台北法式私廚 Podium｜隱身老宅 以法菜為本結合台灣食材

Podium，以「台灣在地食材」X「東南亞風情」，再以「法式料理」為強大基礎去重新演繹的創意私廚。用東南亞的靈感與台灣的食材結合，將法式料理注入新元素。 隱身在捷運士林站旁的60年二樓老公寓，Podium 少了華麗招搖的招牌，卻多了內斂與質感。 餐廳採預約制，一個餐期只接待一組客人(6-24人) ，順著樓梯上到二樓，推開門是寬敞典雅的空間，窗外的自然採光映著室內的暖色調燈光，氣氛相當到位。 【Podium 法式私廚】地址：台北市士林區中正路209號2F交通：捷運士林站1號出口，步行3分鐘電話：02-2883-5720營業時間：11:30-14:00、17:30-21:00 (預約制)價位：$3080(僅中午)，$3680、$5500、$6800、$8800（需加10%服務費，刷卡加收5%手續費） 透過台灣島嶼豐饒的物產為媒介，呈現穿越國界的嶄新料理 Podium 以法餐的手法演繹台灣的味道，深入了解每一季台灣食材，善用當季時令，與台灣契作農家合作，依據季節變化菜單。在這裡沒有外場服務生，而是由管家講解食材用料與料理手法，像今天的料理就是運用大量宜蘭龜山島的新鮮漁獲為主軸。 料理手法經典細膩 透過食材碰撞出創意火花 主廚Andy，擁有在英國、法國、台灣等多家星級米其林餐廳的服務經驗，受過歐洲高檔餐廳的洗禮，在 Podium 的料理不只是料理，更是透過主廚的巧思、巧手與創意，巧妙運用食材特性，創造出從沒想像過的料理，滿足饕客的舌尖味蕾！ 鮮 Umami｜北海道厚案岩蠔！嘉義阿里山部落樹蕃茄/台南紅實石葡萄柚 生食級的北海道厚案岩蠔，飽滿鮮甜，入口迸出滿滿的海味，搭配阿里山樹蕃茄的微酸和台南紅實石葡萄柚的柚香，用絕對的「鮮」打開饕客的味蕾。 夏 Summer｜宜蘭龜山島小黑鮪魚/有機芝麻/溫室玉女蕃茄 龜山島海域直送新鮮的小黑鮪魚，油脂豐厚，一吃就是滿滿的新鮮，搭配義大利有機麵粉製成的麵包，酥脆的口感襯托麵包本身純粹的香氣，佐以玉女番茄的酸甜，一口麵包一口鮪魚，成就出迷人的滋味與口感。 甘 Sweet｜宜蘭龜山島現流透抽 /彰化花壇長茄 /特級大紅袍花椒 將炸得爽口酥脆的透抽，搭配⼤紅袍花椒製成的醬汁及濃郁蛋黃醬，襯托透抽的鮮甜濃郁，以獨特的搭配譜出和諧的美味。 園 Garden｜法國Rougie鴨肝 / 高山紅藜麥 / 台東池上台梗九號米 法國Rougie鴨肝濃郁豐厚、絲綢嫩滑的口感、不膩口的油脂，流洩出濃郁高雅的香氣融化於舌尖，搭配紅藜麥吃起來更多了口感與層次。料理中巧妙如入自製雞香鬆，是道令人驚艷且回味無窮的料理。 純 Nature｜八卦山紅土金鎖鳳梨/檸檬 選用本土鳳梨以冰滴⽅式滴餾出鳳梨露，品味最天然的鳳梨甜味及檸檬香氣，酸甜解膩，將前面享用的美味殘留重整歸零，中場休息，準備迎接接下來的精彩料理。 礁 Reef｜南非珍珠白鮑魚/宜蘭龜山島胭脂蝦/北海道白扇貝 南非珍珠白鮑魚擁有世界聞名的細膩口感，肉質爽甜、鮮味濃郁，搭配龜山島的胭脂蝦，濃郁的鮮甜蝦味以及彈牙細緻的扇貝，充滿海味的一道湯品，用珍貴高檔的食材創造出簡單樸實的美妙滋味。 海 Sea｜宜蘭龜山島手釣七星石斑/ 彰化蘆屋綠蘆筍 / 樹子 宜蘭龜山島手釣七星石斑，新鮮是肯定的！魚皮料理的酥脆，肉質緊實細緻，蘆筍脆口清甜，佐上破布子與青蔥熬製的醬汁，清新爽口又滿足～ 地 Land｜熟成伊比利豬老饕上蓋/發酵辣椒/紅麴 選用最高等級 – 100%純血統全天然放牧且食用橡樹子的原生伊比利豬，我點了五分熟，脂香飽滿，入口是滿滿肉汁，讓一向習慣吃牛肉的我相當驚艷！一問之下原來這道是 Podium 開幕至今的招牌料理，今日品嚐果真令人印象深刻。 果 Fruit｜銅鑼三義茶園貓裏紅茶/頭份市東方美人茶/公館鄉蜜香蜂園蜂蜜 頭份東方美人培茶製作而成的蜜香紅茶慕斯，搭配鄉蜜香蜂園蜂蜜茶凍，酸甜中帶著微苦，宛如少女般嬌嫩甜美。 歲末年終，Podium 私廚空間讓客人有如回到家的感覺，與家人、朋友、愛人在這裡享用美食，放鬆之餘更感受賓至如歸。 文章寫到這肚子也餓了，Podium 法式私廚，有如高雅帥氣的紳士，令人意圖一探究竟，再三回味。 【Podium法式私廚】／粉絲專頁地址：台北市士林區中正路209號2F交通：捷運士林站1號出口，步行3分鐘電話：02-2883-5720Line訂位：https://lin.ee/8Fpwp6d

宜蘭/三星鄉/長埤湖精靈村/塩太郎的家/浴衣和服體驗/Cosplay/可愛動物/親子旅遊/親子景點

宜蘭/三星鄉/長埤湖精靈村/塩太郎的家/體驗浴衣/Cosplay/可愛動物

自從去年懷孕到生了小牛奶（現在9個月大了）後好一陣子都沒有到處趴趴走了~🥺 最近意外發現了宜蘭的長埤湖精靈村-塩太郎的家 不僅可以體驗浴衣Cosplay還可以餵食可愛的小動物們，讓我好心動好期待🥳 長埤湖精靈村-塩太郎的家 入園免費(有附停車場) 雖然當天有點飄雨，但還是無法澆熄我的期待 一入園就迫不急待的直奔塩太郎的家租借浴衣(我比小牛奶還興奮? 【浴衣cosplay體驗價格】350元/2小時/人 (原價500元/人) 男女生都有，寶寶的浴衣最小70cm 【會員線上預約優惠】只要300元/2小時/人(當日預約不給予優惠) ☆文末會貼上加入會員及預約資訊呦~ 浴衣和服租借體驗時間：9:30AM~17:00PM 1-5的浴衣租借步驟 這每件浴衣都好美，真的超難挑選的，每件我都好喜歡 我們是週日去的，店員說前面已經有好幾位租借了浴衣，所以款式有稍微少了一些了(男生的本來就稍微比較少所以就又更少了一點)😅 想要Cosplay鬼滅之刃也有整套的裝扮哦XD👍 髮飾、腰封、道具樣樣齊全提供體驗浴衣的人自行使用 也有日式拖鞋可以穿，但走山路時還是穿著自己的鞋子，以免發生危險哦！！！ 如需襪子請洽櫃台購買,1雙50元🧦 挑選好浴衣後店員就會幫你著裝，髮飾、道具的部分就是自行選擇囉~ 想著今年兔年就挑了這件有兔子圖案的浴衣應景一下 長埤湖有鴨子(鴛鴦戲水)、鯉魚(有一隻超肥超大)🦆 (我有個兩光攝影師...請見諒)📷 第一次一家三口穿浴衣👘 難得穿浴衣，幫老公拍個帥氣的獨照XD(武士服) 小牛奶穿浴衣也是好可愛呀~ 寶寶們真的怎麼穿都好好看XD 小牛奶手上的波浪鼓是他自己的玩具呦~ 平頭父子倆XDD 全票200元，半票100元(超過65歲長輩及小學生)，幼稚園以下免費入園註：全票可抵用100元園內購物哦！ 嬰兒推車要暫放在可愛動物區外的紀年品館內哦！ (建議爸爸媽媽們帶寶寶可以帶個背巾背寶寶入內) 可愛動物區有拍照打卡送牧草的活動 入園前記得先看仔細注意事項呦！！！ 進去左前方就有可愛的狐獴 一換到牧草、紅蘿蔔，動物們都超級熱情的靠近啊~~~ 牠們會不小心以為浴衣的袖子是食物偷咬一下(? 跳跳羊為了吃還頂了我屁股一下XDD 一拿到牧草和紅蘿蔔就會被動物們圍住 梅花鹿吃得好幼秀(台語) 驢子嘴巴張好大XDDD 手上有牧草羊駝就跟著你走XDDD 這隻可愛的小鹿很活潑呦~ 他還會興奮地跳起來呢！ P.S 要讓寶寶摸摸動物的話切記要小心小心再小心哦❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️ 摸完動物要記得洗手手哦~ 紀念品館裡有各式各樣的伴手禮、紀念品 還有一隻山羌和龍貓 龍貓睡覺是不是超療癒的呀🥰 紀念品館內也有精靈裝可以體驗哦~~ (店員說年後開放，因為還有很多衣服在路上XD) 精靈裝的飾品也好可愛呀~❤️ 餵食完動物，買完紀年品伴手禮，可以到其他地方走走拍拍照 有個木製的大木馬，可惜下雨後濕濕的沒辦法讓小牛奶站上去🤣🤣 所有照片裡面大概就這張被拍的最瘦(? 園內中間有個涼亭 這涼亭的階梯拍照超有FU的~ 真的好喜歡日本的浴衣和和傘🥰 和傘是不是超美的呀😍😍 有小孩後真的凡事都要"忍" (誤 一直想要脫襪襪的小牛奶 湖畔茶亭最後面的兩間包廂有背景可以拍美美的照片(開放式包廂) 這古箏是真的可以彈出聲音哦，可惜我不會XD 這背景是不是很像在給寶寶抓周啊(被揍 小牛奶看到爸爸戴面具都不害怕還想抓(好奇寶寶 色彩繽紛的鯉魚旗配上美美的浴衣~ 這裡真的風景好又有美到翻的浴衣可以體驗（年後又會多了精靈裝可以體驗哦！）還可以餵食可愛動物們 如果園內逛累了想休息或是渴了餓了 這裡也有小吃、餐點、茶飲咖啡⋯等等 假日也會有駐唱呦🎤 這裡還有阿嬤種的菜（誠實攤販？ 蔬菜水果上都有標價，有購買的話要誠實的將錢投入罐罐內哦！ 喜歡浴衣Cosplay體驗，喜歡拍網美照的大家趕快手刀預約去！！ 一家大小都可以拍上美美的照片呦~😍😍😍😍 如何加入會員預約 加入line會員 @039slafw https://lin.ee/guyx4wB加入後點選預約鈕填寫資料 可預約前一天~二個月內的預約 (當天請直接到現場報名)。 【名額有限】一天只接受40位預約額滿即止，以預約優先。 🏠長埤湖精靈村-塩太郎的家 📍宜蘭縣三星鄉三星路八段288號 ⏰10:00~17:30，全年無休 #長埤湖 #精靈村 #塩太郎的家 #浴衣體驗 #和服體驗 #Cosplay #可愛動物區 #宜蘭 #宜蘭景點 #三星鄉 #三星景點 #親子旅遊 親子活動 #親子景點 #網美景點 #IG打卡

【新竹】-康莊小吃|小叮噹科學園區美食|合菜|鴕鳥肉|新竹美食

【新竹】-康莊小吃|小叮噹科學園區美食|合菜|鴕鳥肉

今天去小叮噹滑雪場認真滑雪後，肚子咕魯咕魯叫，超級餓的啦~ 我們到了康莊小吃，雖然google評價3.9顆星，但朋友說他有鴕鳥肉滿好吃的，我們就來嘗試看看~ 位置很寬敞，坐起來很舒適 店家也有在做外帶便當 📄菜單 上菜速度很快，點完後2.3分鐘就上了第一道菜 👉空心菜 NT$180 份量滿足夠，蒜頭爆炒很香 👉菜圃蛋 NT$180 煎得很香嫩，只不過吃到底有點油膩 👉酸菜肚片湯 NT$300 是我喜歡的酸度，不會過酸，豬肚份量也滿多的 👉鳳梨蝦球 NT$320 蝦球有點小隻，不太過癮 👉鐵板鴕鳥肉 NT$350 肉質很嫩，爆炒很香很下飯 👉糖醋里肌 NT$250 外皮炸得非常酥脆的，只是豬肉已經用炸跟糖醋加持了還是有點微騷味，希望新鮮度再加強 👉脆皮肥腸 NT$280 肥腸份量多，酥脆 👉三杯雞 NT$380 乾煸得很香，很下飯 個人覺得每樣菜都算是好吃，中規中矩，只是地理位置上費用偏高一點點，吃得很飽，個人覺得沒有像google評價3.9顆星這麼低分 🏠康莊小吃 店址 : 304新竹縣新豐鄉文昌街57號 電話 : 03-5593427 喜歡我的分享歡迎追蹤，不定期分享各類吃喝玩樂❤️❤️ 👉IG : https://www.instagram.com/dollar_eat👉PopDaily : https://www.popdaily.com.tw/user/280832👉FB : https://www.facebook.com/dollareat👉TikTok : https://www.tiktok.com/@dollar_eat👉YT : https://www.youtube.com/channel/UCuGVjQz0IHfQ7FNkUIZZEWA👉痞客邦 : https://searchyummy.pixnet.net/ #新竹美食 #康莊小吃 #合菜

【年節禮盒開箱】昇龍肉乾-銀兔滿堂肉乾海鮮禮盒（黑胡椒豬肉乾＋原味金肉條＋深海飛卷片），飄香半世紀的肉乾老店

今年的過年特別早，Ruby已經在物色過年要送朋友和親戚的禮盒，過年的禮盒除了餅乾、果乾、海苔禮盒，Ruby自己和家人都很愛吃肉乾類的食物，蜜汁口味的吃起來甜甜的、牛肉乾越嚼越香，很適合過年的時候客人到家裡來，一起享用的小點心。 Ruby這篇文章想要介紹昇龍肉乾的銀兔滿堂肉乾海鮮禮盒，裡面有（黑胡椒豬肉乾＋原味金肉條＋深海飛卷片）各一包， 紙盒的設計用了簡約又帶一點高貴的紫色，包裝設計簡約且亮色的包裝，夾鏈袋的設計可以保持食物的新鮮；不過好吃甜而不膩的肉乾，基本上沒兩三天就可以吃光光了~昇龍肉乾是南門市場飄香半世紀的肉乾本舖老店了，由二代的老闆把父親的好味道繼續傳承下去，老闆的堅持當天現烤現賣，就為了要讓吃到的客人吃到最新鮮的肉乾。 現在除了南門市場可以購買到，昇龍肉乾現在可是辦公室的人氣團購美食和年節的送禮首選之一呢~ 就讓Ruby來好好介紹這三款好吃的肉乾給大家認識認識一下。 🐷黑胡椒豬肉乾 用獨家的醬汁醃漬入味，加上黑胡椒的入味，使用上等現宰溫體台灣豬肉，慢火烘烤讓肉香和蜜汁的甜味最完美的美味搭配，豬肉乾吃起來很紮實，黑胡椒肉乾在口中，越嚼會越香讓味道更有層次感。 每一片黑胡椒豬肉乾的大小和厚度也適中，搭配啤酒最對味了，因在烘烤之前會用手工幫豬肉按摩，吃起來更加Q彈。 🐷原味金肉條 昇龍肉乾的金肉條絕對是必買必吃的單品，選用當日新鮮溫體豬後腿肉製作，而一般的肉乾先烤過後再切比較沒辦法全部入味，而昇龍肉乾是先切後烤，烘烤肉乾的烤爐可是用美國專利的隧道式的高溫烤爐，要讓每一面的肉條都均勻受熱且都很入味。 吃起來香甜可口，方便好拿手的條狀，非常適合下午辦公時餓了，可以吃上幾條墊墊胃或是追劇、露營也非常適合帶出去與朋友分享這美味的肉條，一口接一口超ㄙㄨㄚˋ嘴的。 🐟深海飛卷片 用新鮮整隻的飛卷加工製成的飛卷片，味道沒有可怕的腥味，使用自然風乾的做法，每一片烤的讓你可以吃到食物本身的鮮味和香甜味。 每一片有炭烤的焦香，口感吃起來特別的有層次，新鮮彈牙的鹹甜滋味，擁有高營養的價值卻不會帶有脂肪，吃起來對身體較無負擔， 昇龍肉乾因是接單生產，下單後需要2~3個工作天的時間製作，美味是需要等待的，堅持不大量生產，收到和吃到新鮮吃的出來，昇龍肉乾絕對是你過年送禮與家人歡聚的好選擇呦。 👇昇龍肉乾購買相關連結👇官網：https://sunlongjerky.com.tw/FB : https://www.facebook.com/sunlongjerkyIG : https://www.instagram.com/sunlongjerky/蝦皮賣場：https:/shopee.tw/sunlongjerky樂天市場：https://www.rakuten.com.tw/shop/sunlong/松果購物：https://www.pcone.com.tw/store/4527677 以上為店家邀請體驗美食文章，每個人喜愛的口味不一，感受因人而異，食記分享僅供參考；喜好與否見仁見智。 圖片文章皆為RUBY自己拍攝與完成文章請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛。 RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 🌝🌝🌝🌝美味 🌝🌝🌝🌝回購率 🌝🌝🌝🌝🌝 這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​看更多美食旅遊食記 FB: RUBY說美食享受旅行 IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 👉昇龍肉乾☎️02-23974602⏰AM09:00~PM22:00

｜「家」就是最好的教室｜

#親子 #生活 #在家也可以蒙特梭利 ．喜歡我的貼文別忘記給我一個讚． ．動動手指頭按收藏留言一起交流． 幼兒教育講求適性發展、因材施教， 在準備好的環境當中自由發展興趣。 獨立性、自發性，學會照顧著自己， 逐漸地培養出日常生活的自理能力。 －和孩子一起學習·一起循序漸進－ 如今台灣教保課綱指標也講自主管理 重視的是覺察、探索發展出核心素養 身為老師、家長作為引導、輔助角色 培養出理解表達溝通合作想像創造力 看見孩子當下需要什麼給予適當刺激 學習的敏感期給予相關的經驗和基礎 唸書時教授課堂說過：在有限度自由 依孩子興趣引起動機再綜合孩子經驗 一步一步幫孩子搭起鷹架讓他往上爬 －孩子本位，跟隨他／她的發展。－ 小排同學性格探索好奇心強自主性佳 什麼都躍躍欲試都積極行動向前進展 近期想起所學進而開始紀錄行為觀察 將每一個小事小動作小情緒和小反應 逐一檢視推論分析他的所需他的所求 就像喝奶時他想喝伸手想拿奶瓶過來 就開始讓他先抓著到會懂得出力扶住 漸漸的懂得抓好、撐著維持角度喝奶 如今斜躺姿勢多數也自己踩罐喝完了 就像吃副食品他喜歡泥狀常握住餐碗 平時會抓物放入口中就給他手指食物 如同不少人談論的ＢＷＬ寶寶主導式 副食品孩子自主選擇自己嘗試要吃的 而小排家其實從喝奶就開始寶寶主導 喝多少什麼時候喝玩完了睡飽了接著 沒有固定的間隔時間一定要喝多少量 喝足了不喝了就停止不再給做下件事 這樣的作息同學一樣建立出規律循環 還有一點我們會一直和同學互動對話 不厭其煩就算像是自言自語唱獨角戲 叮嚀著要喝夠了再來玩喝剛剛好就好 喝多不適會溢吐奶喝少餓了再喝就好 而這點我要特別感謝及向爸爸好好學 媽媽我偶爾還是會詞窮講的都那幾句 不過也好在我們爸媽倆很愛賣弄表情 因此有微笑魚尾紋的我們也有愛笑孩 給予足夠的安全感孩子自有正向依附 #教保媽和孩一起長大

［ 草木森花之市  × Alishan－ 冬謐 ］全台最高的市集就在阿里山 

［ IG因為照片篇幅限制的關係分成了兩篇，但在波波這邊沒這個問題， 所以就一次全發，當然不會只有上次的茶席跟這篇， 應該還會有一到兩篇吧！ 但應該就是以照片為主了 ］ 月初自己又一個人跑到了嘉義， 然後給了自己一個三天兩夜的生日小旅行， 至於為什麼是嘉義？ 就是我想要逛市集～～ 因為工作緣故， 實在是沒有辦法逛市集， 誰叫市集只辦在假日～ 之前就想參加這在高山上的市集了， 加上我三年前來阿里山的櫻花季什麼都沒拍到， 更加強我想要來山上的意願。 提早一天騎車到嘉義， 不然隔天從善化騎上阿里山我應該會直接陣亡， 下午才出發嘉義， 這次沒有提早做功課找要吃的店家， 是到青旅後才打開清單找， 第一家小碰壁， 但第二家只能說自己很幸運， 沒排隊但吃到了每日限量35份的咖哩飯， 兩家都沒讓我失望， 再等幾個月， 我就會發文了！ （哈哈哈哈 回到市集這件事， 這次會來兩天， 就是想全部吃過一輪， 畢竟是吃貨， 當然要以吃為主啊！ 然後再搭配其他活動。 再來就是好好的享受大自然的美好， 還有好好的拍照。 總結這次的市集， 算是有把每家店都吃過一輪吧！ ▷ Maki Doughnut 第一天吃了甜的－草莓OREO 第二天再吃鹹的－義式Pizza 第一天的闆娘有點小趕， 所以吃到的甜甜圈沒有那樣鬆軟， 但第二天的就恢復正常的水準了！ ▷ oho米糕 拿著自己的小碗， 請老闆直接把筒仔米糕裝在裡面， 被提醒說會有點擠喔！ 但可以少一個垃圾， 擠一點又如何？ 米飯的口感對我來說尚可， 再軟一點的話， 就不是我的菜了， 口味算是蠻清爽的， 不會太重口味， 淋上醬油膏跟辣椒醬還有靈魂香菜， 讓整體風味更加分。 ▷ 緣大福 來自日本的真日本職人大福， 太小看他的威力， 不知道要早點去排隊， 結果第一天只吃到了焙茶口味。 第二天一開始就去排隊， 順利買到了草莓櫻花口味！ 沒有吃最經典的原味紅豆系列， 只吃了比較變化的兩個口味， 外皮吃起來軟綿帶點Q， 內餡必須說不吃甜的人也能吃得很開心！ ▷ 老食パン 只買了一根樹枝來吃， 可惜因為山裡的空氣濕度， 失去了點原本應該要有酥酥的口感， 但是還還是好吃， 而且一份兩根， 一個人獨享或兩個人分享都很可以！ ▷ 草木 買了最經典的泰奶， 還有一直沒吃到的布丁。 本來很期待熱泰奶， 結果第一天因為技術性關係沒有提供， 第二天也因為買了嘎逼喝， 就沒注意有沒有了。 布丁軟嫩不甜膩啊， 下次有出要再吃一次！ ▷ 美吉 開啟自己買花的儀式感， 這次一樣給自己挑了幾樣花花草草， 包成了一束簡單的話， 一樣是以草木為主， 點綴了一點花。 之後還可以拿來乾燥， 然後猶豫許久後， 還是挑走了最後一根雪松， 想試著自己弄弄看聖誕花圈。 ▷ St.1 Cafe’一街咖啡 之前就想去永康喝了， 但是一直沒去， 這次有來市集， 當然要給他喝起來。 第二天一早 點了一杯熱熱的阿華田拿鐵， 咖啡的苦香降低了阿華田的甜膩感， 加上軟Ｑ的美式棉花糖， 真的超適合在冬天來上一杯的。 ▷ Oi Griddlecakes 美式鬆餅 第一天就爆量超賣的手撕ＢＢＱ， 深怕吃不到的我， 第二天一早店家還沒整理好， 就先跑去訂了。 拿到之後， 真的很慶幸自己有吃到， 味道很棒～ 再來就是那嫩度好到不行的手撕豬， 塞得滿滿的， 真的沒有在怕客人吃， 大概就是有一種餓， 叫做老闆怕你餓！ ▷ 濁水溪旁邊 Muddy River Bakery 市集第二天限定攤位， 在這邊帶走了草莓乳酪貝果， 還有一顆不起眼的檸檬奶醬餐包。 不習慣吃冷麵包， 就很厚臉皮跑去跟maki 問問能不能在不影響他營業下借烤箱加熱麵包， 加熱之後， 這兩款麵包， 檸檬奶醬餐包勝利！ 酸甜得恰到好出， 麵包口感也剛剛好， 相較之下， 貝果就略顯的乾硬， 不是太好咀嚼， 但味道很可以。 ▷ 巧克力實驗室 第二天才來交關， 甜點部分賣得差不多， 剩下的品項不多， 雖然有很想吃的薩赫蛋糕， 但第二天的精澱攝取量已多到不行， 所以就來杯熱可可， 而且還送了頗大個閃電泡芙。 熱可可香氣濃郁， 可可味道跟牛奶融合得很棒～ 可可苦香，完全不甜， 配上大隻又酥脆的泡芙 像在吃西式的油條沾杏仁茶， 沾一下，咬一口，喝一口， 又是一個秒殺的組合～ ▷ ZZZ LOBBY 市集裡唯一酒精性飲料攤家。 女方來自友愛街旅館一樓的鷲田咖啡， 男方特色咖啡店鬼咖啡， 不同特色， 只有在市集合體。 點了杯調酒， 讓自己在森林裡更放鬆，更融入。 #草木森花之市 #草木 #美吉 #療癒市集 #台南 #嘉義 #市集 #手作 #tainan #花藝 #甜點控 #生活儀式 #美吉花藝 #台南必買 #嘉義美食 #小森一點 #阿里山 #楓葉 #冬謐 #outdoorstyle #山系 #山系男孩 #眠月線 #香山神木 #神木群 #生日之旅 #高山市集 #星空 #山景 #阿里山國家森林公園 #阿里山 #北極是吃貨 #pop台南 #pop嘉義 #poptainan #popchaiyi #popyummy 

『蔡詩芸』嘻哈女王 🤟🏻 Dizzy Dizzo女王氣場養成術，婚後更成就了自己成長

「強力回歸且自帶女王氣場的蔡詩芸」保養瘦身心法

2015年蔡詩芸和王陽明結婚，近年得女Katiya。蔡詩芸一直是很有自己想法的女生，對美、人生、興趣和身材。由於產後親餵女兒，讓產後瘦身計畫時間拉長，不刻意瘦身、運動。她也在訪談中表示「產後瘦身不是比賽」反而享受自己的每個moment，直到日前新照大秀一波辣眼照！ ▪️產後心法：慢慢瘦才瘦得久！ 蔡詩芸樂在享受當媽媽的日子，為了給足影養，哺乳期間會吃5~6餐！蔡詩芸：「餵完奶真的很餓！想吃就吃也不忌口，不要給自己太大的壓力，產後瘦身不是一個競賽！生完baby最重要的是享受當Mom，保持心情愉悅比瘦回來重要。」相信這可以給許多產後媽媽成為範例吧！享受每個狀態，胖瘦都是最好的自己，愉快的心理狀態對小孩及自己才是正面的喔！ ▪️拒當紙片人 近期新照中，蔡詩芸大方分享穿短熱褲在煎蛋的日常畫面，趕快來看看他如何步步成為女王Dizzy Dizzo的吧！ ▫️瘦身秘訣：各種運動，讓自己愉快。 蔡詩芸喜歡游泳、瑜珈，更愛跳繩！蔡詩芸認為掌握自己的生活節奏，靠運動保持開心但不被健身綁架，才能讓自己愛運動！居家瑜伽或戶外跳繩，憑當天心情與地點，愉快運動！ ▫️穿時髦運動衣 蔡詩芸讓自己愛上運動的小秘訣！她笑說：「穿上屌貨讓你保持運動的動力！」將自己打理舒服乾淨可以增加自信心～強大女王氣場從妝點自己開始！ ▫️減少澱粉 無需親餵後，蔡詩芸會以少量多餐，並注重蛋白質和蔬菜攝取，減少澱粉量。她會在家自己做「無澱粉香蕉鬆餅」（可自行尋找食譜）健康之餘也能滿足吃甜點的心情！選擇比冰淇淋、蛋糕熱量更低的替代品。另外額外在湯類裡加入薑和枸杞，溫補身體且幫助提升新陳代謝。 ▫️伏地挺身 除了運動外，額外針對胸型會做伏地挺身20下！蔡詩芸分享自己「瘦身不瘦胸」的運動就是伏地挺身，可以幫助維持胸型+消除副乳！ 演藝圈難能可貴的一對，閃瞎眾人 😎 有興趣的人可以去搜尋他們的戀愛故事！ #蔡詩芸 #蔡詩芸當媽 #蔡詩芸Dizzydizzo #蔡詩芸瘦身 #飲食控制 #產後哺乳 #產後瘦身 #運動 #飲控 #健康心態 

[新竹美食] 歐浮找餐-新竹經國店，平價早午餐 芋泥起司蛋餅 (營業時間電話地址菜單)

假日就喜歡睡晚一點再吃個早午餐一餐抵兩餐 今天來吃的是歐浮找餐 在新竹有蠻多家分店的 貓魚這次來吃的是經國店 現場訂單蠻多外帶跟外送的客人 建議可以先電話訂餐再來取餐比較不浪費時間 今天下雨天內用的人比較少 這附近不太好停車比較適合騎車或走路來 菜單 桌上放有座位號碼跟用餐須知 這個wifi形同虛設無法加入xd 餐盤回收自助區有醬料、兒童餐具、酒精等等可取用 有提供兒童座椅還蠻貼心的 尖峰時間一開始我們覺得上餐速度還算可以 點完餐五分鐘就出現地瓜球 是有包餡的地瓜球還蠻好吃的 法式布朗騎鱈魚 (170元) 跟魚哥第一眼看到薯條兩人都覺得看起來不太好吃 但是歐姆蛋很軟嫩，法式吐司也不錯吃 薯條吃起來果然............不太OK 光看照片這個油光應該就可以略知一二 鱈魚的醬料就這樣一咪咪.... 魚哥表示沒關係就自己拿番茄醬來加吧 現場工作人員都忙翻天 我們也不好意思去打擾詢問醬料是否可以多一點 不知道是不是冰塊加太多 附餐的紅茶也喝起來很無味，味道超淡 然後我們等了超過30分鐘覺得不太對勁 還是跑去前面詢問了一下 我們的芋泥起司蛋餅被遺忘啦 幸好這個被遺忘的芋泥蛋餅 必須讚美，很好吃 甜甜的芋泥很綿密 搭上起司跟蛋餅意外很絕配 至於被我們覺得很不OK的薯條 離開時看到別桌沒有自助收拾的客人遺留下的 果然也是薯條呢 店家資訊：歐浮找餐-經國店 地址：新竹市北區經國路二段299號 電話：03-5335313 營業時間：06 : 30 ~ 14 : 30 網站：歐浮找餐經國店 喜歡貓魚很餓的文章嗎 ? 別忘了追蹤貓魚，一起從好餓變好飽 貓魚很餓IG : catfish.umrhi 貓魚很餓FB粉絲團 

[新竹美食] 三隻貓- 近城隍廟平價早午餐、甜點生乳酪下午茶(營業時間地址菜單)

[新竹美食] 三隻貓- 近城隍廟早午餐、甜點生乳酪下午茶(營業時間電話地址菜單)

鄰近城隍廟有早午餐又有甜點，就是這家巷弄內的三隻貓，從以前還沒有販售早午餐貓魚就來過幾次吃甜點下午茶，來看看早午餐如何吧 三隻貓位置在城隍廟附近平和街巷弄內 店內空間不大，假日經常客滿 菜單 (截圖店家點餐網址) 店內採取掃QR碼看菜單後到櫃檯點餐 甜點看當日蛋糕櫃品項 點餐時直接選購 餐具飲水自取區 先來介紹一下早午餐 早午餐只供應到下午3點 今天點的是經典早午餐跟酥炸魚排鮮奶吐司 早午餐份量還蠻大的 配餐飲料紅綠茶可以調整甜度 也可以加價升級飲品 經典早午餐可以自己選擇三種果醬 我們選了藍莓、巧克力、香蒜奶油 不喜歡生菜沙拉還可以換成優格 真是太貼心了 但是這個三明治的魚排感覺好像炸得有點黑 三隻貓甜點跟飲品很適合下午茶 生乳酪系列貓魚很喜歡 莓果跟伯爵味的生乳酪都很好吃 尤其伯爵的味道非常重 拿鐵味道很香濃 那杯白白的是被友人攪拌過的黑糖烤奶 攪拌之前長這樣 這個杯墊是木頭造型好可愛呢 可惜以咖啡廳來說營業時間稍短了點 觀光客想踩點的話要注意行程安排 店家資訊：三隻貓 地址：新竹市北區平和街29號 營業時間：10: 00 - 17 : 00 (早午餐供應至下午三點，星期一、二休) 網站：三隻貓 喜歡貓魚很餓的文章嗎 ? 別忘了追蹤貓魚，一起從好餓變好飽 貓魚很餓IG : catfish.umrhi 貓魚很餓FB粉絲團 

《諾拉開箱》食肉老衲 ｜澳洲和牛、日本和牛 宅配美食 在家就能享受高檔和牛

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最近睡前都在看日本美食節目 每天都是餓著睡著的😂 前陣子在日本吃了常陸牛後 真是忘不了那爆汁的和牛滋味 便上網訂購了「食肉老衲」家的和牛 這次訂購了 👑澳洲和牛肋眼火鍋片 一盒裡面有3大片，真的非常大片 形狀和油花都太漂亮啦 👑日本和牛特上火鍋片 看看這油花，我能想像它在我口中化掉的滋味 👑澳洲穀飼薄切牛舌燒烤片 為了這盒牛舌，我特地做了蔥鹽醬呢！ 👑澳洲穀飼橫隔膜燒烤片 精修得非常完美的橫隔膜燒烤片 每盒都包裝得非常精緻 食肉老衲的肉品都是從產地 直接以原塊肉包裝冷藏空運來台 經過14天的溼式熟成，將和牛風味再提升 師傅依照下單部位仔細精修肉品 所以是不會有多餘的筋膜和油塊的 前一晚我就先從冷凍庫拿到冷藏神聖的退冰 打算好好的大展身手，好好的享受一頓 拿出了我一直沒機會拿出來使用的烤盤 「烤盤第一次就獻給你啦！食肉老衲！」 薄切牛舌真是怎麼烤都好吃 微烤一下口感軟嫩 烤久一些彈牙脆口 好品質的牛舌就是都不會烤失敗啊！ 橫隔膜燒烤肉片油脂分布剛剛好 不會太膩口，每口充滿香濃的肉汁 把表皮烤得有點脆脆香香的 沾點玫瑰鹽最能提出肉的香甜味 最近突然想吃壽喜燒真是想瘋了 尤其這大片到不行的澳洲和牛肋眼火鍋片 放到特調的壽喜鍋醬汁內稍微涮一涮就好美味 它的油花細緻不會太油 吃得出肉的紮實有嚼勁的口感 非常多汁，沾上蛋液一起滑順的吃下去最完美！ 日本和牛特上火鍋片是這幾款肉中 油脂最豐富的一款肉！ 如果追求油脂在口中爆開的人 千萬不能錯過這款 它雖然說是火鍋片，但是拿來烤也很美味！ 因為太好吃了，特別加碼煮了火鍋 看看這個均勻的油花 真不愧是日本頂級的和牛 軟嫩多汁在口中化開的口感 澳洲和牛肋眼火鍋片大概涮個5秒鐘就能起鍋啦 很大一片，吃起來就是過癮滿足 讓我現在邊敘述還在邊吞口水呢！ 整頓吃下來我和老公好兩人世界的小家庭剛剛好 不管是燒烤、壽喜燒、火鍋等烹調方式都很適合 香滑順口、齒頰留香我們非常滿足 原來美味不用出遠門 在家裡就可以享受得到呢！ 🔥現在食肉老衲官網有優惠唷🔥 輸入諾拉粉絲專屬代碼｜nora100 訂單滿500元輸入折扣碼可現折100元 新會員加入送50元購物金 訂單滿1500元免運費 《官網》 https://lihi2.cc/bDMes 《facebook》 https://www.facebook.com/LONAMEAT 《Instagram》 https://www.instagram.com/lonameat/ 《官方LINE》 https://line.me/R/ti/p/@hnj6845c 實體門市：台北市中山區吉林路456巷37號1樓 營業時間：週一～週五 10:00 ～ 19:00 門市電話：(02) 2595-0091 ＃食肉老衲 ＃最高等級肉品 ＃冷藏空運 ＃宅配美食 ＃全精修肉 #和牛推薦 #牛舌 #A5和牛 #和牛燒烤＃日本和牛 ＃A5和牛 ＃澳洲和牛 ＃M9和牛 ＃溼式熟成 #無筋膜油塊 ＃燒烤肉片 ＃火鍋肉片

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