[食譜] 生酮無米花椰粽子 (外省湖州粽)

完整食譜全文：[食譜] 生酮無米花椰粽子 (外省湖州粽) 端午節要到了，跟家人聚餐免不了被要求吃粽子，但實在很擔心每逢佳節胖三斤。趕快抓緊時間一起來做生酮粽子。 雪莉家裡習慣買長形的外省粽，雪莉最愛的就是湖州粽。傳統湖州粽裡面沒有各式各樣的餡料，泡過醬油的生糯米，就只包醃漬過後的梅花豬肉和一點豬油，蒸3個小時直到熟透，極簡又美味。生酮無米花椰粽子的做法差不多，但不用蒸這麼久，一起吃粽子不怕胖吧！ 生酮無米花椰粽子 (外省湖州粽) 食譜–材料 可以包約4–5顆 花椰糯米： - 600克 白花椰菜 - 12克 洋車前子粉 - 30毫升 醬油 內餡： - 300克 梅花豬肉 - 85毫升 醬油 - 25毫升 米酒 - 1/4 茶匙 赤藻醣醇 - 草飼牛油少許* 外皮： - 粽葉8–10張 生酮無米花椰粽子 (外省湖州粽) 食譜–步驟 點此看全文：[食譜] 生酮無米花椰粽子 (外省湖州粽) 生酮無米花椰粽子 (外省湖州粽) 食譜–影片食譜 -- 喜歡記得在Instagram追蹤我 Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 更多食物： https://www.instagram.com/healthy.cheatdays/ 生活、運動、狗狗： https://www.instagram.com/cheriearia/ 

短篇小說：《女王的妹妹──奶茶公主》


【療癒手作】素人在家也能成為烘培王（有影）

最近迷上了各種手作，透過自己完成一項作品，感覺真是太有成就感了！ 把成品分享給身邊的親朋好友，又是另一種獨特的喜悅🥰 去年生日選擇在廚藝教室手親手做自己的生日蛋糕，還記得當下的喜悅無法形容，遠遠比外面買的，讓人驚喜與感動❤️ 後來家裡剛好買了麵包機，轉換心情非常有效，心情不好就去做麵包XD同時又能享受食物的美味，超幸福😍 結果宇宙吸引力又來了！這次合作的品項就是恆隆行進口代理 日本 #TWINBIRD多功能製麵包機！本來就是長期有在使用的東西推薦起來超有感，現在家裡有兩台🤣即使是初學者如我，都能夠做出麵包店等級的料理😉 來說說 #TWINBIRD麵包機 到底多好用 1.除了基本的多種吐司麵包之外，還有多達40種麵包&麵團模式可以做變化，如：花式麵團、果醬、甜點蛋糕、粥品、烏龍麵等，現在還新增日本甜酒🇯🇵 2.操作超級簡單，按照食譜比例將食材放入，傻瓜模式一鍵完成，算好時間不用一直去顧，打開來就是香噴噴的成品了😎 3. 附贈日本「朝日電視獨家微笑食譜」有100種食譜，除了麵包機的麵團操作外，後續的料理步驟也有詳細解說，有各種變化可以玩，從簡單到玩家級都有 4.高規格3次發酵，真正熟成，輕鬆製作出專業級麵包 5.揉麵、發酵、烘烤可以分開獨立作業，玩家等級可自行創造口味，挑戰專屬自己的味道 6.尺寸分別有0.5及1斤，烤色有淡與深2種，滿足全家人不同喜好的需求🤗 7.餐飲業界廚師愛用，當初會接觸到TWINBIRD正是因為資深餐飲人士推薦，在業界號稱：「簡單好上手卻又不失專業」的料理好幫手 如果你也對一成不變的生活感到乏味，非常建議可以馬上試試看！怕出去人多還要打扮很麻煩的人，也可以待在家手作麵包，白白胖胖的麵包，散發著甜甜淡淡的烘烤香味，療癒自己和身邊的愛人😌 . . . . . 沈浸式影片觀看 https://www.instagram.com/reel/Cg1Xb4ElU3U/ 🔎日本Twinbird多功能製麵包機PY-E632 🔹特色：簡單好操作，同時能夠做出專業級的料理工具 📣注意：原價$4,000，愛鈴讀者專屬優惠$3480，另贈送OXO手工餅乾擠壓器 🔹馬上買起來 https://bit.ly/3N6gQbV - #日本Twinbird多功能製麵包機 #愛鈴來手做 #愛鈴的吃貨日記 #TWINBIRD #多功能製麵包機 #homebaker」

[食譜] 在家簡單自製蒜香吐司｜只要四種材料｜10分鐘早餐輕鬆做｜烤出來嘎嘣脆｜解嘴饞吐司料理

早餐不知道吃什麼嗎？！嘴饞想吃點東西？！今天來做，有手就會的自製蒜香吐司，簡單五種材料就可以做，食材攪拌均勻，抹在吐司表面，放入氣炸鍋，超香又嘎嘣脆，10分鐘早餐、宵夜、點心輕鬆做，趕緊收藏起來吧！ 🔽材料🔽 ⬆️以上材料為一片的量喔⬆️ 🔽作法🔽 酥脆無比又香噴噴的蒜香吐司完成！ 趁熱吃，邊邊酥脆、中間濕潤，蒜香濃郁超好吃～ 再來杯咖啡、紅茶就超完美，還解嘴饞，趕緊在家試看看吧！ 一起來看看影片吧！ 最後這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享 -----FOLLOW ------如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾IG👉Ya Ping Chung粉專👉萍姐愛分享社團👉萍姐 愛吃團 🍒🍵🍲想當吃貨一起來 團團團！YT頻道👉萍姐愛分享團購社群👉 🌟周周搶便宜 限量不等人🌟 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 也可以到我的珍奶舖贊助、抖內支持我⇒ 點我請我喝珍奶！ 您的繼續支持我分享與撰文的動力來源，也謝謝您看到最後！ #食譜分享 #吐司料理 #自製蒜香醬 #簡易食譜分享 #氣炸鍋料理分享 #料理 #10分鐘快手早餐 #蒜香 #萍姐愛分享 #在家動手做 #懶人料理 #快手料理輕鬆上桌 #早餐 #下午茶 #宵夜 #自製早餐 #懶人食譜 #生酮食譜 #breakfast #food #foodie #toast

外食日記 ••• BBQ Garden 韓式炭火烤肉

第一次在美國吃韓國烤肉，吃完才發現這個類型的料理真是蠻奢侈的，突然間價值觀又被洗牌了一番。 這間是一個韓國人推薦的，他說餐廳好不好吃的重點就是烤爐要用真的炭，這間就是標榜100%炭或火燒烤，不過他要開桌上的爐自己烤至少要點兩份肉，如果只點一份或是你不想自己烤，也可以選擇讓店家在廚房料理好送上桌，但是，還好我們問了，服務生說廚房的料理不是用真炭火！ 我們點了galbi套餐，galbi就是韓文的rib。套餐含半份新鮮牛肋排、一份豬排還有一份醃漬牛肋排，另外就是各種小菜、兩碗白飯（因為是雙人套餐）、一份韓式蒸蛋跟飯後的甜米汁。 額外點了韓式粉絲跟海鮮煎餅，覺得粉絲有點過軟，不夠香，用料還算豐富，可惜不夠好吃。煎餅的海鮮居然只有一些小蝦蝦，菜單上明明寫來了花枝、牡蠣但是都沒吃到。蝦子是很普通的蝦仁，不過我倒是覺得煎餅裡面最好吃的是很粗的蔥！沒海鮮好像也沒關係，我吃那個蔥也是津津有味，只是也沒有超越我心在台灣吃到的海鮮煎餅。 肉的部分其實都不難吃，不過感覺上真的好少喔，我們三人分，一人幾口就沒了，好像無法好好品嚐他的口味，牛肋雖然軟嫩但筋有點多，想小口品嚐時是沒辦法的，只能整塊一起吞。 小菜居然有燙花菜，我蠻高興的，我們續了泡菜跟花菜跟生菜，沒有醬燒馬鈴薯有點失望 —心心現居美國休士頓，過著蓬鬆且任性的生活，興趣是為平凡的生活瑣事穿金戴銀，用想像力幫自己打造華麗的生活體驗。影音食譜 | XinXinCuisine頻道： https://bit.ly/3uF45wH圖文食譜、料理隨筆與休士頓日常： https://bit.ly/3bgCRER任何交流歡迎來信：lyixin1201@gmail.com

🚩【全台♾宅配】真老麻油 養生黑芝麻粉 用吃的來補鈣

已有70年歷史的真老麻油 如同品牌名「真」材實料、「老」字號 一直都為顧客的健康盡了一大把心力 知道國人最缺乏的礦物質第一名是什麼嗎？ 就是「鈣」！若鈣攝取不足 老了之後容易有骨質流失、骨質疏鬆的問題而可以從飲食攝取鈣的方法 其中之一就是黑芝麻 最近因為骨折受傷 詢問醫生補充什麼會比較有幫助 醫生建議可攝取一些黑芝麻來補鈣 同時也能提升免疫力！ 除了鈣 黑芝麻富有多種營養素 有蛋白質、膳食纖維，以及鉀、鎂、鋅、鐵等 豐富的種類 一直都是尚天然的保健食品 🔼 純黑芝麻粉 （170g） 一打開包裝 濃厚芝麻香醇味撲鼻而來 無任何化學添加物 令人吃的安心 嚴選高品質芝麻 經由低溫烘培 保留芝麻本身的營養‼️ 粉質十分細膩 拿來加冷熱飲都合適 而且很容易溶解 不太會有結塊的問題 自己平常喜歡和牛奶加在一起 變成營養滿滿的「芝麻牛奶」🥛 _ 🔍IG: @jenlau1951 📱Line: https://lin.ee/8OaniBa 🛍Momo購物：https://reurl.cc/Lm41K7 🛒蝦皮商城：https://shopee.tw/jenlau1951 #全台 #全台美食 #宅配 #宅配美食 #網購 #網購美食 #真老麻油 #黑芝麻 #芝麻粉 #芝麻 #芝麻牛奶 #芝麻糊 #養生 #健康 #鈣 #創意料理 #食譜 #玉山吃宅配 #popyummy #popdaily #yummyday #foody吃貨 #taiwan #taiwanfood 

手作料理/早午餐🥣2022/07/17 主食：栗子南瓜鮮蝦烘蛋/蜜地瓜/燙甜豆

2022/07/17手作料理/早午餐🥣料理步驟⬇️ ▶️料理影片～在IG 主食：栗子南瓜鮮蝦烘蛋/蜜地瓜/燙甜豆 蔬果：芭樂/火龍果/葡萄🍇 飲品：手沖咖啡☕️ 早安，天氣晴☀️ 不想一直在廚房開火，又想一次吃足營養， 各種烘蛋是最佳選擇之一了……… 就是全部切可或切碎，再一起下鍋。 而且，小米香就不會挑菜吃了。😁😁 話說～昨天38度，真的好熱呀～ 大家要多注意補充水分，中午不要直曬太陽。 可以😌擦點防曬產品或是拿太陽傘⛱️擋下。 🌈祝大家有個 不曬傷/養精蓄銳 的假日🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️⭐️好康團購/好物推薦～請到個人首頁 @tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 團購表單：https://bit.ly/3u3GSG2 💕歡迎追蹤，早餐食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱南瓜海鮮烘蛋 1️⃣備料：（份量右滑照片） 🥒蛋6顆 🥒栗子南瓜(大）1/8個 🥒蝦仁🍤 約12隻 🥒玉米粒 2大匙 🥒洋蔥🧅1/2顆 🥒紅蘿蔔🥕1/2條 🥒碗豆櫻 1小把 2️⃣蝦子：先退冰/去尾/切小段，醃製： 🥒薄醬油 1大匙 🥒味醂 1匙 🥒白胡椒粉少許 （整份烘蛋，只有這調味） 3️⃣開始把蔬菜切丁，切碎！ 自己習慣的方式即可。 4️⃣熱油鍋，鍋子轉下用油潤鍋下。 洋蔥🧅先下鍋，炒至快半透明， 把蔬菜類，都放下開始軟，炒到出水時， 可加1/3杯水，幫忙軟化。 5️⃣栗子南瓜筷子可穿過，放下蝦子跟碗豆櫻。 6️⃣鍋邊四邊～滑入一點油，把邊邊稍翻開。 蓋鍋蓋開始～烘蛋。 7️⃣因不會鍋中翻鍋，換面烘蛋。 就前3分，用最小火烘，後5分，爐心火烘。 （在第5分時，底成型～可翻轉烘蛋。） 8️⃣起鍋時，灑點玫瑰鹽/白胡椒粉/洋香菜粉。 開動了～～ 9️⃣準備水果/手沖咖啡☕️ 🥒🥬🍐🍎🍇🍓🥒🍐🍅🍏🥝🍑🥭🍊🍎 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #午餐 #早餐 #早餐日記 #自己做 #自己煮 #餐桌日記 #太陽蛋 #食譜分享 #食譜 #簡單食譜 #海鮮 #brunch #homecook #下午茶 #台北美食 #taiwanfood #teatime #晚餐時間 #家常菜 #私房菜 #簡單料理 #自炊 #料理記錄#料理日記 #dinner #dinnertime #烘蛋 ▶️料理影片～下篇（等我下～哦💕） 主食：栗子南瓜鮮蝦烘蛋/蜜地瓜/燙甜豆 蔬果：芭樂/火龍果/葡萄🍇 飲品：手沖咖啡☕️ 早安，天氣晴☀️ 不想一直在廚房開火，又想一次吃足營養， 各種烘蛋是最佳選擇之一了……… 就是全部切可或切碎，再一起下鍋。 而且，小米香就不會挑菜吃了。😁😁 影片會超過1分，就放下一篇了～～😆😆 話說～昨天38度，真的好熱呀～ 大家要多注意補充水分，中午不要直曬太陽。 可以😌擦點防曬產品或是拿太陽傘⛱️擋下。 🌈祝大家有個 不曬傷/養精蓄銳 的假日🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️⭐️好康團購/好物推薦～請到個人首頁 @tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 團購表單：https://bit.ly/3u3GSG2 💕歡迎追蹤，早餐食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱南瓜海鮮烘蛋 1️⃣備料：（份量右滑照片） 🥒蛋6顆 🥒栗子南瓜(大）1/8個 🥒蝦仁🍤 約12隻 🥒玉米粒 2大匙 🥒洋蔥🧅1/2顆 🥒紅蘿蔔🥕1/2條 🥒碗豆櫻 1小把 2️⃣蝦子：先退冰/去尾/切小段，醃製： 🥒薄醬油 1大匙 🥒味醂 1匙 🥒白胡椒粉少許 （整份烘蛋，只有這調味） 3️⃣開始把蔬菜切丁，切碎！ 自己習慣的方式即可。 4️⃣熱油鍋，鍋子轉下用油潤鍋下。 洋蔥🧅先下鍋，炒至快半透明， 把蔬菜類，都放下開始軟，炒到出水時， 可加1/3杯水，幫忙軟化。 5️⃣栗子南瓜筷子可穿過，放下蝦子跟碗豆櫻。 6️⃣鍋邊四邊～滑入一點油，把邊邊稍翻開。 蓋鍋蓋開始～烘蛋。 7️⃣因不會鍋中翻鍋，換面烘蛋。 就前3分，用最小火烘，後5分，爐心火烘。 （在第5分時，底成型～可翻轉烘蛋。） 8️⃣起鍋時，灑點玫瑰鹽/白胡椒粉/洋香菜粉。 開動了～～ 9️⃣準備水果/手沖咖啡☕️ 🥒🥬🍐🍎🍇🍓🥒🍐🍅🍏🥝🍑🥭🍊🍎 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #午餐 #早餐 #早餐日記 #自己做 #自己煮 #餐桌日記 #太陽蛋 #食譜分享 #食譜 #簡單食譜 #海鮮 #brunch #homecook #下午茶 #台北美食 #taiwanfood #teatime #晚餐時間 #家常菜 #私房菜 #簡單料理 #自炊 #料理記錄#料理日記 #dinner #dinnertime #烘蛋

摩爾莊園餐廳菜譜攻略｜摩爾莊園手機版｜繁體中文版｜摩爾莊園菜譜圖鑑｜手遊餐廳食譜

摩爾莊園餐廳菜譜攻略｜摩爾莊園手機版｜繁體中文版｜摩爾莊園菜譜圖鑑｜持續更新

摩爾莊園手機版終於在07/15正式開放 一定有許多小摩爾還沒解鎖的隱藏版菜譜 這裡一次幫小摩爾們統整配菜圖鑑 就不會浪費菜做暗黑料理啦.ᐟ.ᐟ.ᐟ 首先 研究菜譜的方式 進入餐廳→點擊烤箱 點選正中間放入主食材後 會依照菜色的不同 顯示可選擇的數量 （火力可以調整 但影響不大） 只要選擇正確的食材就可以增加熟練度 熟練度達到100就可以獲得新菜譜 （即使沒有全部正確也會增加少量熟練度） ———————以下為菜譜圖鑑——————— 1.拉姆小饅頭（新手教學的第一道菜） 2.胡蘿蔔蓋飯（紅蘿蔔+南瓜+白菜+雞蛋） 3.燉龍蝦（小龍蝦+茄子） 4.醬果撈（橙色醬果+紅色漿果+白色漿果） 5.夏威夷冰飲（奇異果+紅色漿果） 6.水煮大閘蟹（大閘蟹+向日葵） 7.香煎鱈魚（雪魚+紅蘿蔔+橙色漿果） 8.奇異炸冰蝦（奇異果+冰川蝦+冰川紅蝦+螯蝦） 9.香蕉牛奶（香蕉+牛奶） 10.蘋果棉花糖（蘋果+奇異果） 11.仙桃鮮蝦卷（水蜜桃+冰川紅蝦） 12.夏日解暑沖飲（向日葵+紅蘿蔔+橙瑟漿果） 13.草莓奇異果旋風（草莓+奇異果） 14.傑克南瓜酥（南瓜+茄子+紅蘿蔔） 15.漿果燒餅（紅色漿果+小麥+雞蛋） 16.葡萄甜醬（葡萄+橙色漿果+紅色漿果） 17.醬果帶魚（帶魚+紅色漿果+橙色漿果） 18.漿果濃湯(紅色漿果+白色漿果) 19.燒烤拉姆菇(毛毛菇) 20.限定鹵肉飯(小麥+雞蛋+紅蘿蔔) 21.錦鯉魚塊(錦鯉+紅蘿蔔) 22.茄塊狗魚片(狗魚+茄子) 23.花香金魚(金魚+毛毛花+奇異果) 24.毛毛菇炒蛋(毛毛菇+雞蛋+鴨蛋)

[台中西屯] Frini Cafe' | 咖啡手作甜點Ｘ乾燥花Ｘ攝影棚｜超有氛圍感的複合式咖啡廳｜花藝空間｜內附完整菜單

難得悠閒的假日，好久沒有跟好姐妹相約咖啡廳吃點心、喝咖啡聊聊天了，這次我們來到位在台中西屯台灣大道四段上一間看似不起眼，一進門直接被美哭的咖啡廳『Frini Cafe'』，除了有自家烘培手沖咖啡、每日限定手工蛋糕甜點外，這家也提供攝影棚空間出租、乾燥花教學的複合式咖啡廳，店內不限時、有wifi、有插座根本外出辦公的天堂，店內滿滿的乾燥花佈置空間，超有氛圍感，喜歡拍照的你絕對不能錯過這家咖啡廳喔！ Frini Cafe' 店家資訊 Frini Cafe' 粉絲專頁請點我...Frini Cafe' 官方IG請點我... Frini Cafe' 菜單 如需更換燕麥奶需＋20元 不喝咖啡的還有鮮奶茶（如需更換燕麥奶，需＋20元）、茶類、氣泡飲品可以選擇喔！ 另外還有鬆餅、手工甜點可以點，其中手工磅蛋糕、乳酪蛋糕口味每天都不太一樣，可以直接詢問店員當日口味，而店家也會把每日口味公布在粉專 Frini Cafe' 店家環境 這家店位在西屯區台灣大道上，由於車流量大、招牌也不太顯眼，常常騎車經過，根本沒注意到這裡有一家咖啡廳，要不是網路搜尋直接google前往，不然都會一直錯過（哈！） 開車前往的可以停在鄰近的停車場：中工停車場、博客停車場，騎機車的話可以停在人行道這邊的停車格喔！ 店門口有一桌戶外的座位，有很多植栽造景 店內空間屬於狹長型空間，右邊有吧檯區、左邊有兩人座位 從門扣透進來的光線剛剛好，很好拍照 店家也會提供小籃子讓你裝包包、衣服 門口進來的右有手邊，有水、杯、餐具可以自取，也有書可以看喔！ 櫃檯跟沖咖啡的區域，佈置得也很好看，整體有沈穩、溫暖、舒服的感覺 咖啡豆、燕麥奶都可以現場購買 廁所就位在樓梯旁的木拉門 不得不說，廁所也是裝飾的很美 也很好自拍喔！（誤！） 再繼續往裡面走，就會有兩人跟四人座位，四周充滿了超美的乾燥花，氛圍感滿滿 抬頭一看，就宛如來到韓式乾燥花咖啡廳 後面還有一個乾燥花造景，也很好拍 拍近物也很有風味 在櫃子上的乾燥花，只要有標價都可以購買 難得來這麼美的咖啡廳，當然要來點一下當日限定甜點，一不小心就點滿一桌，每一個看起來都好好吃喔！ 小山園抹茶歐雷 $130 使用小山園抹茶粉，喝之前記得要攪拌，喝起來奶味明顯，尾韻有淡淡抹茶香氣，微苦抹茶、甜度適中（微糖的甜度），入喉順口不苦澀，這一款飲品消泡比較快，如果想要拍照的話就不建議點喔～ 焦糖瑪琪朵(冰）＄130 攪拌後喝，有滿滿咖啡香，甜度比小山園甜一點點，不膩口，一口喝完後，口腔會充滿咖啡香氣，怕喝苦咖啡的可以點這一杯 乳酪蛋糕＄100(當日口味） 是芒果口味的乳酪蛋糕 奶酪很濃郁，吃得到芒果的微酸，入口後有芒果香，搭配有顆粒感的餅乾底一起吃，甜度也很剛好，整體很清爽，是三種裡面我最喜歡的一款 抹茶巴斯克乳酪蛋糕＄100(當日口味） 表面烤得很漂亮 入口會先感受到濃郁芝士綿密口感，到了中間會有微苦的抹茶香氣出現，尾韻會回甘，口味比就重一點，不會很甜，適合搭配小山園抹茶歐雷一起享用，抹茶控必點！ 手工磅蛋糕＄100(當日口味） 伯爵茶磅蛋糕 吃起來伯爵香氣偏淡，跟前兩者蛋糕相比，這款磅蛋糕遜色很多，我自己比較喜歡濕潤的磅蛋糕口感，而這一款得口感比較鬆、偏乾一點，建議沾奶油一起吃，搭配杏仁片會多一層口感，如果搭配熱紅茶應該不錯 如果三款蛋糕比起來，我的第一名是芒果奶酪蛋糕，第二名則是巴斯克喔！ 找個假日，來Frini Cafe' 喝個咖啡、吃個甜點放鬆下吧＾＾ 一起看看影片吧！ 這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享 -----FOLLOW ------如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾IG👉Ya Ping Chung粉專👉萍姐愛分享社團👉萍姐 愛吃團 🍒🍵🍲想當吃貨一起來 團團團！YT頻道👉萍姐愛分享團購社群👉 🌟周周搶便宜 限量不等人🌟 ＝＝＝＝＝＝＝ 如果您喜歡我的開箱、文章、食譜，想要鼓勵我、支持我，歡迎透過文章內的開團連結下單支持！ 也可以到我的珍奶舖贊助、抖內支持我⇒ 點我請我喝珍奶！ 您的繼續支持我分享與撰文的動力來源，也謝謝您看到最後！ #FriniCafe #台中不限時咖啡廳 #台中有插座咖啡廳 #台中西屯 #台中景點 #台中西屯咖啡廳 #台中複合式咖啡廳 #萍姐愛分享 #台中西屯美食 #伯爵茶磅蛋糕 #烤巴斯克乳酪 #台中咖啡廳 #西屯咖啡廳 #乾燥花 #網美拍照景點 #中科咖啡廳 #taichung #攝影 #寵物友善 #燕麥奶

手作料理/早午餐2022/07/11主食：蘆筍牛肉燒肉捲+ 醬燒太陽蛋+酪梨🥑

2022/07/11 手作料理/早午餐（料理影片在IG) 🌸料理步驟⬇️ 主食：蘆筍牛肉燒肉捲+ 醬燒太陽蛋+酪梨🥑 蔬果：芭樂/芒果🥭/火龍果 飲品：手沖咖啡☕️ 早安，天氣晴☀️ 一早就萬里晴空，熱呀～～簡單用下， 做個好吃又不油不膩～的蘆筍牛肉燒肉捲， 自己在家做，適量吃又經濟實惠！⭐️ 跟終於～有醬燒太陽蛋的影片。😆😆 用平底鍋🍳，煎蛋時、順便整下蛋黃的位置。 轉小小火及不要動，是煎太陽蛋，重要‼️的！ 確診人數～～下降⬇️中， 夏天應該是有希望能夠出遊了⋯ 有人想衝第一☝️波出國潮嗎～？？？ 自己應該是國內景點，先走一走吧！😄😄 🌈祝大家有個 開心🥳元氣 的週一🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️⭐️好康團購/好物推薦～請到個人首頁 @tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 團購表單：https://bit.ly/3u3GSG2 💕歡迎追蹤，早餐食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱 蘆筍牛肉燒肉捲 1️⃣牛肉片，先擦乾水份及血水。 灑白胡椒粉/玫瑰鹽。靜置5-8分。 2️⃣蘆筍先削前段的皮；跟前段切掉1cm. ，水滾之後，放入～滾1分撈起放冷水。 3️⃣ 從肉片的一角，開始捲牛肉蘆筍捲， 4️⃣調燒肉沾醬。 🥒醬油1大匙 🥒蔥油 3/4大匙 🥒義大利香料粉少許 🥒香蒜粉少許 5️⃣下油鍋開始，煎～雙面都有點焦色時， 刷剛調的燒肉沾醬。收汁完成。 🍱醬燒太陽蛋🍳 6️⃣用平底鍋🍳，小火約1分，底成型可移動時， 再1分，把醬油一小匙，沿蛋四週倒入， 轉下鍋子～邊邊都會有醬油焦色及香味， 7️⃣準備水果/手沖咖啡☕️ 🥒🥬🍐🍎🍇🍓🥒🍐🍅🍏🥝🍑🥭🍊🍎 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #午餐 #早餐 #自己做 #自己煮 #餐桌日記 #太陽蛋 #食譜分享 #食譜 #簡單食譜 #牛肉 #brunch #homecook #下午茶 #台北美食 #taiwanfood #teatime #晚餐時間 #家常菜 #私房菜 #簡單料理 #自炊 #料理記錄#料理日記 #dinner #dinnertime #燒肉

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[食譜] 生酮無米花椰粽子 (外省湖州粽)

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短篇小說：《女王的妹妹──奶茶公主》

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【療癒手作】素人在家也能成為烘培王（有影）

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[食譜] 在家簡單自製蒜香吐司｜只要四種材料｜10分鐘早餐輕鬆做｜烤出來嘎嘣脆｜解嘴饞吐司料理

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外食日記 ••• BBQ Garden 韓式炭火烤肉

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手作料理/早午餐🥣2022/07/17 主食：栗子南瓜鮮蝦烘蛋/蜜地瓜/燙甜豆

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摩爾莊園餐廳菜譜攻略｜摩爾莊園手機版｜繁體中文版｜摩爾莊園菜譜圖鑑｜手遊餐廳食譜

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[台中西屯] Frini Cafe' | 咖啡手作甜點Ｘ乾燥花Ｘ攝影棚｜超有氛圍感的複合式咖啡廳｜花藝空間｜內附完整菜單

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手作料理/早午餐2022/07/11主食：蘆筍牛肉燒肉捲+ 醬燒太陽蛋+酪梨🥑

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[食譜] 生酮無米花椰粽子 (外省湖州粽)

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外食日記 ••• BBQ Garden 韓式炭火烤肉

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[台中西屯] Frini Cafe' | 咖啡手作甜點Ｘ乾燥花Ｘ攝影棚｜超有氛圍感的複合式咖啡廳｜花藝空間｜內附完整菜單

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手作料理/早午餐2022/07/11主食：蘆筍牛肉燒肉捲+ 醬燒太陽蛋+酪梨🥑

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🚩【全台♾宅配】真老麻油養生黑芝麻粉用吃的來補鈣

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