❤️ 心想事成 吸引力法則 ❤️ 當你下定決心要減肥的時候 請在

❤️ 心想事成 吸引力法則 ❤️ 當你下定決心要減肥的時候 請在周圍的環境 以及最常拿的手機 做任何跟減肥有關的畫面 不要只是嘴巴說要減(我曾經也是😱 並且努力的認真減(找到適合自己的方式 #我找到外援式酮飲讓我輕鬆瘦下來 吸引力法則很簡單， 首先必須知道自己想要的是什麼， 並專注於積極的思想和慾望。 正面的力量會相互吸引，負面力量亦相同。 由於語言和思想都帶有能量💪🏻 因此說什麼、想什麼都可能成真💖 🔥愛自己愛家人體驗組熱賣中🔥 【超能版體驗組】要健康要美麗要燃脂要去掉嬸味伯味的買這組 【好膝力體驗組】針對關節受損退化的族群，從消炎到保養一次完成 🏆生酮飲料讓你59分鐘進入生酮狀態 🏆濃情伴侶➕黑咖啡 是間歇性斷食的最佳拍檔 讓燃脂時間更長 🏆酮飲加玻尿酸膠原蛋白瘦身不瘦胸 皮膚Q彈 關節好膝力 🏆沛力泉補充生酮狀態必須元素 好睡不掉髮 快速渡過生酮適應期 🎯免費註冊ing 註冊前記得先詢問我 因為有優惠💕 LINE ID : valis69515 微信：Clara888Valis #超能版就是牛 #美國高科技外源式酮體 👊每日譜偉 見證非凡👊 #生酮飲料 #低碳飲食 #斷糖生活 #瘦身 #減肥日記 #減肥飲料 #懶人減肥 #減肥 #減肥食譜 #減肥方法 #減肥人生 #燃脂 #減肥產品 #健康減肥 #減肥成功 #防彈 #prüvit #keto #max #nat #justpruvit #pruviteveryday #loseweight #slimming #low-carbdiet #fit 

【倪減脂】吃了一樣瘦巴巴 芭芭巧莓麗果昔碗

🌸跟倪減脂：https://reurl.cc/8lYXkj 🌸倪IG：https://reurl.cc/b6Wgpo 🌸倪FB：https://reurl.cc/drQgE6 ✨🍌瘦芭芭巧莓麗果昔碗🍓✨ ➡️➡️➡️➡️右滑製作過程 不膩的巧克力基底🍫 與綜合莓果跟香蕉超級搭❣️ 特別用美容級💆🏻‍♀️膠原蛋白希臘優格🇬🇷 使用原味堅果：杏仁、夏威夷豆、奇亞籽🤤 用好的油脂滿足飽足感💕💕 代謝壞油、燃燒脂肪🔥 🍳食譜 ： #優意思 膠原蛋白牛奶優格170g @verivalbio_fr 有機蔓越梅櫻桃全穀物麥片 冷凍香蕉適半根🍌 🍒蔓越梅、藍莓適量 🌰奇亞籽、杏仁、夏威夷豆適量 葡萄乾、蔓越梅乾適量 巧克力口味蛋白混合飲 20g 你喜歡的蛋白粉💛 20g 冰水50ml 喜歡我的料理，歡迎追蹤分享😍 #倪的料理教室

【美食l食譜】

常在外打拼的我們 多久沒有吃到家裡的家鄉味？ 常常外食的我們 為了養活自己而忽略了健康...🙈 今天我要與大家分享的不再是保養品 終於是開箱食物啦！！（愛下廚是我本人❤️ 我除了是一個保養狂人還是一個每天堅持下廚的女生 但常常都會煮到一個不知道要煮什麼的地步 這一次非常開心跟大甲乾麵合作😉 讓我在不知道要煮什麼東西的時候 可以體驗他們家的 正宗古早味系列 蔬菜油蔥 麻油細麵 一打開包裝裡面有4份乾麵🍜 看起來包裝很小，還以為自己被雷到 結果是包裝小，但煮出來真的很大一份啊！！（我先去旁邊跪鍵盤⌨️ 蔬菜油蔥🥦 這一款蔬菜油蔥的麵是綠色的 用的是菠菜、麥和小麥粉心粉來製造的 口感吃起來超級Q彈，就像在外面店家吃到的手打麵一樣 配上包裝附有的醬油，十分入味 這款蔬菜油蔥煮食的時間非常的方便（依照自己喜歡的口感調整煮的時間⌛ 不只是可以在我忙碌的時候吃上一碗熱騰騰的麵 還可以促進我們腸胃的蠕動，幫助我們消化 把身體多餘的垃圾都排出體外（真的好健康好方便又好吃 麻油細麵🛢️ 麻油+薑就是養生的組合啊！！ 這一款麻油細麵根本就是下雨天的必備（暖心還暖胃 除了口感Q彈不說，裡面還有切碎的薑末，材料非常十足！💯 吃起來跟外面的麻油麵線就是一樣的味道 我們不需要到外面用餐在家裡就可以吃到這麼健康又方便的麵 又划算又健康（真的很推薦！ 好像我們女生每個月“姨媽”來拜訪的時候 不只是可以暖和到我們的身體還可以幫我們把體內排不出來的血塊 排出體外，幫助我們身體的血液循環（是不是不買就對不起自己💢 正在分享這篇美食文的我 看到這些圖片（又不爭氣的為自己宵夜加料💤 ！！差一點忘記跟大家說！！ 「大甲佳旭生技乾麵」都是他們自己家工廠製造，全部都是自產自銷， 從製麵到醬包都是一條龍的服務，所以不需要擔心食安方面的問題！（可以非常安心的食用 還沒有吃過的你們一定要去買 他們家的麵條是不含防腐劑，不含納，且所有產品全部通過SGS檢驗合核 所以吃起來不會是泡麵的口感，而是像店家外面賣的自家手打麵一樣 非常Q彈、健康！💯👍🏻 購買鏈接：https://www.etmall.com.tw/i/2634032 臉書粉絲專頁：https://www.facebook.com/thenoodles53155039/

自做下午茶

在加拿大的今天，所有店都是關的，但我又想在陽光灑滿的餐桌上吃個優雅的下午茶，那就得自己做啦。 今天做兩款比較基本款的餅乾，一是花生曲奇，另外就是糖霜餅乾，這些都是當地人常做給孩子吃的。我自己沒什麼特別的食譜，就是面團揉到不黏手而已。通常我會把白糖成黑糖，烤出來顏色美之外，香氣十足且熱量較低，比較健康。 因為是孩子們捏的，形狀也許不那麼美，但口感與司康相近，也是挺好吃的。 糖霜餅乾有使用模具，小孩成是在玩黏土，所以不亦樂乎，而且都是他們自己做的，所以吃起來也特別美味呢。 再來是Prosciutto 起司沙拉三文治，自己吃當然就給的很豪邁，Prosciutto 義大利薄片燻火腿本身就有鹹鹹的味道，與起司很相配。 最後給自己煮上一壺奶茶，嗯，冬天的下午茶在家吃也很愜意啊。

超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！

芭蕾看似輕柔優雅，實際上是非常具有挑戰性的運動，需要靈活的運用關節、控制施力點及核心肌群，讓不少人會透過芭蕾瘦身！今天編輯就要來介紹「芭蕾瘦身」及飲食推薦，還有五位韓國女星也熱愛芭蕾！芭蕾可以改善體態，還能增加肌肉質量、提升代謝率，不僅可以達到瘦身的效果還能塑造完美的體態和線條！ 芭蕾瘦身 芭蕾是屬於有氧運動，因芭蕾的動作必須縮緊小腹提氣，還有抬腿動作，運用核心力量＋手臂力量和大小腿力量，能夠減掉大腿內側及後側的贅肉，塑造腹部及大腿、手臂的線條！加上芭蕾常常維持抬頭挺胸，可以讓胸椎、腰椎都處在直立的位置上，能夠讓體態看起來更加完美～ 芭蕾瘦身藝人 朴圭瑛 說到熱愛芭蕾的韓女星就不能少了朴圭瑛！朴圭瑛時常在IG分享自己做芭蕾的各種美照，不僅展現出伸展、劈腿、抬腿的芭蕾姿勢，還能看出朴圭瑛纖細的長腿和完美的線條！ 朴智賢 身為朴圭瑛的好友朴智賢也很喜歡芭蕾，兩人還因為芭蕾而成為好友！朴智賢會透過芭蕾來雕塑身形，一邊增加肌肉量的同時達到減脂的效果，不僅擁有令人羨慕的顏值還有柔美的體態！ 辛睿恩 辛睿恩在《黑暗榮耀》飾演朴涎鎮高中時期，招牌恐怖的微笑讓辛睿恩爆紅！辛睿恩平常會靠芭蕾來維持身形，透過芭蕾達到伸展四肢、強化核心肌群和減脂的效果，也讓肌肉線條更漂亮～ TWICE Mina Mina在成為練習生加入JYP前花了將近11年的時間都是在學習芭蕾，芭蕾底子非常深厚，跳起芭蕾如同白天鵝般優雅～加上後天的各種長時間運動訓練和飲食控制，讓Mina擁有纖細的四肢還有輕盈柔美的體態！ LE SSERAFIM Kazuha Kazuha在出道前已是專業芭蕾舞者，和TWICE Mina一樣從3歲開始就學習芭蕾，在HYBE發布的Kazuha紀錄片中，可以看出他的每一個動作都非常輕盈之外還很優雅～而且Kazuha還有讓人眼睛一亮的腹肌！當然Kazuha不完全是因為芭蕾而擁有姣好身材，但透過芭蕾讓整個核心控制非常到位又輕盈！ 減脂食譜 週一 早：水煮蛋、番茄、全麥麵包 午：雞胸肉、花椰菜、米飯 晚：牛肉/雞胸肉、香菇、油菜、地瓜 週二 早：水煮蛋、玉米、牛奶 午：雞胸肉、小白菜、饅頭 晚：糙米飯、雞胸肉、小黃瓜 週三 早：小米粥、牛奶、蘋果 午：米飯、雞胸肉、番茄炒蛋 晚：牛肉、木耳、地瓜 週四 早：水煮蛋、全麥麵包、牛奶、番茄 午：米飯、雞胸肉、花椰菜 晚：糙米飯、牛肉、青椒 週五 早：水煮蛋、玉米、牛奶、橘子 午：雞胸肉、小白菜、饅頭 晚：糙米飯、蝦仁、小黃瓜 週六 早：小米粥、牛奶、蘋果 午：米飯、雞胸肉、番茄炒蛋 晚：糙米飯、牛肉、小黃瓜 週日 早：麵包、牛奶、水煮蛋、蘋果 午：米飯、雞胸肉、花椰菜 晚：糙米飯、豆腐、菠菜、鮭魚 延伸閱讀 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 👉🏻這招不用五分鐘！十大瘦小腹運動，有效剷平小腹連便秘都能解決！ 👉🏻嘴唇乾裂超崩潰！秋冬必知「唇部護理大全」，舔嘴唇真的母湯～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #塑身 #減肥方法 #瘦身 #瘦身方法 #瘦身減肥 #芭蕾 #芭蕾塑身 #芭蕾瘦身 

【台中】肉食主義看過來❗❗❗高CP值紅巢燒肉工房💯肉肉吃飽飽

位在公益路上的紅巢燒肉店，裝潢走低調典雅路線，不必花大錢就能品嘗到超美味的燒肉，馬上那起電話預約吧~隨時都能說走就走。 調味料的部分我選用新鮮檸檬汁、玫瑰鹽、胡椒。 沒有太多餘的調味吃出肉質原有的香甜基本上不用調味料就非常好吃了😋 紅巢湯品選用昆布柴魚湯、有別於比較常見的雞湯、昆布柴魚清爽香甜很解膩唷~ 前菜沙拉中規中矩水準之上，清脆香甜很難讓人不愛!!!一口肉一口沙拉超享受~ 烤蔬菜的部分絲瓜、大黃瓜讓人為之驚艷!飽滿的水份在口中爆炸顛覆我對烤蔬菜的印象呢! 烤鮭魚飯糰一端上來，整個少女心尖叫~好可愛!!!味道表現不會太差，建議可以補差額加點唷! 當天有活動打卡即送肉盤~雖然是贈送但真的完全不馬虎!!! 牛舌一直是我吃燒肉必點的!Q彈有嚼勁，以百元內加價就能吃到!超佛心來著。 豚肉套餐真澎湃!完全不輸牛肉~櫻桃鴨香氣逼人，油花分布均勻肉質不乾澀。 全牛套餐，愛吃牛的我怎麼能錯過呢!烤的粉嫩粉嫩搭配泡菜一起入口是我嘴愛吃的吃法。 最後是套餐裡的海鮮~烤海鮮的部分會有服務人員來幫忙服務!最後還會幫忙剝蝦殼完全不沾手。 蝦子烤得剛剛好，肉質結實很新鮮，日本干貝是生食級的超級鮮甜~真的一顆都不夠。 以甜點來做結尾，相較於主餐甜點表現一般般~不過這一餐真的吃得非常滿足😋 價格真的很評價份量也很多~服務方面也很值得稱讚，服務員會常來換烤網， 有任何需求不必先開口，服務員就會自動先處理好呢!辛苦了~ 這禮拜的跟著Yuyu一起吃痴希望大家會喜歡，除了會不定時分享料理食譜外，還會分享吃痴系列～介紹好吃的美食給大家。 👉想提前看到更多食譜 ( 點我追蹤 ) ~ Yuyu愛料理我們下次見囉 ! 

UP運動吃沙拉｜燭光晚餐 DIY 迷迭香肩舒肥牛排，新手煎牛排一次就上手！牛排健身餐推薦

想在家煎出完美牛排嗎？大推「UP運動吃沙拉」推出的迷迭香肩舒肥牛排，這個品牌致力於為運動健身者設計營養所需的食物，主要販售低溫嫩雞即食包、運動沙拉、鱸來神張、舒肥牛排、舒肥魚排、藜麥健康零嘴、碳水地瓜等料理。 這次主要幫大家開箱的是「迷迭香肩舒肥牛排」，收到後可以冷凍保存三個月，料理方式相當的簡單，就連不會料理的人，也可以第一次下廚，就把燭光晚餐煮得有模有樣！因為裡面的Choice等級牛排，UP運動吃沙拉已經幫你把它用舒肥法處理過，而裡面也已經加入了迷迭香及蒜頭等醃料。 UP運動吃沙拉的包裝上都有詳細的說明，要「迷迭香肩舒肥牛排」將拿出來煎之前，建議可以先提前七小時，拿到冷藏自然退冰，或者拿到常溫自然退冰，等到要煎之前先幫舒肥牛排「回溫」，連同包裝一起泡在大約55度的溫水裡，大約十分鐘左右。 準備你的平底鍋，將鍋子預熱到了一定的溫度後，再加入少許的冷油，放入剛剛已回溫的「迷迭香肩舒肥牛排」，拆除牛排包裝之後，記得將迷迭香跟蒜片等醃料去除，因為已經充分入味了，所以這些醃料可以直接丟掉再下鍋煎。（可以的話再用廚房紙巾，擦乾一下牛排的水份） 平底鍋上兩面中低火各煎70秒後，靜置大約2分鐘後就可以切來吃啦，多了靜置的這個動作可以讓血水縮回去，切開來後舒肥牛排是夢幻的粉嫩紅，簡直跟餐酒館的舒肥牛排長一樣，平常出去外面點一客都吃得小心翼翼，自己買回家煎可以吃的超過癮～ UP迷迭香肩舒肥牛排，吃起來真的蠻軟嫩的，不需要再另外調味就非常好吃，口感跟一般超市買回來的煎的牛排差很多，舒肥法的口感真的是可以把血水收得很乾淨，肉質吃起來也完全不同，連Choice等級牛肉加上舒肥法，美味加乘的牛排推薦給各位懶人XD 如果將白飯等精緻澱粉拿掉，把主食改成吃肉等高蛋白，真的一餐吃的又營養、也比較不容易胖，官網的舒肥魚也有蠻多種類可以選，包括舒肥鯛、舒肥鮭魚、舒肥鱸魚，另外鱸來神張也是一個看起來很厲害的產品，使用千張、驢魚、毛豆製作而成的，完全是健康飲食好朋友！ 最後附上購買網址給大家，我吃過這次之後，覺得一次團購十片比較划算耶！因為真的是方便好吃、會想要再回購的舒肥牛排，都幫你舒肥好、也醃漬好了！所以只要退冰回溫，兩面再各煎個 70 秒即可，簡單不容易出錯。 官方網站： UP運動吃沙拉 Facebook粉絲專頁：UP運動吃沙拉Instagram：UP運動吃沙拉 喜歡我的分享歡迎追蹤▽ IG @Lindaling1203｜FB Lindaカフェ巡り #up運動吃沙拉 #舒肥牛排 #牛排 #在家煎牛排 #食譜 #料理 #燭光晚餐 #宅配美食 #健身餐 #舒肥料理 

一個適合friday Night的聚會場所餐酒館   「非瓶bottless」

大家好我是Kelvin我是一位興趣使然的廚師在這個資訊爆炸的時代網路上充斥著各種5分鐘出好菜及4種材料教你做大菜等等…..但!我相信還是很多人跟我一樣，喜歡挑戰高難度的料理，喜歡給身旁的人為之一亮的崇拜目光，沒錯!我就是為了這個而存在! 今天我要來介紹一間台北新開的餐酒館，正如我標題所說，在頻繁緊湊的生活節奏裡，想來個好好放鬆準備開啟週休的Friday Night更是不能錯過這美好的時刻，今天就來為大家開箱自開幕後各家媒體好評不斷的 非瓶bottles令人難以忘懷的地方。 那我們開始摟! 這次為大家介紹的「BOTTLESS 非瓶」是才剛開幕不久的新店以新美式的手法，招牌紅白酒呈現使用wine on tap的方式，沒有酒瓶以吧台上拉霸方式更為豪放。 第一道馬鈴薯千層酥馬上吸引了我，經過了解主廚們的創作靈感來源於西班牙也稱為「勇士馬鈴薯」 將馬鈴薯袍片成01薄片以香料起司堆疊而成，慢烤後炸酥，佐以的是以香菜基調為主的阿根廷青醬， 旁邊搭配醃漬紅洋蔥，濃厚口感的feta cheese ，搭配上雪花般的帕馬森起司絲。 外酥內軟的馬鈴薯帶點香料奶香配上濃厚的起司，口感厚重而綿密，在濃厚的味道中，紅洋蔥給了你清爽的酸甜味 讓你胃口大開。 這一道牛尾可樂餅 將牛尾燉煮後揉成圓球在炸，搭配糖漬檸檬及韓式辣醬， 我非常喜歡她牛尾的味道，咬了一口酥炸的外皮，迎面而來的是濃厚的牛肉野味， 搭配清爽的檸檬絲及韓式辣醬，對於喜歡牛肉的朋友來說，非常推薦的一道小點， 這道菜讓我滿訝異的，很少看到台灣會直接呈現一朵那麼大的花菜直接給客人分且享用， 帶有濃厚法式咖哩味的白花，底下搭配的是小黃瓜優格醬，上方點綴的是酥炸的紅蔥酥及蒜酥 白花口感剛剛好，不軟爛也不過度硬脆，上頭的蒜酥增加了整體口感，使你入口部會感到尷尬無聊 帶點清新的薄荷葉給了這道菜畫龍點睛的效果。 這道東海大章的特色是海味十足的西班牙辣腸紫米燉飯，上面放的是大章足，大章不是要搶快料理，就是慢熱煮熟，非常值得嘗鮮旁邊三星蔥醬，在宜蘭生活過好幾年的我一吃就知道這是個多懷念的味道!大章厚實軟糯，燉飯海味十足，蔥醬微嗆微香，這道真的是很讓人難以忘懷! 已經燉煮道軟嫩的豬肋排經過碳烤後充滿炭香，豬肉軟嫩，骨肉分離已經燉到軟骨可以直接食用，增加了這道菜的口感，淋上四川辣油，配上柚子QQB sauce上頭用南瓜籽及醃漬紅蔥頭裝飾，整體口感我非常喜歡，來點川麻味的辣油刺激味蕾。 牛骨髓炒飯，一上桌上面附上的油封蛋黃及韓國芝麻葉，紫蘇，稍微拌勻後，牛骨隨的味道撲鼻而來，吃進一口牛肉味道滿滿的包住你的味覺，非常過癮!口感令人驚訝!原來是有用兩種米下去炒，一是泰國米二是被稱為穀物中的魚子醬，義大利野米，兩種口感的炒飯，牛味十足的香味，想吃點主食非常值得試試看。 來到今天介紹的最後一道啦!就是牛排三明治，選用prime等級的牛小排，刷上主廚特製千島醬，算是一個完成小小夢想的感覺吧!哈哈，把日本風迷一時的炸豬排三明治，直接用豪放整塊豬排改造成牛小排三明治,我一個人如果當天沒有朋友在場我一定會一個人吃一盤! 那今天的介紹就到這邊，總結一下Bottless非瓶真的是非常適合在下班後來個小約會的地方，不會給人有壓力的用餐環境，卻也低調而放鬆，主廚以新美式的概念為主軸發想融合日、韓、台、法各種元素，多元的元素融合出新樣貌。 非常感謝大家，我知道網路上有很多食譜跟做法，但你願意花時間來觀看我的文章甚至是做出來給大家一起品嘗，我非常的感謝你，最後也請你們多花一點點的時間來給我的文章喜歡，留言跟分享，還有追蹤我的ig、fb!也可以私訊我，讓我知道你想要學會哪道食譜我也會做出來跟大家分享喔! 如果喜歡我的文章也可以到我自己的部落格裡面都是第一手消息喔!https://kelvintime.com/ 也可以追蹤我的ighttps://www.instagram.com/kelvintime0321/ 還有我的fb粉絲團搜尋:Kelvin_life 營業時間 Monday - Sunday Brunch. 11:00am - 3:00pm Dinner. 5:30pm - 11:00pm 電話： 02 2514 0089 預約： drinkbottless.com地址： No. 26-1, 慶城街松山區台北市105google評價4顆星

【美食】炎炎夏日必備冷萃咖啡！懶人冷泡法不用任何咖啡器具也能讓你天天都有好喝冰咖啡！

沒錯，又到了無冰不歡的夏天啦 小時候去看划龍舟都有一種快熱暈的感覺 所以現在只要靠近端午就覺得夏天來啦 以前喝咖啡都會聽大人說咖啡就是要喝熱的才香阿 但其實冰咖啡也有完全不同的口感更適合夏天去品嘗啦 今天要分享的是每天都可以簡單喝到的冷萃咖啡！ 不用繁複的咖啡器具也可以喝到的好咖啡 你只需要準備研磨好的咖啡粉、常溫冷開水、一個玻璃杯就可以跟我一起開始囉 咖啡粉可以挑自己喜歡的咖啡豆去研磨，或者店裡買研磨好的都行 （我不是專業咖啡師，只能以愛喝咖啡的人來分享我日常喝咖啡的小技巧囉～） 咖啡粉跟水的比例大約是1:15 所以我平常搭配的濃度都是20g咖啡粉:300cc常溫水（可以簡單襯重或買個量匙來用都很OK） 把杯子蓋起來或者用保鮮膜包著都可以 直接放入冰箱6-18小時就可以囉 學完冷萃咖啡下次要加碼推出更清爽的西西里檸檬氣泡咖啡！ 想喝的要趕快追蹤我的blog別錯過了下次的食譜啦～ https://michelle091960.pixnet.net/blog/post/404887753 FOLLOW更多生活大小的我 Blog▶▶▶ https://michelle091960.pixnet.net/blog IG▶▶▶ https://www.instagram.com/luoling.kuo/ YT▶▶▶ https://www.youtube.com/channel/UCs1t5PCcF-9DsiQjWG9OX3w FB粉專▶▶▶ https://www.facebook.com/michellegua0919/ 抽獎活動別錯過！ https://michelle091960.pixnet.net/blog/post/404868700

【自己煮美食】--- 嚼嚼學象廚的椒鹽杏鮑菇

參考食譜 #會開瓦斯就會煮 P56 by大象主廚 @e.g.kitchen - 這一頓發了瘋似的要做四道象廚料理， 唯一一道非海鮮料理就決定是你啦！ 杏鮑菇😏😏😏。 - ①杏鮑菇切塊、辣椒切圈、蔥分白蔥與綠蔥並切蔥花、大蒜切末 ②熱鍋下油拌炒杏鮑菇，至表面有顏色後取出 ③爆香蔥白末、蒜末、辣椒後，把杏鮑菇放回去拌炒 ④放入調味料與青蔥拌炒，就大功告成啦！ 發文時重新複習才發現： 原來蔥白蔥綠是分開放的啊😅😅😅😅， 印象中好像沒有這個動作⋯ 果然，有圖有真相， 烹煮的時候真的混在一起炒🤣！ 哎唷喂呀～ 看樣子一次挑戰太多道真的忙不過來呀～～ - 每次杏鮑菇煮完，都會大縮水， 準備盤子時都覺得很剛好， 把鍋鏟直接先擱在盤裡， 等到要盛盤了才發現盤子太大、又已經沾油了😭😭😭， 只好還是照用⋯⋯。 - 仔細一看才發現， 象廚的辣椒是斜切的， 看到切圈就想也沒想垂直切到底， 上桌都看不到辣椒的小紅點🌶️， 下次要改進一下～～ - #嚼嚼學象廚的椒鹽杏鮑菇 ----------------------------------- 原本只是做手工商品販售的小小工作室， 因為裝修了廚房挑起了貪吃的靈魂。 - 我們是 #長尾巴了手作工作室 與 #嚼嚼廚房 - +嚼嚼美食家吃吃喝喝IG👉https://www.instagram.com/foodiejiaojiao/ +長尾巴了手作工作室IG👉https://www.instagram.com/sippohandmade/ +吃喝縫補的小小天地FB👉https://www.facebook.com/sippohandmade/ 🥰🥰🥰觀迎追蹤我們喔!🥰🥰🥰

食譜搜尋結果

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【美食l食譜】

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自做下午茶

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超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！

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【台中】肉食主義看過來❗❗❗高CP值紅巢燒肉工房💯肉肉吃飽飽

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一個適合friday Night的聚會場所餐酒館「非瓶bottless」

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【自己煮美食】--- 嚼嚼學象廚的椒鹽杏鮑菇

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