自己做「QQㄋㄟㄋㄟ好喝到咩噗茶｣!全糖螞蟻人還是養生主義者都可以滿足~【DIY珍奶體驗組】【奇麗灣珍奶文化館】

去年一整年日本掀起了一股珍奶熱潮，各種珍奶料理到處都是。不僅有珍奶拉麵、珍奶披薩、還有珍奶飯XD沒想到今年則是出現了新名子QQㄋㄟㄋㄟ好喝到咩噗茶!!! 一邊追動漫一邊喝珍珠奶茶真的很幸福，但是每次飲料店調出來的味道都不太一樣。 有時候想喝甜一點、有時候想要珍珠Q一點、有時候想要清淡一點。 既然這樣就只好自己DIY啦!!! 這樣不僅可以控制糖分，還可以隨心調配了~ 奇麗灣珍奶文化館有賣一大份自製珍珠奶茶的組合包(現在全世界都在瘋珍珠奶茶，好適合當禮物) 組合包裡面有：糖漿一瓶、黑糖蜜一瓶、兩包珍珠粉圓、一組紅茶包。包裝上寫這樣的份量可以製作大約十份的珍珠奶茶。 粉圓我已經先煮掉一包了，超Q超好吃(*´∀`)~♥ 首先呢，我先照著說明書煮珍珠。 先煮熱水，等水沸騰之後倒入珍珠。 珍珠浮起來之後再加入糖漿悶一小會兒。 最後還要來洗一洗煮好的珍珠!! 等珍珠時可以去泡紅茶~ 最後珍珠撈出來洗兩次後倒進黑糖蜜攪一攪拌一伴，味道香噴噴。 為了不讓珍珠黏在一起，我會一邊攪拌攪拌~ 珍珠煮好之後再加入湯將，蓋上鍋蓋悶一下~ 趁這個時候可以來去泡紅茶，水不需要太多，這樣紅茶更甘甜! 最後把珍珠們從鍋裡撈出來ε٩(๑> ₃ <)۶з但是還沒有結束，還要幫珍珠們洗洗澡喔~ 用水大約沖洗兩次之後就裝碗，然後倒入自己想要的甜度黑糖蜜!!!!香噴噴的，超甜蜜~ 煮好的珍珠搭配甘甜紅茶，在隨心所欲加入滿滿牛奶或是豆漿。 一杯自製專屬珍珠奶茶就完成啦!!! 是不是超級簡單~失敗機率幾乎等於零，而且珍珠超Q超級好吃。 這種組合包送給任何朋友感覺都很棒，不怕對方會失敗哈哈哈有興趣的朋友如果也想來自製一杯可以參考!一包組合包大概可以製作十杯，配對聚會都很適合拿來大顯身手!! 【奇麗灣珍奶文化館】 KiLiBay Bubble Tea Culture Gallery 宜蘭縣蘇澳鎮頂寮里頂強路23號 Tel：+886-3-990-9966 E-mail: kilibay888@gmail.com LINE ID :@qga8882a 👉線上購物是這裡https://shop.kilibay.com.tw/ 👉體驗組這裡買https://shop.kilibay.com.tw/v2/official/SalePageCategory/358593?sortMode=Curator 👉歡迎使用線上預約!! https://goo.gl/52m70M 璃空LiKong (點即即可連結) 工商合作信箱: j070135@gmail.com 宅女動漫漫畫日常｜YouTube、TIKTOK 躺躺吃、躺躺睡｜instagram 美食、開箱、ACG分享｜痞客邦、PopDaily波波黛莉、窩客島 璃空LiKong PODCAST節目｜Intunes #DIY#珍奶博物館#珍奶文化館#珍奶推薦#奇麗灣珍奶文化館#珍珠奶茶#珍珠奶茶食譜#珍珠奶茶推薦#送禮#食譜#親子景點#動手做#手做#好喝#聚會#珍珠奶茶工廠#珍珠奶茶製作#自己做#QQㄋㄟㄋㄟ好喝到咩噗茶#珍奶體驗組

【自煮生活】嫩雞腿泰式黃咖哩飯🍛👉🏻簡單食譜分享

 食材: 小磨坊椰漿200ml Real THAI黃咖哩醬一包 茄子2條 洋蔥1顆 雞腿肉2支 最近挺喜歡吃泰式的咖哩，泰式咖哩特殊的香料味，吃起來比日式或台式咖哩更吸引我。 挑選這個牌子沒有特殊理由，不覺得包裝看起來就挺好吃的嗎😂 1去骨雞腿排皮朝下先煎，要勤翻面避免燒焦，不需要煎熟，使雞皮金黃色就對了 2雞腿排剪小塊備用 3雞油可留著炒蔬菜，放洋蔥後加茄子 4可加一點水把蔬菜煮稍軟 5加入椰漿跟醬包，茄子煮到熟透後加雞腿 6火轉小，慢慢燉熟雞腿肉，就可以超級嫩 7雞腿熟了後就完成了👌 影片: dinner#簡單食譜#簡易料理#自煮生活#咖哩#咖哩飯#椰漿#茄子料理#洋蔥#雞#小磨坊#realthaii

劉亦菲減肥法大公開！實測5天掉秤5公斤，急救型瘦身就看這篇！

到了夏天想穿辣妹裝，但卻又怕身上的肉肉跑出來見人！那不如試試看大陸女星劉亦菲公開的輕斷食食譜吧！這樣的斷食法也是女明星進劇組前，快速瘦身的秘訣之一。為期五天輕斷食其實非常適合減脂新手，透過每天定量的攝取一些健康的原型食物，來達到排毒並同時加速身體代謝的效果！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1476675 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1060114 第一天 蛋斷日 第一天的斷食，從只攝取蛋開始～不論是哪種型態的蛋都可以攝取，一天建議以八顆為上限，吃過多蛋黃容易造成身體的負擔，水分的攝入也盡量超過一天3000毫升，可以加速身體代謝！另外，若心有餘力，也可以搭配168飲食法，就是將進食的時間盡可能的縮短在八小時內，剩下的十六小時維持空腹的狀態（可以飲用水和無糖飲品） 第一天參考菜單：早餐水煮蛋三顆、中午茶葉蛋三顆、晚上煎蛋兩顆 https://www.instagram.com/p/CFcHLC0nFFG/ 第二天 液斷日 來到最難熬的第二天，因為第一天只有攝取蛋類，所以第二天的飢餓感其實會最明顯，第二天開始實行所謂的液斷，就是全天候只攝取液體，包含：牛奶、豆漿、黑咖啡、優酪乳等等，所有的液體都盡可能的是無糖，另外如果到晚上真的太餓，可以喝一點清淡的湯類（蛋花湯、紫菜湯等） 第二天參考菜單：早餐黑咖啡、午餐豆漿600ml、晚餐優酪乳600ml（下午可以飲用一些茶） https://www.instagram.com/p/C1UpCKrLbab/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CGQ_0J6Hqku/?img_index=1 第三天 肉斷日 撐過第二天的液斷日，基本上瘦身計畫就已經成功了一半！從今天開始你可以攝取各種型態的肉類，各種海鮮也包含在內，所有的肉類都盡量使用最簡單的烹調方式，不要攝取過量的納，吃太油或太鹹都容易造成身體上的代謝負擔，更會出現水腫的情況，影響最終斷食的結果～ https://www.instagram.com/p/C1AeLDGRhFe/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/ClMqnfavBuV/?img_index=1 第三天參考菜單：早餐雞胸肉一片、午餐雞胸肉一片、晚餐低脂牛排 第四天 果斷日 果斷日顧名思義就是一整天都只攝取水果！少吃含糖量過高的水果（榴蓮、香蕉、釋迦、葡萄、龍眼、荔枝等），盡可能選擇含有營養素、維生素多的水果類型。 https://www.instagram.com/p/CgjtLnJLyAX/?img_index=1 第四天參考菜單：早餐一顆奇異果＋蘋果、午餐一根香蕉＋一顆蘋果、晚餐一顆芭樂 第五天 菜斷日 終於來到斷食的最後一天，「輕斷食」的原理透過在一段時間內，只攝取少量且特定的食物，來達到幫助身體代謝、清腸胃的效果，因此輕斷食到了最後一天，可以感受到身體變輕盈的明顯感受。最後一天的菜斷日，你可以選擇各式的蔬菜，並盡量避免含有澱粉類的蔬菜！可以選擇涼拌或是做成湯類！煎炒做法可以選擇較健康的橄欖油來烹調～ https://www.instagram.com/p/Cy0qEe_rRej/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CwvR2FlRiht/ 第五天參考菜單：早餐燙青菜、午餐燙青菜、晚餐涼拌小黃瓜 劉亦菲減肥法過程太餓可以吃什麼？ 在這五天的過程中，如果可以緊跟著食譜當然效果是最好，如果中途覺得很餓也沒關係，可以吃一些清淡的蛋白質如水煮蛋、或是雞胸肉，或是一些比較低GI的水果，如：芭樂、蘋果、小番茄、火龍果、葡萄柚等。 劉亦菲減肥法容易復胖嗎？ 劉亦菲減肥法只使用「飲控」來讓體重快速下降，因此後續健康飲食的維持，和適當的運動都非常重要。然而無論進行哪一種減肥法，只要在節食後就恢復往常的飲食模式，很容易就會復胖回來，因此維持規律的健康飲食習慣，才成長久維持完美的體態。 *波編提醒大家關於這款「劉亦菲減肥法」並非適合所有人，因此大家要適當地考慮自己的身體狀況來進行，若進行到一半感到身體不適就應該要立刻停止* 延伸閱讀 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 👉🏻超準「血型減脂法」！根據自己的血型來制定完美瘦身計劃～ 👉🏻賈玲為劇暴瘦50公斤！瘦下來直接變女神，明星同款16+8減肥法大公開！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯： #五天瘦身 #代謝 #劉亦菲 #快速瘦身 #瘦身 #輕斷食 #輕斷食食譜 

【3C周邊】好事多有好物～羅技藍牙鍵盤k380  

【3C周邊】好事多有好物～羅技藍牙鍵盤k380 💕習慣用鍵盤來輸入料理食譜的幸福彤話-我 在好事多發現這款體積小巧， 方便攜帶的3C周邊好物， 就是這款💕羅技藍牙鍵盤k380💕 可以在智慧型手機和平板電腦上 享受桌上型電腦般的便捷輸入！ 💕文章連結🔗： https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/588938956 這款羅技藍牙鍵盤k380，對我而言真的好方便！ 外出時需要用到平板來工作時， 就可以變身成為小電腦， 不用把家中的筆電帶出門，就可以輕輕鬆鬆打文章～ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 詳細說明可以參考～ 👉👉羅技官方網站 https://www.logitech.com/…/produ…/multi-device-keyboard-k380 👉👉羅技藍牙跨平台鍵盤 K380 設定指南 https://www.logitech.com/zh-tw/manuals/k380-setup-guide #羅技 #藍牙鍵盤k380 #羅技藍牙鍵盤k380 #好事多 #3C周邊 #好物分享 #logitech

🍅番茄燉牛肉&南瓜濃湯 簡易食譜分享

下班很累了沒時間煮飯沒關係🍲KINYO食光鍋9種菜單設計3種烹調模式，燉、煮、燜、蒸、滷高壓縮時快速烹煮，最快只要八分鐘！不用在廚房忙得滿頭大汗，零油煙、免顧爐火，聽到逼逼聲就可以開飯啦💕 用壓力鍋最怕開蓋時被強勁的蒸氣噴發燙傷，KINYO食光鍋有防呆功能設計，按下洩壓按鍵等到完全洩壓後，卡榫下降鍋蓋才打得開，給容易健忘的長輩使用也放心👌 🍜輕鬆煮出食材原汁原味，留給自己更多時間去做喜歡的事情 🍅番茄燉牛肉&南瓜濃湯 簡易食譜分享 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/354779638 🔸KINYO食光鍋 全能智慧壓力鍋2.5L (PCO-2500) 🔥限時團購價不到兩千~搶便宜動作快 ⏰活動日期：4/7(四)~4/17(日) 🛒點我下單：https://gbf.tw/2gcyu

今日份營養｜乳酪歐姆蛋

今天做了我最愛吃的乳酪歐姆蛋，方法很簡單又超級美味，大家趕快試一試👍🏻 基本上歐姆蛋可以有很多種口味，依照你想要攝取的營養或是喜好準備食材即可！ 今日份營養👌🏻 兩顆雞蛋🥚+些許牛奶🥛（為了讓蛋更蓬鬆滑順），兩者充份打均勻 加入切丁的蘑菇🍄、青椒、小番茄🍅、火腿 🍳初學者作法： ✏️熱鍋後加入奶油，把佐料倒下去拌炒至熟透，加入鹽、胡椒調味 ✏️均勻倒入蛋液，轉小火煎至蛋7分熟 ✏️完整翻面後撒上乳酪絲，最後將煎蛋折起包覆起絲，就大功告成啦～ 營養簡單的早午餐就這樣出國了，單吃蛋可能熱量不夠，建議烤幾片吐司才能有飽足感！ #波波發胖#波波黛莉#食譜#煮菜#料理#自製料理#動手做料理#早午餐 

手做！草莓生乳捲🍓🍰 🤤

現在正是草莓盛產的季節 隨處都可以看到草莓的單品 看到好吃的生乳捲又會覺得小貴買不下去 不妨陪著你的愛人們 去大湖採草莓、或去買現成的草莓 在家動手做新鮮好吃的草莓生乳捲🍓🍰！！ 1.先把蛋糕卷烤好 2.把裡面的鮮奶油 打發準備好放在旁邊等 3.草莓洗乾淨去蒂 4.把鮮奶油塗上蛋糕卷 5.草莓排成一排 6.捲起來後在冰箱冷藏一天 7.享受新鮮可口的草莓生乳捲吧！💗 是不是很簡單呢 🔎更詳細的食譜可以上網查詢！ 趕快去把握現在的草莓季吧🍓

零失敗 ! 手作超香濃巧克力麻糬曲奇🍪

烘焙新手全部看過來手把手 心連心 我們一起吃點心❤跟上流行是現代人一大課題尤其像我這種吃貨美食在哪我就在哪! (驕傲 前些日子韓國CW公司推出一款巧克力麻糬餅出乎意料的美味 更受到眾多年齡層歡迎台灣也跟著興起一波代購風潮!但是! 現在根本沒辦法去韓國啊😭😭😭美食在呼喚我怎麼能不回應呢?!既然買不到 我自己做!材料準備起來 我們開始吧!*烘焙最重要的是先把食譜讀熟，才不會手忙腳亂，錯失黃金製作期~ 麻糬內餡 : 材料 : 糯米粉...........................70克玉米粉...........................20克白砂糖...........................15克牛奶...............................140克奶油...............................15克*此份食譜可做 20-25 個 STEP 1. 將糯米粉，玉米粉，白砂糖過篩進入鋼盆 (ㄟ豆~有時候篩不過去的用湯匙壓一壓會比較快)要混和均勻喔! STEP 2. 將牛奶慢慢倒入盆中，邊到邊攪拌 (對我沒有第三隻手攪拌所以拍不出來 STEP 3. 攪拌至完全柔順光滑看不到粉粒後，包上一層保鮮膜，膜上戳幾個小洞 STEP 4. 整盆放進鍋中用中小火蒸30分鐘 (米那桑~要記得蓋蓋子喔!*用電鍋也可以，但是如過沒有30分鐘就跳起來，記得再加一些水繼續蒸喔~ STEP 5. 蒸好後趁麻糬還熱，加入奶油壓拌均勻成柔滑的麵糰*這個步驟不好操作，大概會花上10分鐘，不用心急，慢慢壓慢慢攪會成功的! STEP 6. 攪拌好後直接在麵糰表面覆上保鮮膜，以防產生蒸氣水珠回滴到麵糰，放冰箱冷藏1小時 悠西悠西~各位捧油我們成功一半了! 巧克力曲奇 : 材料 :二砂糖..............................100克室溫奶油..........................100克室溫雞蛋..........................1顆中筋麵粉..........................180克無糖可可粉......................20克即溶咖啡粉......................2克泡打粉..............................2克黑巧克力..........................25克耐烤巧克力豆..................適量海鹽...................................適量 STEP 1. 將室溫奶油切小塊打發至鬆軟，分3次加入砂糖攪拌均勻 STEP 2. 加入室溫雞蛋攪拌均勻至滑順 STEP 3. 將中筋麵粉，無糖可可粉，咖啡粉，泡打粉全部過篩到鋼盆中 STEP 4. 用"切拌"的方式邊刮鋼盆邊緣邊按壓麵團，過度攪拌會產生麵筋，餅乾就不會鬆軟了! STEP 5. 將黑巧克力切碎到入鋼盆中壓拌均勻，加入巧克力會使風味更加濃厚*喜歡甜一點的人可以改成牛奶巧克力也無妨 STEP 6. 攪拌完成後，蓋上一層保鮮膜冷藏30分鐘 STEP 7. 取出冷藏好的麻糬，分成每個10克的小圓球 (我分成了23顆這個不上不下的數字 STEP 8. 取出冷藏好的巧克力餅，分成每個20克的圓球壓扁，包入麻糬再封好滾圓，壓成扁圓*烤的時候餅乾還會長大，如果壓扁的過程麻糬爆出來，一定要把它塞回去喔~ STEP 9. 從高出灑下些許海鹽增添風味，並鋪上耐烤巧克力豆裝飾 STEP 10. 烤箱以攝氏190度預熱15分鐘，餅乾進烤箱中層烤12分鐘 STEP 11. 出爐後放涼定型就可以享用了! 整個屋子都是巧克力香啊~ STEP 12. 什麼! 還有?! 沒有了啦~ (拍個照而已 這款巧克力麻糬曲奇有著濃郁的巧克力香氣🍫 咬下一口，酥脆的外皮加上Q彈的麻糬 簡直是讓人欲罷不能! 添加了些微咖啡粉能凸顯巧克力的甜味 外皮灑上的海鹽更提升了整體層次 每一口都充滿巧克力的醇厚吃著吃著 熱量什麼的都明天再說啦! 好吃的甜點其實也可以很簡單 這樣單純的美味也能讓我的一天鮮明起來~ 希望各位捧油們也喜歡這個巧克力麻糬曲奇唷! 食。隨筆 如果說可以選擇生活的苦甜我會毫不猶豫奔向苦的邊界並非悲觀難耐，無關自信低落只為了能在如蜜般甜膩的幸福到來時細細享受我們汲汲營營的生活未來，夢想，自我實現，退休我們奔跑在無盡蜿蜒的道路中既然苦那何不讓每個日子像含著83%黑巧克力般在悠長的苦澀後總會有隨之而來徐徐的甘甜

【自己煮美食】--- 嚼嚼學象廚的螞蟻上樹

參考食譜 #會開瓦斯就會煮 P186 by大象主廚 @e.g.kitchen - 一直很喜歡吃螞蟻上樹這道菜， 有肉、有冬粉、配飯又超好吃😋！ 但不太敢嘗試，覺得會搞砸😳⋯⋯ - 幸好象廚大神有教， 那就不用怕了！ 可以來一煮探究竟👍👍👍 - ①蔥、薑、蒜都切末，並先把調味料拌好 ②冬粉泡軟、剪短約五公分長度 ③熱鍋加入蒜末爆香，再加入豬絞肉拌炒到微熟後，倒入調味料炒至上色 ④加入冬粉，並倒入300cc的水煮三分鐘，同時稍微拌一下 ⑤撒上蔥花即可關火啦！ - 恩～左看右看， 書上沒有寫薑末什麼時候放🤔🤔🤔～～ 所以就再放入絞肉的時候， 默默的加了進去， 一種有加有保佑的感覺😅～ - 烹煮過程結束的好突然， 霎那間夢幻的螞蟻上樹就這樣完成了～ 前後大概只花了不到十分鐘， 最久的步驟大概是切末吧😆？ - 超級配飯的螞蟻上樹登場啦！👏🏼👏🏼👏🏼 不過因為食客不吃飯食（做成丼飯或是頓飯就會吃，好囉唆😒） 所以沒有煮飯來搭配； 相對的豆瓣醬也比食譜少放一點， 讓冬粉可以成為變相的主食～ - 看起來很豐富的菜色， 過年的時候當作年菜， 應該不會太失禮吧😜😜 - #嚼嚼學象廚的螞蟻上樹 ----------------------------------- 原本只是做手工商品販售的小小工作室， 因為裝修了廚房挑起了貪吃的靈魂。 - 我們是 #長尾巴了手作工作室 與 #嚼嚼廚房 - +嚼嚼美食家吃吃喝喝IG👉https://www.instagram.com/foodiejiaojiao/ +長尾巴了手作工作室IG👉https://www.instagram.com/sippohandmade/ +吃喝縫補的小小天地FB👉https://www.facebook.com/sippohandmade/ 🥰🥰🥰觀迎追蹤我們喔!🥰🥰🥰

【食譜】爐烤鮭魚西京燒

鮭魚一直是很好用的食材 不過如果每次都只是乾煎就會吃膩 這邊分享一個不一樣的鮭魚給大家 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 材料： 鮭魚 白味噌 １２０ｇ 米酒 ２５ｇ 味霖 ２５ｇ 醬油 １５ｇ 蒜碎 １０ｇ 老薑碎 ８ｇ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 做法： 把鮭魚以外的材料都攪拌在一起 或是用調理機打勻 我是懶得再洗一個調理機。。。 題外話： 如果蒜粒帶皮的話 可以用刀壓開 整個皮就起來了 把鮭魚丟進去醃料中冷藏最少六小時 取出擦乾，烤箱先預熱上下火２００度 然後鮭魚先放著回溫一下（大概１０～１５分鐘）鮭魚兩面用橄欖油抹過再下去煎 醃過的肉都要隨時注意有沒有太焦 皮也煎一下 煎的過程大概就兩面各１～２分鐘而已 主要就煎上色有那個香味 然後放到有烤紙的烤盤 送進烤箱 ２００度１０分鐘 －－－ 喜歡我的食譜可以按追蹤哦 我會時常更新 對食譜有疑問的也可以提出來d(d＇∀＇)

食譜搜尋結果

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【自煮生活】嫩雞腿泰式黃咖哩飯🍛👉🏻簡單食譜分享

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【食譜】爐烤鮭魚西京燒

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