日本麗克特質感麵包機開箱 🍞

輕輕鬆鬆就能等麵包自己做好🍞 麗克特推出全新質感麵包機 奶油白實在太美了🥺 不用研究太久非常好上手 附的說明書也很清楚!! 最重要的還有靜音模式以及13小時預約功能 睡前放好食材隔天起床就有熱騰騰剛出爐的麵包可以吃 🤩 用自己做的麵包做法式吐司好有成就感✨️✨️ 各種料理等你自己來探索～ ◻️匠心設計厚釜2.5mm內鍋，熱能完美保存。 ◻️輕鬆烤出外皮薄而脆，內部濕潤柔軟有嚼勁的美味麵包。 ◻️隨附日本原創奢華80頁52道食譜(內含東京君悅酒店主廚特製食譜) ◻️3種烤色選擇 ◻️13小時預約功能 ◻️蜂鳴器和操作音可關閉設計

[小伊恩副食品好物]蒸煮攪拌一機搞定的Snow Bear智慧營養食物調理機

小伊恩的副食品之路，至今已經有半年之久了， 想起一開始手忙腳亂，都靠我媽幫我準備冰磚食材， 到了小伊恩用餐時間，我只要放進電鍋加熱，再餵他就好。 但一次製作的冰磚份量，常常需要好幾餐才吃得完， 連小吃貨小伊恩，對同樣的食物一再出現，好感度也降低了嗚嗚。 於是乎， 此現象激發了我的鬥志， 決定要為兒洗手作羹湯， 落實「少量多樣化」的原則， 在我請教了資深美食擔當的料理配方， 再搭配育兒神器之後， 發現餐餐做新菜色都不是問題啦！先附上小伊恩吃副食品的經典畫面！ 進食中，迫不及待要我快點餵他XD 這台育兒神器到底是何方神聖呢？ 登登登登～就是跟我家奶瓶消毒鍋同品牌的Snow Bear智慧營養食物調理機。 我使用近半年，覺得這台真的太方便啦！ 完全是懶人卻又想給寶寶新鮮副食品吃的媽媽救星。 因為Snow Bear一機就可以搞定蒸煮攪拌的工序，只要把食物切好放進去， 旋轉按鈕， 20-30分鐘後食物就煮熟了， 再來輕按旋鈕中間，開始攪拌，食物泥要打多細全在指尖之間， 而且整個過程免開蓋！等於說不到35分鐘，就有一碗熱騰騰的食物泥或寶寶粥等著我。這對家有小黏寶的媽媽來說， 實在是太省時省力、太好用了啊。以下我將帶大家來一一比對Snow Bear智慧營養食物調理機的操作細節吧。機器本體的部分，底部有吸盤的設計，可以防止機器在攪動時滑動不穩。 配件的部分，上排由左到右分別是水箱上蓋、翻籃旋鈕、刀片組件、和食物籃下排則是攪拌杯和杯蓋 面板的功能很直觀，僅需要攪拌時，就按住「攪拌」按鍵，鬆手即停止，一次不要超過30秒、需要蒸煮時，就順時針旋轉「定時」旋鈕，蒸煮時指示燈會亮起，蒸煮完畢會發出一聲「叮」，最多30分鐘。 接下來，我就來示範Snow Bear「蒸煮」＋「攪拌」功能製作副食品的過程，相信我，我會，妳一定也很容易上手。步驟一：打開水箱蓋，注入200ml的純水後蓋上 步驟二：將食材清洗乾淨後，切小塊放入食物籃 步驟三：把攪拌杯扣在機器右側蒸氣孔，食物容器蓋上上蓋（『蒸煮』時，水滴向上 ;『攪拌』時，水滴向下） 攪拌杯順時針旋入機體（若攪拌杯與安全鎖沒有對位，機器將不會開始運作喔） 步驟四：設定蒸煮時間，旋轉定時鈕後即開始（食材的蒸煮時間可參考說明書） 步驟五：蒸煮完成後，將食物籃轉180度，食物即落入攪拌杯內（完全不需要打開攪拌杯蓋，可避免食物二次污染及被蒸氣燙傷） 為了讓大家看得更清楚，特意打開，不然是不需要開蓋的喔（再次說，「攪拌」時，水滴是向下的唷） 步驟六：按住「攪拌」按鍵，食物開始被打成泥囉（食物泥要打多細，可看家中寶貝的發展狀況來決定）我這餐想做寶寶粥，所以加入飯一起攪拌打泥 開始打泥囉～ 做好囉！ 如果不蒸煮只有「攪拌」，原則上就是執行步驟五～六就行啦！輕輕鬆鬆花一點時間，寶寶副食品就完成了 小吃貨吃得好滿足呢～ 總之，我覺得自從有了Snow Bear之後，大大地提升了我做副食品的動力，它不僅是寶寶副食品調理機，更結合了攪拌棒和電鍋的功能，即便未來寶寶長大後不吃食物泥了，我也可以拿來蒸東西、做濃湯、做低脂餐等用途多多啊！ （圖片來源：Snow Bear官方網站） 至於食譜的部分，大家不妨可參考產品說明書上的做法唷！搞不好又會腦力激盪出許多新菜色呢！ 【哪裡買】★Snow Bear小白熊 智慧營養食物調理機★官網：https://snowbear.tw/蝦皮：https://shopee.tw/okeyway8888

【高等級堅果推薦】過年伴手禮就決定是它了！「檳檳皇堅果養生網」義式皇家松露腰果/義式皇家松露杏仁果開箱，連吃素的阿嬤都愛

時間過得好快呀！轉眼間今年就要過完了…但我煩惱的不是跨年去哪玩，而是，今年該買什麼伴手禮討長輩們歡心呢？你們想好了嗎？ - 記得之前我就有推薦過檳皇堅果養生網給大家，真的算是我吃過的幾款堅果品牌裡面數一數二的喜歡，而有去逛過檳皇堅果養生網的人就知道，他們的禮盒選項超多的呀！網路上也有很多檳皇堅果養生網評價，於是乎決定今年就是送他了！ - 禮盒訂購前我當然要先來試吃一下呀！這次入手了兩款，分別是松露口味的腰果及杏仁果，至於松露腰果好吃嗎？松露杏仁果好吃嗎？就來跟我一起開箱吧！ - 以頂級堅果品牌推薦或高等級堅果推薦來說，我真的強烈建議大家一定要吃一次檳皇堅果看看！畢竟人生到現在我是真的還沒吃過松露口味的堅果欸，而且還剛好是自己對堅果類最能接受的腰果及杏仁果，特別愛他們這種低溫烘焙的堅果，吃起來完全沒有油耗味。 - - 堅果裡面我最常吃的就是腰果，因為它本身就帶有一定的甜味，而且腰果含有大量的亞麻油酸跟不飽和脂肪酸，對身體其實還不錯！而這包義式皇家松露腰果使用的是義大利的黑松露去搭配我愛的玫瑰鹽，讓腰果自帶的甜味中帶有一點淡淡的鹹，我只能用堅定的意志力逼自己不要一次整包吃完，不然真的太涮嘴，完全停不下來啊～ - - - 另外我本身是沒有特別喜歡或不喜歡杏仁果，就是會吃，因為畢竟杏仁果營養也是很豐富，但不會主動吃或常常吃，但這款義式皇家松露杏仁果一樣是有義大利的黑松露搭配玫瑰鹽，吃起來的脆度也很夠，這種冷冷的天吃著堅果，在泡杯熱呼呼的茶，人生足矣～ - - 當然囉！除了單吃很療癒之外，像我平常會吃沙拉、優格，也很推薦大家加在裡面一起吃，讓整體的營養更加分！ - - 身為忙碌上班族，下午茶需要點小療癒的時候，我們也可以先放下吃垃圾食物的手手，推薦大家一起揪同事團購宅配檳皇堅果養生網的堅果，讓你既療癒卻又能同時養生！ - - 我這次入手的是單包裝，但檳皇堅果養生網也有出禮盒裝的唷！因為這系列的堅果是全素可食，我吃素的阿嬤也能放心吃，所以我已經準備好下單買起來，好期待回家讓長輩們開心一下！ - 【店家資訊】 FB：檳皇堅果養生網 IG：@pin_huang_eat88 官網：檳皇堅果養生網 - #花吃時間到 #eatingwithamyom #檳皇堅果養生網評價 #松露腰果好吃嗎 #松露杏仁果好吃嗎 #高等級堅果推薦 #義式堅果推薦#堅果料理食譜 #低溫烘焙堅果推薦 #高級義式堅果 #宅配堅果推薦 #頂級堅果品牌推薦 - 本篇本人長得有點奇怪是因為...我去霧唇＋霧眉啦～過渡期請別在意🥲

絕美鍋具「韓國樂扣樂扣可拆式把手鍋具」五件組

鍋具少了把手的限制，空間感受特別舒適！ 絕美鍋具「韓國樂扣樂扣可拆式把手鍋具」 五件組🛒https://icook.link/e/os6l5URoRub 韓國樂扣樂扣可拆式把手鍋具是婗媽的第三組可拆式鍋具，內含「18CM湯鍋/鍋蓋、22CM深炒鍋、26CM平煎鍋、可拆式把手」，算是一般小家庭蠻實用的規格，也是婗媽平常會用的鍋具！這支手把也可以共用我目前的鍋子🧡 樂扣樂扣這組「薄荷奶霜色」也是婗媽命定色，搭配奶白手把，光看就覺得極美啊！而且它們不挑爐具，這次用鍋子直接進氣炸烤箱就能完美上菜，還有強化的不沾塗層鍋底設計，鍋蓋邊緣為矽膠設計可以避免磨損鍋身與減少放置時的撞擊聲~讓廚房料理輕鬆做，它絕對是主婦愛用鍋具的好選擇！！ #韓式海鮮大醬湯 第一次做，味道原來像是會辣的味噌湯，特色切丁入鍋，一口可以吃到各種食蔬與海鮮，喜歡吃辣的可以像韓劇一樣配飯吃！ #韓式泡菜海鮮煎餅 婗媽覺得做法跟大阪燒有點像，隨自己喜歡搭配任何醬料都蠻對味的！ 食譜🍲https://www.nimama.tw/locknlock/ 不管你家是極簡風、時尚風、鄉村風這組韓國樂扣樂扣鍋具都非常的討喜！ 🛒https://icook.link/e/os6l5URoRub #韓國樂扣樂扣 #LocknLock #強化不沾塗層 #方便收納

[台中北區] 小舒服掏耳 ｜頭部耳道舒壓放鬆｜頭部舒刮鬆筋｜舒適大空間｜耳燭spa｜線上線下采耳職人培訓課程｜內附價目表

[台中北區] 花耳採耳會館｜頭部耳道舒壓放鬆｜頭部舒刮鬆筋｜舒適大空間｜耳燭spa｜線上線下采耳職人培訓課程｜內附價目表

不知道你是不是也會這樣，越靠近過年就越忙碌，除了會全身緊繃睡不好外，整顆腦袋都超緊繃，這時正是該來好好釋放壓力，這次預約了靠進中友新開的采耳店『花耳採耳會館』，這間店是位在一中的『小舒服掏耳會所』二館，相較起來空間也比一館的大跟舒適，美容床位也比較多，可以跟好姐妹相約一起來采耳放鬆，如果你對於采耳有興趣，兩間店都有開直人培訓課程喔！ 花耳採耳會館 店家資訊 花耳採耳會館粉絲專頁請點我... 花耳採耳會館ＩＧ請點我... 花耳採耳會館 價目表 如價位有調整，請以店家為主 花耳採耳會館 環境 花耳採耳會館位在中友百貨附近，所以機車、汽車都比較難停，建議提前出門找停車格先行停車，再步行前往 花耳採耳會館的一樓是間通訊行，而通訊行旁邊有一扇門，進去後走到底有換鞋的區域，需要先換上市內拖鞋後，在上二樓＾＾ 店內空間蠻大的也很明亮，光是美容床就有三張，可以跟姐妹相約一同來放鬆 床的旁邊有置物籃可以放自己的個人物品 采耳的工具會定期消毒後再使用喔！ 門口旁邊也有沙發休息區可以休息 花耳採耳會館除了可以來做采耳放鬆外，另外有提供采耳職人培訓，也因應疫情，有現場教學跟線上課程，如有興趣可以私訊花耳採耳會館粉專、ＩＧ詢問喔～ B方按：小舒服（約70分鐘） 這次選擇了小舒服方案，放鬆時間約莫70分鐘，下班直接過來放鬆，時間剛剛好，而這個方案可以耳燭、臉部撥筋二選一，如果要選擇臉部撥筋，必須要素顏，因為臉部會上精油喔！ 在開始采耳之前，會給你看耳到內部狀況，也會講解，店長也說到：耳朵佈滿很多神經，不適合自己在家亂挖耳朵，以免挖得太深，而適度的給予耳朵放鬆按摩，可以好好的放鬆釋放壓力喔！ 接下來會用燈來二次確認耳道狀況 -> 外耳按摩放鬆 -> 孔雀羽毛輕撫面部放鬆 -> 用比較扎實的毛類輕輕敲打、輕撫面部 使用清耳雲刀來做面部放鬆與外耳修飾，清理耳口碎耳垢，剔除耳部絨毛 初步放鬆完後，就會開始進行掏耳，采耳師動作很輕柔，掏耳過程中如果有不舒服或是太刺激，可以隨時提出喔！ 清潔完內耳後，就是超舒服的耳廓泡泡浴啦！采耳師會用超柔軟舒服的刷子跟專用清潔劑，輕柔的清潔耳廓 耳廓清潔完畢後，會用棉花揉成球沾水，清潔耳道跟外耳廓，過程中會有冰冰涼涼的感覺，很舒服！ 耳穴按摩的部分，主要是用這四種不同硬度的采耳工具來進行耳穴按摩 A. 耳朵會聽到泥土掉落的聲音，很舒服療癒 B.細軟的毛類，比較不會刺激，只有微微搔癢感 Ｃ. 這是我最喜歡的毛類，有滿滿的包覆感，在音叉的共振下，很舒服 Ｄ.偏硬的毛類，使用起來的感受比較刺激 最後會再用孔雀毛＋音叉共振來放鬆 小舒服方按我選擇的是臉部撥筋，在按摩之前，采耳師會先在面部塗抹精油後，才會開始臉部按摩撥筋 真的是太久沒有好好放鬆，額頭處有好多氣節，適度的放鬆真的好重要！ 撥筋結束後，會帶上熱敷眼罩，放鬆眼部跟做頭部按摩，整個方案就結束了，如果你平時容易疲勞，真的很推薦來采耳放鬆，可以讓頭部好好的釋出壓力，我自己累到，在掏耳朵的部分整個睡著（哈！）整個放鬆完後，頭部很輕，回家超好睡！ 一起來看看影片吧！ 這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享 如果您喜歡我的開箱、文章、食譜，想要鼓勵我、支持我，歡迎透過文章內的開團連結下單支持！ 也可以到我的珍奶舖贊助、抖內支持我⇒ 點我請我喝珍奶！ 您的繼續支持我分享與撰文的動力來源，也謝謝您看到最後！ #小舒服采耳 #小舒服掏耳會所 #掏耳 #掏耳朵 #掏耳教學 #掏耳師培訓 #采耳 #采耳教學 #采耳師 #采耳培訓 #采耳推薦 #采耳創業班 #采耳spa #采耳 #台中采耳 #台中掏耳 #台中采耳專門店 #台中掏耳專門店 #挖耳朵 #挖耳屎 #台中北區采耳 #台中北區 #專業掏耳 #專業采耳 #台中挖耳朵 #耳燭 #耳燭spa #耳燭教學 #耳燭淨化 #萍姐愛分享

2022/12/31 聚餐萬歲 Happy New Year 🎊

2022/12/31 聚餐萬歲 Happy New Year 🎊 今天，大家都去那聚餐呀～～ 我在家聚餐～😁😁準備看電視煙火🎆 祝大家 Happy New Year 🎊 明年再一起做菜💕 聚餐時，大魚大肉的～搭個果醋， 減少油膩感，真的超剛好的！😍😍😍 而且，心理負擔～莫名就是少了一點！🤣🤣 其實～～ 自己不太會買果醋喝，大多喝咖啡， 所以，也沒有推薦過果醋～ 因為…..我很怕醋的嗆味！跟酸感太重。 雖然，知道喝果醋，對身體很好！😅😅😅 但，也要好喝，才會想要喝。。口感很重要‼️ 經過試喝～～ 覺得《醋覓Chill Me 》，很順口+好喝， 一打開，沒有醋的酸嗆味。。這可以😌 好喝～沒有醋的嗆味！💕💕 小米香也會喝💕💕 果醋軟糖～推～推4瓶$680，一瓶是$170， 很值得入手，小朋友也更容易接受。😋😋 使用天然果膠，吃的更安心。❤️ 🏆果膠是一種存在於水果橘子皮中的天然纖維。 🎯🎯《醋覓Chill Me 》簡單介紹下： 天然好原料 特調黄金配方純粹妤風味 不惜成本 用真正的水果，為基底。 1️⃣來自～南投埔里高山水果純釀造醋， 經發酵熟成1年以上，營養價值高。 2️⃣純釀造高山水果醋 （無香料、色泰、防腐劑添加） PH值7.5-7.8弱鹼性純淨水水質無菌安全、 水味純潔乾淨食用級C02。 3️⃣安心製程 ISO2000國際認證•HACCP國際認證 產品經SGS檢驗 🍾️🍾️歡慶聚餐開團即日起～1/8止‼️ 🎯🎯開團連結🔗 在Tina的個人首頁，或是限動精選中。 https://lihi2.cc/Rmp0H 💕歡迎追蹤，簡單食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #餐桌日常 #餐桌風景 #早餐 #料理 #飲料 #開箱 #沙拉 #午餐 #自己做 #宅配美食 #美食 #聚餐 #果醋 #醋覓 #健康飲食 #減脂 #減碳 #氣泡飲 #下午茶 #點心 #果汁 #台灣美食 #相機先食

雞多桑雞湯推薦｜採用屏東本土黑羽土雞，有夠好喝❗蒜頭蛤蠣金針菇土雞湯，懶人食譜大公開

前一陣子非常冷的時候，除非真的很有動力與毅力，否則怎麼可能外出冒著寒氣外食🤣，當然是自己在家裡要備個簡單快速的即時湯包暖暖身、補一下，最好的選擇當然就是雞湯這個品項，可以說是從小到大的補身子必喝🥰 雞多桑雞湯是我這陣子的最愛，不僅本身雞肉品質優良，👉🏻是選用專業獸醫飼養、本土益生菌長大的屏東黑羽土雞，成份調味單純又天然，熱量還比其他市售品牌低，非常適合運動前、後補充好的蛋白質呢🤸🏻 雞多桑雞湯有三種口味：蒜頭土雞湯、香菇土雞湯、剝皮辣椒雞湯，這次我選了我最愛的口味，是蒜頭土雞湯～光是可以省去剝蒜頭的工就大大加分了（誤～🤣 可以看到這雞湯本身的顏色是非常濃郁的那種，而且固形物重達(200G)，滿料保證❗🥰 這次要來跟大家分享雞多桑的蒜頭土雞湯可以如何讓它有更不一樣的料理變化✨，homecook美味駕到 準備的食材有：1. 雞多桑土雞料理雞湯包 -蒜頭土雞湯 2. 吐完沙的蛤蠣 3.金針菇，很簡單，三樣就好🤣，在超市/市場都可以容易購買，多桑雞湯料理勉強中 加熱方式很簡單，用不沾鍋或電鍋都可以，這次我用的是電鍋 直接把金針菇放底下、雞多桑-蒜頭土雞湯放上面，我用兩包，因為有其他人要吃，兩包的份量覺得可以2-3人吃，因為料很多，所以會飽🤤，把電鍋的外鍋放一杯水的量就好囉～ 蛤蠣我會最後放，因為太早放的話，蛤蠣的肉會縮得很小，等電鍋跳起來的時候再把蛤蠣加進去，最後在外鍋再加一咪咪水，悶煮到蛤蠣全開就可以起鍋了😆😆😆，5分鐘快速上桌 在煮的過程中持續飄出的香味，真的好香 配一碗冰箱的剩飯，炒成蛋炒飯當作正餐✨ 肉除了多以外，肉質還非常好，吃起來Q彈多汁又不柴，湯頭多了蛤蠣的鮮甜味，喝起來清爽不膩口，暖心又暖胃，有加金針菇吃起來更飽足👌🏻 這麼美味、健康、方便的雞湯，絕對是你家中冰箱必備的美食✨ - 多桑相揪來吃雞🐔，給大家的優惠來了 🎁雞湯系列任選3包即享免運 🎁加入官方Line＠好友，下單即可優惠折扣$50 🌐官網連結：https://www.toritosan.com.tw/ 🐔雞湯連結：https://www.toritosan.com.tw/4paus1 📲LINE＠：https://lin.ee/Vd6KnTa #快速料理 #健康料理#家庭料理 #即食 #雞湯料理 #宅配雞湯 #宅配料理＃簡單料理 #雞湯推薦 #雞湯料理包推薦 喜歡我的分享的話，歡迎追蹤喔😉 💕FB個人：https://www.facebook.com/iamclaireyoung/ 💕FB粉專： https://m.facebook.com/claireyoungpage/ 💕IG：https://www.instagram.com/_claireyoung/ 💕愛食記：https://ifoodie.tw/u/61337860cd995702b48358b4

ワンワン汪汪┆喜歡看食譜

☁️汪汪不知道為什麼超愛看食譜每次去誠品都會自動走到食譜區📖看著美食心情就好愉快‪(っ ॑꒳ ॑c)♡︎大家也會這樣嗎🥺૮꒰ ˶•∞•˶꒱ა 汪汪 ⸝* ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ: @wanwan_miya ♡ ⸝* ꜰᴀᴄᴇʙᴏᴏᴋ: ワンワン汪汪 ♡ https://www.instagram.com/p/Ck8EIiWyD09/?hl=zh-tw#汪汪#食譜#食物#誠品#美食#生活#飲食#書#食物#烹飪#畫畫#插畫#台灣插畫#療癒#可愛#狗狗#日常#創作#創作イラスト#レシピ#落書き#らくがき#ふわふわ#drawing#illust#illustrator#food#cookbook

《諾拉下廚》冷冷的天來碗肉骨茶湯 小磨坊 肉骨茶 簡單一鍋料理 小家庭料理 le creuset  鑄鐵鍋

《諾拉下廚》冷冷的天來碗肉骨茶湯 小磨坊 肉骨茶 簡單一鍋料理 小家庭料理

冷冷的天來碗暖身肉骨茶 最近天氣逐漸轉涼 決定來道簡單的懶人煲湯 材料: 排骨(我這次使用軟骨部位) 1斤 小磨坊肉骨茶湯包 1包 蒜頭 約10來顆 紅棗 8-10顆 步驟: 1、 排骨先清水洗淨，放入冷水中 2、 小火煮出排骨裡的肉末雜質後， 將排骨撈起備用 3、 把肉骨茶包放入冷水 (約6碗水)中煮15分鐘 4、 將排骨、蒜頭、紅棗一起倒入鍋中 燉煮約30分鐘 5、 起鍋裝飾點蔥花就完成啦 非常簡單又好料理的湯品 這款肉骨茶包是胡椒為重的那種， 我自己很喜歡 不用再加任何鹽巴調味料味道就很夠了呢! 新購入的琺瑯鑄鐵鍋也非常好用 導熱和保溫效果很好， 煮出來的排骨軟嫩不乾柴呢~ #冬季就是要來碗熱湯 #小磨坊肉骨茶湯包很推 #一鍋料理出好湯 #肉骨茶#小磨坊#bakkutteh #lecreuset #鑄鐵鍋 #lecreuset #鑄鐵鍋 #琺瑯鍋 #琺瑯鑄鐵鍋 #諾拉不專業煮婦#美食 #食譜 #食譜分享 #愛料理 #料理紀錄 #廚房日記 #food #foodie #popyummy #popdaily #homemade #cook #cooking #delicious

手作料理/早午餐2022/12/01 主食：紅酒🍷牛排/氣炸杏鮑菇/蒸南瓜🎃

2022/12/01 手作料理/早午餐（料理步驟⬇️) 主食：紅酒🍷牛排/氣炸杏鮑菇/蒸南瓜🎃 蔬果：番茄🍅/芭樂/藍莓🫐/葡萄🍇 飲品：手沖咖啡☕️ 早午安～～ 邁入2022年最後一個月了！🎊🍾🥂 這是早午餐🥣 = 輕食便當🍱～ 就是拍完照，我就打包到便當🍱盒中了！😆 用蒸南瓜🎃取代白飯，這樣吃也滿好吃😋。 減糖➕減脂➕減油～一樣可以吃很飽， 因為自己沒辦法168 或 斷食，最多12/12， 就是～正常三餐，不吃宵夜的意思！😆😆 也是放長線釣大魚🐠的概念。。慢慢來， 不要暴飲暴食，因也不追求超模身材， 只要～能維持跟控制就好！😁😁😁 2022年～是不容易的一年， 因疫情持續的全球缺工+缺料，物價上漲📈等， 但，我們總是要保有希望，相信未來會更好！ 因為，只有堅持✊保有希望，才能迎來曙光， 也是從心中的視野開始改變時，外在也會跟著變。 更是因為吸引力🧲法則，擁有都是曾想要的。 🌈祝大家有個 永懷希望/相信自己 的週四🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️⭐️團購優惠連結，在IG 個人首頁。 ⭐️在IG 不能直接點網址，請到個人首頁 @tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 💕歡迎追蹤，簡單食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，小米香窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱紅酒牛排🥩 1️⃣備料：牛排～約250g 隨意切成長條狀， 厚約1.5cm全退冰～吸乾血水。 2️⃣ 醃料：前一晚醃製、或烤前40分。 🥒紅酒 2大匙。 🥒薄醬油1大匙 🥒白胡椒粉 各少許 🥒香蒜粉 1 匙 🥒玫瑰鹽巴（轉個5-6下） 🥒匈牙利紅辣椒粉 少許。 3️⃣平底鍋熱鍋～4面翻動下約煎1.5分，再㚒出， 煎時，中間～可把醃漬的醬汁，倒入些許。 㚒出後～牛排靜置5分。 4️⃣靜置時，烤箱同時，上下火200度預熱5分， 烤8分。即可～（這次切塊～快熟～） 🍱氣炸椒鹽杏飽菇 5️⃣杏飽菇洗淨切小段+厚約2cm +切很多井字 。 6️⃣沾蛋液+沾地瓜粉+灑萬用胡椒鹽。 因杏飽菇無味道，先沾胡椒鹽，等回潮。 7️⃣氣炸鍋180度分8分。（用烘焙紙不噴油） 翻動下～200度5分上色+鎖汁。 8️⃣烤橄欖油番茄🍅，洗淨去蒂頭。厚切0.5cm。 切片，刷醬，烤箱200度預熱3分，烤12分。 醬料：巴薩米克醋/玫瑰鹽/香料粉/耐油溫橄欖油， 都各少許。。刷一層在表面即可！ 9️⃣水煮蛋： 蛋冰冷藏不用洗，拿出來料理時，要洗。 水滾之後，可以加點鹽巴，不易破。 濾心蛋～水滾置入7分取出，放冰水2-3分。 0️⃣手沖咖啡☕️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #早餐日記 #輕食 #日式料理 #海苔 #氣炸鍋料理 #午餐 #自己做 #自己煮 #下午茶 #宅配美食 #美食 #brunch #homecook #breakfast #蛋 #南瓜 #減脂 #taiwanfood #teatime #牛排 #家常便飯 #家庭料理 #輕食 #私房菜 #手作料理 #相機先食

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日本麗克特質感麵包機開箱 🍞

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[小伊恩副食品好物]蒸煮攪拌一機搞定的Snow Bear智慧營養食物調理機

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【高等級堅果推薦】過年伴手禮就決定是它了！「檳檳皇堅果養生網」義式皇家松露腰果/義式皇家松露杏仁果開箱，連吃素的阿嬤都愛

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絕美鍋具「韓國樂扣樂扣可拆式把手鍋具」五件組

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[台中北區] 小舒服掏耳｜頭部耳道舒壓放鬆｜頭部舒刮鬆筋｜舒適大空間｜耳燭spa｜線上線下采耳職人培訓課程｜內附價目表

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2022/12/31 聚餐萬歲 Happy New Year 🎊

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雞多桑雞湯推薦｜採用屏東本土黑羽土雞，有夠好喝❗蒜頭蛤蠣金針菇土雞湯，懶人食譜大公開

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ワンワン汪汪┆喜歡看食譜

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《諾拉下廚》冷冷的天來碗肉骨茶湯小磨坊肉骨茶簡單一鍋料理小家庭料理 le creuset 鑄鐵鍋

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手作料理/早午餐2022/12/01 主食：紅酒🍷牛排/氣炸杏鮑菇/蒸南瓜🎃

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[小伊恩副食品好物]蒸煮攪拌一機搞定的Snow Bear智慧營養食物調理機

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2022/12/31 聚餐萬歲 Happy New Year 🎊

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ワンワン汪汪┆喜歡看食譜

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《諾拉下廚》冷冷的天來碗肉骨茶湯 小磨坊 肉骨茶 簡單一鍋料理 小家庭料理 le creuset 鑄鐵鍋

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手作料理/早午餐2022/12/01 主食：紅酒🍷牛排/氣炸杏鮑菇/蒸南瓜🎃

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