【吸頂燈開箱】我家的主燈升級啦！護眼柔光又有氣氛～雪晴吸頂燈使用心得🧠🌕🛏️

好啦我必須說！我以前真的是隨便買燈的人🫠，覺得反正會亮就好。 直到有天晚上，我看著我那超白又刺眼的吸頂燈，眼睛乾到快黏在一起💀，我才驚覺：「天啊～我是不是該對我的眼睛好一點？」 然後我就被推坑了這款——【舞光】雪晴全光譜壁切調光（自然光 4000K）✨ 用過真的回不去，真的好像直接從「開燈傷眼」變成「光學級護眼」，眼睛會感謝你 🥹🙏 ☀️一開燈就像有太陽在我房間🌿 它是「全光譜」的燈！就像一般太陽光的光譜一樣～XD 就算是晚上房間也能像白天一樣有自然採光(超讚)。 （很可惜天花板上仍留有舊燈具的痕跡，讓整體效果打了折扣；希望之後能有機會將天花板徹底整理乾淨，讓空間呈現更完美的樣貌。） 而色溫我挑選則是4000K自然光，意思就是不是那種藍到爆炸的冷白光，也不是昏黃到像在舊戲院的那種黃。 4000K 自然光，眼睛看起來超舒服 不會反光、不會刺眼，而且超像早晨陽光灑進來那種感覺，超 Chill 🌞🌾 特別是我這種長期盯螢幕、還會追劇看到凌晨的 OL上班族，這盞燈對眼睛真的超加分。 看文件眼不酸、看劇臉不黑、自拍光還超美（我不是開玩笑 😆） 超高演色性RA95 是什麼？簡單說：開燈不變醜🪞✨ 超高演色性RA95 就是「顏色超真實」的意思。 很多便宜燈會讓你臉色慘白、氣色像感冒，但雪晴的燈開下去，皮膚是那種自然粉嫩的，好像有開美肌濾鏡💗 我早上化妝用它當主光源，粉底不卡色、不會覺得畫錯色號，連口紅都好像有點更顯白（？） 🧠四段調光+記憶功能，真的太聰明了💡 你有沒有遇過那種燈，開太亮刺眼、開太暗看不到？ 我以前就是那個「燈開了又關、關了又開」的痛苦人😩 結果這盞燈直接內建4段切換： 最爽的是有「記憶功能」！！ 你上次開在哪一段，它就自動記得，下次不用重調，懶人福音😌🙌 🌕光圈夜燈設計＝質感天花板🌌 這真的很猛！ 有點像飯店那種間接燈光，開了之後天花板會有一圈柔柔的光暈，整個空間瞬間變得「有故事」💭 我晚上開外圈光圈＋放個香氛蠟燭，一邊追劇一邊敷面膜，整個人都 Zen 起來✌️ 而且睡前不用太亮，外環夜燈剛剛好，不刺眼也不壓迫，很助眠！ 🧰安裝DIY我都成功你還不試試？（真的超簡單） 本來我看到吸頂燈就想逃，但它的安裝方式也太 user friendly 了吧😮‍💨！ 步驟超簡單：1️⃣ 關電源，先把舊燈卸掉2️⃣ 把電線對準 L/N 插進去（有標示不會錯）3️⃣ 壁板鎖上，燈體對準「貼紙」那邊卡上去，聽到一聲「咔」4️⃣ 成功✨ 開電！ 我真的憑一己之力裝好還沒裝壞，自己都被自己帥到🙋‍♀️ 🔬眼睛健康也顧到了，還有國家認證欸！ 這燈不只好看、好用，還有「CNS 國家認證 」+「無藍光危害」！ 連近視雷射術後、長輩視力退化的那種眼睛敏感人都可以安心用～ 真的不誇張，我媽一進房說：「怎麼你房間燈那麼柔和啊？」 然後我爸還以為我換窗簾，其實我只換了燈 🤭 🛋️臥室、客廳、書房都百搭，一燈多用直接回本💰 它適用空間是 4～6 坪，除了主臥我有裝，後來連我租屋處的客廳也用一樣的，因為開會、追劇、聊天全都能應付。 更讚的是，它是「全電壓」燈具＝不怕電壓不穩，搬家帶著走也沒問題！ 🥇為什麼選舞光？因為他不是塑膠牌 我超討厭買一堆便宜淘寶燈，過沒幾個月就閃爍、變黃、電源壞掉🥲 舞光是真的台灣老牌，有保固維修服務（問水電師傅都會知道～） 有燈光體驗館、有實體門市，產品還用了美國 Lumileds 晶片（跟汽車燈一樣等級），燈超穩、壽命超長！ 加上還是 FSC 環保包裝，環保魂有感🪴🌍 🔚總結一下啦～這盞燈真的值！ 如果你最近有想升級房間光源，真的不要再拿以前的那種廉價燈去將就自己了！這盞【舞光】雪晴全光譜壁切調光吸頂燈，認真推～不買真的對不起你的眼睛😌👊 附上官網連結給大家！ 雪晴全光譜壁切調光吸頂燈｜如置身自然陽光下．壁切調光．超高演色性RA≧95｜舞光

2024星野集團九州飯店推薦｜精選九州旅遊必看住宿推薦，星野九州界品牌溫泉度假超放鬆、熊本OMO觀光方便超省心！

精選日本住宿必看的星野集團九州飯店來快速的開箱分享給大家！超用心的星野渡假村內每個角落都看得見當地文化的細節，真的不誇張！不只是貼近大自然的星野溫泉度假飯店，就連市區精華地段的OMO飯店都超高水準，不論是想放鬆享受假期還是喜歡觀光趴趴走，還在尋找日本自由行下榻之地的你，快來跟著AsiaYo一起看下去吧！ ♨️星野集團九州飯店選擇攻略 🌃星野集團「界」品牌：每間界 溫泉度假飯店的溫泉泉質都不同，極致用心的文化融合、貼心服務、活動安排絕對都讓你超難忘，想放鬆享受精緻的日式溫泉度假氛圍千萬別錯過！ 🌅星野集團OMO系列：旅遊喜歡到處觀光到處吃美食的你，真的超適合OMO飯店！有在地嚮導活動與OMO專屬吃貨/必逛景點地圖，選址又都在市區交通便捷之地，輕鬆買買買🛍️ 圖片來源：星野集團提供 🎋界 別府 大分縣．別府溫泉 面對著一望無際的大海，泡著能保養肌膚的碳酸氫鹽泉，入住含露天浴池的房型真的超chill超自在！房間內以日本傳統色調設計，大廳又有超現代感地獄拉麵、彈珠檯攤位與DIY活動，超級用心🍡 圖片來源：星野集團提供🔍更多星野集團大分住宿推薦🌟🛎️立即預訂：👉 界 別府 🎋界 雲仙 長崎縣．雲仙溫泉 冒著白煙的硫磺泉超舒服！房間內的設計超寬敞，激推露天浴池房~超大落地玻璃窗到小陽台直接享受私人泡湯空間真的太愜意...還有當地特色活版印刷體驗、雲仙地獄溫泉鄉健行，超有趣💪 圖片來源：星野集團提供🔍更多星野集團長崎住宿推薦🌟🛎️立即預訂：👉 界 雲仙 🎋界 阿蘇 大分縣．瀨之本溫泉 沐浴在阿蘇九重國家公園的森林系溫泉度假飯店！有室內/露天溫泉，結合在地自然特色輕鬆享受溫和的瀨之本溫泉。還能一覽阿蘇五岳、九重連山、火山口草皮，喜歡大自然的你快來手刀預訂，絕對不後悔>< 圖片來源：星野集團提供🔍更多星野集團大分住宿推薦🌟🛎️立即預訂：👉 界 阿蘇 🎋OMO5 熊本 近熊本城精華地段 榮獲建築北美設計大獎的星野熊本飯店，還能遠眺熊本城風光🏯！交通超方便，還提供親子友善房型讓家庭旅遊也能自在享受觀光~除了有熊本歷史講座、街道導覽活動，熊本熊每周五還會親臨現場超可愛！ 圖片來源：星野集團提供🔍更多星野集團熊本住宿推薦🌟🛎️立即預訂：👉 OMO5 熊本 ✨查看更多日本星野集團度假村/飯店推薦👀 今天的分享就到這裡啦~🌟以上就是精選的4間星野集團九州飯店希望大家喜歡！星野集團還有超多值得入住的飯店推薦，如星野東京飯店、星野大阪住宿等等，如果想更不費力動腦的享受旅遊，也推薦大家選擇日本跟團旅遊喔！現在就上AsiaYo一起趣旅行吧💖 🎐點我看更多日本熱門住宿🍀 延伸閱讀 👉【2024星野集團九州住宿】豪華星野九州飯店推薦，界系列溫泉度假飯店/市區OMO飯店，輕鬆享受在地文化與露天溫泉！ 👉【日本星野集團飯店推薦】6間奢華RISONARE親子飯店系列，遊覽沖繩/北海道/大阪等地的超夯度假村！ 👉【2024星野集團溫泉旅館推薦】精選12家日本星野「界」系列住宿，享受奢華溫泉飯店旅遊、體驗日本在地文化與極上款待！ 👉九州跟團旅遊大推薦！輕鬆暢遊熊本/鹿兒島/福岡必逛景點，還有超多美食等你來探索🍡 👉狂推日本鐵道旅遊、鐵道跟團行程🚂一覽自然風光與城市美景，交通住宿全包免操心！

🍢澀谷餐廳推薦！酉乃洲燒鳥 Torinosu｜雞肉生魚片＆提燈焼き顛覆你的味覺🎌✨

哈囉大家～我是Hattie，我從日本回來啦～🎌 這趟是我人生第一次踏上日本的土地，30歲才初訪，身為台灣人是不是有點晚🤣？原本打算 50 歲才開始玩日本，沒想到兒子成了最大推手——因為他超愛日本的車子與美食，所以提早去日本玩 日本遊記第一篇就要大推Shibuya這間職人系燒鳥餐廳——酉乃洲 Torinosu（就在 Shibuya Parco 對面，逛街後走路 2 分鐘到🍶） 為什麼是酉乃洲？🌟 朋友最近一直被「燒鳥料理 Shorts」燒到🔥，決定一定要去吃正宗日本燒鳥，就是一種把雞肉的每個部位都料理到極致，烤、煮、炸甚至生食，完全展現日本料理把單一食材發揮到淋漓盡致的精神 讓我特別驚喜的亮點菜色🍢 • 雞肉生魚片 這道是我此行最有意思的挑戰！生雞片吃起來比生魚片更有彈性，毫無腥味，完全顛覆我對雞肉的想像 • 奇異果蔬菜沙拉 沙拉一般就是一道開胃或是解膩的過場菜，能讓我有印象真的是超強的料理，清爽開胃這樣搭配特別美味，就連蔬菜配角都是用心挑選 • 烤雞翅 這盤雞翅與往年吃過的1000次雞翅完全不一樣，外皮酥脆、肉質鮮嫩，骨肉輕鬆分離，吃起來超優雅 • 提燈焼き 半熟雞蛋黃＋雞肝串成的菜品，造型像日式提燈，入口濃郁又滑順，是視覺與味覺雙重驚喜✨ 餐廳氛圍與老闆的用心🗼 店內燈光偏暗，窗外可見澀谷夜景，老闆雖然英文不流利，除了他的翻譯機，也能感受到他非常用心與誠心想讓我們知道每道菜的來源與吃法，那種對料理的專注，讓人感受到職人精神 為什麼必推💯 酉乃洲不只是好吃，更多的是專業與熱情的結合，來東京除了拉麵、壽司、抹茶甜點，也很推薦安排一次燒鳥體驗👉尤其是酉乃洲這種用心到每個細節的餐廳，絕對讓你對雞肉料理有全新的認識 📍位置：Japan, 〒150-0041 Tokyo, Shibuya, Jinnan, 1 Chome−20−8 PARK WAY TERRACE SHIBUYA 11F （東京澀谷 Parco 對面） 如果你要去東京，十分推薦留一晚給酉乃洲 Torinosu，挑戰生雞片、提燈焼き，還有那些看似平凡卻驚喜到你的燒鳥料理！💖 👀 更多好看、聰明、帶點壞壞的穿搭與旅遊都在我的 IG 👉 @hattiefoundthis 🔗延伸閱讀：穿搭 裝酷穿搭提案：3 套混搭風格穿出你的「難相處魅力」🖤🕶️ 只需墨鏡就能很有態度！ 穿出門也能粉嫩爆擊💗夏季3套粉色穿搭提案來了！☀️🎀 【Adidas Samba 穿搭提案】三種風格分享！甜酷女孩都能駕馭的百搭球鞋 👟🖤 🏜️Cowgirl Chic 牛仔靴穿搭分享✨三套就讓你變身時髦西部女孩👢 🌸我的Skort小革命：3種夏日活力穿搭術👗✨ 春夏就是要粉嫩嫩！｜Tee選購指南BDG Baby Tee 開箱實穿、實際身形試穿心得🌈👚 加州旅遊穿搭怎麼選？5 套實穿搭配全攻略 ☀️🧳美國旅行穿搭 我的穿搭都在哪買？10 個我愛的歐美品牌推薦 🛍️👗 💪運動服品牌推薦｜5 家好看又好穿的網拍清單！🌷 ⚽️Blokette 穿搭靈感｜5 套球衣造型示範，女孩看世俱杯也能很時髦！🎀💖 👛🩰用好價格入手Miu Miu厚底樂福鞋🖤｜The Double F購買體驗與穿搭分享 🏋️‍♀️健身女孩看過來｜歐美瑜伽品牌穿搭＋Aritzia短褲推薦＆Salomon/New balance球鞋怎麼買？🛼✨ Urban Outfitters Haul分享🛍️💕 夏季新品實穿開箱、稅金與運送心得一次看！ 🐎牛仔靴推薦清單來了！Cowgirl 甜酷穿搭必備單品👢💘 🔗延伸閱讀：洛杉磯景點 🌞加州自由行行程必排這4個景點｜超詳細攻略+票券懶人包 🌅加州最熱鬧的日落海灘 Santa Monica｜美食交通＋拍照景點一日遊行程 🇺🇸【加州自由行住宿】5 間平價高分飯店實住心得｜CP值爆表、好評推薦！ 加州迪士尼自由行全攻略🎢｜一日玩遍加州冒險園區！膽小鬼也能放鬆享受的夢幻行程🌈 洛杉磯玩到舊金山🇺🇸加州自由行13天花費總整理📊交通住宿門票真實記錄 📍《Friends》粉絲必朝聖！洛杉磯華納兄弟工作室攻略：Central Perk沙發、經典場景、拍照熱點全收錄 ☕ 🎢 加州自由行｜好萊塢環球影城攻略｜辛普森迷必朝聖！超好拍園區 + 膽小者必玩推薦 🎬🌟 🔗延伸閱讀：舊金山景點 💙Sausalito加州歐風小鎮！舊金山周邊景點推薦+行程分享搭車浪漫出逃⛵️ ⛰️ 加州必訪｜優勝美地國家公園一日遊攻略！Yosemite National Park Day Tour 完整心得 🌉舊金山自由行必訪拍照打卡攻略📷｜5天4夜行程安排，帶你玩遍漁人碼頭、金門大橋、九曲花街！ 🔗延伸閱讀：好物推推 ✈️ 10個旅行好物推薦！美國行實測，蝦皮就能買到 🧳 👱‍♀長髮女孩看過來！5 大護髮／髮尾護理好物｜讓髮質滑順、整理更輕鬆！💖 高顏值＋自然香氣！La Jolie Muse蠟燭開箱｜香草控＆木質控必收🧁🌲附歐風融蠟燈推薦 📱Burga 手機殼開箱｜我的穿搭靈感＋質感手機殼/電腦殼 review 👗 Netflix、Disney+、ChatGPT 拼團攻略💡追劇不求人、訂閱不求人｜FlixSeek 推薦＆折扣碼🎉 #東京美食 #澀谷美食 #東京燒鳥 #酉乃洲 #Torinosu #提燈焼き #生雞片 #東京餐廳推薦 #日本必吃 #東京自由行 #澀谷餐廳 #東京初訪 #日本美食 #東京旅遊 #東京晚餐 #東京夜景餐廳 #日本必吃美食 #澀谷必吃 #東京隱藏美食 #日式料理

⚽️💖Blokette 球衣穿搭指南：5 套甜酷女孩造型，世俱杯怎麼穿才時髦？

哈囉～大家好，我是 Hattie👋 世俱杯期間當然要穿出支持感！這次我特別秀出德國拜仁慕尼黑門將 Neuer 的螢光綠 gk shirt 雖然說螢光綠不是大眾安全色、駕馭比較困難，但代表信仰的球衣總要穿出態度👍 我身高159公分、體重56公斤，蘋果型身材，選擇 oversize 足球服 💖桃粉異國風 用兩個髮夾收側腰，微微修身但保持寬鬆剪裁。裙子是Urban Outfitters 的輕薄桃紅碎花洋裝，面料有點透光感，剛好平衡球衣厚實感 搭配 adidas Samba 球鞋，再加上 Polo Ralph Lauren 的熊熊襪，甜酷與街頭感同步完成！ 🎀Miu Miu 女孩風 球衣+百褶裙這组合超經典！這條百褶裙是我在淘寶低價入手的，長度和低腰剪裁都很適合我蘋果型身材，還有內襯防走光安全褲 Chic 的 Miu Miu 厚底loafer 我存錢買來配，卯釘設計甜中帶酷，2–3 年來幾乎每季都穿，超愛💗 ⚽️經典 blokette 最基本又好看的球衣＋白百褶裙組合 Minga 的百褶短裙超級收小腹，紮進球衣也不怕凸出大肚子 鞋子我選 Salomon 灰綠 XT‑6 堆堆襪搭配，包包則是白色 MM6 方包，既俐落又可愛 🌵 西部 chic 球衣配 Jorts 牛仔短褲＋Mezcalero 西部靴，瞬間時髦滿格！ 為了顯臀和腰線，我把球衣後面紮進去，再搭 Jacquemus 漁夫帽，把男孩感與休閒感完美融合 🪖迷彩辣妹風 蘋果型身材最怕露肚，但我選超大號迷彩 hip‑hop 褲＋ Delia’s 厚底鞋＋扁橢圓墨鏡，瞬間顯腿長修臉型 墨鏡有多種邊框配色，夏天出遊必備！ 📝Hattie’s 結語 以上就是我的 5 套 blokette 球衣穿搭，每套都融合甜酷風格，讓球衣不只是球場限定，想要看到更多開箱、穿搭與優惠分享嗎？ 快來追蹤我滴IG，精選已收好加州旅遊、一些風格穿搭歡迎來看看順手點個追蹤💖💙💛🧡 https://www.instagram.com/p/DLebz4JSkWm/ ✨ 覺得哪套最能駕馭？留言來聊聊吧！ 追蹤我的內容平台： ・📌 Pinterest ｜會更新比較多穿搭+可愛小物圖卡 ・📷 Instagram ｜旅遊日常＋好物靈感都在這裡 ・🛍️ 蝦皮選物 ｜文章中提到的可愛小物都能在這裡找到 ・🛒LTK Shop ｜文章中提到的衣服鞋子手機殼保養美妝都能在這裡找到 👉 有興趣的話，不如也來晃晃看看吧～希望你會喜歡我分享的小東西 💕 🔗延伸閱讀：穿搭 加州旅遊穿搭怎麼選？5 套實穿搭配全攻略 ☀️🧳美國旅行穿搭 我的穿搭都在哪買？10 個我愛的歐美品牌推薦 🛍️👗 💪運動服品牌推薦｜5 家好看又好穿的網拍清單！🌷 🔗延伸閱讀：洛杉磯景點 🌅加州最熱鬧的日落海灘 Santa Monica｜美食交通＋拍照景點一日遊行程 🇺🇸【加州自由行住宿】5 間平價高分飯店實住心得｜CP值爆表、好評推薦！ 🔗延伸閱讀：舊金山景點 💙Sausalito加州歐風小鎮！舊金山周邊景點推薦+行程分享搭車浪漫出逃⛵️ ⛰️ 加州必訪｜優勝美地國家公園一日遊攻略！Yosemite National Park Day Tour 完整心得 🔗延伸閱讀：好物推推 ✈️ 10個旅行好物推薦！美國行實測，蝦皮就能買到 🧳 👱‍♀長髮女孩看過來！5 大護髮／髮尾護理好物｜讓髮質滑順、整理更輕鬆！💖 高顏值＋自然香氣！La Jolie Muse蠟燭開箱｜香草控＆木質控必收🧁🌲附歐風融蠟燈推薦 #blokette #球衣穿搭 #百褶裙 #甜酷穿搭 #MiuMiu #adidassamba #Salomon #MM6 #世俱杯穿搭 #街頭穿搭 #OOTD

2024韓國慶州住宿推薦｜TOP5搶手韓國自由行必收慶州飯店，步行就到皇理團路，鄰近慶州站的必住飯店/韓屋/青年旅館

鄰近釜山和大邱的慶州也是韓國自由行熱門的旅遊地，有許多知名的觀光景點，像是慶州泰迪熊博物館和慶州世界樂園，還有超多網美咖啡廳的所在地皇理團路也不能錯過！AsiaYo 今天為你準備 5 間超人氣的慶州住宿，有保留古老風韻的韓屋、豪華的星級飯店，還有 CP 值超高的經濟型飯店和青年旅館，一起來看看有那些優質慶州住宿吧～ 🧸慶州豪華星級飯店推薦🧸 慶州希爾頓飯店 慶州希爾頓飯店的設施超級豪華，有戶外游泳池還有桑拿三溫暖，不管冬天還是夏天來旅遊，都能盡情放鬆身體和心靈，享受輕鬆愉快的假期！ 🩵加分服務：兒童遊戲區、戶外游泳池、桑拿三溫暖 📍附近地標：慶州世界樂園🛎️立即預訂：👉 慶州希爾頓飯店 慶州拉漢精選飯店 慶州拉漢精選飯店很適合想要親子旅遊的你入住！這裡有很多親子友善設施，你可以放心讓小朋友在兒童戲水池玩，也可以帶他們到兒童遊樂區喔🧩 🩵加分服務：行李寄放、兒童遊戲區、戶外游泳池 📍附近地標：慶州泰迪熊博物館🛎️立即預訂：👉 慶州拉漢精選飯店 👀查看更多慶州豪華星級飯店👀 🧸慶州經濟型飯店平價推薦🧸 H AVENUE HOTEL in Gyeongju 如果你想選擇 CP 值高的飯店，一定要考慮 H AVENUE HOTEL in Gyeongju！這裡的房間乾淨且簡約，還有 24 小時接待處，對搭乘紅眼班機的人很友善✈️ 🩵加分服務：24 小時接待、行李寄放、洗衣設備 📍附近地標： 皇理團路、慶州市外巴士站🛎️立即預訂：👉 H AVENUE HOTEL in Gyeongju 👀查看更多慶州住宿推薦👀 🧸慶州青年旅館推薦🧸 慶州藍艇青年旅館 慶州藍艇青年旅館地點方便而且設施非常齊全，超適合說走就走的背包客入住，不會講韓文也不用擔心，這裡的多語櫃台一定能帶給你最好的服務！ 🩵加分服務：行李寄放、洗衣設備、多語櫃台 📍附近地標：皇理團路、慶州站🛎️立即預訂：👉 慶州藍艇青年旅館 👀查看更多慶州青年旅館👀 🧸慶州特色韓屋推薦🧸 索伊韓屋旅館 想要體驗最道地的韓國傳統住宿嗎？索伊韓屋旅館是很棒的選擇！這裡從房間的瓷器、窗戶的雕刻，到地毯的花紋都很講究，會讓你有走入韓國歷史的感覺～ 🩵加分服務：行李寄放、免費停車場 📍附近地標：皇理團路🛎️立即預訂：👉 索伊韓屋旅館 👀查看更多慶州住宿推薦👀 希望看完這篇文章後，你找到喜歡的慶州住宿了！還想要慢慢比較的話，也可以來 AsiaYo 看看，這裡有很多超夯的慶州飯店，也很推薦你參考慶州一日遊行程，帶你一次玩遍知名景點，或者也可以看看周邊的釜山自由行，輕鬆感受靠海都市的魅力喔～ 延伸閱讀 👉【韓國慶州住宿推薦】超夯19間慶州住宿公開！星級飯店&特色韓屋任你享受 👉【精選韓國滑雪推薦行程】體驗穿梭在雪國的快感，還能入住優質渡假村！ 👉【精選韓國跟團行程】輕鬆玩遍首爾/釜山/濟州島知名景點，行程規劃免煩惱 👉【韓國釜山飯店挑選攻略】精選20家高人氣釜山星級舒適酒店！帶你入住海景第一排 👉【韓國大邱飯店推薦】精選18間大邱住宿介紹，來韓國自由行必收藏的大邱景點攻略

21天英文開口計畫🇺🇸和Speak一起飛美國、講不停！

不再害怕開口說英文！AI語言學習平台Speak發起21天學英文挑戰，5位素人透過每天15至30分鐘練習，成功開口說出自然英文，突破口說恐懼，實現與外國人自在對話的夢想。 AI語言學習平台Speak於今年年初發起「21 天學英文挑戰」限時活動，參與者只需每日在App中完成一項學習任務，並累積使用 8 天、15 天或 21 天，即可依進度獲得對應獎勵，還有機會參加抽獎，大獎是由Speak全額招待前往美國舊金山總部參訪的名額。 用戶在每天不超過 30 分鐘的時間裡，真正開口說英文，在符合自身的情境中與AI的互動，感受在現實生活中將英文說出口的臨場感。不再害怕文法錯誤或講錯話，每天開口說英文。完成挑戰後，Speak於社群分享的用戶中抽出5位幸運得主，親赴舊金山與Speak總部的團隊面對面交流，實地應用英文，從 small talk、生活點餐到旅遊會話，展現「21 天學英文挑戰」累積的成果與自信。Speak 用戶 Q&A：醫生、老師都怎麼用 Speak 練英文？ AI學英文新選擇：為何選擇Speak 21 天改變的不只是英文，是面對世界的方式，不是因為英文好，才敢講；而是因為願意講，才會變好。在台灣，大眾認為說英文這件事，離我們的日常很遠，但對 Dami、馮凱、品儒、Chao和Jasmine這五個來自不同背景的素人來說，學英文不在只是升學考試，而是生活裡的必要選擇。 五條不同人生軌道，一樣的「怕開口」 急診室醫師馮凱習慣了在醫療現場應變各種突發狀況，但面對外國病人時，卻常常得靠 Google 翻譯來撐場，外商科技業上班族 Dami 在工作的場合中，英文是重要的工作語言，需要應對正式會議以及日常Small Talk，也曾嘗試過實體一對一課程，但進度太局限導致成效不彰，被老闆指出「英文不自然」的那瞬間她備受打擊。 自由工作者Chao、社群工作者品儒和學校老師Jasmine，雖然各自學過外語，甚至畢業自外文系，但都面臨著同樣的問題，沒有機會開口，不管是真人家教或影片線上課程，都缺乏系統，且沒有太多的開口機會，讓成效不如預期。這五位 Speak 用戶，用不同的方式接觸英文，卻都曾經卡在同一個門檻——害怕說出口。 AI學習符合生活節奏 Speak如何成為他們的「語言轉捩點」？ 在五人眼中，Speak 不只是學習平台，更像是隨身語言教練。它能根據情境與需求安排口說練習，像是旅遊英文、面試英文、醫病對話，更重要的是，他能配合不同人的生活作息，不管是誰都能透過Speak擁有最適合自己生活節奏的英語學習課程。有別於傳統補習班需要固定時段、真人家教難以安排，Speak 滿足的是現代人「碎片學習＋即時回饋」的渴望，讓口說這件事更貼近日常、更貼近生活。 Speak 21天AI對話練習 轉變真的看得見 Speak 推出的「21 天挑戰計畫」，本質上並不困難，每天只要打開 APP 練習一次即可。但就是這樣看似簡單的任務，讓人從原本的不常接觸英文，慢慢產生節奏與回饋，進而養成了習慣。 這場挑戰最後抽出了五位完成任務的學員前往舊金山，參與語言互動體驗，包括進辦公室與 Speak 員工互動，還有Speak 打造的 small talk 任務、搭訕挑戰、party 模擬、與 Uber 司機聊天，甚至在飯店 check-in、問路、點餐時，每一句說出口的英文，都像是對自己說：「你可以的。」 從醫療現場、教育第一線，到科技、行銷、自媒體等多元職場領域，這些素人們都在Speak 提供的 AI 語音對話、主題式模擬、即時語音糾正等功能中，在通勤、家務、下班後等時間進行口說訓練，有效突破「敢開口」的心理門檻。對於用戶而言，英語不再只是考試科目，而是職場與生活連結的重要工具，更能提升自信。Speak讓用戶養成開口說英文的習慣，同時優化AI對話體驗，協助更多使用者在真實生活中開口使用英文。 瞭解更多：Speak 官方網站 、下載Speak App IOS、Android

12星座情人節大餐攻略，就靠這個App高技巧放閃！終於不用再吃完噴完錢就忘記，可以每年都回味惹～

情人節要吃什麼實在是最令人煩惱的一件事，不論是和另一半還是和單身的朋友一起度過，都還是會精心地計劃一番，如果不及早準備，熱門的餐廳都已經被預約光了～～～但還沒想好要吃什麼的人勿驚慌勿害怕，餐廳也許是重點，不過怎樣依星座個性投其所好才是最重要的啊！來來來這裡請～12星座的情人節大餐氣氛攻略～吃美食外，不要忘記用超方便記錄美食故事感的App ，幫妳留下珍貴的情人節回憶喔！ #摩羯座：務實的摩羯座，不會在意那些浮誇的花啊燈啊，情義最重要，吃路邊攤就OK啦，錢都存下來一起出國旅行喇～ #雙魚座：雙魚座絕對不會錯過任何可以耍浪漫的時機，燭光晚餐這個東西根本就是為他們發明的，來人啊～蠟燭給我點上！ #水瓶座：有個性藝術家氣質的水瓶座，最適合創意料理了，藝術和美食的結合就是高潮啊～ #牡羊座：牡羊的情人夜，就和情人前往雅痞路線的餐廳一起欣賞爵士樂吧！有種樂來樂愛你的感覺～ #金牛座：以為會很小氣的金牛座其實對情人是很大方的，可以和情人一起去小酒館吃點小串燒喝點小酒，氣氛也是很不錯的，但酒只能限點一杯（喂） #雙子座：愛嘗試新東西的雙子座，最適合吃分子料理了，看著桌上奇奇怪怪的食物，一定可以滿足他們的求知慾～ #巨蟹座：愛家的巨蟹座，如果你的另一半是巨蟹座，不如在家親自下廚給他吃吧～就算廚藝普普，但是心意十足，也是另一種特別的回憶喔～ #獅子座：要滿足獅子座的女王個性，就乾脆帶去高級的飯店吃個豪華的大餐吧！一定要燈光美氣氛佳最好服務生也男的帥女的美啊～ #處女座：追求完美的處女座，一定要跟他們一樣完美主義的日本人才能征服！不如就帶處女座的情人去吃日式料理吧！ #天秤座：天秤優柔寡斷的個性，與其讓他們決定要吃什麼等個天荒地老，不如就吃buffet讓他慢慢選！ #天蠍座：就帶天蠍座的情人去吃牛排吧！大口吃掉心中的怨恨、順便榨乾對方的錢包！ #射手座：射手座容易交朋友的個性，很適合和情人一起去參加品酒會，認識一些新朋友一起歡樂度過喔！ 以上就是12星座的情人大餐推薦啦～如果還是覺得難以決定，就安排個兩個禮拜把上面的全部吃一輪吧！而吃美食對現在人來說，最重要的還有要拍出漂亮的美食照傳給朋友炫耀啦！小編在這裡推薦這個超厲害的App bite!，它就像一個自己的美食日記一樣，用超輕鬆不花腦筋的方式就可以上傳所有美食照片，也不用像組圖或一次傳很多張變成洗朋友版，實在有夠方便！快來下載試用看看吧～ Apple下載點我 安卓下載點我 資料來源： popdaily撰文報導

礁溪。呆水溫泉。評價兩極的網美旅宿，真實優缺點心得分享

曾經有讀者問我：「如果同一個價錢，你會比較喜歡老牌古典、但有點古舊的高級酒店呢！還是最新開幕的時尚高級酒店？因為明明新酒店理應更貴，但現實是高牌名店也一樣貴（當然設備舊不代表不清潔啦）」 我的觀點是，如果價位相同，當然是新飯店更香啦 XD但是有個大前提！如果是為了慶祝重要日子，希望盡可能降低出錯風險，避免打壞心情的話，其實某些有口碑的老牌高級飯店，以貼心服務和品質穩定取勝，(EX:礁溪老爺酒店)才是更好的選擇！ 這次入住礁溪呆水溫泉，心情複雜的微踩雷經驗，讓我再次深刻體會到這件事 XD 2020年底開幕的礁溪呆水溫泉，最初是以「會員制私人招待所」的形式推出，沒有正式官網，價格也很隱密不透明，因此一直沒有在我的心願名單內。 然而從去年開始，它們似乎改變經營方向，積極推出許多方案招攬散客，吸引我連續兩次造訪。第一次是體驗客房湯屋泡湯，第二次則是直接住上一晚，這次先來分享住宿心得及優缺點。 亮點1：吸睛建築美學，館內散發木頭飄香 由台南建築師毛森江團隊打成而成的清水模會館，簡約低調的外型，成為礁溪抹茶山下的美麗風景。 室內有大片落地窗，迎來了自然採光。 館內則有大量木材，包括檜木、香杉、非洲柚木等，因此室內總有一股木頭飄香。 色調也以木質色系為主，散發舒服的日系氛圍。 亮點2：質感房間與寬敞泡湯空間 這次因為意外插曲被升等到限定會員入住的【CLUB SUI】系列，這間房型是「豪華SPA套房」。 房內是走日式風格，其中個人最不滿意的用品，就是提供的浴衣了。浴衣很單薄，穿起來也有點廉價感。 除此之外的擺設和用品，我都很喜歡。 例如這張小茶几，色調和器具，是不是都很雅致呢？ 點心盒內有多種小零食。 飲用水也不是一般瓶裝水，而是義大利 Lauretana 天然冰河水喔。 冰箱內的氣泡飲和寶礦力水得，也是免費享用的。 順帶一提，之前預約過基礎房型泡湯，房內同樣有這些豐富的點心和飲品，這點真的挺加分。 接著來看看浴室吧。浴室有獨立淋浴區，然而受限於有限空間，馬桶並沒有獨立隔間，這點比較可惜。 備品比較特別的是，有提供自家品牌的溫泉面膜，使用後皮膚有潤澤感，個人蠻喜歡的。 室內浴室並不大，因為所有的空間，全都留給戶外露天池啦！居然有兩個露天池，這也太太太奢侈了吧！ 不得不說，浴池真的超級大，身為153公分的哈比人，腳根本碰不到浴池邊邊啊～～ 浸泡在無色無味的碳酸氫鈉泉裡，獨享這樣奢華的私人時光，無論累積了多少的疲憊，相信身心都能全然被治癒。 亮點3：24小時零食飲料吧，宵夜加碼泡麵 呆水溫泉距離熱鬧的礁溪市區有段距離，然而住在這裡，不用擔心餓肚子，因為24小時都有免費的零食飲料吧！ 飲品選擇還蠻多的。 可以搭配小零食享用。 也可以來枝冰棒，冰鎮泡湯後的身心。 居然還有烤麵包耶！ 22:00的宵夜時段，點心再加碼！新增了牛奶麥片。 看到任你取用的泡麵，怎麼能不來上一碗呢？ 亮點4：吃得到波士頓龍蝦的豐盛海鮮粥 早餐是半自助的套餐形式，套餐共有六種選擇。 相信90%的旅人，都會選擇這碗海鮮粥吧！因為可以獨享半隻波士頓龍蝦啊，搭配豐盛的海鮮食材，營養滿分！ 只是有個小缺點：白粥確實是滾燙的，海鮮配料卻只是微溫，如果餐廳能稍微留意一下，統一維持熱呼呼的溫度，會更有幸福感。 半自助吧台上，麵包、果汁、水果、牛奶麥片等，都可以自由取用。 用餐的空間都在同一處，迎來了早晨的陽光，顯得更美了。 亮點5：很有機會包場的幽靜大眾湯 呆水溫泉的大眾湯需要穿泳衣，可能有些旅客沒帶泳衣，或是嫌麻煩直接在房內泡湯，因此住宿期間我來了兩次，兩次都是直接包場，太幸福了！ 大眾湯共三池。冷、中、高各一池，整體設計蠻有日式氛圍的。 如果泡累了，也可以在躺椅上休息一會，在無人打擾的空間，獨享寧靜的悠閒時光。 分享完五大亮點，接下來說說最大缺點吧。 如果仔細看過Google評論，會發現大家的觀點幾乎一致：硬體設備一流、服務卻沒跟上！甚至有網友狠狠地說：「整個教育訓練部門都應該被裁掉！」 事實上我來了兩次，第一次在午餐餐點上，搞錯了我預定的方案，幸好及時被我發現，在上菜前就更正了，還算可以接受的疏失。 這次的錯誤比較誇張！因為它們的露天溫泉房型(雅緻SPA套房)非常讓我心動，特別加價選了這間。滿心期待入房後，發現根本是不同房型～趕緊向櫃台反應。而過程中最讓我無法接受的，是櫃台人員的處理方式。 提供訂房的文字記錄核對後，櫃台在查詢空房的過程中，不斷把OS大聲說出來：「哇…這間已經有人住了！」「這間漏水，不能住耶～」甚至還抬起頭問我：「你一定要露天溫泉的房型嗎？」 我：？？？(我特別加價，就是想泡露天溫泉啊…)這些OS和問話方式，根本不是高價位旅宿該呈現的水平，而且等了二十多分鐘，連好脾氣的阿宅老公都不開心了。最後終於有位像是主管的人出面了，表示原有房型已滿房，當我們升等到會員限定的豪華SPA套房，同時為了表示久候的歉意，隔天延長1小時退房，並送了兩片溫泉面膜，算是有誠意的補償方式。 經歷了兩次的服務缺失，如果問我，下次還會想來嗎？說真的，這裡的環境和美感，確實會吸引我想再次前來。只是，大概會間隔很長一段時間吧，希望他們能將流程和服務徹底改善，真正做到他們想傳達的理念：「閒來無事，今日呆水。」 畢竟，不需擔心不可控的意外疏失，只要好好發呆，好好放空，讓身心都得以安頓，才是讓旅人嚮往，想一來再來的理想旅宿啊。 — — — — — — — — — — — — — — — — — 【一個人的泡湯紓壓實驗】部落格：https://bit.ly/3bze9NM 【實際體驗心得】（滿分為５分） 紓壓療癒指數：4分 適合獨遊指數：4分 交通便利指數：4分 入住房型：豪華SPA套房 — — — — — — — — — — — — — — — — — 【呆水溫泉】 官網： https://www.suispring.com/ 地址： 宜蘭縣礁溪鄉五峰路89–6號 大眾交通：礁溪火車站/ 礁溪轉運站下車後，搭乘台灣好行- 綠11 A線，至 ”五峰旗風景特定區”下車 電話： 03–988–3566 入住時間：PM16:00 退房時間：PM12:00

台北▴中山區│2024萬聖節雙人下午茶│JR東日本大飯店台北

JR東日本大飯店台北點心房團隊推出以「幽靈與惡魔」為創意主題的系列甜點 在飯店一樓大廳的「Platform月台町」大廳酒吧主打驚悚與可愛元素的雙人下午茶套餐 包含甜點、鹹點及咖啡、茶等飲品。價格為1,400元加10%服務費 鹹點部分以聖誕惡魔為創意進行詮釋，有如來自異世界的魔法 靈感來自魔鬼的「魔鬼蛋」、外觀驚悚以煙燻鮭魚慕斯製作的「肝腦塗地」，口感滑順細膩 以荔枝肉加上藍莓點睛的「惡魔之眼」，詭異造型跟獨特的口感讓人印象深刻 搭配墨魚麵與眼球點綴的「魔界黑寡麵」和「百鬼夜行」手指造型的酥皮點心 甜點的部分 📍 JR東日本大飯店台北 - PLATFORM 月台町🏠 台北市中山區南京東路三段133號⏰ 10:00-18:30📞 02 7750 0935💰 雙人套餐 $1,400 +10% 服務費🔗 更多詳細食記看這裡 👇台北▴中山區│2024萬聖節雙人下午茶│JR東日本大飯店台北📖 Blog ➤https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36729290📸 旅行 & 美食日記，快來追蹤！🎀 Facebook ➤ https://www.facebook.com/XiaoLuLove/📝 Blog ➤ https://jkaln4869.pixnet.net/blog📷 Instagram ➤ https://www.instagram.com/yozakura_saki/-#yummyfood#foodstagram#instafood#eeeeeats#台北美食#波波打卡#波波發胖#吃貨#吃貨人生#吃貨日記#吃貨女孩#吃貨日常#foodpics#4foodieforfoodie#Taipeifood#foodie#popdaily#howsayhow#howsaylove#cafe#popyummy#foodphotography#popyummy台北#taipeifoodie#drink#dessert#girlstalk美食#girltalk打卡#tagsis

天然精油噴霧分享｜從放鬆入眠到日常淨化的雙重陪伴｜清檜森眠噴霧 & 清檜艾草淨身噴霧評價

每天早上，我都會花十五分鐘進行冥想。對我來說，冥想是一段讓呼吸慢下來、將注意力帶回當下，並整理內在狀態的時光。在進行冥想時，我除了會播放適合的音樂，也會搭配香氛，讓自己更快進入安定的狀態。 冥想和放鬆的好朋友，清檜森眠噴霧 & 清檜艾草淨身噴霧 清檜森眠噴霧與清檜艾草淨身噴霧，是我經常用來陪伴冥想與放鬆的香氛選擇。一瓶放在睡前的時光裡，一瓶用來整理內在的狀態。它們的存在很輕盈，卻讓每一次停下來的片刻，多了一份被安放的感覺。 從台灣檜木出發的植萃品牌｜清檜評價與生活香氛分享 清檜是一個長期投入台灣檜木研究與應用的在地品牌，也是在天然防蟲與清潔領域深耕多年的植萃品牌。多年來，他們持續以綠色研發的理念，將草本精油與植物系原料應用於生活用品之中，希望讓台灣特有的檜木芬多精，能夠自然地融入日常。 清檜是在天然防蟲與清潔領域深耕多年的植萃品牌 品牌所使用的檜木來源，來自自然汰換或合法回收的木材。從原物料選擇、製程規劃，到包裝設計的每一個環節，都圍繞在對環境友善的綠色概念之上。這樣的堅持，讓產品在使用時多了一份安心，也讓氣味成為生活中輕柔而穩定的陪伴。 清檜艾草淨身噴霧 清檜希望把森林的氣息帶進生活裡，成為每天都能接觸到的一部分。無論是家中的清潔、防蟲，或是個人的香氛使用，都能感受到那股來自檜木與草本的自然氣息，讓生活的節奏慢慢回到適合自己的狀態。 清檜森眠噴霧與清檜艾草淨身噴霧，瓶身輕巧好攜帶 清檜森眠噴霧與清檜艾草淨身噴霧，延續品牌一貫的精神，選用天然植萃調香，搭配簡約而細緻的噴瓶設計。噴霧的霧感輕柔細膩，使用時氣味會在空間中慢慢散開，不殘留於衣物之上，也讓每一次使用都能自然地融入日常。 睡前枕邊的森林香氣陪伴｜清檜森眠噴霧的氣味層次與使用感受 清檜森眠噴霧 由真正薰衣草、橙花精油以及芳樟木精油調製而成的清檜森眠噴霧，氣味富有層次而柔和。噴灑後，真正薰衣草的草本香氣在空間中展開，帶來乾淨、安靜的感受。橙花精油的氣息在其中慢慢浮現，讓香氣多了一份圓潤與清新感。芳樟木精油的木質氣息延伸在整體香氣之中，呈現貼近森林的穩定感，讓氣味在空間裡自然停留。 清檜森眠噴霧由真正薰衣草、橙花精油以及芳樟木精油調製而成 我喜歡在睡前將清檜森眠噴霧噴在枕頭與床單上，霧感細緻，落在織物上時，香氛隨著空氣慢慢散開，讓整個空間形成安定的氛圍。當氣味在空間裡維持穩定，心也比較容易回到當下，思緒隨著呼吸的節奏慢慢整理，身體進入準備休息的狀態。 睡前噴灑些許清檜森眠噴霧噴在枕頭與床單上，讓整個空間形成安定的氛圍 外宿或旅行時，我也會把清檜森眠噴霧一起帶著。在飯店或陌生的房間裡，噴在枕頭與床單上，熟悉的氣味在空間中展開，讓身體與心維持原本的節奏，也讓睡前的時光保持連續。 冥想與日常裡的草本淨化時刻｜清檜艾草淨身噴霧的氣味與日常感受 除了每天靜心冥想時會使用清檜艾草淨身噴霧，有時在外出回家、探病結束、參加完儀式，或是單純覺得身心有些混亂時，我也會輕輕噴灑在身上，整理當下的狀態，讓自己慢慢安定下來。 冥想時，我都會噴灑些許的清檜艾草淨身噴霧 我很喜歡它使用上的便利感，不需要焚燒，只要隨手一噴，就能完成一段簡單的日常整理。 清檜艾草淨身噴霧是由艾草、迷迭香、香茅與檜木調製而成，噴灑後，艾草的草本氣息在空間中鋪展開來，迷迭香的氣味在其中流動，讓整體香氣帶著清新，香茅的氣息輕柔地存在，散發著清爽的氣息，檜木的木質香調在整體氣味中延伸，讓香氣自然停留在空間裡。 外出時，我也會隨身攜帶清檜艾草淨身噴霧 噴灑清檜艾草淨身像是整理狀態的一種儀式，透過氣味，提醒自己把注意力收回來，讓身心慢慢回到適合自己的位置，讓自己在混亂中維持安定的狀態。 參加完儀式，我都會用清檜艾草淨身噴霧噴灑一下身上的衣物 把氣味放進生活節奏裡｜清檜森眠噴霧與清檜艾草淨身噴霧的日常陪伴 清檜森眠噴霧與清檜艾草淨身噴霧，在我的生活裡分別扮演著不同的角色。森眠噴霧被我放進睡前的時間裡，陪伴我完成一天結束前的整理；艾草淨身噴霧則出現在冥想、外出回家或行程轉換的時刻，讓我把剛剛的行程停在那裡，再回到接下來要做的事情。 清檜森眠噴霧與清檜艾草淨身噴霧 這兩款噴霧的使用方式都很簡單，不需要特別準備，也不需要額外的流程，只要按壓噴灑，就能透過氣味，讓生活中的不同時段有一個清楚的分界。 當我出入醫院時，我都會使用清檜艾草淨身噴霧 如果你平常有冥想的習慣，或是希望在睡前、外出後，或是行程之間，有一個實際又不費力的轉換方式，清檜的這兩款噴霧，是容易隨身攜帶，也能長時間放進日常使用的選擇。 品牌資訊 清檜生活｜官網｜Facebook粉絲團｜Instagram｜LINE

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