西班牙朝聖之路｜D23 不是餓死就是撐死

朝聖之路介紹 西班牙朝聖之路的西班牙文全名為Camino de Santiago，翻成中文是聖雅各之路，終點在西班牙西北方加利西亞地區的城市，聖地牙哥康波斯特拉大教堂Santiago de Compostela。它在1993年被聯合國教科文組織列為世界文化遺產，與耶路撒冷及羅馬一起被稱為天主教三大朝聖聖地。最早相傳耶穌的弟子之一聖雅各的骨骸在這裡被發現，信徒們就在這裡蓋了一個教堂，Santiago de Compostela在西班牙文指的是「繁星原野的聖地牙哥」。 它最早起源於宗教信仰，如今吸引了喜歡徒步旅行、挑戰自我及想要來一場心靈之旅的旅行者，踏上這條擁有千年歷史的古道。我選了其中最多人走的法國之路，它從法國南部靠近庇里牛斯山的小鎮，聖讓-皮耶德波爾Saint-Jean-Pied-de-port出發，總長約800公里，共步行30~40天。 D23 不是餓死就是撐死 從Astorga到Foncebadon 共行走26公里 地勢:一路爬坡 從873m到1430m 天氣:晴 今天要從800多公尺一路爬到1430公尺高的山上，還好老天爺送給我一個大晴天，讓我的心情也輕鬆許多。這星期再爬完兩座山，朝聖路上的大考驗就都完成了。 好天氣回來了▲ 走到一半發現了一間小店，彷彿進入世外桃源，讓我進去後就捨不得走，大概在裡面放空了好久才肯再上路。因為今天要爬很高，再不走就爬不完了，聽其他的朝聖者說Foncebadon這個小鎮床蟲很惡名昭彰，許多朝聖者不願意晚上睡在這裡。 不仔細看就不會發現▲ 本來的計劃也是要去它的下兩個城鎮，因為在世外桃源打混太久，快下午4點我都還沒爬到制高點。 路上的小貓▲ 原本要去的庇護所還要走兩個多小時，看狀況我到晚上7點也到不了，屋漏偏逢連夜雨的在去Foncebadon的路上，居然水跟乾糧都沒了，（巧克力整個溶化）。一路上坡我一整個口乾舌燥，又是一個餓的半死的模式，幾乎是走5步停10步的概念，看來我今天注定要住在1430公尺的高山上了 白色的牛▲ 好不容易費了九牛二虎之力才到Foncebadon，差點沒到民宿跟居民要水喝了，一進到村子看到有間餐廳二話不說就進去了，再不進食我就要成仙了，看到菜單上有牛排立馬點了一份，再加一個巧克力蛋糕，牛排一送上桌我就傻眼了，份量大到兩個人吃都綽綽有餘，牛排下面還有一大片麵包。 又大又美味的牛排▲ 有中古世紀的fu▲ 朝聖路上我時常要嘛就餓死自己，要嘛就撐到爆，幸運的是它的牛排跟甜點都一絕，給它按十個讚，店裡的裝潢也很特別，被我在1430公尺高的山上誤打誤撞發現一間很特別的店，有沒有很會…………（好意思說） 一路有動物陪我▲ 還好今天天氣好，睡在高山上應該ok,過兩天再爬一次山之後就很輕鬆了，我想今天可以看到美麗的夕陽吧。 Buen Camino 今日心得 朝聖之路最常面對到的就是計畫趕不上變化，有時你想的是A，但它偏偏就是給你B，越走就越覺得它真的很像一個迷你版的人生縮影，不要急著為當下發生的事情做出太情緒性的反應，因為結果究竟是好還是壞，有時候是要經過一段時間才會知道的。 更多的實用資訊請見FB粉絲團or IG: 這樣旅行那樣生活Life is a trip, trip is life. #西班牙朝聖之路 

時間長短不是重點！0~4歲分齡陪玩技巧教爸媽「高品質」陪伴你的寶貝！

媽媽你也有這樣的經驗嗎？看著在遊戲區自己玩的寶寶心裡莫名的欣慰，覺得孩子是老天爺派來的天使寶貝！但其實孩子是需要爸媽陪玩的，從了解孩子不同階段的發展特性，到分齡陪玩小技巧學起來，讓你跟孩子邊玩邊長大，越玩越聰明。今天跟各位爸爸媽媽分享陪玩的小技巧，讓陪玩的過程品質滿分！ （圖片來源：Pexels） 高品質陪玩的三大重點 一、專心一起做一件事 妳以為一天當中陪伴孩子的時間很長嗎？仔細回想或許會發現，其實在孩子旁邊所謂的「陪伴」，很多時候只是人在旁邊滑手機看電腦，根本沒有「專心」地陪伴孩子。所謂的高品質陪伴是需要父母與孩子都專注於當下一起做的事情上，就算時間不長也沒關係！ 二、真誠傾聽與認真回應孩子 孩子天生自帶十萬個為什麼，超愛問問題的孩子是不是有時會把你問到煩？此時你會選擇敷衍的方式回答嗎？認真傾聽跟認真回答都超重要！如果你真的不知道答案，可以跟孩子一起找資料，一起解出答案的過程也非常珍貴喔！ 三、留意孩子當下興趣所在 幼兒的專注力是比較短的，因此他們的思緒也經常飄來飄去，為了和孩子能夠共同專注在同一件事上，大人應在陪玩時常常留意孩子當下感興趣的事物，並加以調整。例如：一起共讀的時候，當孩子的注意力在左上的紅氣球，就不要以大人的邏輯思維去強迫孩子認真聽故事，或是強迫他看右下角的蝴蝶，這會讓孩子感到很不自在。 （圖片來源：pexels） 分齡陪玩注意事項與方法 0~2歲寶寶 2~4歲寶寶 （圖片來源：pexels） 陪小小孩玩雖然很耗精力，但往後再回想一定會覺得很珍貴，因為這個年紀的孩子無條件的愛著爸媽，也喜歡大人的注意力在自己身上，更喜歡和爸媽「一起」做事情，你讓他們跟著做什麼他們都覺得有趣，長大就沒這麼好打發了，別錯過這麼寶貴的時期啦！ 【延伸閱讀】 省錢又耐玩的陪玩方法｜不只有創意還讓孩子更珍惜玩具，小資爸媽必學！ 身心俱疲的爸媽快看！6個不累人的陪玩小遊戲：只想躺著的你必學這招！ 陪玩到超沒梗嗎？10個在家陪小孩玩的方法！簡單又小資快學起來~ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Lexie #分齡 #孩子 #玩具 #親子 #親子活動 #陪玩 

〖ワンワン汪汪〗餓龍咆哮嗷唔

汪汪:肚子餓了辣！！！！！！！！ 有沒有也喜歡幫毛孩搭配衣服的毛麻毛拔～～♡♡ 〖 ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ: @wanwan_miya ♡ 〗 #汪星人 #衣服 #恐龍 #餓 #美食 #狗 #寵物 #汪汪 #插畫 #塗鴉 

比在地人還懂吃！特搜白種元的台北美食行程，每家店的韓國客都預計要爆滿啦～

有在關注韓綜的想必都對白老師「白種元」很熟悉吧！他除了是名廚師擁有多個品牌之外，也製作了像是《白種元的快餐車》、《白種元的胡同餐館》等有意義的節目，而今天要介紹的《街頭美食鬥士》也是他一直以來大獲好評的節目之一！因此喜愛美食的各位千萬不要錯過啦！ 《街頭美食鬥士》是一檔白鍾元親自前往世界各地尋找街頭美食的節目，在去年播出後受到廣大粉絲的喜愛，今年則又以第二季華麗回歸！目前已走訪了土耳其、越南、紐約等多個國家的白老師近期更來到「台北」！在多種美食的洗禮下也讓該期節目播出後登上熱搜一位！而泡菜編在此也將白老師到訪的店家一次公開給你們啦！ 白老師的美食之旅Day1 1、葉家肉粥 位於大稻埕慈聖宮的「葉家肉粥」自開業以來已傳承至第四代，好吃程度想必也是無須多言！在節目中白老師吃的是「肉粥+紅燒肉」的組合，香甜清爽的招牌肉粥配上酥酥脆脆的古早味炸物，作為早餐也讓人足以獲得一天的能量！ 2、許仔豬腳麵線、無名雞捲 享用完肉粥後，緊接著白老師又來到了同樣位於慈聖宮前的「許仔豬腳麵線」和「無名雞捲」。許仔豬腳麵線的豬腳是以高湯汆燙的方式料理，沒有過多的滷汁，展現出最原始的美味。而雞捲裡頭雖然只有簡單的洋蔥與豬肉，但好吃程度也讓白老師將它稱為減肥破壞者！只能說這兩樣都是吃完後會給人帶來很大安慰的美食啦～ 3、無名波霸珍珠奶茶 吃完美食後就要用台灣最有名的珍珠奶茶漱漱口啦！白老師選擇的是位於捷運板橋府中站的「無名波霸珍珠奶茶」。俗話說無名的才最好喝，這間隱身在巷內的珍奶店真的是只有在地人才知道的！除了真材實料之外，飲料的品項多、價格又實惠，完全可以打敗外面的連鎖店！ 4、廣州街夜市 一說到台灣美食到了晚上就非「夜市」莫屬啦！這次白老師前往了位於艋舺的「廣州街夜市」做吃播，一路上吃了豬血糕、苦茶，而重頭戲就是比臉大的「蚵仔煎」！香氣四溢的蛋皮、鮮甜肥美的蚵仔再加上沒有過多的勾芡，最完美的蚵仔煎就在此誕生！ 白老師的美食之旅Day2 1、五燈獎豬腳滷肉飯 到了第二天的早晨，白老師一樣用美食來叫醒自己！這間位於三重的「五燈獎」也是在地超人氣的排隊美食！除了有使用店家獨特秘方做成的「豬腳滷肉飯」之外，還有許多配菜可供選擇，看著白老師從早就吃得如此豐盛也讓觀眾口水直流了啦！ 2、黃家香腸 剛剛才吃完一大份滷肉飯定食的白老師，身為一個合格的街頭美食鬥士就連街邊的香腸攤也不能錯過！雖然烤香腸在台灣是一個很常見的食物，但這間「黃家香腸」真的是每去必排！將店家自製的香腸大火烤過後在搭配一口生蒜，吃過就知道為何他們能成為排隊美食了！ 3、阿桑蚵仔麵線 結束上一回合的香腸後轉角又來到了一間美食店！「阿桑蚵仔麵線」的大腸麵線、金桔檸檬和前面的「黃家香腸」被當地人稱為美味三合一，許多人只要來到中正區泉州街上就會以這樣的組合進行一場美食饗宴！而白老師在吃完後也是讚不絕口，想必這幾間的美味都是名不虛傳啦！ 4、吳家牛肉麵 到了第二天的晚餐時間，外國人來台必吃的牛肉麵也終於現身啦！位於北投區的「吳家牛肉麵 」可說是真材實料！有別於外面的店家動輒一碗高達150、牛肉還只有少少幾塊！這間完全是佛心來著，除了料整個滿到看不到底下的麵體之外，營業還到凌晨12點，即使晚上肚子餓也有美食可以吃！ 白老師的美食之旅Day3 1、台南林無刺虱目魚 三重美食再來一發！「台南林無刺虱目魚」除了有好喝的虱目魚肚湯、好吃的虱目魚麵線之外，受到最多人喜愛的就是「虱目魚蓋飯」啦！蓋好蓋滿的新鮮虱目魚再加上老闆特製的辣椒醬，將它封為最強蓋飯也不為過！ 2、妙口四神湯 至今擁有46年歷史的「妙口四神湯」同樣位於迪化街的美食戰區內！僅管店內只販售四神湯與肉包兩樣食物，也照樣能擄獲吃貨的心！而白老師在吃的時候還細心的介紹了四神湯的由來，讓觀眾吃美食的同時也能長知識。 3、老順香餅店 擁有著世紀美味的「老順香餅店」是一間百年歷史的老店鋪，有別於現在市面上常見的鳳梨酥，老順香的「金牌鳳梨酥」是比較扁平的，而在它樸實的外表下也有著驚人的味道，是許多人最愛的伴手禮之一！ （全文圖片來源：tvN 街頭美食鬥士） 以上就是《街頭美食鬥士》台北篇所造訪的美食店啦～白種元推薦絕對品質保證！因此不論是吃過還是沒吃過的，趕緊趁大排長龍前速速去享用吧！ #五燈獎豬腳滷肉飯 #台北美食 #台北美食推薦 #台南林無刺虱目魚 #吳家牛肉麵 #妙口四神湯 #廣州街夜市 #泡菜影劇 #泡菜旅遊 #泡菜生活 #泡菜追星 #波波名人 #無名波霸珍珠奶茶 #無名雞捲 #白種元 #白鍾元 #老順香餅店 #葉家肉粥 #許仔豬腳麵線 #阿桑蚵仔麵線 #黃家香腸 

給喵星人戴帽子！日本網友純手工貓毛製作，都想給家裡主子來一頂了～

喵星人的魅力人人都無法招架，幫可愛的貓咪裝扮也成了不少主人的日常樂趣，有一位日本攝影師 Ryo Yamazaki 和妻子養了三隻可愛的貓Nya、Maru和Mugi，妻子更利用貓毛親手縫製各式各樣可愛的帽子給貓咪們戴，並拍成一系列寫真，讓我們來看看這些逗趣的帽子們吧～ 白色的小毛帽再加上蝴蝶結點綴，充滿氣質感的設計真是太厲害了！ 就算把我眼睛遮起來，變個魔法還是難不倒我的！ 兩隻短短的小手交疊在胸前，完全就是喵星球的明星無誤！ 獅子帽子戴起來也是無違和呢！小獅王就這樣誕生了～ 每頂帽子都經過獨特的設計，一針一針仔細的製作而成，三隻小貓咪真是太幸福了！ 令和年號的到來也是要慶祝一下的！ 當貓咪戴上有兩個小觸角的帽子，是不是很像可愛的蝸牛呢？ 除了可愛的時候，也有崩壞的時候！打個哈欠帽子就飛出去了，但還是一樣很萌啦！ 只能說，戴上愛心帽子後，再加上魅惑的喵眼神，電力直接破表呀了啦！ 編輯看到這頂帽子時，瞬間想到好吃的栗子（餓）～ 看完以上獨一無二的帽子們，除了佩服還是佩服，如果想了解更多他們的資訊，也可以到官網去看看唷！這三隻小貓，天天都能有不同造型穿搭，真是太幸福了～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #Ryo Yamazaki #喵星人 #寵物 #帽子 #生活精選 #貓咪 #貓毛 

拒絕冷戰！教你10招如何打破夫妻冷戰的僵局，讓你和另一半感情越戰越甜～

每個人在處理情緒的方式都不同，冷戰到底是彼此冷靜的方法還是放置不理的逃避行為呢？當遇到愛冷戰的另一半真的會讓人頭痛不已，而且夫妻冷戰的僵局雙方都好難受，完全沒辦法解決問題啊～但是別擔心，按照這些步驟去做，一定破除冷暴力的寒冰，做好溝通也能不怕冷戰來襲！ 👉🏻愛妻14條合約曝光！寵妻魔人郭彥均，不忘初心讓老婆做自己～ 冷戰和好技巧一：冷戰開始別急著結束，這是冷靜的機會 爭吵到無話可說時，最好的收尾方式就是冷戰，畢竟情緒上心頭，在還沒有解決前怒氣還在，但爭吵時憤怒會讓人失去理智，說的話難聽也會延伸更多的誤解，爭吵不斷時冷戰是給自己與另一半冷靜的機會，自我審視對與錯。 冷戰和好技巧2：輸了你贏了世界又如何？別因為尊嚴忘記認錯 用成熟的態度去面對現況，別等著被哄想終止一切一定要先認錯，不過明明是他犯錯為什麼我要道歉呢?爭吵的成立與過程通常都是一個銅板敲不響的，你沒犯錯，但爭吵過程中也許態度錯了，想要滅火就先成熟的認錯例如:冷靜後先為了我剛剛的態度與情緒跟你道歉，希望我們能好好溝通正視問題。但反過來犯錯的是自己，那更需要道歉承認錯誤，當一方示軟另一方當然沒理由在生氣下去。承認錯誤時也可以好好運用LINE傳訊息或寫紙條，不僅能避免二次衝突，也是讓對方願意溝通的機會。 冷戰和好技巧3：主動示好關心，吵了架生活還是要繼續的 都認錯了，對方還持續冷冰冰攻勢怎麼辦？這時候免不了噓寒問暖啦，努力注入暖流不怕溶不了冰的，肚子餓了約對方一起吃飯，或買飯給對方吃，主動示好是給他最大的台階下，當破除冰牆，生活自然會恢復平靜。 冷戰和好技巧4 ：雨後天晴不代表寧靜，要溝通預防未來的西北雨 每份感情的經營光只有愛是不夠的，爭吵後的平靜只是情緒沖淡，心中的疙瘩還在，情緒處理後就是溝通的開始，無論誰對誰錯必須讓爭吵透徹將心中的結打開，若對方不擅長溝通沒關係，自身做起讓對方明白溝通的重要性，別讓溝通成為負擔或讓另一半誤以為是你單方面的執著。 冷戰和好技巧5 ：社會需要法律，感情也需要規則 自訂規則看似死板，但卻能在拿不定時給自己一個規範，在兩人溝通下允許其實可以一起下定戀愛法則，例如：不吵隔夜架或犯錯的人主動認錯。冷戰可以，但時間的拿捏很重要，要在一個時間內結束。倆個人爭吵時，永遠都是單方面在示好給台階也很容易讓耐心疲乏，所以每一個解決方法，都需要達到平衡唷。 👉🏻溫昇豪老婆的馭夫之術～「風箏理論」就是愛情長跑26年的秘訣！ 冷戰和好技巧6：思考自己的說法是否偏頗 當情緒一來，所說的每一句話一定都是對自己有利，在雙方都無法理性思考時，最好的狀況就是先冷靜。等過了情緒的高漲點，回頭思考自己真的都是對的嗎？完全沒有可以改進的地方嗎？想要為自己辯解很正常，但能深刻反省自己並檢討也是重要的課題。 冷戰和好技巧7：學會說對不起 如果對方說得有道理，也要學會開口主對說對不起，低頭不代表認輸，而是坦承自己的過錯並勇於道歉，是很棒的哦！ （圖片來源：Pexels） 冷戰和好技巧8：真正要的是什麼 冷戰的當下仔細思考，你到底需要爭一口氣，還是其實你更在乎兩個人能否走得長遠？或許這麼一細細思考後，答案就呼之欲出了。 （圖片來源：Pexels） 冷戰和好技巧9：給對方台階下 如果對方有意要示好，就給他個台階下吧！最怕你還在爭最後一口氣，結果就會導致更糟糕的結果。 冷戰和好技巧10：理性明確溝通 和好後也不要忘了好好說出自己心裡的感受，雙方都能理解對方的想法與心意，才能讓感情走得越遠越好！ （圖片來源：Pexels） 👉🏻夫妻「好好吵架」技巧2要3不！吵完也要用心和好，營造和諧的家庭氣氛～ 冷戰雖是讓彼此冷靜下來的好方式，不過時間長度可是非常重要的，很容易在冷戰中失去彼此，遇到摩擦就去處理才能讓熱情持續，每一次爭吵都能更了解彼此，過程雖難熬但都是必經之路，做好五步驟破冰之於也能降低爭吵，成熟的你一定會越來越幸福。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Dora #兩性 #冷戰 #夫妻 #男女 #結婚 

【邱比特心測】哈佛研究出的超神準人格分析測驗！一窺你的人際關係究竟如何？

撰文編輯 ＃Rabi 你的人際關係好嗎？周遭的朋友通常都怎麼看你呢？不論是在學校或是出了社會，都離不開需要與人互動、相處的情形，好的人際關係往往可以讓你的生活過得更加順遂一些，讓我們一起透過這個超厲害的哈佛人格測驗了解到底自己在人格互動上有什麼優缺點，以第三者的視角來檢視自己吧！ 👉🏻女孩注意！盤點5個「男友想分手的地雷」，太黏人竟然比公主病還討厭？ 記得把各題所選的選項分數加起來，最後來看解答喔！ 1.早上起床之後，你通常會選擇什麼當做早餐呢？ ・蛋和吐司——3 ・麥片——1 ・飲料——6 ・什麼都不吃——2 2.如果你可以選任何一樣你想吃的東西當早餐，你會選擇什麼？ ・蛋和吐司——2 ・麥片——1 ・飲料——3 ・什麼都不吃——4 3.到了午餐時間，你會？ ・不吃東西，因為太忙或擔心影響體重——2 ・吃你想了一整個上午想吃的東西——1 ・吃自己帶來的食物——3 ・問朋友想要吃什麼再一起去吃——4 4.一位朋友請你吃他帶來的食物，你會？ ・吃一小口，因為實在太餓了——3 ・為了保持禮貌，所以只吃一小口——1 ・拒絕他的好意，因為你正在減肥——2 ・直接不客氣的吃——6 5.你未來的男/女朋友請你吃一樣食物，你想那會是什麼？ ・一塊蛋糕——1 ・一顆蘋果——2 ・一片披薩——5 ・一個水果——3 👉🏻感情版、男女版被問到爛！交往前「三大地雷」直接逃，前任和媽寶榮登魔王級！ 6.你的狗對你奮力地搖尾巴，企圖引起你的注意，你會給他？ ・給牠一塊狗餅乾——3 ・一些碎肉——1 ・什麼都不給，拍拍他就好——4 ・什麼都不給，把他先叫離開，因為你認為不能讓你的狗養成要什麼有什麼的壞習慣——2 7.睡夢中，你正在一家全世界最棒的餐廳裡，你會想點？ ・菜單上列的每一到想吃的菜！反正是做夢沒關係——2 ・一個大盤，裡面什麼東西都有的沙拉——1 ・一客牛排——3 ・一個會讓你變胖的甜點——4 8.一個熱帶島嶼上，你覺得什麼食物是你一定要吃到的？ ・水果和蔬菜——4 ・肉和馬鈴薯——3 ・冰淇淋、巧克力和蛋糕——2 ・中國菜——5 9.你現在是一個嬰兒，你媽媽正在餵你吃？ ・嬰兒麥片或嬰兒食物——6 ・碎肉和馬鈴薯——4 ・綠色花椰菜——8 ・什麼都沒有，你媽正在做別的事——2 10.你現在是六歲小孩，你爸爸正在餵你吃？ ・披薩——7 ・義大利麵——5 ・泡泡糖——1 ・蔬菜——3 計算好你的分數了嗎？來看解答囉～ 總分12-20: 你是個比較害羞的人喔～當你待在人比較多的場合時，你會感到有些不自在。時常覺得自己的身心很不一致，或覺得你生錯了時代。實際上比你看起來要聰明的很多，但是你不想讓別人知道這點。屬於深藏不露的人，同時你也有一顆可以容納很多思想的心，可以接受很多不同事物，也帶來給你不同的想法點子，但有時可能也因為太多想法，所以導致你的思緒常常堵塞。 總分21-30： 儘管生活是有崎嶇挫折，但你總有辦法克服，順利度過！你遭遇過的挫折比一般人多，你或許曾經接觸過一些難相處的人、很奇怪的規定和不太和諧的人際關係；而當你被很多煩雜的事情糾纏困擾的時候，你要不就是非常鎮定的靜觀其變，不然就是以領導者的身分要大家閉嘴。 總分31-42： 你算是一個冷靜的人，會讓你興奮的情況可能有：1.當你愛的樂團或歌手要來舉辦演唱會。2.和情人約會。3.和朋友跳舞的時候。對你來說，朋友比什麼都還重要～你愛好藝術和文字，喜歡參加活動或籌劃活動，通常你身邊不缺追求的人，但你總是三不五時碰到一些呆板不解風情的人。你喜歡戶外活動，下雨天也影響不了你想到戶外的心情，認識你的人會覺得，你是一個可依賴值得信任的人。 總分43-53： 你有很多想法和計畫，以致於你總覺得時間不夠用，如果你感到無聊你總是能夠想出辦法把場面炒熱。你是那種會讓人崇拜的人，通常你不會在乎別人的眼光或是想法，比較自信獨立也自我中心，你可以在大庭廣眾下親吻你的另一半，「性」對你來說就像是一種充滿熱情的藝術品，即使有時候也會有迷惘的時候，但你從不讓自己一直消極頹廢下去～ 是不是很有趣的人格分析呢～可以從這些題目分數計算出你的人格特質真的很神奇啊！ 👉🏻一句話惹怒女友！盤點女生們「最討厭男友說的話」，再不改就揍死他！ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #poplove #互動 #交友 #人格 #人格特質 #人際關係 #心理測驗 #愛情 #波波邱比特 #相處 

孩子3歲前要培養的3個能力！小心錯過黃金期，以後超難教！

很多爸媽對於孩子三歲以前的學習都有一個誤會，好像覺得孩子還不太會說話的時候也不太需要教孩子什麼，覺得等到孩子進入幼兒園自然會有老師給予很好的教育，其實不是的，孩子三歲以前是學習的黃金時期，很多東西一旦錯過這個時期要再學會就難上加難！今天就來一起看看有哪些發展能力應該要把握黃金期學習吧！ （圖片來源：Pexels） 三歲前培育孩子的：安全感 爸爸媽媽注意了！在孩子出生後的前十個月是建立安全感的黃金期，如果可以的話，在三歲以前盡量自己帶孩子，因為這個階段的孩子處在建立依戀感的時期，是非常需要爸媽陪在身邊的！如果沒辦法自己帶小孩，那就多陪伴他，這裡說的是「有品質」的陪伴，放下手機好好地和他一起玩、聊天、吃飯等等。 （圖片來源：Pexels） 三歲前培育孩子的：規則 每個家都有自己的家規，在孩子三歲以前也要跟孩子表達清楚在這個家中的明確規則。除了家規之外，這個時期也要開始建立良好的日常生活習慣，例如：東西拿出來要自己收拾回原位、自己做的事情自己負責、上完廁所要洗手等，這些生活中的禮儀都需要在這時就慢慢建立！ 不過這個時期的孩子還處於「無律期」，不太具有思辨能力，因此大人也不需要操之過急，也別因為孩子忘了規矩或不曉得為何要守規矩就斥責孩子，根據1~3歲的孩子發展狀況，我們在教育孩子規矩時可以做以下調整： 1歲~2歲以下 這個時期的孩子還不太能理解指令，但他們很喜歡模仿爸媽，因此我們除了口頭上告訴他們應該怎麼做以外，還可以直接做出我們希望孩子表現出來的行為，當他做出來時可以口頭給予鼓勵來強化此行為。 2歲~3歲以下 2歲以上的孩子能夠稍微理解指令，但無法理解複雜的指令，因此爸媽希望孩子怎麼做，就用簡短的語句直接說，並以「要怎麼做」取代「不要怎麼做」。例如，你希望孩子乖乖坐在椅子上不要任意下來走動、不要觸摸旁邊的物品，別跟他說「不要走來走去！你不要摸東西！」，直接說「坐著，手放膝蓋。」對他們來說會更好理解。 （圖片來源：Pexels） 至於幾歲才可以開始好好跟孩子試著講道理？通常是在孩子4~5歲開始才比較能夠理解他人的感受、情緒、行為帶來的負面影響等等，因此4歲前爸媽先別急著長篇大論地跟孩子講道理，即便你講了1000字，他可能連50字都聽不進去！就根據孩子的認知及語言發展程度，從最簡單的指令慢慢開始引導吧～ （圖片來源：Pexels） 三歲前培育孩子的：語言能力 就算孩子剛出生還不會說話，爸爸媽媽還是要多跟孩子講講話刺激孩子大腦，等到孩子慢慢開始開口說話後，請大人記住一定要用對的發音與詞彙，用對的口語跟孩子溝通能訓練他們語言的邏輯性喲！ （圖片來源：Pexels） 同時，也提醒各位爸爸媽媽，每個孩子的個別狀況不同，在教孩子這些能力時也要依照孩子的發展狀況來做滾動式調整，如果孩子有明顯跟不上或是發展遲緩的問題，一定要帶去醫院給專業的醫師團隊做發展評估喔！ 【延伸閱讀】 從日常閒聊發展小小孩的語言能力，「35個親子話題」讓你們大大拉近距離 提高寶寶腦力的五個方法！把握腦部成長黃金期，大腦力up up！ 孩子抗拒新事物、害怕嘗試怎麼辦？5個簡單方法讓寶貝長成小勇者！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #安全感 #幼兒發展 #教育 #教養 #爸媽 #發展階段 #規則感 #語言能力 

【汐止咖啡廳】牧童咖啡，台北工作讀書好去處

說到汐止，真的有不少人會說汐止是美食沙漠，不過小女子一直有一家私藏的汐止愛店，餐點價格實在，選擇多樣化，如果可以一直藏私，該有多好⋯它就是小女子最愛的牧童咖啡。 位在福德一路上的福德店，室內有三層樓，有時候懶得跑太遠的話，就會帶著電腦來牧童咖啡做事打文章，餓了就點個甜點，晚餐時間就點個義大利麵，基本上可以輕輕鬆鬆在這裡過上一天，自在愜意。 咖啡的部分屬於深焙義式豆，比較不是小女子的愛，但茶系列深得我心，像是帶點糖感毫不澀口，喝起來相當圓潤的蜜香紅烏龍便是小女子的最愛。 他們家的義大利麵也不錯吃，不過小女子個人是極推壓餅系列，很適合不想吃太多澱粉的女生，裡頭的蔬菜餡料包上胡椒雞肉或是煙燻鮭魚，放入壓餅機烤得表面微酥脆，裡頭熱熱的，每一口都滿足幸福。 牧童咖啡mutto coffee IG 福德店/連興店營業時間：平日11:00-21:30/假日09:00-21:30

#伴天下鴛鴦麵 #男友麵 #乾拌麵 一次可以吃兩種口味的乾拌

#伴天下鴛鴦麵 #男友麵 #乾拌麵 一次可以吃兩種口味的乾拌麵！！ 半夜肚子餓可以找朋友一起吃 一人一半罪惡感一起減半🤪 兩袋各四種口味 #黑芝麻、#白芝麻 及 #古早蔥油、#朝天辣椒 第一次吃黑白芝麻口味的乾拌麵 濃郁的黑芝麻香加順口的白芝麻 很好吃也很特別耶🤤 白芝麻的醬料吃起來有麻醬的香氣 所以一點也不奇怪呢！ 蔥油乾拌麵的特調醬油偏甜 加上起司也好搭鹹甜鹹甜的 朝天辣椒乾拌麵使用朝天椒製作 味道十足我還特別買了蝦子來配 辣的程度真的很高 可以慢慢調出適合自己的口味 愛吃辣的朋友一定要買來吃看看 沒有添加防腐劑或香精 可以安心享用👍🏻👍🏻👍🏻 - ▫️ 購買通路 各大量販店、全聯、美聯社、維義購物平台、MOMO、PCHOME - #關廟麵 #簡單料理 #宵夜 #台灣料理 #快速料理 #ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍

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西班牙朝聖之路｜D23 不是餓死就是撐死

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〖ワンワン汪汪〗餓龍咆哮嗷唔

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