全聯｜韓式炒魚板做法｜韓國釜山蔬菜四角魚板｜一鍋到底懶人料理

韓國釜山蔬菜四角魚板 使用食材：韓國釜山蔬菜四角魚板(半包) 這款煎、烤、炒、煮湯、搭配年糕都可以 韓式炒魚板食譜 1.熱油炒香蒜末 2.加入蔬菜拌炒 3.等洋蔥絲變微透明加入魚板條拌炒 4.加入韓式醬油+水+糖 5.盛盤前加入蔥段拌炒 韓式炒魚板心得 這道真的是很厲害強便當菜 已經煮好多次韓式炒魚板 魚板跟櫛瓜就像天生一對 看更多美食開箱 ABOUT ME 點我到IG：省錢小姐 每天分享最新最重要的優惠情報 在限時動態等著你 還有很多美食開箱和抽獎 #韓式炒魚板 #韓國料理 #韓國釜山蔬菜四角魚板 #魚板料理

『蔡詩芸』嘻哈女王 🤟🏻 Dizzy Dizzo女王氣場養成術，婚後更成就了自己成長

「強力回歸且自帶女王氣場的蔡詩芸」保養瘦身心法

2015年蔡詩芸和王陽明結婚，近年得女Katiya。蔡詩芸一直是很有自己想法的女生，對美、人生、興趣和身材。由於產後親餵女兒，讓產後瘦身計畫時間拉長，不刻意瘦身、運動。她也在訪談中表示「產後瘦身不是比賽」反而享受自己的每個moment，直到日前新照大秀一波辣眼照！ ▪️產後心法：慢慢瘦才瘦得久！ 蔡詩芸樂在享受當媽媽的日子，為了給足影養，哺乳期間會吃5~6餐！蔡詩芸：「餵完奶真的很餓！想吃就吃也不忌口，不要給自己太大的壓力，產後瘦身不是一個競賽！生完baby最重要的是享受當Mom，保持心情愉悅比瘦回來重要。」相信這可以給許多產後媽媽成為範例吧！享受每個狀態，胖瘦都是最好的自己，愉快的心理狀態對小孩及自己才是正面的喔！ ▪️拒當紙片人 近期新照中，蔡詩芸大方分享穿短熱褲在煎蛋的日常畫面，趕快來看看他如何步步成為女王Dizzy Dizzo的吧！ ▫️瘦身秘訣：各種運動，讓自己愉快。 蔡詩芸喜歡游泳、瑜珈，更愛跳繩！蔡詩芸認為掌握自己的生活節奏，靠運動保持開心但不被健身綁架，才能讓自己愛運動！居家瑜伽或戶外跳繩，憑當天心情與地點，愉快運動！ ▫️穿時髦運動衣 蔡詩芸讓自己愛上運動的小秘訣！她笑說：「穿上屌貨讓你保持運動的動力！」將自己打理舒服乾淨可以增加自信心～強大女王氣場從妝點自己開始！ ▫️減少澱粉 無需親餵後，蔡詩芸會以少量多餐，並注重蛋白質和蔬菜攝取，減少澱粉量。她會在家自己做「無澱粉香蕉鬆餅」（可自行尋找食譜）健康之餘也能滿足吃甜點的心情！選擇比冰淇淋、蛋糕熱量更低的替代品。另外額外在湯類裡加入薑和枸杞，溫補身體且幫助提升新陳代謝。 ▫️伏地挺身 除了運動外，額外針對胸型會做伏地挺身20下！蔡詩芸分享自己「瘦身不瘦胸」的運動就是伏地挺身，可以幫助維持胸型+消除副乳！ 演藝圈難能可貴的一對，閃瞎眾人 😎 有興趣的人可以去搜尋他們的戀愛故事！ #蔡詩芸 #蔡詩芸當媽 #蔡詩芸Dizzydizzo #蔡詩芸瘦身 #飲食控制 #產後哺乳 #產後瘦身 #運動 #飲控 #健康心態 

OEC 智能美學感應式垃圾桶｜40L 大容量｜降低細菌接觸率｜自動感應開蓋｜居家生活的好幫手

垃圾桶在日常生活中，已是居家必備用品從早到晚，每個人所製造的垃圾量真的非常可觀尤其疫情時期，對於丟棄口罩、感冒時所使用的衛生紙、擦手紙不需用手觸碰就能自動開蓋的"感應式垃圾桶"更是吸引人呀！ 嘖嘖預購👉https://reurl.cc/X52l9D開箱文👉https://xuite.tw/x/65t5k 像君辰媽咪常料理三餐、家中有小小孩垃圾桶更需要有蓋子來防護一下避免果蠅、蟑螂、蟲類入侵，還有避免異味飄散在空中～家居不僅要唯美，更需要實用性OEC 智能美學感應式垃圾桶40L大容量，非常適合放在廚房或客廳、公共空間來使用超靈敏感應，開蓋只需0.3秒，等待時間減少，而且開合超靜音人性化感應15~30公分感應距離，靠近就開蓋孩子們丟垃圾，不需用手觸碰就能自動開蓋超便利！OEC 智能美學感應式垃圾桶小家庭或多人空間使用都很足夠搭配電池使用，超強續航力使用時間可長達4~6個月最重要的是～不需用手觸碰就能自動開蓋，減少細菌接觸率不僅美型更兼具實用的居家必備好物，推薦給您！☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆🎯Oec智能美學家居生活FB👇https://www.facebook.com/oechome嘖嘖早鳥預購👇https://reurl.cc/X52l9D☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆❤君辰愛分享購物商城更多好康商品同步開團中https://reurl.cc/EzNQN0❤️加入君辰媽咪官方Line收到第一手☝️團購優惠資訊❤https://lin.ee/j5PCumZ❤️You Tube 頻道訂閱https://reurl.cc/GEE12W❤歡迎大家加入分享美味的料理~食光札記～熱壓吐司鬆餅機/優格機/烤箱/氣炸鍋/水波爐/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359❤更多美味食譜都在幸福彤話愛料理喲！https://icook.tw/users/1538373246175042#Oec智能美學家居生活 #OEC 智能美學感應式垃圾桶 #OEC#嘖嘖 #募資 #早鳥優惠 #生活美學 #智能家居 #自動感應模式#生活好物 #感應式垃圾桶 #智能無接觸 #40L大容量垃圾桶

GPLUS GP暖蛋 頸掛式電暖懷爐~寒冬必備好物

寒流來襲，暖手寶準備好了沒！君辰媽咪推薦一款可同時頸部手部保暖，造型又可愛的GPLUS獨家商品 ＃GP暖蛋 頸掛式電暖懷爐還有互動式氣氛燈，吹氣就會亮，再吹氣就熄滅增加氣氛，感覺很療癒💕📍團購優惠👉https://gbf.tw/tvxry📍1入只要$990買2入更優惠📍下單必看👉https://xuite.tw/x/zy4ok📍影片分享👉https://youtu.be/Q2rJIZoEnCkGP暖蛋，造型可愛又輕巧，外出或在家使用都ok有了這款 #GP暖蛋，再也不需要暖暖包只要充電就可以隨時暖手又暖頸，真的超級讚👍暖頸又暖手，CP質超高的頸掛式電暖懷爐送禮/自用都很讚的寒冬必備好物推薦您~🎯重點整理♨️暖手兩段＜3hr/2.5hr＞暖頸兩段<10hr/7hr>暖手暖頸兩段全開<2hr/1.5hr>♨️雙面發熱溫度均衡，三秒瞬熱可同時溫暖手及頸部♨️2段智慧溫控，可隨時調整，第一段45度/第二段52度♨️頸掛繩親膚材質，掛在頸上很舒服，敏感肌膚不用擔心😘♨️充電面板LED顯示，可以一目瞭然電量指示♨️頸掛繩也是充電繩，隨時充電好方便！♨️互動式氣氛燈，忙裡偷閒時吹亮它，感覺很療癒手刀下單👉https://gbf.tw/tvxry☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆❤團購ing🌸MIYA暖足微電腦控溫泡腳機/團購優惠只要1480元🍡分享文👉https://xuite.tw/x/xwz8f🍡下單去👉https://meim.ai/224868☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆❤君辰愛分享購物商城更多好康商品同步開團中https://reurl.cc/EzNQN0❤️加入君辰媽咪官方Line收到第一手☝️團購優惠資訊❤https://lin.ee/j5PCumZ❤️You Tube 頻道訂閱https://reurl.cc/GEE12W❤歡迎大家加入分享美味的料理~食光札記～熱壓吐司鬆餅機/優格機/烤箱/氣炸鍋/水波爐/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359❤更多美味食譜都在幸福彤話愛料理喲！https://icook.tw/users/1538373246175042#GPLUS #GP暖蛋頸掛式電暖懷爐#暖手寶 #頸掛式電暖懷爐 #開箱文 #暖暖包#好物分享 #充電式暖暖寶 #團購優惠

7-11 X GODIVA 2022冬季限定！2款限量可愛杯塞免費送｜縮小版經典粉紅小貨車｜喜馬拉雅粉紅鹽熱巧限量上市

7-11 X GODIVA今年再次聯名！還記得去年引起搶購風潮的GODIVA造型熱可可杯塞，今年再次回歸！除了有2022年限定版熱可可造型杯塞外，還有縮小版經典粉紅小貨車，而這次的GODIVA熱巧則是由巧克力大師 Chef Sebastien Bauer 精心研發而成的「喜馬拉雅山粉紅鹽熱巧克力」，層次感滿滿的熱巧實在必喝！11/30日起7-11獨家開賣，只要購買一杯GODIVA熱巧，就隨機贈送造型杯塞一個，喜歡的趕緊衝一波吧！ 7-11 X GODIVA 2022冬季限定喜馬拉雅粉紅鹽熱巧 這次的熱巧是以品牌經典黑巧為基底，再搭配稀有喜馬拉雅粉紅鹽，入口時前味會有淡淡的鹹味，吞下去後就有黑可可的溫醇，喝起來甜度剛剛好又有層次，可可控必買！ 當然！這次除了熱可可必買嚐鮮外，還有特別贈送造型杯塞，兩款隨機贈送，一款是經典熱可可款，另一款則是縮小版經典粉紅小貨車，兩款都超級可愛！ 而縮小版經典粉紅小貨車，細節也做得還不錯 而熱可可款跟這次杯子外型一樣，算是縮小版的 兩款放在桌上，蠻可愛的～ 塞在杯蓋上，視覺效果也很不錯，喜歡收集杯塞的你，趕緊衝吧！ 11/30日起，7-11獨家販售！造型杯塞，送完為止喔＾＾ 一起來看看影片吧！ 這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享 如果您喜歡我的開箱、文章、食譜，想要鼓勵我、支持我，歡迎透過文章內的開團連結下單支持！ 也可以到我的珍奶舖贊助、抖內支持我⇒ 點我請我喝珍奶！ 您的繼續支持我分享與撰文的動力來源，也謝謝您看到最後！ #godiva喜馬拉雅山粉紅鹽熱巧克力 #godiva喜馬拉雅山粉紅鹽熱巧克力風味 #711限 #世界最純淨之鹽 #godivachocolate #godiva #711冬季限定godiva熱巧克力 #711冬季限定godiva熱巧克力99元 #萍姐愛分享 #台中美食日常 #台中711 #godiva限量杯塞 #喜馬拉雅山粉紅鹽 #GODIVA #粉紅小貨車

帕尼尼熱壓吐司~美味早餐輕鬆上桌

喜歡動手為家人做早餐，料理神器一定要有～拿出美萃夾心陶瓷爐，想吃帕尼尼熱壓吐司真的超簡單~抺上喜歡的果醬、花生醬，再加上煎蛋、玉米粒、生菜營養又健康的帕尼尼吐司輕鬆完成！自從有了熱壓機、夾心陶瓷爐，在家做早餐更輕鬆君君辰辰很喜歡媽咪做的早餐，每天晚上一定要點隔天的餐點確定好口味，材料備齊後，只要10分鐘，二人份美味早餐快速上桌！料理神器這裡買 👉https://lihi2.cc/Uflfv開箱文👉https://xuite.tw/x/gyfwt☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆❤君辰愛分享購物商城更多好康商品同步開團中https://reurl.cc/EzNQN0❤️加入君辰媽咪官方Line收到第一手☝️團購優惠資訊❤https://lin.ee/j5PCumZ❤️You Tube 頻道訂閱https://reurl.cc/GEE12W❤歡迎大家加入分享美味的料理~食光札記～熱壓吐司鬆餅機/優格機/烤箱/氣炸鍋/水波爐/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359❤更多美味食譜都在幸福彤話愛料理喲！https://icook.tw/users/1538373246175042#美萃夾心陶瓷爐 #熱壓機食譜 #小學生早餐吃什麼 #廚房小家電

短篇小說：《女王的枴杖糖》

很久很久很久以前，久到連任何圖書館和博物館的史料史籍及文獻都沒紀載的一座位於太平洋中央的島國，那個國家只有一座城市，叫做「甜點王國」，在甜點王國裡有一座由白色大理石打造成玫瑰花形狀的蛋糕城堡，裡頭住著一位當時的統治者，人民都尊稱她為「玫瑰女王」。 玫瑰女王平日最愛做的事情，就是專研各式各樣不同種類的甜點；而現今很多國家的甜點發源地，都來自遠古時代「甜點王國」的女王所發明的甜點食譜。 像是聖誕節時，掛上樹上的枴杖糖，雖然很多人傳說枴杖糖的由來和耶穌有關；但其實有個秘密全世界都不知道，枴杖糖的真實由來其實是來自遠古的甜點王國。 某一天下過雪的晴朗午後，玫瑰女王，正在為創作新的冬季甜品而感到苦惱，她左思右想，絞盡腦汁，就是想不出要如何開發新的產品；於是，她決定離開她的城堡，喬裝成平民百姓的樣子，融入市井小民的生活，來擷取做甜點的靈感。 就在她站在花店前，欣賞那些花農們用心血培養出一朵一朵奇特無比嬌豔可人的花兒時，突然「碰！」的一聲，一位紅髮小女孩在女王面前跌倒了，接著坐在石頭地板上開始哇哇大哭起來。 市民們全都好奇地圍過來看，只見紅髮小女孩的白皙雙腿上纏著一條一條的紅色布條，上頭還混著快融化的雪花，看起來就好像是撒在紅白蛋糕上的糖霜，也看起來像是雪地上一朵一朵盛開的紅玫瑰。原來小女孩不小心撞倒了布攤的賣剩餘的商品，雙腳便和布條纏在一塊了。 就在這時，一位紅髮青年趕緊從人群中衝到小女孩身旁，用溫柔的話語，輕輕安撫著小女孩說：「沒事的，羅茜，這個送給妳。」 女王看到紅髮青年手裡拿著一朵紅色玫瑰花形狀做成的糖果遞給小女孩，原本梨花帶淚的小可憐，看到花束的瞬間破涕微笑：「謝謝哥哥的玫瑰糖果，羅茜一直很想要女王陛下的玫瑰糖！」 這時，青年又把小女孩身上的紅布條卸下來，俐落地拿起剪刀，剪成一段一段的小布條；再把這些紅色小布條一一摺成一朵朵美麗的紅玫瑰花，再用剩下的布條把全部的玫瑰花綁起來，並打成蝴蝶結形狀，送給小女孩。 小女孩收到玫瑰糖果又收到布條做成的玫瑰花束，笑得比剛才更燦爛，立刻上前擁抱紅髮青年。 眾人看到這一幕，全都鼓掌叫好，連賣布商人也開心自己的商品被弄成美麗的花束；當然，在人群中的女王也看到這感動的一幕，決定要讓他們的故事成為她的新甜點靈感。 待人群漸漸散去時，女王叫住了這兩兄妹，「不好意思，兩位，請留步。」 兩人停下來，回頭看向女王，紅髮青年禮貌微笑地說：「請問？有甚麼事情嗎？」 女王把手中印著玫瑰花的小卡片，遞給紅髮青年，並感激地說：「謝謝你們兄妹，給我的靈感，這張是貴賓券，到時候你們一定要來我的甜點新品發表會。」女王露出燦爛的笑容，並深深地向這兩兄妹鞠躬後，就悠悠地走開了。 這時一陣輕柔的微風吹過，紅髮青年聞到空氣有種甜甜的香味，他呆望著女王清瘦且風姿綽約的背影，心裡深處，那個長年不開花的荒原，此時此刻，默默地長出一顆一顆的粉紅色小花苞。 「哥哥，精靈姐姐已經走遠了，我們也走吧。」羅茜拉拉紅髮青年的手腕說著。 「羅茜，我們今天運氣真好，遇到了真正的玫瑰精靈囉。」紅髮青年牽起羅茜的小手溫柔地說著。 羅茜開心地點點頭，兄妹倆的背影在午後暖紅紅的夕陽襯托下，黑悠悠的兩條影子，印在玫瑰色的雪地上，漸漸拉長，就像一對可愛的拐杖糖果。 (全文完)

手作料理/早午餐🥣2022/10/28 主食：香鬆雞小腿/日式蒸蛋豆腐/水煮蛋

2022/10/28 手作料理/早午餐🥣料理步驟⬇️ 主食：香鬆雞小腿/日式蒸蛋豆腐/水煮蛋 蔬果：橘子🍊/葡萄🍇/堅果🌰 飲品：手沖咖啡 ☕️ 早安～天氣晴☀️ 今天來吃～氣炸香鬆雞小腿。 香酥脆～又好吃😋（料理影片在 iG置頂文章。） 萬聖節🎃因爲小米香～喜歡裝扮， 變成全家每年的年度大事了！😆😆😆 這樣也不錯啦！長大之後，也是美好的回憶。 今年全家都是航海王～😍😍😍 當然是找最輕鬆的扮～😁😁照片在最後！l 但穿了一件很難拍的裙子，一直反光！ 這是拍了30張！二張比較好看的角度！🤣🤣 粉墨登場的完妝照，過二天再po囉～^_^ 爸爸呢～？看美音的爸爸是誰囉～？ 有看航海王的人，歡迎留言～答案。✅ 我們的～裝扮的角色！😍😍😍 🌈🌈祝大家 萬聖節🎃快樂的 週五🌈🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️💕磯駒海苔 ，在蝦皮有賣～可搜尋 或IG不定時開團可買～（可搜尋🔍） 💕歡迎追蹤，食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～ 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱氣炸蜜汁製雞小腿，料理步驟： 1️⃣備料及醃製 🍒 前一晚醃製雞腿或烤前2小時。 🍒肉～先熱水川燙下～！約7隻。 2️⃣醃調味料： 🥒老滷醬油 1 匙 🥒日式醬油1大匙。 🥒味琳 1大匙。 🥒鹽巴 少許 🥒米酒 1大匙 🥒白胡椒粉少許。 🥒蜂蜜1大匙 🥒香蒜粉（蒜粒）少許 🥒紅辣椒🌶️粉少許 可省。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 3️⃣醃好的雞小腿——- 先沾麵粉➡️香鬆蛋液➡️表面再灑點香鬆） 就進氣炸鍋炸，氣炸好～再灑點原烤海苔絲！ 香氣四溢～不要客氣！開動囉😋😋 ▶️氣炸鍋180度10分，翻面180度9-10分。 ❤️❤️香鬆買起來，跟著Tina 做！❤️❤️ ☀️☀️健康無負擔～（無油炸+無麵包粉） 4️⃣烤法國麵包（從冷凍取出） 先130度烤10分，再190度烤5分。 就會香酥內軟。烤箱不預熱。 5️⃣日式蒸蛋豆腐（買現成即食） 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #午餐 #早餐 #相機先食 #自己煮 #煮婦人生 #餐桌日記 #食譜 #簡單食譜 #減脂 #酪梨🥑 #brunch #homecook #eat #早餐 #美食 #taiwanfood #teatime #food #家常菜 #料理 #餐桌日常 #輕食 #自炊 #料理記錄 #dinner #dinnertime #breakfast #便當 🍱 #朝食

一日一杯蔬果汁，啟動每天好精神❗韓國HUROM 慢磨機使用心得，一鍵輕鬆榨汁、保留蔬果原生營養、不破壞水果的營養素，家中

我認為自己算是一個注重健康的人，至少每週會保持４天的運動習慣，至於飲食的話，台灣還是屬於偏油膩重口味，在這個充滿美食的都市，大餐與人手一杯飲料幾乎是常態，然而對我來說，蔬菜與水果的補充就比較困難，幾乎都是靠早上的水果餐來補足😢（我只有在早上才有機會吃的到水果），帶幾包水果上班的話真的滿麻煩的，而且會在途中容易氧化掉😭 我早上幾乎都是吃蘋果、香蕉或是芭樂😆，變化性不大，最近也開始想要嘗試一些自己不常吃的水果，增加營養攝取的多樣性，例如藍莓、紅蘿蔔汁、甜菜根等等，我用了韓國慢磨機推薦【韓國HUROM】2022智能旗艦植化素萃取營養慢磨機(H-300E) ，真的超級方便，而且使用上非常簡單，完全不用拆來拆去裝來裝去的～等一下示範給大家看就知道了✌🏻 HUROM慢磨蔬果機滿大一箱的，有些重量 有主機、食物暫存容器&榨汁容器&螺旋推進器(裝在一起的)、接汁杯、接渣杯、電源線、推壓棒、扁清洗刷、慢磨機食譜與說明書 這個食譜有詳盡的備料、榨汁技巧與各式的蔬果汁，受益良多💡💡，一開始不知道如何準備的可以參考這本食譜，再依據個人的喜好做修改即可✨ 這次我直接遵照這個食譜當中製作超級蔬果汁來給各位示範，食材有紅蘿蔔、杏仁、核桃，剛好家裡都有🥕，紅蘿蔔具有豐富的β-胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、D、E、K及葉酸，還有鈣質等等有益人體健康的成分，以及杏仁是十大超級食物之一，有豐富的脂肪酸、維生素E、抗氧化，能促進腦部發育與改善心血管健康呢❗ 先把機器裝好，說明書上都有很詳細的步驟，一點都不難，不看說明書其實也很好理解😆，面對機器的左側是要接果汁的，右側是接渣的，接渣杯的容量比較大，所以就放右邊✌🏻 再把紅蘿蔔去皮切塊，注意要洗乾淨喔～ 放進去後把上蓋蓋好，直接按電源鍵就可以開始運作了，完全不用再調什麼設定，是很讚的智慧慢磨機，非常方便 接著紅蘿蔔的渣渣就跑出來了，這樣看挺療癒的🥕，而且運作的時候，好小聲喔😮，之前用過的印象都滿大聲的😆，太好了~這樣一早起來榨汁就不會吵到其他人、鄰居了❗ 這個渣真的榨的很完全，滿乾的，不會濕濕的，所有的水分都跑到另一邊去了✌🏻 榨好後把電源關閉，將出果汁口的上蓋掀起，新鮮的胡蘿蔔汁就出爐了🥕✨ 很美的顏色，完全不加一滴水、百分百純天然保證～是家庭必備的健康好夥伴❗ 至於清洗，也是簡單到一個不行～ 食物暫存容器與榨汁容器輕輕旋轉一下就分離了，零蠻力😆 打開之後你會看到螺旋推進器，分為頂部與底部，用手直接旋轉拿起來就好❗，過程中螺旋片是安全鈍刀，完全不會傷到手，滿特別的😮 最後以清水清洗乾淨放在通風處風乾就好，這杯胡蘿蔔超級蔬果汁喝起來很順口，而且其實也可以學外面果汁店加一些養樂多、可爾必思或鳳梨汁等等，可以增添不同的風味，有了這台相信小孩就不太會挑食了～牙齒比較不好的長輩也可以輕鬆攝取蔬果的營養👍🏻，拿來當長輩送禮家電真的滿適合的，是孩子和長輩的好夥伴，更是小家庭必備家電🧒🏻👴🏻🧓🏻 這台不只可以榨汁，還可以做冰沙、冰淇淋、磨碎蔬菜等食材的功用，是個萬用的廚房小家電～這個是我做西芹紅蘿蔔蘋果汁，是非常幫助消化、解便秘的排毒果汁喔✨，喝起來味道也很讚，分享給大家 🌐官網：https://www.healthbanco.com.tw/products/hurom-h-300e-hb-th101t 📲粉絲團：https://www.facebook.com/Hurom.Taiwan 喜歡我的分享的話，歡迎追蹤喔😉 💕FB個人：https://www.facebook.com/iamclaireyoung/ 💕FB粉專： https://m.facebook.com/claireyoungpage/ 💕IG：https://www.instagram.com/_claireyoung/ 💕愛食記：https://ifoodie.tw/u/61337860cd995702b48358b4 💕Funliday： https://www.funliday.com/clairetravel

手作料理/早午餐🥣2022/11/23 主食：煙燻鮭魚班尼迪克蛋佐油醋沙拉

2022/11/23 手作料理/早午餐🥣料理步驟 🎬水波蛋/荷蘭醬 料理影片在IGreels 主食：煙燻鮭魚班尼迪克蛋佐油醋沙拉 蔬果：柳橙/蘋果/藍莓🫐 飲品：手沖咖啡☕️ 今天的水波蛋～很成功！🥰🥰 起鍋時，從鍋裡舀水在碗裡，放水波蛋。 但要放上鮭魚時，苯手把蛋白分開了一些， 所以，才會看到蛋黃。。😝😝 荷蘭醬，沒有很稠的感覺～ 覺得是～成功80%（有減奶油+用橄欖油取代） 但，手打到太酸，最後用電動攪拌器打了。 下次，我應該會～用手拌勻後，就用電動的！ 更快打好～應該會更稠吧！😁😁💕💕 ‼️使用電動打蛋器，要關火跟電線放在手臂上。 不接近瓦斯台+瓦斯爐。 下次，應該先放生菜，到於鮭魚，擺盤， 生菜擺太久，荷蘭醬滑下來了，拍照時， 都看不到水波蛋跟鮭魚！🤣🤣 為什麼，突然做這個呢～ 當然是小米香說想吃 煙燻鮭魚。。😄😄 🌈祝大家有個 來點生活儀感的 小週末🌈 我用新餐盤了～^_^ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️💕磯駒海苔 ，在蝦皮有賣～可搜尋 或IG不定時開團可買～（可搜尋🔍） 💕歡迎追蹤，早餐食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍳🍳檸檬油醋醬（1-2人份）生菜用 🥒玫瑰鹽少許 🥒檸檬汁1/2 顆 🥒初榨橄欖油 1大匙 🥒巴薩米克醋 1/4匙 🥒蘿勒粉少許 🍳🍳水波蛋： 1️⃣蛋先洗過，回溫+清洗外殼附著細菌。 2️⃣要先將水煮滾～再等下降溫約70-80度。 用最爐心火維持溫度。（不能低於70度） 3️⃣蛋先裝在碗中，滾水中加入1匙鹽+2大匙醋。 用筷子🥢插到鍋底～～順時針轉圓， 蛋先裝碗裡～再倒入在中開。 4️⃣時間3-4分（我不喜歡太生就用4分鐘） 跟蛋白，是～習慣吃全熟的。 5️⃣用乾淨的碗，由鍋裡舀水在碗裡，放水波蛋。 🍳🍳減油版荷蘭醬（一半橄欖油/一半奶油版） 0️⃣備料：2顆蛋的醬汁量 🥒蛋黃 2顆🥒新鮮檸檬汁 1/2顆。 🥒初榨橄欖油 50cc 🥒無鹽奶油20g 🥒 玫瑰鹽巴 適量 🥒匈牙利紅辣椒粉少許 1️⃣蛋取出時洗過，回溫+清洗外殼附著細菌. 只取蛋黃。 2️⃣將2顆蛋黃和檸檬汁1/2顆放入碗中，隔水加熱 並攪拌至黏稠。（最後用單邊打蛋器）。 ‼️水溫不超過60度，易變蛋花💕💕 ‼️60度之後關火，打完差不多是50度。 ‼️使用電動打蛋器，要關火跟電線放在手臂上。 不接近瓦斯台+瓦斯爐。 3️⃣無鹽奶油用烤箱融化，去雜質的部分。 （如果只取乳清的部分，就用30g) 4️⃣再慢慢的把橄欖油倒入蛋黃中混合直至乳化 ，最後再加入鹽和卡宴辣椒粉調味。 🍳🍳烤法國🇫🇷麵包～冷凍取出。 1️⃣130度烤10分。再190度烤3分，超酥香好吃😋 🍳🍳生菜： 1️⃣自己喜歡吃的草類/瓜果，都可以放。 ‼️就過濾水洗淨+瀝乾。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #早餐日記 #輕食 #早餐 #西式料理 #煙燻鮭魚班尼迪克蛋 #午餐 #自己做 #自己煮 #下午茶 #宅配美食 #美食 #brunch #homecook #breakfast #荷蘭醬 #food #手料理 #taiwanfood #teatime #水波蛋 #家常便飯 #家庭料理 #班尼狄克蛋 #私房菜 #手作料理 #相機先食

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全聯｜韓式炒魚板做法｜韓國釜山蔬菜四角魚板｜一鍋到底懶人料理

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『蔡詩芸』嘻哈女王 🤟🏻 Dizzy Dizzo女王氣場養成術，婚後更成就了自己成長

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OEC 智能美學感應式垃圾桶｜40L 大容量｜降低細菌接觸率｜自動感應開蓋｜居家生活的好幫手

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GPLUS GP暖蛋頸掛式電暖懷爐~寒冬必備好物

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7-11 X GODIVA 2022冬季限定！2款限量可愛杯塞免費送｜縮小版經典粉紅小貨車｜喜馬拉雅粉紅鹽熱巧限量上市

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帕尼尼熱壓吐司~美味早餐輕鬆上桌

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短篇小說：《女王的枴杖糖》

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手作料理/早午餐🥣2022/10/28 主食：香鬆雞小腿/日式蒸蛋豆腐/水煮蛋

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