［不藏私］讓食物變好吃的韓國媳婦菇泡菜

韓式泡菜很常見，今天要跟大家介紹的是沒有菜的菇泡菜！ 沒錯，就是沒有高麗菜、沒有大白菜，只有得過神農獎的菇菇做的泡菜(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 準備食材： 菇泡菜 豬五花 醬油 米酒 1. 豬五花先用醬油跟米酒醃漬10分鐘 2. 熱鍋並先丟入蒜頭爆香 3. 再放入豬五花炒大約六分熟 4. 放進些許的菇泡菜 5. 炒勻之後再次放入些許的菇泡菜 6. 將豬五花跟菇泡菜炒至顏色融合即可裝盤 以上步驟就可以輕鬆完成菇泡菜炒豬肉，不但簡單處理，還可以讓食物變得更好吃，讓你一秒到韓國😋 而且菇泡菜是使用韓國媳婦手藝及新鮮菇醃製而成，只要在料理加入一些些菇泡菜，就可以增添不同的口感！ 參考下方連結即可購買： 💓官網購買連結 https://s1.myqr.com.tw/NewShop/45/TypeGoods?type2=3837&type1=2329&type0=0&pageIndex=0&goodId=35664 💓FB粉絲團： https://www.facebook.com/mogu76 💓IG： https://www.instagram.com/mmt_fresh/ #魔菇部落 #菇泡菜 #韓國媳婦 #料理 #食譜 #韓式料理

[台北展覽] 台北華山文創園區 BABY SHARK 放電趴特展｜6大玩法小孩嗨到爆｜展場限定碰碰狐、鯊魚寶寶頭套

" Baby Shark, doo doo doo doo doo doo…… "天啊！小孩群高傳唱度的 BABY SHARK在台北華山文創園區1914元區首次閃亮登場啦！門口有4尺高的巨大鯊魚寶寶來跟大家說聲『嗨！』，只要入場即可獲得展場限定的碰碰狐、鯊魚寶寶頭套，現場加入BABY SHARK line官方還可以獲得炫光貼紙一枚（不挑款），一票暢玩6大展區：滑步車、跳跳馬、溜滑梯...等通通都有，展區特別設置了巨大LED螢幕跟舞台，讓小孩一起跟著鯊魚寶寶們唱唱跳跳，好拍、好玩、超放電！週日限定小孩為之瘋狂得大明星人偶見面會，週一至週六還有超棒的帶動跳，趕緊趁連假安排起來，開始小孩的放電之旅吧！（點我線上訂票...） BABY SHARK 放電趴特展 資訊 BABY SHARK 放電趴特展 票價 線上訂票請點我... BABY SHARK 放電趴展場限定頭套、貼紙 只要購票入場，就可以免費獲得展場限定的碰碰狐、鯊魚寶寶頭套喔！ 現場加入BABY SHARK官方line即可獲得可愛的造型炫光貼紙 總共有兩款，贈送時是不挑款，隨機贈送喔！ BABY SHARK 放電趴 限定濾鏡 只要有加入賴官方，聊天室的下拉選項就會發現：可以下載限定濾鏡喔！ BABY SHARK 放電趴展場限定 造型汽球 現場跟禮品區也可以買到碰碰狐、鯊魚寶寶造型手拿氣球（$150/個） BABY SHARK 放電趴展場限定 冰淇淋 在禮品區還有超可愛的鯊魚寶寶冰淇淋可以購買喔！ BABY SHARK 放電趴展場 環境 近到華山的展區，就會看到BABY SHARK 放電趴的指引 照著指引走，你就會看到巨型的鯊魚寶寶啦！ 展場入場處的造景，充滿了夜店風，閃閃亮亮的～ 進展場後，首先會來到娃娃車寄放區，寄放完就可以進入展場開始放電啦！ 第一個展區，是我最喜歡的，投影機把海的波紋投照在地上，感覺置身海裡，牆壁上除了有鯊魚圖案外，還有影片可以看 在這邊拍照，蠻有氛圍的 進入到海底世界後，我們會來到一個隧道，旁邊兩側有小螢幕播放影片 出隧道後，就會來到放電趴的主場，展區設計了6大必玩區域，給小孩好好放電 周邊的牆壁，展區有設計小小的互動機關，提供給小孩遊玩 展區特別設計了巨大led螢幕，跟繽紛的舞台，讓小孩好好地展現自己 當然！小孩在放電之餘，展區有非常多座位，提供給爸媽好好的休息 而座位上的坐墊，我有發現，超多小朋友拿來疊疊樂！ 超多baby shark的角色等你來拍照搜集！ 最後！還有超多週邊的禮品區可以逛逛喔！ 必玩第 1 站： 大明星人偶見面會 小朋友的偶像碰碰狐及鯊魚寶寶驚喜現身，帶著大家唱唱跳跳！ 小朋友看到大型人偶，要不是爸媽阻止，不然都差點衝到舞台上了（哈！） 必玩第 2 站：和鯊魚寶寶一起加速放電 小朋友騎著鯊魚寶寶滑步車，在軌道裡面盡情地前進！ 為了小朋友的安全，工作人員都會特別注意，如果父母想進去看著小孩，只要告知工作人員是可以進去的喔！ 必玩第 3 站：派對就是要拍照打卡！ 玩完小型賽車，就要來陪爸媽拍拍照啦！ 展場打造了超可愛立體的鯊魚寶寶跟碰碰狐，陪伴大家拍照，如果有需要，可以請工作人員幫忙拍照喔＾＾ 必玩第 4 站：首次引進跳跳鯊魚 展區裡面，只要你仔細尋找，就會看到可愛的跳跳鯊魚，小朋友可以騎在上面一起跳跳跳 必玩第 5 站：巨型鯊魚爸爸溜滑梯 有發現超大隻的鯊魚爸爸嗎？！我發現，他的眼睛還會變換誒＾＾ 這個區域是一個小型溜滑梯，爸爸媽媽可以陪小朋友一起溜下來喔！當然，工作人員也會幫忙注意小朋友的安全 必玩第 6 站：海底捉迷藏 溜滑梯玩膩了，還可以來玩海底捉迷藏！ 超多小隧道，讓小朋友鑽來鑽去 也可以趴在上面，爬上爬下，這個區域，需要父母多注意自己的孩子喔！ BABY SHARK 放電趴 萍姐遊玩心得 老實說，我在網路上看到很多人覺得不值得來的評論，不是說展場不大，不然就是說玩得品項太少..等等，但在我實際去過之後，我個人認為位在寸土寸金的台北，展區本身不大其實是可以理解的，從我進入展場道出展場，是有留下很多好的印象： 對於大人而言，也許這門票只能玩賽車、捉迷藏、溜滑梯可能不值，但，我想對於小孩，我想算是蠻不錯的放電區域，而我也是第一次看到小孩在展場的各處好好地爬來爬去、遊玩＾＾放假不知道可以去哪嗎？！不如帶小孩來玩玩看吧～ 到底值不值得來，自己實際來體驗過才知道！趕緊點我線上訂票吧！ 一起來看看影片吧！ 這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享 如果您喜歡我的開箱、文章、食譜，想要鼓勵我、支持我，歡迎透過文章內的開團連結下單支持！ 也可以到我的珍奶舖贊助、抖內支持我⇒ 點我請我喝珍奶！ 您的繼續支持我分享與撰文的動力來源，也謝謝您看到最後！ #BABYSHARK#PINKFONG#BABYSHARK放電趴#兒童界巨星#INCEPTION啟藝 #萍姐愛分享#台北展覽#台北華山文創園區#台北景點#親子放電#親子展覽#國內旅遊#放電趴#Taiwain#taipei#親子#親子景點#親子旅遊 #台北華山 #台北親子展覽推薦 #親子打卡

氣炸牛肉串燒~氣炸鍋食譜

氣炸牛肉串燒~氣炸鍋食譜家人聚會一定要吃串燒的啦~簡單的食材和蔬菜只要烘烤 18 分鐘就能吃到美味的串串🍡食譜分享👉https://xuite.tw/x/i0pyj🍡one-meter 玻霸鍋開箱文👉https://xuite.tw/x/b5gtb📍下單去👉 https://youfulife.1shop.tw/bhdd1q📍團購優惠👉只要 3980 元☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆❤團購ing🌸KINYO 迷你口紅暖暖寶📍分享文👉https://xuite.tw/x/u5y6b📍團購優惠👉https://meim.ai/681362🌸NICONICO 小可無線UV除蟎機🍡分享文👉https://xuite.tw/x/6js7l🍡下單去👉https://www.jpnico.tw/groupdm?tag=jun📌團購專屬只要$2,280免運再附贈二代濾網*1🌸LOVON CUBIE 口袋型手推嬰幼兒車🍡團購連結👉https://lihi1.cc/neHb5🍡文章分享👉 https://xuite.tw/x/79tjn☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆❤君辰愛分享購物商城更多好康商品同步開團中https://reurl.cc/EzNQN0❤️加入君辰媽咪官方Line收到第一手☝️團購優惠資訊❤https://lin.ee/j5PCumZ❤️You Tube 頻道訂閱https://reurl.cc/GEE12W❤歡迎大家加入分享美味的料理~食光札記～熱壓吐司鬆餅機/優格機/烤箱/氣炸鍋/水波爐/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359❤更多美味食譜都在幸福彤話愛料理喲！https://icook.tw/users/1538373246175042+#onemeter玻霸鍋 #氣炸鍋食譜分享 #美食#團購優惠 #玻璃氣炸鍋 #廚房小家電 

府城食府 正宗台南料理｜辦桌菜色｜台式魚翅羹、府城南靖雞、麻油雞米糕｜2023年菜推薦😉

府城食府 正宗台南料理｜辦桌菜色｜台式魚翅羹、府城南靖雞、麻油雞米糕｜2023年菜推薦😉美味分享👉https://xuite.tw/x/mpbx2年節將至，當媳婦、女兒的就開始煩惱除夕要準備什麼年菜菜色尤其今年過年比往年來的早，年末又忙著大掃除預購年菜，冷凍宅配到府，是個不錯的選擇！這次君辰媽咪在 #東東禮坊線上商城預購了 @府城食府正宗台南料理 #10人份年菜挑選了幾道好吃的 #手路菜 ～台式魚翅羹、府城南靖雞、麻油雞米糕讓除夕團圓圍爐菜色更加豐盛，而且真的很好吃喲！冷凍年菜早早預定，放在冷凍保存過年時取出覆熱，即可輕鬆上桌~#台式魚翅羹是君辰媽的最愛，每次辧桌必吃的一道料理呀！用料澎湃，口口鮮美，每一口都能回味童時辦桌料理風味！#府城南靖雞嚴選純正台灣跑山，米其林必比登推薦餐廳研製作工繁複，至少需要8-10個小時的料理時間肉質鮮甜軟嫩，粟子有焦糖香，鬆軟好吃～黑木耳脆脆的，還有筍子、竹鳳梨等...豐富的食材！南靖雞的羮湯更是美味，融入了雞汁的精華濃郁的香氣，真讓人食指大動呀！#麻油雞米糕麻油雞肉非常入味，Ｑ彈的米糕粒粒分明麻油香氣十足，愈吃愈香而且又有飽足感！🎯府城食府 正宗台南料理十人份，年菜份量夠，可以自己選擇喜歡的年菜做搭配台式魚翅羹、府城南靖雞、麻油雞米糕，都是總舖師的手路菜府城食府還推出小家庭年菜組合，絕對可以滿足全家人的味蕾🎉目前年菜限量預購中，想訂的人要趕緊手刀下單囉.... ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆🎯東東禮坊線上商城推出專屬優惠方案任選3件(含)享85折，5件(含)以上享75折，年菜下訂宅配送到家超方便！加入官網會員，還加贈100元折價卷~🎯府城食府官網👉https://shop.dondom.com.tw/🎯年菜自由配👉 https://bit.ly/3HORqRp🎯小家庭年菜👉 https://bit.ly/3FGGp1F📍餐廳年菜預購日｜即日起~2023/01/19📍年菜宅配日｜2023/01/02~01/16 (假日不提供宅配)📍年菜取貨日｜2023/01/02~01/19📍餐廳地址｜台南市安平區華平路152號📍預購專線｜06-295-1000📍年菜資訊｜ https://bit.ly/3PgZ1tF📍商城線上訂購｜https://bit.ly/3IkjiNc#團圓年菜 #府城食府年菜 #餐廳年菜預購#台式魚翅羹 #府城南靖雞 #麻油雞米糕 #東東禮坊#年菜推薦 #年菜宅配 #年菜預購 #過年年菜 #冷凍年菜 #2023年菜☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆❤君辰愛分享購物商城更多好康商品同步開團中https://reurl.cc/EzNQN0❤️加入君辰媽咪官方Line收到第一手☝️團購優惠資訊❤https://lin.ee/j5PCumZ❤️You Tube 頻道訂閱https://reurl.cc/GEE12W❤歡迎大家加入分享美味的料理~食光札記～熱壓吐司鬆餅機/優格機/烤箱/氣炸鍋/水波爐/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359❤更多美味食譜都在幸福彤話愛料理喲！https://icook.tw/users/153837324617

手作料理/早午餐🥣2022/10/25 主食：起司鮮蝦嫩蛋可頌/烤香菇（蒜瓣）

2022/10/25 手作料理/早午餐🥣料理步驟⬇️ 主食：起司鮮蝦嫩蛋可頌/烤香菇（蒜瓣） 蔬果：燙蘆筍/橘子🍊/蘋果 飲品：手沖咖啡 ☕️ 早安～天氣晴☀️ 今天來做個居家好吃又快速的早餐， 就是蝦蝦料理了！😄😄😄 料理時間短！ 再㚒個嫩蛋跟起司片，就完成了✅～ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 人生問題，如何見真～見山不是山！ 當跳脫《利益關係》《人際關係牽扯》， 腦中或心中～浮出的答案就差不多接近了！ 因為利益/道德綁架/糾結延伸～ 總讓很多事情假相變成《我以為的真相》了！ 🌈🌈祝大家 有個 心情開闊的 週二🌈🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️💕磯駒海苔 ，在蝦皮有賣～可搜尋 或IG不定時開團可買～（可搜尋🔍） 💕歡迎追蹤，早餐食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～ 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 1️⃣香煎鮮蝦 🍒主備料： 🥒蝦子約12隻（單手抓2把）需退冰完成。 🍒醃調味料：炒前醃個12-15分，即可！ 🥒醬油 1大匙 🥒味琳 1匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒 1匙 🥒白胡椒粉少許。🥒玫瑰鹽 少許。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2️⃣開小火～翻炒下，約4-5分、就好了。 3️⃣回烤可頌：上下火176度烤5分。 4️⃣燙蘆筍 蘆筍先削前段較厚的皮，及切掉前段約1cm, 水滾之後，一起燙3.5分。 5️⃣烤鮮香菇 / 蒜瓣 簡單調味：醬油+味醂+一點點🤏白胡椒粉 上下火200度預熱3分，烤20分。 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #午餐 #早餐 #相機先食 #自己煮 #煮婦人生 #餐桌日記 #食譜 #簡單食譜 #減脂 #酪梨🥑 #brunch #homecook #eat #美食 #taiwanfood #teatime #food #家常菜 #料理 #餐桌日常 #輕食 #自炊 #料理記錄 #dinner #dinnertime #breakfast #便當 🍱 #朝食

全聯｜韓式炒魚板做法｜韓國釜山蔬菜四角魚板｜一鍋到底懶人料理

韓國釜山蔬菜四角魚板 使用食材：韓國釜山蔬菜四角魚板(半包) 這款煎、烤、炒、煮湯、搭配年糕都可以 韓式炒魚板食譜 1.熱油炒香蒜末 2.加入蔬菜拌炒 3.等洋蔥絲變微透明加入魚板條拌炒 4.加入韓式醬油+水+糖 5.盛盤前加入蔥段拌炒 韓式炒魚板心得 這道真的是很厲害強便當菜 已經煮好多次韓式炒魚板 魚板跟櫛瓜就像天生一對 看更多美食開箱 ABOUT ME 點我到IG：省錢小姐 每天分享最新最重要的優惠情報 在限時動態等著你 還有很多美食開箱和抽獎 #韓式炒魚板 #韓國料理 #韓國釜山蔬菜四角魚板 #魚板料理

手作料理/早午餐 🥣2022/10/22 主食：酪梨🥑堅果優格/番茄嫩蛋/起司羅宋

2022/10/22 手作料理/早午餐 🥣 主食：酪梨🥑堅果優格/番茄嫩蛋/起司羅宋 蔬果：柳丁/百香果/藍莓🫐 飲品：手沖咖啡 ☕️ 早安～天氣晴☀️ 今天早餐無肉，但不會使人瘦， 因有營養又好吃😋的十月紅酪梨🥑。。 酪梨🥑喜歡沾簡單的醬油或沾和風醋吃。 真的超像吃～生魚片的。。😄😄😄 最近的氣溫變化好大呀～^ _ ^ 早上放晴，超開心🥳 氣溫也不熱， 很適合出門走走哦！ Tina吃完早餐盤，就出發散步了🚶‍♀️。 🥑🥑做出好吃嫩蛋的簡單影片在IG影片區。 🍧🍧祝大家 有個 美麗晴空的 週末🍧🍧 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️💕磯駒海苔 ，在蝦皮有賣～可搜尋 或IG不定時開團可買～（可搜尋🔍） 💕歡迎追蹤，早餐食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #午餐 #早餐 #相機先食 #自己煮 #煮婦人生 #餐桌日記 #食譜 #簡單食譜 #減脂 #酪梨🥑 #brunch #homecook #eat #美食 #taiwanfood #teatime #food #家常菜 #料理 #餐桌日常 #輕食 #自炊 #料理記錄 #dinner #dinnertime #breakfast #便當 🍱 #朝食

OEC 智能美學感應式垃圾桶｜40L 大容量｜降低細菌接觸率｜自動感應開蓋｜居家生活的好幫手

垃圾桶在日常生活中，已是居家必備用品從早到晚，每個人所製造的垃圾量真的非常可觀尤其疫情時期，對於丟棄口罩、感冒時所使用的衛生紙、擦手紙不需用手觸碰就能自動開蓋的"感應式垃圾桶"更是吸引人呀！ 嘖嘖預購👉https://reurl.cc/X52l9D開箱文👉https://xuite.tw/x/65t5k 像君辰媽咪常料理三餐、家中有小小孩垃圾桶更需要有蓋子來防護一下避免果蠅、蟑螂、蟲類入侵，還有避免異味飄散在空中～家居不僅要唯美，更需要實用性OEC 智能美學感應式垃圾桶40L大容量，非常適合放在廚房或客廳、公共空間來使用超靈敏感應，開蓋只需0.3秒，等待時間減少，而且開合超靜音人性化感應15~30公分感應距離，靠近就開蓋孩子們丟垃圾，不需用手觸碰就能自動開蓋超便利！OEC 智能美學感應式垃圾桶小家庭或多人空間使用都很足夠搭配電池使用，超強續航力使用時間可長達4~6個月最重要的是～不需用手觸碰就能自動開蓋，減少細菌接觸率不僅美型更兼具實用的居家必備好物，推薦給您！☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆🎯Oec智能美學家居生活FB👇https://www.facebook.com/oechome嘖嘖早鳥預購👇https://reurl.cc/X52l9D☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆❤君辰愛分享購物商城更多好康商品同步開團中https://reurl.cc/EzNQN0❤️加入君辰媽咪官方Line收到第一手☝️團購優惠資訊❤https://lin.ee/j5PCumZ❤️You Tube 頻道訂閱https://reurl.cc/GEE12W❤歡迎大家加入分享美味的料理~食光札記～熱壓吐司鬆餅機/優格機/烤箱/氣炸鍋/水波爐/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359❤更多美味食譜都在幸福彤話愛料理喲！https://icook.tw/users/1538373246175042#Oec智能美學家居生活 #OEC 智能美學感應式垃圾桶 #OEC#嘖嘖 #募資 #早鳥優惠 #生活美學 #智能家居 #自動感應模式#生活好物 #感應式垃圾桶 #智能無接觸 #40L大容量垃圾桶

GPLUS GP暖蛋 頸掛式電暖懷爐~寒冬必備好物

寒流來襲，暖手寶準備好了沒！君辰媽咪推薦一款可同時頸部手部保暖，造型又可愛的GPLUS獨家商品 ＃GP暖蛋 頸掛式電暖懷爐還有互動式氣氛燈，吹氣就會亮，再吹氣就熄滅增加氣氛，感覺很療癒💕📍團購優惠👉https://gbf.tw/tvxry📍1入只要$990買2入更優惠📍下單必看👉https://xuite.tw/x/zy4ok📍影片分享👉https://youtu.be/Q2rJIZoEnCkGP暖蛋，造型可愛又輕巧，外出或在家使用都ok有了這款 #GP暖蛋，再也不需要暖暖包只要充電就可以隨時暖手又暖頸，真的超級讚👍暖頸又暖手，CP質超高的頸掛式電暖懷爐送禮/自用都很讚的寒冬必備好物推薦您~🎯重點整理♨️暖手兩段＜3hr/2.5hr＞暖頸兩段<10hr/7hr>暖手暖頸兩段全開<2hr/1.5hr>♨️雙面發熱溫度均衡，三秒瞬熱可同時溫暖手及頸部♨️2段智慧溫控，可隨時調整，第一段45度/第二段52度♨️頸掛繩親膚材質，掛在頸上很舒服，敏感肌膚不用擔心😘♨️充電面板LED顯示，可以一目瞭然電量指示♨️頸掛繩也是充電繩，隨時充電好方便！♨️互動式氣氛燈，忙裡偷閒時吹亮它，感覺很療癒手刀下單👉https://gbf.tw/tvxry☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆❤團購ing🌸MIYA暖足微電腦控溫泡腳機/團購優惠只要1480元🍡分享文👉https://xuite.tw/x/xwz8f🍡下單去👉https://meim.ai/224868☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆❤君辰愛分享購物商城更多好康商品同步開團中https://reurl.cc/EzNQN0❤️加入君辰媽咪官方Line收到第一手☝️團購優惠資訊❤https://lin.ee/j5PCumZ❤️You Tube 頻道訂閱https://reurl.cc/GEE12W❤歡迎大家加入分享美味的料理~食光札記～熱壓吐司鬆餅機/優格機/烤箱/氣炸鍋/水波爐/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359❤更多美味食譜都在幸福彤話愛料理喲！https://icook.tw/users/1538373246175042#GPLUS #GP暖蛋頸掛式電暖懷爐#暖手寶 #頸掛式電暖懷爐 #開箱文 #暖暖包#好物分享 #充電式暖暖寶 #團購優惠

『蔡詩芸』嘻哈女王 🤟🏻 Dizzy Dizzo女王氣場養成術，婚後更成就了自己成長

「強力回歸且自帶女王氣場的蔡詩芸」保養瘦身心法

2015年蔡詩芸和王陽明結婚，近年得女Katiya。蔡詩芸一直是很有自己想法的女生，對美、人生、興趣和身材。由於產後親餵女兒，讓產後瘦身計畫時間拉長，不刻意瘦身、運動。她也在訪談中表示「產後瘦身不是比賽」反而享受自己的每個moment，直到日前新照大秀一波辣眼照！ ▪️產後心法：慢慢瘦才瘦得久！ 蔡詩芸樂在享受當媽媽的日子，為了給足影養，哺乳期間會吃5~6餐！蔡詩芸：「餵完奶真的很餓！想吃就吃也不忌口，不要給自己太大的壓力，產後瘦身不是一個競賽！生完baby最重要的是享受當Mom，保持心情愉悅比瘦回來重要。」相信這可以給許多產後媽媽成為範例吧！享受每個狀態，胖瘦都是最好的自己，愉快的心理狀態對小孩及自己才是正面的喔！ ▪️拒當紙片人 近期新照中，蔡詩芸大方分享穿短熱褲在煎蛋的日常畫面，趕快來看看他如何步步成為女王Dizzy Dizzo的吧！ ▫️瘦身秘訣：各種運動，讓自己愉快。 蔡詩芸喜歡游泳、瑜珈，更愛跳繩！蔡詩芸認為掌握自己的生活節奏，靠運動保持開心但不被健身綁架，才能讓自己愛運動！居家瑜伽或戶外跳繩，憑當天心情與地點，愉快運動！ ▫️穿時髦運動衣 蔡詩芸讓自己愛上運動的小秘訣！她笑說：「穿上屌貨讓你保持運動的動力！」將自己打理舒服乾淨可以增加自信心～強大女王氣場從妝點自己開始！ ▫️減少澱粉 無需親餵後，蔡詩芸會以少量多餐，並注重蛋白質和蔬菜攝取，減少澱粉量。她會在家自己做「無澱粉香蕉鬆餅」（可自行尋找食譜）健康之餘也能滿足吃甜點的心情！選擇比冰淇淋、蛋糕熱量更低的替代品。另外額外在湯類裡加入薑和枸杞，溫補身體且幫助提升新陳代謝。 ▫️伏地挺身 除了運動外，額外針對胸型會做伏地挺身20下！蔡詩芸分享自己「瘦身不瘦胸」的運動就是伏地挺身，可以幫助維持胸型+消除副乳！ 演藝圈難能可貴的一對，閃瞎眾人 😎 有興趣的人可以去搜尋他們的戀愛故事！ #蔡詩芸 #蔡詩芸當媽 #蔡詩芸Dizzydizzo #蔡詩芸瘦身 #飲食控制 #產後哺乳 #產後瘦身 #運動 #飲控 #健康心態 

食譜搜尋結果

［不藏私］讓食物變好吃的韓國媳婦菇泡菜

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[台北展覽] 台北華山文創園區 BABY SHARK 放電趴特展｜6大玩法小孩嗨到爆｜展場限定碰碰狐、鯊魚寶寶頭套

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氣炸牛肉串燒~氣炸鍋食譜

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府城食府正宗台南料理｜辦桌菜色｜台式魚翅羹、府城南靖雞、麻油雞米糕｜2023年菜推薦😉

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手作料理/早午餐🥣2022/10/25 主食：起司鮮蝦嫩蛋可頌/烤香菇（蒜瓣）

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全聯｜韓式炒魚板做法｜韓國釜山蔬菜四角魚板｜一鍋到底懶人料理

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手作料理/早午餐 🥣2022/10/22 主食：酪梨🥑堅果優格/番茄嫩蛋/起司羅宋

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OEC 智能美學感應式垃圾桶｜40L 大容量｜降低細菌接觸率｜自動感應開蓋｜居家生活的好幫手

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GPLUS GP暖蛋頸掛式電暖懷爐~寒冬必備好物

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『蔡詩芸』嘻哈女王 🤟🏻 Dizzy Dizzo女王氣場養成術，婚後更成就了自己成長

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氣炸牛肉串燒~氣炸鍋食譜

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