. 最漫長的無奈是等待 最漫長的等待是無奈 🔜#Ma不停蹄 

. 最漫長的無奈是等待 最漫長的等待是無奈 🔜#Ma不停蹄 這是一個聞腋下的pose🤣🤣 . 正能量不是因為我天生正面 而是我願意面對我的負面情緒 #我的存在本來就值得青睞 #謝謝 . . . . . #高雄#運動女孩#燃脂#增肌減脂#飲食#瘦身#減重#早餐#蛋白質#肌肉#脂肪 #健康#健康飲食#臀#胸#手臂#營養 #美食#苓雅區#戶外團練#爬山#有氧

台南美食—多那之咖啡，最美咖啡館！

。｜#ke吃台南｜。西門路 x 多那之咖啡蛋糕烘焙 📢今天來小編分享台南最美咖啡店☕️，最美？🤔到底是誰？沒錯就是大家不陌生的「多那之」😂，因為他們入駐歷史悠久的《寶美樓》，整體外觀建築依舊保留原本樣貌👍，第ㄧ眼👀印象很像「林百貨2.0」版😄，業者為了結合百年酒樓風格🍺，目前也是多那之唯一賣酒類飲料的門市唷🤩，二樓用餐空間也相當寬敞🤗，裝潢的很有復古美感💗，一起與小編來這裡享受下午咖啡時光，靜靜的陶醉在過去歷史氛圍，是不是很棒啊😍。 ➖➖➖餐點介紹➖➖➖ ✔️生乳酪慕斯$68：身為巧克力控🍫的我，當然不會錯過它😂，香醇濃郁的巧克力慕斯，吃起來口感滑順不膩口👄，如雪花般入口即化，底層是搭配巧克力碎片，提升慕斯蛋糕層次與美味度，讓小編愛不釋手❤️ ✔️香蒜起司軟法$55：聽說這個是「韓國當紅新品😍，長條型出爐後在軟法麵包劃下幾刀🔪， 抹上調配特製香蒜起司醬🥣，在夾縫裡塞好塞滿❤，一口咬下👄飽滿富帶有咬勁，清脆聲響越嚼越香，每口都讓人欲罷不能🤤 ✔️柚見風花$120：這杯是西門店限定酒精飲品🤩，大家記得喝酒不開車，開車不喝酒唷🚗，含有柚子醬、柚子清酒、氣泡水，再淋上檸檬汁調配而成👌，酸酸甜甜的滋味，達到絕佳的平衡，加上有氣泡清爽風味，讓人留下深刻印象並回味無窮👍。 ✔️布丁三重奏$68：光看到這編織而成的層層美味蛋糕🍰，不管是視覺及味覺都帶給你大大滿足😍，裡面上層是烤布丁，中階奶酪、底層優格蛋糕，一口挖下去，質地柔滑細緻，展現了多層次的豐富口感，少女們千萬不要錯過💕 ➖➖➖活動資訊➖➖➖ 📅1/18~1/19 ｜自製咖啡與茶飲品 買一送一 ｜每人限購兩組｜精品咖啡、西門限定飲品除外 ｜限同品項 冷熱 大小皆一致｜☕🍵 📅1/20~1/25 ｜自製咖啡與茶飲品 第二杯半價 ｜每人限購兩組｜西門限定飲品除外 ｜限同品項 冷熱 大小皆一致｜🍹🥂 📅1/18~1/25 ｜全館單筆消費麵包/蛋糕 滿百送40元兌換券 ｜限自製商品｜特價品除外｜🍮🥐 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 📲：Donutes 多那之咖啡蛋糕烘焙 🏡：台南市中西區西門路二段309號 ⏰：8:00～00:00 📞：06-221-6266 #iseetaiwan #instameettaiwan #popdaily #pooyummy #taiwan #taiwanfood #tainanfood#tainan #yummyday #instagood #2eat2gether #台灣 #台灣美食 #高雄美食 #新竹美食 #桃園美食 #台中美食 #屏東美食 #嘉義美食 #台南美食 #台北美食 #多那之 #咖啡 #蛋糕 #烘焙 #麵包 #茶飲 #甜點 #寶美樓

7-11森永聖代🍦

🎈店名✖️餐點🎈 森永菓製✖️森永牛奶糖冰沙聖代79💸 👊🎖🎖👶🏻👶🏻🎖🎖👊 🍼 李三歲貪食日記 🍼 👊🎖🎖🎖🎖🎖🎖👊 - 森永菓製✖️森永牛奶糖冰沙聖代79💸 味道有吃過森永牛奶糖就知道，沒吃過去買一包，聖代的口感稍微偏硬可能太冰，等一下又變成水很尷尬 - ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ 🌕李三歲評價： ⛪ #森永 😋美味：♦️♦️♦️♦️ 🤵服務：♦️♦️♦️ 👁環境：♦️♦️♦️ ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ 🔰店家資訊：711 🗺餐廳地址：711 ☎️餐廳電話：711 ⏰餐廳營業時間：711 ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ 💪愛吃鬼一起 🐖 #豬隊友 📸追蹤： @3yfoodie 🔍專屬tag： #李三歲美食 #李三歲吃台北 #李三歲吃甜甜 ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ 🔍李三歲外語類tag： #Taipeifood #Popyummy #4foodieforfoodie #igfood #onthetableproject #letsguide #traveling ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ 🔍李三歲想吸美食tag歡迎分享小盒子： #美食 #美味 #台灣美食 #吃貨 #相機先食 #甜點 #早餐 #午餐 #晚餐 #宵夜 #下午茶 #旅遊 # 夏天 #冰 ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ 🔍李三歲想吃美食歡迎推薦: #台中美食 #台南美食 #高雄美食 #台北美食 

天女散花果昔碗♥️♥️♥️

. 今天不是自己做便當系列🤪 而！是！「天女散花」果昔碗♥️♥️ ———————————————— ✅巧克力蛋白粉 ✅無糖豆漿 ✅一般市售的水果麥片 . 聽說這是網美們的早餐🥣 太少女了啦～～ 這其實是來自於我的好朋友 麵包師傅 精心特調不怕胖的愛心早餐😂😂 . 好啦我也該來特調一下 期待一下新口味吧✨ 保證讓你～不要對我尖叫🤣🤣🤣🤣 哈哈哈哈哈哈哈 . #早餐#蛋白#果昔碗#水果#麥片#豆漿 #波波發胖#popyummy#美食#日常 #高雄#三民區#點心#愛心#吃#寫作 #波波黛莉#popdaily#波波星球#波波

2020機車環島紀錄(一)｜出發環島！西部縱貫線篇(Day1-Day3)

這系列是我的【機車環島紀錄】，是我們今年環島上的點滴。 此篇為機車環島的第一天到第三天，包含從台北出發、台中停留、造訪嘉義、台南極西點燈塔，最後抵達墾丁，完成西部的縱貫旅程。 Day1－準裝上路，人生第二次機車環島 準備出發 上一次環島，是2016年，剛從出社會第一份工作離職的時候。 那年，還沒開始寫部落格、自助旅遊的經驗還不多，出發環島的準備現在看來顯得有些倉促；那年，碰上颱風，最後一天的行程提早結束，成了這幾年放在心中的一個遺憾。 而這次的機車環島，像是給多年後的自己，一個在台灣慢遊的冒險之旅，也順勢完成上次沒有好好待 雖然這次也是到前一周才把住宿都訂好，但卻顯得從容不迫；出發前一天到車行做完保養後，最後一次檢查行李，抱著期待早早入睡。 為了火鍋，不可以停！ 上一次環島時，少年天性容易分心，加上是第一次公路旅行，總是特別興奮。 什麼地方都覺得新奇、什麼景點都想去，停停走走，到台中的時候已經晚上了。 而這次因為行程的關係，第二天的行程很硬(從台中到高雄)，所以第一天一定要早點到，並且充分休息。 但要怎麼樣才能控制我們兩個，認真一股氣得騎到台中呢？ 【馬與紅蘿蔔】－我們用了在馬匹眼前吊紅蘿蔔的方式，先預訂好台中的輕井澤火鍋當午餐，每次被風景吸引想要停留時，Penny總會把我拉回來乖乖騎車。 這個方法的確奏效，我們準時抵達、開心吃鍋。 台灣的第二個故鄉 雖然第一天在西部台中以北停留不多，但反而多了在台中半日遊的時間。 說台中是我在台灣第二個故鄉，當然是跟念書有關。 第一次離開台北念書，對於台中這個城市我充滿了喜愛，少雨的氣候、與台北相比更慢的生活步調、許多文創與設計的小店和角落，還有吃也吃不完的美食。 這天除了下午找找二技朋友，得到「環島順利祝福包」(裡面是飲料、零食、口香糖)外，晚上還自己去了念書時期很常練習拍夜景的「台中公園」。 一個人蹲在草叢中，傍晚的蚊子非常兇狠，我架著腳架，抓準日落後十五分鐘，拍了幾張台中公園的藍調夜景。 現在回想，環島旅遊的那幾天，有很多跟自己對話的時刻，在這繁忙時代，也是一種珍貴。 塔木德公園館 晚上入住台中塔木德酒店集團的公園館，離母校很近，附近就是忠孝夜市。 床是兩張大單人床合併，牆上貼滿了書牆的壁紙。 住起來還算舒服，除了隔音不好，晚上入睡前有一陣被小孩哭鬧吵到。 不過以暑假週六、有私人衛浴的雙人房，一人$700左右的價位，沒有什麼好挑剔。 Day2－原來，極西點燈塔在台南！ 嘉義印象：琪琪優格與雞肉飯 琪琪優格是因為Una在嘉義念書的時候，發現學校附近的優格小店，那時候我們只要去嘉義找她玩，都一定會造訪。 老闆娘的手作優格綿密香濃，加上本地當季的水果和手工果醬，一大碗真材實料，尤其是像這樣的夏天，吃起來清爽又滿足，讓人回味。 本來只是打算在琪琪優格當早午餐吃，就上路去台南吃午餐。 BUT，人生就是這個BUT，讓人無法走在計畫上。 聽到隔壁桌聊到嘉義雞肉飯，整個被激起食慾。 原本查好的台南美食清單拋諸腦後，驅車就往嘉義市區出發。 我們選了在嘉義市東區的「東門雞肉飯」，中午時分，生意非常好，內用座位客滿以外，來外帶的客人也絡繹不絕。 雞肉飯雞肉多汁、飯上一顆半熟蛋是絕配，但更讓人驚豔的，卻是一進門時，門口傳來香氣的滷大腸。 用餐環境以小吃店來說寬敞乾淨、阿姨們上菜也算快，結帳時老闆們態度也很好。 餐點可能在嘉義不是「最好吃的雞肉飯」，但真的也不差。 極西燈塔在哪裡 雖然因為美食延誤了行程，但在美食這個議題上，我跟Penny看法一致，旅途中一定是填飽肚子優先，吃飽飯才有力氣上路，也才有好心情。 吃飽飯的下一站，就是台灣極西燈塔「國聖燈塔」。 其實在決定規劃環島前，根本不知道極西燈塔在哪，以為不雲林就是嘉義，也在IG上放了投票，還好幾乎八成的人都選錯。 真的安排路線才發現，原來極西燈塔在台南七股啊！ 因為是「極西」，可想而知的我們必須離開台一線，而往濱海前進，正值最熱的午間，多少有些厭世感，想說要不要放棄四極點好了，走台一線去高雄可以少快一小時車程。 但，還好沒有，蠻慶幸我們還是騎過來了。 國聖燈塔真的是一個很冷門的景點，沒有遊客，在這邊停留的都是車友，是我們遇到第二多環島團的景點。 照片看起來很熱，但其實爬上堤坊後，強大的海風朝身上吹，空氣中帶些鹹鹹的海水味，卻不會熱到讓人不適。 我們甚至在這無遮蔽的海邊待了快一個小時，拍照、空拍、打卡、聽海。 因為遊客不多，大多也是拍個踩點照就離開，反而有一種「秘密基地」的感覺。 高雄帕鉑旅舍 這次住的帕鉑旅舍，是我跟Penny評價都蠻高的一間小旅店。 大廳是充滿設計感的森林系裝潢，房間則是輕工業風和舒服的木質調，房間不大卻小巧精緻，一個晚上雙人房才$1200，是我們這趟下來最便宜的一間旅宿。 飯店裡面還有免費的洗衣機、研磨咖啡和枝仔冰無限吃，這個CP值真的高到爆表。 Day3－西部完結，縱貫線終點 風雨欲來的趕路 一早高雄起床，就發現天色漸陰，沒有前一天的晴空萬里，雖然出發前就知道颱風欲來，但仍然有些失落。 騎車在前往墾丁路上，颱風前夕的天氣令人難以捉摸，有時一陣風吹來夾帶了大量雨水，把我們臨個全濕，但下一秒就開始放晴。 台一線終點 西部完結 就這樣又濕又乾的路途中，我們抵達屏東楓港。 這裡是台一線的終點站，這條從清朝就有的台灣西部幹線，全長共計461公里，被我們三天征服了！ 環島與家庭旅遊 我們在墾丁，住的是包棟民宿－「快樂恆春莊園」。 這也是我為什麼要暑假環島的一個原因，剛好可以跟家庭旅遊一起(小朋友放暑假)，這三天兩夜時間，我們包了一整棟民宿下來，全家人聚在一起，在每個人忙碌工作或課業時，有專心陪陪外婆的機會。 這間「快樂恆春莊園」我自己很喜歡。 佔地大，小朋友跑跳沒有問題，有烤肉設備、卡拉OK、小游泳池。 尤其是颱風當天，大家聚在公共區域，外面雖然狂風暴雨，但我們幫八月壽星慶生、煮火鍋、烤肉，那種家人聚在一起的感覺真的無價。 另外也不用擔心私人空間的問題，「快樂恆春莊園」所有房間都是獨立的，各自有獨立入口、私人陽台和衛浴，而且每個房間都有浴缸，非常適合家族旅遊包棟來住。 <機車環島－待續＞ 環島的前三天，最後在颱風來襲結尾 我們待在墾丁等待颱風離開，並且再次上路！ - 本篇文章原始網址：https://pse.is/V6RXK 歡迎追蹤粉絲團：晴晴環遊世界日記

2020年8月28日超夯微笑生吐司車實體店正式開幕 日香高級吐司專門店 Niko bakery  世界麵包冠軍師共同研發

寫在造訪日香高級吐司專門店之前 最近FB、IG 等社交網路平台熱搜都在炒的生吐司，讓許多廣大支持者為之瘋狂，這回班班來到了富錦樹創辦人吳羽傑與世界冠軍麵包師、Just in Bakery的武子靖攜手打造全新品牌【日香高級吐司專門店】，已經在台北以麵包車方式掀起超多人追蹤購買，終於在2020年8月28日實體店正式與大家見面！取名「日香」，指每日餐桌的香氣，「niko」則來自於「日香」日文發音，nikoniko（にこにこ）為「笑咪咪」之意，希望帶給大家「吃了會微笑」的幸福吐司，分享美好用餐時刻。班班也搶先在開幕日來到了日香實體店朝聖一番！ ＜店家資訊請參閱文末＞合作請洽◆m23083@gmail.com 或私訊 班班美食生活圈粉絲團追蹤高雄班班的INSTAGRAM◆KHBENLIFE追蹤高雄班班的FACEBOOK◆班班美食生活圈 日香高級吐司專門店環境 11：00一開門就已經在店門口有人潮在排隊，但第一波出爐的數量有限，所以有許多人依然在外頭等候。 店裡除了販賣三款的超人氣生吐司之外，也有各式式樣琳瑯滿目【欉紅red on tree】以員林紅心芭樂、玉井百香芒果等台灣水果製成的十種果醬，不過價格上都不是那麼平易近人。 店內也有相當多生活選物，大家在等候之餘喜歡也可以選購帶回家，不過目前似乎尚未提供現金以外的支付方式。 日香高級吐司專門店菜單 店內一共供應了三種的生吐司，分別為「niko 日香」、「genki 元氣」、「黑糖冬瓜」，不過黑糖冬瓜則是下午三點才會出爐的款式。 三款都是採用精心挑選的日本進口一級麵粉製成，「niko 日香」是連素食或對於牛奶過敏的人都可以安心食用的，「Genki元氣」加入了義大利鮮奶油有著不同的風味，都是130元。黑糖冬瓜則是180元，每日限量100條。 品嚐在日香高級吐司專門店 「niko 日香」(130元) 這天班班排到第一位購買時已經剩下「niko 日香」，不過能買到應該已經算是很幸運了，至少沒有鎩羽而歸，袋子外頭有著台灣新銳藝術家Johnnp操刀設計的可愛逗趣視覺。 店裡也展示了已經暫時售完正在趕工製作的「Genki元氣」，分別方式就是看可愛LOGO在左邊還是右邊，右邊是元氣、左邊是日香。 班班買到之後馬上扒了一口來嚐嚐，加入黃金比例湯種麵團讓觸感相當的濕潤柔軟，很像一塊枕頭一樣的立方體外型卻有著金黃色的外皮，聞起來有淡淡的龍眼蜂蜜味，裏頭的組織紮實且好撕，但咬下之後相當有Q彈感很是美味。 走出店裡外頭不僅人潮沒有減少還越來越多了呢，看來日香生吐司的魅力真的是讓許多人都慕名而來。 造訪日香高級吐司專門店後記 班班把生吐司帶回住處之前都將袋子都封口保持通風，畢竟剛拿到麵包時還溫溫的尚未完全冷卻，但因為店家可能也希望大家可以趕快買到就先裝進包裝袋裡讓大家帶走了，而且雖然開幕日店裡算是重兵出擊，店裡的人手相當充足仍不及大家的搶購能力。不過有了實體店之巡迴餐車還會繼續開下去嗎？這個日香高級吐司專門店也賣了關子沒有給出確切的答案，但在東區的一級戰區還有著日本人氣生吐司「嵜 SAKImoto Bakery」，九月也還有「貓咪生吐司專賣店」的快閃店，看來這一波生吐司的狂熱風潮才剛點燃戰火。 【日香高級吐司專門店】 店家FB 地址：台北市大安區四維路76巷11號1樓。電話：無。營業時間：11:00-售完為止備註：只收現金、提供外帶、提供電子發票載具、目前不接受預訂、近捷運大安站。 ●照片版權是班班所有,如想下載請載明出處並向班班告知●●食記文章均有時效性,尤其味道可能會因為更換廚師有變,店家正確餐點內容以官方公告為主呦，才不會影響用餐興致●●心得分享屬於個人主觀味覺感受,僅供覓食參考,請自行斟酌● 歡迎關注班班美食生活圈粉絲專頁，以及IG欣賞更多班班的創作與美食分享

2020年8月28日超夯微笑生吐司車實體店正式開幕 日香高級吐司專門店 Niko bakery  世界麵包冠軍師共同研發吃了會微笑的吐司

（Oct.18) 第一次用這個app，以後又有一個讓我發美食

（Oct.18) 第一次用這個app，以後又有一個讓我發美食的地方了😆😆💖 只要覺得畫面不夠就是硬要塞一個雜誌在下面🤣 / 🌱藍莓生乳酪蛋糕 $140 🌱日本沖繩黑糖拿鐵 $110 🌱新鮮玫瑰 $100 / 🔎高雄市左營區新榮街53號 ⌚️平日 12:00-22:00 假日11:00-22:00 

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4/15～5/12 到7-11 指定品項 多力多滋 或 奇多 或 POPCORNERS 任選2件8折,任選4件77折, 再送「多力多滋三角造型零錢包」一個, 總共三個款式(黃色-起司,綠色-香菜,黑色-皮蛋) 數量有限,送完為止。 #超商新品 #超商美食 #超商 #711 #高雄美食 #台中美食 #新竹美食 #桃園市美食 #新北市美食 #台北市美食 #彰化美食 #雲林美食 #台南美食 #苗栗美食 #屏東美食 #花蓮美食 #台東美食 #宜蘭美食 

PABLO聯名春水堂推出珍珠奶茶起司塔，每日限量，這時間出爐，晚來買不到

📌 PABLO #多圖#往左滑 . 最近珍珠奶茶好忙，大家都在推珍珠奶茶系列甜點，沒搶到肯德基#黑糖珍奶蛋撻 ，說什麼也要搶到PABLO與春水堂聯名的珍珠奶茶起司塔 . 於5/15-7/15期間限定販售，每日下午兩點開賣，數量有限，糖糖從兩點多買排，晚上七點才到手，看有多搶手，目前台北、台中、高雄均有販售，不過有些是快閃店唷 - 🍭 珍珠奶茶起司塔 520元 . 經典原味現烤半熟起司塔，搭配春水堂使用的頂級烏瓦紅茶及珍珠，塔皮很酥脆，內餡奶茶香氣濃郁，吃起來稍微偏甜，珍珠偏Q軟，嚼起來帶有奶茶香氣，不過糖糖有額外加入珍珠進去拍攝，本身的珍珠量其實還蠻多的 - 📣 店名：PABLO mini台中中港新光店 📍 店家IG：@pablo_cheese_tart_taiwan 📞 電話：04-22547759 🏠 地址：台中市西屯區臺灣大道三段301號1樓 ⏰ 時間：平日11:00~22:00；假日10:30~22:00 💰 價格：70-540元 📝 備註：買珍珠奶茶起司塔會送珍珠奶茶小卡，可以至春水堂點飲料加珍珠不用錢 👌 評價：💖 💖 💖.5 #taiwan #taichung #taichungcity #taichungfood #popyummy #popdaily #台中 #台中美食 #美食 #新光三越 #台中新光三越 #新光三越美食 #珍珠奶茶起司塔 #珍珠奶茶 #春水堂 #珍珠 #起司塔 #台中甜點 #cheese #pablo . 更多好吃的好玩的👇🏻👇🏻 糖糖's 享食生活 部落格 糖糖's 享食生活 IG 糖糖's 享食生活 粉絲團

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台南美食—多那之咖啡，最美咖啡館！

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7-11森永聖代🍦

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2020機車環島紀錄(一)｜出發環島！西部縱貫線篇(Day1-Day3)

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2020年8月28日超夯微笑生吐司車實體店正式開幕日香高級吐司專門店 Niko bakery 世界麵包冠軍師共同研發吃了會微笑的吐司

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