自煮享食第四煮

♥︎ ☞ 自煮享食-第四煮☜ 仿食料理：「干～貝溏心蛋搶了風頭」 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈打好文章又不見，令人生氣😤，重新打一次！ 飛飛沒有不見只是去養病，昨天煮了這一盤一鍋到底是不是越來越有樣子啦！似乎都可以寫上食譜了呢！ 但飛真的寫也只能寫上［當你把材料都備好後火打開通通丟進去煮熟即可］🤣哈哈這樣會被打吧！！ · ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📍更多享瘦請鎖定 @sowhat.so 讓我們與妳/你SO EASY SO HAPPY，更多分享就在👉🏻「 #sowhatso」 。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #cooking #diaryfood #food #healthyfood #fitness #自己煮#自煮享食#一鍋到底#輕食料理 #懶人料理#原型食物 #吃貨日記 #飲食日記#飲食控制 #減脂增肌 #減脂 #減肥方法 #減肥餐#健康減肥 #斷食減肥法 #極低醣飲食 #低醣飲食 #日記デコ #手帳 #馬鈴薯#金針菇#popdaily波波黛莉的異想世界#鮭魚#干貝

Pinkoi 推薦 5 家人氣肉桂捲體驗活動，喜愛動手作烘焙的朋友別錯過！

慢食寓 茶香乳酪德國結肉桂捲體驗活動 NT$ 2,200 慢食寓麵包體驗活動帶大家從麵團整形手法到內餡配方完整教學， 讓你吃下的每一口都充滿手感溫度， 感受肉桂捲濃濃香甜帶來的幸福滋味。 魔法香味烘焙教室 甜邪惡黑焦糖肉桂捲體驗活動 NT$ 2,500 魔法香味烘焙教室帶大家做出超罪惡但讓人欲罷不能的「 反轉黑焦糖肉桂捲」，由藍帶廚藝學院畢業師資親自教學， 從認識黑糖、挑選肉桂粉開始，先了解原料再到捲法、分切方式， 一步步打造外型漂亮又口感彈牙的美味肉桂捲。 桂冠窩廚房 糖霜肉桂捲體驗活動 NT$ 1,200 酥脆外皮結合黑糖和肉桂的完美組合，外酥內軟， 讓你咬下的每一口都香氣噴發，淋上邪惡糖霜， 愛吃肉桂捲的你千萬別錯過，再也不用排隊等待， 家裡就是肉桂捲天堂。 兩個鍋子翻糖&烘焙店 心型肉桂捲體驗活動 NT$ 2,400 肉桂捲熱潮席捲而來， 熱愛肉桂的朋友們不妨來動手做這款愛心造型的肉桂捲， 再搭配自製的雙色日本北海道十勝乳酪抹醬， 一口接著一口療癒你的心！ PCT・手揉肉桂圈麵包・純素烘焙體驗活動 NT$ 1,680 糕點品牌PCT帶你動手從手揉麵團開始製作肉桂結麵團， 分享在家手揉麵團的技巧，和判斷麵團的狀態，從認識酵母、 肉桂粉的品種、色澤和香氣，糖的種類、甜度、色澤和品嚐， 使用天然酵母的食譜比例如何替換，鹽的選擇、 如何整形麵團做肉桂糖奶油的塗抹、麵團的整形分切及打結， 最後淋上糖霜，品嚐肉桂捲麵包，完成可以自己親手製作的肉桂圈。

早餐日記 ••• 芋泥鮮奶油生乳酪

聽說紅葉的芋泥鮮奶油蛋糕超好吃，我沒有在出國前吃到一直覺得很遺憾。那天一邊拌芋泥的時候突然想到這件事，咦咦咦我可以自己做啊！只要現在把鮮奶油擠進去就好了耶！於是誕生了這款芋泥鮮奶油結合生乳酪的蛋糕！ 生乳酪擠了很多檸檬，餅乾底多加了一些鹽巴，於是這款蛋糕有三層獨立分明的味道，甜、酸、鹹。雖然分別都很好吃但我一直擔心會不會不太搭，結果室友阿霖超愛，我也被洗腦到覺得真的蠻好吃的！ 吃著吃著有點得意起來，嘿嘿這是我自己做出來的配方耶，第一次沒有參考別人的食譜！因為是第三次做生乳酪，之前都看著食譜做，我這次跩起來，什麼都沒量就憑感覺加下去，再靠試吃來調整，結果被稱讚成這樣，我屁股都要翹起來了！ 生乳酪真的很棒，再也不想挑戰磅蛋糕了，別人怎麼做都很成功，我怎麼做怎麼失敗。

【倪減脂】日式風味🍵抹茶姑娘果昔碗🇯🇵

🌸跟倪減脂：https://reurl.cc/8lYXkj 🌸倪IG：https://reurl.cc/b6Wgpo 🌸倪FB：https://reurl.cc/drQgE6 ✨🍵抹茶姑娘果昔碗🇯🇵💕 最近很愛各種抹茶口味的甜點🤩 💖有人也喜歡嗎？ 週一來給倪寶們🌻活力滿滿早晨☀️ 🍳食譜 ：歡迎用各種當季水果✨ 抹茶粉 or 綠茶粉 1匙 你愛的穀物麥片 奇亞籽適量 香蕉半根 火龍果適量 裝飾餅乾💕我用馬卡龍 香草口味蛋白混合飲 40g 你喜歡的蛋白粉💛 20g 冰水400ml #倪的料理教室

2021/1/1 來點一年的動力。

今日飲食：原味蛋餅*1。蘑菇鐵板麵*1(含豬里肌)、熱紅茶*1、培根蛋餅*1。錢都-羊肉鍋*1、柳橙汁兩杯。運動：33分40秒 不知道大家的第一天是怎麼度過的呢？如果是被摧殘了一整年的上班族的話，大概就是補眠補眠補眠吧？ 我是在跨年煙火之後，把自己包在棉被裡滑手機到2點多才睡覺的，嘿然後，起床時間是10：45，一個很整數wwww 起床之後吃完早餐的原味蛋餅，兩個小時後又是午餐的鐵板麵跟培根蛋餅www不過今天還是很冷呢！出門拿個外送都像隨時要被凍成肉凍！ 然後又跟高中同學講電話聊了3個多小時XDD 因為真的很久不見了呢！而且雖然只有一學期的緣分，但是開頭一個「喂~」就能找回「損友」的感覺，這種朋友可遇不可求阿！下次來個好友文好了？ 其實今天的日常活動有兩個重點。 1、實習履歷表 2、明後天的手做點心的食譜和材料採購話說，一個終於想要改改內向的個性，下定決心想要踏出舒適圈的小孩，碰到的第一個難題竟然是填寫履歷表...... 我其實跟很多人抱怨過了，但是，還是很想再講一次。為什麼？到底為什麼要用excel做履歷表？？？不知道人家excel很爛嗎！！！QQ 雖然excel很強或是許多工作場合裡(？)，可能覺得excel好用到可以解決很多事情。但是！我真的對於excel母湯爹斯....幸好最後順利用excel寫出來了啦~但是，想到就覺得心好累 哈哈。 再來是點心的部分。開始做餅乾是在我高中時候的事。可能是因為準備學測的壓力太大？所以開始做餅乾XDD 大家會嗎？因為某件事情壓力太大，所以開始找別的事情做？還是大家都事坦承面對的好孩子？好吧，我就草莓QQ 總之，明後天已經跟家人約好要做地瓜球跟卡士達麵包了。所以今天在查這兩位的食譜跟確定家裡有甚麼東西。然後4點多的時候出門採購，順便吃晚餐~ 不過，我在這裡奉勸大家。自己的東西真的要自己收好。像這次，我的電動打蛋器跟香草精直接從地球表面消失耶！可能是在搬家的過程中不小心收到哪個無人知曉的角落了...所以我秉持著「找不到就買新的！」的精神，買了新的電動打蛋器、量匙跟香草精。話說1/1沒開的店當然有，但是繼續營業的店我們也要抱持著感謝的心進去，不然像我一樣找不到東西的話，沒辦法買就真的很頭大了！ 所以明後天的文章應該是我的手作心得啦~希望在製作的過程中記得拍照，不然沒有照片放，會很像騙人XDD 那在1/1就開始像勞碌一樣是為甚麼呢？因為我很相信一開始的作為會影響之後的表現。所以，在這一年的開始，不疾不徐地做些「放鬆但不頹廢」的事情，感覺能讓2021的自己來點「順利感」。 大家一整年的動力來自哪裡呢？

開箱分享│大成食品│桐德黑豚肉，神稱「豬肉界神戶牛」稀有珍貴的100%純種盤克夏黑豚，宅配美食肉片包，是最佳烤肉懶人包！

Hi~我是Sandy珊蒂~ Hi~我是Sandy珊蒂~最近天冷在家又想吃烤肉，電烤爐超方便，即開即烤!! 這次很開心可以開箱大成食品的桐德黑豚肉系列！ 桐德黑豚肉神稱豬肉界神戶牛！究竟有多威？ 1. 100%純種盤克夏黑豚，與日本鹿耳島黑豚同種源 2.大成獨家在地培育，珍貴稀少的100%純種盤克夏黑豚 -選用動物營養專家精心調配的飼料，以培育出最適合台灣環境生長的純種盤克夏黑豚，成就最佳的肥瘦黃金比例，肉質甘甜！ 3.六點白血統認證Ｘ霜降大理石紋路 - 一般豬約養殖180天，而桐德黑豚須養足240天熟齡以上，自然養成，絕不使用生長激素及抗生素，高成本飼育而成就渾然天成的大理石油花， 與一般白豬的腥羶味不同，一入口盡是鮮甜味，搭配黃金比例的霜降油花，口感直逼神戶和牛等級，是老饕公認的頂級黑豬肉首選！ 這次珊蒂使用了桐德黑豚肉跟大家分享我的一些自製料理！ 製作了一張圖片可以讓大家看看豬豬可料理的部位！ （豬豬真的是用途多寡阿！請多吃國產豬豬!） 這次我拿到了貢丸、梅花肉、五花肉、里肌肉 （由上至下，由左至右的排列）。 現在就來看看珊蒂小廚娘如何料理這些肉片包吧！ 不得不說大成食品的肉片包處理得很好，打開以後沒有豬肉的腥味和過多的血水，一包的份量剛剛好可適用小家庭（約２－３人）， 不過肉片包的使用多寡，還是因家庭的食量而異喔！ 第一道料理：泡菜炒五花肉 第二道料理：烤丸子創意餐點 第三道料理：酥炸里肌肉 第四道料理－家常湯麵 詳細內容與食譜作法，請看痞客邦！！ 官方網站:大成食品 產品連結：大成食品桐德黑豚肉 ➤本文皆由珊蒂親自使用後的體驗心得，依據個人喜好和口感而有所不同，實際效果以個人為主，謝謝大家～ 我是珊蒂，謝謝你瀏覽我的文章喔💖 歡迎追蹤按讚唷! 痞客邦平台: Sandy珊蒂說 Instagram: Sandy珊蒂說 臉書粉絲專頁：Sandy珊蒂說 #大成食品 #美食日記#大成集團 #樂天市場Rakuten Taiwan #food #foodie #桐德黑豚 #宅配美食 #宅配肉片 #居家料理 #懶人料理 #盤克夏黑豚 #家常料理菜單

【CJY燥咖】韓式拌飯(Korean Style Bibimbap) 的簡易食譜來咯!!

這次嘗試煮韓式拌飯成功👍👍(Korean Style Bibimbap) 自己煮想吃什麽料就自己加😜 2-3人份 材料: 糙米飯/白飯-2碗，荷包蛋-2個，黃金泡菜-適量，紅蘿蔔(小)-1至2根，小黃瓜-1根，黑胡椒肉-2片，豆芽-90g，秋葵-4個，豆腐-適量，白芝麻-適量，韓國奶油海苔-適量，香菇-4/5朵 拌醬料：韓國辣椒醬-2湯匙，砂糖-半茶匙，麻油-適量(我沒加) 1.秋葵洗乾净後下鍋川燙，水裏加入少許鹽巴與食油，2分鐘後撈起瀝乾，撒上少許胡椒鹽與黑胡椒粉粒，拌均匀備用。 2.水滾後豆芽下鍋川燙，大概4-5分鐘後撈起瀝乾，撒上少許胡椒鹽與黑胡椒粉粒，拌均匀備用。 3.小黃瓜切絲水滾後下鍋川燙，1-2分鐘後撈起瀝乾，撒上少許胡椒鹽與黑胡椒粉粒，拌均匀備用。 4.紅蘿蔔切絲洗净瀝乾，用食油炒熟，炒熟後起鍋撒上少許胡椒鹽與黑胡椒粉粒，拌均匀備用。 5.下油熱鍋後黑胡椒下鍋煎，煎熟後起鍋剪/切絲備用。 6.豆腐切顆粒油熱後下鍋煎，煎至金黃色後備用。 7.香菇泡水後瀝乾切絲，油熱後下鍋炒撒上少許胡椒鹽與黑胡椒粉粒，炒熟後起鍋備用。 8.盛飯，放上秋葵，豆芽，小黃瓜，紅蘿蔔，黑胡椒肉，豆腐及香菇，再放上荷包蛋，撒上韓國奶油海苔與芝麻，再加入一些拌醬就完成啦。請慢用！！！ 以下是我用的韓國奶油海苔與韓國辣椒醬👇👇 韓國朴敘俊代言~ CJ -海苔酥50g 口味:醬味。奶油 三無添加 韓國傳統釀造醬油調味 白飯小偷 #韓式 #拌飯 #韓式拌飯 #韓國奶油海苔 #韓國辣椒醬 #食譜 #bibimbap #Koreanstyle #recipes #yummy

挑戰自我

- 年齡不是問題 有沒有行動才是道理 . . . . 🌈線上減肥班招生中⠀ 我們提供的服務：⠀ 📝免費體質分析⠀ 🥗個人化飲食菜單⠀ 🧾減脂增肌食材清單&食譜⠀ 👭一對一教練跟進服務⠀ 🏋🏻‍♂️運動班｜營養補習班 🌐健康教練事業機會 . . 👉🏻追蹤 @feathers8088 萬有女力教你越吃越美麗 . . . . . . . #萬有女力 #小隻女孩大改造 #healthyoungirl . #挑戰 #腹肌 #trx #逆齡 #飲食 #健康 #brunch #fitness #吃貨 #女子力 #台北市 #taipeifood #減肥 #減重 #蔬食 #六週六塊肌 #教練 #體態管理 #早午餐 #健身 #sportygirl #foodie #美食 #蛋白質 #重訓 #生酮飲食 #abs

早餐日記 ••• 吐司與超厚楓糖胡桃乳酪抹醬

今天來分享我自製的楓糖胡桃乳酪抹醬的暴力吃法😆 這是阿霖的早餐set，當然沒吃這麼少還有一個麵包沒有入鏡。看起來像是抹到一半的吐司，其實魔鬼藏在細節裡。我跟他說你繼續塗啊我要拍你塗好的樣子。「喔，我沒有要塗了。」然後他直接拿起來朝有醬的地方一口咬下，抹一坨、咬一口⋯⋯真的很讚⋯⋯難怪他上次嫌我塗太少，原來塗厚厚一層是這個意思。 就是這麼厚，林北沒在spread啦！ 心心自製超好吃楓糖胡桃乳酪抹醬，食譜看這裡👉 http://psce.pw/38uwhk

【美食l食譜】

你有沒有每天早上起身都在困擾要吃些什麼？ 不吃早餐，沒有精力上班 不吃早餐，上課會打瞌睡 不吃早餐，會很厭世 每天早上都在要不要吃早餐之間掙扎💢（我也是這樣 這一次要跟大家分享 在家DIY就可以吃到3種CP值高的玉米脆片💯 說到玉米脆片 一定是小時候的回憶 點心時間的小零嘴！❤️ 玉米脆片又跟吃早餐有什麼關係呢？ 在歐洲，玉米脆片是早餐的必備！ 早餐吃玉米脆片是再也不正常的事情， 因為除了方便快速以外也非常的健康！💨 接下來大家要準備好記下來！（先歡迎我們的主角 今日主角：BauckHof有機無麩質經典玉米脆片 是德國原裝進口，連麩質敏感者也可以食用的玉米脆片 玉米味道濃烈加上有蔗糖的提味 當零嘴吃也沒有問題！🤙🏻 吃法1：加牛奶🥛 濃郁玉米味的BauckHof有機無麩質經典玉米脆片 還帶有一點點的甜味（有機蔗糖） 早上上課/上班前玉米脆片配上牛奶 是100%的組合啊！ 吃法2：搭配水果/堅果食用🌰 若是要開始減肥的你，早上可加優格、水果或堅果 配著玉米脆片食用 健康又低脂肪，還可以補充身體所需的營養 早上吃了一碗一定非常有飽足感！（擔心味道不足的可以加一些蜂蜜🍯 吃法3：零嘴🍠 現在天氣變悶熱，連週末都不想出門的你， 可以開著空調、看著電影加上玉米脆片 就不用擔心宅在家也會變胖了！ 這款BauckHof有機無麩質經典玉米脆片口感吃起來真的很清爽 不會有任何的負擔，使用成分都是天然的 不止素食者可以吃連有麩質敏感的敏感者都可以食用！ 希望大家不要再為了煩惱早餐要吃什麼而在困擾了 以上分享給大家一些最常見也最健康的食譜 歡迎大家跟我分享食用心得！ 購買鏈接：http://https://www.rakuten.com.tw/shop/dhiwaren/product/zle83hhk5/ https://www.rakuten.com.tw/shop/dhiwaren/

食譜搜尋結果

自煮享食第四煮

自煮享食第四煮

Pinkoi 推薦 5 家人氣肉桂捲體驗活動，喜愛動手作烘焙的朋友別錯過！

Pinkoi 推薦 5 家人氣肉桂捲體驗活動，喜愛動手作烘焙的朋友別錯過！

早餐日記 ••• 芋泥鮮奶油生乳酪

早餐日記 ••• 芋泥鮮奶油生乳酪

【倪減脂】日式風味🍵抹茶姑娘果昔碗🇯🇵

【倪減脂】日式風味🍵抹茶姑娘果昔碗🇯🇵

2021/1/1 來點一年的動力。

2021/1/1 來點一年的動力。

開箱分享│大成食品│桐德黑豚肉，神稱「豬肉界神戶牛」稀有珍貴的100%純種盤克夏黑豚，宅配美食肉片包，是最佳烤肉懶人包！

開箱分享│大成食品│桐德黑豚肉，神稱「豬肉界神戶牛」稀有珍貴的100%純種盤克夏黑豚，宅配美食肉片包，是最佳烤肉懶人包！

【CJY燥咖】韓式拌飯(Korean Style Bibimbap) 的簡易食譜來咯!!

【CJY燥咖】韓式拌飯(Korean Style Bibimbap) 的簡易食譜來咯!!

挑戰自我

挑戰自我

早餐日記 ••• 吐司與超厚楓糖胡桃乳酪抹醬

早餐日記 ••• 吐司與超厚楓糖胡桃乳酪抹醬

【美食l食譜】

【美食l食譜】