【Zenyum口腔護理產品｜音波震動牙刷｜專業沖牙機｜日夜用全效牙膏｜有機牙線】一站買齊 輕鬆擁有自信健康的美齒

#文末優惠 自從戴了牙套之後，才發現擁有一口健康的牙齒真的好重要，個人雖然沒有酸軟疼痛等不適感，依舊可以開心的吃各種想吃的食物，但每天要數次拆戴牙套、每月得固定回診、還要記牙套戴到第幾副、什麼時候該換也是有點小困擾；大家是如何照顧自己和家人的牙齒呢，若還沒有任何想法或想更輕鬆照顧，一起來看看這篇Zenyum口腔護理產品的分享吧~​ ​迫不期待想購買請點我：https://www.zenyum.com/tw-zh/shopall ​文末有提供優惠碼給大家喔！​ 音波振動牙刷 大家刷牙是習慣傳統牙刷還是電動牙刷呢？網上不少網友說只要用過電動牙刷就回不去了，這樣的一句話，若是有用過『好用的』電動牙刷的朋友們相信都會十分認同； 個人從去年開始加入了裝牙套的行列，從第一年的矯正拉線，裝上了數顆豆子在牙齒上，到第二年開始戴隱形牙套，雖然自認認真做到飲食後都刷牙、每天使用牙線和漱口水，但仍發現有很多角度真的很難清潔，在一次回診的洗牙過程，發現右上的智齒蛀了個大洞也保不住就拔掉了，因此，更加重視牙齒的清潔保健，也在其他曾戴過牙套的朋友們介紹下，開始接觸了電動牙刷。 音波振動牙刷 過往使用過數個品牌的電動牙刷，綜合缺點包含不夠力清潔程度不夠乾淨，蓄電時間太短用沒幾天就要充電挺浪費時間等，而這次使用了Zenyum的音波振動牙刷，著實讓我重新對電動牙刷產生了信心，幾項優點整理如下： 完美振動頻率- 每分鐘達33,000次的高速音波細微振動，較一般電動牙刷快5~10倍，且振動過程伴隨所釋出的奈米氣泡，牙齒表面、縫隙或是因不夠整齊所產生難以清潔的角度，都能輕鬆打理無死角。 柔軟小型刷頭- 這樣的高轉速使用起來會不會不舒服呢？不用擔心，柔軟的刷毛設計來自美國DuPont，配合加闊的清潔幅度，不僅刷得乾淨，感受也是相當舒適；且小型刷頭使得原本難刷到的藏匿處更是無所遁形，而光是牙齒乾淨舌苔沒清潔，可是可能會有口臭、蛀牙、牙周炎的問題的，因此，音波振動牙刷同步貼心備有舌頭清潔刷，幫助大家輕柔有效的清除舌苔。 時尚完美選色- 牙刷經常是我們每天起床和每日睡前見到的生活小物前幾名，因此擁有討喜的外貌，相信也會帶給使用者愉悅的心情，音波振動牙刷的高顏值馬卡龍色系，無論是喜愛時尚的黑白，或是可愛粉嫩的粉藍綠，都是一應俱全的存在；最高防水等級的IPX7，也讓使用者更安心使用，充電部分更是可充一次使用三週的完美續航。 任選清潔模式- 潔淨模式-大家都聽說過，正確有效的刷牙不僅可清潔牙齒，還能去除牙菌斑，進而預防牙結石的產生，而大家都有正確的好好刷牙嗎？ 音波振動牙刷的潔淨模式就是要幫助大家高效振動移除牙菌斑，使用後相信會跟我一樣，喜歡上舔舔牙齒享受滑順咕溜的觸感~​ 溫和模式-若您是電動牙刷使用者中的小白或是敏感牙，建議可以從這個模式開始試試，特殊的振動幅度除了完美清潔，同時可降低牙齒的不適感。 亮白模式-個人覺得這個模式最神奇了，愛喝咖啡、喜歡一些有色素的食物、或是有抽菸嚼檳榔的朋友們，會不會有種怎麼刷牙齒都難以真正亮白的困擾呢？ 那麼建議大家可以試試這個模式，特定頻率針對性地移除污漬，使用方式可於前兩項清潔模式使用後，再切換至亮白模式使用30秒，尤其使用數日後，前後對比看看鏡子，肯定會發現變得很不一樣~​ 若是有經常出遊出差需求的大家，Zenyum也有推出隨行版音波振動牙刷，讓大家牙齒清潔不打烊，十分輕巧重量僅97g，且外型相當可愛~​ 專業沖牙機 什麼樣的人需要在家中買上一台專業沖牙機呢？如果已經牙齦發炎或是牙周病的患者、牙齒不整齊有明顯不好整理的縫隙、正在配戴傳統牙套等因素的朋友們，那就可以來認識一下！ 沖牙機顧名思義就是幫大家把一些難清潔地方的菜渣食物等給沖掉，避免因清潔不當進而形成牙菌斑、牙結石或蛀牙口臭等問題，專業沖牙機也有幾個很棒的特點推薦給大家~ 高脈衝技術-每分鐘高達1800次進行連續有效的清潔。 5種清潔模式-自由調節的水壓，建議大家可從最柔和Soft的模式開始使用，依個人需求再慢慢調整，建議不要到疼痛不適的程度，太過度刺激對牙齦可是會有不當影響的。 個人是會從適度Medium開始使用， 一些較難清潔，如臼齒根部則會切換為強勁Strong， 最後會使用脈衝Pulse，來進行牙齒和牙齦的按摩； 若大家已經是專業沖牙機的老手，也可使用自訂DIY模式，自行設定喜愛的水壓和速度。 OLED智能顯示螢幕-每次開機都要重新切換至習慣的模式有點覺得不貼心對嗎~內建記憶系統，記得大家最後關機前的模式，讓大家在使用上更便利。 280ml超大水箱-若有使用過沖牙機的朋友們，除了沖洗不夠乾淨，肯定跟我一樣最討厭的兩件事，一是突然沒電，二是水量不足需再度加水，專業沖牙機內含280ml的超大水箱，讓大家安心沖洗，減少補水次數。 噴嘴360度旋轉-讓口腔間的每個角度都能妥善被照顧~​ 4種替換噴頭- 標準噴頭-日常清潔首選，輕輕沿著牙齦緩緩沖洗即可，記得要放進嘴裡微微閉上嘴再開開關，才不會造成悲劇，也建議可以在洗澡或洗臉槽使用。 專業噴頭-若跟我一樣戴牙套，或是有裝假牙、預防牙菌斑的朋友們請選這個噴頭。 牙周袋尖頭噴頭-已經有牙齦發炎等困擾的大家，可試試這個噴頭，必要時也可以把清水換成食鹽水。 牙菌斑刷頭噴頭-植牙或假牙冠近年來已越來越多人選擇使用，部分邊角難以清潔的地方就交給牙菌斑刷頭噴頭吧！ 30天特強續航-內建1400mAh，一次充電即可使用長達30天，不擔心用到一半斷電的窘境~​ 日夜用全效牙膏 大家的日夜間保養方式一樣嗎？就算過程都一樣，至少白天會加上隔離霜或防曬對吧！肌膚如此我們的牙齒也一樣的，日夜間所需也不一樣喔，一起來認識Zenyum的日夜用全效牙膏的四大特點吧！ ​亞洲首創日夜用全效牙膏，讓大家日間防護、夜間修護一次到位！ ​全天然成分且無動物測試或萃取物，全素人士也能安心使用。 ​不含SLS及有害化學物質或防腐劑，利用可食用的椰子油達到理想的清潔效果，同步兼顧使用者的健康及安全。 ​含PVP亮白因子，頑強因子通通out！照顧使用者的同時也同步對環境友善。 日間防護 亮白木瓜酵素牙膏-內含木瓜蛋白酵素、維生素E、天然薄荷氣味等，為琺瑯質帶來全日防護，亮白牙齒並減少牙垢。 夜間修護 護齦蘆薈活性碳牙膏-裡頭的超微密活性碳、氟化鈉、蘆薈等，讓我們在一天的尾聲更完美的清潔牙齒，透過搭配正確刷牙方式預防蛀牙。 有機牙線 大家若有使用牙線的習慣，兩種問題應該也是覺得頗惱人，一是使用上的不便，即清沒幾顆牙就斷掉了，到底是牙齒角度不當還是使用不正確？二則是憂心地球的部分，雖然體積不大，但日積月累下來也是挺多的廢棄物份量。 以上問題，Zenyum的有機牙線都幫大家考慮到了！ ​牙線加入活性碳，並選用質地堅固的尼龍線，使用過程更有效地清除殘渣且不易斷裂。 ​60%來自玉米澱粉的原物料，高度生物降解性，讓我們在清潔牙齒的同時，也為環境盡一份心。 ​無動物測試，素食的朋友們一樣可以安心使用。 ​牙線上的木炭薄荷可殺菌並防止口臭，有助隨時口氣的清新感維持。 許多的牙齒問題，來自於刷牙方式不正確或是時間不夠久，我想這就跟許多女孩兒可以洗頭但討厭吹頭髮是一樣的，畢竟吹久了手真的很痠，遇上了炎炎夏日還很熱~​ 因此，推薦大家試試Zenyum的音波振動牙刷搭配日夜用全效牙膏，有效解放各位的雙手，還能清潔成果更顯著，另外，若是希望清潔幅度更提升，也可使用專業沖牙機，把一些較大的食物殘渣沖洗，並使用有機牙線進行較細部的清潔，口腔保健做得好，不但擁有自信迷人的笑容，相信也會越來越不怕看牙醫囉！ ​​​​​​​ ​購買連結請點我：https://www.zenyum.com/tw-zh/shopall ​請別忘了打上折扣碼：SHANICE，官網全品項皆可享最低折扣7折優惠！ ​​​​​​​​優惠期間：即日起~9/3 #ShaNice食光旅人筆記#Zenyum評價#Zenyum口腔護理產品#Zenyum電動牙刷#Zenyum電動牙刷評價#Zenyum沖牙器#電動牙刷#電動牙刷使用#電動牙刷評價#沖牙器#沖牙機#沖牙機心得#團購#團購優惠#團購價


育兒 x 用品｜健康長行・萃益敏益生菌。國家三認證・低溫配送

總算，我們捱過非常時期的一千多個日子，然政策逐次解封，各種外在威脅也開始「回歸」。雖說是成長的必要過程，但孩子生病通常全家跟著落水。看著幼兒園託藥盒裡整排的藥袋，難免緊張。所以必要防護、均衡飲食、充足睡眠之外，我們也適時給益生菌，增強抵抗力。--忻日子．分類標籤 ➡ #育兒大小事 全母乳Ｚ第一次接觸 #益生菌，是開始添加副食品的時候，兒科門診衛教如果有排便不順狀況，煮餐時加點橄欖油之外，也可以補充 #益生菌。 這 4 年多嘗試了幾個品牌（從滴劑、粉狀到嚼錠），最近是全程 #低溫配送、獲 #國家三認證（健康食品雙效認證＋SNQ 國家品質標章）的萃益敏益生菌。 益生菌簡單說 維持消化道機能、調整敏感體質、改變細菌叢生態、促使排便順暢等，都是常見的市售品牌 #益生菌 介紹說明。 但到底什麼是 #益生菌？ 根據 google 資料，#益生菌（probiotics）是一類對宿主（人類或動物）有益的活性微生物，定殖於身體系統內，能幫助維持菌種平衡。 因為腸道是身體最大的免疫器官，所以在腸胃炎的時候，#益生菌 也是藥物之外的一個選擇。 而「益生菌可以預防使用抗生素導致的菌叢失衡狀況」，是目前醫學研究對益生菌成效的解釋。 如同所有營養補給品，醫生提醒，益生菌並非萬靈丹。 想知道更多，可以繼續爬梳這些資料（笑 ➡益生菌大解析！益生菌功能演進分4代，讓專家帶你一次看懂（華人健康網．2020/11/02） ➡挑選益生菌你需要知道的10件事（關鍵評論．2016/08/09） ➡益生「質」不是寫錯字！一次搞懂益生菌、益生質究竟差在哪（食力 FoodNEXT．2018/10/08） 關於健康長行．萃益敏益生菌 COVID-19 疫情之後特別有感外在環境的變化莫測，開始較積極給孩子、隊友和自己補充 #營養品。 最新加入是 #健康長行 的 #益敏益生菌。 #健康長行 每一批次生產的保健食品都會交付公正檢驗單位，確認無西藥殘餘、農藥殘餘、四大重金屬、九項塑化劑、金黃色葡萄球菌與大腸桿菌，也因此獲得 #SNQ國家品質標章－營養保健食品類肯定。 而 #萃益敏益生菌 更是取得衛生福利部 #健康食品 查驗登記許可證，具有輔助調整過敏體質、胃腸功能改善雙項成效。 健康長行官方網站．FACEBOOK 萃益敏益生菌－國家三認證粉末包裝 #萃益敏益生菌 的價格，在市售益生菌品牌裡偏高（$1,680／30 包／盒），因為有 #健康食品 輔助調整過敏體質＋胃腸功能改善認證與 #SNQ國家品質標章，加上每批產品交付檢驗、全程低溫保存配送等堅持，也就能理解。 一盒 30 包，以 2 個鋁塑複合袋裝，更加防潮、阻氣。 包裝的圓角設計，不擔心割手。比較麻煩的是無撕開口。 補充 #益生菌 很重要的是其菌種。 外盒包裝寫著，#萃益敏益生菌 為 2 項專利菌株＋2 項機能好菌的 4 菌配方設計。 #專利 的 L.P 菌（副乾酪乳酸桿菌）L.P-BRAP-01、B 菌（比菲德氏龍根菌）B.longun-BR022，及 A 菌（嗜酸乳桿菌）、L.GG 菌（鼠李糖乳酸桿菌），為腸道環境和體質打造好基底。 添加了優格粉末，#萃益敏益生菌 有著（低甜份）養樂多的口感。 演藝圈暖爸形象的 #修杰楷 代言。 官網建議的劑量，是每日 1 包，空腹最好。 放冰箱低溫保存是最好，若帶出門，要記得避開陽光。 還有，雖然 #萃益敏益生菌 有國家 #健康食品 認證能夠輔助調整過敏體質，但因為成分含牛奶與蝦蟹類，加上每個人體質差異，若是經過敏原檢測對牛奶或蝦蟹成分過敏，建議諮詢醫師建議唷。 寫在最後 後疫情日子，Ｚ的消化機能相對穩定（很怕莫非定律所以得 knock on wood），飲食亦退隊三口組。 補充 #萃益敏益生菌、跑跳戶外曬太陽，和伴隨長大而來的更多保護，同步打造好基底。 ＊ 本篇為健康長行邀約 ＊每個孩子健康狀況及需求都不會一樣，食用成果也可能不同。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

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我的做臉初體驗就遇到產業天花板？新竹做臉推薦💦新竹微e美肌膚管理中心

在文章開始之前 來跟各位分享一下我自己的肌膚困擾 📍換季皮膚

在文章開始之前 來跟各位分享一下我自己的肌膚困擾 📍換季皮膚不穩定 📍天氣變熱毛孔容易出油、粉刺開始變多 📍有很多內包粉刺想要清理 📍毛孔粗大問題 應該很多姐妹都跟我一樣 冬天是混合中性 但只要氣溫一升高就會變成混合油肌 出油量變多的同時 粉刺就會隨之而來 肉眼看都有毛孔被大大撐開的黑洞即視感😭 基於以上的困擾 一直很想踏入做臉這個陌生的領域 但看著自己消瘦的荷包真的下不了手(抖) 就在一個平凡的午後收到了來自微e美肌膚管理中心的合作邀約 打開了我的新世界大門！！ 這次體驗的分店是新竹東大店 內部裝潢有種簡約大氣有稍微有點復古的氣質 而且東大店離火車站蠻近的！ 搭車過去10分鐘左右路程 店在一個轉角處 算是滿顯眼的 不會找不到~ 入店後的裝潢跟氣氛都很舒服 我去的時候剛好是他們的的熱門時段 客人滿多的 開始皮膚諮詢前有迎賓茶跟擦手巾可以使用 一入門的小細節真的好多！！ 簡單填寫完肌膚諮詢表後 會再詳細詢問想改善的細節 諮詢完就會帶到肌膚檢測儀拍幾張照片 透過下面的儀器會更清楚自己的肌膚狀況！ 所以來開拍咯！ 頭會塞進去拍照 過程中的拍照光比較強所以會閉眼拍照 接下來就帶到更衣室了~ 更衣室裡有獨立置物格 更衣室裡還有廁所而且是免治馬桶欸！！ 更衣室裡的環境也很簡單乾淨 有一面很大的鏡子可以一直拍 裡面有眉筆、sabon沐浴油、氣墊梳、吹風機、瑪宣妮的髮妝水 設備很齊全！！真的不用擔心很狼狽出門 簡單換完美容衣還有美容袍可以包一下 不會冷冷的 還不錯 換好衣服後美容師會帶進去美容間裡 美容間裡的燈光跟淡淡的味道真的好催眠(差點睡著) 一開始美容師會用洗卸凝膠幫忙卸妝 建議過去做臉簡單畫眉毛加一點防曬就夠了 卸妝後就會敷上角質軟化液 有點涼涼的清爽感 因為角質軟化液需要一點時間 在使用期間美容師就會開始頭頸按摩 頭頸按摩真的超舒服！！！ 我自己肩頸真的超緊 而且左右發力不太一樣 右邊肩膀會更緊 在頭頸按摩後右邊肩膀有很明顯放鬆 按到頭部後的酥麻感也讓我差點失魂 為了持續記錄就忍過睡意了 肩頸按摩結束後 接著進入下一步 要開始導出髒東西啦~ 微電流聲音對外是聽不到的 但會有點像顱內聲音的感覺 所以美容師也會提供耳塞使用 水微波的金屬鏟在臉上刮出的膚感滿特別的 也完全沒有刺痛感 舒適程度++ 在導出的時候會針對想改善的地方多鏟幾下XD 深層導出後就會開始清細節的粉刺了！ 清的過程會比較有感一點 有幾顆比較深層粉刺會有撐開拔出或擠出的體感 清理完成後重點清理的皮膚會比較明顯泛紅 所以緊接著的就是收斂毛孔鎮靜皮膚的階段了 塗上保濕凝膠後美容師會用冰導儀在臉上按摩 超醒腦！！我超喜歡(可以帶回家嗎) 整體臉部按摩後也有消腫的效果 消腫效果真的超明顯ദ്ദി˶ｰ̀֊ｰ́ ) 整體課程結束 到更衣室再端詳自己的臉真的超級水感 皮膚的細膩程度超級提升 我自己最在意的下巴粗糙粉刺也乾淨溜溜 在直對光源的效果那個膨潤感又更明顯了( •̀ᴗ•́ )/ 進到諮詢室就會看到小點心❤️❤️ 荷蘭小鬆餅超好吃的！！ 我挑的飲料是蜂蜜檸檬 配在一起酸酸甜甜很剛好 在一邊享用甜點的時候諮詢師就會帶著前面肌膚檢測儀拍的照片講解內容 右上角是敏感度測試 參考嘴唇以外的地方 顏色越紅就代表皮膚越敏感 我的鼻翼跟眼皮都有很明顯的敏感狀況 左下角是粉刺測試 白點是粉刺 我的鼻頭跟兩頰粉刺密度比較高 右下角是毛孔測試 藍點處是我的毛孔 鼻子毛孔密集 兩頰從鼻子越往外會越分散 但毛孔還是很明顯 是中度毛孔 後面有我清出來的粉刺 會怕的話可以快速滑過 原本在看我的臉都沒什麼感覺 但真的看到自己清出來的髒東西還是會心頭一驚 課程結束需要重點保濕 這次使用了微e美推薦的膚嘉儞 FUJIAER超能特護極萃面膜 這款面膜主打的是親膚補水 一盒三片 回家連敷三天 面膜本體超薄！！！而且精華液很多 敷出來的膚感很細緻水潤 皮膚的光澤感也一直提升 毛孔也有越敷越細的感覺 這幾天都只有眉筆跟防曬出門 也讓皮膚有時間休息♨️ 最後用一張更衣室自拍照做結尾🤍 做為做臉初體驗來說 微e美給我這個做臉小白的體驗感真的很好 如果有機會多待在新竹幾天也可以抽空預約一下❤️ 真心推薦給各位新手開啟你們的做臉大門吧！ 微e美官網： https://wembeautyclinic.com/PVwmC 膚嘉儞官網： https://fujiaerskincareoffcial.com/5B39d 新竹東大店 🏠：新竹市東大路二段408號 ☎️：03-5420218 Line： https://onlybeautyofficial.com/GCWhR 新竹關新店 🏠：新竹市東區新莊街50號 ☎️：03-5630108 Line： https://onlybeautyofficial.com/DUm7C 竹北成功店 🏠：新竹縣竹北市成功十一街105號 ☎️：03-6588981 Line： https://onlybeautyofficial.com/LBhiE

【滿福產後護理之家】新北土城產後護理之家推薦！月子餐該怎麼挑選？土城捷運站高CP值月子中心！我在月子中心的日子～

「滿福產後護理之家」 位在土城區中央路二段 距離土城捷運站步行約七分鐘距離 目前不提供訪客探視 雖然疫情解封 防疫嚴格點 還是讓人比較安心～ 進入館內要手部消毒量溫度 房間以外的區域都要戴口罩～ 有外出需求要寫提報單 櫃台人員態度親切 值班時間從早上10:00 到晚上19:30 館內有一部電梯 主要停靠樓層為1F 5F 6F 7F 8F 電梯旁就是樓梯 每個樓層有配置滅火器 嬰兒室位在5F 24小時都有人員在裡面～櫃台下班後有緊急問題可以撥打嬰兒室 隨時想看寶寶 嬰兒室人員會不厭其煩將小孩推到玻璃窗邊 也可隨時將寶寶推回自己房間 顧累了隨時都可推回嬰兒室～ 嬰兒室紫外線消毒時間 星期三09:00-12:00星期日19:00-2200 這兩個時段則是固定要將寶寶推回房間母嬰同室唷 ～ 配膳室有微波爐 飲水機 體重機 養生茶 入住502房 剛好與嬰兒室同層 隨時送母奶或把寶寶推回房間都方便！ 門禁感應卡 上面有房間wifi密碼 接寶寶時也要出示這張卡 對聲音敏感的我一進房內 先檢查有沒有任何會影響睡眠的異音 大金空調冷氣安靜 冰箱沒有運轉聲 廁所沒有流水聲 非常OK 浴室有乾溼分離 可依需求啟動 換氣/涼風/暖房/乾燥 功能 請勿將衛生紙丟入免治馬桶中～ 水柱強 水溫不會忽冷忽熱 摺疊椅 藥浴桶 泡腳 擦澡 滿福產後護理之家 房型有雅緻房和經典房 我選擇空間較大的經典房 歐式裝潢風格 柔和燈光 搭配典雅家具 整體感覺讓人覺得舒適～ 入住當天剛好遇到滿房狀態 大窗戶房型剛好都被挑光了...可惜XD 看出去的景色大概是這樣 ～ 液晶電視滿大的 我們自己加碼帶機上盒看電影追劇和SWITCH打電動 提供拖鞋和抗菌液 可租借延長線200元押金 新安怡手動擠乳器1000元押金 貝瑞克電動吸乳器2000元押金(耗材費650元) 面紙 餐具組 馬克杯*2 空奶瓶*4 nac nac消毒鍋 使用前鐵盤記得加水 一鍵按下即可消毒烘乾 桌上放置四個空奶瓶 擠完母奶 寫好母乳卡綁上橡皮筋 可送至嬰兒室窗口給護理人員 以瓶換瓶方式 抽屜打開來有吹風機 衣櫃內有提供衣架 使用過髒的浴巾和哺乳衣可以丟到汙衣桶 房務人員親切 每日13:30後會逐層打掃 進門前會先敲門～ 每日清理垃圾 補充衛生紙 提供哺乳衣和浴巾 隔兩日掃拖 不定時換床單 媽咪親餵最需要的U型枕 貼心準備了乳母墊 溢奶的時候不怕弄濕衣服 剛生產完還在排惡露 35公分衛生棉很實用 床邊小燈開關位置就在旁邊很方便 睡前不用特別跑到玄關關燈～ 生產後的媽咪擁有足夠睡眠很重要！枕頭 棉被 床墊 睡起來很舒服 無可挑剔～ 月子餐有三家可選擇 分別是富寀 囍月 悅之膳 不用怕會吃膩 有禁忌餐點可額外備註！ 送餐時間大約在早上08:30 上午11:30 晚上17:00 富寀月子餐有提供藥浴包 可用廁所藥浴桶泡腳或擦澡 我和老公最喜歡「富寀月子餐」餐點養生不會太油膩 每次吃完都會期待下一餐～ 想要更換月子餐可前一天15:00前跟櫃台人員說 會從隔天午餐開始替換！ 每一餐吃完 將保溫袋上的餐卡 反背面 人員就會收走～ 偶爾還會隨餐附贈彌月蛋糕或油飯試吃～ 嬰兒室不定時會釋出00:00-08:00親子同室名額 挑戰成功即可獲得免費好禮 EX:飛利浦奶嘴 嬰兒防護面罩 不鏽鋼餐具組 消脹氣膏 純棉嬰兒衣 尿布墊 …等 新手爸媽對新生兒照護難免會覺得緊張慌亂 嬰兒室人員非常專業 有任何寶寶問題都會給予協助 想要親餵的媽咪 可以告知護理人員方便接電話的時間 EX:09:00-21:00 接近寶寶要吃飯時 護理人員就會電話詢問媽咪是否要親餵？！ 依照每月課程表 有線上上課或實體媽媽教室 可自由參加 ～ 手作課程-寶寶奶嘴鍊製作 DIY專屬禮物給寶寶 再也不怕奶嘴掉了找不到～ 骨盆調整與雕塑 把握黃金時期修復產後媽咪的腹直肌 跟產後鬆垮身材說掰掰！ 乳腺暢通按摩教學 教導如何乳房按摩 讓媽咪擠奶之路更順暢～ 簽約訂房足30天最划算 入住前 請洽滿福產後護理之家 確認活動是否有調整哦～ 雙邊乳腺按摩一堂 不論是塞奶還是想讓奶量增加 課程預約起來就對了！ 寶寶寫真 攝影師拍攝快狠準 捕捉寶寶最萌的瞬間～ 一開始會選擇在「滿福產後護理之家」坐月子 有以下幾點考量： 1、認識的親友實際入住過給予評價還不錯！ 2、離老公上下班和住家近 隨時返家拿東西方便 3、價格相較其他家親民很多 可省下不少預算 第一胎自然產39週+3天 小寶寶紜紜誕生了！初為人母難免讓人有點手忙腳亂 慶幸自己選擇入住「滿福產後護理之家」 短暫充電 回到家才能更有餘力照顧寶寶！ 這裡有婦產科/兒科醫師定期會診 密切關心媽媽及寶寶狀況 月子餐菜色營養均衡 健康的飲食幫助身體快速恢復 促進哺乳營養～ 24小時新生兒專業照護 換尿布 餵奶 洗澡 安撫寶寶 通通不用煩惱 歷經身理和心理的疲憊 安靜舒適的環境 讓我能獲得充足休息與恢復 入住期間遇到的櫃台人員 嬰兒室護理人員 房務人員表現都很棒！ 推薦給正在找新北產後護理之家/月子中心的孕媽咪們～ YouTube影片有更多介紹~ 滿福產後護理之家 電話：02 82610177 地址：新北市土城區中央路二段304號4-7樓 官網：http://www.cutemother.com.tw/ ☆歡迎加入金亮亮社群☆ YouTube：https://www.youtube.com/c/pickupuu/videos Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/ 

林檎的自我覺察筆記｜內向高敏感人自我對話練習

「每天和自我對話的時間比任何事情還珍貴。」 你也是高敏感人格嗎？十六型人格是INFJ的我就是高敏感人格，既內向又渴望獨處，這樣子的我日常生活中接觸到的人非常少，也因為這樣，我轉而跟自己對話，在藉由自我對話練習中找到了與自己和平共處的方法。而我使用的媒介就是手帳、也是大家所稱的日記。透過日記整理心情、自我沉澱，是我每天都在做的事情。 你也是高敏感人格嗎？ 十六型人格是INFJ的我就是高敏感人格，既內向又渴望獨處，這樣子的我日常生活中接觸到的人非常少，也因為這樣，我轉而跟自己對話，在藉由自我對話練習中找到了與自己和平共處的方法。而我使用的媒介就是手帳、也是大家所稱的日記。透過日記整理心情、自我沉澱，是我每天都在做的事情。 沒有天天寫也沒關係 有些人會問，我每天的日子都一模一樣、日復一日，日記根本沒辦法寫什麼東西怎麼辦？對我來說不必要天天寫也沒關係，只是因為剛好我是個文具控，享受每天寫手帳拼拼貼貼和畫畫的樂趣，所以寫手帳這件事情非常簡單，就算沒什麼好寫的東西也可以貼上很多可愛的貼紙和素材。 手帳、札記這個東西最重要的是記錄下來對你而言重要的事物，也許今天你對事情有什麼觀點、或經歷了什麼事件，我們可以把這些事情寫下來後去分析他或是去理解自己的心情與感受。自我成長的過程很大的重點是我們要學會自我覺察，而我覺得寫本子這件事情是幫助我做到的最大功臣。 自我對話練習的幫助 當你開始練習自我對話後，你會發現當你出現負面情緒的時候會比較好應對，那些讓你難受和疑惑的事情，在你安靜下來傾聽自己心聲之後，往往會找到問題所在之處，然後你也會進而更認識自己，也許下次你再遇到同樣的事情時就不會這麼不舒服。 成為自己最強大的靠山 對內向高敏感人格來說，認識自己是窮集一生都在追求的終點，因為影響我們的事情真的太多了，小至每天的天氣變化、大至社會的局勢變動，每一件事情都在干擾著我們。所以學會把注意力留在自己身上、接納自己的敏感型人格是非常重要的一件事情，當自己越來越強大，也就不容易被外在因素給牽引，讓自己成為自己最強大的靠山，我們才能反過來幫助其他人。 如果你還在苦惱著如何認識自己，不管你是不是內向敏感人，都可以試著嘗試寫寫看手帳，每次年末大掃除時我都會把以前的手帳拿出來看，才發現這些年來原來我真的有成長，看著自己的心路歷程都會有點感謝自己有在持續的進步，不論是想記錄生活點滴還是想把手帳當成自己的情緒垃圾桶，我想都沒問題，最重要的是你又更認識了自己一點。 如果你對我的選物有興趣，歡迎來到我的網站進來逛逛或是如果你覺得我的文章能讓你有所感同身受，歡迎你不吝嗇的愛心與追蹤想看林檎日常手帳拼貼歡迎到我的手帳IG來看看，謝謝你來到這裡聽我說話。 林檎的個人網站：https://www.ringonichi.com/ 林檎的手帳IG：林檎手帳間🍎（@ringo_stationery）• Instagram 相片與影片 林檎的IG：林檎子🍎（@ringonichi_）• Instagram 相片與影片

【mama味分享】私密保養，妳吃對了嗎？孕哺兒®蔓越莓益生菌（粉末/膠囊）

 私密保養，妳吃對了嗎？ 想要清新舒適就靠它 https://momtobe.cc/67420/tzut6 身為忙碌的職場媽咪，每天需要久坐在電腦前辦公，常常一忙碌就會忘記要補充水分，並養成憋著的壞習慣，導致時不時的私密處就會出現問題，尤其是壓力大或休息不足時，不適感就會特別明顯😫 隨著夏天🌤到來，女性私密處脆弱又敏感，容易產生悶熱潮濕不自在，在日常私密保養這部分，我都是靠補充「蔓越莓」來為內在打好基地，這次就來分享自己的保養神物 孕哺兒®蔓越莓益生菌（粉末/膠囊）🧡 #孕哺兒 #蔓越莓 益生菌 系列使用來自全新法國濃縮蔓越莓，更添加六大舒蜜益生菌，經過獨家專利高濃縮提煉，保留完整營養成分，成分好吸收，補充也沒有時間的限制，生理期及備孕可以正常補充，懷孕期、哺乳期、產後及幼兒皆可放心食用😋 孕哺兒®清新蔓越莓機能性輔助食品（粉末） 法國專利300倍高濃縮蔓越莓 莓果味香氣十足，口感酸甜酸甜 蔓越莓晶凍細粉末更是夢幻粉紫色的顏色 單獨包裝設計，上班隨手放包包、放抽屜都很方便 每日1包，好吸收無負擔 若需要加強保護生理期或孕後期可以每日2包 孕哺兒®清新蔓越莓+益生菌 膠囊 添加6大益生菌，形成自然屏蔽守護清新 高濃度有效成分含30%原花青素(PAC) 膠囊每日2粒含36毫克前花青素 保養私密處同時也能為私密處菌叢平衡 特別適合我們缺乏運動又久坐的上班族 若需要加強保護生理期或孕後期可以增加為每日2次 平常真的要乖乖養成吃蔓越莓的好習慣 擺脫私密處困擾才能輕鬆度過每一天 即使生活再忙碌，也不要忘記寵愛自己 ‬若妳也有私密處困擾，別忍了，快來試試孕哺兒蔓越莓的祕密花園清新保養吧！ 分享給大家 https://momtobe.cc/67420/tzut6 🔸tzuhanhan的IG👉🏻 https://www.instagram.com/tzutzuhan/ 🔸X Mrs.kuo的棉花糖白日夢x的FB👉🏻www.facebook.com/tzutzuhan #孕哺兒 #孕哺兒mamacare #mamacare #孕期營養品 #孕期營養品推薦品牌 #孕期營養品推薦 #懷孕營養品 #蔓越莓推薦 #孕哺兒蔓越莓 #孕期營養品 #懷孕初期蔓越莓 #孕婦蔓越莓推薦 #孕期蔓越莓 #孕婦蔓越莓 #懷孕蔓越莓 #蔓越莓花青素 #蔓越莓益生菌 #蔓越莓推薦 #蔓越莓女性 #蔓越莓膠囊 #前花青素PAC

喜歡簡約質感風格保養的你一定要看🥰｜韓國品牌SKIN1004

我要分享一組我覺得很讚的韓國保養品.ᐟ.ᐟ 他不貴但又好用，加上他們的產品外觀都長在我的審美上，擺在化妝桌上真的水噹噹🥹 坦白說在嘗試韓國保養品的路上我也碰過不少壁QQ 覺得味道太重、太刺激、或是無感等等問題，但這次試用過後我對他們很有信心，之後也會想要再嘗試更多不同的商品～ 今天要分享的品牌就是——SKIN1004✨ 產品外觀都十分低調簡單，但卻昭示著一種「我很好用噢」的感覺ჱ̒⸝⸝•̀֊•́⸝⸝) 這次總共會介紹五樣產品，主要是美白功效的保養品，千萬不要看到美白就聯想到「刺激」、「敏感」噢，它們不只使用起來溫和，還都帶有鎮定膚況的效果，如果有興趣的話我們就趕快進入主題吧！ / 外盒好看到有點捨不得丟( ˊᵕˋ*) 會介紹到的類型有洗面乳、化妝棉、化妝水、精華液以及乳霜。 / 🔖馬達加斯加積雪草美白活膚水 210ml 活膚水有添加美白積雪草甙，比起一般的美白產品更不易造成肌膚敏感，並讓肌膚更透亮。 含有90%積雪草萃取，所以對舒緩不穩的膚況也有很好的效果。 曬了太陽臉紅紅也可以濕敷五分鐘來鎮定肌膚噢🧊 質地完全就是水狀的，很清爽，吸收速度快，吸收後臉部多了一絲光澤。 果綠素煥顏複合物能溫和代謝老廢角質，搭配待會會介紹的化妝棉輕輕擦拭效果超神XDD 真的擦出毛孔的髒汙了，超扯的🤣 🔖馬達加斯加積雪草美白微粒精華液 100ml 細密的白色顆粒是美白積雪草甙微粒膠囊，含有美白及保濕成份，擠出時真的摸得到顆粒感，需要用手搓開，塗抹上臉後很快就化掉了，上臉後會有一層保濕膜的感覺，又很水，所以不會有黏膩感！。 除了也含有積雪草萃取外，微粒精華液還有添加： 4%菸鹼醯胺(維他命B3)➡️改善肌膚粗糙、緊緻毛孔 2%傳明酸➡️抑制黑色素生成，讓肌膚光亮透白 乙基維他命C➡️改善肌膚暗沉 質地水潤，使用後皮膚看起來很Q彈滑嫩🤤 🔖馬達加斯加積雪草美白膠囊精華面霜 75ml 像微粒精華一樣含有微小顆粒的膠囊，但不同的是膠囊成分是專利成份的羥基積雪、草苷精華，能保持美白成份的穩定度及濃度，能滲透至肌底由內而外亮起來。 添加菸鹼醯酸、傅明酸、α-紅沒藥醇，提升美白效果，以及來自馬達加斯加的高濃度積雪草萃取，能快速舒緩肌膚。 質地非常輕盈，保濕效果也很好，不過卻完全不油膩，讓肌膚看起來很水潤💧 / 上面三樣產品疊加起來完全不厚重，我本身是混油肌，但夏天使用完全沒有負擔～ 使用感受真的很溫和，平常使用不太有刺激感。 吸收後臉上會有一個保濕潤澤的膜感，用手摸會覺得好像有一點黏，但其實它是在臉上成膜的感覺，保養品是不會回沾到手上的，非常神奇🥰 再來就放上BA圖給你們參考。 我必須說，因為我前陣子沒做好防曬，臉有點曬黑了🥲 但讓膚色白回來這件事需要比較長的時間，所以在較短時間的實測中確實還沒有明顯的效果( ๑⃙⃘꒪⃙⃚᷄ω꒪⃚⃙᷅๑⃙⃘) 不過在修護肌膚以及讓膚色比較均勻這件事上是還蠻有感的！ 敏感泛紅以及小痘痘粉刺都有改善，膚況變得比較健康。 🔖純棉化妝棉 60片 這款是我用過數一數二厚的化妝棉，真的 很 厚 它的成分是對環境友善的100%純棉，來自義大利的棉花產區，非常柔軟親膚～ 吸水性佳，但不是那種會吃你很多化妝水，然後擦到臉上又沒東西的類型，所以並不會耗費更多用量的化妝水，小資族福音🥹 雖然中間有棉花不是很適合撕開使用，但平常在擦拭的時候是不太掉棉絮的，不會擦一擦臉上都是棉絮那樣。 雙面設計，大家可以依自己的喜好和需求來使用！ 我自己主要都是用波浪面，完全不會刺臉，好舒服♡(❁´◡`❁) 🔖馬達加斯加積雪草洗面乳 125ml 是含30%積雪草萃取物的pH5.0弱酸性洗面乳，溫和洗去髒汙，不破壞肌膚屏障。 質地很綿軟滑順，起泡效果很好，泡泡也超綿密細緻🫧 洗完臉後不乾不緊繃，是我很喜歡的那種洗面乳(///▽///) / 看完我的介紹後，不知道你們有沒有心動呢(*˙˘˙*) 如果馬上就想了解更多或是想要下單的話，官方蝦皮連結在這邊😈 https://shp.ee/5s5bs5p 商品都是韓國直送唷！# 美妝 #保養 #保養品 #護膚 #保濕 #美白 #韓國 #skin1004

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嗨嗨，大家好哇，٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و🍗 說到韓國的醫美保養品牌你會想到什麼呢？ 我第一個想到的絕對是高CP值的AHC！ 之前都不知道用空了多少瓶神仙水，也用過他們的防曬乳，都是超值的體驗感受🥰 這次收到了AHC 40%複合琥珀酸毛孔緊緻精華，主要的功效是改善痘痘、毛孔粗大的問題，也能幫助煥膚，還你細緻又明亮的肌膚✨ 磨砂感的玻璃瓶身，搭配湖水藍的外觀，直接抓住了我的眼球(///▽///)💙 接著偷看一下使用一陣子的BA圖😈 / 我每次的用量是一滴管的量，避開眼周和唇周使用。 像我的唇周比較敏感，碰到的話會有些微灼熱感，但其他部分使用起來是沒有刺激感的。 質地水潤，流動性很高，精華本身帶有淡淡的藍色，顏色很特別～ 精華內含40%琥珀酸+PHA雙重果酸(葡萄糖酸內酯、乳糖酸)，能夠改善痘痘、代謝老廢角質並緊緻肌膚，降低皮膚的顆粒感。 蘋果、玫瑰果萃取則能調理肌膚的油水平衡，改善毛孔粗大問題。 韓國專利技術－微分子瞬透科技，柔軟肌膚粗糙角質，使保養成分迅速吸收並滲透至肌底 因為滿多酸類精華是屬於質地比較油膩厚重的，吸收上沒那麼快，就會讓我覺得臉有被悶住的感覺( ๑⃙⃘꒪⃙⃚᷄ω꒪⃚⃙᷅๑⃙⃘) 但這款完全不會，我的使用感受是它非常輕薄，吸收速度很快，是很適合夏天使用的煥膚產品🥰 實測十天左右，在我的臉上比較明顯的效果是顆粒感降低、緊緻毛孔 ，整體膚況是比較健康的感覺～ 我的結痂和痘印也有改善🤣 我本身是混合偏油肌，平常在使用濃度較高酸類產品時都會做一休一，鼻翼周圍或是嘴角比較不容易脫皮。這款精華我的使用方式也是做一休一，它真的有讓我的出油量減少，膚況也比較穩定，也看起來比較透亮。 現在在MOMO的AHC官方旗艦店上只賣510元而已，如果在找這類型產品的朋友可以考慮給他一個機會⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ 那麼以上就是我的心得，感謝你們的閱讀❤️ 有任何問題或想和我聊聊天都歡迎在下方留言，那就下次見囉，掰掰～～ #AHC #保養品 #保養 #美妝 #精華 #精華液 #毛孔 #毛孔粗大

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