【倪減脂】隨便做的燕麥果昔碗😅

🌸跟倪減脂：https://reurl.cc/8lYXkj 🌸倪IG：https://reurl.cc/b6Wgpo 🌸倪FB：https://reurl.cc/drQgE6 ✨🤪隨便做的燕麥果昔碗😅✨ ➡️➡️➡️➡️右滑製作過程 看到冰箱有什麼就拿來擺👋🏻 這次沒用希臘優格 初次嘗試直接用燕麥果昔當底～ 🐷吃完讓我飽到不要不要 🍳食譜 ： 冰箱有的🍎蘋果1/2顆 冷凍香蕉1/3根 奇異果1/2顆 🍫鹽味焦糖黑巧克力3片 奇亞籽適量 你喜歡的燕麥適量 🥣燕麥果昔底 你喜歡的燕麥20g 冷凍香蕉1/3根 巧克力口味蛋白混合飲 20g 你喜歡的蛋白粉💛 20g 冰水100ml 喜歡我的料理，歡迎追蹤分享😍 #倪的料理教室

響應世界地球日！新米食品牌 EATMI 打造餐桌「米」冒險，開啟無麩飲食新浪潮～4/22-5/22攜手五間台北風格排隊名

商品名稱： M One Cafe 鮮蝦班尼迪克蛋 套餐$440/TAMED FOX 鹽麴叉燒班尼迪克蛋堡 $380/TOASTERiA CAFE 焦糖蘋果米吐司 單點 $195 套餐 $275/BRUN 不然 不然法式吐司 $350/Numéro Quatre N.4 布丁吐司 $220 新米食品牌 EATMI 歡慶世界地球日，邀請到五間台北火紅的風格排隊名店，用 最好吃的米食打造特色餐點，翻玩米的無限可能！攜手「橘色餐飲集團旗下美 式早午餐品牌 M One Cafe」、「地中海料理餐廳 TOASTERiA CAFE」、「自然裸食派餐飲 TAMED FOX」、「東區摩登早午餐 BRUN 不然」及「日法混血 朝聖熱點 Numéro Quatre」，結合在地食材透過多元烹調手法詮釋，呈現出有 別於市面上的特色米類料理，帶來全然不同的新視野和感受。 近年無麩飲食成 為席捲全球餐飲界的風潮，EATMI 上市即成為許多無麩質飲食者的嚐鮮首選， 響應世界地球日，嚴選在地稻米製成，除了大幅減少進口所衍生的碳排放足跡， 也讓世界看見台灣在地的優質農產業，迎接米產品的全新時代！ micool 最酷最好玩的米料理都在這 引領無麩飲食新浪潮 從華人飲食主角米飯下手，EATMI 跳脫食材的常規和限制，打造口感絕佳的一 系列米製品，賦予健康飲食全新定義！EATMI 由百年漢餅品牌舊振南食品總經 理 Richard、深耕烘焙業 30 年的烘培師 Joe、創意總監 David 及知名藝人隋棠 老公 Tony 攜手創立，歷經三年研發及改良，採用最先進的食品科技，使用 100%優良台灣蓬萊米製成，讓稻米取代常見的麥，打造出黃金比例的「米包」 及「米福堡」！除了保存米無麩質、好消化的特性，更含有優質乳清蛋白營養 價值，創造外層酥脆卻內層 Q 彈蓬鬆的驚艷口感，翻玩米食的既定印象!純天 然、無負擔及低熱量的特性，除了滿足過敏族群的需求外，單片包裝的便利性 也成為親子家庭外出旅行的必備小食。 mistyle 4/22-5/22 響應世界地球日 五間風格排隊名店獨家限定 販售 EATMI 此次攜手五間台北預約困難的排隊名店，打造獨家餐點於 4/22-5/22 世界地球日期間在各門市限定販售，打造一場場餐桌上的「米」冒險!除了賦 予米製品全新定義與時髦外表外，更以五種截然不同的異國料理風格突破想 像，將米料理帶上另一個層次。 橘色餐飲集團旗下早午餐品牌 M One Cafe 以簡單而純粹的美式餐點深受饕客 喜愛，將經典 Cali-Style 貫穿餐點設計概念，這次選用米福堡，推出「鮮蝦班 尼迪克蛋」，清爽的海鮮及生菜組合，搭配 M One Cafe 必點手工薯絲，打造 出豐富又道地美式的套餐。 自然裸食派餐飲 TAMED FOX 創立以來不斷重新定義健康飲食，持續將營養均 衡且美味的餐點分享給大家，此次推出「鹽麴叉燒班尼迪克蛋堡」，獨門特製 的風味叉燒，將中式美食的經典食材以西式料理手法呈現，淋上清爽的優格荷 蘭醬，與 Q 彈鬆軟的米福堡迷人香氣相互呼應，健康之餘同時滿足味覺體驗。 而地中海料理餐廳 TOASTERiA CAFE 以「焦糖蘋果米吐司」帶來最道地的地 中海風情，摩洛哥香料焦糖蘋果結合烤綜合堅果米包，馬茲卡朋起司的綿密加 上爽脆口感的印度酥炸球，白芝麻巧克力、酸甜酒燒野莓果醬與新鮮檸檬百里 香，濃郁而不膩口，一旁的烤巧克力米包也恰如其分地增添豐富度，套餐搭配 紅酒更完美展現以酒佐餐的地中海生活態度。 東區摩登早午餐 BRUN 不然，巧妙運用米包特有的天然米香，與招牌人氣「法 式吐司」的蛋香交織出全新層次，柔軟綿密又不失酥脆的口感，是每個少女都 會為之融化的夢幻甜點。 甫開店即成為社群平台上朝聖炫風，一位難求的日法混血 Numéro Quatre，使 用 EATMI 的米包及米福堡打造出多層次口感的鬆軟綿密布丁吐司「N.4」，品 牌手工自製的香草醬和莓果醬出其不意地將整體風味昇華至全新體驗！ miculture 發揚台灣在地農產業 傳承獨有的記憶及溫度 米食是華人文化非常重要的元素之一，不管是傳統飲食或農產業，處處可見米 的影子出沒於日常生活中，而近幾年因生活型態的改變，台灣人對於稻米及小 麥的需求量甚至已呈現出交叉現象。EATMI 不僅為無麩質飲食帶來全新選擇以 及開啟米食浪潮外，也積極推動在地農產業，將這份獨有的記憶和溫度，透過 系列米食傳遞到全世界，進而回歸到這塊土地，讓世界看見上天賦予台灣最珍 貴的禮物。未來 EATMI 將更全方位拓展米食文化，研發更多類型的米製品，融 入日常生活，提供全新無負擔的選擇，引領最流行的飲食文化！ mifam 經典米食譜不藏私 加碼優惠組合$999 隨時隨地「米」冒 險 4/22-5/22 活動期間至五間品牌門市消費，除了能品嚐到由 EATMI 米製品打造 的限定合作餐點外，五款料理食譜更將於 EATMI 官方網站「米食譜」分享，在 家也能輕鬆動手做，呈現米的一百種想像!即日起至 5 月 31 號，EATMI 將於 官網推出「米包」及「米福堡」米食體驗組，世界地球日檔期限定驚喜售價 $999。除了一般消費者外，餐飲品牌也能直接成為 EATMI 好夥伴，隨時 隨地 開啟一系列的「米」冒險!

響應世界地球日！新米食品牌 EATMI 打造餐桌「米」冒險，開啟無麩飲食新浪潮～4/22-5/22攜手五間台北風格排隊名店Q澎登場

【倪減脂】吃了一樣瘦巴巴 芭芭巧莓麗果昔碗

🌸跟倪減脂：https://reurl.cc/8lYXkj 🌸倪IG：https://reurl.cc/b6Wgpo 🌸倪FB：https://reurl.cc/drQgE6 ✨🍌瘦芭芭巧莓麗果昔碗🍓✨ ➡️➡️➡️➡️右滑製作過程 不膩的巧克力基底🍫 與綜合莓果跟香蕉超級搭❣️ 特別用美容級💆🏻‍♀️膠原蛋白希臘優格🇬🇷 使用原味堅果：杏仁、夏威夷豆、奇亞籽🤤 用好的油脂滿足飽足感💕💕 代謝壞油、燃燒脂肪🔥 🍳食譜 ： #優意思 膠原蛋白牛奶優格170g @verivalbio_fr 有機蔓越梅櫻桃全穀物麥片 冷凍香蕉適半根🍌 🍒蔓越梅、藍莓適量 🌰奇亞籽、杏仁、夏威夷豆適量 葡萄乾、蔓越梅乾適量 巧克力口味蛋白混合飲 20g 你喜歡的蛋白粉💛 20g 冰水50ml 喜歡我的料理，歡迎追蹤分享😍 #倪的料理教室

▌迷你愛心酥酥餅乾💕 ▌ 💗 DIY IGTV 影片 ⠀⠀⠀

▌迷你愛心酥酥餅乾💕 ▌ 💗 DIY IGTV 影片 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ https://www.instagram.com/tv/Bt3af7HnIqZ/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=bgtfi8kc53tr ···································· 🎈ᴘᴀsᴛʀʏ ʜᴇᴀʀᴛs 愛心酥餅乾 ☞ Difficulty 難度 ★☆☆☆☆ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☞ 簡單的派皮也可以變成迷你可愛的愛心酥餅喔！喜歡吃甜酥餅的也可以在裡面塗上一層喜歡的果醬或是奶油乳酪之類的都可以喔～ 在烤之前建議先冷凍切好的造型，這樣烤的時候比較容易定型👌❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ····················· ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 材料和順序： 1· 1 Puff Pastry 派皮 2· White / Brown Sugar 白砂糖或黃糖 ʟɪɴᴋ ➩ @my.eatz IGTV 🇨🇦動手做美食 · 📍多倫多 #酥餅 #愛心 #餅乾 #派 #食譜 #手作 #動手做 

【倪減脂】一秒到香港 楊枝甘露果昔碗

🌸跟倪減脂：https://reurl.cc/8lYXkj 🌸倪IG：https://reurl.cc/b6Wgpo 🌸倪FB：https://reurl.cc/drQgE6 ✨🥭🇭🇰楊枝甘露果昔碗🏝✨ ➡️➡️➡️➡️右滑製作過程 挑戰異國風😍一秒到香港！✈️ 港式風情滿滿🍹 用奇亞籽代替西米露🥄 👌🏻椰奶是加分必備！ 🍳食譜 ： 新鮮芒果🥭半顆 🧡芒果乾適量 泡水、乾奇亞籽適量 椰奶適量🥥 你喜歡的任何餅乾🍪 芒果口味蛋白混合飲 20g 你喜歡的蛋白粉💛 20g 冰水200ml 喜歡我的料理，歡迎追蹤分享😍 #倪的料理教室

筆記起來！《梨泰院Class》9個必知拍攝景點，朴世路的初吻地點就在這～

撰文編輯 #佳佳 韓劇《梨泰院Class》終於要於本周迎來大結局啦！這代表我們朴世路社長要暫時退休了，但是「甜栗」小館依舊營業，大家不用擔心。今天泡菜編就要來盤點《梨泰院Class》的拍攝景點，下次有機會去韓國旅遊的話，不妨撥出一點時間踩點，保證劇中情節都會一一浮上腦海喔！ 👉白飯給我來三碗！《梨泰院Class》公開2道超人氣料理食譜，快學起來去甜栗打工！ 👉「你不要決定我的價值！」11個《梨泰院Class》勵志金句，沒人能決定你的人生 1.搬家前的「甜栗小館」 有看《梨泰院Class》的觀眾應該知道「甜栗小館」在劇中因被張大熙打壓而有搬遷過，而舊館就位於綠莎坪站3號出口附近，白色牆面的外觀，很容易尋找。此外，作為拍攝地前是一家烤腸店，現在韓劇播出後，就變成拍攝地打卡用途，沒有營業囉！ 📍地址：서울특별시 용산구 녹사평대로40길 57 1층 2. 搬家後「甜栗小館」屋頂 朴世路再次買下建築開設第二家「甜栗小館」後的店也大大升級。朴社長專屬的「員工諮商屋頂」其實是在一間叫Oriole(오리올)咖啡酒吧的四樓喔！有機會去朝聖的話，可以點杯啤酒或是咖啡，遠眺整個龍山區夜景，超有感覺的！ 📍地址：서울특별시 용산구 신흥로20길 43 3. 張根秀的考試院 長家二兒子張根秀所住的考試院也幫你找到啦！從梨泰院站3、4號出口方向跟著地圖走其實不難找，「G guest house」的外觀佈滿鮮豔的英文字塗鴉，再加上旁邊長長的階梯，跟它拍照也超有感覺的。(泡菜編提示；這是第三集中「趙以瑞賞別人媽媽巴掌」的地點，經典橋段大家有想起來嗎？) 📍地址：서울특별시 용산구 보광로 60길 14-38 4. 朴世路&趙以瑞初吻地 더 파이니스트 第四集朴世路說：「我希望苦澀的夜晚、我的人生，能甜蜜一點」，激起趙以瑞對於朴世路的愛意，初吻也是在這獻出的。而這家質感酒吧叫做「The Finest」，戶外座位能讓你遠眺南山塔，是適合在涼爽的夜晚，與三五好友小酌的好去處。 📍地址：서울특별시 용산구 회나무로 41 3층 4층 5. 綠莎坪路橋 綠莎坪路橋也是《梨泰院Class》景點代表之一，如果學生族無法出入上述酒吧的話，這絕對是你必踩點的地方，而且可以免費觀賞到龍山區及南山塔寬闊的景色，白天跟夜晚的氣氛也是截然不同的喔！ 📍地址：서울특별시 용산구 녹사평대로 195 (六號線綠莎坪站) 6. 趙以瑞潑張根源熱咖啡 趙以瑞為了幫朴世路討回公道，狠潑熱咖啡到張根源臉上的打卡點在京畿道坡州的「Lapland」咖啡廳，但可惜的是地點不在市區，交通相對不便利，如果有機會觀光的話再去踩點吧！此外，時間允許的話，點個麵包、喝個咖啡，度過悠閒下午也是個好選擇。 📍地址：경기도 파주시 서패동 243-17 7. 潛水橋 잠수교 趙以瑞遇到困難抉擇時，都會跑來潛水橋思考及散心，也算是與張根秀的秘密基地。潛水橋位於盤浦大橋下方，是一條橫跨漢江的橋，趙以瑞投擲硬幣的地方在橋的「34號」位置，有機會可以去朝聖喔！ 📍地址：서초구 반포동 8. 長家小館 劇中長家小館也是觀眾爭相踩點的打卡地，位於弘大一間만만코코로酒館，雖然只是借用的外觀拍攝，但是裝潢華麗，還是有讓人朝聖的慾望。店內有佈滿櫻花的裝潢，加上餐點味道不錯，到了晚上都有絡繹不絕的人潮。 📍地址：서울특별시 마포구 양화로16길 34 9. 原著作者經營的「甜夜小館」꿀밤포차 實際上，《梨泰院Class》作者趙光真也親自經營甜夜喔！店裡擺設以漫畫人像為主，讓人又身歷其境的感覺，有幸去打卡的話，記得點人氣招牌「嫩豆腐鍋」，火辣辣的口感，讓你吃到流汗，還是停不下來！ 📍地址：서울특별시 용산구 우사단로 14길 3 👉女兒就叫趙以瑞！《梨泰院Class》作者趙光真人生比漫畫還熱血，歷年作品一次看 看完以上《梨泰院Class》拍攝景點，如果心動的話，還不快蒐藏起來！泡菜編已經決定等這波疫情過後，準備來個踩點之旅，想像自己和朴世路社長的種種回憶啊～ #《梨泰院Class》 #2020韓劇 #拍攝景點 #朴敘俊 #梨泰院Class拍攝地 #梨泰院Class踩點 #泡菜影劇 #泡菜旅遊 #泡菜精選 #甜栗地點 #金多美 #長家小館地點 #韓劇同款 #韓劇拍攝地 #韓劇拍攝景點 #이태원클라쓰 

[食譜]實測：連續一週每天都吃猶太甜麵包會不會膩？﻿

#走味關係工作日誌 #babka#バブカ#chocolatebabka IG: https://www.instagram.com/tongue_hangout/ 某個週末傍晚，J送了一大顆完整的圓形Babka給D，算是一個回家作業。「這週你找個時間拍吧，拍完就放冷藏保存慢慢吃。」J風塵僕僕地來，丟下Babka和一句話，就風塵僕僕地回家了。(甜點外送師4ni?) Babka甜麵包，據說是猶太家庭每日必備的家常早餐，幾乎每個猶太奶奶都會有自己的配方。 「天天早餐都吃這麼甜，不會胃食道逆流嗎？」 雖然好吃，但我們內心還是有些質疑。 所以隔天趁著陽光正好認真拍完這組照片，接著展開了這項實測─「連續一週每天都吃Babka」，由現在每天只吃一餐的家裡蹲D擔任實驗白老鼠。 從週一一路吃到週六。功德圓滿。 還真的可以天天吃，不會膩，而且非常方便，直接從冷藏拿出來切一塊，不用熱也不用放到常溫，冰冰吃完全不影響味道或口感。 樸實又扎實的麵包體帶來滿滿飽足感，搭配咖啡或是牛奶也都相當適合，分別凸顯了巧克力和麵包的風味。 吃了一週深刻明白猶太家庭為何早餐必備這款麵包，至今仍有點懷念Babka的味道。 J甚麼時候還會再作Babka呢？(搓手) #走味關係#hangoutwithtongue #パン#巴布卡 #recipe#cuisine#homemade#foodie#yummy#instafood#foodstagram#delicious#FoodPhotography#onmytable#quarantinebaking#homechef#homebaking #手料理#レシピ#料理写真#お菓子作り好きな人と繋がりたい 更多食譜教學，請Follow走味關係IG：https://www.instagram.com/tongue_hangout/

【自己煮美食】--- 嚼嚼豬小排蘿蔔湯

參考食譜 @icooktw 愛料理 一鍋到底蘿蔔排骨湯 by Zoey Wong - 翻閱手機相簿的時候發現漏PO了這碗湯， 快快來給他補上！ 畢竟做菜的數量很有限， 有煮就要發呀！ - 第一次買「豬小排」， 拿到購物車的時候還覺得買了新奇的玩意， 但仔細想想，不就是排骨嗎？🧐🧐🧐 - ①洋蔥切絲、薑蒜切片、蘿蔔跟紅蘿蔔切塊、蔥白切段、青蔥切末 ②冷鍋放油，熱鍋後放入洋蔥炒軟 ③炒到半透明後放入蒜片跟薑片炒出香味（但這次沒有備到薑） ④放入紅蘿蔔稍微拌炒後，放入排骨、並把排骨每一面稍微煎一下 ⑤最後放入蘿蔔跟蔥白，開水或高湯淹或食材即可 ⑥蓋上鍋蓋大火煮滾，轉小火燉煮一小時 ⑦上桌前再撒些鹽巴調味一下喔！ - 這次發摟食譜也跟著用了鑄鐵鍋， 之前一直疑問真的有差嗎？ 幾次下來真的覺得 「每個家裡都必須有一個」🤩🤩🤩 燉湯、悶煮，真的差好多呀！ 連保溫效果都很驚人， 而且擺在瓦斯爐上還很漂亮咧🎵～ - 之前在日本有購入臘腸狗🐶的模型， 這次悄悄的蓋了幾個胡蘿蔔， 但是因為燉湯燉到都軟了， 狗狗分散在湯鍋裡的角落啊啊啊😨～～～ - 免強撈到兩隻疊在一起， 迅速拍好照片就開動了！ 下次要再弄模型， 紅蘿蔔要切厚一點， 在烹煮中找樂趣好歡樂呀🥳🤪～ - #嚼嚼豬小排蘿蔔湯 ----------------------------------- 原本只是做手工商品販售的小小工作室， 因為裝修了廚房挑起了貪吃的靈魂。 - 我們是 #長尾巴了手作工作室 與 #嚼嚼廚房 - +嚼嚼美食家吃吃喝喝IG👉https://www.instagram.com/foodiejiaojiao/ +長尾巴了手作工作室IG👉https://www.instagram.com/sippohandmade/ +吃喝縫補的小小天地FB👉https://www.facebook.com/sippohandmade/ 🥰🥰🥰觀迎追蹤我們喔!🥰🥰🥰

自做下午茶

在加拿大的今天，所有店都是關的，但我又想在陽光灑滿的餐桌上吃個優雅的下午茶，那就得自己做啦。 今天做兩款比較基本款的餅乾，一是花生曲奇，另外就是糖霜餅乾，這些都是當地人常做給孩子吃的。我自己沒什麼特別的食譜，就是面團揉到不黏手而已。通常我會把白糖成黑糖，烤出來顏色美之外，香氣十足且熱量較低，比較健康。 因為是孩子們捏的，形狀也許不那麼美，但口感與司康相近，也是挺好吃的。 糖霜餅乾有使用模具，小孩成是在玩黏土，所以不亦樂乎，而且都是他們自己做的，所以吃起來也特別美味呢。 再來是Prosciutto 起司沙拉三文治，自己吃當然就給的很豪邁，Prosciutto 義大利薄片燻火腿本身就有鹹鹹的味道，與起司很相配。 最後給自己煮上一壺奶茶，嗯，冬天的下午茶在家吃也很愜意啊。

【食譜】義式烘蛋

大家都吃過很多的蛋料理 可以說這是最好應用的食材了 所以世界各地也都有著不同有關蛋的料理 今天要介紹的義式烘蛋(Frittata)就類似日本的大阪燒吧 可以用任何喜歡的食材來製作，是一道能清冰箱的好料理呢d(`･∀･)b 現在我們開始來做吧！ 材料： 蛋 ３顆 起司絲 ４０ｇ 培根 ２０ｇ 櫛瓜 １／３根 紅、黃椒 ３０ｇ 洋蔥 ２０ｇ 小番茄 ２顆 蘆筍花 ６支 大蒜 ５ｇ 首先將烤箱預熱上下火１９０度ｃ 將培根切丁 櫛瓜切0.3公分左右的片 紅黃椒切條 蘆筍花切小段 蕃茄切薄片 洋蔥切絲 大蒜切碎 這道菜要把鍋子放進烤箱所以要選能進去的材質 我用鑄鐵鍋，但是鍋子太小很難炒所以我先用弗來板（一種鐵鍋）來炒 首先用培根小火炒出油再下大蒜炒香 接著下洋蔥、紅黃椒、蘆筍花炒上色 炒完就全部倒進要進烤箱的容器 接著處理櫛瓜 我這裡用炙燒的手法 也可以用炒的就行 用鹽調味後，加一點油，將鍋子燒到冒煙下櫛瓜烙印好了就放上容器 把蕃茄也鋪上 接著將蛋打散加入起司絲一起拌勻 然後倒入容器 進烤箱烤個大約２０分鐘就可以出爐了(◔౪◔) 出來後灑上一點巴西里碎和一點起司絲 漂亮又好吃ε٩(๑> ₃ <)۶з

食譜搜尋結果

【倪減脂】隨便做的燕麥果昔碗😅

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響應世界地球日！新米食品牌 EATMI 打造餐桌「米」冒險，開啟無麩飲食新浪潮～4/22-5/22攜手五間台北風格排隊名店Q澎登場

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【倪減脂】吃了一樣瘦巴巴芭芭巧莓麗果昔碗

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▌迷你愛心酥酥餅乾💕 ▌ 💗 DIY IGTV 影片 ⠀

【倪減脂】一秒到香港楊枝甘露果昔碗

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筆記起來！《梨泰院Class》9個必知拍攝景點，朴世路的初吻地點就在這～

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[食譜]實測：連續一週每天都吃猶太甜麵包會不會膩？

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【自己煮美食】--- 嚼嚼豬小排蘿蔔湯

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自做下午茶

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【食譜】義式烘蛋

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【倪減脂】隨便做的燕麥果昔碗😅

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【倪減脂】吃了一樣瘦巴巴 芭芭巧莓麗果昔碗

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【倪減脂】一秒到香港 楊枝甘露果昔碗

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[食譜]實測：連續一週每天都吃猶太甜麵包會不會膩？﻿

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自做下午茶

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【食譜】義式烘蛋

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[食譜]實測：連續一週每天都吃猶太甜麵包會不會膩？

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