 地址：新北市新店區民權路16號 鄰近捷運站：松山新店(綠線

 地址：新北市新店區民權路16號 鄰近捷運站：松山新店(綠線)大坪林站，3號出口,出來後往左邊方向走，就可以看到 電話：(02) 8914-5662 營業時間：每天 11:30~21:30 FB粉專： https://www.facebook.com/pizzatowertaiwan/ 手工披薩很好吃，義大利麵口味也有水準，餐點好吃離捷運站近，是聚餐的好地方。

【Kaohsiung】好健康的餐點🤩餐點超級多元化～當然也很

【Kaohsiung】好健康的餐點🤩餐點超級多元化～當然也很好吃🎈會想再訪的店！

[台北-信義區］鬧區中的靜謐小天地，飲品甜點都讓你回味無窮

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ⋯ 巢nido ⋯ 📍#捷運市政府站 #市政府站 #市政府捷運站 - 🔸整體評價 美味程度•美味しさ🐽🐽🐽🐽🐽 氣氛•雰囲気🌠🌠🌠🌠 推薦程度•おすすめ程度👍👍👍👍+0.5👍 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 令人又愛又怕的咖啡廳☕️空間很棒不會擁擠、採光佳、餐點個人也非常推的好地方，但是比圖書館還安靜，真的不適合聊天或是討論任何事情ʕ •ᴥ•ʔ當天跟三位朋友相約前往，大家各自有工作要忙，不過由於店內大多是個人消費者，所以最初老闆不是很歡迎眼神真的很兇😂（但我們真的一直很安靜，後來老闆態度也就恢復一般） 如果是要專心工作、讀書是個非常好，絕對不會被打擾的地方👍安靜隱於在台北市精華地帶，有種迷人的反差感。 - 🈚️服務費·🈶️WiFi 價格不分甜點、飲料，一律為人頭計算第一分餐點ⓃⓉⒹ200、第二份餐點ⓃⓉⒹ150、第三份之後都每份ⓃⓉⒹ100這樣😍很適合久坐慢慢細嚐都市中的這塊桃花源 〽️牛奶咖啡 美味度：🐽🐽🐽🐽+0.5🐽 推薦度：👍👍👍👍+0.5👍 牛奶咖啡口感非常溫順，像艾琳不敢喝咖啡味太重的拿鐵，可以選豆子的時候也必選淺焙以免被苦到，就覺得這杯非常厲害，應該是中深焙卻不會過於嗆口，散發著淡淡的咖啡豆香，香氣中有點焙焦味但毫無酸味，味道還能維持一定的濃郁程度，個人非常推👍 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 〽️超級八·布丁 美味度：🐽🐽🐽🐽🐽 推薦度：👍👍👍👍👍 布丁🍮一句話神之好吃😋份量頗大適合兩人分食，對我來說更像布蕾的口感，不是固體ㄉㄨㄞ感的一道，更偏濃稠半固體狀，舀一匙入口簡直天堂的味道，絕對是我吃過最滑順綿密又濃郁的布丁，苦甜香濃的焦糖醬也完全沒在客氣的，把布丁的層次感帶上另一個階段✨ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ - 🕤星期一～三 14:03-00:00、星期五～日14:03-00:00 ☎️02-2753-4402 🏡台北市信義區忠孝東路五段183號2樓 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 🔎#艾琳吃信義區 #鹹牙齒吃台北#saltytooth93#popyummy#4foodieforfoodie#taiwanyoichinavi #グルメ#カフェ巡り#台灣美食#台北美食#taipeifood#台湾グルメ#吃貨人生#美食推薦#平價美食#美食分享#食記#信義區美食#信義區咖啡廳#布丁#台北咖啡廳#拿鐵#讀書咖啡廳#不限時咖啡廳#深夜咖啡廳 #咖啡廳推薦 

【7-11夏季新品】冰淇淋紅茶-奶香濃郁的冰淇淋與紅茶完美絕配。♡ 

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 最近天氣就像烤爐一樣，讓小編快要融化了，為了讓大家度過這炎熱的夏天，7-11推出超消暑飲品---冰淇淋紅茶，快跟小編一起來喝喝看清涼消暑的冰淇淋紅茶吧ლ(・ω・ლ) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 今日餐點： 冰淇淋紅茶(半糖) ＄65 (使用openpoint 6000點 可兌換一杯！) (109年6/17-7/5凡購買CITY TEA現萃茶與CITY PARL珍珠系列飲品，享第2杯半價優惠喔！) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 為了怕冰淇淋太快融化，也是私心想吃吃看本來冰淇淋的味道，所以小編請店員不要先把冰淇淋加進去，店員人很好的同意了，他們家的冰淇淋是使用紐西蘭的乳源，單吃覺得奶香非常濃郁，配著清香的香草味，超級消暑呢！紅茶的部分可以選擇全糖、半糖以及無糖，個人覺得半糖甜度剛剛好，融化的冰淇淋和紅茶混為一體，有點像香草奶茶的味道，不會讓人覺得負擔很重，是一杯非常消暑的飲料喔，大家快去喝喝看吧ε٩(๑> ₃ <)۶з ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ----店家資訊---- 全台7-11有現萃茶的門市 ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ IG： ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 波波黛莉：https://www.popdaily.com.tw/user/172260 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 粉專：https://www.facebook.com/cats.gift/modal=admin_todo_tour ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 歡迎大家按讚追蹤\\(>U<)// ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #7-11 #冰淇淋紅茶 #CITY TEA現萃茶 

吃冰地瓜更瘦、看吃播止餓？健康瘦20kg『佛系瘦身法』，這幾招必學！

相信不少女孩們總是用盡各種方法想要讓自己維持在最好體態，尤其夏季的來臨，大家肯定也想好好『炫腰』一波！今天就要來跟大家分享一位超勵志的IG素人女孩 Lulu @crabbylulu，已成功健康瘦下超過20kg的她，除了在IG上勇敢公開一路以來的身形變化，也大方分享飲食紀錄＆運動菜單＆生活趣味大小事，勵志又不會太逼人的瘦身心路歷程，必須追起來！ 從不忌口、最喜歡吃甜食的Lulu，不但早餐可以直接吃大乾麵配碗貢丸湯，甚至還要加點炸物才會飽！這時期的身形與體脂都正常，真正開始變胖是在準備考試到美國的這段時間，飲食不健康、睡眠不足和代謝變慢帶來的影響一一浮現，等到意識到危機時，體重已到達人生高峰73公斤，Lulu變得沒自信、也不愛拍照，因為無法再忍受這樣的自己，她開始下定決心減肥，除了想讓身體恢復健康之外，當然還有希望留下更多身材好的美美照片啊！ （73kg肥胖時期的Lulu） 我們會整理飲食、運動以及Lulu在減肥期間的小秘訣，心路歷程＆方法通通超詳細分析給各位妝寶寶們，就讓我們繼續看下去吧！ 調整飲食習慣，佛系挑選健康原形食物！ 『減肥計畫前期的飲食』 開始實施減肥計劃，早餐部分通常是地瓜+黑咖啡，如果胃較脆弱會不舒服的話，可以在前一天晚上先將燕麥泡軟備著，早上起床直接加牛奶，好吃又有飽足感！午餐的菜色與份量就是佛系正常吃，但不吃高熱量的食物；晚餐則是選擇無糖優格加喜歡的水果。盡量避開油炸食物、含糖飲料和零食，大概維持兩個月左右的時間，體重減到66kg。 『減肥計畫中後期的飲食』 漸漸習慣前期的飲食後，可以試著改成一天只吃兩餐（早午餐跟晚餐），自己下廚、一樣以原型食物為主，可以每天變化不同菜色，讓減肥飲食變得不無聊！多吃菜跟肉類，少吃澱粉，搭配懶人無氧＆有氧運動，這時體重從66kg減到了59kg。 喜歡吃美食的Lulu養成儘量不喝飲料、吃精緻澱粉的習慣，不會特別取消聚餐，反而會以此為目標在其他時間吃得更健康點，維持一陣子後體重來到了54kg左右，體脂也從27%降到了21.3%，直到現在都還是依然維持這樣的吃法哦！ 飲食搭配有氧＆無氧運動，揪友『視訊運動』更有效率！ 七分靠飲食、三分靠運動！在疫情還沒爆發時會每天上健身房，先做無氧30分鐘再做有氧(橢圓機或跑步機)40分鐘。無法去健身房時，主要還是靠飲食瘦下來的，先吃得健康再來搭配偶爾運動，讓瘦身效果更好！Lulu會安排一組有氧+無氧運動+拉筋+用按摩滾輪來按摩肌肉。 如果只有自己一個人減肥很孤單，那麼就可以和她一樣，揪朋友一起『視訊運動』，互相激勵與督促，也使每天的運動打卡更有效率了！ 吃冰地瓜更瘦、避開隱藏高熱量食物，減肥細節＆秘訣請筆記！ 1.相信大家都知道，地瓜算是減肥排行榜常出現的的食材之一，許多減肥餐都會將地瓜加入主食增加飽足感。地瓜本身的熱量並不低，不是狂吃就能瘦，小心吃多了反而容易發胖啊！ 其實只要多一個步驟就可以更放心吃囉！就是『冰地瓜』，冰過的地瓜讓身體所吸收的熱量會比熱地瓜減少一半左右！原因是裡面的澱粉在冷卻的過程中會形成結晶而變成抗性澱粉，抗性澱粉的消化率和吸收率比一般的澱粉低，也有抑制食慾的效果。 2.吃東西前請記得看熱量表，有些食物是隱藏的高熱量食物，像是水餃、蔥油餅或湯冬粉，這些都是小小一份卻熱量爆表的陷阱食物啊！ 3.半夜肚子餓、想吃宵夜怎麼辦？沒辦法早睡，那麼想吃宵夜完全就是減肥最大的高牆啊！Lulu分享自己會特別找YouTube的『吃播影片』來看，同時想著這些高熱量都胖在那位YouTuber身上，想著想著你就會默默看完、然後也飽了。 自律與快樂兼具，可以偶爾放鬆但請不要放縱！ 減肥也可以減得很開心，如果是單純為了要瘦而減，這樣會很有壓力、而且維持不久，但如果是為了讓自己變健康的心態，就會比較不一樣！期待親自下廚的餐點、完成一道道健康食物的成就感、po出美照的回饋或運動時的釋放，這些都是讓自己更『享瘦』的心態因素之一，也可以偶爾吃欺騙餐，努力幾週後讓自己吃點特別的美食當作犒賞，適時讓自己放鬆快樂，畢竟人生還是得享受啊！ 關於更多Lulu的減肥瘦身QA，也可以直接到@crabbylulu 的IG精選動態觀看哦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #健康瘦身 #減肥 #減肥方法 #減肥瘦身 #減肥運動 #減肥飲食 #瘦身 #瘦身運動 #瘦身飲食 

科技大樓站｜SELF Oasis 綠洲 • 尋找你的心靈避世所

台北科技大樓站 / SELF Oasis 綠洲 咖啡．輕酒精調飲．精緻餐食 來自台北知名酒吧 SELF 私室團隊打造的城市中的「綠洲」—— SELF Oasis 座落於充滿書卷氣質且靜謐瑞安街巷弄中。 第一次來到這裡就喜歡上這樣的愜意與放鬆感，中午12點開始營業，超大面積玻璃窗能讓陽光優雅的灑進店內，特別注重採光的朋友們一定會喜歡。 認識我的人都知道我是個色彩敏感度很高的人～（友：不要講這麼好聽…妳明明是ㄋㄧㄠ摸） SELF Oasis 的品牌識別與室內空間皆為藏綠色，低調內斂卻讓人都能一眼愛上。 不刻意造作的綠意空間，自然植栽與高雅大理石，為炙熱的盛夏打造了一座避世所🌵 有別於私室一店，不同的是 SELF Oasis 主打無酒精、輕酒精調飲與精緻餐食。 以往踏進咖啡廳，我會先點一杯熱拿鐵試試水溫，但是這裡的menu太有趣了！ 翻開本季飲品menu ，吸引目光的是一句可愛的問候： 「現在，你的感受是什麼呢？」 在這裡療癒的不僅是味覺，更希望能照顧到內在感受與情緒。沒有常見的飲品名稱，無法從中判讀飲品的內容物，翻開下一頁共有十二種不同的表情符號，直接選擇符合當下心情、情境的emoji，接著期待由調酒師精心調製的神秘飲品！ 我選擇的是無酒精的「平靜」🍹 香水般輕甜的蜜桃色，搭配斑斕香草氣息，像是踏入東南亞的度假勝地🏝 第一口明顯感受到清爽氣泡在舌尖上跳耀，酸甜蜜桃與椰子和諧共舞，不甜膩的口感十分解暑，很適合作為綠洲之旅的第一頁序章。 聽聞這裡有一道「萬人迷」主打餐點——赤道飯 從命名就能想像它的異國風情，多種東南亞香料盛情撲鼻而來，薑黃飯、香嫩雞胸、炒野菇、溫泉蛋，再恣意淋上整道餐點的靈魂南洋醬汁🤤 微酸的口感搭配每一種食材都有不同的驚喜與層次！其中更讓我驚艷的是神秘的豆泥與堅果、果乾更是讓我一口口無法停下，就算是小鳥胃的我，也毫不客氣的秒殺了這道美饌！ 從未在任何地方吃過這麼精緻的南洋料理，推薦給每一位想要來 SELF Oasis 犒賞味蕾的你！ 從下午坐到傍晚，像是享受了一場身心按摩與放鬆。無論是與好友相聚，或是獨自尋找一處避世所，SELF Oasis 很適合尋找心靈綠洲的你💚 - [ SELF Oasis 私室綠洲 ] 營業時間: 週二至週日 18:00 - 00:00 地址: 台北市大安區瑞安街135巷4號 捷運路線: 科技大樓站(步行約7分鐘) 聯絡電話: 02 2325 8883 Instagram: selfoasistaipei #台北咖啡廳 #大安咖啡廳 #大安森林公園 #台北酒吧 #私室 #科技大樓站 #美食推薦

-高雄-🍴饗吃牛·海鮮牛排館🍴

-高雄-🍴饗吃牛·海鮮牛排館🍴 🔺單人饗吃·大胃王特餐 $469 🌟帶身邊的大胃王朋友們來吃捷運美麗島站附近的「饗吃牛·海鮮牛排館」吧！有滿滿牛肉蔬菜的湯品免費供應，還有飲品、冰淇淋無限享用♾，更誇張的是加飯、加麵不用錢😍，超級佛心的店！ 肉品的部分，店家也堅持選用 Prime 等級的原塊肉🥩，沒有經過醃製，將品質好的肉用原味呈現。 大胃王必點「單人饗吃·大胃王特餐」‼️ 牛、雞、豬(3選2) + 深海魷魚 + 草蝦 + 炸物1份，還有鐵板麵or 鐵板飯(2選1)，這樣還吃不飽的話，加麵、加飯不用錢！這麼划算的餐點，連不是大胃王的朋友都點來嚐鮮了🤣🤣！ 🔺6盎司霜降牛肉 $250 🌟除了大胃王餐點以外，也有一般份量的餐點唷，最多客人點的就是這道「6盎司霜降牛肉」，大塊的牛排無需沾醬，搭上玫瑰鹽就很好吃😋，沾醬另外附，淋在鐵板麵上剛剛好～ P.s 老闆特製的豆乾辣炒小魚乾也不錯唷🐟 ☑️高雄市新興區忠孝一路191號 ☑️電話：07-2516288 ☑️營業時間：11:30~14:30/17:00~21:30(週三公休) 最後預約點餐時間：14:00-21:00 不定期公休，請參考店家FB公告 #Taiwan #Taiwanese #Taiwansesfood #Kaohsiung #food #delicious #eat #kaohsiungfood #taiwanfood #yummy #高雄 #高雄美食 #GOMAJI #GOMAJI懂吃懂玩很可以 #高雄牛排 #高雄鐵板燒 #新興區 #新興美食 #牛排 #鐵板燒 #饗吃牛 #饗吃牛海鮮牛排館 

【狗狗輕旅行】- 宜蘭、外澳一日遊

週末睡飽起床，決定開車帶橘子去海邊走走。開車到宜蘭時已經差不多是午餐時間，於是上網google了一下宜蘭的寵物友善餐廳，最後決定去芭樂狗。 餐廳是在一間老宅裡，有個小小的前院，前院內有餐廳種植的一些蔬菜水果，以及幾隻雞跑來跑去。進餐廳前橘子在旁邊偷偷看著雞想要跑去玩又不敢。 餐廳有提供專門的寵物餐點，有三種選項，皆是現做。上菜不到一分鐘橘子就吃的乾乾淨淨。 （哀怨的等麻麻拍完照） 吃完飯便繼續開車到了外澳沙灘，車程約20分鐘。在沙灘上鋪上毛巾躺下來，橘子在沙灘上開心的跑來跑去，偶爾挖洞偶爾去追咬海浪。也是過了一個放鬆愜意的週末。 想看更多橘子的生活大小事，歡迎追蹤橘子IG: https://www.instagram.com/puppyorange_/?hl=zh-tw

「東區必吃韓式烤肉」✨8292烤肉✨還會再訪的一家店

好懷念去年暑假在韓國的時光～ 真的超想吃韓式烤肉的！ 這次來吃在東區的8292烤肉 進到店內彷彿回到首爾 圓桌式桌子 椅子 跟餐點 都很像！ 是自助式烤肉喔～好玩又好吃！ 這次點了 ▪️豬肉套餐 $1250 內含：豬五花、豬梅花、霜降松板豬、豬頸肉、韓式大醬湯 韓式烤肉真的必點豬五花！！烤到又脆又香 再跟小菜一起吃 真的一秒到天堂☺️ 我還喜歡松板豬 吃起來脆脆的 記得表面要金黃色微焦 真的好吃！ ▪️韓式蒸蛋 $140 推薦大家必點蒸蛋！ 喜歡吃起司的人可以點起司蒸蛋 跟我在韓國吃的超像 真的很好吃～ ▪️韓式乾拌拉麵 $150 ▪️小菜無限供應、提供冰開水、生菜&綠辣椒第一次免費 之後要續的話需要加點喔～ 小菜都蠻好吃的 生菜包肉跟小菜一起吃真的好讚☺️ ▪️內用需加5%服務費 📌整體表現中上 下次還要再去吃～ 直接納入下次再訪的韓式烤肉店名單 推薦大家豬肉拼盤跟韓式蒸蛋！ 不只東區有 現在西門也有開一間了💙 —————————————— ✨8292烤肉✨ 📍台北市大安區忠孝東路四段223巷36號 🚇捷運忠孝敦化站 ⭐️分數⭐️：8.5/10 #台北 #台北美食 #東區美食 #捷運美食 #東區 #韓國烤肉 #韓式烤肉 #韓式料理 #美食推薦 #排隊美食 #打卡美食 #必吃 #8292烤肉 

草原派對🌿

🌿草原輕食$290 🌹玫瑰拿鐵$150 🌱鮮奶茶$150 餐點口味偏清淡 剛好符合我的胃口 其中的雞肉丸跟香腸超好吃！ 飲料上面還有玫瑰做裝飾 實在太美了😍 . 捷運：北門站 營業時間：10:00-20:00

餐點搜尋結果

地址：新北市新店區民權路16號鄰近捷運站：松山新店(綠線

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[台北-信義區］鬧區中的靜謐小天地，飲品甜點都讓你回味無窮

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【7-11夏季新品】冰淇淋紅茶-奶香濃郁的冰淇淋與紅茶完美絕配。♡

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吃冰地瓜更瘦、看吃播止餓？健康瘦20kg『佛系瘦身法』，這幾招必學！

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科技大樓站｜SELF Oasis 綠洲 • 尋找你的心靈避世所

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-高雄-🍴饗吃牛·海鮮牛排館🍴

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【狗狗輕旅行】- 宜蘭、外澳一日遊

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「東區必吃韓式烤肉」✨8292烤肉✨還會再訪的一家店

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草原派對🌿

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地址：新北市新店區民權路16號 鄰近捷運站：松山新店(綠線

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【7-11夏季新品】冰淇淋紅茶-奶香濃郁的冰淇淋與紅茶完美絕配。♡

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「東區必吃韓式烤肉」✨8292烤肉✨還會再訪的一家店

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地址：新北市新店區民權路16號鄰近捷運站：松山新店(綠線