筆記起來！《梨泰院Class》9個必知拍攝景點，朴世路的初吻地點就在這～

撰文編輯 #佳佳 韓劇《梨泰院Class》終於要於本周迎來大結局啦！這代表我們朴世路社長要暫時退休了，但是「甜栗」小館依舊營業，大家不用擔心。今天泡菜編就要來盤點《梨泰院Class》的拍攝景點，下次有機會去韓國旅遊的話，不妨撥出一點時間踩點，保證劇中情節都會一一浮上腦海喔！ 👉白飯給我來三碗！《梨泰院Class》公開2道超人氣料理食譜，快學起來去甜栗打工！ 👉「你不要決定我的價值！」11個《梨泰院Class》勵志金句，沒人能決定你的人生 1.搬家前的「甜栗小館」 有看《梨泰院Class》的觀眾應該知道「甜栗小館」在劇中因被張大熙打壓而有搬遷過，而舊館就位於綠莎坪站3號出口附近，白色牆面的外觀，很容易尋找。此外，作為拍攝地前是一家烤腸店，現在韓劇播出後，就變成拍攝地打卡用途，沒有營業囉！ 📍地址：서울특별시 용산구 녹사평대로40길 57 1층 2. 搬家後「甜栗小館」屋頂 朴世路再次買下建築開設第二家「甜栗小館」後的店也大大升級。朴社長專屬的「員工諮商屋頂」其實是在一間叫Oriole(오리올)咖啡酒吧的四樓喔！有機會去朝聖的話，可以點杯啤酒或是咖啡，遠眺整個龍山區夜景，超有感覺的！ 📍地址：서울특별시 용산구 신흥로20길 43 3. 張根秀的考試院 長家二兒子張根秀所住的考試院也幫你找到啦！從梨泰院站3、4號出口方向跟著地圖走其實不難找，「G guest house」的外觀佈滿鮮豔的英文字塗鴉，再加上旁邊長長的階梯，跟它拍照也超有感覺的。(泡菜編提示；這是第三集中「趙以瑞賞別人媽媽巴掌」的地點，經典橋段大家有想起來嗎？) 📍地址：서울특별시 용산구 보광로 60길 14-38 4. 朴世路&趙以瑞初吻地 더 파이니스트 第四集朴世路說：「我希望苦澀的夜晚、我的人生，能甜蜜一點」，激起趙以瑞對於朴世路的愛意，初吻也是在這獻出的。而這家質感酒吧叫做「The Finest」，戶外座位能讓你遠眺南山塔，是適合在涼爽的夜晚，與三五好友小酌的好去處。 📍地址：서울특별시 용산구 회나무로 41 3층 4층 5. 綠莎坪路橋 綠莎坪路橋也是《梨泰院Class》景點代表之一，如果學生族無法出入上述酒吧的話，這絕對是你必踩點的地方，而且可以免費觀賞到龍山區及南山塔寬闊的景色，白天跟夜晚的氣氛也是截然不同的喔！ 📍地址：서울특별시 용산구 녹사평대로 195 (六號線綠莎坪站) 6. 趙以瑞潑張根源熱咖啡 趙以瑞為了幫朴世路討回公道，狠潑熱咖啡到張根源臉上的打卡點在京畿道坡州的「Lapland」咖啡廳，但可惜的是地點不在市區，交通相對不便利，如果有機會觀光的話再去踩點吧！此外，時間允許的話，點個麵包、喝個咖啡，度過悠閒下午也是個好選擇。 📍地址：경기도 파주시 서패동 243-17 7. 潛水橋 잠수교 趙以瑞遇到困難抉擇時，都會跑來潛水橋思考及散心，也算是與張根秀的秘密基地。潛水橋位於盤浦大橋下方，是一條橫跨漢江的橋，趙以瑞投擲硬幣的地方在橋的「34號」位置，有機會可以去朝聖喔！ 📍地址：서초구 반포동 8. 長家小館 劇中長家小館也是觀眾爭相踩點的打卡地，位於弘大一間만만코코로酒館，雖然只是借用的外觀拍攝，但是裝潢華麗，還是有讓人朝聖的慾望。店內有佈滿櫻花的裝潢，加上餐點味道不錯，到了晚上都有絡繹不絕的人潮。 📍地址：서울특별시 마포구 양화로16길 34 9. 原著作者經營的「甜夜小館」꿀밤포차 實際上，《梨泰院Class》作者趙光真也親自經營甜夜喔！店裡擺設以漫畫人像為主，讓人又身歷其境的感覺，有幸去打卡的話，記得點人氣招牌「嫩豆腐鍋」，火辣辣的口感，讓你吃到流汗，還是停不下來！ 📍地址：서울특별시 용산구 우사단로 14길 3 👉女兒就叫趙以瑞！《梨泰院Class》作者趙光真人生比漫畫還熱血，歷年作品一次看 看完以上《梨泰院Class》拍攝景點，如果心動的話，還不快蒐藏起來！泡菜編已經決定等這波疫情過後，準備來個踩點之旅，想像自己和朴世路社長的種種回憶啊～ #《梨泰院Class》 #2020韓劇 #拍攝景點 #朴敘俊 #梨泰院Class拍攝地 #梨泰院Class踩點 #泡菜影劇 #泡菜旅遊 #泡菜精選 #甜栗地點 #金多美 #長家小館地點 #韓劇同款 #韓劇拍攝地 #韓劇拍攝景點 #이태원클라쓰 

【一起開喝吧！】巧克力牛奶

 說起來時間總是這樣衝衝走過，加入Popdaily以來已過了快五個月了，不知不覺就默默來到了今年度的最後一篇文章了(我每周二、六更新，本周六已是明年)！說起來今年也是個不平凡的一年，國際大動盪，COVID-19病毒肆虐、變種病毒出現、美國選舉、美豬將進口等等許多千變萬化的事情這樣一一發生著。 不知道您們是否跟Ann一樣跨年夜就簡單與親朋好友吃的便飯，接著就在家跨年呢？在電視機前等待倒數的時光或許是你我追劇的時光；亦或許是你我看線上演唱會的時光，但僅單單看著電視機是否有點單調呢？或許應該來統爆米花或一杯喝的，今天我要分享可以暖暖喝的巧克力牛奶。 【以下食譜內容，因個人本身口味，所以做的版本非熱飲】 1. 先將2.5匙無糖巧克力粉加入適量熱水調開；我個人不喜歡粉狀顆粒感所以過塞兩次備用 2. 將巧克力片取出1/3片切碎，與海鹽拌勻待用 3. 將一點點牛奶倒置小碟中，將杯緣倒扣在牛奶上些微沾濕；再將沾濕的杯緣放入"步驟2"的海鹽巧克力碎上。 4. 在杯底鋪上一到兩匙的蜂蜜，晃勻 5. 倒入鮮奶至六、七分滿；再倒入"步驟1"備用的巧克力即可 Ann的食與生活 粉絲專業：Ann的食與生活 Instagram：

【CJY燥咖】一次就能上手自製的（紫薯喜粄）簡易食譜！！！

突然想吃紫薯喜粄怎麽辦呢？只好自己動手做啦！ （6個的份量） 材料：中筋麵粉85g，糯米粉55g，清水67g，砂糖45g，紫薯泥50g，食油25g，酵母粉2g 1.首先將酵母粉加入清水裏攪拌均匀備用 2.接著將中筋麵粉，糯米粉，砂糖還有紫薯加入大碗裏混合 3.然後再分次將備用的酵母水加入麵粉裏攪拌均匀 4.再來再分次將食油加入麵粉攪拌均匀 5.然後再將麵糰揉捏至顔色均匀 6.接著將麵糰大概分成6份（1份大概50g)放在剪好的烤箱紙/香蕉葉上，然後壓扁放在陰涼處待30-60分鐘/表面有彈性。 7.三十分鐘後就可以上鍋蒸了哦！用中小火蒸12分鐘。 8.十二分鐘後就可以熄火了，然後微開鍋蓋待5分鐘讓蒸汽出來，那樣表面才不會有凹凸洞哦！ 9.五分鐘後就可以起鍋了，待涼後就可以享用啦！ IG：https://www.instagram.com/cjy_2280/

【倪減脂】✨🧚‍♀️三仙女果昔碗

🌸跟倪減脂：https://reurl.cc/8lYXkj 🌸倪IG：https://reurl.cc/b6Wgpo 🌸倪FB：https://reurl.cc/drQgE6 ✨🧚‍♀️三仙女果昔碗💕 ➡️➡️➡️➡️右滑製作過程 邀請三色水果仙子共舞💃🏻 滿滿蛋白質、維生素A、C💖 🍳食譜 ： 希臘優格-綜合莓果味150g @verivalbio_fr 有機蔓越梅櫻桃全穀物麥片 UTZ braided twists 全麥餅乾 芒果🥭奇異果🥝李子🍒適量 奇亞籽適量 香草口味蛋白混合飲 10g 草莓口味蛋白混合飲 10g 你喜歡的蛋白粉💛 20g 冰水200ml 喜歡我的料理，歡迎追蹤分享😍 #倪的料理教室

一個適合friday Night的聚會場所餐酒館   「非瓶bottless」

大家好我是Kelvin我是一位興趣使然的廚師在這個資訊爆炸的時代網路上充斥著各種5分鐘出好菜及4種材料教你做大菜等等…..但!我相信還是很多人跟我一樣，喜歡挑戰高難度的料理，喜歡給身旁的人為之一亮的崇拜目光，沒錯!我就是為了這個而存在! 今天我要來介紹一間台北新開的餐酒館，正如我標題所說，在頻繁緊湊的生活節奏裡，想來個好好放鬆準備開啟週休的Friday Night更是不能錯過這美好的時刻，今天就來為大家開箱自開幕後各家媒體好評不斷的 非瓶bottles令人難以忘懷的地方。 那我們開始摟! 這次為大家介紹的「BOTTLESS 非瓶」是才剛開幕不久的新店以新美式的手法，招牌紅白酒呈現使用wine on tap的方式，沒有酒瓶以吧台上拉霸方式更為豪放。 第一道馬鈴薯千層酥馬上吸引了我，經過了解主廚們的創作靈感來源於西班牙也稱為「勇士馬鈴薯」 將馬鈴薯袍片成01薄片以香料起司堆疊而成，慢烤後炸酥，佐以的是以香菜基調為主的阿根廷青醬， 旁邊搭配醃漬紅洋蔥，濃厚口感的feta cheese ，搭配上雪花般的帕馬森起司絲。 外酥內軟的馬鈴薯帶點香料奶香配上濃厚的起司，口感厚重而綿密，在濃厚的味道中，紅洋蔥給了你清爽的酸甜味 讓你胃口大開。 這一道牛尾可樂餅 將牛尾燉煮後揉成圓球在炸，搭配糖漬檸檬及韓式辣醬， 我非常喜歡她牛尾的味道，咬了一口酥炸的外皮，迎面而來的是濃厚的牛肉野味， 搭配清爽的檸檬絲及韓式辣醬，對於喜歡牛肉的朋友來說，非常推薦的一道小點， 這道菜讓我滿訝異的，很少看到台灣會直接呈現一朵那麼大的花菜直接給客人分且享用， 帶有濃厚法式咖哩味的白花，底下搭配的是小黃瓜優格醬，上方點綴的是酥炸的紅蔥酥及蒜酥 白花口感剛剛好，不軟爛也不過度硬脆，上頭的蒜酥增加了整體口感，使你入口部會感到尷尬無聊 帶點清新的薄荷葉給了這道菜畫龍點睛的效果。 這道東海大章的特色是海味十足的西班牙辣腸紫米燉飯，上面放的是大章足，大章不是要搶快料理，就是慢熱煮熟，非常值得嘗鮮旁邊三星蔥醬，在宜蘭生活過好幾年的我一吃就知道這是個多懷念的味道!大章厚實軟糯，燉飯海味十足，蔥醬微嗆微香，這道真的是很讓人難以忘懷! 已經燉煮道軟嫩的豬肋排經過碳烤後充滿炭香，豬肉軟嫩，骨肉分離已經燉到軟骨可以直接食用，增加了這道菜的口感，淋上四川辣油，配上柚子QQB sauce上頭用南瓜籽及醃漬紅蔥頭裝飾，整體口感我非常喜歡，來點川麻味的辣油刺激味蕾。 牛骨髓炒飯，一上桌上面附上的油封蛋黃及韓國芝麻葉，紫蘇，稍微拌勻後，牛骨隨的味道撲鼻而來，吃進一口牛肉味道滿滿的包住你的味覺，非常過癮!口感令人驚訝!原來是有用兩種米下去炒，一是泰國米二是被稱為穀物中的魚子醬，義大利野米，兩種口感的炒飯，牛味十足的香味，想吃點主食非常值得試試看。 來到今天介紹的最後一道啦!就是牛排三明治，選用prime等級的牛小排，刷上主廚特製千島醬，算是一個完成小小夢想的感覺吧!哈哈，把日本風迷一時的炸豬排三明治，直接用豪放整塊豬排改造成牛小排三明治,我一個人如果當天沒有朋友在場我一定會一個人吃一盤! 那今天的介紹就到這邊，總結一下Bottless非瓶真的是非常適合在下班後來個小約會的地方，不會給人有壓力的用餐環境，卻也低調而放鬆，主廚以新美式的概念為主軸發想融合日、韓、台、法各種元素，多元的元素融合出新樣貌。 非常感謝大家，我知道網路上有很多食譜跟做法，但你願意花時間來觀看我的文章甚至是做出來給大家一起品嘗，我非常的感謝你，最後也請你們多花一點點的時間來給我的文章喜歡，留言跟分享，還有追蹤我的ig、fb!也可以私訊我，讓我知道你想要學會哪道食譜我也會做出來跟大家分享喔! 如果喜歡我的文章也可以到我自己的部落格裡面都是第一手消息喔!https://kelvintime.com/ 也可以追蹤我的ighttps://www.instagram.com/kelvintime0321/ 還有我的fb粉絲團搜尋:Kelvin_life 營業時間 Monday - Sunday Brunch. 11:00am - 3:00pm Dinner. 5:30pm - 11:00pm 電話： 02 2514 0089 預約： drinkbottless.com地址： No. 26-1, 慶城街松山區台北市105google評價4顆星

UP運動吃沙拉｜燭光晚餐 DIY 迷迭香肩舒肥牛排，新手煎牛排一次就上手！牛排健身餐推薦

想在家煎出完美牛排嗎？大推「UP運動吃沙拉」推出的迷迭香肩舒肥牛排，這個品牌致力於為運動健身者設計營養所需的食物，主要販售低溫嫩雞即食包、運動沙拉、鱸來神張、舒肥牛排、舒肥魚排、藜麥健康零嘴、碳水地瓜等料理。 這次主要幫大家開箱的是「迷迭香肩舒肥牛排」，收到後可以冷凍保存三個月，料理方式相當的簡單，就連不會料理的人，也可以第一次下廚，就把燭光晚餐煮得有模有樣！因為裡面的Choice等級牛排，UP運動吃沙拉已經幫你把它用舒肥法處理過，而裡面也已經加入了迷迭香及蒜頭等醃料。 UP運動吃沙拉的包裝上都有詳細的說明，要「迷迭香肩舒肥牛排」將拿出來煎之前，建議可以先提前七小時，拿到冷藏自然退冰，或者拿到常溫自然退冰，等到要煎之前先幫舒肥牛排「回溫」，連同包裝一起泡在大約55度的溫水裡，大約十分鐘左右。 準備你的平底鍋，將鍋子預熱到了一定的溫度後，再加入少許的冷油，放入剛剛已回溫的「迷迭香肩舒肥牛排」，拆除牛排包裝之後，記得將迷迭香跟蒜片等醃料去除，因為已經充分入味了，所以這些醃料可以直接丟掉再下鍋煎。（可以的話再用廚房紙巾，擦乾一下牛排的水份） 平底鍋上兩面中低火各煎70秒後，靜置大約2分鐘後就可以切來吃啦，多了靜置的這個動作可以讓血水縮回去，切開來後舒肥牛排是夢幻的粉嫩紅，簡直跟餐酒館的舒肥牛排長一樣，平常出去外面點一客都吃得小心翼翼，自己買回家煎可以吃的超過癮～ UP迷迭香肩舒肥牛排，吃起來真的蠻軟嫩的，不需要再另外調味就非常好吃，口感跟一般超市買回來的煎的牛排差很多，舒肥法的口感真的是可以把血水收得很乾淨，肉質吃起來也完全不同，連Choice等級牛肉加上舒肥法，美味加乘的牛排推薦給各位懶人XD 如果將白飯等精緻澱粉拿掉，把主食改成吃肉等高蛋白，真的一餐吃的又營養、也比較不容易胖，官網的舒肥魚也有蠻多種類可以選，包括舒肥鯛、舒肥鮭魚、舒肥鱸魚，另外鱸來神張也是一個看起來很厲害的產品，使用千張、驢魚、毛豆製作而成的，完全是健康飲食好朋友！ 最後附上購買網址給大家，我吃過這次之後，覺得一次團購十片比較划算耶！因為真的是方便好吃、會想要再回購的舒肥牛排，都幫你舒肥好、也醃漬好了！所以只要退冰回溫，兩面再各煎個 70 秒即可，簡單不容易出錯。 官方網站： UP運動吃沙拉 Facebook粉絲專頁：UP運動吃沙拉Instagram：UP運動吃沙拉 喜歡我的分享歡迎追蹤▽ IG @Lindaling1203｜FB Lindaカフェ巡り #up運動吃沙拉 #舒肥牛排 #牛排 #在家煎牛排 #食譜 #料理 #燭光晚餐 #宅配美食 #健身餐 #舒肥料理 

《食譜》爆炸好吃的氣炸手工烤餅乾🍪

沒想到氣炸鍋也可以做餅乾 昨天還做了氣炸布朗尼超讚的啦😍 覺得跟外面賣得有的比🙈 自己做的就可以爆加一波可可粉 不計較成本的那種🤩 巧克力味超濃的啦！ 食材如下可可截圖一波！ @fooddchia 基本上就是奶油融化免粉過篩然後全部和在一起 *我是用無鹽奶油！ *加入麵粉後其實用刮刀拌就可以了 不然容易出筋！ 附上作法影片連結或是可以直姐都我的ig觀看：@fooddchia https://www.instagram.com/tv/CDAyll1Drz3/?utm_source=ig_web_button_share_sheet 第一次做左法有一點點凌亂 不清楚可以再問我哦🙈 也可以到我的ig給我一點小鼓勵❤️ https://www.instagram.com/fooddchia/

超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！

芭蕾看似輕柔優雅，實際上是非常具有挑戰性的運動，需要靈活的運用關節、控制施力點及核心肌群，讓不少人會透過芭蕾瘦身！今天編輯就要來介紹「芭蕾瘦身」及飲食推薦，還有五位韓國女星也熱愛芭蕾！芭蕾可以改善體態，還能增加肌肉質量、提升代謝率，不僅可以達到瘦身的效果還能塑造完美的體態和線條！ 芭蕾瘦身 芭蕾是屬於有氧運動，因芭蕾的動作必須縮緊小腹提氣，還有抬腿動作，運用核心力量＋手臂力量和大小腿力量，能夠減掉大腿內側及後側的贅肉，塑造腹部及大腿、手臂的線條！加上芭蕾常常維持抬頭挺胸，可以讓胸椎、腰椎都處在直立的位置上，能夠讓體態看起來更加完美～ 芭蕾瘦身藝人 朴圭瑛 說到熱愛芭蕾的韓女星就不能少了朴圭瑛！朴圭瑛時常在IG分享自己做芭蕾的各種美照，不僅展現出伸展、劈腿、抬腿的芭蕾姿勢，還能看出朴圭瑛纖細的長腿和完美的線條！ 朴智賢 身為朴圭瑛的好友朴智賢也很喜歡芭蕾，兩人還因為芭蕾而成為好友！朴智賢會透過芭蕾來雕塑身形，一邊增加肌肉量的同時達到減脂的效果，不僅擁有令人羨慕的顏值還有柔美的體態！ 辛睿恩 辛睿恩在《黑暗榮耀》飾演朴涎鎮高中時期，招牌恐怖的微笑讓辛睿恩爆紅！辛睿恩平常會靠芭蕾來維持身形，透過芭蕾達到伸展四肢、強化核心肌群和減脂的效果，也讓肌肉線條更漂亮～ TWICE Mina Mina在成為練習生加入JYP前花了將近11年的時間都是在學習芭蕾，芭蕾底子非常深厚，跳起芭蕾如同白天鵝般優雅～加上後天的各種長時間運動訓練和飲食控制，讓Mina擁有纖細的四肢還有輕盈柔美的體態！ LE SSERAFIM Kazuha Kazuha在出道前已是專業芭蕾舞者，和TWICE Mina一樣從3歲開始就學習芭蕾，在HYBE發布的Kazuha紀錄片中，可以看出他的每一個動作都非常輕盈之外還很優雅～而且Kazuha還有讓人眼睛一亮的腹肌！當然Kazuha不完全是因為芭蕾而擁有姣好身材，但透過芭蕾讓整個核心控制非常到位又輕盈！ 減脂食譜 週一 早：水煮蛋、番茄、全麥麵包 午：雞胸肉、花椰菜、米飯 晚：牛肉/雞胸肉、香菇、油菜、地瓜 週二 早：水煮蛋、玉米、牛奶 午：雞胸肉、小白菜、饅頭 晚：糙米飯、雞胸肉、小黃瓜 週三 早：小米粥、牛奶、蘋果 午：米飯、雞胸肉、番茄炒蛋 晚：牛肉、木耳、地瓜 週四 早：水煮蛋、全麥麵包、牛奶、番茄 午：米飯、雞胸肉、花椰菜 晚：糙米飯、牛肉、青椒 週五 早：水煮蛋、玉米、牛奶、橘子 午：雞胸肉、小白菜、饅頭 晚：糙米飯、蝦仁、小黃瓜 週六 早：小米粥、牛奶、蘋果 午：米飯、雞胸肉、番茄炒蛋 晚：糙米飯、牛肉、小黃瓜 週日 早：麵包、牛奶、水煮蛋、蘋果 午：米飯、雞胸肉、花椰菜 晚：糙米飯、豆腐、菠菜、鮭魚 延伸閱讀 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 👉🏻這招不用五分鐘！十大瘦小腹運動，有效剷平小腹連便秘都能解決！ 👉🏻嘴唇乾裂超崩潰！秋冬必知「唇部護理大全」，舔嘴唇真的母湯～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #塑身 #減肥方法 #瘦身 #瘦身方法 #瘦身減肥 #芭蕾 #芭蕾塑身 #芭蕾瘦身 

八方高手創意雲集

【＃八方高手創意雲集 活動理念大公開🥳，快號召親朋👨‍👩‍👦好友👭🏻👬🏻參加】 「只要肯努力💪🏻，水餃🥟也能變元寶」是八方雲集堅守的企業🏢理念。 八方雲集始終守護著傳統的好味道🙌🏻，希望藉由 ＃八方高手創意雲集，將傳統的美好風貌引入年輕族群👧🏻🧑🏻‍。 以傳統美味為基底，輔以嶄新的創意手法，碰撞出視覺👀與味覺👅雙重饗宴。 活動還有兩周，準備好了來投稿了嗎❓ 積極行動🏃‍♀️把握機會，上傳創意料理🍜，相信黑馬🐎就是你❗️ （小編悄悄說：最近小編看到許多潛力十足的🐎黑馬❗️❗️❗️） 【人氣獎】 第一名💰$30,000 第二名💰$20,000 第三名💰$10,000 第四到十名💰$3,000 【創意獎】 第一名🥇MacBook Pro 13吋 (128G)💻 第二名🥈iPhone 11 (128G)📱 第三名🥉Apple Watch Series 5⌚️ 🚪活動傳送門🚪 👉🏻參加方法 1.發揮創意將料理🥟完成。 2.上傳成品照片及創意食譜至「+1 today」，填寫報名資料，完成報名💪🏻 contest.plus1today.tw/8WAY 👉🏻投票方法 登入facebook，為喜歡的作品投下神聖的一票！ 活動連結：contest.plus1today.tw/8WAY 

白色情人節

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食譜搜尋結果

筆記起來！《梨泰院Class》9個必知拍攝景點，朴世路的初吻地點就在這～

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【一起開喝吧！】巧克力牛奶

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【CJY燥咖】一次就能上手自製的（紫薯喜粄）簡易食譜！！！

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【倪減脂】✨🧚‍♀️三仙女果昔碗

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一個適合friday Night的聚會場所餐酒館「非瓶bottless」

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UP運動吃沙拉｜燭光晚餐 DIY 迷迭香肩舒肥牛排，新手煎牛排一次就上手！牛排健身餐推薦

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《食譜》爆炸好吃的氣炸手工烤餅乾🍪

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超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！

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八方高手創意雲集

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白色情人節

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