封面的肯定句，是你人生的解答? 你的疑問句，要自己尋找答案。

走進書店看到成千上萬的書，你都怎麼選擇要拿起哪一本來翻閱呢? 我看書的習慣不好，買書總是只大概看一下封面的感覺，讀一下封面的重點，買回家之後卻不見得馬上看。 一方面是生活中沒有很完整的時間能夠靜下來看書，所以大多是有空檔的時候，看當下的心情想看什麼，這本看一點、那本看一點，所以書就東一本、西一本散落在客廳、飯廳、床頭、書桌…每本都不見得有看完，但是總能讓我在零碎的時間能夠有一點收獲。 最近因為準備出書，意外有個無聊的新發現！我發現很多投資理財的書，都會直接用特定的數字加上結果，來吸引讀者下手購買！例如22K也能買房、3年賺1000萬… 而我自己書架上的書，卻大多數的文案都是疑問句結尾。 翻開每一本書，我們不外乎是想看看別人的故事，學學別人的方法，但結果是不是真如封面書名那般的肯定? 還是你也仍在一步一步尋求解答? 我自認是個對生活充滿好奇心的人，很多事情，我喜歡抱著實驗的心情自己嘗試；以做蛋糕這個例子來說好了，一樣的食譜，我以為我做的熟練，誰知道曾經因為買到太大顆的蛋，比例失衡、烘烤失敗。也曾經自以為是的把質量不同的巧克力粉直接換成抹茶粉，結果換到一坨連烤都沒辦法烤的失敗麵糰。 很多定律都需要自我實驗，即使是保證成功，也得你起身開始動起來。 我非常好奇大家翻開我的書之後，裡面的東西會是黃金還是垃圾? 我的肯定句真的能為你帶來解答嗎? 我想，你的疑問句還是得靠你自己認真找答案。 黑媽希望不是最後一本的第一本書: 【從扛債人生走向財務自由】 109.10.27開始預購，請大家多加支持! 一起從我的故事和經驗裡，幫你省一點尋找答案的時間。追蹤更多黑媽: https://linktr.ee/Blackhelpyou

來自東京的咖哩專賣店 平價又美味﻿【國父紀念館站美食】

 📍國父紀念館站｜Curry Lab. Tokyo —— 來自東京的咖哩專賣店 平價又美味 —— 整體評分｜💛💛💛💛🤍 — 4/5 重點整理｜無水咖哩口感有點像吃肉燥飯 咕咕雞奶香味濃厚 整體都算是偏甜味的咖哩 今日菜單｜#無水乾咖哩+豆奶咕咕雞咖哩 咖哩總共3種口味，喜歡甚麼口味都吃的人，可以選兩種口味的拼盤組合，然後再叫朋友選另外一個沒選到的哈哈哈 #無水乾咖哩｜口感有種在吃肉燥飯的感覺，是精實的瘦肉，肉給的滿滿，咖哩是味道濃郁的那種 #豆奶咕咕雞咖哩｜奶香氣十足，吃起來比無水咖哩還要甜，來自台南的小豬們應該會愛 #小小秘笈｜敢吃辣的人一定要加她的辣醬！加下去辣香有升級的感覺，讓咖哩吃道後面不會覺得很膩。 （第三張照片給他一個特寫） —— 🤍推薦給》不能去日本但想吃道地咖哩的小豬們，還有食量大的人，這裡可以免費加飯！ 🤍回訪意願》YES（已經吃過好幾次，每次吃都覺得比上次更好吃，老闆應該有在改良食譜） - #店家資訊 Curry Lab. Tokyo 📍台北市大安區延吉街131巷1弄50-1號 🕓週一至週六 1130-1400/ 1730-2100 🈲週日公休 - 🌟準備在台北吃好料先按「收藏」 🌟喜歡我的介紹幫我按「愛心」 🌟想揪朋友去吃快tag 好友吧！ ——— #food#foodie#popyummy#instafood#4foodie4foodie#foodporn#likeforfollow#台北#台北美食#台北小吃#台北必吃#咖哩#台北咖哩#日式咖哩#dcard美食板#howsayhow@popyummy_mag@4foodie@dcard.food@walkerland_kadokawa@howsayhow@wowforfood

雪人夜燈麋鹿椅、巴掌大保溫瓶，誠品萬件耶誕好禮11/15全台登場！

誠品書店今年多款全台獨家禮品令人驚喜：知名插畫家Susan Winget創作的「雪人夜燈」，圍上圍巾戴上毛帽的可愛雪人增添濃厚耶誕氣息；大受歡迎的日本OMOSHIROI紙雕模型便條紙推出最新款「章魚燒」，一頁頁撕開超擬真讓人彷彿聞到章魚燒熱騰騰香味；誠品書店獨家首賣、比手掌還小的日本POKETLE迷你保溫瓶，重量極輕、可放入口袋隨身攜帶，冬天可隨時暖飲。 像這樣可愛的禮品在「2020誠品月曆耶卡禮物展」有逾萬種，於11/15全台書店門市及網路書店同步開展，還特別設置「萌貓禮物專區」集結可愛又實用的貓咪商品，誠品生活松菸店更邀旺福樂團與聲林之王療癒女聲許莉潔獻唱，與您同歡耶誕佳節。 貓奴看過來！誠品書店特別策劃「萌貓系列禮品」，蒐羅各式喵喵商品療癒您的心：超萌貓咪外型、柔軟觸感絨毛的SPICE 毛茸茸USB電暖器，宛如貓咪躺在膝上溫暖您每個冬夜；日本陶藝品牌Sunart主推貓咪主題餐飲器皿，貓咪腳掌造型馬克杯、連腳底的粉紅肉球都完美呈現，讓人愛不釋手，誠品獨家首賣貓咪、兔子、小狗三款動物背影馬克杯，絕對不能錯過！ 日本絨毛雜貨專門的Interior Company推出各式貓咪商品，從面紙包、除塵撢到手機座，隨時都能被貓咪療癒！知名4D MASTER ½ 解剖公仔，推出多款怪奇解剖模型，像是解剖小熊軟糖、樂高人物等，引發不少公仔迷蒐藏與喜愛，今年全新推薦招財貓咪公仔解剖存錢筒，為新的一年招來福氣！誠品生活南西「about KUAN」也推薦居家必備粉紅花豹造型地墊，俏皮又狂野，為居家帶來新氣象。 看到這款極具設計感的「麋鹿造型座椅」一定會想搬回家！誠品生活板橋店Merci Design設計的這組作品有濃濃聖誕節氣氛；百年老店林三益在松菸店推出的冰淇淋造型刷具，甜筒搭配繽紛刷毛「口味顏色」創意十足；信義店的「MAISON PROMAX」以迪士尼的反派角色黑魔女為靈感，將觸角、翅膀元素融入包款設計，搶眼創作趣味吸睛。 誠品書店推薦知名設計品牌Robotime復古桌上收納系列，復古可愛收音機、英倫風電話亭等各式造型，兼具收納及裝飾功能，好看又實用。evian與時尚設計鬼才Virgil Abloh聯名推出 2020年限量紀念瓶，以「一滴水可創造一條彩虹」的設計概念，投射無窮靈感及可能性，瓶身更以特殊環保材質製成，一推出即造成時尚界瘋搶！ 致力於提供幸福生活結合精品咖啡的日本品牌猿田彥珈琲，也推出聖誕限定濾掛式咖啡禮盒及咖啡豆，以德國傳統聖誕必喝甜紅酒Gluhwein為概念，黑巧克力佐上葡萄酒的香醇口感縈繞味蕾，搭配酸甜綿密的巧克力柑橘磅蛋糕或橘子磅蛋糕，表面淋上濃厚的巧克力醬裹上滿滿杏仁角或進口乾燥覆盆子，蛋糕中加入法國漬柑橘丁，甜蜜組合限定登場。猿田彥聖誕限定禮盒於11/18-12/11 開放預購，11/30前可享95折優惠。 年末挑選一本適合自己的手帳、日曆，輕鬆展現生活態度：每年帶來不同驚喜的「誠品主題週日誌」2020年與知名食物設計師陳小曼合作主打「與文學共桌」，擷取12部小說精華、延伸12篇異國料理食譜、關注飲食生態、氣候議題融入手帳，11/24（日）15:00也將於誠品信義店三樓Cooking Studio舉辦分享會，邀您一同與文學共桌。 在您的桌上開一間書店，「2020讀曆書店日曆」外觀以「書」的意象設計，收錄366個作家金句，將作品融入生活。「2020老派的生活日曆」用活潑童趣的設計風格與1950年代的老報廣告圖案，喚醒您心中那份童心與初衷，讓生活過得更有色彩與趣味；獲日本文具大賞的「himekuri每日小貼曆」，在文具界帶起一股新風潮，依照個人喜好貼黏在不同地方即有不同用途，366日不重複的可愛圖案讓每天都有新鮮感，陪伴您渡過新的一年。 聖誕男孩來討拍，誠品生活南西更攜手常與國際知名品牌合作的人氣插畫家A-BEI，將經典人物MASK BIG BOY化身從地面探頭冒出的巨型聖誕男孩裝置設計，11/13-1/2邀您創意打卡！松菸店也用音樂及手作課程逗熱鬧，邀旺福樂團與聲林之王療癒女聲許莉潔獻唱，11/22「屋簷音樂會」邀您一同來場音樂盛宴，11/17還有小小職人俱樂部與禾荳荳美術館攜手推彩繪小鹿課程，讓孩子用繪畫體驗聖誕美好。 除了驚喜活動外還有驚喜禮物等你來拿，11/13-1/2，誠品人會員與累計卡卡友當日單筆消費滿1,000元，即有機會抽中美國雙人機票與迪士尼夢幻之旅，造訪全新開幕的漫威園區！當日累計消費滿3,600元以上指定金額，即可免費兌換或加價購誠品生活×台灣設計品牌印花樂聯名「2020年美好生活獨家月曆」、「印花小物袋」或「印花收納籃」；此外，誠品人會員再加碼， 11/30前至指定店別，即可以250點／500點，兌換50元／100元電子抵用券。 #商品 #活動 #禮物 #節慶 #耶誕 #誠品 #送禮 

豐原車站 爭鮮gogo 泰式炸蝦燻鮭丼

上個週末去豐原的牌店，晚餐想說簡單吃一下，就到豐原車站的爭鮮gogo看看有什麼好料，其實也就差不多是握壽司、丼飯那些東西，看到了這款「泰式炸蝦燻鮭丼」沒有吃過，就買來吃看看。 開在這裡應該是讓旅客方便買到車上食用，旁邊也有一些讓旅客休息的座位。 飯上面有四隻炸蝦，淋上一點泰式的醬汁，有點酸酸甜甜的;旁邊有一些燻鮭魚丁，比起生的鮭魚，我覺得燻過的別有一番風味;蛋絲是很好的配色，味道也還不錯，飯的份量沒有到很多，不過嘗鮮一下還行。 #豐原美食 #豐原車站 #爭鮮 #爭鮮gogo #泰式炸蝦燻鮭丼 #丼飯 #相機先食 #菜鳥廚師阿杰 #popyummy #yummyday 更多日常食譜食記: https://www.instagram.com/tonykey214/ https://www.facebook.com/cookRJ

花銅板價🔥在家自己做出星巴克福吉茶那堤😍實測脆爆紅食譜成功

花不用1/5價錢 就可以在家自己做出 星巴克「福吉茶那堤」加一份濃縮‼️ 脆爆紅的星巴克食譜是真的 https://www.instagram.com/reel/DQ9A1FAkj2R/?igsh=MXA2eXo5Ym41MzRmcg== 只需要一包雀巢焙茶咖啡拿鐵 就可以完美還原😌👌🏻🇯🇵 雀巢焙茶咖啡拿鐵用的是日本鹿兒島焙茶 焙茶味有夠香 尾韻還喝的到咖啡香和滑順奶香 喝起來超級日！！ 也沒有添加色素和香料！！ 原本直接喝就很好喝了 而且不會太甜 但因我喜歡更濃一點的咖啡味 所以我再多加一份濃縮 👍 ‼️重點現在買一送一😍 全聯福利、家樂福、愛買、momo購物網、蝦皮商城都買的到🙂‍↕️ ​​🛒https://shop.pxgo.com.tw/mweb/#/commodity-details ✨大家如果喜歡可以追蹤我的IG食帳 裡面有介紹更多詳細的美食資訊唷～ 🏷️IG:cala_food https://instagram.com/cala_food?igshid=NmNmNjAwNzg= （點進去是正常的） #雀巢咖啡 #雀巢焙茶咖啡拿鐵 #焙茶 #焙茶拿鐵#全聯 #全聯福利中心 #全聯美食 #星巴克 #星巴克平替 #福吉茶那堤 #台北美食 #全台美食 #家樂福 #愛買

親親海泰蝦-泰國蝦推薦 蔥蒜爆蝦十分鐘辦桌菜

這次用海泰蝦挑戰十分鐘做一道辦桌料理 看網路食譜好像很簡單,希望我也能成功!! #宅配泰國蝦推薦 #泰國蝦居家料理 #親親海泰蝦 #泰國蝦推薦 訂了兩包中等Size的海泰蝦 每包600g,大約12隻 小家庭3個人一次煮一包剛好 今天分享:蔥蒜爆蝦 十分鐘辦桌菜料理過程 備料大約300s(秒) 剁蔥蒜時,同步把海泰蝦從冷凍庫拿出來 沖水到隻隻分離 **記住** 海泰蝦是活蝦急速抽真空冷凍 海水混養,產地直送 品質穩定又新鮮 真的不用退冰,只要潑水3-4次 每隻蝦子分離就可直接下鍋 保持最!新!鮮!!!鮮鮮鮮的狀態 仔細看,會發現蝦子身上有黑點白斑 就是鹽分的象徵 我還用剪刀從蝦背開殼 等等蔥蒜爆香的醬汁比較入味 接著修剪海泰蝦尖銳的螯腳 這樣吃的時候才不會被螯腳刺口! 瞧!肥美的海泰蝦螯腳好長,看起來就好新鮮 佐料: 蔥6-7根;蔥綠和蔥白分離 蒜頭8-9顆; 辣椒1-2根(看你吃多辣) - 接著開始五分鐘爆蝦囉! Step1.蒜頭和蔥白快炒爆香-30s Step2.加入海泰蝦大火快炒-90s Step3.倒入1.5碗米酒拌炒一下,蓋鍋悶煮-60s Step4.蔥爆蝦看起來快好了,再炒一下收汁就好-20s Step5.加入蔥綠.鹽巴.辣椒和少許椒鹽快炒-30s 海泰蝦完全變紅色,米酒收汁就可上桌了 鮮紅的海泰蝦加上綠色蔥末, 食物原形的顏色,就是最美的調色 健康又美味的辦桌菜上桌囉!! 爆香帶有鮮蝦味的蔥蒜辣椒好下飯 害我光吃佐料就扒了一碗白飯 中型海泰蝦,每隻都胖胖肥肥好可愛 擺在食指旁邊, 我的甜不辣短指都變得纖細啦 天啊~一上桌就超香 香味完全壓過同桌的三杯雞丁 好後悔只煮一包蝦!根本吃不過癮 附著滿滿蔥蒜的蝦子,吸附飽滿米酒香 看了就食指大動,晚餐菜還沒上齊 就被老爸偷吃一隻蝦了 - 我喜歡親親海泰蝦吃起來的口感 又Q又彈,就像龍蝦肉 因為它們是海水混養的養殖場生長 海水鹽分比淡水高,促使海泰蝦肉質Q彈 彰顯料理後的蝦香氣 微辣的泰國蝦,下酒超好吃 活蝦口感的美味,吃過就回不去一般蝦了 海泰蝦超好剝殼,代表蝦子很新鮮~~ 肉質真的非常Q彈,不輸龍蝦肉 改天還想再試試看清蒸海泰蝦 嘗嘗純粹蝦的鮮甜 - 親親海泰蝦更多資訊 IG- https://www.instagram.com/lebisou.tw/ FB- https://www.facebook.com/lebisou.tw/ 以上是Tina愛分享真實感受,僅供參考*餐點飲品美味感受因人而異**若有身體特殊狀況族群,建議諮詢醫生後再吃*"產品成分和功效,引自廠商,不具宣稱療效說明,每個人使用習慣.體質膚質不同,實際效果依每人體驗為主""文章皆為心得分享,若讀者受文章之文字或照片吸引進而購買商品,若與商品廠商產生糾紛或爭議,均予本人無關,請斟酌自行與廠商協調"

水星天蠍

水星天蠍的這段期間，水星敲敲得準備進入停滯期，先不管水星的逆行會帶來甚麼樣的影響，也不管被天蠍掌管的議題將會有甚麼樣的效應，就單純的透過水星來感趕受一下，天蠍所帶來安靜的感覺。 不知道大家是否有種想要讓自己沉浸在安靜舒適的空間裡呢？這樣的狀態其實就是天蠍座內在最需要的平靜感。天蠍座只要感覺到沒有安全感，情緒就容易不能自己，但換句話說，此刻的你如果是享受寧靜、平靜，想獨處的深層感受上，那麼，你就可以明白，為何天蠍這麼缺乏安全感的原因了，因為天蠍的內心很需要平靜舒適的感覺，就像你此刻享受到平靜的感受一樣。 天蠍最受不了的就是無法掌握它掌握不住的東西，因為掌握不住，所以心境上就難以安寧，他們要的只是安寧，只要能夠充分掌握到他該掌握的人事物，那種內在的平靜才能再次出現。 有許多天蠍不明白，為什麼他總是身處在不安寧的環境裡，特別是這個大環境，為了想要找回那種安逸舒適的感覺，所以他會竭盡所能地用自己的氣力，去穩定他的金錢、事業、生活以及愛情。但矛盾的是，絕大多數的人事物都是不穩定的，因此，天蠍的情緒就會一直不斷的被各種不穩定而受到影響，因此，周遭的人就會說，天蠍座的情緒個性是非常激烈的。 事實上，天蠍座的性情並不激烈，也並不情緒化，只要整個生活狀態是平穩的，天蠍座的個性可以是可愛得像隻貓。但為什麼天蠍座總讓人有種情緒不穩定的感覺呢？其真正的關鍵就在為了要讓自己的內在感覺舒適，而將努力放錯了地方。 天蠍座認為，只要努力賺錢，錢可以讓他的生活感到舒適；只要努力積極的加強自己的專業，他舒適的工作環境就不會被別人奪走；只要在愛情上努力經營，愛情就可以舒適的長長久久，只要專心顧好家庭，把小孩看顧好，家就是他最舒適的窩，但不管怎麼努力，最後都是累癱了自己，要不就是工作非常出色，感情生活一片空白。 天蠍座忽略了一件事，內在的舒適，是情緒層面的，也是精神層面的，努力打拼、經營外在各種的人事物都是物質層面的，精神層面的怎麼能夠用物質來做強化呢？ 真正要讓自己身心感到平穩舒適，並不是靠各種外力，而是靠內在的探索，外在環境只是生活中的一點點綴，唯有不斷的深入內在、探詢、探究所有內在不安的情緒，舒適宜人的感受才能真正充滿自己的內心。然後，工作、家庭、金錢、愛情....就只是享受人生中的點綴。 祝福 感恩 【美食食譜、手作、文藝、文字創作、占卜、解夢/心靈心生活】社團↓ https://www.facebook.com/groups/394287221461917/ #案讚 #分享 #留言 #加入粉絲團 #加入社團

學她這樣吃，美味不挨餓！Vivian徐若瑄「18天減3kg」的瘦身菜單，公開！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／徐若瑄facebook 還記得先前徐若瑄產後靠著運動和飲食控制狂甩肉回到標準體重，日前才歡度42歲生日的她，又為了完美體態開始進行飲食瘦身法，目標是18天減掉3kg，一起學習她怎麼吃，回歸女神般的體態線條。 女明星要有超乎常人的決心魄力 早餐一定要吃到有飽足感，當妳早上吃飽，心情好也會帶動好氣色。雖然說是減肥但是營養一定要夠，才能瘦的美。白天要吃澱粉，澱粉只限於好的澱粉，例如：地瓜，精緻澱粉如麵包、麵條、白米飯都要禁止，像是早上我吃無油「水煮蛋+清蒸南瓜&地瓜」的話，大量的綠色蔬菜就留在中午、晚上吃，瘦身時的菜單要有一點點巧思，我不會以一餐的比例來看，而是抓一天的量和比例，不去精算卡路里，基本就是戒糖、零食，低糖不甜的水果我也會留在白天吃。 減肥也要有「歡喜心」，搭配運動身體線條才會緊 除了飲食控制外，一週最少4天的跑步或運動是一定要的，我跑步一定要配合肌力訓練，線條才會結實！今天的午餐「煎鮭魚&清蒸洋蔥西蘭花、菠菜、秋葵、紅椒、蕃茄、香菇」加一點鹽&黑胡椒，上面再放一大塊我愛辣味明太子！味道就不孤獨了，就算要瘦也得要吃得開心，減肥要有歡喜心也是很重要的，這樣才會美美的喔！ 瘦身「苦中作樂」，給自己一點安慰才有信心走下去 午餐雖然是吃沙拉，不過菜色也是非常精彩呢！「Kale+Baby Spinach+洋蔥水煮牛肉片沙拉」加一點酪梨、水煮蛋、核挑、松子再灑上一點白芝麻、黑芝麻粉，淋上一點醋汁(椰子油也不錯喔)！真的就很有飽足感，記得減肥不能餓肚子，開心很重要，重要的是吃對東西！而最上面那一顆草莓，是用來有安慰自己的效果！我不只是吃草、不只是吃草，我的食物、我的人生是彩色的(笑) 晚上要早點睡，餓了就喝杯開水乾下去 面對我的最愛之一「方塊酥」，我立刻決定放下手邊的事，乾掉一杯水、立刻逃回房間去睡覺！我就安全了！！減肥還有一件很重要的事：千萬別晚睡、撐越晩越餓，就是找自己麻煩！做不完的事，寧願早起做，起床後又可以蔬菜、蛋白質吃到飽。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 回歸前激瘦！公開韓國女偶像IU、Girl's Day、Apink的速效剷肉菜單 女生瘦身不瘦胸，養胸祕訣大公開！ 四皇子準基死會了！原來被是全慧彬的「透顏美肌術」給擄獲了 資料來源： Bella.tw儂儂 #徐若瑄 #瘦身 #食譜 

《波波星人誌》把日子煮成喜歡的樣子！5位質感「料理系 KOL」，從創意擺盤到營養學問，一起來挖掘吧！

在這個大家都很忙的時代，廚房好像不只是用來填飽肚子的地方，反而變成一個可以慢下來、好好跟自己相處的空間。切菜的聲音、食材在鍋裡翻動的樣子，這些看似日常的小片段，其實都在默默療癒著我們。 這個月的「波波星人誌」，想跟大家分享5位我們很喜歡的料理博主！她們不只是教做菜，更是在用自己的方式，認真地過生活。有人把餐桌變得很有儀式感，有人玩出中西混搭的小巧思，也有人專注在簡單、舒服的飲食節奏。 當妳需要一點甜，被滿滿的療癒感包圍 推薦KOL：奶油泡胡 ＠want.abagel https://www.instagram.com/p/DWG1YrIkxLv/ 奶油泡胡的畫面真的很犯規，是那種一打開就會讓人心情變好的療癒系色調。她很擅長用柔柔的氛圍，把每一道料理拍得像在發光一樣。從精緻甜點到可愛又有創意的小食，每次滑到都很難不被圈粉。而且奶油泡胡擅長做低卡甜點，有在減肥卻又想吃甜點更要看還有手繪食譜真的超級Q~ 如果你最近需要一點「被甜到」的時刻，或是想挑戰那種好看又好拍的美型料理，跟著她做就對了，成功率跟心情都會一起上升。 當妳想在平凡日子裡，策劃一場視覺饗宴 推薦KOL：Amber李安柏＠toamberli__ https://www.instagram.com/p/DPrE_D2E2xw/ 要說把廚房當成一座實驗室，那Amber絕對是那種很有自己風格的玩家。看她做菜會有一種感覺：原來料理真的沒有標準答案。 她很擅長用直覺去組合味道，大膽地把東西方食材混在一起玩。可能前一秒還在處理中式香料，下一秒就自然地帶入西式做法，整個過程流暢到讓人忍不住一直看下去。那種看似隨性、其實很有掌握度的節奏，會讓人想到最近很紅的《黑白大廚》——把平凡的食材，變成讓人驚喜的創意料理。 追蹤Amber，不只是學幾道菜而已，更像是在學一種「敢玩、敢試」的態度。慢慢你也會發現，當你不再拘泥做法，廚房其實可以變成一個很自由、很好玩的地方。大家有時間不妨嘗試看看以為在家吃不到的料理竟然在家就能自己做出來的成就感吧！ 當妳想找回日常的溫暖，與自己溫柔對話 推薦 KOL：宅宅太太的日常 ＠msninitsai https://www.instagram.com/p/DVxkZ_OCVXS/ 宅宅太太的料理真的會讓人忍不住多看兩眼！不只是因為好吃，重點是真的太好看了。她很厲害的地方在於，連擺盤、配色到食材搭配，都處理得剛剛好，不會過度用力，但就是有一種舒服的美感。 她不只是會做菜，更很懂「怎麼把一餐變得有質感」。不管是家常料理還是用心準備的餐桌，都能被她整理得很有畫面感。她用最平易近人的方式，教大家如何在小小的廚房裡簡單又快速，煮出充滿溫度的家常料理。適合在忙碌了一整天後，點開她的影片，跟著那些流暢的烹飪節奏，找回屬於自己的生活儀式感。 當夜深人靜，想給靈魂一份最優雅的慰藉 推薦 KOL：Bella深夜食堂＠bella_eating https://www.instagram.com/p/DSd_AFCEzUh/ Bella的內容有一種很特別的魔力，像是在看朋友分享她的一日三餐。她多半以家常料理為主，沒有太複雜的步驟，但就是看起來特別溫暖、特別療癒。 整體風格走一種可愛又有質感的路線，不管是餐桌畫面還是食物本身，都帶點輕鬆、舒服的生活感。那種感覺很像深夜滑手機時，剛好看到一桌剛做好的晚餐，會忍不住覺得：「啊，好想吃一口」的想法。 除了下廚之外，她也會分享一些美食探店的小紀錄，從日常料理到外食分享，把「吃」變得更有趣。這類型「深夜食堂感」的內容，總是特別容易讓人一看就餓，也是小編很愛的系列！ 當妳追求變美的路上，不想犧牲味蕾的快樂 推薦 KOL：Yoyo營養師here_yoyohttps://www.instagram.com/p/DSxQWsPkgsA 現在越來越多人在飲控減肥，如果你在變美的路上很怕那種「吃得很無聊」的健康飲食，可以看去看Yoyo怎麼把精緻澱粉吃得不罪惡。小編覺得她很厲害的一點是，會用很簡單的方式，幫你把每一道料理背後的營養邏輯講清楚，但又不會有壓力。重點是！！她的食譜很健康，完全是那種會想自己動手做的類型。 看她分享會慢慢發現，其實顧身材跟好好吃飯是可以同時做到的，不需要一直委屈自己，把自己限制很多。如果你也想吃得乾淨一點、但又不想放棄「吃東西的快樂」，她的清單真的很值得收藏喔～ 看完這5位料理創作者，其實會發現做菜這件事真的沒有想像中那麼有距離。有人把料理變得很療癒、有人玩出各種創意，也有人把日常餐桌過得很有儀式感，甚至連健康飲食都可以兼顧美味。不同風格、不同節奏，但她們都在用自己的方式，好好對待每一餐、也好好生活。 如果你最近也想重新找回下廚的樂趣，或只是想讓每天的吃飯時光多一點變化，可以從追蹤她們開始。也許某一天，你也會在廚房裡找到屬於自己的節奏。

網友都在看！TikTok 年度話題影片大盤點：Jolin 女神洗手舞、一秒畫眼線、配飯神器「三杯雞」，你學會了嗎？

2021 年即將來到尾聲，回顧這一年，你心頭湧上什麼歡樂回憶呢？ 充滿各種創意的 TikTok 近日推出 2021 年度回顧，盤點全球社群喜愛的影片，並公布年度話題排名，囊括音樂、美食、購物、喜劇、特效等（TikTok 2021 年度回顧官方網站請點這裡），超多豐富內容，快來看你收藏的影片有沒有上榜！以下收錄部分年度人氣影片，結尾還有小彩蛋，不要錯過！ 熱門歌曲：天后 Jolin 電音神曲 Stars Align 洗手舞，防疫也要動次動！ 盤點 2021 年度樂壇盛事，亞洲天后 Jolin（@jolin_cai）和全球百大 DJ R3HAB 合作的英語電音神曲〈Stars Align〉當然榜上有名啦！Jolin 歌舞雙棲的女神級魅力，加上 R3HAB 魔幻電音節奏，讓人一聽就超難忘。熱愛與粉絲互動的 Jolin，不只在 TikTok 上推出 StarsAlign 挑戰賽，邀請歌迷一起開心共舞，更暖心的結合舞蹈推出防疫洗手舞，讓防疫動感又時尚！樂洛伊小子和小賈斯汀兩大男神推出的 STAY，還有超復古 Bongo Cha Cha 也受到廣大人氣，絕對值得收進歌單。 亞洲天后 Jolin x 百大 DJ R3HAB StarsAlign 挑戰賽 Jolin 帶頭洗手舞 截取自TikTok jolin_cai 新星作者：美妝創作者 Christine 阿聲傳授一秒畫眼線神技，再也不怕手殘啦！ TikTok 是許多新興創作者竄紅的舞台。經常在社群上分享最潮美妝技巧的創作者 Christine 阿聲（@christine__makeup），就以公開「棉花棒 + 塑膠片」一秒畫眼線，超神技巧迅速轟動社群，女孩們再也不怕手抖毀妝啦！Christine 以勇於嘗試的精神和真實美妝分享在今年度迅速竄紅。而超帥氣後空翻教練奇軒 Tricking（@73_tricking）、零偶包搞笑女神賈桂琳阿龜 （＠wowowwyeah）也都在今年快速崛起，喜歡新奇的你，不可不追！ 大勢美妝創作者 Christine 傳授一秒畫眼線超神技巧驚艷社群 截取自TikTok christine__makeup 美好食光：配飯神器「三杯雞」食譜大公開，秘密就是這一味！ 美好食光蒐羅 TikTok 上各式美食，超簡單食譜創作者胖哥哥料理小私廚（@pangkitchen） 大方公開經典台菜三杯雞食譜，不藏私教大家完美複製美味，從炒香備料到精彩上桌，每個步驟仔細教學；更公開獨門配方「丘北乾辣椒」，難怪成為超夯美食影片！ 美食創作者 4foodieoffical （＠4foodieofficial）和一隻小陳（@xiangg0511）分享日系流水麵線、西式南瓜濃湯，來跟著 TikTok 大廚們吃遍全球美食！ 經典台菜三杯雞食譜大公開 獨門乾辣椒保證食指大動 截取自TikTok pangkitchen 爆紅影片：科學創作者直授三個小道具，輕鬆復刻可愛米奇，讚數破百萬！ 影片排行當然少不了社群最愛的爆紅影片啦！超人氣科學創作者阿駿日常（＠ajim0422）擅長以輕鬆短影音分享科學知識，這次就傳授用吸管、肥皂水、棉線圈加上表面張力原理，在水面完成童年經典動畫「米奇在哪裡」中的超 Q 米奇圖樣，迅速收穫讚數破百萬！ 搞笑一百分的綸綸這一家（@albee10230318）和 Musingxer 木星人（@musingxer）也各自秀出玩心十足的模仿和實驗，你也忍不住童心大發，想嘗試一下了嗎？ 使用三大小道具 靠表面張力打造超 Q 米奇 截取自TikTok ajim0422 驚喜彩蛋：全球熱門影片大集合，2021 因你，無與倫比！ TikTok 是文化起源及充滿無限創意的獨特所在，任何人都可以發掘、創造並分享喜愛的內容。今年 TikTok 特別打造精采回顧影片，邀請全球社群一起感受一整年的無限創意與歡樂。影片中包含防彈少年團（BTS）（@bts_official_bighit）、紅髮艾德（@edsheeran）到今年因無奈表情爆紅、獲破億追蹤的無言哥 Khabane lame（@khaby.lame），讓我們一起回味 2021 年的歡樂美好！ 截取自TikTok tiktok_tw

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封面的肯定句，是你人生的解答? 你的疑問句，要自己尋找答案。

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來自東京的咖哩專賣店平價又美味【國父紀念館站美食】

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