聽大人說，大人得多關心小孩的心情、意願，多運用啟發式問句，免得親子間的對話淪為電話推銷般，大人自顧自地講，小孩老早就在心中掛掉這通電話了。 原則３：與其出手處罰，不如讓小孩面對「自然後果」，學會為自己的行為負責 希望小孩學會為自己的行為負責，讓小孩面對行為的「自然後果」，比處罰更有效。大樹老師說，如果小孩行為的後果是沒有危險、不會影響小孩身心健康的，就可以運用這一招。 比方說，小孩吃飯很慢或吃很少，大人可以限時，時間到了，沒吃完，就收掉，之後小孩可能會肚子餓，那就是沒吃飽的自然後果；讓小孩自己感受到「沒吃飽會餓」，比跟小孩說「你不吃完就不能看電視」或「你不吃完就沒有點心」更恰當。 又例如，不收玩具，就容易找不到玩具；不寫作業，就會被老師盯上；不收好書包，學用品就會丟三落四……。 值得注意的是，有些父母會認為「不是故意的就不用處罰」，但有時即使小孩不是故意的，他的行為還是引發了一些後果，影響到旁人，還是要處理，例如，小孩打翻了水，就得自己擦乾淨。 大樹老師建議，大人該做的是教小孩怎麼擦、怎麼用抹布，更積極一點，還可以教小孩怎麼樣比較不會打翻水。 原則４：如果真的要懲罰，情緒要平穩、規則要清楚、要有宣導期、對事不對人，以「剝奪式懲罰」較妥 如果大人還是覺得需要懲罰，才能處理小孩的負向行為，劉政宏建議，要留意以下這五件事情。 首先，是情緒要平穩。懲罰有些時候就是大人自身在宣洩情緒，確實可能會讓小孩因為害怕，不再去做某個不良行為，但這只是短效的；長期來看，不見得有教育意義，也不一定能幫助小孩建立新的良好行為，反而可能打壞親子關係，甚至讓小孩心生恐懼。劉政宏強調，大人得避免太情緒化、避免理智線斷掉。 第二，規則要清楚。為了避免小孩根本搞不清楚狀況，罰則要具體明確，例如「寫功課時間如果超過一小時，休閒娛樂時間就會變少」，大人要先跟小孩溝通清楚「因為時間有限，功課寫太久，就會壓縮到能玩的時間」。 第三，要有宣導期。確認小孩搞清楚狀況了，再開始實施。 第四，對事不對人。為了避免破壞親子關係，要讓小孩知道，懲罰是針對特定行為，而不是針對個人，而且手足之間也要公平，別有差別待遇，免得引發更多紛爭。 第五，以「剝奪式懲罰」較妥當。處罰時盡量避免體罰，改用剝奪式的懲罰，例如減少小孩的娛樂時間、收走玩具等等，小孩比較不會太恐懼；劉政宏提醒，父母的姿態也別太高高在上，溫和但堅定會更有效。 原則５：多用「精神性」的獎賞，避免小孩物質慾望愈來愈高、內在動機愈來愈弱 在獎賞時，若是使用物質獎勵，執行上要特別小心，免得小孩物質慾望愈來愈高，內在動機卻愈來愈薄弱。 林晉如觀察到，有很多小孩很愛跟大人談條件，例如月考如果幾分以上，就要有什麼禮物，「而且還會討價還價，例如會嫌運動手環太爛，不想要，要平板才OK等等。說實話，從小到大，小孩要歷經很多次月考，家長能拿出多少禮物呢？這次送平板，那下次呢？」 小孩本來就應該學會對自己的學習負責，現在常見的情況，卻是小孩被物質獎勵驅使。林晉如說，父母若能更關心小孩的生活，只要看到有一點進步，就給小孩真誠的讚賞，會比一直給禮物更適當。 劉政宏說，懲罰或獎賞的內容，都要是小孩在乎的，才會有效，例如很多小孩都很在乎自己玩樂時間的多寡，那父母就可以跟小孩談，倘若提早完成功課，就能增加玩樂時間；而多數小孩最在乎的就是父母的態度，在小孩有好表現時，拍拍小孩、給個微笑或讚許的眼神，也都很有效。 原則６：讚賞的層次，要從「表面行為」提升到「內在特質」，有助於養成「成長型思維」 有些家長會擔心，常使用獎勵，反而會降低小孩的內在動機，對此，劉政宏說，在教育心理學的研究中，通常是「小孩原本就對某件事情很有興趣，大人還刻意用獎賞引誘」，才會把小孩原有的內在動機轉移到獎賞上。 在日常生活中，很多事情例如寫作業、複習功課，小孩原本就不大有內在動機，這時如果給一些獎賞，驅動小孩去做，也並非壞事，「就像大人也有很多不想做的事情，做完後會犒賞自己一樣。」 除了多運用精神性獎賞之外，劉政宏提醒，在讚美小孩時，還可以把獎賞的層次從「表面行為」提升到「內在特質」。 比如說，小孩參加了某個比賽有好成果，讚賞別只著重在「成果好棒」，可進一步提升到「你有勇氣參加比賽，過程中有努力練習，好棒」；又例如，小孩完成某項功課，與其讚賞功課寫得好，不如讚賞小孩的專心、勤奮或自我要求高。 之所以要這樣做，劉政宏說，一來，成果是不可控的，二來，我們都希望小孩能有「成長型思維」，願意努力、也相信努力能讓能力增長，要達成這樣的目標，多稱讚小孩的付出是最佳途徑。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1334791 https://www.popdaily.com.tw/mama/1331711 https://www.popdaily.com.tw/mama/1329284 合作網站／＃未來Family #教養 #未來Family #獎勵 #處罰 

高雄喜峰街上海湯包♡

影片介紹⬇️ https://www.instagram.com/share/_rsmbiuIZ #shyuan流浪高雄 📍喜峰街上海湯包 - 位在高雄火車站後站的喜峰街小小一條各種美食林立 喜歡吃爆漿生煎包這間真的不能錯過♡ 薄皮生煎 NT$65(8粒 一送上桌大片冰花很漂亮很吸引人 生煎包底部酥脆一口咬下滿滿湯汁 先咬一小口慢慢將湯汁喝下避免爆漿噴出 肉香味十足完全不需要沾醬就很好吃～ 非常燙口但滿足度很高我非常喜歡(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 脆皮鍋貼 NT$45(8粒 鍋貼底部小酥脆內餡跟生煎包比蔥香味比較強烈 兩者都很不錯但我個人大推薄皮生煎( ´ ▽ ` )ﾉ - 地址：高雄市三民區喜峰街98號 時間：1600～2300（週六公休 #shyuan吃貨記錄 #喜峰街上海湯包 #喜峰街夜市 #喜峰街 #高雄美食 #高雄 #上海生煎包 #kaohsiung #kaohsiungfood #湯包 #生煎包

想帶媽媽去吃的餐廳🍴

講到道地的德式餐廳，🇩🇪 就不得不提 高雄文化中心旁的波斯特了！ 肉控絕不能錯過的美國安格斯 板腱牛排🥩 來慰勞平常總在廚房忙進忙出的媽媽👩 老闆從德國習取的優異製煙燻火腿技術、 獨特的鈕扣麵包配上風味別具的奶油 佐以不二法釀造的冰涼黑麥啤酒， 彷彿讓人置身慕尼黑，享受啤酒慶典🍺 絕對適合表達對媽媽內心無止境的愛！

高雄 | 日式復古咖啡廳 RanGerハス珈琲 富士山造型奶酪 寵物友善 還有可愛店貓陪伴

高雄 | RanGerハス珈琲

 日式昭和風的復古咖啡店, 很有特色的店家招牌, 搭配超可愛富士山造型甜點 還有超可愛的店貓, 位於文化中心附近 RanGerハス珈琲 | 店家空間 好有日式復古風, 很有特色的店外 兩個跳色的椅子, 一看就超適合坐在那裡拍照 店內也很美很有特色 櫃檯 和可愛的店貓 😂 不過都一直這個表情 是不是沒睡飽 店家的後方空間 有一個小區塊,放很多復古的小物 有喜歡的可以買回家 還有古著衣服 喜歡古著的人一定會很愛 三樓有更多古著衣服可以挑選 RanGer座位佈置真的很可已 椅子上的抱枕也太可愛了 這個位子好可愛 超可愛的抱枕❤️ RanGerハス珈琲 | 餐點分享 RanGer的餐點是不是太上鏡了 這杯也太豐富了 😂 塞了好多東西 不過裡面有放抹茶, 所以不是我的菜 為了拍照必須點這杯吧XD 一樣是為了他來的 😂 富士山造型太可愛了 吃的時候覺得好像少了什麼 就是單純奶味 後來看到別人分享有加糖, 但是我沒有？ 老闆是不是忘了給我 🤣 強迫我減肥不準加糖嗎 冰淇淋蘇打和富士山, 兩個同色系搭配 忘記什麼咖啡了 吃之前先跟可愛的富士山先拍個幾百張 (誇張) 後面再搭配超復古的海報 RanGerハス珈琲 | 菜單menu 店規 店家蠻在意店規的, 需要看完才能入座 所以大家記得遵守規則 當日甜點 夏日限定飲料 咖啡/特調咖啡 復古飲品/日本茶/台灣茶 鮮奶茶/無咖啡因 RanGerハス珈琲 | 艾絲說 一直想來RanGer, 喜歡他店的裝潢風格 門口就可以拍個幾百張(誇張) 店內也裝潢得很用心 不管坐哪個座位都能拍到很美的照片 點心顏值很高 根本讓跟艾絲喜歡拍照的人瘋狂啊 沒想到還有店貓, 超可愛 可以摸, 但是店家有規定不要騷擾貓 😂 雖然他很可愛, 但是大家要忍住 唯一比較可惜的地方 就是因為一人作業出餐需要時間 再加上有限 90 分鐘的用餐限制 對像我這樣喜歡邊拍邊吃的人來說，會覺得有點趕 不過若你跟我一樣喜歡拍照、享受氛圍感，再加上不介意稍微等待 那麼 RanGer 絕對是一個值得收藏的口袋名單。 RanGerハス珈琲 | 店家資訊 📍RanGerハス珈琲 🏠地址: 高雄市新興區信守街99號 ⏰時間: 13:30-18:00（5點不收客) facebook instagram --- Hi，我是艾絲一位熱愛美食與影像的質感系生活攝影師 🍴📷 記錄美食的色香味，收藏每一次的旅行風景。如果你也喜歡美照與溫度感的日常分享，歡迎來找我玩！ 📍IG｜@pinkgo_photography📍FB｜艾絲攝影 Pinkgo Photography 粉專📍官網｜艾柚攝影工作室

青埔一日遊行程推薦｜2020桃園最新5大景點，男女老少都適合

今年最受矚目的XPARK開幕後，帶動整個桃園青埔的觀光，加上JETS嘉年華進駐，現在假日人潮絡繹不絕，一旁還有華泰名品城、新光影城等商場，待上一天不是問題，從早到晚的行程都能在青埔一天解決，有吃有玩有得逛，青埔一日遊根本不夠，兩天三天的行程規劃就快跟著ReadyGo的步伐，玩出桃園新滋味。 ｜青埔景點 JETS嘉年華 什麼！桃園要有遊樂園，從高雄一路搬上來的愛情摩天輪，降落在桃園青埔，一連2個月的快閃遊樂園，充滿美式風味的歐美主題嘉年華，設備都從美國原裝進口，重現電影遊樂園場景，不出國就能體驗！不只白天繽紛浪漫，就連夜晚也亮起絢爛燈光，儼然成為現在最紅的打卡聖地！ 地址：桃園市高鐵北路一段與青埔路二段交叉口 時間：9/26～11/30，平日 15：00～21：00、週末例假日 11：00～21：00（每週二休園） XPARK 今年度最大亮點，莫過於日本橫濱超人氣水族館來台灣開分館，整棟建築地下兩層地上三層，像是在都市裡的平行時空，帶你來到海中世界與海底生物共遊。最大賣點除了有企鵝咖啡廳，可以看著企鵝在身邊優雅的游泳，還有網美必拍的水母牆，超高人氣絕不輸給企鵝。 在水族館裡可以看到平常去動物園見不到的生物，算是大開眼界的行程之一。小提醒，因為剛開幕人潮非常多，建議可以預定早上的場次人會比較少一些，或是在你預定的時間最早進去，要不就離你預定的時間晚一個小時進去，都是可以稍微避開人潮的小撇步，這樣才能拍到無人的空景網美照呀！ 時間：一~五 10:00-21:00 六、日 10:00-22:00 GLORIA OUTLETS華泰名品城 華泰名品城算是全台灣數一數二大的美式購物中心，擁有三期大的園區，進駐的品牌多樣，交通方便，就位在高鐵站旁，出站步行就能到，整體規劃看起來就和國外的outlet看起來一模一樣，真會讓人一秒以為到了沖繩或是歐洲，當然除了多種品牌讓你逛到腳軟刷卡刷到手痠，在每一區都有設置不同的裝置藝術，象徵來到華泰名品城的打卡景點，等著你去拍照呢！ 地址：桃園市中壢區春德路189號 時間：11:00 – 21 : 00 新光影城 去電影院看電影總是覺得腳彎著兩個小時不舒服嗎？新光影城提供你「躺著」 看電影的選擇，讓你到電影院就像在家一樣放鬆，整座複合式商場一、二樓是美食餐廳，許多桃園才吃的到的特色餐廳都有進駐，三樓以上則都是影廳，最厲害的還有按摩椅，讓看電影也成了一種享受。四樓電梯口也打造成復古的電影場景，用電影角色的大公仔迎接大家。 地址：桃園市中壢區春德路107號(華泰名品城旁) 1-2F商場:11:00~21:00(週一至週五)、六日11:00~22:00(週六至週日) 3-5F影城：首場場次時間前30分鐘(週一～五)、首場場次時間前60分鐘(週六、日) IKEA 青埔店 陪伴桃園人15年的IKEA搬家來到了青埔，就在桃園高鐵站附近，曾為中壢人的我也多少有些感嘆，不過換到新的場地，整棟占地面積甚至是全台最大，直接逛好逛滿，在青埔玩一整天都沒問題。據說新的IKEA是原先桃園店的1.5倍大，並且擁有兩層樓全台最大的景觀餐廳，一樓草地也有超大時鐘打卡點，經過別錯過啦！ 地點：桃園市中壢區高鐵站前東路一段1號 時間：10:00 – 22:00 COZZI 和逸飯店 緊鄰Xpark的和逸飯店，是間以海洋為元素的國際觀光飯店，進入客房映入眼簾的是落地窗外的公園市景，一旁牆上掛著鯨魚的圓形掛畫，搭配地上鋪的深藍色地毯，如同搭乘郵輪徜徉在大海之中。飯店另一大亮點則是船艙造型酒吧「Blu Bar」，整體帶著神祕的藍色調，以圓弧帶出船艙的造型，值得與閨密或是另一伴來場微醺之夜。 地址：桃園市中壢區春德路101號 橫山書法公園 桃園市大園區一大新的大型埤塘公園，裡頭增建了特色共融遊戲場，有約兩層樓高的磨石子溜滑梯、多彩的水泥涵管遊戲隧道、各種形式的盪鞦韆，特別是鳥巢型鞦韆最受孩子們喜愛，成為桃園區家長最愛帶孩子來放電的公，不只佔地廣，沿著湖畔走又涼爽，靠近商場也能滿足到父母需求。另外，還有 橫山書法藝術館，乾淨俐落的建築樣式，深受網美喜愛，清新的文青景點。 地址：桃園市大園區大成路二段與大仁路交叉口 ｜青埔美食 花杓豆坊 從小攤車一路做到大店面，是這間豆花店70年的旅程，就在大園高中斜對面，像是住家型的店面，採樓中樓，除了豆花還有賣滷味，鹹甜都有一次滿足，將豆花弄成杯裝方便客人外帶，在最上面用配料點綴成了打卡賣點，豆花都是店家自製的，濃厚的豆香味，口感滑順配上各種圓圓Q彈的增加口感層次，淋上些許糖水搭配的甜度剛好，適合午後來一碗清爽一下。 地址：桃園市大園區大成路二段37號 電話：0917 174 679 樸食鍋物 PU SHI 青埔店 白色系優雅簡約的裝潢風格，讓人誤以為是間網美咖啡廳，沒想到卻是健康養生的火鍋店，老闆娘主張食材最新鮮，選用在地小農的蔬菜，當季無農藥，吃得安心又健康，海鮮也是當天現捕現買，所以如果想吃海鮮拼盤的朋友，可以記得預定，才不會撲空！特別要介紹的是用可愛小鍋碗裝的蝦仁花枝漿，純手工現打，添加食物本身的原形，是闆娘堅持的理念，如果你是重口味，也有提供他們手炒的沙茶調味，來體驗一場健康與美的饗宴吧！ 電話：03-2875028 地址：桃園市大園區大智路103號 時間：11:30~15:00/17:30~21:30(週一公休) SHIFT COFFEE 轉 咖啡烘焙 整個店走小清新風格，木質感的桌椅，一旁大面落地窗的陽光灑落，非常有日系感，加上店家用許多綠意植物當造景，讓人不自覺地放鬆。店內餐點屬輕食路線，有沙拉、甜點和飲品，最重要的是不限時，可以耗上一整個下午，默默地就吸引許多喜歡清幽環境的顧客上門。 電話：03-287 3663 地址：桃園區大園區新生路四段235號1F 時間：10:00~19:00 2GATHER藝起吧 這間位在青埔的咖啡店，寬敞的迎賓空間讓人看了身心舒暢，除了咖啡厲害，也在室內空間加入藝文作品展覽空間，在咖啡香的陪伴下欣賞藝術品，當天也都有限量甜點，搭配手沖咖啡度過愜意的午後。也有提供場地租借，歡迎喜歡各種志同道合的朋友相約。 電話：03-2875202 地址：桃園市中壢區洽溪路181號 時間：12:00-20:00 (週ㄧ二公休) 不挑食BUTIAOSHI 這間開在住宅區一樓的店面，外觀看起來清新可愛，走進店一看更是會讓人捨不得離開，木質調的桌椅設計，讓空間變得溫暖，二樓還保留大面玻璃，留給客人邊享用美食邊欣賞書法公園的湖畔風光。你會發現很少再早午餐店看見這樣的座位設計，原來是闆娘體恤帶小孩到店用餐的客人，設計出較大的空間，讓孩子們跑跳也不危險，甚至在某個角落規劃親子的用餐空間，墊高的木板配上可愛的椅墊，還有幾本故事書陪襯，成為孩子的小天地。 餐點部分和一般早午餐店不同，麵包、主餐、配菜都能隨意自由搭配，就和店名一樣讓你不挑食的吃完整份餐點。主打的莎莎醬烤雞腿排使用的是舒康雞，下重本的食材就是為了讓客人吃到健康無負擔的料理，這樣得理念源自於闆娘自己的孩子，為了讓孩子不挑食的吃完飯，在咖哩飯裡的紅蘿蔔刻意切的小塊，現在也放進菜單中，讓客人也能享用家中溫馨美好的味道。 地址：桃園市大園區大智路99號 看更多>>>2020歐美主題JETS嘉年華引爆桃園青埔 入園資訊懶人包 #2020桃園最新5大景點 #COZZI #IKEA青埔店 #JETS嘉年華 #Xpark #不挑食 #新光影城 #桃園旅遊 #樸食鍋物 #橫山書法公園 #泰名品城 #青埔一日遊 

龍虎石斑魚湯口味多樣，簡單加熱即可享用美味鮮甜的龍虎石斑魚湯

斑鯓BENSON龍虎石斑專賣，從魚塭到餐桌，產地新鮮直送，低溫加工後，冷鍊處理鎖住新鮮，嚴選自家純海水養殖的龍虎石斑，高湯皆以魚骨魚肉慢火熬煮2小時， 魚湯內完全不加味精、不放米酒、不用化學添加物，口味有七種口味的鮮魚湯和免分切輕鬆煮的魚片。 珍珠龍虎石斑菲力魚片 裡面已經是切成片塊狀，所以拿出來後就可以直接料理，清蒸、油煎都好吃。 生滾龍虎石斑魚湯(花膠干貝) 湯鮮美濃郁，接著則是蔬菜原本的香甜，干貝和花膠口感脆軟。 生滾龍虎石斑魚湯(味噌) 有魚肉的鮮和味噌的香，味噌的鹹度覺得不會太多，也不會蓋過魚肉的鮮味。 生滾龍虎斑鮮魚湯 (薑絲原味) 湯頭喝起來的濃郁感有魚骨熬煮很久的感覺，以鮮味帶入甜味，然後偶爾有點薑香味穿梭其中。 生滾龍虎石斑魚湯 (港式香茜皮蛋) 除了魚肉外已經有加入一顆皮蛋跟香菜，以魚湯的濃郁感為主，到後面的時候則有香菜清爽的風味。 生滾龍虎石斑魚湯 (古早味西瓜綿) 湯汁的顏色偏乳白色，西瓜綿的口感脆軟，味道微酸後回甘，湯頭則多了一份清爽感。 生滾龍虎斑石魚湯 (傳統砂鍋) 配料有豆皮跟白菜，整體香氣以沙茶香為主。 黑蒜珍菌生滾龍虎斑鮮魚湯 湯的味道聞起來有黑蒜漸層的香味，喝進入最剛開始以魚肉的鮮味為主，後面就是黑蒜加上魚肉的甘甜綜合。 以原味魚湯的基底延伸出不同風味的湯品口味，大多的口味裡面都有配菜，等於只要準備主食就可以享用美味的一餐。 完整文章介紹 : https://fruitlovelife.com/home-delivery-food-benson/ 店家名稱 : 斑鯓BENSON 店家地址 : 高雄市前鎮區漁港中一路22-1號 客服電話 : 07-841-0050 服務時間 : 週一至週五 09:00-17:00 / 週六、週日及國定假日為休息日 交易方式 : 轉帳／信用卡／行動支付 備 註 : 宅配 #生活打卡日記 #斑鯓BENSON #宅配美食 #龍虎石斑魚湯 #龍虎石斑魚片 #龍虎石斑魚專賣店

｜高雄美食x左營區｜民宅內的好味道-Nido Spanish Cuisine西班牙私廚料理

今日到Chef家做客‼️來自西班牙的Chef在台灣成家立業，將道地的家鄉菜分享給前來的饕客們~ 奶油花椰菜濃湯佐索蘭諾火腿 伊比利亞綜合風乾臘腸起司拼盤 三種不同品種豬製成的的風乾臘腸拼盤，建議可先嘗口原味，再依照喜好搭配核桃、起司 最後決定將所有元素疊加變成小塔，不試不知道，一試成主顧💯，入口是番茄的酸爽，隨後是風乾臘腸的油脂感，最後濃厚的起司奶香 蜂擁而上!! 直接昇華到另一種層次 加點 酥炸墨魚與伊比利亞火腿鮮奶球 (每份4+4顆) 兩人用餐 加點這份量屬實會有點膩口，建議多人用餐，大家分食試試口味，比較不會覺得負擔 Nido主廚特製水手醬手剝蝦 沒有殼的蝦子最好吃!! 吐司棒烤得酥脆 沾上主廚特製水手醬 一口接一口停不下來👍 加點 巴斯克風味鮪魚沙拉串(每份4串) 西班牙料理的餐點，通常都會出現麵包或吐司搭配，第一口咬下酥脆的口感，都先+60分，這鮪魚沙拉的份量也是毫不客氣 坎塔布里亞頂級手工鹽漬鯷魚佐炭烤舌椒 平常習慣低鹽飲食，這鹽漬鯷魚我還是不敢恭維 西班牙經典大鍋飯-招牌海鮮 最期待的是主廚現場烹調的大鍋飯!! 在廚房後方掛著不同大小的鐵鍋，一開始以為是家裡的佈置，殊不知，是主廚會依照不同用餐人數烹調大鍋飯所使用的鐵鍋，整面牆非常壯觀~ 上桌後需等待3分鐘左右，主廚會協助裝盤方便使用，底層帶點鍋巴，米心偏硬有口感，是很道地的口味 自家手作甜點 每日供應品項不同，這次用餐選擇蜂蜜核桃奶酪和巴斯克蛋糕 📍Nido Spanish Cuisine 西班牙私廚料理 地址：高雄市左營區文守路43巷12號1樓 營業時間：週一至週六18:00-21:00、週日12:00-15:00 全預約制，+官方line預約，一天只提供一輪用餐 🔸6/1開放9月份座位，預訂時可多提供幾個日期，較容易訂位成功喔!!

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七八年級生都愛聽的「外國樂團」TOP12推薦！酷玩、HYUKOH，你愛的樂團歌單上榜了嗎？

沈寂3年未開演唱會的Coldplay終於要在今年11月來到台灣高雄了！被稱為「人生必聽一次」的Coldplay演唱會，相信許多歌迷朋友也是期待多時～隨著疫情趨緩、各國國門開放，許多延期或停辦許久的音樂祭表演、歌手樂團巡迴演唱會，也都跟著陸續回歸登場，說到最近大家都聽哪些樂團歌曲呢？今天編輯就帶大家來看看這12個全球超人氣的必聽樂團推薦，你們就算不認識團名但一定聽過他們的歌！ https://www.instagram.com/p/CpQCW82Igao/ 必聽樂團推薦 1｜Coldplay 酷玩樂團 https://www.instagram.com/p/ChhZucvIjtm/ Coldplay酷玩樂團成立於1996年，由主唱兼keyboard、兼吉他手的克里斯馬汀與吉他手強尼邦藍所成立。初期他們只是大學時期組成的兩人團體，隨著其他成員們的加入，便將樂團名從海星樂團改為現在的「酷玩樂團」。2000年他們以單曲《Yellow 黃色》打入國際市場，並在後續推出的多張專輯、多首火紅歌曲後，成為國際上赫赫有名的「Coldplay酷玩樂團」，不僅曾獲得8個全英音樂獎、7個葛萊美獎、5個MTV音樂錄影帶獎，更成為「全球銷售超過1億張專輯」的史上最暢銷樂團之一！ 編輯私心｜Coldplay 歌單推薦 👉🏻盤點十組「療癒系」獨立樂團！治癒你無力疲憊的心，你的愛歌有上榜嗎？ 必聽樂團推薦 2｜Maroon 5魔力紅 https://www.instagram.com/p/CP1ijS9H8dr/ 來自美國加州的Maroon5魔力紅成立於1994年，由主唱亞當李維與其他四位成員組起卡拉之花（Kara’s Flowers），並慢慢衍生為現今的「Maroon5魔力紅」，第一張專輯《Song About Jane》推出後大紅特紅，許多首歌到現在仍是電台會播放的歌曲，也被冠上「千禧年慢熟」的稱號並獲得「葛萊美最佳新人獎」，Maroon5 出道以來獲得了3次全美音樂獎、3次葛萊美獎、3次告示牌音樂獎以及1次MTV音樂錄影帶大獎，多張專輯更在國際上都非常知名，不僅多次佔據專輯榜冠軍、單曲冠軍等，許多歌曲只要音樂一下，說不定很多人都可以五秒內說出這些歌名呢！ 編輯私心｜Maroon 5 歌單推薦 必聽樂團推薦 3｜Imagine dragon 謎幻樂團 https://www.instagram.com/p/Cfr712kv3PR/ 美國搖滾天團 Imagine dragon 由主唱丹雷諾斯以及早期成員於2007年大學時期成立，2012年因為單曲《It’s Time》打響知名度也獲得許多提名與黃金單曲的封號，後續推出的專輯《Night Visions》更是被譽為「金唱片」，還曾在2014年榮幸獲得麥可貝邀請為《變形金剛4》編寫電影主題曲！ 編輯私心｜ Imagine dragon 歌單推薦 必聽樂團推薦 4｜Bon Jovi 邦喬飛 https://www.instagram.com/p/CnHx2i3tUTN/ 1983年由主唱瓊邦喬飛成立，Bon Jovi 樂團活躍40年現金仍舊是許多人心目中最喜愛也是最崇拜的樂團，更是有著「永遠的搖滾天團」之稱！現今主唱瓊邦喬飛已經61歲了，他在歌壇上的奉獻無數也曾跨足影壇以及慈善事業，和團員們推出的知名專輯和代表歌曲真的數也數不清，至今在全世界賣出了一億兩千萬張唱片，獲得了無數大大小小數的獎項，他們在2018年選入第33屆搖滾名人堂（Rock and Roll Hall of Fame），更影響了現在全球各地的新一代搖滾樂團音樂，在歌壇上的地位可說是無可取代。 編輯私心｜Bon Jovi 歌單推薦 必聽樂團推薦 5｜Linkin Park 聯合公園 https://www.instagram.com/p/CqKFx2gu3sM/ 21世紀最暢銷的樂團「Linkin Park聯合樂團」成立於1996年，首張專輯《Hybrid Theory》就獲得全球的喜愛並獲得美國唱片協會的鑽石認證！不侷限自身風格在重金屬搖滾樂的Linkin Park，將風格跨足至嘻哈、電子以及流行音樂，讓他們獲得更多歌迷的認識，也在全球銷售超過1億張唱片，成為「世界上最暢銷音樂藝術家」之一，更多次獲得葛萊美獎、全美音樂獎、世界音樂獎等國際大獎！ 但Linkin Park歌迷最最無法忘記和遺憾的，是2017年主唱查斯特被發現自殺身亡於洛杉磯的家中，此新聞讓全球的歌迷陷入一片哀傷，Linkin Park也在同年舉辦了紀念演唱會後沈寂4年，創辦人麥克接受訪問時也表示樂團目前仍未有復出的計畫。雖然我們熟悉的聲音逝去了，不過我們仍然可以聽著Linkin Park過去那些精彩的歌曲，靜靜地期待著他們復出的那天！ 編輯私心｜ Linkin Park 歌單推薦 必聽樂團推薦 6｜5 Seconds of Summer 到暑五秒 https://www.instagram.com/p/Cq52seGpY4f/ 5SOS由澳大利亞4位成員於2011年所成立，曲風為流行龐克／搖滾的男子樂團，樂團初期只是在YouTube上做為 cover band （翻唱樂團）而獲得人氣，被英國人氣男團One Direction 一世代挖掘並邀請擔任開場表演後，便成為世界聞名的樂團！由於樂團的4位成員年紀最大的也才1994年次，並且靠著社群起家並翻紅，因此他們又被稱為「社群樂團」，十分具有新世代音樂發展的代表性。 編輯私心｜ 5SOS 歌單推薦 （影片來源：5secondofsummer） 👉🏻英國天團「One Direction一世代」成員現況！有人升格當爸、他進軍漫威，單飛後各自精彩 必聽樂團推薦 7｜One Republic 共和世代 https://www.instagram.com/p/CjwZFtqM0mO/ One Republic由主唱萊恩泰德在2003年招募組成，便由知名音樂製作人提姆巴蘭提攜培養成為旗下第一支搖滾樂團！2007年推出的首張專輯《Dream Out Loud》一上線就獲得國際的讚賞，不僅點閱率破千萬更霸佔了各大網站音樂排行榜首位多時，同年由主唱製作的單曲〈Apologize〉更成為大家朗朗上口的一首歌，當年不管在哪裡都可以聽到正在播放！今年3月One Republic也將首度登上台北小巨蛋演唱，不知道大家搶到票了嗎？ 編輯私心｜ One Republic 歌單推薦 👉🏻【全台音樂祭懶人包】6場不同風格、樂迷們絕不能錯過的，一次整理給你！ 必聽樂團推薦 8｜HYUKOH 혁오 https://www.instagram.com/p/B0IwunmpFF7/ 韓國演藝圈你們只知道偶像男女團嗎？其實韓國的獨立音樂也非常值得一聽呢！而韓國最具代表性的獨立樂團「HYUKOH 혁오」成立於2014年，樂團名以主唱「吳赫」的名字倒過來念（Oh Hyunk），第一張專輯就是由主唱吳赫獨自創作，就引起韓國年輕世代的歌迷入坑，許多大咖歌手都曾公開說是HYUKOH歌迷，吳赫還曾多次和IU合作，音樂實力和跨國的人氣都與主流歌手不相上下！而他們更在沒有任何宣傳的方式下，每場演唱會也全部售罄，還曾來台灣擔任金曲獎表演嘉賓呦。 編輯私心｜ HYUKOH 歌單推薦 必聽樂團推薦 9｜ONE OK ROCK ワンオクロック https://www.instagram.com/p/Cm1x9YgPOBt/ ONE OK ROCK是日本一個超知名搖滾樂團！高中身時就是練習生的他們，因為每次練團都是從凌晨一點開始所以命名團名為「one o’clock」！樂團風格以搖滾、龐克、Emo等多種流行搖滾為主，2012年首次來到台灣開演唱會，相信當初有看到演唱會的歌迷朋友們應該很懷念吧～他們為「神劍闖江湖」所做的主題曲，至今仍是YouTube上點閱率最高的歌曲喔。 編輯私心｜ ONE OK ROCK 歌單推薦 👉🏻日本樂團Omoinotake必聽歌單，不只《30歲處男魔法師》主題曲，渾厚曲風聽過不斷循環播放！ 必聽樂團推薦 10｜Jonas Brothers 強納斯兄弟 https://www.instagram.com/p/Cq_SxcQPSIG/ 相信有在看迪士尼的大朋友們一定對他們很熟悉！由來自美國紐澤西的三位親兄弟所組成的強納斯兄弟，於2005年出道，在2007年首次亮相於迪士尼影集《孟漢娜》中，同時也與麥莉希拉共同演唱〈We Got The Party〉，在迪士尼製作多首歌曲，也參與許多迪士尼影集及電影的演出，是每個八年級生一起長大的童年偶像呢～雖然三人2013年曾宣佈各自單飛，但在結婚生子後重聚，帶著《Suckers》單曲正式回歸，至今仍活躍於西洋樂壇！ 編輯私心｜ Jonas Brothers 歌單推薦 👉🏻童年都是你們！9位「迪士尼童星」現況，她因染毒崩壞送醫、她成全球時尚巨星！ 必聽樂團推薦 11｜Green Day 年輕歲月 https://www.instagram.com/p/Clmg90Fvh_B/ Green Day年輕歲月是美國著名的搖滾樂團，成立於1986年是90年代後最受歡迎的龐克樂團之一！由主唱比利以及貝斯手麥克於15歲成立樂團「Sweet Children」，並在一次鼓手將「Green Day」印在衣服上，且主唱也覺得很讚所以就將團名改成了「Green Day」，而他們出道至今37年、推出了15張專輯，他們在全球唱片的銷售量超過7,500萬張，更於2015年進入搖滾名人堂，是史上最年輕的入選者！ 編輯私心｜Green Day 歌單推薦 必聽樂團推薦 12｜The Script 手創樂團 https://www.instagram.com/p/CeEVKEgjG9A/ 成立於愛爾蘭都柏林的輕搖滾樂團「The Script」，創立於1996年、前身是由丹尼（Danny O’Donoghue）、馬克、泰瑞（Terry Daly）及保羅（Paul Walker）所組成的「MyTown」。2001年輾轉回到都柏林後才招募了格倫（Glen Power）作為當家鼓手，改名The Script、自起開啟了邁向天團之路！The Script 的成員們都是對於美國黑人音樂的那份熱情與歡樂而備受感染，在創作時也將許多此類音樂精神加入作品，2008年推出首張同名專輯《The Script》便發揚光大，不僅銷量達一百張專輯更是獲得了「白金獎」的殊榮，更獲得《世界音樂獎》最佳愛爾蘭歌手大獎！ 編輯私心｜The Script 歌單推薦 以上就是來自編輯想推薦給大家的全球知名樂團介紹啦～編輯認為可以把自己的創作的聲音留在世界上，真的是一件非常厲害與浪漫的事呢！你們最喜歡的樂團有在這嗎？留言分享你最愛的樂團是誰吧！ 撰文報導©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #viola #5SecondsofSummer #5SOS #BonJovi #Coldplay #GreenDay #Hyukoh #ImagineDragon #JonasBrothers #LinkinPark #maroon5 #ONEOKROCK #OneRepublic #TheScript #強納斯兄弟 #影劇音樂 #搖滾音樂 #日本樂團 #樂團 #波波名人 #獨立音樂 #生活精選 #聯合公園 #西洋樂團 #酷玩樂團 #韓國樂團 #魔力紅 #혁오 

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居家文已經好久沒有發了，自從上次的3C開箱文之後， 比較少出現居家生活類的文章，今天餅乾分享居家生活類的文章， 可以比較貼近你的生活，親子家庭或者是小資女都可以閱讀的文， 這類的文章我真的很少分享，不過如果居家生活類文章是有用處的， 我當然很願意跟大家分享這類的文章，畢竟親近度比較高，也比較有閱讀的價值， 廢話先不多說了，我不知道你有沒有聽過可以用來洗水果的液態皂? 我是有聽過但我沒用過，之前就有所聞，這次是我第一次使用， 感覺也很新鮮，總覺得現在人類生活越來越方便了， 連可以直接拿來洗蔬菜水果的洗劑都有，真的太方便了! 今天也有分享洗頭、洗臉、沐浴一瓶搞定的！ 我趕緊來開箱艸研所，三合一冷製液態皂、 蔬果碗盤潔手冷製液態皂 我跟各位一樣相當好奇，來閱讀看看吧~ 今天要開箱的有 #Caoyansuo艸研所 的 • #三合一冷製液態皂 (400ml&80ml)（洗髮、潔顏、沐浴適用） • #蔬果碗盤潔手冷製液態皂 (400ml&80ml) 如果有機會我會另外分享他家的香皂 ! 也是讚讚的! 先來分享洗頭、洗臉、沐浴一瓶搞定的 #Caoyansuo艸研所三合一冷製液態皂 ， ✨ ✨ ✨ ✨繼續閱讀更多內容 : https://cookiethestyle.blogspot.com/2020/09/caoyansuo.html #伴手禮 #伴手禮推薦

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