iKAM「啟動輕盈10日計畫」

我從去年10月結婚宴客後就一路發胖😣 胖到現在已經不可收拾了😭 也沒有出現任何動力想要減肥 剛好在我睽違將近4年的泰國行前夕🇹🇭✈️ 收到了iKAM的的合作邀約 #啟動輕盈10日計劃 讓我非常心動的想要試試看💪🏻 總不能去泰國 然後拍出來的照片都超胖☹️ 我可能看到照片心情會很差😭 而且我就是什麼減肥的方式都試過了 不管是中醫、西醫、瘦瘦筆、運動… 但就非常容易復胖 復胖後還比之前更胖🥲 #啟動輕盈10日計劃 課程內容包含 除了有專業營養師一對一諮詢以外 還有加上iKAM獨家的營養補充品💯 #輕盈高纖蛋白 #醇黑可可蛋白 天然無添加，富含19元素，口感香醇好入口 ▪️維生素D和海藻鈣：維持骨骼強健 ▪️膳食纖維：促進腸道健康、增加飽足感 ▪️優質蛋白：促進組織修復肌肉合成 而且在這10天裡 我完全不用挨餓 也不需要進行艱苦的運動 只需按照他們提供的菜單及飲食法 就可以輕鬆減脂了👍🏻 減脂是10日的計劃 但我少一天 隔天早班機就要出國了 （就無法去量inbody做對比） 測量完inbody後 9天能夠有這樣的成效我已經很滿意了🥳 #抱歉我無法公佈體重因為現在還很重 #減脂比減重對我來說是更重要的 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 體重-2.8kg 體脂-2.2kg 體脂率下降1.7% 內臟脂肪級別下降1級 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 更重要的是 我的身體狀況也有了極大的改善 我感覺更有活力，更健康了！ 每天醒來精神都很好 也不用靠咖啡提神了💪🏻 而且不小心變成早睡早起的晨型人體質😅 早上鬧鐘都還沒響我就醒了 晚上00:00到我就想睡了💤 作息自動也變健康了 好神奇😆 iKAM真的是我的減脂好朋友👍🏻 他們的專業營養師 提供了寶貴的減脂飲食知識 並始終在Line上提供即時回覆 讓我感到非常安心 而且我這個人減重過程中就是需要人家盯👀 我每天都會回報我吃的東西、排便狀況… 有什麼問題就立馬Line詢問健康曲線導師 所以健康曲線導師👩🏻‍⚕️的角色我覺得超重要‼️ 另外他們的獨家營養補充品 也為我的減脂過程帶來了額外的幫助💯 如果你也希望輕鬆減脂 不用挨餓、免運動 推薦你參加iKAM的「啟動10日輕盈計劃」 你一定會對成果驚喜不已☺️ 非常適合以下族群👉🏻 #海島旅行前 想穿上美美比基尼👙 #拍婚紗 #宴客 前夕 穿上美美的婚紗👰🏻‍♀️ #產後媽媽 瘦不下來 #忙碌上班族 試過各種方式瘦不下來 一起加入啟動輕盈10日💪🏻 🛒 https://www.ikam.life/products/diet-10days ❶加LINE官方送減脂菜單： 加入iKAM 官方Line：https://lin.ee/z68kQm7 輸入通關密碼「iKAM陪我瘦」，即可獲得價值3000元的營養師量身訂製減脂菜單，限額50名，即刻加入！ ❷ 8/1-8/8 iKAM父親節優惠➡️熱銷商品-「輕盈高纖蛋白飲」、「大餐救星益生菌」88折，年中補貨趁現在！ 官網：www.ikam.life IG : www.instagram.com/ikambyikam FB : www.facebook.com/ikambyikam 官方Line：https://lin.ee/z68kQm7 #iKAM吃飽瘦 #健康飲食 #健康管理 #營養師 #iKAM #減脂 #輕盈計劃 #健康生活

雨島旅店 Hotel Drizzle｜近廟口夜市、海洋廣場｜女孩子到基隆單獨旅行的好住所

在國內單獨旅行，最令人煩惱的就是住宿問題！要住得乾淨又安全，位置便利，最好裝潢有質感、漂漂亮亮的，重點…不。要。太。貴，「雨島旅店 Hotel Drizzle」就是一個人到基隆旅行的好選擇！ 旅館位置 地址：基隆市仁愛區仁三路8號 走路10分鐘就能到熱鬧的「海洋廣場」，走路不到5分鐘就到「廟口夜市」，不僅覓食超方便！旅館對面還有開到晚上11點的全聯福利中心，有什麼東西沒帶齊都不用擔心 這次旅行的交通工具是機車，雖然旅館位於擁擠的基隆市區內，但附近還是有不少機車停車格，是蠻加分的優點！ 旅館內部 旅館的氛圍很輕鬆，靠近門口的地方為旅館經營的選物店，櫃台附近的沙發都有放抱枕，讓人忍不住腿軟想坐 走廊牆面掛有不少畫作，似乎每層樓都有呢！可惜出去玩跟休息的時間都不夠了😭，沒有時間一一欣賞 ▲充滿創意&繽紛的Q版主普壇超可愛，入住前才去看過它本尊呢！ 本次入住房型 微光雙人房(平日：2500元，假日：3100元)，無早餐 除了常見的雙人房、四人房，雨島旅店還有七人房，另外也有像青年旅館的單人房，不論是哪種房型，每間房間感覺都裝潢的好舒服、好好看 雖然一個人旅行住單人房比較便宜，但我個人還是比較偏好有私人衛浴&獨立廁所的房間，所以本次預訂了雙人房 一進房間，冷氣、除溼機都已經開好了 床的前頭就是超大電視螢幕，關燈看電視，有種在看電影的感覺 小冰箱內還有旅館送的小點心，那可是基隆有名的糕餅店-連珍的芋泥球阿~誠意十足小禮物 住宿下來個人覺得雨島旅店很適合女孩子入住，因為它的鏡子真的很齊全！洗臉時有半身鏡、坐在椅子上也有小鏡子很方便化妝，著裝完畢還有全身鏡可以照，很貼心 另外，浴室除了基本的沐浴乳、洗髮乳之外，還有泡澡用的沐浴鹽！百合香味的沐浴鹽大大推！泡完澡全身都香噴噴，連流汗都是香的🤩 吹風機也是風力十足，長髮女孩不用怕頭髮吹不乾 雖然是雙人房，但房間大小對一個人而言剛剛好，不會大到讓人害怕😂，雙人床也超舒服~房間隔音也很不錯，當晚真的是一覺到天亮呢😴😴😴 共享廚房 雖然旅館房間都沒有附早餐，但有24小時開放的共享廚房，各種餐具都一應俱全，冰箱內有免費的吐司、果醬和牛奶可以吃，還有麥片、小餅乾可以選擇，半夜肚子餓完全不用怕~ 另外，早上8：30還會提供麵包，電梯附近也有咖啡機可以使用，舒服的座位就在旁邊，可以好好享用早餐 不想吃麵包的話，旅館也有提供早餐地圖，對於懶得找餐廳又想吃美食的朋友而言，是不是超友善的~👍 整體評價&感想 旅館環境：🌕🌕🌕🌕🌑 旅館設備：🌕🌕🌕🌕🌕 旅館早餐：X 服務體驗：🌕🌕🌕🌕🌑 線上訂房🛎點這邊 女生單獨去旅行，住宿的安全性很重要，雖然台灣治安算很好了，但心理上的安全感還是挺需要的，如果又能住得舒適，價格又能在預算之內，根本就是100分！這次住的旅館真的讓我很滿意，不僅旅館位置好，房間隔音佳、門又厚實(滿滿的安全感🥰)、房間乾淨、各種設備用起來都很順手，加上很多貼心的小地方，像是沐浴鹽、小鏡子、吹風機、芋泥球，下次去基隆玩，真的還想再去住呢！ 此外，旅館人員的態度也都很好，要登記入住時雖然櫃台還有其他客人，但櫃台人員馬上就注意到我，為我辦理入住手續，完全沒有忽視我這個邊緣人😂，超棒！ 「雨島旅店 Hotel Drizzle」，推薦給重視舒適度&貼心服務、喜歡一個人旅行的你&妳！ #國內旅遊#台灣旅行#基隆旅行#基隆住宿#單獨旅行#女生單獨旅行#一個人旅行#雨島旅店#HotelDrizzle#共享廚房#微光雙人房#廟口夜市#海洋廣場#基隆

「影視」《Luck》好運霉運一念之間

好運霉運一念之間

這是一部美國與西班牙合製的輕鬆又溫馨的動畫片⭐️一場充滿奇幻趣味的人與黑貓的邂逅故事，看完後讓人重新點燃對生活的憧憬，是一部滿滿正能量的喜劇故事！ 故事主人公，Sam 是一個孤兒，從小到大在孤兒院長大。從小就覺得自己是一個不幸的人，好的事情總不會發生在她身上。 有一次得知孤兒院视如亲妹的女孩，原本領養她的家庭，忽然取消見面會，Sam感到難過，想要為她做點什麼。 有一次她到咖啡廳買了三明治，想說坐下來想想解決辦法，怎知到整個餐廳都高朋滿座，她索性就坐在路旁吃起來。忽然發現有一只黑貓四處徘徊，看起來肚子餓的樣子，於是就分了一半的三明治給它吃。Sam一邊吃著三明治，一邊跟黑貓傾訴今天所發生的事。沒想到，這場的相遇，卻讓她和黑貓從此開啟了一段”幸“與”不幸“的奇幻冒險之旅。 這部逗趣的奇幻動畫片，正是揭開了運氣的秘密： 1.幸與不幸 一念之間 在故事裡黑貓告訴Sam，好運和霉運不全是好或壞。就像它們故事裡出現的一枚幸運硬币的两面，只在我們的一念之間轉動。 我們總是一味的追求“好運氣”，却常常忽略了那些看似“不太順利”的事情，其實在另一方面也帶給了生活不同的風景。 在幸與不幸之中，創造出每個人獨特的人生劇本。正是因為好運與霉運的同時存在，亦是造就了我們生命存在的意義。它們彼此是密不可分，就像中華文化的歷史中的“陰陽”有點像似，兩者的結合，乃是構成我們眼前的世界。 2. 墨菲定律 接二連三發生 動畫片出現“墨菲定律”很好的例子，墨菲定律裡，怕什麼就來什麼，而且事情一旦會變壞的可能，它往往只會朝著更壞的發展。 當Sam遇到接二連三的倒霉事時，黑猫說了一句耐人尋味的話，安慰和暗示绝望的Sam，”Unless you have some good luck hidden in there.“ 。”這句話點醒了Sam，她靈機一動在想，自己不能再坐以待斃，她不能一直盤旋在壞的事情裡，而是主動去尋找那一線的生機。 最喜歡裡面說到的一句話，”That's Good Luck down in Bad Luck“。霉運裡藏著好運氣！動畫片用有趣的奇幻方式呈現，告訴我們生活中或許遇到一次次的挫折與不堪，但是我們不能因此絕望，而是把他視為一份禮物，去發掘生活不同樣的精彩。 3. 相信一切的可能 生活會發生改變 在遇到黑貓之前，Sam覺得全世界好像都與她為敵，任何倒霉事都有她的份，讓她對生活感受糟透了。然而，當她遇到黑貓之後，黑貓說的話，讓她對生活和周遭的環境重新的認識與眼光。她漸漸開始相信自己，相信一切皆有可能。當她用積極的態度面對世界的時候，真的吸引了美好的人事物，最終也找到了人生的快樂。 這不就是我們生活的寫照嗎？很多時候，我們總把世界看成單一模樣，卻殊不知它有太多不同的面向，正等著我們去發掘呢！ #動畫片 #Luck #開運奇遇記 #祝你好运 延伸閱讀： 「影視」10分鐘治愈動畫| 因為你 我有了氧氣 💗 【影視】新年在家看好戲🔥Netflix🎥80/90年代搞笑賀歲電影 【影視】男子1夜間換掉妻子💍黃臉婆變初戀女神❗️韓劇《認識的妻子》5大看點 【影視】七月電影推薦！新加坡道地味十足の5️⃣部喜剧鬼片👻 【影視】時隔7年！經典韓劇《美女的誕生》5大看點🔥”醜小鴨變美天鵝”报复💢出軌老公！ 【影视】Netflix新韩国电影《酸酸甜甜》5大看點🔥結局原來「暗藏」番外！ 【影視】疫情期间！一起重溫台灣經典偶像劇🎞和那些年陪伴80/90後的主題曲 【影視】緊張到讓人窒息👁懸疑推理劇《心靈法醫》真實案件改編🔍法醫小說《聽尸》 【影視】歷年不朽！🎬盤點90~00年代10部台灣經典電影，你看過了幾部？！ 【影視】Netflix「最療愈的影集」《拉拉熊與小薰》幕後大工程，每天只能拍攝10秒鏡頭！

::熊軍來襲::小熊軟糖不只能吃還能用？可愛魅力讓你無法自拔🐻

今年夏天最流行的穿搭議題"多巴胺"，你是否已經跟上那班列車了呢?豐富的色彩，為炎熱的天氣帶來了更加俏皮可愛的氛圍，仔細想想，『小熊軟糖』身上的色彩，是不是也能堪稱是"多巴胺"呢?今天整理了幾樣與小熊軟糖有關的小物要分享給你，讓你從穿的到用的都非常多巴胺!! 1. 小熊軟糖吊飾 有沒有人和我一樣喜歡吃小熊軟糖呀!QQ的口感讓人愈吃愈上癮，而這款小熊軟糖吊飾，是不是與實體的相似度超高，走在路上還要小心被人拿去吃吶🤣 2. 小熊軟糖記事本 無論是上班族還是學生黨，生活中都離不開記事本，若記事本的主題為小熊軟糖，是不是會讓你愈紀錄愈餓呢? 3. 小熊軟糖髮飾&耳環 平常的穿搭是"甜妹"&"御姐"更或者是其他風格呢?若配上有小熊軟糖造型的髮夾或耳環，會更有甜妹風唷~ 4. 小熊軟糖罐裝香氛蠟燭 小熊軟糖不但可以讓你吃的香，更能讓你聞的也香，作成此造型的香氛蠟燭，不論是視覺還是嗅覺都有很好的體驗唷~ 5. 小熊軟糖夜燈 小熊軟糖造型的夜燈，讓你不但睡得安穩又睡的香，讓它們擔任妳的噩夢驅趕者吧~ 6. 小熊起泡瓶 誰說洗澡&洗東西時沒樂趣?將容器工具們換成自己喜歡的樣子，無論做什麼事都能擁有好心情吶!! #小熊軟糖 #小物 #推薦 #夜燈 #記事本 #髮飾 #耳環 #蠟燭 #吊飾 #分裝罐 #香氛 #小資 #上班族 #學生 #多巴胺 #繽紛 #色彩 #好物 #蝦皮 #小紅書 #instagram 更多相關文章：

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內有2023價目 🈲著作權聲明!近期發現圖文侵權的人越來越多，我都有擷圖留證，請避免觸法。 再次重申!!!!圖文未授權禁止任意轉載與侵權重製！ 字句重組文章造成語句相似度極高，都是抄襲違法行為。 - 到訪: 2023.01 - 來到金門我認為要吃到當地蚵仔料理才算到過金門， 今天要介紹的這家是沙美熱門景點小摩洛哥的美食—米香蚵嗲。 店家簡介 其實當天我已經吃很飽，但我還是為了介紹硬是又吃了一份= _ =。 這是我今年返台前最後在金門吃的一餐，很遺憾沒能多一點空位再多吃一個， 如果不是要趕飛機，我應該隔天會再來買。 大陸新住民的老闆娘，做出了不一樣風味的蚵嗲， 不同於金門當地蚵嗲做法，我覺得米香蚵嗲有獨特性。 - 雖然環境不算太優，沒什麼內用座位，也不建議內用，製作區後方有個小水溝，感覺衛生堪憂， 不過老闆在製作過程都有戴手套且食材也新鮮，倒也沒什麼問題。 品項介紹 目前店家主要販售蚵嗲，肉嗲，綜合嗲跟增量版蚵嗲四種，比較多人購買的是蚵嗲。 📍綜合嗲(💰50元) 金門蚵嗲是採用麵粉做成粉漿， 而米香蚵嗲是用米做的粉漿，因此吃起來外皮口感脆脆， 比起多數蚵嗲再經過炸過放涼後可能悶軟外皮，我很喜歡米香蚵嗲的外皮。 而且在我吃完大金門島上蚵嗲店家後，我覺得米香蚵嗲給的蚵仔數量最多， 大約起碼10顆左右。 - 他們家的高麗菜沒有切很碎，且有少許鹽巴調味， 少許的胡蘿蔔絲跟青蔥增色而已， 為了可以一次品嚐兩種風味，但又必須考量自己的食量， 我點了綜合嗲試試看，綜合嗲比起蚵嗲多了10元， 增加了兩片醃漬過的赤肉片。 綜合嗲的肉片微鹹還不錯👍 高麗菜的清甜脆口一直是蚵嗲最稱職的配角， 但還是必須要鵝樂那些豪邁的蚵仔，我覺得整體味道提升不少鮮甜風味， - 在這裡還有超辣的朝天椒醬跟泰式甜辣醬可以淋上， 但我本身很少添加醬料就是。 明年回來還會想買，點個加蚵版本，一定超過癮。 很推薦來沙美摩洛哥肚子餓可以點個蚵嗲試試看喔! 話說，我當天真的太蝦了!忘記按下錄影鍵，導致沒能剪輯完整清晰的製作過程， 可惜無法讓大家清楚明瞭有多麼的真材實料。 - 店家資訊 🔍米香蚵嗲 👣 金門縣金沙鎮三民路41號 🕛 Sat-Mon:10:00–18:00, Tue: 09:00–17:00 ☎️ 0906 968 998 ❌ 週三四五公休 - 延伸閱讀 金門．金城鎮｜吾家蚵嗲｜不是我家的蚵嗲!是屬於來金門的遊客都可以品嚐的小吃! #金門美食 #金沙鎮美食 #金門特產 #金門 #金門旅遊 #kinmenfood #kinmentravel #金門縣 #kinmen #金門必吃 #金門必買 #金門景點 #台灣美食 #taiwanfood #POPYUMMY #dcard美食板 #美食推薦 #蚵嗲 #美食 #台灣小吃 #金門

嚴選!立秋最想吃的就是炸物就指名 #えびab炸物

立秋最想吃的就是炸物，尤其是剛炸出來熱騰騰那種 想到就口水直流，最好是可以帶點麵包屑裹粉的更讚了 Steel我最愛吃的就是#可樂餅 可以說自己是可樂餅狂熱者 - 到了宵夜熱點能不開冰箱找東西吃嘛~~ 這個就讓我想到剛好在網路上有#團購 #えびab炸物 官網上有#日式酥炸豬排 #紅松葉蟹爪生乳可樂餅 #鮭魚起司生乳可樂餅 #北海道扇貝生乳可樂餅 #日式元炸蝦 #廣島牡蠣生乳可樂餅 #日本海老生乳可樂餅 #櫻花蝦起司生乳可樂餅 #紅松葉蟹肉生乳可樂餅 讓Steel我都想買下來，經粿了幾番的掙扎 決定下單購買#櫻花蝦起司生乳可樂餅 #北海道扇貝生乳可樂餅 最終勝出~哈哈 來自日本的產線鎖配送的，以海味為主 Steel我直接就買了放在冷凍存放，準備在肚子餓的時候大開殺戒 想吃就拿出來炸一下再配杯無糖冰綠茶根本是神仙級的享受阿~~~ - 為什麼Steel我要推薦#えびab炸物 是因為…..(來囉!畫重點 非馬鈴薯製作的可樂餅而是低卡、低油、低澱粉、高蛋白的生乳製作而成 真的讓我這個愛吃炸物的女紙可以好好享受，滿足自己的口腹之慾~~ - Steel教學示範來囉! #櫻花蝦起司生乳可樂餅 起司味道濃郁香醇，搭配蝦子本身的香氣，還有外層的可麗餅加分 把全部的蝦味及起司濃郁的口感通通鎖在裡面 #北海道扇貝生乳可樂餅. 我最期待的就是這項商品，有扇貝的海味再融合起司的鹹香 恰到好處，可樂餅香氣撲鼻，扇貝滑順的鮮味與起司生乳完美組合 - ※哪裡購買 官方網站: https://in-time.meepshoper.com/ 地址: 新北市新莊區五工路88號5F 聯絡電話:02-22988368 聯絡信箱:90570157@in-time.com.tw 營業時間:週一至週五 09:00~18:00(例假補班日休息) #えびab炸物評價 #日式炸物專家 #冷凍可樂餅推薦 #非馬鈴薯可樂餅 #日本人氣可樂餅 #網購人氣美食 #宅配可樂餅 #日本製可樂餅 #海鮮可樂餅推薦 #氣炸鍋美食分享 #懶人快速料理 #居家常備冷凍食品 #大山牧場 #大山牛乳 #鮮乳界的LV #國產櫻花蝦 #日本國鮭魚 #境港特產紅松葉蟹 #廣島牡蠣 #北海道扇貝 #日本海老 #日式酥炸豬排 #紅松葉蟹爪生乳可樂餅 #鮭魚起司生乳可樂餅 #北海道扇貝生乳可樂餅 #日式元炸蝦 #廣島牡蠣生乳可樂餅 #日本海老生乳可樂餅 #櫻花蝦起司生乳可樂餅 #紅松葉蟹肉生乳可樂餅 #宅配美食 #宵夜美食

[親子共讀] 信誼/上誼0-8歲童書推薦！育兒優選經典書單開團囉～

信誼／上誼的童書是許多人的童年回憶！ 好餓的毛毛蟲、棕色的熊棕色的熊、小金魚逃走了、猜猜我有多愛你......這些繪本充滿我的童年 很多我小時候最喜歡的故事，現在變成我的孩子們最喜歡的故事 小時候我們家有一面長長的牆都是書架，上面放滿了我們全家的書 爸爸的各種名人傳記、文學經典；媽媽的食譜、運動書、心理學；還有我的兒童繪本及青少年成長小說 我的父母都非常喜歡看書，爸爸喜歡跟我分享文學、鼓勵我創作 媽媽則是在我小時候就很重視親子共讀，不厭其煩陪我唸一本又一本的故事書，陪伴我愛上閱讀 在我有孩子後，也很注重親子共讀這一塊，而且比起買玩具、衣服，我更喜歡買童書 喜歡把我覺得好的、有教育意義的、孩子喜歡的童書買回家，放在書架上，想看隨時就可以抽出來看 而當遇見有關於性教育、死亡、人際關係、自然知識......等議題，我也喜歡透過繪本來跟孩子分享 有時候大人覺得很難解釋的議題，繪本總能用孩子的視角輕鬆引導，也讓大人找到跟孩子討論的切入點 非常榮幸可以跟我心目中最經典不敗的 信誼／上誼 合作童書開團～ 把很多我覺得超棒的童書分享給大家（愛心） 這次書單很豐富，總共有60多本，囊括適合不同年紀、談論不同主題 無論是長年熱銷的經典名著、或是新出版的精選好書都買得到唷！！ 買套書是最划算的，但如果只想單本單本買，折扣也很優～ < 阿映 x 信誼／上誼 現正團購中 > 【限時團購 8/14-8/21】 完整書單&下單：https://gbf.tw/67csw *團購價大約75折，套書購入最優惠，非常划算！ *單筆訂單滿 1000元 可享滿額免運 / 滿 1299元 即贈「趣味蠟筆12色組」（限量前100名唷） *下單即可參加抽獎，精美獎品為「磁力接接棒-發光跑車」 （下面照片這些只是冰山一角喔！大家一定要點進去購買連結看完整書單～～） ======下面我會介紹幾本這次可以買到的書====== ***因為一次開團的書實在太多，請大家見諒我沒有辦法每一本都介紹，但這次的書都很棒喔～～ ***點進去團購表單也會有每一本書的詳細介紹跟試讀：https://gbf.tw/67csw 【新書推薦】 ・《魔法神奇湯》 我很喜歡那種「你給出自己的祝福人，而意外得到更多祝福」的故事劇情 有時候就是那種你沒有想要得到回報，就是單純想要助人，卻得到驚喜的回饋，更令人感動！ 《魔法神奇湯》很適合跟孩子聊到關於「分享」「助人」的話題 「小貓咪們為什麼會把湯分享出去呢？」「這鍋湯真的有魔法力量嗎？」 「如果是你看到有人遇到困難願意分享神奇湯嗎？」 而且這本書精彩的地方，就在於背景潛藏很多支線劇情和彩蛋，可以多看幾次、發掘驚喜 ・《小怪獸和雞皮疙瘩》 有一天我和Aaliyah走在路上，她問我：「大人也會害怕嗎」？ 「當然會啊寶貝，每一個人都會害怕，不管大人小孩都會！」 每一個人都會有害怕的東西，越是避而不談，或「這沒什麼好怕的」反而會加深恐懼和反感 讓我們學習去跟害怕不安的感受共處，明白這是很正常的情緒 有時也是在提醒我們更加謹慎、遠離危險，詼諧又有內涵的溫暖繪本，推薦親子共讀！ 【幼幼閱讀推薦】 ・《孩子的情緒互動書》愛戀的書 + 生氣的書 + 害怕的書 + 睡覺的書 本次團購我大推要收的就是一套《孩子的情緒互動書》，非常適合0-3歲閱讀 而且他還有附「好心情互動遊戲組」，5歲的姊姊非常喜歡互動遊戲，她還能自己讀這套書給妹妹聽 四本書有不同的心情主題，循序漸進的談話關懷、或是不同的紓解情緒行動（ex.開小夜燈、一個人靜靜、畫一張畫、擁抱...） 2-3歲的孩子隨著自我意識的高漲及社會認知發展，情緒會越來越細膩、複雜 而3-6歲的孩子更是正在學習處理及面對情緒，是父母引導孩子覺察及自我接納的關鍵期 多跟孩子分享情緒，讓孩子能認識不同的心情感受，可以幫助孩子促進自我成長 並且奠定好的人際發展基礎，四本書都簡單易讀、搭配互動小遊戲也能打造親子精心時刻 「好心情互動遊戲組」包括了導讀手冊以及情緒骰子、不同行動的厚紙片 家長可以按照導讀手冊上的玩法，也能跟孩子發展不同創意的遊戲方式 我特別重視「情緒、人際互動」的方面，也非常推薦這套書，0-3歲就可以讀唷！ *這次也能買到此系列的新書「說不要的書」「上學的書」，可以整套一起帶！ ・《親愛的動物園》（硬頁書） 動物 + 互動翻翻書 的組合一定是小小孩最愛啊！！！ 姊姊小時候很喜歡這本書，妹妹也是愛到不行，翻開紙片看到不同動物好興奮 這是非常熱門受歡迎的幼幼書選，也是我個人很喜歡的一本 *示範照片是英文書，但團購會是中文版唷 ・《寶寶不想睡》 我老公第一次看到這本書的時候說：「啊小孩就那麼不愛睡了還給他看寶寶不想睡？」 哈哈哈哈哈哈哈哈到底在說啥這位爸爸，但笑歸笑其實我覺得《寶寶不想睡》是很好的睡前故事 互動性很足，也培養「該睡覺了」的心情跟氣氛，可以拿一隻娃娃給孩子抱著，然後一起讀 給他拍拍、抓抓、抱抱、親親，最後進入甜美的夢鄉～～～ 還有《寶寶喜歡吃》這個系列真的是很適合小小孩的日常生活讀物，孩子會很感興趣！ ・《抱抱》 《抱抱》真的是我心目中的經典神書，從頭到尾都是兩個字「抱抱」 唯一不同的台詞只有兩句「媽媽」「寶寶」 幾乎沒有文字敘述，卻超級精準的呈現了故事發展、情緒變化、以及不同的感受 5歲Aaliyah小時候超級喜歡這本書，可以看好多好多次，2歲妹妹現在也是正喜歡《抱抱》的年紀 姊姊現在讀這本書的讀法又不同了，會討論更多的細節、不同動物，是非常經典耐讀的親子共讀選書 【情緒品格】 ・《快樂交朋友．培養好品德》套書組：可以跟你做朋友嗎？+為什麼要說對不起？ ・《管理好情緒．養成好行為》套書組（附『讀懂孩子的情緒』親子手冊）：被欺負了怎麼辦？+為什麼會生氣？ 這兩組套書是我非常喜歡的系列，在開團前我就已經推薦給很多媽媽朋友，很有教育意義 因為書中講到很多常見的情緒感受、人際問題，裡面舉的例子都很生動貼切 不是很抽象的，都是孩子生活中實際會發生的困擾（ex.去公園想跟其他小朋友玩但害羞） 透過四隻個性鮮明動物角色的互動，可以看到不同視角的換位思考，家長也能跟孩子進行角色扮演來討論 「如果你是他會有什麼感受？」「你覺得他為什麼要這樣做呢？」很適合用來做情緒反思引導的繪本！ ・《生氣湯》 《生氣湯》是我覺得大人也會有很多反思的一本書，故事講到一個孩子一整天都過得很不順 回家之後一直不理人又亂叫亂踢，媽媽帶他煮了一鍋生氣湯，用有趣的方式宣洩負面情緒，然後他們就笑了 坦白說如果是我看到孩子一問三不理又這種態度，可能已經忍不住把小孩罵一頓 但繪本讓我們看到孩子視角，也許他這一天真的過得很不順利，而大人要做的是引導孩子學習面對抒發情緒 是一本很可愛的書，姊妹有夠喜歡裡面各種對湯大叫的橋段，很適合讀這本來跟孩子聊一聊為什麼心情不好喔～ ・《魔法親親》 最近到了開學季，有很多幼兒園新生以及幼幼轉小班等等，大家都在討論孩子入學適應的問題 《魔法親親》就是談論新生入學、緩解分離焦慮的經典神繪本！ 其實孩子面對要離開家前往學校，心裡一定會有擔心跟不捨，尤其對媽媽的依戀很難一時調適好 但《魔法親親》就用了很好的方式給孩子勇氣，而孩子也能回饋愛給父母，知道不在身邊但仍彼此陪伴 繪本一開頭就是小浣熊在哭哭不想去上課，不知為何姊妹很喜歡哭哭小浣熊 每次翻開這本書就要先一起學小浣熊哭一輪......? 總之這本書超級溫馨開學季必備啦～～（大拇指） 【國際繪本大師精選】 ・《好餓的毛毛蟲》（硬頁書） 艾瑞卡爾爺爺的系列繪本應該是沒有人不認識吧！ 鼎鼎大名的《好餓的毛毛蟲》就是我們這輩人共同的童年回憶啊～ 其實只要是適合小小孩的書，我都特別喜歡買硬頁版本 硬頁書的好處就是不容易被翻壞撕壞，最適合跟還不太會控制力道的小小孩共讀 而且好餓毛毛蟲的硬頁書還有設計長短頁跟洞洞，孩子會覺得很有趣！ ・《棕色的熊、棕色的熊，你在看什麼》（硬頁書） 棕色的熊是妹妹嬰兒期到1歲多的摯愛，每天都要唸一百萬次哈哈哈哈哈 而且她特別喜歡裡面有一頁有9個小朋友，我還為此幫9個小朋友用A～I分別取了名字 是一本認識顏色跟動物非常棒的幼幼讀物，5歲姊姊現在還能自己用英文講完這本故事！ *示範照片是英文書，但團購會是中文版唷 ・《從頭動到腳》（硬頁書） 這本很棒！因為裡面充滿了動物跟模仿動物的動作，可以引導小孩動起來放很多電 尤其學齡前的孩子很多肢體運用都還在學習當中，挑戰不同動作也是很大的樂趣 模仿動物這件事很容易讓孩子嗨起來，有一次媽媽友們來我們家玩，總共聚集了13個小孩 其中一位厲害的媽媽就帶孩子們讀這本書，並且集體開始模仿動物，那個景象超壯觀的啦！！！ ・《鱷魚怕怕牙醫怕怕》 鱷魚要看牙醫，他很害怕；但牙醫要看鱷魚，其實牙醫也很害怕 「害怕是正常的但是沒有幫助，我們都要勇敢很快事情就解決了」 在好笑當中也帶來正向的力量，肯定安慰了面對看醫生害怕的心情，但也鼓勵我們勇敢面對 說教的成分不會太重，但也很具有教育意義！是我們家姊妹很喜歡重複閱讀的一本～ ・《小金魚逃走了》 啊～《小金魚逃走了》也是我的童年回憶啊 我媽看到這本繪本馬上說「啊這不就你小時候最喜歡看」 而且我的兩個孩子也很愛這本，愛到娘家放一本、我們自己家也要有一本，到處都要有得看 找找小金魚跑去哪了？陪孩子充分享受「找到了」的樂趣，很日常、生活化，又有細節的繪本 【生活體驗】 ・《逛商店街》 純粹是因為覺得很可愛才買了這本，原本想說可以回家陪姊姊看 沒想到剛買回家時她不太感興趣，要讀給她聽也興致缺缺，不太會主動去讀 有天不知為何突然開竅愛上這本書，對裡面不同的商店、琳瑯滿目的商品充滿熱情 她特別喜歡冰淇淋店、水果店、麵包店，還要我跟妹妹當店員和客人陪她看書玩遊戲 透過這本書可以聊很多生活中的大小事，親子也能約定好下次去逛沒逛過的店！ ======還有很多書無法逐一介紹，但真的都很棒====== 童書對我來說是非常值得的投資，不受時間限制，能使用很多年、祝福很多孩子、帶來很多成長跟回憶 我們家裡甚至有好多本是我小時候就在讀的書，能夠保存20多年非常佩服娘家的收藏功力！！！ 這次我有特別跟窗口討論，說希望能重視「情緒、品格」這個層面 所以書單滿多關於情緒感受、關係互動、品格教育，信誼／上誼也幫我們挑選了一些現在很受歡迎的書 《不怕輸的才是贏家》《怎麼說對不起》也是很棒的教育書 赫威托雷的《小黃點》《小花園》《來跳吧》更是寶寶美感互動書的經典 還有溫馨的《阿嬤家》《逃家小兔》《猜猜我有多愛你》是更深感受親情的溫暖讀物 真的很鼓勵大家多買童書，更重要是要陪孩子一起讀，經營親子的共讀時光、精心時刻 孩子的成長是很快的，別看現在這些時間看似丟進水裡，等到成長的那一刻，會感受到湧泉般的回報 希望大家都能選到自己跟孩子都喜歡的書～～ 有時候即便不是第一順位想買的書，不妨也考慮看看，會有驚喜喔！ < 阿映 x 信誼／上誼 現正團購中 > 【限時團購 8/14-8/21】 完整書單&下單：https://gbf.tw/67csw /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/

網購宅配伴手禮，Bear Queen 熊后，牛奶莓莓-香蔥蘇打牛軋餅，口感酥脆且不黏牙超唰嘴～中秋送禮、辦公室零嘴！

近期韓劇精彩不斷，像是《王之國》和《無用的謊言》都讓我不斷追劇😆享受著劇情同時，當然要有零食配著看才過癮啊！這次要向大家介紹一款受歡迎的網購宅配伴手禮：Bear Queen 熊后的牛奶莓莓香蔥蘇打牛軋餅中秋限量禮盒，嚴選新鮮優質的食材製作，用料真的用心實在，可以吃出濃厚又扎實的口感！ 而禮盒內共有12個獨立包裝的牛軋餅，選用酸甜的美國加州蔓越莓乾，與溫潤奶香牛軋糖巧妙結合，香氣十足，甜中不膩。再搭配鹹香的蔥蘇打餅乾，口感酥脆，讓人欲罷不能😝值得一提的是，Bear Queen 熊后還是總統府和企業指定的伴手禮，中秋禮盒目前已開放預購，限量是殘酷的，大家要買要快喔！！🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️立即下單 Bear Queen 熊后 | 品牌介紹 Bear Queen 熊后主打販售不黏牙手工製作的牛奶莓莓香蔥蘇打牛軋餅，食材和原物料可是絕對嚴謹的，為了每一位客人的品味和健康把關，將對美食的熱情、堅持和夢想，一點一滴都融入每一份產品中呢！而且「熊后」這個名字是台灣話中還有「最好的」意思，真的就是將最好的呈現給大家～ 因應中秋節的到來，熊后也推出了中秋節限量禮盒，絕對是最有心意的禮物選擇！不管是送給親朋好友，還是企業伴手禮，都絕對讓人感受到你的用心。他們的包裝文青又賞心悅目，而且還有早鳥優惠喔～下面就一起來看看禮盒介紹吧！ Bear Queen 熊后 | 2023 中秋限量禮盒 牛奶莓莓-香蔥蘇打牛軋餅 12入 原價$420、早鳥價$399 首先，來看看外盒包裝~此次中秋禮盒正面是個熊厚的Q版吉祥物，禮盒本身為提盒設計，直接提起帶走很方便。 包裝和盒上都有標示品名、成分和有效日期，保存期限可達一年喔！ 打開超療癒的熊后中秋禮盒，質感真的滿滿的，是熊后與動物們一同在鹿港媽祖廟前慶祝佳節的插畫，裡面共有12片獨立包裝的牛軋餅，以及產品折頁DM及一張熊后插畫貼紙。 產品折頁DM上還有教你「熊后」的獨家吃法，除了直接單吃之外，還能放入微波爐5~10秒（記得先拆開包裝袋），就會有棉花糖般的軟綿口感喔！ 獨立包裝設計的牛軋餅我好喜歡，小包裝放在包包，隨時餓了就能吃~外包裝還是隻熊厚的Q版插畫，超級可愛🤎 這款香蔥蘇打牛軋餅真的是鹹鹹甜甜的絕配，咬下第一口的瞬間，香蔥的迷人香氣就會在口中綻放開來，裡面還藏著蔓越莓的酸甜感，而且餅乾的質地帶點拉絲的口感，好吃到讓人忍不住一口接一口，停不下來！ 最令人感動的是，這款餅乾吃起來超級爽口，根本不會黏牙，咬合感也非常棒！有些餅乾吃起來會讓你有種「黏牙就算了」的感覺，但這款真的是超級容易咀嚼，連牙口不好的長輩都能安心吃。就像它的口號所說的，「吃的不只是一塊餅乾，更是一種感受」！😌 「Bear Queen 熊后」的牛奶莓莓-香蔥蘇打牛軋餅，可不是一般的牛軋餅乾哦，是用心製作的手工職人之作！以烘焙的方式一點一滴地製成，每一片都代表著熊后的用心和專業。而且，它的內餡真的是超級加倍，讓口感更加濃郁！內餡還是用紐西蘭奶粉製成，讓口感提升了好幾個檔次呢！ 更讚的是，牛軋餅的厚度竟然有1.5公分，這可不是開玩笑！這種超厚的厚度，讓你一咬下去就能感受到牛軋餅的質感，而且更能體會到那種酥脆的口感🥰❣️ 吃完12片牛軋餅，你會發現包裝盒上竟還藏著驚喜，分別是日文、中文和韓文的好吃意思，有一種吃完再來一盒的趣味性，非常有意思。 由於產品皆為手工製作，需要7個工作天出貨，請大家提早訂購；目前中秋禮盒早鳥優惠價$399只到8/14，這款可是在中秋節才有的限量設計款，數量有限，錯過就沒有囉~ 立即預定： https://bearqueen.1shop.tw/ib5nii Bear Queen 熊后 | 牛奶莓莓-香蔥蘇打牛軋餅 12入（中正紀念堂版） $420 來不及訂到熊后的中秋限量禮盒也別失望，另一款「中正紀念堂版」的香蔥蘇打牛軋餅禮盒也很受歡迎唷~ 文青質感大方的手提外盒，以藍白色的包裝和Q版的「熊后」呈現，萌趣的外型設計相當討喜，另外還將中正紀念堂融入插畫中，可愛又創新！ 打開內盒，同樣有附上產品折頁DM和Q版的「熊后」插畫貼紙，不過貼紙跟剛剛的中秋禮盒可是不一樣，為了配合中正紀念堂版的禮盒，特別設計一款衛兵圖案的貼紙，超級萌！ 中正紀念堂版的禮盒插畫也非常用心，一整個中正紀念堂的場景，熊后和牠的動物朋友們正樂呵呵地玩樂著。 這一盒同樣是有12片獨立包裝的熊后牛軋餅，每一片都保持著完美的滋味。甜而不膩、爽口不黏牙的口感，而且包裝還是台灣最著名的國家紀念建築，這不僅是一份美味，更是一份台灣的記憶。 下次出差拜訪時，不妨帶上一盒特別的禮物，不僅能表達你的關心，更能讓人感受到台灣特別的文化哦 Bear Queen 熊后 | 蔓越莓恬心餅 $240 「Bear Queen 熊后」除了有經典的牛軋餅禮盒系列，另一款「蔓越莓恬心餅」也很值得品嚐唷~ 方便攜帶的夾鏈袋包裝設計，打開「蔓越莓恬心餅」裡頭每個餅乾也都是隨手包，搭配可愛的熊厚Q版圖案，超喜歡！！ 造型圓形小巧可愛的蔓越莓恬心餅，擁有三重奏的美味，奇福餅搭配蔓越莓牛軋糖的內餡，不管是自己吃，還是和朋友一同分享，都超級方便。 這款蔓越莓恬心餅的造型有點像是縮小版的牛軋餅，小小的，十分可愛！還擁有驚人香氣和濃郁奶味的小點心。 它的內餡是奇福餅乾加上奶香內餡，超級絕配！一口吃進去，會感受到外層的酥脆，然後隨即迎來濃郁的奶香。這時候，如果再來一杯冰涼的牛奶，就更完美了！不僅好吃，還能讓你感受到滿滿的飽腹感。 下午餓了或者在追劇時嘴巴饞，只需拿出幾塊「蔓越莓恬心餅」，簡直就是一個瞬間的幸福！吃一口，你會愛上它的！ 奇福餅乾本身就有濃濃的懷舊味道，勾起童年回憶的美味。搭上蔓越莓酸甜內餡，嚐下去能感受到甜蜜和酸爽的絕佳組合。而且，別擔心，它的口感絕對不會讓你覺得黏牙或膩口，反而讓你愛不釋口，一口接一口，停不下來！ 「蔓越莓恬心餅」可是由手工職人精心製成，每一片都保持著烘焙的細膩口感。內餡更是加倍，質地濃厚，絕對能讓你一咬下去感受到豐富的層次。不管是追劇時的小點心，還是下午餓了的時光，這款「蔓越莓恬心餅」都是超級滿足的選擇！ Bear Queen 熊后 | 訂購資訊 ▪ Bear Queen 熊后 官網 https://www.bearqueen.com.tw/ ▪ PINKOI（香港、澳門提供海外購買寄送） https://reurl.cc/e6pqqb ▪ LINE禮物 https://reurl.cc/vdd2XL 【實體門市資訊】 👉🏻中正紀念堂（文創商品區亞熱帶伴手禮專櫃） 👉🏻全台新光三越 #好好集 👉🏻高雄比歐緻居飯店（僅售禮盒） 👉🏻全台昇恆昌門市 Bear Queen 熊后 | 結論 中秋節就要到了，大家有想過要送什麼心意滿滿的禮物給親朋好友嗎？今天分享的兩樣禮盒和恬心餅都介紹給你們啦~ 獨家黃金比例的1.5公分厚度的「熊后」牛軋糖，絕對是網購宅配界最萌的伴手禮，也是辦公室零食和追劇時的必備點心。而且，現在還有限量早鳥優惠，你還等什麼呢？趕緊手刀下單買起來吧！ Bear Queen 熊后 | 訂購資訊 ▪ Bear Queen 熊后 官網 https://www.bearqueen.com.tw/ ▪ PINKOI（香港、澳門提供海外購買寄送） https://reurl.cc/e6pqqb ▪ LINE禮物 https://reurl.cc/vdd2XL 【實體門市資訊】 👉🏻中正紀念堂（文創商品區亞熱帶伴手禮專櫃） 👉🏻全台新光三越 #好好集 👉🏻高雄比歐緻居飯店（僅售禮盒） 👉🏻全台昇恆昌門市 【延伸閱讀 你可能會感興趣...】 【2023中秋禮盒推薦】上信饌玉四款人氣禮盒開箱 【宅配冰淇淋推薦】JoAngry 梅啊！義式冰淇淋 【台中雞腳凍推薦】黑竹園雞腳凍 【銀耳禮盒推薦】光茵樂活 【臺灣創意茶包】一杯創意 【過年禮盒推薦】38熊蝶蝶酥 喜歡這篇文章嗎？ 或是想知道其他更多資訊呢？ 歡迎留言給我們喔❤️ ＊本篇為體驗文 關於部落客：兩隻小豬 哈囉～大家好，我們是兩隻小豬(朱朱&小豬) 兩個愛吃喝玩樂的夫妻～ 已有兩個小孩。 住板橋，偶爾也會跑其他外縣市， 喜愛分享各地美食＆旅遊～ 最喜歡吃：火鍋、吃到飽、義式料理、日本料理、泰式料理及台菜。 使用相機：FUJIFILM X-T30。 詳細經歷：請看關於我們 － 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 🔹媽咪拜👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com ＃中秋伴手禮 ＃中秋禮盒 ＃熊后 ＃BearQueen ＃熊后BearQueen ＃伴手禮 ＃禮盒 ＃送禮 ＃宅配 ＃牛軋餅 ＃香蔥蘇打牛軋餅 ＃牛奶莓莓香蔥蘇打牛軋餅

協發行泡菜~涼拌雜菜 #獨家聯名#新品首發 

這陣子看著自己體重一直飆升讓我下定決心要好好飲控，所以近期只要是上班日都會認真飲控，假日就不好說了( ´▽｀)然而減脂期間突然肚子餓了就會很想生氣（標準民以食為天體質？ 於是最近愛上了這個小法寶，收到協發行泡菜跟波波選物所聯名的涼拌雜菜真的超開心，畢竟我是個超愛吃涼拌冬粉的人每次去吃小吃店或韓式料理店一定會吃爆小菜！我想很多友人都見識過我吃小菜的威力哈哈哈哈 而且平常上班真的很忙下班都累到不想開伙，涼拌雜菜真的是減脂小天使👼 他獨家採用寒天脆藻取代冬粉，低熱量無負擔、冷藏不會變硬>< 有飽足感又不用開伙，真的是減脂首選～加上它內容物真的好豐富，有寒天、豆干、筍絲、菠菜、香菇、海帶….太多了就不一一贅述了，總而言之根本營養均衡吃起來也很有口感，身為頂級大吃貨真的沒在開玩笑愛上了❤️ ⚠️溫馨小提醒會越吃越刷嘴（不敢保證減脂會不會成功了(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 題外話身兼酒鬼的吃貨覺得當下酒菜也好配！！！ #PopSelect #PopDaily #PopYummy #協發行泡菜 #涼拌雜菜 #獨家聯名#新品首發 #我需要這個Ｑ東東 以下連結可直接下單呦！ https://poplink.popdaily.com.tw/HGvzs 

﹝四川│眉山﹞眉山水街│穿越盛世一秒回到大唐不夜城

🔎好吃、好玩、好拍都在Instagram：Traveler.anna_ 🔎好拍好漂亮：anna_Beautiful_ 🔎玩旅遊景點：anna_Travel_ 🔎吃貨肚子餓：anna_foodie_ ▼ 歡迎留言與我分享更多好吃、好玩、好拍的景點▼ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ 🇨🇳 Sichuan, China 🔎#anna_Travel_ #China #Sichuan 🌟眉山水街｜穿越盛世一秒回到宋朝🌟 走進眉山水街前 大門口就立著「穿越盛世」的地標 從入口就開始營造一秒回到宋朝 體驗「大宋不夜城」的氛圍感😍 眉山水街是貫穿東坡島的一條商業街 從南到北包括東坡印象水街、穿越城水街及東坡里水街三個部分 全長約1,500米，水街以麗江濱水風情為藍本 仿照蘇州園林景觀中的建築 涵蓋宋代古韻建築及東坡文化🤩 周邊景物有著三層樓高網紅螢光樹 水岸中央有白玉拱橋、坐烏篷船、水中表演 河岸兩旁各式街邊商店，販售各式美食、文物、名產 結合歷史宋朝文化、旅遊及購物的商業街👍 ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ 景點資訊 景點地址：中國四川省眉山市東坡區潁濱橋與潁濱路交匯處東南角 營業時間：全日營業 ; 周邊店家營業時間以各店家為主 表演時間：晚上19:30至21:30 景區門票：免門票 交通資訊 大眾運輸：成都東站→眉山東站 RMB￥33 (≒NTD $143 ) 車程時間：火車大約30-40分鐘 #chinatravel #中國 #中國旅遊 #打卡 #眉山 #水街 #景點 #小紅書 #instatravel #letstravel #travel #poptour #instago #instatravel #popdaily #poptour #seetheworld #波波打卡 #波波懂吃玩 #旅遊 #旅遊景點 

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iKAM「啟動輕盈10日計畫」

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