【文藝體驗5】2020歌劇魅影台北小巨蛋首場觀後心得分享

劇場內不能錄影拍照 基於尊重藝術創作不能錄影拍照，所以照片也不多，只有最後謝幕大合影可以拍，這樣也好才不會看表演，一堆手機擋在前面。 筆者前言：差不多7月注意到這個消息，歌劇魅影要來台欸～然後我就先問直男要不要看，礙於他沒有文青藝術的靈魂，我又猶豫到了9月約閨蜜去看，便宜的票在9月時早就掃空了，介於幾年前去小巨蛋看Pitpull的演唱會經驗告訴我，便宜的票在3樓，完全看不到舞台人物，這次我就選二樓直視舞台的位置，11/19票價4800元，當我到現場時才發現，首場的票沒有賣完，我周邊都是空的，那我當初在那邊搶票幹嘛呢？ 現場演示的故事開頭就跟我小時候知道的劇情一樣，也跟官網介紹一樣，不過開場時，吊燈直接砸下來的音效真的是嚇到我整個人醒了，從高雄坐高鐵上台北，然後在台北車站迷路，跟花很多時間研究捷運怎麼坐及走錯路，對一個南部人而言，台北車站的轉車處，只要一下車，我就馬上有一種我是誰？我在哪？的感覺，這次是問路人，他們告訴我捷徑我才成功搭捷運，到捷運裡的時候滿身汗，台北那週剛好不冷阿，跟朋友會合吃飯後，看到台北餐廳的價位，我又一次懷疑人生，台北人怎麼生存下來，這個高的開銷？進入小巨蛋坐下那瞬間我真的很想睡覺，感覺我瞎忙碌了整天，剛好吊燈掉下來音效嚇醒我。 歌劇魅影劇情內容大綱 1911年，巴黎歌劇院即將被拍賣，拍賣會上各類拍賣人、購買人和出價人齊聚一堂。70歲的羅爾坐在輪椅上，買了一張海報和音樂盒。拍賣官依序拍賣不同的商品，拍賣到一個巨型的水晶玻璃吊燈時，娓娓道出水晶燈與歌劇院有關魅影的傳說，場景倏忽觀眾被帶回了繁華鼎盛的巴黎歌劇院的時期。 在歌劇《漢尼跋》的綵排現場，即將退休的歌劇院經理拉菲爾先生正向新來的經理弗爾民先生和安德列介紹歌劇院的各種況狀。這時女主角卡洛塔正在演唱，背景幕布卻突然落下，差一點就砸死女主角卡洛塔。人們開始議論耳語：「那一定是劇院魅影幹的」，卡洛塔非常生氣地拒絕繼續演唱下去。 芭蕾舞女導師吉瑞夫人的女兒麥格‧吉瑞建議，讓她的朋友克莉斯汀代替卡洛塔演唱。克莉斯汀接受有一位神秘的老師指導，唱得相當具有水準。 克莉斯汀在歌劇中初試啼聲便一鳴驚人，令一位名羅爾的貴族和劇院贊助人認出了克莉斯汀就是他小時候的小名叫拉蒂的青梅竹馬。在演出結束後，羅爾（男二）來到後臺邀請克莉斯汀一同晚餐，但克莉斯汀（女主）告訴羅爾無法與他共進晚餐，因為她的老師「音樂天使」對她的要求相當嚴格。 當羅爾離開克莉斯汀的房間後，魅影（男主）出現在化粧鏡裡，引誘克莉斯汀進入歌劇院的底部，在那裏魅影繼續指導克莉斯汀。 魅影帶領克莉斯汀到他地下的居所，在那兒克莉斯汀看見了一幅她穿著結婚禮服的畫像，讓她嚇暈倒了，幾小時後，克莉斯汀被魅影彈奏的管風琴音樂叫醒。她好奇地輕輕走到魅影後面，將魅影的面具撕了下來。魅影憤怒地將克莉斯汀送回了地面。 魅影給歌劇院經理、包括羅爾、吉瑞夫人和卡洛塔一張紙條，指名要由克莉斯汀擔任新歌劇《穆托二世》的女主角。但經理拒絕了魅影的要求。 歌劇《穆托二世》如計畫進行，由卡洛塔擔任女主角，克莉斯汀擔任女配角。正如魅影咒言，悲劇降臨了，劇院的打雜人員約瑟夫‧伯奎特被殺了，而卡洛塔的嗓子失聲了。 在混亂中，羅爾和克莉斯汀逃到歌劇院的屋頂。在那裏，整個巴黎盡收眼底，兩人傾訴了彼此的愛慕之情。他們沒有注意到魅影正聆聽著他們的誓言。魅影對克莉斯汀的背叛感到氣憤無比，愛恨交織的拉扯下，在另一晚演出結束時，魅影讓巨大的水晶玻璃吊燈落下，砸在了舞臺上。 觀後心得 表演過程中，前半段我覺得比較悶一點，由於我小時候就看過歌劇魅影的電影，都知道劇情，前面要鋪陳故事讓大家了解每個人物，都是一直唱歌講台詞很少，畢竟我來看歌舞劇，但我覺得有些地方講台詞肯能更有力道一點？ 視覺上一下要看舞台一下要看兩側中文字幕，我沒近視但眼睛都覺得有點吃力，看來2樓中間位置還是太遠了。我朋友有近視戴隱形眼鏡，我看她一直揉眼睛，中場休息時跟我說她無法對焦，無法清楚看到舞台人物，如果舞台場景偏暗時，螢幕基本上就完全看不到東西了，我前面的大哥中場休息拿起手機在查人物、劇情，所以我覺得要先youtube預習劇情在開始看表演，可能前半段的故事內容更能理解。 中間換過很多場景螢幕都會顯示到第幾景，道具仔細看都很精緻，幾乎可以說是還原歌劇院現場的場景，盡量讓妳有置身英國歌劇院的感覺。音效與燈光才是讓人快速進入劇情的關鍵，如果只是一直聽人物唱歌，我個人覺得有點催眠，只要魅影出來音效就很恐怖，我是小孩會嚇傻吧🤣但現場還真的沒什麼小孩子，可能當天是星期四夜晚，隔天要上課所以沒孩子來看。 中場休息時，很多3樓的人看我旁邊都沒人，紛紛下樓坐到2樓來看表演，我心中頓時有一種那我花這麼多錢幹嘛的錯覺？我朋友安慰我這是素質道德問題，對藝術的尊重與支持。 後半段開始進入故事主軸，也是重頭唱到尾劇情比前面精采很多，我也找到如何快速看完中文字幕，眼光馬上聚焦在女主身上，現場親吻都來真的呀，經典的歌曲一唱下去，就馬上知道哦～這就是歌劇魅影的經典主題曲，但我覺得接著唱花木蘭電影主題曲也很搭，雖然劇情後面是成全有情人兩情相悅放他們走，但男主的悲情與消失，更讓後來的人們留下滿滿的驚奇與探險的好奇心？包含我。 點擊-謝幕影片在wordpress-fanms.net 小時候看完懵懂似懂知道是悲劇，長大看完之後還真的是悲劇，愛情不是傾盡所有來得到對方，對於愛的付出更不能求回報，妳愛而不得才顯得珍貴？於是這淒美的愛情故事便流傳下來了...。 紀念品 鑰匙圈實體影片在-wordpress-fanms.net 出來後，我第一個想法就是要買紀念品，我覺得歌劇魅影的舞台、衣服、道具都很精緻，那紀念品應該更美，果然不出我所料，每個都好想買回家～朋友買經典馬克杯，我挑一個全部元素都在裡頭具有代表性的鑰匙圈300元，玫瑰、音樂、面具、華麗的結尾。 #2020歌劇魅影 #小巨蛋首場 #ThePhantomoftheOpera #歌劇魅影歌舞劇 #歌劇魅影心得 #台北小巨蛋 #歌劇魅影來台 #歌劇魅影紀念品 #歌劇魅影 #藝文活動 感謝您閱讀全文喜歡歡迎追蹤我，我能一個人看展覽或者表演，不需找人陪伴，或者花時間等人，一個人能享受的事情太多了，但人類畢竟是群聚動物，很難永遠一個人吧。

高雄❤️

煙波大飯店台南館「黃金地段」超方便

2019年開幕的煙波大飯店台南館（LakeShore Hotel Tainan）以其超高CP值與絕佳的地理位置，成為台南住宿市場的熱門選擇。飯店不僅緊鄰新光三越，更被台南多個核心景點與美食區環繞，如林百貨、美術館、國華街，皆可步行輕鬆抵達。同時，飯店提供設施多元且免費使用的健康俱樂部，以及豐富多樣的自助早餐，為商務與親子旅客帶來高品質的住宿體驗。 地段制霸中西區：輕鬆玩遍府城精華 ©V妞的旅行 煙波大飯店台南館坐落於中西區的超熱鬧地段，地理位置的優勢可謂得天獨厚。一旁就是新光三越小西門，周圍被台南美術館、司法博物館、保安路、國華街等重要景點與在地美食熱區包圍。選擇入住於此，遊客能夠輕鬆玩遍台南的精華區域，大幅節省交通時間。 走進大廳，立刻能感受到飯店的氣派與舒適。挑高的空間、明亮的採光，搭配大理石材的裝潢與藝術品，營造出高雅又奢華的氛圍，同時還能聞到淡淡的香氛味，給人高級感十足的第一印象。 二樓健康俱樂部：露天泳池與三溫暖免費享受 飯店在二樓設立了完善的健康俱樂部，從早上6:30開放至晚上10:00，所有入住旅客皆可免費使用，設施包含露天泳池、健身房和三溫暖。 露天游泳池是館內極受歡迎的設施，這座常溫泳池空間寬敞，被周圍綠意包圍，遊客在池畔躺椅休憩時，還能遠眺司法博物館和美術館的美景。此外，健身房配備了數量充足的跑步機、踏步機及全套重訓裝置，設施新穎。 更值得一提的是，三溫暖設施採男女分開的裸湯形式，提供冷熱泡湯池、烤箱和蒸氣室，是旅途後放鬆身心的絕佳選擇，不過需注意此設施不開放未滿16歲或身高未達140公分的兒童使用。 舒適寬敞客房：乾濕分離與免治馬桶標配 ©V妞的旅行 煙波大飯店台南館共有536間客房，提供六種從9到14坪不等的房型選擇，從雙人房到豪華家庭房，可滿足不同旅客的需求。客房設計整體偏向商務風格，簡約又實用，陽光從窗戶灑落，讓房間更顯明亮。 客房的一大亮點是衛浴設計：採用乾濕分離，並貼心設置了免治馬桶，部分房型還提供浴缸，讓旅客能享受舒適的泡澡體驗。房間內還提供了冰箱、快煮壺、礦泉水與茶包等基本設施。寬敞舒適的住宿空間與貼心的衛浴設備，大幅提升了入住的舒適度。 美食驚喜：現燙牛肉湯領銜多元自助早餐 煙波台南館的餐飲服務同樣令人驚喜。飯店內設有「食東西自助餐廳」及「隱糧 無國界料理」兩間餐廳。 「食東西自助餐廳」提供百匯自助餐，晚餐時段菜色升級，主打多國美食交會。而「隱糧」則是一間餐酒館風格的餐廳，主廚將台南在地元素融入經典義式料理中，例如將白菜滷融入燉飯，或是將關廟鳳梨醬替換夏威夷披薩的鳳梨，這種融合創新的料理風格，帶來獨特且美味的用餐體驗。 最讓人期待的莫過於自助早餐。早餐的供應時間從早上6:30持續到11:30，讓晚起的旅客也能享用。菜色豐富又多元，涵蓋中式、西式、日式、港式及素食等多種風格，從沙拉、各式麵包到現煮湯麵應有盡有。其中，特別加入了台南的必吃特色美食「現燙牛肉湯」，食材新鮮，口味令人驚豔，絕對是值得加購的飯店早餐。 交通便捷：自駕停車與大眾運輸皆方便 ©V妞的旅行 飯店位於台南市中西區永福路一段，不論是開車自駕或搭乘大眾運輸都極為方便。自駕旅客可利用國道下仁德交流道後沿指標即可抵達，且飯店地下室備有免費停車位。搭乘高鐵的旅客可轉乘快捷公車H31線至「小西門站」下車後步行即可到達，交通接駁順暢。 延伸閱讀：高雄住宿、高雄親子飯店住宿 原始文章：煙波大飯店台南館，設施、房型、早餐，完整開箱！

讓新竹舊城更好走：我們對步行城市計畫有更高期待

在新竹舊城區步行是既不安全又不舒適的經驗。 圖片來源：Eduardo M. C. (CC-BY 2.0) 古稱「竹塹」，新竹的舊城區有將近三百年的悠久築城史，具特色的市街型構與傳統文化保存至今。然而，這樣的城市，在以私人機動車輛為中心的生活迅速發展的時代中，魅力已經有所損害。 在新竹舊城區裡走路，是否安全？是否便利？是否舒適？步行環境欠佳，導致在新竹舊城區步行是既不安全又不舒適的經驗。有些地方沒有人行道，行人被迫走在馬路上，忍受汽機車從旁擦身而過。有些地方雖有人行道與騎樓，但其上有各式各樣的物體導致人行空間不是太狹窄就是被阻斷，行人到頭來還是被迫走到馬路上。即使在人行道與騎樓皆暢通的地方，也常有行駛中的機車與自行車前來共用，行人仍得戰戰兢兢地走路。穿越馬路，就算走在行人穿越道上，行人還是必須戒慎恐懼，因為許多汽機車並不會禮讓行人先過馬路。 上述現象若不改善，則人們步行的意願降低，連帶地搭乘公共運輸的意願也降低，大家都選擇開汽車、騎機車，我們的城市就必須繼續面對私人機動車輛太多所帶來的種種惡果：交通壅塞、過量的噪音、嚴重的空氣汙染等。 在新竹舊城區最適當的移動方式，無疑是「步行」。來來往往的人們，方為城市繁華與活力的重要來源，而步行亦可為城市的人們帶來經濟上、社會上、健康上、環境上的許多好處。 為實現能快樂步行的健康生活，新竹的市民和政府應該團結一致，打造讓每個人都想走走的道路空間，進而增進都市的繁華，並讓所有身處新竹的人皆可充分領略步行的魅力。 ｜新竹步行城市計畫有哪些問題？ 沒有人行空間的街道是新竹舊城區的普遍風景。 圖片來源：Eduardo M. C. (CC-) 全世界有越來越多國家與城市致力提高可步行性（walkability）、鼓勵市民步行，比如荷蘭的住宅街（Woonerf），英國的家園區（Home Zones）和美國的完整街（Complete Streets）等倡議，皆旨在將汽車主宰的道路變成行人友善的街道。一些城市不滿於只改善若干街道，更制定了以全市為範圍的步行環境改善計畫，例如日本京都整合軟、硬體的「步行城市京都交通總合戰略」。 在台灣，新竹市首先宣示推動「新竹市步行城市計畫」。該計畫以歷史文化、生態生活、遊憩通學三大主軸為本，打造特色步道網絡，串聯各地標及景點，內容含有「綠園道與隆恩圳銜接步行空間改善」、「隆恩圳與護城河步行空間改善」、「城隍廟周邊環境改善」、「東門城圓環及中正路東門街道路改善工程」、「新竹公園市民廣場改造」、「汀甫圳學府之道新建」、「發展全市性步行指標系統」等七項政策。 新竹市領先全台，誓言成為步行城市，相當符合國際潮流，應該予以肯定。然而，我們也不難看出新竹市步行城市計畫的幾項問題。 第一，推動步行城市計畫的理由，是文史、環境、休憩等較「軟性」的號召，因而欠缺「急迫感」，這樣是否能提供足夠強大的正當性，以便政策對外溝通時，將可能的批評聲浪降至最低？ 第二，步行城市計畫的規劃設計與執行，雖有空間專業者在背後操刀，但公眾參與的程度卻不明，市民意見是否有被納入該計畫中？ 第三，步行城市的最起碼條件，是要讓人可以安全地行走，而警方必定掌握了釀成行人傷亡的交通事故位置資料，步行城市計畫的幾大建設之選址，又是否與這些事故熱點有關聯？ 第四，步行城市計畫雖名為計畫，事實上只是若干建設專案的集結，而一個真正的計畫，理應具備一份白紙黑字的對外公開文件，將緣起、願景、目標、執行措施及績效考核指標等諸事敘明，如此一來，既方便市府進行對外溝通，也利於市府高層、市議會或外部監督者追蹤進展，但為何新竹市卻遲未有步行城市計畫的文件問世？ ｜改善步行環境：增加舊城魅力，維持輕軌運量 京都如何向市民溝通步行城市的理念？審議會制定綜合交通策略的同時也制定憲章。 圖片來源：京都市 我們當然期盼，新竹市的步行城市計畫，能更加順利推行，帶來更長遠的影響。可以如何做呢？ 首先，新竹市政府應改用「人人安全」與「人人平等」作為新竹市邁向步行城市的政策號召，以將政策說服力增至最大，杜絕任何潛在的反對意見。再來，在現正進展中的幾項硬體建設專案以外，應再透過網路問卷等方式廣納市民意見，找出行人的其他需求與建議。還有，應善用警方的資料，找出多次發生行人傷亡交通事故的熱點，以作為優先改善之標的。 最後，綜合以上，應公開發布一份計畫文件，以便與各界溝通政策理念，並讓其他欲改善步行環境的台灣城市，將新竹市作為模範。計畫文件怎麼擬？可以效法日本京都的「步行城市京都綜合交通策略擬定審議會」，組成一個涵括學者、各專業界領袖、交通運輸機關與業者、中央政府及地方政府的30人「新竹市步行城市計畫擬訂委員會」，並由新竹市副市長出任委員。 新竹有可能繼高雄與新北之後，成為台灣第三個有輕軌的城市，然而，並不是沒有擔憂新竹輕軌營運後將發生財務虧損的質疑聲音。新竹輕軌是否將因運量不足導致虧損？輕軌應如何維持足夠的收益？透過舊城區街道與公共空間的硬體整備與軟體策劃，增強新竹舊城區的吸引力，使竹北與竹科的人們有充分理由頻繁搭乘輕軌前來消費，是確保輕軌運量穩定的方法之一。 新竹舊城的願景圖像，是否也可以效法日本京都來描繪？私人燃油汽、機車的使用受到抑制，公共運輸的使用者則增加，因為公車搭乘起來更加便利，也因為新的輕軌平穩運行；而在道路上，人行道的拓寬及綠化持續進展，休憩空間與長椅等皆有人輕鬆地使用著，城市中則來往著活力滿溢地步行的市民、觀光客與來訪者。 讓新竹舊城更好走！這不但是提升城市魅力與市民生活品質的關鍵所在，更是一個攸關新竹輕軌預計耗資新台幣300億元興建啟用後之財務永續的重大議題。 ✨原文出處：【方格子】見域CitiLens｜讓新竹舊城更好走：我們對步行城市計畫有更高期待 #人行道 #城市計畫 #新竹 #步行 

台南中西區平價美食TOP7｜必須朝聖的平價美味，全都捨不得錯過！

說到台灣的美食之都，大家第一個想到的城市肯定是台南，吃膩牛肉湯、 鱔魚麵這一類經典傳統台南小吃，苦惱不知道要吃什麼的話，看完這篇就不用再苦惱了。以下六間都是胖編精選的平價美食，不用花大錢就可以吃飽飽，從早餐到鹹食宵夜，甚至是甜點全部都準備好了，現在就一起來看看吧！ 台南中西區平價美食推薦：大丸家 Curry Rice 歐姆歐姆鍋巴飯 $160(加起司 $35) 地址：台南市中西區永福路一段72號 超日系的蛋包飯，簡直美到不真實！輕輕用刀子劃開，嫩蛋直接攤在飯上，只有滿滿療癒感，跟撲鼻而來的香氣，推薦大家可以加價起司讓蛋跟起司一起牽絲味道更加濃郁，超完美蛋包飯真的值得一試呀！ https://www.instagram.com/p/Cq0N9dzPTe3/?img_index=1 台南中西區平價美食推薦：52幽浮手工漢堡專賣 招牌手工牛漢堡$139/紐奧良雞腿堡$139/香草冰淇淋堡$79 地址：台南市中西區永華路一段206號 高雄超人氣手工漢堡店展店到台南啦！這間以幽浮造型的漢堡聞名，酥脆餅皮包入厚實多汁的手工肉排和滿滿起司，如果不想吃一般餅皮，只要加三十五元就可以升級成口感特別的菠蘿堡，不想吃鹹的也可以選擇吃冰冰涼涼的冰淇淋漢堡，完全就是宵夜新選擇！ https://www.instagram.com/p/CquxU4aP3oi/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CnTw0NDPJGW/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D 台南中西區平價美食推薦：龍鳳早點–台南孔廟店 原味蛋餅$30/薯泥蛋餅$45/鹹豆漿$40 地址：台南市中西區南門路14號 開業四十餘年的台南必吃傳統早餐名店，招牌品項是餡料多到滿出來的蛋餅系列。這間的蛋餅口味很簡單，只有原味、蔬菜和薯泥三種口味，不必有選擇障礙，餅皮是老闆自己手工揉製，每天現點現煎，所以可能要稍微等待一下製作時間。除了蛋餅，煎餃也是值得嘗試的隱藏招牌品項喔！ https://www.instagram.com/p/Cuy96fqPPum/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D https://www.instagram.com/p/BpgKiHqBaX2/ 台南中西區平價美食推薦：田麵匠 麻辣香拌麵$55/剝皮辣椒雞麵$75/椒麻麵$55 地址：台南市中西區開山路82號 這間雖然裝潢美到讓人以為是網美熱門打卡地，但食物的味道和平易近人的價格比裝潢還要美！這間賣的麵食品項非常多，最多人推薦一定要吃的是剝皮辣椒雞麵，湯頭清新爽口，配上軟嫩雞肉，一碗吃下去超滿足。炎炎夏日不想吃湯麵，也可以來碗麻辣香拌麵和椒麻麵，超級開胃～ https://www.instagram.com/p/CtjYtJivzol/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D https://www.instagram.com/p/CmWYmsGvtts/?img_index=5 https://www.instagram.com/p/CppuaD5yJeM/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D 台南中西區平價美食推薦：芽記椰子甜品冰飲 芽記椰子水$85/紫米西米露$95/龍眼桂花椰奶$100 地址：台南市中西區國華街二段160號 這間看起來非常有質感又散發可愛氛圍感的椰子飲品專賣店，從外觀就非常吸睛。所有品項都是以椰子為基底，除了基本款芽記椰子水外，還有龍眼桂花椰奶、薄荷椰可可等在別的地方很難喝到的特別飲品，椰子控絕對要來朝聖！ https://www.instagram.com/p/CurW_MWv4mc/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D https://www.instagram.com/p/CtX-zo_PpnO/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CsGwWNePgl9/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D 台南中西區平價美食推薦：靄林Wanan 伯爵茶麻糬鬆餅$65/抹茶紅豆麻糬鬆餅$70/糖漬柑橘乳酪$65 地址：台南市中西區府前路一段342巷20號 天天都會吸引人潮大排長龍的超人氣巷弄鬆餅店，每天販售的鬆餅口味都不一樣，現場烤過的鬆餅香酥可口，誘人香氣讓人一口接一口，越吃越涮嘴，難怪可以看見每個人都一次買好幾個的光景。想要吃的朋友記得早點去排隊，以免向隅喔！ https://www.instagram.com/p/Cu18lPcvEY7/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D https://www.instagram.com/p/CtsvaVkv_m4/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D https://www.instagram.com/p/Cuyjej-vtYV/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D 台南中西區平價美食推薦：芋圓大大Taroball 大小芋圓嫩仙草$90/綜合芋圓嫩仙草$70/雙芋布丁牛奶冰$145 地址：台南市中西區友愛街204-1號 台南友愛街上超有名的巨無霸芋圓店，口感嫩Ｑ還可以吃到芋頭的細小纖維，一吃就知道真材實料，搭配滑順冰涼的仙草，是非常適合夏天解暑的甜品。一定要吃的是雙芋布丁牛奶冰，濃郁牛奶冰上鋪滿超大芋圓、地瓜圓及珍珠，最後蓋上一顆古早味布丁，淋上甜甜煉乳，超級幸福的滋味～ https://www.instagram.com/p/CiHFCPPPVNq/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D https://www.instagram.com/p/CrfsUnYLAnB/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D 看完以上台南中西區必吃的平價美食清單，有沒有想要馬上衝台南一波呢？趕快把名單收藏起來，趁著暑假期間好好大吃特吃一頓吧！ 撰文編輯（#Rosielin） #52幽浮手工漢堡專賣 #台南中西區美食 #台南平價美食 #台南美食 #台南美食推薦 #田麵匠 #芋圓大大Taroball #芽記椰子甜品冰飲 #靄林Wanan #龍鳳早點 

年節大吃不掃興！好市多益菌王旗艦EX400快閃5折起成囤貨新寵

農曆新年腳步將近，年節聚餐、圍爐大餐、走春拜年幾乎天天都有美食相伴，從火鍋、年菜到各式零食點心輪番上桌，讓不少民眾在享受團圓氣氛的同時，也開始擔心消化道負擔過重。事實上，每到過年期間飲食油膩、份量增加，加上作息紊亂、久坐少動、接觸的人多，正是消化道最容易出狀況的時候，若感到不適，不僅影響食慾與精神，更可能讓難得的團圓假期大打折扣，甚至全家滅團。 ▲近年來，越來越多家庭在過年前開始準備各種「年節日常保養」，其中益生菌也逐漸成為不少人放進購物清單的小幫手。 近年來，越來越多家庭在過年前開始準備各種「年節日常保養」，其中益生菌也逐漸成為不少人放進購物清單的小幫手。面對連續聚餐、年菜份量增加、零食點心不間斷的過年日常，許多人希望透過日常補充，讓身體在飲食變化較大的時候，能維持較穩定的節奏與舒適感。各通路熱銷的「葡萄王益菌王旗艦EX400」，便是結合多種好菌與益菌生配置，採粉末型設計，補充方式簡單，陪伴飲食變化較大的時刻，讓過年大吃也能多一分安心感。另外，益菌王旗艦EX400嚴選8大好菌，其中高濃度酵素型益生菌GKM7，非常適合餐後日常補充，幫助消化，減少餐後脹感；GK613提升關鍵基礎力，幫助調整體質抵禦外在威脅。對於很多人擔心益生菌只是「安慰劑」，益菌王旗艦EX400採用專利四重包埋技術，包括「抗氧化防護層、益生質層、活性維護層、益生菌層」共四重防護界面，幫助提升儲存安定性、胃酸耐受性，確保400億活菌能100%成功抵達消化道。 葡萄王生技長期投入益生菌相關研究，「益菌王旗艦EX400」結合8支專利菌株、3種益菌生與活菌型後生元，並堅持100%無添加香料、色素、甜味劑，是亞洲乳酸菌協會ACLAB的官方指定品牌，更榮獲有「亞洲乳酸菌界的諾貝爾獎」之稱的最高榮譽「台灣乳酸菌協會創新產品－特優獎」，展現其在配方設計與研發實力上的專業肯定。同時，也在未來親子2025家庭最愛品牌榮獲知名度第一名，無論在專業度或者消費者的信賴度，都是益生菌首屈一指的品牌。 ▲為迎接年節採買高峰，葡萄王同步推出好市多限定活動，限時下殺5折起。 為迎接年節採買高峰，葡萄王同步推出好市多限定活動，購買「葡萄王益菌王旗艦EX400兩入組」，限時下殺5折起，活動期間1/26-2/1桃園、嘉義、北台中；2/2-2/8台中、中和；2/9-2/15新竹、台南、高雄。為不少家庭在年節囤貨、送禮時，兼顧便利與日常保養的熱門選擇，讓闔家團圓大吃之餘，也能多一份生活上的貼心準備。

BONNY & READ飾品聯名MY MELODY美樂蒂推出春季最夢幻飾品 以浪漫花園元素打造粉紅時尚魅力

台灣知名飾品品牌，BONNY & READ飾品，除了以平價且高質感的飾品聞名具有極高網路聲量，近年來更密切與三麗鷗合作，推出許多秒殺款的聯名系列作品，且有別於一般市面上的款式，BONNY & READ飾品所推出的每個聯名角色，不論是設計、材質或是樣式，都是同業之冠，更貼近女孩們浪漫又善變的心。BONNY & READ飾品相繼與HELLO KITTY、KIKILALA聯名之後，2021年最新聯手的全新角色，就是具有極高人氣的粉紅兔兔，MY MELODY美樂蒂，推出「BONNY & READ x MY MELODY花園系列」，全系列為三麗鷗正版授權，包含耳環、耳扣、手鍊、項鍊等一共九種款式，採用施華洛世奇水晶和珍珠元素，並特別推出美樂蒂花園飾品盒，讓女孩們的飾品不管配戴或攜帶都能保持優雅可愛。「BONNY & READ x MY MELODY花園系列」將於明日（3）在全台門市和官網同步上市，想要感受美樂蒂可愛又個性的粉紅時尚魅力，一定要搶先擁有。 「粉紅控注意，KITTY的紛紅閨蜜MY MELODY美樂蒂初登場」 BONNY & READ飾品每每推出的三麗鷗聯名飾品總獲得廣大少女好評，專精於年輕市場的多元設計風格，能夠有別於市面上單一的樣式，2021年首次推出以MY MELODY美樂蒂為主題的系列飾品，結合今年流行的耳扣款式，運用施華洛世奇水晶和珍珠等輕珠寶材質，能更鎖定粉紅控的穿搭樣貌，是粉紅內心加上個性少女的絕妙平衡，專屬於輕熟少女的粉紅時尚品味。 MY MELODY美樂蒂是日本三麗鷗第一隻以兔子為造型的卡通人物，在2020年三麗鷗肖像大賞獲得第四名成績，可見美樂蒂在全球人氣指數不可小覷。BONNY & READ的品牌經理表示：「這次的聯名設計，以春季來臨生氣蓬勃的花園為發想，並用粉紅色加上金色讓人感到溫暖，再以一些粉紫色點綴，因為我們不想侷限美樂蒂只能有可愛的風格，款式上除了百搭的耳環、手錬和項鍊之外，更增添了今年流行的耳扣款式，讓粉紅色也能很有力量和個性，不單是可愛還能穿戴出知性的粉色穿搭，希望此次MY MELODY花園系列飾品能讓少女們能感受到不同的粉紅時尚魅力。」 「春季最應景的顏色，用MY MELODY美樂蒂的粉色打造穿搭小細節」 春季穿搭不能少了粉色，最近的MY MELODY美樂蒂花園系列，打造春季最夢幻花園，這波夢幻又個性的系列飾品，除了有主角美樂蒂的粉色之外，還帶上了小羊朋友彼安諾的粉紫色系，精心佈置了小小花園，有甜蜜草莓和可愛小花等，是少女們一定會淪陷的的夢幻元素。全系列一共九款，包含耳環、耳扣、手鍊、項鍊，並特別推出美樂蒂花園飾品盒，讓飾品不管配戴或攜帶都能保持可愛。新品上市期間，購買美樂蒂花園系列飾品即可獲得限量美樂蒂花園禮物盒，以抽屜式設計的包裝盒多用途設計，可以收納飾品或當擺設配件都可愛度爆表，趕快來收藏。 在款式上，想要俏麗可愛，貼耳款的「草莓花園耳環組」和「蝴蝶花園耳環組」絕對是不二首選，自由選搭喜愛的人物和花樣搭配，除了主角美樂蒂之外，不論是手工滴油填色的小羊彼安諾，或是用施華洛世奇水晶打造的蝴蝶和花朵，屬於輕熟少女的可愛，是搭配上的絕佳亮點。想要來點浪漫知性的感覺，垂墜款的「花園仙境耳環」和「蝶花莊園耳環」一定要擁有，結合施華洛世奇水晶和珍珠等輕珠寶設計成花圈，整體色系以金色為主，讓粉色用在點綴，就能展現成熟優雅的粉色魅力。今年一定要擁有的耳扣，在甜美中加了一點帥氣的「知心美樂蒂耳扣組」和「美樂蒂花園耳環耳扣」千萬不能錯過，不論是以精巧的人物角色為主，還是個性的鍊式來搭配，都是設計感十足的時髦粉色飾品。除了耳飾之外，「美樂蒂花園手鍊」和「秘境花園手鍊」也必須擁有，以金鍊結合珍珠，並帶有蝴蝶和蝴蝶結的元素，讓舉手投足之間帶著一些溫柔又率性的態度，結合最愛的粉色穿搭更是再自然不過。美樂蒂迷必備的「秘境花園項鍊」，結合可愛的兔兔美樂蒂頭像，並搭上施華洛世奇水晶，整體可愛又不失溫暖，展現率真的穿搭態度。 「BONNY & READ x MY MELODY花園系列」將於明日（3）在全台23家門市和官網同步上市。新品上市期間，除有新品優惠外，還可獲得首批限量美樂蒂花園禮物盒，喜歡美樂蒂的你絕不能錯過。 哪裡買： 官網：https://bit.ly/2NVI6RG 全台門市詳細資訊：https://www.bonnyread.com.tw/pages/store-info 北部門市 台北：信義威秀門市/西門萬年門市/西門武昌門市/新光三越信義天地A11 B1櫃位/統一時代B1櫃位/南港CITYLINKB棟2F櫃位 新北：中和環球購物中心 2F櫃位/宏匯廣場 1F櫃位 桃園：台茂購物中心 B2櫃位/大江購物中心 3F櫃位 新竹：遠東巨城購物中心 3F櫃位 中部門市 台中：逢甲門市/一中門市/大遠百北棟 10F櫃位/文心秀泰 2F櫃位/大魯閣 6F櫃位 南部門市 嘉義：秀泰 2F櫃位 台南：國華街門市/FOCUS 1F櫃位/新光三越小西門 1F櫃位 高雄：新崛江門市/左營新光三越 3F櫃位 屏東：環球購物中心 1F櫃位 #Bonny & Read #女生飾品 #飾品推薦 

惠飯店｜三民區美食｜高雄咖哩飯｜日式昭和風｜炸雞咖哩飯、日式布丁、辣味增烏冬

隱身火車站附近巷弄的日式老宅 有咖哩、洋食的昭和小店 餐點會收8%服務費 看到很多人點炸雞塊咖哩定食 雞塊是雞腿肉部位 炸的酥嫩鹹香 醃製的很入味 但粉皮有一點點油耗味 主打日式熟成咖哩 濃郁口味重 會在炸雞跟咖哩刨上起司絲 另一道辣奶味增炒烏冬 素食者可吃🌱烏龍麵很Q彈 吸附滿滿醬汁 帶點微辣的奶味 有豆皮跟秋葵 會在稍微炙燒多了個香氣 甜點點了日式焦糖布丁 蛋香濃郁口感綿密加上焦糖的苦甜香 - 炸雞塊咖哩定食 $290 辣奶味噌炒烏冬 $230 日式焦糖布丁 $110 - 高雄市三民區松江街41號 11:30–17:30 週一周二公休 07-3221927 - #太陽吃三民 - #高雄美食#高雄探店#探店美食#美食探店#三民區美食#三民美食#高雄咖哩#日式咖哩 #惠飯店 #惠飯店huihotel食べ物の祝福 #高雄咖哩飯

過年要到了！新手主婦的懶人大掃除心法（上）

 要過年了，我相信讓新婚少婦們鬱卒的，除了年夜飯無法在娘家過，應該就是不知如何下手的大掃除吧(?)說實話， 身為一位外表看起來婉約(自己說)，但內心實則不羈的浪妻，如果有時間耍廢，我絕不浪費心力在家事上，雖已升為媽媽，但座右銘依舊我行我素，那便是「#為了懶惰而努力」！ 因此，在家事上追求快狠準，一直是我每天致力的目標。執行前，我會先思考程序、步驟與方法，並將流程簡化、優化、規律化，執行幾次後，在試錯中做調整，再運作個幾次，順暢後，才設定家事SOP。 關於煩人的過年大掃除心法，我直接簡單用一句口號總結： 「＃統一清法、＃九二共事、＃三不原則」 不是我愛政治化，只是這年頭似乎得呼一下才口號潮流 (like高雄發大財,嗯?) ▪️▪️▪️ 1. ［過年大掃除第一步 ：＃統一清法］ 江湖上流傳著大家熟知的掃除原則，便是「從上而下」，不免俗的，我的第一步也信從此原則。建議你，不管如何懶惰，一定咬緊牙根、按耐住劣根性，撿一個週末下午的15分鐘，(命令老公)，將家中 天花板和燈具，統一認真清掃一遍，原因有二： 一、#打掃頻率極低，可能幾百年才掃這一次，好好掃它一遍不為過吧。而且爬高的活，不管你用什麼藉口，謊稱有懼高症也好，請務必丟給老公好好表現。 二、#讓自己後續省事 (或確實來說耍廢)，避免全部大掃除完，心滿意足抬頭擦汗時，才崩潰發現天花板角落飄著蜘蛛絲，清潔時又弄髒已擦好的地板。 因此，建議過年大掃除第一步，乖乖巡視家中 #高處是否有髒污，並確實打掃乾淨。 ▪️▪️▪️▪️ 2.［過年大掃除第二步：＃劃分九大區域 ］ 於此，在吩咐老公清天花板的同時，請藉口買清潔用品，快步輕盈溜出門，撿一個咖啡廳或全聯門口坐下來（whatever反正你舒服就好），冷靜思索一下，將家裡 劃分區域，排定比重與打掃優先順序，好方便我們後續可用放空的無腦姿態，執行 每日打掃排程。而這一步很重要，也是整個大掃除的精髓所在，更是確保你在打掃的過程中，進化成煩躁蕭查某之前，能讓你回頭瞧瞧，這個充滿智慧的schedule ，好讓你平靜下來、穩住軍心。 ＃如何劃分大掃除區域？ 來，請拿出你的紙筆，盤點家中區域，切割設定成一塊塊打掃區域(如果不幸你家是透天厝也沒關係，原則也一樣)。接著，按照 #家人使用頻率、#髒污嚴重度、#整理時需耗損的心力大小，由你個人給予它不同權重的比例，最後，#排出打掃順序。 以我家一般小家庭公寓的三房兩廳兩衛為例，劃分區域後，依我個人給予加權後排定順序為： 客臥>書房>陽台>玄關>主臥>客廳>廚房>廁所 髒污嚴重度較高的區域需花較多時間打掃，因此排較前面來優先處理，也讓自己打掃起來能倒吃甘蔗；而較常使用的區域則排最後打掃；但有一點非常非常重要，別太高估了自己的惰性與人性，一開始不建議排需耗損太多心力的區域，會讓人產生逃避心態，而斷送了整個掃除計畫，因此建議第一個起步打掃的區域，是簡單可快速完工的，讓自己能立即擁有成就感，之後tempo出來了，大掃除計畫運作起來就很神速～ ▪️▪️▪️▪️ 講到這，你一定手指曲動，數著九大區域，心想，奇怪怎少一個？！ 沒錯！最後一個區域，不是家裡，是你自己！新婚少婦頭幾年在夫家拋頭露面過年，關鍵時刻見親戚怎能蓬頭垢面，因此不管平時如何懶散邋遢，此時一定得打起氣精神，好好進廠維修一下，不管去按摩、種睫毛、洗頭、做臉、做指甲、嚕一下腳皮，或是你尺度比較大的，想私密除毛都好，也讓辛苦完成大掃除(or耍了一年廢)的你，好好放鬆一下。加上過年期間都會漲價，精打細算的地方少婦們，怎能放任這種無良之事發生呢。 看完這篇，所有掃除心法都可以忘記，大掃除沒有完成也沒有關係，但一定要給自己來個 #外在大掃除。講到這，還不快去預約你的美睫、美甲或美髮師！ ▪️▪️▪️▪️ 至於 #掃除心法的九二共事中有兩個撇步與三不原則。不是我愛賣關子，礙於篇幅太長，請容我下次分曉吧～ · 

全球知名時尚輕奢品牌 Daniel Wellington提供全方位穿搭選擇 全新首飾三大系列璀璨上市，和李聖經一起鎖定目

全球知名時尚輕奢品牌Daniel Wellington提供全方位穿搭選擇全新首飾ASPIRATION& ELAN& EMALIE三大系列璀璨上市和李聖經一起鎖定目標勇往直前BE THE ONE TO GO FORIT！「我期待已久的這一刻終於到來，懷抱著緊張與期待的心情，專注著目標，成就自己的夢想，BE THE ONE TO GOFOR IT！」全球知名時尚輕奢品牌Daniel Wellington在2020年秋天之際，釋出全新首飾─「ASPIRATION」、「ELAN與「EMALIE」三大系列，沉載著「未來、現在、過去」，於經典中持續探索，在改變中追求不凡。在新品形象影片中，可見到品牌大使李聖經整理好細緻妝容、用指尖微調好髮梢位置，選擇心愛的DW飾品，一身耀眼的她十分引人目光！李聖經充分以女性角度，演繹女性們開啟一天生活以及生活中的重要時刻，這也代表了Daniel Wellington全新首飾系列讓女性們能自信面對任何場合，從內而外的綻放個人光彩！ Daniel Wellington自2018年底開始推出Classic手環系列，到2019年推出同系列戒指，加上最初的產品線-手錶成為一系列配飾後，不僅頻繁出現在時尚人士的穿戴選擇中，更頻繁洗版時尚社群網站，是擅將手錶與配件作層次搭配的指標性品牌！直至2020年9月，DW正式推出三大系列多款首飾，同步宣布Accessories系列與腕錶系列成為品牌兩大強勢主打商品，將大大滿足時尚男女們對配飾的需求！同時DW也企盼能為大家提供實用又時尚的單品，成為國際領導性配飾品牌。 經典優雅ASPIRATION系列」 『未來』掙脫桎梏，超越不凡！相信每個女孩都期待著自己，以勇往直前的身影、精緻優雅且散發光芒地迎向未來的每一天，而勇氣、願景、希望就是DW ASPIRATION系列的代名詞。具有『未來』象徵性意義的ASPIRATION系列，傳遞的是無懼時間的經典優雅，推出吸睛的耳環與項鍊，提供經典不敗的黑白兩色可選擇。ASPIRATION系列在設計美學上有著獨特的設計，以圓形幾何為特色的項鍊與耳環，主體由陶瓷製成，中間環形刻有經典的DWlogo，玫瑰金鍍層不鏽鋼環繞在球體上，象徵觸手可及的希望、一往無前的勇氣和緊緊相依的決心。戴上ASPIRATION系列，妳想對未來的自己說什麼呢？ 「表達自我ELAN系列」 『現在』把握當下，探索真我！能量十足、充滿熱情、獨具風格是ELAN系列的特色！ELAN系列品項十分豐富，包含項鏈、手環、耳環和戒指，以鍍銀與玫瑰金的不鏽鋼材質淬煉而成的六種精緻單品。有著全新堆疊概念的ELAN戒指，在外觀上大舉創新，從輪廓優美、男女皆宜的單環戒、有著極簡風和前衛感完美平衡的雙環戒，以及傳遞大膽個性與張揚態度的三環戒指，都十分簡約有形。還有輕巧率性可輕鬆搭配DW任何單品的耳環，以及擁有迷人外觀，超級吸睛的項鍊，與可和戒指搭配成套的手環，都讓妳能隨心所欲發揮穿搭巧思！不論是單獨配戴或是混搭，DW都邀請妳盡情享受當下，真實的過好眼前的每一天！大女孩、小女人們，快整理好髮型與妝容，挑選屬於妳的DW配飾造型，妳準備好了嗎？ 「經典傳承EMALIE系列」 『過去』延續經典，文化傳承！一件合適的配飾能成為造型中的點睛之筆！象徵經典傳承的EMAILLE系列以Classic系列為設計起源，發展出經典永恆的耳環與項鍊，表達了對優雅氣質的嚮往。EMALIE一詞來自法文“EMAILLE”，源自古代珠寶藝術“琺瑯”，代表了DW對產品工藝的追求，琺瑯獨有的色澤即使經過百年也不會退卻，輕盈陶瓷材質自然地感應肌膚體溫，帶來舒適溫暖感受；細緻鋼體雕刻工藝結合，將〝Daniel Wellington〞刻印其間，增添無限優雅。 Daniel Wellington全新首飾三大系列高雅細膩，結合經典完美的設計和精湛工藝，不分男女皆可配戴，台灣官網現已搶先上市。DW直營店更首次進駐南台灣，於高雄漢神巨蛋購物廣場開設新櫃，為歡慶開幕，9月30日前單筆消費滿6,000元可現抵600元。 全新首飾ASPIRATION & ELAN& EMALIE 三大系列：https://reurl.cc/GrxaLWDW 台灣官網：https://bit.ly/30r6ZIY #daniel wellington #Daniel Wellington新品 #女性飾品 #戒指 #李聖經 #耳環 #輕奢飾品 #輕珠寶 #項鍊 #飾品 #首飾 

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