手搖控們最近已經喝到飲料荒了？新開幕茶界模範生「三年五班」最新必點清單一次奉上，快看看有哪些吧！

有沒有人和小編一樣一天沒有來一杯手搖飲就覺得渾身不對勁？現在看到這篇的大家、特別是茶飲、鮮奶控的大家有福啦～今天就要介紹華泰名品城熱騰騰開幕、又被稱作「茶飲界模範生」三年五班、加碼店內必點人氣飲品，快照著清單點一輪怒喝起來吧！ 喝得到香濃的回憶滋味，茶界模範生「三年五班」開幕啦！ 大家仔細回想一下有沒有哪一種味道，伴你度過青春，陪你一路長大？這些似曾相識的味道，叫做「回憶」。秉持著幫大家找回遺失的美好校園回憶、超人氣「三年五班」茶飲店也因此誕生！店內設計也巧妙結合了校園和飲品元素，讓大家打卡Ｘ美味一次滿足！像是粉筆組成的三年五班立體字，代表模範生領結的打卡獎盃、波浪吸管搭配珍珠的櫃子設計等等，就是希望能透過設計上的小巧思，讓大家不只喝到飲料、更喝得到滿滿回憶。 不只店內設計充滿巧思，在飲品上更堅持秉持職人精神，每個環節都堅持最高標準。像是店內精選三品：茶飲、芋頭、黑糖珍珠不只真材實料、搭配自然香純的統一鮮乳，也帶大家透過濃濃的古早味一起乘坐時光機成為同班同學，用味蕾一起創造共同美好回憶。好了，拍完美照，飲料怎麼點就讓小編告訴大家，以下人氣推薦飲品請筆記。 魔鬼藏在細節裡～人氣茶飲、鮮乳飲品清單一次整理！ 被稱作「茶飲模範生」他們家的茶飲當然是必點啦，除了經典四季春青茶之外，人氣經典還有招牌日月潭紅茶特別選用了南投魚池鄉台茶18號紅茶-紅玉，茶香帶有肉桂香氣，喝完口齒間茶香猶存、讓人回味再三；另外還有超多網友推薦的阿里山金萱，除了入口時茶香濃郁，喉時尾韻吞下後清淡奶香氣更環繞在口中，絕妙滋味讓人喝了還想再喝。 除了茶飲之外，鮮奶控們也有福啦！堅持選用有鮮乳標章的統一鮮乳，用濃醇香的奶香做基底打造出一系列的人氣飲品！除了有甜點控們大呼過癮的有可可珍珠鮮奶、和抹茶珍珠鮮奶外，還有很多人大推的黑糖珍珠鮮奶，加入了古法熬煮的黑糖珍珠碰撞出經典好味道；此外還有超夯的大甲芋頭鮮奶，以嚴選大甲頂級芋頭以獨門配方悶煮後打成芋泥，濃芋香氣搭配濃純奶香，除了好滋味老少咸宜之外，店內人氣NO1當之無愧！ 以後不要再說手搖飲都沒新名單可以喝啦！這週末就直接衝一波華泰名品城，照清單怒點一輪吧！

《JIATE》敦南限定店 第一間現刨花生專飲料店

 🏠地址:台北市大安區敦化南路一段187巷37號 🕛 營業時間： 週一~週四 11:00-22:00 週五 11:00-23:00 週六 12:00-23:00 週日 12:00-22:00 ☎️ 02-27419458 👉🏻有提供座位 👉🏻全品項免費加珍珠 👉🏻 加入LINE@開始集點，消費滿50元即可獲得一點，十點即可兌換乙杯免費飲品哦❗️ 🌼 落雪💰70 每次去東區逛街都會買一杯JIATE的手搖飲料 還可以免費加珍珠🥺 距離忠孝敦化捷運站不到三分鐘 外觀是潔白純淨加藍色系招牌裝潢 再加上舊式毛玻璃的花紋為設計 而室內座位裝潢則是以小清新的風格 有提供座位可以給大家慢慢品嚐茶的滋味～ 這次敦化限定飲品〖落雪〗以花生捲冰淇淋的概念發想。 是第一間現刨花生磚飲料店❗️❗️ 基底選用黃金烏龍鮮奶，十分香醇爽口 上層是起司奶蓋，鹹甜味道，讓口感很豐富 最後店員再現刨麥芽糖花生磚磨成花生粉 替飲料鋪上許多花生香氣～ 回訪率：🌝🌝🌝🌝 #相機食先#JIATE#忠孝敦化美食#手搖飲料#東區飲料#東區美食#忠孝敦化#落雪#花生磚#呷茶#手搖飲#drink#bubbletea#奶蓋#東區 #foodie#taipeifood#instafood#popyummy#4foodieforfoodie#girlstalk美食#girlstalk打卡#popdaily#poptour

🍎台北||信義||Mr. Wish

▶台北||信義||Taipei||Xinyi◀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 🔥 Mr. Wish 🔥 ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ 🤵無服務費 No Service Charge⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ 📋有英文菜單 English Menu ✔️⠀ ⠀ ⠀ 🪑無座位 No Seats ❌ 🍹楊枝甘露||Mango pomelo sago 新鮮芒果🥭與柚子微酸搭配西米露顆粒的口感，讓整體有許多層次，喝之前要攪拌均勻，整杯都是滿滿的配料👍大加分，唯一可惜的是甜度味道稍淡，導致吃完料之後，剩下的飲料少了點吸引力😞 🥰:🌕🌕🌕🌕🌑 💰:NT$85 🥭芒果厚奶||Mango with smoothie 鮮奶打成的冰沙，底部則是芒果果肉，喝的到奶香還可以吃的到芒果果肉，清涼又消暑，可惜冰塊融化後整杯飲料會被沖淡，建議快快喝喲! 🥰:🌕🌕🌕🌑🌑 💰:NT$80 🔊“ㄌㄧㄠˋㄐㄧㄚㄐㄧㄚ”同音的朋友要注意囉， MrWish正在尋找你 !請關注6/29 FB發佈的消息 🔊另外還有提供振興3省加盟優惠方案 🏠: 110台北市信義區忠孝東路五段175號 No. 75, Sec. 5, Zhongxiao East Rd.， Xinyi Dist., Taipei City 110, Taiwan ⏰:Mon. - Sun. 11:00 - 22:00 📞: +886-2-27678567 #美食 #台北美食 #市府店 #mr.wish #楊枝甘露 #料++ #香港甜品 #Mr.Wish台北市府店 #手搖飲 #果茶專家 #芒果 #夏天必喝 #依純喝飲料 #依純吃台北 #Taiwan #Taiwanfood #Taipei #TaipeiFood

【台中】勤美草悟道週邊美食，模範社區TOP12人氣店家，在地人力推的美味！

勤美是很多人到台中必去的地方，週邊不妨有許多質感咖啡廳，或是連鎖商家進駐！今天要跟大家分享的是，在草悟道廣場附近有一個模範社區，裡面隱藏了超多美食，以下10家全是編輯的在地朋友力推猛推的喲！ 美好年代 台中市西區模範街31巷7弄7號 綠咖喱雞肉燉飯$288/炸彈打拋豬義大利麵$288／400次泰奶拿鐵$140 400次泰奶舒芙蕾 $200／荷包蛋舒芙蕾$250 來到模範社區絕對不能不知道的舒芙蕾名店，美好年代，招牌的珍奶舒芙蕾可是擄獲不少少女的味蕾，近期他們推出了全新泰式套餐，從甜到倒飲料都泰到不行，主餐的部分個人推薦綠咖喱雞肉燉飯，香濃的綠咖哩配上軟嫩雞肉，相當夠味又涮嘴，炸彈打拋豬也很不賴，炸過的半熟蛋口感特別，吃起來香氣十足，打拋豬醬跟義大利麵也意外的很搭喔！ 另外在甜點的部分跟上400次咖啡的潮流，推出了400次泰奶舒芙蕾，綿密的泰奶卡士達，搭配黑糖珍珠以及奶茶為基底製成的軟綿鬆餅，不僅好拍口味也很讚！還有一款超卡哇伊的荷包蛋舒芙蕾，以水蜜桃當作蛋黃優格醬作為蛋白，舒芙蕾之間在夾著新鮮芒果片，酸甜滋味編輯很喜歡！飲料的部分也是一樣推出了400次泰奶拿鐵，口感綿密，不會過甜！除此之外芒果冰沙也很不錯喔，大熱天喝清爽又消暑呢！ 黃家園蒸餃館 台中市西區模範街16號 蒸餃$40 這家蒸餃主打平價路線，一籠8顆只要40元，店內還提供可樂雪碧喝到飽，雖說價格便宜，但在味道上也不隨便，蒸餃的內餡用料是豬肉跟青蔥，肉汁很多吃起來鮮甜，一口咬下湯汁很多，皮薄Ｑ彈，我一個人可以吃兩籠！ 除了蒸餃之外，店內的其他餐點，炒飯、蛋包飯，價格跟份量也都很划算！ 若草 台中市西區模範街3巷22號 焦糖布丁$80／草莓生乳酪$140／草莓蛋糕$120 一家風格簡約的咖啡廳，店內販賣的品項不多，簡單但卻很吸引人，招牌的焦糖布丁，綿密口感加上香濃焦糖，真的讓人欲罷不能！個人最愛的草莓生乳酪，濃郁扎實的口感，真的很優，再加上草莓果醬以及新鮮草莓，酸酸甜甜的很可以 如果不喜歡吃生乳酪店內也有草莓蛋糕喔！ 別嗆大叔 台中市西區模範市場一巷10號 晚安台灣（雞咖哩）$160／忘記你我做不到（豬咖哩）$180 這家位在模範市場內的別嗆大叔，其實是一家懷舊唱片行結合咖哩飯的可愛小店，店內的餐點都是以歌曲的名稱來命名，相當有趣！招牌的雞咖哩（晚安台灣）酥脆的炸雞分量給得很大方，白飯上撲上一層螺旋蛋，看起來療癒又美味 日式的咖哩醬微辣中又帶點甜味，重點不會太鹹，這間我連醬都可以吃得精光！ 好豆堂商號 台中市西區模範街15-2號 草莓牛奶豆乳冰$150 這家在IG上超紅的刨冰店，草莓牛奶豆乳冰是店內的招牌！店家自製的雞蛋布丁加上豆花，中間鋪滿新鮮草莓，分量超大超彭派，滑嫩的口感，真的很優！還有附上ＱＱ的珍珠喔！如果想要增加甜味還可以自行添加豆漿或是草莓果醬，分量很適合三五好友一同分享！ 葉小籠包 台中市西區模範街30號 小籠包$70／酸辣湯$30 這家營業已經50年的老店，原先是在水湳市場，現在搬遷到了模範街！這家的小籠包外皮偏厚，個人覺得吃起來的口感比較像是肉包子的感覺，湯汁沒有很多，不過內餡吃起來還是軟嫩不會乾，在地友人表示，酸辣湯的美味高於小籠包，而且一碗$3o很划算！不過喜歡吃湯汁爆漿小籠包的朋友可能會有點小失落！ 新撰組 台中市西區模範街30號 牛腱拉麵$150／煙燻牛肉拉麵$250 號稱地表最強牛肉拉麵，濃郁的湯頭，份量超彭派，牛肉給的超大方！與一般的牛肉麵不一樣，麵條是使用手工拉麵，每一條麵都吸附著滿滿的湯汁，Q彈有嚼勁，人氣最高的牛腱拉麵，切片的牛腱肉完整的覆蓋了整個麵，肉質軟嫩而且厚實，每一碗麵還會附上一顆糖心蛋喔～ 蘇媽媽湯圓 台中市西區模範街12巷12號 綜合湯圓冰$60 在南投很有名的蘇媽媽在台中也吃的到囉，招牌的綜合湯圓，色彩繽紛，看起來就很夢幻療癒！不同顏色的湯圓代表不同的口味，還有大小顆之分，大的是有包餡的小的則是沒有，包餡的總共有四種口味，紅豆、芋頭、芝麻、花生！口感都很Ｑ彈扎實很好吃喔！ 模範貝果 Mofan Bagels 台中市西區民生北路107號 沙沙醬雞丁$100 台北有好丘，台中有模範！這間口味甜鹹都有，除了有單賣之外，也有推出早午餐供內用，早午餐的內容大多都是貝果漢堡附上新鮮蔬果，貝果堡的配料超豐富，澎湃到無法一口咬下！一個才$100以早午餐而言真的很划算，不過個人還是更偏好甜貝果一點 安和明～肉食主義 台中市西區模範街13巷5號 爐烤半雞丼$290／酥炸鮮魷丼$275 超浮誇的丼飯，無論你是點海鮮的還是肉類的，份量都超誇張！來這裡就是要大口吃肉啊，招牌的魷魚丼跟烤半雞丼一端上桌絕對會驚呼連連，兩隻酥炸過的超大魷魚平放在飯上，都超出碗了！烤半雞也是，油亮的半隻雞就插在丼飯上，真的光用眼睛看就飽一次了，如果是內用的話小菜跟飲料還可以讓你續到飽，很適合大胃王的朋友們啊 珍品小吃店 台中市西區模範街20-1號 米粉芋$65 這家老字號的小吃店，可以說是模範街的人氣No1！每次去都是滿滿的排隊人潮，招牌的米粉芋，是老饕們的最愛！一碗裡麵有三大塊綿密的芋頭，米粉用的是粗米粉，吸附湯汁的米粉超順口，還帶點芋頭的香氣！真的很讚，價格划算份量又很足夠難怪那麼多人都慕名而來！ 以上這幾家在地朋友力推的美食，大家最想吃那個咧？我自己是全部都想吃啦～如果還有甚麼隱藏版的厲害店家～再拜託大家跟我分享喔！ popyummy/撰文報導 #乳酪蛋糕 #刨冰 #勤美 #台中美食 #咖哩 #小籠包 #布丁 #模範社區 #炒飯 #牛肉拉麵 #發胖中部 #草悟道 #草莓 #蒸餃 #蘇媽媽湯圓 #豆花 #貝果 

午後紅茶Ｘ迪士尼重磅登場！26款「迪士尼派對限定瓶」，三餐都要來一罐！

午後紅茶有助早期發現胰臟癌 胰臟被稱作是沉默的器官，當胰臟健康亮紅燈時很難發現狀況，而日本電視台報導一則關於日本醫界發現，檢測胰臟癌的新招，照超音波前讓患者空腹先喝一罐「午後紅茶」的奶茶，約7成可以有助於早期發現，醫學人士還表示：「如果在胃中充滿水分，可以讓胰臟超音波顯影的更清楚，特別是以奶茶效果最顯著，可以看到9成左右的胰臟。」推測是午後紅茶奶茶的乳脂肪比例最適合。 不過業者表示這不是當初販售此款飲料的目的，相關的檢測還是要以醫生只是為基準。 午後紅茶Ｘ迪士尼 午後紅茶不管在台灣還是日本都很有名，除此之外，午後紅茶經常與迪士尼合作，有時是瓶裝上會有迪士尼卡通主角出現，或是買一組飲料會贈送一個迪士尼娃娃，每次有限定包裝聯名都會很快搶購一空。而這次日本午後紅茶又迪士尼聯名推出「派對限定瓶」，一共有26款不同的設計，快來看看這次有哪些吧！ 👉迪士尼X LoFt秋季限定周邊登場，小熊維尼秋夜賞月去，質感商品等你來！ （圖片來源：twitter.com/Kirin_Company） ▼午後の紅茶 紅茶＆檸檬紅茶 經典派對款 （圖片來源：twitter.com/Kirin_Company） （圖片來源：kirin.co.jp） 午後の紅茶 ディズニーパーティーデザインボトル（迪士尼派對主題瓶） 台灣在9月中的時候，推出午後紅茶「奇奇蒂蒂經典限定」玩偶組，現在日本推出了一系列迪士尼卡通人物的外包裝，除了有米奇、米妮等等經典角色之外，現在還推出了《愛麗絲夢遊仙境》、《小飛象》、《怪獸電力公司》、《玩具總動員》、《小美人魚》等等，超多主角都會在瓶裝上面，超多款種類。 👉超萌嘉賓登場！「午後的紅茶Ｘ奇奇蒂蒂」台灣獨家限定版，快去把它們拯救出來！ ▼午後の紅茶 派對奶茶款 奶茶款有《白雪公主》、《玩具總動員》、《美女與野獸》、《米妮》，白雪公主的設計很可愛，前面是七矮人與白雪公主，而被面試壞女巫拿著毒蘋果！ 👉不給糖就搗蛋！迪士尼＆ITS‘DEMO萬聖節周邊，人氣反派角色邪惡登場！ （圖片來源：kirin.co.jp） ▼午後の紅茶 派對無糖紅茶 而無糖紅茶有《米奇》、《怪獸電力公司》、《小美人魚》，《怪獸電力公司》毛怪的背後還有可愛的小女孩，而這次還出現了反派角色「烏蘇拉」與「梅菲瑟」呢！ 👉烏蘇拉也太辣！迪士尼反派「韓化」原來長這樣，這個神仙插畫家不追不行！ （圖片來源：kirin.co.jp） ▼午後の紅茶 派對The Meister’s奶茶 The Meister’s奶茶有《愛麗絲夢遊仙境》、《小飛象》、《唐老鴨》，這次多了可愛的小飛象，喜歡小飛象的朋友們一定要好好把握啊！ 👉小人退散！從《愛麗絲夢遊仙境》故事，測出你需要特別遠離身邊哪種人！ （圖片來源：kirin.co.jp） ▼午後の紅茶 派對The Meister’s柑橘茶 The Meister’s柑橘茶有《黛西》、《小熊維尼》、《長髮公主》、《阿拉丁》，長髮公主搭配柑橘茶的顏色非常搭，花花草草系列會讓人喝得開心，看瓶裝也很開心呢！ 👉日本可愛坐立娃娃，迪士尼＆公主＆皮克斯人氣角色通通有，你愛哪一隻！ （圖片來源：kirin.co.jp） 「夢の午後ティーパーティー キャンペーン」 現在日本有個活動，2020年9月28日 〜2020年11月30日只要購買「迪士尼派對限定瓶」發文在IG或是Twitter上並標記Hashtag，就會抽出100個名額，就可以獲得個人似顏繪的瓶裝，這個活動真的非常棒，各個日本網友都很認真的幫瓶子拍美美的照片呢！ 👉吉卜力角色變成迪士尼公主！IG超有才藝術家神操作，100%無違和！ （圖片來源：kirin.co.jp） 希望台灣可以引進這些可愛的瓶裝，為了瓶子一定要三餐都來一罐拉！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #山哥 #公主 #包裝設計 #午後紅茶 #反派角色 #可愛飲料 #夢の午後ティーパーティー #奶茶 #小美人魚 #小飛象 #怪獸電力公司 #日本 #日本娛樂 #派對 #生活娛樂 #米奇 #紅茶 #迪士尼 #迪士尼派對 #迪士尼限定瓶 #飲料 

蜜桃風味紅茶🍑

紅茶花傳-蜜桃風味紅🍑🍑🍑 是OK便利商店獨家販售 產地是日本山口縣，不是台灣做的 喝起來很清爽又喝的出蜜桃的香味～ 可以試試看～ ＃紅茶花傳＃便利商店＃新品飲料＃蜜桃紅茶 

台北▪️中山美食▪️GOCHA BAR

—————————————— 👉歡迎追蹤我的ig：cuteruby_ https://www.instagram.com/cuteruby_/ ✨GOCHA BAR✨ #柔妤喝飲料 往後滑有部分菜單～ 以果汁果昔為主 位在魷魚羹的後方唷 ✔️SM2草莓+蘋果+牛奶 $90 造型很粉嫩 杯壁還貼了三片草莓 相較之下喝起來比較沒那麼冰涼🤣 但是是好喝的～ ✔️SM3 香蕉牛奶 $60 冰冰涼涼的還不錯～ 甜度也很適中 🌈推薦指數81% 🚇捷運中山站1號出口 ☎️0905-465-735 🏠台北市大同區南京西路18巷6弄3號 #gochabar #台北 #台北美食 #台北飲料 #中山 #中山美食 #中山飲料 #草莓蘋果牛奶 #香蕉牛奶 #台北果汁 #台北果昔 

NERDY弘大專賣店

地址: 서울 마포구 어울마당로 94-12 營業時間 平日: 11:00-21:00 週五: 11:00-22:00 我喜歡的IU還有apink恩地都經常穿這間的衣服，超級好看！！！ 但是因為太貴了所以沒入手，他們一樓是咖啡廳，二樓是賣衣服的，店裡擺設很溫馨也很潮，在裡面可以消耗很多時間拍照喝飲料，休息，大家如果在弘大逛累了不妨來這裡喝個飲料休息一下順便拍拍美照🤣

專屬於女孩的秘密，經期來怎麼變瘦變美？

俗話說，子宮年輕，人就不老，而如何在生理期時變瘦變美，也可以兼顧到子宮，不讓子宮老化呢？ 此篇文章除了適用於大眾人群，也相當適合有女友、老婆的同性或者異性觀看。 （1～7天）生理期（瘦身指數🌟🌟🌟）禁止冰品 這時候是黃體素、雌激素（女性荷爾蒙）分泌的最低峰，新陳代謝也達到了最低點，皮膚容易變得乾燥、代謝差、敏感、缺乏光澤，並且加速體力消耗，也使得要瘦身的人，運動機率大打折扣，並且隨著月經的來臨，有些人的身體或許會感到不舒服，這時候可以走走讓心情變好，並且舒緩月經的疼痛，以下有月經來臨時可以做的運動。 而導致月經疼痛的原因是因為前列腺素、子宮收縮素的增加，導致月經來時疼痛，如果有疼痛困擾的人，可以按摩以下穴道。 （活絡子宮氣血、舒緩經痛、疏肝解鬱、滋陰養腎） （肝脾腎三經的交會穴、調解內分泌、緩解經痛、治婦科疾病） （調經止痛、疏散風邪） -------------------------------- 紅豆（消水腫） 黑豆（生血、烏髮） 大豆（含鐵質） 蘿蔔（補血） 菠菜（高鐵補血，但植物鐵吸收率較低） 金針菇（鐵質豐富、維他命A、B1、C) 龍眼肉（鐵質豐富、維他命A、B) 香蕉（維生素B6，可以穩定月經來時不安的情緒，也可改善睡眠） 平性食物（蘋果、無花果、草莓、木瓜、葡萄、藍莓） 溫性食物（龍眼、芒果、荔枝、棗子、櫻桃、羊肉、牛肉、雞肉、羊奶、牛奶、鱔魚、蜂蜜、紅糖） 魚、瘦肉、紅肉、雞肉、羊肉、動物肝臟 （肉類具有滿足月經來臨時，需要鐵的作用，尤其紅肉含鐵質最多） 溫經湯（吳茱萸、人參、桂枝、川芎、生薑、半夏、甘草、當歸、芍藥、阿膠、牡丹皮、麥冬） 功效：活血祛瘀、溫經散寒、益氣養血 而如果想要調整體質，或者想知道為何每次月經來都會導致腹痛，建議可以去婦產科、中醫診所進行診治。 -------------------------------- 中醫認為月經期間食用冰品、寒性的食物會導致婦女子宮受寒，阻礙氣血循環，造成氣滯血瘀的體質出現，從而導致痛經、經血無法順利排出，更甚至會有子宮肌瘤的情形發生 冰品、寒性食物（西瓜、冬瓜、蘆薈、楊桃、香蕉、柿子、火龍果、山竹、梨、薏米、綠豆、小米） （7～14天）濾泡期（瘦身指數🌟🌟🌟🌟🌟）運動+飲食控制+皮膚保養=效果加倍 濾泡期的雌激素達到高峰，而雌激素有促進新陳代謝的作用，以及讓皮膚光滑細緻，這時候的皮膚吸收的效果最好，可以在這段期間進行美容療程。 而濾泡期是卵細胞在卵巢內中發育成熟的時期，當卵泡成熟就會排卵，而卵泡期也就結束了。 -------------------------------- 雌激素作用 1.促進乳房發育 2.骨盆變寬 3.刺激子宮內膜成長 4.濾泡分泌的動情素影響，子宮內膜變厚 5.新陳代謝旺盛 6.可以讓皮膚恢復光滑細緻 -------------------------------- 在經期結束的後一個禮拜，應補充富含蛋白質、礦物質等營養的食物，有益美容、活血、補血的作用的食品。 推薦食物： 四物湯（當歸10 克、川芎10 克、熟地黃10 克、白芍10 克） 功效：行氣補血、調養血氣，讓皮膚保持潤澤光滑、防止老化 溫經湯（吳茱萸、人參、桂枝、川芎、生薑、半夏、甘草、當歸、芍藥、阿膠、牡丹皮、麥冬） 功效：活血祛瘀、溫經散寒、益氣養血 麻油煎蛋（麻油、雞蛋） 功效：幫助子宮收縮、補充養份 （阿膠、玉靈膏、紅豆、黑木耳、金針菜、南瓜） （甘蔗、紅蘿蔔、菠菜、桂圓、豆漿、肝臟、牡蠣、大豆、米、燕麥、黑麥、無花果、杏仁、馬鈴薯、肉類(牛、豬、雞、魚)、蛋、全麥麵包、胡蘿蔔、南瓜、乾棗） （十字花科的植物ex:花椰菜、花菜、甘藍(高麗菜)等等) （14～21天）黃體期前期（瘦身指數🌟🌟🌟🌟🌟）運動+飲食控制 中醫將黃體素分泌，導致體溫升高，視為從陰轉陽，而瘦身方面則會因為水腫、排便不順而稍差，但仍是適合減重的快速期，這時的肌膚狀態，容易生成皮脂腺和黑色素，以及黑斑，甚至是色素沈澱和痘痘，這時期需注意的重點是美白、保濕、祛痘。 -------------------------------- 黃體素作用 1.容易水腫 2.孕激素較多，可以讓子宮內膜有豐富營養 3.服用黃體素高劑量會幫助心情鎮定，低劑量會導致心情焦慮 4.幫助受精卵著床 -------------------------------- 推薦食物： 菠菜、甘藍菜、甘藷、蛤蠣、木瓜、香吉士 茯苓、薏仁、檸檬 大蒜、韭菜、羊肉、牡蠣、紅蘿蔔、洋蔥、黑豆、青蔥、栗子 -------------------------------- 🚫禁止： （油炸、重口味、烤肉、氣泡水、吐司、冷凍毛豆、蜜餞、泡菜、酸菜、麵線、油麵、甜鹹餅乾、蛋糕、吐司、魚漿類、碳酸飲料、氣泡礦泉水、運動飲料、泡麵） （21～28天）黃體期後期（水腫期）禁止冰品+按摩消水腫 這段期間也是黃體素分泌的旺盛時期，皮脂分泌旺盛，黑色素活性增強，是肌膚的不安定期，皮膚容易出現青春痘（經期痘）、黑斑、脂漏性皮膚炎、毛孔粗大，此時皮膚保養需注重深層清潔、去角質、祛痘等，且飲食清淡，減少鹽類攝取，以免四肢水腫，並且在經期來之前，最好不要食用寒性食物、冰品類，才不會使得月經來時導致疼痛。 在這時期容易出現愛吃甜食、脾氣暴躁、嗜睡、懶得動、水腫、長痘子等症狀，醫界稱之為「經前症候群PMS」。 -------------------------------- 推薦食物： （黑木耳、海帶、紫菜、菇類） -------------------------------- 🚫禁止： （油炸、重口味、烤肉、氣泡水、吐司、冷凍毛豆、蜜餞、泡菜、酸菜、麵線、油麵、甜鹹餅乾、蛋糕、吐司、魚漿類、碳酸飲料、氣泡礦泉水、運動飲料、泡麵） （西瓜、冬瓜、蘆薈、楊桃、香蕉、柿子、火龍果、山竹、梨、薏米、綠豆、小米） 這次的賀爾蒙分泌的插圖是漂亮的Una畫的也請大家多多關注她 （點擊文字就可以看到她的ig個人首頁了） 我的instagram @daffany.design 點我Facebook粉專 瘦身+保養文章 想讓皮膚白皙又透亮?美白懶人包,讓你不白也困難 泡芙人?棉花糖女孩?愛喝飲料?愛吃甜食?減醣飲食該怎麼瘦? 夏天如何一個月瘦3公斤!?Daffany親身體驗 想要韓國小姐姐的水光肌?夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 法國必買-歐舒丹杏仁護手霜 心靈成長 (上)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? (下)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? 妳想要的未來藍圖是什麼樣子? VLOG Daffany' Friday Vlog #1 作品輯準備&個人定位 出淤泥而不染,Daffany的賞蓮VLOG 時尚&穿搭 如何把潮流單車褲融入生活?小個子女孩也適用的穿搭法 Dior2020春夏高級訂製服時裝周(會場佈置&設計師) 衣櫃的必備單品-白襯衫 香水&名言 初戀的進行曲Chanel-Chance Eau Tendre 讓男神一聞就愛上的香水 -------------------------------- #月經#經期#經期保養#美顏#瘦身#子宮老化#女孩的秘密#皮膚#水腫#保養#纖維素#冰品#寒性食物#溫性食物#平性食物

［台北｜南京三民］高雄知名酸奶店來台北啦～🥤

📍圓石酸奶 🥄藍莓鳳梨酸奶$80 🥄紫米酸奶$65 - 這間店是圓石的新品牌！在台北八德新開幕🆕 主打酸奶飲品🥤富含益生菌的酸奶可以幫助消化～ 有推出紫米 果醬 紅豆 燕麥四種系列選擇✅ 整體裝潢很可愛😍但可能因為新開的關係 飲料的部分還可以多多改良🧐 - ⇨《藍莓鳳梨酸奶》★ ★ ☆ ☆ ☆ 使用鳳梨果粒搭配法國進口的藍莓醬🙇🏻‍♀️ 酸酸甜甜的 還喝得到鳳梨果肉🍍 但有種怪怪的味道 不太好喝🤭 - ⇨《紫米酸奶》★ ★ ☆ ☆ ☆ 紫米是特別處理過的紫糯米🍚 有QQ的口感 但喝起來像優若乳加水😖 - 🍪整體推薦：♥ ♥ ♡ ♡ ♡ 🏠地址：台北市松山區八德路四段11號 🚇捷運：南京三民站2號出口 ⏰營業時間：10:00-18:00 想看更多美食IG ⬎ https://www.instagram.com/small_white_eat_/?hl=zh-tw ⇨ #小白吃台北#小白吃南京三民 #台北美食#台北#台北飲料#南京三民美食#民生社區美食#插畫#手繪#繪圖 #taipei #taiwan #popyummy #yummy #popyummy台北 #poptour台北 #taiwanfood #illustration 

飲料搜尋結果

手搖控們最近已經喝到飲料荒了？新開幕茶界模範生「三年五班」最新必點清單一次奉上，快看看有哪些吧！

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《JIATE》敦南限定店第一間現刨花生專飲料店

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🍎台北||信義||Mr. Wish

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【台中】勤美草悟道週邊美食，模範社區TOP12人氣店家，在地人力推的美味！

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午後紅茶Ｘ迪士尼重磅登場！26款「迪士尼派對限定瓶」，三餐都要來一罐！

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蜜桃風味紅茶🍑

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台北▪️中山美食▪️GOCHA BAR

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NERDY弘大專賣店

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專屬於女孩的秘密，經期來怎麼變瘦變美？

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［台北｜南京三民］高雄知名酸奶店來台北啦～🥤

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