來趟舌尖上的美國夏日之旅 每週抽民宿包棟體驗 | Texas Roadhouse 德州鮮切牛排 | 台北美食 

《 台北 - Texas Roadhouse 德州鮮切牛排 》 出發吧！來趟舌尖上的夏日之旅🇺🇸 Texas Roadhouse 推出「美國遊嗑」期間限定新菜色，不只能夠品嚐到美國各州經典道地風味，還可以抽陽明山包棟民宿體驗‼️ 裝潢擺設很有美式風格，走進來就有店員帶著剛烤好的熱麵包和蒜味花生熱情招呼，等餐前的空檔肚子餓的話可以先吃些小點非常貼心，不夠都可以再續加無限供應 冷藏櫃陳列新鮮原塊牛排，點餐完也可以自己選擇想要吃哪一塊蠻不錯的 ▽ 布魯克林風味肋眼牛排 1700$ (12oz) 老饕最愛🤤🤤手工鮮切熟成的經典肋眼牛排，軟嫩多汁帶點嚼勁口感 淋上特製布魯克林風味醬，番茄、黑橄欖與香料，更加提升牛肉的層次與香氣，副菜選了烘烤起司馬鈴薯和鮮蔬 ▽ 加州黃金炭烤沙拉 550$ 新鮮綜合生菜沙拉，搭配碳烤雞胸肉、南美莎莎醬和新鮮芒果切片，蜂蜜萊姆醬酸甜清爽 ▽ 紐澳良鮮蝦起司義大利麵 620$ 斜管麵條富有口感，能夠很好地沾附由多款辛香料調製而成的煙燻奶油起司醬，配上烤蝦🦐和美式香腸，味道濃郁充滿南美風情 ▽ 加利福尼亞芒果檸檬汁 160$ (左) 芒果汁為基底加入檸檬和碎薄荷葉，清新消暑 ▽ 喬治亞水蜜桃冰茶 160$ (右) 由水蜜桃、柳橙汁和蔓越莓汁調製而成，酸甜順口滋味好幸福 - 活動資訊 即日起~08/29🎈 1️⃣凡點任兩款「美國遊嗑」餐點，即可抽陽明山美國村包棟民宿體驗 2️⃣凡點任一款「美國遊嗑」餐點，並與活動背板拍照打卡，即可兌換一份維吉尼亞鄉村奶油花生派 - ◇店家資訊◇ 地址：台北市信義區松高路16號3F 營業時間：11:00-21:30 電話：(02) 2725 1030 - 歡迎追蹤我的IG帳號: @hana.foodie_ https://www.instagram.com/hana.foodie_/ 邀約合作📩私訊or信箱: yhsien1202@gmail.com 喜歡我的文章可以按讚收藏起來~ 或是追蹤Instagram會有更多美食資訊分享 IG: @hana.foodie_ / FB: 哈娜の生活日常

永康街回訪數次的愛店｜玖仰茶食文化

記得初次見面玖仰是在淡水，從那天起就愛上他們的茶飲及慢熟布丁。 二店落腳於永康街，環境以簡約雅緻的風格與大家見面，聽到消息也回訪了好多次但沒有好好和大家分享！ 一樓站立區還有無線充電板，這過份親民的愛店難怪被受大家喜愛！ 玖仰以台灣茶品作為發想，將各種茶類結合飲品及甜點，空間寬敞外座位多達80人以上，茶飲甜點皆低於百元、部分區域有插頭、無限時、無服務費、無低消 每每來都愛點的「高冷鮮奶茶」勢必要點一杯推薦給大家，適合夏天飲用茶香十足整體清爽。 新品「濃醒赤烏龍鮮奶茶」選用台灣四種茶種，經由獨特發酵跟焙火調配出的濃厚茶感。濃順口感，尾韻帶點烘培的茶香。直接勝過平常愛喝的高冷鮮奶茶！ 推薦搭配新推出的Q彈「蜜桃烏龍凍」，ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ口感外清爽又有飽足感！ 以探春、秘製鳳梨、蜜桃烏龍凍、寒天QQ組合的「凍凍鳳梨春」，讓不愛喝鳳梨相關手搖飲的我眼睛為之一亮！整杯喝光光🤤 「老靈魂鮮奶茶」整體口感偏濃厚很適合搭配加珍珠，一口接一口。 同樣是每次必點「慢熟焦糖布丁」綿密細緻實在太喜歡！最愛原味，紅玉很香也不錯。 一如既往喜歡的「紅玉炙燒布蕾」，精髓就在炙烤脆脆焦糖及夾層的Q彈麻糬。 療癒的「芝麻生乳霜」搭配蛋糕體，不過份死甜的芝麻香，好喜歡。 「鐵觀音龍眼可可」完美搭配，上層龍眼泥是最大主角！ 茶飲甜點外這裡還有許多鹹食，工作、讀書餓了都能隨時點上一份。 滷味拼盤「各來壹份」甜不辣、豬血糕、百葉豆腐、海帶，該有的滷味都有而且都夠味！推薦一定要加辣椒醬！ 另外點了兩款主食「經典鮭魚茶泡飯」及「經典蛋包雞絲麵」，超愛鮭魚茶泡飯超好吃，友人偏愛雞絲麵。 - 活動訊息📢 任選五杯飲品，外帶、外送即享有85折優惠！-📍 台北市大安區永康街9-1號 🕰 11:00-21:00 ☎️ 02-2358-1613

｜短文｜於海之下

－ 我生於陸地， 沈睡於海中， 在溫暖的海水裡， 與魚群共遊， 沉澱在珊瑚礁岩之上。 當太陽升起， 波光粼粼， 海水溫暖柔軟。 當月亮升起， 有如海上的一顆珍珠， 我與璀璨星河同在。 請將我， 葬於海中。 － 「抱歉，在您女兒死後就對您做這樣的採訪，請節哀。」 「哎，沒事，你想問什麼問吧。」中年婦人一頭白髮，穿著素面襯衫，手上還帶著佛珠，他進來前，還看見婦人正虔誠的閱讀著某本宗教經書。 「我先做一下自我介紹吧。」他攤開手中的筆記本，並拿出錄音筆說：「你可以叫我阿林，是一家小報雜誌的專欄作者，近日在聽聞您女兒的故事，想為他寫一篇專欄，可以聽您說說您家女兒嗎？」最後他補充道：「任何小事都行。」 「我女兒啊...恩...」這位母親想了一下說：「她小時候很任性呢，是個被爸爸寵壞的小公主，但是很愛畫畫，也很喜歡動物，本來還跟我說要做漫畫家、畫動物的故事呢！」 「是的，她最後也考上了自己想要的科系吧！」 「對啊，考上美術系。說到這個，我以前也很喜歡畫畫，我女兒搞不好從是中被潛移默化、被我遺傳了！」中年婦人露出得意的笑容，眼角的魚尾紋瞇成一條縫，已經分不清是在敘述自己，還是在敘述自己的孩子了。 「但是齁，現在年輕人就是，過得太舒服了。」婦人擺擺手說：「吃好穿好，居然還會憂鬱症，就是平常閒閒沒事想太多了。」 「喔？」他快速在筆記上寫了幾個字後說：「您女兒何時被確診為憂鬱症，或是您是什麼時候發現有相關症狀嗎？」 「大概是在高中的時候吧。」婦人揚起下巴，顯得有些惺惺作態的說：「可能是考大學壓力大吧？那時候就有在學校接受心理輔導。我偶爾也會去學校裡面陪陪她。」 「喔？她是就讀哪間學校，方便知道嗎？不方便也沒關係。」 「沒關係啊，她讀的是ＸＸ高中。」 「ＸＸ高中？在中部的那間嗎？」 「你有聽過？」婦人眼睛亮了起來，彷彿找到了什麼同好。 「有聽過，但那間好像是宗教學校吧？有蠻多社會人士會把小孩送進去的，聽說是個規矩很嚴厲的學校呢？平常都要住校不能回家的樣子？」 婦人再次露出得意的表情說：「對對。哎、你不知道，要進去那間學校，可是要通過層層關卡，經過多方篩檢才可以進去的內，也不是想進就可以進的地方。」 「喔？那團體和您對於您女兒的事情，有什麼看法嗎？」 此時，婦人突然雙手合十，目光虔誠、言語溫柔的說：「大家都説，我們家女兒的決定很殊勝，在死後選擇回歸自然，像是一個看破生死的智者，將來定會往生樂土，成就大智慧......」 「等等等等、不好意思，」他有些尷尬的打斷了婦人滔滔不絕的讚美詩歌說：「我是指，關於您女兒『自殺』的這件事情......抱歉，我沒有說清楚。阿不過沒關係，您也可以說說關於您女兒決定使用『海葬』這件事的看法......」 － 「您好，請叫我阿林。」 「你好。」青年禮貌的與他握手後，一同入座，看見他拿出一堆筆記和資料時，顯得有些坐立難安，不停的在看手機。 「咳，我們從何談起呢。阿，請別緊張，放輕鬆，就當是在聊天。」他嘗試讓語調輕鬆詼諧，好讓青年不要如此緊繃，挺直的背脊讓青年看起來像尊木頭人。 「說來好笑，哈哈...」他乾笑了兩聲說：「我作天後來被您母親臭罵了一頓呢。」 「！」聽見母親的行為，青年反倒顯得很困窘：「哎、我媽就是那個樣子，我們都覺得他沒救了。」 「怎麼說，我們可以從您姊姊，還有家人之間的關係切入嗎？」 青年沈默了幾秒，語氣明顯低沈了許多說：「沒什麼好說的，我媽就是個只顧自己的宗教狂熱份子，他根本不在乎家人的死活。」 「喔？能請你多聊聊其中的故事嗎？」他討厭自己像個聞到腐臭味的禿鷹，挖掘著死者的傷疤，企圖從中挑出幾隻肥美的蛆蟲。 青年盯著咖啡廳發黃的桌面，皮笑肉不笑的說：「就是字面上的意思，她在我們小時候就信了教，整天對著滿天神佛感恩戴德，天天去幫神佛打掃，卻覺得幫家人打掃自己家是件浪費生命的行為......所以我們家，幾乎都是我爸和我姐在打點的。」 「我猜猜，我媽是不是跟你說，她覺得我姐選擇海葬，是件很......『神聖』的事？」說到『神聖』二字時，青年明顯是在咬牙切齒。 「確實。」他點頭道：「他說大家都稱讚她女兒會往生極樂什麼的。」 青年嗤之以鼻道：「要不是大家稱讚我姐選擇海葬，我媽不知道多嫌棄我姐，在大家稱讚她之前，她不停的跟我們抱怨我姐為什麼要...要自殺......」青年深吸了一口氣，強壓下心中的悲慟，「他居然跟我抱怨這樣會下地獄什麼的，到底，誰在乎這種事。他只是怕這樣走出家門，會被他們師兄姐們看不起、會影響到他死後能不能去極樂世界而已。」 「這樣啊，顯然母親的興趣已經嚴重影響到家庭和諧了呢。」 「......是的。姊姊還在的時候，都是他在努力調和家庭關係，如果不是有他，我們家根本，不像一個家。我爸爸忙於工作，還要照顧奶奶，我也都在工作，我媽媽一個家庭主婦，整天焚香拜佛，只有我姐在工作之餘努力維持這個家的樣子。 「姊姊走了以後。整個家都毀了，我現在也離開那裡了。」 「已經和家人分開住了嗎？」 「不搬出去，我遲早有一天會對我媽家暴。」 「哎，家家有本難念的經啊。不過我聽說，你姊姊海葬的遺書，是你拿出來的，你事先知道你姊姊有『自殺』的打算嗎？」 「她一直都有憂鬱症的狀況，尤其是這幾年特別嚴重。但我沒想過她會就這麼自殺了。她明明一直很努力讓自己過得很豐富......」青年看著服務員送上的茶水，若有所思的說：「其實在我外公過世的時候，她就有對我提起她死後想要海葬的這件事，但我說她想太多了。可以找到她的遺書，應該是她有意為之，就藏在她給我的簡訊文字裡。」 「簡訊文字？」 「對，我們姐弟有自己的對話方式，我是事後翻看她簡訊的時候才發現的。」 「哇，那你們姐弟兩肯定感情很好囉。」 「是啊，」青年苦笑道：「我以為我們兩個無話不談，從來不知道她在心底藏了這麼多......」說到這，青年忽然拿起桌上的飲料猛灌了一大口後說：「這飲料沒加糖吧。」 他適時的沒有戳穿少年哽咽的鼻音。 - 「哎呀，我沒想到一把年紀了還會被採訪呢。」 他看著眼前駝著背、膚色黝黑的女子，覺得有些心驚－－這位將近80的婦人也太瘦了吧！一雙眼睛近乎突出眼匡，面頰凹陷，甚至可以明顯地看見頭骨的輪廓。他真的忍不住懷疑這位老婦人是不是從棺材裡爬出來的...... 「哎呦，說到那個孩子我就心痛啊，怎麼會跑去自殺咧？」老婦人垂著胸膛，已經佈滿皺紋的臉龐更是糾結在一團，「好不容易生而為人，怎麼會做出這種選擇呢？人活著好好學習不好嗎？」 「痾、誒？這個，咳，不好意思，我想問一下，您對於她選擇死後要『海葬』的這件事，有什麼看法嗎？」 「海葬？哎呀，那都只是形式而已，死後都是一把灰，葬在哪裡不都一樣嗎？但是齁，她這樣也無法改變她『自殺』的事實啊！自殺就是殺業！是地獄的重罪啊！」老婦人一臉沉痛地說：「明明學了這麼多造善業的方式，為什麼最後還是做這樣的選擇呢！真是儒子不可教也。」 果然，是國文老師呢。他偷偷翻看了採訪者的資料，繼續聽著她叨叨絮絮著。 「自殺根本不可能解決事情，你看，她死了以後，死狀淒慘不說，還要白髮人送黑髮人，多麽不孝啊，她這麼做，連神佛都無法容忍她的。」「不過聽說她本身已經改信了『薩滿教』，以崇拜自然神靈為主，也許她不需要所謂的神佛救贖也不一定啊？」 聽到這話，老婦人的目光頓時變得嚴厲了起來，聲音也變得尖酸刻薄：「這都是一些邪門歪道，肯定是受到外在世俗世界的影響，才使得她走上了歪路，這是錯誤的事情。當時我就告訴過她，要成為社會有用之人，就是要做老師、做醫生，讀什麼美術系、做什麼創作者，這些都是自私自利的行為，無法對世界展現大愛！只是為世界造作更多罪孽！」 「可是，搞不好她的分數就是考不上老師啊？」聽見老婦人偏頗的言論，他也頓時來了氣：「她搞不好就是不想當老師啊？她的人生選擇，應該是她的自由吧？」 「哎呀，人的一生哪有什麼自由。沒有規矩不成方圓，不遵照戒律來走，就是會變成她那個樣子，最後落入地獄。」老婦人抬起作為一個『老師』的架子說：「她如果還有想要投生極樂的心，就應該更努力一點，考上師範學校，並且回到我們的教派裡做教育貢獻！」 簡直不可理喻。他氣憤地在筆記上對這次的採訪寫道。 - 「她當時有傳訊息，說想跟我見一面。」眼前的女子還紅著眼匡，濕潤的液體在眼中不停打轉。 他順手抽了張衛生紙遞給她：「別急，慢慢說。」 「但我當時、我當時......天啊，我真的好後悔，我應該要意識到的......」說完，女子就抑制不住得哭了起來。 「你當時有事沒有與他見面嗎？」 「其實我知道她這段時間並不好，心情低落，憂鬱發作，但我也不知道怎麼安慰她、好像說再多也幫不了她，只能陪她散步聊天什麼的......但我就一次，就一次想說沒有關係，結果......」 「沒事的，確實要先能自救，才有辦法去救人，你的選擇並沒有錯。」 女子睜大眼睛，似乎覺得有點不可思議的看著他說：「不。我現在只覺得，比起那個『騙鬼』，我......」 「騙鬼？」他有點意外這個故事裡出現了一個新角色。 女子抿著嘴唇，幾乎把她本來用心塗抹均勻的唇膏都給抿到變形了，她才幽幽的說：「這跟這件事沒關係。我只是在友情和愛情上，選擇了愛情。卻沒想到失去了摯友後，我才發現我以為的愛情，都是謊言。」 啊，是個遇到愛情騙子的可憐女子啊。 「到底為什麼......總是讓我遇到這種騙子......」女子目光充滿怨懟，淚水再次盈滿眼匡。 但這次他已經無法確定這份悲傷，是因為那個自殺的摯友，還是為了女子自己那未結果便已腐敗的桃花。 - 「我和她都很喜歡潛水，正確來說，都很喜歡大自然，尤其是海。」眼前的女子與上一位有著截然不同的小麥膚色與深邃五官，但女子顯然不樂意打扮，否則若是認真起來，肯定會是個回頭率極高的美人胚子。「但她在自由與家人之間，選擇了後者，我覺得那是他痛苦的來源之一。」 「你們是認識很久的朋友？」 「是的，高中就是鄰座好朋友。」她偏頭算了算日子說：「認識將近十年的好友。」 「哇，那真的認識很久了呢。」他說：「那你知道關於......她有憂鬱症的這件事嗎？」 「知道啊。」她的眼神很直接，毫不避諱地說：「我和她常常討論人生的問題，這樣說好像很矯情，但我們都覺得人生沒什麼意義，到頭來都是死，在沒有什麼人生目標、不是天才的情況下，我們也只是社會上極渺小的角色，任何人都可以代替我們。」 「所以你......對於她的自殺不意外？」他覺得這樣的言論最好不要讓他們的家人知道。 「不意外啊。」她咬著飲料吸管說：「準確來說，如果她有告訴我，我會陪著她去死。」 「？？」 「幹嘛這麼意外？」她不解的看著他震驚的雙眼說：「這跟陪好朋友去上廁所沒什麼區別，只是這次，不用再回教室了。」 「這......」聽到如此三觀毀滅的言論，他一時語塞不知如何應答，明明知道這樣的想法有違生物的生存本能，但他心底默默有個聲音正悄然附和著女子的話。 「我記得她跟我說過一個比喻，我覺得挺有貼切的。那時候她好像疑似有胃癌的症狀，要接受一些檢查，等檢查的過程她是這麼說的： 『她覺得人生就像一條在大海上遇到暴風雨的船隻，無止盡的海盜船體驗把她折磨的求生不能求死不得，她不知道這樣的無意義的痛苦還要持續多久，她甚至不知道目的地是哪裡。此時前方的船長說看見了小島。一切的磨難，彷彿看見了盡頭，一切都要結束了。』」 見他聽得一愣一愣的，女子解釋道：「她的意思是，如果在檢查中確診了什麼癌症，就像聽見了船長宣布看見陸地的心情一樣，終於可以解脫、並且知道解脫離自己還有多遠，每天數著日子就會到來了。不像現在，不知道哪天才會翻船，一顆心永遠吊著，不知該期待還是該恐懼。」 「我......不太懂......」 「看得出來，」女子又在咀嚼吸管了，她說：「你是不是也不懂在海上體驗真正『海盜船』的感覺？」 - 「您是她的大學老師吧？您對於她自殺的行為和海葬的故事，有什麼想法嗎？」 與前一位高中女老師不同，這位大學女老師顯得舉止優雅恬靜，不只提早抵達採訪地點，還幫他帶了一杯咖啡，在他到場之前，正靜靜的翻看著學生的作品圖片。 「我很遺憾，但我想她也掙扎了很久。」她放下手機説：「我算是她大學時期的主要教導老師，我對她也很有印象。可以感覺的出來她努力想要有所突破、也努力想要迎合大眾，最終使自己分裂。」 「這些是她大學時期的作品？」 「對，她當時就展現出了對死亡的興趣。」她將手機遞給他，裡面是許多黑白圖像作品，其中不乏一些關於骨頭、動物、鮮血之類的元素、其中還包括一些裸女糾結扭曲的素描圖。 「哇，很厲害誒，她其實是個很有天份的學生吧？」 女子露出似笑非笑的表情說：「對一般人來說，也許會對她的專長感到驚艷不已，但這樣的事情放到專業科目的學系裡，她只能算是稍微突出的人才，況且她的作品說實話沒有什麼『創作』的元素，也沒有過多引人注目的技法。她當時也想著要出道作藝術家，但我很清楚以她的能力，要考上一間好的研究所都是十分困難的。事後也有聽說她連續幾年都報考過幾間研究所，都以落榜收尾。」 他乾笑了兩聲説：「抱歉啊，我對你們的領域不熟悉。」 「正常的，大家都有各自的領域。」 「那你也覺得她的自殺，是有跡可循的囉？」 「這個問法就不對了，」她笑著說：「大部分的藝術家都有憂鬱的傾向，他們比任何人都對世界萬物敏感、又對思想哲學深入探究，深陷其中無法自拔時，就容易有憂鬱症的發生。接下來就要看當事者如何處理這些情感了。 有些人捨棄對社會身份的追求，只專注在自己的藝術創作，這樣的人有的成為藝術家，有的則會餓死街頭。 有些人沒有放棄社會身份、轉而放棄創作靈魂，選擇迎合社會傾向，這類的人也有可能成為頂流的藝術家，但若是沒有選對創作的題材、或被眾多同類型作者打敗，也有可能是餓死街頭，或是放棄創作。」 「結果到頭來不是成功就是死亡嗎？」他有些哭笑不得的說。 「沒錯，就是所謂的弱肉強食。」她莞爾一笑道：「不只是藝術吧，實際上這就是人類的生存法則，不是嗎？」 他不得不認同的點點頭。 女子笑了笑，轉而翻出一些海邊的照片，他認出來那裡就是『海葬』的所在地。 「這個地方真漂亮呢，死在這種地方似乎也不錯啊。」 女子的口氣，彷彿是找到了一個退休生活的好去處一般，語氣裡並無哀傷，反倒像是在隔著生死的界線，仍然以老師的身份，認同了學生的選擇。 「是她的選擇，沒有後悔就好。」老師關上了手機螢幕説。 - 2022年９月 是一個開始有涼意的秋天，他走在城市的街道上，明明是個擁擠的地方，他卻覺得此刻心頭蕭瑟，已經戒掉的煙癮此刻又犯了，但他這次不再壓抑自己的慾望，轉頭就找了個隱密的階梯井，吞雲吐霧間了起來。 他找了個階梯坐下，翻出電子郵件，在重要郵件裡躺著一封標題為『海』的信件。 這是那位自殺的女子在死前寄給他的，女子不知道從哪裡搞來了他們小報雜誌社的資料，並且選中了他。信裡簡述了她的自殺計畫，還附上她對海的依戀、渴望在海中死亡的心情。而她最後也選擇在大量服用藥物和飲酒之後，跳海輕生了。 實際上，如果未被發現屍體，應該也是算海葬的一種吧。 也或許，她跟本不想被找到呢？ 他吐出一口煙霧，捻熄煙頭，開始尋思如何將這篇抑鬱寫得充滿人生希望和豐富色彩。活著的人若是再沒有一些正向的思緒和內容，恐怕隨時都會被殘酷的世界給淹沒吧。 他從煙盒裡倒出最後一支煙，在寂靜的樓梯井裡，源源不絕的敲擊著鍵盤，撰寫著新一篇的謊言。

【Ruby 減重日記 01】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，嘗試人生最後一次【有效的成功減重】-台北減重桃園減重門診

【Ruby 減重日記 01】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，嘗試人生最後一次【有效的成功減重】-桃園減重門診

很感謝大家可以點進這篇文章，雖然文章很長，但是Ruby在存奕美學診所胃肉毒減重日記的辛苦歷程，希望這是我人生最後一次【有效的成功減重】，想把所有的胃肉毒減重過程心得與大家分享。預計會用四篇記錄我的胃肉毒減重人生，就讓我們繼續看下去吧~ 以下是Ruby之前有試過的減重失敗方法 【方法一 直銷的減肥代餐】缺點就是難喝又傷荷包，效果只維持了三個月，而且因為難喝所以喝到後面都放棄，飽足感也沒有維持很久還是很想吃，還是會很想要吃東西。 【方法二 中藥減肥:埋線加吃中藥調理 】，埋線真的滿痛的，中藥的調理需要很長時間，對於下班時間還要去看診也是一大困擾，加上吞中藥粉對Ruby來說真的很噁心，畢竟藥粉難吞嚥又非常苦。 【方法三 網路的減肥參考】沒有專業的人教學輔助，就單看網路上的方式168斷食減肥，剛開始很有效果，但工作的生活作息不正常還是會非常晚吃，久了就失敗了，生酮飲食結果吃不對油脂攝取過多反而胖更多。 【Ruby的飲食習慣】 Ruby因為是坐辦公室的工作，喜歡在下午吃零食或喝含糖飲料，拿鐵幾乎一天一杯偶爾喝美式咖啡，加上Ruby本身是美食部落客有一些的餐廳邀約和自己很愛挖掘一些沒吃過的美食和餐廳，導致外食的機會過多，小週末禮拜五下班如果跟朋友有約就是麻辣鍋、喝酒聚餐，沒有的話就是就是會去買一大包大約300多塊的鹹酥雞或是燒烤再買酒回家配，長時間的暴飲暴食真的是從大學到現在真的胖了15公斤以上。 【想減重的原因】 1.想穿漂亮的衣服，買衣服真的不好買，雖然現在有許多中大尺碼的品牌，但是胖胖的穿衣服起來說真的不會漂亮到哪裡去，就是很肉感尤其是夏天好痛苦，熱死了又不敢露手臂或是腿，畢竟露出來也不賞心悅目。 2.身體健康出狀況:不知不覺Ruby年紀也已經三開頭了，隨著年紀慢慢的增長，體重似乎也跟著非常明顯的成長，也因為體重的過重讓血糖也出現了危機，開始需要服用降血糖的藥，經過健檢的紅色赤字變多也跟著緊張。 Ruby自身也了解了，如果再不趕快進行減重的話，未來的身體狀況只會每況愈下，甚至有可能有罹癌、高血壓和心血管疾病隨之的健康問題有可能都會面對到。 Ruby分享一些平常出去玩的照片，其實自從變的更肉之後，愛拍照的Ruby就變得不愛拍照，出門是滿認真在打扮也不會因為胖胖的就亂穿，Ruby都盡量穿可以把自己缺點遮住的衣服。 也因為自己是美食部落客的關係，Ruby有時候也好想去網美景點拍照和粉絲分享景點，但真的是拍照起來真醜，Ruby很希望不要修圖就可以拍美照與大家分享，這也是我想要減重的其中一個原因。 種種以上的問題Ruby決定要來實施人生最後一次有效的成功減肥，Ruby上網爬文看許多減肥的診所。因為自己是穿大尺碼的衣服有長期再關注茉茉，看到她瘦的好漂亮好成功，Ruby就決定到她推薦的存奕美學診所來試看看，在這之Ruby也是上網爬文看許多減肥的診所。 Ruby先到存奕美學診所官網 https://drglowbeauty.com.tw/ 看了許多的成功見證也是非常想要嘗試看看，官網加line就會有專人與你對話了解。加line之後Ruby就預約了第一次的諮詢， 到達診所後還有專人會引導你所有的過程不用擔心。通常第一次預約需要抽血，所以必須空腹8小時且不能喝水，但剛好上禮拜Ruby有在家裡附近的診所做抽血健康檢查，所以第一次的諮詢就跳過了抽血的步驟。 接下來會量INBODY， INBODY可以非常清楚的知道身體的組成分析、骨骼肌重、肌肉分佈、脂肪分佈(可以知道身體的脂肪量占比多少)、內臟脂肪 (脂肪肝的部分)，印出來之後就是等待諮詢看診囉。 幫我看診的是周建存院長，首先周醫生會先問是否平常有在服用什麼藥物、並且告知INBODY所有上面的數字非常詳細的解釋，經過周醫生詳細的解說Ruby身體的脂肪量居然高達40%以上真的很嚇人又可怕，而且BMI指數高達33.3，已經是中度肥胖，周建存醫生建議我可以做【胃肉毒注射手術】， Ruby之前有上網查過縮胃手術、胃繞道這種侵入性的Ruby是不考慮，因為這些是無法恢復到胃原本的狀態，風險也相對的高出許多。 經過周醫生的講解胃肉毒療程的一些過程，原理，術前的告知需需要注意事項，就安排了療程時間。 胃肉毒療程手術的前一天需要12個小時的禁食與禁水，當天大約早上9點的手術，個案管理師還一直提醒我當天要記得調整血糖藥。Ruby一大早就從台北出發到桃園，路程中有一點小緊張，在這裡Ruby真的非常感謝那天幫我麻醉的麻醉師，因為Ruby嘴巴說不緊張但其實還是有一點害怕，雖然不是需要動刀的手術但還是會害怕緊張。 首先麻醉師會先問名字確認本人，雖然都是簡單的問題但讓人感覺是謹慎且細心，也會告知等等麻醉打在身上的藥是什麼藥物，雖然很專有名詞但詳細的講解也知道打在身上的麻醉藥是什麼。 你打下去的時候麻醉師我要打下去囉，當下大約10秒後就會沒有感覺，當手術快結束的時候聽到醫生講話的聲音是正常的，因為手術時間不長所以劑量也不多不會影響身體太久時間。原本緊張的心情緩和許多也放心麻醉會不會很難清醒或是有立即危險性，讓要準備進去打的時候不那麼緊張也可了解胃肉毒過程。 整個胃肉毒療程注射手術大約不用半小時，一躺下沒多久就沒有知覺，整個手術過程不會痛沒感覺，醒過來麻藥退了大約5分鐘才有意識，其他沒有什麼疼痛感。醫生有胃肉毒麻醉術後要等60分鐘，喝水吞嚥看看是否正常，等等才能去吃東西，大約休息了60分鐘朋友就開車陪同我回家休息。 胃肉毒術後的當天，Ruby沒有進食只有喝FIN來補充身體的能量，只有些許的胃脹脹的有時候會忽然有一點像抽筋的感覺其餘都沒有感到不適。隔天早上餓的感覺，但吃不太下去，因為要吃血糖藥，所以都先吃少一點。開始打嗝跟想放屁，個案管理師說這是胃肉毒療程後的正常現象，可以多走動幫助排氣。 胃肉毒術後的前三天Ruby的飲食都非常的清淡，而且有被交待要吃好消化的，這幾天存奕美學診所的個案管理師也在LINE上面詢問關心，在手術之前和之後Ruby真的是問題很多，不厭其煩的告知真的很有耐心足甘心~ 【胃肉毒術後的飲食】 胃肉毒術後要搭配飲食控制，Ruby把平常的飲食習慣完全改正，下面是目前的飲食，蛋白質、肉類、蔬菜都攝取的很多，含糖飲料、酒類都戒掉，澱粉的攝取都是原形食物，油炸類都避免掉。 運動因為平常都沒有運動習慣所以目前都看youtube的運動先以30分鐘為主，後面等待身體都適應就會開始增加運動量和運動時間。為了變美變健康大家一起動起來吧~~ 【胃肉毒術後第一次回診】 胃肉毒的療程後每個月須要回診兩次，Ruby第一次回診，一樣先量INBODY，很開心體重非常明顯的降下來，從胃肉毒術8/28到回診9/8，從原本的91.9公斤降到了88.7公斤，總共降了3.2公斤，體脂肪的部分也降了1.2公斤。 回門診的時候也有跟之前諮詢一樣有量血壓，腰圍等等的測量，主要可以讓醫生知道最詳細的數字變化與可以改善的地方。 在等待回診的過程當中也是有好多跟Ruby做一樣的胃肉毒療程，看他們的體態都還不錯，讓Ruby很期待未來的變化。 這次的回診周醫生說我的狀態還不錯，也透過我的飲食和運動讓我再稍微修改一下，例如飲食的水果建議可以吃蘋果、芭樂、白的火龍果、奇異果等等，運動的部分我有跟周醫生說我之前膝蓋又受傷過，初期的運動不太能太激烈，周醫生推薦比較適合我的運動等等做修正，真的感覺這些詳細的問診讓我對未來的減重之路有滿滿的期待和信心。 因為Ruby是從台北過去的交通方面比較特別需要坐火車需要再轉公車或是坐客運是直達，Ruby附上這張交通圖給大家。 公車坐到慈文國中後旁邊這棟大樓【中正巨星】右邊三樓就到囉~ 滿方便的不難找。 下個月再和大家分享一下Ruby的減重日記吧~ 存奕美學診所的官網非常的用心整理了很多篇的減肥文章給大家參考。 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0707 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0726 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0714 如果有興趣想了解的也歡迎洽詢他們喔~ 純粹分享給大家 存奕美學診所官網 https://drglowbeauty.com.tw/ 存奕美學診所 FB https://www.facebook.com/drglowbeauty/ 存奕美學診所 IG : https://www.instagram.com/drglowbeauty66/ 存奕美學診所 Line快速諮詢https://lin.ee/CuZfH82 以上是Ruby有感而發胃肉毒的減重日記第一part，不具有任何誇大的醫療效果，減重減肥請用正當的方式切勿使用來路不明的成藥等等以免傷身體。 希望未來的幾個月都可以很順利的減重成功，絕對不會因為打了胃肉毒就放肆的大吃大喝，吃對東西真的很重要與大家共勉之，一起加油吧~ 這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​看更多美食旅遊食記 FB: RUBY說美食享受旅行 IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 👉存奕美學診所 🏠桃園店：桃園市桃園區中正路782號3樓(中正巨星大樓內) ☎️03 -316 0576 台北存奕美學診所。桃園存奕美學診所 (台北減重/桃園減重) ⏰AM11:00~PM20:00 (星期日公休)

苗栗美食 頭份美食 紅豆餅 車輪餅 奶油 芋頭 小吃點心 下午茶

🍽｜苗栗 #饞嚐饗車輪餅｜ 上次回家的時候，午後肚子有點小餓就跑出來家裡附近找找點心，尚順育樂世界附近其實常常都有好幾攤固定的餐車，這家車輪餅因為當時沒人排隊我就趕緊上前買看看，沒想到意外的不錯吃😌 🥢 嚴選香芋頭車輪餅、20$ 🥢 特調厚奶油車輪餅、20$ 跟一般吃過的口感不一樣，既不是脆皮的也不是那種偏軟的類型，他們的車輪餅吃起來像是鬆餅的口感，餅皮吃起來並不會太乾；而且，這個車輪餅的最外圍那個邊邊翅膀的地方，是稍微有點脆口的地方，讓車輪餅吃起來口感更加豐富了！ 奶油口味，我想應該是所有人買車輪餅的必買口味吧～ 奶油車輪餅吃起來非常香，老闆使用奶油、奶粉、糖粉、玉米粉，並加上雞蛋特製而成的內餡，吃起來奶味濃郁也不會太膩口，非常棒…🉐🉐 比起奶油，芋頭我更愛❤️ 奶油搭配芋頭跟煉乳還有糖製成的內餡，口感非常綿密，且裡面還有一些顆粒的嚼感，剛剛好的甜度跟濃郁的芋頭香氣，沒三兩下就吃掉了，真心大推芋頭口味的車輪餅…💯💯 🔹 老闆的用心，在餅皮和餡料的味道絕對看得見，價錢也不會很貴，非常推薦給竹南跟頭份的朋友們，可以來嘗試看看🤩真心好吃 ⚠️食記分享僅供參考，每人口味本就不同，喜好與否見仁見智。 也歡迎追蹤我的IG看更多美食分享⬇️⬇️ https://www.instagram.com/syuan_foodie/ 或者使用臉書的朋友可以按饞粉絲專頁唷😊 http://t.cn/RdsNueT 或者，有使用波波黛莉的朋友們可以追蹤👉🏻https://www.popdaily.com.tw/user/261747 ✂️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔍 饞嚐響車輪餅 📍 苗栗縣頭份市東民三街1號 🈺 15:00-19:30 📞 0930-815-243 🚷 週四週五公休 #食記 #吃貨 #美食 #美食推薦 #苗栗美食 #頭份美食 #尚順育樂世界 #尚順美食 #鬍子先生吃紅豆餅 #苗栗美食推薦 #苗栗美食地圖 #苗栗必吃 #紅豆餅 #車輪餅 #奶油 #芋頭 #頭份必吃 #下午茶 #甜點 #點心 #小吃

*親子*童書推薦-上誼

繼小白魚系列之後，上誼出版社是我第二批購入的童書 這些書籍我是趁親子部落客開上誼團購的時候購入的，價格都算親民 在分享上誼的書之前，不知道大家有沒有聽過閱讀起步走呢？ 台灣圖書館每年都會推出一份閱讀起步走的書單，裡面除了有書單的書名之外，還會有建議的適讀年齡 像我去年買了上誼的書之後，才知道有閱讀起步走的書單 打開一看，我買的書很多都有上榜呢！ 當然，閱讀起步走的書單只是一個推薦的書單分享，上面大部分的書我都沒看過也沒買過 換句話說，我買的很多書也都是閱讀起步走的書單上沒有的，但也一樣很棒 若是想買書給孩子閱讀，卻不知道該如何開始 可以先從閱讀起步走的書單裡去做搜尋，當然，也可以看我書單分享文啦哈哈哈哈哈哈 附上閱讀起步走書單連結給大家，裡面有好幾年度的書單可以參考喔！ 連結請按((這裡)) -- 好餓的毛毛蟲 這本書應該是最廣為人知的童書了，作者為艾瑞．卡爾 是最經典，也最熱銷的童書 裡面的主要內容是在敘述一隻毛毛蟲孵化後肚子很餓，不斷進食的故事 既然是不斷地進食，書裡面當然也呈現了許多食物 從營養到不營養的通通都有 除了可以讓孩子有食物認知之外，長大一點也可以藉由這本書來讓孩子區分有營養的食物與零食 其中，裡面做了許多洞洞 在共讀的過程中，兜兜都會用手指頭去摳這些洞 也算是可以吸引孩子專注於這本書的方式吧！ 而更進階一點的內容，這本書有引導星期一到星期日的概念 最後毛毛蟲變成蝴蝶，可以告訴孩子吃東西才會長大，也可以藉由這個過程讓他參與昆蟲界的不同 現在兜兜對於兒歌很有興趣，共讀完之後，我們都會一起唱蝴蝶這首兒歌 好餓的毛毛蟲在頁面上是很厚的硬頁書，不怕孩子啃咬 亮面的表面，即使孩子邊看書邊流口水在上面，也是輕鬆擦掉就好，不會溼爛掉 目前這本書從兜兜十個月看到現在一歲半都還保持得很好 購買本書的月齡可以從寶寶六個月就購入，基本上是沒有甚麼問題的 好餓的毛毛蟲就是閱讀起步走的書單之一唷！ 好忙的蜘蛛 這本書的風格跟好餓的毛毛蟲非常相似，因為作者也是艾瑞．卡爾 雖然這本書好像沒有好餓的毛毛蟲那麼有名 但以我個人來說，比起好餓的毛毛蟲，我比較喜歡好忙的蜘蛛這本書 裡面藉由一隻蜘蛛織網的過程，帶入了許多動物與他的對話(雖然蜘蛛從來沒有開口過) 可以從這裡讓寶寶做動物認知 尤其對話內容裡面也都會有動物的啼叫聲，模仿動物的聲音，更是寶寶學說話的第一步 也許是因為在共讀的過程中可以加入動物音效的原因，我自己覺得這本書的共讀方式比較活潑 有別於好餓的毛毛有一些洞可以讓孩子去鑽 好忙的蜘蛛它也有可以讓孩子觸摸的地方，也就是蜘蛛網 看起來好像沒甚麼特別，但它其實是凸起來的唷！ 很可惜，這部分用拍照的方式無法呈現，只能請大家自己拿實體書來摸摸看了 在這本書裡面其實還有放一個小小的彩蛋，我個人覺得蠻幽默的，在這裡就不爆雷了 第一次讀這本書的時候看到最後，我還真的不小心笑了出來呢！ 這就請大家在看這本書的時候，看看能不能發現作者藏在過程中的小祕密吧！ 從頭動到腳 這本書作者一樣是艾瑞．卡爾，我這次購買就這三本是艾瑞．卡爾的作品 如果要論排名，我最喜歡從頭動到腳這本，第二名則是好忙的蜘蛛 最有名的好餓的毛毛蟲居然是我的最後一名XD 艾瑞．卡爾的書還有很多本，像是寂寞的螢火蟲、棕色的熊等等 也都是蠻有名的書目，但我沒有收錄 從頭動到腳這本書裡面收錄了12種不同的動物，各搭配不同的動作 動物認知和身體部位認知透過動作的方式來讓寶寶邊活動邊學習 這是我最喜歡這本書的原因，實在是太活潑了 另外一方面，兜兜從一開始面無表情地看著我共讀這本書 一直到他可以慢慢模仿書中(或是我)的動作來完成指令 甚至是只要講出該動物的名稱他就會連結這本書的動作 這個收穫與成就感實在太大太大了，讓我不得不愛這本書 若是要我推薦，我絕對會說 『從頭動到腳，必！買！』 而從頭動到腳，也是閱讀起步走的書單之一，是不是更欠買！！ 親愛的動物園 親愛的動物園屬於翻翻書 透過與動物園寄動物來的過程，不同的箱子裡翻起來就是不同的動物 當然，動物認知是不能少的 裡面安排的動物也都是很常見，很容易讓孩子可以記住的 像是大象、長頸鹿、猴子等動物，都被收錄在這本書裡面 畫風上面雖然童趣但也比較有真實感 另外，根據動物不同的體型，動物園使用的箱子當然也有所不同 等孩子比較大一點，也可以透過這些箱子的不同來讓孩子知道這些動物的差異性 但我個人是比較傾向可以直接帶去動物園觀賞，可惜啊疫情 看完這本書真的超想帶兜兜去動物園的 親愛的動物園這本書也算是厚頁書，但是厚度沒有像艾瑞卡爾那三本那樣厚實 只是也不太容易撕破毀壞，但若是折到的話會有摺痕 翻開的部分紙張比較薄，不過目前來說，一樣十個月大到現在一歲半的經歷之下 這本書除了折痕之外，還算是保持得不錯 我覺得還是可以在孩子六個月大的時候就一起購入，陪孩子共讀 小花園 這本書非常的特別，裡面完全沒有任何的文字，也不是翻的形式來閱讀 整個攤開之後真的像一座小花園一樣，色彩鮮艷、五彩繽紛 非常適合0歲以上的寶寶看這本小花園，尤其是Tummy Time的時候 每個頁面都貼上了不同顏色的玻璃紙，將兩個不同顏色的頁面重疊在一起，也會讓堆疊的顏色迸出另一個色彩 可能是因為我家的客廳實在太亮了，即使已經把窗簾都拉起來，電燈全部關掉 客廳的亮度還是很高，沒有辦法用打燈的方式跟兜兜一起探索色彩的世界 在一次的大雷雨，外面的天色超黑暗，我馬上拿手電筒出來照小花園的色紙 顏色被手電筒的光打在地墊上面，真的好美好美阿 不過，也許是我對於光影這件事情不是那麼地在行 平常我都是讓兜兜自己觀察這些色卡放在其他東西面前造成甚麼變化 例如，把紅色的色卡放到我的面前，讓他看看紅色的我 或是，把黃色的色卡放到另一本書的前面，讓他看看變成黃色的封面 除此之外，也會帶他一起拍打五顏六色的玻璃紙，聽聽咚咚咚的聲音 當然，也會跟他一起照鏡子，看看自己的長相、自己的五官 其餘，小花園這本書就很少拿出來共讀，算是比較可惜的部分 小寶寶翻翻書 如同書名，這是一套給小寶寶的翻翻書 一套裡面總共有四本書，各是不同的主題 一樣的是，每本都是用翻翻書的形式來讓小寶寶動動手指的肌肉，同時增加驚喜感 這四本書的主題分別是：小寶寶、上床囉！、好朋友、衣服 小寶寶的內容裡有一些動物與他們的寶寶 動物都是常見的農場類動物，除了做動物認知，我也喜歡在共讀的時候自帶動物音效 這樣可以增加兜兜對這些動物的印象，也更容易記住這些動物 這本書唯一美中不足的是，最後人類的小寶寶是帶入主角的名字 我都會把他替換成：「誰是媽咪的小寶寶呢？是兜兜！」 我自己覺得這樣在與兜兜共讀上會比較有交流感 上床囉！這本書是敘述主角要睡覺時，他需要一些陪睡物品 透過翻翻書的方式，讓孩子幫主角一一地找出來，最後乖乖地上床睡覺 好朋友這本書則是用翻翻書的方式來看看主角身邊有哪些好朋友 當然，這些好朋友也都是玩偶類型 衣服是我最喜歡的一本 從第一頁到最後一頁，是主角的妹妹從他的衣物裡面找到一些動物的過程 每翻一頁，那些衣物也會一件一件地穿到妹妹的身上，最後就完整地穿好了 可以透過這樣的模式來認識身上的衣物與配件，這是我喜歡的第一點 第二點是，裡面有隻烏龜，他躲藏的地方我自己覺得很厲害 至於躲在哪裡我就不說了，我覺得這本書的內容非常有巧思 這四本書的形式其實很類似，就是翻翻書 但每一本的頁數都蠻少的，兜兜就蠻喜歡看，也很愛一直翻 現在一歲半，也正在學習著把這四本書通通放進去書盒裡面 連包裝方式都可以讓孩子學習呢！ 小金魚逃走了 小金魚逃走了這本書是我買的這批上誼童書裡面唯一一本薄頁書 雖然在兜兜十個月的時候入手，但由於它是薄頁書，我太害怕被破壞了 因此到了兜兜一歲以後才開始跟他一起共讀 我自己讀了一遍覺得內容蠻可愛的，兜兜也是一聽成主顧 幾乎每天都要跟我一起找好幾次小金魚 這本書的內容就如同書名一樣，小金魚逃走了，並且逃到家裡各個不同的角落 若是要說，這也算是一本找找書，用我問你答的方式一起來找小金魚 內容上，小金魚躲藏的地方也隨著內容越尾聲而越加複雜 一開始與兜兜共讀的時候，畢竟這是他第一次體驗『尋找某物』的過程 從頭到尾實在摸不著頭緒我到底在做甚麼 所以我都用很誇張的語氣指著小金魚跟他說：「找到啦！！！」 讀了幾次之後，有次我問他：「那你知道小金魚在哪裡嗎？」 他居然也學我用誇張的語氣說：「找到啦！！！」 驚訝之餘我也覺得超級好笑，這不僅僅是仿說而已，也模仿得太到位了吧XD 從今而後，只要一起找東西，兜兜就會用浮誇的語氣來表達他找到了 實在是非常可愛，對於他這樣的舉動，我跟先生都百看不厭，完全不會膩 一樣是閱讀起步走的書單之一 非常推薦大家一起買這本書，一起與孩子找小金魚 小黑熊形狀遊戲書 (本圖片取用自博客來線上購物) 這本書我自己很喜歡，也很推薦 那為什麼我會用網路上的圖來替代呢？ 雖然小黑熊形狀遊戲書是厚頁書，對於十個月大的兜兜來說是沒有問題的 但是封面上面的圓形、正方形、三角形可以拿下來，放進書中的內容做配對 兜兜不是拿來咬，就是拿來亂丟 先生一陣煩躁之下就把這本書收起來，然後，就沒有然後了 因為我找不到這本書．．．．．超級傻眼！！！ 這是我第一本買有關於形狀的書給兜兜 內容非常顯淺易懂，用一些物品的形狀來讓孩子做配對 同時，那些物品上面還有中英文的名稱，可以讓孩子做認識 雖然在當時與兜兜共讀時，兜兜始終不了解我到底在幹嘛 配對都是我在配對，他只負責用耳朵聽、用嘴巴咬 但我覺得這樣互動式的學習方式，若是還有持續共讀下去，兜兜應該可以更快就對這些形狀有更初步的認知 越寫越覺得可惡，我一定要把這本書找出來，看看過了幾個月沒讀這本書的兜兜是否有進步！！ -- 小結論 以上這11本上誼的童書，都是我在兜兜十個月大的時候一起購買的 收到書後與兜兜一起共讀，我覺得年齡上都是剛好合適，也都蠻推薦的 若是可以早點購買的話，我想也一定可以慢慢的啟蒙 像是小花園，大概出生後兩三個月，就可以在Tummy Time的時候給小寶寶看 好餓的毛毛蟲、好忙的蜘蛛、從頭動到腳，大概六個月就開始一起共讀，我覺得也會很不錯 親愛的動物園以及小寶寶翻翻書，由於是翻翻書的模式 六個月大可以操作，但家長要在旁邊提醒控制力道(雖然根本聽不懂，孩子的手速也快如閃電) 不過兜兜十個月開始閱讀，沒有這個問題 而小金魚逃走了與小黑熊形狀遊戲書，我都是等到兜兜一歲左右才拿出來一起共讀 小黑熊形狀遊戲書的共讀時間太短了，有點可惜 小金魚逃走了現在已經修補過很多次，沒辦法，即使已經超過一歲了，手勁還是很強大 尤其這本書的點閱率真的算很高，第一頁和最後一頁都已經修補了2-3次 在寫這篇文章時，稍微滑了一下臉書，有看到很多親子部落客最近都有開上誼童書的團購 若是有興趣的話，都可以跟這些部落客團購一起購買 價格上真的蠻親民的，可閱讀的年齡層比較低，0歲以上就可以一起共讀 現在兜兜一歲半了，還是都會不時拿出來翻閱喔！ 買書真的CP值很高，保存得好的話都可以看很久呢！ 等過陣子兜兜再長大一點，可能兩歲吧，我應該會再購入一批上誼的書 以上，目前購買的上誼童書，推薦給大家～ -- 相關文章連結

屏東可可、臺灣巧克力的有趣小旅行， 今年最酷熱的暑假作業-尋找南國可可

在尋找巧克力媽媽的路上我們會先遇到石獅公 ! 什麼是石獅公呢? 相傳以前的大路關就是現在廣興和廣福兩村，為六堆的右堆，境內有三座知名的石獅，分別稱為「獅老大」、「獅老二」、「獅老三」，是當地重要地標，也是多年守護村里的重要守護神。 在乾隆期間於大路關開墾，但洪水、猛獸等惡災不斷，因而興建了獅老大，以鎮眾惡煞，果真於石獅公完成後，惡災漸漸的消失，後於咸豐七年時的山洪暴發，獅老大就此埋入土中百餘年，於一九一八年建造了獅老二，當時舊南勢與大路關兩地人士為水權時起爭執，而舊南勢因口社溪氾濫災情嚴重，直指石獅顯神威將洪水分流使得舊南勢洪害嚴重，又獲神明指點將鋼釘於獅老二屁股打洞，破其神力，反致使石獅公呼風喚雨三天三夜不停，舊南勢屋倒人傷後遷至新南勢，從此獅老二的神威不再。於一九六五年經媽祖指示下建造獅老三，一九八四年廣福大橋的承包商因夢中有人提醒將河床下的工具移開，隔天半信半疑中移走，沒想到洪水接踵而至讓損失減少，後詢問後獅老大終於在良辰吉日之時破土而出，安座於順天宮旁，供人民瞻仰膜拜。而後來的賀伯颱風、莫拉克八八風災都有幸逃過洪水肆虐，石獅公的神跡又再次讓村民們見識。 這些石獅建造過程也呈現大路關的開拓史，和當地特殊信仰。該信仰為屏東縣無形文化資產[5][6]，與於2008年11月12日納入中華民國民俗及有關文物加以保護[1][3] (轉貼自維基百科) 獅子很大一隻，長相可愛討喜也別具歷史紀念價值，一直守護著這個地方的人們， 因為建成時間非常久遠 1777年、1918年、1965年，所以算是古蹟了，真的很有意思! 不過今天的重中之重是尋找巧克力與可可，所以走過了石獅公 來到了我們的第一站目的地~ (一)尋找巧克力的媽媽 (Finding Chocolate’s Mama) 活動地點：喜樂可可咖啡園 活動地址：906屏東縣高樹鄉廣福村廣福路30之1號 營業時間(需預約)：10:00-16:30（二、日休息) 活動體驗：探索可可產地果園+巧克力品評(66%、78%、85%、哇沙米巧克力、油芒爆米花巧克力、歐門巧克力豆) 活動體驗費用：大人$260/人；小孩$150/人 體驗時間：90分鐘 臉書頁面：https://www.facebook.com/JoyCacaoCoffeePlantation 走過大門 迎面看到是一間平房，裡面有個教室， 這裡是專門用來介紹和品嘗可可的，空間不大但是典雅溫馨 可不能看只有小小一間，這裡出產的巧克力可是國際認可的喔! 2013年底，在禱告的應許中～擁有這塊土地， 老闆娓娓說到 ~他本來是軍人，原先是設想可以栽種一些有機蔬菜水果，作為退休生活的規劃，後來因緣得知屏東的土地很適合可可樹的生長，隨即連想到了自家女兒愛吃的巧克力。 天真的想著可以試著自己來種看看！因此以"愛"為出發點，在2014年夫妻倆一起種下了第一株可可苗。 之後便一頭栽進了可可的世界，為提升巧克力風味與品質， 還一度走訪了越南、馬來西亞等地學習，從種植到巧克力相關產品，都採取了一條龍的作業模式。經過了不懈的努力 2018年「JOY喜樂可可咖啡園」榮獲ICA世界巧克力大賽 1. 亞太區國家「金牌」 台灣85%黑巧克力 2. 「金牌」 85%黑巧克力 3. 「銀牌」 66%黑巧克力 2019年參加世界可可豆錦標賽，獲選世界前50莊園可可豆。 2020年榮獲ICA世界巧克力大賽66％黑巧克力銀牌獎 。 ㄧ路上雖然經歷酸、甜、苦、澀，但每個可可都和園區的名字一樣，蘊含了倆夫妻感恩「喜樂」的心情 這裡的可可就連日本的巧克力師傅也不遠千里 來找! 在這裡我們品嚐到許多得獎 的金牌 巧克力 和從來沒有喝過的可可茶 本來以為會像阿華田的味道 結果完全不是阿! 可可茶的味道喝起來很清爽 ，有點像減脂茶 去油解膩、溫和提神！ 可可香氣十足、不含糖、無咖啡因的可可茶。適合天天飲用，提神醒腦 而且低刺激性，喝了不會睡不著，反而可以幫助放鬆！ 另外也有幸品嘗園區傳說中 一金三銀 世界級的巧克力 所有巧克力的口味中 我最喜歡杏仁 外面粉粉的苦味 苦中帶點酸甜的口味 最後是新鮮脆的杏仁包覆在裡面 真的很好吃 除此之外我們還參觀了可可的果實 我也是第一次看可可的果實長相 可可果實真的蠻大顆 有點像木瓜 裡面果肉是白色的 吃起來有點酸甜而且可可的果實可以吃 味道有點像釋迦 真是讓我大開眼界 又坐了半小時的車程 終於到了吃午餐的時間 大家肚子都已經餓了 接下來吃的是非常特別的可可餐 有機會你一定要來老壩子品嚐一下什麼是可可餐!! (二)尋找巧克力在餐桌上的蹤影(Tree to Bar) 活動地點：老霸子客家餐館 營業時間：11:30-14:00；17:30-20:00 活動體驗：體驗可可風味餐 用餐費用：$3,500/桌 用餐時間：90分鐘 臉書頁面：https://www.facebook.com/bei1205/ 這是我第一次吃到可可巧克力餐，我從來沒有想過，巧克力也可以上餐桌變成好吃的菜色， 此次旅行都是生平第一次的體驗，讓我印象深刻， 中午肚子已餓了，到了老霸子客家餐館，聽說這是唯一的可可餐廳， 我已經等不及要快點品嚐到什麼是可可餐了， 話說旁邊附近就是萬巒豬腳，這餐也有萬巒豬腳可以吃，整個超級幸福的! 剛走進去餐廳可以看到都很大圓桌的室內廳的環境很整潔，乾淨，讓人覺得吃飯也可以很舒適這樣， 先來慢慢地介紹每一道菜吧! 鮮果可可沙拉 有沙拉上面放上新鮮的可可 新鮮的可可就是吃起來有點酸甜 連裡面的子都可以吃的一道菜 鮮果可可沙拉可以完整的吃到可可的原來果實 真的很不錯 沙拉味道酸甜酸甜的 整個炎熱的中午這道菜特別的好入口 特別的下飯 還蠻好吃的， 沙拉的菜色也相當的新鮮 ，非常好吃! 可可滷豬腳 這道菜吃起比普通的豬腳來的更好吃， 它是使用可可碎果仁和果皮做成的中藥滷包燉煮的， 所以吃起來跟傳統的豬腳真的很不相同， 像我以前吃過的屏東豬腳都覺得好油膩，怎麼吃多了會很膩， 沒想到這裡的豬腳吃起來皮很Q彈，而且真的很好吃， 肉超嫩，皮Q一點也不會油膩感很重，是很好吃的豬腳， 有機會一定要來品嘗一下這間老壩子的豬腳， 一定會讓你意想不到喔~ 酥炸可可囊 這個真的很好吃 有點像在吃鹹酥雞一樣的口感 原本以為會是甜的吃起來像甜點 沒想到是鹹的，而且脆脆的咬起來很脆非常的好吃， 就像在吃鹹酥雞一樣，鹹鹹脆脆的，沒想到可可囊也可炸酥成為一道菜， 真讓人意想不到，這道菜有機會也一定要品嚐一下， 非常的好吃! 可可炒青菜 可可炒青菜是將可可打碎之後再用青菜一起炒的菜色 吃起來很清爽 菜色也都很新鮮 吃起來脆脆的非常好吃 是一道非常適合夏天吃的一道好菜 新鮮果仁清蒸石斑魚 它是用新鮮的果仁一起清蒸的石斑魚 魚肉相當的新鮮 保留了石斑魚的鮮甜 這道菜也非常好吃 魚肉柔軟入口即化，肉很多，吃起來很新鮮，值得細細品嚐~ 匯百菇 是加入可可碎片的炒菇類菜色 真的蠻好吃的 菇類很新鮮吃起來甜甜的很下飯 真的好吃 可可茶湯 是以可可茶為基底的煮的湯 裡面有澎湃的蔬菜類 可可茶湯真的很好喝 湯頭喝起來很香甜 原本以為喝起來會有甜甜的味道 但喝起來鹹甜鹹甜的帶著可可和蔬菜的香味 聞起來就覺得很香 喝起來更好喝 蔬菜也很新鮮 會讓人一口接著一口的好湯 可可咖哩 裡面有高趴數的可可配著咖哩 這道菜非常的好吃 是我目前吃過最好吃的咖哩 有點甜甜鹹鹹很自然的味道 讓人多添幾口飯都沒問題 味道非常的香醇 濃濃的咖哩配上可可真的是一絕 京醬可可炒肉絲 這道菜把肉絲的炒得很有味道 而且肉絲很嫩 很入味的一道菜 讓我多吃了幾口 真的很好吃 這真的是一到每味有好吃的可可餐~吃的好滿足! 下次有機會也到老壩子吃可可客家餐吧~ (三) 尋找可可與你的距離 (Finding Cocoa-Close to You ) 活動地點：泗林衛生室 營業時間：09:00-17:00(二、三休息) 活動體驗：點滴可可飲手作DIY體驗 體驗費用：原價$450/人(團體價:$399/人，團體為8人以上);野餐餐盒$880/2人 體驗時間：60分鐘 臉書頁面：https://www.facebook.com/SilinCocoaHub 體驗訂購網站：https://www.pinkoi.com/store/silin-cocoa-hub 第三個景點適合打卡的景點泗林衛生室 這裡真的超適合網美打卡 因為附近有個公園 可以逛一逛騎腳踏車來這裡參觀一下 這裡有DIY的課程例如製作可可飲料和製作護唇膏 今年很像是製作可可飲料 看著小朋友們在那很認真地敲打可可 把原本的可可打成泥狀 之後加入牛奶變成巧克力牛奶 接著倒入點滴的罐裝裡面變成用點滴喝巧克力牛奶 看小朋友玩得非常的開心 我則在旁邊觀看並且聽講解如何製作巧克力牛奶的過程 這整個過程蠻有趣的 從敲打可可到變成一杯巧克力牛奶 是我完全沒有想過也沒有體驗過的過程 來這裡體驗到這個過程 真的還蠻幸運的 因為我之前完全不知道原來巧克力製作方法是這樣子的 這個景點適合打卡之外 也推出很多DIY手工商品給客人購買 另外還有推出野餐盒 今年剛推出的 就是附近公園比較少吃的地方 可以來這裡買野餐的餐盒帶去公園裡品嚐 而且這個餐盒組也跟可可有關係 是可可野餐組合 有興趣的人可以來泗林衛生室體驗一下手工作可可牛奶的過程喔! 透過這次的活動，讓我更了解原來台灣也有可可，這麼優秀的可可， 不需要跑到國外去，台灣就有產那麼優秀的可可， 真令我大開眼界，就來自一個小村莊得過這麼多獎牌的可可， 我覺得這是一個值得推廣的活動，讓更多人知道台灣也有在地可可， 像中午的中餐的可可套餐，真的也很美味， 我也從來沒喝過可可茶吃過可可肉本身， 全都是第一次，讓我真的很難忘，這次旅行讓我增添不少知識， 台灣的可可真的很值得推廣出去~ 今天真的收穫滿滿❤ 非常的感恩! 【2022屏東巧克力活動】 10/22-10/23屏東可可嘉年華 10/29-10/30臺灣巧克力節

【宅配美食】連續五屆太陽餅冠軍 台灣十大伴手禮之一 如邑堂 經典復刻檸檬餅 內文抽獎

台灣連續五屆的太陽餅冠軍🏆 更是台灣的十大伴手禮之一 但今天要介紹的不是太陽餅🌞 夏天要到了要開始身材管理 但還是想吃小零食怎麼辦🥲 來一個熱量不到200大卡的檸檬餅解解饞🤤 ▪️經典復刻檸檬餅(蛋奶素) 使用新鮮雞蛋配上九如檸檬原汁 外層包裹著帶有檸檬香氣的白巧克力 裡面的口感類似海綿蛋糕 在炎熱的夏天來一個檸檬餅清爽不甜膩 外包裝是喜氣洋洋的紅色提袋 一盒有八入 精美的包裝送禮自由兩相宜 📌建議可以冰到冷凍 食用前退冰3-5分鐘會有雪糕的口感喔😍 不論是當早餐、下午茶解饞或是半夜肚子餓 來一個清爽綿密的檸檬餅吧✨ ✔️常溫可以保存15~20天 🎉獎品：經典復刻檸檬餅一盒*3名 #抽獎方式 1⃣️追蹤 @bababacon.cn 及 @ruyitaiwan 2⃣️按讚+標記2個帳號 🉑️重複留言 需標記不同朋友 ✨於 8/1抽出3位幸運兒✨ 🔍如邑堂 🏠台中市西屯區漢翔路235號(逢甲創始店) ☎️04 2452 0917 🐷培根在哪吃❓#台中西屯區 https://www.instagram.com/p/Cfbb6lrPesv/?igshid=YmMyMTA2M2Y= #抽獎 #抽獎文 #抽獎活動 #抽獎進行中#抽獎抽獎 #抽獎禮物 #抽獎活動進行中 #甜點抽獎 #美食抽獎 #宅配美食 #宅配甜點 #宅配 #如邑堂冠軍太陽餅 #檸檬餅 #檸檬餅蛋糕 #台灣伴手禮 

台北寵物餐廳｜容燒居酒屋｜帶著毛小孩到居酒屋喝酒吃燒烤❗️濃郁明太子一吃就愛上的滋味｜台北美食｜梅森 Maysun

🐶 #台北居酒屋 跟毛小孩一起吃居酒屋❗️明太子爽爽吃-【 ιиfσямαтισи｜店家資訊 】🚩 店名：容燒居酒屋－台北松山加盟店📮 地址：105 臺北市松山區八德路二段366巷49號⏰ 時間：1800-0200☎️ 電話：02-27710121🏮 粉專： @rongshao110520-💬 超濃郁明太子馬鈴薯；帶著毛小孩到居酒屋今天要分享的是位於台北松山區的「容燒居酒屋」他們家是寵物友善餐廳唷！🐶店內環境乾淨整潔，空間也蠻大的非常歡迎各位帶著自家的寶貝來這玩耍唷！當然他們家也有寵物餐點，也不定時會舉辦毛小孩的活動！🎡 但梅森今天是特地來品嚐他們家的料理的！畢竟爸爸媽媽要吃得飽飽吃得開心毛寶貝們才會開心呀～❤️ 他們家的串燒，炙烤的非常功夫先烤再刷醬再烤，最後在炙燒再來就是每桌必點的明太子馬鈴薯🥔馬鈴薯鬆軟的口感，搭配沒在客氣給的明太子一口咬下波波波不是明太子，是種無比的爽感今天梅森點的都是必吃料理明太子烤飯糰🍙明太子雞腿🐔明太子奶油烏龍麵🧈豬肉海老🦐酒蒸蛤蜊🍶還有生牛肉🥩超多精彩好料尤其是明太子系列真的是讓人口齒留香；回味無窮 他們家的生牛肉，也是蠻多老饕會特地去品嚐的經過特製的牛肉，裡頭都還是呈現鮮美的紅潤色澤每一片都切得很薄，搭配醬汁吃起來口感軟嫩，越咬牛肉的香氣就越濃郁完全是一道下酒菜！ 烏龍麵的奶香氣還有明太子的鮮味再加上烏龍麵帶來的彈牙感肚子餓的朋友，先來上一盤我相信不用３分鐘你就嗑完了！🤤 容燒的餐點品項真的非常多而且餐點的水準也讓梅森很意外原本以為是主打寵物友善🐶但餐點的表現可以說是有在認真👍這裏真的是一間，可以開心吃飯喝酒又能放心帶著自家寶貝來的地方呢！ 對了！你們有養毛小孩嗎？留言跟梅森分享你家毛小孩叫什麼名字吧！-🎬 好好吃飯；好好森活-【 ¢ℓαѕѕяσσм｜梅森客棧 】① 香菇 — hiong+ gu+ ② 炸 — zaˋ ③ 務農 — vuˋ nungˇ -🏷 Instagram： @maysun_boy💌 Facebook：梅森Maysun-----#梅森 #梅森食台北 #台北小吃 #台北美食 #台北餐廳 #台北 #居酒屋 #台北宵夜 #台北下午茶 #台北隱藏版美食 #台北新店 #台北燒烤 #台北串燒 #台北旅遊 #台北食記 #台中北必吃 #台北寵物餐廳 #popyummy #popyummy台北 #台中燒烤 #寵物餐廳 #松山區美食 #台北巷弄美食 #いざかや #Izakaya

2022七夕情人節必看約會專家真心話！不想單身就別踩5大禁忌！


又到了檢視戀愛考績的時刻！距離2022年七夕不到一個月了，這一次雖然仍單身面對，但就在周圍充滿粉紅泡泡同時，我們更要痛定思痛看清過去的交友誤區，避免重蹈覆轍！約會專家要來分享不可不知的 5 大交友禁忌，陪伴你鍛鍊戀愛體質，從此不再被發無聲卡！ 想愛卻連求愛機會都沒有 5 大交友禁忌你犯了幾項？ 1. 自說自話，沒有接收對方想法 NG 對話示範： 「晚上要不要出來吃飯？」 「抱歉，我不想出門」 「怎麼了？心情不好？那我過去找妳吧」 「謝謝，我想自己獨處」 「但妳沒吃飯會很餓吧！我會捨不得，妳想吃什麼我送過去，心情不好我可以陪妳聊天喔～」 「不會看人臉色」的說話方式，忍不住尷尬癌發作！人際關係往來貴在「互相」。所謂的互相，不是你對人好，別人也會同等回報你，而是「願意傾聽，尊重並接受彼此的差異性」 下次別人婉拒你的提議，請好好接受，安靜不打擾才能取得下一場門票。 想脫單先注意交友禁忌，避免踩雷被已讀不回！（示意圖非當事人，圖片來源：PAKUTASO） 2. 隱藏自己真實面，想討好對方？ 無論是誰都想在對方面前展現好的一面，譬如明明沒辦法吃辣，卻硬要陪對方去吃辣鍋；有懼高症卻委屈自己去登山。但藏得了一時藏不了一世，更何況完美與否，不是你說了算！ 殘酷的是，老是遷就還不一定能加分，久而久之還可能讓對方覺得你很沒個性、相處壓力很大，適得其反！ 3. 到底是求愛還是求白眼？ NG 對話示範： 「妳好，請問XX路怎麼走？」 「直走右轉就到了」 「謝謝妳，我覺得妳人很好很漂亮，我可以加你的 Line 嗎？」 「抱歉不方便，你是第 3 個對我說同樣的話的人了，而且一字不差，你們是不是詐騙集團？」 成長過程中，較少機會提供學習人際互動與異性相處之道，如果只依靠制式的「搭訕技巧」，那你可能錯失真正的緣份喔！ 在路上難得遇到有眼緣的人，想搭訕沒有錯，錯就錯在使用了萬用問句。假藉需要幫助，在對方放下戒心後就展現目的，難免讓人感覺輕浮又冒犯，搭訕不成還可能惹來白眼！若能抱持平常心拓展人際圈，機會不請自來。 4. 執著目標，再接再厲總能敲門成功？ 對話示意，兩性交友不是不屈不撓就好。 NG 對話示範： 「我覺得這幾次約會很開心，妳願意跟我交往嗎？」 「抱歉我覺得太快了，可以再多相處看看」 「可是我很喜歡妳耶，我會寵妳」 「這不是重點」 「我有房有車耶，工作存款都穩定增加，我哪裡不好嗎？」 「這不是好不好的問題⋯⋯」 「我是覺得妳都30歲了 想生小孩的話應該要快一點定下來啦」 焦急達成目標而罔顧過程的人，往往太執著目標，活在自己的世界裡自說自話。上面案例對話是有層次的，第一步先表明自己的心意，再搬出自己的條件，希望可以用物質打動女生，最後再出動社會框架說服，本來以為勝券在握，其實是自毀前程！ 5. 誤認相處和諧就可以「太放鬆」 NG 對話示範： 「妳生氣了嗎？不要生氣啦，我只是好心提醒妳胖了叫妳肥肥而已，這樣說還好吧？又沒惡意。」 分寸是心裡一把尺，也能判斷為人是否厚道。對話中常出現「而已」、「又沒惡意」、「這樣還好吧」都能看出一個人自以為是、不體貼的特質。 不懂聊天的人還有戀愛機會嗎？約會專家幫你推一把 擅長幫助單身朋友「練愛」約會專家，提醒你求愛之前先嘗試累積不同對象聊天經驗，家人、同學、朋友、社團朋友，甚至客戶都有共同話題。並且提醒自己不要急，一味想著「我要脫單我要脫單！」只會讓對方壓力山大！ 戀愛的氛圍總在不經意時出現，多參加有趣的活動或社團，不做作地展現幽默與特質，保證自帶戀愛氣場！約會專家也提供各種意想不到的新鮮活動，讓你不尬聊、不邊緣、不心累，自然而然跟異性打成一片，今年聖誕節不再一個人過！https://www.singleparty.com.tw/

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