台中西區︱爆漿炸鴨蛋配上入口即化滷肉飯：魚日內人-炸蛋魯肉飯專賣店

趁著連假來到台中走走， 在找車位的時候就發現這間滷肉飯店門口有許多排隊人潮， 剛好肚子已經餓到不行，一停好車就決定過來吃午餐， 「魚日內人」這個店名十分有趣，代表魯肉的意思， 現場候位在表單上填資料，等有空位會當場叫人， 我們大概等了15分鐘就入座了，算是很快的。 在等待的時候可以先看菜單點菜， 入場後直接到櫃台結帳即可， 店內是採用半自助式的，吃完後要自己把餐具盤子拿到回收區。 主餐魯肉飯有三種規格， 最基本的魯肉飯、炸蛋魯肉飯和黏黏魯肉飯， 價格都還蠻佛心的，不會太貴。 店內有許多復古元素和老物件。 很快的魯肉飯就來囉! 我點的是黏黏魯肉飯，旁邊有加了特製秋葵， 炸蛋是使用鴨蛋，非常大顆，挖開來爆漿看起來更美味了。 旁邊配菜加入了香菜、蒜泥、手工紫蘇蘿蔔等等， 魯肉是偏肥的，拌飯吃剛剛好，醬汁不會太鹹， 加入秋葵吃起來比較解膩。 另外點了兩支炸蝦，第一次看到炸得這麼整齊的蝦子，還挺可愛的。 肉汁噴發唐揚雞有三種醬汁，美乃滋、椒麻醬和韓式炸雞醬， 我們選的是椒麻醬，原味的雞肉其實就還不錯吃， 加上酸甜辣的椒麻醬滋味就更上一層樓。 另外店內還有提供免費的雞湯可以無限喝。 魚日內人的魯肉飯份量還蠻大的， 整體吃完下來還蠻飽的，推薦給喜歡魯肉飯的朋友囉 ! . 《魚日內人-炸蛋魯肉飯專賣店》 地址 : 403台中市西區向上路一段24號 營業時間 : 12:00~14:00(最後點餐13:45)17:00~24:00(最後點餐23:20；用餐至23:30) 官方Facebook連結 #Beverly比猴俐的小花園 FB粉專→https://reurl.cc/0o2mZk IG→https://reurl.cc/Mvb2yn 旅遊BLOG→https://reurl.cc/7XeE7k #台中美食 #台中魯肉飯 #魚日內人魯肉飯

【2025台東火車站飯店推薦】4間質感好.新開幕.平價.渡假放鬆民宿

來到台東旅遊，今天介紹台東火車站及周遭共4間民宿推薦。本文整理包含台東火車站周遭住宿/民宿、如何選擇適合的台東住宿、4間台東火車站附近住宿的價格、每間的飯店特色、KUO’s台東住宿比較彙整表。而且這4間台東住宿的共同推薦特色有：(1)距離台東火車站都非常近、離市區也不遠 (2)網友評價都非常高 (3)大多包含早餐喔(4)皆免費停車!(5)前往富岡漁港到綠島、蘭嶼旅遊也很適合喔!看完馬上來趟台灣台東旅遊放鬆之旅。 這4間火車站飯店推薦：日青工寓、璞草行旅、綠茵小筑、実舍台東 │4間特色+房間美照 日青工寓 (Lof/it) 1.日青工寓 (Lof/it) │價位： 2,000元左右(獨立衛浴房型) │訂房請按： Agoda 優惠│ Booking特價 │必住特色： 日青工寓位是一間2019年才開幕不久的民宿，整體風格非常日式文青風格，除了舒適外，令我印象最深的就是他們手作早餐，手作早餐超用心好吃外還有咖啡師現場特製咖啡，整個set完全不輸外面的早午餐!房間備品採用無印良品，一樓的共享空間提供了非常多的東西像是萬國插座、熨斗、急救箱等等非常多貼心小物! 註：有提供手作早餐&停車位喔! │評分：9.4 ➤實際體驗文章：【台東住宿推薦】日青工寓:新開驚豔質感、絕美早餐、附停車民宿 璞草行旅 2.璞草行旅 │價位：2,800元左右(獨立衛浴房型) │訂房請按： Klook便宜 │Agoda │ Booking │必住特色： 璞草行旅是台東非常熱門的飯店，環境與房間都非常放鬆宜人，停車空間很多且大不用擔心！ 有貼心的輕食吧會提供泡麵以及點心，晚上絕對不會肚子餓!現做早餐也非常用心，份量很夠!在璞草叢外面的裝潢到房間都極致放鬆，整體住宿環境是可以感受到主人非常用心的設計。 註：有提供現做早餐&停車位喔! │評分：9.4 ➤高鐵最便宜： 飯店+高鐵5折│高鐵6折➤全站優惠：訂行程前必看 綠茵小筑渡假莊園 3.綠茵小筑渡假莊園 │價位： 1,685元左右(獨立衛浴房型) │訂房請按： Agoda 優惠 │ Booking特價 │必住特色： 綠茵小筑渡假莊園擁有超級令人驚豔的大草皮，休閒度假感非常重的一間質感民宿!早餐份量足之外還提供原住民小米粽。最棒的是還有火車站到飯店的免費接駁，超級貼心!很適合在民宿悠哉散步晚上看星星!最棒的是離台東市區又近，還提供自行車供借用，完全不用擔心出遊不方便!! 註：有提供原住民特色小米粽早餐&停車位，還有火車站交通接駁喔別忘了記得帶防蚊液! │評分：9.3 実舍台東 4.実舍台東 │價位：1,200元左右(獨立衛浴房型) │訂房請按：Agoda 優惠 │ Booking特價 │必住特色： 這五間台東飯店中最平價質感的，而且最棒的是步行5分鐘就可以到火車站，超級近!!整體採用工業風，房間很大，浴室乾濕分離非常非常有質感!有去台東的一定要馬上訂起來，一樓還有供應咖啡機可以自行取用，照片跟房間本人完全沒有落差非常乾淨!門口就有停車位。 註：本住宿不提供早餐、但有停車位喔! │評分：9.3 更多台灣住宿推薦 北台灣住宿推薦： 1.台北：台北車站住宿、台北車站青年旅館、西門町商圈、北投溫泉、陽明山國家公園、淡水住宿、台北東旅、士林住宿、台北五星級、信義區飯店、饒河夜市、大巨蛋、小巨蛋、台北住宿地圖、和苑三井花園飯店、日勝生加賀屋、金普頓大安精品酒店、台北哥吉拉飯店、北投老爺飯店、台北士林萬麗酒店、PaPa Whale德立莊酒店、Citizen M世民酒店、南港展覽館、香柏木SPA莊園、台北美麗華、萬豪集團Aloft雅樂軒酒店、台北寵物友善飯店2.新北：耶誕城住宿、烏來溫泉、大板根溫泉酒店、將捷金鬱金香酒店、九份山城3.宜蘭：宜蘭礁溪、礁溪老爺酒店、礁溪溫泉民宿、礁溪溫泉住宿、礁溪溫泉飯店、東旅湯宿-風華漾、宜蘭東旅、宜蘭二十輪、礁溪溫泉文旅、宜蘭包棟、宜蘭度假住宿、冬山河住宿、派對蜜民宿、瓏山林、旅墅Villa101、村却國際溫泉酒店、頭城住宿、太平山住宿、宜蘭三星住宿、宜蘭市區、東旅湯宿信義館、波卡拉渡假會館、Noir黑舍、煙波大飯店宜蘭館、蘭卡威庭園民宿、安農逸境民宿、亞奇文旅4.桃園：小人國.六福村住宿、桃園機場五星級飯店、Xpark住宿、和逸飯店、桃園機場住宿、南方莊園渡假飯店、大溪住宿5.新竹：五星級老爺大飯店、伊普索酒店、和選旅、新竹飯店 中台灣住宿推薦： 1.苗栗：苗栗溫泉、苗栗南庄住宿、火炎山住宿、百合山莊、文創老寮Hostel2.台中：武陵農場住宿、谷關溫泉、逢甲住宿、櫻花季富野渡假村、八仙山莊、台中火車站、台中特色民宿、一中街住宿、台中五星級飯、麗寶樂園住宿、后里柚子包棟民宿、台中住宿特輯、KUN Tour、荷米旅居、台中寵物友善飯店3.彰化：彰化住宿4.南投：日月潭飯店、日月潭民宿、日月潭住宿、清境農場住宿、日月潭力麗溫德姆溫泉酒店、愛黏在一起設計師民宿、翠峰農場卡爾小鎮、小島好樂(islet inn) 南台灣住宿推薦： 1.台灣連假旅遊：陽明山海芋、陽明山繡球花、台北兒童新樂園、草嶺古道芒花季、福隆沙雕藝術季、福隆沙雕藝術季、平溪天燈節、龜山島行程、宜蘭抹茶山、羅東‧頭城景點推薦、宜蘭頭城一日遊、Xpark水族館、Xpark懶人包、桃園仙草花節、大溪老茶廠、台灣368行程、武陵農場花季、武陵農場交通、武陵農場攻略、武陵農場櫻花季、田尾波波草-建華芙蓉園、泳渡日月潭全攻略、合歡山杜鵑花攻略、九族櫻花祭、奢華雲海野溪溫泉、虎頭山飛行傘基地、阿里山小火車、阿里山櫻花季、台南頑皮世界、頂頭額沙洲、高雄馬拉松、高雄熱門景點、高雄一日遊行程規劃懶人包、小琉球交通攻略、小琉球景點、雄獅旅遊、屏東景點、墾丁IG景點、赤科山金針花免費全攻略、花蓮必玩行程、花蓮必玩行程、台東鹿野熱氣球全攻略、2025連假、2025行事曆、2025跨年旅遊、2025春節旅遊、2025二二八連假、2024國慶日、2024五一勞動節旅遊特輯、2024兒童節.清明旅遊攻略、奧萬大賞楓、全台賞花攻略、2025台灣燈會、台灣郵輪推薦、全台10大遊樂園、馬祖藍眼淚懶人包、小琉球自由行、金門景點推薦、小金門景點、必去景點.沙美摩洛哥、綠島攻略懶人包、綠島必排行程.景點、綠島Top10景點2.新開幕飯店：全台新開幕飯店、台北.新北.宜蘭新開幕飯店、台中南投苗栗獨特.新開幕、南臺灣新開幕飯店3.露營：基隆露營、宜蘭露營、新竹露營、苗栗露營、中部露營4.溫泉推薦：全台溫泉推薦5.餐廳美食：頭城海景咖啡廳、炎術、美斯樂傣味店、國華街江水號、靠杯咖啡不靠杯、良金牧場-溫體牛肉麵6.寵物友善：全台寵物友善飯店

很正常，餓了就吃飯，渴了就喝水，有性欲，沒伴，又不滿足於自己

很正常，餓了就吃飯，渴了就喝水，有性欲，沒伴，又不滿足於自己來，就是找砲友。

體驗新莊酒吧獨特調酒與駐唱音樂，朋友聚會的最佳選擇！

在忙碌的城市裡奔波了一整天，找到一個真正可以讓人放鬆的地方其實並不容易。而《105度咖啡酒吧》正是一個能讓你完全卸下疲憊、放鬆身心的好去處。這家酒吧於2023年年底開業，位於新北市新莊區，是都市中少有的靜謐角落。酒吧的老闆坦言，因為自己熱愛品酒，便乾脆開了一家屬於自己的店。他希望每位走進《105度咖啡酒吧》的客人，都能感受到這裡的獨有舒適，讓人遠離外界的喧囂，享受一個真正放鬆的夜晚。不論是來這裡小酌幾杯，還是與朋友一同聊聊天，都能得到一份難得的寧靜與愉悅。 《105度咖啡酒吧》的酒單經過精心設計，每一款酒都有其獨特的故事和風味。酒吧的招牌酒款中，「綠色野獸」和「荒野女巫」是最受歡迎的。前者以清新的口感和豐富的層次成為許多客人的最愛，而後者則以其神秘和特別的調酒手法吸引了不少愛嘗鮮的客人。當然，酒吧的酒單並非一成不變，部分酒款會隨著季節和流行而有所調整，讓常客也能時常品嚐到新口味。 在餐點方面，《105度咖啡酒吧》同樣不遜色，特別推薦的炸物拼盤已經成為許多客人的最愛。無論是搭配酒品還是作為小吃，豐富多樣的拼盤都是嘴饞時的不二選擇。此外，酒吧的菜單還包括其他各類適合與酒搭配的鹹食，讓每一位客人品酒同時也不會餓到肚子。 為了讓客人的體驗更豐富，酒吧在每週五和週六晚上都安排了駐唱表演。駐唱歌手多為大學生們，充滿活力的年輕氣氛為酒吧增添了一份天真韻味，店家給予這些新生代歌手提供了展示才華舞台的同時，也讓客人們在享受美酒佳餚的時刻，能沐浴在音樂帶來的放鬆與愉悅之中。 酒吧的設計風格簡潔而不失溫馨，大面積的玻璃窗讓店面顯得通透明亮，這裡沒有過於華麗的裝飾，為的是給客人一個無負擔的空間。正是這種設計理念，使得《105度咖啡酒吧》成為許多人心中的「秘密基地」。 《105度咖啡酒吧》憑藉其獨特的氛圍、精心調製的酒品以及美味的餐點，成為都市人繁忙生活中的一方靜謐之地。這裡沒有繁瑣的規則，只有輕鬆自在的環境，讓你能夠徹底放鬆。不論你是想在這裡找個角落靜靜享受一杯精緻的調酒，還是與好友一起度過一個紓壓的美好時光，這裡都會是你的理想選擇。當你想逃離城市的紛擾，來到這裡尋找那一份難得的平靜與舒適，絕對能讓你感到滿意。 《105度咖啡酒吧》聯絡電話：0912-631-019酒吧地址：242新北市新莊區復興路一段105巷5號FB粉專：https://rink.cc/0dpom官方IG：https://rink.cc/3r3c0 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

不是肚子餓但就很想吃…8個降低食慾的妙招

美國ELLE特地請教Alexandra Jamieson 知名保健作家，為我們解惑為何會有瘋狂食慾。你知道有時候那種嘴饞、肚子超餓、或者一定要吃到一種食物的感覺，其實是身體裡的壞菌作祟嗎？！身體不聽使喚常常想要少吃點甜的，不到一天痛苦就宣布放棄、大口吃巧克力，到底問題出在哪？ The Harvard School of Public Health報告指出，你的身體是由數億個細菌佔據的物體，體內含菌數比細胞還多10倍。細菌幫助消化、製造維他命和賀爾蒙、跟保養肌膚，簡單來說我們的身體是由它們所掌控！然而有好細菌也有壞細菌，兩者擁有平衡才是最健康的狀態。 現代的飲食習慣對於這個平衡造成巨大的威脅，過多攝取精緻化食物和糖分讓壞菌囂張。不平衡的環境下，腸胃會發出需要暴飲暴食的訊號。但是壞菌最愛的是幫助它們增生的糖分，而讓它們得逞會讓你的身體健康出現大大的問題。 你也感覺到無法控制自己？別擔心，以下我們有8 招讓你的腸胃清醒、不再對垃圾食物上癮！ 天然發酵食品 一個增加消化系統裡好菌數的辦法，就是多吃富含益生菌的天然發酵食品，像是徳式酸菜、韓國泡菜、味增、還有蘋果醋。 控制攝取的糖分 如果你已經發現有失調的狀況，更要控管攝取的糖分，例如酒精類、蜂蜜、楓糖、及龍舌蘭草，因為糖分使壞菌增生。 避免澱粉類 為了讓壞菌沒有食物可吃，嘗試避免澱粉類食物，像是玉米、烘焙食品及馬鈴薯等。 拋棄乳製品 別再喝牛奶了，未加糖的椰奶或者是杏仁漿都是很好的選擇。 起床後靜思10分鐘 用10分鐘的冥想時段來啟動你的一整天，將雙手放置於腹部並集中思緒讓腸胃甦醒。 餐前放鬆身心 於吃飯前，深呼吸數次跟有意識的放鬆全身，讓腸胃為進食做準備。 細嚼慢嚥 慢慢的進食並多咀嚼，這樣既幫助消化也不會造成腸胃負擔。 熱敷腹部舒緩腸胃 在睡前，利用熱水壺敷在腹部，能幫助身體放鬆，尤其是讓腸胃也能得到舒緩。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 「不要邊喝水邊吃飯！」超模健身教練超實在的減重建議 其實它們沒那麼壞 別再忌口巧克力與咖啡 素顏也好美的桂綸鎂 健康5招簡單保養學 藍莓、杏仁、鮭魚…讓腹部肥肉消失的食物名單 這次絕對要狠心遏止妳的口腹之慾！替代高熱量食物的方法 資料來源： ELLE Taiwan

［苗栗/頭份］斗煥坪水餃館🥟｜被水餃耽誤的蔥油餅&滷味店？

 這間之前介紹過了 然後又心心念念的 特地從新竹跑來苗栗吃啦🥹 - ☻♯招牌蔥油餅$100 這個蔥油餅必必必必必點啦！ 很～～大一片 而且先做的 外酥內軟🤤 吃起來是老麵的口感 味道也很棒 就算沒吃完帶回家 回烤也是很好吃😋 - ☻♯香菇滷肉手做餃子一顆$7 香菇滷肉的是高麗菜餡 這口味限量！ 如果想吃水餃 我推這個口味 香氣十足 料也飽滿👏🏻 - ☻♯傳統豬肉水餃一顆$5 這個是韭菜內餡 比起香菇口味的 這個比較小顆 內餡也比較空洞 口味也偏普通～ - ☻♯雜不囉嗦$220 顧名思義就是炒過的滷味 這道真的超超超推🙌🏻 鑊氣十足啊！ 而且一定要加辣 然後選豬B那個口味～ 有大腸 粉腸 雞胗 豆乾 海帶 花生等等 料很多 - ☻♯酸菜三層肚片湯(中)$100 完全不會很酸 淡淡的酸菜味 再配上三層肉片跟豬肚 超讚 超解膩！ 完全沒有腥味 一下就喝光了😍 - 全部最推蔥油餅跟雜不囉嗦啦！ 會為了這兩樣一直回訪再回訪！ - ✘店名：斗煥坪水餃館 ✘地址：351苗栗縣頭份市中正二路210號 ✘電話：03 766 0166 ✘營業時間：週一～週日 10:30-14:00｜16:00-19:30 - #吃吃餓神#餓神吃苗栗 #斗煥坪水餃館#斗煥坪#蔥油餅#水餃#滷味#苗栗#苗栗頭份#苗栗美食#頭份美食#美食#美食推薦#台式#台式料理#苗栗景點#小吃#苗栗小吃#taiwan#taiwanfood#food#foodie#dumplings#foodphotography#popyummy#popdaily

過年回老家前，先來把原本租屋處掃乾淨 這邊要來分享一個輕鬆防

過年回老家前，先來把原本租屋處掃乾淨 這邊要來分享一個輕鬆防蟎神器：寢x堡全密封保潔墊 (不知道大家是否重視這件事，但是~遠離塵蹣很重要，有時候臉上的痘痘就是蹣蟲引起的喔!請搜：蠕形蟎蟲) ---回到正題--- 用法很簡單，把它直接套在床墊外面就好，如果床墊裡有塵蹣，塵蹣就會被餓死，因為食物(皮屑/毛髮…等)被保潔墊隔絕了 如果沒有塵蹣，以後也不會有，因為也被保潔墊隔絕拉~ 保潔墊一年洗一次就好，有不用花錢買小綠在那邊狂吸 以上分享 謝謝收看

I.O.I新歌MV篡位韓國音源榜一位...這5大場面是決勝關鍵！

今年年末將結束所有團體活動的 I.O.I ，在前幾天發行的新曲《非常非常非常》已經連續幾天成功佔領melon音源榜一位了！由JYP作曲指導這首輕快歌曲居然打敗連續幾周穩坐melon一位的清新女團<臉紅的思春期>，韓國張學友<任昌丁>，甚至連情歌王子<朴孝信>都因此名次往下掉了幾位，一起來看看到底這首歌有什麼魅力，讓韓國人這麼喜歡它吧！ 1. 11秒開始成員們可愛的個人鏡頭幾乎不到一秒的時間，用超快的節奏讓 I.O.I 所有成員的露臉鏡頭更加生動可愛，特別是中間穿插五顏六色瘋狂踩踏的腳更是讓視覺上活潑指數再升級！ 2. 28秒歌詞「자꾸자꾸자꾸」金世正ver.最強唱功的成員＿金世正將反覆出現的 자꾸(總是)X3 , 너무X3(非常) 歌詞 ，非常靈巧輕快的詮釋，使得不止歐霸們的心，連歐膩也被這可愛帶點搗蛋調皮氛圍的歌詞給融化啦！之前JYP在幫她們指導舞步時，也因為這群少女詮釋的太好，而露出爸爸的微笑 ☺ 3. 1分22秒 「말해줘」這次回歸以清爽造型登場的金度妍真的太可愛，她所唱的那段말해줘（告訴我）簡直會讓歐霸們失控回答「通通告訴你～」「想知道什麼我全都可以告訴你」ＸＤＤＤＤ 4. 2分3秒 崔佑貞的“拍拍”萌嗒嗒拍打自己臉頰的崔佑貞，不知道為什麼和音樂配得如此剛好，越看越有中毒感～～想不斷replay重複播放啊XDD 5. 2分56秒 鄭彩妍的桌球變荷包蛋這場面比之前流行的PPAP還強大，你看她左手一顆黃乒乓右手一顆白乒乓～餓～荷包蛋！???????????? 是不是跩多了！！！ 回歸正傳，看完整首MV後不得不佩服製作團隊的創意力，在這麼中毒的旋律下還能可愛到讓所有人露出爸爸媽媽微笑的 I.O.I ～希望她們最後一張專輯能大發然後不要解散呀！ 資料來源： 整理報導 #I.O.I #JYP #Melon #任昌丁 #偶像 #可愛 #團體 #崔佑貞 #朴孝信 #歐爸 #歐膩 #泡菜 #臉紅的思春期 #鄭彩妍 #金世正 #金度妍 

【宜蘭美食】田園風結合台式創意料理：蘭波 LanPO，親子寵物通通友善！

到宜蘭你都吃甚麼呢？鄰近宜蘭火車站的蘭波LanPO，清新自然的外觀，光經過就忍不住多看幾眼，2016年開幕，秉持著自然健康，將在地食材變成充滿創意的台式風味。不僅親子友善，還是寵物友善的餐廳，並提供停車位，方便開車前來的饕客。 想體驗不一樣的宜蘭風味，蘭波LanPO是值得一試的好選擇！更多詳細介紹，繼續往下看吧～ 全文連結：【宜蘭美食】蘭波 LanPO｜自然風味與在地食材分享給愛吃的你，親子寵物友善！ 蘭波LanPO用餐空間/氛圍 走到蘭波LanPO的門口，就看到衝浪板大大的寫著愛吃的人都是好人，餐廳除了有融入衝浪自然的元素，最大的重點就是傳遞給各個享受欣賞著美食的人，一同感受宜蘭在地美食。 蘭波LanPO整個用餐空間真的非常美，特別是餐桌椅及整個裝潢搭配有種鄉村愜意感。 蘭波的座位其實算不少，從兩人座到四人或者是6-8個人，都可以安排合適的座位。 除了主要用餐區外，蘭波也有另外開設一區「波。綠室」的玻璃間用餐區，採光好，也有滿滿的綠意。 傍晚的蘭波LanPO更是別有氛圍，餐廳的外觀更是被樹葉攀爬覆蓋著，很有田園慵懶的感覺，另外也有規劃停車格，開車的朋友不用擔心沒地方停～ 全文連結：【宜蘭美食】蘭波 LanPO｜自然風味與在地食材分享給愛吃的你，親子寵物友善！ 蘭波LanPO菜單/必吃推薦 蘭波的餐點選擇非常的豐富，從早午餐、義大利麵、島飯、小菜、單點菜色等等通通都有提供，而且配色也都超級美，必須要讓相機先食啦！一群閨密來用餐還能拍照打卡一下~ 我們這次來用餐選了超級多道餐點，除了有這個月份新出的餐點，也有蘭波LanPO的熱門餐點，同時也是老闆極力推薦的拿手菜，繼續往下看魚兒跟熊貓私心推薦的蘭波LanPO必吃菜！ 蘭波LanPO菜單 蘭波餐點選擇相當豐富，選不出來的話，推薦無腦直接點多人的套餐。蠻特別的是蘭波LanPO也是一間親子、寵物友善的餐廳，如果帶著毛小孩，不管是狗狗貓貓都有寵物餐可以點，讓自己的寶貝也能一起享用美食！ 另外蘭波LanPO偶爾會推出新餐點，建議大家可以到粉絲專頁看最新的菜單呦！ 蘭波LanPO粉絲專頁請點我 全文連結：【宜蘭美食】蘭波 LanPO｜自然風味與在地食材分享給愛吃的你，親子寵物友善！ 蘭波LanPO推薦餐點 蘭波LanPO推薦#1 雞絲海鮮沙律 與泰式的青木瓜絲有著異曲同工之妙，以小黃瓜、紅蘿蔔取代青木瓜的爽脆口感，酸辣加上小黃瓜甜味增加層次，另外蝦子以及雞絲更是點綴，整體味道非常的清爽，我們吃得超級乾淨，特別推薦給愛吃辣的朋友！ 蘭波LanPO推薦#2 海陸開放三明治(左) / 波波早午餐(右) 美好的一天就從早餐開始！基本上兩款早午餐都相當的豐盛，如果喜歡味道有些層次，推薦點左邊的海陸開放三明治，麵包扎實還夾有起司片；想吃的比較優雅，那就推薦點波波早午餐，不需要大口咬，還附有沙拉及水果，更加的健康。 蘭波LanPO推薦#3 三杯中卷島飯 三杯中卷島飯，同樣也是蘭波的11月新品，特別的是感覺蠻像健康餐，主要為雜糧飯以及一些原型食物，另外搭配主菜三杯中卷，另外同時也有搭配一碗湯及小菜。 中卷Q彈有嚼勁，三杯醬汁比較甜鹹，淋在飯上一口吃味道剛剛好，除了主餐好吃外，必須稱讚一下蔬菜都燉煮的很軟，正中魚兒喜好。 蘭波LanPO推薦#4 清蒸比目魚 除了健康、創意料理外，蘭波也有台式家常菜清蒸比目魚，除了吃主餐還想來點小菜餐點，點這個完全不踩雷，肉質細膩的比目魚加上滑嫩的嫩豆腐，真的是絕配，！ 蘭波LanPO推薦#5 蘭波西西里咖啡(左一) / 晨星花草茶(右一) 相較於咖啡魚兒更偏好花草茶，非常的養生自然，可以喝到濃濃的薄荷、萬壽菊的香味，讓人感到蠻放鬆舒適。 全文連結：【宜蘭美食】蘭波 LanPO｜自然風味與在地食材分享給愛吃的你，親子寵物友善！ 蘭波LanPO必點餐點 蘭波LanPO必點#1 蘿蔓皮蛋嫩筍 這道算是魚兒當天意外印象非常深刻的餐點，以皮蛋為主，所以顏色上有點特殊，除了可以吃近幾年蠻流行的皮蛋醬，還有加入嫩筍增加口感及層次，建議可以搭配蘿蔓葉一起吃，更加爽脆。醬的部分還有一些辣味也中和掉了一些皮蛋味，連魚兒平常很少吃皮蛋的人，也是整盤吃個精光！ 蘭波LanPO必點#2 青醬海鮮比目魚義大利麵 義大利麵特別選用知名老品牌 DE CECCO 的寬扁麵，有Q彈嚼勁但又不會過硬，另外青醬的味道也非常夠味，有著羅勒葉及蒜香味，也因為使用寬扁麵，可以讓醬汁完整的沾附在義大利麵上。比目魚片的滑嫩口感，煎的剛剛好，打包再微波一次還是一樣好吃，記得要在熱騰騰的時候吃更好吃！ P.S：凡點飯或麵等餐點，都會隨餐附一份小菜及湯品 蘭波LanPO必點#3 皮蛋豆腐 / 蘭波蔥油麵 這兩項絕對是蘭波LanPO必點菜色，蘭波蔥油麵，使用宜蘭在地製麵，以及自製的三星蔥的蔥油、蔥醬等等，每個麵體都有沾附到三星蔥的香氣，看似簡單、卻是人人都愛的味道，如果只想要試試口味，可以套餐另外加點迷你蔥油麵。 皮蛋豆腐，跟平常外面賣的皮蛋豆腐完全不一樣，將皮蛋用成醬的型式淋在豆腐上，皮蛋原本怪怪的味道也沖淡了不少！真的是把皮蛋變好吃~~也是蘭波的熱門品項之一!! P.S：圖片是另外弄成小份，不保證都有販售，依實際現場狀況為主。 蘭波LanPO必點#4 二百克現打果汁 顧名思義就是用兩百克的水果打成的果汁，沒有添加任何有的沒的，就是最實在的有秤過重量的200G水果，光看到那層泡沫就知道是真的有水果下去打的，因為有豐富的維生素及酵素，絕對是真的水果現打才會有這些泡沫，健康好喝又涼爽。 蘭波LanPO必點#5 珍威風蛋糕 蘭波除了正餐之外也有自己做的甜點，茶香戚風蛋糕加上自己做的鮮奶油及果乾等等，整體味道剛剛好，也不會過甜，建議吃戚風蛋糕一定要搭配上方的鮮奶油，濕潤度剛剛好，完全不會乾！可以順便配一口熱茶~ 蘭波LanPO也有開發自己的蔥油蔥醬，在家就可以做跟店裡一樣好吃的蔥油拌麵，也有禮盒可以購買，有興趣的話在Mia C'bon也可以購買，另外還有販售小麥生啤酒。 全文連結：【宜蘭美食】蘭波 LanPO｜自然風味與在地食材分享給愛吃的你，親子寵物友善！ 蘭波LanPO不專業心得 蘭波的餐點真的非常豐富，不管是早上想來份早午餐，餓了想點一份主餐義大利麵或島飯，甚至是一群人想聚餐，也可以點很多份單點小菜、主餐大家一起分享著吃，不管你是一個人或者是約會、聚會等等，蘭波都非常的適合！特別是整個氛圍非常的舒適，坐在窗邊慢慢享受著蘭波的餐點！ 雖然位置不少，為了讓每位客人有個美好的用餐體驗，桌距算蠻寬的，位置還是有限，若有計畫來用餐建議先電話預約，我們用餐期間就有不少人打電話來訂位，就知道是蠻熱門的餐廳！ 整體分數：●●●●● 餐廳舒適度：●●●●● 回訪程度：●●●●● 全文連結：【宜蘭美食】蘭波 LanPO｜自然風味與在地食材分享給愛吃的你，親子寵物友善！ 蘭波LanPO店家資訊 地址：宜蘭縣宜蘭市女中路二段185號 電話：03-935-8516 營業時間：11:00-21:00(平日) / 10:00-21:00(假日) 公休日：無 更多宜蘭美食 【宜蘭美食推薦】精選56間不可錯過宜蘭必吃美食名單！必拍必吃！ 【宜蘭美食】羅東。南陽香辣麵｜羅東在地推薦必吃古早味麵攤，香辣到讓人回味無窮 【宜蘭美食】羅東。這裡是咖啡店The place｜藏在市區的獨棟老宅咖啡廳，宜蘭隱藏版超美咖啡廳

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台中西區︱爆漿炸鴨蛋配上入口即化滷肉飯：魚日內人-炸蛋魯肉飯專賣店

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【2025台東火車站飯店推薦】4間質感好.新開幕.平價.渡假放鬆民宿

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很正常，餓了就吃飯，渴了就喝水，有性欲，沒伴，又不滿足於自己

體驗新莊酒吧獨特調酒與駐唱音樂，朋友聚會的最佳選擇！

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不是肚子餓但就很想吃…8個降低食慾的妙招

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［苗栗/頭份］斗煥坪水餃館🥟｜被水餃耽誤的蔥油餅&滷味店？

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