越南河粉150號｜左營區美食｜高雄越南料理｜龍華市場平價道地pho~

龍華市場這家河～ 是我回訪次數最多的越南料理!! 已經吃很多年的常態店 不只平常會吃 也會叫外送平台 最常吃鴨肉河粉 鴨肉的量很多 有燻香又嫩不會柴口 湯頭很清甜 河粉份量也多 辣椒、檸檬、魚露、九層塔都是自己加 一碗$115 cp 值很高 這次還點了牛肉河粉 牛肉有厚度跟咬勁 肉的量真的有誠意!!(很多) 平常最愛點鴨肉河粉 再來是拌米線（夏天超適合吃） 鴨肉河粉 $115 牛肉河粉 $140 燙青菜 $30 排骨 $50 - 高雄市左營區富國路60號150號 10:30-19:00 週日 公休 - #太陽吃左營 - #高雄美食#左營美食#左營區美食#高雄探店#探店美食#美食探店#龍華市場 #龍華市場美食 #高雄河粉 #越南河粉 #高雄越南河粉 #越南河粉150號攤

爆醬古早味麵粉煎_高雄美食_嘉義美食

傳統麵粉煎,滿滿的內餡,會爆醬！ 麵粉煎口感軟Q,喜歡花生的朋友們,很推薦花生口味, 花生醬濕潤像熔岩般,超爆醬～讓整體吃起來不會覺得很乾！ 每一口都是滿滿的花生香氣～好好吃！ 大人小孩都超喜歡的,很棒的下午茶～ 一個 $40 , 三個 $100 •口味： 花生醬_流心花生醬 招牌_花生醬+芝麻 古早味_芝麻+花生粉 巧克力_巧克力醬+OREO脆粉 黑糖_黑糖+花生粉 📍李記麵粉煎 嘉義文化分店 地址：嘉義市東區中正路379號 岡山分店 地址：高雄市岡山區中山北路79 鳳山分店 地址：830高雄市鳳山區頂庄路238號 還有其他分店唷～可以到店家臉書找找！ #嬡吃高雄美食 #kaohsiung #kaohsiungfood #高雄 #高雄美食 #高雄美食地圖 #高雄必吃 #高雄美食推薦 #eat #food #taiwanfood #高雄美食部落客 #鳳山美食 #岡山美食 #下午茶 #chiayi #chiayifood #嘉義 #嘉義美食 #嘉義有意思 #嘉義美食地圖 #嘉義美食推薦 #文化路夜市 #文化路美食 #文化路 #麵粉煎 #古早味美食 #高雄下午茶 #嘉義甜點 #嘉義下午茶

【高雄】新興區美食｜僕燒鰻｜隱身巷弄的日式炭火鰻魚香

🏠高雄市新興區林森二路135巷15號 ☎️07–2165028 🕰️11:00–13:45；17:00–21:00 本家醬燒鰻魚丼(大)$880 醬燒鰻魚刷上特製蒲燒醬，在炭火上反覆燒烤，再鋪在熱騰騰白飯上，光看就很犯規 鰻魚肉質紮實飽滿，表層帶著明顯炭火香。魚身幾乎沒有小刺與腥味，油脂恰到好處，吃起來很舒服。鹹甜平衡的醬汁一路滲進飯裡，每一口都是穩定發揮的那種好吃 此外也能選擇加價$129升級小資組合套餐，包含菜、煮物、茶碗蒸、蒜香蛤蠣湯…等等 不只讓整餐更完整，也能平衡鰻魚丼的鹹香感，吃起來層次更豐富～ 鰻首養生菇湯$29 建議加價$29把原本的蒜香蛤蠣湯升級成這碗鰻首養生菇湯！ 藥膳湯頭溫潤不燥，搭配鰻魚自然的鮮味非常合拍。大冷天來上一碗，真的幸福感直接加滿！ 豪華刺身盛合丼$520 這碗海鮮丼整體走一個「種類多、精緻取向」路線。醋飯比例剛好，酸度不搶戲 份量屬於剛好吃完、不會撐，生魚片的個別表現也很穩定！鮭魚油脂適中、滑順無腥味 旗魚肉質紮實、幾乎無筋 甜蝦彈牙清甜 雖然生干貝尺寸偏小，但鮮甜度高，搭配鮭魚卵一起吃很加分 其味道表現是白白目前吃過的前段班水準，略輸心目中的第一名「碰心蘿蔔」一點點 綜合生魚片3切$39 剛好遇到聖誕特惠，每人可加購3切（鮪魚／鮭魚／旗魚隨機） 實際多以鮪魚、旗魚為主，愛吃生魚片的可以順手加點～ 總體評價 雖然主打鰻魚，但生魚片的新鮮度、切工與擺盤同樣亮眼。整體走精緻、不爆量 的日料路線。很適合想吃質感日本料理、不追求浮誇份量的你～ 探索更多美食 如果還喜歡我的美食介紹，歡迎追蹤吃貨白的其他社群媒體喔⬇️⬇️⬇️ https://portaly.cc/foodiemecca9527

新北三重 | 饗拋拋 多種泰式料理就在蘆洲家樂福新開幕啦！還有各式多人套餐、個人套餐!!! #新北美食 #三重美食 

🚩 #新北 | #三重 | #饗拋拋 多種泰式料理”饗拋拋”就在蘆洲家樂福新開幕啦！還有各式多人套餐、個人套餐，還有一桌 +$79 即整桌享有的歡沁吧可以享用，快揪捧油一起來吃吧！ 🔔 @siam_kaprao 🌟四人套餐 💰2288 🌟涼拌木瓜絲 青木瓜絲以泰式酸辣醬調味 加上番茄等配料豐富了口感 微微酸辣口味讓人相當開胃 🌟曼谷打拋豬 豬絞肉與打拋葉拌炒後 爆炒後讓人一碗接一碗 辣度都可以自行選擇呦 不吃辣的捧油也可嘗試 🌟月亮蝦餅 🌟酥炸香茅雞翅 薄餅煎炸後表皮酥脆 沾上微甜的特製醬汁 酥脆口感嘎滋蹦脆呦 酥炸雞翅以香茅調味 表皮灑上微鹹的香料 雞肉軟嫩～吮指回味 🌟清蒸檸檬魚 🌟曼谷椒麻雞 清蒸魚肉加入滿滿檸檬 酸酸甜甜中加入辣椒香 大快朵頤與白飯很契合 雞排外皮炸的金黃酥脆 淋上椒麻醬汁一起享用 佐上花生顆粒增添口感 輕微辣大人小孩都合適 🌟蝦醬空心菜 🌟椰香綠咖哩雞 空心菜大火清炒相當脆口 搭配蝦醬後滿滿香氣四溢 內含綠花椰菜與軟嫩雞肉 咖哩醬中帶有微微椰奶香 🌟冬陰功酸辣海鮮湯 微微酸辣的冬陰功酸辣湯 內含蝦子蛤蜊等多種海鮮 泰式酸辣的風味相當清爽 喜歡海鮮的你不要錯過了 🔅喜歡這篇貼文，記得按❤️和✈️分享，追蹤 @patrickfood2022 並珍藏下來哦! 🍽：饗拋拋 📍：新北市三重區五華街282號4樓 ⏰：11:00-21:30 ☎️：02-2857-2216 #台北美食 #新北美食 #桃園美食 #新竹美食 #宜蘭美食 #台中美食 #南投美食 #台南美食 #高雄美食 #花蓮美食 #彰化美食 #嘉義美食 #苗栗美食 #雲林美食 #屏東美食 #基隆美食 #台東美食 #vocus #簡單溫度計 喜歡美食的捧油也可以追蹤我的IG哦!有最新的動態消息 https://www.instagram.com/patrickfood2022/

台灣女團「幻藍小熊」登韓國音樂節目入圍冠軍候補！6位成員介紹一次看，曾同框SJ、KARA！

「幻藍小熊」是台灣天空娛樂推出的女子團體，曾以9人形式參加選秀節目《未來少女》，2023年11月17透過首張紀念專輯《FOR YOU》正式出道。在經歷容容Rong、BIDO、Vicky離開後，現為6人組合，包括韓國籍的阿勇，以及台灣成員心茗、許媛媛、毓、采甄和Nico。現在就一起來認識「幻藍小熊」的成員們，以及團體經歷都有哪些吧！ （圖片來源：IG@genblue.official） （圖片來源：IG@genblue.official） 幻藍小熊｜1、選秀《未來少女》時期 正式出道前，幻藍小熊曾在2023年以9人形式出演選秀節目《未來少女》，每一輪競賽都有不同主題，透過評審團和線上網友投票合計分數，幻藍小熊在9次比賽中拿下6個冠軍，成績、人氣都非常亮眼。 （圖片來源：天空娛樂） 幻藍小熊｜2、赴韓出道登音樂節目獲「KPOP新人賞」 選秀《未來少女》結束後，幻藍小熊首張紀念專輯《For You》預購首日即秒殺，2023年11月17日正式於台灣出道，同年年底宣佈將前往南韓進行交流、訓練。2024年9月2日，幻藍小熊透過單曲〈COCOCO〉於韓國正式出道，登上如《Music Bank》、《人氣歌謠》各大音樂節目打歌，引起討論，甚至獲頒大韓民國文化演藝大獎「KPOP新人賞」。 （圖片來源：IG@genblue.official） （圖片來源：IG@genblue.official） 幻藍小熊｜3、入圍音樂節目一位候補 繼單曲〈COCOCO〉後，幻藍小熊時隔6個月在韓回歸，帶來首張韓語迷你專輯《ACT LIKE THAT》，和曾為aespa、NCT 127編舞的編舞家RENAN（秋田レナン）合作，曲風更為清爽，但不失她們特有的青春感色彩。2025年3月11日，幻藍小熊憑藉同名主打歌〈ACT LIKE THAT〉和SM娛樂新女團Hearts2Hearts並列當日冠軍候補，雖然最二僅獲得第2名，但以赴韓發展的台灣女團成績來說，已經相當厲害！ （圖片來源：IG@genblue.official） https://www.instagram.com/p/DHD5m-STUDD/?img_index=1 幻藍小熊｜4、同框SJ＆KARA等大前輩 在韓培訓期間，幻藍小熊錄製了實境節目《加一點，出道魔法配方》，分別和Super Junior利特、KARA許齡智、Wanna One出身的金在煥、iKON宋允亨同框，身為在演藝圈打拼多年的大前輩，暖心給了成員們非常多建議和鼓勵。像是有該吵架的事就吵、想做的事就去做，以及若認為自己實力不足，就要付出比別人多的努力和練習，讓她們非常感動、獲益良多。 （圖片來源：天空娛樂） （圖片來源：天空娛樂） （圖片來源：天空娛樂） （圖片來源：天空娛樂） 幻藍小熊｜5、成員介紹 幻藍小熊成員（1）阿勇Ayeon 本名：李娥妍 生日：2000年6月13日 阿勇是幻藍小熊中唯一一位韓國人，有4年練習生經驗的她為隊內老大，同時擔任主唱。阿勇曾作為韓國Blue Fox娛樂旗下團體Blue Fox一員接受相關培訓，但最後卻因公司於疫情間倒閉，導致出道計劃泡湯，之後加入舞團LUNAREX。透過前公司音樂老師的介紹，最後加入台灣天空娛樂，重新展開演藝事業，一圓偶像歌手夢。 （圖片來源：IG@genblue.official） https://www.instagram.com/p/DBTvzIhTMv9/?img_index=1 幻藍小熊成員（2）心茗XXIN 本名：王心茗 生日：2001年8月20日 心茗不但是幻藍小熊的隊長，還是舞擔，尤其擅長街舞，被官方定位為「ACE成員」。她曾經是TPG文創娛樂旗下練習生，也參加過選秀節目《青春有你2》，表演經驗相當豐富。 （圖片來源：IG@genblue.official） https://www.instagram.com/p/C_auj2rzWku/?img_index=1 幻藍小熊成員（3）許媛媛Yuan 生日：2005年1月5日 許媛媛歌聲甜美、具感染力，且為幻藍小熊創作了許多歌曲，包括〈CHECKMATE〉、〈哎呀呀〉、〈V.I.P.〉、〈To 未來的女孩〉等，相當有才華。她曾報名參加台灣選秀節目《菱格世代DD52》，但因當時年紀太小而未被選上，練習生時期曾為L.C.G.勵齊女孩高雄隊的一員！ （圖片來源：IG@genblue.official） https://www.instagram.com/p/C_fldCJvPNQ/?img_index=1 幻藍小熊成員（4）毓Lili 本名：吳毓旋 生日：2006年5月8日 毓在出道前就已經是TikTok粉絲破百萬的網路紅人，和高冷的帥氣形成反差魅力，透露其實被人說是「老靈魂」。她曾提及自己的目標為BLACKPINK LISA，至於理想型則是人人都愛的車銀優。 （圖片來源：IG@genblue.official） https://www.instagram.com/p/DBTz1uzyrUy/?img_index=1 幻藍小熊成員（5）采甄Ayako 本名：王采甄 生日：2007年7月31日 采甄是台日混血出身，不同於可愛的外表，其實她是個綜藝咖，還負責隊內的氣氛擔當，是MBTI中的「大E人」，很喜歡和成員們開玩笑。出道前，采甄就已經是SNS上小有名氣的網紅！ （圖片來源：IG@genblue.official） https://www.instagram.com/p/C7oMFouydkP/?img_index=1 幻藍小熊成員（6）Nico 本名：陳羿涵 生日：2009年7月12日 忙內Nico是官方門面成員，出道時僅14歲的她被稱為「最美國中生」，年紀最小，但目前身高已經有168，並持續成長中，是妥妥的「巨人忙內」。先前YG娛樂來台徵選時，Nico曾報名參加，雖然遺憾未能成功入選，不過也才有現在身為幻藍小熊一員的她！ （圖片來源：IG@genblue.official） https://www.instagram.com/p/C3ACPduvnS8/?img_index=1 幻藍小熊｜6、官方帳號傳送門 官方網站｜IG｜FB｜X（Twitter）｜YouTube｜Daum Cafe TikTok｜新浪微博｜嗶哩嗶哩｜小紅書｜抖音 （圖片來源：IG@genblue.official） 以上就是台灣女團「幻藍小熊GENBLUE」的團體和成員介紹啦！看完之後是不是又了解她們更多了呢？從選秀節目開始，一步步走向國際，相信努力與汗水不會辜負這些女孩們的期望和夢想。若是想要更了解「幻藍小熊GENBLUE」的魅力，除了最新韓語作品《ACT LIKE THAT》要支持起來外，也別忘了追蹤她們的官方帳號唷！ 延伸閱讀： 👉🏻台灣之光！14位「韓團裡的台灣成員」，TWICE子瑜、(G)I-DLE舒華都是驕傲！ 👉🏻反轉大長腿！9位「巨人忙內」韓團偶像，TWICE、NCT都出代表！ 👉🏻台灣女團選秀《未來少女》開播3大看點！參賽者驚見韓國女團成員？ 撰文編輯 #黃桃太太 #GENBLUE #Nico #台灣女團 #名人故事 #娛樂戲劇 #幻藍小熊 #幻藍小熊GENBLUE #幻藍小熊成員 #心茗XXIN #未來少女 #毓Lili #許媛媛Yuan #采甄Ayako #阿勇Ayeon 

年節伴手禮新選擇 - 起士公爵 草莓紅鑽費雪禮盒 CHEESE DUKE STRAWBERRY FINANCIER

現在的我們， 為了工作北漂南漂， 一年之中和家人們見面的日子越來越少， 過年過節難得團聚， 當然要準備用心與安心的伴手禮， 和大家一起分享❤ 說到用心與安心， 令我想到 起士公爵 Cheese Duke， 追求簡單真實、支持在地小農的他們， 堅持單純無添加、少油、少糖， 製作出美味又健康的甜點， 獲得連續 4年金馬獎指定品牌、 國際亞洲無添加 A.A. 美食獎三星、 比利時風味絕佳獎章 iTQi 絕佳風味獎、 國際上海時裝週指定甜點， 還取得碳足跡認證！ 可謂是甜點界的台灣之光⭐ 如此真心的他們， 今年推出了 草莓紅鑽費雪禮盒😍 喜氣的紅色加上奢華的燙金， 圖案融合了中西風格， 呈現一個現代的輕奢印象， 相信不論是送禮還是收禮， 都會覺得很有面子☺ 打開禮盒就看到 "日日圓滿，諸事如意" 的吉祥話， 非常有過年過節的氣氛唷😊 滿滿 2層的草莓紅鑽費南雪蛋糕， 常溫可以保存14天， 用密封袋個別包裝， 吃起來方便又新鮮👍 在法式甜點中， 費南雪 Financier是一款經典蛋糕， 也代表金融家、財政家的意思， 是法國甜點師在19世紀時， 為了工作繁忙的金融界人士， 發明出方便拿取、也不易弄髒的甜點， 而它長條的楔型像極了金磚形狀， 更讓人聯想到 "恭喜發財"， 超級適合當作過年伴手禮🎁 蛋糕以專業AMP製程， 延緩麵團老化， 口感更加蓬鬆潤口， 咬起來有一層薄薄的酥脆外表， 雖然紮實但一碰到舌尖就馬上散開， 重點是每一塊蛋糕裡都有 2顆完整的草莓乾！ 2顆喔！是2顆耶！ 而且是完完整整的！ 和蛋糕一起入口， 剛剛好的酸甜味道， 加上草莓果乾Q彈的嚼感， 還有脆脆的草莓種子在齒間跳動， 豐富的口感讓人覺得好幸福 另外這款費南雪蛋糕， 比起其他市售酥餅糕點， 糖分降低 15%、 熱量降低 35%、 成分單純不複雜， 非常適合全家大小一起吃☺ 除了直接拆封食用， 還能利用微波爐和烤箱回溫， 品嘗剛出爐的美味唷😋 - - ⬇⬇⬇喜歡的話歡迎追蹤訂閱⬇⬇⬇ 🆒 波波黛莉 - Vanishia 🎥 YouTube 頻道 - VANI LOVES💟 IG - @vaniyen ✴ Blogger - VANI LOVES - 【以上分享】 起士公爵 草莓紅鑽費雪禮盒 官網 ➡ www.cheeseduke.com.tw FB ➡ goo.gl/yGuzAf LINE@ ➡ page.line.me/cheeseduke - 【哪裡買】 官網 ➡ www.cheeseduke.com.tw 門市據點 ： -永康公爵1號店 (OPEN 12:00-20:00) 台南永康區中山南路436巷11號 - 台南西門店 (OPEN 11:00-22:00) 新光三越西門店 B2F -明倫巨蛋店 (OPEN 16:00-22:00 日.一店休) 高雄鼓山區明倫路59號 -台北京站店 (OPEN 11:00-21:30) 京站時尚廣場 B3F -台北新光三越信義店 (OPEN 11:00-21:30 週五、週六 11:00-22:00) A11 B2F -台北SOGO復興門市 (OPEN 11:00-22:00) 台北市大安區忠孝東路三段300號 - #台灣之光 #法式甜點 #金馬獎指定 #美食 #草莓紅鑽費雪 #起士公爵 #健康 #蛋糕 #過年伴手禮推薦 #AA美食獎 #iTQi #food#foodie#foodlover#lovefood#foodblogger#tasty #yummy#feedfeed#eater#love#lifestyle#onmytable #popdaily#popyummy#波波發胖#popmama#波波媽咪兒#吃貨#sweet

蛋糕推薦。起士公爵 南國玫瑰女王乳酪蛋糕  母親節蛋糕的首選 把最好的送給媽媽

馬上就要迎來5月的大日子了~~~就是感謝媽媽對我們的照顧、生我、養我的母親節面臨這重要的日子當然要幫媽媽準備一個精心又精緻的驚喜 為了這個特別的日子，我找了《起士公爵》與吳寶春聯名的《南國玫瑰女王乳酪蛋糕》使用最極致的純粹所製作的，使用玫瑰花瓣以及象徵的女人味的RUBY紅寶石巧克力,融入濃郁的凝脂乳酪，加上蔓越梅果乾將這低甜度無負擔的真心線給媽媽 文章感謝《起士公爵》邀約寫稿，以下內容皆為真實體驗之感受分享 《起士公爵》其實老早就在關注~~京站底下就有一家!!!每次看著乳酪蛋糕不知道口水流光多少了 外包裝整體超可愛，光看到外包裝就覺得甜甜的!!!!讓人迫不及待打開 《南國玫瑰女王乳酪蛋糕》用玫瑰及蔓越莓，把乳酪蛋糕帶出了粉嫩的粉紅色 上面印著《起士公爵》的LOGO，是牛、在地水果、乳酪與植物使用純粹的食材，所製作出健康的美味 盒子上還有切的線~~這樣如果要切6等分或8等分就可以切的很準確了 整體是少女粉粉嫩嫩的粉色乳酪蛋糕~~~ 接著看看內部吧~~幫大家切開啦!! 《南國玫瑰女王乳酪蛋糕》使用的原料是採用屏東大花農場玫瑰花以及Ruby紅寶石粉紅巧克力融入濃郁的凝脂乳酪 用蔓越莓果乾做點綴，增加了口感的層次 其實我很喜歡重乳酪蛋糕的其中一個原因是這入口即化的口感!!! 而且重乳酪蛋糕內是不含奶油.鮮奶油，也沒有麩質跟動物膠，更重要的是不含防腐劑跟化學香精，吃起來不僅好吃，而且對身體的負擔降低了，吃起來更安心歐 《南國玫瑰女王乳酪蛋糕》除了入口即融的口感以外，我超喜歡吃下去之後，蔓越莓的甜在口中擴散的感覺 而且有些重乳酪蛋糕吃久會膩，《起士公爵》的蛋糕卻讓人想一口接著一口吃~~ 而且一定要提一下《南國玫瑰女王乳酪蛋糕》可是《起士公爵》與吳寶春最強聯名 吳寶春先生將最擅長的層次堆疊使用在《南國玫瑰女王乳酪蛋糕》讓媽咪可以感受到滿滿的愛都堆疊在蛋糕中 還有一個很特別的地方，就是蛋糕中使用的RUBY紅寶石巧克力並不是使用色素染色的~~ 而是世界知名的巧克力大廠研究出帶有水果香氣的粉紅可可豆 看著這漂亮的配色，是不是跟媽咪笑起來，臉上的紅頰很和襯呢? 母親節就快到了!!!現在手刀訂起來 《南國玫瑰女王乳酪蛋糕》各門市2020/4/10起各門市已開始販售，吳寶春門市也會同步販售喲～ 《起士公爵》 起士公爵官網｜ https://www.cheeseduke.com.tw/ 起士公爵粉絲團 ｜ https://goo.gl/yGuzAf 加入Line@粉絲團｜ https://page.line.me/cheeseduke 專屬公爵禮這裡領卷 ｜ https://maac.io/1cKUc 門市銷售據點｜ ◆ 台北京站店 (OPEN11:00-21:30) 京站時尚廣場B3F ◆ 台北新光三越信義店 (Open11:00-21:30週五、週六到 11:00-22:00) 新 光 三 越 A11B2 ◆ 台中中港店 - 新 光 三 越 中 港 店 (OPEN / 全年皆無休 一 － 五 11:00-22:00六日10:30-22:00) ◆ 台中市西屯區台灣大道三段301號B2F永康公爵1號店(OPEN12:00-20:00) 台南永康區中山南路436巷11號 ◆ 台南西門店(OPEN11:00-22:00)新光三越西門店B2F ◆ 明倫巨蛋店(OPEN16:00-22:00日.一店休)高雄鼓山區明倫路59號 來~~啊一口!!!

2019︱我在前往尋找王子的旅途❤盛世公主號の保養心得

出發前一星期到旅行社check公主號行前說明時，愛美的導遊大姊有提到沖繩氣候偏乾燥，除了高保濕滋潤系的保養品外，如果不想曬成小黑炭，身體和臉部防曬非常重要 (這位大姊從防曬到保濕美白話匣子一開就不得了) 當她提醒到： 我心中大喊不妙阿... 我夏季的保養品還沒買齊阿!!! 老媽說化妝水和乳液和她一起共用就好，也能省行李空間。但我們的膚質不同 (一個乾一個油) 我們就在旅行社陷入了膠著.......對~沒有看錯，不是因為旅程，而是保養這件事陷入膠著wwww 旅行社大姊可能是看不下去了，也想趕快報告完行程送客。她直接推薦我 Kerstin Florian這個品牌 ，這是她之前在美國當導遊時接觸的spa品牌，不管是外出還是日常居家的保養，建議我可以試試看。 我回家稍微搜尋了一下這一家品牌，很多部落客分享的都是在台北高級飯店的體驗，目前在高雄有一家實體店面在富國路上~因為離家很近，我就拉著媽咪一起預約spa體驗，之後在芳療師Connie很貼心的服務和介紹，手滑買了以下產品來跟著我旅行。 化妝水：橙花露30ml (贈品) 精華液部分：玻尿酸精華液、覆盆子多苺精華液 防曬：豔陽防曬霜SPF30 >>讓我大驚艷的是 擦在身上完全不會油膩! 活膜用：膚滋潤面膜 >>除了當晚膜用之外，因為太懶我還很奢侈的拿來當外出護手霜和護腳霜... 其他：迷迭香舒緩霜、有機橙花精油 (臉部用) 解決了保養品，塞好行李 走～來去當公主囉🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️ 第一天凌晨4點睡眼惺忪的搭上計程車前往高鐵站，旅行前一晚太緊張睡不好一直爬起來喝水，害我的臉水腫得不行啊...下了高鐵後有一點暈車，媽媽拿出不知道是綠油精還是什麼神奇的東西，居然讓我安穩地睡到下站。 準備登船前的大排長龍... 👉建議大家提前2小時卡位，早點完成出關登記上船比較不會人擠人，提早放置好行李小作休息。 👉另外的最好好處就是享受船上的設施、自助吧餐點也不會人擠人。 👉公主號上的自助吧位子有限，太晚上船的話就沒有室內的位置坐囉! 我們這次購買的船艙是豪華陽台3人房，其實空間比想像來的大，不過只有二張床唷! 其中一個人要睡沙發 (我爸一進房很默默地選定沙發了wwww) 有些人會因為價格妥協買內艙的房間，但我實際走訪比較後....各位阿，既然都坐船了當然要有陽台看海景阿!!晚上聽著海浪聲真的是非常舒服 出基隆港時間是在台灣下午5點左右，我們一家都沒看過大船出港，4點半就搭電梯到17樓船頂找好位置等待，建議各位如果想參加船上活動，建議提早半小時等待電梯。 因為有些樓層(例如6樓的公主劇院)要搭電梯才能到，船上的人數又是幾千人在計算，有些熱門樓層 (5樓船中廣場、16樓國際吧..等)不提早搭電梯至少會讓你等個20分鐘以上....。 行程我就不多贅述了! 等我把相機記憶卡救回來再來分享QQ 我們的主題回到保養這一塊!~ 【防曬】 【臉部保養】 首先，這一瓶30ml的橙花露真的是必備，不只是洗完臉的第一保養程序，也是我這4天隨身包包必帶~隨時給皮膚補水之外～它也有淡淡的橙花香氣，不只保濕還有香香的好心情💖 再來是我的保養程序 (由左至右)：覆盆子多苺精華液、玻尿酸精華液、有機橙花精油 另外要跟大家推薦的是這一瓶 迷迭香舒緩霜 我當初會買是因為腳跟很容易破皮和龜裂，想說專職拿來當作腳跟護理。 而且它還號稱可以 舒緩久走的肌肉痠痛，我聽到芳療師建議還 欸? 了一下，這麼神奇!? 這次在沖繩宮古島久走後使用，確實有讓腳痠舒緩一點，但還是要配合休息才比較有明顯效果。 它的多功能在這次旅行讓我最驚艷的是 ... 第一天晚上我就暈船了，整個人想吐的不行.... 媽咪看著我一副喪屍樣，就拿出了迷迭香舒緩霜塗在我太陽穴兩邊還有肩頸上，我一聞到味道整個大驚啊! 這不就是早上坐高鐵暈車的時候，她幫我塗的味道嗎!? 躺在床上睡一下後確實有舒緩暈眩不適。 雖然還是多少會頭暈想吐，但它涼中帶點木質味道，會轉移妳想吐的衝動。 以上是我在公主號船上的基本小分享~ 這3天的膚況，不僅僅是好~還穩定到連我自己都嚇一跳😇 (原本已經做好氣候變化大冒痘的心理準備😌居然都沒有冒半顆😋) 結束公主號的旅程隔天，我手刀預約KF SPA做了臉部的 K-Lift 美妍白皙的療程 同時加購了一瓶 礦泉黑泥～ 做完一次KF療程+礦泉黑泥使用後，素顏就是這個樣子 每個人都有最適合自己膚質的保養方式，也要針對不同季節和環境做保養品的更換，但不得不說KF家的產品對我來說非常通用，它的價位算中高貴! 但這個成果我算是滿意的 這個品牌推薦給大家~非葉佩雯，從2019年5月到現在我還是它的愛用者，在這邊分享🥰

良佳豬腳｜三民區美食｜高雄豬腳飯、肉燥飯

來吃陽明路上的必比登美食 點了豬腳便當跟肉燥便當 內用飯菜分開 會有三道菜 豬腳飯上面會給些許肉燥 他們家肉燥是肥丁多 入口即化 醬汁偏甜一點點 色澤不深的甜鹹感 豬腳給一塊 肥肥的膠脂感厚彈Q 但不知到是不是運氣不好 我的這個豬騷味很強烈 反而覺得肉燥飯比較好吃 🫠🫠🫠🫠🫠🫠 - 豬腳便當 $110 肉燥便當 $80 紫菜蛋花湯 $40 - 高雄市三民區陽明路229號 11:00-14:00、17:00-19:30 週日 公休 - #太陽吃三民 - #高雄美食#高雄探店#探店美食#美食探店#三民區美食#三民美食#高雄豬腳#高雄必比登美食 #良佳豬腳#豬腳#肉燥飯

千禧之愛健康基金會發起「健康鐵人5遠3 」籲民眾遠離代謝症候群 統一超商、康是美、家樂福等各大通路共同響應

衛生福利部106-109年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，台灣19歲以上代謝症候群盛行率為34.6%，且75歲以上長者盛行率達58.8%。愈來愈多研究證實，代謝症候群有如萬病淵藪，不只三高慢性病更會提高罹癌及失智症風險！為此，千禧之愛健康基金會邀集中央健康保險署、國民健康署一起宣導代謝症候群並發起「健康鐵人 5 遠 3」網路活動（https://89day.1000-love.org.tw/healthy80-90/），並邀請到透明系女孩韓菲與星爸王中平共同擔任健康大使，力邀全民一起定期測量代謝症候群關鍵5指標，做個健康鐵人。 千禧之愛健康基金會董事長許惠恒表示，代謝症候群盛行率高且逐年上升；根據研究，代謝症候群者未來罹患「糖尿病」、「高血壓」、「高血脂症」、「心臟病及腦中風」的機率為無代謝症候群者的6、4、3、2倍 ，董事杜思德醫師也根據國內外文獻強調代謝症候群還會提高罹癌及失智風險。因此王中平與韓菲擔任健康大使提醒民眾務必實踐「健康鐵人 5 遠 3」，除了熟記腰圍、血壓、血糖、高密度脂蛋白膽固醇、三酸甘油酯此5項代謝症候群風險指標，還要自我測量腰圍、血壓，例如男性腰圍標準為90公分、女性腰圍80公分，如果超標，每週至少量測1次，並控制飲食，配合運動，以求腰圍符合標準值。至於血壓，則遵循「722」原則，連續7天量測，早上起床後、晚上睡覺前各測量1次(共2次)，每次量血壓，均測量2次取平均。如果家中無血壓機，醫療院所、7-ELEVEN千禧血壓站門市均設有血壓計可免費測量。此外，建議40歲以上成人每年至少進行1次抽血檢測血糖與血脂， 國民健康署提供滿40至64歲民眾每3年1次免費成人預防保健服務，65歲以上則每年1次，符合資格者可多加利用。 千禧之愛健康基金會8月9日至22日推出「健康鐵人5遠3」網路活動，民眾至https://89day.1000-love.org.tw/healthy80-90/參加活動，即可抽10元7-ELEVEN購物金及100~2000元禮券、統一陽光低糖高纖豆漿、濃韻日式綠茶及烏龍茶、千禧20週年與日本SOU‧SOU獨家聯名8090數字捲尺、證件帶及健保署登山杖等超過63,000份豐富贈品。此外，統一集團各大通路也齊聚響應活動，自8月9日至8月13日止，全台7- ELEVEN、康是美、博客來、速邁樂加油站、家樂福、悠旅生活(星巴克)、聖娜、BEING sport、BEING fit、夢時代、統一時代百貨高雄店、統一時代百貨台北店、綺麗健康油、聖德科斯、21風味館、統一生機、黑貓宅急便、DUSKIN皆可領取SOU‧SOU聯名量尺與健康小卡。而喜愛SOU‧SOU的民眾更不要錯過8月26日上午10~12時於全台7-ELEVEN千禧血壓站門市舉辦的量血壓及腰圍的活動，量完只要到ibon登錄數值，前三十名就可免費獲得千禧20週年與日本SOU‧SOU獨家聯名8090數字捲尺(可做吊飾)或證件帶，數量有限，送完為止！ 「健康鐵人5遠3」網路活動： 【活動一】：至「健康鐵人5遠3」活動網站，參加「健康鐵人教室」問答遊戲(共3題)，共有3次作答機會，3題皆正確回答獲得一次抽獎機會 獎項為：濃韻日式綠茶及烏龍茶、統一陽光低糖高纖豆漿、10元7-ELEVEN購物金。 【活動二】：健康鐵人存摺：先量好腰圍及準備111年或112年健檢報告，使用健保署「健保快易通| 健康存摺」APP，至代謝症候群專區填寫指標數值，填腰圍即可抽獎， 獎項為：統一超商禮券1000元、500元、200元、100元、統一陽光低糖高纖豆漿、10元7-ELEVEN購物金； 挑戰5項代謝症候群指標全填可再加碼抽，獎項為：統一超商禮券2,000元、健保署登山杖、SOU‧SOU獨家聯名8090數字捲尺。 【活動三】：健康鐵人占卜：先量好腰圍及準備111年或112年健檢報告，至國健署「慢性疾病風險評估平台」填寫腰圍、血壓等檢測數值，計算慢性病風險，截圖完成畫面上傳至「健康鐵人5遠3」網路平台，即可抽獎。 獎項為：統一陽光低糖高纖豆漿、SOU‧SOU獨家聯名8090數字證件帶。

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