#台北美食#健康飲食#外食族#內湖美食

【生活倉廚】#MJㄔ台北#MJㄔ內湖#MJㄔ輕食 在網路上默默觀察這間很久了～身為上班族的我，平常都吃路邊的自助餐，只要看到這種健康餐盒都很吸引人🥺趁著上週好天氣去costco補貨零食趕快來達成想吃心願😇 ——————————————— ✏生活倉廚 📍台北市內湖區新湖三路134號 📞02-87912383 🔎10:30~20:30 #深海鮭魚藜麥餐盒 💰320元 #牛小排藜麥餐盒 💰390元 #法式洋蔥湯 💰120元 #健康酪梨沙拉杯 💰150元 5彩餐盒看起來就很欠吃，蔬菜類非常新鮮脆口，花椰菜淋上胡麻醬很對味，另外值得一提的是🥚，熟度拿捏的剛好，口感為稠的蛋黃，完全是我的❤️ 小小的餐盒雖然份量看起來不多，但是可能有加藜麥，吃完意外的非常撐呢🥺 - 牛小排恰到好處的7分熟，鮮嫩多汁、口感軟嫩，有一種在高級牛排店吃到的口感，而且沒有過多的調味，很適合喜歡吃原味的朋友們👍 - 鮭魚排的表現也是不遑多讓，紮實口感、十足的厚度，鮭魚油脂搭配米飯一起享用，鹹香的很下飯😂鮭魚控怎麼可以錯過🤤 - 洋蔥湯一上桌香味撲鼻，洋蔥非常多，淋上起士醬味道整個提升許多👍 #台北美食#內湖美食#士林美食#台北健康餐盒#健身餐#士林#劍潭#健康#便當#taipeifood#instafoodie#4foodieforfoodie#popyummy#Foodie#cakotaiwan#popyummy台北#popdaily#yummyday#foodporn#生活倉廚#lifekitchen

02減脂菜單收集冊/超實用網友必收藏

- 大概是近期最❤️的一家水煮便當 （無油、減糖、減鹽、高纖維） ——————————————— 水煮豬里肌（475卡） ——————————————— 五穀米/時蔬/蛋/地瓜/水煮里肌肉 - 水煮餐盒可挑選醬料 台式蒜蓉醬/泰式酸辣醬（2選1） - 很棒的是營養均衡、卡洛里 也都幫你配好了～～～～👏 - 餐盒65-150$ 價錢很親民😍 對我來說份量非常足夠啊！ 吃完不空虛😂喝甲👍🏻 #台中#水煮餐#外帶便當#外帶餐盒

TIKIYALO 鐵枝路咖啡交易所｜鐵鹿大街美食新選！全新野餐風格料理繽紛登場，還能在綠地中享受愜意「食」光！

TIKIYALO 其實就是台語的「鐵枝路」，位於台中車站一樓的鐵鹿大街角間處。 ⠀⠀ 前身為復興咖啡交易所，不僅延續經典港澳美食，還帶來多款充滿新意的野餐風料理。 ⠀ 看準門口就是一片超 chill 的大草皮，特別推出應景的野餐盒飯、野餐盤（可外帶）。 ⠀ 野餐盤以麵包搭配煙燻肉品、蜂蜜優格，襯上色彩斑斕的各式食材，擺盤賞心悅目。 ⠀ 野餐盒飯採烘烤或水煮的方式料理，有烤雞腿、鯖魚、松阪豬跟香煎燻鴨胸。融入豐富當季食材，讓人吃得輕鬆又飽足。 ⠀ 提拉米蘇嚐得到木糠和奶香交錯的口感，濕潤綿密、甜度適中，會捨不得分人的那種！ ⠀ 本該擾攘的火車站，因為有了新空間的存在，反而樂意為了它而慢下來呢！😌 —————————————— 🔍 台中市中區台灣大道一段1號 ⠀ （台中火車站一樓，近大智北路口） ☎️ 04-35097354 ⏰ 10：30-21：30（20：30最後供餐） 🔢 😃😃😃😃🌑 ✏️ ❶ 每人低消＄100 ⠀⠀ ❷ 後續若無訂位則不限用餐時間 —————————————— 20210204 #別墅裡的一百種味道 #百味隨食拍 #百味_TIKIYALO #TIKIYALO #TIKIYALO鐵枝路咖啡交易所 #鐵枝路咖啡交易所 #鐵鹿大街 #台中中區咖啡廳 #台中咖啡廳 #台中寵物友善咖啡廳 #台中中區早午餐 #台中早午餐 #台灣大道美食 #台中火車站美食 #鐵鹿大街美食 #台中中區美食 #台中美食 #台中必吃 #台中美食推薦 #foody吃貨 #popyummy #YummyDay #4foodieforfoodie

小資族必收！2023台北好吃便當推薦TOP8，料多澎湃不踩雷！

便當根本是外食族的好朋友，每次不知道到中午要吃什麼的時候第一首選絕對是便當，滿滿的一盒肉和菜都能享受到，不過在寸土寸金的台北市，隨便一個便當都破百，常常讓人覺得過於負擔，別擔心！今天編輯要推薦8間台北必吃便當，絕對不踩雷，讓我們一起來看看吧！ 台北好吃便當推薦1：黑滷食品 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市中正區汀州路二段238號 炸排骨飯 $120 位於古亭捷運站附近的黑滷食品，主打品項是魯肉飯，他們家的滷汁相當厲害，不死鹹又很下飯，是在地人激推的人氣美食之一，而他們家的炸排骨，也吸引非常多老饕喜愛，炸排骨大塊、厚實，肉質也不會乾柴，酥酥脆脆的外皮加上炒很用心的配菜，實在是超級滿足！ 台北好吃便當推薦2：小李便當店 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市中正區濟南路二段3號 小雞飯 $100 這間位於善導寺捷運站附近的小李便當店，只賣平日的上午10點到下午1點，你沒看錯他們家一天只賣3個小時！但每到用餐時間總是大排長龍，販售了大概10-15樣品項選擇非常多元，其中以他們家的招牌就小雞飯受最人喜愛，小雞飯是類似鹹酥雞的雞柳條，醃製的很入味再撒上胡椒粉超級涮嘴，會讓人不知不覺就把飯給掃空！ 台北好吃便當推薦3：夫妻飯莊 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市中正區中華路二段313巷19號 一樣主菜+全部配菜 $100 雙拼主菜+全部配菜 $110 三拼主菜＋全部配菜 $120 南機場夜市這間夫妻飯莊，是一對夫妻同心協力經營的便當店，主菜配菜量都很多，共有10種主菜可以做選擇，配菜五種不用挑一次通通都給你，整個便當幫你裝的滿滿的，CP值超級高，難怪每次去的時候都大排長龍，推薦必點水晶雞，肉質Ｑ彈又超嫩，是會讓人想念的滋味啊！ 台北好吃便當推薦4：雞腿王盒餐 編輯推薦：★★★ 地址：台北市中山區錦州街260號 雞腿飯$130 位在行天宮3號出口附近的便當店，以外帶為主，最廣為人知的就是他們家的巨無霸雞腿飯，整隻大雞腿佔滿了整個便當盒，雞腿外皮酥脆不過於油膩，再加上簡單的配菜，絕對讓你吃飽飽！除了招牌雞腿飯外，編輯私心推薦他們家的雞排飯，外皮酥香雞排醃製的非常入味，有種蜜酥雞排的口感超級下飯，自從點過雞排飯就沒有再換過口味了！而且他們的雞排是另外盒裝的，沒有跟飯菜混在一起導致味道互相干擾，真的是非常加分的一點！ 台北好吃便當推薦5：甘擔廚房 編輯推薦：★★★ 地址：台北市松山區東興路7號 蜜汁雞腿餐 $110 宮保雞丁餐 $95 這間位於捷運南京三民站附近的甘擔廚房，主要是販售健康餐盒，種類非常多元，雞、豬、牛、羊、魚通通有，重點是每個便當通通只要$100！在台北能吃到這種價位的健康餐真的是少之又少，一般健康餐的價位都落在$150上下，$200-$300的也是不少，竟然可以在台北市吃到這種價位的健康餐真的是非常友善，而且不會因為便宜就敷衍了事，健康便宜又好吃，難怪網路上的好評不少，CP值很高的一間！ 台北好吃便當推薦6：店小二-西門町萬年 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市萬華區西寧南路70號B1（萬年商業大樓B1） 排骨飯 $100 位在西門萬年大樓地下美食街，每到用餐時段人潮總是絡繹不絕，而且排骨飯份量很足夠，排骨的塊頭還不小，裹粉薄又酥脆，裏頭排骨肉軟嫩又厚實，吃得飽又美味，整體來說CP值超高！ 台北好吃便當推薦7：吳記南京板鴨 編輯推薦：★★★ 地址：台北市中正區羅斯福路二段44號 三寶飯 $110 烤鴨飯 $100 說到便當當然少不了編輯最愛的燒臘便當啦！要推薦的這間燒臘店就是這間位於古亭捷運站的「吳記南京板鴨」，這間只有外帶，但也不減老饕們的喜愛，他們家的燒臘肉品超厲害，保留了肉質原本的味道，加上蔥鹽調味，香氣十足又美味，一個不小心就讓人多扒了幾口飯呢！ 台北好吃便當推薦8：赤峰街排骨飯 編輯推薦：★★★ 地址：台北市大同區赤峰街4號 排骨飯 $120 吃起來是非常台式的古早味，建議熱熱吃，不然涼掉之後油膩感會比較重，他們家的排骨是先炸後滷，保有酥酥脆脆的口感又非常入味，排骨很大一塊，飯量給的蠻多的，配上滷白菜、荷包蛋吃完真的超飽，這個份量$90真的很可以！每次經過都大排長龍，建議外帶會比較省時間哦！ 現在要在台北吃到這種價位又要兼具好吃便當實在是少之又少，常常買到雷便當貴又難吃導致影響了整天的心情，這8間絕對要收藏起來，以後訂便當就不用再苦惱啦！ 延伸閱讀： 👉🏻好好味啊！2023台北燒臘店推薦10選，每一家都色香味俱全～ 👉🏻雞肉飯愛好者注意，盤點雙北八間超讚名單，鹹香滋味超涮嘴！ 👉🏻擺脫油膩膩的傳統便當，精選台北 8 間健康又美味的瘦瘦餐盒 👉🏻公館人氣早午餐TOP10，平價到精緻通通有，不收藏算你吃虧！ 撰文編輯(#Yuri) 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #吳記南京板鴨 #夫妻飯莊 #小李便當店 #店小二 #甘擔廚房 #赤峰街排骨飯 #雞腿王盒餐 #黑滷食品 

韓國網友自製的可愛造型便當，精緻滿分！會不會太值得娶回家了？

上班上學常常吃外食，有時候自己帶便當不但健康，食材也可以自己把關，有兩位韓國網友 @kongkong2_kim、@meba_sj 在IG上分享自己手做的便當，吸引了大批粉絲關注，便當可愛的模樣更是讓人捨不得吃下去～一起來看看這些媲美藝術品的便當吧！ 當可愛的探險活寶角色們被做成便當，一個個小飯糰整齊的放在便當盒裡，還真是讓人不知道要從哪一個吃起好XD 還有可愛的史努比家族也化身成一串串的烤蔬菜和甜點，真的很佩服能有這樣的巧手變出這麼可愛的餐點！ 連小新和小白也變到餐盤上了！用海苔做成的眉毛和五官真是唯妙唯肖～ 還有大人小孩都喜歡的小熊維尼，如果做成便當帶去學校或公司，一定會瞬間變成討論焦點！ 一排排用白飯捏成的可愛拉拉熊，每一個都超級精緻，可見要花多大的心力去完成～ 還有住在鳳梨裡的海綿寶寶也浮出水面，變成餐盤裡的餐點啦！話說章魚哥的臉怎麼還是一樣臭啦～ 而另一位擁有巧手的超賢慧網友，也做了許多可愛的便當。平凡的白飯上鋪上一粒粒的碗豆，也能營造出可愛的視覺效果！ 將鵪鶉蛋做裝飾，就會變成可愛足球，再搭配恐龍炸物，完全就是在便當盒裡舉行運動會～ 夏天比較沒有食慾也沒關係！將飯糰捏成冰棒形狀，再插到冰棒棍裡，瞬間又胃口大開了～ 喜歡海底世界的朋友們，可愛的螃蟹便當是不是讓人想捏一下呢～ 這款鳳梨便當真的是太厲害了！以編輯的小手一定編不出這麼精緻的鳳梨（哭） 最後，花朵形狀的便當很適合帶去野餐呢～好拍又好吃！ 看完以上的可愛便當們，有沒有覺得韓國網友們真是太厲害了！如果想看更多作品歡迎追蹤他們唷～連煎蛋都不太會的我真是羨慕呀！大家也可以動手試試看，做一款自己喜歡的可愛便當唷！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #IG帳號 #便當 #居家生活 #手作 #生活精選 #造型便當 #韓國 #餐盒 

【市政府】 午餐界的LV、低碳早午餐、文青風健康輕食沙拉、外帶健康餐盒、讓身體輕鬆零負擔

 📍【台北】Leafy Vibe Cafe 午葉 💕文中有價格，菜單在最後一張圖片 吃膩了公司附近的韓式、小火鍋、丼飯等重口味的食物，剛好無聊滑到這家很美的健康餐廳，就決定來健康一下吃看看🤗 ✨午夜經典嫩雞 180$ 嫩雞胸、五穀米飯、綜合沙拉 ✨七彩鮭魚碗 240$ 香煎鮭魚、鮭魚卵、五穀米飯、蒸煮季節蔬菜 ✨叢林烤牛沙拉 320$ 烤牛肉、綜合沙拉 🔹沙拉醬有👉微辣麻花、葡萄酒醋 麻花是胡麻醬、有一點微微辣，而另一款是微酸的油醋醬，兩款下來🌸微辣麻花表現比較優秀，深受友人喜愛，醬料不夠可以請店家續醬喔🤗 基本上除了主菜跟有無飯之外，配料大同小異，水耕蔬菜、地瓜、南瓜、芭樂、菇類、半顆糖心蛋、毛豆等等，飯旁邊有一點點🐟辣小魚乾蠻不錯的。 雞胸是不柴、但沒有到舒肥的那種軟嫩，鮭魚跟牛肉都有點過熟，以主菜來說蠻普通的沒有驚豔。 店內環境舒服、很適合獨自悠閒吃飯喝下午茶，餐點屬於低碳健康走向，吃完清爽無負擔☘️但我各人是覺得有點小空虛，雖然環境很美好拍但整體CP偏低，份量精緻取向、食量大可能吃不飽，再訪意願較低。 但他蠻主打外帶餐盒的，如果附近住家或上班族可以試試看，價位可愛了些>< 菜單在此👇👇👇 📍：台北市信義區忠孝東路五段61號 ☎️：02 2756 5123 ⏰：11:00-20:30(六日9:00-18:30) 💵：現金 、line pay ⚠️：需10%服務費，低消120$ #跟著彥彥吃起來 📝美食分享IG : ilovedessertssssss 👉 https://reurl.cc/vDlb3L #跟著彥彥吃起來 #吃貨營養師 #午葉 #LeafyVibeCafe #台北 #台北美食 #相機食先 #台北晚餐 #台北午餐 #健康餐盒 #文青 #網美餐廳 #網美打卡 #taipei #taipeifood #foodiegram #taipeilunch #taipeidinner #Eeeeeats #FoodPhotography #FoodGasm #Delish #EatingForTheInsta #Foodie #4foodieforfoodie #popyummy #popyummy台北 #yummyday_tw 

【IG抽獎中•台中西區•bowlpoke】健身、養生、愛健康的族群看過來!! 最豐盛的低卡餐就在SOGO商圈附近！

是誰說冬天不適合吃沙拉的? 冷天最愛吃鍋，所以最需要運動跑起來， 可是這麼努力一番，接著要補充蛋白質了吧? 來，今天要介紹一家位在台中sogo商圈附近的輕食店"彩碗" 🚗停車資訊 : 忠明公園地下付費停車場&鄰近SOGO付費停車場 🛵停車資訊 : 隨意可以停，店外有位置也可以停放 📌知識小教室 "POKE BOWL" 這個名詞對有些人來說有點陌生， 這其實是夏威夷人一種料理生魚的方法。 傳統作法是將鮪魚生魚切塊，再用醬汁醃製後蓋上米飯。 後來隨著日本移民用料產生極大改變， 原有的食材上還會另外添加毛豆、日式海藻等蔬果料理。 彩碗將"POKE BOWL"的主軸帶進台灣， 也特別用心將所有食材料理方式調整為台灣人較常吃的口感。 今日來到彩碗為晚間時刻🌛 踏進彩碗前，遠處就被明亮的環境給吸引。 全店採用白黃綠的明亮色調做裝潢，再搭上吊燈、乾燥花及英文字， 整體環境是舒適且寬敞的，店內除了有高腳椅也有一般座位區。 🍴|點餐方式| 彩碗點餐怎麼點呢？ 首先，基底為$89- step❶ 主食選擇 ▖黎麥白飯 ▖胚芽米 ▖蕎麥麵 ▖生菜 ▖各半 我很喜歡彩碗的主食有各半的選擇💯💯 有時候會想要吃些有飽足感的主食，但如果遇到需要飲食控制或是沒有那麼餓，總會在飯麵或者生菜間猶豫不決，但對於選擇障礙的人來說，各半真的是最棒的選擇! step❷ 蛋白質選擇 ▖金鮮蛋+$20 ▖豆腐+$20 ▖骰子雞+$35 ▖藥膳天貝+$40 ▖孜然豬+$40 ▖魷魚+$50 ▖蝦仁+$50 ▖辣鮪魚+$60 ▖挪威鮭魚+$60 ▖生食干貝+$70 彩碗的蛋白質選擇非常豐富， 若您是喜愛吃肉➛有雞肉、豬肉可以做選擇， 若是您特愛➛海鮮蝦子、干貝、鮭魚、鮪魚、魷魚都吃的到。 有些素食的朋友是不是會怕較少選擇，嘿~彩碗可是有準備的✨✨ 吃素的朋友歡迎點選➛天貝、豆腐 step❸ 醬汁 ▖經典 ▖辣味美乃滋 ▖焙煎胡麻 ▖韓式泡菜 ▖川味椒麻醬 ▖橘子醋醬 ▖日式和風 ▖美式BBQ ▖照燒醬 ▖泰式醬 醬汁類也有非常多選擇，一般常吃到的醬汁，在彩碗都可以看到，另外像橘子醋醬、泰式較特別的醬汁大家也可以試試看~我今天與朋友分別點了3種醬料，超!級!推!薦!川味椒麻醬，超級下飯!! 下面會再做介紹-彩碗的醬汁如果不夠是可以再跟店員說的，他們就會再幫您補醬汁，我覺得這點很貼心🙆🙆 step❹ 配菜 ▖選五種配菜<多一種+$15> ▖特選配菜-爆爆鮭魚卵<+$25> 接著是配菜的選擇，這邊可以選到五種配菜，我覺得蠻多的，如果吃不夠還可以再自己加價加料，且每樣配料都有一定的量不會讓您覺得每樣配菜都只有一點點。 常見配料其實選擇真的超級多…像是毛豆、甜椒、杏鮑菇、甜椒、花椰菜、黃豆芽、地瓜泥、木耳、紫色高麗菜、玉米等等等，基本上您會喜歡吃的配料彩碗都會有，而且老闆還會不定期更新配菜，即便您常常來用餐，也可以有不同的搭配方式。 step❺ 點綴 ▖墨西哥辣椒 ▖黑白芝麻 ▖芥末 ▖海苔絲 很少看到餐盒會幫您點綴的吧! 通常我們看到的餐盒就是菜、肉、蛋，可是彩碗上面會幫您做點綴，整盒看起來真的很COLOR🎨🎨 step❻ 脆脆的 ▖蔥酥 ▖餛飩皮 ▖蒜酥 ▖堅果<+5> step❼ 湯品選擇 +$39 ▖番茄蔬菜湯 ▖香菇雞湯 🍅 |番茄蔬菜湯| 番茄蔬菜湯喝起來的酸度很剛好，高麗菜的甜味加上番茄的酸甜感，已經完全融進湯裡，而且煮過的番茄可是富含茄紅素，是道健康又無負擔的湯品。 🍄 |香菇雞湯| 看到老闆給的雞肉了吧!雞肉超級大塊的😍😍 我覺得香菇雞湯很適合在偏冷的天氣裡喝上一碗，加上補身香菇真的很棒。 step❽ 飲品選擇<氣泡飲> +$45 ▖水蜜桃 ▖葡萄鳳梨百香 ▖檸檬蜂蜜 step❾ 飲品選擇<茶飲> +$29 ▖青茶 🗣海鮮組看這邊 這盤海鮮除了任選五種配料之外，我還搭上了蝦子🦐、干貝、爆爆鮭魚卵。 是不是看起來很豐盛～鮭魚卵蓋滿了三分之一的碗盤，生食級干貝也好大一個且老闆有做過炙燒處理，還有四隻蝦子，🈵🈵一碗色彩繽紛，而且還有三種海鮮，如果喜愛海鮮的朋友可以選擇這樣做搭配，醬汁的話可以依您喜歡的口味選擇，個人覺得選擇橘子醋醬蠻搭的🤞🏻 🗣素食組看這邊 吃素的朋友可以像我這樣做搭配>> 豆腐、蛋、毛豆、藥膳天貝、番薯🍠、火龍果、玉米都是素食可以做選擇的配料。 📌藥膳天貝的蛋白質含量非常高，100克的天貝有約20克的蛋白質，是很好取代肉類的優良蛋白質來源💯💯 🗣肉食組看這邊 最後這道肉食組應該是榮登我心目中的NO.1🏆🏆 這道料理我搭配了雞肉與孜然豬肉，我很喜歡孜然豬肉的口感，不會太油膩，而且拌入川味椒麻醬真的超!級!好!吃! 我算是吃小辣的人，川味椒麻醬的辣度我個人覺得落在小辣到中辣之間，但是就會讓我忍不住一口口吃完..那種辣椒香氣就是會讓你拌飯越吃越下飯越吃越多的🤤🤤 以上就是今日的餐點， 其實像我之前也吃過不少低卡餐盒，不過彩碗相較來說 ✅份量足夠、豐盛，點綴讓視覺更加提升。 ✅配料選擇多，而且老闆還會更新，下一次再點選不會覺得一成不變。 ✅醬汁有多種選擇做搭配，無論配料或醬汁都可以搭出很多種口感。 ✅環境明亮且舒適，暖色系風格的用餐環境讓人可以放鬆好好用餐。 ✅店家依照距離限定外送唷 ✅需要訂餐的朋友，可透過彩碗官方line帳號或來電訂購。Line ID: @320rshmg 📝店家IG | @colorbowlpoke 📍彩碗 ColorBowl Poke 🚩地址:台中市西區忠誠街99號1樓 ☎️電話:04 2321 1251 ⏰營業時間:11:00-20:00 #彩碗 #colorbowlpoke #colorbowl #pokebowl #taichungbrunch #taichungfood #台中美食 #台中輕食 #台中必吃 #台中美食推薦 #台中早午餐 #台中西區美食 #台中餐廳 #勤美綠園道 #中美街 #勤美美食 #西區美食 #台中sogo #中美街美食 #水煮餐盒 #外帶餐盒 #健身餐 #增肌減脂餐 #平價美食 #健身便當 #健身餐盒 #減肥美食 #健身美食 #楓狂吃台中😋 #楓狂大吃大喝🙌 -IG抽獎中，歡迎參加-

免費請大家吃爽爽、拿台北-東京來回機票的波妞吃貨節來了！

一年一度的限時福利～歡慶波波地圖開放台北、台中、台南、高雄多個城市，波妞吃貨節免費請大家吃爽爽！PopDaily APP也上架這麼久了，辦一個活動謝謝大家的支持！快快參加遊戲，在 2020 之前吃起來拿禮物！ 想知道台北-日本東京來回機票、iPad、AirPods、Philips氣炸鍋、拍立得相機、台北台中台南住宿雙人房各一晚、日韓訂房金$3,000元…等獎品怎麼拿?看這篇整理好的活動攻略就對了！ 1.分享活動頁抽台北-日本東京來回機票 下載PopDaily APP註冊會員👉 https://reurl.cc/k5kDGd，於活動期間12/5 12:00~12/18 23:59到波妞吃貨節活動頁右下方，按分享至個人Facebook(需公開)，並#波妞吃貨節一直玩一直吃分享抽機票 即可抽台北-日本東京來回機票哦！ 立刻去看波妞吃貨節活動頁https://www.popdaily.com.tw/event/popnioueat 2.集氣解好康 新舊會員一起抽！下載註冊為PopDaily APP會員即符合抽獎資格。每一解鎖成功會立刻在活動頁公布得獎者，密切鎖定！舊會員可以邀請朋友下載註冊PopDaily APP👉 https://reurl.cc/k5kDGd一起來集氣解鎖禮物吧！ 累計下載註冊會員達400人👉解鎖「星巴克買一送一券十張」 累計下載註冊會員達1500人👉解鎖「7-ELEVEN商品卡1,000元」 累計下載註冊會員達6000人👉解鎖「Jo Malone香水」 累計下載註冊會員達9000人👉解鎖「ZARA禮品卡3,000元」 累計下載註冊會員達12000人👉解鎖「AirPods」 累計下載註冊會員達18000人👉解鎖「Philips健康氣炸鍋」 立刻去看集氣解好康活動頁https://www.popdaily.com.tw/event/popnioueat#download 3.波波優惠券 先看好哪些店家有優惠，活動時間到了立刻到店家出示PopDaily APP👉 https://reurl.cc/k5kDGd 波波優惠券活動頁兌換使用波波優惠券，數量有限，換完為止！小提醒！先到店家兌換消費才算有使用優惠換美食哦~ 立刻去看波波優惠券活動頁https://www.popdaily.com.tw/event/popnioueat#coupon 台北1看這裡👉 https://www.popdaily.com.tw/trend/popnioucoupon1 台北2看這裡👉 https://www.popdaily.com.tw/trend/popnioucoupon2 台北3看這裡👉 https://www.popdaily.com.tw/trend/popnioucoupon3 台北4看這裡👉 https://www.popdaily.com.tw/trend/popnioucoupon4 台北5看這裡👉 https://www.popdaily.com.tw/trend/popnioucoupon5 新北看這裡👉https://www.popdaily.com.tw/trend/popnioucoupon9 台中看這裡👉 https://www.popdaily.com.tw/trend/popnioucoupon6 台南看這裡👉 https://www.popdaily.com.tw/trend/popnioucoupon7 高雄看這裡👉 https://www.popdaily.com.tw/trend/popnioucoupon8 這篇直接看波波優惠券，100+間限量人氣美食買一送一！ 「叁食買主餐送地瓜球」、「麥吉machi machi小芋圓紅茶拿鐵中杯買一送一」、「YumYum Deli義大利麵買一送一」、「Coco Brother 椰兄買定食送椰子冰淇淋任選」、「美天餐室金沙西多士買一送一」、「Gumgum Beer & Wings雞翅啤酒吧雞翅口味任選買一送一」…..太多了打不完，快去看這些100+間人氣美食的優惠吧！ 4.發胖任務卡 在PopDaily APP👉 https://reurl.cc/k5kDGd 波波地圖內的店家打卡即可抽獎！每打卡蒐集 1 張任務卡，即獲得累積任務卡數量之抽獎機會。例如：打卡蒐集到 5 張任務卡，即獲得 1~5 張任務卡對應之獎品抽獎機會。照片須為店家餐點照，抽獎時會審核照片，結算前刪除貼文，會失去抽獎機會哦~打卡蒐集越多張任務卡，抽獎機會越多！ 蒐集任務卡獎品↓↓↓ 1張任務卡👉KKday 300元旅遊金200名 2張任務卡👉AsiaYo台中住宿券雙人房一晚 3張任務卡👉KKday 1,500元旅遊金 4張任務卡👉KKday 3,000元旅遊金 5張任務卡👉INSTAX MINI9 拍立得相機 6張任務卡👉AsiaYo台南住宿券雙人房一晚 7張任務卡👉AsiaYo日韓訂房金3,000元 8張任務卡👉AsiaYo台北住宿券雙人房一晚 9張任務卡👉BRUNO多功能電烤盤 10張任務卡👉iPad 立刻去看發胖任務卡活動頁https://www.popdaily.com.tw/event/popnioueat#mission 5.免費領餐券 波妞吃貨節限定！12/5~12/7每天12:00、14:00、16:00、18:00四個時段免費領餐券！記得先下載PopDaily APP👉 https://reurl.cc/k5kDGd，註冊會員填好個人資料，時間到了立刻搶！ 立刻去看免費領餐券活動頁https://www.popdaily.com.tw/event/popnioueat#voucher 12/5 12:00開搶「偷口夏威夷餐盒👉餐盒口味任選」，按這裡設定提醒 12/5 14:00開搶「柯基燒點心鋪👉芋泥崩潰蛋糕」，按這裡設定提醒 12/5 16:00開搶「曜日義式餐酒館👉which’s蜜蘋果鴨」，按這裡設定提醒 12/5 18:00開搶「重熙老麵-樂利店👉雞濃白湯老麵」，按這裡設定提醒 12/6 12:00開搶「歐培拉餐酒館👉瓦倫西亞風味豬肉烤飯」，按這裡設定提醒 12/6 14:00開搶「饞鬥本格鍋物👉經典霜降牛肉鍋套餐」，按這裡設定提醒 12/6 16:00開搶「漫拾👉芋泥可頌」，按這裡設定提醒 12/6 18:00開搶「你後面咖啡廳👉原味鬆餅」，按這裡設定提醒 12/7 12:00開搶「小豬圓舞曲👉金沙紅茶戚風」，按這裡設定提醒 12/7 14:00開搶「陸角👉招牌歐姆蛋包飯」，按這裡設定提醒 12/7 16:00開搶「Rosé CLUB👉招牌粉紅水餃」，按這裡設定提醒 12/7 18:00開搶「美好年代👉草莓大福2.0」，按這裡設定提醒 這篇直接看12/5~12/7免費領餐券，人氣美食免費給你吃！ 「偷口夏威夷餐盒–餐盒口味任選」、「陸角–招牌歐姆蛋包飯」、「美好年代–草莓大幅2.0」、「柯基燒點心鋪–芋泥崩潰蛋糕」、「重熙老麵-樂利店–雞濃白湯老麵」、「漫拾–芋泥可頌」……太多了打不完，快去設定APP提醒搶餐券吧！ 波妞吃貨節活動走期：12/5 12:00~12/18 23:59，所有活動優惠、執行打卡任務、下載PopDaily APP👉 https://reurl.cc/k5kDGd 等活動相關動作，都要在活動走期間完成哦~

白by吃100家外帶餐盒

#白食話食說▪️▪️▪️▪️▫️ 🚇捷運西門站/肌肉海灘 —————————————— ▪️MB極選系列-波波明太子雞腿🍗$168 餐盒裡選用清炒烘烤燉煮的方式一次滿足🤤 還幫你計算好熱量，光吃這餐盒就已經好飽了也！ . ▪️極選仙女餐-海灘牛丼壽喜燒$168 對於只想多吃蔬菜不想吃飯的仙女們有福啦！ 如果吃了MB系列還是不滿足再加上極選蔬菜盒 也不讓你覺得太罪惡😌 . 終於吃到肌肉海灘南京概念店的第一品牌 就是它的餐盒啦！而且有好多合作店家可以取餐，也有晚餐時間，不怕吃不到美味餐盒了😍 —————————————————— 📍捷運西門站（雪王冰淇淋合作店家取餐） 📱02-27316677 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 💋關注我👉🏻 @white87940 . 💋白私人教練的減脂日常/美食文 . #台北#便當#運動#手作便當#外帶餐盒#東區#國父紀念館#減脂#台北午餐#台北餐廳#美食餐廳#台北便當#波波發胖#popdaily波波黛莉的異想世界#台北美食地圖🌍 #明太子#雞胸肉#仙女餐#海灘#餐盒#雪王冰淇淋#上班族

. #白食話食說 ▪️▪️▪️▫️▫️ 🚇南京三民站「The Lable Co」 ————————————————— 舒肥嫩雞胸 $130 蒜香野菇雞 $150 辣蘋果豬里肌 $170 - 紅藜麥飯 / 🥦季節時蔬 / 日式玉子燒 . 整體吃下來好清爽🤤🤤🤤雖然價格偏高 很多講求健康的店家，餐點都會清淡過頭 但這家店的餐盒味道我來說很剛好 （想要嘗試水煮餐又怕太清淡也可以試試看這家） . 辣蘋果豬里肌 竟然是蘋果丁加上肉桂熬煮的😻😻😻😻 喜歡的朋友不能錯過啊啊啊！ @thelabelfoods . 而食量大的朋友 可以點2個餐盒會比較足夠哦！ —————————————— 📍捷運南京三民1號出口 📱02-3765-5019 👩‍🍳週一到週五（11:30～18:30） ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 點我看更多🔍 @white87940 #台北#台北小巨蛋#台北小巨蛋美食 #小巨蛋 #水煮餐#健康餐#女生日常#早午餐#減脂#沙拉#手作餐盒#便當#外帶美食 #懶人減肥 #透明人間食錄 #波波發胖#popdaily#南京三民 #南京三民水煮餐#南京三民美食 #松山美食 #松山區#水煮餐盒#台北水煮餐#yummyday_tw 

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