【仕女芭比】GMP認證的好產品，輕鬆擁有輕盈曲線、玲瓏有致的身材，讓妳有感超輕盈

熱帶甜食飲料的人總會有體脂過高的煩惱，享瘦身卻又不想挨餓，但其實正確的瘦身方式，除了飲食正常、吃對東西以外，提高身體的基礎代謝，也非常重要 基礎代謝是指用來維持身體各種機能運作所需的能量，也就是人在什麼活動都不做的狀態下消耗的熱量，占了人體熱量消耗的65~70%。人體是24小時都在運作的，所以說基礎代謝率提高了，睡覺也在燃燒 所以規律的運動以及正確的飲食，還要搭配能夠提升基礎代謝的產品，才能夠有效率的減去體脂肪 而這類型的產品中，我更中意於有專業漢方的產品，所以今天就讓我跟大家分享我的纖體神隊友吧 #仕女芭比 這款來自60年GMP中藥廠的產品，有別於市售產品有些會添加瀉藥成分，而這款產品絕無添加瀉藥，以安全溫和的方式調整體質，有感纖盈看得見，才能讓我安心拒絕當小腹婆 能使排便順暢，增加飽足感以及加速燃燒的秘密，當然也跟它的草本漢方成分有關 添加十益菌、果寡糖、決明子、蘆薈萃取、蔬果酵素，能提高消化率吃完不脹氣 而黑木耳萃取、非洲芒果、米糠萃取則能增加飽足感，仙人掌萃取、荷葉萃取、山茶花萃取、綠茶萃取、非洲芒果、柑橘萃取、綠咖啡萃取..等則能加速燃燒、代謝 GMP中藥厰自己研發生產這點，也能讓我比較安心，這類型的產品基本上我都會詳讀成分 有不懂的都會去查詢，確保自己吃下肚的東西，有一定程度的了解，才能在維持體態之餘，保障我的身體健康 所以在查閱了非常多相關資料後，才慢慢學習到這些資訊，也讓我更為安心的使用這款產品 如果你也跟我一樣，常為體脂過高發愁，想要減肥但不想挨餓，堅持選用兼顧運動的減肥方式，那你一定不能錯過這個產品 長期使用搭配運動，讓我可以維持體態，整體效果非常明顯自信滿點的情況下，心情也變得更加美麗 九月限定優惠，錯過再等一年! 【輕鬆入門組】1盒(9折) 【甜辣有感組】2+1盒(84折) 【下定決心組】3+1盒(75折) 官網: https://www.len-show.com.tw/tw/prodlist 這裡下單: https://www.len-show.com.tw/web/ 官方FB: https://www.facebook.com/gmpls888 IG: https://www.instagram.com/lenshow118/ #仕女芭比 #專業漢方 #GMP認證 # 針對頑固體質 #拒當小腹婆 #人壽製藥 #保健食品 #調整體質 #輕盈曲線 #玲瓏有緻 #amazing #fitness #followme #all_shots #textgram #family #instago #igaddict #awesome #girls #instagood

【Ruby 減重日記 02】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，術後第一個分享心得【有效的成功減重】-台北減重桃園減重門診

【Ruby 減重日記 02】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，術後第一個分享心得【有效的成功減重】-桃園減重門診 

Ruby去存奕美學診所做胃肉毒減重療程到現在也有一個多月的時間了，很多朋友都很關心目前的減重瘦身狀況，Ruby覺得也來分享一下，讓大家瞭解一下我胃肉毒減重療程一個月的變化與狀況。 ​ 食量與食慾方面 朋友都非常關心的就是我做完胃肉毒減重療程食量跟食慾到底有沒有變小，而自從Ruby做完胃肉毒減重療程後，食量確實跟之前比起來真的小滿多，因為這樣的關係吃的東西也相對減少很多，也不太會覺得嘴饞想吃零食的慾望。 Ruby這次想瘦的決心也很篤定要成功，特別在食慾上，現在因為肚子不容易餓，比較能拒絕消夜跟高熱量的食物，像是週五下班必買的鹽酥雞和水果酒、韓國燒酒就克制，下班就是直接回家吃完晚餐休息一下運動，也會提醒自己吃飽了就不要再吃下一些對身體有負擔的零食。 個案管理師也會時時提醒有沒有多喝水，有時候其實是水喝不夠，卻讓我們誤會自己是肚子餓想吃東西，工作很忙常常一忙就忘記喝水，所以還設了鬧鐘提醒自己喝水，Ruby每天都很努力地盡量喝到3000cc的水。 以目前Ruby喝水的歷程是早上起床喝一杯，中午吃飯前喝一杯，下午喝一杯，晚餐前再喝一杯，運動的前後都會適當的水。如果喝水覺得好無趣想要一點變化，Ruby會喝氣泡水加檸檬或是白開水裡面加檸檬，讓喝水有一點味道，檸檬還可以美白呢~ ​飲食方面來說 以前Ruby早餐都是吃燒餅油條加奶茶、蘿蔔糕加蛋配拿鐵咖啡，麵線、乾麵搭配肉羹湯，因為Ruby有時候中午才吃早餐就會連午餐一起吃，這些都是很高熱量的地雷早餐。 午餐有時候是媽媽幫忙準備，有時候會吃公司附近的便當，雞腿便當、排骨麵、雞排便當有時候下午還會和同事買雞排或是手搖飲料一杯，晚餐則是會回家吃媽媽煮的，或是與朋友一起到餐廳聚餐喝酒，我想會發胖的原因真的飲食出了很大的問題。初次看診時，存奕美學診所的周建存院長就有提到，胃肉毒減重療程後是需要搭配減重飲食控制的，特別是食量縮小後更要慎選食物。 胃肉毒減重療程那天Ruby有拿到科學減重菜單，個案管理師說這是營養師規劃的減重菜單，包含了外食的參考方便準備，可以吃得營養均衡又能減重。這一個月Ruby的飲食做了很大的改變和以前真的差很多，胃肉毒後的減重早餐會吃一顆茶葉蛋配無糖豆漿、地瓜配濾掛咖啡不加糖也不加奶、原味蛋餅配無糖茶， Ruby還會去市場買烤地瓜，特別請老闆幫我選小顆一點，這樣的份量大約吃一個禮拜左右，會冰在冰箱變成冰心地瓜。 存奕美學診所的「陪你輕鬆瘦日子」社團裡面有很多減重文章，真心覺得加入這個社團在飲食方面幫助滿大的 當中有一篇文章介紹地瓜熱量，提到地瓜冰冰的吃，因為澱粉會形成結晶變成「抗性澱粉」，抗性澱粉的吸收率與消化率都比一般澱粉差，甚至可以降低消化率到42％，連帶地在熱量的吸收上也會減少約50％。所以吃冰地瓜後吸收的熱量，就會比吃熱的烤地瓜減少約一半。 ​【存奕美學陪你輕鬆瘦日子】社團https://www.facebook.com/groups/1147985489359656/posts/1225688781589326/ 午餐和晚餐的部分，基本上現在都是媽媽幫忙煮的愛心減重便當，畢竟也滿怕外食會有太多地雷，真的很感謝媽媽煮的愛心減重便當。 午餐之前都是亂吃，油炸雞腿、雞排等等都是Ruby的最愛，也都會搭配一碗白飯，回想以前吃的東西，不發胖真的是很難。胃肉毒後的減重午餐現在如果要吃飯就是十穀飯，份量大約是半碗 青菜會占便當份量的2/3，肉的部分選擇滷和清燙方式的，份量是手掌的一半的大小，滷豆腐(是清淡的不是用醬油整個下去滷的，否則會吸滿滷汁更容易發胖)，如果沒白飯會餓的話就會吃半根玉米或是冰番薯小顆的。 胃肉毒後減重晚餐的部分就盡量以清淡為主，選擇燙青菜一大碗，偶爾會加上蝦仁或是干貝一點點點綴。不然就是白菜滷，煎一塊魚肉吃或是燙魷魚等等的，減重時晚餐盡量不碰澱粉類的食物。 水果類的部分 胃肉毒減重後盡量不選擇晚上吃水果，通常Ruby會選擇下午4點多左右吃，水果經周建存醫生的建議吃芭樂、蘋果，甜度不會過高的水果。 每兩個禮拜的胃肉毒減重療程回診，Ruby有跟周建存院長分享我吃的減重食物紀錄，Ruby每一餐都會拍照記錄下來，院長都會很仔細認真地告知，因為Ruby本身非常愛喝湯，但也知道湯是地雷，想說怎麼會吃那麼清淡但體重卻停滯一下。 原來湯類的部分Ruby犯了一個很大的錯誤，周建存院長建議湯類不要加入肉，喝下去後反而會把肉類煮出來的油脂喝下去更油，特別是大骨湯或是外食的高湯。Ruby後來青菜湯會當天喝掉，加入高麗菜、金針菇、番茄、玉米筍和豆腐，不加鹽用蛤蜊的鮮味去帶出來。 吃火鍋以前都會選擇牛肉片，現在減重時期會選擇雞肉塊，把皮去掉，醬料的部分沙茶醬絕對不加，一點的黑醋、醬油和蔥蒜、生辣椒調味。因此減重也不是完全不能吃美食，像火鍋只要注意湯底、肉類、配料，盡量不要喝火鍋湯，也可以吃得很開心。 減重很辛苦但有時候也很想吃零食，Ruby就會吃愛玉，這款愛玉我會加水一起喝下去也滿有飽足感，而且熱量比其他甜點來得低，適合減重時食用。腰果的部分買好市多無調味的堅果，這一包我會分三天吃完，腰果有很豐富的營養成分，但是腰果吃太多對身體也有壞處，反而會轉成過多油脂更不好。 運動的部分 Ruby選擇一些輕量型的運動來幫助減重，會想再youtube搜尋一些運動影片，因為之前沒有每天運動的習慣，所以剛做運動會滿累的，第一個禮拜先從一天30~40分鐘，接下來一個禮拜增加20分鐘，慢慢來到現在一天一小時，從暖身、激烈一點再緩和，最後Ruby會再放自己喜歡的韓團歌曲開心的亂跳一首歌當運動的結尾，這樣一個月運動起來，真的不會那麼喘了。 周建存醫師再回診的時候有建議我，可以多做一些間歇性運動或是飛輪，可以更有效的幫助增肌減脂，瘦身減重的效果會更好，去詢問家裡運動中心飛輪的課程，近期沒有開班有點可惜，熱門有氧舞蹈也滿班，原來大家都這麼愛運動啊~~ 做完胃肉毒減重的這一個月，依照減重飲食和運動的結合，大約瘦了5公斤左右， 效果讓我大大的信心與感動！覺得努力沒有白費，而且個案管理師有提醒，減重絕對不能挨餓要吃到每日基本的建議熱量，不然基礎代謝率下降會復胖更快，反而會有不好的反效果。健康的吃搭配運動加上因為有胃肉毒減重可以減緩飢餓的時間，食慾降低不會像之前一直想吃東西，這樣三合一，讓Ruby第一個月的減重路程算是有很棒的開頭成果。 Ruby每天都會量體重紀錄一下體重的變化，來鼓勵以及警惕自己。從9開頭掉到8開頭繼續努力~~可以成功的 穿衣服之前牛仔褲拉不起來的，現在可以拉起來，超級開心的，拍照的時候也差很多，Ruby的媽媽說你脖子出來了耶。這照片真的是醜到爆炸，但還是要面對以前恐怖的過往。接下來也是辛苦的一戰，但Ruby這次下定決心做胃肉毒減重的毅力連家人朋友都嚇到，會繼續努力。 拍照的時候上傳個人ig，朋友都驚呼~挖~你的胃肉毒手術第一個月居然這麼明顯，紛紛給我鼓勵讓我繼續加油努力~ 這張照片左邊是5月多左右拍的，右邊是今年10月初Ruby請朋友吃生日大餐拍照的完全沒有修圖，真實呈現給大家看，看了這照片Ruby真的覺得我瘦下來應該很美~​ 下個月再和大家分享一下Ruby的第二個月的減重日記吧~ 存奕美學診所的官網非常的用心整理了很多篇的減肥文章給大家參考。 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0707 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0726 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0714 如果有興趣想了解的也歡迎洽詢他們喔~ 純粹分享給大家 存奕美學診所官網 https://drglowbeauty.com.tw/ 存奕美學診所 FB https://www.facebook.com/drglowbeauty/ 存奕美學診所 IG : https://www.instagram.com/drglowbeauty66/ 存奕美學診所 Line快速諮詢https://lin.ee/CuZfH82 以上是Ruby有感而發胃肉毒的減重日記第二part，不具有任何誇大的醫療效果，減重減肥請用正當的方式切勿使用來路不明的成藥等等以免傷身體。 希望未來的幾個月都可以很順利的減重成功，絕對不會因為打了胃肉毒就放肆的大吃大喝，吃對東西真的很重要與大家共勉之，一起加油吧~ 這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​看更多美食旅遊食記 FB: RUBY說美食享受旅行 IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 👉存奕美學診所 🏠桃園店：桃園市桃園區中正路782號3樓(中正巨星大樓內) ☎️03 -316 0576 台北存奕美學診所。桃園存奕美學診所 (台北減重/桃園減重) ⏰AM11:00~PM20:00 (星期日公休)

台北餐廳｜捷運美食推薦｜忠孝新生站｜JAPOLI義大利餐酒館(新生店)

JAPOLI義大利餐酒館(新生店)位在忠孝新生站3號出口一出站即看到的和苑三井飯店的一樓，之前在台北忠孝新生站｜MGH｜和苑三井花園飯店開箱住宿時曾經在這邊用過飯店早餐。這次跟朋友因為在忠孝新生站一處悠晃，想喝酒的下午又找不到合宜的店可以坐坐，剛好想到這家位置便利的JAPOLI義大利餐酒館(新生店)。 果然是餐酒館，下午時分也可以點一杯白酒來喝，剛好滿足我們肚子餓又想喝酒的渴望😁 不知道是不是開在日式飯店裡的關係，我覺JAPOLI義大利餐酒館(新生店)菜單上的pizza給我一種日式pizza口味的感覺，我們點了菜單上推薦的JAPOLI特色拼搭(pizza)和鐵板蒜味油封雞肉時蔬。 我得說鐵板蒜味油封雞肉時蔬比照片上看起來還小，雖然有搭配麵包食用，但食量偏大的人不建議，適合當小食點心配酒或飲料還可以。 JAPOLI特色拼搭(pizza)很好吃，像是我記憶中日本的味道，我不太會形容，反正我記得日本的pizza和炸雞都做得相當好吃，口味不乾澀，吃起來醬料感很夠，像是多料微juicy的麵包。 其實兩道餐點整體來說都是好的，鐵板蒜味油封雞肉時蔬雖然小但是料理搭配有種健康感，兩人這樣吃配個白酒算是挺滿意的周日午後，店內人也沒坐滿，挺愜意的時光，吃完捷運就在旁邊非常之方便，喜歡這家餐廳的位置和搭配。 JAPOLI義大利餐酒館(新生店) 地址： 106083台北市大安區忠孝東路三段No.28號 #捷運美食 #台北餐廳 #忠孝新生 #餐酒館 #pizza #白酒 #JAPOLI #和苑三井花園飯店 👉Podcast:花花說

東海商圈必吃咖哩名店 冬季強推濃郁咖哩鍋 獨門配方美味澎湃

☛小金的臉書求讚☛小金的IG求關注☛小金的YouTube求訂閱 台中美食推薦。MR.38咖哩美食餐廳是老字號台中咖哩名店來著，在台中一中夜市、東海夜市商圈、逢甲夜市商圈跟崇德商圈都可以吃的到，結合了日式跟印度風味再用蔬果一起熬煮搭配出的獨門風味吸引超多忠實顧客，而且MR.38咖哩美食餐廳的高CP也是很多人從年輕求學時就一直吃到現在，是很多人記憶中的美味。 Mr.38咖哩美食餐廳東海店 營業時間 11:00-21:30 電話 0426522238 地址 434台中市龍井區遊園南路183號 ​☛官方網站請點我 │實際營業資訊依店家公告為主│ MR.38咖哩美食餐廳東海店位於東海遊園南路跟新興路交叉口這，如果是開車過來的朋友附近有幾個收費停車場，或是可以跟小金一樣停在東海夜市那再逛上來吃飽再慢慢散步回去也很不錯。 MR.38咖哩美食餐廳餐點的選擇非常豐富多元，不定期也會有期間限定的特色餐點推出，畫好單拿到一樓櫃檯買單就可以囉！ 隨著科技的進步真的越來越方便了，MR.38咖哩美食餐廳也能使用手機線上點餐喲~而且加入他們官方LINE好友，限時推出的「神秘黑咖哩系列」還有九折的優惠​！​LINE點餐僅提供外帶服務喲！ MR.38咖哩美食餐廳把經典美味的咖哩做成了超多特色料理，有燉飯、湯咖哩、烏龍麵、焗烤、鍋物…等系列，冬季還有「黑麻油土雞燒酒鍋」、「土雞花酒瘋咖哩石鍋燉飯」這限定的美味可以吃。 【黑松露牛菲力咖哩燉飯】 黑松露系列的料理真的很難抵抗，那濃郁的香氣一上桌就非常的吸引人，再搭配上咖哩的迷人香味，是不是真的看上去就餓了。 MR.38咖哩美食餐廳把菲力骰子牛切成一口一塊剛剛好的大小，看看這燉飯上頭舖成一座小山了~上桌前配上香酥蒜片跟起司粉><看著這照片真的肚子又餓了啦~腦中直接就是出現黑松露那迷人的香氣。 像這樣子一口燉飯搭配一塊菲力牛排><真的好吃到說不出話來！牛肉料理的也恰到好處口感很軟嫩鮮美，燉飯本身也吸附了滿滿濃郁的湯汁，這真的是MR.38咖哩美食餐廳來客必點的人氣料理之一。 【暗黑豬排咖哩蛋包飯】 MR.38咖哩美食餐廳不同季節、節慶都會有特別的限定料理登場，像這次小金就特別點了萬聖節期間推出的「黑咖哩」系列餐點，想吃的朋友一定要加緊啊~過了就要再等一年喲！ MR.38咖哩美食餐廳用黑蒜、墨魚醬跟食用級竹炭粉調製出這迷人的黑金咖哩醬汁，厚實香酥的豬排沾上這蒜香濃郁的黑咖哩醬，除了應景之外美味的呈度真的也是不在話下，希望未來可以不用等到萬聖節才能吃到啊！ MR.38咖哩美食餐廳不同的主餐還能加價升級成蛋包飯、優格田野沙拉、Mascarpone起司，像小金就特別加了這Mascarpone起司讓整份餐點的風味層次又更豐富了。 【泰式綠咖哩辣雞起士飯】 MR.38咖哩美食餐廳真的把「咖哩」發揮到極緻了~除了不同的主餐搭配外更融合了世界各國不同的食材風味去呈現，像這泰式綠咖哩也是超級人氣的必點餐，小金的友人也非常推薦這一款。 MR.38咖哩美食餐廳這泰式綠咖哩絕對不輸給其他泰國菜專賣店，帶著香辣滋味的綠咖哩一樣配上一瓢特製的「三八辣醬」這兩碗白飯都可以配的下太開胃下飯了吧！ 綠咖哩辣雞起司飯還有附上韓式泡菜，香辣爽脆的泡菜很好吃~真的呼叫一下老闆可以賣泡菜了這真的非常讚，買回家當配菜還是炒個豬肉、煮泡菜鍋都超合適的。 蠻推薦大家可以升級成蛋包飯的~滑嫩的蛋包搭配上香Q的米飯超讚！對了~MR.38咖哩美食餐廳的米飯也是嚴選「一等米」而且煮的真的超棒的啦，水份Q度都相當到位，這點真的要給他三個讚才行 【陶燒招牌豚肉湯咖哩】附白飯、咖哩沾醬 陶鍋很棒的就是保溫效果很不錯所以一上桌湯還啵啵啵的滾給人溫呼呼的感覺，湯底用的是MR.38咖哩美食餐廳經典風味咖哩醬去烹煮，真的喝了超涮嘴的。 鍋裡頭的配料也相當的豐富，各式季節時蔬、日式火鍋料、海鮮、豬肉片…等等，小金很推薦大家可以把這香濃的咖哩湯汁拌到米飯裡一起吃有夠讚的。 【炙燒牛菲力】 菲力是小金最愛的牛肉部位了，MR.38咖哩美食餐廳除了主餐外也提供了不少特色小品可以單點來搭配，像這骰子炙燒牛菲力真的太讚了，再配上香酥的薯條跟時蔬~大口吃肉就是開心。 趁一上桌鐵鍋還燒滾滾的時候把附上的咖哩醬淋上去，隨著冒起的白煙散發出來的牛肉跟咖哩香氣真的好迷人，推薦大家來MR.38咖哩美食餐廳一定要點來試試保證一試成主顧。 【莫札起司焗花椰】 看看這牽絲的畫面是不是真的超邪惡的~吃了那麼多的肉肉跟米飯當然也是要來點蔬菜均衡一下，鮮脆的綠花椰菜舖上滿滿的莫札起司焗烤到金黃色澤，每一口都超有幸福感的啦！ 【招牌現炸雞腿肉】 金黃香酥的炸雞MR.38咖哩美食餐廳特別選用雞腿肉，就知道口感就是軟嫩Q彈~再搭配著酸酸甜甜的塔塔醬，大人小孩都嘛超愛這道的。 主餐附上的雞湯裡頭配上嫩豆腐~上桌時趁熱呼呼的先來個幾口暖暖胃~讚讚的 "激推"MR.38咖哩美食餐廳這「三八辣醬」真的太好吃了，可以依照自己喜好來添加到咖哩裡頭拌著一起吃，那又香又辣又帶點麻的感覺小金真心推薦大家一定要試試，特別是喜歡吃辣的朋友絕對不要錯過了。 【蘋果醋飲/泰式冰奶茶/冰釀烏梅汁】 MR.38咖哩美食餐廳也有多款冰涼的飲料、熱飲、啤酒可以點用，吃了濃郁的咖哩飯當然配上一杯冰涼的飲料最爽快了。 MR.38咖哩美食餐廳依不同的季節會招待迎賓小飲，小金到訪時是秋冬季節招待的是「黑糖薑茶」，如果是春夏來吃的話會招待「風味冰沙」來讓大家開胃準備迎接美味的料理。 MR.38咖哩美食餐廳歐式的用餐空間不管是來吃飽、聚餐還是約會都是很不錯的選擇，整面的落地窗讓自然陽光可以透進來，讓空間更明亮舒適。 MR.38咖哩美食餐廳東海店有兩個樓層，用餐席位不少所以如果是大夥要來這裡聚餐也沒有問題，人數夠多整層就直接等於是包場啦~聖誕節來這裡交換禮物好像也不錯喲！ MR.38咖哩美食餐廳還有美味的咖哩調理包可以買回家，目前推出了「甜味嫩雞咖哩包」跟「經典嫩牛咖哩包」兩種風味可以購買，家裡備個幾盒想吃的時候不管來碗飯還是煮個麵條搭配都非常不錯。 ​☛Mr.38咖哩Line@點我加入@ 【LINE線上點餐】 優惠一：贈草莓/芒果奶酪二選一 優惠二：註冊新用戶贈38元折扣卷*3 ☛小金的臉書求讚☛小金的IG求關注☛小金的YouTube求訂閱 ​🔎台中美食｜西區美食懶人包 ​🔎台中美食｜南屯美食懶人包 ​🔎台中美食｜北屯美食懶人包 ​🔎台中美食｜北區美食懶人包 ​🔎台中美食｜西屯美食懶人包 ​🔎台中美食｜大里美食懶人包 ​🔎台中美食｜捷運美食懶人包 ​🔎台中美食｜早午餐懶人包 ​🔎台中美食｜火鍋吃到飽懶人包

專治飢餓感 ｜ 控捌控控焢肉大王

店門口看過去像是一間中藥行 還擺放了吸睛的小金人 但其實這是一家擄獲你味蕾的小吃店 店名「控捌控控」實在太有記憶點 馬上聯想到坐骨神經痛撥打號碼0800⋯⋯ 櫃檯旁的櫥窗擺放復古玩具 還有中藥界的奇珍異寶(?) 剛好與內用座位區做出區隔 店裡隨處可見中醫相關元素及穴位圖 內用座位不多 但環境非常整潔 店家也都非常親切 餐具採自助方式 帶著小人一起前往用餐 我們點了 特製處方籤 焢肉+雞腿 咬一口焢肉非常入味 所搭配的滷汁是由中藥調配熬燉的 雞腿也非常的嫩 小人一口接一口 真的非常下飯 店家還有 降火處方籤(飲品及多種口味芭樂) 我們點了一杯古早味鳳梨冰茶 真心覺得比其他手搖飲好喝太多了!!!! 如飢餓感發作 不妨來控捌控控飽餐一頓 送上店家資訊 📍 新北市板橋區觀光街69巷2號1樓 ☎️ 02 2955 2278

若是愛有來世，也許現在僅是未完待續

若是愛有來世，也許此世僅是未完待續

關於死後的世界，有一派人提出多重宇宙這個理論，也就是當事件產生時，所有的選擇都會產生一個世界，而這些世界的總和，隨機排列組合成為幾千億的宇宙，當下的我們正活在某個被選定的宇宙裡，而當我們肉體死亡後，靈魂重新進入新的身分開始選擇，從一個舊宇宙前進到下個宇宙的方式，也就所謂的來世。 記得在「愛有來世」這部電影裡，提到了這樣的來世的理論：如果這一世我們不能完成自己的課題，突破意識的盲點，那麼死後到了下一個循環，我們會在不一樣的情況下，仍然做出同樣的選擇，以同樣的結局結束好幾個宇宙，就像是一個封閉的循環，直到我們真正意識到課題並改變，才能終結並進入一個新的循環裡，也就是說，一個選擇自殺而離世的人，如果並沒有有意識的改變自己的思維，那麼在來世他還是遇上同一個關卡，並選擇同一條路，直到他理解所遇見的課題，做出不同的選擇，他才能從這個封閉的迴路中解脫，進入新的宇宙人生，就如同女主角，最後她還是死了，但這一次是因為意外而非自殺，也就是說在南主與夥伴的幫助下，女主終於脫離了一直無法跳脫的自殺循環裡，在下一個新的循環裡，她將會走向一個孩子並未死去，她也不需要自殺的正循環中。 所以自殺並非逃生，反而是一個個漫長的人生重播，只有我們不知道而已，而靈魂就像唱片，只會不停刻畫下所有歷程的軌跡，就像是一種記錄，特別是創傷記憶，潛藏在濳意識之中，有時會以夢的方式出現，偶而的既視感也是如此，而且就像風暴一樣，我們就是那風暴的中心，將過去曾發生過的事物吸引前來，引領著我們走向相同的課題，有人會說那是命運，宗教會說那叫做業力，我會說那是吸引力法則，因為潛意識會影響著我們的意識，成為選擇的依據，所以我們常常覺得自己似乎身不由己，不知不覺的又走入同個惡性循環，而這都不是第一次發生了。 如果說那些能想像與想像不到，好的與壞的、貧窮還是富有的多重人生，都是每個人必須體驗過一次，只是以隨機的方式開啟輪迴，也許我們會覺得自己的人生過得很辛苦，但若是以廣大的多重人生量來看待，這只是極微小的一段時間，幾千億的時間裡的一小部分，如果退到遠一點看，整個多重宇宙就像是一本，超過101高度般厚的書，每一頁代表ㄧ個宇宙，而且它還持續的增厚著，也許我們根本找不到那段，正在陷入煩惱的時光與人生，所以為何要把自己困在這個，幾千億裡的一小段日子，活在抑鬱與自怨自哀裡？看看那些充滿可能性的宇宙，那都是在我們能掌握選擇的未來，為什麼偏偏覺得只能走頭無路？因為對自己的既定印象，所以覺得終究只能是個軟弱無用的人？或者也可以破格的選擇另一條路，因為所謂的課題，也許正需要被破壞才能被積極建造。 你或許正想著聽我在放屁？那是因為你沒試過，理由是你比你想像的更喜歡軟弱的自己，因為那種選擇比較容易，與其自己做決定，你更依賴別人的想法，但這是一種危險的事，如果你依賴的人是值得信賴的就算了，倘若是不可靠的人，最後被甩鍋了，也只能怪自己為何將選擇權交給別人？讓別人來左右自己的人生？為了讓生命就算最後走到盡頭，也要能死的瞑目，順從自己的感受去作任何決定，至少失敗能欣然的服輸，而不是浪費時間去怨天怨地怨人，因為不留遺憾的去衝撞、去感受，傷心就哭、餓了就吃，無法得到的就放手，順從自己內在聲音，才能真正用愛自己的角度，去體會活著的意義，也許宇宙只是想教會我們「只是活著」與「活在當下」的差別，學會熱愛生命，就是我們在這一場場輪迴旅程中，未完待續的意義。 也許我想講的愛跟你想的不一樣，但仍感謝耐心看到這裡，寫給人生卡關的自己與朋友們，不勉強的人生，也許就是應對生存最好的機制，如果有喜歡記得幫我們按個讚! 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG & FB

基隆中正｜基隆樂飛親子遊樂館 平日購票可自由出入一票玩到底!

位於基隆市區皇冠大樓11樓的樂飛親子館，除了基本的沙坑、彈跳床、球池、溜滑梯城堡之外，還有小小的攀岩牆、刺激的千層漏、甜甜圈溜滑梯、連大人都能黏上去的魔鬼氈牆。 而球池內還有多項可以利用海洋球遊玩的設施，讓家長更能與親子同樂! 購票後也可以自由出入，在基隆一樣有可以從白天玩到晚上的親子館喔(平日)! 記得波寶小時候，常常跟在地的媽媽好朋友，一起帶孩子探索基隆的各家親子餐廳和付費親子館 最愛玩的親子館還因為生意越來越不好，祭出玩一整天只要100元的優惠價。後來媽媽好友們各自回職場後，我就獨自帶著波寶探索台北和基隆的免費親子館 現在有了小波蜜，波寶哥哥也過了可以進免費親子館的年紀 回過頭想要探索基隆付費親子館的資訊，才發現在那個時期的付費親子館幾乎都已結束營業.....現在的特色公園很多，孩子們有很多地方可以跑跑跳跳 台北市和基隆市又為幼幼組們，在每一區設置了免費的親子館付費親子館 其實真的很難經營，沒有漂亮的價格實在很難吸引人.... 樂飛應該是基隆唯一一家大型的親子館吧(如果我有遺漏~再麻煩指點：)) 但那天去玩的時候，人潮真的很少也有可能是平日的關係(我們是禮拜三下午去玩)人潮少也是有好處啦.....那就是就比較不用人擠人，玩任何設施也比較不用排隊... 樂飛親子遊樂館資訊基隆樂飛親子館地址： 202基隆市中正區信一路177號11樓(皇冠大樓) 基隆樂飛營業時間：12:00~20：00 基隆樂飛電話： 02 2428 0831停車資訊：皇冠大樓附有地下停車場、信二路公有停車場、路邊停車格 樂飛親子遊樂館票價資訊票價可以參考上圖，單次買的話我覺得並不便宜，買會員套票會比較划算。若跟波波一樣想到才會去，可以關注粉絲團的優惠資訊 目前的活動是加入line好友可以折100元所以我們當天4人(洋哥、我、波寶蜜) 折扣後須付的金額是399*2!(親子票一組499-折扣100，共消費兩組) 另外momo購物網也有隨買隨用的一大一小399套票 這樣相比下來，跟之前分享過的汐止快樂小熊票價是差不多的~而玩樂的時間平日是不限時的，假日則有購票一次只能玩3小時的限制喔! 樂飛親子遊樂館外圍環境皇冠大樓內有影城、服飾店、餐廳，所以玩到一半肚子餓，想去覓食都可以 而且基隆廟口就在對面，旁邊義二路也有一些小吃，吃的部份不是甚麼問題~外地朋友來旅遊的話，周圍著名景點就是基隆廟口、基隆地標、中正公園、潮境公園.....等 這天洋哥剛好有空陪我們去玩，波寶蜜有爸爸陪玩，玩到整身汗 平常自己玩會覺得乏味的遊樂設施，也因為爸爸陪伴而感到更有趣~買好票消毒完就可以入場玩啦! 大人小孩都要穿襪子，如果沒有穿襪子，廁所外的販賣機有販售。 哺乳室、飲料販賣機、上鎖置物櫃、零食尿布襪子販賣機、洗手間都在入口的右手邊 女廁的蹲式馬桶面對著的是基隆風光，雖然外面應該是看不到裡面，但是使用時還是覺得沒甚麼安全感XD而入口處的另一邊是休息區，可以買外食在館外食用。 入館後的脫鞋區。這裡也可以放置包包和水壺 如果覺得東西放這裡不放心，也可以跟櫃台租借上鎖式的置物櫃， 印象中是免費的喔!離場後可以退租金。 樂飛親子遊樂園的溜滑梯城堡我覺得不算大，對於大人要陪玩來說，比較沒那麼寬敞 球池也因為空間的關係分成了兩三區，看起來也沒那麼大。但其實這些對波寶蜜來說其實無所謂，也很夠玩跟我們前陣子去玩的快樂小熊相比之下，雖然沒有那麼寬敞，但樂飛多了甜甜圈溜滑梯、千層漏，還有能用海洋球進行多種遊戲， 所以我覺得各有優缺點，可以看孩子喜歡哪一種再做選擇。另外樂飛的小玩具比較少，如果小朋友喜歡玩家家酒遊戲，可能就會覺得無聊些。 假日偶爾也有DIY手作的課程可以參加。我們這天是平日的禮拜三下午去玩的，現場客人只有兩三組 所以波寶蜜玩每一種設施都不太需要排隊。接下來我就慢慢來介紹每一區吧：) 球池區球池區裡有球池能進行海洋球的遊戲，還有香蕉船和溜滑梯城堡 而溜滑梯城堡還有千層漏、鞦韆、溜滑梯可以玩。 大型的充氣滾輪是波寶在這裡最常玩的遊具。 雖然空間不算大，但當天人真的很少，所以波寶可以一直在裡面玩來玩去。 彈跳床區的外牆上有能使用海洋球進行遊戲的設施。 這種遊戲小孩們能玩得很開心，大人坐在一旁也能陪玩 這就是為什麼我會可惜新快樂小熊把這些設施移除的部份~這個牆面有兩個抽風管，把球放進去抽風口，球就會被吸走 然後從空中掉下來時，會掉落在波寶正在轉的小階梯 當他轉動輪盤時，海洋球就會慢慢地送回球池裡囉! 再往裡面走一點，有個大型的螢幕可以進行射擊遊戲 就是把海洋球丟向螢幕中的目標物即可。 一天觀察下來，這裡會輪流撥放好幾款動畫，也不容易玩到乏味~ 這個也很好玩，但它位於的地方太隱密了，波寶沒帶我去的話，根本就被我忽略。 這裡要穿過溜滑梯城堡，進入到球池最角落的區域，才找得到喔!將球放入抽風口，球就會被吸到頂端，一直累計到音樂停止，球就會灑下來 很有趣，但可惜的是三個抽風口只剩一個可以運作、音樂也太大聲媽媽覺得噪~ 再來就是大型親子館必備的溜滑梯啦! 樂飛的溜滑梯不大，因為它分成了兩種溜滑梯 一種是可以衝進球池的小溜滑梯，另一種是需要坐上甜甜圈才能溜下來的坡道溜滑梯~ 這一天因為有洋哥陪伴，所以波寶蜜不用自己拉甜甜圈上去 好玩一直玩，一整個玩好玩滿 大人也可以玩喔，只是要注意~不能偷懶從坡道走上去XD 溜滑梯城堡裡的第一層，還有盪鞦韆以及一座小小的溜滑梯。 再往上爬有這個感覺很好玩的標靶 雖然有燈光，但不知道要怎麼操作 研究到一半，就有小朋友跟我說這個壞掉了~ 好可惜~ 最後是這個刺激的千層漏! 我沒看過這種設施，也不知道怎麼玩 好險有圖示示範，但也太刺激了吧!?孩子要以往後躺的方式躺下去，然後會一層一層的掉下去 最下方是彈跳床，很安全 但我用看的就覺得好刺激，波寶也不太敢玩~ 彈跳床區接著回來介紹一樣在球池區裡的彈跳床區~ 彈跳床區有四格彈跳床、兩面小小的攀岩牆，還有超特別的魔鬼氈牆。 攀岩牆說高不高，但波寶還是會害怕，不敢爬到最高 底下是不小區的軟海棉塊，除了從攀岩牆掉下來可以緩衝之外 跳下去玩也很過癮~ 小波蜜跟著哥哥玩玩玩，現在也很會玩彈跳床了 在這區還玩到襪子失蹤XD 結果掉在泡棉區~ 魔鬼氈牆是我看簡介也覺得很好玩，且超有興趣玩的一區 大人也能黏得上去!共有一大一小的衣服 但記得不要穿毛線衣啊~~魔鬼氈會不小心傷了衣服 但波寶蜜其實對魔鬼氈牆沒興趣呀~ 半哄半騙才把他們面上去體驗一下。 離開球池後，中間區域很空曠，可以玩滑步車和彈跳球 還有旋轉鞦韆、磁鐵積木區，牆上還有動物教材能使用。 波寶蜜喜歡的旋轉鞦韆，這裡嚴禁轉快，所以速度真的不是很快~ 可以靜下來玩磁性積木數量很多，能拼出來的作品就更豐富~ 滑步車不少台，但波蜜今天有爸爸哥哥陪，都不太想坐滑步車了~~ 一起玩彈跳球也很開心。 沙坑 樂飛沙坑裡是黃色和白色的小石子 雖然滿特別的，但較大的顆粒要注意小小孩放進嘴巴、耳朵和鼻孔。 挖沙的工具也不少。 但是因為沙坑內的石子比較大顆，所以常見的沙坑好夥伴---沙漏玩具這邊派不上用場，也就沒有出現囉! 優點就是在清潔上非常方便啦! 跳一跳小石子大概就抖光了。 環保積木區 這一個小小空間裡，有泡棉積木、小小攀岩坡和溜滑梯 我們在這裡玩好久，大家一起合力把積木疊成一面牆 放在溜滑梯前，溜下來的時候就會把積木牆撞倒~ 最角落就是家家酒區，還有一台小鋼琴以及滑步車的停放區。 雖然有兩台料理台，但是能玩的玩具滿少的 波蜜也不太感興趣~ 所以這邊她幾乎不太停留。 音色不太準確的鋼琴她倒是玩了好一會~ 總結因為離我們家最近的大型親子館，應該就是汐止快樂小熊和基隆樂飛 所以文章中會有不少兩家相比的文字 讓瑞芳和基隆的朋友可以參考和比較。 樂飛跟汐止遠雄裡的快樂小熊比起來，雖然空間上比較小、沙坑不是決明子沙、沒有超大座的溜滑梯、家家酒玩具也比較少....但有能使用海洋球進行遊戲的設施，還有少見的甜甜圈溜滑梯、魔鬼氈牆、攀岩牆我是覺得各有各的特色~ 我會喜歡汐止快樂小熊多一點，只因為汐止遠雄購物中心比較大 那裡有平價的大創、採買生鮮蔬果的家樂福，還可以當隔天早餐的古早味蛋糕...等等 一次買足且不用出去風吹日曬雨淋，對於「我」來說非常的方便~但孩子們是覺得樂飛比較好玩喔! 而價格方面如果在樂飛有使用優惠券的話，基本上兩家是差不多的 一樣都可以自由出入，平日從購票後可以玩到打烊!所以大家可以依照孩子們比較喜歡甚麼遊戲，而去做選擇~ 對快樂小熊有興趣的朋友可以點下面標題觀看快樂小熊文章喔!新北汐止│快樂小熊重新開幕，決明子沙坑、球池溜滑梯，當日無限進出一票玩到底!樂飛親子遊樂館資訊基隆樂飛親子館地址： 202基隆市中正區信一路177號11樓(皇冠大樓) 基隆樂飛營業時間：12:00~20：00 基隆樂飛電話： 02 2428 0831停車資訊：皇冠大樓附有地下停車場、信二路公有停車場、路邊停車格 

[台北美食] Jim's burger -景美平價早午餐 必點起司蛋捲、得獎咖啡。世新美食(營業時間電話地址菜單)

貓魚是世新大學畢業，回新竹後最想念的就是這家平價早午餐，上來台北都會想來回味一下 Jim's Burger就位在景美夜市附近景新圖書館對面 開車可以停進圖書館地下停車場 菜單(取自Jim's Burger FB) 推薦可以試試起司蛋捲跟咖啡 以台北的早午餐來說價位算是很平價 跟朋友來吃都會點套餐吃個過癮 早午餐一定要來點炸物的 除了薯條是我們必點的之外 大推鱈魚條配上塔塔醬，一定要趁熱吃 小嫻煎餅 美式薄餅配上培根、豬肉、炒蛋滿滿一盤 如果很餓可以來個總匯系列 (上面是泰式雞球，套餐的點心會直接放上去) 食量不大的話建議兩人吃一份 蛋捲C套餐配上的是手工薯餅跟軟法麵包 貓魚個人覺得比起手工薯餅還是比較喜歡薯條 手工薯餅有一點生生的口感 Jim's的蛋捲是貓魚的最愛 幾乎每次來都點蛋捲 蛋捲餡料滿滿，搭配起司醬跟莎莎醬超級好吃 套餐的飲料也可以選咖啡 Jim's過去在咖啡有多次得獎的紀錄 貓魚喜歡濃郁的卡布奇諾 喝到好喝的咖啡真是讓人心情極好 店家資訊：Jim's Burger 地址：台北市文山區景興路282巷1號 營業時間：06 : 30-14 : 00 網站：Jim's Burger 喜歡貓魚很餓的文章嗎 ? 別忘了追蹤貓魚，一起從好餓變好飽 貓魚很餓IG : catfish.umrhi 貓魚很餓FB粉絲團 

在日本吃藏壽司～竟然有BT21甜點！

 這是我第一次去東京，也是我跟老公在日本的第一餐～ 原本是打算吃更特別一點的餐廳做日本行的開場😆 但在飯店check in 後，實在太餓了，看見飯店樓下就是藏壽司，就想去體驗一下跟台灣有什麼不同！ （地點我就不特別標出來了，畢竟是連鎖店，吃哪一家差別都不大呦！） （先來張美美的食物照，開始介紹囉！） 坐下後第一件疑惑的點是，他們桌上很乾淨，沒有調味料，也沒有筷子盒...等用餐必需品。 看了別桌後，才發現是在桌子裡面！ 桌上有活板，打開後就會出現調味料等必需品可自由取用～ 醬油種類也比台灣更多樣，有一般醬油、甜醬油、薄鹽醬油。 日本藏壽司第二件與台灣不同的是，他們沒有提供沾醬碟。 也許是要直接把醬油滴在壽司上吃（我猜的），但我和老公還是拿了一個壽司盤充當醬油碟了，還是這樣比較習慣。 點餐方式則跟台灣一樣，除了檯面上的迴轉壽司，也能使用桌上的平板點餐。 每盤壽司價格約132~290日幣（現在匯率約30～67元台幣），相當便宜，料給得也比台灣大方。 以這盤酪梨鮮蝦為例，台灣的酪梨都是只給一片，有時還會黑黑的只有一小塊。 但日本給了超大的兩片，吃起來真的很濃郁！ 當然，料給得多不一定是好事啦，有時某種配料多到搶走肉的味道也不是好事，但我個人是很喜歡給兩片酪梨的日本藏壽司🤣🤣🤣 壽司的味道上跟台灣其實沒什麼差異，主要就是賣種類比較多。 比方說這道：漢堡肉壽司 是台灣沒有的樣式，所以點來吃看看。 心得是這道不點也行🤣 雖然不會乾柴，但肉很鬆散，還軟軟的，相較下麥當勞的漢堡肉還比較好吃，推薦指數大概只有一顆⭐ 好吃的我推薦：酪梨鮮蝦、茶碗蒸、雙份起司蝦、唐揚雞 唐揚雞送上來時熱呼呼的，咬下去肉汁也很多，我們很喜歡💞 有去吃可以點來嘗試！：） 甜點部分是讓我最驚訝的！ 他們竟然有BT21的和菓子！！！❤️❤️ 好萌呀～ BT21和菓子，一份350日幣（80台幣） 上面沒特別寫口味有沒有不同，我就點了TATA的愛心和菓子來嘗試。 小小一份超可愛！ 而且送來跟照片長一模一樣，完全不辜負期待。（有些點心送來會跟照片差很多，你們懂的） 口味部分，整顆和菓子都是豆沙做的（外面是有染色的豆沙，裡面是沒染色的豆沙，以此推斷其他造型應該也都是豆沙口味） 甜滋滋的，蠻好吃，連我老公這種不太吃甜食的都說不錯吃。 不過我建議兩～三人分食一份就可以了，一個人要吃完一份還是有點膩～ 我們兩人吃了2392日圓（台幣717元），因為結束後還要去雷門寺，那邊有很多小吃可以體驗，我們就不敢吃太飽了，留一點空間給之後。 最後介紹一下店內特別的小遊戲～ 店裡有這個射擊遊戲機可以玩～ 帶小孩的話應該蠻能派上用場，孩子們玩自己的，大人就能趁機吃兩口飯了。 但不知為何，我們用餐時沒有看見任何人去玩，也許在日本這個已經不稀奇了（？） 另外，在台灣，每吃五盤可以抽一次扭蛋。 日本也是如此！只不過，在桌邊看螢幕動畫抽完後，要到櫃台旁的大扭蛋機統一兌換扭蛋～ 我看到這台大扭蛋機時超興奮的～覺得一定要玩到！ 但我們吃太少了，只得到一次抽獎機會，就沒抽中了，好可惜☹️☹️ 還好現在去日本已經比過去兩年容易了，不用隔離什麼的，往後還有很多機會抽扭蛋機，就不急於這一次了！：） 大家如果在日本有玩到射擊遊戲，或是有抽到扭蛋，也可以跟我分享喔！😁😁 IG：https://www.instagram.com/yuaihsieh/！

*生日*兜兜2歲生日景點大集合-2022年紀錄

*生日*兜兜2歲生日景點大集合！！

12月是一年的最後一個月，兜兜就是在這個月份出生的 這一年雖然受到疫情的影響，但還是帶了兜兜到好多地方玩耍 這篇除了是統整給各位大家全台灣(幾乎都是北部啦XD)的景點 也算是回顧2022這一年來帶兜兜出去玩的時光 對這些景點有興趣，都可以按下連結看看我們的旅遊過程唷！！ 以下，開始！！！ -- 台北市 信誼小太陽親子館－台北中正區：需要付費的親子館，但館內的玩具非常多，可以容納非常多小朋友在這裡玩耍唷！ 中正紀念堂－台北中正區：來到中正紀念堂不要忘記到四樓看看衛兵交接，是個很有趣的體驗！ 圓山花博舞蝶共融遊戲場－台北中山區：台北市有好多免費的共融公園，花博舞蝶共融遊戲場好玩又可以近距離看飛機，玩到兜兜都不想回家呢！ 兒童新樂園－台北士林：第一次帶兜兜到遊樂園玩，我覺得兒童新樂園是一個非常好入門的景點，裡面遊樂設施很多，可以依照小朋友的喜好來做選擇，美食街的餐廳選擇也不少，邊吃邊玩可以玩一整天喔！ 台北天文科教館－台北士林：地點就位在兒童新樂園旁邊，可以當作一日遊的行程之一，這天沒有做任何功課就來了，裡面有些免費的展覽可以看，下次會先做好功課再來，可以玩更多！ 台北探索館－台北信義區：前一天查到的行程，隔天馬上出發，地點就位在台北市政府的一樓，總共有四個樓層可以玩，花上半天的時間來到這裡絕對不會後悔，連我自己都好喜歡喔！ 台北101-台北信義區：這次的101之旅基本上是被我給毀掉了，懼高的部分實在無法擺脫，未來會希望爸爸再陪兜兜上去101的觀景台好好的享受美景！ 台灣博物館鐵道部園區－台北大同區：這個年紀的兜兜對各式各樣的交通工具都非常有興趣，鐵道部園區是台灣博物館最新成立的園區，門票非常便宜，裏面古色古香非常好拍照！ 台灣博物館－台北中正區：除了建築物非常漂亮很好拍照之外，B1整層都是為兒童設置的區域，有很多遊戲可以玩，在這裡花上1-2個小時沒問題！ 台灣博物館土銀展示館－台北中正區：門票$30，而且跟台灣博物館本館綁在一起，兩棟建築物就在對面而已非常近，園區雖然比較小，但有巨大的恐龍化石，還有一些互動的小遊戲，我自己很喜歡 台灣博物館南門園區-台北中正區：地點距離其他三個館比較遠一點點，裡面的常設展覽我自己沒有很愛，但是二樓的特展，關於年夜飯，我自己很喜歡，也可以讓兜兜多加了解過年的習俗 二二八國家紀念館-台北中正區：誤打誤撞進入的紀念館，裡面記載了詳細的228事件，動線非常簡單，事件內容寫得十分清楚，等兜兜長大會想要再帶他過來 榕錦時光生活園區－台北大安：今年9月剛完成且開放的空間，全區採日式風格，非常好拍照，帶著兜兜來這邊跑跑跳跳，很是開心！ 大樹先生的家－台北大安：久仰大名的親子餐廳，低消不貴，很容易就可以達到，裡面的玩具非常多樣化，在有限的時間裡面還無法玩遍全部，有機會會再回訪！ -- 新北市 陽光公園－新北新店(夏季限定)：帶著兜兜到訪的時間是炎熱的七月，有著大大的戲水區提供孩童戲水，十分安全又好玩，除此之外也有其他玩樂設施可以消耗孩童的體力，整個園區十分遼闊，花上半天的時間停留絕對不是問題！ 台灣山豬城－新北林口：隱藏在山中的免費親子景點，不僅有很多動物可以看，餐廳內的食物也很好吃，前面還有超大停車場，我們已經三刷了唷！ 巧虎環遊世界趣－新北林口(期間限定)：林口outlet在不同的時期都會有不同的裝置藝術，巧虎環遊世界趣在林口、台中港、台南的三井outlet都有展出，這次除了來到林口的，台中港的我們也有去喔！ 鶯歌陶瓷博物館戲水區－新北鶯歌(夏季限定)：夏季開放的戲水區到10/10結束，有遮蔭處可以帶野餐墊過來野餐，若是戲水區玩膩了旁邊也有沙坑，大人小孩都在這裡玩得好開心啊！ 紅磚園邸－新北樹林：紅磚園邸假日非常難預約，用餐價格不算親民，但是可以近距離接觸水豚和狐獴，我覺得非常值得！ 八里渡船頭老街－新北八里：久久沒來的八里變得更漂亮了，喜歡八里老街的美食，下次要再帶兜兜來搭渡輪！ 2022新北歡樂耶誕城-新北板橋(期間限定)：第一次帶兜兜來才知道原來遊樂設施都是免費的，白天來真的剛剛好，不需要花太多時間排隊，晚上的燈飾我覺得站前廣場的銀白之森最漂亮，晚上如果要拍造景，什麼都可以錯過，就是不能錯過這裡！ 奧斯丁夢想樂園－新北板橋：門票貴貴的親子樂園，要不是跟趣淘漫旅有住宿合作，我真的會很捨不得來，裡面遊樂設施很多，沙坑的部分我覺得很特別，可以搭乘小火車完全滿足兜兜的喜好，但是門票真的太不親民了！如果以後有看到便宜的票價才有可能再次到訪！ 趣淘漫旅－新北板橋：非常值得推薦的住宿地點，房間乾淨又寬敞，床又大又好睡，床邊還有個對著市景的窗戶，讓兜兜在那邊看著車子來來去去非常殺時間！ 好初早餐－新北板橋：位在江子翠捷運站附近，總是高朋滿座的早餐店，兜兜的兒童餐營養均衡，我點的餐食也蠻好吃的，有到江子翠的話可以將好初早餐列入考慮 林口三井outlet聖誕樹-新北林口(期間限定)：主題重現迪士尼經典公主風，第二次到訪的時候還巧遇網紅，聖誕樹又大又美，我最喜歡白雪公主的造景！ -- 桃園市 巧虎夢想樂園-桃園中壢：去的時候兜兜還不認識巧虎還是可以玩到翻掉，雖然門票不算親民，但我已經買了旅展的門票，打算之後再帶兜兜去第二次！真的非常好玩啦～ 台灣高鐵探索館－桃園中壢：即使有搭過高鐵，也不知道高鐵旁邊有個免費的景點吼！只要預約就可以帶著孩子免費進場遊玩，還有個高鐵的駕駛座可以讓孩子操作，有來桃園高鐵站不要忘記台灣高鐵探索館！ 遊戲愛樂園－桃園中壢大江(即將結束營業)：大江購物中心裡的遊戲愛樂園在今年的12/25因租約到期即將結束營業，不過還有其他遊戲愛樂園的據點可以前往，像是中原家樂福和中壢大潤發，在別的縣市也有據點喔！ 手信霧隱城－桃園龍潭：以我自己的經驗來說我沒有特別推薦手信霧隱城，但是門票可以全額折抵消費，糕點十分好吃又划算，兜兜在這裡也可以安全地跑跑跳跳，冷氣又開很強，有經過還是可以進來走走拍照！ 蘇家莊園－桃園大溪：當時到訪的時候還不需要收費，現在好像要收停車費了！不過裡面的動物很多，佔地也很大，非常推薦！ 八德親子館－桃園八德：桃園幾乎每一區都有親子館，除了禮拜一固定公休之外，幾乎每一天都可以帶孩子免費入場，有時候還會有課程或活動可以參加，八德親子館的玩具十分多樣化，中間還有個空間可以跑跳，兜兜結束這裡的行程中午吃了好多啊！ 復興空廚－桃園大園：近幾個月整修完畢後重新開放的免費景點，可以在一樓買完麵包到二樓的觀景台坐著享用，一邊看著飛機從頭上呼嘯而過，兜兜每次在這裡看飛機心情都十分雀躍喔！ 桃園機場第二航廈觀景台-桃園大園：之前因為疫情嚴峻，機場暫時關閉了觀景台，後來開放後，趁著還沒開放國門趕快帶著兜兜去看飛機，有南側和北側的觀景台，我自己比較喜歡南側的室內裝置，金仙滷肉飯也在南側，吃飽了可以再繼續看飛機！ 樂待STAY桃園水岸店-桃園：在試營運的時候先帶兜兜來踩點，裡面的陪玩姐姐很盡責，真的都會陪玩，家長可以在旁邊放鬆聊天，飲食的部分可以叫外送，不過垃圾要自行帶走否則要加收清潔費，對我來說有獲得些許的休息時間非常讚！ 坑口彩繪村－桃園蘆竹：一個安靜清幽的小村，巷弄間的牆上有許多不同主題的畫作，除此之外也可以近距離看到飛機從頭頂上飛過，算是個隱藏版的觀機地點喔！ 桃園軌道願景館－桃園：地點在桃園火車站附近，步行就可以抵達，一樓的小火車兜兜坐了超級無敵有夠多遍，還有駕駛遊戲可以玩，超好玩！下次若是再來我會預約二樓的積木區，免費親子景點，推推！ 金格觀光工廠－桃園蘆竹：雖然兜兜年紀還不能進行DIY的課程，但金格觀光工廠的門票可以全額折抵消費，四樓還有一個扭扭車的場地可以玩，我覺得很不錯！ 雲南文化公園-桃園平鎮：國慶日算是台灣的一大盛事，在國慶日當天帶著兜兜來到雲南文化公園感受一下現場的氣氛，雖然下著小雨，但不減大家興致，覺得能夠帶著孩子參與這樣的活動真的非常感動！ 羊世界牧場－桃園中壢：羊世界牧場雖然園區沒有很大，但幾乎園區裡面的每一種動物都可以餵食，趁現在讓兜兜多接觸與體驗餵食動物，我覺得羊世界是個非常好的選擇！ 青林農場－桃園觀音：趁著萬聖節期間到訪有萬聖節的裝置，但其他時間來到的話也有漂亮的教堂可以拍照，園區內有羊駝跟迷你羊可以餵食，還有小火車可以乘坐喔！ 華泰名品城萬聖餓鬼餐廳－桃園中壢(期間限定)：華泰名品城在萬聖節和聖誕節都會有盛大的布置，今年的餓鬼餐廳我覺得弄得不錯，可惜最後一天因為下雨而沒有開放 桃園忠烈祠暨神社文化園區-桃園：短時間內帶著兜兜到訪兩次的地點，非常喜歡裡面的日式氛圍，尤其激推工作人員的免費導覽，旁邊的風鈴區不要錯過，很好拍照喔！ 貝兒絲樂園美國尋夢主題館－桃園：朋友推薦的親子景點，裡面非常的大，有很多玩具和大肢體遊戲可以玩，兜兜直接玩上一整天，值回票價！也是未來非常有機會回訪的親子景點！ 永安漁港－桃園新屋：這次帶兜兜來永安漁港已經是第二次了，不過上次來，永安海螺文化館還沒有開放，裡面有一些關於海螺文化的資訊，不過假日人很多，草草地看完、草草地離開 3號咖啡-桃園新屋：距離永安漁港不遠處，除了可以帶小朋友來放風之外，也是寵物天堂，待在這裡的時候正好遇到大地震，當時的兜兜還站在溜滑梯的最上方呢！真是驚險！ 桃園萬聖城－桃園(期間限定)：藝文特區那裏實在太難停車了，尤其附近又在蓋捷運，交通上沒有很方便，趁著白天來看看萬聖節的造景，覺得不錯喔！晚上一定更有萬聖節的感覺！ Cafe 4 Fun咖啡趣-桃園：已經來過這裡好幾次，玩具不算多，隨著兜兜的解鎖行為越多，越覺得這裡比較適合小小孩，不過餐點好吃，地點對我們來說非常方便，有事沒事應該還是會再到訪！ 奧爾森林學堂－桃園：兜兜一天到晚喊著要出去玩溜滑梯，奧爾森林學堂就有好多溜滑梯任君選擇，玩完遊樂設施，還有虎頭山的步道可以散步，是個老少咸宜的景點 馬祖新村－桃園中壢：結婚前跟先生來過，生產後非常期待哪一天可以帶兜兜再來一次，馬祖新村非常的清幽，還有復刻一些以前眷村時期的場景，走走散步很不錯！ 國防砲陣地運動公園－桃園大園：名為運動公園，所以裡面的設施非常不適合兜兜，但主要是帶他來這裡看飛機的，距離真的好近好近！ 營盤生態環保公園－桃園蘆竹：這裡只有兩條溜滑梯和幾隻搖搖馬可以玩耍，不過再繼續沿著樓梯走上去，是一個非常適合觀賞高鐵的秘密景點喔！ 1895乙未保台紀念公園-桃園平鎮：公園內的乙未之環非常好拍照，還有大片草皮適合野餐，走過乙未之環，是讓小朋友們為之瘋狂的遊戲場，除了有溜滑梯，還有攀爬區、高低體能區、沙坑、盪鞦韆，改天我會再帶兜兜來！真的太好玩了！ 台茂公園－桃園蘆竹：就在台茂購物中心室外的共融公園，有很多不同的溜滑梯和盪鞦韆，適合不同年齡層共同在這裡玩耍 華泰名品城聖誕裝置－桃園中壢(期間限定)：華泰名品城聖誕村開~城~啦~今年的聖誕裝置一樣美美的！還有聖誕市集唷！下午四點半開始會飄雪，有些假期的晚上甚至還有聖誕遊行，如此豐富的內容，快點來瞧瞧，感受一下聖誕節的氣氛吧！ -- 新竹縣 新瓦屋客家文化保存區－新竹竹北：就在新竹高鐵站外走路七分鐘就可以抵達的景點，保留了客家的建築物與歷史文化，假日不定時會有市集，可以來走走逛逛 好客文創園區－新竹湖口：免費的景點，還有大片的停車場，蠻好停車的，園區內有許多巨大的水果，也有很多小時候的童玩，園區沒有很大，但值得細細品味 安捷國際酒店－新竹竹北：位在新竹高鐵站外三分鐘的飯店，房間十分乾淨舒適，大大的落地窗可以看到竹北的市景，早餐選擇多樣化，連宵夜也可以免費享用喔！ 綠世界生態農場－新竹北埔：期待很久的綠世界行程，喜歡生態多樣性探索的表演，雖然對親子來說不算非常友善，但等兜兜再長大一點，我會再帶他回訪！ -- 新竹市 新竹國賓大飯店－新竹市：若是行程有新竹動物園的話，國賓大飯店就在不遠處，雖然不是親子飯店，但住起來舒服，價格也算可以接受，可以給國賓大飯店一個機會喔！ 新竹動物園－新竹市：目前還沒有帶兜兜去木柵動物園，但我覺得可以先解鎖新竹動物園，裡面的動物數量和園區大小對於1-2歲的小孩來說蠻剛好的，我喜歡新竹動物園的小而巧，而且附近順遊的景點也很多喔！ 森林食堂－新竹市：森林食堂就在新竹動物園旁邊而已，可以說是連接在一起，有一面落地窗可以看到羊駝，吃飯也可以有不同的樂趣！ 台灣昆蟲館－新竹市：跟新竹動物園同樣位在新竹公園裡面，是個免費的親子景點，裡面有鱷魚、烏龜、蛇、還有一些爬蟲類，除此之外還有水豚喔！ -- 台中市 巧虎環遊世界探險趣－台中梧棲(期間限定)：位在台中梧棲的台中港三井outlet停車不收費，可以帶孩子來這邊走走逛街，還有一座超大的摩天輪，若是不怕高的話也可以另外買門票搭乘唷！ 台中港三井outlet聖誕樹－台中梧棲(期間限定)：跟林口的 三井outlet一樣有著迪士尼公主的主題聖誕樹，海邊風超大，來到這裡別忘記戴頂帽子防風唷！ -- 彰化縣 台灣穀堡－彰化埤頭：只要是免費的親子景點我就推！不過台灣穀堡除了有室內的觀光工廠之外，還有戶外的兒童遊戲區可以玩耍，裡面有車道、還有沙坑，旁邊也設置了大人的休息區，不容錯過的親子景點！ 正實親子農場－彰化北斗：之前到訪的時候還不需要收費，現在要收入場清潔費了，不過裡面除了有動物可以餵飼料之外，還可以體驗撿雞蛋，除此之外，後續也新增了許多兒童遊樂設施，即使需要入場費也還是很受家長的歡迎！ 溪湖糖廠－彰化溪湖：雖然是糖廠，但裡面賣的冰品我自己沒有很愛，園區的部分很推薦大家來個親子遊，假日有五分車可以體驗搭乘，旁邊還有一片很大的草皮可以野餐，放風箏也不是問題喔！ 泳霖牧場－彰化秀水：彰化有許多可以餵牛的牧場，泳霖牧場就在溪湖糖廠附近，可以列為一日遊的行程，入場不用收費，牧草則是一把$10，我覺得很划算，餵到兜兜膩了也才花費$30，現場還有一些乳製品可以購買享用喔！ 長頸鹿休閒農場-彰化埔鹽：門票$120雖然不能折抵，但裡面有很多罕見的遊樂設施，包含動力沙、划船、挖土機操作，另外也有大沙坑、釣魚區、跟室內遊樂區可以玩耍，門口就有好多台車車等著孩子們玩，非常推薦！ 和興文創基地－彰化鹿港：鹿港的新景點，一個小文青之處，除了一樓可以拍拍照之外，不要忘記走上樓梯，到二樓看看不一樣的風景唷！ 扇形車庫－彰化市：火車迷絕對不要錯過的景點！是全台唯一僅存的古蹟，而且今年正好是100周年唷！雖然車庫佔地不大，但是超級好拍，假日一早就許多遊客抵達這裡了呢！ 水銡利廚衛生活村－彰化秀水：可以讓孩子盡情玩水和玩沙的地方，平日來幾乎是包場狀態；四樓還有一個海洋王國是孩子的遊戲區，兩歲以下可以免費遊玩喔！ 小田生活ｍｍｍ－彰化田中：很棒的一個偽野餐場地，滿足低消之後要帶任何外食進來都可以，孩子們在草皮上面跑跑跳跳，超級開心！絕對會再二訪！ -- 雲林縣 鹿營農場－雲林古坑：園區有山羊、兔子、天竺鼠、還有梅花鹿可以餵食，梅花鹿好多，有大有小，超級療癒！ 明心園民宿－雲林古坑：純樸的三合院民宿，民宿主人非常親切，有種回到鄉下阿嬤家住一晚的感覺，非常舒適與愜意 良作工場農業文創館－雲林大埤：以觀光工廠的角度來說我沒有很推薦，但是裡面的餐點蠻好吃的，而且可以用門票全額折抵消費，可以衝著用餐的部分前來，但不需特地到訪 蝴蝶公園－雲林西螺：一直很喜歡在藍天白雲之下的西螺大橋，底下的蝴蝶公園換了新造型，有可愛的大象，還有廣受歡迎的氣球屋，帶著孩子來這邊玩樂非常安全，也很適合全家大小一起來野餐喔！ --以上就是兜兜1-2歲的這段時間，我們帶他出去玩樂的文章分享 中間有一段很可惜，因為沒有時間，所以有幾個有去且不錯的景點都沒有做紀錄 孩子的成長只有一次，這也是後續我積極找時間寫文章的原因，就是希望這些文字紀錄可以留下更多美好的回憶 謝謝大家觀看我的文章，未來我會繼續帶兜兜出遊，也會繼續寫文章分享我們的足跡 祝福我的寶貝兜兜2歲生日快樂，祝福兜兜持續平安健康，媽媽愛你！

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