蛋糕推薦。起士公爵 南國玫瑰女王乳酪蛋糕  母親節蛋糕的首選 把最好的送給媽媽

馬上就要迎來5月的大日子了~~~就是感謝媽媽對我們的照顧、生我、養我的母親節面臨這重要的日子當然要幫媽媽準備一個精心又精緻的驚喜 為了這個特別的日子，我找了《起士公爵》與吳寶春聯名的《南國玫瑰女王乳酪蛋糕》使用最極致的純粹所製作的，使用玫瑰花瓣以及象徵的女人味的RUBY紅寶石巧克力,融入濃郁的凝脂乳酪，加上蔓越梅果乾將這低甜度無負擔的真心線給媽媽 文章感謝《起士公爵》邀約寫稿，以下內容皆為真實體驗之感受分享 《起士公爵》其實老早就在關注~~京站底下就有一家!!!每次看著乳酪蛋糕不知道口水流光多少了 外包裝整體超可愛，光看到外包裝就覺得甜甜的!!!!讓人迫不及待打開 《南國玫瑰女王乳酪蛋糕》用玫瑰及蔓越莓，把乳酪蛋糕帶出了粉嫩的粉紅色 上面印著《起士公爵》的LOGO，是牛、在地水果、乳酪與植物使用純粹的食材，所製作出健康的美味 盒子上還有切的線~~這樣如果要切6等分或8等分就可以切的很準確了 整體是少女粉粉嫩嫩的粉色乳酪蛋糕~~~ 接著看看內部吧~~幫大家切開啦!! 《南國玫瑰女王乳酪蛋糕》使用的原料是採用屏東大花農場玫瑰花以及Ruby紅寶石粉紅巧克力融入濃郁的凝脂乳酪 用蔓越莓果乾做點綴，增加了口感的層次 其實我很喜歡重乳酪蛋糕的其中一個原因是這入口即化的口感!!! 而且重乳酪蛋糕內是不含奶油.鮮奶油，也沒有麩質跟動物膠，更重要的是不含防腐劑跟化學香精，吃起來不僅好吃，而且對身體的負擔降低了，吃起來更安心歐 《南國玫瑰女王乳酪蛋糕》除了入口即融的口感以外，我超喜歡吃下去之後，蔓越莓的甜在口中擴散的感覺 而且有些重乳酪蛋糕吃久會膩，《起士公爵》的蛋糕卻讓人想一口接著一口吃~~ 而且一定要提一下《南國玫瑰女王乳酪蛋糕》可是《起士公爵》與吳寶春最強聯名 吳寶春先生將最擅長的層次堆疊使用在《南國玫瑰女王乳酪蛋糕》讓媽咪可以感受到滿滿的愛都堆疊在蛋糕中 還有一個很特別的地方，就是蛋糕中使用的RUBY紅寶石巧克力並不是使用色素染色的~~ 而是世界知名的巧克力大廠研究出帶有水果香氣的粉紅可可豆 看著這漂亮的配色，是不是跟媽咪笑起來，臉上的紅頰很和襯呢? 母親節就快到了!!!現在手刀訂起來 《南國玫瑰女王乳酪蛋糕》各門市2020/4/10起各門市已開始販售，吳寶春門市也會同步販售喲～ 《起士公爵》 起士公爵官網｜ https://www.cheeseduke.com.tw/ 起士公爵粉絲團 ｜ https://goo.gl/yGuzAf 加入Line@粉絲團｜ https://page.line.me/cheeseduke 專屬公爵禮這裡領卷 ｜ https://maac.io/1cKUc 門市銷售據點｜ ◆ 台北京站店 (OPEN11:00-21:30) 京站時尚廣場B3F ◆ 台北新光三越信義店 (Open11:00-21:30週五、週六到 11:00-22:00) 新 光 三 越 A11B2 ◆ 台中中港店 - 新 光 三 越 中 港 店 (OPEN / 全年皆無休 一 － 五 11:00-22:00六日10:30-22:00) ◆ 台中市西屯區台灣大道三段301號B2F永康公爵1號店(OPEN12:00-20:00) 台南永康區中山南路436巷11號 ◆ 台南西門店(OPEN11:00-22:00)新光三越西門店B2F ◆ 明倫巨蛋店(OPEN16:00-22:00日.一店休)高雄鼓山區明倫路59號 來~~啊一口!!!

冬季暖心飲品！精選全台8間「黑糖珍珠鮮奶」就讓它溫暖你整個冬季吧～

手搖飲文化可以說是已經成為台灣人的文化之一了！「黑糖珍珠鮮奶」儼然成為外國觀光客來台必喝之一，除了外國人熱愛意外台人對它也是相當愛不釋手。雖然說珍珠鮮奶的製作方式簡單，但俗話說：越簡單的東西就越困難。讓我們來看看以下這8間深入人心的名店跟你心目中的愛店一不一樣吧！ 黑糖珍珠鮮奶推薦：台南黑糖鮮奶飲品專賣·青蛙黑蛋奶 黑蛋奶(黑糖波霸+鮮奶) $65／草莓布丁黑蛋奶 $110 地址：台南市中西區中山路158號 台南在地14年的「青蛙黑蛋奶」位於中山路上新光三越隔壁，許多客人從學生時期就一直喝到現在！「黑蛋奶」是黑糖＋珍珠＋鮮奶，店員打開冰箱時就可以看到裡頭滿滿的義美鮮奶 ，百分之百純鮮奶加上微溫的波霸Q彈軟嫩，實在是太爽了！另外～每到草莓季店家也會推出「草莓黑蛋奶」上面直接豪邁的放了五顆新鮮的大草莓再加上一整顆布丁配上草莓果醬和手熬黑糖蜜的繞杯，滑嫩的布丁和軟Q的黑糖珍珠還有滿滿的草莓香甜，喝得到純粹乳香與莓果酸甜滋味。 https://www.instagram.com/p/CljHylrvHd_/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/ClvzW3Ep4HA/?utm_source=ig_web_copy_link 老虎堂Tigersugar 黑糖波霸厚鮮奶 $65/烤布蕾波霸厚鮮奶 $80 不同於常見的巧克力脆片會馬上化掉，老虎堂讓你品嚐到加入飲品後，還是酥酥脆脆的巧克力脆片，再搭配經典『黑糖波霸厚鮮奶』，巧克力脆脆在黑糖及鮮奶融合下，口感升級再升級，甜蜜卻不甜膩。『烤布蕾波霸厚鮮奶 』是招牌的波霸厚鮮奶上面加入現烤的烤布蕾！布蕾炙燒過後的焦糖表面甜脆，裡頭吃起來滑嫩綿密，吃起來層次分明，根本是用喝的甜點呀～心情不好的話點上這一杯，喝下去後心情絕對豁然開朗喲！ https://www.instagram.com/p/ClFnDydvNe7/?utm_source=ig_web_copy_link 黑糖珍珠鮮奶推薦：吃茶三千 國王珍珠奶茶$110/慢熟濃芋鮮奶 $135 地址：台中市南屯區大英街607號 有著飲料界的愛馬仕美稱的「吃茶三千」全系列茶飲皆榮獲2021年iTi米其林主廚評鑑星級認可。「吃茶三千」擁有專屬靜謐空間，透過藝術設計讓每位踏入這裡的顧客，不只是來到一間茶店而是進入一個可以短暫放鬆，充滿藝術與美的心靈休憩所在。『國王珍珠奶茶』選用鳳眉紅茶 + 皇家厚奶 +每日慢火熬煮90分鐘的國王珍珠，新鮮上架3小時實現粒粒完美45°角的澎、Q、彈。『熔岩黑糖波霸鮮奶』選用A2β酪蛋白鮮乳 + 古法黑糖 + 國王珍珠，喜歡味道更濃厚的可以選擇這杯。 https://www.instagram.com/p/Ck9_DxsJdrC/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CkkE0_Fp0-Z/?utm_source=ig_web_copy_link 黑糖珍珠鮮奶推薦：壽奶茶 黑糖錫蘭鮮奶茶+珍珠 $70/半熟烤茶鮮奶茶$65 地址：台南市中西區郡西路75號 原在正興街販賣機起家的《寿の製乳所 壽sweet奶茶專賣》，是IG上人氣很高的台南美食，甚至中國北京、日本仙台都有分店！正興街的壽奶茶販賣機已經結束營業，現在要喝到壽奶茶必須到郡西路才找得到喔！首次購買的朋友一定要點他們的招牌『 黑糖錫蘭鮮奶茶＋珍珠』喝的出來黑糖的香味，加上店家選用的紐西蘭鮮奶以及口感QQ彈彈的小珍珠。『半熟烤茶鮮奶茶』喜歡茶味重一點的人，推薦這杯半熟烤茶與黑糖的組合，店家說烤茶是綠茶的延伸，不管是茶香還是奶味都有發揮出來。 https://www.instagram.com/p/CjOFGRUPVAO/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CmEmkogpWpn/?utm_source=ig_web_copy_link 黑糖珍珠鮮奶推薦：壁俗少女號 原味慕斯珍奶 $69 地址： 台南市後壁區墨林里菁寮144號 從攤車起家的壁俗少女號，終於在2022年初正式進駐菁寮老街，雖然藏身在老宅裡，他們家的招牌慕斯黑糖珍奶加上可愛拉花圖案，是到菁寮老街的必訪名單。『慕斯黑糖珍奶』選用100%香醇甘甜的在地小農鮮乳，再加入溫熱濃醇的手炒黑糖與Q彈飽滿的波霸完美融合。上面再加上炭燒咖啡鹽奶蓋，炭燒咖啡溫潤的香氣，加入綿密的海鹽奶蓋，非常的順口。最上層在畫上療癒的拉花實在是味覺與視覺雙重享受呀！拉花的部分還有6種圖案可以選擇喔～ https://www.instagram.com/p/CHDY6o-jQ03/ https://www.instagram.com/p/BawHFDcDU-D/ 黑糖珍珠鮮奶推薦：李圓圓Bubble Lee 招牌黑糖珍珠鮮奶(L)$75/ (M) $60 地址：全台分店皆有販售 他們家的招牌黑糖珍珠鮮奶店面有寫飲用規則喔！建議大家是用吸管攪拌5-6圈再喝，不要直接拿起來搖！因為珍珠是現煮的熱珍珠，如果馬上搖會被稀釋掉然後影響到珍珠口感。李圓圓喝起來很順口舒服，黑糖甜度很適中，奶味也夠，珍珠軟Q彈好咬。對於平常都喝微糖的編輯來說，李圓圓的甜度我完全可以接受，一下子整杯就喝光光了！ https://www.instagram.com/p/Bptudu0gNWk/ https://www.instagram.com/p/CeSgcgFvhXf/ 黑糖珍珠鮮奶推薦：東洲黑糖奶舖 黑蛋奶 $65/黑薏奶 $65/黑仙奶 $65 總店地址：台南市東區東寧路122號 第一家是2006年在台南東寧店，後來陸續拓展到台中高雄等地區，總店可以買到中杯，其他很多只有賣大杯。黑蛋奶是大顆珍珠，另外有小顆珍珠的黑珍奶。「東洲黑糖奶舖」是許多人到台南必喝的飲料之一，超濃郁黑糖焦奶香加上熱騰騰又Q到不行的波霸，喝到最後也不會膩，平常不喝太甜的朋友建議點無糖就好！ https://www.instagram.com/p/CiR-qxVJV2x/ https://www.instagram.com/p/CbMymLCrjKo/ 黑糖珍珠鮮奶推薦：珍煮丹 黑糖珍珠鮮奶$75/手熬黑糖檸檬$45 珍煮丹2010從士林觀光夜市攤販起家，一直到現在再過內外擁有多家分店，以自炒黑糖蜜入珍珠芯，加入嚴選小農鮮奶， 推出紅遍台灣大街小巷的「黑糖珍珠鮮奶」。 舉凡炒糖、傳統烹煮珍珠火候、燜燒技巧，縱使製作過程瑣碎，卻都是美味的關鍵。珍煮丹也是編輯心目中的第一名，只要說到黑糖珍珠鮮奶就一定會想到它呀！還沒喝過的朋友，趕快手刀衝去！ https://www.instagram.com/p/CKA9CakDwer/?utm_source=ig_web_copy_link 黑糖珍珠鮮奶不管是夏天還是冬天都非常合適的飲品，也是在許多觀光客來台灣必喝的飲料！再編輯心中台灣的黑糖珍珠鮮奶真的最好喝，路上隨便買一間都不會太難喝，所以許多手搖店常常推陳出新許多更具特色以及創意的商品。然而在你們心中第一名的黑糖珍珠鮮奶又是哪一間呢？留言跟編輯分享一下吧！ 撰文編輯#sue 延伸閱讀 👉泰式奶茶推薦 👉古早味飲料推薦 👉連鎖鮮奶茶推薦 #台南黑糖鮮奶飲品專賣·青蛙黑蛋奶 #吃茶三千 #壁俗少女號 #壽奶茶 #李圓圓Bubble Lee #東洲黑糖奶舖 #珍煮丹 #老虎堂Tigersugar 

新北土城美食｜花月嵐拉麵｜尋找重口味的靈魂~用蒜香與濃厚湯頭征服你的味蕾！

一看到那抹橘色配黑色，就知道—— 今天要吃點夠味的。 來自日本東京的好味道，在新北土城也能吃到了 用餐時間到了，店外就有排隊人潮 花月嵐拉麵在土城日月光廣場，用一碗碗濃厚豚骨，把日式拉麵該有的靈魂端上桌。湯頭香濃鹹香，入口順、後勁強；拉麵彈牙，完整吸附湯汁，每一口都很到位哦！ 雖然薄切叉燒但油香化口，配上熱呼呼的湯與麵，吃的不是速度，是滿足。橘色代表熱度，黑色象徵堅持，這一碗就是花月嵐的風味！ 想吃一碗重口的拉麵嗎？？來土城日月光廣場，坐下來就對了 對了想吃的朋友們他們的候餐時間比較久哦~ 趕時間的朋友請先繞道 大蒜拳骨味噌拉麵 $210 黃白色的湯頭 濃郁的蒜香 大片豚骨肉 稍嫌偏薄 鹹香酸筍很對味 軟嫩溏心蛋 搭配湯頭更濃郁 拉麵Q彈有咬勁 整體湯頭香濃層次感豐富 偏日式口味比較重鹹 大蒜拳骨激辣拉麵 $235 湯頭選擇 原湯頭/ 白濃/ 味增 加入特製辣椒醬 激辣程度可選擇喔！ 湯頭上飄著紅色辣油 辣感約中偏小辣 後勁很有感 喜歡吃辣的朋友可以試試 ✎五星好評：★★☆ 口味清淡請繞路 ✎地址： 236新北市土城區學府路二段210號1樓 ✎電話：02 2260 2628 ✎服務費：10% -以上皆是個人真實體驗，完全真情實感的內容 👉追縱IG看美食即時分享🔎：＠cora.food ©未經授權 請勿轉載©- #美食 #花月嵐 #日本拉麵 #日月光廣場 #corafood #北部美食 #台北美食 #新北美食#cora行走筆記 #北部美食 #台北美食 #新北美食 #基隆美食 #桃園美食 #宜蘭美食 #苗栗美食 #台中美食 #彰化美食 #雲林美食 #嘉義美食 #台南美食 #高雄美食 #相機先吃

[高雄苓雅]TAGL Deli Porchetta 羅馬豬肉卷專賣店。現切現做巧巴達/佛卡夏肉卷三明治 #捷運三多商圈站

#高雄美食 #苓雅區 #異國料理 當說到義大利料理，腦中浮現的非披薩即義大利麵 最近陪友人朝聖位於高雄苓雅的羅馬豬肉捲專賣店「TAGL Deli Porchetta」 我藉寫文章時才好好來認識這道義大利中部很常見的「街邊小吃」 跟TAGL Deli老闆聊天過程中，對老闆的創業故事是滿滿的佩服 五年來就認真鑽研這道豬肉捲，一再調整烹調方式和食譜配方，從家門前小攤、黃昏市場，到現在終於有間漂亮的店面 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/367075945 「TAGL Deli」營業資訊 ----------------------------------------------------------------------- 商家名稱：TAGL Deli(高雄市苓雅區仁義街4-3號) 相關連結：FB粉絲專頁 Instagram 營業資訊：12:00-20:00；每月定休日參考店家公告 餐點介紹：肉捲/肉捲三明治/單點/異國汽水飲料/微酒精飲料 ※禁止酒駕 ※理性飲酒 ----------------------------------------------------------------------- 「TAGL Deli」店家外觀 ▲TAGL Deli 店面 原本老闆是在自家門口擺攤，因緣際會曾受邀擺市集因而曝光，之後在黃昏市場常態設攤，最終在今(2025)年五月在此有實體店面 位於高雄捷運大站「三多商圈站」附近，但在僅雙像兩道的仁義街上，並不算太熱鬧 外觀看起來很像歐式烘焙麵包坊，簡單又典雅 「TAGL Deli」店內環境 ▲TAGL Deli 室內環境 開放室內空間不大，以點餐櫃台隔著內外場，像是手搖飲料店 沒有內用座位，以外帶為主；但點餐櫃檯前有兩張長椅，櫃檯也有放一次性餐具：筷子、手套 人客不多時在這直接現點現吃，還能跟老闆聊天，實在愜意 ▲TAGL Deli 室內環境 點餐櫃檯旁就是有透明玻璃隔起來的料理檯 一邊放一條條完整的羅馬豬肉捲(Porchetta)，另一邊則是堆疊著巧巴達(Ciabatta)和佛卡夏(Focaccia)兩款歐式麵包 麵包都是老闆跟在台北工作時結識的烘焙坊合作配送的 「TAGL Deli」菜單(2025.09拍攝) ▲TAGL Deli 羅馬豬肉捲(Porchetta) Porchetta，可譯為羅馬豬肉捲、義式脆皮燒肉捲等 相較於披薩、義大利麵、燉飯，Porchetta在台灣(與亞洲國家)並不常見，在在地義式料理餐廳中幾乎見不到 菜單上有的話，也通常是作為貴桑桑的「高檔料理」 但其實Porchetta是義大利中部(不只限於羅馬)的街邊美食，是大大小小熟食店中很常見的平價美食 作法是整塊豬五花肉切開並抹上蒜頭、胡椒和多種義式香草(常見如迷迭香、時蘿、鼠尾草、茴香、......等），再捲起束緊，烤到外皮膨脹爆開、內部脂肪層肥嫩、瘦肉香軟帶汁 包捲的內餡除了香草、調味料以外，還有包進豬內臟、里肌等的升級版本 老闆補充：做三明治和單點所用的肉捲不太一樣。單點畢竟更重視肉捲本身的風味與口感，所以通常會用肥肉更多的肉捲，會有更多脂肪香氣，也更軟嫩 「TAGL Deli」製作三明治過程 ▲TAGL Deli 製作肉捲三明治過程 點餐後老闆會將麵包進烤箱加熱，並開始切肉捲：首先將肉捲的上層豬皮和下層肉分開，再將肉切成小塊 而老闆切豬皮時，當刀子碰觸到那金黃色脆皮時，發出那乾鬆酥脆的脆裂聲，不帶絲毫油膩、乾淨清脆的「喀哧 喀哧」，嘴都還沒嚐到，就已經讓耳朵大快朵頤了 老闆過去是在台北的美式料理做後勤廚師，目前也沒有到義大利學藝過，學做Porchetta都是從網路，從模仿各種食譜做法，並發現很多步驟成效不如意或是冗餘，經過一再實驗嘗試，終於慢慢摸索出自己的一套烤製法則；調味也是一再調整，除了保留義大利道地的經典元素，又要符合當地消費者的口味，並帶入自己原來本業(美式料理)的元素，讓整體口味既有自家特色，也讓不少義大利遊客來吃過後也覺得「有對味」 畢竟Porchetta就跟台南牛肉湯、嘉義火雞肉飯一樣，各家口味都不太一樣，但不要偏差太多而且好吃，更是重要 ▲TAGL Deli 製作肉捲三明治過程 ▲TAGL Deli 製作肉捲三明治過程 在下層麵包放上滿滿切好的肉塊，再依序舀上一匙青醬、焦糖洋蔥醬、(番茄辣醬)，然後放脆皮和滿滿生芝麻葉 老闆刻意將肉捲的肉和皮分開放，是為了避免脆皮吸收肉的油汁而變軟，也凸顯脆皮的口感 堆高高的滿滿餡料，我腦中浮現一句「What A Mess!」 ▲TAGL Deli 製作肉捲三明治過程 但蓋上另一片麵包後，就是個完美的三明治啦 「TAGL Deli」佛卡夏肉捲三明治 (左)肉捲三明治(巧巴達/半顆) NT 135 (右)肉捲三明治(佛卡夏/半顆) NT 145兩種麵包我個人偏好巧巴達(又稱拖鞋麵包、義式白麵包)，喜歡其麵香純粹、外層硬脆、內部又帶點咬勁 但我這次選的是佛卡夏(因為友人堅持想吃巧巴達)，比起巧巴達就沒那麼明顯的脆皮，但有摻少許迷迭香和黑橄欖，麵包本身就會帶點義式香料氣息 ▲肉捲三明治(佛卡夏/半顆) 脆皮就如同其脆裂的聲音那般輕盈清脆、毫無殘留油感，但吃起來卻是香氣滿盈；深酒紅色的豬肉則精實而毫不乾澀，帶點Q度和油汁，口感極像德國豬腳；但鹹味會慢慢累積，吃到最後幾口其實會覺得有些鹹膩 搭配的青醬乍看有點像酸菜，風味很溫和、沒有特定哪種香草的味道特別顯著，油量合宜不會覺得油膩；以番茄和朝天椒打成的番茄辣醬單吃會有不強烈刺激但綿延的溫熱辣感，但夾在三明治內，有麵包和其他醬料的中和就其實吃不太到辣感，推薦要加(點餐時老闆會問要不要加辣) 至於最美妙的是洋蔥醬，以用少量紅酒醃漬洋蔥並炒到焦糖化，在一口口鹹香中點綴香氣與甜韻，非常加分。老闆有解釋「洋蔥」並非Porchetta(或普遍義式料理)的食材，而是他以過去在台北的美式餐廳的經驗，將這北美料理的常用元素加進去 「TAGL Deli」巧巴達肉捲三明治 ▲肉捲三明治(巧巴達/半顆) 「TAGL Deli」現切肉捲 ▲當天老闆很阿莎力請我們吃一片現切肉捲，果然會更直接嚐到到烤肉的燻香，但同時鹹和油感也就更直接衝擊味蕾 我覺得還是搭配青醬、辣醬和焦糖洋蔥，夾著麵包一起享用更是好吃 我：請問TAGL是取義大利文「切(tagliare)」的意思嗎？剛好你就是會現場切肉捲，跟店名的意象就相當符合。又或是這其實是四個詞的字母開頭呢？ 老闆：我完全不會義大利文，其實這一開始只是取我喜歡的四個字的開頭拼湊的而已。後來也是有其他朋友跟你說的一樣，他告訴我TAGL剛好就是「切」的義大利文的開頭。就是這麼湊巧啦(笑) 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/367075945 高雄旅遊資訊 → Klook客路 高雄旅遊活動 → kkday 高雄自由行推薦 → Tripadvisor 高雄住宿 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 小狐尼 NiNi｜孤獨的潤餅獵人旅行中 FB粉絲專頁 小狐尼｜孤獨的潤餅獵人旅行中 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

千禧之愛健康基金會發起「健康鐵人5遠3 」籲民眾遠離代謝症候群 統一超商、康是美、家樂福等各大通路共同響應

衛生福利部106-109年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，台灣19歲以上代謝症候群盛行率為34.6%，且75歲以上長者盛行率達58.8%。愈來愈多研究證實，代謝症候群有如萬病淵藪，不只三高慢性病更會提高罹癌及失智症風險！為此，千禧之愛健康基金會邀集中央健康保險署、國民健康署一起宣導代謝症候群並發起「健康鐵人 5 遠 3」網路活動（https://89day.1000-love.org.tw/healthy80-90/），並邀請到透明系女孩韓菲與星爸王中平共同擔任健康大使，力邀全民一起定期測量代謝症候群關鍵5指標，做個健康鐵人。 千禧之愛健康基金會董事長許惠恒表示，代謝症候群盛行率高且逐年上升；根據研究，代謝症候群者未來罹患「糖尿病」、「高血壓」、「高血脂症」、「心臟病及腦中風」的機率為無代謝症候群者的6、4、3、2倍 ，董事杜思德醫師也根據國內外文獻強調代謝症候群還會提高罹癌及失智風險。因此王中平與韓菲擔任健康大使提醒民眾務必實踐「健康鐵人 5 遠 3」，除了熟記腰圍、血壓、血糖、高密度脂蛋白膽固醇、三酸甘油酯此5項代謝症候群風險指標，還要自我測量腰圍、血壓，例如男性腰圍標準為90公分、女性腰圍80公分，如果超標，每週至少量測1次，並控制飲食，配合運動，以求腰圍符合標準值。至於血壓，則遵循「722」原則，連續7天量測，早上起床後、晚上睡覺前各測量1次(共2次)，每次量血壓，均測量2次取平均。如果家中無血壓機，醫療院所、7-ELEVEN千禧血壓站門市均設有血壓計可免費測量。此外，建議40歲以上成人每年至少進行1次抽血檢測血糖與血脂， 國民健康署提供滿40至64歲民眾每3年1次免費成人預防保健服務，65歲以上則每年1次，符合資格者可多加利用。 千禧之愛健康基金會8月9日至22日推出「健康鐵人5遠3」網路活動，民眾至https://89day.1000-love.org.tw/healthy80-90/參加活動，即可抽10元7-ELEVEN購物金及100~2000元禮券、統一陽光低糖高纖豆漿、濃韻日式綠茶及烏龍茶、千禧20週年與日本SOU‧SOU獨家聯名8090數字捲尺、證件帶及健保署登山杖等超過63,000份豐富贈品。此外，統一集團各大通路也齊聚響應活動，自8月9日至8月13日止，全台7- ELEVEN、康是美、博客來、速邁樂加油站、家樂福、悠旅生活(星巴克)、聖娜、BEING sport、BEING fit、夢時代、統一時代百貨高雄店、統一時代百貨台北店、綺麗健康油、聖德科斯、21風味館、統一生機、黑貓宅急便、DUSKIN皆可領取SOU‧SOU聯名量尺與健康小卡。而喜愛SOU‧SOU的民眾更不要錯過8月26日上午10~12時於全台7-ELEVEN千禧血壓站門市舉辦的量血壓及腰圍的活動，量完只要到ibon登錄數值，前三十名就可免費獲得千禧20週年與日本SOU‧SOU獨家聯名8090數字捲尺(可做吊飾)或證件帶，數量有限，送完為止！ 「健康鐵人5遠3」網路活動： 【活動一】：至「健康鐵人5遠3」活動網站，參加「健康鐵人教室」問答遊戲(共3題)，共有3次作答機會，3題皆正確回答獲得一次抽獎機會 獎項為：濃韻日式綠茶及烏龍茶、統一陽光低糖高纖豆漿、10元7-ELEVEN購物金。 【活動二】：健康鐵人存摺：先量好腰圍及準備111年或112年健檢報告，使用健保署「健保快易通| 健康存摺」APP，至代謝症候群專區填寫指標數值，填腰圍即可抽獎， 獎項為：統一超商禮券1000元、500元、200元、100元、統一陽光低糖高纖豆漿、10元7-ELEVEN購物金； 挑戰5項代謝症候群指標全填可再加碼抽，獎項為：統一超商禮券2,000元、健保署登山杖、SOU‧SOU獨家聯名8090數字捲尺。 【活動三】：健康鐵人占卜：先量好腰圍及準備111年或112年健檢報告，至國健署「慢性疾病風險評估平台」填寫腰圍、血壓等檢測數值，計算慢性病風險，截圖完成畫面上傳至「健康鐵人5遠3」網路平台，即可抽獎。 獎項為：統一陽光低糖高纖豆漿、SOU‧SOU獨家聯名8090數字證件帶。

端午連假限定！2025韓國文化觀光大展！

影片介紹⬇️ https://www.instagram.com/reel/DKSMNl1BdGN/ #shyuan流浪高雄 📍2025韓國文化觀光大展 - 端午連假限定！2025韓國文化觀光大展！ 入場前先去服務台領取集章卡 許多攤位可以參觀體驗，完成小任務還能獲得小禮物 有拍貼機、校服體驗、色彩鑑定等等豐富的活動內容 響應環保自備環保餐具有機會能品嚐韓國美食 離開前別忘了看看集章卡有沒有集滿兩條線也能換禮物喔 除了展覽外不同時段在舞台有表演可以欣賞 個人大推我之前在首爾旅遊看過的亂打秀 沒想到在台灣就能看到，今天再次看依然有趣！ 整體活動我覺得都滿有趣的～ 推薦給預計去韓國旅遊或對韓國有興趣的朋友٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و - 日期時間： 05.30 05.31 1100-2000、06.01 1100-1800 地點：高雄駁二淺三碼頭及P2倉庫 #shyuan趴趴走 #2025韓國文化觀光大展 #高雄展覽 #韓國文化 #韓國文化體驗 #駁二 #駁二藝術特區

韓國樂團「10CM」權正烈10件事：獻唱茄子蛋〈浪子回頭〉、「單身狗之歌」爆紅！

在KPOP圈中有許多偶像樂團的存在，反觀「獨立樂團」若想在其中闖出名堂可說是難上加難！不過在南韓，就有這麼一支獨立樂團「10CM」，其知名程度可說是家喻戶曉，代表作品眾多、人氣高，更和許多知名歌手進行合作過。今天泡菜編就帶大家來認識韓國獨立樂團「10CM」，並推薦代表歌曲給你們，好奇的話就趕快往下滑吧！ （圖片來源：IG@hi990103） https://www.instagram.com/p/CwIU60SrbzC/?img_index=1 韓國樂團10CM｜1、發源弘大「出道即爆紅」 韓國許多獨立樂團都發跡於年輕人的流行聚集地—弘大，而10CM也是如此！10CM最初是由權正烈、尹哲種兩位成員組成，在2010年以單曲《Americano》出道即爆紅。除了吉他外，10CM的歌曲中時常會出現非洲鼓、鈴鼓等樂器，這一點也漸漸成為了10CM的音樂特色。 （圖片來源：韓國theqoo） 韓國樂團10CM｜2、團名由來竟是「身高差」 很多人都非常好奇的「10CM」團名由來，其實是因為最初成團時，權正烈、尹哲種兩位成員的身高剛好相差10公分，因此突發奇想以此為名。簡潔有力又能引發大家好奇心的團名，意外讓許多人對這個名字印象深刻！ （圖片來源：韓國theqoo） 韓國樂團10CM｜3、「尹哲種退團」真相 2017年7月，成員尹哲種宣佈因「健康因素」退團，不過事後卻被爆是因為「吸食大麻遭捕」而退出！消息曝光後，尹哲種承認此事實，並發聲表示因為不想拖累權正烈而選擇自請退團，也有在深刻反省中。公司在和權正烈討論後，決定由權正烈以一人體制繼續守護「10CM」這個名字在樂壇活動下去。 （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） 韓國樂團10CM｜4、權正烈「一人樂團」？ 權正烈在1983年3月1日出生於韓國慶尚北道的龜尾市，畢業於延世大學，MBTI是ISFP-T。在2017年尹哲種退團後，他便以一人體制的身份繼續做著色彩鮮明的10CM的音樂，持續寫歌、演出，偶爾也會出演綜藝節目。 （圖片來源：韓國theqoo） https://www.instagram.com/p/Cw7cIh1p6mx/?img_index=1 韓國樂團10CM｜5、權正烈「已結婚10年」 2014年3月，韓媒報導了權正烈將和以〈今天也辛苦了〉一曲爆紅的獨立樂團「屋頂月光」成員金允洙於同年6月結婚，雖然消息來得突然，但才子佳人的組合讓粉絲和藝人朋友紛紛為他們獻上祝福。據悉，當時兩人結婚的請帖上還搞笑地寫著「會盡快生下足以撼動世界的音樂神童為社會做貢獻」，非常可愛！ https://www.instagram.com/p/CwsuGiHSnP9/?img_index=1 韓國樂團10CM｜6、必聽「爆紅神曲」 10CM的出道曲〈Americano〉在2010年推出時即爆紅，除了講述韓國人熱愛美式咖啡引發大眾共鳴外，充滿中毒性的洗腦旋律、貼近生活的現實感歌詞，都獲得樂迷熱烈迴響。除了咖啡名曲外，10CM歌曲中有兩首超人氣的「春日必聽」，那就是〈What The Spring??〉以及和少女時代潤娥合作的〈德壽宮石牆路的春天〉。 （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） 〈What The Spring??〉以詼諧諷刺的角度唱出韓國人只要到了百花綻放的春天就會特別悸動、想要戀愛的心情，同時還道出街上都是雙雙對對，只有自己獨身一人的心境，因此又被稱為「單身狗之歌」。 〈德壽宮石牆路的春天〉是10CM和潤娥為了SM娛樂的音樂特別企劃「SM STATION」，而於2016年進行合作的歌曲！在韓國，有著「只要情侶一起走過德壽宮石牆路便會分手」的戀愛迷信，〈德壽宮石牆路的春天〉則透過歌曲表達出只要兩人相愛，即使一起走過德壽宮石牆路後也絕不會分離。清新的旋律、像日常戀人對話般的歌詞，加上潤娥和10CM完美搭配的歌聲，讓〈德壽宮石牆路的春天〉成為了許多韓國人的春日必備歌單！ 韓國樂團10CM｜7、韓劇OST「音源強者」 如果是喜歡看韓劇的電視劇迷，那麼你一定沒有少聽10CM的歌！10CM曾為許多韓劇獻唱OST，從2012年《需要浪漫2》的〈Only U〉、2016年《鬼怪》的〈My Eyes〉、2019年《德魯納酒店》的〈Lean On Me〉和《愛的迫降》的〈But it’s Destiny〉，一直到2020年《Start-Up》的〈Where is Dream〉、2021年《那年，我們的夏天》的〈Our Beloved Summer〉和2022年《我們的藍調時光》的〈For Love〉。其中，有許多首OST推出後都霸佔了韓國音源榜非常久的時間，甚至連不追劇的人都特地搜來聽。可能單看歌名時，有些人還會覺得沒印象，不過當按下播放鍵後，腦中就會馬上浮現「這首我聽過」啦！ 韓國樂團10CM｜8、知名藝人「爭相合作」 除了潤娥外，10CM也曾和不少知名歌手合作、推出歌曲過，是許多藝人心中想要合作的音樂對象！例如在2011年時，10CM曾和HAHA為了綜藝節目《無限挑戰》的「西海岸高速公路歌謠祭」合作歌曲〈Wanna Die or Date Me〉和〈Sticky Rice Cake〉，輕鬆的旋律和搞怪歌詞獲得好評。 （圖片來源：韓國theqoo） 2015年，10CM曾和泫雅合作歌曲〈Get Out of My House〉的韓文及日文版本；2017年，再度為了SM娛樂的音樂特別企劃「SM STATION 2」和男團EXO成員CHEN合作了歌曲〈Bye Babe〉。2018年和龍俊亨和合作〈Sudden Shower〉、2019和Apink的恩地合作〈Be With Me〉、2020年和男團EXO世勳及燦烈的小分隊EXO-SC合作〈Telephone〉、2021和AKMU（樂童音樂家）的秀賢合作〈Sleepless in Seoul〉。 （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） 而2022年，10CM和南韓新一代的「音樂頑童」歌手「BIG Naughty」連續合作了兩首人氣歌曲〈Beyond Love〉、〈Just 10 centimeters〉，除了MV外，兩人也一起進行了音樂節目的打歌舞台。其中，〈Beyond Love〉的火紅程度甚至讓歌曲獲得了2022年韓國Melon音源年榜的TOP10！ （圖片來源：韓國theqoo） 韓國樂團10CM｜9、泡菜編「隱藏名曲推薦」 除了前面提到的藝人合作曲、音源榜爆曲、韓劇OST之外，其實10CM還有很多其他優質的好作品，泡菜編這邊就私心推薦幾首平常的單曲循環給大家，聽完如果喜歡的話別忘了加入播放清單喲！ 10CM歌曲推薦｜〈Phonecert〉 10CM歌曲推薦｜〈Do You Think of Me?〉 10CM歌曲推薦｜〈Sseudam Sseudam〉 10CM歌曲推薦｜〈I Really Like You〉 10CM歌曲推薦｜〈Gradation〉 韓國樂團10CM｜10、權正烈來台獻唱〈浪子回頭〉大獲好評 2023年，10CM分別在10月底參加了高雄「ISLAND’s LA RUE Music & Arts Festival」音樂節的舞台演出，以及於11月舉辦了台北專場演唱會「Just 10CM Tour in Taipei」，距前一次2016來台舉辦演唱會睽違七年多。 https://www.instagram.com/p/Cz-5STeu7jW/?img_index=1 這一次，除了代表歌曲、韓劇OST外，10CM特別獻唱了茄子蛋的歌曲〈浪子回頭〉，相較於近年韓星來台會選擇翻唱〈想見你想見你想見你〉、〈告白氣球〉等歌曲，台語歌的選曲馬上抓住了眾人眼球，不但唱出了專屬於10CM的味道，權正烈更被大讚台語發音很標準！ https://www.instagram.com/p/Cy8v6CxyoIA/ https://www.instagram.com/p/CzNhK8GJdgD/?img_index=1 以上就是韓國獨立樂團「10CM」的整理介紹啦！看完之後大家有沒有更了解、更喜歡10CM了呢？從出道即爆紅後還是一步一腳印地耕耘，堅持創作好作品、演出優質舞台獻給粉絲和樂迷，真的很難叫人不著迷呢！若是還有其他關於韓國獨立樂團「10CM」的資訊、推薦歌單想和大家分享，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ https://www.instagram.com/p/CyqM0QbpDPz/?img_index=1 延伸閱讀：更多韓國樂團相關 👉🏻偶像劇般的出道經歷！6點認識韓國樂團「BOL4臉紅的思春期」，必聽歌單推薦！ 👉🏻唱出自己的路！9組「韓國偶像樂團」，FTISLAND、DAY6都是經典代表！ 撰文編輯 #Jin

2019︱我在前往尋找王子的旅途❤盛世公主號の保養心得

出發前一星期到旅行社check公主號行前說明時，愛美的導遊大姊有提到沖繩氣候偏乾燥，除了高保濕滋潤系的保養品外，如果不想曬成小黑炭，身體和臉部防曬非常重要 (這位大姊從防曬到保濕美白話匣子一開就不得了) 當她提醒到： 我心中大喊不妙阿... 我夏季的保養品還沒買齊阿!!! 老媽說化妝水和乳液和她一起共用就好，也能省行李空間。但我們的膚質不同 (一個乾一個油) 我們就在旅行社陷入了膠著.......對~沒有看錯，不是因為旅程，而是保養這件事陷入膠著wwww 旅行社大姊可能是看不下去了，也想趕快報告完行程送客。她直接推薦我 Kerstin Florian這個品牌 ，這是她之前在美國當導遊時接觸的spa品牌，不管是外出還是日常居家的保養，建議我可以試試看。 我回家稍微搜尋了一下這一家品牌，很多部落客分享的都是在台北高級飯店的體驗，目前在高雄有一家實體店面在富國路上~因為離家很近，我就拉著媽咪一起預約spa體驗，之後在芳療師Connie很貼心的服務和介紹，手滑買了以下產品來跟著我旅行。 化妝水：橙花露30ml (贈品) 精華液部分：玻尿酸精華液、覆盆子多苺精華液 防曬：豔陽防曬霜SPF30 >>讓我大驚艷的是 擦在身上完全不會油膩! 活膜用：膚滋潤面膜 >>除了當晚膜用之外，因為太懶我還很奢侈的拿來當外出護手霜和護腳霜... 其他：迷迭香舒緩霜、有機橙花精油 (臉部用) 解決了保養品，塞好行李 走～來去當公主囉🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️ 第一天凌晨4點睡眼惺忪的搭上計程車前往高鐵站，旅行前一晚太緊張睡不好一直爬起來喝水，害我的臉水腫得不行啊...下了高鐵後有一點暈車，媽媽拿出不知道是綠油精還是什麼神奇的東西，居然讓我安穩地睡到下站。 準備登船前的大排長龍... 👉建議大家提前2小時卡位，早點完成出關登記上船比較不會人擠人，提早放置好行李小作休息。 👉另外的最好好處就是享受船上的設施、自助吧餐點也不會人擠人。 👉公主號上的自助吧位子有限，太晚上船的話就沒有室內的位置坐囉! 我們這次購買的船艙是豪華陽台3人房，其實空間比想像來的大，不過只有二張床唷! 其中一個人要睡沙發 (我爸一進房很默默地選定沙發了wwww) 有些人會因為價格妥協買內艙的房間，但我實際走訪比較後....各位阿，既然都坐船了當然要有陽台看海景阿!!晚上聽著海浪聲真的是非常舒服 出基隆港時間是在台灣下午5點左右，我們一家都沒看過大船出港，4點半就搭電梯到17樓船頂找好位置等待，建議各位如果想參加船上活動，建議提早半小時等待電梯。 因為有些樓層(例如6樓的公主劇院)要搭電梯才能到，船上的人數又是幾千人在計算，有些熱門樓層 (5樓船中廣場、16樓國際吧..等)不提早搭電梯至少會讓你等個20分鐘以上....。 行程我就不多贅述了! 等我把相機記憶卡救回來再來分享QQ 我們的主題回到保養這一塊!~ 【防曬】 【臉部保養】 首先，這一瓶30ml的橙花露真的是必備，不只是洗完臉的第一保養程序，也是我這4天隨身包包必帶~隨時給皮膚補水之外～它也有淡淡的橙花香氣，不只保濕還有香香的好心情💖 再來是我的保養程序 (由左至右)：覆盆子多苺精華液、玻尿酸精華液、有機橙花精油 另外要跟大家推薦的是這一瓶 迷迭香舒緩霜 我當初會買是因為腳跟很容易破皮和龜裂，想說專職拿來當作腳跟護理。 而且它還號稱可以 舒緩久走的肌肉痠痛，我聽到芳療師建議還 欸? 了一下，這麼神奇!? 這次在沖繩宮古島久走後使用，確實有讓腳痠舒緩一點，但還是要配合休息才比較有明顯效果。 它的多功能在這次旅行讓我最驚艷的是 ... 第一天晚上我就暈船了，整個人想吐的不行.... 媽咪看著我一副喪屍樣，就拿出了迷迭香舒緩霜塗在我太陽穴兩邊還有肩頸上，我一聞到味道整個大驚啊! 這不就是早上坐高鐵暈車的時候，她幫我塗的味道嗎!? 躺在床上睡一下後確實有舒緩暈眩不適。 雖然還是多少會頭暈想吐，但它涼中帶點木質味道，會轉移妳想吐的衝動。 以上是我在公主號船上的基本小分享~ 這3天的膚況，不僅僅是好~還穩定到連我自己都嚇一跳😇 (原本已經做好氣候變化大冒痘的心理準備😌居然都沒有冒半顆😋) 結束公主號的旅程隔天，我手刀預約KF SPA做了臉部的 K-Lift 美妍白皙的療程 同時加購了一瓶 礦泉黑泥～ 做完一次KF療程+礦泉黑泥使用後，素顏就是這個樣子 每個人都有最適合自己膚質的保養方式，也要針對不同季節和環境做保養品的更換，但不得不說KF家的產品對我來說非常通用，它的價位算中高貴! 但這個成果我算是滿意的 這個品牌推薦給大家~非葉佩雯，從2019年5月到現在我還是它的愛用者，在這邊分享🥰

台灣女團「幻藍小熊」登韓國音樂節目入圍冠軍候補！6位成員介紹一次看，曾同框SJ、KARA！

「幻藍小熊」是台灣天空娛樂推出的女子團體，曾以9人形式參加選秀節目《未來少女》，2023年11月17透過首張紀念專輯《FOR YOU》正式出道。在經歷容容Rong、BIDO、Vicky離開後，現為6人組合，包括韓國籍的阿勇，以及台灣成員心茗、許媛媛、毓、采甄和Nico。現在就一起來認識「幻藍小熊」的成員們，以及團體經歷都有哪些吧！ （圖片來源：IG@genblue.official） （圖片來源：IG@genblue.official） 幻藍小熊｜1、選秀《未來少女》時期 正式出道前，幻藍小熊曾在2023年以9人形式出演選秀節目《未來少女》，每一輪競賽都有不同主題，透過評審團和線上網友投票合計分數，幻藍小熊在9次比賽中拿下6個冠軍，成績、人氣都非常亮眼。 （圖片來源：天空娛樂） 幻藍小熊｜2、赴韓出道登音樂節目獲「KPOP新人賞」 選秀《未來少女》結束後，幻藍小熊首張紀念專輯《For You》預購首日即秒殺，2023年11月17日正式於台灣出道，同年年底宣佈將前往南韓進行交流、訓練。2024年9月2日，幻藍小熊透過單曲〈COCOCO〉於韓國正式出道，登上如《Music Bank》、《人氣歌謠》各大音樂節目打歌，引起討論，甚至獲頒大韓民國文化演藝大獎「KPOP新人賞」。 （圖片來源：IG@genblue.official） （圖片來源：IG@genblue.official） 幻藍小熊｜3、入圍音樂節目一位候補 繼單曲〈COCOCO〉後，幻藍小熊時隔6個月在韓回歸，帶來首張韓語迷你專輯《ACT LIKE THAT》，和曾為aespa、NCT 127編舞的編舞家RENAN（秋田レナン）合作，曲風更為清爽，但不失她們特有的青春感色彩。2025年3月11日，幻藍小熊憑藉同名主打歌〈ACT LIKE THAT〉和SM娛樂新女團Hearts2Hearts並列當日冠軍候補，雖然最二僅獲得第2名，但以赴韓發展的台灣女團成績來說，已經相當厲害！ （圖片來源：IG@genblue.official） https://www.instagram.com/p/DHD5m-STUDD/?img_index=1 幻藍小熊｜4、同框SJ＆KARA等大前輩 在韓培訓期間，幻藍小熊錄製了實境節目《加一點，出道魔法配方》，分別和Super Junior利特、KARA許齡智、Wanna One出身的金在煥、iKON宋允亨同框，身為在演藝圈打拼多年的大前輩，暖心給了成員們非常多建議和鼓勵。像是有該吵架的事就吵、想做的事就去做，以及若認為自己實力不足，就要付出比別人多的努力和練習，讓她們非常感動、獲益良多。 （圖片來源：天空娛樂） （圖片來源：天空娛樂） （圖片來源：天空娛樂） （圖片來源：天空娛樂） 幻藍小熊｜5、成員介紹 幻藍小熊成員（1）阿勇Ayeon 本名：李娥妍 生日：2000年6月13日 阿勇是幻藍小熊中唯一一位韓國人，有4年練習生經驗的她為隊內老大，同時擔任主唱。阿勇曾作為韓國Blue Fox娛樂旗下團體Blue Fox一員接受相關培訓，但最後卻因公司於疫情間倒閉，導致出道計劃泡湯，之後加入舞團LUNAREX。透過前公司音樂老師的介紹，最後加入台灣天空娛樂，重新展開演藝事業，一圓偶像歌手夢。 （圖片來源：IG@genblue.official） https://www.instagram.com/p/DBTvzIhTMv9/?img_index=1 幻藍小熊成員（2）心茗XXIN 本名：王心茗 生日：2001年8月20日 心茗不但是幻藍小熊的隊長，還是舞擔，尤其擅長街舞，被官方定位為「ACE成員」。她曾經是TPG文創娛樂旗下練習生，也參加過選秀節目《青春有你2》，表演經驗相當豐富。 （圖片來源：IG@genblue.official） https://www.instagram.com/p/C_auj2rzWku/?img_index=1 幻藍小熊成員（3）許媛媛Yuan 生日：2005年1月5日 許媛媛歌聲甜美、具感染力，且為幻藍小熊創作了許多歌曲，包括〈CHECKMATE〉、〈哎呀呀〉、〈V.I.P.〉、〈To 未來的女孩〉等，相當有才華。她曾報名參加台灣選秀節目《菱格世代DD52》，但因當時年紀太小而未被選上，練習生時期曾為L.C.G.勵齊女孩高雄隊的一員！ （圖片來源：IG@genblue.official） https://www.instagram.com/p/C_fldCJvPNQ/?img_index=1 幻藍小熊成員（4）毓Lili 本名：吳毓旋 生日：2006年5月8日 毓在出道前就已經是TikTok粉絲破百萬的網路紅人，和高冷的帥氣形成反差魅力，透露其實被人說是「老靈魂」。她曾提及自己的目標為BLACKPINK LISA，至於理想型則是人人都愛的車銀優。 （圖片來源：IG@genblue.official） https://www.instagram.com/p/DBTz1uzyrUy/?img_index=1 幻藍小熊成員（5）采甄Ayako 本名：王采甄 生日：2007年7月31日 采甄是台日混血出身，不同於可愛的外表，其實她是個綜藝咖，還負責隊內的氣氛擔當，是MBTI中的「大E人」，很喜歡和成員們開玩笑。出道前，采甄就已經是SNS上小有名氣的網紅！ （圖片來源：IG@genblue.official） https://www.instagram.com/p/C7oMFouydkP/?img_index=1 幻藍小熊成員（6）Nico 本名：陳羿涵 生日：2009年7月12日 忙內Nico是官方門面成員，出道時僅14歲的她被稱為「最美國中生」，年紀最小，但目前身高已經有168，並持續成長中，是妥妥的「巨人忙內」。先前YG娛樂來台徵選時，Nico曾報名參加，雖然遺憾未能成功入選，不過也才有現在身為幻藍小熊一員的她！ （圖片來源：IG@genblue.official） https://www.instagram.com/p/C3ACPduvnS8/?img_index=1 幻藍小熊｜6、官方帳號傳送門 官方網站｜IG｜FB｜X（Twitter）｜YouTube｜Daum Cafe TikTok｜新浪微博｜嗶哩嗶哩｜小紅書｜抖音 （圖片來源：IG@genblue.official） 以上就是台灣女團「幻藍小熊GENBLUE」的團體和成員介紹啦！看完之後是不是又了解她們更多了呢？從選秀節目開始，一步步走向國際，相信努力與汗水不會辜負這些女孩們的期望和夢想。若是想要更了解「幻藍小熊GENBLUE」的魅力，除了最新韓語作品《ACT LIKE THAT》要支持起來外，也別忘了追蹤她們的官方帳號唷！ 延伸閱讀： 👉🏻台灣之光！14位「韓團裡的台灣成員」，TWICE子瑜、(G)I-DLE舒華都是驕傲！ 👉🏻反轉大長腿！9位「巨人忙內」韓團偶像，TWICE、NCT都出代表！ 👉🏻台灣女團選秀《未來少女》開播3大看點！參賽者驚見韓國女團成員？ 撰文編輯 #黃桃太太 #GENBLUE #Nico #台灣女團 #名人故事 #娛樂戲劇 #幻藍小熊 #幻藍小熊GENBLUE #幻藍小熊成員 #心茗XXIN #未來少女 #毓Lili #許媛媛Yuan #采甄Ayako #阿勇Ayeon 

【高雄】前鎮區美食｜IKEA榴槤霜淇淋｜濃香熱帶風的限定冰品

🏠高雄市前鎮區中華五路1201號 ☎️07-5377688 🕰️10:00–22:00 榴槤霜淇淋$20 「榴槤霜淇淋」是IKEA於今年9月推出的期間限定口味。實際品嚐後，白白覺得第一口下去，那股熟悉的榴槤香氣立刻撲鼻而來!甜中帶果香、香氣濃卻不膩，霜淇淋口感細緻滑順，冰涼中還能嚐到榴槤的香甜尾韻。小缺點是對重度榴槤控而言，味道略淡，但整體香氣自然、不人工，吃完嘴裡還會留著淡淡榴槤香 小提醒：目前尚未公告下檔日期，想品嚐榴槤口味的朋友，建議趁早衝一波喔～ 總體評價 榴槤控一定要試試這支「IKEA 熱帶風霜淇淋」! 沒吃過榴槤的人也可以趁這次勇敢挑戰看看~ 香氣比想像中溫和許多，或許會意外喜歡上XD 探索更多美食 如果還喜歡我的美食介紹，歡迎追蹤吃貨白的其他社群媒體喔⬇️⬇️⬇️ https://portaly.cc/foodiemecca9527

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