【自己煮美食】--- 嚼嚼學象廚的奶油蒜蝦

參考食譜 #會開瓦斯就會煮 P50 by大象主廚 @e.g.kitchen - 最近莫名的很常買海鮮， 明明就是比較貴的食材， 經過海鮮攤販就忍不住的過去晃晃😜😝， 順勢來實作一下象廚的美味好菜～ - ①蒜頭切成蒜末、蔥切蔥花、蝦子剪掉鬚鬚 ②熱鍋下油煎蝦子，逼出蝦油之後放入蒜末拌炒 ③加入米酒大火煮三十秒後，再放入奶油、蔥花、及調味料拌炒至濃稠 - 恩～因為看不出來蝦油到底該怎麼分辨， 所以蝦子紅了一半就把蒜末丟進去了～ 希望味道不會太糟啊😖😖😖 - 不知道是火太大還是炒過頭， 蒜末跟蔥都黑掉啦😨😨😨～～～ 緊急在切點蔥花補上去， 試圖加點新鮮的顏色～ 並利用假掰的擺盤掩蓋一下🤪 - 這一道很香、很油、很下飯、很美味的蝦料理， 剝殼剝的兩手油滋滋， 一隻接一隻、意猶未盡， 真的會連手指都想吃下去😳😳😳～ 雖然有黑點點， 但是味道也是很成功的啦！ - #嚼嚼學象廚的奶油蒜蝦 ----------------------------------- 原本只是做手工商品販售的小小工作室， 因為裝修了廚房挑起了貪吃的靈魂。 - 我們是 #長尾巴了手作工作室 與 #嚼嚼廚房 - +嚼嚼美食家吃吃喝喝IG👉https://www.instagram.com/foodiejiaojiao/ +長尾巴了手作工作室IG👉https://www.instagram.com/sippohandmade/ +吃喝縫補的小小天地FB👉https://www.facebook.com/sippohandmade/ 🥰🥰🥰觀迎追蹤我們喔!🥰🥰🥰

坐月子禁忌有哪些？中醫傳授四階段補湯、飲食禁忌，產後媽咪想知道的全都告訴你！

歡迎來到山豆料理小教室，產後媽媽常常一個頭兩個大，不知道坐月子應該要吃什麼，又有什麼東西不能吃。今天山豆小廚神要教各位產後媽媽，要如何輕鬆地在家坐月子，期間又有什麼禁忌呢？跟著山豆我繼續看下去吧！ （圖片來源：PinMed） 一定要坐月子嗎？身體調養的重要性 坐月子是從以前流傳到現在的觀念，生產對於女性而言，不管是在身體還是心理都是很大的負擔，所以坐好月子對於產後媽媽是一件很重要的事情，因為在懷孕時，媽媽把身體的營養都給寶寶，若是在坐月子時沒有將營養補足夠，可能會造成永久的不適，例如：關節或者腰部疼痛等症狀。 坐月子期間，身體會發生這些症狀： 那坐月子到底需要「坐多久」？ 而這時大家就會想知道，坐月子要坐多久呢？以前常說坐月子要坐100天，但其實不然。子宮恢復期間大約需要6～8週，其中，產後一個月的調理，幫助身體恢復健康有很大的關係，產後孕婦要根據身體的狀況來調整，最佳坐月子期間為6週左右。 住月子中心、在家請月嫂哪個好？ 坐月子的方法有很多種，從月子中心、專業月嫂到府、外送月子餐或請家中長輩幫忙坐月子。產後媽媽可以根據自己不同的需求，來選擇最好的方式，沒有一定正確的方法，只有最適合自己的方法。 如何在家坐月子 如果今天選擇在家中坐月子，那應該要如何做呢？這是可能是許多產後媽媽的煩惱。不管是何種方式，都應該要對於產後修復有一定的了解喔～ 坐月子四階段與補湯 根據高雄市立中醫醫院的李宜貞醫師，坐月子分為四種階段：補血化瘀、養血化瘀與補氣、補氣健脾怯濕、補氣養血益腎，期間應該要採取漸進式的方式，根據不同階段的生理特點，進行不同調整與合適的補湯。 階段一：補血化瘀 （生化湯適用於產後第一週。圖片來源：PinMed） 階段二：養血化瘀與補氣 （八珍湯適用於產後的2～3週。圖片來源：PinMed） 階段三：補氣健脾怯濕 （四珍膠藥膳適用於產後的3～4週。圖片來源：PinMed） 階段四：補氣養血益腎 （十全大補湯可於產後4～5週食用。圖片來源：PinMed） 在家坐月子應該要吃什麼呢？推薦6大類食物 在家坐月子期間，飲食方面要注意，每日應該需攝取均衡的六大類食物且要多變，才能獲得足夠的營養。今天山豆料理小教室教你，掌握幾個關鍵，在家就也可以做出月子全餐喔！ （圖片來源：PinMed） 坐月子8大飲食禁忌 現在跟著山豆一起來看看，坐月子期間飲食方面應該要如何注意呢？ （圖片來源：PinMed） 新北市衛生局也有設計30天的月子餐，食譜內包含三餐與點心，讓大家在家都能輕鬆的坐月子。 不能洗頭、吹風？6大坐月子迷思打破！ 到了節目的尾聲，我們要來說說關於坐月子的6大迷思，生活在進步，坐月子的觀念也要一起進步，跟著山豆一起來看看吧！ 生活3大注意事項 除了在飲食方面，也要隨時注意身體的狀況，讓我們看看坐月子期間應該要注意的地方吧！ 坐月子對於產後媽媽來說，是身體恢復健康很重要的步驟，但也要記得避免過度的補充營養，造成產後肥胖，適量才是最重要的，感謝大家的收看，山豆料理小教室，那我們下次見呦～ 【本文由PinMed品醫社授權，未經同意請勿轉載、改寫】 延伸閱讀 👉專訪／音波拉提越痛效果越好？莊凱復醫師來解惑 價格藏玄機！ 👉不要大齡要逆齡！6大拉提手術與雷射比較 找回遺失輪廓線 👉產後調理大哉問！中醫推薦三階段怎麼吃？食療這樣做 合作網站／＃PinMed #PinMed #中醫 #坐月子 #月嫂 #月子中心 #產後 #產後媽媽 #產後調養 

八方雲集創意料理競賽 

【#八方高手創意雲集 投稿倒數5天】 八方雲集創意料理競賽 🔥火熱進行中🔥 活動投稿倒數最後5天 你，還在思考你的創意料理？ 快將你的想法實踐出來！ 做料理就能獲得三萬元💰 這麼誘人的活動， 就差你一個！ 已參賽的參賽者快趁最後十天拉票！🎫 說不定你就是那隻黑馬🐎 【人氣獎】 第一名💰$30,000 第二名💰$20,000 第三名💰$20,000 第四到十名💰$3,000 【創意獎】 第一名🥇MacBook Pro 13吋 (128G)💻 第二名🥈iPhone 11 (128G)📱 第三名🥉Apple Watch Series 5⌚️ 🚪活動傳送門🚪 👉🏻參加方法 1.發揮創意將料理🥟完成。 2.上傳成品照片及創意食譜至「+1 today」，填寫報名資料，完成報名💪🏻 contest.plus1today.tw/8WAY 👉🏻投票方法 登入facebook，為喜歡的作品投下神聖的一票！ 活動連結：contest.plus1today.tw/8WAY 👉🏻第二階段參賽步驟如下 1.第二階段拍攝之創意料理影片，內容須包含【使用食材、作品料理過程、創作理念】。 2.將影片檔案上傳至youtube，設為公開，並將影片連結及影片原檔上傳至google表單 網址即完成第二階段報名。(reurl.cc/kdonZL) 影片評比標準： 💡料理創意程度(包含命名、運用食材與料理方式)（35%) 💡料理視覺呈現可口程度（20%) 💡影片拍攝吸睛程度（30%) 💡料理過程說明完整程度（15%)

從美妝到瘦身～韓網近期評鑑Top1產品大公開！現在是月初，這樣你們懂我意思了吧？

現在開始大家真的要仔細地聽我說，市面上無數相似的產品，如雨後春筍般新品釋出不斷地最近，但總是跟著流行走卻又無法真正找到心頭好的鬱卒與失落我們都懂，因此今天我們即將揭曉由韓網評價最具公信力及好評的產品們，從美妝品到瘦身產品top one大推薦，從這篇起給你一個完美無缺的美麗。 1.merbliss – pure wedding tone up cream 這款婚紗素顏霜除了在韓國已經是排行榜中的常勝軍之外，更是許多台灣女孩們時常敲代購的熱門產品，究竟厲害之處何在? 在塗上肌膚之後的天然水珠滲進我們的皮膚之後，遮蓋肌膚紋理及皺紋的功力一流，除了具有提亮膚色的效果之外更能夠有效的校正膚色，對於一款好的素顏霜而言最重要的不外乎不造成肌膚過度的負擔，而這一款merbliss素顏霜就絕對是你的最佳選擇。 (圖片來源：merbliss) 2. Modelsown-Barely there eyeshadow palette 繼三流之路的雪熙愛用品公開之後，modelsown爆紅的速度簡直能夠用光速來形容，這一款barely there的色系以深棕色為出發點，一盤內霧面及珠光的選擇一應具全，看似平淡無奇的組合卻又意外能夠輕易地堆疊出迷人搶眼的眼影妝感，能夠入圍本次韓媒點評最佳眼影盤完全實至名歸。 3. 半半毛孔霜 又有毛孔小偷之名的這一款MOGONG DODOOK毛孔半半霜，運用兩款不同質地及功能的產品來進行四周內的喚膚療程，比較黏稠區塊主要是應用於保濕的目的，無香的奶油狀質地撇除了市面上許多產品總有香精過多進而造成皮膚再次負擔過重的問題。再加上另一邊帶點檸檬香的布丁霜加強毛孔收縮，不僅可以大大改善毛孔粗大的毛病，更重要的莫過於這樣的分區治療能夠讓皮脂分泌旺盛的問題改善非常有感。 (圖片來源：mogongdodook) 4. Easy Beauty- Slim Gel Patch 搭配健康的減重食譜以及適量運動，再運用這一款瘦身貼布真的讓變美宛如這個品牌名稱一般很容易，但在這邊友善的提醒各位，依據每一位水水的體質不同效果想當然也會不同，給自己兩周至一個月的時間，與這項瘦身貼布一起協助並觀察自己體態的變化，相信一定會有出乎意料的美麗轉變。 (圖片來源：easy beauty) 除了腹部貼片也有下巴款喔～連宇宙大明星希澈都用過！難怪這個牌子會紅啦～ 5. Aprilskin-Fresh Grapefruit DEO Tissue 出門在外最怕的就是身上臭臭，Aprilskin這款的去汗味葡萄柚濕紙巾二十抽的小包裝設計除了能夠輕便攜帶不占位之外，無論是悶熱時抑或是被汗水淹沒之後的黏膩感都能夠一併去除，天然成分的添加更是對敏弱肌女孩們的貼心照顧，就用它讓你清爽一整天！ 以上就是可以讓你美的內外兼具的好幫手們，根據韓國網站點評之最佳表現及最受愛戴的產品都在這邊，話都說到這份上了大家都懂下一步該怎麼做了吧 ? #APRILSKIN #Easy Beauty #merbliss #Modelsown #漂亮 #韓國 

Joy回歸又瘦出新高度？ H型大骨架身材瘦身建議一次看！

韓國女團Red Velvet成員Joy每次回歸外型都好令人驚艷！擺脫過往肉肉形象，這次又瘦身有成，而且瘦得超美～如果你也跟Joy一樣天生擁有H型骨架，這篇高效瘦身建議絕對要收藏！ H型身材是什麼？要怎麼瘦？ H型身材指的是肩膀、腰、臀幾乎在同一直線上，缺乏明顯腰線和曲線。這種身材想要瘦得好看，重點不只是減脂，而是增肌＋塑型。建議搭配高蛋白飲食、低GI抗發炎食物；運動方面，以核心、臀部、背部訓練為主，搭配有氧，打造出明顯腰線和視覺曲線感。 核心概念：降血糖 ≠ 節食 以前總以為減肥就是少吃、但joy提到生病以後自己才了解到底怎麼樣瘦才最健康。主要是先讓身體的血糖穩定、發炎指數降低。多吃一些能幫助穩定血糖的食物，例如地瓜、糙米、堅果、綠葉蔬菜，並搭配低GI的飲食原則。減肥不是少吃，而是吃對、吃穩、吃健康。 H型瘦身｜早餐吃什麼？影響很大 Joy 每天早上醒來的第一件事，就是為身體「開機」。她會先喝一杯檸檬水，接著補充益生菌、Omega-3 和一小匙橄欖油，讓腸胃和代謝系統慢慢啟動。這些簡單的小步驟，卻大大改善了她過去經常暴食和常常吃完就想要倒頭睡的問題！ H型瘦身｜吃得對！不一定要挨餓～ Joy 的飲食從不挨餓，她反而堅持三餐要吃得營養又滿足。早餐常是無糖花生醬配地瓜，下午則會搭配冰咖啡、豆漿或一小塊無糖黑巧克力。她非常重視營養均衡，也從不排斥碳水和油脂。只要選對食材、控制份量，吃得好其實更容易瘦。 H型瘦身｜避開這些易發炎食物 Joy也提到應該要避免那些容易造成慢性發炎與血糖飆升的加工品和高GI食物。現在的她，盡量避免精緻糖、炸物與過度加工食品，改選原型食材、天然油脂與高纖蔬菜。這些改變不只讓她身體更輕盈，也改善了膚況、腸胃與情緒。 H型瘦身｜心境管理也很重要！ 對 Joy 來說，減肥不只是改變體態，更是一場讓身體健康的持久戰。於是她每天都會冥想、練習深呼吸，傾聽內心的聲音。透過適當的冥想來放鬆身心，同時抒發壓力，避免過度暴食，更讓心情可以更加平緩穩定！ H型瘦身｜加上運動瘦身更加分！ Joy在節目上也分享自己在家經常做的兩種運動，分別是踏步機和壺鈴，透過這兩項簡單的輔助，在家就可以鍛鍊出讓人稱羨的體態，然而運動必須是一種習慣，而不是一時興起，應該要固定運動頻率，體態才會有明顯變化。 （所有圖片來源：IG@_imyour_joy） 延伸閱讀 👉🏻光腿長就100公分！這5招擺脫「膝超伸」，連梨形身材都一起再見！ 👉🏻從來沒胖過，田馥甄出道19年，體重不超過45kg的4大秘訣！ 👉🏻減重不是夢，從59到47只需要均衡飲食！請收下這超簡單的一週減重食譜！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #idol瘦身 #joy瘦身 #RedVelvet #瘦身飲食 #韓國女星 #韓妞瘦身 

DIY手作蛋糕

📍地點 日好甜廚（台北市大安區） 💙價錢可愛 💙預約方便 💙空間舒適 一進去工作人員會先給你一台平板讓你看你要製作的甜點的教學影片 看完會給你一份食譜 上面有非常完整的步驟 也會按部就班的告訴你要先做哪一部分 需要哪些工具 工作人員會告訴你哪些材料放在哪邊 需要的器具也都直接掛在牆上 方便拿取 途中有問題都可以問他們！非常親切！ 不用怕做失敗因為他們會走來走去看看每個人的狀況 最後完成會給你紙盒裝 不過有些沒有手提 要自己帶袋子比較好喔 自己做真的很有成就感也很好吃 

➖食 ғᴏᴏᴅ➖ 果物配 · 雞胸肉：運動好夥伴！超過45g蛋白質的超嫩舒肥雞！

📍 果物配 · 雞胸肉 . 在現代大家都更注重體態的養成啦~ 各種健身運動或是瑜珈都成為熱門的體態養成運動選擇~ 除了運動之外，飲食的選擇也是很重要！ 平常在家裡會買很多調味過的「雞胸肉」 這樣運動後就可以立即補充滿滿的蛋白質～ 甚至是平常自製輕食便當也都非常方便！！ 買過很多家的雞胸肉，最近這家是最滿意的～！ 有在健身的朋友，在雞胸肉的挑選上都會特別嚴苛~ 除了價錢的考量，更是注重雞胸肉內的蛋白質含量~ 這次跟大家分享的果物配雞胸肉蛋白質含量真的是豐富的嚇人!!! 每一袋裝是200g的重量，算是蠻有份量的 下面整理這次嚐鮮的三種口味的熱量、蛋白質、脂肪的資訊給大家參考~! 果物配是一家從嚴格挑選好的新鮮水果做出發， 致力於為大家的生活把關，提供好的食材~ 因為現在大家生活繁忙， 果物配提供很方便的服務，快速幫大家嚴選好的商品宅配到家！ 縱使非常忙碌也很方便可以取得新鮮蔬果、 生鮮食材! 真的超方便超棒~~~~ 這次選擇了果物配的雞胸肉系列。 這款是屬於舒肥雞。肉質真的超棒!!! 舒肥指的是真空低溫的烹煮方式， 主要是將食物抽真空後，浸泡恆定的水溫，均勻地加熱，以達到完美的熟度! 煮熟後光是用刀子在切的時，真的很明顯可以感受到肉質的嫩度!! 以下來跟大家分享這次享用三種口味的簡易心得～ ‧ 法式迷迭香 有著非常香的迷迭香香氣～ 調味也很夠，迷迭香的醬汁非常濃郁， 搭配新鮮又鮮嫩的肉質非常好吃 ‧ 義大利海鹽 是最基本的調味方式， 有著海鹽的調味，但是不會到太過於死鹹～ 喜歡再重口味一點的朋友也可以額外撒上黑胡椒或是其他的調味～ ‧ 鹽烤蒜香 算是比較重口味的一款， 在加熱過程中蒜香四溢～ 很適合佐上衣些比較清爽的配料，例如可以搭配清爽的生菜！ 雖然是蒜味，但不用擔心的是吃完嘴巴不會有不舒服的蒜味殘留 平常去運動時都會各準備一盒小餐盒~ 裡面主要會放簡單的雞胸肉、少量的配料，甚至有時就是直接一塊雞胸肉就夠了 最喜歡在運動之後吃上一塊~ 作為蛋白質的補充~ 超級滿足!!!! 也喜歡在晚上為隔天準備午餐便當~ 上班族久坐，實在很需要在平日控制一下飲食~ 自製清爽的生菜沙拉，搭上一片雞胸肉，撒上一些堅果~ 方便又好吃!!! 不管是為自己準備或是為另一半準備， 甚至是為家庭準備都超級適合!!! 果物配雞胸肉真心覺得好吃!!!!! 推薦和大家一起分享嚐嚐!!! 推薦到果物配嚴選官網訂購 下訂後隔天就能收到超快速！(網址：https://fruitpay.tw/YTEHL) --------------------------------------------------------------------- 👉 喜歡我們的文章歡迎追蹤唷！時時分享美好的事物🤗 🔎 IG: samni.991222 🔎 Pixnet: Samni's Blog --------------------------------------------------------------------- #果物配嚴選 #舒肥雞胸肉 #健身餐 #雞胸肉食譜 #減肥 #重訓 #減肥餐 #減脂餐 #沙拉 #雞胸肉沙拉 #雞胸肉 #舒肥雞 #果物配 #雞胸肉宅配 #運動餐 #運動飲食 #減肥餐食譜 #輕食 #輕食沙拉 #輕食食譜

 🍳板橋區平日不限時平價美味早午餐✨

👅回味指數：9/10 雖然款式少，但份量大、吃到很滿足、免加一的一家早午餐店，但早午餐供應時間到下午2點喔 記得要先訂位，上次去要排1個小時😭 ==================================== 1️⃣美好的起點 Graceful Beginning Brunch 🍳法式吐司/炒蛋/培燒里肌/薯泥或水果/德式香腸/沙拉/果醋/果汁or紅茶 💰NT$180 (約HK$45) ✏️法式吐司外脆內軟，炒蛋奶油味很重，薯條跟德式香腸也脆脆的，培燒里肌是薄薄的一塊，小小杯的果醋蠻好喝，有點解膩的感覺，但果汁就不知道什麼味道，覺得還好，其他都很不錯，而且他們以蜂蜜代替糖漿喔❤超飽的🙈 • 2️⃣元氣起司肉排早午餐 🍳鮮奶吐司/炒蛋/起司豬肉排/培燒里肌/薯泥或水果/沙拉/果醋/果汁or紅茶 💰NT$190 (約HK$48) ✏️跟美好的起點的差別就是吐司跟豬肉排，一整片烤過的起司片放在豬肉排上，像高價餐廳的西式早餐店一樣，鮮奶吐司有鮮奶味，撘配起來還不錯 • 3️⃣牛奶糖瑪奇朵 Toffee Macchiato 💰NT$130 (約HK$33) ✏️叫了少冰微糖，咖啡味還是蠻重的，覺得正常不錯 • 4️⃣起點咖啡 Begin again special coffee 💰NT$120 (約HK$30) ✏️奶味很重，還會有黑糖在表面的，蠻好喝的 • 5️⃣拿鐵咖啡 coffee latte 💰NT$90 (約HK$23) ✏️沒什麼特別，就正常的拿鐵咖啡 ==================================== 【Begin Again 起點Cafe】 🏠地址：新北市板橋區文化路一段285巷2弄2巷 (新埔捷運站1號出口往郵局方向直走約8分鐘，近板橋車站) 📞電話：02 2252 0686 ⏰營業時間： 09：30 ~ 17：00 (週二公休) ⭐️更多食評&食譜請追蹤IG/FB喔🙃

韓星媽媽生育完的日常瘦身菜單，用飲食就能找回少女身材，健康美肌一次GET！

不說還不會知道電視裡的她們已經是媽媽了！逆齡的容貌、姣好的身材都很難讓人發現這些韓國女星已經生過小孩了，到底是怎麼保養的能讓體態維持的這麼好？來學學這些漂亮的韓星媽媽們的飲食習慣，用飲食就能找回少女的身材，明天就來從飲食下手打造出自己心中的完美體態吧！ 延伸閱讀：這身材是不是想逼死大家？身為孩子的媽能維持這樣的身材，眾多少女咱們一起去面壁思過去 1.張允珠 – 綠色蔬菜+水煮雞蛋 韓國知名模特兒張允珠，擁有著將近10頭身的超完美比例和一雙纖長美腿，身為知名模特兒的她，對自己身材管理相當嚴格，在產後她的飲食偏向多食用綠色蔬菜及水煮雞蛋來補充蛋白質，再搭配普拉提運動，並且建議每天喝一勺橄欖油來補充體內的脂肪酶含量，有助於減掉擾人的肥肉！ 延伸閱讀：致我們單純的小食譜，韓妞SNS瘋傳的女星瘦身法，越吃越瘦就是從right now開始！ 2.嘉熙 -酪梨+豆腐沙拉 在生下第二胎後就迅速恢復姣好身材的歌手嘉熙，結實有線條的身材很難想像她已經是兩的小孩的媽媽，朴嘉熙在產後一個月就開始彼拉提斯運動並在運動後補充蛋白質奶昔，再搭配酪梨與豆腐沙拉，還有最重要的是減少碳水化合物的攝取來維持身材。 延伸閱讀：宋慧喬歐逆的「豆腐減肥法」？瘦身成功沒問題，還能外帶韓妞般的豆腐美肌！ 3.Kim Na Young- 酪梨+希臘優格+豆漿奶昔 酪梨的營養價值非常高，除了適合想減重的人之外也能對抗心血管疾病，韓星Kim Na Young也經常會把酪梨加入日常飲食中，還有希臘優格、豆漿奶昔也都是她日常最愛，難怪會有這麼好的身材和膚質，另外也一定會搭配彼拉提斯來維持身型！ 延伸閱讀：優格早上吃沒有用啦！告訴妳怎麼樣用正確方法跟便祕說再見，這還可以瘦幾公斤呢！ 4.鄭慧英 -低卡路里食物+2.5升水 生了4個小孩的女星鄭慧英有著超好膚質和纖細的身材，這無暇凍齡的臉龐全靠她平時一定會要求自己每天要喝2.5 升的水來加強代謝，還有用低卡路里的飲食來管理身材而且晚餐在7點前吃完並搭配韓星們最愛的彼拉提斯以及從小練的芭蕾來維持纖細的體態。 延伸閱讀：-50kg的超強瘦身神話，瘦掉半個自己沒開完玩笑，跟歐膩一起動出CG特效般的身材！ 5.蘇有珍-彼拉提斯運動 彼拉提斯運動除了非常適合產後的女性也適合每一位想要減重雕塑身形的女生，而這些美麗的韓星媽媽們在控制飲食的同時也一定都會搭配普拉提運動來鍛鍊深沉肌肉、改善體態，演員蘇有珍也是普拉提的愛好者，生了三個小孩的她依舊保持著少女體態，普拉提就是很大的功臣但運動的同時也一定要控制飲食喔！ 飲食是改善身材首先要注意的地方，只要有著對的飲食習慣再搭配運動，除了可以讓身形更好看之外還能讓身體更健康，就從下一餐開始慢慢改變吧！ #健康飲食 #媽媽瘦身 #媽媽運動 #彼拉提斯 #普拉提 #漂亮 #瘦身 #瘦身飲食 #辣媽 #運動 #雕塑身形 #韓星 #韓星辣媽 #食譜 #飲食 #飲食管理 #飲食習慣 

夏天就該喝這一味！日本11個「地區限定蘇打汽水」，喝一口沁涼無比！

撰文編輯#Miss Voyage 每次到日本旅行，結束一天的行程後，回到飯店民宿一定要來上一杯啤酒放鬆才過癮，但是對於有些喝酒會容易過敏起酒疹，或是酒量不好一杯就醉的人，根本沒辦法好好體會，沒關係，這次編輯要介紹日本各地的可愛限定「蘇打汽水」，讓你真的不會醉又能享受當地限定氣泡飲的魅力！ 👉這酒杯我可以喝一打！日本4家超可愛居酒屋，保證女生都想去喝一杯啦！ 北海道｜ハコダテニキテクダサイダー 這是北海道的高人氣觀光景點「函館」，當地販售的限定地區碳酸汽水，外包裝採用清涼的淡藍色系，冰過後在炎熱的夏季品嘗，喝起來的口感和啤酒一樣透心涼消暑。這罐汽水在函館山夜景區或是金森紅磚倉庫都可以買得到。 👉【北海道｜函館】絕美百萬夜景+日本最美坂道，函館吃喝玩樂大全看這篇！ 神奈川 鎌倉｜江ノ島サイダー 因「灌籃高手」鐵道場景而大受台灣人歡迎的江之島，原來也有限定蘇打汽水！搭配著海景，喝起來格外地清涼舒爽呀！ 静岡｜富士山サイダー 富士山蘇打汽水為靜岡縣當地的限定飲料，以復古的外包裝深受大家喜愛，除了藍色的蘇打口味，另外還有其他不同風味的汽水，不同口味的汽水顏色，外包裝的富士山圖案顏色也會同步調整，一系列的蘇打汽水光看也很療癒。 👉富士山造型蛋糕＋1！超完整富士山整顆給你吃，同場加映富士山景觀咖啡廳！ 岐阜｜長良川サイダー 岐阜縣的長良川也有一款當地限定汽泡水，汽泡飲料是夏天煙火大會及各種傳統祭典上不可或缺的靈魂飲品，在一般的店舖內皆能看到它的蹤跡，炎熱的夏季來上一罐蘇打汽水保證通體舒暢，不用一定要啤酒或酒精也能達到相同效果。 👉日本三大超商夏季新品，超猛冰品＋超夯雞塊通通有，天氣之子蘇打絕對要喝！ 金澤｜しおサイダー 日本國內的人氣旅遊景點金澤，位在北部石川縣有一個地區限定汽水，由於此地為狹長海岸線環繞的地區，造就其豐富的自然生態，研發出這款使用天然日曬鹽製成奧能登鹽味汽水，淡淡的鹽味帶出碳酸的清爽甜味，獨特的口感來到這裡一定要品嘗看看！ 👉【東京咖哩特輯】外貌＆味覺都滿分！東京咖哩夯店六選，咖哩控必須收！ 大阪｜大阪サイダー 專門製造大阪的「錢湯飲料」的製造商，過去曾經面臨停售狀況，而現在又出現復刻版亮相啦！另一個姐妹商品就是「大阪彈珠汽水」，外型一樣超可愛，如果有機會來大阪旅遊，千萬不要忘記兩種都買來試試看。 👉泡完湯喝牛奶、啤酒！2019年東京市區3間時尚錢湯，用銅板價療癒逛一整天的身心靈！ 奈良｜鹿サイダー 大家對奈良的第一印象是不是可愛的小鹿呢？這群小鹿們有一款奈良限定土產「鹿汽水」，其實就是柿子醋風味的甜氣泡水，柿子醋的香味和香濃的果味，大人小孩都適合喝。 香川 小豆島｜オリーブサイダー 位於瀨戶內海上的小豆島，是日本的橄欖的種植地，這一瓶限定蘇打汽水，是為了紀念小豆島種植橄欖的歷史邁入一百年的紀念，口感除了有一般的汽水味道外，還增加了橄欖的香氣，嚐起來類似青蘋果的香甜！ 👉有股哈味！日本超商哈密瓜新品報到，哈密瓜泡芙&汽水沁涼你心！ 福岡｜あまおうサイダー 說到福岡，就不得不提這瓶粉嫩的草莓蘇打汽水！位在「太宰府天滿宮」附近的路上就可以找到它的蹤跡，不愛氣泡水系列的朋友，就可以選這種有水果風味的蘇打汽水，可愛的顏色喝之前先拿拍拍個照做紀念。 👉日本超夯「おうちカフェ食譜」，夢幻水果三明治＆可愛甜點自己做！ 宮崎｜日向夏サイダー 「日向夏」是日本特有的柑橘類水果，尤其以九州的宮崎縣為主要產地，因此官方將如此特別的水果製成蘇打汽水，也有出一般寶特瓶版，讓你走在宮崎街頭的飲料販賣機跟便利商店就能買到，隨時能品嚐道地美味！ 淡路島 アイラブネ 淡路島必買伴手禮，愛的彈珠汽水。100%使用御井的清水，在日本古事記中據說御井的清水是天皇最喜愛的飲用水，而圖案上的兩人正是神話中開創日本的神伊邪那岐和伊邪那美，因此有傳言說和重要的人一起喝這瓶汽水就能變幸福喔！ 👉日本超可愛車站TOP5！幸福粉紅泡泡＆無敵海景，一起搭上列車吧！ 雖然說同樣都是蘇打汽水，不過從瓶身的設計皆可顯現出當地的特色，不論你是想在店內品嚐或是買回去當作紀念，瓶子喝完了帶回家作紀念裝飾，每當看起一次便能喚起在日本某地某時刻的旅行美好回憶。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #函館 #大阪 #奈良 #富士山 #岐阜 #彈珠汽水 #日本伴手禮 #氣泡水 #甜氣泡水 #生活娛樂 #碳酸飲料 #福岡 #草莓 #蘇打汽水 #西打 #金澤 #靜岡 #香川小豆島 #鹿汽水 

食譜搜尋結果

【自己煮美食】--- 嚼嚼學象廚的奶油蒜蝦

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夏天就該喝這一味！日本11個「地區限定蘇打汽水」，喝一口沁涼無比！

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