嘻遊 x 桃園｜華泰名品城・復古車庫＋懷舊倉庫。美式布景打卡熱點

近幾年大型 outlet 和 mall 都不只是購物或餐飲的地方，主題設計的布景也成為話題打卡熱點。華泰名品城（Gloria Outlets）期間限定的「復古車庫．Gloria Garage」、「懷舊倉庫．Gloria Warehouse」，以美式復古懷舊風格重現 outlet 故事。--忻日子．分類標籤 ➡ #嘻遊x桃園／嘻遊日期：2023 年 8 月 27 日／ 關於華泰名品城 #高鐵 桃園站、#機場捷運 A18 站旁的 #華泰名品城（Gloria Outlets），是臺灣首座美式戶外型暢貨商城。 2015 年底開幕，接著二期，然後 2019 年 5 月三期也加入營運。 華泰名品城官方網站．FACEBOOK地 址｜桃園市中壢區春德路189號客服專線｜(03)273-8666營業時間｜週一至五 11:00～21:00；週六日及例假 11:00～22:00交通方式｜自行開車或搭乘大眾運輸【路線在這裡】園區地圖｜一、二、三期品牌櫃點【總覽在這裡】 美式復古車庫．Gloria Garage 一期噴水池廣場前的「#復古車庫．Gloria Garage」，重現美國家庭週末在 #車庫（和草皮）擺售用不著的二手或全新物件。 #車庫 外牆是致敬 Route 66 的「Gloria Outlets 2015」造型牌，以及各式 #路標，和古董級 #投幣電話（payphone）。 裡面那台 #克萊斯勒 敞篷 #古董車，之前 #華泰 耶誕布景也有出現。 天花板吊掛二次世界大戰 #軍用螺旋槳、木板牆螺釘各州 #車牌，加上工具櫃、汽油桶、三角旗等，非常 #美式風格。 古董 #敞篷車 之外，旁邊還有許多有年代感的生活選品。 Ｚ繼續扭屁股，跑跳著。 美式懷舊倉庫．Gloria Warehouse 三期廣場的「#懷舊倉庫．Gloria Warehouse」，則是重現 outlet 源起品牌在 #倉庫 拍賣過季或斷碼商品的軌跡。 童趣配色非常適合拍照 #打卡。 #階梯 也是孩子放電跑跳必備。 「熱舞秀自己」場地申請 10 月底前，#華泰名品城 開放三期「#懷舊倉庫．Gloria Warehouse」申請拍攝 MV 短片。 更多「熱舞秀自己」活動資訊在這裡。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

是你觸發內心的敵人【精神內耗5大跡象】猶豫不決也是種警訊！

「精神內耗」是現代社會個很常被提到的心理狀態，指得是人在自我

「精神內耗」是現代社會個很常被提到的心理狀態，指得是人在自我管理的時候，會消耗心理資源，但消耗大於補充的時候，就會變成內耗狀態，長期處在這種狀態之下會覺得身心疲憊不堪。如果你常常沒做什麼也覺得疲累、光是要想到要執行一件事就痛苦不已，可以透過以下幾點檢視自己是否正處於「精神內耗」，趕快拉自己一把，別敗給自己了！ 👉🏽 Z世代超紅【8個蛙化行為】跌倒裝沒事會讓曖昧女瞬間反感? 👉🏽【天使數字解析】常看到連續數字其實是天使傳達的信息!8代表你即將成功？ 精神內耗特徵- 優柔寡斷 精神內耗的人在做決定、定目標時會先考慮結果，而且大多想到都是負面情況，「我要是做不好會不會被批評？」、「聚會表現不好會不會被討厭？」，甚至常常因為這些假設而打消行動的念頭，這些猶豫不決的過程也是種精神內耗，都還沒開始行動就被自己嚇唬住了，不嘗試的話，各種可能都沒有可能了！ 精神內耗特徵- 喜歡比較 人的不幸多半是比較出來的，薪水比同期少、鼻梁不夠挺、社交能力不夠靈活...，當你與人比較時，會更加專注在不足之處，反而看不見自己的有些什麼，這些比較後產生的焦慮、沮喪長期下來會讓人喪失鬥志，還有可能價值觀扭曲，請停止這些對你無用的比較心態！ 精神內耗特徵- 敏感多疑 敏感的人能查覺得很多小細節、小情緒，可能在生活上會讓你比別人更細心、更值得信任，但這如果變成一種傭人自擾的特質就不好了。你可能會因為別人訊息回覆慢了一些就開始胡思亂想、別人的一個眼神就開始各種假設，「你所煩惱的事, 有九成都不會發生」，脫敏的第一步就是要確認是否與我有關，如果無關就請停止一切的胡思亂想！ 精神內耗特徵- 反芻思考 你時常會想起過去的負面回憶、覺得悔不當初嗎？這現象又稱為「反芻思考」，沉溺在負面情緒中會讓人時常感到悲傷、焦慮和憤怒，甚至會態度消極、缺乏行動力、注意力降低。發現了嗎？精神內耗是你自己觸發了內心的敵人，還未行動之前就被自己打敗了！ 精神內耗特徵- 自我否定 因為東方教育的關係，使我們習慣活在別人嘴裡，期待得到父母、老師的稱讚、同儕的認同，容易拿他人的評論當作自我價值的設定、迷失在別人的冷嘲熱諷中，自我懷疑、自我否定的過程都是非常強烈的精神內耗，試著練習認同自己的決定、欣賞自己的表現，讓自己活的快樂才是頭等大事。 👉🏽 談戀愛還在靠感覺?【6個簡單戀愛心理學】讓你戀愛成功率翻倍! 👉🏽 男生眼裡什麼舉動最可愛？ 日本票選：女生最可愛\最討厭行為Top10 #自我否定 #猶豫不決 #高敏感 #高敏人 #自我否定 #反芻思考 #精神內耗

鬼月禁忌

農曆七月來啦！以下是2023年的鬼月日期：農曆七月：陽曆8月16日～9月15日鬼門開時間：8月15日晚上11點（子時）鬼門關時間：9月14日晚上11點（子時）中元普渡日期：8月30日鬼月的由來是因為，在早期隨著閩南人口大量移民到台灣，又常常發生族群械鬥，為了安置喪命的孤魂野鬼，民間開始興建廟宇，並集中在農曆7月祭拜。鬼月禁忌：暫停拜拜 農曆七月期間大部分的廟宇常態活動都會暫停。如果真的需要，可先以拜土地公為主。但要特別注意，鬼月期間不要求財、求桃花，等鬼月過去再向神明祈求協助。鬼月禁忌：晚上早點回家鬼月期間盡量避免夜間活動，因太陽下山後陽氣較弱，精神比起上午較虛弱疲憊，尤其如果體質較敏感或時運較低者，容易受到干擾。鬼月禁忌：慎選水上活動鬼月有抓交替一說，暑假期間海邊人潮洶湧，尤其海水、河水的漲退潮變化大，不諳水性容易溺水，所以事故率算起來也會相對較高，如果出門也要選擇安全水域。 而釣魚也算是一種殺生，也被認為容易引來好兄弟。雖然隨著時代演變，鬼月禁忌漸漸減少，但還是提醒大家「寧可信其有，不可信其無」，但還是該抱有尊重包容的心態！#農曆七月#冷知識#同理心#鬼月#普渡#拜拜#習俗#進修#職場新鮮人#投資新手#課程#翔泰學校#taischool

嘻遊 x 台北｜SUPER 台北波麗士特展。警察主題任務挑戰

和多數小男生一樣，Ｚ也是交通工具迷。如果要分等級，最喜歡被他歸類「支援隊」的警察、消防、救護。某天我們忽地明白，吸引力在於，這 3 車類都可以鳴笛。約莫半年前開始，成為警察是Ｚ對長大的想像。交通執勤、追逮嫌犯、調查辦案，屬他認知的「帥」，自然不能錯過台北探索館的「SUPER 台北波麗士特展」。--忻日子．分類標籤 ➡ #嘻遊x台北／嘻遊日期：2023 年 7 月 23 日／ 關於 SUPER 台北波麗士特展 #台北市政府 觀光傳播局與 #警察局 合作，在市政大樓的 #台北探索館 策畫「#SUPER台北波麗士特展」。 1 樓有 #多媒體 互動遊戲，2 樓是主題區。 活動延至 12 月 19 日（原至 9 月 26 日），09:00～17:00 入場（週三及國定假日不開放），無須購票。 SUPER 台北波麗士特展官方網站 打卡熱點．多媒體互動遊戲 #市政大樓 週末主要出入口為西大門，靠仁愛路。 穿著黑＋藍色系衣褲鞋襪，Ｚ在特展的打卡布景奔跑，向 #警察 致敬（？） 旁邊是整牆的 #多媒體 互動遊戲。 在投影的台北街景，發生 3 個狀況，玩者移動身體就能代入 #警察 角色，完成任務。 挑高的市府大廳前，有一放大輸出的「SUPER #台北波麗士特展」主視覺。 認識台北波麗士 「SUPER #台北波麗士特展」主題區在台北探索館 2 樓。 整體視覺設計走 #美式漫畫 風格。 以漫畫圖說、操作式遊戲、觸控設計、實物呈現等方式，介紹各領域 #警察 和相關裝備。 百變警察．操作式互動 「#百變警察」著重各領域 #警察。 操作式互動遊戲 1－－ 裝備介紹觸控。 婦幼警察、交通警察、刑事警察、捷運警察、霹靂小組、無人機隊，Ｚ每個都點開。 操作式互動遊戲 2－－裝備配對色塊（轉軸有點重）。 變身警察．任務挑戰 任務挑戰遊戲 1－－犯罪現場比對（#刑事鑑識中心），Ｚ興奮說自己是（動物警探）達克比。 任務挑戰遊戲 2－－騷擾情境考驗（#捷運警察隊）。 任務挑戰遊戲 3－－生活難題選擇（#婦幼警察隊）。 科技時代．勤務指揮 #反詐騙 宣導、#E化巡邏箱，都是科技時代 #警察 工作的調整。 寫在最後 配合「SUPER #台北波麗士特展」，台北市政府觀光傳播局與警察局也規劃「#特攻小波麗士體驗營」活動【資訊在這裡】。 殘念沒能提前報名，只好期待下次。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

「卸妝水、油、乳、膏、凝膠」不同質地怎麼選？有哪些好用的卸妝產品呢？2023卸妝推薦TOP10一次告訴妳！

2023卸妝推薦，「卸妝水、油、乳、膏」不同質地怎麼選？有哪些好用的卸妝產品呢？

清潔肌膚是保養最重要的一環，殘妝、空氣髒污停留於肌膚上不僅容易堵塞毛孔更容易造成皮膚老化，因此好好卸妝非常重要！市面上的卸妝產品琳琅滿目，有各種不同的質地：卸妝水、油、乳、霜等，除了依照妝容濃淡與膚質來挑選卸妝產品之外，到底哪些卸妝產品好用，以及該如何選擇適合自己膚質的卸妝品呢？2023卸妝推薦一起來看看吧！ 卸妝水 卸妝水是以界面活性劑來去除彩妝的卸妝產品，質地清爽、不需要乳化，所以卸妝時肌膚感受舒適無負擔，缺點是清潔力弱，界面活性劑中的多元醇易刺激肌膚。 卸妝水推薦一：貝膚黛瑪舒敏高效潔膚液 貝膚黛瑪舒敏高效潔膚液100ml/NT$225、250ml/NT$450、500ml/NT$850。 貝膚黛瑪舒敏高效潔膚液又被稱為「小紅水」，獨特Micelle Technology膠束科技，兩性特殊結構親水及親油分子，清潔臉部彩妝與髒汙，調理肌膚油水平衡，同時修護肌膚，還有DAF專利創新肌膚防禦科技，增加皮膚抵抗力，降低肌膚敏弱性，搭配小黃瓜萃取精華，使用後的肌膚舒緩水亮，無香料、無酒精、無Paraben類防腐劑，低致敏性、無致痘性。 延伸閱讀：沒有它卸不了的妝！便宜好用又厲害、超高CP值『開架卸妝品』，各種質地+眼唇卸妝一次推薦 卸妝水推薦二：巴黎萊雅三合一卸妝潔顏水-保濕型 巴黎萊雅三合一卸妝潔顏水-保濕型400ml/NT$489。 巴黎萊雅「三合一卸妝潔顏水」以模擬皮膚生物結構的創新磁性導出卸妝科技創新突破，告別傳統卸妝時過度拉扯肌膚所造成的傷害，透過磁性導出卸妝因子的親油、親水端長鏈的構造，親油端首先迅速溶解肌膚上的彩妝與空氣髒污，親水端再將其完整包覆輕鬆徹底卸妝，因此能夠感受到溫和徹底卸妝，卻不熏眼的卸妝新革命！巴黎萊雅更將保濕聖品玫瑰精萃成份注入「三合一卸妝潔顏水」中，深層卸妝清潔的同時更能為肌膚保濕補水，使用後肌膚不緊繃，水潤Q彈！無油、無香料、無酒精、無防腐劑配方，即使是敏感肌也能使用，讓我非常放心！ 卸妝凝膠/蜜 卸妝凝膠以界面活性劑為主要成分，因成分中的油份比例添加不同，可分為油性、含油性、水性等種類的卸妝凝膠。因含油量少，所以質地清爽，其卸妝力相較油、乳來得低，適合淡妝或是有嫁接睫毛的人，但也相對溫和。 卸妝凝膠/蜜推薦一：Za 卸妝蜜 Za卸粧蜜100ml/NT$140。 Za卸粧蜜是洗卸合一的產品，凝膠用來卸妝、泡泡用來洗臉，毛孔淨顏技術可以深清毛孔、預防粉刺產生，並且含保濕玻尿酸、維他命E、肌膚所需微量元素，溫和不刺激，洗完潤澤、清爽不緊繃，還添加橙花精油，卸妝同時舒緩壓力。 延伸閱讀：卸出好皮膚！極淡妝、日常妝、濃妝分別適合的卸妝品？挑對種類才能事半功倍！ 卸妝凝膠/蜜推薦二：Curel 珂潤潤浸保濕深層卸粧凝露 Curel 珂潤潤浸保濕深層卸粧凝露130g/NT$500。 Curel 珂潤潤浸保濕深層卸粧凝露是可輕易推開的凝膠狀質地，無須過度用力搓揉減少肌膚負擔，且容易沖洗乾淨不會有滑膩感，連難卸除的口紅、毛孔深處的粉底以及防曬乳液等都可以徹底卸除，不僅不會對角質層保濕機能造成負擔，還能預防乾燥問題，提升肌膚屏護舒緩因肌膚乾燥引起的不適。 卸妝乳 卸妝乳是已經乳化的油水混合的乳液質地，延展性佳、溫和又保濕滋潤，可以直接塗抹於臉上卸妝，卸除力適中。以油融妝不易造成肌膚的負擔，很適合敏弱肌膚使用。 卸妝乳推薦一：Biore 蜜妮深層卸妝乳 Biore 蜜妮深層卸妝乳180ml/NT$159。 Biore 蜜妮深層卸妝乳的順效極淨卸粧配方可以迅速溶出底粧、彩粧及毛孔汙垢，親膚弱酸性配方，無酒精、無皂鹼、無Paraben類防腐劑，貼近肌膚pH值，溫和不易刺激，還添加了蘆薈萃取及甜菜鹼保濕成分，卸後肌膚擁有水嫩保濕感。 延伸閱讀：卸妝不是隨便搓搓就好！超完整「正確卸妝SOP」公開，好用卸妝品一併推薦給你！ 卸妝乳推薦二：露得清深層卸妝乳 露得清深層卸妝乳200mL/NT$199。 露得清深層卸妝乳的三重淨化科技，輕輕搓揉就能軟化各式彩妝，一步驟徹底清潔臉部彩妝，不必額外使用眼唇卸妝液，露得清深層卸妝乳獨特的潔淨複合配方，能輕鬆卸除彩妝，連防水性的睫毛膏或持久性唇膏也能不費力的清除乾淨。露得清深層卸妝乳不含油脂、不易阻塞毛孔，不含皂鹼、香料，經過皮膚測試，溫和不易刺激。 卸妝膏/霜 卸妝膏的質地最為豐潤濃郁，呈現以油成分為主的膏狀或霜狀，在接觸肌膚時會漸漸轉化為輕盈油狀，卸妝力媲美油，比卸妝乳來得高，但需要完整的乳化過程來幫助卸除彩妝，特別適合用來邊按摩邊卸妝，讓疲憊肌達到放鬆效果。 卸妝膏/霜推薦一：膚蕊卸粧按摩霜 膚蕊卸粧按摩霜250g/NT$290。 膚蕊卸粧按摩霜裡頭添加觸感溫和輕盈的「淨膚按摩粒子」，全新配方藉由延長粒子分解的時間，確實帶走髒汙，提升卸粧與毛孔清潔感。洗去髒汙的同時並能按摩肌膚，促進血液循環，讓肌膚自然散發白裡透紅的好氣色。除了膠原蛋白、玻尿酸等保濕成份外，全新添加天然保濕油，賦予剛洗淨的肌膚所需的滋潤！ 延伸閱讀：你真的有好好卸妝嗎？不同膚質的卸妝產品清單，清潔是擁有牛奶皮膚的第一步！ 卸妝膏/霜推薦二：DARPHIN Paris 花梨木按摩潔面膏 DARPHIN Paris花梨木按摩潔面膏40ml/NT$1700。 DARPHIN Paris花梨木按摩潔面膏是法國手工訂製潔顏聖品，含珍稀花梨木精油的絕佳淨化精油，一次結合卸妝、潔膚、精油按摩三重功效。徹底潔淨，洗後完全不緊繃，更摸得到肌膚滑嫩細緻，讓每個毛孔都自在呼吸，每次的洗臉時光都是釋放身心壓力的療癒享受。 卸妝油 卸妝油的油脂成分含量高，是用「以油溶油」的原理來卸除彩妝，卸妝力是所有卸妝品中最好的，適合卸除濃妝、防水型彩妝、持久型彩妝/底妝。也因為卸妝油的含油量高，需要做好乳化的動作，以免對油性肌膚會有負擔、容易致痘長粉刺等問題，另外也要注意卸妝油是否含有礦物油和石化來源成分，礦物油和石化來源成分容易有清潔不完全、容易有毛孔阻塞與致痘的可能，建議選擇植物油成分的卸妝油產品。 卸妝油推薦一：DHC 深層卸粧油 DHC 深層卸粧油200ml/NT$750。 DHC 深層卸粧油以手工摘採西班牙的青綠鮮嫩橄欖，將其壓榨萃取出橄欖精華油，並搭配迷迭香等植物成分，擁有親水基的特性，能徹底溶解彩粧及髒污，讓洗後的肌膚留下清爽、不油膩的膚觸。除了能徹底卸淨難卸的彩粧外，亦能清潔多餘的皮脂、老舊角質、毛孔中的髒污。在卸粧的同時，其所含的各種植物精華成分，亦能溫柔呵護肌膚，是一款超人氣的卸粧油，在日本熱銷突破1.6億瓶。 延伸閱讀：2021精選16款卸妝水推薦+評價，1028、巴黎萊雅、貝膚黛瑪人氣品牌，全都回購率超高、網友激推！ 卸妝油推薦二：THREE平衡潔膚油R THREE平衡潔膚油R 185mL/NT$1500。 THREE平衡潔膚油R以植物油(橄欖油、荷荷巴油)為基底，金黃色油狀質地搭配紅蘿蔔根萃取精華等美容成分調配出絕妙比例的配方，迅速溶解彩粧的同時洗卸後可感受到絲絨般的柔嫩肌膚觸感，好卸不刺激、溫和且易乳化，搭配好聞的精油香氣，擁有適當的洗卸力，能輕鬆卸除底妝類、隔離霜等日常淡妝，但非濃妝專用的卸妝油。如果追求卸妝同時保養、潤澤肌膚的話，THREE平衡潔膚油R的極親膚配方不能錯過。 #卸妝推薦 #卸妝 #卸妝油 #卸妝油推薦 #卸妝霜 #卸妝霜推薦 #卸妝膏 #卸妝膏推薦 #卸妝乳 #卸妝乳推薦 #卸妝露 #卸妝露推薦 #卸妝凝膠 #卸妝凝膠推薦 #卸妝水 #卸妝水推薦 #THREE #平衡潔膚油R #DHC #深層卸粧油 #DARPHIN #花梨木按摩潔面膏 #膚蕊 #卸粧按摩霜 #露得清 #深層卸妝乳 #Biore #蜜妮 #Curel #珂潤 #潤浸保濕深層卸粧凝露 #Za #卸妝蜜 #巴黎萊雅 #三合一卸妝潔顏水 #貝膚黛瑪 #舒敏高效潔膚液

戶外防蚊，我推夜安寧免叮防蚊噴霧，最安心

現在是暑假旺季～大家都出門旅遊啦～ 帶著大人小孩一起去走走～我們也選了一天帶著孩子去野餐，由於夏天的氣溫高、蚊子也多，一定要必備一瓶防蚊液！ 我超推薦在全聯、大樹藥局就能買到的 《夜安寧免叮防蚊噴霧》，它含國際認證成分20%派卡瑞丁、它能有效連續8個小時的防蚊效果，而且效果比精油防蚊液長。也沒有添加樟腦、色素等添加物，（蠶豆症患者可以使用）。最重要也是我最在意的一點就是《夜安寧免叮防蚊噴霧》有通過口服毒性及皮膚敏感測試，幼童及孕婦都可以使用。因為我自己有小孩，所以非常看重產品使用的成份，還有內容的添加物，另外它還有添加德國茶樹精油及專櫃保濕因子，使用後讓皮膚清爽不乾澀也不粘膩。 市面上有這麼多的防蚊產品可以選擇，當然一定要選擇成份、效果都是很好的，最重要的就是小孩、大人都能用，外出攜帶也方便，車上放一瓶，隨身攜帶放一瓶，到哪裡玩都不怕被蚊蟲叮咬了，尤其小孩的皮膚又嫩又白，隨便被咬一口就能腫好幾天，看得媽媽我心疼又難過😫，有時候乾脆能不出門就不出門，但小孩需要放電，需要去跑跑走走，所以如果出門都要全身做好防護，之前也使用過他牌，通常都是噴完大概一兩個小時有防護作用，後面一樣都會被咬到一塌糊塗，如果從事戶外活動較長的時間，一定要防護效果好也持久的，竟然被我找到這麼好的防蚊噴霧當然要推薦給大家啦🩷 購買通路：中西購安心 / 蝦皮 / MOMO / PC HOME / 全聯 / 大樹藥局 #免叮派卡瑞丁防蚊噴霧 #小黑蚊防蚊液 #夜安寧 #露營防蚊 #防蚊液推薦 #防蚊液 ＃防蚊噴霧 #戶外防蚊 #兒童防蚊液 #蠶豆症防蚊液

Herbacin德國小甘菊經典護手霜,呵護雙手高ＣＰ平價神級護手霜～

每天辛勤工作的雙手當然要好好保養一下, 今天要來分享好用的護手霜囉！ 就是逛美妝店常常會出現的Herbacin德國小甘菊經典護手霜, 蜜拉包包裡一定會有護手霜, 辦公桌上當然也必放一條護手霜, 因為我覺得手部保養非常重要！ 手部也是容易洩漏年紀的地方呢😎 想當仙女全身上下保養都不能馬虎的～ 不囉唆～快來開箱給大家看囉！ Herbacin德國小甘菊經典護手霜, 含三效活性成分： 德國洋甘菊 ：舒緩細嫩肌膚 植物甘油：舒緩、保濕肌膚、保持肌膚彈性 矽複合物：隱形手套般保護雙手 有三款不同的尺寸可以挑選, 敏感性肌膚適用,能夠修護粗糙和乾燥肌膚, 舒緩肌膚、滋潤保濕肌膚、保持肌膚彈性！ 大條的我覺得很適合放在家裡或辦公桌隨時都可以拿起來用, 我覺得大條的護手霜使用後比另外兩款質地稍微清爽一點, 使用後感覺像有一層隱形手套保護著雙手呢～ 小條的很適合丟在包包裡不佔空間非常棒～👍 雙手摸起來保濕嫩嫩的感覺很不錯, 就算是洗手後感覺護手霜也不會全部掉光光, 重點小甘菊的味道真的聞起來好療癒唷！ 讓忙碌的心靈得到撫慰了❤️ 會忍不住一直想聞一下自己的手ＸＤ 我覺得小圓罐輕巧可愛也非常好攜帶呢～🥳 如果預算有限又想送實用的小禮物,🎄 那我覺得送Herbacin德國小甘菊經典護手霜超適合的！ 真心覺得好喜歡Herbacin德國小甘菊經典護手霜, 好用平價整個高ＣＰ值～小資女必備呀❤️

共感人 vs 高敏人：兩種敏感的差異與共同點

共感人和高敏人是兩種敏感性特質，它們在感受和反應上存在著一些差異，同時也有一些共通之處。共感人擁有強烈的感同身受能力，能夠細膩地體驗他人的情感並表達同理心。高敏人則對各種刺激更加敏感，包括環境、情感和感官刺激。儘管存在差異，兩者都表現出對他人情感的關注和照顧，並具有較高的敏感度。了解這兩種特質的差異和共同點，有助於我們更好地理解和尊重不同個體的敏感性特徵。 共感人>>特質 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多：超準共感人測驗！共感人有什麼特徵？你擁有這些共感人天賦嗎？ 高敏人>>特質 👆圖片來源:peng_hui880525 👉閱讀更多:【心測】高敏感小心翼翼，好想遇到契合的他｜直覺選出一朵花!那朵最合適妳的伴侶特質 共感人 vs 高敏人>>雷同之處 兩者之間的差異在於其核心能力和反應方式的不同，但也有一些共同之處，例如對於外界刺激的感受和關注他人的情感。由於這兩個特質之間存在交集，因此有些人可能同時具備共感人和高敏人的特點。 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多：容易想太多、焦躁不安？了解「高敏感人格」，找到自我共處的有效方法 共感人 vs 高敏人>>差異之處 需要注意的是，共感人和高敏人是兩個不同的概念，並不是每個高敏人都是共感人，反之亦然。每個人的經驗和表現方式可能不同，並不是所有共感人或高敏人都會展現相同的行為模式或特徵。這些特質是個體的一部分，不應被評價為正面或負面，而是要被理解和尊重。 👆圖片來源:peng_hui880525 👉閱讀更多: 共感人 vs 高敏人>>結語 如果你認為自己具有共感人或高敏人的特質，了解這些特質的差異和共同點可以幫助你更好地認識自己，找到適合自己的處理方式和生活方式。同時，也要記住每個人的經驗是獨特的，不要對自己或他人有過度的期待或刻板印象。 👆圖片來源:peng_hui880525 👉閱讀更多:不甘示弱是正常發揮！愛逞強的星座女TOP4，你永遠看不見她們的脆弱～ #共感人特質 #高敏人特質 #情感敏感 #刺激敏感 #情感連結 #感受他人 #照顧他人 #敏感度 #個體差異 #理解與尊重 最新文章 👉「相信在自己的時區裏，在任何時候成功都不算遲到。」-卡蘿隨筆 👉擁抱自己的負能量：釋放與轉化的力量 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩! 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

【心得】我去做近視雷射了！LASIK近視雷射手術心得分享、術前評估、手術過程、術後照護、做決定的心路歷程（上）

這應該算是人生中很重大的決定吧！沒錯～我去做「近視雷射」手術了！ 擺脫戴了超過20年的眼鏡，再也不需要擔心如果天災人禍來臨會因為沒眼鏡看不到遭遇不幸（？ 為什麼想做近視雷射手術？ 其實這個手術是我人生從來沒有想要列入過的選項 除了覺得價格不是小數目，主要也是因為我對於醫療的看法一直都很保守 能吃中藥慢慢調理就不要吃西藥，能吃藥就會好就不要打針，能再觀察看看就不要動刀 總之我不會主動想做任何積極侵入性的醫療行為，連拔智齒不到很必要我都是傾向不進行的 所以雖然我非常不喜歡自己戴眼鏡的樣子（後來想想可能跟國中時曾經被嘲笑的經歷有關） 在有隱形眼鏡這個選擇的狀況下，我也不曾想過要去做近視雷射手術 但生第一個孩子後，我發現眼睛泛紅、乾澀、發炎的機率變高了 而且大寶本身睡得非常不好，一直到她兩歲多我仍然晚上會多次睡眠中斷，需要起床哄她入睡 那時我開始有意識的降低使用隱形眼鏡的次數，但因為大部分時間都是在家育兒，我覺得戴眼鏡也沒關係 （但大寶小時候我只要當天有外出，還是一定會戴上隱形眼鏡，所以一週應該會戴個3-4次） 至於情況急轉直下，是在第二個孩子出生後 妹妹出生的這兩年多，我到眼科報到的次數，應該已經超越過去十年加總了 尤其是2023這一年，頻繁的眼睛泛紅、發癢、感染或者發炎，只能停戴隱眼點眼藥水治療 甚至誇張的時候是一個月發炎1-2次，但我其實已經一個禮拜只有一天使用隱形眼鏡，就這樣還不行！！！！ 推我關鍵的一把是，有一次眼睛再次發炎我真的覺得太煩，忍不住問醫生說 「我的眼睛頻繁發炎到底是什麼原因造成？可以怎麼去改善它嗎？」 結果醫生的回答簡直是晴天霹靂「你就是眼睛比較敏感，體質吧！」 不就是沒救了的意思嗎哈哈哈哈哈哈哈，而且他還補了一句「這個狀況以後只會越來越嚴重喔」 ok沒救以外還會更慘，哭出來 意思不就是以後連一週戴一次隱形眼鏡都不行了嗎？ 這讓我非常～非常～的沮喪，想到一輩子無論什麼場合都得戴著眼鏡，覺得自己不漂亮讓我很難過 就在這時顏先生突然神來一筆「那妳要不要做近視雷射？」 其實顏先生也是一個對醫療很保守的人，但他竟然會主動跟我提到這件事，讓我覺得很奇妙 而這也促使我開始查資料，並且認真考慮「近視雷射」這件事的可能性 ＊我知道雷射不會改善眼睛發炎或過敏，但對我來說發炎最大的困擾是「不能戴隱形眼鏡」 所以除了改善用眼習慣、不要在暗處看螢幕、盡力多睡覺，近視雷射對我來說的確是一勞永逸的選擇 ＊BTW我聽乾眼症的朋友說，她看中醫調身體，連眼睛乾澀的症狀都改善許多 我也開始去吃中藥調體質，醫生說體內火氣大的確眼睛容易發炎，吃中藥後這兩個多月以來真的都沒有再發炎欸好神奇！ 為什麼選擇諾貝爾眼科進行手術？ 把「術前評估」這件事列入9月姊妹上學的第一優先待辦事項後 我先打電話問了大X眼科，原因很簡單，離我家很近～哈哈哈哈哈哈哈哈 其實我一開始的想法很簡單，反正也要先評估才知道能不能動手術 而且網路上廣告跟好評都很多，我身邊不少案例也是在他們家做的，我想應該是不會有大問題？ 結果......不出意外的話就要出意外了（哈哈哈哈哈哈哈 大X眼科回電給我時原本都很順利，但掛電話前那位小姐突然問「請問有懷孕或是哺乳中嗎」 我：「有在哺乳，但小孩已經兩歲多了，只有睡前會親餵，應該影響不大」 小姐：「！！！這不是小孩多大的問題，而是有在哺乳就不行喔！不好意思我們沒有辦法接受您的預約」 我還有稍微爭取一下，但她的意思就是只要有餵奶就是不行，掛電話之後我超級錯愕又挫折 上網查才發現原來懷孕哺乳會因為賀爾蒙波動影響視力（啊～原來月子裡哭壞眼這件事不純粹是都市傳說呀？） 擔心視力不穩定造成手術結果不精準，所以孕婦及哺乳初期是不能接受近視雷射手術的 但我的小孩都這麼大了，真的會這麼有影響嗎？真的這麼不能溝通嗎？難道我連見醫生一面都不行嗎？ 當下除了有點傻眼跟沮喪，還有一種身為哺乳媽媽被歧視的傷心感（嗚嗚 難道我要因為這樣就幫妹妹戒奶嗎？？？可是不幫她戒奶的話，我還有三胎計畫耶，這樣要拖到什麼時候？？？ 如果要等生完第三胎又不用哺乳了，至少也要兩～三年後吧 不是說40歲開始就會有老花？到時候還有需要做手術嗎？？該不會我就跟近視雷射無緣了吧...... 就在超～級～沮～喪～的時候，還好我沒有悶在心裡，而是上網到臉書的母奶支持社團發問 開始出現好多也是在哺乳期做近視雷射的媽媽，以及身為IBCLC的醫師回覆我相關資訊 其中許多媽媽分享他們是在「諾貝爾眼科」做的近視雷射手術 於是我就懷抱這道黑暗中的曙光，重拾希望上網預約了！ ＊哺乳初期的確會影響視力，但隨著孩子年紀漸大，基本上一歲後哺乳就不太會對視力造成影響了 不過這也是病患本人要做的風險評估之一，如果擔心的人可以多做幾次術前評估，觀察一段時間認為無虞再進行 我也不能說大X眼科有錯，但甚至不給我跟醫生溝通討論的機會......只好說掰掰了嗚嗚嗚 ＊近視雷射手術的麻藥、術後照護用藥，基本上都不影響哺乳，消炎藥水的部分醫生有告知有可能會稍微進入乳汁 但是他也強調經過身體的代謝、乳汁的過濾，其實孩子吃到的機率跟份量是微乎其微 我覺得這部分院所基於謹慎會建議媽媽不要餵奶，但...其實不太影響，可以自己斟酌要不要維持哺乳 下面這張照片前幾天就是壓倒我最後一根稻草的發炎期，想到時隔多年的校友會我可能要戴眼鏡出席讓我完全無法忍受... 術前評估大概會做些什麼、需要多久？ 很順利的預約了諾貝爾眼科的術前評估諮詢，需要至少停戴三天軟式隱形眼鏡 當天大概會需要2個小時左右的時間，會做視力測驗、還有眼壓、淚液測試、角膜地圖....會用到非常多儀器 唯一一個我覺得有點不舒服的是淚液測試，會先點麻藥，然後放試紙在眼睛裡測淚液分泌的狀況 我的右眼有點太乾接近不及格，試紙拿掉後可能因為乾澀，有點辣辣的痛，不過等一段時間就好了 我本身近視是350，算是滿輕微的，也沒有任何其他眼疾，正常來說風險不高 所以最重要的是角膜的厚度，這是決定可不可以動刀，跟能夠做什麼術式的關鍵 需要特別注意的是，當天評估會點「散瞳」，所以接下來好幾個小時會有畏光、近處看不清楚、眩光的狀況 前往評估前我有問接洽人員需不需要攜帶墨鏡，她回答我應該不需要 結果～～～我超後悔哈哈哈哈哈哈哈哈，下午回家剛好天氣很好大太陽，有一段路都沒騎樓 我有戴帽子還是畏光到快看不到路，視線也模模糊糊，覺得自己過馬路都有點危險，懷疑人生 所以，絕對！絕對不可以自己騎車開車前往評估，因為你會沒辦法自己把車騎或開回家 ＊白天前往術前評估，建議攜帶「墨鏡」，回程如果還是白天可以戴上 事前看網路分享比較少人這樣建議，但我覺得點完散瞳真的會畏光到需要墨鏡，不然很難在戶外走路 （來一張日本出遊的戴墨鏡示意圖哈哈哈哈哈哈哈哈哈） 如何選擇手術方式和執刀醫師？ 先說結論： 🔹我在「台北諾貝爾診所」進行手術 🔹選擇的術式是「LASIK 7D」 🔹執刀醫師「趙振程醫師」 LASIK和SMILE應該是討論度最高也最多人選擇的術式，SMART transPRK通常因為恢復期長比較少人考慮 非常感謝上帝，我的眼睛條件、角膜厚度等等是LASIK和SMILE都可以選擇的 而且因為度數較低，LASIK術式不需要用到太過高階的機器，可以以中價位的幾個選項做選擇 SMILE全飛秒是目前最新的技術，手術時間最短，微創技術也減少了術後乾眼症發生的機率 我本來非常心動，主要是我本身就眼睛偏乾加上易過敏，微創對眼睛的確傷害比較小 雖然SMILE價格高昂，但總有種心態「眼睛要用一輩子，當然要用最好的啊！」 BUT 前面說到我跟顏先生都是對醫療很保守的人，經過多方術後心得搜尋和討論後 對於LASIK這個行之非常多年、安全性高的技術，我們還是抱有更加高度的信任感 而且連美國海豹部隊和NASA都核准軍人及太空人進行LASIK雷射手術，我使用眼睛的環境應該是比他們安全很多！ LASIK行之多年鮮少失敗案例、安全穩定性高、價格也相對比較平實的優點，是我們最後選擇的原因 至於為什麼是趙振程醫師執刀呢？其實原因也很簡單，術前評估當天就是他幫我看診的 哈哈哈哈哈哈哈我真的都沒什麼特別理由 因為那天覺得他很親切、講話實在、也耐心回覆我的疑問 而且他是諾貝爾南港分院的院長，我想既然都當院長了技術應該不會差（？ 有時候醫病關係就是一種緣份吧，而這第一面的緣分就決定了由趙醫師來負責我的手術 很多人以為我是很愛貨比三家，一定要多做比較才會定案的人 其實我的貨比三家僅止於網路，我喜歡上網看過很多不同正負面評價後，再決定要不要行動 可是一旦我踏出實體的腳步，就不喜歡再多做比較了，因為跑來跑去的過程很疲乏又花時間 如果第一個讓我感覺不錯，基本上我就會定案了（當年選婚紗也是這樣、產檢的婦產科也是，哈哈～） 我是一個忠誠度很高的人，認定了就不喜歡換來換去 只要讓我覺得好，在我的心裡這家店、或者這個人，就永遠有一個位置 （就像我現在的設計師，我從剛畢業就給他剪頭髮，一直到他跳店、當店長都沒有換，快10年了吧！） 諾貝爾診所對我來說最大的感謝，就是即便我身為哺乳媽媽，也沒有把我拒於門外 在我為了眼睛發炎最沮喪、又收到另一家診所拒絕的絕望中，帶給我實現希望的可能 有時候事情就是這樣，你不一定有什麼真的非常過人之處，但在對的時候出現，就會加上一百萬分 後記 因為近視雷射這件事想要紀錄的實在太多，我會分幾篇文章來跟大家分享 如果想知道手術過程心得、術後照護日常，可以點下面連結喔～～ 阿映的近視雷射手術記錄： 我去做近視雷射手術了！（上）：決定手術的原因、術前評估、如何選擇術式和醫師 我去做近視雷射手術了！（下）：31歲告別眼鏡、手術過程心得、術後回診及照護 （等術後一個月我會再更新心得和復原情況） /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/

肌膚乾燥、痘痘粉刺找上門？那你可能是「屏障受損」了！屏障受損保養品首選推薦韓國專業屏障修復醫學護膚品牌沛麗膚～

你的肌膚問題一堆 看了皮膚科醫師還是反反覆覆長痘、敏感嗎？ 油水不平衡 皮膚脆弱各種肌膚煩惱找上門 那你很有可能就是肌膚屏障受損了！ 肌膚屏障受損多可怕？ ▶️水分從受損的皮膚縫隙中蒸發 會使皮膚變得更乾燥皮膚乾燥 而皮膚乾燥會導致皺紋產生及皮膚彈性下降！ ▶️受損的肌膚暴露在空氣時 即使是微小的刺激皮膚也容易變得敏感😞 ▶️水油不平衡和外部刺激使得肌膚變得脆弱的同時 更會導致各種肌膚煩惱😣 而專業屏障修復醫學護膚品牌 沛麗膚💧 高中認識後愛用到現在的韓國醫學護膚品牌😗 是各大韓妞youtuber都大推的護膚保養品 獲得了韓國食品醫藥安全處頒發的屏障恢復功能性認證‼️ 專業MLE® 屏障修復技術 使肌膚重新恢復到原有的堅實 同時含有維持健康肌膚的皮膚脂質構成成分 神經醯胺、膽固醇、脂肪酸 及獨家研發的神經醯胺成分 MLE技術能高度重現真實皮膚構造 打造健康肌膚及修復受損屏障😎 沛麗膚的產品我真的用過超級多系列！ 這邊為新手推薦兩款入門必備且日常都好用的產品✨ ✨打造緊緻肌膚屏障的 🏷️高濃縮屏護保濕精華液 蛋清流動性高的質地 清爽流動性高 完全不黏膩的高濃縮精華液 修復受損肌膚屏障 重建及强化受損的肌膚屏障 同時防止水分蒸發 並形成屏障保護膜 使乾燥而粗糙的肌膚變得細滑滋潤🌿 一擦上就能感受肌膚的保水彈嫩度及鎮靜感💞 ✅通過皮膚刺激性測試 敏感肌完全放心衝！ ✨滋潤肌膚+修復肌膚屏障 🏷️密集修護玻尿酸保濕霜 上臉滋潤度高也完全不黏膩 軟管式設計攜帶方便 厚敷鎮靜補水效果也超好！！ 特別是肌膚敏感換季乾燥時真的很需要！ 一次性鎖水、補水、保水 🌿補水 - 内含4種不同大小分子量玻尿酸 💧保水 – 2% 維他命原B5(泛醇) 及 500ppm依克多因 ✅鎖水 – 脂肪酸、獨家研發的神經醯胺複合成分 (Omega Ceramide 16) 不含香精/酒精 弱酸性產品 敏感性絕對🉑️！ 穩定肌膚最重要的是每天的日常保養品 成分選對最重要！特別是肌膚屏障 選擇對肌膚好的沛麗膚絕對不會錯😆💕

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