聖誕晚餐

補一下聖誕節的晚餐。 青花椒香麻脆雞真的超好吃的啦~~ 比起一般的卡拉脆雞，多了一些麻的感覺，辣度不會到很辣，大概是小辣的程度吧。 之前有吃過青花椒香麻咔啦雞腿堡，炸雞版本的感覺又更好吃了。 更多日常食譜食記: https://www.instagram.com/tonykey214/ https://www.facebook.com/cookRJ

2023年2月ButyBox美裝盒開箱｜情人節限定包裝｜精選7款商品讓從頭到尾美美出門｜為自己送上最浪漫的情人節禮物！

2023年 ButyBox美裝盒開箱｜2月情人節限定包裝｜從頭到尾讓你美美出門｜為自己送上最浪漫的情人節禮物！

今天你愛自己了嗎？！ButyBox美裝盒2月份推出情人節限定包裝！超級少女心的愛心粉嫩禮盒，彩妝、保養品一次擁有，ButyBox在2月份情人節精選了約7款保養、化妝品，讓你可以美美的出門，這次還有洗沐旅行包，到處放閃的情人節，無論你有沒有情人、另一半，都需要為自己送上最浪漫的情人節禮物！ Buty Box美妝盒 購買資訊 Butybox透過美妝保養體驗組，讓消費者先試用最適合自己的產品，確定適合後再購買，提供來自各歐美、日韓和MIT品牌，曾合作過的品牌包括SHISEIDO、Laneige、Clinique、Burberry、philosophy、Bobbi Brown、LANCOME、Maybelline、AYURA、OLAY、后Whoo、Sabon...等各種精選超值體驗組。 只要加入Butybox會員，即可用最優惠的價格入手，也可以每月訂閱喔！（點我進入官網選購...) 2月ButyBox美裝盒開箱 2月是充滿愛的月份，ButyBox美裝盒推出了情人節特別包裝，粉粉嫩嫩的，還有一顆大大的愛心 ButyBox在2月份情人節精選了約7款保養、化妝品，讓你出門在外都是焦點，一起來看看有哪些好物吧～＾＾ MANARA曼娜麗 溫熱卸妝凝膠 按摩PLUS 正貨價/正貨尺寸：$1390元/200ML；$530元/50ML MANARA曼娜麗這一款洗卸合一的溫熱卸妝凝膠，我在網路上其實看了很久，一直都很想用看看，剛好這次2月份ButyBox美裝盒就有這一隻，還是正貨！ 外盒拆開後還暗藏玄機，不得不說，日本包裝真的好用心 使用時必須乾手乾臉使用，擠出需要的量，在用乾手輕輕畫圈推開，推開時就會感覺到溫溫熱熱的感覺，大約畫圈按摩約2-3分鐘，在用水乳化沖掉 使用完不緊繃，很舒爽的感覺，卸妝部分我覺得對於淡妝還可以，如果是濃妝就需要按摩多一點時間 艾沛詩精油洗沐系列-典雅抒心洗沐組 正貨價/正貨尺寸：洗髮、沐浴精$680/300ML 蜂萃綜合因子精華液$1980/30ML 奢靡花園精油沐浴精 X 漫潤悅髮精油洗髮精，關鍵奢寵 6 倍青春，淡淡花香縈繞於步行過的每一處，以自然胺基酸與精油打造，讓你清潔無負擔！ 還很貼心的附贈隨身小包包 洗髮精、沐浴精都有淡淡的精油花香，很舒服喔！ SAWAA 舒撫|舒敏保濕面膜 / 珊瑚|全能修護面膜 正貨價/正貨尺寸：舒撫：NTD790/5入(盒) ｜珊瑚：NTD1,080/5入(盒) 一次兩款面膜一次擁有，一包有各兩片喔！ SAWAA 珊瑚|全能修護面膜（黑） SAWAA 舒撫|舒敏保濕面膜 面膜的精華液量蠻多的，可以先擦在臉上後在敷面膜 面膜上都印有SAWAA圖案，敷起來很服貼、透氣，我剛好臉上有點乾跟一些細小傷口，敷起來有微刺感，這種感覺很快就消失了，敷個10-15分鐘即可 敷後的保濕感很不錯，不用特別洗掉，我自己是用貝殼機按摩到吸收後再擦霜，就可以睡覺了！隔天起床後臉的保濕度很不錯～ SOFINA iP 盈潤美容凝露 水透型 正貨價/正貨尺寸：$1250/80G 這一款超好推，推開後滿滿水潤感，馬上就吸收了 Cosplus光妍 滋養潤澤香氛指緣精油 | 山茶花 正貨價/正貨尺寸：$300/8ML 微分子瞬吸科技，易滲透且快速吸收，減少肉刺、乾裂、死皮狀況發生可取代護手霜達不到的功效。 擦在指原、脫皮死皮處，避開傷口 擦起來不會悶悶的，也不會太黏膩，乾乾爽爽的，清爽到感覺沒有擦一樣，但很滋潤保濕，像我有死皮脫皮，當作保養液很適合，味道上淡淡花香 too cool for school TAG ME 棉花糖粉霧唇釉 正貨價/正貨尺寸：$360/2.4G TAG MY TASTE ! 棉花糖般的輕柔絲絨感『 甜美 X 浪漫 X 性感 』，不放過任何愛美的小細節，一包裡面有附贈一張明信片＋貼紙 我拿到的是#5磚紅色，擦起來是霧感的質地，好塗好推開，帶點橘色調，塗上後推開，還蠻好看的 附㽪的貼指，也很好裝飾唇釉，可以貼出屬於自己風格的唇釉 我全部給他貼上去了，整個超繽紛可愛的！ 擦起來還可以喔！ 好啦！以上就是2月份ButyBox美裝盒的精彩單品，從清潔到化妝，都幫你顧及到了，是不是覺得很棒呢！無論今天是否情人節，我們都要學會多多愛自己，打造屬於自己的浪漫儀式感喔！ 一起來看看影片吧！ 這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享 如果您喜歡我的開箱、文章、食譜，想要鼓勵我、支持我，歡迎透過文章內的開團連結下單支持！ 也可以到我的珍奶舖贊助、抖內支持我⇒ 點我請我喝珍奶！ 您的繼續支持我分享與撰文的動力來源，也謝謝您看到最後！ #butybox #too cool for school #TAGME棉花糖粉霧唇釉 #MANARA曼娜麗 #溫熱卸妝凝膠按摩PLUS #Cosplus光妍 #滋養潤澤香氛指緣精油 #山茶花 #小蒼蘭 #藍風鈴 #SOFINA iP #盈潤美容凝露水透型 #艾沛詩 #典雅抒心洗沐組 #森活紓壓洗沐組 #清新舒活洗沐組 #SAWAA #舒撫 #舒敏保濕面膜 #珊瑚 #全能修護面膜 #萍姐愛分享

手作料理/早午餐2022/12/16 主食：蝦仁炒豆苗/蒸地瓜/火腿丁炒蛋（料理步驟⬇️)

2022/12/16 手作料理/早午餐（料理步驟⬇️) 右滑▶️簡單料理照片 主食：蝦仁炒豆苗/蒸地瓜/火腿丁炒蛋 蔬果：番茄🍅/芭樂/藍莓🫐/橘子🍊 飲品：手沖咖啡☕️ 早～午安～～ 今天是用地瓜代替白飯的輕食便當🍱 也應景～做個簡單的聖誕🎄樹餐。 各層的菜色是～～～ 第五層 番茄🍅頭 第四層 火腿丁炒嫩蛋 第三層 烤香菇 第二層 蝦仁炒豆苗 第一層 蒸地瓜 樹底層 毛豆 天氣冷～就話少一點。😆😆 🌈祝大家有個 開心🥳準備放假的 週五🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️💕磯駒海苔 ，在蝦皮有賣～可搜尋 或IG不定時開團可買～（可搜尋🔍） 💕歡迎追蹤，簡單食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱蝦仁🍤炒豆苗 1️⃣蝦仁 約12支。退冰。洗淨。 豆苗隨意一大把～莖不吃，挑嫩的吃😁 2️⃣ 醃料：先醃15-20分，或前一晚冷藏 🥒薄醬油1.5匙 🥒味醂 1匙 🥒米酒 1 匙 🥒玫瑰鹽巴 提味一點點🤏 🥒玉米粉1匙。 🥒白胡椒粉 少許 🥒匈牙利紅辣椒粉 少許。 3️⃣平底鍋熱鍋～油能小泡泡時，約160度。 把蝦子🦐先過油（半油煎）9分熟。 4️⃣先濾掉油渣，只留一大匙油，下蒜片～ 先下豆苗小火炒不加水～1匙米酒嗆鍋， 很快就軟了，不加水保留豆苗的鮮美。 5️⃣再加入蝦子🦐，一起炒熟，就完成了✅ 加一點點鹽巴調味即可。因蝦子有醃過。 6️⃣蒸地瓜🍳地瓜切塊，電鍋外鍋1杯水。約15分。 7️⃣炒火腿嫩蛋🍳先炒香火腿丁，先取出， 再下蛋液，炒至要的嫩度拌入火腿丁。 8️⃣烤鮮香菇 簡單調味：醬油+味醂+一點點🤏白胡椒粉 上下火200度預熱3分，烤20分。 9️⃣準備水果🍉 🔟手沖咖啡☕️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #早餐日記 #輕食 #早餐 #壽司 🍣 #日式料理 #海苔 #午餐 #自己做 #自己煮 #下午茶 #宅配美食 #美食 #brunch #homecook #便當菜 #台式料理 #自己煮 #taiwanfood #teatime #蔬菜 #家常便飯 #家庭料理 #私房菜 #手作料理 #相機先食

朗昀 Longrene Tea 斐秀山寧茶禮｜仲夏夜微風｜小葉種蜜香紅茶｜蜜熟香氣｜果橙滋味｜100％鮮葉｜零濾袋隨身包

自從沒有在工廠工作後，就很少泡茶葉的茶來喝，回想以前在工廠，我還是位泡茶美少女（誤！）而這次很難得收到朗昀 Longrene Tea寄來的斐秀山寧茶禮一茶一壺禮盒，來個久違的泡茶時光，朗昀 Longrene Tea斐秀山寧茶禮系列，嚴選台灣四款單品茶種：花香烏龍、蜜香紅茶、烏龍金萱、佳葉龍茶，採用零濾袋隨身包，簡單的泡法配上專用壺，短短五分鐘，就可以在家品好茶，無糖又喝的到茶香還不會澀，再來份簡單零食一起配好茶，下午就該如此chill！ 朗昀 Longrene Tea 店家資訊 朗昀 Longrene Tea 官網請點我... 朗昀 Longrene Tea FB粉專請點我... 朗昀 Longrene Tea ＩＧ請點我... 朗昀 Longrene Tea 斐秀山寧茶禮｜仲夏夜微風 有多久沒有好好在家泡一壺茶？！小時候家裡種植玫瑰，最常拿來解渴的飲料就是茶葉泡的茶，直到出社會在工廠工作後，也很常泡傳統功夫茶給客人喝，人稱泡茶美少女（誤！） 自從沒在工廠工作後，就很少喝到現泡的好茶，這次過年收到朗昀 Longrene Tea 斐秀山寧茶禮，又讓我再次回味沖泡一壺好茶的美好～ 朗昀 Longrene Tea 斐秀山寧茶禮盒是使用厚磅的紙盒，摸起來質感滿滿，打開後則是一盒單品茶葉＋朗昀玻璃濾茶器，讓你在家可以簡單品好茶 想泡好茶，身邊卻沒有好的茶壺嗎？！禮盒附贈的朗昀玻璃濾茶器就是你的最佳神隊友，為了讓茶葉可以完整的舒展，特別附贈專用茶具，只要按照步驟沖泡，新手也能馬上沖泡出茶師品級的好茶喔！ 朗昀 Longrene Tea 斐秀山寧茶禮盒系列，總共有四款單品茶可以選擇 ⭐️佳葉龍茶 ⭐️花香烏龍茶 ⭐️小葉種蜜香紅茶 ⭐️金萱烏龍茶 盒子的背面也有泡茶的ＳＯＰ 朗昀 Longrene Tea 斐秀山寧茶禮盒系列，最受歡迎的單品茶是來自台東鹿野的『小葉種蜜香紅茶』，一盒裡面有6包無濾袋隨身包 朗昀100%嚴選台灣單品茶，茶葉也是使用完整原葉片，而非價廉的碎茶葉，也因為少了傳統茶濾袋，每份就足足有5公克茶葉量，是傳統茶包份量的2倍喔！ 如何泡一壺好茶？！ 經過朗昀百杯測試，獲得了沖泡黃金比例1:80，只要照著SOP泡，就可以泡出好喝、順口的傳統功夫茶 熱泡適合茶種：⭐️佳葉龍茶 ⭐️花香烏龍茶 ⭐️小葉種蜜香紅茶 ⭐️金萱烏龍茶 5分鐘的時間好好的讓茶葉在壺裡舒展開、釋放香氣 倒出茶湯後，可以聞到淡淡的紅茶香氣，喝起來有淡淡的蜜香，入喉也不會澀，泡好一壺慢慢喝，就算冷掉了，茶湯依舊不發苦、不苦澀，而且熱熱喝、涼掉喝，都很濃醇，這種有層次的茶湯，真的超喜歡！ 如何熱泡冰鎮？！ 如果你不想喝熱熱的茶，又不想等待冷泡，你可以試試這個方式！ 適合茶種：⭐️佳葉龍茶 ⭐️花香烏龍茶 ⭐️小葉種蜜香紅茶 ⭐️金萱烏龍茶 這種比例也可以牛奶，搭配出好喝的茶乳或是乳茶喔！ 如何泡一壺冷泡茶？！ 適合冷泡茶種：⭐️佳葉龍茶 ⭐️花香烏龍茶 ⭐️金萱烏龍茶 如何泡傳統功夫茶？！ 當然！朗昀的單品茶也可以像一般傳統功夫泡茶 好喝的茶是喝得出茶香、層次感，更是越喝越解渴 一杯好茶配上簡單的小點心，下午茶就是如此的chill! 趕緊幫自己泡一杯好茶吧！ 朗昀 Longrene Tea 斐秀山寧茶禮 Ｘ萍姐愛分享 看完是不是很想在家泡杯好茶呢？！萍姐幫大家爭取到朗昀 Longrene Tea斐秀山寧茶禮的好康優惠啦！ 結帳時只要輸入萍姐專屬折扣瑪『longrene99 』，可以直接折底＄99元 ⇓ 這裡萍姐教大家更省荷包的購買方式！⇓ 所以總共會享受到約88折優惠，喜歡泡茶的你趕緊買起來吧！ 點我進入官網逛逛吧！ 一起來看看影片吧！ 這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享 如果您喜歡我的開箱、文章、食譜，想要鼓勵我、支持我，歡迎透過文章內的開團連結下單支持！ 也可以到我的珍奶舖贊助、抖內支持我⇒ 點我請我喝珍奶！ 您的繼續支持我分享與撰文的動力來源，也謝謝您看到最後！ #朗昀LongreneTea斐秀山寧茶禮一茶一壺禮盒 #朗昀LongreneTea #斐秀山寧茶禮 #一茶一壺禮盒 #LongreneTea #朗昀 #佳葉龍茶 #金萱烏龍茶 #小葉種蜜香紅茶 #花香烏龍茶 #台灣單品茶 #ＭＩＴ #茶葉禮盒推薦 #傳統功夫茶 #如何泡冷泡茶 #如何泡茶 #台灣單品茶 #茶葉 #禮盒推薦 #萍姐愛分享

台中東區 新時代 丸龜製麵

今天晚餐跟姊姊來新時代的「丸龜製麵」，大概是天氣冷的關係，排了不少人，還好速度還蠻快的，沒有等很久。 我本身還蠻喜歡吃烏龍麵的，今天吃的是香辣豚骨烏龍麵，點個中碗就很夠吃了，濃郁的豚骨湯頭，然後有幾片豬肉、半熟蛋，搭配丸龜的辣醬，有點微辣的感覺，讓人直接暖了起來，它們的辣不是死辣的那種，連我這個吃小辣的人，湯是一口接著一口的。 來丸龜當然要吃一些炸物囉，我必吃的是炸雞，姊姊喜歡吃炸白身魚，然後還有一份櫻花蝦炸蔬菜，都還蠻好吃的，除此之外丸龜還有蔥花跟天婦羅屑屑可以免費加，真的是還蠻物超所值的一家店，推薦給大家囉。 $139 香辣豚骨烏龍麵 $48 櫻花蝦炸蔬菜 $38 炸白身魚 $38 炸雞 #台中美食 #東區美食 #新時代 #丸龜製麵 #烏龍麵 #香辣豚骨烏龍麵 #天婦羅 #炸物 #菜鳥廚師阿杰 #popyummy #yummyday 更多日常食譜食記: https://www.instagram.com/tonykey214/ https://www.facebook.com/cookRJ

｛｛呢喃晚餐吃什麼｝｝

乾煎午魚、薑炒小白菜、榨菜炒豆包、蔬菜豆腐湯 / \Happy New Years/ \新年快樂/ 2023終於開伙啦！！！ 感覺陳媽媽好像休了好幾天沒煮飯了 跨年前趁著小姑回國全家一起到宜蘭家族旅行 接踵而來的即是跨年假期整天吃吃喝喝 今天終於收心煮飯啦 . 今年買了本可愛的月曆 希望2023年我能督促自己好好發文 與大家分享食譜與生活啊！！！（期許自己 是說 身為三歲男童的母親 使用TOMICA小汽車的月曆好像也是蠻合理吧（？ . 今日餐桌上MVP — 榨菜炒豆包 是道口感多元且下飯的一道菜，不論單吃或放入湯中跟麵條一起吃都十分美味，吃起來有種蔬食版榨菜肉絲麵的感覺，其實作法也不難 📍食材 秀珍菇一包 撕成條狀 生豆包3片 撕成條狀 薑絲少許 榨菜（半包）泡水去鹹味備用 📍作法 1.起個油鍋將薑絲煸炒至微捲 2.倒入秀珍菇絲炒至菇表面微上色且出水 3.將榨菜多餘的水擠乾放入鍋中拌炒 4.倒入生豆包絲（想吃辣也可在此時放入） 5.白醬油1.5湯匙、鹽、白胡椒少許拌炒均勻即可 6.起鍋前可以撒上少許香菜增添風味（不加也可以 ✅這樣就完成一道美味的料理了 今晚就連呱呱也吃了不少呢 妳們呢？今晚開伙了嗎？

健康聖誕蛋糕🍰 香蕉巧克力堅果燕麥蛋糕💕💕影片在IG: Tina.wu1002

2022/12/06 健康聖誕蛋糕🍰料理步驟⬇️ ⭐️蛋糕影片Reels有單獨放！😁😁 蛋糕：香蕉巧克力堅果燕麥蛋糕 蔬果：藍莓🫐/番茄🍅/奇異果🥝 飲品：手沖咖啡 ☕️ 早安～😀 天氣毛毛雨🌨☁️ 家裡剛有黑黑皮的香焦+堅果🌰+蔓越莓燕麥 ，就來做健康無麵粉+無加糖的燕麥蛋糕。💕 真的⋯滿簡單的～⭐️ 唯因要取代麵粉，所以，燕麥跟堅果🌰， 都要敲碎再拌入，最後，再震2下，震出空氣， 這樣蛋糕會比較紮實跟有軟Q彈感。😋😋😊 喜歡吃歐式雜糧麵包的人，這～會很對胃， 因無糖～都果乾跟雜糧，可以在家試試。 也可以，烤完～沾點優格醬～滿搭的！ 我喜歡吃香蕉🍌+巧克力🍫，可是烤完的， 一次只能吃1/6個，也沒辦法一次吃太多， 下次，要做無香蕉版的。。😁😁😁 蛋糕烤出來底會比較有蒸氣～要通風放涼。 少做蛋糕的我，就自置置放架！😁😁 （用等高的二個盤子🥏反扣，上面放筷子🥢） 這樣，蛋糕的底部就不會～潤掉了。😁😁 🌈🌈祝大家 有個美味吃又減脂的週二 🌈🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️💕磯駒海苔 ，在蝦皮有賣～可搜尋 或IG不定時開團可買～（可搜尋🔍） 💕歡迎追蹤，早餐食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～⭐️ 0️⃣備料 🥒 黑皮香蕉2根 🥒 燕麥150g 🥒黑巧克力 72% 50g （先烤箱融化） 🥒牛奶80g 🥒雞蛋2顆 🥒速發酵粉（無鋁泡打粉）2g 🥒堅果🌰60g (拌入-敲小碎狀） 🥒堅果🌰放中間（ 敲中等碎） 🥒堅果🌰/藍莓🫐/蘋果片（表面裝飾～隨意） 1️⃣把材料都拌一拌～平整在烤盤。 2️⃣烤箱175度預熱3分，烤40分。 用筷子🥢插下，底部沒有黏粉就是烤好了。 3️⃣蛋糕烤出來底會比較有蒸氣～要通風放涼。 少做蛋糕的我，就自置置放架！😁😁 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #午餐 #早餐 #相機先食 #自己煮 #煮婦人生 #餐桌日記 #食譜 #簡單食譜 #減脂 #燕麥蛋糕 #蛋糕 #減脂餐 #減脂日記 #健康飲食 #brunch #homecook #eat #美食 #teatime #food #輕食 #聖誕餐 #聖誕蛋糕 #聖誕節 🎄 #breakfast #香蕉巧克力 #下午茶 #點心

韓國kimchi推薦料理輕鬆上桌！3款韓英kimchi創造多道韓式美食

原圖文詳細分享：https://guliufish.com/blog/post/hanyoung-pickle 平常料理除了跟先生喜歡多方嘗試外，其實有時候也會跟咕溜魚的爸媽一起動手做料理，由於咕溜魚的媽媽本身就是個很愛煮的家庭主婦(真的是照三餐煮的那種)，那現在爸爸也退休了，他們的休閒活動，不是運動、旅遊，不然就是一直為小孩操煩。為了充實他們的生活，有時候找爸媽一起料理，其實挺好玩滴~ 透過料理，可以有更多的相處機會，而且也可以吃到各式各樣自己發揮的創意料理。這篇我要分享的是用韓國kimchi製作的幾道料理食譜，也順便分享給有需求的朋友參考及收藏囉！ 韓國kimchi推薦 市售的韓國kimchi品牌其實不少，有些人可能會不知道該如何挑選？像咕溜魚雖然常常會不斷嘗試新鮮物，但對於韓國料理方面的食材選用，我其實一直以來，都還滿愛用韓英品牌，主要是他們家的商品真的料實在又品質不錯，所以這次的kimchi料理，決定再次選用韓英品牌的kimchi來發揮多道kimchi創意料理。 資訊 | 廠商資訊 韓國水協/韓英官網 | https://www.hanyoung.com.tw/粉專 | https://www.facebook.com/HanYoungKFood 韓國kimchi購買通路 隨著時代的進步，現在消費越來越便利了，不論是店面購買或是網路購買，都好方便哦！平常咕溜魚購買食材，其實最常去的地方就是全聯，因為現在全聯在市區開的都快跟超商一樣多了，甚至步行就可以抵達，而且基本上想買的食材都買得到，不然想採買多一點的東西時，也會去大型商場採購，像這次咕溜魚要買的韓國kimchi，在全聯就有很多的選擇可以挑。

卡迪那 日式炭火燒肉口味

今天給大家介紹的是卡迪那的「日式炭火燒肉」口味。打開包裝聞了一下，還真有種身在烤肉店的感覺，第一口咬下洋芋片的味道好像刷上了烤肉醬一樣，讓人一口接一口，只是吃到後面有一點膩，還是得配個喝的。比較少吃卡迪那，不知道是不是因為波浪型的洋芋片，感覺好像比較不會沾手？覺得蠻不錯的。想吃點比較特別口味的洋芋片，這款很推薦。#卡迪那 #日式炭火燒肉 #洋芋片 #零食 #馬鈴薯控 #燒肉 #燒肉風味 #菜鳥廚師阿杰 更多日常食譜食記: https://www.instagram.com/tonykey214/ https://www.facebook.com/cookRJ

「韓國網紅激瘦食譜」73公斤 ☞ 49公斤 婚前更無痛瘦下三公斤 ✦

「韓國網紅激瘦新法」73公斤—》49公斤自創食譜大公開

韓國女生초이프在自己的YouTube頻道分享影片《운동없이 -24kg》，公開自己的減肥食譜，材料新鮮、食材與視覺顏色鮮艷，看到食指大動！ 她由巔峰73公斤，瘦了24公斤，更在結婚前兩周，成功減掉3公斤！大家在控制飲食期間不妨參考他的菜色，搭配輕運動會瘦得更快喔！ 附上拉筋拉出漫畫腿篇 ☞ ☞ ☞ ★菜色公開解析★ •• 番茄炒肉片：瘦身基本菜色，酸甜的小番茄可以增添味道！ •• 海鮮餅：用蛋煎成的蔬菜海鮮煎餅，低熱量又健康！ •• 蒸烤鮭魚：花椰菜、番茄及洋蔥，切上幾片檸檬，讓海鮮鮭魚味道提升。 •• 蔬菜捲：將小黃瓜切薄片卷上彩椒及雞肉片，沾上自製沙拉醬，讓沙拉不在單調無聊。 •• 海帶蛋捲湯：將蛋捲放入海帶湯中，暖暖海帶的微量元素及蛋白質充滿的蛋捲，讓你飽足感、健康滿點喔！ •• 豆腐壽司：豆皮內塞滿碎豆腐及配料，不僅熱量低還可以滿足想吃飯的口腹之慾！ •• 小比薩：切成方形的小比薩灑滿蔬菜及健康番茄醬，可以滿足澱粉需求又不讓熱量破表。 •• 起司燉南瓜：南瓜的高營養價值，加入蔬菜或碎肉，上層撒上起司進入烤箱，就成了一道減肥聖品。 附上YT影片連結 ☞ ☞ ☞ 是不是很勵志！！！！！ 莎姐覺得초이的瘦身方法很健康且無痛，料理也簡單！影片中有教學，相信是不會難倒各位的～ 祝福婚後的초이持續幸福且維持美美的人妻樣歐！ 其他韓國網紅瘦身系列 #減肥 #韓國網美 #健康減肥 #飲食減肥 #低醣減肥 #瘦身 #健康瘦身 #飲食控制 #瘦身餐 #婚前瘦身 #健康料理 #自備餐盒 #健康 

食譜搜尋結果

聖誕晚餐

聖誕晚餐

2023年2月ButyBox美裝盒開箱｜情人節限定包裝｜精選7款商品讓從頭到尾美美出門｜為自己送上最浪漫的情人節禮物！

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手作料理/早午餐2022/12/16 主食：蝦仁炒豆苗/蒸地瓜/火腿丁炒蛋（料理步驟⬇️)

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朗昀 Longrene Tea 斐秀山寧茶禮｜仲夏夜微風｜小葉種蜜香紅茶｜蜜熟香氣｜果橙滋味｜100％鮮葉｜零濾袋隨身包

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台中東區新時代丸龜製麵

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｛｛呢喃晚餐吃什麼｝｝

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健康聖誕蛋糕🍰 香蕉巧克力堅果燕麥蛋糕💕💕影片在IG: Tina.wu1002

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韓國kimchi推薦料理輕鬆上桌！3款韓英kimchi創造多道韓式美食

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卡迪那日式炭火燒肉口味

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「韓國網紅激瘦食譜」73公斤 ☞ 49公斤婚前更無痛瘦下三公斤 ✦

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聖誕晚餐

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2023年2月ButyBox美裝盒開箱｜情人節限定包裝｜精選7款商品讓從頭到尾美美出門｜為自己送上最浪漫的情人節禮物！

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手作料理/早午餐2022/12/16 主食：蝦仁炒豆苗/蒸地瓜/火腿丁炒蛋（料理步驟⬇️)

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朗昀 Longrene Tea 斐秀山寧茶禮｜仲夏夜微風｜小葉種蜜香紅茶｜蜜熟香氣｜果橙滋味｜100％鮮葉｜零濾袋隨身包

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台中東區 新時代 丸龜製麵

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｛｛呢喃晚餐吃什麼｝｝

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健康聖誕蛋糕🍰 香蕉巧克力堅果燕麥蛋糕💕💕影片在IG: Tina.wu1002

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韓國kimchi推薦料理輕鬆上桌！3款韓英kimchi創造多道韓式美食

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卡迪那 日式炭火燒肉口味

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